從《女神降臨》到《黑炎龍》，女神文佳煐的完美身材背後，八個不可不知的自律習慣！

從韓劇《女神降臨》中展露頭角的文佳煐，近期出演熱播劇《那傢伙是黑炎龍》又掀起熱議，除了影劇作品外，她同時還經常出席精品時尚活動，苗條有致的身材更是成為許多女孩們心目中的體態榜樣！然而她的完美身材並非偶然，而是歸功於她多年的堅持和自律。從飲食到運動，再到日常保養，今天就來一起學習如何維持文佳煐般的理想的體態！ https://www.instagram.com/p/C_u6Zx3B0fS/ 文佳煐身材養成秘訣1. 慢慢享受美食，保持健康飲食 雖然身材纖瘦，但文佳煐從不對自己過於苛刻。她提倡「慢慢吃飯」，在享受美食的同時保持身體的健康。她習慣花兩到三小時享受一頓早餐，這不僅能減少進食過程中的暴飲暴食，還能讓身體有時間消化吸收營養。文佳煐並不排斥美食，巧克力、披薩、紫蘇等她喜愛的食物常常出現在她的餐桌上，但她始終保持著平衡，不會讓這些食物成為她身材的負擔。 https://www.instagram.com/p/B5rhFGehGNn/ 文佳煐身材養成秘訣2. 適度飲控，保持最佳狀態 在拍攝等需要展示身材的時刻，文佳煐會進行短期的飲食控製。她強調，這不僅是為了保持完美身形，更多的是讓自己在關鍵時刻能夠呈現最佳狀態。這樣的適度控制並非減肥，而是對身體的一種調整，讓她能夠在重要時刻展現最迷人的自己。 https://www.instagram.com/p/CpWZMGpB293/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣3. 吃自己喜歡的食物，享受生活 在文佳煐的生活中，飲食的原則並不是完全的節制，而是選擇性地享受。她認為，吃自己喜歡的食物能夠讓生活更有質感，並且能夠保持愉快的心情。這種輕鬆自在的心態，讓她能夠在保持好身材的同時，也不會感覺到過度的壓力。 https://www.instagram.com/p/C1Cl0WchY_8/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣4. 定期補充維他命，照顧身體 文佳煐的健康管理還包括根據當天的身體狀況補充必要的維他命，這是她日常生活中非常重要的一部分。無論是補充維他命還是其他營養素，文佳煐都會根據自己當日的需求進行調整，保持身體的良好狀態。 https://www.instagram.com/p/CuRqYxbp12_/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣5. 定期運動，塑造健美身形 保持纖細身形的關鍵之一是持之以恆的運動。文佳煐對運動有著極高的熱情，特別喜歡背部訓練，這不僅有助於塑造背部線條，還能加強整體的體態。她除了做瑜伽和芭蕾舞外，還會定期去健身房，進行各種雕塑身型的運動，從而保持完美的身形曲線。 https://www.instagram.com/p/Ce-WzWCpxTb/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣6. 精華按摩，打造天鵝頸 背部精華按摩也是文佳煐的保養秘訣之一。她會在早晚進行背部精華的按摩，並且特別注重肩頸部位的保養。使用刮痧板進行刮痧，既能緩解壓力，又能有效塑造天鵝頸，保持優美的姿態。 https://www.instagram.com/p/C931uMRBuW9/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣7. 多元運動愛好，保持身體活力 文佳煐並不滿足於單一的運動形式，她的運動愛好多樣，從芭蕾舞到騎馬、攀岩、高爾夫和潛水，每一項活動都讓她的身體保持緊實和勻稱。這些戶外運動不僅幫助她保持身形，還能促進心肺功能和肌肉力量，是她保持身材的秘密武器，其中爬山是文佳煐的最愛，她認為這項運動不僅能夠鍛煉心肺功能，還能有效地塑造大腿和臀部的線條。爬山不僅讓她保持活力，還是她享受大自然的方式之一。這些有氧運動對於保持身材的纖細和曲線尤為重要。 https://www.instagram.com/p/CxNT519hExb/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣8. 泡澡放鬆，促進新陳代謝 除了運動和飲食，文佳煐也非常注重放鬆和自我照顧。她每週會泡澡4到5次，這不僅有助於放鬆身心，減少拍戲帶來的壓力，還能促進血液循環和新陳代謝，讓她的身體保持在最佳狀態。 https://www.instagram.com/p/C4CiqvehbFB/?img_index=1 文佳煐的完美身材並非僅依賴一項單一因素，而是綜合飲食、運動、保養等多方面的努力。她不僅懂得如何享受生活中的美食，還以自律和堅持來維持身體健康。透過定期運動、保持正確的飲食習慣以及良好的自我保養，文佳煐成功地保持著纖細而勻稱的身材，並成為許多人心中的健康美麗榜樣。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #文佳煐 #文佳煐瘦身 #文佳煐體態管理 

高雄美食  |  小日子手摘茶屋

 #新店報報 #高雄新店 好久沒逛三多的新光三越啦😄 這裡新開了《小日子複合式旗艦店》 結合了生活品牌小日子、名古屋甜點店PINEDE、樂軒和牛專門店 是高雄首家喲!!而且10月初才剛開幕呢~ 店內裝潢採白色系 非常文青簡約 窗邊位置都有著大片落地窗 採光非常好 加上許多綠色植物裝飾 真的很美🌱 可惜那天窗邊位置有些背光 不能好好的拍🥺 🔸️ #小日子田園培根鬆餅 ɴᴛ.220 鬆餅熱熱的吃真的超讚 非常酥脆 還有麵糰的香氣 另外還有厚培根、沙拉、水波蛋 份量算是蠻多的喲〰️ 🔸️ #小日子生活三明治總匯 ɴᴛ.300 兩個人非常推薦點這個喲!!份量很剛好 有三明治🥪、沙拉🥗、煙燻鮭魚🐟、舒肥雞🐔、脆薯🍟、水波蛋🥚 三明治夾厚培根、生菜、番茄片、小黃瓜、起司 是不是超大一份🤣 厚培根滿不錯吃的喲!不用擔心很油膩 而且煙燻鮭魚還捲成玫瑰造型 超美的⚘ 🔸️ #柚子鹽拉麵（舒肥雞） ɴᴛ.180 這個真的超特別😍 超喜歡柚香香氣 不會過酸 湯頭酸度剛剛好 喝起來非常清爽 真的會讓人一口接一口 🔸️ #唐揚炸雞咖喱飯 ɴᴛ.200 看到唐揚炸雞怎麼可能不點呢🤣 還好真的有點 唐揚雞真的無敵好吃的🤤 炸雞非常香 外酥內軟又多汁 連我外婆都超愛呢❤ 🔸️ #小日子鮮奶茶 ɴᴛ.130 🔸️ #桑葚果漾歐蕾 ɴᴛ.180 🔸️ #不可或缺的紅 ɴᴛ.140 飲品種類非常多!還請店員推薦最多人點的呢~ 就是我最愛的奶茶系列 真的非常好喝喲👍🏻 如果喜歡夢幻飲品 可以選擇不可或缺的紅 它是蔓越莓+葡萄柚原汁製成的氣泡飲 酸酸甜甜的 味道非常搭😍 ―――――――――― Info. ⟦ 小日子手摘茶屋 ⟧ 📍 高雄市前鎮區三多三路213號3樓 ➟ 新光三越三多店3F ⏰ 11:00 ~ 22:00 ☎️ 07 － 3317751 🔎 @onedaytealounge 🚈 三多商圈捷運站（步行約5分鐘） 🌐ɢᴏᴏɢʟᴇ評價 : ⭐⭐⭐⭐ .5 整體推薦程度 : 🥐🥐🥐🥐.8（滿分5個🥐） 👣建議停留時間: 1 － 2 hr _ 🔎 Hashtag 🏷 #真der食記 #真ㄔ高雄 🏷 #宇你伊起👭 ―――――――――― #台灣 #台灣美食 #Taiwan #高雄美食 #高雄早午餐 #Kaohsiung #高雄前鎮 #前鎮美食 #小日子手摘茶屋 #小日子 #高雄必吃 #popyummy高雄

GLORIA OUTLETS華泰名品城 帶你跨越時空 體現挖寶樂趣 Gloria Garage、Gloria Wareh

千呼萬喚！隨著口罩令解除，終於迎來疫後第一個暑假。疫情破壞了世界秩序，也讓人們重新省思生活的本質，進而探索真自我。而GLORIA OUTLETS華泰名品城 也是，在疫情期間不忘初衷，反思園區定位，並耗時一年，推出全新藝術裝置「Gloria Garage車庫拍賣」、「Gloria Warehouse倉庫特賣」。藉由充滿美式風格的兩處全新地標，帶領大家重新認識Outlet文化的發展軌跡，體現Outlet挖寶精神！而今年暑假檔期「Summer Vibe盛夏真我」也將在7/1-8/31熱力登場。不只有全新的零售、餐飲品牌進駐，亦在暑假的每個週末，廣邀各式餐車、街頭表演藝術家輪番上陣，為園區注入夏日活力！7-10月間，也會首度開放各路舞林高手透過網路申請，在全新地標前熱舞秀自己。期盼在疫情後，與大家一同展現真我，灌溉夢想！ GLORIA OUTLETS華泰名品城 董事長兼總經理梁曙凡表示：「我們一直在為後疫情消費時代做準備，積極進行園區各項軟硬體升級。包含車辨系統的更新、停車場地坪優化、園區牆面粉刷等。並推動企業ESG，在一至三期商場屋頂設置超過20,000平方公尺的太陽能裝置，一年發電量預估可達約450萬度，年減碳量約2,300公噸，為目前桃園商場中最大的綠能發電廠。零售方面有鑒於大家對運動的重視，引進瑜伽服飾品牌DANSKIN、法國高球服飾品牌CASTELBAJAC、年輕人喜愛的KANGOL等。同時，因應毛爸毛媽需求，開設寵物用品專賣店毛毛頭，提供寵物推車租借服務等。餐飲則有時時香、宮武讃岐烏龍麵Express、迷客夏、尖牙義式廚房等進駐，豐富園區餐飲版圖。而活動方面，則推出全新地標與行銷主軸，兩處造景隱含著華泰大飯店集團投入零售業的初衷，藉此開啟園區疫後New Start！」 重金打造！今夏最夯的美式雙地標在華泰！帶領大家循著歷史軌跡 發掘Outlet起源 想要洗版社群，置身在MV級的美式復古場景裡，那你絕不能錯過GLORIA OUTLETS華泰名品城 籌備一年、斥資千萬打造的兩大最新地標！每處角落、每個物件都別具看頭，等待識貨的你一起來合影，隨便拍都能襯托個人魅力。 一期「Gloria Garage車庫拍賣」重現美國社區間獨有的銷售方式。帶領大家穿越時空，來到綠意盎然的50年代美式社區，參與一場行家間愛物惜物的Garage Sale拍賣現場。車庫外牆釘滿了各式古董車牌、公路指示牌、復古Payphone；屋子前擺著自製Lemonade攤位，讓人暑氣全消、沁涼一夏；騎樓下懸掛著吊椅，消費者可盡享受Me Time，互動性十足。而走入車庫內，除了放置古董車外，還有二次世界大戰軍用螺旋槳、工具牆、汽油桶、古董牛奶罐、紀念掛旗、工作櫃、充滿生活感的古著選品、各式蕨類植栽等…，物品上貼滿手寫標價，再現車庫拍賣的臨場感。也讓入內參觀的人，體驗猶如在Outlet購物般的挖寶樂趣！ 三期「Gloria Warehouse倉庫特賣」將70年代象徵Outlet起源的美國郊區倉庫，直接移植到園區廣場內，重現大型服飾工廠在自家Warehouse前販售過季、斷碼商品的零售業態。此場景融合當代最夯INS風馬卡龍配色，小至路標路障、美國街頭行人號誌、電箱、飲料販賣機；大至街景門面、後門階梯、巨型折扣吊牌…，不用濾鏡也超好拍。透過畫面，即能展現Outlet購物的超高CP值。絕對能讓消費者在Gloria Warehouse前秒殺手機記憶體！ 假日精彩活動不間斷！ 「五星小廚快餐車」、「盛夏街藝秀」炒熱二期廣場夏日氣氛 迎接暑期連假，園區怎能少了精彩活動，刺激你的五感細胞？！暑假的每個六日，在二期廣場噴水池兩側，均有「五星小廚快餐車」、「盛夏街藝秀」，共同堆疊夏日熱鬧氣氛。無論是餐車經營者、或是街頭表演藝術家，均挺過疫情，堅持在夢想道路上實踐自我。本次的「五星小廚快餐車」邀請到由DJ老闆經營的街頭人氣餐車「Scratch Burger黑膠漢堡」；來自台北永康街，利用新鮮水果販售創意調酒的「Relay Juicetail」餐車，以及專賣義大利Gelato及Sorbet的「Maccanti馬卡諦義大利冰淇淋」行動胖卡，一起來為大家解熱消暑！此外，8月起更將有日本北海道霜淇淋之神「Creamia」首度以戶外貨櫃形式，進駐在一期廣場附近。想要吃冰兼打卡的網美們，可千萬別錯過！ 而今年的「盛夏街藝秀」則邀請身經百戰，來自迦納的「查理馬戲表演家」、百變氣球表演秀世界級冠軍「馬拉將」、「小冰老師特技秀」、「小魚干與環」、「倒立小安」、結合玩具與德國手搖管風琴演奏的「Bill街頭演奏會」、「邦智威辰爵士鼓」、「陳相合吉他彈唱」，於7-8月每週六日17:00-20:00輪番上陣，進行精彩的街頭演出。 此外，不吝於秀自己的民眾有福囉！8月底前，只要在個人公開IG上，於一、三期全新場景前拍照，打卡「GLORIA OUTLETS 華泰名品城」或「華泰名品城」，並追蹤華泰名品城官方IG，就有機會被分享至IG限時動態，獲得園區購物金$5,000抽獎資格！而愛跳舞的你，也能有機會透過申請，在三期場景前展現精彩舞技。藉由各式活動，鼓勵年輕學子，展現盛夏真我！ 今夏最夯Y2K復古商品熱賣中 人氣品牌全力抗通膨！ 暑期折扣全面2折起 說起最近流行的時尚趨勢，不得不提到風靡現今Z世代的「Y2K千禧復古」穿搭風。高飽和度色調、帶點童趣及叛逆風格的單品，都能為夏日穿搭畫龍點睛！而此風格的復古商品，Outlet也買得到。複合式精品店Minoshin推出的Balmain黑圖紋削肩短版背心，29折即可入手！Mango藍綠格瓦特裙子，特價只要$390。全台唯一Charles & Keith Outlet推出5折夏日鮮豔配色鞋款，糖果籃簡約夾趾高跟涼鞋，特價只要$940。Tory Burch藕粉色半月包、ARTIFACTS BY FAR粉紅色托特腋下包，Outlet價$8,500有找！想找時髦划算的復古商品，盡在GLORIA OUTLETS華泰名品城。 

GLORIA OUTLETS華泰名品城 帶你跨越時空 體現挖寶樂趣 Gloria Garage、Gloria Warehouse 美式復古雙地標初登場 再掀全民搶拍潮！

國際原物料波動成產業必修課題， 開元食品推一瓶多用配方「長春全效型料理烘焙專用脂」 穩定成本管控，助攻營運韌性

全台餐飲產業規模蓬勃發展，2024年營業規模增至新台幣8,463億，琳瑯滿目的餐點品項豐富了消費者的選擇，無論是義式餐廳的白醬義大利麵、火鍋店的奶香白湯、甜點坊的精緻蛋糕，還是飲品茶吧那一杯杯綿密奶蓋，背後映照出的，正是餐飲業現場的真實日常。繁忙的中央廚房裡，主廚必須兼顧多種多元餐點品項的品質與效率；火鍋湯底長時間煨煮，須確保乳白濃郁不變質；甜點師專注於每一鍋打發奶油的細緻層次，飲品師傅則追求每杯奶蓋的輕盈與穩定。 然而，在這些美味的背後，正面臨嚴峻的缺工、全球原物料飆升、後場操作空間有限、複合式經營品項多元等現場挑戰，每一個環節都考驗著店家對於原料的靈活應變力與管理效能，為了協助餐飲夥伴在效率、品質與庫存壓力間取得最佳平衡，開元食品推出全新「長春全效型料理烘焙專用脂」，無論是打發性、耐高溫、耐酸性與打發成品抗凍等都具備優秀表現，一瓶對應多場景，助攻各類型廚房，實現作業簡化與高品質交付，重新定義料理烘焙專用脂應用的專業標準。 一瓶Hold住全場，效率升級看得見 「長春全效型料理烘焙專用脂」專為跨品項製作流程設計，以台灣高品質在地乳源製作，打破過往原料品項繁多與空間有限等現實壓力，一瓶即可橫跨料理、甜點、飲品等多元應用，打發性佳搭配極佳穩定性，無論高溫久煮或酸性食材調和，皆能維持細膩質地與乳香風味。在鹹食應用中，可用於火鍋湯底、義大利麵醬、濃湯等料理使用，創造滑順乳香口感；在甜點製作中，適合蛋糕抹面、打發擠花等應用，延展性佳、操作穩定；在飲品調製上，可製作成奶蓋，質地細緻綿密，多面向產品應用全面支援現場操作需求，無論餐飲主廚、甜點師或飲品職人，皆可輕鬆應對不同作業需求，單品多用的設計，不僅大幅減少原料採購種類、冷藏空間與管理負擔，也讓現場人員操作學習更快速，全面提升作業效率。 產線穩定、廚房輕鬆，營運效率一把抓 對餐飲業者而言，「長春全效型料理烘焙專用脂」不僅適合個體餐飲門店靈活運用，更能滿足中央廚房、食品工廠大批量生產需求。其優異的穩定性與加工耐凍、耐酸度，讓標準化流程更加穩固，減少操作失誤與物料浪費，縮短人員培訓週期，大幅提升營運效益，提高產能效率與產品一致性，是餐飲現場與加工產線理想的標準原料。 原物料上漲新解方，黃金平衡雙贏首選 面對國際關稅戰、匯率波動及全球原物料高漲日益沉重，如何在確保品質的同時，實現經營上的黃金平衡，成為餐飲業者最關注的課題。開元食品深入理解市場，從原料選擇、配方設計到現場應用測試，每一步都與業界需求高度貼合，確保產品既穩定高效，又易於操作與管理，「長春全效型料理烘焙專用脂」以一瓶多用、低庫存壓力、流程簡化的設計理念，協助客戶穩定成本管控、提升商品毛利、維持產品品質的一致性，成為餐飲業兼顧品質與抗漲浪潮的最佳選擇。未來，開元食品將持續以創新高機能原料，協助客戶化解市場變動、降低營運風險，攜手推動台灣餐飲產業邁向智慧高效、永續發展的新世代。 開元食品－餐飲事業發展的美味推手 開元食品公司成立於1982年，當年以極具創新且劃時代的「戀‧奶精球」產品引領市場打響品牌知名度。開元食品持續在餐飲與食品產業不斷深耕精進，在料理、烘焙、咖啡、飲品等多項食品領域中佈局原料、食品應用和研發、國際品牌代理、餐飲專業設備等，期許成為餐飲與食品產業最佳的合作夥伴。開元食品時時求新求變、與時俱進，帶動飲食文化新「食」尚，以實踐永續經營，讓每一次的選擇都能兼顧美味、品質與責任，為下一代留下更美好的世界。 相關餐飲活動訊息可洽開元食品，或請參訪開元食品官網http://www.creation.com.tw/contact 或開元食品官方粉絲團 https://www.facebook.com/creationfood/，掌握最新動態。 

亞諾蒂 YANUODI｜嚴選日本凝膠顏料，無毒無味孕婦也能做的美甲，氣質乾淨、花俏個性素材這裡通通有！東區美甲推薦、微風

亞諾蒂 YANUODI 位於台北東區，離捷運忠孝復興站比較近，步行大約6分鐘左右可以抵達，這個美甲工作室的地理位置，非常適合做完指甲，再赴約跟朋友吃飯！ 這次我要大推的美甲師淳淳，她是個不折不扣的快手美甲師，我做了超級花俏的個性，大概一個半小時就完成了（單色應該快到爆）推薦給不耐久坐、喜歡快手美甲師的女孩們～ 最後因為我發現淳淳很多拍照道具，而且她神會拍照，加上很健談，所以我還賴在工作室不走，整個聊開XD 起初我是在美甲師淳淳的IG上看到作品，發現她的作品完全就是我的菜！ 淳淳IG傳送門 https://www.instagram.com/nailschunchun/ 大概就是兩個路線，一個是簡約中帶有亮點，另一款就是比較花俏或個性的作品，還有彩繪她也很擅長喔！等一下可以看到她手上的維尼美甲是她自己畫的 我最欣賞的就是單色也做得很好看的美甲師，因為單色要做的好看，還有一個先決條件就是甲型要修的好啊～ 亞諾蒂 YANUODI 的美甲師淳淳，真的是個非常健談的女孩，也是個火象星座（跟我很合得來）做指甲的時候完全不怕無聊（也有一種美甲師是寂靜派的，可能他們需要專心做凝膠） 另外就是 亞諾蒂 YANUODI 的空間算是蠻溫馨寬敞的，這裡有複合式的服務，包括美甲設計、日式美睫嫁接、美容美體等。 亞諾蒂 YANUODI 還有一個寬敞的沙發，如果真的有姊妹或家人、男伴想要等你做完指甲的話,雖然沙發是很寬敞，不過也不要帶三五個姊妹直接坐在沙發上當成私人聚會唷！建議帶一個人為上限（應該是大家都知道的禮貌） 另外施作凝膠指甲的工作區，桌子蠻寬的，也注意到放了兩張椅子，問了美甲師淳淳，她說因為她有些客人是媽媽，會帶著小孩坐在旁邊看著媽媽做指甲，感覺好可愛啊！所以淳淳就直接放了兩張椅子並排，旁邊可以直接放包包、或是放個孩子XD 讓媽媽也可以安心做指甲，也不怕孩子沒人幫忙顧了！ 再來就是我很喜歡觀察美甲師的素材跟凝膠的數量，淳淳真的準備了非常多，整面牆都是不同的凝膠顏色。 淳淳自己也會另外調出不同的色彩，所以不怕這裡沒有想要的顏色，像我很想做橘色系的美甲，就是那種很日式凝膠才會有的亮橘色，我覺得蠻可愛的，但是在台北我找了好多家都只有可怕的螢光橘，這裡淳淳都調得出來，所以我決定之後要來做橘色系的指甲！ 當下淳淳就直接拿出調色板來調色，光是一個酒紅色就如此搞剛！（但她動作很快）素材的部分也很多有的沒有的，我這次要做的就是比較個性的款式，因為知道淳淳有非常多素材，所以就讓她儘管貼，做一些指甲凹凸面感比較強烈的東西，很有冬天的感覺，搭配毛衣拍起來也很可愛，上班的時候敲著鍵盤也會情不自禁地欣賞自己的凝膠指甲XD 基本上，在亞諾蒂 YANUODI 做指甲，基本的指緣保養、修型都是免費的！ 這我覺得蠻佛心的欸，因為外面蠻多美甲店都要另外加收$200-300元不等的費用，所以我常常會將保養的費用先省起來，只單純做凝膠這樣 但有沒有經過指緣修整、剪甘皮、推甲面的步驟，其實凝膠美甲最後的完整度有差，而且做了保養後凝膠美甲可以維持得更久、更完整喔！ 先看一下我施做凝膠美甲之前的指甲，大概一兩個月沒做指甲了，所以塗了指甲油，但好像完全沒辦法遮醜XD 看一下Before跟After，這時候覺得自己的指甲變好乾淨！連擦底色的透明都變這麼漂亮～ 我本身的甲片算是蠻大的，如果有咬指甲習慣的人，其實蠻適合做凝膠來養甲的，除了看起來美觀、還可以保護指甲達到維持形狀的作用，亞諾蒂 YANUODI 使用的都是日本的凝膠顏料，無毒無味，是連孕婦、小孩都可以做的凝膠美甲喔！ 最後來到要加工素材的重頭戲，還有銀色凹凸的甲面原來是這樣做的！此時淳淳正在剪鐵線，製作我甲面上的素材，但她本人手上的彩繪美甲實在太吸睛！是超級可愛的維尼美甲～～～後來發現淳淳除了美感佳，就連手繪也難不倒她，是個沒有框架侷限的美甲師，大致上應該是客人喜歡什麼她都做得出來👍 先塗上凹凸面、不規則的甲面，再擦上銀色亮粉，甲面就變得很浮誇，是從去年開始就非常流行的元素！照燈還準備了兩台，左右手各配有一台，這點我也覺得超級貼心！因為換手的時候不會卡卡的，直接把手伸進去就好，也可以加快速度 操作前器具都會先用酒精或紫外線儀器消毒，所以衛生安全考量都過關！最後我要說我實在是太喜歡這次的指甲了，雖然我有點肢障不是很會擺XD 但應該可以看的出來指甲非常好看～～～～ 推薦給大家，預約資訊如下↓↓↓ ｜亞諾蒂 YANUODI｜ 地址｜台北市復興南路一段40號2樓之1 電話｜0912-828-680 營業時間｜10:00-20:00 粉專｜https://www.facebook.com/yanuodi/ 官方網站｜https://www.yanuodi.com/ IG｜https://www.instagram.com/nailschunchun/ 喜歡我的分享歡迎追蹤▽ IG https://www.instagram.com/lindaling1203/ Lindaカフェ巡り https://www.facebook.com/lindaling1203/

亞諾蒂 YANUODI｜嚴選日本凝膠顏料，無毒無味孕婦也能做的美甲，氣質乾淨、花俏個性素材這裡通通有！東區美甲推薦、微風美甲推薦

大安新開幕！Onns Cafe｜白天咖啡廳晚上變酒吧的質感空間

#新開幕 #日咖夜酒 2025.08.10店訪-Onns Cafe 在大安區新開幕的咖啡廳 裝潢都有氛圍跟質感還有小包廂 複合式經營晚上變身成酒吧🍸 這邊最有名的是煙囪捲 一定要點😋 🤎 經典煙囪捲 $180 第一次品嘗煙囪捲沒想到超合我的口味‼️ 外層糖衣包覆烘烤帶有焦香味冷卻後很酥脆 但內層濕潤越吃越順口❤️❤️❤️ 🍳 香嫩朝陽甜蛋 $190 只能說連餐盤都很用心 有著貝殼的紋路造型很上片 🐚 歐姆蛋配上酸種麵包 尾韻還有淡淡的蜂蜜香超特別 ☕ 提拉米蘇維也納 $230 咖啡上覆蓋一層厚厚的鮮奶油 還有手指餅乾點綴苦中帶點微甜感 🧋 冰伯爵鮮奶茶 $160 細緻柑橘的香氣跟牛奶搭配調和得很好 甜度也很適中 很適合在休閒的午後與姊妹聚會喝下午茶 帶寵物也是沒問題的👌是寵物友善空間 📌 Onns Cafe 📌 台北市大安區敦化南路1段336號 📌 營業時間：09:00-18:00 週一公休 📌 每人低消$380，收取10%服務費 想看更多吃吃喝喝歡迎追蹤 ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡👉 慈の台北美食探店 & 生活評鑑｜Instagram👉 更多社群平台及聯絡合作｜請點我 #onns #ONNSCafe #寵物友善 #台北探店 #大安 #大安咖啡廳 #大安酒吧 #酒吧 #大安站美食 #台北下午茶 #台北咖啡廳 #跑咖日常☕️#foodphotography #instafood #taiwanfood #foodie #coffeetime #coffeeshop #taiwan 

《黑暗榮耀》大功臣！帶你認識「校暴五人幫」，出道經歷、私下生活一次看！

近期討論度極高的《黑暗榮耀》是一部黑暗復仇劇，講述高中時期遭受校園欺凌的女主角，在長大後如何執行她的復仇大計，一步步地將加害者推到深淵。除了刺激劇情和大女主「宋慧喬」獲得廣大迴響外，也有不少實力派演員們精湛演出，而其中「校暴五人幫」更是把人性黑暗醜陋的一面表現得淋漓盡致，因此播出後獲得不少觀眾好評！今天就來為大家介紹韓劇《黑暗榮耀》裡的「校暴五人幫」給你們認識，一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1381273 https://www.popdaily.com.tw/korea/1365578 https://www.instagram.com/p/CnD_t9KBilY/ 1、朴涎鎮（林智妍 飾演） 林智妍在《黑暗榮耀》中飾演廣播電台的天氣預報員「朴涎鎮」，她是高中時期對「文同珢」（宋慧喬 飾演）實施校園暴力的罪魁禍首，也是五人幫中最狠毒的女人。長大成人後，擁有一切的朴涎鎮過著人人稱羨的生活，不但有體面的工作，還有幸福美滿的家庭。不過，在與「文同珢」（宋慧喬 飾）再次相遇後，她開始變得畏首畏尾，因為為了維護現在的完美生活，她絕不能讓過往的校園暴力事件曝光。 （圖片來源：Netflix） 林智妍以電影演員的身份出演，第一部作品就挑戰成人電影《人間中毒》，描述在戰爭的背景下人們如何於倫理道德間斡旋，她在《人間中毒》中與男主角「宋承憲」上演了多場情欲戲，還因此獲得「大鐘賞」的「新人女演員賞」，更被封為「韓版湯唯」。之後林智妍除了再次出演成人電影《姦臣：色誘天下》外，也陸續挑戰不同類型的作品，例如：《上流社會》中天真可愛的「李智梨」、《Welcome 2 Life》裡強悍中帶點溫柔的「羅詩溫」、《紙房子：韓國篇》中身手不凡的「首爾」等，從不局限於某種角色的她，演技實力毋庸置疑！ （圖片來源：《人間中毒》） （圖片來源：《姦臣：色誘天下》） （圖片來源：SBS） （圖片來源：MBC） （圖片來源：Netflix） 林智妍的家境並不富裕，大學學費也是借來的，但為了一圓演員夢想，她咬緊牙關地堅持下去，從韓國藝術綜合大學戲劇系畢業後，因為想要盡快還清債務，所以每一個試鏡的機會都不錯過，最後以《人間中毒》在甫一出道便一嗚驚人。此外，也有不少人好奇林智妍的感謝生活，外貌出眾的她，在2018年曾被拍到與「W財團」理事長「李旭」約會，不過當大家都覺得她要嫁入豪門之際，就傳出了分手消息，至今鮮少有其他的緋聞和戀愛消息曝光。 https://www.instagram.com/p/CYkuuNDFQdh/ https://www.instagram.com/p/Cm34lALhR6O/ 2、全宰寯（朴成勳 飾演） 朴成勳在《黑暗榮耀》中飾演富二代「全宰寯」，和「朴涎鎮」（林智妍 飾演）有著糾纏不清的關係，兩人從學生時期開始一起毀掉了「文同珢」（宋慧喬 飾）的人生。全宰寯依仗著自己有著財力雄厚的家境而任意妄為，還會隨心所欲地欺壓出身清貧的人，只要被別人提到他天生「色弱」，就會因自卑而暴怒。 （圖片來源：Netflix） 2008年以電影《霜花店》出道的全宰寯，雖然當時在劇中飾演一個不太起眼的小角色，但以一個新人姿態能與趙寅成、朱鎮模等前輩級演員合作，也是意義非凡。之後全宰寯陸續參演許多大大小小的作品，例如：《六龍飛天》、《嫉妒的化身》、《出師表》等，累積不少演出經驗。而說到讓全宰寯知名度大增的作品，就得提到《我唯一的守護者》了！他在劇中飾演的「張高來」一角，討喜人設受到觀眾愛戴，該劇最高收視更曾達到48.9%！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 朴成勳的健碩身材也相當吸睛，他在IG經常分享他的「爬山日常」，藉由登山鍛鍊全身肌肉，怪不得能有如此完美的體態！另外，他與演員「全昭旻」因合作KBS特別劇《我的黑歷史誤答筆記》認識，進而變成親近好友。至於感情生活，朴成勳在2017年3月和同是演員的「柳賢慶」公開認愛，卻在愛情長跑了約五年半後的2022年8月傳出分手消息，雙方經紀公司後來也出面證實「兩人已分手」，粉絲們在感嘆可惜的同時，也祝福兩人都能在之後找到更合適的對象。 https://www.instagram.com/p/Ckpr9WhLAOv/ https://www.instagram.com/p/Cmfl_sGPR5U/ https://www.instagram.com/p/CVVBqxpp50M/ https://www.instagram.com/p/CR5jl4yscjJ/ 3、李蓑羅（金赫拉 飾演） 金赫拉在《黑暗榮耀》中飾演表裡不一的「李蓑羅」，看似是個溫文儒雅、虔誠的抽象畫家和信徒，實際上則非常任性，甚至染上嚴重毒癮，家境富裕的李蓑羅同樣因「文同珢」（宋慧喬 飾）的貧窮而一起和其他人欺負、恥笑她。 （圖片來源：Netflix） 金赫拉自出道以來都活躍於音樂劇和話劇的演出，曾出演《居禮夫人》、《Fan Letter》、《Bernarda Alba》等知名作品，憑著精湛演技和充滿感染力的歌聲在劇場界有著高知名度！近年金赫拉更跨足影視圈，陸續出演了《怪物》、《機智的醫生生活2》、《非常律師禹英禑》、《真劍勝負》、等作品，雖然話劇和電視劇的表演方式並不一樣，但金赫拉同樣駕馭得很好。而其中必須提到《非常律師禹英瑀》中飾演的脫北者母親「季向心」一角，劇中那份母愛感動了許多觀眾，至今仍讓人印象深刻！ （圖片來源：ENA） 金赫拉是個充滿藝術天賦的人，不但演技好、表現力強，也擅長畫畫，甚至為了提攜新秀藝術家而創立了複合式展覽咖啡廳！這個咖啡廳不為了賺錢，而是希望能提供一個良好的環境給藝術家們，除了刺激、增進靈感繼而創作出更多好作品外，也能讓更多藝術家在這個空間展出作品、一圓夢想，金赫拉這份心意真的太溫暖啦！ https://www.instagram.com/p/CkL0ONnPfun/ https://www.instagram.com/p/ChOx1XKrg0u/ 4、崔惠程（車珠英 飾演） 車珠英在《黑暗榮耀》中飾演的「崔惠程」是洗衣店老闆的女兒，在「校暴五人幫」中權勢最低，經常在小團隊裡被呼來喚去，在學生時期霸凌同學時，為了取得其他人的愛戴，往往是最積極的執行者。長大後的崔惠程成為了一名空姐，經常藉工作之便以美貌去吸引有財有勢的異性，夢想著有天能嫁入豪門。 （圖片來源：Netflix） 崔惠程在出道初期就因出眾外貌而成為了廣告商的寵兒，出道不到半年就拍了7個廣告，例如：G Market、K2、Good Feeling等等，進而漸漸進入大眾的視線。之後崔惠程開始參演不同類型的電視劇，像是出道作《奶酪陷阱》中飾演的惡女「南珠妍」讓人印象深刻，還有在《愛我的間諜》的特務「黃瑞拉」、《Again My Life》的陰間使者「韓智賢」等 （圖片來源：Santa Claus Entertainment，《Again My Life》劇照） https://www.instagram.com/p/CXGj9JopAyB/ https://www.instagram.com/p/CmEIh8WpXf3/ 身高170公分的車珠英擁有姣好身材，她曾透露自己從小就喜歡劍道和現代舞，現在除了會透過這兩項運動來鍛鍊身體外，也經常去健身房和練瑜珈來維持完美健康的體態。此外，車珠英曾在美國猶他大學唸工商管理，不過對演戲有著熱情和興趣的她卻偷偷回國拍戲，雖然當時遭到家人的反對，不過她依舊堅持自己的夢想，繼續奮鬥下去！ https://www.instagram.com/p/CnB9dbBJIdi/ https://www.instagram.com/p/Cm-gLcAJxnp/ https://www.instagram.com/p/Ck8eOVwp_2G/ 5、孫慏梧（金建宇 飾演） 金建宇在《黑暗榮耀》中飾演小混混「孫慏梧」，在劇中可說是個不學無術、暴力又無知的人，經常以拳頭解決問題。成年後的孫慏梧成為了「全宰寯」（朴成勳 飾）的跟班，一直被對方呼來喚去，心有不甘的他在收到「文同珢」（宋慧喬 飾）的復仇邀請後決定加入計劃。 （圖片來源：Netflix） 1992年出生、2017才出道的金建宇，雖然起步較晚，累積的出演作品相對較其他演員少，不過已足以讓他走進大眾視線。金建宇的第一部作品是《三流之路》，劇中飾演家境富裕的RFC選手「金卓修」，經常靠收買對手來取勝。後來他則陸續參演了《Live》、《壞刑警》、《抓住幽靈》、《青春紀錄》等電視劇，其中不不得不提在《青春紀錄》中飾演韓流巨星「朴道河」一角，雖然當時只是客串演出，不過在劇中飾演「史彗峻」（朴寶劍 飾）競爭者的他，處處針對朴寶劍的樣子，讓劇迷都非常印象深刻呢！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CmEFRlgrFOH/ 經常在作品中飾演壞角色的金建宇，在現實生活中其實是個可愛活潑的大男孩，熱愛健身的他也擁有健碩好身材，如此反差魅力讓不少粉絲感到驚喜！此外，金建宇自出道以來，大部分時間都是留「中長髮型」，雖說短髮造型清爽俐落，不過「中長髮」似乎更為他增添了一份成熟男人的魅力呢！ https://www.instagram.com/p/CirXaJ5JaCn/ https://www.instagram.com/p/CmOEV3ZrQ–/ https://www.instagram.com/p/Cm0kYjaLndD/ 看完以上《黑暗榮耀》的「校暴五人幫」介紹後，大家覺得怎麼樣呢？有沒有更了解他們一點了呢？雖然說大家演技很好，不過在戲裡的校園暴力加害者只是演戲，大家可別入戲太深因此討厭他們呀！若是不想錯過這五位演員的魅力，可千萬別忘了支持《黑暗榮耀》或是有空時可以多多回顧他們的出演作品唷！ 撰文編輯 #阿嚶 #12月新劇 #1月韓劇 #2022韓劇 #2023韓劇 #Netflix韓劇 #朴成勳 #朴成勳作品 #林智妍 #林智妍19禁電影 #林智妍作品 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #車珠英 #車珠英作品 #金建宇 #金建宇作品 #金赫拉 #金赫拉作品 #金赫拉音樂劇 #韓劇 #韓劇黑暗榮耀 #黑暗榮耀 #黑暗榮耀2 #黑暗榮耀主演 #黑暗榮耀亮點 #黑暗榮耀人物 #黑暗榮耀介紹 #黑暗榮耀劇情 #黑暗榮耀校暴五人幫 #黑暗榮耀演員 #黑暗榮耀第一季 #黑暗榮耀角色 #黑暗榮耀高中生 

年末聚餐免煩惱！Pinkoi盤點全台10間人氣蔬食餐廳讓你大吃美食也不發胖

年末將至，還沒安排和家人、好友們要去哪裡好好犒賞一下自己嗎？ 「亞洲領先設計購物網站Pinkoi」 精選全台10間人氣蔬食餐廳，囊括中西式餐飲和誘人裸食甜點， 讓你年末聚餐季大口享用不發胖！即日起至12/ 2凡購買Pinkoi Experience質感體驗活動，消費金額滿新台幣399元， 即享新台幣30元現金折抵；消費金額滿新台幣999元， 即享新台幣100元現金折抵，再加碼贈送新台幣100元折價券， 現在就上Pinkoi預定清爽無負擔的年末聚餐吧！ #1 Ooh Cha Cha 自然食｜台北古亭、公館 說到台北蔬食餐廳，一定要認識這間受到在台歐美人士大力推薦的 Ooh Cha Cha 自然食，由來自美國加州的 Mai 和 Spencer 創辦，選用天然、沒有精製加工的食物原型，以健康的調理方式， 料理對身體無負擔的食物。Ooh Cha Cha 使用日常生活容易取得且含有高品質的食材設計純植物餐點， 鼓勵用餐客人嘗試無肉又健康的飲食方式。此外， 餐廳更選用公平貿易食材， 一半的核心食材原料皆是向在地小農購買。 #2 become brunch｜台北大安 become為台灣第一家主打Flexitarian的蔬食餐廳 ，使用在地農牧場的新鮮蔬果食材打造健康、好吃的彈性蔬食菜單。 每道主餐結合東西方創意與在地食材的運用，將餐點分為純蔬食、 蛋奶蔬、彈性蔬， 每ㄧ道餐點及調味醬料皆盡可能由become自家親手烹煮。 此外，吃健康的同時，become更是一間寵物友善餐廳， 讓大家可以帶著毛小孩一同前來體驗蔬食料理。 #3 Oddfish cafe｜台北民生社區 2020年新開幕的Oddifish是一間咖啡廳， 也是一間提供蔬食餐點的素食餐廳， 店內以極簡灰色調裝潢著寬闊座位空間，提供一個能舒適、 優雅享受下午茶、吃飯的環境。 Oddifish全店蛋類食物皆採用人道認證雞蛋， 食物除了蛋奶素更有純素、五辛素的選擇。 #4 三個傻瓜印度蔬食｜台北台電大樓、南京復興 三個傻瓜印度蔬食提供你對印度料理的更多想像， 將傳統由洋蔥製作咖哩醬的印度咖哩調整為素去五辛配方， 在無洋蔥大蒜的加乘下仍香味十足，更獨家推出十多種烤土司系列， 讓喜愛印度料理的素食者在這能盡情享用。 #5 好想吃冰日式蔬食｜台北中山赤峰街、公館 好想吃冰日式蔬食以吸睛的店裝潢為特色， 將招牌富士山鐵窗花搭配店內榻榻米座位區，大量的木頭元素裝潢， 讓人走進店內彷彿置身日本。 菜單中除了招牌大碗公日式抹茶刨冰外，也提供蛋奶素、 全素的日式素食料理，料理選擇多樣， 也會隨著季節來開發新的蔬食菜單。 #6 仁里居｜台北大安 仁里居提供純素無蛋奶、部分無麩質的餐點選擇， 不使用任何含有動物成份如蜂蜜、牛奶、蛋製品等等的食物， 並且選用台灣在地有機食材製作中式料理，吃得到全食物的營養， 也能吃到台灣在地的美味。 同時現場也能將買到與農學市集合作的友善、有機生鮮食材。 #7 harbor market｜台北南港 位於南港軟體園區旁小巷中的Harbor Market是一個結合便利商店和蔬食餐廳的複合式咖啡店， 提供全新蔬食體驗，結合選物的蔬食咖啡便利商店，提供維根餐點， 並且販售全天然、無添加、無有害物質、 無農藥作的生活用品和食材，推廣蔬食理念，讓吃也能很時尚。 #8 Enrich restaurant & Café｜台中西屯 位於台中西屯區的Enrich restaurant & Café全店以木質系裝潢為主， 打造擁有蔬食料理及咖啡飲品的空間，在餐點上將香料入菜玩創意， 清爽不油膩的美食，讓許多客人一試成主顧。 #9 大蔬廚房｜台中西屯 位在西屯區台中市府附近的大蔬廚房， 是台中人氣相當高的蔬食餐廳，老闆希望透過美食，發揚蔬食文化， 讓更多人都愛上無肉料理，同時也傳遞吃素是一件很潮的事的精神， 來大蔬廚房，顛覆你對蔬食的想像，讓不論平時吃素、 不吃素的人都時常光顧這間主打蔬食料理的餐酒館。 ＃10 Plants｜台北大安 Plants推廣裸食料理，主打使用有機食材，提供植物性、 無麩質、全食物的餐點，將食材保持在攝氏45度以下處理， 保存食物中的營養與酵素， 讓每一道料理都含有植物原始的顏色與養分， 希望藉由自製裸食甜點組合，讓更多人踏出蔬食料理的第一步， 同時也能大口、無負擔的享受甜點。 |活動資訊| Pinkoi蔬喜飲食Vegan Vibe 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站， 擁有來自世界各地的優質設計師群， 提供超過100萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、 客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活， 也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今， 致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場， 期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒， 並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https:// pinkoi.com/about #pinkoi #蔬食餐廳 

【台南美食】晨光森林複合式餐廳 安南區聚餐好地方

地址：台南市安南區北安路三段219號 菜單 有義大利麵類跟燉飯類 有輕食跟拼盤，餐點多樣且平價 漁夫海鮮燉飯 一端上來，盤子就像一艘船一樣，吸引我們的目光，非常澎湃大碗，上頭有蝦子、蛤蜊等的青醬燉飯 加購升級套餐 蒜香麵包跟生菜沙拉 濃湯很大碗 招牌炸雞翅拼盤 丹麥吐司有灑糖粉，也有太妃糖漿可以沾 洋蔥圈和薯條是現炸的 生菜沙拉部分，有美生菜、紫色高麗菜絲、小黃瓜、柳丁、葡萄 煎嫩蛋上頭有灑上海苔粉增添風味 椒麻雞排拼盤 拼盤除了主菜，其他都是大同小異 椒麻雞排是無骨卡拉雞腿排 上頭淋上椒麻醬，酸酸辣辣的 是真的有辣感，所以旁邊有附上檸檬可以擠 吃起來滿過癮的 拼盤部分有附20元飲料 喝起來就是中規中矩的飲料 整體CP值非常高 內用空間舒服，很適合聚餐

兒童節到水族館一日遊！誠品書店兒童主題展4月1日登場，滿額贈Xpark門票~

兒童節即將到來，誠品書店邀您帶著孩子一起關懷世界、保護地球！ 誠品書店兒童主題展將於4/1登場，屆時消費滿1500贈Xpark水族館門票。誠品也將變身雙棲動物館，邀請講師帶綠鬣蜥、變色龍來書店與孩子互動。4/23世界閱讀日，誠品R79也會放映《瓦力》關懷環境永續。 誠品書店兒童主題展4/1登場 4/1至5月底誠品兒童主題展結合聯合國「永續發展目標(SDGs)」推出系列活動與書籍商品展，請來蝌蚪池塘自然文創講師帶著綠鬣蜥、烏龜、變色龍及各種蛙類等收容照顧的動物夥伴，來到書店與孩子面對面互動。誠品R79也於4/23世界閱讀日當天，播放皮克斯動畫電影《瓦力》，邀大小朋友用最輕鬆有趣的方式了解環境永續。 （圖片來源：誠品提供） 消費滿1500贈送「Xpark」門票 兒童節也適合帶著孩子實地走訪水族館一日遊！誠品書店特別與來自日本新都會型水族館「Xpark」合作，誠品人會員於全台書店門市購買兒童書籍、商品單筆滿1,500元，贈門票乙張 (每人每日限贈2張，數量有限贈完為止)；誠品線上也獨家推出限量書籤型門票，有可愛的企鵝、水母造型，值得收藏紀念，讓孩子除了閱讀外，能身歷其境認識海洋、感受海洋生命力。 （圖片來源：誠品提供） 誠品參展童書3本75折 即日起誠品兒童主題展參展書籍3本75折起，誠品線上亦同步推出主題展，在家也能選購優質好書。以下分享幾本內容有趣、不僅可以和孩子互動還能從中學習到知識的童書。 從遊戲中學習永續發展，用最特別的存錢筒學會理財觀念，韓國ANBOX趣玩紙屋的「一企趣存錢」用紙板摺疊製成，將硬幣放入企鵝嘴巴後，還可看到硬幣滾落的樣子，儲蓄的同時也認識企鵝消化的過程。還記得玩具總動員的叉奇嗎？「TOYI自由創意玩教具」用簡單道具讓生活中的物品變成最獨特好玩的玩具，開放式玩法激發想像力，只要一包，就能創造無限個玩具。 （圖片來源：誠品提供） 來自矽谷的「MEandMine超級細菌大戰、搶救海洋大作戰」結合情緒學習與科學教育，以感官遊戲、手作實驗教孩子正確健康衛生習慣、認識海洋環保議題；透過蠟筆培養國際觀，「Crayola 世界彩色蠟筆」以24種蠟筆顏色代表來自世界各地的膚色，進而讓孩子認識、尊重與包容世界不同種族、文化。 （圖片來源：誠品提供） 床邊故事也可以很有意義，第一本得到紐伯瑞文學獎的繪本《市場街最後一站》，描述主角與奶奶遇見貧富窮殘等形形色色的人，並透過奶奶智慧的話語，引導孩子打開視界、用心感受人情溫暖；《我家住海邊》則透過互動式閱讀認識漁港、珍惜海資源。 （圖片來源：誠品提供） 4/23《尋找祕境》繪本講座 除了在家閱讀、玩遊戲外，誠品書店也規劃精彩活動，邀請爸爸媽媽帶孩子出門走走，4/23(六)邀請連續兩次入選義大利波隆那插畫展的人氣插畫家陳又凌，於誠品書店嘉義市立美術館限定店舉辦《尋找祕境》繪本講座，現場也將展出插畫手稿，誠品更推出限量親簽書及獨家明信片，也邀請陳又凌為信義店兒童館全館換新裝，持續宣導永續觀念。 （圖片來源：誠品提供） 書店變身雙棲動物館！ 5/21(六)蝌蚪池塘自然文創講師帶著綠鬣蜥、烏龜、變色龍及各種蛙類等收容照顧中的動物夥伴，來到誠品信義店兒童館，透過互動課程讓孩子了解動物的奧秘，以及對生態環境保育的重要性；5/7(六)小天下總編輯將於誠品信義店帶領孩子閱讀波蘭繪本《好想吃一口》，書中收錄26個國家、56道食譜，從故事中造訪世界五大洲，了解食物與文化之間的小祕密。 （圖片來源：誠品提供） 關於誠品 誠品，閱讀與文化的交流平台，1989年由台北仁愛路圓環的人文藝術書店開始，至今已32年，共有44個據點。誠品堅持人文、藝術、創意、生活的經營理念，憑藉著專業、獨特品味、多元通路、和文化創意活動平台的整合經營能力及創新經營模式，轉型為一涵蓋書店、畫廊、展演、商場、餐飲、藝文旅館、物流等以文化活動為基底的複合式文創平台，運用「人、活動、空間、商品、服務」為核心元素，成功構建多元的活動、多元的空間、多元的文化，以及多元精采的市民參與。誠品期許成為亞洲地區與華人社群最具影響力且獨具一格之文化創意產業領導品牌，並對提升人文氣質積極貢獻。 #Xpark #世界閱讀日 #兒童主題展 #兒童節 #童書 #誠品 

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