什麼是「番茄工作法」？減少內外在對意識流的影響！

 ✔ 什麼是「番茄工作法」？ 番茄工作法（Pomodoro Technique）是一種「時間管理法」，在1980年代由弗朗西斯科．西里洛（Francesco Cirillo）創立。 該方法使用一個定時器來分割出一個一般為「25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間」，而那些時間段被稱為 pomodoros，為義大利語單詞 pomodoro（番茄）之複數。 ✔ 簡單來說 就是指在二十五分鐘內，只專注在目前正在進行的事項，並用五分鐘時間專心休息，並再次以二十五分鐘為單位，專注於一件事情的方法。 ✔ 番茄工作法適合什麼樣的人？ • 沒有時間規劃的概念 • 對時間不敏感但希望培養 • 想要掌握自己的工作進度與狀態 • 工作地點固定 • 工作內容固定 • 非創意類的工作 • 中斷工作不會受到太大影響 • 無法專注於目前所做的事情 • 習慣將要做的工作拖到明天 • 習慣想要一次處理多項工作 • 習慣性地發呆 番茄工作法用在「讀書」、「工作」或者需投入心思的「計畫」上都可適用，但不見得適合每一個人、場景、職業，對於一些需要持續思考的工作，例如設計師、策劃或文案工作者來說，五分鐘的「打斷」便可能造成進度上的負擔。 ✔ 番茄工作法有五個基本步驟： 1. 決定待完成的任務 2. 設定番茄工作法定時器至 n 分鐘（通常為 25分鐘）。 3. 持續工作直至定時器提示,記下一個x。 4. 短暫休息3-5分鐘。 5. 每四個x，休息15-30分鐘。 ✔ 怎麼開始？ 1. 設一個 25 分鐘後會響的鬧鐘，然後開始「專心工作」 (一次只專注做一件事，並把所有的手機訊息、e-mail 和不相關的視窗都關掉，保持靜心與投入)。 2. 25 分鐘鬧鐘響起後，休息 5 分鐘，順便站起來動一動，幫助久坐的脊椎與筋骨舒展一下，延續工作續航力。 番茄工作法的重點在於，「當你工作的時候，一定要專心，休息的時候，也一定要休息。」你可以出去走走、滑滑手機、找同事聊天、聽首歌，什麼休閒都可以，但一定要讓自己離開工作狀態。 25 分鐘工作、5 分鐘休息，重複 4 到 5 個回合，最後再給自己長一點的 15 分鐘休息時間，就這麼簡單！ ✔ 如何有效運用？ 番茄工作法的關鍵在於「規劃」、「追蹤」、「記錄」、「處理」，以及「可視化」。 在「規劃階段」，任務被根據優先級排入"To Do Today" 清單中。 這允許用戶預計每個任務的工作量。 當每個番茄（25分鐘的時間段，在番茄工作法裡被稱為一個番茄）結束後，成果會被記錄下來以提高參與者的成就感，並為未來的自我觀察和改進提供原始數據。 當任務完成後，所有番茄計時器剩下的時間會被用於過度學習。短休息時間可以輔助達到「心理學上的同化作用」，3-5分鐘的短休息間隔開每個番茄工作時段。四個番茄組成一組。一個15-50分鐘的長休息間隔開每組作業。 這一時間管理技術的本質目的是「減小內生和外在的干擾對意識流的影響」。一個單位的番茄工作時不可再細分。當在番茄工作時中被打斷的情況下，只可能有兩種情況：干擾的活動被推遲（告知 - 協商 - 安排日程 - 回訪），或者當前的番茄工作時廢棄，必須重新開始。 ✔ 後記 像這樣簡單的方法，不需特別的知識或是訓練便能馬上開始進行，二十五分鐘內只做一件事，自然可以培養出專注力，還能克服拖延的壞習慣，而且一旦開始進行，你就會發現其實有效率的規劃真的很簡單！對於工作的壓力也會減低許多喔！藉此解決了明明有休息卻仍覺得沒有休息，明明在工作卻又沒有成果的問題。 上網搜尋「番茄鐘」，有許多免費的 APP 可供下載使用，馬上就能開始番茄工作法！為自己有效率的規劃時間 💪🏻💪🏻💪🏻 

甜茶全裸福利大放送！《法蘭西特派週報》4大必看亮點，今年不可錯過冷調喜劇大片！

《歡迎來到布達佩斯大飯店》和《犬之島》之後，國際聞名的狂人導演威斯安德森（Wes Anderson）又再度推出新作《法蘭西特派週報》（The French Dispatch）了！即將在12月與台灣觀眾們見面的《法蘭西特派週報》近期預告釋出，「甜茶」提摩西夏勒梅全裸的養眼畫面，讓不少粉絲們都眼界大開，加上招牌冷調喜劇風格，令影迷們全都等不及想要先睹為快！ 《法蘭西特派週報》必看亮點｜1. 威斯安德森風格依舊 好萊塢鬼才導演威斯安德森以近乎完美的對稱結構，懷舊迷人的風格，天馬行空的想法和絕美巧妙的色調，在影史上樹立起獨樹一幟的個人風格，是許多粉絲心目中的電影藝術大師。在《歡迎來到布達佩斯大飯店》華麗復古置中招牌風格廣受好評之後，威斯安德森說書手法再升級，新作《法蘭西特派週報》串聯三個令人拍案叫絕的精采故事，廣邀跨世代國際影帝后交鋒，並注入法式懷舊風情，令觀眾相當期待這部新作品。《法蘭西特派週報》內容描述外駐於法國小鎮的美國報刊，主編集結旅行者日誌，在某一期邀請四位著名寫手撰稿，造就出三篇空前精彩的文章。 《法蘭西特派週報》必看亮點｜2. 《法蘭西特派週報》魅力席捲全球 《法蘭西特派週報》原定在2020年夏季登場，但遇上新冠肺炎來攪局，之後還遇上暫時撤銷檔期的窘境，之後第一次與觀眾們見面是在坎城影展的首映，不但被選為正式競賽片，美國方面也確定在今年10月底正式上映。《法蘭西特派週報》在全美僅52家戲院上映，卻創下首週末130萬、單廳平均兩萬五千美元的紀錄，成為單廳平均票房冠軍，讓該片成為疫情趨緩之後營業以來最高單廳平均票房。而在坎城影展世界首映更是好評不斷，獲得國際矚目，台灣金馬影展大師饗宴單元一開賣門票隨即被秒殺，映後如期登上觀眾票選排行榜並名列前茅，威斯安德新作話題再度發威，讓全球影迷都淪陷於其獨特魅力。 《法蘭西特派週報》必看亮點｜3. 「甜茶」提摩西夏勒梅大膽秀身材 《法蘭西特派週報》近期釋出的預告就以「甜茶」提摩西夏勒梅當作一大賣點，預告「別批評我的宣言篇」只見以《冰血暴》、《游牧人生》、《游牧人生》三度獲得奧斯卡影后的法蘭西斯麥朵曼，在浴室和正在泡澡的「甜茶」提摩西夏勒梅互動，裸身出浴令觀眾看得好害羞，當中還有全身裸體離開浴缸展露身材線條的畫面，尺度大開讓粉絲們都大飽眼福。而《法蘭西特派週報》另外兩版預告同樣洋溢著詼諧逗趣的風格，龐德女郎蕾雅瑟杜和坎城影帝班尼西歐戴托羅「我不愛你篇」，喜劇天王比爾莫瑞令人捧腹大笑的「辦公室嚴禁哭泣篇」，三支預告都令觀眾直呼看不夠，紛紛敲碗期待正片。 比爾莫瑞「辦公室嚴禁哭泣篇」 蕾雅瑟杜X班尼西歐戴托羅「我不愛你篇」 《法蘭西特派週報》必看亮點｜4. 跨世代金獎帝后演技交鋒 《法蘭西特派週報》網羅國際間影、帝后的卡司相當驚人，近期能與其匹敵的似乎也只有Netflix《千萬別抬頭》（Don’t Look Up）演員群包括李奧納多狄卡皮歐、珍妮佛勞倫斯、梅莉史翠普、凱特布蘭琪、克里斯伊凡、「甜茶」提摩西夏勒梅、亞莉安娜….細數《法蘭西特派週報》參與卡司，絕對不僅只大咖這麼簡單，金球獎影帝比爾莫瑞、奧斯卡影后法蘭西絲麥朵曼、威尼斯影后蒂妲絲雲頓、奧斯卡影帝安卓亞布洛迪、法國影后蕾雅瑟杜、凱薩獎影帝馬修亞瑪希、坎城影帝班尼西歐戴托羅、艾美獎視后伊莉莎白摩斯、金球獎影帝提名歐文威爾森…等中生代組合，新生代卡司也不遑多讓，《沙丘》億萬票房新星「甜茶」提摩西夏勒梅與新生代影后瑟夏羅南完美配對，超豪華的陣容絕對是今年底必看的重點大片。 source : 探照燈影業 合作網站／Bella儂儂 #威斯安德森 #安卓亞布洛迪 #影劇音樂 #提摩西夏勒梅 #歡迎來到布達佩斯大飯店 #比爾莫瑞 #法蘭西特派週報 #法蘭西絲麥朵曼 #班尼西歐戴托羅 #甜茶 #生活精選 #蒂妲絲雲頓 #蕾雅瑟杜 

🔮 Aresp x《光與鬆感》：關於這副牌卡的誕生，我想用聲音告訴妳

平常在鏡頭前跟大家對話，這一次，我想換個方式，透過聲音陪妳聊聊天。 前陣子受邀去了 Podcast《光與鬆感》，這是我第一次這麼深入地去拆解我的做這副牌卡的起心動念，以及這副《顯化療癒神諭卡》背後那些鮮為人知的故事。 🎧 這集我們聊了什麼？ 從「無」到「有」的瘋狂 4 個月： 很多人問我，這副牌是怎麼在這麼短的時間內顯化出來的？其實過程有點不可思議，也有點「硬核」。從愛西斯女神給的靈感，到我如何把腦袋裡的幾何光芒變換成實體的過程還有中間的趣事，我在節目裡都老實交代了。 不只是占卜，是「心理手術」： 我在節目中詳細解說了這套系統的設計邏輯。它不是要給妳一個空泛的預言，而是要帶妳看清潛意識裡的「隱形牆」，然後教你用什麼的方法處理改變！能行動才是最重要‼️ 現場實測解說： 節目裡我也直接進行了「實際使用演示」，利用這副卡去幫主持人。妳會聽見，這副牌卡如何在現實生活中幫助你。 📍 這裡聽我的靈魂對白 🔗 Podcast 傳送門： https://podcasts.apple.com/tw/podcast/light-chill-%E5%85%89%E8%88%87%E9%AC%86%E6%84%9F/id1863853874?i=1000755465440 節目也在Spotify 和 Youtube 同步 🔗 Spotify 傳送門： https://open.spotify.com/episode/6GS9f9H68UtaDSn1Lk8k6G?si=qozRnbIxQWK0zXuJiOnDSg 🔗 Youtube 傳送門： https://www.youtube.com/watch?v=Xbv0KRclvK8 🕯️ 把聲音裡的能量，轉化為手中的工具 聽完節目，如果妳也想體驗那種「先療癒，後顯化」的節奏，這副牌卡現在正是妳最好的入手時機。 📍 Wabay 募資火熱進行中：https://wabay.tw/projects/manifestation-healing-card?context=organizations_launched&locale=zh-TW 🎁 專屬緣分優惠： 結帳輸入「Aresp333」現折 $100 元。 🌸 Aresp 的私房建議 有時候，眼睛看到的會被表象迷惑，但聲音傳達的頻率騙不了人。 這集 Podcast 很適合在深夜、或者妳感到有點「卡住」的時候聽。我不玩虛的雞湯，我只陪妳看清路徑。 妳不需要急著改變人生，妳只需要，先回到自己。 我們在音軌裡見。 #Aresp玥熹 #光與鬆感 #Podcast #顯化療癒神諭卡 #靈性成長 #先療癒再顯化 #愛西斯女神 #潛意識覺察 #聲音陪伴

一套可以讓你的吸引力法則具象化的牌卡－顯化療癒神諭卡，募資優惠中，超值的套組內容等你來收藏，送禮自用兩相宜

最近很多人問我： 「真的有一套牌卡可以幫助顯化嗎？」 老實說，我以前也覺得 顯化就是努力許願而已。 但接觸「顯化療癒系統」後才發現： 不是願望不靈， 而是內在還沒準備好。 而且我想特別說一件事 ❤️ 曾經的 Aresp玥熹老師 也是我的紫晶寶寶之一唷！ 我們是在2020年疫情期間結識 這五年看著她一路蛻變、 經歷各種顯化奇蹟與轉變， 也是因為她讓我脫離＂反指標＂體質 我相信她做出的這套牌卡 「顯化療癒神諭卡」 真的可以幫助到很多人。 包含我自己也是受益者～ 這套牌卡不僅值得自己使用， 也很適合送給正在迷惘中的朋友， 讓他們找到自救的方法， 比起持續內耗更重要！ 如果你最近： ✨ 想轉運 ✨ 想突破卡關 ✨ 或正在整理自己的人生方向 可以去看看這套。 （我只是協助推廣，真心推薦） 謝謝玥熹老師給紫晶寶寶的小福利👇 🎁 折扣碼：儷兒折100 募資期間可折100唷！ https://wabay.tw/projects/manifestation-healing-card?context=referral_from_marketing&locale=zh-TW&ref=9234f95519 https://youtube.com/shorts/c87utlhAAlo?si=fp-UyFlSr0m6OTDj #顯化療癒神諭卡 #Aresp玥熹 #募資方案 #牌卡推薦 #自我療癒 #自我覺醒 #愛西斯女神 #自救系統

比主角還受歡迎！8個「經典反派」影劇角色，佛地魔、黑武士都是代表！

在影劇作品中，除了往往會受到最多關注的男女主角們，其實也有不少「反派角色」因個性或是劇情故事而得到矚目，繼而讓人留下深刻印象，甚至反思他在作品中的行為和信念。今天就一起來看看那些「影劇中的經典反派」，究竟都有哪些充滿魅力的角色呢？現在就一起來看看吧！ 影劇經典反派角色｜1、《哈利波特》佛地魔 《哈利波特》系列中「不能說出名字的那個人」—佛地魔，象徵「純血主義」的極端，雖然自己也是混血巫師，卻視非純種巫師、麻瓜為「低等生物」，試圖統治魔法世界。佛地魔因從小被家人拋棄而對「愛」毫無概念，黑魔法實力強大，和哈利·波特的宿命對決貫穿了整個《哈利波特》系列。 （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜2、《黑暗騎士》小丑 由希斯·萊傑飾演的小丑現今已成為許多人萬聖節裝扮的首選，相信大家並不陌生！《黑暗騎士》中，小丑不在乎金錢、權力，更不執著追求個人利益，而是迷戀於混亂與毀滅，想要證明這個世界毫無秩序可言，因此利用一連串的恐怖攻擊讓城市陷入瘋狂，他的台詞「Why so serious?」更成為無數影迷心中的永恆經典！ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜3、《沉默的羔羊》漢尼拔·萊克特 表面看似文質彬彬的精神病學家兼醫生漢尼拔·萊克特，實際上是一名連續殺人魔，僅憑冷靜的言語就能讓人陷入恐懼。尤其在《沉默的羔羊》中，他與FBI實習要員克麗絲·史達琳的「心理博弈」令人屏息，優雅與殘忍並存，同時可怕行徑也讓人不寒而慄！ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜4、《星際大戰》黑武士 《星際大戰》中的「黑武士」達斯·維達（安納金·天行者）曾是一名天賦異稟的絕地武士，黑色披風、標誌性的呼吸聲可說是他的「招牌」，但因恐懼和憤怒而墜於黑暗中後成了西斯大帝的得力助手，雖然在親情感化之下選擇了救贖，卻早已無法彌補過去的錯誤。達斯·維達並非單純的反派，是擁有背後故事和複雜內心情感的角色，讓觀眾對他又愛又恨。 （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜5、《浴血黑幫》湯米·謝爾比 湯米·謝爾比是《浴血黑幫》的核心人物，作為無情的黑幫家族領袖，他飽受戰爭創傷，憑著智謀與冷靜建立起龐大的「犯罪帝國」。湯米·謝爾比雖然冷血、對敵人心狠手辣，卻非常保護家人，完美演繹了野心和道德的矛盾困境，是不少人心中「最具魅力的反派」之一！ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜6、《絕命毒師》老白 《絕命毒師》中的高中化學老師華特·懷特又被稱「老白」，在確診癌症後，為了家庭經濟和未來而選擇「製毒」，卻在過程中逐漸迷失自我，從平凡人變成赫赫有名的毒梟「海森堡」。華特·懷特的角色情感、故事非常有層次，展現人性複雜和道德的灰色地帶，且黑化過程極具說服力，讓觀眾一開始同情他的處境，後期又感到震驚與恐懼！ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜7、《權力遊戲》拉姆西·波頓 拉姆齊·波頓以殘忍的虐待手段聞名，不只敵人，連對自己的家人也相當心狠手辣，變態行徑超越常人認知。《權力遊戲》劇情中，他對席恩·葛雷喬伊的心理、身體折磨尤為駭人，而且邪惡作為僅出自於純粹的享受，恐怖演出讓許多觀眾憤恨！ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜8、漫威電影宇宙：洛基 洛基應該可說是最「受歡迎的反派角色」之一吧？身為雷神索爾的繼弟，他不僅為漫威宇宙中的邪神，更是許多故事的核心。洛基的性格多變、難以捉摸，雖然對雷神索爾充滿嫉妒，卻又不願意成為「真正的惡人」，遊走在反派和反英雄之間這一點，正是觀眾難以完全討厭他的重要原因！ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 以上就是「影劇中的經典反派角色」整理介紹啦！或許擁有悲痛過往，或許身懷無比智慧和絕技，這些經典超越了人們心中「單純的邪惡形象」，甚至會令人不禁思考「正義與邪惡的界線」。也多虧了他們，不僅作品更加精彩，更讓我們可以感受不凡的「邪惡魅力」！ 延伸閱讀： 👉🏻登場即死亡！5個「開局就領便當」的經典影劇角色，《與神同行》震撼反轉！ 👉🏻期望越高失望越大！7部「好劇爛尾影集」，《冰與火之歌》、《漢娜的遺言》都是代表！ 👉🏻巨星也有黑歷史！回顧6位明星「早期NG作品」，主角本人也承認好尷尬！ 撰文編輯 #黃桃太太 #佛地魔 #反派角色 #哈利波特 #娛樂戲劇 #安納金天行者 #小丑 #拉姆西波頓 #星際大戰 #權力遊戲 #沈默的羔羊 #洛基 #浴血黑幫 #湯米謝爾比 #漢尼拔萊克特 #漫威電影宇宙 #絕命毒師 #老白 #華特懷特 #追劇嗑綜藝 #達斯維達 #電影看點 #黑暗騎士 #黑武士 

▐ 下班看電影🎬▐ 《紅豬》『不飛的豬，就只能當隻普通的豬』，3個有年紀才看得懂的紅豬劇情

吉卜力的《紅豬》上映於1992年，是在工作室創立初期的作品之一，也是宮崎駿繼《魔女宅急便》後的另一部成功作品，奠定吉卜力的動畫地位，讓他們能為世人創造出更多的好作品。 故事講述名叫波魯克的豬非常擅長飛行，總是駕駛一架紅色飛行艇在20世紀初的亞德里亞海靠著追捕空賊領取懸賞金度日，從他的好友吉娜口中知道波魯克曾經是一個名為馬可的人類，是吉娜前夫的戰友，也是一戰的王牌飛行員，某個時間開始他成為了一隻豬。電影便是描寫波魯克與空賊、好友、美國對手間的珍貴故事。 電影簡介 🎬片名｜紅豬 (紅の豚) 🎬上映｜1992年7月18日 (1h 33m) 🎬導演｜宮崎駿 劇情速閱 一天，在亞得里亞海秘密基地(無人小島)休憩的波魯克接到緊急電話，需要去拯救被空賊盯上的郵輪，對於空賊行蹤暸若指掌的波魯克很快便追上空賊搶回一半贖金並救出「人質」小女孩們，也因為波魯克的強大成為空賊眼中釘，聚在吉娜的飯店酒吧雇用美國飛行員並組織空賊聯盟準備對付波魯克。 圖片取自電影《紅豬》 波魯克是飯店的熟客－他是老闆吉娜的幼時好友，也是如今唯一可以掏心的朋友了，吉娜三任老公都是飛行員也都死於飛行中，電影中她非常平靜的對追求者說出： 『我已經跟三位飛行員結過婚了，一個在戰場上被犧牲，一個葬身西洋，最後一個是死在亞洲』 第三位還是剛接到的消息，找了三年也等了三年，堅強的吉娜彷彿在說別人的故事般，說著這些話給波魯克聽，直到最後才在她眼神中看到淡淡的憂傷。店裡牆上有一張照片，有著三任丈夫、吉娜和人類時期的波魯克(當時叫馬可)，波魯克不喜歡那張相片，但吉娜只關心怎樣才能解除波魯克身上的魔咒。 圖片取自電影《紅豬》 波魯克到鎮上辦事，街上法西斯軍隊正在遊行中，四處都有戴著臂徽監視著民眾的人和簇擁著的民眾，情勢又要改變了，波魯克繳完了飛機的貸款順道補充裝備，買完用品後黑店的夥計問老闆戰爭和轉賞金有什麼不同？ 『利用戰爭撈錢的是壞人，沒辦法賺到賞金的人是無能』老闆這麼回答他。 各懷鬼胎的空賊聯盟和美國傭兵卡地士合作做劫了大船高調的向波魯克宣戰，休假中的波魯克根本不想理會，一心想到米蘭修他的飛艇。飛到半路不巧的遇上美國傭兵卡地士，對方二話不說直接挑戰，最終因為飛艇引擎壞掉而墜機的波魯克只能搭船把飛行艇帶到米蘭。終於抵達熟悉的維修店，由老闆的孫女菲兒負責設計和維修，在眾女眷的努力趕工下(男人都去外面工作了)，換上最新的引擎紅飛行艇重生，準備去向卡地士挑戰。 由於不想回軍隊成為法西斯份子，於是遭到政府的追擊，波魯克帶著菲兒在過去戰友幫助下逃出義大利，一路飛回小島上，經過吉娜的飯店時，波魯克表演了高難度飛行技術給吉娜看，而他不知道的是，吉娜一直在花園中等她，她暗自打賭，如果有一天波魯克到她的私人花園找她，她就嫁給波魯克。 回到小島，沒想到已被空賊入侵，在菲兒的勸說和一系列操作下，波魯克和卡地士將舉行一對一對抗賽，比賽像是熱鬧的慶典，空戰無解，回到地面繼續肉搏，終於在最後吉娜出現喚醒和卡地士一起倒地的波魯克站起來獲得最後勝利，波魯克讓菲兒搭著吉娜的飛行艇回到米蘭，臨走前被菲兒吻過的波魯克變回了人。 故事的最中吉娜和菲兒成為了摯友，菲兒接手爺爺的維修廠，每年定期到吉娜的飯店渡假，而波魯克沒有再出現，至於吉娜的打賭是否有實現，則是兩個女人之間的秘密...。 看點分享 📍為什麼成為紅豬 成為紅豬的原因觀眾各有說法，我最喜歡的有兩個： 一個是他成為了大家中年的樣子，人到中年成為了一個例行生活的豬，沒有目標方向，每天過著循環的生活、不管理自己，身材也胖成了豬，他不願回到社會中生活只想像懶惰的豬一樣活著。 另一個的說法則是波魯克因為不願意違背自己內心嚮往的自由，不願意加入法西斯政府的軍隊，所以他像豬一樣逃避(豬到底招誰惹誰)，而吉娜一直想解除他的魔咒，讓他回到現實社會中生活，可惜無法如願，直到菲兒的出現，讓波魯克有了回到人的想法，最終也真的變回了人。 圖片取自電影《紅豬》 📍吉娜的花園打賭 長大後的愛情不強求而是給予對方溫柔的空間，大概是吉娜在感情中最成熟的表現吧，對她來說愛情是打賭，畢竟三任飛行員老公皆沒能常相廝守，而對於波魯克(她始終叫他馬可)則變成了遠遠的守候，不說破或許是對於友誼的尊重，也是吉娜給自己的保護，提供一個契機讓自己再投入愛情，也讓雙方有勇氣進一步發展。 曾經嫁給三位空軍的吉娜，圖片取自電影《紅豬》 📍不願意回到空軍效力 長大後的我們是否不隨意屈就，只願跟隨本心生活？不認同法西斯而不願回到軍隊的王牌飛行員波魯克展現他的堅定意志，寧願冒著追殺風險也要堅持住心中的信念深深打動我，許多人為了種種的「沒辦法」做出違心的事情，長大後能保住本心之人已經太少了，期望讀者們在現實下仍舊可以保有那麼一點本心。

不只有木村家族！盤點11組「日本星二代」，松田＆森內一家都是大明星！

假如一家子都是受人矚目的明星，這樣的成長背景令人稱羨不已！一般提到星二代大家可能直覺都是靠爸媽名聲出道的，但這次介紹的日本明星家族中，在各方面的領域都有著各自的才華，表面上蓋著父母的光環，其實在我們看不到的另外一面中，他們也都為了自己的演藝之路而努力呢！ 👉一家基因都很強！日本「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ 1.木村家 父母：木村拓哉、工藤靜香 子女：木村心美(kokomi)、木村光希(kōki) 這個家庭不得了，天王木村拓哉自SMAP出道以來一直保持著龐大的人氣，所演出的日劇更是一部比一部還紅，工藤靜香則是比木村早出道，由偶像團體小貓俱樂部發跡，後來單飛之後爆紅，成為80年代人們爭相追隨模仿的對象。 👉除了她還有誰？木村拓哉＆工藤靜香相愛20年，震驚全日本的愛情故事！ (圖片來源：wezz-y.com) 天王天后的結合，在當時可是為日本演藝圈投下一顆震撼彈，而誕生的兩位小女孩也是驚艷世人。妹妹木村光希（kōki）15歲就登上雜誌《ELLE》的封面，精通英語、法語和西班牙語，現已成為各國時尚品牌的新寵兒；姐姐木村心美（kokomi）比妹妹稍晚出道，不過從小學習各種樂器，除了模特兒外還是一名厲害的長笛演奏家。 👉神複製高顏值基因！木村心美、光希妝容風格分析，你是清新or混血派？ 木村家姐妹不單靠著父母響亮的名聲，完美複製爸媽年輕時的神顏值，還有在時尚以及音樂方面的才華，讓她們出道僅僅幾年就迅速爆紅。前陣子工藤靜香生日時家族成員也各自在網路上發文祝賀，從照片和文章裡看得出來他們一家親密融洽，這份好感情才是最讓人羨慕的啊！ 👉顏值就是那麼耐打，10位日本男神女神，就算性別轉換一樣超好看！ 2.岡田家 父母：岡田圭右、上嶋祐佳 子女：岡田隆之介、岡田結實 岡田圭右和上嶋祐佳都是日本的搞笑藝人，有在看年末「不准笑系列（笑ってはいけないシリーズ）」的觀眾們一定知道，每次在裡面穿著美國國旗條紋裝的「ハッピーボーイ」就是岡田圭右！不過在2017年夫妻倆，因對孩子的教育理念不同等因素，已經離婚，兒女扶養歸媽媽，而岡田圭右也於2019傳出再婚消息。 👉曾經羨煞眾人！盤點7對日本「離婚明星夫妻」，分開還是各自幸福！ 父母都是搞笑的諧星，小孩的顏值卻是偶像級的，岡田家兩兄妹：岡田隆之介、岡田結實，小小年紀就作為童星出道，兩人都有著和父母相似的深邃五官和燦爛笑容，長大後也成為模特兒和演員活躍著，而妹妹岡田結實也常在綜藝節目中登場，自然的搞笑天分可說是得到了爸爸的真傳呀！ 圖片來源：IG@ooo_k_ 另外兄妹兩人在2020年11月開設YouTube頻道「岡田兄妹」可愛的互動與默契，吸引不少粉絲訂閱關注。 3.松田家 父母：松田優作、松田美由紀 子女：松田龍平、松田翔太、Yuki(ゆう姫) 松田優作為日本知名演員，以一頭酷帥捲髮的偵探形象為名，是《名偵探柯南》裡新一的爸爸工藤優作、《海賊王》裡青雉的人物原型。松田優作原本有過一段婚姻，不過後來離婚和同是演員的松田美由紀結婚，生下三名子女，不過松田優作在39歲時就因癌症而英年早逝。 👉日本8位「英年早逝歌手」，每位都才華洋溢，一起回顧他們的美好作品！ 圖片來源：IG@ryuheimatsuda 長子松田龍平和次子松田翔太也是日本知名演員，都擁有和爸爸一樣又高又帥的外貌，松田龍平演過不少大導演製作的電影，演技受到肯定，松田翔太則因出演多部偶像劇而廣為人知， 👉海外也有兄弟姐妹？盤點8組「台日撞臉藝人」，這幾對根本是雙胞胎吧！ 他們還有個最小的妹妹Yuki，擔任電子樂團Young Juvenile Youth的主唱，有著獨特的個人風格，有參與《喜劇開場》客串演出，不過只要仔細看他們三兄妹的五官，會發現其實就像是同一個模子刻出來一樣呢！ 4.森內家 父母：森進一（本名 森內一寬）、森昌子 子女：森內貴寬(Taka)、森內智寬、森內寬樹(Hiro) 「演歌天王」森進一，有看紅白歌合戰的人應該會認識這位資深歌手，而森昌子則是70年代當紅的偶像歌手，和山口百惠、櫻田淳子三人被稱作「花之三人娘」，兩人 結婚於 1986年，2005年離婚。 (圖片來源：mainichi.jp） 圖片來源：IG@morichan_desu 他們結婚後生下三名孩子，分別是森內貴寬、森內智寬、森內寬樹，長子森內貴寬的另一個藝名叫做Taka，沒錯，就是新生代搖滾天團ONE OK ROCK的主唱Taka！次子森內智寬任職於東京電視台，選擇當個幕後人員，而末子森內寬樹（Hiro）也和哥哥走上相同的道路，成為樂團MY FIRST STORY的主唱。 👉日本人都在聽他的歌！米津玄師13首必聽歌單，天才稱號當之無愧啊！ 三兄弟中有兩人都走上歌手之路，也都完美繼承了爸媽的好歌喉，Taka和森昌子年輕時的照片，根本臉蛋神韻一模一樣！ 5.浜田家 父母：浜田雅功、小川菜摘 子女：浜田郁未(Hama Okamoto)、濱田未乘 浜田雅功是著名搞笑團體DOWNTOWN的成員，也是一位主持人、歌手、演員，以抖S霸道的性格為名，常常在節目上對來賓施以毒舌攻擊，DOWNTOWN在日本算是國民性的搞笑藝人，在日本搞笑界有著很高的地位，小川菜摘是日本一名演員，近年來活躍於舞台劇中，也在許多日劇裡客串登場。 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ 兩人有兩個兒子，只有長子浜田郁未以演藝人員身分出道，藝名為Hama Okamoto，是搖滾樂團OKAMOTO’S的貝斯手，OKAMOTO’S的成員們都各自擁有堅強的實力，讓他們在歐美音樂圈迅速發展。Hama Okamoto一開始並未宣稱自己是浜田雅功的兒子，而是先向大眾展現他的演奏才華，根本無法想像走流行搖滾風的Hama Okamoto和搞笑出名的浜田雅功是父子呢！ 👉超經典「日本綜藝節目」讓人噴淚，黃金傳說、超級變變變，沒看過你根本沒童年！ 6.神田家 父母：神田正輝、松田聖子 子女：神田沙也加 說到80年代最紅的女偶像之一，松田聖子當之無愧，憑藉著甜美的歌聲和笑容成為當時萬千少女心目中的理想目標，這樣一位當紅偶像突然間就宣布結婚，而對象也是那時事業如日中天的演員神田正輝，帥哥美女的組合讓人們羨慕不已，婚後松田聖子生下一名女兒，便馬上復出歌壇。 👉擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ (圖片來源：yahoo.jp) (圖片來源：yahoo.jp) 神田沙也加是獨生女，有著與媽媽如出一徹的明眸大眼和甜美的聲線，作為歌手、聲優、舞台劇演員活躍中，還曾幫《冰雪奇緣》的安娜配音，在紅白歌合戰中還曾經與媽媽松田聖子同台演出過呢！ 7.三浦家 父母：三浦友和、山口百惠 子女：三浦祐太郎、三浦貴大 櫻桃小丸子最喜歡的偶像「山口百惠」也是老一輩日本人心目中永遠的偶像，她是年輕女偶像蛻變為實力派歌手的最佳例子，演出的電影也廣受好評，最傳奇的還是她在和男演員三浦友和結婚後，毅然決然退出演藝圈，成為一個普通人專心在家相夫教子，她和三浦友和的婚姻也被日本人評為最喜愛的銀色夫妻檔。 👉相戀四十年依舊甜蜜！山口百惠＆三浦友和愛情故事，最佳銀色夫妻檔！ (圖片來源：yahoo.jp) 山口百惠和三浦友和育有兩子，分別是三浦祐太郎、三浦貴大，祐太郎是樂團Peaky SALT的主唱，在早期並不以本名出道，而是隱瞞父母身分在樂壇闖蕩，弟弟三浦貴大則是大學畢業後就往演藝界發展，出演多部電影。一個繼承媽媽的歌喉當了歌手，一個則在爸爸引介之下成為演員，雖然兄弟兩人的成名之路各不同，但是這樣也能感受得到血緣相承的厲害呢～ 👉根本雙胞胎！「長超像」的日本撞臉明星，你分得出來嗎？ 8.香川家 父母：香川照之（九代目 市川中車）、香川知子 子女：香川政明（五代目 市川團子） 出生自歌舞伎世家的香川照之，老婆濱木綿子也很厲害，是前寶塚歌劇團雪組的女主角。而他們的兒子也是歌舞伎演員，看他們父子的合照，這個身高差實在是太可愛啦！ 👉好怕他們演到中風！盤點12位演技超誇張顏藝演員，用盡全身的神經演出！ （圖片來源：twitter香川照之 / 市川中車） 圖片來源：IG@danko_ichikawa 9.柄本家 父母：柄本明、角替和枝 子女：柄本佑、柄本時生、大女兒 有在追日本影劇類的一定都對這位大前輩柄本明非常熟悉，演出不少電視劇與電影作品《肝臟大夫》、《鰻魚》、《惡人》等，也榮獲不少獎項，在日本戲劇藝術有著崇高的地位，1981年與巳故女演員角替和枝結婚，有二個兒子柄本佑和柄本時生同是演員，大女兒則是電影幕後工作者。 圖片來源：ageteke.jp 哥哥（二兒子）柄本佑一直以來以「演技個性派」著稱，過去在媽媽的鼓勵與姐姐電影工作的影響，以演員為目標，14歲就出道，在各電視劇和電影中存在感強烈的配角而著名，與同是演員的安藤櫻於2012年結婚，更是以電影《你的鳥能唱歌》夫妻倆同時拿下影帝影后，近期代表作有《不知道也無妨》、《天國與地獄～瘋狂的2人～》等。 圖片來源：IG@shiranakuteiikoto_ntv 圖片來源：tklog.work 弟弟柄本時生與爸爸都是KNOCKOUT旗下的藝人，也演出不少作品《機器女友Q10》、《我，準時下班》、《偽證破解家》等等，一家都是演藝世家。 圖片來源：tklog.work 10.前田家 父母：千葉真一（前田禎穗） 子女：新田真劍佑（前田真剣佑）、眞栄田郷敦（前田郷敦）、真瀨樹里（同父異母姐） 最後是新生代國寶級帥哥代表的新田真劍佑一家，與弟弟真榮田鄉敦同樣都是演員，而父親則是活躍於世界的日本演員及武術家千葉真一，而同父異母的姊姊真瀨樹里（母親：野際陽子）也是日本女演員，爸爸千葉真一與三位孩子的感情非常好。 👉演藝圈親兄弟！人氣男星新田真劍佑＆真榮田鄉敦，兩兄弟吃什麼這麼完美！ 圖片來源：twitter@Juri Manase 真瀬 樹里 而新田真劍佑2020年12月底，宣布在2021年4月底要離開現今的經紀公司，並停止在日本國內的一切演藝活動，專心往海外發展演藝事業。 圖片來源：IG@mackenyu.1116 弟弟真榮田鄉敦比哥哥晚出道，目前累積的作品還不多，不過以參演不少人氣電視劇、電影，像是《我的家政夫渚先生》、《戀愛漫畫家》、《小小戀歌》、《午夜0時的吻》，期待他未來有更多表現。 圖片來源：IG@renai_mangaka 然而在2021年8月19日，千葉真一因染上因新冠肺炎逝世，享壽82歲。據事務所透露，千葉真一自8日起住院，生前並無接種疫苗，而兩位兒子也因為拍攝行程沒能來得及到醫院見父親最後一面，消息一出也讓影迷們惋惜不已。 11.窪塚家 父母：窪塚洋介、菅原優香 子女：窪塚愛流（前妻小濃之子）、女兒 日劇迷不可能不認識他！窪塚洋介過去以《金田一少年之事件簿》出道，出演《麻辣教師GTO》、《池袋西口公園》等作品走紅，當年雅痞清秀少年模樣迷倒不少女粉絲，2003年與圈外女友小濃結婚於生下兒子窪塚愛流，2012年離婚之後，2015年與舞蹈員菅原優香再婚生下女兒，一家人感情都非常好，還會時常聚會吃飯出遊！ 大兒子窪塚愛流在2020年正式出道，身高182cm的他以模特身份活躍在演藝圈，拍攝不少代言廣告，而之前也有參與日劇《這場初戀純屬虛構》、《要是當時吻了他》飾演高中生，以及《涅墨西斯》等戲劇客串，時常在IG上PO出與爸爸出席品牌的活動，父子倆都相當跟上潮流又時尚！ https://www.popdaily.com.tw/japan/695004 這次介紹的11個日本明星家族，每家之間都有著不同的特色，看完後只覺得真的是萬中選一、上輩子燒了好香才能誕生於這樣的神家庭吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#tina0123 #Yuki #三浦友和 #三浦祐太郎 #三浦貴大 #上嶋祐佳 #家庭 #小川菜摘 #山口百惠 #岡田圭右 #岡田結實 #岡田隆之介 #工藤靜香 #明星家族 #木村光希 #木村心美 #木村拓哉 #松田優作 #松田美由紀 #松田翔太 #松田聖子 #松田龍平 #柄本明 #森內寬樹 #森內智寬 #森內貴寬 #森昌子 #森進一 #浜田郁未 #浜田雅功 #濱木綿子 #濱田未乘 #神田正輝 #神田沙也加 #窪塚愛流 #窪塚洋介 #香川政明 #香川照之 

【電影心得】🥨 歡迎來到布達佩斯大飯店 The Grand Budapest Hotel 

2014｜德國｜FOX｜101 － 前陣子在cacao雜誌上看到一個有趣的小測驗，問你身體裡住著哪位作家的靈魂，有卡繆和王爾德，甚至是更久遠的大仲馬和珍奧斯汀，當時候我雀躍地做了測驗，卻發現自己是一個不認識的作家——茨威格（Stefan Zweig）。 一直到這次認真地看了《歡迎來到布達佩斯大飯店》才發現，導演是根據茨威格的作品去拍攝這部電影，也因此讓我感覺到和茨威格這位作家產生有種難言的神奇緣分，好像註定會有所交集一般。 當時測驗說茨威格的靈魂執著且樂觀、重視感情且容易感動、有孩子般的可愛特質但學會成長是重要的人生課題，好像和我真的有些相似（笑） 從這部電影中，我也試著去思索茨威格筆下的世界與他所欲反應的內心理想，彷彿能穿越時空與他產生某種程度上的共鳴。 － 電影是由在《哈利波特》系列電影中飾演佛地魔的Ralph Fiennes擔綱演出故事的最主要人物——布達佩斯的飯店經理Gustave，並由在《福爾摩斯》系列電影中飾演華生醫生的Jude Law擔任故事的敘述者——年輕的作家（以茨威格為原型，在造型上十分相像）。 這部電影可以說是眾星雲集，除了上述兩位主要角色外，跟著男主角Gustave到處跑的小男孩Zero和他的小女友Agatha，是由《蜘蛛人》新系列的Anthony Revolori和已經入圍兩次奧斯卡女主角的Saoirse Ronan飾演。就連Tilda Swinton也客串出演富有的寡婦D夫人，並由奧斯卡史上最年輕影帝Adrien Brody演出D夫人之子Dmitri。 對於看電影首看演技的我來說，《歡迎來到布達佩斯大飯店》能說是演員陣容十分堅強的一部電影，而不是只單單依賴單一個或兩個角色去支撐整部電影。 我想這也和這部電影是在完整呈現一部小說的劇情脈絡有關：對於小說，即便是配角都會需要用心的去塑造角色性格，因此電影也不能隨意忽略掉小角色。 － 劇情以倒敘法的方式進行，從一個女孩拿著一本《歡迎來到布達佩斯大飯店》的小說去拜訪作家的墳墓開始（現代），時間便往前推到作家還活著的時候（1985年），並以他來回憶年輕時住在布達佩斯大飯店（1967年），聽飯店主人親口講述飯店的故事經歷，而一切都和當時的飯店經理Gustave有關（1932）。 Gustave任職飯店經理的時期，是布達佩斯大飯店的全盛時期，幾乎所有的名流貴族都會徘徊於飯店，其中很大部分的原因莫過於Gustave擁有超高的能力與技巧去討他們歡心並有條理的經營飯店。 當飯店的常客之一D夫人在家宅過世時，Gustave帶著他的徒弟，也是飯店的門童——Zero前去弔唁，卻發現由於夫人在遺囑中叮囑將一幅價值連城的畫作贈送給Gustave，因此引發整個家族的不滿，甚至陷害D夫人的死是Gustave計畫好的謀殺，Gustave因此展開他的逃亡生涯。 經歷重重難關，Gustave成功證明本身的清白，逃過財富帶來的厄運，但在最後終究不能逃過安排好的命運。 而Zero繼承Gustave的一切，成為飯店的經營者，最後向年輕的作家敘述這些故事。 － 這是一部劇本經過精心安排的電影，用不同的時間點去層層敘述，再用小說般的章回方式呈現，起承轉合皆具備，有故事的開始也有故事的結尾，就像在看一部小說一樣。 在拍攝的手法上，不同的時間點也有不同的螢幕比例和顏色：如在Gustave經營之下的布達佩斯大飯店呈現的是粉紅色的氛圍，在Zero晚年則是褪去的褐黃色；螢幕比例上，Gustave時期是趨近於方形的比例，作家的年代則是正常的電影螢幕尺寸。 因此，《歡迎來到布達佩斯大飯店》可以說是在劇情上，在藝術上都表現相當高明的電影，就連配樂也在東歐傳統樂器的使用下，讓電影有種奇幻夢幻卻又親近的感覺，就像是童話故事一般。種種重要的電影元素在之中都幾乎無可挑剔。 其中，我最喜歡的是Gustave經營之下的粉色調大飯店，以及紫色的員工服，只要電影中出現紫色通常都有著不真實、魔幻的意涵，而正是這部電影的魅力之所在。 － 電影比起劇情，其實更重要的是不同的細節所代表的象徵意義，如果能慢慢去挖掘，真的能從中得到無窮的樂趣（每次看都有不同的驚喜）。而其中最吸引我的是雖然電影整體以幽默有趣的劇情串連（甚至因此被歸類為喜劇片），卻始終帶著憂傷哀愁的基底，很喜歡這樣的對比揉和。 有太多的細節可以好好說，但因為字數限制的關係，這邊想要稍微紀錄我最感動的片段，是在最後，年輕的作家詢問年老的Zero為什麼始終留著這個已經幾乎無利潤可言的飯店？是不是因為這是與有著Gustave的世界的唯一聯繫？ 年老的Zero回答： “No, it is not necessary. The hotel I keep for Agatha. We were happy here. For a little while.” 接著露出外套上的胸章，是過去Gustave送給Agatha的項鍊墜子，將它繫在心口的位置，仿若三個人還是在一起。 這段是真正讓我意外地感動落淚的地方（尤其在Zero開口之後，配樂就轉換到美得像童話的音樂），對作家來說，飯店是Zero和Gustave的連結，但對Zero來說，飯店正代表著他和一生摯愛Agatha共同創造各種美好的地方，雖然僅有兩年的時間，她就染病和剛出生的兒子雙雙過世。 短短的單純美好的時光，竟可以讓人用一生去思念，而用盡一切方法去保留的地方，也只是想要能夠留存彼此間的回憶。 而其中最不勝唏噓的大概是，Agatha當時染上的疾病，在Zero年老的時候，已經是像感冒一樣可以一星期內康復的小病。這讓我想起前幾年得到當時算是很嚴重的H1N1（和新冠病毒同樣被WHO列為國際公共衛生緊急事件），躺在床上發燒一個星期還是健康地存活到現在，但在一兩百年前，H1N1出現時，是肆虐歐洲奪走數萬人性命的死神（當時德國歷史最知名的畫家席勒也沒能躲過），因此很希望並且祈禱現在大肆流行的新冠病毒對未來，也是能夠簡單治癒的小病。 電影最後Zero對年輕的作家說： “To be frank, I think his world had vanished, long before he ever entered it. But I will say, he certainly sustained the illusion with a marvelous grace.” 在Gustave經營之下的布達佩斯大飯店，其實是一個過去的美好年代，是一個已經不存在他的那個年代，但他所刻意營造出來的，並享受其中。如此一來，彷彿他就能回到那個夢想的時代，做著不會醒來的夢。 我想這也同時象徵著生活在戰亂時代的茨威格所夢想的和平時代，那個他認為已經回不去的單純美麗。 Gustave在最後選擇去忤逆法西斯的軍隊，慘遭到槍決；茨威格則選擇和深愛的妻子雙手緊握，結束自己的生命。 我想這是我和電影人物與真實作家之間的聯繫，我們都有理想的世界，都有想念的年代，所以營造出一個自己的想像空間，活在裡面。但如果有一天，這個世界被迫打開，或是被擊垮，那麼可能接迎而來的就只有與之共同毀滅，作為理想的句點。 如果說哪一部電影我會想再重複看上幾遍，除了《愛的萬物論》之外，毫無疑問是《歡迎來到布達佩斯大飯店》（事實上我在看完之後又重複再看上兩次了） － ＃歡迎來到布達佩斯大飯店 ＃電影心得 ＃影評

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2025/06/19的21:00🔮Aresp玥熹老師大眾占卜直播 Live - 你現在的煩惱會如何被解決？

相信最近有許多紫晶寶寶的能量都感覺特別振動，有高頻也有低頻，而那些不舒服的感覺該除了處理呢?是否和自己目前在意的課題有關呢?也許愛西斯女神可以來回答你們唷~6/19晚上9:00，Aresp老師將為大家占卜傳訊，希望在這次的直播可以幫大家解惑，推薦正在困擾的朋友們都可以一起來做這個大眾占卜，為自己的新找到一個出口^^ 記得先看貼文選好最有感應的牌唷! Hey～我是 Aresp 老師。 最近的你，好像有點累了吧？ 如果你最近總覺得心裡卡卡的， 有些話不知道該跟誰說，有些困擾遲遲沒有出口…… 這場直播，我想陪你，好好看看這些「還沒解開的問題」。 這不是一場要你「堅強起來」的占卜， 而是一次讓你放鬆下來、安心被理解的靈魂對話。 這次，我會連結古埃及的愛與重生女神愛西斯（Isis） 在她溫柔又堅定的能量中，和你一起探索： 💭 最近讓你煩惱的那件事，會怎麼被解決？ 🌿 你看不到的地方，有哪些正在醞釀的轉機？ 💫 情緒安放與能量流動，該如何處理？ ✨ 下一步的行動指引，會以什麼方式靠近你？ 📆 直播時間｜6/19（四）晚上9:00（香港時間） 🔗 直播連結｜https://youtube.com/live/Fm91Y4qnT7U?feature=share 🌀你準備好，讓神性智慧為你照亮路徑了嗎？ 🧘‍♀️直播前的小提醒： 給自己幾分鐘靜下來，深呼吸，感覺哪一組牌卡最貼近你的心， 讓直覺引導你，選擇今晚宇宙想對你說的話。 如果你也在過一段不太容易的日子， 那我想告訴你：你不是一個人。 這一晚，我在這裡，用一場溫柔的占卜，陪你走過內心的小黑夜。🕯️ #情緒支持 #靈魂陪伴 #愛西斯女神 #神性指引 #大眾占卜 #Aresp直播 #溫柔占卜 #你不是一個人 #療癒的訊息 #靈性療癒 #TarotLiveStream #GoddessMessage #Youtube直播 #靈魂覺醒 #自我療癒 #內在力量 #自我覺察 #大眾占卜 #tarotreading #angelmessages #Aresp直播 #靈性成長 #Aresp333 #愛西斯女神 #tarotreading

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