自由精神遇上女性影集共感，N.ONE攜手《婚內失戀：慶祝》打造自由系聯名系列

時尚品牌 N.ONE 一向主張「自由精神，源自精緻剪裁」，此次攜手年度最具女性共鳴的婚內失戀系列電視電影《慶祝》，將戲劇裡天心、陳庭妮、李沐飾演的三位女主角獨特的個性風格，精妙融入聯名系列服飾中，為現代女性帶來情感與時尚的完美融合。 日常中的優雅轉身｜林智芸的都會名媛風 Urban Chic Lady 天心所飾演的林智芸，象徵在婚姻現實裡優雅自持的都會女性。聯名系列選擇挺版剪裁與素雅配色，白色、米色與深藍色構成精緻的日常衣櫥。襯衫搭配針織背心、紗質上衣與裙裝的搭配，詮釋出從容而不費力的優雅氣息。霧感皮革包款與尖頭鞋等配件點綴，展現日常卻不凡的質感風格。 都市輕量的自我宣言｜張璃的運動休閒風 Athleisure 由陳庭妮飾演的張璃，個性自在獨立，從不被婚姻角色束縛。這次聯名以活潑撞色、寬鬆輪廓以及實用包款，打造出能跟隨城市節奏呼吸的時尚單品。淺藍、水洗丹寧與奶油白等輕盈色調，無論是拉鍊上衣、針織罩衫或舒適寬褲，都宛如張璃般自在舒展，讓女性自在展現都市輕盈的運動感。 重返90年代的叛逆浪漫｜邱品涵的復古學院風 Retro Preppy 由李沐飾演的邱品涵，帶有一股文藝叛逆的氣息。聯名系列透過經典復古剪裁與襯衫元素，將90年代少女的優雅與叛逆完美結合。藍色、灰色、格紋與牛仔布料堆疊交織，襯以蝴蝶結、白襪皮鞋與翻領外套等細節，喚醒每位女性內心深處的青春情懷，穿出專屬自己的復古魅力。 此次聯名不僅將戲劇中的情感深度與角色的獨特風格轉譯為日常穿搭，也透過真實女性、創作者與品牌愛用者的故事分享，推廣女性自我認同與自由精神，打造屬於每位女性的時尚療癒之旅。 N.ONE 提煉國際趨勢 最新秋冬時尚觀察報告出爐 本季秋冬，N.ONE 提煉國際伸展台趨勢，將整體設計朝向質感生活與風格表態，融合懷舊元素與現代剪裁，構築風格多元的敘事場景。 N.ONE 陪你自由的樣子，為愛自己，舉杯慶祝。（圖/N.ONE秉忻國際提供） 從回歸鄉野的自然鬆弛風情，以傳統格紋、針織與燈心絨元素打造溫暖舒適的日常；到端莊奢華的低調優雅，透過粗花呢、鱷魚紋與磨毛面料展現都市精緻；再至暗黑浪漫，以蕾絲、鏤空針織與寶石緞面融合甜美與叛逆氣息；而新復古魅力則運用波西米亞印花與動物紋素材，打造豐富視覺與藝術個性；最後，全新霸氣西裝以收腰設計與量感袖口，彰顯現代女性的自信與力量感。本季主打霧藍、莓果紅、影調深色、強烈紅、霧感大地灰及霧粉等色調，呈現豐富而細膩的色彩視覺。 本季最受矚目新品萬人搶N.ONE秋冬新品搶先看 全新秋冬系列延續品牌「自由精神」的核心理念，以質感生活為主軸，精選霧藍、莓果紅與大地灰等色調，創造細膩而多樣化的搭配可能性。從柔軟針織到挺括西裝，系列涵蓋完整日常與派對需求。 N.ONE擁抱真實的自己 ，穿出你的風格態度。（圖/N.ONE秉忻國際提供） 此外，品牌更特別推出新復古主題「Neo-Vintage Luxe」，以波西米亞印花、動物紋與天鵝絨材質，打造浪漫與藝術兼具的混搭風格，讓每位女性輕鬆擁有獨特而鮮明的個性造型。 而本季最受矚目的「Power Suit Redux」，強調收腰設計與量感袖口，傳遞出現代女性的自信與力量感，透過剪裁細節展現出俐落與柔美並存的迷人魅力N.ONE邀你一同穿上風格，擁抱真實的自己。

男孩們看得懂的穿搭法！回頭搭訕率UPUP的仙女洋裝推薦，這幾套小編已經加入購物車啦！

每天起床第一件事情，便是煩惱要穿什麼出門才好。每每打開衣櫃總是覺得服裝搭配起來很不合適，但無奈自己的公車都快要跑了，加上眉毛還只畫了半邊，只好胡亂中從衣櫃裡隨意抓幾件出門。不想要每天都為同件事情煩惱，卻又想美美出門獲得大家回頭的目光，就讓小編推薦幾款VIVA KING高質感洋裝款式，隨便都是仙女下凡的FEEL，且約會時絕對是令伴侶秒心動的穿搭定番，每件都好看到不行，好幾件小編已經加入購物車，準備穿上街迎來各種桃花降臨呀！ 金女士的週末，無袖拼接洋裝 早晨不再因為穿搭選擇障礙爆發！絕美洋裝無痛完成一週穿搭～ 對於搭配感超弱的小編來說，一件好看的裙子絕對是外出的首選款。因為洋裝不必額外思考整體搭配，直接套上身秒出門！雖然裙款對穿搭小白來說非常方便，但挑選款式上還是有些需要注意的地方喔！ 〈工作〉風衣與格紋款式穿出高質感 在職場上不適合穿著太過隨性，卻又覺得西裝套裝會太過正式嗎？選用風衣款式的翻領洋裝，材質硬挺且有效修飾身材，結合格紋花樣更是自帶優雅氣質，無論是深藍或是卡其配色，兩款都美到值得收，而且這款洋裝不單穿很好看，外搭也將原本素雅的服飾增加層次感。 皮耶爾的禮物，翻領設計洋裝 〈工作〉帥氣翻領設計穿出俐落感 除了推薦大家風衣的款式，小編認為俐落的翻領洋裝，絕對讓你成為職場的高衣Q代表！雪紡的輕盈材質隨風飄逸，使得你每一步都像是小仙女般夢幻迷人，領口的設計更是恰到好處，以V領設計會修飾臉蛋將整體比例更好。 駐足艾琳多南，VK獨賣 撞色拼接背心洋裝 不只成為職場中的小仙女，假日約會更是伴侶眼中最美的存在！ 工作上要穿出美麗有質感之外，週末外出或是約會時利用洋裝展現出自己少女的一面！VIVA KING許多款式更是獨賣設計款，就只有在這才買得到呢～～相信帶有設計的裙款不僅同事們搶著詢問賣場，連男友看到也覺得好看狂稱讚呢～～ 〈約會〉微微透膚展露小性感 想要直擊對方的心，選擇帶有點透膚的款式吧！若隱若顯的蕾絲展現出女孩獨有的小性感！且小編要偷偷說一下，這件胸口處帶有百摺設計增添了衣服質感，更會顯得自己身材更好喔～絕對是約會必穿的斬男必勝款！！最近有曖昧對象要約會的女孩們，穿上這件絕對能get到桃花。 仙境旅程，壓折透視洋裝 都說異性最喜歡白色的洋裝！所以衣櫃中怎會少了一件清純的雪紡白色洋裝呢？領口處有挖空設計露出女孩性感的鎖骨處，搭配前短後長的裙擺更可以微微露出小腿線條，修飾身材比例的同時，隨風吹拂時那唯美的裙擺線條完全是仙女降臨呀！ 理性浪漫，挖胸前短後長洋裝 〈閨蜜出遊〉格紋撞色 週末輕旅行時超適合跟姐妹穿上同款不同色的洋裝呀！展現兩人好感情的同時，更滿足了自己想包色的慾望（反正想要穿不同顏色時跟姐妹借就好了XD）吊帶洋裝在裙襬處拼接了格紋圖樣，隨著身體移動的同時看得到裙子側邊的小心機！ 與春交集，側拼格吊帶洋裝 格紋是經典的姊妹裝選擇！簡約的滿版線條洋裝，穿上身後是不是有種海島國家旅遊的度假FEEL呢～ 印象前奏，側百褶蘿莉洋裝 絕對不是小編要推坑，而是洋裝選得好就可以多睡好幾十分鐘，依舊保持美美的狀態迎接他人！想要購買更多高品質，且不同以往的設計高訂款洋裝，快到VIVA KING挑選吧～決不浮誇，小編的購物車內已經塞滿各種款啦！ GET女神同款>>點我 

agnès b. Dare Sirs! 2018 秋冬男裝系列

一直致力於推動時裝發展的 agnès b.，本季特別以「Dare Sirs!」作為 2018 秋冬男裝系 列的主題，期許愈來愈重視生活品味的現代男士們，在服裝上同樣能忠於自我，不拘 泥傳統，突破界限，一如多元發展的設計師 Agnès 般，深信勇往直前，就能闖出屬於 自己的一片天。在秋冬系列中，設計師從輪廓、顏色、細節以及面料的運用，揭示男 裝如何透過簡約而永恆的時尚風格，呈現多變的個人風格。 La Place 街頭時尚 La Place 是巴黎的嘻哈文化中心，Agnès 作為 La Place Association 這個文化組織的主席， 當然不忘為其服裝設計注入街頭元素。她一方面從舞蹈家和塗鴉藝術家好友獲得靈感， 另一方面以精緻的剪裁重新闡釋街頭造型。在顏色方面，摒棄五彩繽紛的塗鴉，換上 不同層次的灰，加上雨水藍和火紅色的點綴，讓街頭風格回歸最原始的黑白世界。Agnès 更特別重視圖案的運用，既有經典的格紋元素，也有經後製處理的照片圖樣， 配搭長外套或開襟大衣，讓造型別具態度，紳士感與流行兼備。 Le Baroudeur 旅行的意義 Agnès 藉時裝探索旅人的冒險精神，她想像一位周遊列國的旅人，探索不同文化後將 精髓帶回自己國家，發揮重要的影響力，因而設計了一系列集結時尚與功能性於一身 的服飾。靈感源自水手服的開襟長外套、寬褲及防水大衣，都是本季不可或缺的單品， 毛衣、針織緊身衣及法蘭絨襯衫輕盈又保暖，讓鍾情於旅行的男士們可按照氣候和場 合層疊穿搭，幾件單品即能打造出多變造型。設計師以黑、白、藍及灰作主調，再點 綴以咖啡及黃色，引發人們對海洋及土地的聯想，向熱愛這片土地與環境的旅人致敬。 Nouvelle Vague 新浪潮 Agnès 熱愛電影，經常從電影世界得到設計啟發。這一季，她從 60 和 70 年代的電影 造型取材，並加入深受法國導演 Jean-Luc Godard 及演員 Jean-Paul Belmondo 影響的新 浪潮元素，做到新舊交融的效果。此系列一方面以深沉的灰、棕及白色營造復古情懷， 另一方面兼具舒適感及靈活性的細柔棉布塑造現代風格，展現大膽而清新的魅力，更 成為 Agnès 最令人印象深刻的經典標識。羊毛大衣、限量版圖案襯衫加上三件式西裝 套裝，配以嘻哈造型必備的粗頸鏈，前衛大膽而不失優雅;從懷舊地磚靈感而來的印 花圖案與束腳褲則穿出悠閒氛圍，迎合不同場合的需要。 The 70’s 七十年代復古潮 70 年代的冒險精神對時裝界影響深遠，造就大鳴大放的色彩、圖案及剪裁，留予人深 刻印象。這種鮮明誇張的風格吸引了 Agnès 的注意，於是她在本季推出色彩斑爛的 70年代造型，結合懷舊及現代元素，以鮮豔的紅、黃、橙及紫色、大量印花圖案，推出 寬領襯衫及絲絨喇叭褲等重點單品，為男裝帶來徹底的解放，引領全新復古熱潮。 Neo Punk Rock 龐克搖滾態度 熱愛音樂的 Agnès 怎麼會忘記她著名的搖滾風格?本系列保留龐克搖滾的合身剪裁及 暗黑魅力，更別出心裁地加入經典的蘇格蘭格紋，打造令人眼前一亮的新龐克搖滾造 型。布料的運用多姿多彩，印花府綢、高科技及防水面料，以現代布料全新演繹搖滾 精神。本季獨有的迴紋針圖案加上大量細節，令造型自成一格，完美呼應秋冬系列主 題「Dare Sirs!」，鼓勵男士隨心搭配，解開束縛，不論是以西裝外套配長袖 T 恤、格 紋西裝搭配粗金鏈或皮革領帶，或是以燈芯絨外套內搭狂野的圖案 T 恤，皆不必拘泥 於任何規則，盡情擁抱多元文化。

誰說精品只能買包包？15款經典款『精品飾品』推薦，買下絕對不虧又百搭！

說到精品大家第一個想到的應該就是包包單品類，比較少會去看飾品，但今天穿搭編就要來推坑大家，5大精品品牌的飾品推薦，款式全都百搭不怕過時，而且也很有品牌的代表性，讓你買了它不用擔心是不是一下就會過季不實戴，保證絕對不會後悔的啦！快來跟穿搭編一起看看，有沒有剛好是你尋找已久的命定款呢？ https://www.popdaily.com.tw/style/1242372 LV – LV VOLT MULTI 白K金戒指 這款LV 18K白金戒指是男女都能配戴的款式，簡單的Initials標誌，將兩個字母分開，並且重複排列，看起來簡約大方且兼具質感！ 圖片來源：LouisVuitton https://www.popdaily.com.tw/style/1243415 LV – IDYLLE BLOSSOM LV 白K金配鑽石耳環 將兩個經典Logo『LV』、『Idylle Blossom花卉』結合在一起，彷彿是把Monogram老花花紋變成了金屬版，顯得精緻又能一眼識別！ 圖片來源：LouisVuitton https://www.popdaily.com.tw/style/1242847 LV – V VOLT UPSIDE DOWN PLAY 黃K金小號手環 標誌性的字母Logo搭配尼龍繩，充滿活力與朝氣的配飾，手環配色有三個顏色可供選擇，與其他金屬配件或是手錶疊搭也會很有個人特色。 圖片來源：LouisVuitton https://www.popdaily.com.tw/style/1246199 GUCCI – Interlocking G開口式幼戒指 經典的雙G標誌永遠不會退流行，鏤空的設計有著時尚的流行線條，而且有寬版和窄版兩個尺寸可以做選擇，除了女孩自己本身可以配戴之外，跟男友來個情侶戒也是非常搭的！ 圖片來源：GUCCI https://www.popdaily.com.tw/style/1249886 GUCCI – Interlocking G銀耳環 簡單易懂的標誌『G』元素，這款有一個很特別的地方，是在『G』的周圍有著織紋飾面的紋銀設計，低調又具備細節！ 圖片來源：GUCCI https://www.popdaily.com.tw/style/1250912 GUCCI – 綴Gucci商標心形項鍊 這款心形雕刻的項鍊，是925純銀製作，推出之後一直是熱賣商品，深受小資女孩們的喜歡，極簡風的大愛。 圖片來源：GUCCI https://www.popdaily.com.tw/style/1253851 DIOR – CD NAVY 耳環 今年必敗的珍珠元素與Dior今年的羅馬競技場主題相符，標誌性的金屬「CD」和珍珠搭配上，簡直是女神降臨！ 圖片來源：DIOR https://www.popdaily.com.tw/style/1254270 DIOR – DIO(R)EVOLUTION 戒指 戒圍鑲著白色水晶，中間優美的展現『Dior』經典logo，典雅又能展現氣質的一款戒指，搭配什麼風格都很適合！ 圖片來源：DIOR 圖片來源：Vissia’s bout1que https://www.popdaily.com.tw/style/1254970 DIOR – J’ADIOR 手環套裝 全新配色的J’Adior 手鏈，使用手工製的流蘇束帶調節長度，不管是單獨配戴或是搭配其他飾品都能有自己的風格。 圖片來源：DIOR https://www.popdaily.com.tw/style/1258545 CELINE – 八結戒指 代表著無限的8象徵永恆，簡單絕對不過時的設計，入手後絕對不會後悔。 圖片來源：CELINE https://www.popdaily.com.tw/style/1259145 CELINE -凱旋門項鍊 吊飾簍空設計，讓凱旋門活了起來，不僅僅只是在表面上裝飾，而是可以跳脫出來！金屬色系搭配西裝、襯衫都很好看！ 圖片來源：CELINE https://www.popdaily.com.tw/style/1261163 CELINE – CELINE可分拆式一套三件心形耳環 三件一組的心形耳釘，不同的心形上雕刻著不同的圖案『CELINE』、『PARIS』、『凱旋門Logo』，隨著當天的穿搭可以配戴不同的圖案，並且可以隨意搭配不成對的耳環也很有造型感！ 圖片來源：CELINE https://www.popdaily.com.tw/style/1261194 LOEWE – 紋銀Anagram耳釘 簡單明瞭的Anagram圖案、立體具有份量，而且光是經典圖案，對穿搭上來說就很有造型，能讓人一眼記得！ 圖片來源：LOEWE https://www.popdaily.com.tw/style/1261200 LOEWE – 紋銀Anagram戒指 如果怕上面的耳釘款式太招人注目，不妨試試看戒指吧！立體的設計讓手指更加受人矚目，點亮妳的穿搭！ 圖片來源：LOEWE https://www.popdaily.com.tw/style/1261706 LOEWE – 紋銀條鏈手鍊 這條手鍊的設計非常有趣，它是同樣的元素配件無限循環變成一個圈，但是在循環的同時，元素會逐漸變小，直接將無限循環這個主題做到極致！ 圖片來源：LOEWE https://www.popdaily.com.tw/style/1264118 看完以上精品配件，應該知道除了包包之外，還有很多可以購買的配件單品了吧！這些絕對都是買了之後都很百搭的配件，不如親自到專櫃去看看吧～ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品分享 #精品推薦 #精品飾品 

氣勢女王非「她」莫屬～韓劇《Misty》裡的金南珠穿搭法則，連時尚都很專業！

由兩大戲精金南珠、池珍熙主演的2018年JTBC大勢韓劇《Misty》，播出後就不斷更新自身的收視率！緊張、激情、懸疑，周旋三角甚至四角關係，被歸類為19禁的電視劇，即使是在有線台播出，也是一部曠世鉅作。 而大家印象最深刻的，莫過於是女主角「高蕙蘭」！這次不談猶如玫瑰瞳鈴眼與藍色蜘蛛網的劇情，換點新口味來個蕙蘭姐的時尚，跟著學，保證自拍不用打光神器，也能和蕙蘭姐一樣擁有震懾全場的氣勢！ ＃職場穿搭 帥氣的前輩、專業的主播、輿論媒體人，擁有這幾個身分的高蕙蘭，幹練俐落的襯衫與西裝絕對是必需品！以雪紡材質的上衣與大膽的藍白紅色調，柔和了沉重的黑灰色系套裝，帥氣外更不失性感女人味，「不光是主播，作為女人也很出色」這句台詞，更是因應高蕙蘭而生！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） ＃居家穿搭 寬鬆的家居服，以輕便休閒的圓領針織衫替換，合身不緊身的素面Ｔ搭配運動褲，在家看電視也可以很時尚，需要及時外出的話，也可以考慮襯衫搭配單寧牛仔，或是鏤空上衣與大圓裙，簡單又有氣質，完美的女人，在家怎麼可以是魚干女？還不放下你頭上的鯊魚夾！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） ＃其他場合穿搭 莊重嚴肅的葬禮，以黑色系的連身洋裝和大衣為主，不失禮儀。社交場合的晚餐時間，以裙裝為首選，花朵圖樣與硬挺的材質，端莊典雅，讓人眼光為之一亮，白襯衫只要搭配得宜，見愛人也很可以！蕙蘭都這樣穿了，還不快學起來？ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） ＃年輕穿搭 每個自稱「姐」的人，都有一段年輕的過去！蕙蘭充滿熱情的記者時期，跑現場與熬夜不可避免，休閒襯衫內搭白T，或是外搭米色風衣，再加上白色平底鞋，上班通勤靠他們，萬事OK。而長髮主播時期的蕙蘭，則以空氣感微捲髮與安全的米、白色裙裝，站上了九點新聞的位置。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） ＃配件穿搭 除了服飾，配件選的妥當，更可以讓整體穿搭美出新高度！除了一直在劇中扮演重要角色的「胸針」外，耳環、領巾，都是隨著不同場合有所變化的。配件可以成為簡單與華麗的界線，也可以成為撥開迷霧的證據啊！ （圖片來源：JTBC） 金南珠為戲減重七公斤不說，連穿搭的部分也費了一番苦心，在戲裡的服裝，不全靠服裝師或贊助提供，有許多更是自己收藏多年的精品，氣場比七龍珠還強大的她，除了劇中工作在社會上有著不可撼動的地位外，連時尚都很專業，果然是女人中的女人！ #JTBC #Ｍisty #泡菜影劇 #泡菜追星 #穿搭 #金南珠 #韓劇 #미스티 

媽媽說能駕馭男孩子短髮才是真的美女！這台灣短髮妞好有個性，有點跩又好可愛這矛盾的存在我可以

能駕馭男子頭短髮的女生都肯定是美女這句話相信大家都毋庸置疑吧！這次尋獲台灣美女一枚 IG:UNAYANG 頂著一頭超短男子頭加上巴掌小臉和萌萌大眼睛，完全是個性可愛同時並存於一身的女孩啊！在這篇也幫大家整理了幾個Una帥氣可愛兼備的小秘訣給女孩們，趕快一起來偷師吧！ # 紅褐色妝容誘出冰山氣質Una在IG上不只會常常分享她的日常穿搭美照，偶爾也會po出自己的眼妝和分享自己愛用的腮紅和口紅色號給大家喔！Una的妝容也比較偏向大地紅褐色調，土色系的眼妝搭上紅褐色唇彩帶給人文靜同時好氣色的感覺！ # 帥氣中透出鄰家氣息感穿搭 Una的穿搭比較偏向於全黑或土色系，不過Una也蠻鍾愛全黑連衣洋裝，寬鬆且過膝的連衣洋裝總是給人可愛又文青的感覺，選擇神秘的全黑配色就可以簡單營造個性又鄰家的氣息啦！ # 微微性感無袖穿搭 頂著超短男子頭有擁有一張呆萌臉蛋的Una穿起無袖上衣是也能飄出微微的性感氛圍，依舊以全黑為主，選擇沒有那麼貼身的細肩帶上衣再搭配寬褲讓性感夾帶著一絲絲的文藝氣息。 # 個性帥氣休閒T 休閒打扮也可以hen帥氣，穿上oversize休閒T在搭配帥氣的直筒西裝褲個性感十足，在利用質感耳環或斜背包做點綴休閒中又不失格調，決定以後的日常打扮就跟著這樣穿了啦！ 這樣有點跩又好可愛的女孩真的讓人hen難不喜歡，如果你也和小編一樣喜歡IG:UNAYANG的打扮風格就一起關注下去吧！ 延伸閱讀 捕獲從漫畫裡出走的小精靈，IG就像眼妝靈感小手冊，各種繽紛眼妝＆美妝生火照真的超值得收藏啊！沉沒人群太無聊，看看這位特立獨行的台灣女孩，從頭到腳都是美妝精髓寶典！我想要你的眼睛你的唇！超猛的台灣美妝部落客，妝容教學試色寶典都難不倒她，彩妝菜鳥快跟緊她 #個性 #可愛 #台灣女孩 #帥氣 #短髮 #表特 

網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

天氣熱好怕被曬黑...到底要怎麼穿衣服><夏日防曬不必包緊緊 ~ 少量單品延伸搭配的涼爽穿搭技巧!!

最近天氣越來越熱了!女孩們到夏天怕被曬黑、曬傷，所以常常包得像粽子一樣，害怕露出肌膚。但是悶熱不透氣、又想穿得美美的，到底怎麼辦呢>< 所以這次主要要來運用兩件單品來搭配和延伸 ! 防曬又有變化沒有那麼困難~ 春夏V領鏤空抽繩針織上衣 今年胸口的抽繩皺摺設計依然沒有退流行啊 ! 雖然是長袖但因為有鏤空，所以還是透氣的喔~而且輕盈的針織材質，完全不怕會像穿冬天毛衣那樣悶熱呀~ 復古格紋高腰抽繩花苞短褲 材質超級輕薄!是夏天的不二首選 ! 高腰和有點A字的版型都能拉長腿部線條、讓腳看起更顯瘦 ! LOOK 1. 防曬X活力 上面兩件單品搭配在一起，輕鬆完成活力感穿搭 !!!(還可以稍稍露出腰部線條歐 (*°∀°)) 搭配一個也是很適合夏天的亞麻編織髮箍來增加女孩感~ LOOK 2. 防曬X度假 夏天就是會很想穿清涼的小背心啊 ! 深色的度假感針織背心搭配剛剛的格紋短褲也是OK的呢 ~ 這時只要在最外面再加一件輕盈的罩衫，就可以放心身體不會有那麼多地方被曬到啦 ＼(・ω・)/ 罩衫建議選擇雪紡或是棉麻材質，涼爽又能遮陽 ! 綁上辮子，可以直接衝一波海邊了啦 ~ LOOK 3. 防曬X俐落 雪紡或輕薄西裝材質的寬褲是我衣櫃裡必備的單品之一 !!! 不僅版型可以修飾我自己壯壯的腿部線條，在夏天也能夠完全防止腳被曬到，又不會過熱 ~ 簡約俐落的白色寬褲搭配剛剛的黃色針織上衣，手和腿的防曬一次完成 ~ LOOK 4. 防曬X氣質 除了長褲之外，其實長裙也是防曬好夥伴呢 ~ 甚至還比褲子更涼快 ! 溫柔的杏色窄版長裙很修飾線條 ~ 揮別以往皮裙大部分是酷酷的印象，利用材質差異來互相搭配，也能打造出氣質女孩感 ~ 想要戴帽子遮陽的話，報童帽也是很好的選擇喲 (´∀`) 讓整體搭配的層次又更完整了 ~ 以上四種防曬LOOK都get到了嗎 ~ 簡單的利用同樣單品搭配，也能輕鬆變化出不同風格歐 ! 防曬當然也不能忘記要穿得美美的呀 ~ 春夏V領鏤空抽繩針織上衣/復古格紋高腰抽繩花苞短褲 都是 Truda Girl 杜達女孩 受歡迎的女孩 的歐 >>> https://shop.taobao.tw/shop/shop1588912646257default/?spm=a2w01.pdp.seller.1.56a74bbcnCbWMX&itemId=272428159&channelSource=pdp 如果喜歡我的穿搭不要吝嗇你們的愛心 ♡♡♡ 會再分享更多穿搭給大家的 ~ 以上為 淘寶台灣 X PopDaily X 新潮創作者 X Truda Girl 杜達女孩 合作 ❤ #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 ＃trudagirl #杜達女孩 #穿搭 #防曬 #夏日 #outfits #summer #daily #淘寶週一時尚日

穿搭襪子｜和紙做成的襪子 透氣輕巧還防腳臭 WashiSokku和紙襪｜伊康穿什麼

穿搭襪子｜和紙做成的襪子 透氣輕巧還防腳臭 WashiSokku和紙襪｜伊康穿什麼 因為很容易流汗💦，我對夏天就是又愛又恨，特別是不管多炎熱，上班就是得穿上了整套西裝🤵🏻搭皮鞋👞，腳汗真的是沒在客氣的在鞋子裡翻騰🌊。 還記得上次配合採訪拍攝脫鞋量體重，結果腳踩上去磅秤都有腳印👣超級尷尬🤦🏻‍♂️，而且還會有腳臭的問題🙃⋯⋯ 傳統觀念覺得穿純棉襪子就不會腳臭，棉襪雖然可以吸收汗水，可是他也會讓腳一直被濕氣包覆，造成細菌滋生、腳臭。 研究指出，每個人每天的腳汗量大概是2瓶多多(240ml)，我想我的腳汗量應該有一個胖胖杯那麼多吧😂身為腳汗苦主，這次試穿WashiSokku的和紙襪，不管是假日出遊整天穿球鞋，或是上班一整天穿著皮鞋，回到家脫下鞋子，沒想到襪子竟然是乾的，（通常我脫鞋後踩在磁磚上會有腳印那種）而且沒有腳臭啊啊啊啊🙀，我真的是真心嚇壞，因為我試穿過太多號稱可以防腳臭的襪子，每一雙都會被我的腳汗摧殘⋯ WashiSokku和紙襪是用非洲辣木做的和紙製成，和紙特色是纖維長但質地輕，所以耐磨卻又好穿，每雙襪子才重25g，和紙纖維的透氣度是棉花的10倍，自然不會有汗水淋漓造成腳臭的問題。 整個觸感介於棉與麻質的中間，邊邊織帶也不咬腳，穿整天也沒有印子，真的可以說是我的腳臭救星啊啊啊啊 WashiSokku和紙襪🧦 🔜 lihi1.cc/GtYq4 #伊康穿什麼 #腳臭救星 #WashiSokku #會呼吸的襪子 #和紙襪#Socks #sock #socksoftheday #socksforsale #mensocks

青瓦台以後可以開放觀光嗎？南韓總統文在寅身邊又出現神帥保鑣，酷似玄彬+霍建華！？

記得之前爆紅的那位美男保鑣嗎？他辭職後網友又發現文在寅身邊竟然還有一個神帥隨扈。 南韓總統文在寅身邊到底埋了幾個帥哥呢？前陣子他的身邊出現一個名喚崔榮宰的高顏值男子，一雙犀利的眼神貫穿全球少女心，但先是他已死會，再來他又因為不希望受到這麼高的關注而辭職，全球少女心碎到只能大唱碎碎平安。 但，近日又有媒體媒體發現，文在寅身邊新埋了一個核彈級帥哥隨扈，這名新出現的保鑣是總統到訪光州的民主墓地時被民眾發現，一身西裝筆挺，同樣也擁有犀利的眼神和高大挺拔的身材加上五官俊俏，立刻引起廣大討論。 韓國網友說他神似玄彬，台灣網友則說他像霍建華，不管像誰都是電影海報級的帥度啊！以後青瓦台是要靠美男保鑣發展觀光嗎？青瓦台的保鑣顏值是招聘標準之一嗎！？ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo /新聞圖片 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀根本現實版 The K2！南韓總統保鑣帥到逆天，網友大喊：「保護我！」 https://goo.gl/UJcag6哈囉愛黛兒Adele想逼死誰！身旁高帥貼身保鑣就是他 https://goo.gl/tqcxF8帥得太犯規！這些讓人戀愛了的古裝花美男 https://goo.gl/9spwOD最帥大眾情人！布萊德彼特(Brad Pitt)的 12個性感時刻！ https://goo.gl/CD4G9B小珍太幸福了啦！天菜貼身保鑣獲全球粉絲注目 https://goo.gl/nYDf0x 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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