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青春是壓抑下的一場靜默爆炸，一鏡到底的現今世代｜《混沌少年時》

誰才會犯罪？我們時常被定義的人｜《混沌少年時》

 一開始只是無聊點開，結果一口氣追完的迷你劇集。《混沌少年時》選擇了一條艱難卻誠實的路。它沒有誇張的戲劇橋段、也不強行提供正能量，而是冷靜、緊湊、幾近紀錄片式地挖掘一名 13 歲少年被控謀殺女同學背後的結構性真相。 影集資訊卡 混沌少年時（Adolescence）由Netflix在2025推出的英國犯罪迷你影集，共4集，每集約50～60分鐘左右。 導演史蒂芬葛拉翰（Stephen Graham）、菲利普·巴蘭提尼（Philip Barantini）合作並用一鏡到底的長鏡頭訴說著這個殺人事件，而年僅13歲的歐文庫柏（Owen Cooper）第一次演戲就挑起大任，飾演故事的主人公傑米。 劇情簡介 一位 13 歲少年傑米米勒，因涉嫌殺害女同學而遭到逮捕。故事從逮捕到關押在警察局接受審問，警方尋找犯案動機，直到最後這場謀殺事件有了結果。 影片來源：Netflix Taiwan ！！以下爲不專業心得感想，防雷！！ 單鏡頭敘事，壓抑的一口氣 這部劇集利用單一長鏡頭、無剪輯、無轉場訴說這件案件的繁瑣、多疑，讓觀眾深入其境帶入每一個人的視角，短短四集，約四個小時的時間，沒有呼吸的空間、沒有梳理案件的喘息時間，單純利用演員的表演將一段段故事串連，呈現出那逃也逃不出的深淵。 圖片來源：BBC News 其中，在第二集中，警方試圖到學校找尋傑米的犯案動機，傑米的朋友心虛逃跑從學校逃到市區小巷，他是從窗戶逃離學校被警方在後面追趕。當時我還在思考這一幕是怎麼拍攝出來一鏡到底的，畢竟學校的牆與窗是真實存在的，除非是攝影大哥有穿牆的能力。後面我去看了一些採訪才知道那是兩位攝影師互相配合，一個在內一個在外交換扛著攝影機完成。 甚至使用到無人機接駁拍攝俯瞰視角。只能說這部劇集對於攝影師的功力、體力跟靈敏度有很大的挑戰，當然正式拍攝前也是經過多方面的練習、溝通及討論才能完成如此困難的任務。 接下來，讓我們從每一集的角度來看看這個故事： 青春的年少與嚇壞的少年 第一集，一上來就是武裝逮捕，這麼大陣仗一般家庭哪裡能接受。一開始就嚇壞了這個睡夢中的男孩，他瘋狂否認解釋、瘋狂喊叫父親，卻也無法消除他必須被抓捕的事實。 圖片來源：Netflix 從第一集中可以看得出，主角傑米非常敬重父親，出事第一句就是喊父親，而到警局也是父親陪同。第一集從被逮捕到審問，父親始終相信警方抓錯人，認為警方無緣無顧的說自己的孩子犯罪。當他問了傑米是否殺害他同學後得到否認的答案，他便更加堅信自己兒子被誤會。 在他的堅決否認下，我都快相信他是無辜的了！直到律師的出現，他說出了「警方一定是掌握了證據，否則不會這麼大規模逮補。」這句話為接下來警方與傑米的審訊打開了大門也解釋了為什麼警方會如此大動干戈。 直到那可怕的監視器內容公開，結果已經清楚的不能再清楚。父親摀住了嘴巴而傑米只有不斷地流淚，面對警方詢問這麼做的原因，他無聲。 最後面對父親不發一語，傑米下意識不斷呼喊自己的父親，他怕父親失望，他怕父親拋棄，但是事情證據擺在眼前。雖然傑米否認那不是自己，身為父親卻不得不在在證據下低頭，那個擁抱到底包含了多少意思。 青少年文化及暴力 圖片來源：Netflix 第二集，是以辦案警察的視角展開。這集講了兩件重要的事情：一、女警忿忿不平的「日後，大家只會記得傑米，沒有人會記得她（受害者）。」間接批判社會以男性為主，女警不開心已經能確定兇手的情況下，為何還要來學校了解女孩子的身前。但在男警的眼中，必須理解兇手的犯罪動機，因為他也難以相信一個十幾歲的孩子犯下如此慘忍的事。 第二件事就是現代社會青少年間的那些糟糕的文化及思想，透過第二集慢慢發展在男警一籌莫展的時候，與傑米同校的自己兒子站出來與父親對話。網路的快速發展一些不太正確的觀念蔓延在青少年間，在懞懂又在意他人評價的年紀，必須了解所有現在流行。 犯案動機漸漸浮現，我認識了一個新的名詞「非自願單身」（Incel）屬於歐美的次文化。本來是指一群認為自己因外貌、社交能力或其他因素而無法獲得戀愛關係或性伴侶的男性，但在網路發酵後附上了敵意、厭女情節的激進意思。 當兒子和自己說明傑米可能的犯案動機，男警一開始不太相信但是因為看見傑米與他父親的樣子，他不由得擔心，害怕自己的兒子也會受影響而成爲第二個傑米，他堅持留下兒子耐心聆聽並了解。最後發現自己因為工作和兒子已經漸漸疏遠，他想更了解兒子而不是疏忽他的感受。 你喜歡我嗎？ 第三集，簡直是這部劇的高潮！！傑米與心理師的對話，接近一小時的時間，剛開始還是輕鬆的家話日常到後面劍拔弩張的質問，真的非常精彩！ 從第二集我們能發現傑米深受錯誤的文化影響，特別在意自身評價。也是因為這樣的情況下，傑米相信自己很醜才會備受這樣的對待，除此之外，「非自願單身」同時也影響著他對女性的看法。 圖片來源：Netflix 隨話題深入，傑米開始控制不住，他認為他沒錯！他不應該在這！這是他在劇集中第一次爆發，讓我們看到了那個內向、看似乖巧的男孩現出原形：他的情緒爆發，生氣、大吼、罵人、打翻自己愛喝的巧克力。 第一次爆發後，新的一輪攻防戰開始。這次明顯感覺到傑米的心情受影響而感到不耐煩。心理師開始繞著父親、女性的話題繞，當她發現傑米很排斥心理師將這問題引導到父親身上時，她機智的換了話題，想從中了解他是否有仇視女性等。 這段，傑米時不時問「這真的可以問嗎？」「是可以問這個問題的嗎？」顯示出他的不安，他害怕自己說出來就會被發現。這段在傑米的回答中也會發現很多「我不知道」的模糊回答，雖然可能只是為了擾亂心理師，但這裡我更偏向他心裡不承認但確實也不清楚自己真正的想法，他可能這麼想但又受同儕影響而改變自己的思想，導致他有很多事情不確定也不清楚。 心理師開始訴說自己對傑米的觀察，她的問題再次圍繞在女性身上，而第二輪爆發也是這時他說溜嘴「你這麼難搞是因為需要兩份報告，確認我知不知道自己做了什麼！」 圖片來源：Netflix 一個十三歲的男孩居高臨下的看著你，用非常不友善的態度說著不合年紀的污辱性話語，是個人我都覺得可怕！！！ 慢慢的隨著傑米訴說，可以推出他殺害自己女同學的動機。在被女同學拒絕又被羞辱成「非自願單身」加上本身對於控制情緒薄弱，惱羞成怒並犯下大錯。但傑米始終不承認，他不斷想從心理師身上得到認同他的答案：那個女生就是不好、是那個女生的問題、他霸凌我、我沒有碰她我可以但我沒有。 這場戲結束在「這是我們最後一次見面」「你喜歡我嗎？」「跟我爸說我沒事」 他們兩一來一回真的很精彩，加上是一鏡到底，很難想像，一個小孩能精準到每句話、動作、表情而且不NG。而且這場戲是情緒爆發點，他必須呈現生氣恢復又生氣這樣的情緒堆疊。從始至終，傑米都是認為自己並沒有錯，但也是因為這點體現出這孩子對於這個世界有多大的誤解。 哪一步錯了？ 最後一集，圍繞在傑米被抓捕後要開庭的時期，他的家人受到多方惡意。但從中可以看出「父親」在這個家中是個什麼樣的角色。當我還在思考是否是因為父親的暴力導致這個悲劇的時候，這集有了答案。 父親是個說一就是一，說二就是二。這個家庭就是由父親主導，不允許女人有第二個意見，從父親與母親的對話中看出，他與傑米一樣，易怒不容許別人插足。雖然沒有暴力打罵妻兒，也確實在保護這個家，卻也影響著傑米，讓他從小認為，就應該是這樣，加上母親這個女性角色也是選擇性隱忍，選擇忽視。因此，崇拜父親、得到認可，成了傑米很大的生活重心。 圖片來源：Netflix 當傑米想認罪，他也想告知自己的父親，他想讓父親再次正視自己，卻只等來了父親的沈默。 而父親始終不明白傑米為什麼變成這樣，這中間有哪裡出錯了？是自己的行為影響到他嗎？母親開始檢討自己如果多關心兒子是不是就能讓事情不發生。 「我們不能把錯攬在自己身上。」「但是我們造就了他」誰懂，這兩句話有多絕望！！「你是好母親！」「你是好父親！」「但我們造就了他」當我看完這段，眼淚真的一直掉。 心得：不是誰是兇手而是兇手為什麼這麼做 整個影集都在探討傑米為何這麼做，其實兇手是誰已是板上釘釘的事實，只是所有人都不懂，這個看似人畜無害的孩子會犯下這麼驚悚駭人的事件。 同儕間錯誤的思想導致三觀的錯誤、暗語文化導致家人難以發現孩子的思想扭曲、網路上不正確的資訊再不斷侵蝕我們，在這樣的時代下，又能怎麼去防範及避免？陽剛文化依舊在我們的社會中，這樣的文化是否真的會對孩子造成性格扭曲？ 導演說過「如果你讓孩子在仇恨、孤立與缺乏引導中成長，你不可能指望他們做出成熟的選擇。」這不是一場偶發性犯罪，而是所有人都視而不見的警訊，最終累積成毀滅。 網路確實讓我們知道許多資訊，卻也暗藏著許多不為人知的秘密。就像傑米的父母以為他在房間裡待著能學壞什麼？卻不知，學校、網路、家庭深深地影響著他的行為和思想。這部影集還有許多深刻的描寫，演員也是演繹的非常好，真的很推薦大家去看～

關於成為字母以前最後的話

2024.10-2025.05.20 「當我與你從3900公里的距離變成一個雪隧的時間，一切的事情都容易與你勾聯。」 回台灣以後，我頻繁地搭乘客運與台鐵，足跡輾過東西南北，奔走之餘只是想看似不小心地，遺落下身上沈重的情感包袱。 北上的火車，選了個最靠近窗也能看著路漸漸遠去的位置。在區間車的窗框上看書，陽光灑在泛黃的書紙上，字字都在發光。 書裡的內容令我想起你，想起第一次與最後一次看螢火蟲都是與你。腦中播映了好多畫面，那份書寫的渴求澎湃激昂，但我知道這些只能待你成為一個字母以後，才開始書寫。關於鬆軟土壤上安靜雀躍的步伐，被植株上的露珠沾濕的腳踝，黑夜河邊草地上輕輕的吻，以及最深刻的凝視和體膚的溫度。那些話不能同你說。只能在你成為一個字母，成為我不帶傳達目的的對象以後，被書寫。為了避免帶有目的性的，複寫那些過於濃密的愛。 我想，太多時候確實愛得過分了。帶著一切的所有，攤開在你面前，沒想過要掩藏，只想給予全部，不計一切，也無法算計地將自我交予出去。不知道從什麼時候開始，這件事情、這種心態可能就變了。過分之中我們都變成彼此不再熟悉的模樣。可我好愛你。我對你的偏愛早已是抵抗世界般的不合理，再多都成為對在乎我的人的糟蹋。那些愛最後都成為自損，而我承擔著愛你的疼痛。 後來想想，那種狀態就像即將過熱的臨界點，再多那麼一些便會汗流浹背的炙熱，可未至該點之前，是種夾處在中間的不適感。溫暖與悶熱之間，只是一步之遙，卻左右為難。大概就是這種程度的親近，多一點會崩解，少一些卻不夠黏膩。就像那五樓的小房間，在尷尬的界點上，悶熱無風，一切嘎然而止。我們便在這樣的無時間性裡慢慢停滯，漸漸失去對世界的實感。於是日子就在這般平和的狀態裡悶燒，最後我們還是會被蒸乾，讓一切都成為過度親近的陪葬品。 這段時間我還是傷心了幾次，因為你的回應與態度受傷了幾次。很任性的、很不爭氣的還是難過。心臟裡那股淤積擁塞的感覺使我換不上氣，不適得快要把整個心臟都吐出來。我一直處在快要急哭了的邊緣，能夠給予你的耐心和寬容越來越單薄。心理上的隔閡越來越厚，百般不能理解你為何能將再次前來的我蹂躪粉碎。我永遠記得最後一次看著你的臉，那是最近又最遠的距離，遠在看見你了，卻不再能夠理解或愛惜那樣的你。 直到某天一早出發去台北時，赫然想起底下的這條路筆直下去是過去R載我離開現實一起奔至利澤海邊的路，想起這樣的意義其實已被覆蓋許久，久到我都忘了最後一次這麼想是什麼時候。因為後來它的意義成為回家。在認識你以後，在這條路上，我只想著隧道那頭外的你在等我回家。 記憶隨著時間以及生活中的幸福，像漆一樣，一層一層疊刷在上面，我想是不是有些東西始終會消失。在記憶裡、視野中都是。最後可能瀕臨我再也想不起的邊緣。所以我會繼續書寫關於你的很多事情。因為我仍然相信那些觸動是生命裡極其難得的。 有一天我定會再也想不起很多細節，我可能只會記得許多無關緊要的小事情。好比今天我仍然記得在大雨滂沱的廢棄哨站裡的那場野餐約會，R一朵水煮花椰菜都沒吃。我卻不記得更深入的對談或者深情的對視。你也一樣。隨著你與我形體和靈魂的分離，有天我必定會忘記很多曾經以為可以永遠記得，也希望永遠記得的事物。如同《挪威的森林》，關於直子的事物無可避免地在渡邊的記憶裡漸漸模糊暈散，也正是為何直子叮囑、期許渡邊永遠記得自己。我曾有過一樣的希望，但現在的我想，若能記得如同花椰菜般雞毛蒜皮的小事，或許也是種可愛。能夠在記憶裡抹去你留下的很多傷痛，然後使你重新成為一個模糊卻可愛的人。我是這麽想的。那時，耳機突然隨機播放了“Apple Pie”。我想起家的感覺。再清晰不過。 前幾天回學校了。去了最喜歡的觀景平台，發現過了兩年一切景致都還是差不多的樣子。可自己真是徹徹底底地不同了。最近也聽到一首歌“Have a good summer (without me)”。就這樣我們已經分開了一年，又來到副熱帶上的夏日，潮濕黏膩，身體周圍總是裹著一層如保鮮膜般不透的濕氣。比起陰雨綿綿的冬日，眼角只剩下那一抹潮溼。這會是第二個沒能有我/你同行的夏日，我終究靠著自己成為了一個不畏光的人。新認識的人們說：「你真陽光。」我莞爾一笑，想著究竟從什麼成為了什麼。不管是什麼，也好像終於能由內而外地、正面肯認大部分的自己了。這些東西從烏雲密佈輕輕悄悄地成為透光灰雲。透明度60。新的生活很好，真的很好。多數時候我是那麼那麼地輕盈，也因此我好替那個站在觀景平台上流淚的自己感到欣慰。 忽然覺得自己再次獲得對未知的未來保有期待的能力。這是難得的。儘管關於你的一切就像暫停鍵一樣，止於那個瞬間，彷彿一切都凍結在該時該刻；沒有流水輸入使它們淤積於新生活的邊緣，沖刷著甚至掉落到視野外。你成為幾十億人口裡的小人物，我們可能再也不會見面，你也可能成為記憶裡淺淡的色彩、模糊的輪廓，但某一部分的你一定永遠地改變了我。那些部分拓印下了你的好。 五月中旬，心不在焉地不小心走向了文湖線，便心血來潮搭上棕線，回到那裡。 耳機裡單曲循環著“Dream like me”，在尚未熱得能將人蒸乾的炎炎夏日來臨前，將掛滿三色小燈籠的忠順街晃過一遍，踩著腳踏車將木新路二段一直延續到新店的路重新騎了一遍，自己逛了過去我們最喜歡的賣場，吃了固定會一起吃的幾間店。“You left your heart behind, girl. Come back and pick it up.” 那些地方那些路線佈滿了我遺落的自己，在下下午後雷陣雨之前，全部收拾好，帶走。 回台灣以後過敏好了。奇蹟似的，就在我應該最嚴重的季節，忽然地好了。淤積擁塞的心與腦也同步疏通。我好得出奇地快，生活就像急流繼續被推進向前。 祝福你在這個夏日，過得好，過得開心，過得真真切切擁有快樂。 這些是使你成為一個字母以前，最後的話。再見。 你好，Ｅ。 點播一首Dan Whitlam 和Julia Church的Satellite。

【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔

【三十天療癒寫作】挖掘隱藏的溫柔

1.回憶一個我曾經幫助過別人的瞬間。 啊，那是一個充滿幸福的瞬間，現在想起，心口仍舊會微微發燙著。我喜歡幫助別人時，從他人眼神裡面看到那充滿善良美麗的燦爛光輝，那個光輝比日出的光線還要美麗，那個光輝是不分年紀的，當光輝反射到我的身上時被我好好地接收時，我全身的血液、細胞和靈魂突然就像飛到天堂上接受上天的愛護，好像所有的黑暗能量和鬱悶就這樣瞬間消散了，好像這世界上不會在發生任何難過、不開心的事情了，那一整天的心情就好像做了一件拯救地球這類偉大事情之類的感覺。 有時候會這樣想著，要是大家都這樣無條件無回饋、真心誠意不帶任何利益去幫助他人，這世界就再也沒有戰爭了，但過於太理想主義，又顯得自己太不食人間煙火，畢竟，誰都會希望這樣的善意能回饋到自己的身上，一直付出總有一天會耗盡自己的。 但我始終相信會有的，所有的能量是循環的，就像陰陽太極圖。在自己低潮時，接收過美好的善意幫助，換他人處於能量低落時，如果可以的話，給他一句安慰的話語或者一個溫暖的擁抱和陪伴，哪怕不太會講好聽的安慰話語，只要默默地聽他訴苦，給他一杯熱咖啡或熱茶，甚至帶著他出去走走、散散心，光是這樣的行動，就會讓他人感到自己並不孤單。讓這樣的善能量不停地傳遞下去，最終自己也會得到善能量的循環，就好像蝴蝶效應一樣，牽一髮而動全身，就當妳覺得做了一件渺小不為人知的善舉，但有可能這樣的善舉循環到最後，真的是拯救了地球，光是這樣想就覺得胸口微微發燙著，希望自己在難過內耗時，能記住這樣的美好感受。2026.04.15 2.寫下我最喜歡的一本書、電影或一首歌。為什麼它能觸動我。 雖然閱讀量不是很大，但只要是那種烙在內心深處讓我悸動不已的書，就會每隔幾年反覆拿來重看閱讀著。如果說世界末日來臨，只能帶一本書來逃命，我想我會帶上《魔戒三部曲》的第三部吧，但我三部都想帶上。為什麼呢？ 因為好看，想當初帶領我走向奇幻冒險之旅的小說是《哈利波特》系列，後來表姊推薦我去看《魔戒三部曲》的小說，就對那種廣大奇幻世界的夢幻嚮往回不去了。 想當初初次邂逅《魔戒三部曲》是高中的暑假，而且還是刮著大颱風的暑假，聽著外頭的風呼呼作響，我舒舒服服地躺在床上，拿起打折時買來的厚重的《魔戒三部曲》小說，於是開始從第一部第一頁緩緩地展開我的中土世界之旅。 進入綠意盎然的哈比屯，跟著樂觀可愛的哈比人一起吃喝玩樂，在綠草如茵的小村莊享受生活，看著陽光灑在綠色草皮上，悠悠哉哉地吃著隨手從樹上摘下來的蘋果，順便躺在草皮上享受微風吹過來的舒適感，啊，當我一打開書頁看到這樣的場景，就愛上了，好想要在這樣的地方和家人、朋友、愛人過上一輩子喔。這根本就是我夢想中的生活環境！ 更觸動我的不只是哈比屯的愜意生活，還有瑞文戴爾這種仙氣滿滿的精靈庇護所，初次看到這地方，比哈比屯更加喜愛，因為可以彈琴吟詩，還可以每天醒來的第一眼就是美美的仙境，無聊時就在裏頭散步發呆養養花草植物、學精靈語，覺得人生要是能住在這種地方就好了。大家都做自己喜愛的事情，沒有暴力、鬥爭、煩憂和吵嘈髒亂的環境，一切和平、歲月靜好。 我可以想像托爾金先生經歷過戰爭後，把內心對於世界和平歲月靜好的寄望，都放在了瑞文戴爾和精神身上，現實沒辦法做到或改變的事情，我也常常會藉著文字把心中美好的景色虛構成小說或者故事，有時候寫著寫著，就跟著虛構的人物沉浸在那世界而無法自拔起來，彷彿我文字底下的世界才是真實存在的，而我現在所處的現實世界才是虛擬的。 有種莊周夢蝶的感覺，這就是我愛讀小說的原因，至少可以暫時拋開現實世界的不愉快，沉浸在我喜愛的世界裡。2026.04.16 3.如果今天可以任性地虛度光陰，我最想怎麼「浪費」時間？ 發呆躺平做白日夢。 假設，現在我居住在有一個美麗風景如詩如畫的鄉村生活，就像歐洲的小鎮那樣或者像小說《魔戒三部曲》裡的哈比屯和瑞文戴爾那樣的景色，也或者像電玩《霍格華茲的傳承》裡校園內外的田園風光，那我肯定每天都會在外頭散步，躺在草原上發呆一整天。在枝葉繁盛的大樹下看看書、畫畫、野餐；或者和三五好友還有喜歡的人一起漫步在春光爛漫的花樹下、碧草如茵的景色下，享受大自然純淨地洗禮。 在乾淨的小溪旁洗腳、玩水、看魚兒一整天；在樹蔭底下野餐、畫畫、說故事、看書、發呆一整天；在花圃裡種種花、澆澆水一整天；在菜園里種種菜、翻翻土、抓抓小蟲一整天；在書桌前畫畫、閱讀、玩遊戲一整天；在鄉間小路騎著腳踏車兜風看看風景一整天；在小鎮的石板路上喝著奶茶看路人一整天；總之如果身處那樣的環境下，有好多好多有趣好玩的事情，可以浪費一整天，如果身旁有伴侶和一兩個好友，以上的事情可以每天和他們一起浪費，想想就覺得好幸福喔。2026.04.17 4.列出三個我具備，但平時不覺得是優點的特質。 昨天弄禪繞畫的東西，又跑去散步結果忘記寫了，睡前才想到，所以今天來補寫。 第一個特質就是「慢」，我在很多事情上，和大多數人相比是屬於「慢」型的。像是常被說「反應慢」、「手腳慢」、「學習力慢」、「走路慢」、「騎車慢」、「適應力慢」、「慢熱、慢熟」等等。但我的慢，不是屬於散漫型的，是慢條斯理的那種慢，需要非常非常非常久的時間來適應、相處和處理陌生的事情、環境和人際關係。 例如今天和人家約早上九點在某地方見面的話，知道自己騎車慢，我就會非常早起床（大概六點就起床了），然後就會提早出門，依照往常不管是和別人有約、還是上課或其他事情，我都是非常準時到現場，甚至會提早五分鐘到的那種人，幾乎沒有讓人等過，反倒是曾經等人等了快一個小時過。 還有手腳慢，這點很常被唸，自己也不太喜歡這樣，因為被唸會很煩、心情低落；而且對我來講非常非常殘酷的是，這是一個凡事都講求效率的世界，不容許我慢條斯理、慢慢適應。雖然我有非常努力試著要求自己要手腳快一點，但不管怎樣我如何試著讓自己和大家一樣快，就常常因為緊張心臟病快發的那種氣氛，反而出錯率比慢條斯理更高，這點讓我想起《哈利波特》中的榮恩，在魁地奇比賽因緊張而失誤的那種心境。因為知道自己是這樣的性格，所以我盡量不碰那些需要高效率的事情，而是需要花大量時間和耐心完成的那種事情，我反而做得比較好。 第二個特質就是「緊張」，我是個超級容易緊張而引發焦慮和恐慌的人。很多人都說，會緊張，是因為準備不足或者太少經歷大風大浪和世面見得太少，這點我很認同，但也不代表經驗豐富的人或見過太場面的人就不會緊張，只是緊張的程度會稍微和緩許多。 因為知道自己超級容易緊張，甚至會緊張到冒冷汗和大量出手汗、拉肚子的那種。 像以前在考山葉鋼琴五級的檢定，二年多前，老師就會叫我開始準備，我幾乎每天有空都會練檢定要的曲目、視奏、視譜、聽奏、即興那些練習，至少要把自己有自信的曲目練到完全沒有彈錯，私底下練習沒有出錯，不代表正式考試就不會出錯，但至少出錯率會減少很多。畢竟考檢定時，一個非常安靜和一堆椅子的小演奏廳、一台黑色平台鋼琴在前方舞台上、底下坐著兩個不苟言笑的評審盯著妳，手真的會不自主地在琴鍵上顫抖著，超難用我的大腦理性地控制住抖不停的手。所以一定要準備到我自己覺得內心有百分之三百的放心感，才會緩和那種緊張感，就算緊張時，也會鼓勵自己，妳已經練習很多次了，放鬆，來深呼吸，一切沒問題的。 第三個特質就是「敏感內耗」，最常被別人說「妳想太多了」，每次聽到這句，又會更內耗、更加胡思亂想了。這種特質到現在還是很困擾著我，因為我沒辦法讓自己的腦袋停止思考，跟腦袋瓜說：妳可以不要在一直想著那件事情了嗎？妳可以不要在一直執著那件事情了嗎？ 因為就算我拼命做一堆事情把腦袋的聲音給用力壓下來，但到了晚上，夜闌人靜時分，它會瘋狂地跑出來不停撞擊我的腦袋、我的心靈，甚至進入夢中，變成可怕的怪物追殺著我，一直不斷地重複如此的噩夢，甚至還化成天災淹沒大地、淹沒萬物。 於是我會把內心糾結的事情寫下來化成各種文體的文字、畫下來化成圖畫，當我越敏感越內耗時，我會不停地寫不停地畫，如果這些事情還是讓我沒辦法心情較為舒緩一點，就會試著去外面走走、散步。我很喜歡以前的小組長對我說的一段話：有錢也有有錢的煩惱，和他的生活方式；沒錢也有沒錢自己的生活方式，總之，找到讓自己開心的生活方式就好了。 記得前幾年，我對「寫作」產生極大的內耗和焦慮感，覺得自己文筆不如人，很努力閱讀，很努力去學習人家如何寫出優質的文章，也很努力去投稿，也很努力寫文章，但似乎不被人賞識不被人推薦，積極參加在寫作平台的徵文活動中，但大部分的徵文活動中都沒有獲得主辦人的青睞，連人氣獎也沒有。那陣子就極度自我懷疑，到底是我的文筆真的爛成這樣，還是我文章所呈現的風格真的就沒有個人魅力，還私底下問了我覺得很專業且得過文學獎的作者，他回了我的那句話，讓我難過內耗到不行。 後來某天遇到一位靈魂很有趣的文友，變成好朋友後，私底下無聊閒聊時，突然聊了一些關於寫作的事情，不知道為什麼他每次說的一番話，都會讓我整個豁然開朗。後來我就漸漸地看開了，不執著於被誰欣賞、被誰青睞、有沒有得獎這件事情了，我只要專注在我的創作上就好了，我只想要把自己內心的話語寫下來、記錄下來，也許未來老後，腦袋瓜會忘記很多小事情，但文字會留下我當時的心境、氣味、場景、觸覺、衝擊、憤怒那些等等。 當然我知道會焦慮、會內耗，是因為對這件事情的在乎，所以當我發現自己開始焦慮內耗敏感起來了，就會馬上去閱讀、去寫作、去做一些我覺得可以暫時緩解內耗的事情，重新找回自信，暫時不被他人的話語和環境左右。並告訴自己認真才不是輸，真正輸的是被別人話語擊倒的自己，而放棄自己喜歡的事情和目標。2026.04.19 5.描寫一個讓我感到放鬆的聲音。 昨天寫完前天補寫的題目後，又因為一些個人私事很累，所以就沒寫昨天的題目。 我喜歡躲在溫暖的小房間裡聽著窗外綿綿細雨有節奏地敲打聲，敲打在葉片上、敲打在屋簷上、敲打在地面上，滴滴答答又滴滴答答的，這樣會讓人感到滿滿地安全感，尤其是在午後和夜晚這時段，令人感到溫柔的、舒服的氛圍。 我喜歡在吵雜的腦袋正和內心的聲音不停爭論、矛盾、糾結時，聽著巴哈的音樂、輕柔的心靈音樂來緩解一下那個鬧哄哄的腦袋瓜和內心發出的吼叫聲、嘶嘶聲、嘎嘎聲。 我喜歡聽微風吹拂葉片發出的輕柔沙沙聲和在枝頭上、電線上的鳥鳴聲，尤其是在發呆放空看著天空的雲朵飄啊飄著，連靈魂也跟著飄流到不知哪個時空去了時，那個聲音好像會喚醒妳內在的兒時純真。 我喜歡在安靜無人的夜晚散步時，聽著各種夜行動物的求偶聲和自己的腳步聲共鳴著，彷彿夜晚的世界，只剩下妳和大自然的孤寂之美。2026.04.20 6.寫下一段關於「休息」的讚美詩。休息不是罪過，是重新整理。 呼吸、吐氣之間雜沓著水聲 ——輕輕滑過落至到枷鎖桎梏步伐下的深淵 安靜的夜曲從風中哀傷地傳遞著 ——穿過那些坑坑洞洞血肉之軀的黑洞 白日忙碌的吹響光明的華麗 ——散落一地的尊嚴躺在柔暖雲朵上的囈語 月光、星輝展開名為自由的旅程 ——撒下慾望的花瓣埋葬在川流不息的輪迴 永遠安息，人間 悄悄無聲，人間 歲月靜好，人間 爬上雲朵在宇宙中心重新種下了一朵永不開花的美麗大樹 2026.04.20 7.如果有一個「沒用的人」專屬的遊樂園，裡面會有什麼設施？ 那是一個充滿彩虹色彩、馬卡龍色彩、夢幻童話風的開心樂園。 肯定是建在軟綿綿的雲端之上，不用穿鞋，光腳就直接踏在蓬鬆柔軟的雲朵，你可以用雙腳漫步在園區中，感受那腳底下傳來的溫柔觸感，走累了，可以直接躺下來休息，那樣的觸感就像回到媽媽的子宮裡，充滿安全感；也可以像彈力球一樣，在雲朵上彈跳自如，就像回到兒時，和兄弟姊妹、朋友在床墊上開心地跳來跳去，打起枕頭仗來。 樂園除了建立在軟綿綿的雲端上，園區種有非常多的花花草草和植物和一顆巨大參天的生命之樹，那是水晶建成的生命之樹，但更特別的是它會無限地開花結果，你可以對開出的美麗水晶花朵誠心地許願，只要生命之樹感受到你的真心誠意，花朵凋謝後就會化成一顆美麗的水晶果實，打開果實後，你想要的願望就在那裡面。但願望是真心誠意為這個世界好的，不傷害人的願望。 例如：總是吃不飽的你，想要永遠不會讓自己餓肚子的食物櫥櫃，一打開櫥櫃就有取之不盡用之不竭的各種各樣的食物在裡面，生命之樹感受到你這幾年的飢餓之苦，立刻結出了美麗的水晶果實，一打開果實，是迷你版的食物櫥櫃，當你把迷你版的食物櫥櫃帶回家放，它才會變成正常大小的家具。當你餓肚子時，就雙手合十站在櫥櫃前，對它說：「親愛的櫥櫃，我現在想吃一碗拉麵，感謝你。」櫥櫃聽到你的心願後，噹一聲，熱騰騰好吃的拉麵出現在原本空無一物的櫥櫃裡面。 但如果你利用生命之樹賜給你的禮物，起了邪惡的念頭拿去做壞事，禮物則會立刻被銷毀殆盡。 樂園除了這些外，有夢幻咖啡杯（可以真的在咖啡裡面玩的咖啡杯，咖啡還可以挑選你愛喝的種類，邊玩邊喝）、華麗的旋轉木馬、巧克力做的超堅固碰碰車、彩虹滑水道、床鋪電影院（可以躺在舒服的大床上看著超大螢幕，並任意挑選你喜愛的看）、獨角獸造型不會太刺激的雲霄飛車（可以帶你飛越在超逼真模擬宇宙的星際深空中）等等。 入園不用門票，但是很難入園，畢竟在雲端之上，可不是靠雙腳、開車、騎車、搭大眾交通運輸工具就可以到達的，就連飛機也不能，因為樂園可是連Google map上找不到的地點，衛星也沒辦法定位的地方。 它是一個非常特別的樂園，因為它只會為覺得自己人生無用、不管在努力都覺得自己快活不下去、撐不下去的善良之人開啟，就算你是流浪漢、貧苦窮困、底層階級的勞工，只要心存良善，它會在只有你獨自一人時，開啟通往樂園的大門，讓你感受到溫暖與愛，並不是被世界拋棄的邊緣人。2026.04.21 *【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 *【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

《神隱少女》場景原型不是九份？盤點電影5大隱喻、10大金句，與4大都市傳說～

吉卜力動畫相信是許多人的童年回憶，而其中《神隱少女》更是經典中的經典，整部動畫不管是大人還是小孩，都能從中獲得省思，然而從故事劇情、角色，還是場景的刻畫，都成為粉絲們討論的話題，近日盛傳原來場景原型不是九份？20多年的誤會也被宮崎駿與社長鈴木敏夫證實！接下來波編整理了一系列有關《神隱少女》的介紹，一起來看看吧！ (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 關於《神隱少女》1：故事簡介 有一天年僅10歲的小女孩荻野千尋和她的父母一同坐車前往新家，在過程中，他們誤入了一條通往古老隧道的小路，千尋的父母因好奇心而跟隨她進入了隧道。穿越隧道，千尋看到了一個神秘的小鎮，似乎沒有任何人，在小鎮裡，千尋的父母發現了一家擺滿美食的無人餐廳，他們忍不住品嚐了那裡的美食，千尋則選擇不參與，開始四處探索這個奇怪的小鎮。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 在小鎮的一座橋上，千尋遇到了一位名叫白龍神祕的少年，他警告千尋這個地方並不適合她趕快離開，突然間，小鎮中出現了一些詭異的生物，讓千尋感到害怕，當她跑回無人餐廳找父母時，湯婆婆已經施法將千尋的父母變成了豬，這讓千尋感到無助，不知所措，就在這時，白龍再次出現，表示願意幫助她度過難關。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 白龍將千尋帶到了一家名為「油屋」的澡堂，為了在這個奇特的世界生存下去，千尋必須獲得在油屋工作的資格，她將面臨各種挑戰，與各種奇特的人物互動，以及克服種種困難和危險，在這個旅程中，千尋的性格逐漸變得堅強，學會了勇敢面對考驗，並展現出驚人的毅力，也為了幫助白龍，冒險前往錢婆婆的住所，尋回魔女印章，最終，她通過湯婆婆的考驗，與白龍告別，與父母一起回到現實世界。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 關於《神隱少女》2：電影最高潮，其實是最平靜的片刻 這個片段是宮崎駿欽點電影中的最高潮！當電影進入後半，千尋坐上電車離開湯屋，鐵軌發出節奏感的聲音伴隨著，外面是無垠的大海。宮崎駿在一次訪談中提到：「也許不是每個人都會注意到，但我認為坐上電車的那一幕才是整部電影的高潮。」這段場景帶著觀眾進入了一個寧靜、悠然的氛圍。 坐在火車上回望湯屋，這一刻也象徵著日本回望殖民地時期的歷史，需要勇氣才能正視過去，而正視過去是邁向更美好未來的第一步，觀眾在欣賞這個場景時，或許會感到內心的平靜和寧靜。這也代表了宮崎駿希望日本社會能夠勇敢地反思歷史，為了更好的明天而努力。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 關於《神隱少女》3：電影中的5大隱喻 電影作為一種藝術表現形式，經常使用隱喻來傳達深刻的思想和情感，宮崎駿的《神隱少女》也不例外，這部充滿奇幻元素的動畫片中，蘊含著許多隱喻，讓觀眾在欣賞故事的同時，深思熟慮其中的含義，以下為許多人相傳的《神隱少女》5大隱喻～ 《神隱少女》 片名的秘密：「千與千尋」到底是什麼意思？ 《神隱少女》的片名一直以來都是一個謎。原文片名《千と千尋の神隠し》中的「千尋」和「千」是同一個人的不同名字，但它們之間卻用「與」來連接。這個片名其實蘊含著巧思。在電影片頭，我們看到千尋一家人行駛在「20號國道」，但同時也看到路標上標示著「21號國道」，這是宮崎駿的巧妙安排。雖然這兩條國道實際上相距甚遠，但在電影中卻連接在一起。這是一個重要的暗示，代表了時代的轉變，而「國道」的意義預示了影片故事將成為關於日本的「國家寓言」。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 少女千尋隱喻的其實是日本的發展？ 宮崎駿曾表示，這部電影是獻給10歲小朋友的故事。千尋的年齡和電影完成的年代相吻合，她的成長背景與日本「失去的十年」密切相關，正是90年代平成經濟蕭條期的代表。影片中探討的問題，例如迷失、身份和未來的不確定性，都反映了這一時期年輕一代的心理困惑。電影通過千尋的冒險故事，投射了日本社會在經濟變遷中的迷失和尋找自我的過程。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 油屋的秘密 千尋的冒險從神秘的「油屋」開始。這座大浴場看似富麗堂皇，但同時也象徵著金錢慾望、食慾和物慾。這裡運營著契約制和僱傭制，追求利益最大化，反映了現代資本主義和消費社會的特徵。宮崎駿曾明言，「油屋」就是日本社會的寫照，這個隱喻讓我們反思現實世界中的價值觀和慾望。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 白龍的命運，投射日本戰爭罪行 影片中的白龍承載著日本歷史的記憶，他的命運隱喻了日本對亞洲各國的戰爭罪行。湯婆婆幻化成烏鴉，類似日本的戰鬥機；要求白龍偷取印章，象徵著日本過去竊取其他國家的權力；白龍在逃亡中受傷，被紙人追趕，象徵著戰後各國對日本的譴責。這一隱喻呼應了宮崎駿的觀點，即沒有歷史記憶的民族將消失。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 錢婆婆與湯婆婆是一體的？ 錢婆婆和湯婆婆本來是一體的，這反映了人性中父性和母性的兩面。湯婆婆具有母性的特徵，照顧和寵愛坊寶寶，保護湯屋。而錢婆婆則呈現出父性的剛正和嚴肅，施法懲罰坊寶寶和白龍。這種互補的關係讓觀眾思考人性的多樣性，並強調了兩者之間的平衡。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 關於《神隱少女》4：4大都市傳說 《神隱少女》故事背後其實是在暗喻性產業？ 《神隱少女》雖然被譽為一部奇幻動畫，但有些人卻解讀它背後可能隱含一些社會議題，其中一個最廣為人知的傳說則是「這部電影其實是在探討風俗業的議題」，此一說法是描述千尋在「湯屋」的工作實際上是一位性工作者，而整部電影則在影射江戶時期的性服務業，導演宮崎駿也曾對這個傳說給予回應，他說：「以目前的常態來說，風俗產業大概是目前最受到爭議的議題之一。」 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 「神隱」背後的秘密？ 電影的原名為《千と千尋の神隠し》，其中「神隱」一詞在日本文化中有特殊的意義，代表著「被妖怪或神祇藏走的現象」，通常出現在兒童身上，這個傳說認為電影的名字可能隱含著「少女的名字（千與千尋）被神隱起來」的意思，在電影中，白龍曾提醒千尋：「不要忘記自己的名字，如果忘記了就找不到回家的路。」，這也被認為是影射兒童被「神隱」後的處境。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 在隧道前千尋一家其實已經是瀕死狀態？ 有觀眾解讀電影劇情的開始，父親開車加速，而認為千尋一家可能在那時發生了車禍，而他們的抵達隧道時，身體已處於瀕死狀態，特別是在千尋來到穿越隧道後，她甚至出現身體透明的現象，這也被認為是一種表示，從這一觀點中，有些人認為整部電影可能有探討生死議題的隱喻。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 電車上的黑色且半透明乘客是誰？ 電影中最經典的一幕，千尋與小夥伴們一起搭上電車，而電車上的人卻是黑色且半透明的狀態？這一幕被有些人解讀為「一種對自殺現象的隱喻」，在日本，常有人們搭乘電車到某處自殺的現象，因此這一情節被認為是象徵著那些失去生存意願和未來希望的人，然而，電車只能直向前行，可能意味著希望著人們能夠改變自己的想法，要向前看，繼續生活下去。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 關於《神隱少女》5：盤點10大金句 「曾經發生過的事情不可能忘記，只是想不起而已。」 凡是走過必留下痕跡，有些人在人生這條路上會忘記初心，誤入歧途、越走越歪，但只要有經歷過、產生過的那些念頭，不可能真的完全忘記，只看你是否願意去回想、去更正，回歸到最原始的初心。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 「人永遠不知道，誰哪次不經意的跟你說了再見之後，就真的不會再見。」 世事本就無常，有些再見，可能就是永別，我們永遠無法預測明天跟永別哪一個會先到來，所以每一個見面的機會都是值得被好好珍惜的。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 「人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以至始至終陪著走完。當陪你的人要下車時，即使不捨，也該心存感激，然後揮手道別。」 人生中只有自己是故事中的主角，其他人可能是過客或是配角，不用強求每個遇見的人都要陪自己走完全程，當他們已經完成了自己出現在你人生中的使命時，就不必強求與不捨，只要記得你們曾經共同擁有過的美好回憶。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 「人們常常會欺騙你，是為了讓你明白，有時候，你唯一應該相信的人就是你自己。」 許多事情只有自己才能夠做決定！自己的人生要自己安排、自己去活，不要太在意他人的看法，過度聽取他人的意見，也許他們並無惡意，但是他們終究無法為你承擔決定的後果，唯一該相信的人，就只有自己！ (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 「愛不是一句話，是一個動作。」 真正的「愛」是日常中的每個小細節，不用任何言語表達，可能只是一個令人感到貼心、溫暖人心的小舉動，都是能體現「愛」的表現。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 「用善意的心情去理解別人的話，會讓世界單純美好容易。世界如此之大，我卻能幸運地遇見一些人。」 「正面的思考」可以讓人生活變得更加簡單，珍惜每一個緣分與際遇，然而每一個人的人生都是獨特的，所以你正在經歷的事，很可能是別人一輩子也無法遇見的喔！要好好珍惜～ (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 「請記得那些對你好的人，因為他本可以不這樣。」 在人生中，沒有誰需要無條件的對任何人好，如果你接收著別人給予的好意、善意，應該要心存感激，因為這些「好」並不是理所當然的。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 「世上有一條路，無論如何也不能走，那就是歧途，只要走錯一步，結果都是粉身碎骨。」 每個人的人生都不一樣，有很多種不同的際遇與可能，但絕對要避免誤入歧途、走向偏頗的道路，因為這一步走錯了，很可能會影響自己接下來的所有人生。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 「已經走到盡頭的東西，重生也不過是再一次的消亡。就像所有的開始，其實都只是一個寫好了的結局。」 每個事物存在的模樣，都是最剛好的、最美好的，即便再多一次機會去選擇，或是再重來一次，也未必可以比第一次來的更好，因為很多事情在最一開始，就決定了結局的樣子。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 「為了在這生存下去，妳只能這麼做。」 在動畫中，千尋進入湯屋工作，因為誤闖奇幻世界的她，不工作魔法就會消失，然而這也可以形容人生，我們不管身處在哪裡，就算再辛苦也要咬著牙等待機會的到來。​ (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 關於《神隱少女》6：場景原型不是九份 《神隱少女》是宮崎駿的經典動畫之一，而動畫場景的靈感來源一直以來都被認為是台灣知名景點九份。在近期的採訪中，吉卜力工作室的社長鈴木敏夫表示「這部動畫的場景並非取材自台灣九份」，並且透露自己與宮崎駿從未親自造訪過九份，也說明《神隱少女》湯屋的真實取材地點是位於日本四國愛媛縣的「道後溫泉本館」。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 然而與動畫場景相似的地方也不只有台灣的九份，鈴木敏夫也在採訪中提到，他與宮崎駿曾經在韓國首爾的小巷中漫遊，而宮崎駿被那個地方的風貌吸引，認為它與《神隱少女》中的世界相當相似！這個消息一出，讓九份的一些店家感到震驚，因為有些場景和當地的建築物相當相似，特別是那些懸掛著紅燈籠的地方宛如「阿妹茶樓」，儘管如此，遊客仍然欣賞這個美麗的地方，並表示九份依然是台灣的一個重要景點之一，令人值得一遊。 (圖片來源：スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI) 從《神隱少女》的電影中，可以讓我們看見千尋的成長，還有許多值得深度思考的觀點，每個不同年紀的人，都能從中獲得不一樣的啟發，這或許就是宮崎駿動畫的魅力的所在，優美的畫面，搭配上久石讓大師的音樂，讓人想一看再看，看完這篇文章是不是讓你又想重溫一次《神影少女》了呢～ 延伸閱讀：更多《神隱少女》相關 👉2023吉卜力公園介紹！經典動畫園區亮點、第二期園區開放時間，詳細資訊全攻略！ 👉吉卜力主角集體發福？日本插畫家化身「小胖妹」亂入經典場景，追蹤起來療癒一下♡ 👉吉卜力角色變成迪士尼公主！IG超有才藝術家神操作，100%無違和！ 👉吉卜力工作室動畫即將上線Netflix，一起來回顧吉卜力經典之作！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：＃Zhu #千と千尋の神隠し #千與千尋 #吉卜力動畫 #宮崎駿 #日本動畫 #神隱少女 #神隱少女九份 #神隱少女劇情 #神隱少女都市傳說 #神隱少女金句 #神隱少女隱喻 #鈴木敏夫 

韓國SNS上的人氣王！用100%鮮奶製作無化學原料的만나역「月亮鮮奶油麵包」

今天要介紹是韓國SNS上的人氣王麵包店만나역，雖然只是小小一間店面，但好吃程度讓它發展到連便利商店都開始販售～ 前陣子還因為這樣被許多韓媒報導呢！ “만나역 MAN NA YEAK”是韓文直接音譯的，在韓文的意思就是“見面站”，一個很浪漫可愛的感覺～ 當然實際上是沒有這種站在韓國的～ 這家超有心的 ”MAN NA YEAK月亮鮮奶油麵包” , 主打不使用化學原料，用最合理親民的價格，做出最高品質的麵包！選用的食材都保證都是100%純牛奶，也不添加任何加工食品！ 他們家的鮮奶油麵包總共有卡士達鮮奶油月亮，香草鮮奶油月亮，可可奶油月亮，提拉米蘇鮮奶油月亮四種口味！價格在韓幣1600~1900元之間（約台幣47~55元），每個麵包的名字後面都加了一個MOON，讓這一顆顆像月亮的麵包們顯得更可愛！ 如果不想特地跑到新村的話，還有這個地方可以選擇，就是它在韓國的小7也有獨家販售唷！在小7還可以買到長型鮮奶油麵包唷～ 每一款味道都不相同，長條跟圓形的麵包口感也很不一樣。 親自走訪多次後編輯發現，其實這家時常處於關門狀態，因為太難買到還有撲空的歐膩在門上留下小紙條寫道「難得特地來首爾來為了吃你們家的麵包，怎麼一直不開門？拜託快點開門吧！」小編也是因為太喜歡香草鮮奶油月亮麵包這個口味，每天都在奔波（笑） 不想總是撲個空的話建議往7-11找會比較容易買得到！:) 韓國小七每天都會進少量，因為是鮮奶油有效期限短要盡快食用唷！ INFO.만나역 地址＿서울 서대문구 신촌역로 35 電話＿02-392-1995 營業時間＿12:00~15:00 每週一休息 資料來源： 整理報導 #MANNAYEAK #新村 #新村美食 #月亮麵包 #泡菜 #見面站 #韓國 #首爾 #鮮奶油麵包 #麵包店 #만나역 

鬼怪中除了蕎麥君，這隻娃娃也紅透半邊天！31冰淇淋超萌的疊疊樂玩偶蛋糕，整隻都可以吃進肚～

最近大家一起追鬼怪已經變成一種很有默契的趨勢，相信眼力十足的大家都有發現，Baskin Robbins 31冰淇淋出現次數極度頻繁，不論是慶祝金高恩高考結束，又或者是她去和初戀見面，都是在這間於韓國非常火紅的冰淇淋店所拍攝，但是除了蕎麥君之外，你們有發現其實劇中也有這隻曝光率超高的萌娃兒嗎？ 就是這幾隻現在韓國人氣超火紅的webarebears疊疊樂玩偶，身為專業戲迷的你肯定對萌翻天的他們早有印象，可是你知道嗎？他們現在化身為可以完整吃下肚的蛋糕熊囉（吶喊～） 看著這幾隻娃兒就好像金信捧著蛋糕站在我面前一樣，31冰淇淋真的很懂怎麼擄獲我們的少女心！雖然份量少到讓韓妞說想罵人，但看在這麼可愛的份上就饒過它XDD 但對於我們這種常常隻身前往韓國旅行的人來說，這蛋糕大小很ok啦(笑) 資料來源： 編輯整理 #31冰淇淋 #webarebears #熊 #玩偶 #蛋糕 #韓劇 #韓國 #首爾 #鬼怪 

台北婚戒推薦｜恆溫故事婚戒工作室：手工打造專屬愛情故事的婚戒

距離上次看婚戒居然已經是五年多前！！？？印象中我們逛了第一間婚戒店就匆匆決定了，因為面對五花八門的戒指，老公看花了眼、累壞了！根本沒有體力再去逛其他間😅想起來好像有點不浪漫誒！！ ！趁這次五週年前夕，跟老公提議要去看結婚週年戒指😏 畢竟happy wife happy life嘛～對許多人來說結婚戒指不只是婚姻的象徵，更是乘載過去每一個美好瞬間，被好好地刻進一圈圓環裡這次我們走進了「恆溫故事 台北工作室」，一個用「愛的溫度」打造婚戒的地方。從踏進工作室那刻起，就能感受到它與一般傳統珠寶店不一樣的氛圍感——像是一間溫暖的空間在傾聽我們的愛情故事。 如何抵達恆溫故事？ ▼捷運搭到「大橋頭站」從「1A」出口上來走路3分鐘 ▼工作室位於五樓的商務中心～電梯到五樓走出來，右轉到底就是「恆溫故事台北工作室」 品牌理念 創辦人是一對夫妻，剛結婚的日子裡也曾為了生活小事反覆爭吵。某天他們一起看了電影「天外奇蹟」後有了新的想法。如果有一天，有一個人先離開了，只剩下另一個人，我們是否會後悔以前沒有好好珍惜對方？ 從那天起，夫妻雙方開始學習溝通與聆聽，一起學著處理生活的難題，一起做決定、一起向夢想靠近。感情的溫度來自於不斷的理解與溝通，當兩人願意一起努力，就能把愛的溫度維持在最剛好的狀態。 就是這份真摯的想法，成了「恆溫故事」的創立起點，恆溫故事希望讓每一對願意攜手走下去的情侶，也能擁有只屬於他們的愛情恆溫記憶。 為什麼選擇「恆溫故事婚戒」？ 五年前開始吃素後，也漸漸重視環保相關的議題，看到恆溫故事的鑽石使用的是GIA認證的培育鑽石時，覺得滿符合我們挑選物品的環保理念！GIA認證培育鑽石是近幾年熱門鑽石新選擇，每顆實驗室培育的鑽石都經過GIA國際檢驗單位的認證，車工、拋光、對稱性都達到GIA鑑定最高標準，價格比起天然鑽石更經濟實惠！只要在恆溫故事購買鑽石戒指的情侶夫妻，都會獲得GIA證書和日本原廠生產證明，適合追求環保、追求CP值的小資夫妻～ 恆溫故事與連鎖珠寶品牌的差異在於恆溫故事的戒指設計多樣性豐富，戒環粗細、波浪狀、雕刻......等，從經典素雅款式到浮誇華麗款式都有～讓新人們在一家店就能挑到婚戒及鑽戒，還有值得紀念的一紙情書服務及專屬故事書，不只是一間婚戒專賣店，更是能將伴侶們的愛情回憶做紀錄的故事店♥️ 這次來到的是恆溫故事的台北婚戒工作室，採全預約制，對戒樣式超過100多種，現場的樣式會比官網上還多。他們在台南也有分店，可以在台北工作室訂製戒指後，台南取件，順便拍紀念照及體驗故事書。恆溫故事用溫度打造每一對婚戒，打造每對戀人獨特的愛情記憶。 訂製流程 ▪️線上預約 ▪️工作室諮詢：了解風格、試戴戒指、討論需求(客製化：顏色材質、戒指內雕刻、寶石選擇等細節) ▪️體驗一紙情書 ▪️製作與取件流程時程：約3～3.5個月 ▪️取件、體驗故事書 「恆溫故事婚戒工作室」環境介紹 恆溫故事的戒指與日本合作～客製化的部分：戒指有三個材質可選擇：鉑金、18K玫瑰金、18K黃金；顏色：雙色、單色、霧面、亮面～戒指內還可鑲上生日寶石呢！工作室提供許多特殊樣式的婚戒，給喜歡追求特別、小眾的情侶、夫妻！ ▼恆溫故事工作室門口 ▼台北工作室空間較小，但走進去別有洞天裡面放著輕柔的音樂，空氣中有香香的香氛味道～讓人有放鬆的感覺！ ▼工作室展示超多鑽戒及多款輕珠寶 ▼預約的新人可以一邊喝茶一邊挑選戒指 ▼現在提供10幾盒戒指、對戒供新人們試戴 ▼服務人員親切地為我們介紹各組結婚對戒及鑽戒款式 實際配戴心得 ▪️結婚對戒 愛之芽這款戒指由一顆一顆雕刻愛心拼接而成，女款使用雙色(18K金+鉑金)材質，男款則是香檳金+鉑金的材質，戒指上的每一片葉子代表承載戀人們成長的回憶。 ▼我覺得這款算是低調的愛心雕刻，就算是男生戴起來也不會特別突兀！ 年輪與小花設計靈感來自於大自然，大樹周遭生長小花，好像在為小花遮風避雨，象徵互相扶持的感情～女款戒指使用18K金排鑽周圍雕刻一朵朵小花、男款戒指使用鉑金，上下使用18K金雕刻滾珠，與女款小花設計呼應！ ▼我覺得這款婚戒偏日系可愛的感覺～很適合風格日系的新人們💕 公主與騎士設計靈感來自於公主與騎士，女款戒指使用13顆鑽石排成皇冠的形狀，男款造型則是設計成盾牌的樣子，象徵承諾今後我是你的騎士，守護公主與我們的愛情。 ▼私心很愛這款，推薦給擁有少女心的女生們🥰 擁抱 這款結婚對戒各使用一顆10分的鑽石，旁邊用玫瑰金圈起來的設計，象徵在重要時刻都能給予彼此溫暖的擁抱！ ▼婚戒感比較重一點～推薦給喜歡浮誇、華麗樣式的新人。 心心交匯 靈感來自於戀人本是兩條平行線，某天命運的安排而走在一起，因為愛決定攜手一起度過下半生。 蘆葦 對戒雕刻成蘆葦花的形狀，象徵彼此的愛猶如蘆葦花般堅韌。女款戒指使用黃K金上雕刻+3顆小鑽，屬於超級低調的款式～ 求婚鑽戒 接下來看到我最想試的鑽戒系列～因為結婚時不確定未來會不會習慣戴著婚戒，所以當時沒有買鑽戒，現在想起來有點後悔呢😂 月光女神 台北店裡面最大的鑽戒，有一克拉！😍不知道是不是年紀到了，以前剛結婚喜歡低調的婚戒，現在則是想挑越顯眼越好🤣 夢想有一天重要場合派得上用場！ 金平糖 這款鑽戒靈感來自於日本外形像星星的的一種糖果(金平糖)，使用黃K金、30分鑽跟小鑽設計而成～象徵愛情如精緻小巧的金平糖一樣甜蜜！ butterfly 這款鑽戒屬於比較浮誇華麗的樣式，中間鑲上30分鑽石，使用玫瑰金及9顆小鑽做成蝴蝶結造型。這個款式年輕活潑，我覺得也很適合未婚女生送給自己的第一個鑽戒禮物，不用等待誰來完整我的生命，我自己就是充滿愛的人！ 纏綿 主鑽石使用30分鑽石，旁邊緊鑲上兩顆小鑽石，象徵緊緊相依的愛，使用玫瑰金與銀色線條相互交織，代表纏綿愛意，不願與彼此分開。我覺得這個款式戴起來很優雅，隨著年紀增長配戴也很合適！ 雪花 中間鑲上一個雪花形狀的30分鑽，旁邊有12顆小鑽點綴，象徵愛情的獨特性、無法取代，就像每片雪花都有其獨特形狀。這款看起來素雅，但主鑽雪花本人超級美😍 逐光 這款鑽戒的戒圍設計的比較細，用一顆30分鑽石搭配6顆小鑽，排列成星星的樣子，象徵與戀人在星空並行，讓心更靠近。 初芽 主鑽使用一顆25分鑽石，旁邊用4顆粉鑽、2顆白鑽點綴，戒圍設計成象發芽的形狀，徵戀人初次見面已種下愛情種子，過程中慢慢用愛滋養茁壯～ ▼現在很多人都會選擇鑽戒搭配婚戒一起配戴～看到手上亮晶晶就覺得很開心 售後服務 1.恆溫故事每年提供免費一次修改戒圍或電鍍拋光，讓婚戒永遠符合您手指寬度，並保持閃閃發光。此外提供終身免費清潔服務，讓婚戒始終保持如新的狀態。2.婚戒需要修補時，提供六個月內，小鑽免費修補一次的服務（限小鑽重量0.02ct）。 結婚故事書&一紙情書 ▪️牽手故事書 ▼給下訂新人們的牽手故事書老闆夫妻因為天外奇蹟裡面的冒險故事書，進而產生牽手故事書的想法，希望新人們在挑選婚戒時，也能同時擁有交往的回憶紀念。服務人員請新人提供9-12張兒時照片、交往時照片、婚紗照等，婚禮時可以擺在演會桌上供親友欣賞～前面空白頁則是給親朋好友寫上祝福的話💕最後一頁是兩人寫下未來一年想一起做的三件事情，只要有完成並回傳官方line，就會寄送小禮物喔！🎁真的好貼心～ ▪️一紙情書 給情侶一人一張紙，各自寫下對方曾靜做過感動的事情、感謝對方的話，寫完兩人一起做封蠟的動作～有些情侶會當成結婚誓言來寫，婚禮當天唸出來，會是一段美好的回憶！ ▼封蠟的顏色可以自己選，混出來顏色超級美♥️ ▼當天與老公一起完成一紙情書，服務人員會幫忙拍照留念 ▪️寵物刻印服務 有滿多情侶會一起養寵物，恆溫故事提供寵物刻印服務，將毛小孩的腳印顆印在戒指上，一起留下美好回憶！ ▼這是客人的寵物手掌印 誰適合來「恆溫故事婚戒」？ 我們覺得恆溫故事提供的樣式真的很特別～是之前在其他連鎖品牌比較少見的款式顏色材質鑽石大小等客製化的服務，加上寵物刻印服務，就能訂製一對獨一無二的結婚戒指！服務人員很親切～感覺像是專業的朋友在分享漂亮的珠寶，沒有被強迫推銷的壓力！讓我們最印象深刻的還是一紙情書與牽手故事書啦～當初購買結婚戒指時，老公看到後面差點睡著😅 當恆溫故事服務人員請我們手寫一紙情書時，老公馬上又清醒過來好好書寫對老婆感謝的話！(求生欲？)牽手故事書的部分也很有趣～回家各自找小時候的照片跟交往時的照片，感覺又一起完成了某件事，各種回憶湧上心頭～恆溫故事適合喜歡獨特設計與有紀念意義的情侶！沒想到這趟看戒指之旅會這麼讓人感動～🥰 ▼依當季活動，滿額會另外贈送耳環或珠寶盒 求婚鑽戒租借服務流程 只要有下訂的客人，可外借戒指七天的服務(求婚、拍婚紗使用)→ 預約恆溫故事→ 進店挑選求婚款式→ 約定時間取戒指→ 支付押金$10,000→ 求婚成功→ 回店上體驗「給戀人的一封信」解鎖一場愛的儀式！→ 根據您的故事和預算，推薦適合的婚戒、鑽戒→ 恆溫故事退還押金$10,000→ 保留七日，租借求婚戒優惠活動折抵$1,000 預約資訊與聯絡方式 🔴 婚戒店家：恆溫故事🔴 地 址： 台南門市:中西區民權路二段64巷33號 台北工作室:大同區延平北路3段4號5樓505室🔴 營業時間：週一～週日 12:30–20:30🔴 電話號碼： 0972-169-195🔴 官網：https://www.warmstory.tw/🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/warmstory.tw🔴 instagram：@warmstory.tw🔴 Line ID：854soetx

新竹平價早午餐【飛翔的魚】

新竹火車站周邊美食林立，但大部分都要11點才開始營業 非連鎖的店家大概只有飛翔的魚是早在08：30就開始營業，對當時有時間壓力的我來說非常適合 附近就有付費停車場，但因為格數不多所以很快就滿，我們幸運停到最後一格 飛翔的魚評論很高分，但也明顯是因為打卡送飲料而衝出來的 只是實際吃過之後也是心甘情願給予高分的評價，畢竟價格經濟實惠又好吃，實在是也沒什麼好挑剔的！ 到訪日：2024/10/23（三） 飛翔的魚 飛翔的魚不算難找，只是附近不好停車，剛好有間醫院，感覺旁邊的停車場會那麼快客滿也是因為醫院的關係 招牌搭配藍色與白色有種海洋感 桌數沒有很多，平日十點半抵達裡面已經有另外一桌客人在聊天 餐具採半自助式，有兒童座椅 除了餐具之外還有醬料，有些是屬於內用才有免費提供的唷！ 水也是自取，在另外一桌 寫文章的時候才發現沒有拍到菜單，因為是掃描QRcode線上點餐及付款，這部分就直接遺漏了 花生香蕉法式吐司早餐 $200 早午餐本來就會有一杯果汁，可以選蘋果汁或柳橙汁 另外一杯紅茶則是打卡附贈的 紅茶可以選冷熱，但印象中不能調甜度，我記得很甜 柳橙汁也很甜，感覺是美粒果 菜單上面都有寫出早午餐的內容物，這盤剛好我全都愛！ 左邊的法式吐司在最底下，沾上花生醬後搭配培根和香蕉，甜鹹甜鹹好喜歡 嫩蛋跟生菜也表現得可圈可點，雖然沒有什麼特別，但至少是好吃的 小結論 飛翔的魚早午餐是一間平價又好吃的早午餐 走美式路線，所以菜色搭配上比較擁有自己的特色 因為店面租約快要到期，所以目前這個地址只會營業到今年的12月底 未來不知道是換地方經營抑或是暫時休息，目前在飛翔的魚粉絲專頁上沒有特別提出 希望未來還可以吃到飛翔的魚的餐點，期待再次見面！

顛覆妳對男人第一次約會地點只想在床上的想法，這樣就不用再害怕自己不夠有矜持了！

對於第一次約會就上床，各位女孩能接受嗎？是不是只要牽扯到性這方面，就會難以啟齒，或是渾身不自在。我們都認為男人是靠下半身思考的動物，但根據Elitedaily男編輯的說法，好像不是那麼一回事欸！就來聽聽看站在男人立場，身為男性內心真正的想法吧 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 1．是個雙重標準 當第一次約會就上床，就會有人聯想「男的太禽獸、女的太隨便」，甚至浮現哥兒們擊掌成功達陣、姊妹們哭訴自己太好得手，但說穿就是一個願打一個願挨囉～ ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 2．思想純潔是聖人的專利 現在這麼多約砲交友軟體，就可以知道現在沒有人在管純不純潔這回事了啦，更別說是初次見面就做愛，看看現在身旁朋友都在流行玩一夜情，就知道事情沒這麼單純低～ ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 3．自己的身體別人管不著 很明白的說，如果男人性慾超強，這算是正常的事（當然也不能每天都做啦），每個人都有自己一套獨特的想法，所以就算要精進人亡，只能祝福他好運了，更何況是第一次約會就上床，根本就是a piece of cake ​（圖片來源: http://weheartit.com） 4．只是底線不同 當聽到某個女人第一次約會就和別人上床，這也不代表我們要評論她的不是，只是她能忍受的底線寬度就是如此吧，就像不能逼男人不打手槍一樣，原來這就是生理需求，這就是性啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 也許妳覺得完全就只是在幫男人說話，但冷靜點好嗎～想想上帝創造亞當與夏娃故事，關於性這方面，真的沒這麼嚴重，只是在於自己心態健不健康而已！ 資料來源： http://elitedaily.com

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