網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

飾品控必逛！時髦標配穿搭守則，不可或缺定番單品「耳骨夾」戴出時尚大片感！

近期滑滑手機可以看到「耳骨夾」穿搭大熱，利用飾品細節去點亮整體造型已經是女孩們必須學會的招數！春暖花開的日子就是讓人情不自禁想穿上一身美美的衣服約會度假去呀～不過光靠衣服、鞋子、包包這些單品來撐可不夠完整！，網美、KOL們都以春日感十足的耳骨夾單品搭配穿搭，穿出時髦又夢幻的氛圍！來到Café in Vacanza假期咖啡町，跟著時髦KOL艾琳一起挑選Vacanza Accessory的最新耳骨夾單品，來搭出讓人一眼怦然心動的時尚大片造型！ 耳骨夾搭出女人味爆棚甜美度假風，細節控就這樣穿！一秒化身甜美女孩！ 穿上一襲春日感十足的蕾絲五分袖浪漫罩衫、搭配上草帽，整個人像置身在南法的花園廣場中，舉手投足都是女人味！但小細節才能決定勝負，戴上Vacanza Accessory #鑽花單支耳骨夾，以小碎鑽點綴成花朵造型，搭配連接的單顆鑽，一支就創造出雙重層次，單戴就很吸睛～ 沒有耳洞的女孩們也可以把它拿來夾在靠近耳垂的地方，直接變身耳環也超好看！想要再多一點變化，簡約的Vacanza Accessory #氣質多邊形單支全純銀耳骨夾一起搭配戴上，簡單的設計掛在耳骨上不會太過搶戲，卻又低調地散發一股不容忽視的魅力，如果是初嘗試耳骨夾的女孩很推薦可以先從這款輕鬆入手！ 除了時髦女孩必備的耳骨夾，身為細節控是絕對不會放過任何可以替穿搭加分的小細節的！艾琳身上的 #許願池戒指 和 #微笑小圓鑽鎖骨鏈同樣佈滿了女孩們無法抗拒的小碎鑽，搭配起來更有整體一致性，也點亮了整體的穿搭焦點～ 耳骨夾點綴散發致命吸引力！下了班的日常約會也要儀式感！時髦成套西裝打造優雅幹練風 下了班也要為整體約會穿搭畫龍點睛！作為耳環使用的 #Clover全純銀耳夾 ，以碎鑽組合成花系列中不可或缺的元素，經典百搭的四葉草造型唯美且溫潤，是直男也會秒懂的小巧思～除此之外，身為時髦咖的艾琳在搭配時特地將 #精巧排鑽單支全純銀耳骨夾 和 #環鑽單支耳骨夾 交錯掛在耳上，單戴就已經非常顯氣質，想不到交叉配戴後更突顯出它們的特色，閃亮且高調的存在讓人一眼就聚焦在耳朵上，注目度滿分！同時襯托出自信迷人的氛圍，展現不容忽視的高級質感～ 這套日常約會穿搭當然也少不了項鍊和戒指的細節，多邊形 #直感戒指 搭配隨便一款線戒就很吸睛～如果是戒圍較小的女孩也可以把環鑽耳骨夾當作戒指來戴，兩用都超有型，CP值炸高呀！鎖骨處就利用 #圍繞全純銀項鍊 帶來若隱若現的性感～ 這麼美的網美打卡照片哪裡拍？來到Café in Vacanza假期咖啡町，隨手拍都是時尚大片！ 這麼厲害的網美照片哪裡拍？相信女孩們應該都已經朝聖過中山的網美打卡點Café in Vacanza了吧～現在假期咖啡町又有了不一樣的感覺了！門口春意盎然的花花草草一秒就把大家帶到了南法，來到這就想要穿一身美美的度假穿搭拍個過癮呀～搭配上濃郁的咖啡香和麵包香，一邊品嚐Vacanza Accessory和REEDS coffee & bakery聯名的比利時蓮花拿鐵，日常約會來這晃晃已經太滿足！ 誰說下了班的約會就只能邋遢狼狽？選對飾品、搭好服裝，用心裝扮一下就能讓妳在舉手投足之間不經意吸引到對方！兩個人一起來假期咖啡町逛逛街、聊聊天、喝杯咖啡，像艾琳一樣把自己活得精緻又用心就足以散發致命的吸引力啦～ 看更多Vacanza Accessory耳骨夾單品 #白色聖經

寶藏新品不能錯過！Uniqlo顯瘦針織上衣+西裝褲推薦，貨號幫你找好了！

天氣漸漸變涼，服飾品牌也都更新了秋冬款式，大家的愛牌Uniqlo也是一樣！這次穿搭編就一眼就看到了這套新品，而且是現在馬上就能穿的單品，它不是套裝，但搭在一起卻超適合！穿搭編連貨號都幫大家找到了，不要等折扣，現在就趕快下手，到時候沒貨就要難過了！ 精紡美麗諾羅紋POLO開襟外套(長袖) 461034 圖片來源：小紅書『luluinhere』 圖片來源：Uniqlo 打褶寬褲 單褶款 463182 來！這邊穿搭編直接幫你們搭配好一整套套裝啦，就不用擔心下半身怎麼搭配了，上身的針織上衣下半身搭配寬褲頭的打褶褲和諧又一致！而且衣櫃是一定要有一件打褶寬褲的，所以喜歡百搭色的女孩，黑色和灰色都可以考慮一起入手！ 圖片來源：Uniqlo 圖片來源：小紅書『luluinhere』 哇！天氣真的開始變涼了，早晚溫差也變大了，秋天的開始就從這種薄款針織上衣開始吧，外面又能搭配襯衫又能搭配背心，喜歡疊穿的女孩那可不能錯過，絕對能為你的穿搭帶來樂趣！ 延伸閱讀 👉🏻 平價入手精品級單品！不能錯過的Uniqlo三大聯名系列，顏值、CP值掛保證！ 👉🏻 沒人比他們走得更前面！時裝周的6個冷知識，時髦女孩必須一次搞懂！ 👉🏻 錢錢都花在這裡！盤點6顆經典老花包包+品牌故事，精緻女生不可不知！ 👉🏻 誰說只有學生能穿？不退流行的『學院風』魅力，時尚圈全都在關注！ 👉🏻 韓法品牌Marithe因她而爆紅？Get《異能》大勢女星高允真同款必買清單！ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #女生穿搭 #秋冬單品 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 

{ Daily Look } 春天的碎花穿搭特輯

💡：身上不要有太多相似的碎花單品，不然看起來眼花撩亂，就會顯得俗氣喔。最好是素色＋碎花的搭配。 春天到了～～ 百花盛開的季節 衣服當然也要跟著換季 充滿小碎花的衣服 穿起來顯得繽紛浪漫 這邊會介紹利用不同碎花單品 穿搭出不同的風格 ＃碎花短洋裝 IG：tinaaa071 繽紛甜美的碎花短洋裝 大腿以上的長度 讓人更顯得年輕可愛 搭配一些飾品 讓整體更精緻的感覺 很適合去約會的穿搭 - ＃碎花長洋裝 IG：tinaaa071 微微成熟的長洋裝 配上甜美的碎花 多了成熟復古的感覺 可以從身邊配件下手 EX： 搭皮鞋＋短襪＝文青感 搭高跟鞋＋西外＝OL感 - ＃碎花細肩帶洋裝 IG：tinaaa071 碎花細肩長洋裝可以單穿 也可以在裡面搭素色上衣 像是襯衫、雪紡上衣、T-shirt、透膚長袖 正式和休閒都可以駕馭 是很好搭配的單品 - ＃碎花襯衫 IG：tinaaa071 碎花襯衫可以搭素色的細肩長洋 和上一套是相反的邏輯 也可以搭素色窄裙＋西裝外套 或是雪紡寬褲 是適合OL的風格 想要輕鬆休閒 搭牛仔褲就可以了 - ＃碎花短裙 IG：tinaaa071 超甜美的碎花短裙 穿上就有滿滿的公主風 看起來也更俏皮可愛 上衣建議搭配素色 才不會讓整體顯得太花 可以簡單搭素色T-shirt 看起來就很休閒 或是搭蕾絲雪紡上衣 更有女人味 - ＃碎花長裙 IG：tinaaa071 長裙非常好搭配 也很修飾身材腿型 讓人整體比例拉長 簡單搭個大學T就很好看 也可以搭配素T、背心、雪紡上衣 更有輕鬆休閒的感覺 - ＃刺繡碎花上衣 IG：tinaaa071 刺繡小碎花的上衣 看起來有日系文青感 又多了一點點甜美 不會太過誇張 精緻的刺繡讓整體質感提升 - ＃刺繡碎花針織外套 IG：tinaaa071 針織外套上多了小小的刺繡小花 比起滿版的碎花 整體看起來更精緻 是比較低調的碎花單品 裡面穿件小洋裝就很可愛了 - 歡迎追蹤我的ig 💛 IG：tinaaa071 - #插畫 #穿搭 #碎花 #春天 #ootd

暖冬怎麼穿？外套挑選「3:7法則＋6招穿搭公式」，天氣溫差大也不怕！

今年冬天到底是怎麼啦？讓我們真的感受到暖冬的厲害，忽冷忽熱的溫度不說，衣服也太難搭配了吧，幾乎一年四季的單品都不能收，通通都要拿出來準備！其實這時候外套就是我們最好的朋友，只要更換外套，其實每天就會看起來有變化，穿搭編這次就要來帶大家一起看看，暖冬必買外套怎麼挑！ 外套挑選三七法則 什麼是三七法則呢？衣櫃裡的外套可以準備70%的基本款、30%的設計款，特殊設計款不用太多，主要是光基本款就非常夠你買的，外套又分為連帽拉鏈外套、皮革外套、刷毛外套、西裝外套…等多種款式，這些基本款光各買一件就已經能讓你的衣櫃有點份量了，再加上設計款的話其實就已經很夠穿！設計款式又可以說到麂皮材質的、小羔羊的款式、拼接材質的…等，這樣混穿就能搭配出很多造型！（暖冬有時候還穿不到外套，哭哭） https://www.instagram.com/p/C1yLM8qv1AP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1TFJbNJ6EO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1FD22svW-T/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 外套穿搭技巧推薦 1 高領 / 微高領外套 + 一般領子 外套真的是可以多買的單品（剛剛不是還說少買？），不同版型的基礎款像是有點立領的外套對穿搭小白來說是最好的款式，因為只要穿上之後裡面搭配簡單素tee就可以了，而且如果氣溫比較低，有點小立領的外套還能當作是圍巾來防風，真的是一定一定要入手的基礎款外套！ https://www.instagram.com/p/CzkdarPxrRK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C07-I03vSoU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0eV6mNPSvE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 外套穿搭技巧推薦 2 圓領外套 + 高領/微高領內搭上衣 如果你是喜歡穿搭、喜歡每天都看起來有一點不一樣的女孩，那麼穿搭編強烈建議你們可以選擇這種圓領、無領外套，裡面搭配的內搭就可以每天換顏色、換款式，所以雖然每天穿一樣的外套款式，但是都會有一點小變化，讓你每天都能有不同的穿搭小心機，而且這樣的搭配能讓身型比例看起來最好，還非常有高級感！ https://www.instagram.com/p/CzXfOUnRvSD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzKxD3mpa-q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzIZCNnJXBY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 外套穿搭技巧推薦 3 長版外套當上衣+下半身直筒長裙 今年還有一種外套非常流行，就是中版、中長版的外套，外套的長度大約在臀部下緣位置，這時候外套就可以選擇比較有點造型的款式，當作連衣裙來穿，然後下半身就可以選擇長A字裙或是直筒長裙，褲子的話推薦搭配直筒落地長褲，這樣即使是外套也能帶給人時髦又特別的穿搭感覺。 https://www.instagram.com/p/C1WWwOcOSHI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0sZwr_voMC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 外套穿搭技巧推薦 4 利用釦子、綁繩去改善比例差 有些人不喜歡穿外套的原因不外乎就是看起來臃腫、休閒（除了正裝、西裝外套之外的款式），比較不能顯現出身材比例，除了選擇短版的外套款式之外，現在國外很流行利用外套上現有的元素去改善比例，像是如果你今天穿著的是有釦子款式的外套，可以選擇只扣接近脖子的第一顆釦子，下半部全部不要扣，這樣就能製造下半身很長的效果，如果是拉鍊款式可以選擇上下都能拉開、閉合的款式，這樣就跟釦子一樣可以依照自己的心情來決定今天要顯多高，再來是只有綁繩款式的，這時候就可以把連帽外套上的綁繩綁起來，也能製造倒V的顯高效果！ https://www.instagram.com/p/Czgh1Vdpc13/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 外套穿搭技巧推薦 5 與配件搭配 除了用衣服去搭配之外，配件也是和外套能搭配出很多效果、造型，例如現在很紅的巴拉克拉法帽，雖然大家還不太能適應這樣的帽子，但是它其實跟冬天的衣服真的很搭，同樣的外套但是你搭上不同顏色或是版型到巴拉克拉法帽就能順便變出不一樣的外套造型，而且還能因應氣溫去拆下還是戴上。其他也可以與圍巾、手套去搭配，因為忽冷忽熱的天氣，衣服本身不會穿的太厚，所以利用配件去做溫度的調節比較適合！ https://www.instagram.com/p/C1EQQMjJPX2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0aXmzQv-xp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 外套穿搭技巧推薦 6 疊穿搭配顯層次 暖冬真的是讓人很煩惱，但好家在這樣我們外套、上衣就不會穿得太過厚重，看起來也不會太過臃腫，這時候就非常適合玩疊穿技巧，外套裡加上襯衫、厚版短袖上衣、背心外套，利用穿搭層次去製造高級感以及顯身材比例！ https://www.instagram.com/p/C1tTkebv32J/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzjP4jzpP3g/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 以上來說，外套真的是暖冬很棒的朋友，不一定要買很厚的款式，還能跟穿搭單品們能有互動、搭配，熱的時候脫掉、冷的時候穿上，今年就這樣穿吧，一起來利用外套玩穿搭！ 延伸閱讀 👉🏻 不用1500元就能買到！GU時髦長版羽絨外套推薦，貨號直接奉上！ 👉🏻 冬天顯瘦這樣穿！不邋遢大學Tee挑選方式+穿搭推薦，讓你穿得舒適又時髦！ 👉🏻 I人E人真的看得出來！16型MBTI人格尾牙穿搭推薦，存下來絕對實用！ 👉🏻 不臃腫還顯好品味？韓妞必備可鹽可甜的6種毛衣款式，一次搞定保暖和時髦！ 👉🏻 讓人一眼看到你！4招擺脫路人感穿搭技巧，別再只會怪衣服啦！ 撰文編輯 #cora #外套穿搭 #女生穿搭 #暖冬穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

太過分了！集性感、個性、俏皮於一身的菲籍美裔女孩，看她的穿搭你絕對上癮！

編輯的私藏決定痛心分享給大家了，這次要帶大家認識連本人我也上癮的個性美女——Pamela！這位菲律賓籍但是在美國長大的Pam，畢業於南加州大學的電影藝術學位，現在不但是電影製片人、作家，也是一名藝術家。其實這些從她的Instagram和個人網站上就看得出來了，她使用的顏色和角度就跟別人很不一樣！而她的網站裡面也有一些影片作品，既空靈又平靜，獨到的拍攝手法，都讓她獲得廣大的喜好者。 想當然，在穿搭方面Pam也很有自己的風格定位，她善於運用色彩和小技巧來展現屬於自己的時尚。真的太期待分享給你們了，快點先來看看！ ＃上短下長凸顯身材優勢 雖然Pam本身身材比例就不錯，但她最愛的「上半身短版、下半身長寬褲or牛仔褲」的小技巧真的可以把比例拉得很完美，五五身的女孩也可以搖身一變三七身！另外，其實Pam本身沒有什麼緊身牛仔褲，她喜歡選擇寬大的褲子來展現他的casual個性，而上半身短版又小露性感，所以才說她有集結各種魅力於一身的實力啊！ ＃重度條紋與格子愛好者 可愛的Pam最喜歡的單品之一和二絕對是條紋和格子，這兩樣單品都是讓整體穿搭看起來比較活潑有趣的方式，但是選擇款式的時候也一定要拿捏清楚哦！因為選擇的顏色和款式也都很能直接看透你的風格和品味。而Pam在條紋和格子的選擇上，也完全可以看出她獨特的眼光。 ＃胸罩時尚性感的象徵 沒有看過這樣的胸罩時尚啦！衣著寬鬆休閒，裡面卻很大膽，一副無所謂的小厭世表情完全把這個穿搭駕馭的on point，只有Pamela能把這個胸罩時尚穿得如此chill，展現了自己個性不說，這酷妹風格讓人愛不釋手。像這種胸罩時尚，外面就是要搭配寬大的襯衫或西裝外套，翻轉大家對胸罩的刻板印象。 最喜歡Pamela的其中一個原因就是，她總是能夠跳脫傳統主流思維，創造出自己的色彩，而她更不會跟隨現代潮流走向，相反的，她是帶起潮流的藝術家。Pam就是位古怪又獨特的女孩！如果看到這裡你已無法自拔的上癮或想看更多，就快去follow她的IG（@pameluft），也可以去她個人網站瀏覽藝術作品哦！ #名人穿搭 #穿搭精選 

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我的每日穿搭

156cm的每日穿搭 小隻女勇敢穿搭進化論 20190301 17：58 陽明山上賞櫻花🌸 #2019女生穿搭 #女生穿搭 #日韓風格 #ootd #156 #小隻女 #穿搭 #swang #不對稱拼接外套 #高領 #西裝褲 #熊寶寶包 #Tokyobopper #tokyo #櫻花 #sakura #每日穿搭 #穿搭分享 

誰說精品只能買包包？15款經典款『精品飾品』推薦，買下絕對不虧又百搭！

說到精品大家第一個想到的應該就是包包單品類，比較少會去看飾品，但今天穿搭編就要來推坑大家，5大精品品牌的飾品推薦，款式全都百搭不怕過時，而且也很有品牌的代表性，讓你買了它不用擔心是不是一下就會過季不實戴，保證絕對不會後悔的啦！快來跟穿搭編一起看看，有沒有剛好是你尋找已久的命定款呢？ https://www.popdaily.com.tw/style/1242372 LV – LV VOLT MULTI 白K金戒指 這款LV 18K白金戒指是男女都能配戴的款式，簡單的Initials標誌，將兩個字母分開，並且重複排列，看起來簡約大方且兼具質感！ 圖片來源：LouisVuitton https://www.popdaily.com.tw/style/1243415 LV – IDYLLE BLOSSOM LV 白K金配鑽石耳環 將兩個經典Logo『LV』、『Idylle Blossom花卉』結合在一起，彷彿是把Monogram老花花紋變成了金屬版，顯得精緻又能一眼識別！ 圖片來源：LouisVuitton https://www.popdaily.com.tw/style/1242847 LV – V VOLT UPSIDE DOWN PLAY 黃K金小號手環 標誌性的字母Logo搭配尼龍繩，充滿活力與朝氣的配飾，手環配色有三個顏色可供選擇，與其他金屬配件或是手錶疊搭也會很有個人特色。 圖片來源：LouisVuitton https://www.popdaily.com.tw/style/1246199 GUCCI – Interlocking G開口式幼戒指 經典的雙G標誌永遠不會退流行，鏤空的設計有著時尚的流行線條，而且有寬版和窄版兩個尺寸可以做選擇，除了女孩自己本身可以配戴之外，跟男友來個情侶戒也是非常搭的！ 圖片來源：GUCCI https://www.popdaily.com.tw/style/1249886 GUCCI – Interlocking G銀耳環 簡單易懂的標誌『G』元素，這款有一個很特別的地方，是在『G』的周圍有著織紋飾面的紋銀設計，低調又具備細節！ 圖片來源：GUCCI https://www.popdaily.com.tw/style/1250912 GUCCI – 綴Gucci商標心形項鍊 這款心形雕刻的項鍊，是925純銀製作，推出之後一直是熱賣商品，深受小資女孩們的喜歡，極簡風的大愛。 圖片來源：GUCCI https://www.popdaily.com.tw/style/1253851 DIOR – CD NAVY 耳環 今年必敗的珍珠元素與Dior今年的羅馬競技場主題相符，標誌性的金屬「CD」和珍珠搭配上，簡直是女神降臨！ 圖片來源：DIOR https://www.popdaily.com.tw/style/1254270 DIOR – DIO(R)EVOLUTION 戒指 戒圍鑲著白色水晶，中間優美的展現『Dior』經典logo，典雅又能展現氣質的一款戒指，搭配什麼風格都很適合！ 圖片來源：DIOR 圖片來源：Vissia’s bout1que https://www.popdaily.com.tw/style/1254970 DIOR – J’ADIOR 手環套裝 全新配色的J’Adior 手鏈，使用手工製的流蘇束帶調節長度，不管是單獨配戴或是搭配其他飾品都能有自己的風格。 圖片來源：DIOR https://www.popdaily.com.tw/style/1258545 CELINE – 八結戒指 代表著無限的8象徵永恆，簡單絕對不過時的設計，入手後絕對不會後悔。 圖片來源：CELINE https://www.popdaily.com.tw/style/1259145 CELINE -凱旋門項鍊 吊飾簍空設計，讓凱旋門活了起來，不僅僅只是在表面上裝飾，而是可以跳脫出來！金屬色系搭配西裝、襯衫都很好看！ 圖片來源：CELINE https://www.popdaily.com.tw/style/1261163 CELINE – CELINE可分拆式一套三件心形耳環 三件一組的心形耳釘，不同的心形上雕刻著不同的圖案『CELINE』、『PARIS』、『凱旋門Logo』，隨著當天的穿搭可以配戴不同的圖案，並且可以隨意搭配不成對的耳環也很有造型感！ 圖片來源：CELINE https://www.popdaily.com.tw/style/1261194 LOEWE – 紋銀Anagram耳釘 簡單明瞭的Anagram圖案、立體具有份量，而且光是經典圖案，對穿搭上來說就很有造型，能讓人一眼記得！ 圖片來源：LOEWE https://www.popdaily.com.tw/style/1261200 LOEWE – 紋銀Anagram戒指 如果怕上面的耳釘款式太招人注目，不妨試試看戒指吧！立體的設計讓手指更加受人矚目，點亮妳的穿搭！ 圖片來源：LOEWE https://www.popdaily.com.tw/style/1261706 LOEWE – 紋銀條鏈手鍊 這條手鍊的設計非常有趣，它是同樣的元素配件無限循環變成一個圈，但是在循環的同時，元素會逐漸變小，直接將無限循環這個主題做到極致！ 圖片來源：LOEWE https://www.popdaily.com.tw/style/1264118 看完以上精品配件，應該知道除了包包之外，還有很多可以購買的配件單品了吧！這些絕對都是買了之後都很百搭的配件，不如親自到專櫃去看看吧～ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品分享 #精品推薦 #精品飾品 

先準備起來！2024春夏流行趨勢搶先看，想要比別人時髦就必學必懂！

隨著氣溫的回升，大家一定很好奇2024的春夏流行穿搭吧！到底有什麼穿搭趨勢是正式換季時，時髦女孩必須注意或是一定要入手的單品呢？除了Pantone去年底公布的『2024代表色–柔和桃』之外，還有什麼是今年春夏必知穿搭元素？想要比身邊的人時髦，就把這篇看完+儲存，照著買就對了！ 2024春夏穿搭流行趨勢：必備元素 春夏穿搭必備元素1：蝴蝶結 去年被全球搜索過1億次的「Balletcore芭蕾風」穿搭風格，帶起周邊各式各樣的芭蕾元素，像是蕾絲、芭蕾平底鞋、蝴蝶結…等，相信你一定知道，不過這股風潮將延續到2024年，其中蝴蝶結成為了今年春夏第一指標，絕對必備的元素之一，不管是立體的蝴蝶結還是印花蝴蝶結都可以！所以今年不管你本來的穿搭風格再有個性，還是All Black想要裝可愛，一個蝴蝶結就搞定，讓你在個性穿搭中還帶有一點小叛逆！ https://www.instagram.com/p/C3UmPglpaQd/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2Mdaa0PdUA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C16ICwTpLqI/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2qkFDgPBhh/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏穿搭必備元素2：光澤材質 透膚材質的單品已經流行好幾年了（實在是夏天太熱了），今年當然也不例外，從一開始的微透膚到去年越來越多種透膚的上衣單品，今年必穿的材質是帶有一點光澤感的透膚上衣，除了可以讓你看起來氣色更好、更有活力之外，也能讓你在穿搭時皮膚更顯白，而且看起來高級感滿滿，這樣的上衣可以是帶有一點小高領，袖子帶有一點小皺褶的款式，搭配牛仔褲就超級好看，讓人忍不住多看一眼！ https://www.instagram.com/p/C2gf7rGJexX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3ChhhsOj7Q/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2zGrjrOFAy/?utm_source=ig_web_copy_link 2024春夏穿搭流行趨勢：上身 春夏穿搭必備上身1：西裝外套 西裝外套基本上是一年四季都必備的元素，穿搭編想這個應該不會有人反駁吧！但是隨著季節、趨勢的變化，不會一個材質、一個版型穿四季，今年春夏流行的版型還是寬大的版型，但已經不是到非常誇張的Oversize，稍微有一點寬鬆、一點的墊肩這樣就可以了，材質上可以選擇比較薄款，休閒時穿搭更有隨性感！ https://www.instagram.com/p/C2jNEXipklc/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3P86y0PjoG/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏穿搭必備上身2：短袖粗針 去年冬天粗針織、醜毛衣這類型的上衣，有在關注時尚的你一定知道，它跟著我們到夏天來啦！不過春夏的材質當然會有所變化，所以我們在選擇款式時，選擇織紋比較寬鬆、比較粗線條的就可以了。 https://www.instagram.com/p/CxMhtUlR8bB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CsSYiqkR-lR/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CyH6TqZxWqK/?utm_source=ig_web_copy_link 2024春夏穿搭流行趨勢：下身 春夏穿搭必備下身1：超短短褲 這個穿搭單品也是隨著Balletcore芭蕾風帶出來的單品，隨著MiuMiu正式推出超短褲之後，這樣單品也開始席捲時尚圈，這個超短短褲不是說像是牛仔短褲那樣的版型，而是有點像韓國女生偶像團體穿著的緊身短褲，超短的褲口線搭配高腰版型，讓你直接長高五公分。 https://www.instagram.com/p/C0OWDqbRix-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CypefpPvlvm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cx8CGhns_Yb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3KxzjVJPap/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏穿搭必備下身2：長短疊穿 最近超流行把短裙穿在長褲外面不知道大家有沒有發現！連韓星們都超愛的穿搭技巧大家一定要學起來，直接讓整個人衣服的層次感大大提升一點都不會無聊囉！ https://www.instagram.com/p/C6OcgEjPkYU/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2_9QHCut0w/?utm_source=ig_embed&ig_rid=07b964c9-f515-4b34-b7cf-521840ca29ba&img_index=1 春夏穿搭必備下身3：七分短褲 五分牛仔褲又開始流行起來了！相較於一般短褲七分短褲比較修飾腿型，可以遮住腿粗，也解决了夏天穿長褲的炎熱。女生穿起來超帥氣，一起體驗看看吧！ https://www.instagram.com/p/C7RcYyKvUSo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7WMM2svJFN/?img_index=1 2024春夏穿搭流行趨勢：單件 春夏穿搭必備單件1：連身裙 今年春夏的連身裙範圍非常廣泛，可以是單穿的連身裙又或是可以疊穿搭配的透膚長版連身裙，有著無限的可能的穿搭單品，如果前幾年你還在觀望，怕這個元素是不是會一下就過時了，今年放心大膽的穿吧，透膚可以疊穿的連身裙今年就是主流！ https://www.instagram.com/p/C2gRD-Lvhhc/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C29VKSDpLig/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3RT997v7LP/?utm_source=ig_web_copy_link 今年的春夏穿搭是不是很不一樣呀？歷經2023年的多巴胺、格雷系、芭蕾風穿搭，春夏穿搭就像是把這些風格優化2.0，正式走入大家的視野中，讓它們變得不再只是一個穿搭風格，而是一個穿搭指標，把這些記起來，今年春夏你就贏過其他人啦！ 延伸閱讀 👉🏻 小資女、學生族必收！5家蝦皮高質感、價格超甜賣家推薦，快收藏起來！ 👉🏻 輕鬆get回頭率！3招『擺脫路人感』穿搭技巧，秒贏過其他小姊姊！ 👉🏻 不要只會買項鍊！Vivienne Westwood人氣皮革小包，不想撞款就買這咖！ 👉🏻 日網瘋傳！2024最佳換錢包的日期是這天+禁忌顏色，跟著做財運滾滾來！ 👉🏻 老錢風2.0！2024女孩必學『瑪德琳穿搭』風格，甜而不膩迷人的剛剛好！ 撰文編輯 #cora #單品推薦 #女生穿搭 #春夏穿搭 #穿搭元素 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭趨勢 

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