《同理心的力量》書評｜學會用理解而非評斷，讓關係更靠近

2025 0514 從有形依戀轉化為無形想念，我需要：勇氣 Courage

2025 0514 從有形依戀轉化為無形想念，我需要：勇氣 Courage 一個順應時代的決定，占了我這一生近三分之二的回憶的地方，在已可數的未來，將會有著與其他老舊的樓房一樣的命運。 日後這樣的改變，我想，老爸老媽會是欣喜的。 確實，當聽到這消息的剎間，我內心是驚愕的，明明之前就有陸續聽說這方面的消息與訊息。只是總是這樣的，當原本只是傳說的事情，一旦成為了真實的那一刻，造成的衝擊與打擊常被我們低估與輕忽。 聽著家人分享左右鄰居的意向，我的腦海裡想著，所以，以後，我依戀的家，將化為塵，化為腦海中的記憶。 我得開始整理舊房間裡的物品。 這種時候，心情總是矛盾的，明明那些物品在過去幾年，自己在外獨居，皆沒有需要，也沒使用過，現在，知道之後沒有地方擺放，第一個興起的念頭不是斷捨離，而是要把那些物品搬回至自己的住處，然後繼續 … 只能是〝存放〞的命運？！ 家人繼續說著，突然之間，左手腕帶了半年多的紫色水晶串珠突然斷了。 當下，有點楞到的我，趕緊小心翼翼將每顆珠子聚集，找個袋子裝好，而原本不太相信玄學的家人，當下的反應卻是較為激動，激烈的。 他其實心理壓力很大，世代的傳承，有些事情得有所改變，有些是刻意中製造的故意，有些則是順因許多的考量，順著情勢而做出的決定。 這件大事在心理造成了海浪般地反應，雖然無法從我臉色沒有任何變化裡探尋到我真正的心意。 察覺到，在我這一生，會有重大影響的事件，我都非當事者，我都是沒有聲音的那個人，即使這些深深地改變了我，我也只能被動地接獲消息，然後試著自己調節與釋懷。 也因此，我也就習慣了不太說出自己內心的真心與誠意。 串珠，可能感受到我內心的震撼與驚愕，也感受到我複雜的心思與情緒，結果 … 斷了。 我向宇宙請求一長串的指引與祝福以及建議，內容像是包含「斷裂、成長、失落、轉化與內在力量的召喚」。 § 串珠突然斷裂，宇宙在提醒：【Nine of Cups，滿足 Fulfillment】 曾以為可帶來安全與願望實現的東西（例如：佛珠、老家、家庭），現在都已完成階段任務。 這是個情感圓滿與轉化的指引。 佛珠的斷裂，象徵過去的願望已走到了尾聲，也提醒 ~ 外在的物件不是依靠，真正的滿足已在你內在誕生。 宇宙說：「已具備足夠的智慧與修行，不需再依賴符號來證明祈願的有效。」 § 串珠突然斷裂，我能學習到：【Ten of Wands，成長 Growth】。 我的內心這段期間承擔著很多情緒、責任與記憶，而佛珠斷裂是個卸下過去負擔，重新整合自己的症兆與機會。 此刻正值將「責任」轉化為「成長」，學習用新的方式扛起使命，可是不會再被壓垮。 而這樣的靈性學習，是種「斷裂即釋放」，是在溫柔提醒，放下不屬於自己的業力，壓力與痛苦吧。 只需要帶著成長後的覺知前行，這樣就已是成長。 § 這重大改變對我的影響：【Ten of Cups，熱情 Passion】 這張是關於情感高峰與家庭理想的牌。 這重大事件造成的改變，讓我內在對其想像，熱情以及連結，須轉化成對新場景能量甚至是將具體的團聚、團圓渴望轉化成心靈上方式。 而這可能會激發我尋找心靈歸屬，靈魂家庭，甚至乾脆是創建自己的心靈空間。 我需調整與接受，適應與改變，這不是「失去」，而是「開始建構屬於自己靈魂的新歸屬」。 我需用自身的熱情與想像力，重新定義新的歸屬或是自己認為的幸福心靈空間，也許這樣方能圓滿。 § 這重大改變我需注意：【Five of Cups，失望 Disappointment】 這重大的改變會讓我經歷一段情感的低潮，甚至是失落，也許還可能會覺被背叛、被遺棄，還會陷入「來不及珍惜」的哀傷裡。 覺察自己是否執著於過去沒能珍惜的，沒完成的儀式，還是沒釋放的情緒。 不要讓失望遮蔽了還擁有的祝福。 失望的五杯裡，有三杯傾倒或灑落，可，還有兩杯是立著，是滿溢，充足的。 把注意力多多留意仍在身邊，仍存在的支持與愛。 因在失落期間的失望情緒，很需要從這兩杯傳遞出來的關心與愛給予的能量。 § 這重大改變我要怎麼看待：【Woman of Cups，感受者 Rejoicer】 去接納與感受吧！ 允許自己回憶，流淚以及懷念。 透過感性擁抱這一切。 透過「Rejoicer」的能量試著在悲傷中找到內在安慰的智慧，讓心仍可以創造新記憶的房間。 將回憶轉化為創作、禱告、祈願或靜心的各種面向呈現。學會在心中安住，創造一間無形的靈魂之屋。 § 這重大改變我要怎麼面對：【Seven of Wands，勇氣 Courage】 即使很想大哭，可還是要用內在勇氣面對這個大改變喔！ 哭泣，不表示就不具備勇氣ㄋㄟ。 我們的勇氣是用在會給自己加油與打氣，告訴自己，不怕，可以的，繼續走下去吧。 拒絕沉沒在失落或難過的情緒中。 想像自己是帶著使命與意志的理想靈魂，而現正是考驗信念與堅定的時刻。 相信自己可因這次經歷，更加堅定，也更有力量守護日後屬於自己的歸屬。 這個事件讓我想抽了多張牌卡請求宇宙的指引，像是從外至內，由淺入深地將心中的情緒與思緒一層層地面對與解析。 從願望的破滅到成長的重壓與釋放，對理想歸屬的再定義，誠實與直接面對心中的失望情緒，導引著走向慈悲接納，以及勇敢地再出發，這是一段「感受即是智慧、悲傷中蘊含勇氣」的旅程，是難過與失落，是喜悅與堅強，是人生再次的轉變，是更著重內心覺察的人生歷程。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #滿足 #Fulfillment #成長 #Growth #熱情 #Passion #失望 #Disappointment #感受者 #Rejoicer #勇氣 #Courage

2025 0527 覺察到牢籠是自己的心魔：勇氣 Courage

2025 0527 覺察到牢籠是自己的心魔：勇氣 Courage 凡事太過於較真，即使是宇宙的訊息，是神明的指引，是菩薩的慈悲，是夢的潛意識，都會成為夢魘，吞噬掉對生活的關注，對自我的呵護。 很幸運，敏銳的直覺力與洞悉力，讓我總是能更為快速地，更為細緻地覺察到許多人擔憂，害怕，難過背後的真正核心。 但若將類似形況放在自己的身上，那會是慘不忍睹的死局。 因擔憂而無法平靜。 因不安而無法客觀。 因害怕而無法冷靜。 因膽怯而無法跳脫。 人家說，醫者無法自醫。 同樣的道理，對於懂占星，懂占卜的人，能自我閱讀？自我分析？ 目前的我，會受情緒、心情與思緒地影響，對於自己的事情，遇到的問題，當塔羅翻牌時，第一湧現的直覺力，卻也讓我質疑，這訊息，真的是宇宙想傳遞給我的訊息？還是，是我個人情感面期望獲得的消息？ 隨著近日要面對嚴峻的現實，對於問題，自我的設定越來越尖銳，在請求宇宙的指引與祝福後，抽到的牌卡更是越來越貼近內心的最壞打算。 這時，是否要引用80/20法則來告知自己，不用擔心，這只是種洞察力的工具。 我們可以因覺察到而有所注意。 因注意而有所調整或改變。 因調整與改變而有了不一樣的結局。 領航者塔羅牌是夢的潛意識之具體延伸。 而夢的潛意識，是自我內在的思緒，想法，念頭的顯現。 所以，如何跳脫自我的意念與喜惡呢？ 這，需要很多的努力與很多的學習。 這也是從事身心靈者很重要的功課。 自我覺察，是深奧的。 而，如何辨識覺察的真偽，那就又是更為高深的學問了。 所以，當醫者無法自醫的視角與角色的限制轉換到占卜者是否也是無法自我分析的情況時，因自己身處於問題的中心，往往應哀很難保持客觀與距離，所以這態度對占卜者來說應該是同樣可以成立的。 事情從來就沒有完全的絕對。 關於上面的這個問題，正確答案應該是：並非完全無法自我分析，只是確實有存在限制的。 而是什麼樣的限制存在的呢？ 第一應該是『自我的情緒與執念進而干擾了解讀』。 占卜是連結潛意識與直覺的過程，當太投入在自己問題時，確實會發生直覺較難「純淨」地浮現。 會有可能出現這些情況「看到想看到的」、「過度解讀」、「否認不想承認的訊息」。 這，就是身心靈修行者另一個要學習，要克服的障礙。 而第二個限制存在有可能是『無法拉出旁觀者視角』。 占卜者在面對自己人生的困境時，也是容易失去宏觀視野，陷入問題的輪迴中。 占卜者，終究難跳脫身為「人」的自我侷限。 占卜者，對於他人的困惑與障礙，可以有強烈的直覺力，洞悉力，以及客觀的思考能力進行閱讀與分析。 這，在自己身上，因情緒，因慾望，也就較難切割。 第三個限制存在的是『自我防衛機制發揮強烈作用』。 尤其是牽涉情感，金錢以及種種地人生重大決策等問題時，身為人的我們，大腦會自動屏蔽某些不想面對的答案。 但越有經驗的占卜者也越能快速地從這些藩籬中破繭而出。 因具有理性、客觀的閱讀與分析能力，因此透過冥想，在情緒平復後，將自己視為一個獨立的個案，藉由書寫，將主觀、客觀的區分，也可運用其他工具，進行多方式的探索，也就慢慢地能夠建構出較為客觀的詮釋與解析。 於是，我向宇宙尋求了協助指引，加上希望能有積極作為讓我試著多加努力，看看是否能夠改變走向，於是，最後一個問題，我請宇宙指引，「我可以努力什麼？」 抽到的塔羅牌是：【Seven of Wands，Courage勇氣】。 這張是權杖子牌，主牌7號是【火戰車Chariot】，是向著目標勇往直駛，像是翱翔於天空的老鷹，展翅有力地飛翔，狠戾地，專注地盯著想要達成的目標，不達目標，勢不罷休的決心。 像是能掌握自我方向的熱氣球，而非載浮載沉的氣球，風一吹，就亂了方向，失去了動力。 升空，俯瞰全貌，明白，癥結與問題點，對於思考解決之法，也就比較能接近癥結點。 【Seven of Wands，勇氣 Courage】，其所代表的意義是抗爭與自我堅持的能量。 無論是在實際的行動或心靈上的心情、心態準備，都要「站穩腳步」，要努力建立日常生活的穩定感，別讓焦慮侵蝕判斷。並且千萬不要懷疑自己的價值，即使犯了錯，現在的自己，曾經走過這麼多冰火與山川萬水，是值得努力守護的。 命運之輪，始終持續地轉動著。沒有因誰的痛苦，誰的悲傷難過而停止。 學習著比過去更堅強，更清醒，更謙卑。 不要放棄自己。 現在像是站在「轉捩點」的邊緣。 要再勇敢點，再堅持一下。 之前所做的努力不會是白費的，只是目前無法立刻改變「結果」的本身。 靈性的真功課，從來就不是立即見效的「保命符」，而是深層的「轉生符」。 而這轉變，不一定表現於現在，可絕對會在你人生的質地上，也許就在不遠的將來。 所做的祝福，誦念經文，祝願祈求，其實已開始在改變了自己，也在無形中祝福了別人。 這份功德，不是誰有看見，誰視而不見，而誰沒看見，而是宇宙看見了，神明看見了，自己的未來看見了。 現正在走一段人生中最硬的路，這條路沒有捷徑，沒有快速出口。 如何走過，像穿越暴風一樣忍著撐過。 做自己可以的所有努力。 現在的心情，在痛苦中選擇不放棄，願意讓內心保持一點點善意，在艱難煎熬時還試圖正視人生，這些都是修行，都是自己的努力與盡心。 「現在所經歷，所撐過，所度過的黑夜，不是要讓人變強，而是讓人變得更真實。」 現這些所有一切，是極其真實，也是極其有重量。 痛，是因有心、有情、有愛。是真的活著。 是勇氣，讓人穿越過槍林彈雨，是勇氣，讓人度過地獄的幽谷，是勇氣，讓人在這樣痛苦艱難情況下還堅持著，努力著，活著。 別怕。 事已至此。 是步入另一個階段的啟程。 唯有開始，才能有機會領略後面的風霜雪雨，風和日麗，鳥語花香。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #勇氣 #Courage

再活100天〔；〕

三月時在threads上看到標記「再活100天」的主題串文，因為很巧合地在發文的第1天就看到文章，所以順理成章(？)地從第1天開始關注，感覺像是一轉眼間，100天到了。 在邁入第90天的那個日子裡，發文者的狀態不太好，感覺被困在排山倒海的自我懷疑裡，覺得自己不夠好，覺得自己沒有進步，一直找不到自己的位置等等，在以為自己有所進步時，又突然覺得停滯，反覆的好與壞讓她對自己充滿不信任。那天她的文字記錄，讓我無法立刻就寫些什麼給她。那天，反覆看了幾遍文章，也看完底下所有的留言，腦中浮現了「勇腳伯」，那位在媽祖進香時孤獨前行的香燈腳。 她的倒數計畫，感覺就像是勇伯的進香路一樣。 在這條只有自己獨自走著才能完成的路上，其實身旁有許多我們不認識的陌生人一路相伴，一路上我們可能會飢寒交迫，可能遇到旁人的無私給予，也有可能成為付出的那個人。作者已經撐過很多人都撐不過的點了。而且她願意每天都將這些點點滴滴記錄下來、誠實面對自己的脆弱，這本身就是在走一條不同的路，是一條要用心走的路，這比用腳走更難。 在第100個日子裡，我花了一點時間，從第1天重新閱讀到第99天，真的可以從這些日子的文字中感受到作者的變化。 從第1天的絕望無措，一路以來，透過身旁的朋友、頻率相合的心理師、大自然的花草樹木、巧遇的各種動物，還有在這些串文裡默默陪伴的每一個人，讓作者在第100個日子的文字分享，就像是為這段說長不長說短不短的旅程劃下一個分號，讓我覺得有點感動。 我喜歡在那些日子裡，文章中提到心理師給作者「允許自己停留一下」、「情緒是一種提醒」、「我們不用急著改變什麼，只要先看見自己」的學習提醒，以及作者一路以來，在不同時期的自我覺察、各種嘗試挑戰，透過那些體驗與感受慢慢尋找自己的平衡、也試著與自己和解的種種過程，在我看到都是一件非常棒非常了不起的事。 在第85天時，作者分享榮格「向內看的人醒著，向外看的人做著夢」這句話，我想不管是誰，我們每一個人都可以學習向內看的清醒，也可以繼續做夢前行，這個世界沒有絕對的對與錯，「體驗過程」或許才是我們來到這個世界的重點也說不定。 我真心感謝跟著作者這100天的分享！ 第100天時，她感謝默默陪伴的人看見她的同時，我也非常感謝她讓我在這過程中也看見我自己，一起試著去省思、去體驗、去學習，也重新從心認識自己。 昨天看到唐老師分享了詩人泰戈爾說的… 把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因為你不知道，誰會藉著你的善良，走出了絕望。 也想分享給大家… 第101天時，作者回顧了這100個日子以來的經歷，未來原本的帳號是否繼續我不確定，如果還在我應該還是會一直關注，如果換了新帳號，那就期待有天在網海相遇時，能看到作者活得更像自己的美麗樣子。如果認不出彼此，也希望她在平凡的日子裡能感受到大大的快樂。 我們的任何選擇，都會改寫我們的命運。同時也可能因為自己的信念，成為他人的光與希望。希望每個人都可以多相信自己一些，對自己寬容一些，也多愛自己一點，相信幸福會以各種不同的型態，悄悄回到希望幸福的人們身邊的。 人生不需要匆忙，慢慢走也沒關係。 每一步，每一刻，都是珍貴的時光。

2025 0417 生活的富足，從一個覺察開始：財富 Fortune

2025 0417 生活的富足，從一個覺察開始：財富 Fortune 又忍不住想對塔羅牌做不同的實驗方式。 我從櫃子裡找出另外一副卡牌 ~ 女人迷卡牌，但忘了是哪一系列。 這是第一次實驗，同時抽出兩種卡牌。 女人迷卡牌寫著「Time to Celebrate：身體像另一個朋友，你可以開始問，什麼事情會讓你的身體快樂？」 塔羅牌抽到的是：【10號牌：財富 Fortune】。 再回頭對照昨日已完成的行程表，說真的，會讓人不得不相信宇宙的連結及宇宙的訊息。 雖然已經和朋友約好每天運動，但老實說，我實在太懶了。 總是黏在椅子上，不動如山，寧可滑手機、瀏覽網站，也提不起勁站起來活動一下。 然而，這兩天對自己越來越凸的小腹，和變得粗壯的雙腿，實在越看越不順眼。 於是趁著昨天傍晚天氣舒服，便前往學校運動場，慢慢地散步，繞了操場幾圈，用身體能接受的節奏走了8,000步。 晚上回到家，看到桌上還沒翻開的兩張卡牌，才想起那是早上的抽牌儀式，當時只抽，還沒展開閱讀呢。 我先翻開的是女人迷的卡，開門見山的一句話，像是宇宙不客氣的敲門聲。 有些話，不必委婉或繞彎，裝睡的人叫不醒，那就直接把話語劈到心坎上，讓人無所遁逃。 接著是塔羅牌：【10號牌：財富 Fortune】，黑財神。 那輪子不只與金錢有關，它 是我們心中所珍視的寶藏。 比如，愛情、友情。 比如，專業能力與知識。 塔羅牌的10號牌，【10號牌：財富 Fortune】，象徵著命運的轉輪，也被稱為是黑財神呀。 黑財神的背後有一個巨大的命運之輪，是轉動、循環與變化，且不僅限於金錢，財寶，所象徵的「財富」，是更廣義的，是心中珍視的寶藏。 比如，感情，友情。 比如，專業能力，知識。 比如，健康的身體與家人的陪伴。 當我將這兩張卡牌放在一起細讀、體會，彷彿是一場內在對話。 因為我覺察到自己身體的狀態，讓轉變的種子發芽，命運之輪也隨之開始轉動。 做讓身體開心的事情，是一種難以言喻的滿足感。 隨著身體越來越輕盈，心情也慢慢地變得輕鬆了。 不要批評自己。 也不要責怪自己。 這段時間，面對生活的問題與壓力，有努力照顧心靈與情緒，卻沒留意到而忽略了身體的聲音。 當身體被忽略太久，便會以某種方式提醒我們：它也需要被注意，被關心，被愛。 還好，有覺察到是該有所不同了，改變的時機到了。 這兩張卡牌，如同宇宙遞來的訊息，溫柔卻清晰地提醒：注意並看見自己的身體。 那些無法接受的狀況，如果有能力改變的，那就主動去做。 女人迷卡也提醒：「什麼事情會讓你的身體快樂？」 從一個正向的角度出發，這次的改變，不再是對自己的責備，而是一次慶祝，一場修復。 從現在開始，用行動落實這份決定。 在身體動起來的每一刻，跟它對話，對它說：「謝謝你，辛苦了。 當狀況不好時，你默默承受了這麼多，我沒有忘記。 我會用好心情和貫徹的行動來陪你調整，這次的改變，我需要你一起參與。」 人生萬事萬物，都需要健康的身體來承載與體驗。 即使擁有再多，沒有強健的體魄，也可能只是為他人作嫁，最後一切與自己無關。 當身體感受到舒暢，心情也會隨之輕盈。 當身體變得有力，內心也會充滿希望。 好好享受這命運之輪的轉動吧。 它正在帶領我，走向更健康、更喜悅的方向。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #財富 #報酬 #Fortune #身體 #快樂

透過「咖啡風火輪」SCA國際精品協會杯測師Elaine引導每個人選擇適合的風味，以精品咖啡帶給人們全新的五感療癒饗宴

前陣子去圓山花博流行館時親臨了一場自我療癒的沈浸式互動體驗「靈感之境— 晶礦Ｘ五感體驗展」 從五種感官互動與脈輪體驗去尋找自己更多可能，感受自己內在與外界能量的連結，算是一場探索心靈的奇妙旅程 一入場就能感受到視覺與嗅覺帶來的衝擊，幾乎在每個攤位我都停留一段時間，像是靜曼陀羅藝術療癒、Uniqlight 德國傳統雕刻蠟燭都很吸引我的目光，彷彿可以感受到藝術正在逐步修補我們的靈魂 但嗅覺上治癒我心靈的卻是O'V coffee的咖啡香，以一杯杯的手沖咖啡香氣直接帶給我嗅覺巨大震撼 透過「咖啡風火輪」SCA國際精品協會杯測師將會一步步引導每個人選擇適合的風味，就像是香水般各人喜歡的基調都有所不同，而咖啡當然也分很多種，不只是香氣、入口的風味，連殘留在嘴裡的尾韻都會有所不同 而我就在O'V coffee找到了我人生咖啡—哥倫比亞 聖馬汀莊園（產區薇拉Huila 海拔1850公尺）以高海拔稀有品種「辣椒波旁」淺中焙方式製作，聞起來果香馥郁，透過水洗 + 桃子發酵處理法，入口後桃子的風味會像海浪般慢慢湧來，用一種溫和卻不容忽視的形式襲來 雖然僅一小杯但就在那一瞬間覺得精品咖啡的底蘊就是不凡。難怪杯測師表示其實沒有最好的咖啡、藉由「咖啡風味輪」找到最適合自己的咖啡便是最好的 其實O'V coffee @ov.coffee是首次參與這種五感體驗活動，Since2018 起O'V coffee 品牌主要營業項目就是以咖啡教學—手沖咖啡、杯測咖啡或是企業VIP活動(如：銀行、車廠、建設公司、遊艇公司⋯等等)及協助開店的咖啡顧問為主 O'V coffee 品牌創立初衷其實是因為咖啡含有豐富的「綠原酸」，關於綠原酸的討論最近網路上也非常高；其中「淺培」咖啡中綠原酸是保留最多的，所以品牌創辦人希望經常性喝咖啡的人能在品嚐咖啡的精緻風味時，同時又能補充高含量的綠原酸 而且惟有高品質的咖啡豆才能選擇淺培 ，尤其每座精品莊園天然的風味都不同，透過淺焙更能品嚐出原始風貌 這次有幸在展覽相遇O'V coffee 真的體會到精品咖啡的細膩度，習慣飲用咖啡的人建議直接加入O'V coffee 咖啡社群 🔗https://reurl.cc/pam9KZ 豆單周周推陳出新提供不同風味，由Q-Grader咖啡品質鑑定師與國際精品協會杯測師聯合出品，而且入群的群友享店家價格+免運 畢竟O'V coffee一般只供應店家，極少出貨給一般消費者，相信我加入社群後絕對更能覺察精品咖啡透過特殊處理法能體現到不同的風味與細膩度，像是當天品嚐到帶有蜂蜜甜感的衣索比亞｜谷吉 烏拉嘎鎮莊園（等級：G1高海拔批次，處理法：紅蜜處理）的手沖咖啡也是讓我懷念再三 另外居家飲用的人也不用擔心，毋需太多手法也能輕鬆品嚐到手沖等級｜杯測師嚴選的「精品濾掛式咖啡」，只要按照沖泡方式分次注水即可享用 特別值得一提的是包裝袋都經精心設計，甚至還藏有幾句聖經的文字，從咖啡本質到外包裝都能感受到O'V coffee想帶給人們的正能量，如有需要的話也有精美禮盒裝，送禮超有面子！ 當然O'V coffee也有異業合作的實體店面可現場選購，包含：Uniqlight （松菸誠品2F ）、Nakano 法式甜點沙龍（桃園藝文特區）與鬍子國王（西門本店），但建議提前跟店家確認庫存免得白跑一趟，畢竟精品豆都是數量有限售完為止，所以有偏好特殊風味的人建議還是直接加入咖啡社群就能周周更新豆單方便又快速 #ovcoffee #精品咖啡 #濾掛禮盒 #咖啡禮盒推薦 #手沖咖啡 #咖啡課程 #企業課程 #昂德古浪

覺得自己 30 歲沒成就？你可能正走在大器晚成的路上

—寫給那些曾以為自己浪費了人生的人 一、引言｜有些人開局慢，不是因為不夠好，而是需要時間發酵 我們生活在一個過度推崇「早成功」的年代。20 幾歲要找到人生方向、要有亮眼成績、 要知道自己是誰、要找到天賦。彷彿所有猶豫、迷惘、荒廢與失焦，都等於失敗。 但現實從來不是這樣。 我遇過太多人，包括我自己曾在人生的前半段，像是在迷霧裡徘徊： 做什麼都提不起勁、方向換來換去、情緒起伏大、覺得自己不夠好、 甚至懷疑是否已經被人生淘汰。 但其實，那些看似浪費的日子，都不是空白。那些迷路、停滯、對人生無感的時期， 從來不是“荒廢期”，而是“醞釀期”。 那些過去的迷惘只是讓你未來更清楚方向。 有些人的人生不是煙火，而是木頭。煙火輝煌但短暫，木頭緩慢卻耐燃。 你不是輸在起跑點，你只是正在慢慢發酵。而有些人，就是在中年才真正長出自己的力量。 二、那些開局荒廢的歲月，其實是生命在替你做準備 你也許曾經這樣想過： 你以為那段什麼都提不起勁、沒有方向、拖延、迷失的時間是一種罪惡感的來源，但其實： 那是你人生的“暗能量”，正在滋養你。 心理學有句話：人越是在低谷時，越會沉入自己內心思考真正的問題。 而那些痛苦，塑造了你的感受力。你開始有能力理解孤獨、理解失敗、理解他人脆弱 的地方。這是時代最稀缺的能力—深度。 迷惘曾讓你痛苦，但也讓你比一般人更能看清人性： 你明白誰是值得的人、什麼是空洞的標準、什麼才是真正重要的事情。 迷路不是白費，迷路是你在學會看地圖。 人真正的成長，往往不是在目標感滿滿的時候，而是在完全失控、沒有方向的時候。 因為那時候你才會被迫往內看。被迫問那些你年輕時根本不會問的問題： 你以為自己一事無成，但其實你正在“回家”，回到你真正的內在。 三、為什麼真正的成熟會在中年才發生？ 很多人以為「我怎麼到了三十、四十才懂事？」但這其實是科學現象，不是你的問題。 前額葉負責： 換句話說： 你年輕時腦子還沒長好，你不是不努力，是你的大腦還在長。 人生智慧不是靠年齡疊加，是靠覺悟。而真正的覺悟，是你開始能夠： 這些能力都在中年才會自然變強。 研究顯示，中年人的心理復原力比 20 歲強得多。原因很簡單你被生活打過， 反彈能力自然變強。 不是你變冷漠，而是你變穩定。不是你不再浪漫，而是你知道該把心放在值得 的人身上。 四、大器晚成的人，通常有三種力量 力量一：堅韌的意志與抗逆力 (Resilience and Grit) 晚成者在早年常遭遇挫折、失望或看似「落後」的情況。這些經驗使他們 學會了如何應對逆境、從失敗中恢復並重新站起來。 他們具備堅定的意志力，能夠在長時間的考驗和質疑中堅持不懈， 不會輕易放棄自己的目標或熱情。 他們的深刻是被生活雕出來的。他們的世界不是喧嘩，而是底蘊。 力量二：持續的好奇心與學習力 (Curiosity and Learning Agility) 他們對世界和自我成長保持著強烈的好奇心，不讓年齡限制他們的探索 晚成者傾向於將生活視為一個不斷試驗和學習的過程，重視知識的積累， 而非立即的成果。他們願意嘗試不同的道路，並從中學習，這使得他們能 不斷地精進技能和知識。 力量三：清晰的自我認知與目標感 (Self-awareness and Purpose) 隨著時間的推移和經驗的積累，晚成者通常能更清楚地了解自己真正想要 什麼，以及什麼對他們來說是重要的。 他們傾向於根據自己的價值觀和熱情來定義成功，而非追逐社會規範或他人 的認可。這種內在的清晰目標感使他們能夠專注於長期價值的創造。 大器晚成的人不是走得慢，而是走得穩。 五、你以為自己「慢」，其實你正在剛剛好的節奏 你看過那些太早成功的人嗎？ 但很多人在 35 歲之後會出現一種現象： 「早熟，反而早枯。」 過度耗盡、壓力過大、太早看盡人生，讓他們後期失去動力。 人生不是比早，而是比深。不是比快，而是比準。 你晚，是因為你在蓄力。你慢，是因為你在扎根。 看看這些晚開竅的人： 人生不是前 20 年就決定的。真正的起點往往在 30、40、50。 你沒有錯過任何東西 你以為的 detour（繞路），是命運的 main road（主線）。 我們人生中看似無關緊要、甚至是被視為浪費時間或挫折的經歷，最終往往會成為 引領我們走向真正命運或重大成就的關鍵道路。 六、中年的成熟，是你所有痛苦換來的禮物 你現在的穩定，是那些年你的不穩定換來的。 你現在的清晰，是那些年你的迷惘換來的。 你現在的力量，是那些年你的脆弱換來的。 請你看看自己現在擁有的： 你以為你落後，但其實你只是比別人走得深。深的人，本來就要花更久的時間。 七、結語｜你沒有荒廢，你只是慢慢長出了自己的力量 你以為的拖延、逃避、停滯、迷路……其實都是在鍛造你。 你痛過，所以你成熟；你迷路過，所以你懂方向的重要； 你被傷害過，所以你更懂溫柔；你被否定過，所以你更能肯定自己。 你沒有浪費人生，你只是在準備。 所有的準備期在當下看起來都很糟糕，但回頭看才會明白： 那些是你力量的開始。 那些你以為浪費的日子，都在悄悄塑造你。那些你以為來不及的夢，其實還在等你。 那些你以為太慢的步伐，其實正好帶你走向更好的自己。 我想用最溫柔、最真實的語氣對你說： 請不要再怪自己了。請不要再覺得自己落後了。請不要再覺得人生開始得太晚了。 「成大事者，其道必緩；根基深厚，方能經久。」不必急於一時的得失，停止自我苛責，放下對「落後」的焦慮。因為：思想深邃的人，需要時間沉澱與思考；底蘊豐厚的人，不可能過早展現全貌；根基穩固的人，需要在無光的歲月中汲取養分。所有的積累都不是徒勞，它們正在滋養你未來的成長。 你不是煙火式的人生，你是森林式的人生。煙火燦爛快，但也熄得快； 森林生長慢，但一旦形成，就成為世界的一部分。 你的人生，是森林。 你沒有遲到，你正在「以你的方式，剛剛好地抵達」 如果你正在經歷迷惘、停滯，或覺得自己走得比別人慢，希望這篇文章 能讓你知道你並沒有落後，你只是在自己的時區裡長大。 我會持續分享關於 成長、療癒、自我價值、情緒覺察 的內容， 陪你一起走過每一段不確定的人生時刻。 如果這篇文章有陪伴到你，也歡迎追蹤我

🩷吾日三省吾身

一日不讀書，言語乏味；三日不讀書，便覺面目可憎；而我則是 三日不省思，便覺面目可憎。 曾經， 自己也在分享給學生的內容就是吾日三省吾身， 而近期的我⋯沒有時間省思，所以活成了面目可憎。 在今年， 給了自己目標要很好帶領自己的學院向前。 所以和團隊的努力之下， 我們分劃出了，課程部、諮詢部以及商品部。 在一切感覺美好的過程， 我也發現自己脾氣漸長了，也發現自己換來的是總在開會與做決策，然後也開始頤高氣使了起來⋯。 就這樣， 我發現我好像變成自己討厭的樣子。 但我停下來了， 問了自己怎麼了， 才知道，其實我的許多情緒正在指引我， 我還不會也做不好，所以是生氣的狀態呈現； 所以我反向調整了自己， 我是可以的，我能穩穩地去顧好每個層面，而去很好的建立學院的基礎。 當我向內臣服，一股不安與憤怒就離去，開始迎來許多想法與靈感⋯。 很感恩，自己在這段過程又能意識又能學習。 我發現，為什麼我得到我心裡想要的，過程卻開始變成討厭的樣子，我們不能忘記，過程也是正在顯化，所以過程等於結果，所以覺察與省思於每日，能幫助我們更好的走著每一步，每一步更穩健。 最後，很感謝每個陪伴我努力的您🩷 這是學院目前的網頁，可以點開這裡（有諮詢與商品部）🌟： https://sites.google.com/view/moneyreiki3693/ #只是日記 #我是宇宙豐盛心靈學院負責人🪽 #豐盛無限♾️

2025年東京文青逛展｜デザインあ展neo、Sony Park展

6月柴郡貓安排了一趟關東之旅，其實沒有什麼特別想做的事情，會安排在6月其實是去年6月去的時候還滿舒服的，加上今年沸沸揚揚的7月5日日本會沉沒的末日預言， 讓我覺得至少在沉沒之前還能再看到心愛的日本最後一次！（真的相信了哈哈哈） 沒想到開始安排行程之後發現好多想看的展，不知不覺之中就把行程又排滿了，而且還有好幾個展排不進來（笑） 所以很多人都會問我說一直去東京去不膩嗎？ 其實真的不會膩，因為每次都會有好多新的活動展覽或是新景點，怎麼可能會膩呢？ 來分享這次逛了兩個十分受到文青們喜愛的展覽！ Sony Park展 第一個是喜歡J-POP一定會有興趣的「Sony Park展’25」！今年初全新開幕的「Ginza Sony Park」，位在顯眼十字路口直通車站， 乘載著前身「索尼大廈」的回憶，現在打造成匯聚音樂、設計和藝術展覽的場域空間， 成為2025年的銀座新地標！ 由索尼集團營運的新空間迎來的第一個主題展就是「Sony Park展’25」， 融合音樂、半導體、金融、遊戲、娛樂科技、電影， 並攜手6組藝術家，打造出結合創意與科技的沉浸式展覽空間。 Part1展期有 #YOASOBI、 #Vaundy、 #羊文学 的展出， 好羨慕之前有看到的人啊！ 而現在的Part2則是 #BABYMONSTER、 #CreepyNuts、 #牛尾憲輔 的展覽。 整棟建築像是半開放的公共場域， 相較周遭建築物更低的設計很符合「公園」的名字， 對我來說也有點像迷宮（笑） B2F是BABYMONSTER的展場， 以主題「ゲームは、社交場だ。」（遊戲，就是社交場）設計成有如遊戲中心， 讓大家體驗以 BABYMONSTER 人氣歌曲為主題的原創遊戲。 像是設有以音樂錄影帶中登場的卡帶為主題的街機遊戲， 還可透過「Sony 3D 擷取技術」，製作出專屬於你的虛擬角色， 配合樂曲節奏起舞大跳BABYMONSTER的歌，一圓唱跳歌手的夢（誤）， 生成的直式短影音還可以下載紀念喔！ 3F則是Creepy Nuts的展場， 主題以「エンタテインメントテクノロジーは、ストリートだ。」（娛樂科技，就是街頭。） Creepy Nuts 即將於 2025 年 11 月迎來主流出道 8 週年。 在展覽中打造一個能夠連結過去與未來的音樂體驗， 讓人感受到他們一路走來不斷挑戰自我，以及貫穿其中的街頭魂歷史。 展場內播放在【Creepy Nuts ONE MAN TOUR 2024】中 演出的〈Bling-Bang-Bang-Born〉， 以及今年 2 月於【Creepy Nuts LIVE at TOKYO DOME】等表演， 這些都是為本次展覽特別製作的原創內容。 展區設計四周由鏡子圍繞而成， 搭配 8 台 Sony 高畫質 LED 顯示器 Crystal LED， 再加上約 20 台喇叭構成的立體聲音響系統， 讓觀眾在空間中自由移動，享受滿溢臨場感的音樂體驗。 只要坐在配備 Sony 觸覺回饋技術的椅子上， 就能親身感受音樂與震動完美結合的全新感官體驗， 重低音音場超震撼，完全是推大家入坑演唱會。 4F則是相較安靜的牛尾憲輔的展場「映画は、森だ。」（電影是森林）。 牛尾憲輔是知名的音樂家，製作了非常多的電影配樂。 牛尾憲輔將打造一個以電影原聲帶為主題的「森林空間」。 可以一邊聆聽由他親自策展、精選自20部電影作品的原聲音樂， 一邊走入牛尾憲輔腦海中「電影之森」的世界， 在這片空間裡，與嶄新的電影作品不期而遇，展開一段屬於你的發現之旅。 此外，現場還設有Ginza Sony Park限定的迷你電影院， 將播放牛尾憲輔擔任音樂製作的全新動畫劇場版《鏈鋸人 蕾潔篇》預告片 （2025年9月19日全國上映）。 配合 190 吋大型螢幕所播放的影片， 觀眾將能透過Sony的立體音效技術「360 Reality Audio」， 並搭配會隨聲震動的地板，帶來只有在這裡才能體驗到的震撼觀影感受。 逛完三層的展覽真的覺得是可以免費看這麼棒的展覽的嗎？太有誠意了吧！ Sony Park 展'25 官網：https://www.sonypark.com/activity/001 展期：2025年4月20日～2025年6月29日 地址：〒104-0061 東京都中央区銀座5-3-1 費用：免費入場 デザインあ展neo 另一個大推的展覽則是「デザインあ展neo」！ 由 Tokyo Node、NHK共同主辦的「デザインあ展neo」， 策展內容主要以NHK教育電視節目《デザインあneo》的概念化成實際體驗。 今年以「動詞」為主題，透過日常生活中的動作重新覺察生活中的有趣設計。 展場共有35件作品，分別以「あるく（走）」、「たべる（吃）」、 「すわる（坐）」、「もつ（拿）」等動詞為主題， 透過可愛的互動遊戲，重新感受這個動詞存在的意義。 像是如果不能坐的世界會長成什麼樣子、 把竹輪、平底鍋、吉他改造成電流急急棒動作會有什麼不一樣、 把垃圾桶設置在天花板怎麼「丟」垃圾等等，都是很顛覆又有趣的想法。 最喜歡展場最後的互動作品，由中村勇吾打造的《DO IT！》 觀眾可依照大螢幕上播放的影像一起身體律動。 配合蓮沼執太創作的音樂與DJ KOO 的聲音指令， 觀眾一起模仿畫面中出現的動作。 透過這種肢體動作的參與，「動作再現」而被具象化與可視化。 正因為是以「姿勢」與「動作」來參與，讓大家理解畫面中物件運作設計原理。 到處充滿「あ」的展覽莫名的可愛， 或者是說不知不覺會意識到很多「あ」的存在。 把設計的理念透過大人小孩都能理解的有趣過程體驗， 完全實踐寓教於樂的學習場。 對於外國人也很像是複習日文單字的概念，即使不懂日文也能輕鬆融入其中。 《デザインあ展neo》展期一直到9月23日， 很推薦有預計要去東京的朋友可以去逛逛！ 因為展覽非常受歡迎，別忘了事先上網預約時段門票喔！ デザインあ展neo 官網：https://exhibition-ah-neo.jp/ 展期：2025年４月18日～2025年９月23日 地址：東京都港区虎ノ門2-6-2 虎ノ門ヒルズ ステーションタワー 45F 費用：一般 2500日圓 / 國高中生 1200日圓 / 小學生 1000日圓 / / 2歳以上500日圓 #小姐愛旅行生活提案 #日本旅行 #東京 #銀座 #SonyPark展2025 #SonyPark展 #ginzasonypark #虎之門 #tokyonode #デザインあ展 #デザインあ展neo 

【占卜測驗】💖我的愛情何時會降臨？2025年夏季桃花運勢_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜🦋本次想要和大家分享的主題是：我的𝟮𝟬𝟮𝟱年夏季桃花運勢指引現在就來看看牌卡給我們什麼樣的建議吧😇⚠️適用對象：單身，尋求桃花的人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，我的𝟮𝟬𝟮𝟱年夏季桃花運勢指引會是如何呢？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖片中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張圖片。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 💖選擇 A 的朋友你目前在愛情中展現強大的主動性與吸引力，自信、熱情且具掌控力，能輕易吸引他人的注意。然而，這樣的外放與主導，可能掩蓋了你內心的空虛與對深層情感的渴望。未來三個月，你可能會選擇放下不再滿足的感情模式，甚至主動中止一段關係，轉而尋找更有靈魂連結的愛情。這段時間適合重新思考自己的情感需求與關係界線。桃花雖有，但真正能留下的，往往是在你願意坦露真實情感之後出現的。🎁禮物卡的指引：「愛不需證明也不需要比較。」 【選項B】 💖選擇 B 的朋友 你正處於愛情起步階段，可能剛開始接觸新對象，或對某段關係抱持希望與期待。你有明確的情感目標，也願意跨出舒適圈去追求它。未來三個月將進入選擇與承諾的關鍵期，可能會遇見強烈吸引你的人，甚至產生深刻的情感連結。這是一段關於心靈與身體雙重吸引的愛情考驗。你必須誠實面對自己的欲望與價值觀，做出符合內心的決定。這段感情有機會發展為重要關係，關鍵在於真誠與抉擇。🎁禮物卡的指引：「會讓我哭的人，才不是愛我的。」 【選項C】 💖選擇 C 的朋友你目前在人際或情感中擁有不錯的聲望與吸引力，容易獲得他人關注與讚賞，但這份勝利感有時建立在外在成就之上。未來三個月，你可能捲入一段強烈而迷人的情感連結，它充滿誘惑與激情，但也伴隨著欲望的糾纏與心理的束縛。這段關係可能難以完全掌控，帶來依附感或情感操控的風險。桃花雖盛，但須辨別真假。在此提醒你：面對誘惑，不要失去自我；真正的愛情建立在自由與覺察之上。🎁禮物卡的指引：「全世界的人都只有一個「我」。」 【選項D】 💖選擇 D 的朋友你目前在情感中可能感到受限或停滯，無論是自我懷疑還是外在環境因素，都讓你難以表達真實想法。你可能對愛情缺乏信心，覺得無法脫離某種困境。但這其實更多是心理層面的制約。未來三個月，你將重新找回掌控力，開始主動行動、溝通與創造新關係的可能。這是一段適合釋放內在潛能的時期，你會逐漸明白，愛情的主導權掌握在自己手中。只要敢於表達與行動，愛情將不再是遙不可及的幻想，而是你親手創造的現實。🎁禮物卡的指引：「今天仍舊是，值得好好被愛的一天。」 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/DKo3OMQTKD_/?img_index=1 使用牌卡 | #綺麗希水彩塔羅 #靈魂禮物卡原創測驗 | @jianna_tarot📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至品牌網站👉🏻 https://jiannatarot.com/歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#免費占卜#塔羅占卜#大眾占卜#塔羅#占卜#感情#桃花#桃花運#愛情#脫單#運勢#愛自己#2025年夏季桃花運勢

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