｛親親森森｝ #051

Dear, 是的，這樣的心情，最近這一年多頻繁的湧起。 恐慌著，如今，奔向50的我，還在學習適應新環境。 年輕時總認為40多歲的自己，對於人生的掌握度，應該已有8成的把握，沒想到，現在反而比青春的自己更為茫然。 腦殘的狀況在近一年來的休息後，有好些，但金魚腦仍是依然堅持著，不肯進化，細胞在吶喊著，被耗盡的枯竭模樣，像沙漠，沒有太多生機跡象，可我也堅信著，在那厚重黃沙之下，一定有希望種子還在孵化著，就快萌芽了，只是，還需要多些時間而已。 人生，不應該只有這樣，這我知道。 可是，人生，應該是怎樣，這，我現在已經不知道。 那日同事在跟老闆說，她覺單身好，可在職場上無後顧之憂的衝鋒。 老闆看了我一眼。 我隨意聳肩的表示想法，不是那樣認同。 真的，單身，未必就會有壯大的豐功偉業。 職稱，對個人來說，感覺就只是第一表象。 近日離職面談，公司年輕人提出離職證書上的職銜希望可以高一職等的要求。 即使表示，與人之間，言之有物，講之有理，論之有心，同事、協力廠商、甚至是客戶，都會尊重。 年輕人，口頭回應說，她知道這些道理，可就是認為公司欠她一個響亮的名稱。 唉 … … … 。 腦海中滿是疑惑的不只有迷霧中的自己，還有這世道，到底是怎麼了的感嘆？！ #親親森森 #AlysonLee

｛親親森森｝ #258

公司有一位迷人的女同事。 記得她前來面試的當天，大夥得眼睛為之一亮。 一位雍容貴氣的女子，坐在我們對面微笑著。 當下，我有種顛倒的感覺，我們才是被面試的那幾個人。 這位女性過去的工作經歷很好，我擔心著她會看得上我們公司嗎？ 她跟我一樣個性直率，不過她的包容力很強大。 她有三個孩子，都是男孩，最大的現在國二，她說每日生活在男子宿舍的心得就是，每天一定要打扮美美得，可以穿迷你裙的時候，絕對不會是長褲。 今早，在電梯門口遇到她，穿著黑色長靴，搭配閃著金蔥的黑色短裙，上衣是舒適卻不失莊重的針織衫。 忍不住，我說，妳今天真美。可穿這樣怎麼中午衝去市場買菜。 她說，今天晚上我要跟我兒子們約會。 她的盛裝，讓她的男孩們一定很開心。 這點，是我該好好學習得。 對於聚會吃飯，我也會有雀躍的心情和興奮感。 可，盛裝？ 喔！No，這好麻煩呀。 可我這位女同事她的看法不同，她認為這是一個她和她的男孩們的聖誕夜晚，當然要美美優雅的裝扮，才顯今晚別具意義。 忘了說，她跟我同年。 在她身旁，我的言行、穿著就像一個拒絕長大成熟的老助理般，有點邋遢，有那麼一些的狼狽與幼稚。 #親親森森#AlysonLee

｛親親森森｝ #097

才想說要分享工作日裡的晨間生活的儀式 一踏進辦公室才記起來 ~ 我忘記幫自己準備早餐了 之前因為塞車嚴重 託同事幫忙買 可好幾次他為了買早餐導致遲到 我心裡很過意 也認為自己該自立自強一些 上週連假前很果斷地跟他說 ~ 下週我自己準備好了 同事還一臉很擔心地問，確定嗎？ 其實很想賴皮請人幫忙準備，可，這樣真的可以嗎？ 結果，今天悲劇就發生了 ~ 沒早餐吃!! 想說 每天早上都會發自己製作的早安圖給一些朋友 一來say hello 二來 分享我拍攝的照片 三來 讓大家知道獨居的我 ~ 還活著 早上刷牙洗臉的時候 就是我煮開水準備要沖咖啡 一杯熱呼呼的咖啡隨身帶上車 在通勤路程上除提神外還有就是一點心理安慰 這是第二項晨間儀式 我心裡還沒將準備早餐這個項目放入儀式項目裡 所以忘光光了 ~ 等會要來去公司零食櫃覓食了 #駸駸森森 #AlysonLee

{親親森森} #302

告訴我，如何可以活得坦然自若？ 我是個害羞內向又沒有自信的人。 只要被人注意著，就想找個地方躲起來。 越是社交的事情，我總會想盡辦法逃脫。 成為社會人之後，制式的團體照，總找不到我的影子。 國中時，跟同學相約，為了什麼事情去她家，我已遺忘。 印象深刻的是，她當著我的面刷起牙來，時間蠻長的，一邊刷牙，她還能一邊講話。 因滿嘴泡泡，聽不清楚，我只好站到她的面前。 那時，我疑惑著？ 為何她可以如此大方自然？ 想到她身為班長時的威風凜凜和冷靜，瞬間感受到自己卑微的平凡。 有人天生是領導者。 有人自然就會是追隨者。 而，我屬於後者。 #親親森森 #AlysonLee #我是內向人

{親親森森} #261

她是一個對於工作沒有太多想法的女孩。 會被她甜甜的外表給欺瞞了，以為她仍是少女，實則也有30多歲。 曾想調整其工作內容，讓她有機會調薪。 而，她，拒絕了。 多年來受一種疾病的影響，讓她體認到保持平衡的生活是很重要的。 加薪、升遷，這些對她都不是那麼重要。 她的心思、精神也無法應付學習新事務。 所以，她說，是否可以讓我這樣就好。 我不介意成為萬年小助理的。 她的主管考量過後，大人物回報此情況。 於是，我們決定就不進行任何調整與變動。 為讓她再有思考的機會，做最後決定之際，仍再去找她正式面談。 她，語意堅決的說著：我原就沒太多企圖心，身體的因素更讓我可不思考太多，這很符合我的個性。 也是，我們，最重要的是認識與接受自己的內心。 能力不足，可以後天補強。 先天的知足，那就也別太勉強。 #親親森森#AlysonLee

｛親親森森｝ #101

吃完午餐，想到早上看向窗外閃閃發亮的太陽，好想徜徉在溫暖光芒中。 沒想到，走近電梯旁的大窗，天空不知何時已變成了灰色，柏油路上更是濕潞潞的。 雨，又開始飄落了。 撤下耳機，放好手機，拿出抱枕，老天要我乖乖在辦公室裡，別亂走，那就多些午睡吧。 很喜歡近日的好眠。 昨日在工地，午休時間，主管與同事在討論事情，我在旁邊，雙手手掌托著臉頰，嗯 … 很快的，我睡著了。 從工地回台北的路程上，平穩的行車狀況，很快的，我就又跌入睡眠的深池裡，一路好眠到公司門口。 是這樣陰雨陰雨的顏色。 搭配上舒適宜人的溫度。 不是輕輕柔柔的春。 不是赤赤熱熱的夏。 不是冷冷冰冰的冬。 是 ~ 迷人又討喜的秋呀。 是來碗熱湯不嫌躁，吃份壽司不嫌冷的秋。 黃色、褐色、紅色的豐收季節產品，也全都到我的肚子裡的秋。 一點都不蕭瑟、單調與孤寂的秋。 這是我的詠秋調。 這是我的歎人生難得幾個好秋呀。 真的是 ~ 天涼好個秋。 #親親森森 #AlysonLee

{親親森森} #227

透過一些光 上層不至於承載不動 下層不至於昏天暗地 退一點路 大家都有寬廣的道路走 開車的人 都有一個功夫就是辨明四周各車輛之意圖 有的躁進不安 就別跟他擠，讓他快速通過，以保自己的安全 有的緩慢不進 千萬也得趕緊遠離他，不知是已打瞌睡，還是定速駕駛，這在緊急情況是很難反應的 左搖右晃的更是要躲 誰知道他是在跟周公大戰還是跟鄰座打架 當別車道皆前進，唯有你的道不動，那你要趕緊找機會轉換，總不能前方已經是死水灘泥一地，還想加入起哄嗎 若遇到猛想插隊換道的，我們也不需氣，總會在遙遠十多公里外，跟你再度重逢的 遇到哪種駕駛最有意思的？ 就是他的車輛位置始終都維持在臨車的左後邊或右後邊 這車，有在思考，如何讓自己始終都在最佳位置 若那從旁道開至他車旁約車尾的地方，有層次的人就懂，他會加速往前進，讓你補上他的位置 最為自私只顧自己的，就是完全不動，維持現狀，讓別人快不得，也超不了他車 通常這類人在日常生活也是用這般態度待人的 我們也不用急 就用時間耗著吧 通常沒多久就會從後跟上一台躁進的車輛 用那股衝的氣勢打破那你撼動不了的僵局 然後趁這勢，你可以脫困外，還安全無虞 開車在高速公路上，跟帶人、待人一樣，都很耐人尋味得 #親親森森 #AlysonLee #開車與人性 #開車與管理學

{親親森森} #171

一大早，M就跑來說B的壞。 Y也在不久後說Q不配合。 M又開始說K是笨蛋。 然後P說他考量再三，R回應的內容應該沒好好想過。 語言在天空飛。 文字在指尖竄。 明明，B如何不關你M的任何事情，是在不爽什麼。 Q不配合你Y，是因為你態度差，解讀能力低落，過去經驗值告訴她，不能太專心聽你的，不然，整盤歪樓。 至於P和R，你們這兩位大老，任何文件的會簽，下筆前的深思熟慮不是基本的嗎？ 為何現在來跟我說沒想到什麼，沒能意會到老闆的意思呢。 你們位居高位呀。可以表現出應有的高度嗎？ 唉，我已經低調到快整個趴在地上了，這些是是非非能不能在高空中就讓風用力得吹散呢。 落入塵土上的，應是祝福與期盼，應是生機與能量，應是讓我好生生得以幻化成朵朵美麗的花。 祝福我 安然度過今日吧！ #親親森森#AlysonLee

別對孩子說「因為喜歡你才摸你」3要點引導孩子建立身體界線 ，保護好自己！

身體界線不需要很刻意、慎重的找時間教，因為它是時時刻刻發生在生活當中的，空講的話，孩子缺少生活連結，就很難想像，反而比較需要的是家長培養敏感度，只要感覺到「這是個好時機」，就可以進行機會教育。 （圖片來源：未來親子/shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 前陣子颳起「Me too」旋風，還有過去震驚各界的房思琪事件，幼兒性教育再度引起討論。過去家長都會儘量避開這個話題，但關鍵是，「不是大人不談，孩子就不會遇到困難。」看見心理諮商所心理治療師陳彥琪指出，性教育背後的意義，更多的是互相尊重、自我保護，以及人與人之間相處與界線。 不只兒童，就連許多大人對於身體界線的概念都感到模糊，家長到底該怎麼教？「當大人越習慣覺察自己的身體界線，對孩子的觀察也會更細緻、敏銳。」陳彥琪認為，爸媽可以從自身開始覺察，與孩子相處的每一刻，都可以是機會教育的好時機。 別放過任何可以機會教育的時刻，從生活中引導孩子建立身體界線 陳彥琪認為，身體界線不需要很刻意、慎重的找時間教，因為它是時時刻刻發生在生活當中的，空講的話，孩子缺少生活連結，就很難想像，反而比較需要的是家長培養敏感度，只要感覺到「這是個好時機」，就可以進行機會教育。比方說去遊樂場玩，靠其他小朋友太近，察覺對方的不舒服，爸媽可以當下跟孩子反應：「你靠太近了，別人不喜歡。」以下提出5種情境給父母參考。 1.抱抱、餵奶時 千萬別認為1、2歲的孩子太小，還不懂，其實這年紀的孩子雖然話說不清楚，但已經可以用很簡短的語言及動作表達情感，像是他想要媽媽抱抱、希望爸爸餵他吃飯，甚至在睡前一定要摸著媽媽的手或胸部，透過這些親密的互動來獲得安全感，雖然這些都是正常的安撫現象，但有時媽媽也會感到不舒服，就可以適時地說：「媽媽覺得有點痛，不太舒服，你要不要改抱娃娃？你抱娃娃，媽媽也抱著你。」單純地向孩子表達自己的感受，給孩子一個選項，讓他能在安全的狀態下去摸索，慢慢的他也會釐清自己在什麼樣的界線下是舒服的或不喜歡。 2.從孩子提問中，帶他認識身體界線 爸媽要好好重視孩子的每一個提問。很多孩子都會好奇自己從哪裡來？精子跟卵子怎麼結合？陳彥琪表示，除了客觀的描述過程以外，一定要讓孩子知道，「一般人不會脫光光，那是因為爸爸媽媽相愛，才能做這些事。」接著再把尊重的界線及承諾的觀念帶入，讓孩子知道特定重要的人，才可以發生關係，生小寶寶。 若孩子會接著問：「那我可以跟爸爸結婚嗎？」、「我很喜歡ＯＯＯ，那我也可以跟他生小孩嗎？」爸媽別急著反駁：「你不可以喔！你絕對不要這樣想喔！」如此孩子只會感到混淆，他感受到是父母不想再談這件事，而不是帶他思考：為什麼小朋友不能當爸爸媽媽？為什麼小朋友不能隨便讓人家親親摸摸抱抱？陳彥琪建議，可以跟孩子討論這些歷程，順勢讓他知道，他們這個年紀不能發生性行為，因為器官還不成熟，孩子會開始有更具體跟現實的思考。爸媽可以說：「因為小朋友的肚子太小了，裝不下一個寶寶，所以不適合，而且養一個寶寶要花很多很多的錢…」 陳彥琪說：「孩子願意提問，就是給父母機會跟他們好好的談，如果談論過程讓孩子感到安全、穩定，未來孩子在性方面遇到什麼困難，也知道自己可以安心地尋求父母協助。」 3.看到小男生小女生親嘴、抱抱 孩子會有這些舉動，可能是想表達自己很喜歡對方，但比起直接制止他，我們可以先同理孩子的反應，再提醒他，每個人都是不同的個體，就算你覺得可以，別人不一定可以。可對孩子說：「不是每個人都像爸爸媽媽和你一樣，可以抱抱跟親親。」接著引導他思考：「你有沒有詢問過對方？對方有沒有說可以？」、「你想表達你的喜歡，除了親親跟抱抱以外，還可以怎麼做？」、「如果你不喜歡對方這樣做，那怎麼做你的感覺會比較好一些？」、「如果有人讓你感覺不舒服，你可以找誰幫忙？」 陳彥琪指出，這樣的界線觀念在孩子很小的時候就要教，同時讓孩子知道，爸爸媽媽很慎重地看待這件事。 4.當孩子說羨慕另一個性別時 不管是男生或女生，都會有一些不便之處，陳彥琪分享女兒曾經很羨慕男生很自由，原因是「女生都要穿泳衣，男生只要穿泳褲遮住下半身就好。」聽聞後她帶女兒換位思考：「會不會有些男生也不喜歡這樣光溜溜？」陳彥琪表示，引導孩子了解，每個人的舒服與不舒服的感受，都一樣需要被重視。 5.遇到親朋好友想親孩子臉頰，或用糖果誘惑孩子抱一下 很多大人看到臉頰圓潤的小朋友，都會忍不住想捏一把、親一口，甚至還有長輩會用零食來誘惑孩子抱一下，孩子若拒絕，這時爸媽可千萬別脫口說出：「阿姨是喜歡你才這樣，親一下沒關係！」、「你怎麼對阿姨這麼沒禮貌！」又或是指責孩子：「你怎麼都不懂得拒絕？」這都可能會讓孩子對身體界線感到困惑及模糊。 陳彥琪認為，父母在孩子還小時，可以適時地轉移長輩的注意力，幫孩子緩頰，並委婉地拒絕，但需要畫界線的仍是孩子自己本身，父母不可能時刻守在孩子身邊，因此我們也要教孩子「萬一下次再發生，你可以說些什麼？」提出一個自己覺得相對舒服的方式，比如說：送長輩一個飛吻、或是告訴長輩「我比較喜歡這樣」，如此一來，孩子也比較不會感到自責。 陳彥琪再以自己兒子為例，兒子還小的時候也曾經對大人說：「你不要摸我的屁股啦！」當下大人們可能會覺得可愛，笑一笑，但父母此時就可以順勢說：「對啊，他現在長大了，我們要尊重他。」在輕鬆的場合，大家接受度會比較高。 身體界線教育的3個注意要點 1.不用身體紅綠燈，而要以積極同意代替拒絕 相信家長們一定看過「身體紅綠燈」的學習單，被視為教孩子辨別隱私部位及身體界線最淺顯易懂的方法，紅燈代表任何人都不能碰的部位、黃燈是經過同意才能碰觸的部位、綠燈則是普通朋友可碰觸的部位。 不過，陳彥琪認為，每個人的身體解線並不相同，也就是說，身體的所有部位，都可以擁有不舒服的感覺，因此目前最新觀念是「用積極同意代替拒絕」，簡單來說就是，「我要說可以，別人才可以摸，而不是我沒說不要，你就可以摸」，這可以幫助孩子判斷自己的舒服界線。 2.尊重孩子的想法 身體界線當中，有個很重要的觀念，就是「尊重」。陳彥琪有一對兒女，在孩子還小時，為了節省時間，會讓孩子們一起洗澡，又快又方便，直到有一天，大女兒告訴她：「我可以陪弟弟洗澡、玩水，但我不要在弟弟面前脫衣服。」女兒表達了自己的界線，大人就應該尊重她，而不再以自己方便為主，「你尊重他，他才能學會尊重別人。」 3.父母承認自己的限制 對於性教育，許多父母更擔心的是青春期的孩子性觀念正不正確，趁學齡前孩子，還不會戴有色眼鏡，是最好教的時刻，但面對如此敏感的話題，父母難免會感到難為情，陳彥琪建議挑選媒材的前提，一定要是父母真正可接受、認同的內容，因為帶有擔憂的心情，很容易會以隱諱或跳過的方式避開，孩子其實感受得到父母在抗拒。若父母在還沒準備好如何回應的時候，也可以告訴孩子：「這有點難，爸爸媽媽先去查一下資料後再來回覆你喔！」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 為了面子硬逼孩子打招呼？小心種下焦慮種子！2、3歲孩子可以這樣引導 小孩只想到自己、沒有同理心怎麼辦？心理師分享4大原則：先教孩子學會看臉色！ 合作網站／#未來Family #me too #性教育 #未來Family #身體界線 

{親親森森} #201

【親愛的房客】 劇情，非常多的媒體皆有詳盡報導，加上又是因獲得金馬獎才又上映的場次，已不是新片了，就不描述吧。 淑芳女士的演技，真的是爐火純青。獲得女主角【孤味】裡的她，呈現的個性與語氣，是較為熟悉的樣子，比較沒讓我驚喜。 反而是獲得女配角【親愛的房客】，當眼睛失明時的表情特寫，吃了以為是止痛藥卻是毒品後，彷彿迴光返照看到兒子時的情感，甚至是清晨時林健一對著已失去生命的她喊了一聲媽時，即使臉部沒有表情，卻還感受到她還在繼續說著故事。 這幾點都打動到我。 獲得男主角的莫子儀，在無怨無悔的背後卻是深刻難以挽回的悔恨。 可為所愛之人付出一切，即使是悲屈的態度，也無怨懟。這些情感的拿捏，強烈感受到他的期盼心意。 最亮眼應是演9歲王悠宇的白潤音，這孩子的眼神不是憂愁，是厭世，不是悲苦，是洞悉。 可，不顯老成，也沒有匠氣的演技，很是自然，很是讓人跟著他的情感流動著，跟他一起難過，知道是真情對待卻也會忍不住想聽林健一親口說出承諾。 就是個孩子呀。 卻也已不是天真無邪的孩子了。 今晚，非刻意追星，因劇情、拍攝手法及演員皆到位，於是我們重溫年輕人的生活，於週末的夜晚，來場末場電影。 金馬前，看了【孤味】。 金馬後，看了【親愛的房客】。 很是滿足。 #親親森森#AlysonLee

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別對孩子說「因為喜歡你才摸你」3要點引導孩子建立身體界線，保護好自己！

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{親親森森} #201

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{親親森森} #171

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別對孩子說「因為喜歡你才摸你」3要點引導孩子建立身體界線 ，保護好自己！

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{親親森森} #201

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別對孩子說「因為喜歡你才摸你」3要點引導孩子建立身體界線，保護好自己！

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