知識圖卡《分手的99個理由 》在愛裡，找回真實的自己

❝現在的風暴，是為了帶我去更好的地方，我願意把現在的困難，當作人生的一次進化；當風暴過去時，我成為了想要的自己。❞ ―胡咪 五月的第一本書，我想來聊聊「愛」，在「愛」裡怎麼去認識自己。 《分手的99個理由 》是胡咪老師的情感經歷，她經歷戀愛－步入婚姻－離婚–走出婚姻失敗的框架－開啟新的情感關係。​ 這本書要談的不是許多戀人分手的千奇百怪的理由。而是提醒我們在一段關係中，即使結束了，也可以更認識自己。​ 所以這本書是胡咪老師一字一字揭開過去的傷痕，將過去的最痛的自己寫下來。​ 你知道，直視曾經遍體鱗傷的自己，是很痛的。這本書伴隨著許多的淚水，也是一次巨大的療癒與勇敢。 我很佩服她，願意把最脆弱、最痛過的自己，真實的寫出來。​​​ 這本書給我最大的收穫是，透過每一道探索式提問，靜下來問自己： ▸你想要的，是什麼樣的親密關係？ ▸在關係中，你還記得愛自己嗎？ ▸關係結束後，是否有勇氣去審視這段關係教會我了我什麼？ 今天翻開這本書跟同事們討論時，我才發現，不是每個人都會去覺察自己在關係中的狀態。 我挑選這三大「愛自己的探索」提問，邀請你也一起靜下來，跟自己對話： ▎我在一段關係中尋求的是什麼？ 是陪伴、安全感、單純的愛？這些需求是否能在自己內在被滿足，而不需要他人填補？ 你是哪一種呢？ 佛洛姆在《愛的藝術》中提到，能走向成熟感情其中一個心態是，你已經建立好：「自己是獨立、完整的」的內在感覺。​ ▸不是靠別人來填補寂寞、孤單，而是自己本來就完整、可以獨處、有自我價值。 這樣即使愛上一個人，也是兩個完整的人選擇一起走路，而不會過度依附或過度掌控伴侶才能感受安全感。​ 這個提醒非常重要，無論是戀愛關係還是婚姻，依然要保有自己的生活、興趣與自由。 ▎失去，都是讓我們更靠近自己 ▸在關係結束後，我是否有勇氣去審視這段關係教會我什麼？ 除了痛苦與遺憾，這段經歷是否也帶給我成長、力量與新的領悟。 每個痛苦背後都有一份禮物，你看到了嗎？ 回頭去看看自己在這段關係中，我學到了什麼？我領悟到了什麼？這是再次認識自己的方式。​ 當你能回頭看見自己的成長與領悟，你就不再只是傷痕累累，而是變得更溫柔、更堅韌的自己。 一段關係結束會很痛，你需要療癒很久才能走出來，但會看懂怎麼辨認適合自己的愛，也會用更成熟的心走向下一段旅程。​ ❝結束一段關係，不代表失敗，不是你不夠好，也不意味著從此無法再愛。不要因為曾經的傷痛，就害怕愛。❞ 更重要的是，理解人生有許多無常，不是每一段陪伴都能走到最後。​ 感情是有份量、需要經營才能走的更遠，是雙方都願意付出，願意為了這段感情溝通磨合，這不是一個人就能撐起的。​​ 我們在一次次疼痛與修復中，學會療癒自己。當你走過這段路，你會遇見新的自己，也會迎來新的愛與旅程。 ▸如果親密關係讓人心碎、痛苦，那為什麼人需要愛呢？ 因為人渴望連結。從親情、友情到愛情，每一種關係都是認識自己的一面鏡子。​ 在愛裡，我們會發現自己未曾展現過的特質：溫柔、包容、耐心、理解……每一次相遇，都讓我們更認識完整的自己。 ​​ ▎在愛裡，找回真實的自己 ▸關係中我們如何愛自己 真實表達自己需求、堅持自己的價值觀與財務安全、確保自己不會被消耗殆盡、離開不適合的關係…. 在親密關係中，你有勇敢說出自己的感受跟需求嗎？ 今天跟同事聊到這題，一位同事會說出自己的需求感受，她的伴侶也是神隊友，會主動分擔家事、陪伴孩子。 另一位同事則是「好媽媽、好老婆」的典型代表，默默扛下大部分的家務，但也常常在心裡累積著無聲的抱怨。​ 我問：妳曾經對另一半說出自己的需求嗎？妳已經很累需要分配家裡的工作。 她說：很少，因為老公工作需要輪班很累，所以我能做多少就做多少，這些是我應該做的。 但，其實……說出需求，是愛自己的方式。 當你什麼都自己扛，情緒與身體壓力只會悄悄累積。當你一再忽略自己的感受，身體會用更大的聲音向你求救。​ 覺察自己的狀態很重要，當發現每天生活中開心的次數漸漸少了，身體感受到疲累、無力時。​ 記得，開始把自己找回來。 ▎接受．人生沒有完美劇本 愛，不只是遇見別人，更是遇見更深的自己。​ 你也曾因為社會期待下的「應該」，而讓自己困在一段關係裡嗎？或者是限制了對親密關係的想像？​ 很多人以為，只有「準備好」才能開始一段感情。但其實，感情不是一場需要考一百分的考試。​ 學會「接受」感情也是會變動的，是在關係裡邊走邊學、邊磨合調整。​ 重要的，不是起點有多完美，而是兩個人，願意在路途中一起成長。 我們都會有情緒、有脆弱、有還在學習的地方。​ 重要的從來不是「誰做得比較好」，而是彼此願意理解、包容、磨合，一起走過那些不完美的時刻。​ 一段關係能否長久，不是靠誰表現得多好，而是靠彼此，願不願意攜手同行。 社會期待不只影響著我們的親密關係，也悄悄讓我們習慣了沈默與壓抑，也會忽略聽聽「內心聲音」。​ 小時候，父母親告訴我：「女生應該要會做家事、要學著做飯。」 學生時期，我被期待「應該」達到什麼樣的成績標準。出社會後，當進入適婚年齡，身邊的親友們又開始告訴我，妳「應該」⋯​ 我想，你也一定經歷過這些。一位好伴侶「應該」是什麼樣子；一位「好媽媽」應該完成哪些事；孝順父母「應該」要做到哪些標準…… 曾經，這些大大小小的「應該」，漸漸淹沒了我「我是誰」、「我想要成為什麼樣的人」內心的聲音。 我怎麼找回自己的呢？​▸是學習。 從書裡、課程裡、講座、Podcast裡，一點一滴地學習。​ 最近很常聽心理學相關的音頻，又多了解自己的期待與需要，也因此又更靠近真正的自己一點。 ​​ 𓇻先愛自己．再讓愛走進來這本書讀完後，我學到了真正的愛情，是從先學會愛自己開始。 愛自己是覺察自己狀態，願意說出自己的需求及感受，不委屈自己留在一段不適合的關係。在不對的關係願意果斷放手，儘管知道會遍體鱗傷，也依舊選擇對自己人生負責的路。​​ ❝愛自己，也是成為完整的自己。❞​ 當我能夠給自己安全感、價值感，能覺察、消化自己的情緒，內心已經足夠穩定而完整時，我才準備好去迎接另一段情感的到來。 不是因為孤單或寂寞才需要愛。 而是在愛自己的路上，我已經走得很踏實，現在的我，願意分享愛，也願意讓愛走進來。 對我而言，戀愛不是人生的必選題，而是一道自由而真誠的選擇。這本書也讓我思考自己想要的是什麼樣的愛，也更清楚自己欣賞什麼樣的伴侶。​ 我可以一個人過得很好，但我也願意選擇一位能夠一起成長，也可以能夠一起走過低潮，也能在日常裡彼此鼓勵。 愛，不應該是壓力愛，是讓彼此生活更精彩​ 是兩個人都能真實地做自己，保有各自的生活節奏與自由。是兩個完整的人，一起面對生活中的挑戰，一起創造更多有趣而深刻的體驗。​ ❝我選擇愛，是因為我已經完整，而不是因為缺少了誰。❞ 這本《分手的99個理由 》超級推薦給✓正在學習愛自己的人✓練習在關係中遇見更完整、更溫暖的自己 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

總是一再重複同樣的感情劇本，是不是我哪裡出了問題？

「我真的不想再遇到一樣的爛人了。」 「明明說好這次要愛得清醒，為什麼又陷下去了？」 「是不是我真的有問題，才一直吸引到會讓我心累的人？」 如果你也曾經在一段段感情中，反覆演出同樣的劇本——愛上一樣冷漠、不回應、忽遠忽近的人，那你並不孤單。 這篇文章想陪你一起回頭看看，那些重複發生的關係，可能不是偶然，而是內在某些習慣、渴望，正在悄悄主導你的選擇。 ✦ 你以為你在愛一個人，其實你在「找回」某種感覺 心理學中有個概念叫「重複強迫」（repetition compulsion），意思是： 我們會潛意識地重複童年未完成的關係經驗，希望在新的對象身上「修補」當時沒被滿足的情感。 這也是為什麼： 不是你不長記性，而是你的內在正在努力「讓這次不一樣」——只是對象錯了，方法也還沒被更新。 ✦ 你的感情模式，很多來自依附風格 根據「依附理論」，我們在親密關係中的反應，大致可分為以下四種風格： 當你是「焦慮型」，就很容易對「逃避型」產生依戀——他愈冷淡，你愈想證明自己值得被愛，最後陷入追逐與被逃的迴圈。 ✦ 問題不在你「愛錯人」，而是你還不夠認識自己 如果你總是問「是不是我有問題」，不如換個方向問： 這些問題的答案，不是批評你，而是帶你回到關係真正的源頭——你和你自己的關係。 https://www.instagram.com/p/DCtMlSgpoRD/?img_index=1 ✦ 改變從理解開始：熟悉的，不等於適合 你可以試著練習： 當你越來越看懂自己為什麼會心動、為什麼不肯離開，你就越有力量選擇不同。 ✦ 妳沒有問題，妳只是還在找回自己的路上 你不是因為不夠好才被忽略，也不是因為太黏人才被拒絕。 你只是還在學習：怎麼在愛裡，不再委屈自己去換一點點肯定。 關係會有輪迴，但你有選擇跳脫的自由。 當你開始用溫柔、誠實的方式對待自己，真正適合你的那段感情，也會慢慢靠近你。 #感情模式 #依附理論 #愛情心理學 #關係療癒 #情緒覺察 #總是遇到同樣的人 #重複強迫 #波波黛莉 #alyssa專欄

2025 0518 擁抱沒什麼特別的一天：均衡 Equilibrium

2025 0518 擁抱沒什麼特別的一天：均衡 Equilibrium 這是多平凡的一天呀。 沒有特別的事情勾起與平日不同的思緒或情緒。 這一日，5月8日的2張牌卡分別是： 女人迷牌卡：『Time to Celebrate，別再比較，看看自己已經擁有的，多麼值得慶祝。』 塔羅牌卡：【Two of Cups，均衡Equilibrium】。 這樣平靜的日子，平靜的心情，好讓我感到珍貴與珍惜。 前幾年的我，對於這種生活已感到很是感恩，視為珍寶，可，後來，擔憂的思緒湧起。 當人的心思走向什麼思緒，很自然地，就會吸引了什麼樣的事情來到面前，於是，就會誤以為這是天意。 確實，這是天意，可是魔鬼傳遞出來的訊息，是撒旦傳送出來蠱惑人心的誘惑與萬劫不復，是試煉著一個人的本性與潘朵拉盒之七欲，哪方會贏？ 這一戰局，結果是贏家是白色的天使？還是黑色的魔鬼呢？ 在人生幽谷行走的人，能再度擁有這樣平凡的一天，這是多棒的禮物呀！ 希望這樣平靜的日子，生活不再有波瀾，這是穩定幸福的基礎。 忘了在哪個影集裡看過這樣的一句台詞：『水，不需爭鋒，只要涓流不停。』 與我自己的『我未曾想成為大江大海大川的磅礡，我願是那小溪，涓涓細流，像是輕盈地在低吟，在細語，在呢喃，在祈禱，在說著人世間的故事。 我是在5月14日寫這篇文的。 寫這篇文的上一個週末，也就是5月10日，我被自己安排每日必須完成的事項之壓力給壓垮了。 在安排那些需進行的事情時，內心裡是極度不安，對於時間，總擔憂不夠讓我有機會可以翻轉一些未來的可能性，所以認為，只要能做的，能努力的，能進行的，就要趕快把握時間進行與執行，沒有給自己喘息的時間，連腦袋放空休息一下的時間也不允許。 從早到晚，甚至睡前，仍欣欣掛念著怎麼當日的效率不彰，每日都被完成比例給督促著。 而宇宙早已接收到我這不穩定的心靈狀況，也迅速傳遞了提醒訊息。 我，卻忽略了。 忘記了宇宙在4月底時就告訴我〝和諧〞的重要，然後又直接跳過了這日宇宙再次提醒要〝平衡〞的訊息，於是就這樣過了近半個月，到5月14日這一天，因看到行事曆上還有尚未完成的每日Tarot抽牌文章，再好好地回顧、回想與回思時才發現，自己如此不夠敏銳，對於覺察很多時候侷限在一個有限的時間裡，這就直接回應到我的思考框架，無論是生活上、學習上還是工作上，甚至是現在要思考的事業方面，非常不擅長於設定中程目標與長程目標，沒想到，這樣的情況也顯現在關於自己時的塔羅閱讀。 換個角度來說，這也是個新覺察，是收穫，是成長。 於是，連結到了塔羅牌【Two of Cups，均衡Equilibrium】。 我沒能珍惜宇宙提醒注意內在狀態之間平衡，因此錯過了靜靜地與當下相處的契機，也就直接造成了週末的內在狀態傾斜，久久無法好好地，冷靜地，緩緩地呼吸。 陷入生活偏執的我，只專注看著前進的腳程是否跟得上預訂的行事曆，沒靜下心地體認到自己最近的積極努力與累積。 女人迷牌卡說著，『Time to Celebrate，別再比較，看看自己已經擁有的，多麼值得慶祝。』 像是溫柔的提醒：「停止比較，看看自己已經走了多遠。」 比較，未必是指與其他人之間的對照。 比較，也能是在說與自己預訂的、期盼的、要求的，以及實際執行的，做到的，沒能做到的之間的差距。 因，我們常會高估自己可以擔起的，承擔的能力。 對於突然的變化又無預知或抵抗的能力。 這樣反而容易造成因落差而引起的焦慮與挫敗。 進而內在形成了風暴、颶風，造成了損害，久久無法平靜，風雨停歇後，距離恢復還需冗長的時間，甚至在心上留下了疤。 這天適合好好地生活，好好地吃飯，閱讀與睡覺，適合與自己對話。 好好吃飯與閱讀都有做到，可惜，那一天沒有跟自己對話一下。 幸運地是，在失衡狀況發生的兩三天後，找回了秩序與軌道，雖然還無法完全恢復，可走在修復的路上，也就心比較安定了。 擁抱這一天的「沒什麼特別」，這是種我喜歡的深刻生活藝術。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #均衡 #Equilibrium #比較 #擁有

2025 0516 靜靜流動的時光是宇宙賜予的慶祝：均衡 Equilibrium

2025 0516 靜靜流動的時光是宇宙賜予的慶祝：均衡 Equilibrium 這是多平凡的一天呀。 沒有特別的事情勾起與平日不同的思緒或情緒。 這一日，5月8日的2張牌卡分別是： 女人迷牌卡：『Time to Celebrate，別再比較，看看自己已經擁有的，多麼值得慶祝。』 塔羅牌卡：【Two of Cups，均衡Equilibrium】。 這樣平靜的日子，平靜的心情，好讓我感到珍貴與珍惜。 前幾年的我，對於這種生活已感到很是感恩，視為珍寶，可，後來，擔憂的思緒湧起。 當人的心思走向什麼思緒，很自然地，就會吸引了什麼樣的事情來到面前，於是，就會誤以為這是天意。 確實，這是天意，可是魔鬼傳遞出來的訊息，是撒旦傳送出來蠱惑人心的誘惑與萬劫不復，是試煉著一個人的本性與潘朵拉盒之七欲，哪方會贏？ 這一戰局，結果是贏家是白色的天使？還是黑色的魔鬼呢？ 在人生幽谷行走的人，能再度擁有這樣平凡的一天，這是多棒的禮物呀！ 希望這樣平靜的日子，生活不再有波瀾，這是穩定幸福的基礎。 忘了在哪個影集裡看過這樣的一句台詞：『水，不需爭鋒，只要涓流不停。』 與我自己的『我未曾想成為大江大海大川的磅礡，我願是那小溪，涓涓細流，像是輕盈地在低吟，在細語，在呢喃，在祈禱，在說著人世間的故事。 我是在5月14日寫這篇文的。 寫這篇文的上一個週末，也就是5月10日，我被自己安排每日必須完成的事項之壓力給壓垮了。 在安排那些需進行的事情時，內心裡是極度不安，對於時間，總擔憂不夠讓我有機會可以翻轉一些未來的可能性，所以認為，只要能做的，能努力的，能進行的，就要趕快把握時間進行與執行，沒有給自己喘息的時間，連腦袋放空休息一下的時間也不允許。 從早到晚，甚至睡前，仍欣欣掛念著怎麼當日的效率不彰，每日都被完成比例給督促著。 而宇宙早已接收到我這不穩定的心靈狀況，也迅速傳遞了提醒訊息。 我，卻忽略了。 忘記了宇宙在4月底時就告訴我〝和諧〞的重要，然後又直接跳過了這日宇宙再次提醒要〝平衡〞的訊息，於是就這樣過了近半個月，到5月14日這一天，因看到行事曆上還有尚未完成的每日Tarot抽牌文章，再好好地回顧、回想與回思時才發現，自己如此不夠敏銳，對於覺察很多時候侷限在一個有限的時間裡，這就直接回應到我的思考框架，無論是生活上、學習上還是工作上，甚至是現在要思考的事業方面，非常不擅長於設定中程目標與長程目標，沒想到，這樣的情況也顯現在關於自己時的塔羅閱讀。 換個角度來說，這也是個新覺察，是收穫，是成長。 於是，連結到了塔羅牌【Two of Cups，均衡 Equilibrium】。 我沒能珍惜宇宙提醒注意內在狀態之間平衡，因此錯過了靜靜地與當下相處的契機，也就直接造成了週末的內在狀態傾斜，久久無法好好地，冷靜地，緩緩地呼吸。 陷入生活偏執的我，只專注看著前進的腳程是否跟得上預訂的行事曆，沒靜下心地體認到自己最近的積極努力與累積。 女人迷牌卡說著，『Time to Celebrate，別再比較，看看自己已經擁有的，多麼值得慶祝。』 像是溫柔的提醒：「停止比較，看看自己已經走了多遠。」 比較，未必是指與其他人之間的對照。 比較，也能是在說與自己預訂的、期盼的、要求的，以及實際執行的，做到的，沒能做到的之間的差距。 因，我們常會高估自己可以擔起的，承擔的能力。 對於突然的變化又無預知或抵抗的能力。 這樣反而容易造成因落差而引起的焦慮與挫敗。 若又沒能即時自我調整，累積的不平衡導致了崩毀，不小心，很容易就掉入了自己內耗的地獄輪迴中，久久無法走出。 在我心中，生活最讓人感覺到舒適的狀態就是平衡的情景，這是中庸之道具體呈現的樣貌，讓人如沐於春風中，輕盈裡帶著甜蜜與幸福感，輕鬆中是閑散的自在。 能有這樣平凡，平淡，平靜的一日，是幸福，是老天的恩賜，是宇宙的祝福顯現，這日是生命的慶祝煙火，雖短暫，可珍貴。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #均衡 #Equilibrium #比較 #擁有 #慶祝

塔羅牌怎麼學？Karen實際上過的「狂想塔羅解密認證課程」學習心得與進修分享

撰文編輯/Karen W. 老實說，在報名這堂課之前，我其實也卡在一個很微妙的狀態。 對塔羅牌有興趣、買過牌、看過書，也上網看了不少老師的分享，但始終覺得 「我好像懂一點，但又說不上來自己到底真懂還是裝懂。」 如果你正在： ✔ 想進修塔羅牌 ✔ 想真正了解塔羅牌在做什麼 ✔ 想學會如何用塔羅整理想法、觀點與狀態 那這篇文章，可能會跟你很有共鳴。 為什麼我會選擇【LGT 狂想塔羅解密】認證課程？ 我一開始被吸引的，其實不是「認證」這兩個字，而是這個課程對塔羅的定位。 🔮 用 78 張牌探索自我潛意識 不是神秘化，也不是過度包裝預測，而是把塔羅當成一個「理解人心與狀態的工具」。 對我來說，這一點非常重要。 因為我想學的，不是「算準不準」， 而是： 👉 我能不能看懂牌在回應什麼？ 👉 我能不能用牌來整理自己的混亂？ 👉 我能不能在不給結論、不給指令的前提下，好好陪一個人看清當下？ 課程內容給我的最大感受：它不是在教你背牌義 這堂課最顛覆我的一點是： 老師一直在提醒我們👉不要急著給答案。 老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/ 在狂想塔羅解密的學習過程中，你會大量練習： • 如何從牌面元素出發，而不是死背關鍵字 • 如何用提問，引導對方看見狀態，而不是替對方下判斷 • 如何分辨「直覺感受」與「自我投射」 這讓我第一次意識到， 原來學塔羅，是學會靜心、觀察、與覺察。 實際上課體驗：很扎實，也很人性 我自己很喜歡的一點是： 這堂課不是那種「聽完就算了」的類型。 課程裡有大量實際拆牌、練習解讀、互相觀摩的過程，而且氣氛是非常平和且安全的，不會被要求一定要「講得多厲害」。 就算只說得出一句模糊的感受，老師也會帶著你回到牌面，一起找線索。 那種感覺很像： 不是被教，而是被陪著理解。 ❤️‍🔥 可免費複訓，對學習真的差很多 ❤️‍🔥 這一點我一定要特別說。 因為塔羅真的不是一次就會的東西。 很多理解，其實是隔一段時間、再回來上一次課，才「突然對齊」。 能夠免費複訓，對我來說不是附加價值，而是學習品質的關鍵。 每一次重聽，基本上都會發現： 啊，原來之前卡住的地方，是因為我當時的狀態不同。 老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/ 這堂課適合誰？ 如果你是以下其中一種人，我會很誠實地說：可以考慮。 • 想系統性學習塔羅牌，而不是片段吸收 • 對「人心、狀態、選擇」這些議題有興趣 • 想把塔羅當成一種理解工具，而不是神秘答案機 • 希望培養第二技能，但不想走浮誇路線 它不是速成課，也不會保證你變成誰，但它會給你一套可以長期使用、反覆內化的理解方式。 老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/ Karen的真實心得總結 學完狂想塔羅解密後，我最大的收穫不是「我會占卜了」， 而是： 我更知道，什麼時候該提問， 什麼時候該停下來， 什麼時候該協助自己（對方）把焦點放回自己。 對我來說，這是一門； 從塔羅開始，卻不只停在塔羅的學習。 如果你也正在找一個 能陪你慢慢走、而不是急著給答案的學習系統，那這堂課，值得你花時間了解。 #狂想塔羅解密 #塔羅牌學習 #塔羅進修 #塔羅課程推薦 #學習塔羅牌 #塔羅新手 #塔羅認證課程 #自我探索工具 #第二技能學習 #Karen的學習筆記 搜尋🔍LGT狂想塔羅解密 👉老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2025/06/19的21:00🔮Aresp玥熹老師大眾占卜直播 Live - 你現在的煩惱會如何被解決？

相信最近有許多紫晶寶寶的能量都感覺特別振動，有高頻也有低頻，而那些不舒服的感覺該除了處理呢?是否和自己目前在意的課題有關呢?也許愛西斯女神可以來回答你們唷~6/19晚上9:00，Aresp老師將為大家占卜傳訊，希望在這次的直播可以幫大家解惑，推薦正在困擾的朋友們都可以一起來做這個大眾占卜，為自己的新找到一個出口^^ 記得先看貼文選好最有感應的牌唷! Hey～我是 Aresp 老師。 最近的你，好像有點累了吧？ 如果你最近總覺得心裡卡卡的， 有些話不知道該跟誰說，有些困擾遲遲沒有出口…… 這場直播，我想陪你，好好看看這些「還沒解開的問題」。 這不是一場要你「堅強起來」的占卜， 而是一次讓你放鬆下來、安心被理解的靈魂對話。 這次，我會連結古埃及的愛與重生女神愛西斯（Isis） 在她溫柔又堅定的能量中，和你一起探索： 💭 最近讓你煩惱的那件事，會怎麼被解決？ 🌿 你看不到的地方，有哪些正在醞釀的轉機？ 💫 情緒安放與能量流動，該如何處理？ ✨ 下一步的行動指引，會以什麼方式靠近你？ 📆 直播時間｜6/19（四）晚上9:00（香港時間） 🔗 直播連結｜https://youtube.com/live/Fm91Y4qnT7U?feature=share 🌀你準備好，讓神性智慧為你照亮路徑了嗎？ 🧘‍♀️直播前的小提醒： 給自己幾分鐘靜下來，深呼吸，感覺哪一組牌卡最貼近你的心， 讓直覺引導你，選擇今晚宇宙想對你說的話。 如果你也在過一段不太容易的日子， 那我想告訴你：你不是一個人。 這一晚，我在這裡，用一場溫柔的占卜，陪你走過內心的小黑夜。🕯️ #情緒支持 #靈魂陪伴 #愛西斯女神 #神性指引 #大眾占卜 #Aresp直播 #溫柔占卜 #你不是一個人 #療癒的訊息 #靈性療癒 #TarotLiveStream #GoddessMessage #Youtube直播 #靈魂覺醒 #自我療癒 #內在力量 #自我覺察 #大眾占卜 #tarotreading #angelmessages #Aresp直播 #靈性成長 #Aresp333 #愛西斯女神 #tarotreading

自我價值重建：從破碎到再站起來的每一步

Kristin Neff 理論說人一生最重要的課題，就是建立穩定的自我價值感（self-worth）。 Neff 認為，傳統意義上的「自尊」（self-esteem，與自我價值感密切相關）通常是建立在 與他人比較、成功表現或外部評價之上的。這種價值感非常脆弱且不穩定，順風順水時存在 ，遇到挫折失敗時就會崩潰。 人一生最重要的課題應該是學會「自我慈悲」（self-compassion）。自我慈悲是一種無條件 的自我價值感，它不是因為你比別人優秀或成功而存在，而是因為你身為一個有缺陷、 會犯錯的人類而存在。 自我慈悲的三大核心要素： 1.自我友善 (Self-kindness)：在痛苦或失敗時，像對待好朋友一樣， 給予自己溫暖和理解，而非嚴厲批判。 2.人類共同經驗 (Common humanity)：認識到痛苦、不完美和失敗 是所有人類共同的經驗，而非個人的孤立遭遇。 3. 正念 (Mindfulness)：以平衡的覺察來看待痛苦感受，既不迴避也 不過度沉溺其中。 當你的自我價值穩定，你會： 但如果你的自我價值被破壞，生活會像不停地「漏風」： 這篇文章，我會帶你從心理學角度，重新理解你為什麼會失去價值感，以及你怎麼重新把它 建回來。這不是心靈雞湯，而是一段「大腦、神經系統、內在對話」的真實修復。 第一章｜為什麼我們的自我價值會碎掉？ ✦ 1. 童年經驗：內在小孩的內在化批評 在心理學中，自我價值的核心來自依附關係。如果你從小就聽過： 孩子的大腦會誤以為： 「我要配合、乖、做到好，才值得被愛。」 長大後，你會變成： 這不是你不好，而是童年養成的大腦習慣。 心理創傷（trauma）有兩種： 創傷會讓大腦形成錯誤結論： 但創傷只是「大腦的反應，不是事實」。 ✦ 2. 我們把自己的價值「外包」給別人 心理學說： 當一個人無法在內在找到價值，他就會用外界來證明自己。 例如： 這叫做： ✦「外在自我價值」（external self-worth） ＝完全由外界決定你的小我。 但真正的療癒，就是從外在依賴 → 回到內在自我 真正的療癒（Healing）或個人成長，就是「去外化」（Externalization） 與「內化」（Internalization）的過程： 1.覺察 (Awareness)：第一步是意識到自己正在向外尋求價值。 2.鬆動連結 (Decoupling)：意識到「我的成就不等於我的價值」、 「別人的評價不等於我是誰」。 3.建立內在安全感 (Internal Security)：這是最關鍵的轉變。轉而向內尋找價值， 將自我接納的權力從外部世界手中收回，交給自己。 4.無條件的自我接納 (Unconditional Self-Acceptance)：認識到自己的價值是 與生俱來的，不依賴任何條件。 第二章｜失去自我價值的心理反應：其實你不是脆弱，而是在保護自己 心理學中面對自我價值受損或「創傷」時最常見的核心防衛機制為 ✦ 反應 1：過度自責（Self-blame） 你會覺得： 這其實是大腦的核心機制「控制幻覺」：如果是我不好，那只要我變好，就能避免被傷害。 這不是自虐，而是一種「求生」。 當創傷或傷害發生時，承認自己是無辜的受害者意味著世界是不可預測且危險的， 這會帶來巨大的焦慮。相比之下，相信「是我做錯了」反而帶來一種虛假的掌控感 如果我有錯，那麼我就有能力改正錯誤，從而避免未來的傷害。這是一種痛苦但能 提供安全感的「求生」策略。 ✦ 反應 2：過度迎合（Fawning） 核心機制：透過順從確保連結 創傷反應不只 Fight、Flight、Freeze，還有 Fawn（討好）。 你會： 因為你的大腦深信： 「只要我乖，不會被拋棄。」 「討好」的核心目標是安撫潛在的威脅者（通常是施虐者或權威人物），透過變成一個 「無害、順從、有用」的人，來避免被拋棄、被攻擊或確保關係的存續。對於在不安全 環境中長大的人來說，這是一種高度演化的生存智慧。 ✦ 反應 3：情緒麻木（Emotional Numbing） 這種「保護性麻木」在創傷後壓力症（PTSD）的診斷標準中是一個重要症狀 （稱為 Anhedonia 或 Numbing）。 當情緒負荷過大、痛苦持續不斷時，大腦的邊緣系統（情緒中心）會進入過載保護狀態。 這就像保險絲燒斷一樣，暫時切斷了感受器。雖然這能防止極端痛苦，但也連帶阻斷了 感受快樂、興奮和期待未來的能力。這不是冷漠，而是心靈過度疼痛後的休息。 第三章｜自我價值重建 心理治療實踐中核心步驟總結與精煉。它融合了神經科學、認知行為以及創傷知情療法 ✦ 第 1 階段：停止自我攻擊（Stabilization） 心理學基礎： 這是創傷知情療法與許多治療模型（如 DBT 中的情緒調節技巧） 的第一步—確保安全與穩定化。 當你每天都在打你自己，再多療癒都補不起來。心理學上稱這種對創傷的「二度傷害」 為反芻性思考（Rumination）或繼發性創傷（Secondary Trauma）。 停止這些行為是止血的過程，為後續的修復創造空間。 方法： ✦ 第 2 階段：建立心理安全感（Rebuilding Safety） 心理學研究指出：自我價值不是靠「想通」，而是靠神經系統重新感到「我很安全」。 的高警戒狀態。這個階段的五件小事（睡眠、曬太陽、身體感練習等）都是在調節 自主神經系統，讓身體從警報狀態切換到休息與消化模式（Rest and Digest）。 是語言或認知，幫助釋放積壓在身體裡的創傷壓力。 可以從五件小事開始： 當你的神經系統穩定，你才有能力重新看見自己的價值。 ✦ 第 3 階段：重建核心信念（Rewiring Beliefs） 這是心理治療的核心。 這是認知行為治療（CBT）的核心階段，專注於改變限制性核心信念 （Limiting Core Beliefs）。 重要性： 認知重塑：一旦神經系統穩定下來（階段二），我們才有足夠的心理能量去 挑戰那些根深蒂固的負面信念。 功能性肯定句：這比空泛的「我很棒」更有力量。功能性肯定句關注的是「接納」， 而非「完美」，例如：「我值得被愛，即使我沒有完美。」 整合：這個階段將認知（想法）與情感（內在小孩、自我慈悲）結合起來， 最終實現穩固的內在價值。 大腦會不斷自我暗示： 這些叫做 限制性核心信念（limiting beliefs）。 重建的方法包含： 慢慢地，你會把「我不值得」換成：「我值得被愛，即使我沒有完美。」 第四階段察覺你的「關係印記」 自我價值低的人，常見兩種依附模式： 你只需要問自己： 「我現在是反應在眼前的人？還是反應在我過去的傷？」 自我對話自我覺察是關鍵 第五階段: 重建自我界線（Boundary Work） 第一步：覺察與識別現有問題 在建立新界線之前，您需要先了解目前界線在哪裡，以及它們是如何被跨越的。 1.注意您的情緒訊號：當您感到憤怒、怨恨、精疲力盡、壓力大或被利用時， 這通常意味著您的界線可能被侵犯了。 2.識別您的「自動反應」：您是否習慣性地說「好」？是否害怕衝突？ 覺察這些自動反應，並意識到它們是保護自己的舊有模式。 3.盤點關係中的界線：檢視您與家人、伴侶、朋友和同事的互動。哪些行為 讓您感到不舒服？哪些要求讓您感到委屈？明確指出這些點。 第二步：明確界線內容與設定目標 界線需要清晰具體，才能夠被執行。 定義你的「可以」與「不行」：寫下一張清單。例如： 從微小、低風險的界線開始練習：不要一開始就挑戰最困難的關係 （例如：父母或伴侶）。可以先從同事、點餐時的要求或不重要的社交活動開始練習。 第三步：學習有效的溝通技巧 設定界線不是攻擊，而是清晰地表達您的需求。 使用溫和而堅定的語氣：態度要冷靜、理性、堅定，避免情緒化或抱歉過度。 專注於「我」的感受和需求： 錯誤範例（指責）：「你總是強迫我加班！」 正確範例（表達需求）：「當我在休息時間接到工作電話時，我感到壓力很大， 我需要在下班後有個人的時間。」 提供簡單的回應句：說出簡短明確的句子，例如「這件事我需要再想一下。」 或「我手邊有點忙，可能無法幫這個忙。」 不需要過度解釋：您不需要為自己的界線感到抱歉或提供冗長的理由。 簡單、直接、清晰即可。 第四步：準備應對他人的反彈 當您開始設定界線時，習慣您「配合」的人可能會感到不滿、生氣或試圖 情緒勒索。這是正常的過程。 預期反彈：他們可能會說：「你變了！」、「你以前不會這樣！」、「你很自私！」 保持堅定：提醒自己，保護自己不是自私，而是愛自己的表現。允許對方有情緒， 但堅持您的界線。 尋求支持：與理解並支持您設定健康界線的朋友或專業人士 （心理諮商師）交談，獲取力量。 第五步：持續練習與整合 重建界線是一個終身的旅程。每一次成功設定界線，都會增強你的自我價值感。 獎勵自己：每當成功地設定了一個界線，給自己一點小獎勵，強化這種正向行為。 接受不完美：有時候會失敗，會說出違心的「好」。沒關係，重新站起來，下次再試。 「界線越清楚，你的自我價值越穩定。」透過這些練習，會慢慢建立起一個更堅強、 更穩固的內在自我。 以上職場範例用於華人地區可能有點太難，所以如用於華人地區可改成更彈性的說法 這是最安全也最專業的說法，適用於大多數情況。 預計下午Ｘ點前跟您報告。」 如果事情涉及其他人或資源，可以將決策壓力轉移到流程上。 當對方試圖用「趕快決定」、「現在就要」來施壓時。 才能給您最終答案。」 職場界線的核心精神 重建職場界線並不是要變成一個「難搞」或「拒絕合作」的人，而是： 雖然直接說「不」很難，但透過這些「彈性說法」來爭取思考空間和緩衝時間， 依然可以在保護自我價值的同時，維持良好的職場關係。 你現在經歷的痛，請放下所有的自我批判。它不是你性格上的缺陷， 不是證明了你「不夠好」，也不是你「不值得」擁有幸福。 它只是幾個關鍵訊號： 你並沒有「壞掉」，你不需要被修理。你只是累了。你太累了，累到甚至無法相信 「我值得」這句最基本的話。 但請務必記得： 真正的自我價值，不是在順遂時得來的，而是從傷口爬出來後， 你願意再一次、溫柔地牽起自己的手。 這份價值不是因為這個世界突然變得善待你了，而是因為你選擇了重新善待自己。 ✦ 結語｜你正在變得更好，不是因為外界，而是因為你自己 你正在變得更好，變得更完整。你不是在努力找回「以前那個完美的自己」，那不真實。 你正在成為一個更穩、更溫柔、也更有力量的人。 你每天為自己做的每一件看似微不足道的小事無論是好好睡覺、曬太陽、或是練習說一句 「我需要想一下」都是在： 這趟旅程也許緩慢，但每一步都算數。 你值得被愛。你值得幸福。你值得一個比過去更懂得疼惜自己的你。 你已經在回來的路上了，歡迎回家。 你看到這裡了，代表你願意為自己做一點改變。自我價值不是一夜重建的，而是每一次你願意溫柔對待自己。 如果你需要更多心理學 × 自我療癒的內容： 收藏這篇文章，在需要力量的時候重新讀一次。 追蹤我，一起學會更愛自己、建立安全感、找回內在力量。

【2026兒童才藝推薦】凱渥 Kids Catwalk 兒童模特學期班：從儀態到自信，給孩子受用一輩子的優雅氣場！(含讀

【2026兒童才藝推薦】凱渥 Kids Catwalk 兒童模特學期班：從儀態到自信，給孩子受用一輩子的優雅氣場！(含讀者優惠) 2026-03-09 文章摘要 最近在家觀察我兒子，發現他因為常玩平板、看書，坐姿漸漸變得「鬆散」，肩膀不自覺縮起來，走路也開始拖地，少了一股小男生該有的朝氣。我常在旁邊叨唸：「站好！挺胸！」但他總是左耳進右耳出。這讓我意識到，比起我在旁邊嘮叨，他更需要的是專業的美學引導。最近，女王替小寶貝報名了由 TDI 台灣夢幻學院（文策院 × 凱渥集團共同投資創立） 推出的「凱渥 Kids Catwalk 兒童模特學期班合」。這不僅僅是一門教孩子走秀的課，現在讓女王來分享這堂關於自我覺察、肢體美學與自信建立的深度成長課程吧~ 為什麼現代孩子需要「名模儀態」訓練？ 很多家長會問：「我的孩子沒有要當明星，為什麼要學模特兒？」其實，這門課核心是在做「肢體美學的深度開發」。拿我兒子來說，他從小就是個充滿「表演慾」的小男生。只要出去旅遊或是聽到節奏感強的音樂，他總會忍不住對鏡頭擺出超多 Pose，甚至還會在客廳走起自創的「野性台步」，逗得全家人哈哈大笑。看著他那副自信滿滿、急於展現自己的模樣，我心裡雖然覺得可愛，卻也發現了一個問題：孩子雖然愛秀，但卻不知道如何「優雅地展現」。當他試圖模仿名模耍帥時，因為缺乏對身體線條的自覺，原本帥氣的動作反而顯得有點不協調。這讓我體會到，「愛表演」是孩子的天賦，但「有質感的呈現」則需要專業的引導。與其讓孩子在家漫無目的地模仿，不如給他一個國際級的專業環境，讓他看見：「原來挺起胸膛、眼神堅定的自己，可以散發出這麼強大的氣場！」這也正是我們覺得的孩子需要「名模儀態」原因，把孩子的表演天賦，雕琢成受用一輩子的優雅競爭力，下面女王也整理了這必這堂課程的幾個原因，就讓我們繼續閱讀下去吧~ 1. 建立挺拔的日常習慣 現代孩子常有不自覺縮肩膀、走路拖地的習慣。透過專業名模的引導，孩子能學會延伸的感覺，讓身體線條自然舒展。這種優雅的挺拔感，會讓孩子在學校升旗、上台報告時，散發出與眾不同的精神奕奕。 2. 從內而外的「自信氣場」 當一個孩子學會抬頭挺胸、眼神堅定地注視前方，他的心理也會隨之變得強大。這種「舞台勇氣」能幫助孩子在面對陌生環境時，不再害羞躲閃，而是大方展現自我。 3.明星級師資：名模親自授課 與一般才藝班不同，凱渥特別邀請了征戰國際時裝週的專業名模領軍：許多家長誤以為模特兒訓練只是為了走上伸展台。其實，凱渥這套針對 5-12 歲 孩子設計的課程，核心在於「身體美學的開發」，讓孩子從小就養成強大的自信儀態~ 凱渥 Kids Catwalk 課程亮點 很多人會問：「我的孩子沒要當模特兒，學這個幹嘛？」其實，這堂課最打動我的是它涵蓋了「美感養成啟蒙」。現在的孩子太缺乏對美的敏感度了，在課程中學習色彩搭配、練習面對鏡頭不畏縮，這對他以後參加校內演講、或是未來任何需要展現自我的面試場合，都是最強大的加分項！凱渥（Catwalk）作為台灣時尚圈的搖籃，其教學系統結合了實戰經驗與美感啟蒙，以下是本次學期班的三大必看點： 亮點一：美感養成啟蒙 現在的孩子身處社群影音時代，每天接觸大量資訊，卻很少有機會學習系統化的「美力教育」。凱渥的課程特別加入了色彩運用與造型審美的引導。我常跟身邊的媽咪朋友聊，「審美力」是一個人對生活的感知能力。在課堂上，老師會教孩子認識色彩、理解服裝與肢體的關係。當孩子學會了如何打理自己的儀態與氣場，他會變得更愛乾淨、更注重自己的細節，甚至會開始主動嘗試適合自己的風格。這種對美的敏感度，會內化成他的自信來源，讓他無論未來穿上什麼、站在什麼場合，都能透出一份「我準備好了」的從容氣度。這不是虛榮，而是一種優雅的生活競爭力，這也是女王最香讓孩子上這堂課第一個原因! 亮點二：專屬時尚形象照 這是我個人最期待、也覺得最值得收藏的部分！課程中會安排專業的時尚攝影團隊、專屬妝髮造型，為孩子拍攝高質感的形象照。這不是那種傳統呆板的照相館紀念照，而是比照名模規格，要捕捉孩子最真實、最挺拔、最有神韻的一刻。 想像一下，當孩子在專業燈光下，聽著導師引導，嘗試伸展肢體、對著鏡頭展現自信的眼神，他在那個當下會意識到：「原來我可以這麼美、這麼有型！」 這組照片不僅是成長過程中的珍貴紀念，更是一劑強大的「自信強心針」。每當孩子未來感到害羞或對自己沒信心時，翻開這張照片，他會想起自己曾經在鏡頭前是多麼閃耀、多麼有氣場。這份正能量的紀錄，是我們給孩子最好的心理支撐。 亮點三：正式結業走秀成果展 12 週、總計 26 小時的訓練，最終將由凱渥資深秀導親自操刀，規劃一場正式的結業走秀。這不是家長會那種隨意的表演，而是具備藝術高度與舞台規格的正式發表！我看過過往學長姐的結業秀片段，真的會感動到起雞皮疙瘩。看著原本在家裡低頭縮肩、連跟人說話都會臉紅的孩子，在聚光燈亮起的那一刻，深呼吸、挺起胸膛，眼神堅定地踩著節奏邁出腳步。那一刻，他戰勝的不只是觀眾的目光，更是內心的恐懼。這種成功的舞台經驗，會轉化為孩子面對未來挑戰時的勇氣。他會永遠記得那份燈光下的掌聲，知道自己有能力站在舞台中心，大方接受世界的讚賞。這就是我們家長最想看見的華麗轉身。 課程資訊與時間安排 (2026年春季班) 這是一個為期 12 週、總計 26 小時 的沉浸式培訓計畫，採小班制教學（每班僅限 8 名），確保每位孩子都能得到名師的精確指導。 【讀者專屬優惠】團購報名攻略，最高折扣看這裡！ 看到這邊，相信妳也跟我一樣，已經迫不及待想看孩子穿上小禮服、神采奕奕走在伸展台上的樣子了！為了回饋粉絲，我特別爭取到了最狂的疊加優惠： 立即報名，開啟孩子閃耀時刻： 凱渥 Kids Catwalk 兒童模特學期班 （專屬代碼：playqueen888） (※由於每班僅限 8 人，名額真的非常稀缺，建議 3/13 前完成報名！) 2026讓孩子在聚光燈下，遇見更好的自己 寫到最後，我看著手機裡兒子平常大方搞怪、或是偶爾害羞躲鏡頭的照片，心裡其實很有感觸。我們這代家長，總是在幫孩子找各種補習班、才藝課，但說到底，我們最想給孩子的，其實是那種「不管環境如何，我都能自信站立」的力量。這次報名 凱渥 Kids Catwalk 兒童模特學期班，對我來說不只是一次才藝的投資，更是一份陪伴。我期待看到的，不是他在伸展台上走得有多專業，而是當他能挺起胸膛、眼神發亮地邁出步伐。那一刻，他戰勝的是自己的怯場，贏得的是對自我的肯定。 「自信，是孩子身上最美的衣裳。」 如果妳也跟我一樣，曾經擔心孩子因為低頭習慣而顯得沒精神，或者希望看到他在人前能更加大方自然，真的誠摯推薦大家把握這次由 TDI 台灣夢幻學院 打造的專業機會。名額真的非常有限（每班才 8 個孩子！），建議大家趁著 3/13 前的優惠高峰趕快手刀卡位。讓我們一起在凱渥的舞台邊，見證孩子從羞澀到大方的華麗轉身，看著他們在聚光燈下，遇見那個更好、更勇敢的自己! 【TDI 台灣夢幻學院】 官網：TDI 台灣夢幻學院 如有任何問題歡迎洽詢TDI夢幻學院官方網站@tdistar

火星恢復順行

從2024/12/7自獅子座逆行的火星，在2025/2/24日於巨蟹座恢復順行。 如何迅速累積財富、如何握有更多的資源籌碼，仍是近期大家關注的重點。各種投資理財的訊息漫天飛舞，好像人人距離一夕暴富，就只差一次好運氣，這樣的氛圍，使得生活當中，因為利益分配或是～～所導致的衝突，也來到高峰。 工作上合作夥伴之間，盈餘分配是否公平，是否有人領取高額報酬，卻沒有付出/負擔相對的責任義務。小至生活當中購買東西時，老闆沒有給予令人滿意的優惠折扣等，都可以成為產生衝突的導火線。 家人或是伴侶之間，原本應該是最給予支持力量，也是最懂我們的角色。但若缺少實際的相處，並且忽略了去同理彼此的內心世界，那些出門在外、面對外人時所壓抑下來的情緒，不加掩飾的發洩在家人身上，尖銳犀利的言語，就算只是脫口而出的無心話語，卻對於關係造成了嚴重的傷害。 健康方面，對於除了個人情緒狀況要多些關照覺察之外，牙齒、骨骼、胸部、肺部的保健，腸胃相關狀況，吃入口的食物、喝入嘴的飲品，乃至水源與空氣的潔凈等問題，都要多加注意。 我們的心中都有夢想，很渴望能夠有夢想成真的一天。但是，也要捫心自問，我們為了心中的夢想，做過什麼樣的努力嗎？或許，現在就是動起來的時刻喲。

DIPTYQUE 2021聖誕限量月曆

作為週年慶典活動的壓軸系列，diptyque的第五套作品力求盡展精彩與驚喜。 貫穿該系列的關鍵詞則是：好奇心，這也是傳承自品牌三位藝術家創辦人與智慧收藏達人的永恆精神，他們獨樹一幟的開放態度與美學品味足以覺察所有事物美好的一面，發掘令人愉悅的奇蹟，品牌的成功與特質皆源自於此。diptyque正是憑藉這份真摯坦然的好奇心塑造出一系列完美餽贈佳品，一套兼具美好與永恆的珍寶。 為開啟美好節日月份，滿足你我對新品、驚喜與珍奇的渴望，DIPTYQUE今年將推出尺寸酷似珍寶匣的月曆禮盒。25件珍寶中包含從未面世的驚喜新品，讓你在12月的每一天都充滿期待。 DIPTYQUE 2021聖誕限量月曆 NT$18,800 diptyque的珍寶魅力。 【內容物】 DIPTYQUE 2021聖誕限量蠟燭_墨翠冷杉 70g NT$1,400 墨翠冷杉香氛蠟燭(Sapin)：突顯山中冷杉的清新芬芳，結合壁爐散發的木質香調。 DIPTYQUE 香氛蠟燭 35g （共11顆）：第一次推出迷你尺寸的聖誕限量蠟燭。 靛晶冬雪香氛蠟燭(Flocon)：靛晶冬雪香氛蠟燭再現白雪的詩意香氣，輕盈繚繞的白麝香配搭冬季花卉含羞草。 琥珀：在希臘陽光照耀下的柏樹，散發著鄉村的樹脂與樹幹香氣。 山楂：靈感來自於品牌最早的蠟燭，細緻的野生花香，帶著圓融的粉感香氣。 漿果：果香、花香、綠色香調，令人想起水岸邊的玫瑰花園氣味，展現出玫瑰花束以及黑醋栗葉片混合而成，令人無法抗拒的甜蜜清新。 墨西哥橙花：猶如置身西班牙賽維亞盛開的橙花樹林中，予人清新、純淨感受。 炭木香：結合稀有的木質精華，令人想起燃燒木頭取暖時的味道，適合冬天使用。 無花果：使人想起被陽光親吻過的無花果樹，巧妙地揉合輕微的果香與其葉子部分，帶有綠色及木質香調。 沉香：由山柳菊、廣藿香、檀香、薰香所構成的迷人香氣。 香丸：一款散發維多利亞時期，充滿柳橙、肉桂及丁香的香包，獨特而芬芳的氣息。 玫瑰：增添些許果香或香料氣息，玫瑰的芬芳變身為木質或如蜜調過的甜蜜香氣。 紫羅蘭：含羞草具有溫暖的陽光特色及無盡柔嫩的甜美，散發甜美、陽光、溫柔的療癒感。 DIPTYQUE 淡香精／淡香水 10ml （共8支） 杜桑淡香水：DIPTYQUE創始人之一Yves Coueslant，兒時曾於越南下龍灣度過夏日，為了逃離濕熱的氣候，他的父親於當地海防市遠離海港的Do Son建造了一座小亭。那裡的空氣清涼舒適，海風輕撫帶來晚香玉舒心香氣。精緻且令人迷醉的晚香玉芬芳，帶有果實與花朵之間神秘，也正是他母親最喜愛的花朵。 花都之水淡香精：向DIPTYQUE的原生城市－巴黎至上最高敬意。花都之水的命名源自於巴黎及品牌所創作的第一款香水L’Eau永恆之水。透過柑苔調具有多樣層次的香調表現，代表著巴黎這座城市的多樣風情。 打開包裝，一股“新鮮佛手柑”的清新之氣撲面而來，巧妙中和了濃郁的果香，多汁香氣之外，盡顯活潑又淡雅的柑橘香微帶酸澀感；嵌入其間的粉紅胡椒為柑苔調增添了意想不到的調性，花香與香料香之間，彷彿出現了一處令人陶醉的驚嘆號。 青蕨淡香精：薄荷這種與眾不同的氣息，如同希臘故事的仙女門塔密不可分，門塔正是被冥王黑帝斯施法變身成為這種獨具特色的芬芳植株。Eau de Minthé的靈感源自這段神話故事，薄荷也是調香界標誌性香調薰苔調的基礎，在整款香氛作品中，薄荷清新撲鼻的香氣令天竺葵的靈動花香更顯魅力，而深沉的廣藿香則添上了一分淡然。 感官之水淡香水：感官之水的美妙之處宛若八行詩般輕靈綺麗，令人無限遐想。從橙葉、花朵，以至果皮的點滴精華，完美地綻放出柑橘調與生俱來的無窮活力，像一支音符躍動，輕巧滲進肌膚裡的樂曲。由橙花、苦橙、杜松子、當歸、廣藿香共同譜寫的變奏和弦，令人嚮往不已。 玫瑰之水淡香水：優雅別緻的玫瑰香氣，樸實卻具強烈存在感。完美地調合了摩洛哥玫瑰與大馬士革玫瑰兩款香氛的獨特之處，讓香氣更為濃郁。噴灑Eau Rose玫瑰之水淡香水於身上的那一刻起，時間彷若凝結般靜止，整個人融化於這份美好的香氣中，如同一場徜徉於香氛間的漫步，從清晨到夜魅，永不停歇。 肌膚之華淡香精：猶如肌膚味道的麝香氣息，那股氣味柔和而酥軟，猶如男性所穿的舊皮革背心帶來的驚喜香氣，透過精選的鳶尾花，淡雅而瀟灑、持久而有深度。感官的盛宴由充滿義大利風味的柑橘和佛手柑開始，加上淡淡的粉紅胡椒香氣徘徊在花瓣和種子之間，再加入醛類催化一切並融合香調，然後別出心裁的驚喜氣味隨之而來，渾圓而濕潤。 爵夢淡香精：Orphéon酒吧與DIPTYQUE精品店毗鄰，也充滿了愉悅歡騰的氣氛，是三位DIPTYQUE創辦人熱愛的聚會場所之一。為向那個充滿友誼與創新精神的時代致敬，品牌以香氛作品Orphéon爵夢淡香精為昔日酒吧描繪出一幅香氛肖像；眼前彷彿出現如此畫面：升騰而起的煙圈與胭脂水粉的香氣和諧交織，於古色古香的木製傢俱上留下動人餘韻。 DIPTYQUE爵夢淡香精巧妙地調和熱情的香豆、深沉的雪松與靈動的杜松子，重現昔日令人難忘的Orphéon酒吧氣氛。 譚道淡香水：DIPTYQUE的創始人之一Yves Coueslant，從小就沒有忘記這款香水。來自印度邁索爾(Mysore)的檀香融入清新的柏樹與香桃木香氣，令回憶完美再現。印度支那山區森林密佈，絲滑柔和的檀香木由象群運載，並於寺廟焚香祭祀。夜間的濕潤微風將馥郁的木辛香吹散於空中，森林飄散著宜人的檀香，在竹林間的熱帶霧氣，讓香氣更加濃郁。 DIPTYQUE 香膏_杜桑 3g NT$2,000 「Do Son杜桑」生意盎然而又精緻，受DIPTYQUE創始人之一Yves Coueslant的母親所擦的香水而啟發，揉合了明亮的微風與印度支那的花朵，散發令人迷醉芬芳的晚香玉，是他母親最喜愛的花朵：越南名為cây hoa huê。 是花朵亦是植物，純潔而無暇，如同披著潔淨無垢的白袍，卻在黃昏時刻蛻變為華麗；它那甜蜜的花香完美結合了土耳其玫瑰和印度茉莉，精緻的綠色清新調閃爍些許新鮮柑橘，喜樂、充滿能量的粉紅胡椒增添了淡雅與潤澤，彷彿為了防止那些母親奉獻給寺廟的晚香玉凋零消逝。展現豐富、深沉、而又溫柔性感的香氣，安息香與鳶尾花使之更加深長，最後則用奶白的麝香撫慰人心。 《使用方法》適量塗抹於雙手脈搏處及耳後。 《主要成分》植物精油、香精、礦物蠟。 DIPTYQUE 香氛姿態身體保養 （共3項） 肌膚之華身體潤澤霜15ml：在古希臘神話中，最富情感最具感染力的故事莫過於靈魂(Psyché)與愛(Eros)之間美好的愛情。最能詮釋這段傳奇故事的氣味顯然是麝香，這種神秘的香氣可以令肌膚散發性感而攝人心魄的魅力。 輕盈、柔美，再加上細膩的鳶尾花、龍涎香和果香結合的黃葵籽，整款香氛富含層次分明的質感與香氣。 《主要成分》黃葵籽、鳶尾花、麝香、粉紅胡椒等如原廠所示。 石榴潤澤去角質霜10ml：迦太基，由腓尼基公主(Dido)所建立的城市，一個以貿易及溫泉浴場聞名的古城，商人引入了一種非常特別的水果－石榴。Dido立即愛上這種水果，並在城中的花園種滿了石榴，迦太基王冠上的最美麗的珠寶即是參照石榴的色澤所製作，自然地成了這個城市的象徵標誌。 奢華的質地具有潤澤、再生的功效，此身體去角質霜能溫和的去除角質，使肌膚柔軟。 《使用方法》以刮棒挖取適量，輕柔劃圈按摩在微濕的皮膚上，再徹底沖洗洗淨。每周使用1-2次，有效維持肌膚細緻觸感。 《主要成分》茉莉花水、石榴籽油、水蜜桃油、茉莉、粉紅胡椒等如原廠所示。 豐潤身體乳15ml：奢華與沐浴的情境每天都在這個古老帝國的首都上演。此古絲路的終點站，拜占庭已經成為了世界的寶藏庫，這個曾經是宮女們沉溺在無數的溫泉中，並保有其令人難以抗拒的美麗的秘密的傳奇地點，就像洗過土耳其浴後般的令人感到快樂，如拜占庭玫瑰一樣柔軟。 《主要成分》玫瑰花水、有機蜂蜜、摩洛哥堅果油、大馬士革玫瑰精油、沒藥等如原廠所示。 DIPTYQUE 聖誕裝飾品 （1組） 可裝飾於聖誕樹上。 我們並不視「好奇心」為缺點，我們覺得它是不可或缺的必要存在。 「美」無處不在，首先體現於裝飾圖案上：重新演繹的diptyque經典巴西耳圖案、再現聖日爾曼大道34號品牌首家精品店牆面的硬石紋理，更有亮眼的鍍金細節精工處理。 diptyque強調形式與功能相結合，此番更將這一理念淋漓展現於本系列特色產品之中：設計經典的室內擴香擺件是一件名副其實的裝飾精品。擴香棒、濃縮香氛液及多面玻璃瓶互動形成的稜鏡反光效果帶來美妙趣致、起伏多變的視覺體驗，這一新款擴香產品可不斷補充、反覆使用，是大型空間長期擴香的理想選擇。擴香藤枝能夠充分吸收並逐步擴散香氣，可選香調包括diptyque三大經典：漿果、玫瑰及晚香玉。作為diptyque擴香產品家族的新成員，這款精品再度拓展品牌承諾的室內擴香選擇：每款產品都能各盡其用，裝點不同空間。 此系列三款限量版香氛蠟燭搭配鍍金燭蓋及金色陶釉燭杯，每款燭杯另分別飾以孔雀石、青金石及光玉髓色調，點亮節慶氣氛。 三款蠟燭特別演繹冬日傳統，獨家呈現聖誕風情：靛晶冬雪香氛蠟燭(flocon)再現白雪的詩意香氣，輕盈繚繞的白麝香配搭冬季花卉含羞草;紅輝曲奇香氛蠟燭(biscuit)富含聖誕甜點的香料氣味，輔以濃郁的廣藿香;墨翠冷杉香氛蠟燭(sapin)突顯山中冷杉的清新芬芳，結合壁爐散發的木質香調。 這些華美蠟燭燃盡後還可以另一種方式繼續展現魅力：diptyque推出全新燭杯裝飾配件，特別為空玻璃燭杯量身訂製，旨在賦予其第二次生命。 「提攜式」配飾可配搭190克蠟燭的空燭杯使用，你我可在其中放入心愛綠植、鉛筆或是其他珍貴小件，是裝飾辦公室、浴室或壁爐的理想選擇。 「疊放式」配飾可連接190克和70克蠟燭的空燭杯各一，從而呈現不同組合形式，讓大家自由發揮創意和想像，為自己的diptyque香氛蠟燭賦予第二次裝飾生命。 diptyque推出兩款香氛蠟燭配飾新品，獨特而珍貴的旋轉燭罩及燭光萬花筒。今年這兩款燭罩以鍍金巴西耳圖案亮相，塑造神奇而驚豔的節日氣氛。兩款配飾均會隨點燃蠟燭的熱氣自動旋轉，在四周投下夢幻般的光影效果。 為開啟美好節日月份，滿足你我對新品、驚喜與珍奇的渴望，diptyque今年將推出尺寸酷似珍寶匣的月曆禮盒。25件珍寶中包含從未面世的驚喜新品，讓你在12月的每一天都充滿期待。 聖誕節期間的神奇驚喜怎麼少得了個人香氛，本季推出兩款限量版鍍金包裝的個人香氛作品：杜桑淡香精的經典瓶身圖案披上了金裝；diptyque金色外盒內的可補充型香膏更有多款香調以供選擇。2021年聖誕系列包含豐富多彩的誘人選擇，竭力為你我帶來無限樂趣。 這系列還推出三款全新裝飾精品：首套diptyque餐燭香氛蠟燭，包括炭木香、琥珀和漿果。 新品充分展現diptyque高超技藝：將香氛與堅硬蠟質結合，維持其纖長外形和優質燃燒效果。蠟燭底座處飾有鍍金商標，可為節慶餐桌增添絢爛氣氛及雅緻芬芳。 此聖誕系列延續了diptyque一如既往的好奇探索與敏銳視角，旨在以最驚豔的作品激發你我最愉悅的體驗。此番同時作為節慶與六十週年慶典作品亮相，本系列盡顯品牌豐富多彩、兼收並蓄及突破創新的傑出能力，於強調實用性餘，始終呈現美觀和優雅一面。diptyque精神從未改變，只會隨著時光的流逝根深蒂固、歷久彌新。 室内擴香擺件 這款全新室內擴香擺件設計經典，兼具裝飾與擴香功能，是diptyque家居擴香系列的最新成員配搭多棱面玻璃瓶身的反射光線，幼藤枝可呈現美妙視覺果。本產品適用於較大空間擴香，加入補充裝可無限次重複使用。共三種香調以供選擇：Baies (漿果)、Rose (玫瑰)和Tubéreuse(晚香玉)。 190克及70克香氛蠟燭限量版 diptyque為本次聖誕節期間而設計，推出三款經典香調的香氛蠟燭限量版：Sapin (墨翠冷杉)、Biscuit(紅輝曲奇)和Flocon (靛晶冬雪)。 聖誕限量月曆 乘載好奇心的夢幻珍寶櫃，蘊含25件diptyque的寶物，以迷你尺寸、常態尺寸的樣式呈現，更包含了一個新的驚喜- 為十二月的每一天增添一絲魔力。 限量版DO SON (杜桑)淡香精75毫升 這款diptyque經典香氛的瓶身圖案變成了金色。 配搭190克香氛蠟燭使用的限量版燭光萬花筒 蠟燭燃點後，熱力即可推動燭罩旋轉，並於周圍投射出夢幻光影。 「提攜式」與「疊放式」配飾 兩個配件旨在賦予蠟燭燃燒完後的玻璃燭杯新生命，並且用於裝飾室內空間。 限量版香氛蠟燭70克AMBRE (琥珀)和FEU DE BOIS (炭木)與旋轉燭罩禮盒 配搭diptyque小型香氛蠟燭，添加節日氣氛的家居飾品理想之選。 餐燭香氛蠟燭 底部飾有金色印章，這些餐燭可用作節日的餐桌裝飾。香氣微妙的暗示來自於diptyque的三種標誌性香味：莓果香（漿果）、琥珀香 (琥珀) 或柴火香 (炭木)。 限量版可補充式香膏 這款香膏提供補充裝，鍍金外盒可重複使用。可選香調包括：Eau Capitale (花都之水)、Eau Rose (玫瑰之水)、L’Ombre dans l’Eau (影中之水)、Philosykos (希臘無花果) 及Do son (杜桑)。 限量琥珀室內外香氛蠟燭 精細設計的瓷釉罐中，展現這款標誌性香氛，反射的特性，讓人聯想到琥珀。 香氛蠟燭-FEU DE BOIS(炭木香)600G 炭木香香氛蠟燭首次推出600g規格，燭杯為灰色釉飾陶瓷容器，並飾以品牌經典橢圓標誌。 #2021聖誕限量月曆 #diptyque #DIPTYQUE 2021聖誕限量月曆 #DIPTYQUE 聖誕限量月曆 #聖誕限量月曆 

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