【謎遊】觀點之二：左朝遇韓烈紅  獨身為情所困

左朝曾與韓烈紅有一面之緣，在見面之前，就耳聞她性格剛烈、衝動易怒，正如其名一般；當日在一方陵于楓閣一見，緩緩向他步來的韓烈紅就如一團火紅的火球，滾滾而來的正是一團燒得炙燙的火石，燒盡了憤怒、焚滅了冷靜。 「聽說左先生文采頗高，且頭綁藍巾、面如冠玉、風流瀟灑，今日一見果然名不虛傳。」韓烈紅道。 「蒙韓姑娘稱許，實是我畢生之幸。」左朝雖是男子，但雙眉略細、臉型瘦長、睫毛稍長，神色間漫散著一股憂鬱，直為俊俏。 「左先生謙虛了。不知來于楓閣有何要事?」韓烈紅問。 「長年聞于楓閣乃首要繁華之地，匯聚諸多文人雅士，小生不才，欲多見識一下世面，並與諸多騷人墨客切磋文學，才斗膽來此地一遊。」 「左先生可真有興致。」 「曾聽說韓姑娘在此地饒富盛名，且手腕極高，是風流雅士之間的熱手人物，也是于楓閣的菁英，故有此一問。」左朝說。 「左先生果然是讀過幾年書，一張嘴可厲害得很，沒錯，我是風光過，但如果左先生欲尋花探柳，小女子之議還是去于楓閣最有名的【極花軒】，想必那兒的姑娘很合左先生胃口。」韓烈紅道。 「韓姑娘取笑了，小生雖然不才，也不致於人格過於低下。」 「左先生此言差矣，【極花軒】雖然是尋花探柳之地，但諸多當朝極有聲望之人如三品官陳永波、今科狀元程靖、朝廷第一畫師馬谷子都是那兒的常客，認識上了可大有好處。」 「韓姑娘此言可把左某瞧得恁也小了，小生雖然身無長物，但也不致於趨炎附勢；陳永波可免了，程靖、馬谷子之輩倒可認識一下。」左朝說。 「呵呵，左先生果然是風雅之人，我最欣賞如此風骨的讀書人了。」韓烈紅掩嘴笑了起來，笑聲叮叮噹噹，眼角秋波不斷，那對極大的眼睛也濃縮地更精緻。將睫毛、瞳仁集中怎會如此吸引人？左朝心中產生一股奇異的感覺。 「陳永波一生應該永遠有波折，能當上三品官也算他厲害了。」左朝說道。 「左先生真是風趣，不知左兄眼下要去哪兒?」韓烈紅問。 「天地茫茫，身如柳枝隨風飄，飄到哪兒是哪兒了。」其實他有一個人要找，只是毫無頭緒。 「其實若不去【極花軒】，于楓閣還有諸多場子，如東面的【溫清院】、北面的【寒冽火情】和此地過去不過一炷香的【芳意坊】皆乃特別之處，左先生不妨一試。」韓烈紅道。 「感謝韓姑娘盛情，小生目前意興闌珊，哪兒都不想去。」他開始對所辦不到的事感到沮喪，連自己都驚訝這頹喪怎麼說來就來。 「那麼好吧，我陪左兄到附近酒樓一醉，盡地主之誼。」韓烈紅道。 左朝隱隱覺得韓烈紅似乎看出了他的心事，她的微笑雖然刺中了自己，但又無法抗拒這個邀約。 「看來韓姑娘也是好酒之輩，好吧，就這麼辦。」 於是二人連袂步向附近的大酒樓，上二樓後便點了好酒好菜，一直醉到天暗了下來。 這期間二人共敘自己對文學、藝術的心得，還有對當朝政治的觀點，韓烈紅侃侃而談，見識非凡，不禁令左朝大為心折，其間還秋波不斷，令左朝心亂如麻。 韓烈紅隨時會爆發的剛烈火熱在在刺激著左朝的神經，她的危險反倒變成了一種吸引力，令左朝心馳神迷。 醉到三更。 左朝對於自己如何回到下榻的房間只有模糊的印象，好似韓烈紅攙扶著自己，安穩地放置在床上後，還幫他脫了鞋。 他在床上怔怔地望著韓烈紅，只見她迷人的笑容跟倒退著掩上門的身影融成一團模糊的記憶，心中的期待便隨著漸漸關上的門和她漸漸消失的面容一同緩緩蒸發。 「真是該死！」 這是在失去意識前心中唯一的驚嘆號。到底是為了韓烈紅的離去還是自己的心猿意馬在自責？無從得知。 做了一個夢。 夢到與韓烈紅在熱鬧的市集逛著珍奇小物、書畫字帖，兩人有說有笑，韓烈紅拿了個綠豆小糕餵他，就在要吃下去的一瞬間，他瞥見了遠處巷子口走過去一個女孩，這女孩就是自己一直在找的她。 她的眼神竟極度地鄙視與嫌惡，且帶有責怪的冰冷刺痛。他一剎那間如墮冰窖，好像從頭到腳被人拿冰水淋了下去、極度恐慌，開始伸手在空氣中亂抓，不意韓烈紅也看到那女孩，劈頭便說：「原來你早意有所屬，那又何必與我苦苦糾纏？」轉頭便走，綠豆糕也沒吃，悵悵地落了地。 左朝頓時覺得整個身體空蕩蕩的，彷若內功練錯了門道，導致經脈錯亂的感覺，既虛無又痛苦，這比二十歲就躺進棺材還痛苦、還要令人生悶。 便在這種虛無中度過自己的孤寂冷獨夜晚。 醒來已是天明。 刺痛跟暈眩正纏擾著他。 恍恍地起床倒水，第一口入喉時除了感到無比的甘涼外還聽到了一個聲音。 「前輩，那麼我收拾一下，就出發到快意林。」 這個聲音不僅是他朝思暮想，更在慌亂醉後的清晨就在房門外近距離聽到，不禁心亂如麻。 「別作聲。」一個粗糙低啞的男音亦馬上傳入左朝耳內。 左朝的心臟彷彿要從嘴裡跳出來一般，因為除了聽到這聲音還感受到另一股鋪天蓋地的強大壓力而至。 這是一種練武之人特有的敏感，對另一個練武之人特殊的感受力。 他瞬間意會到事情非比尋常，腦中各種想法沓來紛去，最的結論是……「我要到快意林去！」 「快意林？離這兒三里路程，我得先到那兒。」心道。 事不宜遲，得馬上動身。先聽外頭沒有了動靜，過了幾刻鐘，用力踹開門逼著嗓子喊道：「店小二，我的清水呢？」 店小二唯唯諾諾地靠過來道：「欸，是，客官是韓小姐的上賓…..。」左朝馬上截住話頭粗聲粗氣地道：「少囉理八唆的！沒清水，那早飯呢？」店小二道：「是 、是，馬上去準備。」 整理了一下行李，屏住呼吸站在房間外面，想知道她在那一間，旋即下樓而去。 「這裡五兩銀子，早飯不用了。快意林怎麼去？」他輕聲細語地道。 希望這粗聲粗氣的對話能放鬆那男子的戒心，越是沉穩者，越有修養。 一出于楓閣，展開輕功，直奔快意林而去。 他對自己輕功相當有信心，不一會兒功夫便到達。 快意林乃于楓閣外的荒郊野外，同時也是一處清幽勝地，其奇木珍樹數之不清，大多高聳入雲，將最中間的一塊大空地圍繞成一片奇特的景觀---沒有人知道這塊空地為何不長樹。 『我就算到了這兒也不知道該如何救她……有了，先躲在樹梢，只待有機可乘。』心念已定，便選擇離空地第三圍的樹，開始上樹。 展開輕功，躍上第一段枝頭茂密處，再躍上二次，樹梢枝葉茂密，剛好可擋住自己。 蹲踞枝頭，漫長的等待拖累了他的專注力，濃密的枝葉構成了一個炙熱的網，將自己包覆其中。 摸摸暗器，箭鏢，未塗毒，通體純銀。 在家鄉以暗器發射準確出名的自己，素有「左朝一出手，蠅眼必殞落」之美稱；他可以在十丈外準確地打中人的各個穴道，當然這些人是假人，他從未將暗器之術試於真人，此美名也或只是家鄉的朋友給面子，以致他現在極端不安。 父親的告誡加上自己好讀聖賢書導致他痛恨在暗器上塗毒，喜愛暗器只是熱愛那掌控了射出去的不定感與準確地擊中目標的成就感，並謹記父親之言：「江湖上多的是用毒暗器的人，你，將不會是這種人。」

《Penthouse》結局伏筆分析，第二季埋7大未爆彈！沈秀蓮、吳贇熙如何絕地復活？

文 / #少女心文室 《Penthouse》無疑是最近韓國電視劇劇集最精彩的一部，同時在這週迎來封頂第一季大結局！這部是少女非常喜歡的一部劇集，所以想來分享一下結局劇評還有第二季伏筆分析，雖然各種劇情都非常狗血，但其實編劇要表達的有二個主軸，一個就是「父母為了孩子什麼事都做得出來」、另外就是「人們危機面前只有利益沒有情面」，劇中金素妍、柳真、李智雅全都為了孩子走火入魔，用為了孩子的藉口，做出傷天害理的事，但最後在緊要關頭，這些赫拉宮的每個人都為了保全自己，不管他人死活。 延伸閱讀：《Penthouse》狗血更勝《天空之城》！惡女們「變態+慾望」上流戰爭，劇情狂開外掛 延伸閱讀：來認識《Penthouse》翻紅演員李智雅！戲外跟徐太志隱婚、鄭雨盛唯一公開的女友 延伸閱讀：《Penthouse》體育老師大變身！驚世身份公開｜「劇拋臉」朴恩碩7部作品都長不一樣 延伸閱讀：《Penthouse》貴圈開戰！吳允熙＆朱丹泰搞不倫、蓮根拔起CP大反攻、閔雪娥真兇是她 金素妍(千瑞璡) 金素妍在《Penthouse》飾演惡女「千瑞璡」，其實我對這個角色的始終如一給予很高的評價，因為她壞的徹底，而且毫不掩飾，許多歇斯底里尖叫的場面我覺都很讚，所以反而不會討厭她的壞，因為壞得很坦蕩，不過千瑞璡也做了不少壞事，總要付出代價的，首先她和朱丹泰搞不倫、綁架閔雪娥監禁對方、造假女兒夏恩星成績讓她入學、包庇恩星在校一切成績、最後被利益熏心為了保住理事長位子，對父親見死不救害死對方。 千瑞璡從小也是在爸爸的高壓環境下長大，要求她什麼都要第一什麼都要最出色，這樣才有資格當他的女兒，千瑞璡其實也恨透爸爸，認為是爸爸把她逼到如此絕境，但很遺憾的是，千瑞璡對自己的女兒教育方式也如法炮製，要求對方什麼都要第一名，看了真的覺得恩星也很可憐，恩星走後門的事曝光後，加上爸媽都被抓去警察局，多重打擊下恩星自殺未遂，最後救回來，卻疑似得了「失語症」，千瑞璡終於大崩潰在秀蓮面前下跪求饒，李智雅還甩了千瑞璡一巴掌。 千瑞璡幹盡壞事，說什麼都是為了女兒好，但最後卻害得女兒自殺未遂，不過千瑞璡看似還是沒有悔過，女兒都已經到這個地步了，還是認為自己沒有錯，求饒完李智雅後又馬上切回惡女千瑞璡，表示要走到最後不會輕易被欺負，甚至不去醫院關心女兒，坐在學校理事長辦公室用盡方法要保住財團，到底是兒女心理狀態重要還是財團重要呢？不過她的出發點還是為了女兒，因為保住財團，女兒才能無後顧之憂。千瑞璡或許擁有地位，但她失去家庭，老公夏尹哲、女兒夏恩星都離她而去。 柳真(吳贇熙) 柳真飾演的「吳贇熙」真的是《Penthouse》全劇讓我最討厭的角色啊啊啊啊啊~其實前期我真的不覺得她會黑化，反而覺得她會逆襲成為赫拉宮的一員，幫忙秀蓮扳倒赫拉宮的成員，沒想到她徹底黑化了，我要昏倒，算是全劇大魔王，吳贇熙過去心地善良屬於正義的一方，沒想到為了為女兒裴露娜鋪路，將對方送進清雅藝高，在喝酒的夜晚，把閔雪娥從高樓推下，就是殺了閔雪娥的真兇，但她到最後依舊死不認錯，甚至認為自己是為了女兒的未來才這樣做的。 本來我還以為吳贇熙跟初戀夏尹哲會有CP線，沒想到兩人沒有後續發展，吳贇熙竟然還跟朱丹泰外遇出軌，整個大背叛沈秀蓮，還把自己的照片P在沈秀蓮一家的臉上，沈秀蓮給了吳贇熙最後期限，要她去警察局認罪自己殺了閔雪娥，沒想到吳贇熙不但一直唆使朱丹泰對沈秀蓮動手，說要讓對方消失，不過朱丹泰遲遲沒有動作，吳贇熙竟然直接進到秀蓮一家，痛下毒手。吳贇熙在搬進赫拉宮後，也逐漸被環境影響，開始了有了野心、慾望，這是摧毀她的關鍵。 事情是這樣的，沈秀蓮接到楊管家電話，表示碩勳、碩景又被關在朱丹泰書房裡，沈秀蓮急急忙忙趕回家，沒想到衝進書房後一片黑暗，沈秀蓮隨即被刺傷，最後傷中多刀身亡，不過畫面沒有拍到是吳贇熙，這會不會是伏筆？因為吳贇熙後來的舉動很奇怪，又抱著沈秀蓮要對方不要死，最後楊管家回家後發現報警，吳贇熙失魂落魄最後被警方帶走，也承認罪刑說是自己殺死了沈秀蓮因為恨對方，不過這部分可能會有反轉伏筆，吳贇熙承認自己殺人應該是出自對沈秀蓮的愧疚感，也有可能是在承認殺了閔雪娥的事，而非是殺了沈秀蓮。 李智雅(沈秀蓮) 編劇你怎麼可以這樣對我，怎麼可以讓秀蓮姐姐去死，我要心碎了~李智雅在《Penthouse》飾演「沈秀蓮」一角，是全劇我最愛的角色，人這麼美又這麼正義，我還等著看她跟羅根李的「蓮根拔起CP」到美國幸福美滿過生活，嗚嗚嗚。沈秀蓮在劇中前期看起來柔弱，直到知道閔雪娥是自己的女兒後，又死的不明不白，決定開始調查大家掀翻赫拉宮，要大家都得到應有的懲罰。 沈秀蓮跟羅根李開始絕地反攻，設計了許多陷阱把整個赫拉宮一網打盡，不少人都扣上罪名帶去警局問訊，眼看勝利在望，就剩吳贇熙去警局伏首認罪，羅根李連機票都買好了啊，沒想到沈秀蓮接到了楊管家電話，匆匆忙忙趕回去的她，在書房被某人拿刀刺向腹部還有背部，不過之後倒在吳贇熙懷裡，嘴巴念念有詞講著什麼，沈秀蓮最後抬上擔架蓋上白布被抬出去，吳贇熙則是崩潰自首像警察說人是她殺的，不過劇情可能沒有這麼簡單，因為我不相信沈秀蓮就這麼死了啊~ 不過已目前《Penthouse》第一季的大結局，就已畫面來說，沈秀蓮這個角色確實是死的，不過她是該劇主演，編劇只是用她的死給結局帶來高潮，而且也確定她在第二季都會參與演出，就看編劇怎麼把我們秀連歐膩寫活呢？畢竟還有遠在美國的女兒慧仁啊~我很愛沈秀蓮對吳贇熙、千瑞璡的嗆聲：「你覺得你們有給我女兒傷害的權力和資格嗎？」、「放下所有承認罪刑接受懲罰吧！」期待歐膩帥氣回歸！ 《Penthouse》楊管家 金璐莎在《Penthouse》中飾演神秘角色「楊美玉楊管家」，我覺得她算是全劇的大魔王+獲利者，首先不確定她除了管家這個身分，是否還有什麼其他驚世身分存在，另外她根本雙間諜，一下幫朱丹泰，一下又幫沈秀蓮，楊管家在頂樓公寓當幫傭超過二十幾年，還偷偷穿沈秀蓮的華服假扮成夫人，甚至偷偷把秀蓮一家大合照拿去把自己的臉合成，對碩勳、碩景也情有獨鍾的感覺，當作自己孩子在養的概念。 沈秀蓮被碩勳、碩景趕出去時，楊管家還露出了得意的表情，而沈秀蓮之後被殺，楊管家的說詞也不對，事實上劇情畫面是沒有看到吳贇熙殺了沈秀蓮，而是在黑暗中看到沈秀蓮被捅刀，接著倒在吳贇熙懷中，而吳贇熙也失魂落魄喊著要對方不要死，接著楊管家就突然登場然後報警，說自己去買菜回來後看到吳贇熙刺傷沈秀蓮，重點來了，是沈秀蓮接到楊管家的電話才回家的ㄟ！回去碩勳、碩景也沒被關在書房裡啊~~~ 我推測楊管家應該不是直接殺死秀蓮的人，不過她是最大幫兇，首先有可能是朱丹泰唆使楊管家打電話給沈秀蓮，沈秀蓮近到黑暗書房被捅刀，接著兇手就離開了，只是編劇當然不會給我們看殺人兇手離開的畫面，然後吳贇熙在震驚之中也無暇顧及，至於吳贇熙為什麼剛好出現在書房裡，相信之後劇情會有交代。為什麼說楊管家是最大獲利者呢？她等同時剷除了吳贇熙跟沈秀蓮啊，該不會她之後也要跟朱丹泰來一腿吧？ 沈秀蓮之死，第二季如何回歸？ 關於沈秀蓮的死可以說是《Penthouse》第一季最大的震撼！不過沈秀蓮的死可以說是疑點重重，這麼聰明的沈秀蓮難道這麼沒防備心，楊管家一通電話就匆忙趕回家？大家別忘了，還有一個角色一直沒有出現，就是碩勳、碩景的生母，羅根李曾給沈秀蓮看過朱丹泰前妻的照片，沈秀蓮露出很震驚的表情，我們看到的畫面，照片中的神祕女人有一頭紅捲髮戴著墨鏡，然後有一個蝴蝶刺青。 李智雅確定會出現在第二季之中跟大家見面，沈秀蓮會如何回歸目前有兩大推測，一個是沈秀蓮真的死了，但是李智雅同樣會出演，是演出沈秀蓮的雙胞胎姐妹一角，也是碩勳、碩景的生母；另外一個推測就是沈秀蓮沒死，死的是沈秀蓮雙胞胎姐妹，也就是朱丹泰前妻，所以李智雅還是會以沈秀蓮一角回歸，加上大家還記得沈秀蓮交付了一個重要信件包裹還有USB給一個新登場的女人，是在秀蓮一家度過5年畢業的女生，也是往後劇情發展的一大關鍵。不曉得大家比較傾向秀蓮哪種回歸方式呢？或是還有其他劇情走向推測呢？歡迎留言討論喔！ 第21集大結局： 沈秀蓮死了，赫拉宮的居民卻相當冷血，喪禮上表面上看起來很難過，事實上卻在擔心因為發生兇殺案，房價會暴跌，甚至說出：「老天爺也站在我們富人這一邊，這世界都是在用我們交的稅在運轉的」相當令人心寒。而朱丹泰也把羅根李抓起來，還跟羅根李的爸爸做交易，不僅拿回巨額款項，明洞的地也拿回來了，羅根李失控爆喊：「朱丹泰我要殺了你！」而更令人髮指的是，朱丹泰跟千瑞璡又重修舊好，朱丹泰跟吳贇熙不倫，全都是因為要利用她，朱丹泰用來對付沈秀蓮的手段而已，實在太可怕了啊~吳贇熙竟然還傻傻的以為自己是朱丹泰的新女人，結果只是借刀殺人的工具。 另一邊，吳贇熙本來想殺沈秀蓮，所以從自家廚房拿了刀，但事實上後來她將這把刀丟棄了，沒想到被朱丹泰秘書拿起來，當作之後殺秀蓮的凶器，本來吳贇熙要去警察局投案，結果被曹秘書阻止要她回赫拉宮，而楊管家之前把自己的照片貼在秀蓮一家合照上，朱丹泰如法炮製把吳贇熙的臉用上去，並唆使楊管家打電話給沈秀蓮，而殺了沈秀蓮的真凶就是她的丈夫朱丹泰，手段相當殘忍髮指，之就就從書房秘密通道回到家中客廳，而吳贇熙進到書房直接目擊沈秀蓮慘死。 時間快轉到六個月後，夏恩星突然開口說話了，而且開口就語出驚人，原來在那天目擊千瑞璡對外公見死不救的，就是夏恩星，接著露出令人毛骨悚然的笑容，不知道何時會將此事件爆發出來。由於楊管家幫朱丹泰做盡惡事，朱丹泰也給了許多金塊加多張支票，而這一切全被碩勳目擊，讓他相當不爽，而這對雙胞胎碩勳、碩景也相當思念媽媽秀蓮，讓人看了相當心酸。 第21集也公開，原來沈秀蓮見的那個女人是記者，沈秀蓮到最後都還在為吳贇熙著想，親寫了一封請願書，要為閔雪娥事件輕罰吳贇熙，相當令人動容啊，最後吳贇熙在法庭上翻供，表示自己沒有殺沈秀蓮，而回顧沈秀蓮倒在吳贇熙懷中時，喊著說：「趕快逃」，不過吳贇熙在被移送的途中被羅根李劫囚，羅根李想親手殺死對方，吳贇熙求饒表示自己確實該死，但想為秀蓮姐報仇，因為殺死秀蓮真凶還活著！後來僵持不下，吳贇熙自己逼近利刃刺向脖子，最後倒地，《Penthouse》第一季就此大結局！ 第一季未爆彈是第二季延續 全劇最動容就是吳贇熙跟沈秀蓮的感情啊~兩人絕對都會在第二季復活的，畢竟在金順玉確定寫死一個人，可是要鑑定屍檢報告的，讓我們期待這對姊妹情深回歸，再度上演大復仇！ 1.夏恩星知道媽媽千瑞璡對外公見死不救的事實，甚至錄影存證，不知何時會爆！ 2.吳贇熙沒有殺沈秀蓮，但殺了閔雪娥是事實，但外界不知情，只有羅根李、沈秀蓮知道。 3.赫拉宮成員對閔雪娥毀屍滅跡一事，也還未在眾人面前曝光！ 4.沈秀蓮一家雙胞生母到底是誰何時登場呢？ 5.沈秀蓮跟吳贇熙會以何種方式回歸第二季？之後如何再聯手復仇？ 6.羅根李還待在韓國，會善罷甘休嗎？如何為沈秀蓮還有閔雪娥報仇？ 7.朱丹泰親手殺了沈秀蓮一事，會爆發出來嗎？楊管家有一天會說出來嗎？ #秀蓮你絕對不可以死啊啊啊~ #Penthouse實在太精采了！ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #追劇 #劇迷 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇結局 #結局 #大結局 #伏筆 #分析 #心得 #劇評 #狗血劇 #penthouse #上流戰爭 #頂樓 #頂層 #金素妍 #千瑞璡 #柳真 #吳贇熙 #李智雅 #沈秀蓮 #嚴基俊 #朱丹泰 #朴殷碩 #羅根李 #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi

第 21 屆 KKBOX 風雲榜搶先曝光三大限定共演組合！ 韋禮安與陳華強強聯手、李竺芯揪葛仲珊組女力聯盟、郭家瑋與大穎

第 21 屆 KKBOX 風雲榜演唱會將於 6 月 13 日在臺北小巨蛋登場，今日搶先曝光三組夢幻聯動共演組合，包括金曲才子韋禮安（WeiBird）將與串流小天后陳華組「破億情歌組合」、金曲台語歌后李竺芯與嘻哈皇后 Miss Ko 葛仲珊跨界共組「香上加香」女力聯盟，以及創作新人王郭家瑋將與馬來西亞創作歌手 DIOR 大穎帶來台灣首次同台演出，六位歌手將在風雲榜舞台上碰撞出前所未見的化學反應！ 此外日本實力派歌手 Ayumu Imazu 將獻出台灣首秀，以能歌善舞的舞台魅力，與 Bii畢書盡分別展現跨越國界的才子實力。而兩大人氣偶像男團 Ozone 及 U:NUS 成員陸續退伍，也將以全員到齊之姿登上小巨蛋並挑戰全新演出！隨著共演組合及表演亮點揭曉，索票活動也進入倒數階段，樂迷可把握機會參與，一起親臨現場見證年度音樂盛事！ 韋禮安、陳華組「破億情歌組合」攻蛋！預告藏彩蛋翻玩經典歌曲 韋禮安狂讚陳華「真實到讓人著迷」，女方反爆他私下超暖曾「英雄救美」 本屆 KKBOX 風雲榜演唱會邀來金曲才子韋禮安與新世代串流小天后陳華，將強強聯手組「破億情歌」限定組合獻出首次共演。去年曾因共同出席活動而結緣的兩人此次在風雲榜「再續前緣」，同為「破億神曲俱樂部」會員的他們特別預告將結合彼此的金曲帶來嶄新演出形式，韋禮安也賣關子表示希望能和歌迷在現場玩「在小巨蛋找彩蛋」的遊戲，透露：「這次和陳華首次合作，會透過重新編曲，讓大家從熟悉的旋律找出聽覺新感受！」 提起對彼此的印象，兩人都不約而同覺得對方「個性幽默」，韋禮安稱讚陳華是一位很有才華與自己想法的歌手，私下也自然又幽默，相處起來很舒服，「她很真實，而這種特質會讓人不自覺被吸引！」而陳華則以「令人尊敬的前輩」稱呼韋禮安，形容他是一位「幽默又具反差感的藝人，而且唱歌好聽、英文又超棒，是值得學習的前輩！」更爆料韋禮安「英雄救美」的貼心一面：「上次活動要錄口播，我才停頓了零點幾秒，禮安哥就直接幫我把話順接下去，整個拯救了我！他真的是天生適合站在舞台上的人！」 「台南肖查某」對決「皇后區肖皇后」！李竺芯揪 Miss Ko 葛仲珊組最狂女力聯盟 首度合作互讚彼此反差萌，爆雷將「亂入彼此作品」瘋到失控！ 金曲台語歌后李竺芯與金曲嘻哈皇后 Miss Ko 葛仲珊此次在 KKBOX 風雲榜舞台將首次合作，乍看音樂及行事風格不同的兩人，在創作上都展現「不被定義」及突破框架的精神，讓這對「音樂女力」的共演組合未演先轟動。談起對彼此的印象，葛仲珊形容李竺芯「聲音成熟有故事性，但相處起來卻又帶點 child-like 的天真，是一位給人反差驚喜的歌手！」同樣覺得葛仲珊是位有「反差萌」女人的李竺芯也表示：「她看起來酷酷的，但實際上是個溫暖的人，是一位在舞台上穿越自己人生的女人！」 正因對彼此舞台表現惺惺相惜，兩人也格外期待此次合作撞擊出的音樂火花，葛仲珊笑說：「我們的反差特質說不定會讓表演長出特別的平衡！」更預告：「屆時遇上『台南肖查某』，我可能也會變成『皇后區的肖皇后』！應該會超級瘋狂！敬請期待！」李竺芯則語帶玄機透露：「我們各自重新編曲了自己的作品，會以出其不意的方式出現在彼此的作品中！」更以「肖查某式」的幽默形容這段共演：「香上加香，保證會變得更好吃！」 〈過了幾天〉神曲 CP 首度攻蛋！郭家瑋、DIOR 大穎自曝籌備超隨興「一通電話開會就完工」 兩人被粉絲狂湊對親揭真實關係「根本像兄弟」！郭家瑋遭爆料「10 句有 9 句在練肖話」 創作新人王郭家瑋與馬來西亞才女 DIOR 大穎去年合唱的〈過了幾天〉成為新世代霸榜 K 歌神曲，不僅進入 KKBOX 華語年度單曲累積榜前 10 名，兩人也各憑作品獲得 KKBOX 年度百大風雲歌手。此次雙方為風雲榜獻上「攻蛋」初體驗，並將在小巨蛋重現合唱金曲，兩人都既期待又興奮，然而被問到彼此如何跨海討論舞台表演時，郭家瑋竟回：「只有近期在新加坡機場巧遇打個招呼，彼此說『6 月 13 日台北見』！」大穎則笑說：「只靠著一通電話做個線上小會議就通通完成！因為先前有一起在馬來西亞表演過這首歌，算是有默契，加上我們個性都很隨興，其實私底下不會特別打電話聊天，頂多就是工作遇到時吃個飯，所以就真的到時候風雲榜見啦！」 被問到歌迷因歌曲中的深情對唱而把兩人湊成情歌 CP，對此郭家瑋表示：「我們剛開始真的就是網友！後來有機會合作才發現大穎無論工作或私底下都很真誠和自然，有屬於她的特色能感動聽眾，也讓我學習到非常多。」大穎則笑回：「每次跟誰合作我都會被湊成 CP！很謝謝大家關心我們的感情生活，但我們真的就是好哥兒們！」並爆料郭家瑋私下是個「愛開玩笑」的人，「10 句話有 9 句是『練肖話』，要跟他好好說話需要一些時間！不過他在工作錄音的時候非常認真，是個很有想法的人，很喜歡跟他一起工作時產生的火花。」 日本全能創作才子 Ayumu Imazu 獻台灣首演！預告大秀舞蹈魅力及神祕歌單 Bii畢書盡憶異鄉打拼辛酸「沒跨出舒適圈就沒現在的我」，暖喊用新層次演出造福粉絲耳朵 本屆風雲榜也邀請到年僅 26 歲就在亞洲各地闖出高人氣的日本全能創作才子 Ayumu Imazu 參與盛事，首度來台演出就登上臺北小巨蛋萬人場館的他難掩興奮地直呼：「非常榮幸！在這麼大的場地演出，希望自己不會被現場的氣氛震懾住，盡力展現出最棒的表演帶給各位！」將此次演出視為與台灣歌迷正式見面的他也透露已準備好最能代表「Ayumu Imazu 風格」的演出，預告除了大秀招牌舞蹈實力外，還將帶來睽違 4 年、前陣子剛發行的《CLASSIC》專輯中的新歌，以及「大家一定都聽過的歌曲」，希望讓更多人認識他的音樂魅力。Ayumu Imazu 開心表示：「第一次在台灣表演，非常期待能見到粉絲們！讓我們到時一起嗨吧！」 而 Ayumu Imazu 以 26 歲之姿勇闖亞洲樂壇的身影，讓同樣年輕時就離鄉發展的畢書盡格外有感，回憶自己 17 歲初到台灣時語言不通、面對陌生環境，新人時期還得同時面臨發片與當兵，讓他曾一度懷疑自己的選擇，但也正因那段跌跌撞撞的歲月，才更加確定「想走音樂這條路」的決心。他也感性表示：「如果當初沒有踏出舒適圈的勇氣，就不會有現在站在這裡的畢書盡。」如今再度拿下 KKBOX 年度風雲歌手殊榮的他，也透露未來不想只停留在「情歌歌手」定位，希望持續突破框架，在作品風格、演唱方式或舞台表現都能持續進化，「希望除了代表作之外，我的音樂能成為一種陪伴大家的力量。」並預告風雲榜屆時將帶來「更不同層次、堆疊感」的演出，目標讓歌迷不只「耳朵享受」，更能真正被音樂觸動！ Ozone、U:NUS 全員齊聚 KKBOX 風雲榜掀新世代男團大戰！ Ozone 當兵不忘開線上作戰會議！哲言「腦內操演」，佳辰、子翔變身「軍中情人」圈粉全營 U:NUS 蔡承祐入伍照樣團魂在線，全員 24 小時備戰風雲榜，預告首唱新歌掀高潮！ 新世代人氣男團 Ozone、U:NUS 成員陸續當兵，日前宣告將以「完整體」之姿重返 KKBOX 風雲榜舞台，並各自獻上升級版演出。Ozone 的佳辰、子翔、哲言三人還在當兵時，即趁著休息空檔構思演出內容，更與文廷及已經退伍的煥鈞、祖安特別開了一個線上討論區，幾乎三天兩頭就為這次風雲榜舞台密集開會，哲言分享：「在軍中的每個晚上，我都在腦海裡安排表演要如何進行，也跟團員們熱烈討論曲序、服裝、走位等等規劃；此次在 KKBOX 風雲榜回歸是全新 Ozone 展望未來的第一步，很感謝給我們這個機會！」 把當兵當成沉澱自我及淬鍊動力的六人也期望藉著這次回歸能呈現團體更多元面向。提及當兵的收穫，佳辰透露因新訓恰巧與子翔同營，某次應長官之邀為部隊籃球活動擔任中場休息表演嘉賓，沒想到默契十足的他們強大表演魅力獲得全場弟兄一致熱烈支持，還意外圈了許多粉絲，「同袍太熱情，還主動說退伍後要當我們的應援團！也讓我更懷念六個人一起演出的時刻！」他更有感而發表示，軍旅生活最大的收穫不只是重新整理步調與心態，也讓他更加確認自己對舞台的熱愛，「當兵很大的感觸就是，讓我知道自己真的好喜歡當藝人！好想趕快把這段時間累積的能量，透過舞台一次展現給大家看！」 而目前因成員蔡承祐入伍、面臨「四缺一」的 U:NUS 也在群組上不分晝夜熱烈地為風雲榜攻蛋表演展開討論。隊長高胥崴透露其他三人都會趁著蔡承祐假日離營時一起團練，「我們彼此之間的默契跟團魂其實很強，所以就算時間被壓縮，也會想辦法把進度補回來，都期望能在當天給大家更突破、更炸的舞台！」蔡承祐也分享常在團練時跟同伴喊聲：「有一段時間沒在舞台上了，要面對鏡頭還是會緊張，但說不定這次會與之前相比發揮出更不一樣的默契和反應！」四人也預告此次將為風雲榜呈現「進化版」合體演出，高有翔表示：「這次的演出編排會讓大家感受到 U:NUS 的特殊風格與作為唱跳男團的能量！」去年推出單曲〈去你的再見〉並進入 KKBOX 華語年度單曲累積榜前百名的吳昱廷更爆雷：「除了團體會有新歌首唱，也會唱自己的歌，希望能有全場大合唱的機會，大家的聲音要穿透直播！」 【2026 第 21 屆 KKBOX 風雲榜演唱會】 ＊時間地點：2026/6/13（六）晚上 6:00 臺北小巨蛋 ＊主持人：黃偉晉 ＊演出卡司名單（按資料庫英文名稱排序）：告五人 Accusefive、白安ANN、Ayumu Imazu、Bii畢書盡、宇宙人、盧廣仲、DIOR大穎、東海（DONGHAE）、陳華、艾薇 Ivy、LNGSHOT、Miss Ko 葛仲珊、周湯豪 NICKTHEREAL、Ozone、曾沛慈、QWER、李竺芯、郭家瑋、U:NUS、吳建豪 Van Ness、韋禮安（WeiBird） ＊台灣直播平台： 電視｜TVBS 歡樂台 網路｜KKBOX Facebook、KKBOX YouTube、中華電信MOD、Hami Video、ETtoday 新聞雲官網 (含新聞雲、星光雲 APP)、ETtoday 星光雲 YouTube、LINE TODAY ＊海外直播平台： 網路｜KKBOX HK／MY／SG Facebook、KKBOX HK YouTube、vibes by 8world Facebook (SG) 廣播 | Mediacorp YES 933 (SG) #Ayumu Imazu #Bii畢書盡 #Ozone #UNUS #大穎 #李竺芯 #第 21 屆 KKBOX 風雲榜 #葛仲珊 #郭家瑋 #陳華 #韋禮安 

第 21 屆 KKBOX 風雲榜搶先曝光三大限定共演組合！ 韋禮安與陳華強強聯手、李竺芯揪葛仲珊組女力聯盟、郭家瑋與大穎重現對唱金曲 Ozone

《地府外聘人員生存記》王級任務 04

老者佈滿皺紋的臉咧嘴一笑，將看起來有些歲月痕跡的木杖往地上一轉，眼前立刻飄起漫天大霧，白茫茫的一片讓我無法看清周身狀況，只有丞華那雙緊握住我的手，才有踏實的他在身旁安心感。 陳伯與水月反常的沒有主動開打，寂靜無聲的環境彷彿連根針掉下都能聽見，而霧氣越來越濃重，濕冷黏膩的氣息鑽入鼻腔中，帶有莫名鐵鏽味令人感到渾身不舒服，片刻後前方終於出現微微火光與打鬥聲的動靜。 這時丞華也有了動作，我感覺到他似乎走動了兩下，我也被跟著往旁邊帶了過去幾步，接著看見腳邊飄落一張張黑色的長形符紙，眨眼間符紙轉為像是燒完金紙後的灰燼土堆，而原本將我們困住的濃霧被迅速吸進土推裡，四周視野清晰起來，當我看清眼前狀況時大吃一驚，水月的手臂有一條條詭異的綠色痕跡，而陳伯身上似乎掛彩了，灰色洗舊襯衫破了好幾個口，手上的藍白拖已碎成一塊塊掉在地上。 陳伯往旁呸了一口血痰，掏出隨身攜帶的菸斗，深吸一口菸後徐徐吐出白煙說： 「看樣子不動真格，是無法教訓你這王八羔子！」 說罷伸手將菸嘴往後一拉，菸斗瞬間變成通體金色，隱約發出神聖且溫暖氣息的鉤子，水月則是將身上的白色腰帶往旁一扯，腰帶隨即化為刻滿梵文的軟劍，陳伯見到軟劍驚奇道： 「我咧個擦，玉皇老頭的黃泉軟劍怎在妳手上？」 「半夜去他庫房裡借來的，一直忘了還而已。」 「你那是偷阿，沒見過做賊做的這麼心安理得的同僚。」 「哈哈哈哈哈哈」奇萊子狂妄的大笑，打斷兩位粗神經的神明繼續聊天：「陳太公，希望排名位於武神之首的你，實力不會讓我失望。」 奇萊子隨即身影幻化，變為無數個分身踩著詭譎的步伐襲來，站在最前方首當其衝的陳伯被拿著流星錘的奇萊子攻擊，陳伯奮力舉起鉤子想擋住，卻還是被挾帶巨力的錘子往後震退了好幾步，停下身影時往旁嘔了一灘血，第一次看到陳伯如此狼狽，我心裡如熱鍋上螞蟻感到焦急，但是魂魄還是遭受陌生女子掌控無法移動。 此時另一名舉著長戟的奇萊子同時與水月手上的軟劍短兵交接，鏗鏘的碰撞聲響伴隨著劇烈摩擦而飛濺出的火花，映照出水月不敵對方力量節節敗退蒼白的臉，就在水月被彈飛幾尺遠後，一旁的丞華雙手已握著龍鳴雙劍抵擋左右夾攻的兩位奇萊子，其中一名腋下夾著黑色皮鼓，另一名則是手持短刀，速度快得只剩下殘影往丞華身體各處突刺。 就在丞華忙於應付短刀奇萊子時，旁邊的奇萊子開始拍起皮鼓，每拍響一聲都能聽到遠方似乎有聲音共鳴並往我們這邊而來，隨著持續拍打出的鼓聲地面的震動越來越大時，丞華手中的雙劍竄出黑色龍影往皮鼓奇萊子狠狠抓下一臂，皮鼓隨之落在地上，卻見他無所謂露出森森白牙一笑，接著化為一股白霧消失。 這時候占據我魂魄的陌生女子逃之夭夭，魂魄主控權終於完全回歸到我身上，我立即小心翼翼躲在丞華背後，左跳右閃死黏在丞華這擋箭牌身後，邊躲邊冒出經過這幾次任務，能力提升倒是沒有多少，但是我去參加全國躲避球比賽的奪冠機率大大拉升的感慨，瞧瞧我現在靈活的身手堪比輕功水上漂，完美的在丞華這爭取生存空間。 就在我暗自得意時，腳下的震動越來越大，四面八方湧現數不清的蛇往我們過來，其中還有許多比我腿還粗的大蛇，身上有著斑斕的花紋，一看就是毒的不得了的蛇類，看見在我心中排名在小強後的剋星，我嚇得魂不守舍直接轉身往後逃跑，丞華看見著急大喊： 「心玥，快回來我這，妳落單太危險。」 我遲疑了下轉頭看向丞華，丞華因分神要喊住我，被短刀奇萊子抓到機會，丞華的腰間霎時被短刀刺出一個血洞，但是丞華絲毫不為傷勢所動，往我方向奔跑而來，在我疑惑他為何好像看到什麼很緊張一樣，我胸前突然多出一隻如樹皮般佈滿皺摺枯槁的手，我不敢置信看著不知何時已出現在我面前，從我胸中拿出一顆發出白光的珠子，對著我得意笑的皮鼓奇萊子，接著彷彿生命急速流失般神識開始模糊，恍惚間聽見水月崩潰大喊不可以，陳伯高喊著元神被奪了的話。 這種感覺像是體內的生氣往外迅速流失，眼前所見皆失色轉為黑白畫面，在我有著要跟這世界訣別的念頭時，看見水月直接讓長戟穿過臂膀，轉身不顧一切往皮鼓奇萊子甩出軟劍，奮力一搏的水月浴血與皮鼓及長戟的兩位奇萊子對戰，眼中燃燒寧願身上再被多弄出幾處傷口，也要拼命將皮鼓奇萊子手中的珠子奪過來的堅強意志。 這樣的水月讓我為之動容，勉強打起精神希望能拖久一點時間爭取機會，不要辜負了水月這番犧牲，卻還是無法阻止生命力一點一滴流逝消失，在我覺得自己就要化為虛無時，丞華手中的龍鳴雙劍龍影直往皮鼓奇萊子攻去，在龍影與皮鼓奇萊子身形交會瞬間，我朦朧的目光裡出現一團綠色的小影子，影子奮力往皮鼓奇萊子一撲，成功奪走白色珠子，並三步做兩步將珠子重新放回我胸中。 在珠子進入身體那一刻，有股富含生機的暖流在體內湧現，原本失去知覺的冰冷四肢開始回暖，意識逐漸回復清明。 但當我終於能看清是誰救我時，前方突然多了一道身高不足到我腰際的小女孩，頭上綁著高高的沖天炮髮型，一手扛著狼牙棒，另一手正忙著綑綁一只小布袋，布袋裡似乎有東西在劇烈掙扎，只見她暴力的往布袋揍一拳後，裡面的動靜才平息下來，想開口詢問她是誰時，我卻被往後帶並落入結實的懷抱中，低頭看見落在我肩上的深紅色髮絲，還有相當眼熟霸道扣住我的華麗袖子，我抬頭與鳳無天那雙邪魅勾魂的雙眸對視，驚訝的喊： 「鳳無天！」 「哎呀呀，看來這註冊報到的時辰正好，心玥妳穿著這一身像是新娘子的紅旗袍與我的紅袍真襯，不如趁這時就拜堂成親如何？」 在我開口要拒絕時，鳳無天抽出環繞著雷電的厚刃劍往旁隨意掃去，厚刃劍所經之處全是燒焦的蛇屍，站在旁的小女孩也加入了丞華的戰局，兩人聯手迅速將短刀奇萊子消滅，接著小女孩蹲低猛力一跳便是幾丈遠，準確落在陳伯的戰場中。 狼牙棒被她像是拿玩具般輕鬆舞的虎虎生風，面對足足多了她身高一倍以上的流星錘奇萊子毫無懼色，流星錘奇萊子看著這女孩冷哼道： 「武判官？地藏王的走狗我一樣收拾！」 「看來這是真身了，老娘絕對打得你做狗爬。」 小女孩奶聲奶氣的聲音，與她眼中燃燒的炙熱戰意形成強烈對比，而我轉頭查看水月狀況，赫然發現她衣衫已有些不完整，渾身血汙令人怵目驚心，我著急的想掙脫鳳無天懷抱去幫助水月，無奈鳳無天的雙臂像是鐵鉗般，怎樣扳都扳不開。 鳳無天將頭靠在我肩上，把我更往他懷裡帶，我們貼合緊密到已感覺的到彼此身體曲線起伏，但我無暇管害不害羞，準備張嘴要咬他手臂時，鳳無天有著厚繭的手捧起我的臉，與身上紅袍一樣豔紅的唇在我鼻尖落下一吻說： 「我去幫她，這裡結束後我們就來成親吧！」 鳳無天說完後將手中厚刃劍如同箭一般射出，直往不知何時已將長戟從水月身上取出的奇萊子方向，長戟奇萊子見狀往旁一閃躲過厚刃劍的攻擊，而鳳無天在他站定時已出現在他身後，手指上套著通體翠綠的板指玉戒，看似毫無力道的一拳揮出，卻夾帶強大的風漩將四周雜草連根拔起，將長戟奇萊子打飛倒地，而在倒地瞬間鳳無天已將厚刃劍握起，敏捷如豹的速度不容地上的奇萊子有任何喘息時間，厚刃劍瞄準長戟奇萊子的脖子俐落砍下去，在要成功時長戟奇萊子身影卻沒入草地裡消失，然後在水月背後現身準備偷襲。 我見狀心急大聲對著水月喊：「師父，小心背後！」 而在我喊出這一聲時，鳳無天停止手上動作，震驚無比看著我問： 「妳叫她師父？」 正要回答鳳無天時，將短刀奇萊子解決的丞華飛身到我旁邊，輕輕摀住我眼睛，以他那如山澗流水般令人舒適的嗓音說： 「乖，別偷看哦，妳會做惡夢的，等一下下就好。」 本想拿開丞華的手，聽到這句後我閉上雙眼等待丞華的一下下，而在我放下雙手後，原本溫潤如玉謙謙君子形象的丞華，換上了一張從未見過的陰冷羅剎面容，強烈的殺氣噴發而出，龍鳴雙劍似有感應，響亮的龍吟伴隨著劍身強烈的顫動讓氣氛更為肅殺。 丞華手中變出一只刻著九龍盤珠的黑色玉璽，打開刻著貌似是象形文字的那面，將身上的血抹了上去，血在接觸瞬間迅速被玉璽所吸收，而九條盤龍的眼睛這時迸發出紅光，玉璽隱約浮現黑色暗芒，所有的神與妖這時皆停下動作，不約而同往丞華那看去，陳伯看著玉璽不敢置信的說： 「怎麼可能，蚩尤在涿鹿之戰後遺失的萬魂璽竟然出現了，水月，快抱元守一鎮住心神。」 丞華將萬魂璽往泥土裡像是蓋章一樣蓋上去，接著攬住我的腰並在身旁設下金色夾雜著紅色的結界，天空忽然聚集了許多烏雲，剎時間四周變得異常昏暗，從地底傳來聽不清的古老歌謠聲音，伴隨著緩緩從土中爬上來的亡魂們，景象更顯得毛骨悚然，歌聲越來越清晰，像是哭訴也像是憤怒喊叫般在耳邊盤旋，讓我腦海開始刺痛混亂，直到丞華將一張符紙貼到我額頭後才緩和下來。 只見丞華將玉璽往地上敲一下，然後再敲兩下，像是節奏般操縱著亡魂們撲向流星錘的奇萊子，被淹沒的奇萊子痛苦的大聲哀嚎，任憑他怎麼攻擊都無法完全將亡魂消滅，最後亡魂們開始啃食他，最終只餘下一根木棍在地上，丞華此時把玉璽的蓋子蓋上，嘴裡吟唱著剛才的古老歌謠，亡魂們也隨著他一起歌唱著，最後搖搖擺擺的消失在地面，現場終於歸回平靜。 丞華將亡魂璽收進牛仔褲口袋後像是變魔術般消失，面帶爽朗的笑容幫我撥整齊亂掉的瀏海說： 「好了，可以睜開眼睛了。」 我睜眼後看見躺在地上昏迷的水月，著急抓住丞華的手說： 「丞華，快救救我師父！」 「嘖，丞華剛剛那樣強行運用上古神器，大概用掉八成法力了，這樣是不夠救水月的，還是大爺我來吧！」 陳伯嘖嘖兩聲後擼起袖子往水月走，鳳無天卻搶先為水月治療，他雙掌釋出紅色的氣息鑽入水月體內，就這樣持續輸入氣息一陣子後，水月才悠悠轉醒過來。 當她看見為她治療的是鳳無天愣了一下，臉上憤怒與遲疑表情不斷變化交替，就這樣僵硬著與鳳無天對視，鳳無天收起一向帶著睥睨霸氣的笑容，嚴肅著一張臉拉水月起身問： 「她是妳新認的徒弟嗎？」 「是啊！好了好了，話說武判官妳怎會來了？」 陳伯代替水月回答，鳳無天聽了後有些不相信想繼續追問，但是水月完全不理會他，逕自往我這裡一跛一跛的走來，我連忙上前攙扶住她，旁邊的武判官收起狼牙棒，笑嘻嘻的說： 「地藏王叫我來的，還有他說完成任務後快回家吃飯，他有叫孟回酒樓的外送，我這就先走啦！」 武判官緊抓著小布袋消失在眾人眼前，陳伯狐疑地對水月問： 「剛才我有聽錯嗎？那摳的要命的老傢伙，竟然叫外送等我們回去吃？」 「我也覺得我聽錯了，當同僚幾千年只見過他小氣，沒見他大方過。」 「這該不會是鴻門宴？八成菜裡面有啥貓膩。」 「不然先叫乙狐吃看看有沒有問題好了。」 「好主意，就這麼定了！」 「兩位，乙狐好歹也是我這邊的，您們別再折騰她了。」 丞華無奈又覺得好笑的出聲阻止兩位神明，鳳無天若有所思盯著我全身上下仔細看一遍後說： 「我先回去了。」 「謝謝你的幫忙，不過你怎麼會出現在這？」 「以後妳有的是機會問我，今日先放過妳吧，下次再成親。」 我聽了嘴角忍不住大力抽蓄，第一次見面說是未來妻子，第二次就說要成親，這是什麼跟什麼，完全來亂的！ 鳳無天撫媚的送了一個秋波給我後轉身消失，水月面帶疲倦對我說： 「回家了，陳伯送我們大家一程吧，我使不出力。」 陳伯點點頭，抽了一口菸斗後，在吞雲吐霧間我們被瞬間移動回到別墅裡。

BLINK狂喜！BLACKPINK JISOO 亞洲巡演來了 台新卡友享 2/22 搶先購票

BLACKPINK JISOO 即將來台開唱！《FAN EDITION : JISOO ASIA TOUR "LIGHTS, LOVE, ACTION!" IN TAIPEI》亞洲巡迴見面演唱會確定台灣登場，台灣站由台新銀行冠名贊助，台新卡友享有2 月 22 日優先購票權利與卡友權益，尚未持有台新信用卡的 BLINK，可提前申辦以備戰購票。 台灣 BLINK 手刀預備！南韓人氣女團 BLACKPINK 去年確定續約不解散後，成員各自跨足多領域嶄露鋒芒，YG 娛樂此前曾驚喜預告她們將在 5 月合體回歸舉辦 2025 世界巡迴演唱會，瞬間點燃 K-pop 界熱度，令粉絲引頸期盼。 在此之前，還有令台灣 BLINK 暴動的新消息公布，繼 Lisa 後，JISOO 將成為第二位以個人身份來台的 BLACKPINK 成員，確定將於3 月 23 日在桃園會展中心舉辦《FAN EDITION : JISOO ASIA TOUR "LIGHTS, LOVE, ACTION!" IN TAIPEI》亞洲巡迴見面演唱會台灣站與粉絲見面。 消息一出，可預期將掀起粉絲搶票熱潮，本次《FAN EDITION : JISOO ASIA TOUR "LIGHTS, LOVE, ACTION!" IN TAIPEI》由台新銀行冠名贊助，為了讓 BLINK 享有優質購票體驗，持任一台新信用卡或簽帳金融卡(含Richart簽帳金融卡)購票即享今年 2 月 22 日優先購票資格；更多卡友購票資訊與專屬福利將於 2 月陸續釋出消息，想要參加這場 K-pop 粉絲可提前申辦台新卡，為搶票做好萬全準備。 JISOO 繼 2023 年推出首張個人單曲專輯《ME》，以主打歌〈FLOWER〉在全球掀起熱潮，創下亮眼成績；睽違近兩年，JISOO 確定於 2 月 14 日情人節發行全新迷你專輯《AMORTAGE》，由法文意為「愛」的AMOR與電影拍攝手法MONTAGE結合而成。除了即將繳出音樂新作，與朴正民合演、將於 2 月上映的全新喪屍韓劇《新烏托邦》也備受矚目，演歌雙棲的她在 2025 年令人相當期待。 JISOO 來台見面會不僅為粉絲帶來期待已久的見面機會，更將帶動交通、住宿、餐飲等周邊消費熱潮。台新銀行玫瑰卡（切換刷方案）自 2024 年 7 月推出以來，以其靈活完整的回饋機制廣受好評，2025 年更被譽為「演唱會神卡」，除了享有台新卡優先購票權利外，訂高鐵、臺鐵、飯店、加油與餐廳皆享最高 3.3% 回饋，粉絲享有最實惠的追星體驗。 若以一般參加演唱會相關消費 20,000 元來估算，使用玫瑰卡最高可獲得 660 元的點數回饋，欲搶票的 BLINK 可預先申辦，享受見面演唱會，拿到回饋還可以購買更多偶像周邊！ ｜台灣站與購票時程｜ 《《FAN EDITION : JISOO ASIA TOUR "LIGHTS, LOVE, ACTION!" IN TAIPEI》 演唱會日期：2025/3/23 台新卡友優先購票日期：2025/2/22 一般購票日期：尚未公告 ｜台新卡活動內容｜ 活動內容：持台新銀行任一信用卡或簽帳金融卡（包含Richart簽帳金融卡）購票享2025/2/22優先購票資格，另享粉絲福利加購名額。 推薦申辦：玫瑰卡（切換刷方案），看演唱會搭高鐵/臺鐵，入住指定飯店與餐廳最高 3.3% 購票細節將於2025年2月陸續發布 玫瑰切換刷卡片申辦： https://www.taishinbank.com.tw/eServiceA/CreditCardAP/apply/index.jsp?pc=637

黃金獵犬店狗坐鎮！台北新開幕寵物友善「松松咖啡」

🍵 抹茶酥酥冰淇淋，180元 🧁 日本抹茶冰淇淋泡芙，160元 🍫 海鹽生巧克力蛋糕，150元 🍨 香草籽阿法嘉朵佐奶酒，150元 🍓 草莓抹茶歐蕾，200元 🥭 芒果氣泡飲，160元 📌 內用低消飲品，只收現金 有黃金獵犬店狗又有抹茶，還是寵物友善！2月剛開始試營運的松松咖啡完全是愛狗抹茶控的好去處～連假期間立刻帶了柯基女兒媽洽造訪，爸媽可以大吃甜點，媽洽可以落地和店狗松松交朋友，根本完美！ 近南京三民站的松松，開放空間很適合寵物～店內的甜點來自三重名店幸福肥，和雙連站的「好啊」系出同門，目前抹茶品甜點項有抹茶酥酥冰淇淋和抹茶泡芙，草莓季的尾巴也有機會喝到草莓抹茶歐蕾！ 抹茶酥酥冰淇淋就是磅蛋糕加上自製抹茶冰淇淋，抹茶冰淇淋抹度高又滑順，單吃或是配上抹茶磅蛋糕都很讚～抹茶冰淇淋融化變成抹茶醬又是另種吃法，不過個人太愛抹茶冰淇淋，沒等融化就清盤了！個頭大概手掌大的泡芙也是幸福肥招牌之一，濃抹控請安心享用！ 這次還試了海鹽生巧克力蛋糕，口感像是緊實一點的戚風，又有點像再鬆一點的巧克力版老奶奶檸檬蛋糕，搭上苦甜味的巧克力很好吃！！！不過這塊也要小心別被狗狗吃到，狗狗是不可以吃巧克力的！！ 最後一款甜點是店長梅姬推薦的阿法嘉朵，自製的香草籽冰淇淋搭上濃縮咖啡超級搭！要不是要控管咖啡因這杯我可以獨享！梅姬有幫孕婦特製無酒精版，如果不喜歡大人味也可以在點餐時說一聲～ 黃金獵犬店長松松現在才4個月，以大型犬的暴風式成長來看，下次見面又是完全不同的樣子了～期待下次再帶媽洽來和松松玩🐶 《松松咖啡》 📍 地址：台北市松山區八德路四段183號1樓 🚇 捷運：南京三民站，2號出口步行約8分鐘 ☎️ 電話：0926-193-103 🕛 營業時間：1430～2200 ❌ 公休日：星期一、二 #台北 #南京三民站 #松松咖啡 #松松 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃台北 #草莓季 #抹茶控吃草莓季 #matcha #まっちゃ #抹茶泡芙 #台北咖啡廳 #丸久小山園 #抹茶磅蛋糕 #抹茶冰淇淋 #抹茶控吃冰 #巧克力 #寵物友善 #黃金獵犬 #抹茶歐蕾

【澳洲遊】黃金海岸Sea World海洋世界一日遊｜門票、表演、設施、心得一次看

【澳洲遊】黃金海岸Sea World海洋世界一日遊｜門票、表 出遊日期: 2024/12/26 Sea World 地址: Seaworld Dr, Main Beach QLD 4217, Australia Sea World交通方式: 搭乘輕軌（G:link）至Southport站，轉乘公車705、TX7路線至Sea World站下車 Sea World 營業時間: 10:00–17:00（最後入園時間16:00，建議早點到） Sea World門票:成人票約 AUD$119 / 兒童票約 AUD$109（可線上預購或購買三合一套票更划算） 💡省錢tip：建議提前在Klook或KKDAY購買，比現場買便宜！套票（含其他主題樂園）更划算 Sea World附近景點: Surfers Paradise衝浪者天堂、Main Beach主海灘、Marina Mirage購物中心、Sky Point觀景台 Sea World安排時間: 一日遊6-8小時（含表演、遊樂設施、用餐） --------------------------------------------------------------------------------- 說到澳洲黃金海岸（Gold Coast） 大家首先想到的肯定是陽光、沙灘和無盡的夏日風情 但除了享受海邊時光 黃金海岸也聚集了不少主題樂園呀~ 黃金海岸主要的四大樂園有華納電影世界(Movie World)、狂野水世界(Wet’n’Wild)、夢幻世界(Dreamworld)和海洋世界(Sea World) 而這次我的行程剛好就安排了 Sea World 海洋世界一日遊 也是來到澳洲最期待的行程之一啦 如果你對海洋動物充滿興趣 來到Sea World 海洋世界 除了可以近距離的動物接觸、寓教於樂的精彩表演 也能玩到令人腎上腺素飆升的刺激遊樂設施 適合好友或一家大小一同前往 這篇文章就會來分享Sea World的門票、官方APP使用、表演必看清單、遊樂設施、行程規劃和真實心得~ 希望能讓你們在規劃行程時更輕鬆！ --------------------------------------------------------------------------------- Sea World門票 【澳洲遊】黃金海岸Sea World海洋世界一日遊｜門票、表 規劃海洋世界的行程 搞定門票絕對是省錢的第一步~ ✔️海洋世界最基本的是 Single Day Pass（一日票） 大人票價大約在 $119 澳幣 左右 3～13 歲的兒童則是 $109 澳幣左右 💓省錢重點: 提前在 KKday 或 KLOOK 線上購票 比官網便宜幾百塊台幣喔! 提前購買電子票券 入場時只要把手機憑證給工作人員掃一下就能進去 非常省時 官網購票連結 : 價格約2002元台幣 (99澳幣) KKday 購票連結: 價格約1761-1981元台幣 KLOOK 購票連結: 價格約1819元台幣 ✔️華納電影世界、狂野水世界、夢幻世界、天堂農莊和海洋世界Multi-Park Pass (多園區套票) 如果你在黃金海岸會待比較多天 想一次玩遍多個主題樂園的話 強烈推薦購買黃金海岸主題樂園套票~ 以下簡單描述一下各樂園的特色 華納電影世界 (Movie World): 刺激雲霄飛車、英雄主題、特技表演 狂野水世界 (Wet’n’Wild): 各式滑水道、水上遊樂設施 夢幻世界 (Dreamworld): 刺激設施與澳洲動物區 天堂農莊 (Paradise Country): 澳洲農場體驗、剪羊毛、抱無尾熊 (部分套票包含) KKday 購票連結: 價格約2524-3399元台幣 KLOOK 購票連結: 價格約3399元台幣 --------------------------------------------------------------------------------- Sea World官方APP下載 📱 必備APP：Village Roadshow Theme Parks 來到Sea World 提前做好時間安排很重要呀~ 建議入園前先下載好官方APP 這個APP不只是簡單的地圖功能 而是能讓你完整掌握整個園區動態的超實用工具! 下載方式：iOS系統：App Store 搜尋「Village Roadshow Theme Parks」 Android系統：Google Play 搜尋「Village Roadshow Theme Parks」 Village Roadshow Theme Parks集結了Sea World 海洋世界、Movie World 華納兄弟電影世界、Wet'n'Wild 狂野水上世界和Paradise Country 天堂農莊的資訊 打開後僅須點選Sea World的頁面即可進入 進入Sea World的頁面後 可以點選自己需要的功能 ✔️點選Presentation Schedule 可以看見即時表演時刻表 因為表演時間可能隨天氣或季節臨時調整 App 會即時更新 就不會錯過精彩的表演秀或是卡通人物見面會喔 ✔️點選Park Map可以看見園區地圖 也有GPS導航的功能 因為園區佔地廣大 怕迷路 找不到位置 打開地圖功能 清楚顯示所有遊樂設施、表演場地、餐廳、洗手間位置 且不僅能定位你目前的位置 還能幫你規劃出最佳路線 並提供導航功能 對路痴來說真的超加分 ✔️Park Map中點開不同的分類 可以顯示排隊等候時間 例如FILTER BY 選取ALL RIDES AND ATTRACTIONS可以看見遊樂設施需要排隊等候的時間 利用 App 追蹤排隊最短的時段去衝鋒 避開人潮尖峰~ (不過這個功能入園後才能使用喔 💡早上剛開園和下午表演時段 遊樂設施的人通常比較少喔~ --------------------------------------------------------------------------------- Sea World表演必看清單 來到Sea World 精彩的表演秀絕對是重頭戲~~ 在出發前可以先看看自己喜歡什麼表演 事先掌握時間 規劃好後才不會錯過喔! 以下是我自己的Sea World表演必看清單 分享給大家啦~ ✔️海豚表演 Dolphin Show: 這是 Sea World 的招牌表演 也是最容易爆滿的一場 海豚在訓練師的指揮下會做出各種高難度動作 現場氣氛真的很熱絡 表演最後還會邀請小朋友上台和海豚互動 整場表演都非常療癒人心呀~~ 建議至少提前 10–15 分鐘到場 選中間的區域視野更好 如果怕被噴濺濕身的話 可以往中後面坐一些 ✔️海獅表演 Sea Lion Show: 海獅的演出會結合故事劇情 呆萌的外表卻相當機智 真的很有趣~! 建議至少錢錢10-15分鐘到場 也是很受歡迎的秀喔 ✔️雷霆湖水上特技 Thunder Lake Stunt Show: 專業的特技選手駕駛水上摩托車 在水面上高速競速、做出高難度的飛躍、空翻等特技 對喜歡追求速度感、熱鬧、刺激的人來說 可以來看看喔~ 不過因為搭配劇情 英文聽力不佳的話 可能會有點在狀況外 不是必看 但時間充裕的話可以安排進去喔~ 建議坐稍微靠後的位置 不然有可能會被濺到水 ✔️卡通角色見面會Character Meet & Greets: 海綿寶寶、忍者龜、汪汪隊、Dora 都會不定時在園區出沒 還會有小型歌舞秀 這次看了海綿寶寶 (以前超喜歡看 童心未泯🤭 還能一同合影喔 ✔️到Penguin Point看企鵝 這區飼養的企鵝以世界上體型最小的企鵝——小藍企鵝（Little Blue Penguins)為主 可以近距離觀察牠們的行為 超級可愛!!! ✔️到Ray Reef摸魟魚 這區有不同種類的魟魚 在這裡可以摸到牠們 觸感有點黏黏滑滑的 第一次摸到覺得好特別~ 也可以付費購抹食物餵食喔 園區會定時舉辦教育講座 講解魟魚在海洋生態系統中的角色等 ✔️到Shark Bay聽鯊魚解說 走進Shark Bay 你可以從不同角度看見鯊魚和其他海洋生物 先是從水上步道從上向下觀看 也能到水下觀景區 隔著玻璃欣賞 園區在特定時間會有工作人員進行現場生態解說 我覺得很值得來看喔! --------------------------------------------------------------------------------- Sea World遊樂設施 雖然我這次造訪澳洲黃金海岸海洋世界（Sea World）的主要目的並非乘坐遊樂設施 但身為一個綜合性主題樂園 園區內的遊樂設施仍然值得一提 想看完整的Sea World遊樂設施可以參考官網喔 如果你喜歡追求刺激的遊樂設施 可以參考: (照片取自官網) ✔️Vortex（漩渦）: 列車會不斷旋轉 在軌道上進行 360 度多維度翻轉 體驗失重與暈眩的快感 (照片取自官網) ✔️Leviathan（利維坦雲霄飛車）: Leviathan位在園區入口處的The New Atlantis區域 一入園就能看到 它可是澳洲最長、最高和速度最快的木製過山車 刺激感滿分 (照片取自官網) ✔️Storm Coaster（暴風雨雲霄飛車）: 這個設施前半段是在室內黑暗中行駛 配合燈光和音效營造暴風雨的氛圍 後半段會衝到室外 再從高處滑落進水花中 不介意濕身的話 可以來玩看看喔~ 如果你想找適合親子一起遊玩的遊樂設施 可以參考: ✔️SpongeBob's Boating School Blast: 位在尼克兒童樂園（Nickelodeon Land）」區域內 是很可愛的迷你小艇車 跟著軌道緩緩前進 途中會穿過海綿寶寶的世界 還有一些會動的小驚喜 速度不快、不會有刺激的跌落感 完全是大人小孩都能放心玩的輕鬆設施 ✔️Castaway Bay（海盜灣）: 這裡有水砲、攀爬網、互動式水上裝置 是比較像冒險樂園的親子設施 會濕身 所以建議要帶件衣服來換喔 --------------------------------------------------------------------------------- Sea World一日遊行程規劃和真實心得 如果不知道該如何黃金海岸Sea World海洋世界一日遊 以下可以給大家提供一些方向喔~ ✔️一入園先玩刺激遊樂設施 如Leviathan等 (一早入園排隊人潮較少) ➜ 海豚表演 ➜ 北極熊或企鵝館 ➜ 午餐 ➜ 海洋生物探索 如Shark Bay或是Ray Reef ➜ 海獅秀表演/特技秀 當然 其中也可以穿插其他遊樂設施或是和喜歡的卡通腳色見面喔 不過 因為表演秀和見面會的時間會調整 所以還是以當下看到的為準喔! 黃金海岸Sea World園區內是有餐車和餐廳的 所以午餐不怕沒著落~ 不過在園區內 價位都會比較高 雖然一直說要戒除炸物 但是午餐選擇不多@@ 還是吃了不太健康的一餐 (我們是點Plaza Prime Burger) 而且位置區在室外 要小心海鷗搶食喔~ (不過當天我們遇到的都滿溫馴的 ✍️最後 分享一下黃金海岸Sea World的真實遊玩心得吧 整體來說 我覺得 喜歡海洋生物的人一定會愛上 Sea World 園區裡能看到非常多種類的海洋生物 展館的動線舒服 很多區域還會搭配專業解說 讓我們更認識牠們的習性 覺得很有收穫~ 表演秀的部分我也很推薦 現場氣氛很棒 園區裡還會不定時出現卡通人物見面會 真的超可愛 ! (我兒時是海綿寶寶粉 所以非常期待這部分🤭 不過如果是以遊樂設施為主的人 可能要稍微調整一下期待值 以我自身的感覺來說 我不太敢玩那種超級刺激型的雲霄飛車 但園區裡其他比較溫和的設施又偏向兒童或親子 等於沒有太多介於中間難度的選擇 對我來說能玩的設施真的比較少 稍微有點可惜 但 如果你和我一樣是 海洋生物愛好者、喜歡表演、喜歡拍照 Sea World 絕對是個值得一去的地方 動物、展館與表演的內容都很豐富 一整天待在裡面也不會無聊喔~

時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！ 你有沒有過這種感覺？明明身邊沒有什麼不如意的事情發生，但心情卻莫名其妙好不起來。悶悶不樂的感覺維持好幾天，看綜藝節目或出去玩心情好轉了，但是夜深人靜或一個人的時候，還是時常感覺情緒低落。如果你經常“沒有原因的感覺情緒低落”，代表你的大腦和心靈在告訴你：你太逞強了！你咬著牙走了太久的路，沒有意識到自己的疲憊而導致你情緒低落。你應該學會放鬆、示弱的藝術，把生活活得像一部藝術電影，而不是狗血的八點檔連續劇。本篇文章就告訴你，時常情緒低落，該如何去學會示弱的藝術，讓你的身心靈更放鬆更健康～ 同場加映： 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 人可以很堅強，但為什麼不能脆弱？ 當所有電視劇和電影都狂拍英雄與女強人的故事，我們為什麼就一定要信奉那些？你並沒有超能力，並不是不會受傷沒有痛覺，那麼為什麼一定要讓那些商業產物影響你的思維？你把自己當作神力女超人，佯裝出一副刀槍不入的樣子，但其實你連一個讓自己有歸屬感的地方都找不到，你們都是外星人，但你的外星人是來自沒有得到自己的認可，或得不到這個世界的肯定。 承認自己脆弱，承認自己有弱點，懂得「示弱」，你才能夠真正知道如何變強。看看那些英雄，你還是想成為他們，那當然很好，但你要記得：他們在變得更強之前，一定會探索自己的弱點，然後加以強化。 你是不是不愛那個卸了妝的自己？ 本來以為只有戲劇《三十而已》裡面那樣的人生階段，才需要畫一個完美無瑕的妝容，每天穿梭在不同的場所，面對各種不同的人群，偽裝自己是一個強大的社會人士；沒想到，現在校園裡的學生們，下課時間都在討論哪支唇膏好用，忙著跟隨最新潮流，不讓自己當落後的那一個。無時無刻不在戰鬥的人生，是不是很厭倦又疲憊？你畫上完美的妝、塗上自信的唇膏、噴了香水，這些都是你的鎧甲，然而一但卸了妝，你甚至都不敢照鏡子。 把你的偽裝拿掉吧，你無法時時刻刻保持完美的，永遠有人在等待你出糗。你應該愛上那個卸了妝無拘無束的自己，不要總是活在別人的目光底下，你的自信由內而外，並不會因為示弱就垮掉，也不需要憑藉任何東西而存在。 沒有好好長大，真的就成熟了嗎？ 社會框架總是說，靠自己、從哪裡跌倒就從哪裡站起來，於是你習慣痛了也不說，假裝沒有看到跌倒流血的傷口，下一次還是在同一個地方跌倒，你怕被別人知道很丟臉，於是這輩子你都學不會怎麼避開那個窟窿。害怕丟臉不敢提問，於是就裝懂，導致那個問題你怎麼也解不開，面對一樣的困境，你還是一樣挫敗。 是沒錯，經驗會讓你成長，但是真的有必要逼著自己快速長大嗎？這樣的發育過程太過艱辛，太多的挫敗甚至會讓你懷疑：為什麼要成長？如果成長要這麼痛苦，為什麼我們非得成長？ 五月天為電影《盛夏光年》唱的那首同名曲中：「長大難道是人必經的潰爛？」其實成長不一定要付出慘痛代價，如果你願意示弱，表達自己的不理解，你會發現很多人願意停下腳步、幫助你，陪伴你並給予你成長的空間。 得不到，就裝作不想要？ 你愛一個人愛得快瘋掉了，覺得自己甚至連尊嚴都可以不要，沒想到對方卻愛上另一個人，選擇放棄跟你的這段感情。你傷心了、受傷了，你的愛情沒有了、被搶走了，你在痛得快要死掉了的時候，發現你只剩下自尊了，於是你渾身長滿了刺，選擇當先拋棄對方的那一個人，用傷害對方的方式，去拒絕受傷。你假裝你對這段感情毫不在意，假裝你根本不在乎。強裝堅強的你一天天買醉，麻痺自己的所有感知，你的心還是被對方帶走了，你只是表面上的贏家而已。 小孩子搶不到玩具，就哭，你看，小孩子都比你誠實。如果你不懂得示弱，你就不會知道自己內心真實的渴望，你的刺在傷到別人之前，會先傷了你自己。 結語： 「示弱」並不丟臉，而是一種“誠實”。拋開偽裝的你，無畏任何未知的傷害，才是一種真正的強大。當你再度陷入情緒低落的時候，想一想你是不是又太逞強了？學會示弱，學會誠實面對自己的所有感受，慢慢但堅定踏實地成長，面對未來任何困境，你才能真正游刃有餘。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #情緒低落 #示弱 #勵志 #身心靈 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與陪你成長 

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣！ 花蓮景點上集：【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 上集花蓮景點介紹比較偏歷史文物博物館與古蹟尋訪、當地美食之旅，這一篇就花蓮景點不一樣啦～到花蓮這樣山明水秀的地方，不踏青怎麼行？免不了要看當地的特殊地理景觀與自然生態啦！對於現下這個自媒體5G時代，去景點不拍照片當然也不行！所以還介紹了花蓮最🔥最有特色文青最愛的咖啡館！讓你一篇文章一次擁有～文章重點：先到「山姆先生咖啡館」品嚐濃醇咖啡，跟可愛的童話風建築拍照➡️進入「雲山水」園區看絕美落羽松靜謐藍綠色湖畔➡️走訪曾為台灣第四大林場「林田山」看保留的運木鐵道與火車➡️跟可愛的天然形成自然景觀「石門麻糬洞」拍美美的剪影美照➡️聽「石梯坪」濺起的浪潮水花聲徹底放鬆身心靈～ 📍山姆先生咖啡館 地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖20號 電話：03 865 6518 營業時間：週四休，營業日11：00-17：00 粉專：Mr. Sam - 山姆先生咖啡館 「山姆先生咖啡館」本身附有停車場，整個區域腹地還挺大的，就在公路上地理位置也很好找～停車場旁就有超美的一區落羽松小湖畔，雖然不大但超級美！！光在這裡就拍了不少照片啦～絕對是網美們的小天堂☺️店家將三間原本平凡無奇的小老屋，改造成超可愛電影童話風格的繽紛小屋，扭曲的屋頂和矮小房門超有童趣！內部設計與裝潢也一點不馬虎，到處都是亮點！不過室內座位不多，如果沒有事先訂位基本是不可能有位子的，我覺得外帶然後在戶外散步也很愜意唷～ // 📍雲山水 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄12號 門票：無（內部的植物園有額外收費） 停車：需停在園區外徒步進園區。除非是園區內的民宿房客可開車入內 營業時間：8：00-17：00 ⚠️小黑蚊非常多！一定要做好防蚊措施！ 「雲山水」園區極大，徒步慢慢走差不多就能停留一個多小時，如果有花額外門票進入植物園的話，差不多一整個下午就能待在這裡，還能享受內部咖啡館，十分愜意放鬆。園區內算是一個自然景觀與商家和民宿相結合的複合體，民宿的風格設計各有特色，有夢幻城堡風也有親子可愛風～主要拍攝的點除了園區路途上自然景色外，再就是寬闊大片的落羽松靜謐湖畔，有藍綠色的湖水超美的～如果時間充裕，一定要走到最裡面的“牛奶湖涓絲瀑布水道”拍照！（水道上的石階小平台一格一格，過路與拍照時一定要踩穩，注意安全喔！） // 📍林田山 地址：花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路99巷99號 電話：03-8751703 門票：無 營業時間：除夕與週一休，營業日9：00-17：00 官網：林務局-林田山林業文化園區 「林田山」曾為台灣第四大林場，園區中保留著運木鐵道與火車，以及當時山中居民集中看電影的「中山堂」。中山堂整棟建築以檜木建造，現在堂中展示著許多伐木器具與木雕作品。園區中也有幾間以檜木建築而成的咖啡館，走累了就進去休憩喝杯咖啡，是一個非常適合闔家旅遊與團體觀光的人文景點，具有豐沛的文化價值。 // 📍石門麻糬洞 地址：台11線60公里處，石門休憩站海岸邊 因為好萊塢電影《沉默》取景一砲而紅的石門麻糬洞，已經是網美們必須踩點的熱門打卡地啦！之所以叫做麻糬洞，其實是因為洞的形狀酷似一台March車，因此取諧音“麻糬”～麻糬洞的準確位置在石門遊憩區的下方，要走大約10分鐘的路程，一路上都有棧道挺好走的，比較危險的是麻糬洞周邊都是很利的礁石，要千萬小心安全。 // 📍石梯坪 地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號 「石梯坪」由天然海水衝擊形成階梯式的隆起沿海階而得名，被稱為“戶外的地質教室”，有非常珍貴的地質學術研究價值，可以勘鑑各種奇特的海蝕溝、海蝕崖、平臺與珊瑚礁。站在平台上遠眺整個遼闊的景觀，能夠看見海水衝擊礁岩濺起的超大水花，耳邊則傳來陣陣海浪拍打礁岩的聲音，非常療癒身心靈～ 結語： 溫馨告知～落羽松最美的時節在每年的12月-2月之間，到時千萬不能錯過雲山水的美景！ 花蓮的景點其實都讓人想一去再去，自然的景觀是最看不膩的了！ 趕快計畫起5天4夜的花東行程吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #山姆先生咖啡館 #麻糬洞 #石梯坪 #雲山水 #林田山 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

找回運動魂！9/13跟著台北體育局一起JOIN & PLAY，免費 又有禮物的國民體育日來了！和跨欄女神謝喜恩一起嗨翻

有運動習慣的我一直覺得：能把運動變成生活的一部分是超棒的事！行政院在2025年成立了運動部，專門規劃全國的運動政策，還在底下設立了全民運動署，這代表我們對運動的重視更上一層樓，也讓我覺得超級振奮。​而9用13日臺北市體育局主辦的2025國民體育日活動，主題是「JOIN & PLAY」 感覺很有趣，還剛好搭上運動部的成立，根本就是雙重喜悅。 這次活動跟TFIA 協會一起合作，推出超多免費的體驗課程，光看課表就讓我的運動魂熊熊燃燒，二話不說直接報名了內湖的「動感女力有氧 iEnergy」！​這場有氧課，直接讓我愛上流汗的感覺！ 你知道「國民體育日」每年都在辦，但你可能從來沒參加過嗎？​沒錯！這個活動其實已經默默地在台北辦了超過 11 年了，每次各地體育局都會卯起來辦，但真的知道的人好像還沒想像中那麼多。​今年的活動重點就在9月13日，因為不只是國民體育日，我們還多了個超讚的理由來慶祝就是我們的「運動部」成立啦！ ​這次台北市體育局真的下重本，光是免費課程就超過 60 種！從上山下海的登山、定向越野，到超夯的Switch 體感遊戲，還有專為親子和女性設計的課程，選擇多到你絕對會選擇障礙發作！ 臺北市體育局主辦的這些課程都不是隨便找人來教，他們還特別請了超專業的TFIA 台灣運動健身產業協會來協辦。 大家可能對TFIA協會比較不熟，但他們超專業的！這個協會在 2017 年就成立了，目標就是把正確的運動觀念和健康資訊帶給大家，讓大家都能動起來，生活品質跟著UP、UP，所以老師們的專業度絕對掛保證！ ​9用13日臺北市體育局主辦的國民體育日活動活動超狂，竟然請到跨欄女神謝喜恩當形象大使！她就是之前在全中運高女100公尺跨欄破大會紀錄的那個傳奇人物，還曾代表我們去東京奧運比賽耶，光聽就覺得好熱血！ 臺北市的數位化越來越普及，五分區民活動中心這邊的活動入場方式超先進，直接掃描QR Code數位驗證，秒速通關超方便！ 活動入場前都要掃QR Code，雖然是免費活動，但為了確保教學品質跟控制人數，還是要先報名才能掃碼入場喔！ 主辦單位不只準備了超讚的課程，竟然還在活動中心放了可以測量體脂的儀器跟血壓器！對我這種平常只會看體重機數字的人來說，這簡直是福音啊！透過體脂測量，可以更清楚地知道自己的身體狀況，不只是胖瘦，還能知道肌肉量跟脂肪比例，這樣才知道接下來的運動方向要怎麼調整，是該增肌還是減脂。而且在運動前先量血壓，也能知道當下的身體狀況適不適合運動，讓人覺得主辦單位超用心，不只是要你來運動，還要把你的健康照顧好！ ​我參加的這場是女性專屬的活動，地點在內湖的五分區民活動中心。 老實說，報名前我最怕就是課程要準備一堆東西，但這場臺北市知能系列活動真的超佛心，只需要穿上運動服、運動鞋，帶上一個瑜珈墊(花樣不限)，真的超級簡單，完全不用費心準備，零負擔。 ​一進到教室，整個氣氛超級好，大家都很放鬆。這堂課的靈魂人物 SUN 老師，他本人真的比介紹還要有魅力！他不只是個活力系教練，根本是個有氧魔術師，擅長把音樂節奏跟有氧動作完美結合。 這次的課程設計真的超用心，一開始有兩首Tabata訓練，Tabata訓練的好處就是，它把動作都切成一段一段的，讓你可以搞懂每個動作的名稱、方向，還有怎麼發力，這樣學起來超有效率！ 老師因為第一次跟我們見面，想先看看大家的程度在哪，而且現場還有小朋友，也要給他們一點時間適應環境，順便講解一下後面的動作，真的有夠貼心！ ​老師準備了好幾首有氧舞蹈來教學。每一個有氧音樂的主軸動作都跟前面的暖身很像，所以大家超快就進入狀況，不會有手忙腳亂的感覺，可以很順暢地跟上老師的節奏嗨起來！ 前面兩首有氧舞蹈根本就是完美的動態暖身，老師超細心，還特別照顧我們這種核心弱弱的人，用分割式的訓練讓我們慢慢認識每個動作，連拳擊的基本直拳、上勾拳都講解超清楚，整個課程的流暢度超讚！ ​第一首暖身動作超基本，從最簡單的拳擊開始，像是直拳跟左右移動，然後再加入上勾拳跟一些移動，讓我們對場地有個概念，整個身體都熱起來了！ ​第二首暖身就開始針對髖關節、肩關節跟軀幹做動態伸展，像是弓箭步跟側彎，感覺全身筋骨都被拉開了，超舒服！ Sun老師教學專業仔細，不只是示範正確的動作，連大家常犯的錯誤都會做出來，讓我們一看就知道要怎麼避開，這招真的超有效，錯誤率直接大幅降低，根本是零失誤教學法！ ​教學時還是做鏡像動作，我們只要直覺地跟著他動就好，完全不用分左右邊，也不會因為左右搞不清楚而手忙腳亂，對於我這種方向感不好的人來說，根本是神助攻啊！ ​接下來的拳擊跟下肢踢擊才叫硬核！雖然我平常有在跳有氧，但這種結合拳擊的動作還是第一次，整個身體的協調性被逼出來，加上下肢的踢擊，心肺強度直接飆高，我整個喘到不行，但又超爽der！ ​第三首節奏加快，多了很多抬腿跟持續的深蹲，還有開合跳，整個強度拉高，練起來超有感！​ ​第四首直接進入拳擊組合技！前後移動、直拳、肘擊跟側邊移動，動作超豐富。 雖然有點小複雜，但老師很貼心，把這些比較難的組合放在中間，讓我們累的時候可以喘口氣休息一下。 ​接著就是下肢的踢擊訓練！有分前後左右不同方向，老師在暖身時其實就有帶到了，所以踢起來不會太陌生，主要是讓髖關節活動一下。 ​下肢肌肉量真的超多，所以心肺強度也特別高！動起來超快熱身，但也超容易累，整個大爆汗！ ​後半堂課還加入了更複雜的拳擊組合，像是雙手快速轉動的Speedball、左右的Shovel Hook跟閃躲，然後最後一首歌竟然還有波比跳跟登山跑這些地板動作，整個上下衝擊，強度直接拉滿！ 這次遇到的Sun老師真的超有活力，邊教邊喊，到後來根本是破音在教學，但大家完全不覺得奇怪，反而笑到不行！現場根本是笑聲連連，根本是笑出腹肌！ 真心覺得這種上課方式超讚，完全打破我對運動課程很無聊的刻板印象。老師不只專業，還把氣氛炒到最高點，讓我在歡樂中不知不覺就把該做的訓練都做完了，超有成就感的！ ​老師的動作設計得超好，從最基本的有氧律動，到核心肌群的訓練，還有一些燃脂節奏，一整套做下來，全身的細胞好像都被喚醒了！而且老師會一直提醒大家要調整姿勢，讓有氧新手也能很安心地跟著做。 ​最後還會上一些瑜珈的動作，先練上肢跟核心，再好好地伸展，整個課程循序漸進，感覺超完整，而且也學到很多東西！ 而且老師連在瑜珈墊上的動作設計得超佛心，同樣一個動作，他舊示範四種不同難度，讓大家自己選！ 例如其中有個動作若體力比較差的就建議做標準的四足跪姿、往下時胸口向前延伸，手掌打開向前，用指骨發力就好；如果狀況好一點，手可以再打開一些。如果體能真的超好，甚至可以做類似伏地挺身的動作。 老師設計的動作真的超讚，像是以四足跪姿搭配手臂往左右伸展的動作雖然看起來很簡單，但超能練到核心跟肩部肌肉，還有背部肌群也很有感。他還設計了一些動作來訓練胸肌、三頭肌跟核心，感覺肌肉都被精準訓練到了！ ​橋式搭配輪流翹腳，這個根本是臀部跟大腿後側的炸裂組合，做完屁股整個熱熱的，超級有感！還有，躺著上半身起來拉伸直的腳可訓練腹部跟大腿前側，做完真的覺得肚子超緊實！ 老師把這些動作組合起來，讓我們從上到下、從前到後都練到了，真的太神啦！ 然後再慢慢伸展，讓全身肌肉放鬆，整個課程設計得超完整，從頭到尾都顧到了，超專業！ 這樣的課程及教學不管是什麼程度的人，都能被確實訓練到，真的超級棒！ ​身為一個瑜珈跟有氧愛好者，我必須說，我這次參加運動知能系列課程的活動真的賺爛了啦！之前心想平常就有在動，應該小菜一碟吧？結果我真的太小看它了，這堂課對我來說完全是集結了天堂與地獄！ ​但當​汗水一直滴下來的時候，我真的超有成就感，全身都熱起來了，感覺自己正在一步步地變健康。 跳有氧時跟著音樂舞動真的超紓壓，所有的煩惱都隨著汗水一起蒸發了，整個人變得超開心！而做瑜珈的時候，注意力又能集中在呼吸跟動作上，讓我更能專注在自己的身體，也學會跟自己對話。這樣的​運動不只練體態，更是療癒身心的一帖良藥。 這堂課不只讓我大爆汗，還學到超多新動作，而且老師講解超清楚，我覺得就算平常沒在運動的人也能輕鬆跟上。 臺北市知能系列的活動真的讓我發現了自己需要加強的地方，也再次體會到，運動可以這麼好玩、帶來這麼大的快樂。 這場活動氣氛超好、老師超會帶，讓大家都覺得收穫滿滿！運動不只是維持體態，更是對自己最好的投資。能讓人有更好的體力面對工作挑戰，也能在緊湊的生活中，找到一個讓自己放鬆、起到內在活力的方式。 ​臺北市體育局辦的活動真的呼應了運動部成立的初衷，就是希望大家能把運動融入生活，讓身體動起來，找到屬於自己的快樂和自信。而2025國民體育日活動，就完全是為我們這些愛運動和想運動的人設計的！ ​同場加映：9/13 國民體育日活動懶人包！ ​如果你也想跟我一樣，享受運動帶來的快樂，那9月13日（六）在小巨蛋站臺北體育館的「運動嘉年華」，你絕對不能錯過！這場國民運動日活動超盛大，有夠多好玩又免費的活動等著你！ ​愛動有氧大進擊（需報名）： 喜歡有氧的，這場絕對讓你嗨翻！快來跟專業老師一起動起來！ ​親子趣味運動會（需報名）： 家裡有小朋友的，這場超適合！分了兩個年齡層，3-6歲跟7-9歲都有，快帶小朋友來玩吧！ ​運動闖關挑戰（免報名）： 現場還有超多闖關遊戲，完成就能集點換好禮，光聽就覺得超值！ ​還有免費體適能檢測跟臨托服務，真的超貼心！ ​最後最後！大家一定要去追蹤「臺北市知能系列課程及活動」的粉專，之後還有更多好康活動資訊會在上面發布喔！

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