竟然出演《黃金漁場》！趙寅成、南柱赫攜手演出古裝大片《安市城》，4大看點搶先看！

由趙寅成、朴誠雄、南柱赫、雪炫、裴晟佑主演的電影《安市城》，改編自史實，描述高句麗邊境的山城-安市城，突然面對20萬唐朝大軍來襲，城內5000軍民與城主同心對抗、誓死守城，歷經長達88天的對峙，最終以寡擊眾，逆轉勝的傳說戰役。從開拍就一直備受關注的古裝大片《安市城》一起來追蹤看點有哪些！ – 趙寅成 /飾演即使被誣陷為逆賊也要死守安市城的城主「楊萬春」。 南柱赫 /飾演接到淵蓋蘇文秘密指令、潜入安市城的學生士兵「士物」。 朴誠雄 /飾演掌握大權、進攻高句麗的唐太宗「李世民」。 裴晟佑 /飾演擁有華麗的揮槍技術和出眾的處之道的安市城老副官「秋秀智」。 嚴泰久 /飾演勇猛的安市城騎馬隊長「破昭」。 雪炫 /飾演楊萬春的妹妹兼女軍部隊首長「百河」。 朴秉恩 /飾演擁有敏捷又出眾劍法的劍道首長「風」。 鄭恩彩 /飾演能預知未來並傳達神意的神女「始美」。 劉五性 /飾演高句麗史上最強歷史人物「淵蓋蘇文」。 ＃趙寅成睽違十年古裝劇 距離上次演出古裝電影《霜花店》已經相隔十年，這次再度以將軍角色回歸的趙寅成，選擇出演這部電影的原因是「過去的歷史電影中，多是以朝鮮時代為背景。我都忘記高句麗也是很有魅力的。以前在歷史課本中也讀過楊萬春將軍的故事，對將軍很有好感度，對他的故事搬上大銀幕，抱著期待，也很想挑戰看看。」致力於帶給觀眾不一樣觀點的趙寅成，也表示演出這部電影對自己也是個很大的挑戰！超久沒出現在螢光幕前的趙寅成，不管演出什麼角色，觀眾都超期待的呀～ 延伸閱讀：迷人的眼神加性感的聲音，再解個扣子！散發超成熟的男性魅力，只有「趙寅成」能辦到了 延伸閱讀：【19禁】宋智孝、趙寅成、朱智勛、孔劉居然都演過「情慾電影」！請用藝術角度欣賞這10部精選片單！ ＃實力派演員即票房保證 一次找來超多電影咖的《安市城》，導演也表示因為劇中有許多打鬥戲，因此在選角時特別找了「真的能夠演戰鬥戲碼」的年輕演員演出，而劉五性、朴誠雄、裴晟佑等人，雖然年紀大了一些，不過因為一直有在接戲，甚至有出演許多和打鬥有關的戲劇，相信一定會讓這部電影的武打戲更加精彩！ 延伸閱讀：韓星開的經紀公司那麼多，就屬「Artist Company」最厲害！大韓民國電影咖都在這啊！ ＃雪炫、南柱赫自帶人氣 演技豆之一的雪炫，曾經和李敏鎬、金南佶、薛耿求合作過電影，再度和許多大前輩合作，相信對於雪炫的演技實力也會很有幫助，這次一改柔弱形象，挑戰上場作戰的女軍，騎馬射箭樣樣來，相信一定會讓觀眾驚艷！而自帶高人氣的南柱赫更不在話下，跨足戲劇圈的他已經是男主角人選之一，《安市城》導演更稱讚「（南柱赫）不需要我任何指示，他就演出了我想要的樣子！」而這部電影也是他的首部大銀幕作品，因此在劇中的表現也備受矚目～ 延伸閱讀：到底是演員還是歌手？演歌雙棲的那些被稱為「演技豆」的10位男偶像 延伸閱讀：還記得南柱赫和李鍾碩的抖音影片嗎？被問翻天的BGM在這裡，盤點九首韓星最愛拍的「抖音神曲」！ ＃改編史實電影震撼人心 韓國電影題材多元，而最常讓觀眾有共鳴的莫過於改編自真實歷史事件的電影故事，像是晉久&李玹雨主演的《延坪海戰》、崔岷植&柳承龍主演的《鳴梁：怒海交鋒》及宋康昊&劉亞仁主演的《思悼》，三個改編自史實的電影都獲得廣大觀眾的迴響，同時也讓觀眾更了解韓國的歷史以及用不同的角度去看待歷史事件，相信《安市城》在許多實力演員的領導下也能震撼人心！ 延伸閱讀：「電影都是真的，用電影改變世界！」盤點10大真實事件改編的韓國電影 即將上映的《安市城》歷經六個月的拍攝，號稱南韓影史上最燒錢的古裝電影，將帶給影迷最震撼的視覺衝擊！而這樣高成本的電影，也在宣傳方面下足苦心，趙寅成不但首度為了宣傳電影登上綜藝節目，拜訪至親車太鉉主持的《黃金漁場-Radio Star》，更找來同劇演員們一同出演，在節目中放超開的趙寅成也即將和演員們公開許多幕前、幕後的拍攝故事，大家千萬不要錯過拉～一起來看看電影預告片吧！ （圖片來源：daum） #劉五性 #劉亞仁 #南柱赫 #嚴泰久 #安市城 #宋康昊 #崔岷植 #延坪海戰 #思悼 #晉久 #朴秉恩 #朴誠雄 #李敏鎬 #李玹雨 #柳承龍 #泡菜影劇 #薛耿求 #裴晟佑 #趙寅成 #車太鉉 #鄭恩彩 #金南佶 #雪炫 #霜花店 #鳴梁：怒海交鋒 #黃金漁場-Radio Star 

宋江演技被罵爆！《無法抗拒的他》收視慘淡的5大雷點，19禁情節也救不回！

大家最近在追什麼劇呢？由宋江、韓韶禧主演的《無法抗拒的他》已經正式開播，該劇改編自同名網路人氣漫畫，雖然集結高顏值演員＋19禁煽情刺激的劇情，成功引起討論度，卻沒有反映在收視率反而遭來滿滿負面評價，前一集的收視更創下0.9%的低成績，究竟其中出了什麼問題，就讓我們一探究竟吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1007646 https://www.popdaily.com.tw/korea/641158 《無法抗拒的他》雷點一：宋江腳演技 2019年憑藉《喜歡的話請響鈴》爆紅的宋江，一路接演《Sweet Home》、《如蝶翩翩》到現在熱播的《無法抗拒的他》，被封為演藝圈最忙的大勢演員。雖然累積了不少作品，但這次宋江的演技被網友批評特別兇的原因在於「缺少資深演員的帶領，搭檔的是首次擔任女主角的韓韶禧」，當韓韶禧都自顧不暇時，宋江尷尬的語氣、表情間接被放大檢視，不少人寫下「宋江雖然很帥，但面攤表情難以入戲」、「希望他可以多利用時間去鑽研演技，而不是一直狂接戲都沒進步」等負評，也有很多人在看完第二集後忍不住棄劇。 《無法抗拒的他》雷點二：角色的矛盾心態 看過原作的人應該都對男主角朴宰彥的渣男性格、女主角劉娜比陷入兩難的情緒非常熟悉，甚至看得很著迷，然而漫畫翻拍成真人版後，演員的人設反讓觀眾看得很煩躁。像是劉娜比明知朴宰彥就是「中央空調」依舊不斷測試他，雖然能理解女方喜歡、想獨佔他的心情，但反覆嫉妒又鬧小脾氣的畫面，缺少新穎看點。而這個問題直到快大結局了仍持續存在著，不少網友表示：「已經快轉好幾次」、「無法理解娜比」。 《無法抗拒的他》雷點三：利用19禁過度包裝 不得不說，大概有一半以上的劇迷都是衝著宋江、韓韶禧的床戲去看《無法抗拒的他》的吧？而19禁的畫面確實還原漫畫的重點之一，但整集內容的高潮就落在男女主角一分鐘的「親密動作戲」，其餘時間就單純是兩人無謂的推拉戲碼，在過度利用19禁來炒熱話題的後果就是劇迷在看完大起大落的內容後，原先的期待感所剩無幾。 《無法抗拒的他》雷點四：內容空洞無趣 《無法抗拒的他》的劇情主要就是在講述女主角劉娜比陷入花心渣男朴宰彥的故事，如果是偏好燒腦懸疑題材的人，那泡菜編可以肯定的說「你一定不會喜歡它」，因為內容沒有需要讓你煩惱的疑點，甚至結局走向在看完漫畫也該有個底，相反的，喜歡浪漫愛情劇的人，就可以考慮開追啦！ 《無法抗拒的他》雷點五：台詞油膩反感 宋江在《無法抗拒的他》為了配合花心渣男的角色設定，台詞幾乎都是油膩的情話，甚至在對話中也有不少肢體接觸，以主觀的角度來看，對方是「宋江」當然可以接受，但是客觀來說，聽久這些空洞的台詞，還是會感到膩煩，甚至有網友搞笑表示：「要是現實中有這種男生，拳頭真的會硬起來想打他」。 看完漫改劇《無法抗拒的他》的雷點分析後，你有認同嗎？目前這部劇即將完結，整體口碑似乎好壞參半，要是你有其他想法，也歡迎在底下留言討論喔！ 撰文編輯 #佳佳 #2021JTBC韓劇 #JTBC韓劇 #宋江 #宋江演技 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #無法抗拒的他 #無法抗拒的他19禁 #無法抗拒的他劇情 #無法抗拒的他收視 #無法抗拒的他收視率 #無法抗拒的他評價 #無法抗拒的他負評 #無法抗拒的他雷點 #韓韶禧 

木村光希23吋葫蘆腰太逼人！馬甲線速成攻略公開，原來在家就能做！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 木村光希有著星爸木村拓哉的光環加持，一進演藝、時尚圈就引起眾人目光，除了亮眼的外型、神似母親的玉女氣質，年僅17歲的木村光希，高挑好身材更讓各大品牌鍾愛她！最近防疫期間，閒不下來的木村光希就與姊姊木村心美在家分享日常健身菜單，緊實的23吋葫蘆腰和纖細曲線，姊妹倆媲美超模的身材比例讓粉絲大讚 : 太養眼啦！木村姊妹親授5招居家馬甲線速成攻略，原來連飲食也要加上這一味… 延伸閱讀 : 肉肉女也能吃出「易瘦體質」！瘦身專家親授「2+1減脂法」，原來綠豆才是超級減肥食物 超模等級23吋葫蘆腰 這身材…是要儂編怎麼活啦 ~ 小小年紀就能與各大影星、時尚名人並肩而坐的木村光希，不只外型亮麗頗有母親工藤靜香年輕時的秀氣，木村光希高挑的身材比例，也讓她在時尚圈中處處吃香 ~ 不過別以為木村光希靠的只是爸媽的星環，平時的飲食控制、體態維持她樣樣不馬虎，想知道木村家姊妹倆是如何保持永遠XS曲線的嗎？這幾招馬甲線速成攻略今晚就來試！ 馬甲線速成攻略 第一招 : 平板撐 + 臀外翻 第一招 : 平板撐 + 臀外翻！首先維持平板撐的標準姿勢，調整呼吸，將施力核心放在腹部，接著維持身體水平垂直，同時臀部向左右翻轉，連續來回5-6組，這招不只能加強鍛鍊腰間曲線，還能讓臀型更加紮實立體喔！ 延伸閱讀 : 屁股肉鬆男人性慾大減半！PTT、SNS熱推5款「翹臀皂」，不用動就能洗出水蜜桃美尻 第二招 : 上升式平板撐 第二招 : 上升式平板撐！穩定好平板撐水平姿勢後，搭配呼吸頻率將雙臂向上撐起打直，接著再順勢彎曲回歸平板撐動作，連續上下來回個5組，對於臂力的鍛鍊和馬甲線的雕塑都相當有效果！不過運動時也要小心，動作盡量緩慢並維持身體水平，才不會傷了關節。 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰不科學！愛吃不忌口卻能維持45kg，瘦身的秘密是這個… 第三招 : 平躺單槓抬舉 第三招 : 平躺單槓抬舉。若妳有上健身房的習慣，或者是已經有一定的健身基礎的人，就可以試試這招！以反手抓的姿勢支撐上半身，同時身軀打直成水平、核心施力，搭配呼吸雙臂向上抬舉，可來回個5-6組。這招看似難度5顆星，但對於馬甲線速成非常有效喔 ~ 延伸閱讀 : 宅在家不用器材也能健身！好萊塢女星瘋傳的「酒瓶」瘦身操，5分鐘趕走腋下掰掰肉 第四招 : 進階式仰臥起坐 第四招 : 進階式仰臥起坐。這招非常推薦給喜歡居家鍛鍊的水水們嘗試，別看木村光希瘦弱的小身軀，坐起來也是幹勁十足呢！進階式仰臥起坐在鍛鍊上，除了要維持標準仰臥起坐姿勢的水平，起身時翻轉、支撐的角度還能修飾腰間線條，但運動上也要注意，脖子要放鬆，才不會一不小心造成運動傷害。 DIY自製輕食餐 想要養出超模般的好身材，除了運動菜單要持之以恆，飲食也要有完美的搭配！木村光希平時在家也會與媽媽工藤靜香一起下廚做健康餐，以原型食物、新鮮食材為核心，將大量的蔬菜、馬鈴薯一起燉煮，就完成一道既有飽足感且色香味俱全的輕食餐，當然了，平時的蔬果攝取也不可少，才能瘦得健康又漂亮呦 ~ Source : koki@ig 延伸閱讀： 去黑頭要用”無酒精保養”！專家點出5大保養誤區，預防粉刺產品還得這樣挑 BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰不科學！愛吃不忌口卻能維持45kg，瘦身的秘密是這個…

新紀錄男歌手~Powfu (泡芙)

< Death Bed 死床> ⚡️十天內MV點閱率就破1千萬人收看 ⚡️抖音有超過300萬支影片用這首歌來當背景配樂 ⚡️串流平台spotify.....共有2憶人下載這首歌 他是誰...? 他叫 Powfu (泡芙)1999年,21歲, 加拿大創作歌手🎸 ! 這首歌用的是一種輕鬆的旋律...🎼 但如果去真正了解歌詞...反而最後了解到這是一種"與世無爭" 的旋律~~ 它是用🥺哀傷的角度切入，描繪了一對即將被死亡拆散的戀人，女孩陪伴在男孩的病榻旁，在他離開人世前一起細數兩人曾有過的幸福過往👫，並遺憾那永遠沒機會一同經歷的未來。 ---------------------------------------------------------------------- I don’t wanna fall asleep, I don’t wanna pass away我不想就這樣陷入沈睡 我不想就這樣死去 I been thinking of our future ’cause I’ll never see those days我不斷在腦中幻想著我們沒機會擁有的未來 I don’t know why this has happened, but I probably deserve it我不知道為什麼會發生這種事 但可能是我活該吧 I tried to do my best, but you know that I’m not perfect我盡力了 但你知道我不是完美的 I’ve been praying for forgiveness我祈求著能獲得原諒 You’ve been praying for my health而你則祈求我能獲得健康 When I leave this earth, hopin’ you’ll find someone else當我離開人世後 希望你能找到更好的人 ‘Cause yeah, we still young, there’s so much we haven’t done因為我們還年輕啊 還有很多還沒嘗試過的事

【泡菜追劇】演技派的天下！『收視女王』徐玄振回歸，12月韓劇就看這些

隨著《意外發現的一天》、《山茶花開時》等夯劇的結束，12月又將是嶄新的一個月啦～不僅有剛以《寄生上流》獲得青龍獎女主角的「趙汝珍」與他在片中的老公「李善均」，還有許多戲精也都將在12月回歸！想要一睹為快的劇迷們就趕快看下去吧～ 1、99億的女人 首播：12/4 演員陣容：金剛于、趙汝珍、吳娜拉 由演員金剛于、趙汝珍、吳娜拉攜手合作的《99億的女人》講述偶然獲得99億現金的女人和為了找出弟弟死亡真相的前職警察間的故事。除了男女主角是繼7年前《海雲台戀人們》後再度合作之外，主演一字排開也都是超強的實力派演員，因此在開播前就已經讓人紛紛喊著必追啦～ 2、Stove league 首播：12/13 演員陣容：南宮珉、朴恩玭 時隔了6年南宮珉與朴恩玭二度合作的電視劇《Stove League》也即將在十二月火熱開播！這齣電視劇以職業棒球隊為背景，講述倒數第一的棒球隊在迎來了新任團長與新賽季後所發生的一連串熱血故事。而年初才以《監獄醫生》展現出許多神演技的南宮珉，這次將如何演繹棒球隊團長一角也很令人期待！ 3、愛的迫降 首播：12/14 演員陣容：炫彬、孫藝珍、徐智慧、金正鉉 由《羅曼史是別冊附錄》的李政孝導演與《來自星星的你》的朴智恩作家攜手合作的最新電視劇《愛的迫降》講述因滑翔傘事故，被迫在北韓下降的財閥繼承人尹世莉與特級將軍李正赫間的愛情故事。除了名導、編劇的加持之外，該劇的男女主角也將由緋聞CP炫彬及孫藝真共同演繹！光看這樣的陣容就足以被稱為2019的年度大作，也很期待首播的到來啦！ 4、抉擇：女人們的戰爭 首播：12/14 演員陣容：金旻奎、陳世妍 奇幻宮廷劇《抉擇：女人們的戰爭》是一齣以圍繞著王妃的位置為背景所展開的一連串爭奪、愛與背叛的故事。而該電視劇也是新生代演員「金旻奎」首次擔當男主角的作品，想必憑著《今生是第一次》、《香水》等韓劇獲得人氣的他到時候也會吸引不少劇迷觀看。 5、Black Dog 首播：12/16 演員陣容：徐玄振、羅美蘭、河俊 與其說是校園劇，倒不如說是一齣想寫給大家的職場劇！電視劇《Black Dog》以社會人士的角度來分析老師與學生，也將露骨的揭開我們以往所不熟悉的校園內部。此外，該電視劇這次還請來了徐玄振、羅美蘭共同擔任女主角，兩位戲精演起戲來勢必也是一大亮點啦～ 6、檢察官內傳 首播：12/16 演員陣容：李善均、鄭麗媛、金光奎 由《青春時代》的李太坤導演與朴妍善作家二度合作，《檢察官內傳》改編自現任檢察官所執筆的同名暢銷書籍。有別於以往法庭劇對於事件、政治、權力鬥爭的描寫，該劇則是以講述檢察官們的職場生活為主。再加上還有著李善均、鄭麗媛、金光奎等演技派的加持，想必又是值得一看的好劇啦～ 以上就是12月韓劇清單的介紹啦！喜歡的話就趕緊記下開播時間，讓他們陪你一起度過剩下的2019吧～ #12月韓劇 #99億的女人 #BlackDog #stoveleague #南宮珉 #吳娜拉 #孫藝珍 #徐智慧 #徐玄振 #愛的迫降 #抉擇：女人們的戰爭 #朴恩玭 #李善均 #檢察官內傳 #河俊 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #炫彬 #羅美蘭 #趙汝珍 #鄭麗媛 #金光奎 #金剛于 #金旻奎 #金正鉉 #陳世妍 

皮膚偷偷變好的秘訣？5招「提升睡眠品質」，原來美容覺關鍵是這個！

大家應該都很習慣睡前先滑個手機，然後滑一滑就發現時間不知不覺很晚了？女孩們可千萬別以為這沒什麼！其實它就是讓你睡不好、皮膚變差的主要原因啊！以下就來看看如何改善睡眠品質＆睡個美容覺吧！ 👉🏻【妝同學小教室】不同膚質的換季保養對策！從膚況到產品挑選，手把手教你打造平滑豆腐肌！ 如何提升睡眠品質 1.睡前兩小時改用間接照明 什麼是間接照明？也就是見微光不見燈具，不會直接明顯照射的燈具。房間一變暗後，人體會開始分泌能幫助入睡的褪黑激素，建議大家可以在睡前改成見光不見燈的間接照明，讓室內變暗，自然就會產生睡意囉！ 2.晚餐在睡前3小時結束 如果消化器官在睡眠時持續運作，會妨礙人體進入深層睡眠，因此晚餐最晚應該在睡前3小時吃完，這樣才不會影響到睡眠品質！ 3.伸展運動 身體僵硬也是妨礙睡眠的主要原因之一，只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降，快速入睡。但在這邊溫馨提醒大家，溫和的伸展運動即可，不可過度伸展反而會造成身體受傷哦。 4.電腦和智慧型手機是睡眠的大敵 你是不是很習慣睡前滑手機呢？一直用電腦、手機接受資訊，容易使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，容易消除睡意，難怪有許多人都會說睡不著！ 5.週末補眠不超過兩小時 相信有許多人會選擇週末狂睡覺來補眠，但其實睡太多反而會打亂睡眠頻率啊！補眠不是找一天睡一整天就好了，而是要回歸『睡眠的規律與品質』才是真正補眠。 👉🏻睡好覺就能瘦下來？告訴你身體睡覺時都在幹嘛，調理體質其實就這麼簡單！ 美容覺 常常聽到有人說要睡美容覺，其實不只是要早睡而已，還有以下這些需要注意！ 1.避免睡前30分鐘接觸藍光設備 常常接觸手機、電腦或電視等，會使肌膚於夜間修護效果下降，也就是導致肌膚提早衰老哦！ 2.善用黃金睡眠3小時 深層睡眠這期間生長激素大量製造，加速血液流向肌膚、修復細胞損傷，促進分泌膠原質的細胞再生，讓肌膚維持彈力與緊緻！最好是晚上11點前睡覺，因為晚上11點到凌晨2點這段時期是加速肝的代謝。 3.肌膚在夜間修護時刻達到高峰 夜間時段與肌膚自行修護兩者間關係密不可分啊！因為肌膚有自我修護的生理時間，白天和夜晚分別會是不同的工作階段，肌膚修護程序會在夜晚達到巔峰。 看到這裡，女孩們趕快先將本篇收藏起來，然後關手機準備早早去睡覺吧XDDD 🙌🏻資料參考來源：品牌提供 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻韓妞皮膚水亮亮的秘訣是甚麼？他們都不買觀光客連鎖店！盤點5個韓妞愛用韓國化妝品品牌 👉🏻就等這清單！@cosme2019綜合大賞＋下半年新人賞統整，萬中選一就是它們 👉🏻只有專業鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版冷門好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻痘痘冒不停？從體內改善最快 #失眠 #提升睡眠品質 #睡眠品質 

壹柒零阿住｜「我愛你，但是我精神出軌了」你的那個他在想什麼呢

感情是種負擔卻也可以很簡單，為什麼會精神出軌？「跟他在一起的時候，我已經沒有戀愛的感覺」交往好幾年的伴侶，突然間坦承有另外一個人的存在，是新鮮感作祟嗎？信任感竟也隨之破碎。 我們常常將感情階段化，或者將交往時間的長短與彼此瞭解的程度畫上等號，久了便會對自己產生疑問，甚至與另一半發生爭執。精神出軌的原因有百百種，我們可以簡單地從三個角度—感情觀、價值觀、金錢觀來切入討論，那位，依然愛著你的伴侶。 「如果你以後遇到更好的人，我會放手讓你走」 因為我知道我對於感情的需求是什麼，可能是柴米油鹽，也可能是像朋友一樣的愛人，其他都是附加的。 索取大概是感情裡的通病，但也是條必經之路，索取關愛、索取地位也索取包容，當彼此的感情觀不相同時，有條件更好的另一個人出現，是喜歡嗎？還是他給了我無法給我伴侶的？這些答案足以找出伴侶精神出軌的原因，亦讓彼此釐清所需要的另一半是哪種類型。 我們倔強過、逃避過，認清自己對於感情的需求卻從不嫌晚。歌手唱著自己的初衷，而感情中的我們是否才剛開始刻劃屬於自己的愛情，不談論最青澀的戀愛，只問在往後餘生你需要怎麼樣的另一半？也許「不像說的那樣大度，只不過是期許自己於今於後都是最適合你的人」 延伸閱讀｜正處於遠距離戀愛嗎？「愛情」保鮮的小訣竅 「那些讓你受到的傷害，我很抱歉，但我也不想避免」 感情失衡是因為無法溝通，還是不能容許例外？口口聲聲中的感情不對等，究竟是建立在我的基準還是伴侶的基準上？彼此能夠成為時時刻刻支持對方的那個人嗎？ 答案很明顯，精神出軌的原因之一在於—伴侶覺得我不是最適合他的那個人。從基準點出發，從舊有的相處模式—例如：「你不能⋯⋯」，轉變成彼此包容的相處模式—例如，「什麼是你喜歡的」、「什麼是我喜歡的」、「我們可以一起⋯⋯」，可以不在同一件事上斤斤計較，也可以說好彼此所能支持及包容的最大值。 感情常有一種迷思是—「我覺得快樂，那他一定也覺得快樂吧！」去瞭解伴侶對一件事的想法與自己是否一致將有助於價值觀的磨合。當一件事情發生，一方覺得是坦承，而另一方覺得是欺瞞，這當中便有很大的空間去學習以及成長，那些「鼓起勇氣的坦承，是感情宣洩以及消化的前置作業」 「關乎彼此的未來，所以天馬行空、所以過分理性」 同樣的目標卻有不同的做法，久而久之將對彼此造成反效果，為什麼我總是付出比較多的那一個？如果當初照我說的做結果一定會更好？太多太多不堪回首的想法浮現在腦海中—如果不是跟他，我可以過上更好的生活。 當生活現狀的那些困難、那些難堪，與彼此的感情有著剪不斷、理還亂的關係，仔細觀察即發現伴侶精神出軌的原因。不論是對自己的未來、伴侶的未來、共同的未來，都需要盡一份心力，不求過度犧牲付出，只願將來互不怨懟。 一份早點、一台筆電、一間房產等等，在共同努力的未來中哪些是必須？哪些又是附加的？釐清其中哪幾項應該是自己要努力的，而那幾項是彼此共同需要努力的，將有效瞭解彼此的金錢觀，意即前述—認清自己與伴侶感情的需求。我愛你，而「我也知道你很受傷，但犧牲自己的未來不是我想要的生活」 上述三個角度的探討是以伴侶向另外一個人尋求慰藉的原因去做分析討論，如果是你，再一次的信任，會是欺騙？還是瞭解呢？ #情侶 #戀愛 點我看更多achù阿住 生活👉「面試官都在想什麼？」3分鐘帶你瞭解外商公司面試技巧 發胖👉台南不只有牛肉湯，隱藏在巷弄的3間日式料理 穿搭👉「海邊」拍照怎麼拍？5個小技巧讓你成為IG上最吸睛的小姊姊 打卡👉週末小旅行🐓三芝淺水灣公雞咖啡

療癒插畫再+1！超幽默可愛動物生活日常，原來柯基是修圖大師！

撰文編輯 #菌菌 超療癒動物插畫來報到！在instagram上擁有12萬追蹤者，融可愛幽默、科普向及日常生活為一體的「紐約狗狗」你看過了嗎？無論是天上地上還是水裡的動物都可以入畫，以各種動物的生活習性為出發點，描繪出一幅幅讓你會心一笑的作品，超幽默的敘事角度讓粉絲們不禁直呼：「太有梗啦～」 👉貓奴一定懂！可愛「極簡貓插畫」細數主子搗蛋事蹟，你家那隻全中了嗎？ 幽默日常篇 修圖大師 / 二哈覺得悲傷但二哈不說，如果有修圖課程的話，這隻柯基絕對是授課教師！ 把東西推下去 / 每隻可（欠）愛（揍）的貓咪總會無師自通「桌面消消樂」遊戲 👉已經太真實！讓鏟屎官邊看邊拭淚「貓的興趣」插畫，簡直畫出貓奴心聲！ 萬聖節裝扮 / 決定了，今年萬聖節就扮成蝸牛吧！蝸牛和蛞蝓不要再傻傻分不清楚啦～ 蒙面怪盜 / 山不轉路轉，路不轉蛇轉，蛇蛇開發出最新潮的襪子穿搭大法！ 倒掛睡覺 / 想學習蝙蝠超炫的睡覺姿勢，最終這隻鼠鼠悲傷地失敗了！ 打地鼠 / 土播鼠長官發布了一項特別任務，躍躍欲試的士兵來到現場後卻發現任務是地獄等級。 👉可愛動物集體參選！臺北市立動物園「防疫發表會」，超萌政見簡直廢到笑 微科普篇 袋熊 / 袋熊的便便是方形的，所以牠以為小兔子們在玩的積木是便便！ 👉澳洲野火的無名英雄「袋熊」，牠挖的地洞意外收留了許多小動物！ 求婚 / 對猴子而言，互相抓背是一種親暱的表現，因此把求婚戒指藏在自己的毛裡，可以說是非常特別又聰明的求婚方式呢～ 如何成為一個好老公 / 與大多數動物不同，公海馬是負責懷孕、生產寶寶的那一方，不過這個哄老婆的方法也太難了吧！ 挑婚紗 / 小丑魚是雌雄同體的，較大的那隻會轉化為雌魚，因此大隻的那一位才能挑婚紗啦～ 👉海獺手牽手睡覺、小熊貓把尾巴當棉被？盤點7個可愛古怪的動物冷知識！ 暖心感人篇 過年 / 母獅子是沒有鬃毛的，為了帶另一半回家見父母，這對公獅子伴侶只好輪流剪去毛髮。 Time to Go / 是時候說再見了，狗狗為了不讓大家擔心，會選擇躲在無人的角落默默離開 👉這位攝影師拍攝《奶奶與柴犬》溫馨日常，沒想到背後隱藏著一段暖心故事 以上就是波編為大家精選的幾幅插畫，感興趣的朋友們可以點進帳號查看更多圖片哦，還有許多可愛動物等著你來欣賞呢！ – 看更多可愛動物插畫👉 紐約狗狗 IG @kesanitw #IG介紹 #冷知識 #動物 #動物插畫 #可愛 #寵物 #幽默 #插畫 #搞笑 #療癒 #科普 #紐約狗狗 

 語言 來自於每一次創新的靈感 溝通 是彼此傳遞信息的渠道 

 語言 來自於每一次創新的靈感 溝通 是彼此傳遞信息的渠道 兩個人的爭執 互相不妥協的精神 從國家的角度來講 就是做好開戰的準備 少講那幾句 你死不了 但你多講那幾句 就會讓我好想死 所以就算以後要下地獄 至少我在世時能忠於自己內心

解析12星座-火象星座減肥法

很多人都知道12星座可以概括分為四個象限：風象、火象、水象、土象 這樣的歸類方式其實是以這四個象限各有不同的能量而這股能量卻是能影響個人個性特質及表達方式。 這篇文章就是藉由星座的象限特質去歸類出適合的減重方法！ 這個企劃來到了第二篇讓我們看看火象星座們的減肥方法！ 火象星座-能量 火象星座的朋友衝勁十足、直來直往、積極自信 牡羊座-不墨守成規、熱情積極、愛好各種活動、勇氣十足 牧羊座的朋友適合參與各種運動活動，及各種運動賽事，不僅可以從運動中感到樂趣更能獲得成就感，減重切勿心急，拉長每次運動時間才有助於脂肪燃燒！ 🔺建議：從慢跑運動🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️開始，時間最少30分鐘，逐漸增加路程.運動時程，甚至參加活動賽事，藉由每次的訓練搭配簡易的飲食控制達成目標，堅持✊是最重要的關鍵！ 獅子座-自信勇敢、堅強可靠、理想很高、興趣廣泛、熱誠健談、行動積極 獅子座的朋友適合以一種主要減重方法搭配多種不同輔助方法的方式「多管齊下」 🔺建議：為自己訂定階段性目標🗓，規定自己確切的運動時間，以最愛的運動項目為主，搭配上其他次運動為輔，既可以讓身體接受不同部位的肌肉刺激，更可以讓計畫更能持續下去！🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🤾🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🏊🏻‍♀️ 射手座-無拘無束、正直坦率、風趣幽默、行動力強 射手座的朋友適合集趣味及挑戰的運動活動，搭配專業人士的幫助，讓自己在「不知不覺」中愛上運動！ 🔺建議：以自己認為有趣味性的運動，並請專業教練規劃設計課程👩🏻‍🏫，規定自己徹底執行 希望藉由以上的星座減肥法能幫助到各位有減重需求的火象星座朋友們！ 也可以用不同的角度去看待減肥方法！ 但是老話還是那幾句！ 「只有健康的瘦下來，才真的大大降低復胖的機率。」 「只有持之以恆才能真正的改變體態。」 🔗四大象限星座減肥法： 風象星座減肥法 火象星座減肥法 水象星座減肥法 土象星座減肥法 #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #減脂 #星座 #星座減肥 #星座象限 #水象星座 #風向星座 #火象星座 #土象星座 #運動 #健身 #KarenW.

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