《絕望日記，正在治癒。》序篇

遲來的序篇 你嚐過最深的孤獨是什麼樣的嗎？ 獨自在三十坪的房間醒來，刷牙、洗臉、吃早餐、走動。除了窗外樓下車馬喧囂的聲音，還有風扇運轉的聲音，靜下來，沒有一個人說話的死寂。 只要停止動作，開啟自我覺察的洞悉和感官，就能聽到自己的呼吸聲。 所以大氣都不敢喘，做什麼事情也不敢有太大的動作，因為顯得那些聲音很突兀。開門聲、打開冰箱門的聲音、煤氣點燃的聲音、倒水的聲音、鍵盤打字的聲音，都在凸顯著著無所不在的孤獨。 我開始會想了，是不是打開煤氣，關上窗口，靜靜地躺在床上，讓時間無聲無息地流淌過去，是否這孤獨就會靜止。 是否我獨自死在這房間裡，也會很久很久，才會有人發現。 我已經不再哭了，因為哭也需要力氣。 為什麼我還活著呢，即使每天都鼓勵著自己要抱有希望，但心裡的顏色如同台北轉秋的天氣一樣、陰涼、飄著細雨，寒冷從腳貫徹頭頂。 怎麼都暖和不了的身子和心。 我慢慢給自己化了個精緻，令自己滿意的妝容，最終帶著筆電走出了房門，走到了灑滿陽光的街道，也飄著煩人的細雨，但我沒有帶傘，任由雨滴落在身上，漫無目的地隨處亂晃。 或許人生就是這樣吧，即使天晴，還是有飄雨的時候。 最終選了一家掛滿橙黃色燈光的咖啡廳，走了進去，點了一杯卡布奇諾（我已經喝不了沒有糖奶的美式咖啡）。並選了一個對著窗的位置，窗外種著好幾盆常青藤，四方形綠色的窗口外靜謐的公園，偶有路人經過，偶有微風吹過樹葉，陽光在樹幹上打上斑駁的陰影。 我坐在這樣的景色前打著這篇文章，周圍人聲躁動，走動聲、杯子碰到瓷碟的清脆聲、交談聲、雖他們並非與我交談，但仍然讓我感到安心。 我的內心達到了許久未有的平靜，於是打開筆電，寫下此刻的心情。 一直不知道怎麼開始寫下我抑鬱的經歷，或許就從這樣的午後開始吧。 雖然想死，但仍然想寫文章，想要溫柔以待這世界。 依稀看過一句話：「願你失去很多，但依舊熱愛這世界」 就寫到有一天，我死去的時候吧。 或許寫完了，我也將自己治癒了，或許也會寫不完，我已經撐不下去。 但我希望我的文字，能帶給同樣絕望的你，一絲絲溫暖。 一點再活下去的力量和勇氣。

《占卜牌卡大全》一次搞懂塔羅、神諭、動物靈卡差別！新手選牌指南大公開

想踏入占卜世界卻不知從哪個牌卡開始？市面上牌卡百百種，從經典塔羅、直覺神諭卡，到溫柔療癒的天使卡、自然連結的動物靈卡，每一副都有不同風格與靈魂能量。 這篇文章將帶你一次認識各類占卜牌卡的特色與差異，幫助你找到與自己頻率對上的那副命定之牌，無論是靈性指引、情緒覺察還是日常小占卜，都能輕鬆入門！ 塔羅牌 Tarot Cards 系統派的經典王者 塔羅牌是最經典的占卜工具，幾乎能涵蓋所有人生議題，從感情、事業到內在課題都能對應。結構嚴謹、象徵豐富，是許多專業占卜師的必修基礎！ 常見塔羅系統分類： 現代創作塔羅：加入當代風格，如貓咪塔羅、女巫塔羅 神諭卡 Oracle Cards 神諭卡不追求嚴格系統，而是用溫柔的語句帶給你宇宙訊息，非常適合日常抽牌、情緒支持與靈性連結。 常見主題神諭卡： 天使卡 Angel Cards 給心靈一劑溫柔能量 天使卡就像宇宙派來的信差，用溫柔語言提醒你「你並不孤單」。抽到的每一張牌，都是守護天使給你的愛之訊息。 熱門天使卡系列： 花精卡 / 植物卡 自然頻率中的情緒療癒師 花精卡來自植物的能量訊息，能協助覺察內在情緒、轉化當下狀態，搭配花精或芳療更能加乘療癒效果。 常見花精卡類型： 動物靈卡 Animal Spirit Cards向動物學習宇宙智慧 動物靈卡透過每一種動物的象徵能量，給你行動方向與內在啟發，是最有生命力與靈性連結的牌卡之一。 熱門動物卡推薦： 奧修禪卡 Osho Zen Tarot 奧修禪卡不是預測未來，而是幫你看見「你現在的狀態」。圖像哲理滿滿，是最適合自我對話與覺察的牌卡之一。 #塔羅牌 #神諭卡 #天使卡 #動物靈卡 #花精卡 #奧修禪卡 #靈性療癒卡片 #塔羅牌種類解析 #占卜牌卡介紹 #占卜卡種類差異 #新手占卜牌卡推薦 #各類占卜卡怎麼選 

孩子搶玩具怎麼處理？優雅化解紛爭祕技分享～這3種常見NG做法要避免！

帶娃的過程中，孩子難免會有跟其他孩子搶玩具、起衝突的狀況發生！通常這時候你會怎麼做呢？跟其他孩子家長講道理？安撫自己的孩子讓他妥協？還是直接把孩子帶離現場？媽咪編依照不同情境整理了幾招關於孩子互相搶玩具的處理方式，希望大家都能順順利利解決寶貝的玩具之爭！ （圖片來源：Pexels） 自己孩子被搶玩具，我們可以這麼做 一、準備一個玩具袋，裡頭裝幾個孩子不愛的玩具 帶出去的玩具袋中可以多放幾個孩子不那麼喜歡的玩具，在發現孩子手上的玩具被搶時，拿出孩子不喜歡的那些，如此的做法是當孩子手上的玩具被搶時，家長可以堅定地說：「這個是我們正在玩的玩具，你可以從這裡挑個喜歡的玩！」通常這樣的情況下，孩子聽到能夠自己挑都會很高興的！ 二、防患未然 如果家長看到有小朋友一直盯著自己孩子手上的玩具，那麼家長可以防患未然先到孩子身邊，當有其他人要搶孩子的玩具時，拿出預先準備好的玩具袋，通常到這一步就可以阻止衝突發生。如果對方還是執意要孩子手上的那個玩具，家長可先帶孩子離開現場，到附近去玩，這招可說是躲避敵人視線啦！在衝突還沒發生前就先阻止衝突的發生，如此就能減少很多不必要的麻煩事了！避免被搶比要回孩子的玩具容易多了，你說是吧！ （圖片來源：Pexels） 三、語氣溫柔，手段堅定 就算真的被搶了，也要保持溫柔的語氣！因爲家長的一舉一動、一言一行都是會被孩子看在眼裡並學起來的。爸媽可以帶著孩子去向搶玩具的孩子要回玩具，不過記得不需要說出「對方壞壞！」之類的話，只要告訴孩子：「媽媽知道你的玩具被搶走了你不開心，我們一起去要回來好嗎？」 如果對方也是小小孩的話，先前準備好的玩具袋也可以用上，建議要蹲在搶玩具的孩子面前（讓他注意到你），看著他的眼睛說：「這個玩具是他在玩的（陳述事實）必須還給他（指令），你可以從他的玩具袋裡挑一個你喜歡的玩」，通常大部分搶玩具的小孩在這裡就會讓步。 四、不說教，說事實 這招可以避免和對方的家長起衝突，當在和搶玩具的小朋友說話時，要保持客觀的角度不說教批評、教訓孩子，如果對方的爸媽正巧看到，也不清楚前因後果就只看到你在教訓他的孩子，衝突就可能發生。因此只要述說「事實」即可，這樣即使對方家長看到了通常也會馬上配合，要自家孩子把玩具還回來。畢竟誰都不喜歡看到自己的孩子被說教，教育孩子這事就留給對方回到家後再說吧！ （圖片來源：Pexels） 當自己孩子搶別人玩具，我們可以這麼做 一、轉移注意力 當孩子在外搶了其他孩子的玩具，理想的做法應該是當下立刻引導孩子同理對方，但現實是這很耗時，等孩子願意放手歸還玩具都不知道過多久了，讓另一個孩子和對方家長乾等實在很尷尬！因此我們可以先嘗試轉移孩子的注意力，拿起附近看起來很有趣的玩具，一邊示範玩法一邊提高音調說：「哇，你看這個很好玩耶！你先陪媽咪玩這個，我們等人家玩完再回去玩那個！」如果一次失敗，就多換不同的玩具多試幾次，總會有一種玩具能成功吸引！ 二、教孩子養成「先問再玩」的好習慣 為避免孩子習慣性搶他人玩具，當每次帶孩子出門看到別人在玩玩具時，我們都應該先提醒孩子「想一起玩的話，記得要先問人家可不可以玩喔，因為那是別人的玩具，只有他同意才可以玩喔！」 除此之外，即便在家，我們也可以教導孩子在觸碰「爸爸的東西」、「媽媽的東西」、「兄弟姊妹的東西」之前，都先問過再觸碰，久而久之，孩子就會習慣「不是自己的東西不可以直接摸」的好習慣了～ （圖片來源：Pexels） 三、「等待」的訓練 4歲以下的孩子其實都還非常自我中心，因此對他們來說，「等待」是困難的，會直接搶玩具有一方面也是因為他們實在等不了、無法接受輪流玩。我們可以在平常就多多製造讓孩子練習等待的機會，像是：不要容許孩子插話的行為，請他等待別人說完再說、帶孩子去排隊買東西（不宜排過久，大約10分鐘的隊伍就很適合）、不要孩子每次一叫爸媽，爸媽就馬上丟下手邊的事去找孩子，讓他稍微等待一下，自己事情忙一段落再過去。 四、同理心的培養 當孩子搶別人玩具後，我們可以跟孩子討論：如果你玩玩具玩得正開心，別人直接搶去玩、不給你玩，你會覺得很開心，還是好生氣？或者平常多多和孩子共讀一些有關於「分享」、「等待」或「覺察他人情緒」等相關主題的繪本，在共讀時多和孩子討論故事內容、角色的心情等等，都有助於培養寶貝的同理心，降低往後搶他人玩具的機率喲！ （圖片來源：Pexels） 小孩互相搶玩具，這些做法很NG！ 一、兩個都不要玩 許多大人看見兩個小孩爭搶玩具，都會說「再搶就兩個人都不要玩了」，這樣或許能馬上讓小孩乖乖聽話，但是不僅被搶的那一方很無辜，搶人的那一方也沒有學到為什麼不能搶，下次類似的狀況還是會不斷發生，其實沒有任何助益。 二、大的要讓小的 如果是兩個年齡不同的小孩爭搶玩具，特別是兄弟姊妹，大人常會認為大的應該要禮讓小的才懂事，不過，大人不分青紅皂白就要大的一律讓小的，其實不合理，也沒有照顧到大孩子的感受，更是讓較小的孩子往小霸王的方向養成。 三、先哭先贏 有時大人看見孩子發生衝突，甚至有一方哭了，為了趕緊平息孩子的哭聲，就直接請另一個孩子去妥協、去安撫對方，這麼做可能可以解決哭泣的孩子的情緒，但卻無法讓孩子學會溝通，甚至讓小孩子習得「以後我先哭先叫，大人就會站我這邊」的錯誤做法。 （圖片來源：Pexels） 關於孩子搶玩具的糾紛處理，大家學會了嗎？下次孩子玩具被搶時知道怎麼反應了嗎？重要的是你怎麼處理事情的方式，孩子都會如海綿般的吸收，所以謹言慎行！ 【延伸閱讀】 小孩老是失控難教？7招改善孩子壞脾氣！不聽話可能是你忘了這步驟 小孩不開心就動手打人？除了說「不可以」還可以做4件事！打回去是最母湯的！ 逛賣場最怕走到玩具樓層？五招學起來~以後帶孩採買再也不哭鬧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #搶玩具 #教養 #親子溝通 #親職 

假如你的豐盛與否只跟接收有關？

接收這個題目很有趣，可以說你人生的豐盛與否問題就出在這裡。 這個題目真的要講，大概可以講十堂課，但是今天就簡單的說一下就好。 你認為你的金錢應該怎麼出現在生命中？ 一般而言，大家第一個想到的就是工作吧？努力工作、升值、加薪，努力讀書拿獎學金，有這種想法是很正常的，因為我們從小就被制約一分耕耘一分收穫。 但是有沒有人不耕耘有收穫的？有，我們會說那個人投胎投的好，出生就含著鑽石湯匙，不但值錢而且還堅硬。 那有沒有人十分耕耘一分收穫，甚至沒有收穫的？也有，我們就會說那個人運氣差到爆。 但如果，我們的實相完整的投射出我們的所思所想。 你有沒有想過，正是你的想法，讓你變成現在這樣。 你的現在不過是忠實的呈現你的想法而已。 因為你覺得，反正那些機會都不屬於我，所以那些機會就真的都不屬於你了。就算機會出現在你眼前，求你把他帶回家，也許你也會覺得，怎麼可能有這麼好的事情，這一定是詐騙。 那你說，難道那一看就是詐騙的事情，我也得去接收嗎？ 不不，你都知道外面在下雨了，你還會不帶傘走進雨裡嗎？ 所有的當下你都可以去覺察跟提問，這件事情的真相是什麼？ 你發現了這是詐騙，所以你決定不接受他，跟，你不知道他是不是詐騙，但反正你不接受他。 這兩個決定也許從結果來看是一樣的，但是中間的過程完全不同。 你是保持警醒的，還是只是一個用自動駕駛活在這個世界的人？ 來粉絲團找我玩 輕愉能量空間

EP5「4K品人生」三十歲的這一年

過去許多人說逢九別過生日，因為會衰 但自己的29歲反而是最順勢的一年 反觀30歲的這一年的點點滴滴，就好比道瓊指數一樣 從高峰盪到谷底，再由谷底回升上來 這就是我的三十歲 2019年聖誕節上海復旦上課，與同學們分享自己的未來藍圖 在疫情爆發前這都是沒毛病的．．．😫 怎麼知道新冠肺炎來得又急又快，快到我措手不及 原先計劃無限延期，加上整頓自己心情... 這真的花上我一段時間平復 過去我一直認為我是極為樂觀的一個人 但還是面對誰也沒法預料的事情，也只能雙手投降 現在在回頭看看這段日子，真的是比誰先振作起來 不管是投資、事業轉型、或是自身健康 誰有危機意識並採取應對進退...這就是贏家 很高興老天給一個這麼刻骨銘心的30歲 烙印著並叮嚀我未來任何事都沒有絕對... 不去預測未來，做好對策應變任何改變 這是我最大的體會！並意識到生命的可貴 更加正視自己的生心靈，冥想禪定的淨化自己內心 時刻覺察自己的情緒，提高自己的ＥＱ 31歲已經到來，對自己的期許不能忘 寫部落格練習自己文筆📝 登玉山主峰⛰ 認真經營自身品牌『4K手作烘焙』🎂 持續運動、體脂10%🏋️ 每日禪定冥想，淨化生心靈💜 鑽研美股，閱讀書籍📖 想是問題，做是答案 Just Do it🦾 

語錄分享：覺知

語錄分享

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漣漪

不知不覺...就這樣一個星期沒有發任何文了。 今天了解到一件事，過去這段時間對於寫作時不時的力不從心，原來是要讓我更細細地去感受內在一絲絲的情緒流。 感受內在的流動，必須將各種需要動腦的事情暫時擱置在一邊，唯有如此你才能更深層的去感受內在細細的情緒流動。當越放下頭腦，就越能覺察人與人之間交流的一種情緒波動。並且可以細細的感受，人與人之間的情緒波動對旁觀者的你來說，那個漣漪是如何連結到你的心。 就像是，你靜靜的矗立在湖水的一個點，某個路人在遠處擲起一個小石礫丟進湖水裡，然後湖水的漣漪靜靜地不斷地向外擴張，然後靜靜地來到你的腳邊，雖然是靜靜的，但你仍能感覺到漣漪觸及到你小腿的感覺... 如果，你的頭腦是持續在運作的，你不斷的在思考，評估這個、煩惱那個，頭腦的思緒就會不斷的阻礙你覺知內在的任何感受，頭腦的雜念會使感知能力變得越發遲鈍。所以，上天要我將寫作暫時停下來，透過生活的各種大小事，更深入地去覺察自己。即便是很小的一件事，都要細細地去覺知。 原來 這就是生活禪最自然的呈現，而非刻意造作。是一種很自然而然的動態靜心──覺知與觀照。 然後.....早已退化的松果體，在這樣的狀態下....不知不覺的也意外的被刺激而慢慢地激活了。 祝福 感恩。

大眾占卜｜自然文學：為你翻書，領取宇宙此刻要傳達給你的訊息吧！

最近流行某種占卜方式，意即「書本占卜」，通常是一對一，對方憑直覺說出一個數字，占卜者再翻到對應的頁數，擷取上方的內容，那便是受占者當下需要的訊息。 這次，我想嘗試使用大眾占卜的形式來為大家翻書占卜，下面有八個選項，都是出自於「自然文學」的書摘，你喜歡閱讀自然文學嗎？來領取宇宙此刻要傳達給你的訊息吧！：D 無論是什麼文字，長短與否，有時候，毋須以頭腦理解，而是用心感受。 希望能給予大家療癒的力量。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的圖片。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、蓋瑞．斯奈德《禪定荒野》 ⠀⠀⠀ 荒野常常被所謂「文明」的思想家視為野蠻和混亂而加以排斥，事實上，它一視同仁、始終如一、近乎完美地合乎規則且不受限制。 ⠀⠀⠀ 荒野展示了地球上動物、植物以及包括我們人類在內的豐富多彩生活，也展示了暴雨、狂風、寧靜的春日早晨——它呈現的是真實的世界，是我們所在的世界。 ⠀⠀⠀ 能走上這條道路，能與老師們一起探尋東西方的奧祕，能對所有願意聆聽的人說出及寫下我的所思所想，我深懷感激。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、瑞秋．卡森《寂靜的春天》 ⠀⠀⠀ 那些懂得沉思地球之美的人發現，一生中永遠都有不虞匱乏的力量來源，從候鳥的遷徙、海潮的漲退，等待要在春天綻放的花苞，都可以見到實際與表徵之美。 ⠀⠀⠀ 自然界反覆出現的循環——黑夜之後必有黎明，冬天之後必有春天。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、安妮．迪勒《汀克溪畔的朝聖者》 ⠀⠀⠀ 溪流——汀克溪和卡爾文溪——是充滿生氣的奧祕，每一分鐘都呈現新貌。它們的奧祕是一種持續創造的奧祕，是天道暗示下的一切奧祕：視覺之不可靠、固定不變者之可怖、現在之解離、美之紛雜、多產之壓力、無拘無束者之不可捉摸、完美之有瑕疵的本質。 ⠀⠀⠀ 山——汀克山和布拉許山、麥卡菲納伯山和死人山——是一種被動的奧祕，最古老的奧祕。它們的奧祕是自空無創造事物的簡單奧祕，是物質、被賦予之事物的奧祕。 ⠀⠀⠀ 山巨大、安靜、吸收著。你可以將你的心靈拋給一座山，山會保存它，將它摺疊起來，不會將它擲回，如某些溪流那樣。溪流就是世界，具有世界一切的刺激和美；我住在那兒，但是山是家。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、大衛．喬治．哈思克《森林祕境：生物學家的自然觀察年誌》 ⠀⠀⠀ 因為熱愛自然便憎惡人類，這是不合邏輯的。 人類是整體的一部分。 真正愛這個世界，就也應該熱愛人類的聰明才智和活潑嬉戲。 自然界並不需要將所有人工製品清除出去才能變得美麗或是協調一致。 沒錯，我們不該那麽貪婪、不講衛生、浪費成性、目光短淺。 但是我們也不要把責任變成自我憎惡。 歸根究底，我們最大的缺點是對世界缺乏憐憫之心，甚至對自己也不例外。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、戈登．漢普頓、約翰．葛洛斯曼《一平方英寸的寂靜》 ⠀⠀⠀ 寂靜其實也是一種聲音。 ⠀⠀⠀ 我聽過的寂靜，是夜中狼對著星空的長嚎，雪花落在樹梢的窸窸窣窣，是雪融時天邊的一聲雷鳴，錚錚瑽瑽地讓人想聞聲起舞，是花間的蝶彩翅下掠過的風，是樹葉翻飛間的蟲鳴，是槳撥開水光粼粼的從容⋯⋯ ⠀⠀⠀ 寂靜的喪失等同於覺察的喪失。 ⠀⠀⠀ 當我們逐漸失去寂靜，卻連自己失去了什麽都不知道，這是一種悲劇。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、曾泉希《植氣生活：植物系女子的山居日誌》 ⠀⠀⠀ 一直想著，我對自然植物的愛好根植於哪裡？除了對畫家梁至青長年實種植物與藝術感知齊併的耳濡目染，每回走進大小山裡，特別是有著天然氣息脈動的森林地，身體裡積存的記憶，便湧蹦而出，而氣味總是第一個觸點。 ⠀⠀⠀ 遙念，父親每日傍晚，從家對面的原生植物園散步回來時，手裡總是握著一兩朵鷹爪花，放在每個小孩房間的桌面上，淡淡的黃花，靜置房內，顧自綻香。 ⠀⠀⠀ 植物，如一把奇幻的鑰匙，越過山脈，越過地表與人間，牽連著尚不可知的源地，那裡，似乎是探索不盡之處，深深吸引我至今。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 7、亨利．梭羅《種子的信仰》 ⠀⠀⠀ 每次，當我把船駛入一片黑柳之中，船上總是撒滿了柳枝，因為這些柳樹低垂、伸展，甚至倚著水面。從前我曾無知地憐憫黑柳的苦命，感嘆它們的枝條如此脆而易斷，不像蘆葦那樣柔韌易曲。 ⠀⠀⠀ 然而，如今我卻欽佩黑柳的堅強。我很樂意將我的豎琴掛在這樣的一株柳樹上，彷彿這麼做就能獲得靈感。我在康科德河岸旁邊坐了下來，幾乎要為了這個發現的喜悅而流淚。 ⠀⠀⠀ 樹啊，柳樹，願我總能擁有像你那般的好精神，那般柔韌，那般迅速地從傷痛中復原。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 8、大型阿生《一平方公尺的宇宙：我們的島，大型阿生的自然生態觀察》 ⠀⠀⠀ 蟲嗚未止，那是最響亮的寂靜。在森林的彼端，匯流著難以計量的生命。然而，生命不可承受之輕，總在喧囂之際——沒有暖場，嘎然而止。對我而言，這山還是太大，龐大得我窮極一生也走不完。 ⠀⠀⠀ 人的六年，蟲的數十世代，大地的一眨眼。 ⠀⠀⠀ 無論存在於哪個時空，一開始的動機才是最真實的，為延續生命的殺戮，適者生存，不適者消逝在食物鏈的循環中，一切只為基因的傳承。牠雖活得沒有人類的絢麗斑斕，可在那不出幾日的片段裡，倒也是轟轟烈烈。 ⠀⠀⠀ 生存，只要活著就不放棄。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

「活在當下=注意力的選擇；覺察」

💡 左滑可看圖片🖼️ 文章大約4分鐘⏱️ . 恐懼產生焦慮但它和恐懼不同；因為恐懼是實際發生的危險，而焦慮來自你的想象。如果沒有快樂計劃，痛苦就會趁虛而入。 . 最有效的解決方法： 書籍上有分享9種不同應對焦慮的方法。如果我逐一寫下來，我猜你應該會更焦慮。思考許久，決定截取楊定一博士《我是誰》這本書裡的智慧與你分享。“我對你（宇宙/老天/高我），沒有任何要求，任何期待。一切就隨你吧，你要怎麼安排都可以，我對你充滿著信心。只有這樣子的臣服，一個人自然就把自己交給生命，讓生命帶著走。 . 沒有答案的寧靜，本身就是答案。我是邱甲量，今天給你不同往日的能量。 #正能量 #甲級能量 #自我提升 #知識才能改變命運

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《占卜牌卡大全》一次搞懂塔羅、神諭、動物靈卡差別！新手選牌指南大公開

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孩子搶玩具怎麼處理？優雅化解紛爭祕技分享～這3種常見NG做法要避免！

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假如你的豐盛與否只跟接收有關？

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EP5「4K品人生」三十歲的這一年

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漣漪

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大眾占卜｜自然文學：為你翻書，領取宇宙此刻要傳達給你的訊息吧！

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「活在當下=注意力的選擇；覺察」

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