你還在被「Shadow Phasing」困住嗎？這3招讓你走出舊愛陰影，迎接新關係

分手後以為一切都結束了，但為什麼每當走進一段新關係，還是忍不住拿對方和前任比較？或者，你是否曾發現自己在與新戀人互動時，腦中卻不斷浮現舊愛的身影？這種現象被心理學家稱為「Shadow Phasing」：即使對方已經離開你的生活，他的「影子」仍悄悄影響著你的思緒、情感和行為。 （圖片來源：《未知的首爾》劇照） Shadow Phasing 的真實樣貌 舊愛早已走遠，但你還留在原地 Shadow Phasing 並不只是單純的懷念，更多的是一種潛意識投射。你可能會： 這是一種「情感殘影」效應，讓人誤以為自己還沒走出過去，其實是內心還沒完全釋懷。 （圖片來源：《未知的首爾》劇照） Shadow Phasing 對感情的影響 長期被 Shadow Phasing 困住，會讓你： 這些都是 Shadow Phasing 的典型跡象，一旦沒有覺察，可能會讓人陷入無止盡的情感漩渦。 （圖片來源：《未知的首爾》劇照） 3步驟找回自己的情感節奏 不過大家也別擔心，Shadow Phasing 並不是無解的。試著從這三步開始，慢慢找回與自己、與當下的連結： 第一步：意識到投射存在 先承認自己的情感反應可能來自過去，而非現在的伴侶。覺察是改變的第一步。 第二步：別急著填補空缺 給自己一段時間獨處，學會和自己的孤單和平相處，而不是急著用新關係去忘記舊愛。 第三步：重建當下連結 將注意力放在眼前的人和事上，用心了解新對象，而不是活在過去的影子裡。愛一個人，應該是從「現在」開始。 會有Shadow Phasing這件事告訴我們，愛情不只是兩個人的事，也是與自己的和解。當你意識到那個影子不再屬於現在，就有力量放手過去，擁抱新的可能。別忘了真正的愛情是在當下發生，而不是留在回憶裡！ 延伸閱讀： 👉Teto、Egen是什麼？韓國Z世代爆紅的「氣場測驗」！測驗＋戀愛性格分析一次看 👉你是幾號人？從生命靈數看性格、生命靈數水晶解析一次看！ 👉好像摯友又像伴侶？8題測你適合「互補或相似」情人！看看你適合怎樣的關係～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #兩性關係 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波星座調查局 #波波邱比特 #美好生活 

祝曾在戀愛中跌跌撞撞卻願意選擇自我覺察的我們 在未來都更懂得

祝曾在戀愛中跌跌撞撞卻願意選擇自我覺察的我們 在未來都更懂得對彼此相愛相知相惜❤

從出生月相查詢你的天生性格！月亮的陰晴圓缺隱藏著你的人格特質～

在西洋上，我們多以12星座作為判斷一個人基礎性格分析的依據，而在東方除了八字論命外，其實從你出生那天的月相查詢，也能端倪出你的性格特質喔！只要知道自己的農曆出生日期（不知道的話可在網路上輸入「農曆換算」之類的關鍵字，就可以查到國曆和農曆轉換的免費查詢系統囉！），就可以對比出你的月相，進而看出你原廠設定的性格如何囉！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 出生月相查詢 👉 https://yueliangyuanque.bmcx.com/ 月相1｜新月：每月農曆初二十九至初二 新月是個重生的開端，也有著初始的含意，因此新月出生的人性格中較為積極樂觀，較靠直覺和感受來行動，但在面對愛情時較保持探詢的狀態，也容易把情緒帶進感情中，所以較適合細水長流的愛情，在評估自身合適的對象時，也會需要花上較多時間來考慮。 月相2｜眉月：每月農曆初三至初六 眉月代表著目標和意圖，相較於新月者，眉月出生的人更願意在實踐理想上付出行動，也更勇於挑戰傳統，是個天生的革命家，也因此擁有不少的追隨者及好人緣，個性中帶有點古靈精怪的特質，十分討人喜歡。 月相3｜上弦月：每月農曆初七至初十 上弦月有一半是壟罩在黑暗中，僅以一半的面相識人，象徵著能平衡光明與黑暗，擅長協調和平衡，然而卻意外有著不輕易吐露心聲和遇到事情容易逃避的特質，若能適時地表達自身想法，不再內耗，相信在前往成功之路上能有更大的進展。 （圖片來源：《氣象廳的人們》劇照） 月相4｜凸月：每月農曆初十一至初十四 頭腦靈敏、多才多藝是凸月人的寫照，理性分析能力上也比上弦月出生的人還要更強，喜歡和身邊的親朋好友或是戀人一起探索自我，覺察更醒悟更多的自己，但也因此對愛情有著高度理想化的特質，若在感情中遇到不合意的事情，容易會有堅持己見到固執的情況發生。 月相5｜滿月：每月農曆初十五至初十七 滿月是最圓最亮的月相，因此滿月出生者在身心靈上都是十分豐滿和富足的，對於自身的行動力和自信也是十分充足，但在情緒上有著高度落差值，一下志得意滿，一下卻又消沉不已，每天都在和自己的感性及理性打架，在理想和現實中拔河。 月相6｜間月：每月農曆初十八至初二十 過了滿月，間月開始月光漸減。凸月者是個很好的溝通者和傳播者，他們能藉由良好的溝通技巧，將自身所學所知傳授給他人，且他們也是個樂於分享及擅長讀空氣的人，感受的到他人的需要並避開地雷，不過別看他們一副樂於付出的樣子，他們內心其實很期待獲得他人的肯定和回饋，因此若身邊的人懂得向他們道謝的話，他們會更有動力也更心甘情願為他人付出喔！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 月相7｜下弦月：每月農曆初二十一至初二十四 下弦月出生者有著良好的組織和管理能力，能亦步亦趨地將自己身邊的所有事打理好，對自己十分有自信，也對嚮往和追求的事物非常有野心，有不計成本代價都要獲得成功的雄心壯志，卻也因此聽不進他人的建議和勸告。在感情上尋求的是段穩定關係，因此多半是晚婚一族。 月相8｜殘月：每月農曆初二十五至初二十八 殘月又稱為「香脂月」，具有強烈的共感能力和覺察力，能夠很精準地感受他人正經歷的喜怒哀樂，也有著「犧牲、奉獻」的精神，在不同環境下都很願意為他人付出，較常靠感覺來做事，也因此要練習為自己形成一道保護傘，才不會因為承受太多他人的情緒而被吞噬。 大家有查詢到自己的月相了嗎？除了星座其實出生時的月相也會影響著我們的性格和待人處世的態度，希望大家能夠對自己又有更深一層的了解～ 延伸閱讀： 👉這才是12星座真相！「月亮星座」揭開所有內心秘密，你沒有想像中懂自己 👉星座好像都不準？因為你沒看「月亮星座」，這才是反映你最真實的內心～ 👉難怪我們那麼合！12星座最契合的月亮組合，快看自己和另一半有沒有上榜！ 👉出生那天的月亮也能看性格、戀愛特質,下弦月出生的人一戀愛就想結婚! 更多月相話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #poplove #出生月相 #出生月相查詢 #性格 #性格特質 #月亮 #月相 #月相性格 #月相查詢 #月相查詢性格 #月相看個性 #月相看性格 #查詢出生月相 #查詢月相 #查詢月相性格 #波波邱比特 #百蟬 

🏷愛情可以挽回！依附關係怎麼影響我們的情感相處

你也是很沒有安全感的人嗎？首先我們可以點進這個連結🔗測試自己的依附風格- 🐶找出我的依附風格🐶 這個作者將在感情關係中的依附風格分成三個類型 #1 依附風格的三個類型🏷 1.焦慮型： 焦慮型伴侶對感情十分執著、甚至有點玻璃心，害怕一點小事可能毀了你們的感情。他非常努力，又害怕失去、可能一個不對勁就懷疑出軌。 2.逃避型： 逃避型的伴侶在爭吵的時候第一個動作是逃跑、不然就會當場爆發，爭吵的時候也說不清自己的情緒，需要一直猜他/她的感受，甚至逃避跟你聊聊感情上的問題。 3.安全型： 安全型的伴侶能夠自由的表達自己的情感，不會拐彎去試探你愛不愛他。早早就把你介紹給身邊的朋友、家人。 # 變得幸福，我們試試看 1.了解自己的依附風格 當你了解這些依附風格的理論之後，如果發現自己開始有一些符合敘述的行為時記得發現，例如「我又開始焦慮型依附了！」 這個「覺察」就可以讓我們停下來，繼續做後面的動作。 2.找出你的安全感榜樣 想想自己曾經羨慕過別人的感情關係嗎？當覺得「他們這樣的相處真讓人羨慕」的時候，我們再更深一點去看看他們是怎麼相處的、並看看和自己有什麼不一樣。「如果今天換作是她？她會怎麼做呢？」 3.重建自己的情感運作模式 這本書中製作了「感情清單」讓你可以列出引發的事件、反應、聯想其他經驗。更簡單的方法其實就是「日記」或「流水式的紀錄」紀錄下情緒淹上來時的過程、爭吵的過程⋯⋯，待情緒穩定之後我們再重複閱讀、甚至補充，再去想想原因。 #相愛仍是兩人的事情🏷 這本書很明確的告訴大家我們怎麼從自己出發、了解自己的習性之後再去一步一步改善。同時也觀察自己的伴侶是一個怎麼樣的人。 能夠從感性之中延伸出理性、能夠從我的眼睛看到你，相愛就是一件這麼美麗的事情。

【正能量】沒事其實有事 生活中可應用的心理學治療法 教你正視壓力和情緒

最近接近期中考週，除了課業外還有人際關係的問題以及很多雜事要處理 是不是也和我一樣每天都忙的焦頭爛額，回家弄不了什麼東西就必須睡覺了呢？ 每天很累很忙卻只能告訴自己和其他人“我沒事”嗎？ 如果想知道在巨大壓力下如何使用心理學方法調適歡迎往下看喔👇👇👇 👉首先要正視自己的壓力來源 對什麼感到壓力？為什麼感到壓力？ 好好的正視自己的內心和自己對話 👉不要只說“沒事” 其實有事要說出來，隱藏自己真正的痛苦只會讓壓力越積越大 最後大爆發就收拾不了了 👉以下是可以自己實行的心理學治療法 ✨自我書寫（free writing） 每天抓個20分鐘寫一個月，好好把自己的心情寫下來 重點是一定要“誠實”的寫！！ 想到什麼都可以寫，讓自己的想法化為文字抒發 想著只有自己看所以任何真心話都可以寫下來 如果沒辦法了解自己深層潛意識的想法很適合這樣覺察自我！ ✨漸進式肌肉放鬆法 很適合緩解焦慮症狀，讓全身肌肉放鬆的治療 是藉由緊張和放鬆無法同時發生的理論來實行 先讓肌肉非常緊繃再放鬆，進而了解什麼是“真正的放鬆” 可以上網找“漸進式肌肉放鬆法”的影片一邊跟著做推薦睡前做可以順便舒服的睡著～ ✨尋找專業人士 如果自實行也沒有特別改善或是速度不快 不想吃藥的人建議可以找諮商師或是心理師談談 多半是使用言語治療不會服藥，所以不太影響日常生活哦～ 希望大家希望這次的分享💕 之後也會慢慢更新心理學小知識的～ 如果覺得有幫助希望可以喜歡和收藏！ 看到有成果是我努力更新的動力🥺

16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～

大家知道自己MBTI性格跟哪些動物相對應嗎？不同的動物象徵不同性格與意涵，而當中其實也和MBTI的人格特性有所相似！不論你是敏感內斂的INFJ、善於領導的主人公ENFJ、理性的邏輯學家INTP都有相似的動物性格呢～好奇你的16人格動物是什麼嗎？話不多說，邱比特趕快帶你看！ INTJ建築師人格代表動物：貓頭鷹 像貓頭鷹一樣擁有智慧和喜愛鑽研事物的INTJ建築師，擁有超群的洞察力，經常能夠做出未雨綢繆的對策。 INTP邏輯學家人格代表動物：貓 高智商傲嬌貓貓的INTP邏輯學家平時喜歡自己行動去找出每件事的來源，和貓一樣難捉模且隨心意理人～ ENTJ指揮官人格代表動物：獅子 總是在人群中擔任統領的ENTJ指揮官，就像森林中的萬獸之王「獅子」一樣好強固執，「效率效率效率！」是他們最常說的話！ ENTP辯論家人格代表動物：鸚鵡 有事沒事最愛找人家辯論（其他人格表示：是吵架）的ENTP辯論家，是會去參加智多星節目且自信寫在臉上的那位！ ESFJ執政官人格代表動物：犬 要知道ESFJ執政官是哪個位，可以從中觀察聚會裡到處玩、被鬧還笑笑的那位就是了～好好先生／小姐的他們是大家的里長候選人呀！ ESTJ總經理人格代表動物：犀牛 十分做自己不怎麼聽勸的ESTJ總經理就像最堅定的犀牛一樣，是個習慣掌控好一切的大男人／大女人，相當以事業為生活的重心。 ISTJ物流師人格代表動物：蜜蜂 正直到有時好騙的ISTJ物流師，是盡責且不怕單一工作的蜜蜂！他們不輕易下承諾，下了就一定做到，給人滿滿安全感～ ESFP表演者人格代表動物：孔雀 喜歡享受人們目光的ESFP表演者，喜歡毫不畏懼地展現自己的魅力，不過也因為太在意他人眼光，其實很容易陷入悲傷啊～ ESTP企業家人格代表動物：松鼠 喜歡嘗試任何可能性的ESTP企業家，就像松鼠一樣喜歡到處旅行，腦子動得快的他們沒什麼耐心，但是實踐力十足！ ISFJ守衛者人格代表動物：熊 大家的寶貝ISFJ守衛者，就像一隻大熊一樣小心翼翼地觀察和守護周遭的人、替別人擔憂，希望一切都能保持好的氣氛～ ISFP冒險家人格代表動物：無尾熊 純真而老實的ISFP冒險家，腦袋有許多天馬行空，雖然實踐力不太好，但是在發現美好事物的同時就能帶給他們一天的小確幸。 ISTP鑑賞家人格代表動物：蛇 有著高度分析能力的ISTP鑑賞家，就像蛇一樣能夠精準的行動、抓出有問題的地方，是名有著強心臟的無畏軍師。 INFJ提倡者人格代表動物：鹿 天生富有靈性，對人性也有所感知的INFJ提倡者，他們是敏感而溫柔的存在，能夠奉獻自己去愛護想守護的人們。 INFP調停者人格代表動物：兔 渴望一切和平順遂的INFP調停者，就如同膽小純真的兔子一樣，在與人交流時腦袋常轉個不停把自己也搞得很暈～ ENFP競選者人格代表動物：海豚 對於社交很有一套的ENFP競選者，能夠快速與人建立關係，善於用說話的方式來重整心理想法，要他們忍受孤獨有點困難～ ENFJ主人公人格代表動物：鳥 人們很常對你說的話大概是：「你看不出來是外傾的人！」ENFJ主人公確實就像鳥一樣自由穿梭人群，當覺得不自在時也備有PlanB讓自己逃離～ 看完以後有更了解自己的MBTI代表動物了嗎？16種動物人格是不是很有趣呢～透過這些人格特質能夠覺察自己是什麼樣傾向類型的人，更了解自己的性格能讓你在生活或工作上更好的發揮自己的優勢～ 延伸閱讀： 👉🏻2023最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 👉🏻16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！分析你的愛情模樣，找出最心動的類型～ 👉🏻16型人格「MBTI單身原因」大公開！脫單秘笈不私藏，今年別再錯過愛情啦～ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #16人格 #ENFJ主人公 #ENFP競選者 #ENTJ指揮官 #ENTP辯論家 #ESFJ執政官 #ESFP表演者 #ESTJ總經理 #ESTP企業家 #INFJ提倡者 #INFP調停者 #INTJ建築師 #INTP邏輯學家 #ISFJ守衛者 #ISFP冒險家 #ISTJ物流師 #ISTP鑑賞家 #MBTI #MBTI人格 #MBTI代表動物 #MBTI性格代表動物 #poplove #人格 #個性 #性格 #波波邱比特 #特質 

覺察系列｜本質所在

 對於每個人， 這世界從來不是客觀的， 包含我們所緊抓著的每個信念。 

【逃】

. 若是遇見過往負面的習慣軌跡，你會怎麼做？ . 或許是我還不願意接受現況，每當心情鬱卒，過去不是很好的習慣軌跡浮出，即便自己完全可以察覺這些行為，也知道行為模式背後的潛意識為何，但要面對它，真的好難。 . 總不自覺地想逃跑，盯著手機不願入睡，內心低價值感又一點一滴浮上，這感覺真難受啊。 . 都說要真實地面對難堪，全然地接受自我缺陷，但或許正因還無法做到這點，所以每當遇到這種時候，總會想辦法轉移注意力，試圖逃避負面感受。 . 為何從前學校都沒有教導我們如何面對不完美之處呢？ . 現在回想，無論小學、中學時期，學校總讚頌成績好，拿嘉獎，有功過的孩子上台領獎，大人們教會我們將優秀的一面展現出來，但從沒告訴孩子，該如何面對生命中的陰暗面。 . . 關於這個問題，可能連大人都難以回答吧。 . 因為大家習慣用工作狂熱、熬夜追劇、睡眠逃避、無盡地消費、飲酒、性愛，各種生理或心理上的追求與刺激，來填補內心空洞。或許大多數人都難以察覺，當下依循的開心事，可能只是轉移注意力的逃避手段，或深或淺地深植在難以察覺的潛意識中。 . . 我也是，花了好久時間才發現自己深陷此地，總試圖在清醒時刻將生活塞滿，但實際上是在轉移目標，因為這樣就不用靜下心來面對難題，面對那些內心難以接受的狀況。 . 持續逃離並不能解決問題，反而讓負面能量積累成沙，並加深惡性習慣軌跡，待下次再遇見問題時，可能會不自覺又重蹈了同樣覆轍，最終不斷複製過往模式。 . 曾看過一篇文章，描述人是如何重複相同軌跡，大至幾年上演一個循環，小至春夏秋冬、數週，甚至僅需數天。時間久了，也就變成人們口中的業力，我們以為自由意志能給予人們選擇的權利，但其實往復循環下的軌跡，不過使我們成為箝制於自身框架中活著的角色。 . 我期許自己把這些記錄下來，覺察，再一步步做出改變。 . . . . Miss S寫於20200825 . Facebook 👉 http://www.facebook.com/DailyInspirationFromS/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/daily.inspiration.from_s/ Popdaily 👉 https://www.popdaily.com.tw/user/242703 . #S隨筆 #靈感日常 #逃 #負面習慣 #習慣軌跡 #覺察 #潛意識 #低價值感 #自我缺陷 #負面感受 #不完美 #陰暗面 #內心空洞 #逃避 #負面能量 #業力 #自身框架 #自由意志

不需要偉大成就證明自己價值！2刷《靈魂急轉彎》！！

劇情描述一名擁有高超本領，但卻始終不得志的爵士鋼琴高手，以擔任中學兼職樂團老師的工作過活。然而，當他好不容易才獲得加入樂團的演出機會時，卻因一場意外而陷入昏迷，使他的靈魂就這麼被送到了前往天堂的路上。無法放棄夢想的他，拒絕迎接這樣的命運，因此試圖重返人間，回到自己的身體裡完成夢想。但在一連串的陰錯陽差之下，闖入「投胎先修班」的他，卻被誤認為是另一個靈魂，就此成為協助新靈魂找到人生火花的導師，並被分派指導一名始終無法順利投胎的靈魂「22號」。於是，這組急於重返人間與拒絕投胎為人的靈魂組合，就這麼打算各取所需，一同踏上了一場冒險之旅…… 只要我們細心觀察，便會發現這部電影其實也透過了許多細節，暗示我們就算人生的火花如此重要，但若是過度投入而對身旁的許多事物因此視若無睹，則也未必會是一件好事。 《靈魂急轉彎》像是在講述我們如何被自己熱愛的事物點燃心中的火花，歌頌著投身其中的快樂與熱情。 「Spark is not your purpose」——火花並不是那麼清晰的志向、不能解釋我們生存的目的。我們並不因天賦而活，「活」這件事本身，就有其價值。 電影裡經由角色說出一個故事，小魚問大魚說：海洋在哪裡？大魚笑回，這裡就是海洋。小魚以為，那只不過就是水。回應火花在哪的追尋，電影在顯現兩人於人世間的體驗後回答，「這裡就是火花」。只要覺察，每一刻的生活都可能是火花，而生命本身即是我們的導師。

【談關係】面對所有人際關係，你需要知道的是...

 你是否想過人與人之間互動的意義是什麼？ 為什麼人際關係總是成為一項難題？ 為什麼生來世上必須要面對這些人事物？ 1. 你對所有人事物的看法，其實是你自己的「投射」 我們看待某人某事的「想法」，完全是來自於自己的「信念」系統，也就是透過對方來「鏡像化」自己，反映出我們眼中的世界為何。因此，每段關係都能讓我們看到「真正自己的樣子」，這就是關係的目的：認知你是誰。 2. 你沒辦法從關係裡取出你沒放入的東西 關係就像容器，你可以在裡面能倒入你所想表達、想體驗、想傳達的一切。換句話說，你無法從這容器裡，取出任何你沒放進去的東西。所以，你若不快樂地進入一段關係，你也無法從關係裡找到快樂。 3. 任何一個人都是來豐富你的意識與視角 任何人都能讓你看到你可能沒注意到的觀點與視角；任何人都能幫你找到自身信念的盲點。在關係裡，最重要的是覺察與發現。 在這大千世界裡 我們在安排好的時間彼此相遇 共享生命某個階段彼此交流 然後在適當的時機點又彼此分開 輾轉之間 寫下無數喜怒哀樂 我們在他人身上看到「不是的自己」 也從他人身上看到被投射的「真實自己」 關係之所以美妙 是因為它能滋養某部分的自己 關係之所以痛苦 也是因為它戳中了另一部分的自己 我們與你們與他們呀 真是有趣呢❤ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ IG：Evelyn Lai 有醒日記 FB：Evelyn Lai | 有醒日記

覺察搜尋結果

你還在被「Shadow Phasing」困住嗎？這3招讓你走出舊愛陰影，迎接新關係

你還在被「Shadow Phasing」困住嗎？這3招讓你走出舊愛陰影，迎接新關係

祝曾在戀愛中跌跌撞撞卻願意選擇自我覺察的我們在未來都更懂得

從出生月相查詢你的天生性格！月亮的陰晴圓缺隱藏著你的人格特質～

從出生月相查詢你的天生性格！月亮的陰晴圓缺隱藏著你的人格特質～

🏷愛情可以挽回！依附關係怎麼影響我們的情感相處

🏷愛情可以挽回！依附關係怎麼影響我們的情感相處

【正能量】沒事其實有事生活中可應用的心理學治療法教你正視壓力和情緒

【正能量】沒事其實有事生活中可應用的心理學治療法教你正視壓力和情緒

16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～

16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～

覺察系列｜本質所在

覺察系列｜本質所在

【逃】

【逃】

不需要偉大成就證明自己價值！2刷《靈魂急轉彎》！！

不需要偉大成就證明自己價值！2刷《靈魂急轉彎》！！

【談關係】面對所有人際關係，你需要知道的是...

【談關係】面對所有人際關係，你需要知道的是...

覺察搜尋結果

你還在被「Shadow Phasing」困住嗎？這3招讓你走出舊愛陰影，迎接新關係

你還在被「Shadow Phasing」困住嗎？這3招讓你走出舊愛陰影，迎接新關係

祝曾在戀愛中跌跌撞撞卻願意選擇自我覺察的我們 在未來都更懂得

從出生月相查詢你的天生性格！月亮的陰晴圓缺隱藏著你的人格特質～

從出生月相查詢你的天生性格！月亮的陰晴圓缺隱藏著你的人格特質～

🏷愛情可以挽回！依附關係怎麼影響我們的情感相處

🏷愛情可以挽回！依附關係怎麼影響我們的情感相處

【正能量】沒事其實有事 生活中可應用的心理學治療法 教你正視壓力和情緒

【正能量】沒事其實有事 生活中可應用的心理學治療法 教你正視壓力和情緒

16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～

16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～

覺察系列｜本質所在

覺察系列｜本質所在

【逃】

【逃】

不需要偉大成就證明自己價值！2刷《靈魂急轉彎》！！

不需要偉大成就證明自己價值！2刷《靈魂急轉彎》！！

【談關係】面對所有人際關係，你需要知道的是...

【談關係】面對所有人際關係，你需要知道的是...

祝曾在戀愛中跌跌撞撞卻願意選擇自我覺察的我們在未來都更懂得

【正能量】沒事其實有事生活中可應用的心理學治療法教你正視壓力和情緒

【正能量】沒事其實有事生活中可應用的心理學治療法教你正視壓力和情緒