【潛意識療癒】自我催眠練習簿：我是＿＿

💫自我催眠練習簿 在寫這一個「我是___」主題時，我發現除了「這個」宣告，其他的任何「都不重要」。 我是西班牙語學生、我是催眠師、我是處女座、我是貓奴.....這些都不重要 唯一我需要自我催眠的是 #我是世界第一大美人‼️‼️‼️ #我是世界第一大美人‼️‼️‼️ #我是世界第一大美人‼️‼️‼️ 很重要所以講三次 -深深的自卑心理，源自小的時候總是被說胖，親戚拿身材開玩笑，「準備好媚登峰的錢了嗎？」彼此笑著說：「唉唷～她還小聽不懂！」 我都聽得懂😡 對於自己外在的不完美之處，總是放大再放大🔍無論怎樣努力都沒辦法滿意 現在，我發現「自我催眠」可以慢慢的⋯慢慢的、慢慢的⋯持續練習，能夠告別自卑心理，我只要讓自己相信「我是世界第一大美人」足以✨ 你呢？想宣告什麼？每一位你/妳/ㄋㄧˇ，都是美麗又獨特🥳 - 更多精彩文章請追蹤 潛意識療癒師 Spirit Composer 意為 每個人的靈魂都有獨特性，在世界上經歷快樂、痛苦、幸福、壓抑、高潮低潮。如果你忘記了自己，歡迎回來與潛意識面對面，找回自己遺落的碎片，演奏專屬自己的美麗樂音。

「媳婦」永遠不會成為「女兒」！？遇上這款公婆，乖媳婦都抓狂！

結婚前的幾次聚餐，妳很開心未來的公婆是和藹又明理的長輩，甚至只要相信自己只要夠努力、當上模範媳婦後，絕不會讓人有閒話可說。但實際和公婆長期相處後，可能會漸漸因為生活習慣不同而產生做法與想法上的分歧，隨便一個小動作，就足以讓你變成別人眼中的悍媳，下面這個故事，或許也是妳的真實寫照…… 一切都要追溯起「模範媳婦」這四字 婚後，公婆對她頗為疼愛，彼此也還算相處融洽。 那時，她還常常覺得丈夫不惜福。在外勤快有禮，回家就攤成爛泥，公婆一碎唸他，就頂嘴。有時，她善意提醒丈夫。丈夫還會虧她：「到底他們生的是『我』？ 還是『妳』啊？！」 有幸遇到好婆家，她自是努力扮演好媳婦的角色。例如，公公有糖尿病，怕血糖過低，不能挨餓，因此，她早上六點就起來煮早飯，讓公公用餐並確實吃藥後，她才趕去上班。 晚餐是婆婆煮的，但她都會洗碗、收拾廚房，洗晾全家的衣服後，才去休息。週末的時候，她還會花上半天時間，將整棟透天厝掃、拖一遍。因為她在家打掃頻繁，公婆還私下懷疑她有潔癖呢！ 有她分勞之後，婆婆樂得在週末，與朋友們約唱歌或出遊。甚至連公公要回診，丈夫推說工作忙，就是要她要請假陪同。 連在大年初二，為了讓公婆與所有子女團聚，她延到初三才回娘家。左鄰右舍前來串門子時，都很肯定她的賢良，直誇她是模範媳婦。 「媳婦」永遠不會成為「女兒」 但久了之後，她逐漸了解到丈夫終究是公婆的兒子，而自己永遠不會是女兒。 丈夫可以睡到要上班才起床，而她卻總得早起做飯，畢竟公婆都端坐在客廳邊看電視邊等著。 她即使工作再累，週末照樣得大掃除，因為婆婆三不五時就抱怨哪邊有點髒亂，暗示她去處理。 丈夫偶爾會分擔，但丈夫認定這是她的本分，自己只是「幫忙」。丈夫一邊做，還一邊自誇是「新好男人」，她嫁到他很幸福。 但，真的幸福嗎？她愈來愈懷疑。 如果娘家與婆家的習慣不一致，永遠是婆家的對。她在這種狀況時，都選擇默默吞忍，照他們說的做，而公婆滿意的表情，更讓她深信「順從最省事」，就當自己是沒有情緒的機器人好了。 公婆的天花亂墜，親戚竟以為我娘家不好待 然而到後來，公婆常常忘記她就在旁邊，與親友聊天時，批評起她的娘家。好像她嫁過來是脫離苦海，獲得拯救似的。 才不是這樣。她自覺在娘家過得很幸福，反而是婚後，才變成婆家的免費勞工。不但要做家事，加上各種任務，而且還要繼續上班，她簡直累慘了。 她其實很想對丈夫吼：「到底他們是『你』的爸媽？ 還是『我』爸媽啊？！」 雖然婆家的親友離去時，照樣稱讚她是好媳婦，但卻多了份「原來是娘家不好待，能嫁來這裡可要感恩」的眼神，氣得她快要內傷。 不讓寶寶吃不明藥物，竟變眾人眼中的悍媳 作為一個好媳婦，生金孫給公婆抱最重要。還沒懷孕前，整天聽婆婆說誰家媳婦生了，弄得她患得患失。房事也變成了任務，毫無樂趣可言。終於熬到生下寶寶，婆婆卻只肯照顧寶寶白天，所以她一下班，就得趕回家接手。 晚上，她除了忙家務，公婆時不時還指揮她該如何照顧寶寶，而丈夫卻像沒事人一樣，吃過飯，躲回房間看電視。 她所有的都能忍，但某天赫然發現婆婆餵寶寶八寶散。那一種來路不明，可能含有重金屬的東西，她哪能坐視。向來溫順的她，立刻抱走寶寶，還差點打翻婆婆手中的藥罐，氣得婆婆到處找人投訴。 想當然耳，輿論都往長輩那邊一面倒。丈夫認為婆婆不可能會害寶寶，要她別那麼神經質。但她以人母的立場，怎麼可能明知有風險，卻置之不理。她持續堅持拒絕讓寶寶吃八寶散之後，沒想到，鄰里間對她的評價急轉直下，她已被傳成忤逆長輩的悍媳…… ＊本文摘自寶瓶文化《好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》（作者：賴奕菁），未經同意請勿轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #公婆 #夫妻 #婆婆 #婆媳 #媳婦 #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #育兒 

【不瘦但我健身】變正(瘦)=有人追？

最近想知道這是怎麼一回事！讓我弄個清楚！前天有人問我「變正(口白：瘦) 應該很多人追吧？」突然覺得還好那位先生不是我理想中的對象！由此，我清楚理解他十分在意正與不正、瘦與不瘦的差別。他認為變正(瘦)了=很多人追！殊不知...剛好我人生體重在巔峰時是有人追也有男友。這位先生的一句話，直接表現出一般大眾對於「美」的定義是單一的！胸豐滿、腿細長、膚白、眼睛大就是美麗？難道「美」就這麼無趣且單一？難道大家都愛複製人？ 有時呢！一句話會毀了一個人。講話有深淺，講話有含義！我們不該把「美」看得如此淺薄。美應該是有故事有含義存在的！ 今天在媽媽開車的過程中，她娓娓道出一位親戚阿姨因為長的太漂亮，老公不悅投訴岳父母。我只說了...這絕對無關老婆是否美若天仙，這件事嚴重表現出老公自卑心作祟！覺得自己不好，你只需要改變，並不是別人為你改變。 身為一個曾經開心胖到無零界點，但因為健康拉警報，一路從腦瘤、內分泌失調、胃袖狀手術、飲食控制、一週健身3-4次到現在瘦了下來。我每天都很有自信的愛自己，但我卻不會因為瘦了而覺得我是個花蝴蝶或是很多人追。 這麼說好了，我寧有一心人，也不願大海撈針！不管你是男孩女孩！請記得「只有有價值的人(擁有高我靈魂)才有選擇權利！ 先別說這些，今天你運動了嗎？😎 🧡我是Josseline, 愛吃愛玩服裝設計師🧡 歡迎追蹤： https://www.instagram.com/josseline.chang/ #自信 #內在美 #高我靈魂 #正能量 #正面思考 #棉花糖女孩 #微肉女孩 #健身 #運動 #positivevibes #chillvibes #confidence #selflove #curvy #fitness #workout 

快速變美小思路！5個秘訣讓你顏值逆襲，整個人感覺煥然一新！

又到了過新年的時刻！新年免不了要走訪親戚、聚會合照、走春踏青，想要在年前展現最漂亮的自己是時候該行動準備起來了～今天編輯要來教大家五個「快速顏值逆襲秘訣」！這些變美秘訣小思路把握住你也能快速讓顏值翻倍變漂亮又精緻，趕緊收藏起來驚艷眾人吧～ https://www.instagram.com/p/CuHyCUJpM76/?img_index=1 秘訣一、細節式保養 變美的第一步就從「頭」開始，頭頂需要打造蓬鬆空氣感，不黏膩扁塌是關鍵，手需要來個深層養護，使用護手霜搭配保鮮膜，將所有的精華都鎖進手部，摸起來超滑溜～最重要的就是臉部護膚，過年前盡量使用自己長期愛用、適合的，想嘗試新的或功能性保養品先不使用，以免不適合又爆痘，畢竟誰也不希望在年假時還長痘痘吧！ https://www.instagram.com/p/C1u9evOS07l/ https://www.instagram.com/p/CxZN6HShh0p/ 秘訣二、自然款底妝 底妝一定要自然又輕薄，厚重的底妝不僅容易看起來妝感不精緻，而且也很容易會出現卡粉斑駁脫妝的情況，即便有一些小瑕疵也沒關係～如果喜歡追求無暇妝感的，可以另外使用遮瑕產品，千萬不要使用粉底液、粉餅等不斷疊加，否則妝感會太厚重！ 秘訣三、氛圍感穿搭 俗話說佛要金裝人要衣裝，新年除了穿新衣之外更要懂穿搭，以氛圍感為主去延伸穿搭，會讓你整個很有穿衣品味，穿搭上也有層次感，不管是走韓系、日系還是慵懶風格，只要抓住「氛圍感」就能一秒提升衣品～ 秘訣四、指尖小心機 指尖上的小心機可以為整體增添一分點綴，除了新年款式應景之外，也可以選擇各種可甜可鹽的風格，讓你在不經意之間透露精緻美感～推薦給大家5款新年美甲款式，超有過年氛圍～ 秘訣五、低調系香水 最後一個秘訣就是若有似無的低調系香水，讓衣服、髮絲、脖頸每一個小細節都散發著溫柔又甜而不膩的小甜香，可以選擇花香＋木質香或者果香、青草香等，低調清新自然感的香味比起濃厚的香氣會更加討人喜歡喔！ 延伸閱讀 👉🏻過新年準備換新甲！5款「新年美甲款式推薦」，喜氣的紅色超有過年氛圍～ 👉🏻任何膚質都適用！進階版「ABC護膚保養法」，讓保養品吸收更有效率！ 👉🏻換髮色時間到！2024必染髮色推薦，茉莉青色、奶茶暖棕全都太顯白！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #年前逆襲秘訣 #年前顏值逆襲 #年前顏值逆襲秘訣 #逆襲秘訣 #顏值逆襲 #顏值逆襲秘訣 

空氣凝結的尷尬瞬間，在交友軟體與前任狹路相逢！Tinder 推出全新「封鎖聯絡人」功能！

Tinder 推出全新「封鎖聯絡人」功能 解決所有不受歡迎的線上巧遇！ 不論是前任、家人親戚或公司同事，在線上交友的廣闊世界中，每個人絕對都有那一兩個「絕對不想遇到的人」！根據全球最受歡迎社交軟體 Tinder 近期進行的一份調查結果，這種尷尬的機緣巧合絕對不是少數，有超過40%的會員曾經在交友軟體上巧遇前任，24% 的會員曾經撞見家人或同事，甚至有10%的人滑到學校教授！為滿足 78% 的Tinder會員在調查中進一步表達希望永遠不要在交友軟體上遇到這些特定對象的強烈需求，Tinder 在本月推出了全新「封鎖聯絡人」功能，確保會員不會再碰到被加入黑名單的對象，同時對方也不會有機會看到你的個人檔案，賦予會員們更多交友掌握權！ 於本月推出的全新「封鎖聯絡人」功能除了為在防疫期間更加活躍的線上社交活動提供完善的使用者體驗，也巧妙呼應了「春夏分手潮」的時機點。根據觀察，春夏交接被發現是「分手潮」最常出現的時間點，普遍的說法是隨著春暖花開，人們對於先前為了排解孤單寂寞的秋冬情懷而結交的另一半逐漸失去新鮮感，取而代之的是想好好享受夏日時光的期待感！Tinder研究調查也發現，63%的會員同意夏天是最適合恢復單身的季節，加上新冠疫情的催化，今年的分手潮可能激起比過往更大的浪花，超過40%的人表示，有可能會趁著夏天的到來與另一半分手；甚至超過一半的Z世代早在今年上半年就已經與另一半分得乾乾淨淨了！ 「我們也許沒辦法阻止你不小心在咖啡廳偶遇前任，但在Tinder上，我們將確保會員擁有更多的掌控權，」Tinder 信任與安全部門的產品經理伯爾納德・摩根 (Bernadette Morgan) 說道，「我們開發『封鎖聯絡人』這項功能的用意，就是為了讓會員能夠心無旁騖的在Tinder上以自己最舒適、自信的樣貌來拓展交友圈。」 「封鎖聯絡人」這項新功能是世界各地的的Tinder會員都可以使用的，只要在「主頁設定」點選這項功能，輸入不想遇到的對象的聯絡資訊，那麼不管這個人現在是不是Tinder的使用者，都能保證你未來再也不會遇到他，對方同時也不會有機會看到你的個人檔案。印度、韓國、以及日本都已經測試過這項新功能，使用「封鎖聯絡人」功能的會員，平均會加入十幾名對象至黑名單。 「封鎖聯絡人」怎麼設定？ 「封鎖聯絡人」的操作很簡單，就跟其他設定功能一樣。以下提供兩種設定方法： 方法一：將手機聯絡人同步至Tinder 你可以將手機通訊錄同步至Tinder，然後直接從上傳的聯絡人資訊中挑選你要封鎖的對象： 方法二：手動輸入聯絡人 如果你不想將整個手機通訊錄上傳至Tinder，或是想封鎖的對象不在通訊錄之中，你可以手動輸入該對象的聯絡資訊。 被封鎖的聯絡人不會知道他們被封鎖。另外，使用此功能並不會影響已經完成的配對或原本的聊天記錄。 #Tinder #交友軟體 #封鎖功能 #封鎖聯絡人 #新功能推出 

📍#真男人丼飯 #台北巷弄 #日本味 「四天假期晃到了台北敦

📍#真男人丼飯 #台北巷弄 #日本味 「四天假期晃到了台北敦化站附近找親戚姐姐，走到了很多條巷弄內找尋#特色小店 」 📒左滑有菜單唷！ ➡️#照燒豬排丼 $160 醬汁的口味搭配得極好，簡單的配料加上醬汁，就是整碗丼飯的靈魂所在啊！而且不太會膩。 ➡️#唐揚雞咖哩 $140 #唐揚雞 炸得挺酥脆，還有咖哩非常對我口味，因為不僅咖哩味道濃郁，吃起來還有些濃濃的奶香味在咖哩裡頭，酥脆唐揚雞配上有奶香味的咖哩，完全是我的愛欸。還有附上一碗熱湯以及超級好吃的#奶酪 ！ ➡️#揚出炸豆腐 $50 建議趁熱吃，口感風味佳唷！口感不錯👍可點一份搭配主餐吃！ ❗️店家門口完全就是濃厚的日本風格，讓我想起在日本打工度假的時光😭進到店裡裝潢也很日式，重點是，老闆人很親切，下班後或是放假時，趕快來#真男人丼飯 聚聚吧！ 📍 台北市松山區八德路三段12巷5弄17號 🕤 11:00-15:00 17:00-20:00 （週日公休） #台北 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #忠孝敦化美食 #真男人丼飯 #日式料理 #巷弄美食 #巷弄 #巷弄日式料理 #台北必吃 #必吃日料 #佟佟吃什麼 #taipeifood #taipei #yummy #taipeiyummy #foodphotography #shareit #likemephoto #cameraeatsfirst

童年回憶回來了！全新《企鵝家族》Pingu即將回歸，可愛企鵝們繼續冒險

還記得小時候在電視前跟著小企鵝Pingu一起歡笑和探險的日子嗎？看到他笨拙的舞步和搞笑的冒險，每次都會被逗笑！Pingu不僅是童年回憶，更是我們與家人、朋友之間共享的快樂時光！最近《企鵝家族》正式宣布將推出電視動畫新系列作啦～讓我們一起期待小企鵝們的全新冒險，重拾當年的童年記憶吧！ 關於《企鵝家族》｜1、大家的童年回憶 源自瑞士的這部兒童黏土動畫《企鵝家族》，由Otmar Gutmann創作，其靈感則來自義大利插畫家Antonio Lupatelli的繪畫作品Pingu。故事背景設在寒冷的南極，描繪Pingu一家與他們的朋友、親戚之間的日常生活。儘管Pingu們用特有的企鵝語交流，沒有字幕，但每集僅約五分鐘的迷你單元，加上黏土造型的可愛風格，讓整個動畫散發著親切、暖心的氛圍！小時候看Pingu，總能感受到那種甜蜜而溫暖的生活感覺。 關於《企鵝家族》｜2、兒童不宜集數 這系列動畫自1986年開始播出，到2006年總共推出六季，陪伴了不少人成長。不過在早期的第一季中，有三集因為片段不宜而遭到禁播，包括<Pingu’s Dream> 海獅惡夢、<Pingu Runs Away> Pingu被體罰與<Little Accidents> Pingu尿失禁。 <Pingu’s Dream> <Pingu Runs Away> <Little Accidents> 關於《企鵝家族》｜3、超紅IG帳號👉@pingmyping 用幽默形式紀錄Pingu和好友日常 在IG @pingmyping這個帳號裡，記錄了企鵝們與他們朋友的趣味生活。就像我們的日常一樣，經常面對生活中的種種挑戰，但總是以輕鬆幽默的心態來化解生活中的煩悶。讓大家在繁忙生活中也能會心一笑！一起來看看有天兵企鵝如何幽默過生活吧～ https://www.instagram.com/p/DAYeR4AP9Fr/ https://www.instagram.com/p/DBY7w3-Tcn4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBjJSNsPmUW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBY7w3-Tcn4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 關於《企鵝家族》｜4、全新回歸形式 3D動畫取代黏土定格 知名黏土定格動畫《企鵝家族》最近也宣佈了好消息，將推出全新的電視動畫系列！美國玩具巨頭美泰兒將攜手英國的阿德曼動畫，一起打造這部嶄新的《企鵝家族》定格3D動畫電視系列。新系列的推出不只讓忍不住想重溫童年記憶的粉絲們非常期待，相信也將會吸引更多新觀眾喜歡上可愛又有趣的《企鵝家族》。 （圖片來源：IMDb） Pingu和他的朋友們用他們特有的方式，讓我們明白即使面對挑戰，仍然要保持一顆童心，這才是生活真正的智慧。期待這份《企鵝家族》再次帶給我們歡笑和感動！ 延伸閱讀：《企鵝家族》相關 👉八年級的卡通這樣國際化｜來自全球7個國家，動腦、動心、動情的都給你！(上) 👉新的一年還是好厭世？學學「正能量企鵝」以樂觀心情面對每一天！ 👉求童年陰影面積！9部「兒童不宜」經典卡通動畫，誘拐謀殺、恐怖谷詭笑令人發毛！ 撰文編輯 #伊娃 #pingu #企鵝家族 #動畫 #懷舊 #懷舊動畫 #懷舊卡通 #生活精選 #童年卡通 #經典動畫 

【清潔保養】乾燥唇的救星 愛用護唇商品分享大會！醫療級的護唇品大公開

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 身為護唇魔人，今天很興奮的要來跟大家分享我的愛用護唇商品了！！！ 首先介紹我個人最最最愛的一隻護唇油 ♡ 曼秀雷敦維他命修護潤唇凍膏 這真的是我一生推，超級超級無敵好用！！！ 當初買他的時候是去康是美還是屈臣氏巡田水發現的，那時候辦活動有很多折扣，買下來一隻才60元！便宜到不行，CP值超高，我直接掃空架上拿去送我朋友跟親戚推他們坑（σ`∀´)σ 有維他命的味道還會涼涼的，又香擦了又舒服潤唇效果又超棒 包覆死皮的能力很強，我妝前保養前的第一個步驟就是先薄擦一層這隻唇油 等完妝要上唇膏的時候再壓掉多餘的油，就可以獲得嘟嘟唇一枚了(๑•̀ㅂ•́)و✧ 旁邊兩隻小綠綠也很好用，我會帶著補口紅前擦，都是涼感護唇膏 我比較喜歡寬扁那隻，但是單純是因為我覺得寬寬扁扁的很可愛其實效果完全一樣哈哈哈哈 ♡ 下一位是眾所皆知的超萬用木瓜霜 朋友去雪梨的時候帶給我的，我記得在好市多有賣～ 通常我會在睡前後塗一層當唇膜，尤其夏天吹冷氣早上嘴唇跟鼻孔都會乾到不行 (´-ι_-｀) 擦一點點在鼻孔的門口（？）也可以防止鼻孔不要太乾喔！ 木瓜霜真的很滋潤所以一次使用一點點才不會太油 ♡ 第三位是 Dr.Jart 神奇分子釘修護潤唇油 這是我某次在板橋康是美巡田水順手帶走的商品 當初根本沒用過護唇油只用護唇膏，完全是看他包裝可愛又打折（原價$390 加價購$130）才買的 沒想到一試成主顧！從此愛上護唇油 可惜，貧窮限制我的想像，這條對用量很兇的窮困大學生我來說太貴了 (´-ω-｀) ... ♡ 最後一位是我其實還沒用過但還是想跟大家分享的資生堂MOILIP藥用潤唇膏！ 他就是傳說中歸屬於第三類醫藥品的護唇膏 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 當初去日本玩的時候朋友託我買的，他是一個超會口角炎的人（就是俗稱的臭嘴角）他說這隻真的可以有效治療口角炎，擦上去很快就好了，在日本藥妝店的時候也問過那邊會講中文的店員，這是可以當護唇膏使用的藥品，護唇魔人（我）毫不猶豫自己也抓了兩條 ♡ 結論 我選護唇膏（油）的標準就是好聞、涼感、包裝可愛ε(*´･∀･｀)з 油類產品我通常不會帶在身上，因為他們很油不適合補妝 但是護唇油的確會比護唇膏的包覆性更強，所以如果嘴唇嚴重乾裂、死皮很多的水水，我會建議先瘋狂使用護唇油來改善唇況，等狀況穩定後再改成護唇膏會更有效率喔！ 以上就是護唇魔人的護唇分享 想看更多保養、是色、實測歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見

愛要大聲說出來！盤點9個韓星的「孝順事蹟」，BTS SUGA演唱會上行大禮！

想必大家常常聽到「愛要及時」這句話吧？除了愛情、友情外，與大部分人密不可分的想必就是「親情」了！而在韓國，並沒有所謂的母親節或父親節，而是把兩者結合、定在每年5月8日的「父母節」，通常年紀小的子女會手寫卡片或做紙花給爸媽，若已長大成人則會送鮮花、禮物或現金來聊表心意。今天泡菜編盤點了幾位南韓演藝圈的孝子、孝女，究竟有哪些令人感動的孝順事蹟呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1281864 https://www.popdaily.com.tw/korea/1332577 1、BTS—SUGA 身為大邱人的SUGA從小因為想做音樂而跟父母鬧翻，他曾說過：「父母完全反對我玩音樂，甚至我的親戚也認為我一定失敗」，所以15歲隻身來到首爾當練習生。原本對於idol職業很抗拒的他被社長慫恿成功，現在防彈少年團在全世界獲得大量人氣，也讓SUGA在《花樣年華》首爾場中向父母行大禮，一度有感而發哭到站不起來。他說如果讓他回到從前，一定會做個聽話的乖孩子，不埋怨父母當初的不諒解，現在他也撐起家計買房盡孝心，成為令人驕傲的兒子。 2、朴信惠 朴信惠是演藝圈著名的孝女，在tvN綜藝《名單公開2015》就曾透露她利用從童星開始10年間所賺的錢為父母開羊腸店。除了因為朴信惠的名氣加持，店內烤腸都是利用獨門醬料親自醃製，已經成為江東區城內洞的名店。值得一提的是，朴信惠常利用閒暇時間去店裡幫忙，在父母休假一周的時間裡全權管理店鋪，平時也很珍惜母女的旅行時光，是名符其實的孝女呢！ 3、Apink—恩地 恩地於2011年以Apink出道後，隔年主演韓劇《請回答1997》得到大量關注晉升為「演技idol」，每集片酬超過1000萬韓元。最令人感動的是開始賺錢的恩地沒有先想到自己，反而把存摺當作禮物報答父母。此外，恩地在2016發行solo專輯時，其中一首歌《하늘바라기》（Hopefully Sky）是想著父親製作出來的，歌詞寫到「爸爸啊，不要變得脆弱，即使在雨中走我也感謝，怎樣才能有像你的心一樣生活」，配上溫暖的旋律，彷彿能感受到恩地對家人滿滿的愛。 4、Super Junior—圭賢 從小品學兼優的圭賢曾在數學奧林匹克大賽中獲勝，是令父母驕傲的兒子。但同時懷著歌手夢的他遭到父母反對，為了得到認可考取慶熙大學，最終成功說服並以Super Junior出道。成為韓流偶像的圭賢在2010年買下首爾月谷洞41層豪宅送給父母，加上父親在台灣開設韓語補習班時也親自做擔保、參加開業儀式，之後還拿出10年間的儲蓄於首爾明洞買下價值73億韓元的建築物作為禮物孝敬雙親，感謝他們支持其歌手夢。 5、Girl’s Day—惠利 在tvN綜藝《名單公開2016》孝順特輯中惠利獲得第一名，從小家境不好，住在狹小單間房的她有時還會面臨與家人分開的時候。經過努力於2010年以Girl’s Day出道後得到關注，加上出演《請回答1988》迎來演藝事業第一次高峰，惠利在MBC《Radio Star》時曾經說過：「透過拉麵、運動品牌等廣告代言收入達到10億韓元，也為父母買了房子」，體恤他們從小在艱難環境下的養育之恩。 6、金鐘國 平時在節目中以壯碩樣貌示人的金鐘國其實心思很細膩，其母親就曾在《Running man》中透露金鐘國在家裡很愛撒嬌就像女兒一般貼心，平常忙於工作的他也會抽空帶父母去國外旅遊。除了對雙親非常上心之外，他也利用早期以團體Turbo活動的演藝費為親哥哥負擔醫學院的學費，盡自己所及協助家人的模樣十分帥氣！ 7、姜河那 有「美談製造機」稱號的姜河那平常以善良出名，像是會主動清理垃圾或是記住所有工作人員的名字等，得到許多粉絲喜愛。除此之外，他也常常被目擊到去父親開的刀削麵店幫忙，像是當初在入伍前三天也選擇在店裡幫忙，為的是能跟家人製造更多相處時光。 8、孔劉 我們的大叔男神也是低調的孝子喔！於2016年在百想藝術大賞中得到影帝時，哽咽的說：「很感謝爸媽，雖然媽媽常說兒子都不像是自己的，因為大多時候都只能在電視機前觀看，對媽媽感到很抱歉，因為自己做的不夠好才讓您有這樣的想法，希望爸爸媽媽都能一直健康下去」從感言中可以發現孔劉把家人放在心中很重要的位置，值得一提的是，2017年孔劉來台舉辦見面會時也帶著母親來觀光，充分展現出孝子的一面呢。 9、池昌旭 現為韓劇男神的池昌旭，從小就與媽媽相依為命，因此他也深知母親對自己的養育之恩，在開始有收入後不但還清了家中債務，還買了房子報答媽媽的辛勞！其實池昌旭在南韓演藝圈本就是出了名的孝子，也常常趁著休假空檔帶著媽媽到處兜風、旅遊散心呢～ https://www.instagram.com/p/B_uAJlOAvhK/ https://www.instagram.com/p/BOx78fvlS47/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ec96175f-e1e3-48ff-8c43-f1c23ce82d92 看完以上9位孝順的韓星，心中是不是感受到一股暖流呢？無論是出生在哪一種家庭，他們都無時無刻為自己的人生奮鬥，同時也不忘父母的恩德，靠自己的力量報答家人。大家也要記得好好珍惜身邊的家人，做個孝順的子女喔！ 撰文編輯 #佳佳 #Apink #Apink恩地 #BTS #BTS防彈少年團 #SUGA #SuperJunior #圭賢 #姜河那 #孔劉 #孝女韓星 #孝子韓星 #孝順韓星 #恩地 #惠利 #暖心波報員 #曹圭賢 #朴信惠 #母親節 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜追星 #鄭恩地 #金鐘國 #閔玧其 #防彈少年團 #韓國父母節 #韓國父母節日期 

妳知道IPhone有隱藏求救功能嗎？不管男孩女孩都該看，這篇防身指南一定要收好！

TEXT/胡辛束 PHOTO/網路以下內容由胡辛束提供 今天我們先不聊美妝和護膚，來聊一下發生在我們身邊的事情！ 最近因為感情而起的社會事件很多、女孩獨自一人遇害的案件也層出不窮。儘管我們再怎麼小心防範，總還是有未知的危機潛伏在側。作為女孩子應該要該怎麼辦？畢竟這些安全隱患還是擺在我們面前啊！ 事情已經發生了，我們沒有辦法挽回，但是我們作為女孩子需要警醒！現在的壞人真的是太多，我們必須要萬事多留個心眼，謹慎為上，學會自保！ 假如真的迫不得已發生了危急的情況，希望大家能夠提前了解到這些求救小技巧和防身小物，但我還是想大家都能夠平平安安的！ 求救技巧 1、與其衝一群人瞎喊，不如精準地向一個人求救。 發生不測的時候，壹定要克制崩饋情緒，盡量逼自己冷靜。如果在公共場合找準特定人求救，比無目標的亂喊更加有效。 2、想辦法撥出電話，即使不能對講，也要讓對方聽到妳需要求救。 萬一被不法分子控制，無法拿出手機，也要想辦法偷偷地撥出電話。讓警方或者妳的家人、朋友等聽到妳的呼救。 3、準備一個紙條，上面寫著 “求救！我遇上危險了” 並寫上妳的姓名和電話以及妳的緊急聯絡人等訊息，並放在隨身包包。 萬一遇到危險，扔紙條也是一個比較保險的方法。 4、坐不認識的人所開的車一定要記住車牌 上車前看車牌號碼與app是否一致，記下車牌號碼發給朋友或家人。深夜乘車，千萬別睡著！不然很有可能會被司機帶到其它地方 5、盡量有車就自己開車，或是搭乘公共交通工具，如地鐵、公車等。這樣遇到緊急情況時、人也比較多，不會太過於孤立。 除了上述這些必需的安全知識，還有一些防身的小道具要分享給大家！ IPhone SOS緊急聯系人 iPhone設定裡面還有自帶一個SOS緊急聯絡功能，也是類似於求救報警這種的，大家可以試試看。 操作如下： 1、需要是IOS11以上系統 2、在設定中找到SOS緊急聯絡選項 3、設定使用側邊按鈕呼叫，並設定關閉倒數計時警示聲 （因為默認會有大聲警告，以防誤觸，但一般我們都是危急情況使用，所以建議關閉） 4、在健康中設定好緊急聯絡人 全部設定好不超過兩分鐘，但卻會有兩種保護傘來幫助妳，保護妳的安全。 ＃勾選自動通話 這樣當你連按5下側邊鍵，就會進行3秒倒數計時。倒數計時結束你即可選擇要撥打的緊急報警電話！很好的是，如果報警電話未接通，它會在10秒內自動分享你的時間與定位給你的緊急聯絡人，直接就能查看定位。 ＃不勾選自動通話設定 這樣當你連按5下側邊鍵，會出現詢問介面問你是要報警還是要打給緊急聯絡人。同樣，中途即便被打斷或未被接聽也會在10秒內發給緊急聯絡人你的定位。 另外像是棍子等正面對抗的東西，我還是不推薦大家使用的。畢竟身體差距擺在那裏，沒有武術經驗的女生，是不可能打得過歹徒的，反而會有可能被歹徒利用，對自己安全產生威脅。 防狼噴霧、電擊棒這些雖然殺傷力很大，但是有可能會傷到自己，而且是違禁品過不了安檢的。 大家不要覺得我囉嗦，有些事還是想重申一下！！！ Tips： 1、盡量不要在夜深人靜的時候一個人出門 2、快遞和外賣不要寫自己的真實姓名，叫外賣可以把地址寫在樓下 3、出門記得報備，不要嫌麻煩 4、獨居的女孩子盡量製造有男友的假象，可以在陽台掛些男生衣服，門口放雙男鞋等等 5、防身工具一定要知道怎麽使用！別真的遇到危險發現一點都不會用 6、如果被歹徒抓到，首先要讓他放下警惕，還要捨得下狠手，必須要快。趁其不備，插眼，鎖喉，踢下體，一氣呵成，基本也就交代了！ 7、記得一定要在身上帶點可以防身的小東西、小剪刀等 8、回家開門的時候要提前找好鑰匙，不要到門口了再找 9、坐電梯不要只顧著玩手機，注意站在按鍵的地方，若有人心懷不軌就拍打每層電梯按鍵，並大聲呼救 10、如果路上有人尾隨，就用腳或包拍打路邊停車，觸發報警器，引起注意 (圖片來源：pinterest) 我知道大家一直在說“為什麽女孩子就必須是受害者，還要我們女性加強保護意識？” 話說的沒有錯，但是安全意識還是必須要有的。沒有辦法，人心險惡的歹徒就隱藏在人群當中，可能因為妳今天穿的很好看或者妳和他交流時他就起了歹心，居心叵測的是他，但是最後無辜受害的是妳。 我知道我們這個世界在慢慢的變得美好，我也期待能夠看到這天的到來，但是在這之前，我們必須要學會保護自己，不是嘛？ 想知道更多防身技巧與防身小物，可以到胡辛束繼續閱讀喔！ 推薦閱讀 女孩必看！男友更該看！大姨媽來前總像在演八點擋，幾點教你認識這位頑固親戚！ 【土象篇】他的心中是否有我？判斷12星座男孩是否對妳有意思的蛛絲馬跡PART2 #iphone #SOS緊急聯系人 #女孩必看 #求救技巧 #波波邱比特 #警報 #邱比特精選 #防身 #防身app 

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