大稻埕老宅玻璃屋｜牧山丘MuHills義法餐廳推薦，浪漫用餐好去處

大稻埕老宅玻璃屋：牧山丘MuHills義法餐廳推薦

走進大稻埕的迪化街，街道兩旁老宅林立，古色古香的氛圍讓人彷彿置身過去熱鬧的街市。而在這座老城區裡，有一間結合「老宅」與「玻璃屋」設計的義法料理餐廳悄然綻放——牧山丘 MuHills。這裡不僅保留了百年老屋的歲月痕跡，更將義式餐廳的優雅氛圍與老宅完美融合，成為大稻埕的聚餐首選。 牧山丘店家特色 牧山丘的建築是傳統狹長老屋，走進後院，在綠意盎然的植栽間，有間讓人驚豔的玻璃屋，宛如城市秘境般的用餐空間。除了空間設計吸睛，牧山丘也將義法料理的浪漫帶進大稻埕。無論是情侶約會、家庭聚餐，或是想尋找一處靜心品味生活的地方，這裡都能滿足你的需求。 牧山丘推薦餐點 牧山丘的沙拉擺盤色彩繽紛，與店內的掛畫呼應，視覺上非常滿足。選用新鮮飽滿的番茄，搭配義大利水牛起司切片，口感軟Q、奶香濃郁。淋上陳年酒醋醬，加上酒漬水果，酸甜交錯、清爽開胃，讓人一口接一口停不下來。 牧山丘這道招牌酥炸綜合海鮮，嚴選新鮮急速冷凍的魚片、花枝圈、小卷與蝦子，保留海鮮最純粹的鮮甜滋味。每一樣海鮮都細心裹上店家特製的酥炸粉，現點現炸，讓外層麵衣輕薄，酥脆不油膩，內裡保有鮮嫩多汁的口感。調味使用檸檬、柳橙增添果香，酸甜恰到好處地襯托出海鮮的鮮美層次。 融合大稻埕瑪頭的歷史意象，以豐富海鮮：鮮蝦、花枝與淡菜鋪滿窯烤披薩，餅皮酥脆，當青醬的香氣與海鮮完美融合，每一口都能享用大海的濃郁風味。 牛肉份量十足，帶著迷人的炭烤香氣與些許粉嫩色澤。燉飯以菇類與食蔬細火慢燉，米心微微帶點硬度，醬汁緊緊包覆每一粒米飯，吃起來層次豐富又不膩口。我非常喜歡這道料理的口感與香氣，是吃過會想再回味的好味道。 牧山丘的巴斯克走相對清爽的風味，並以台灣小農品牌———十二香的無農藥食用花做甜點的點綴，增加甜點的風味和香氣。 為什麼選擇牧山丘？ 牧山丘的菜單以「義法料理」為主軸，從經典開胃菜、沙拉，到風味濃郁的燉飯、義大利麵與排餐，每一道料理都能感受到店家的用心與巧思。牧山丘在 Google 累積兩千多則評論，評價高達4.3顆星，我也整理出幾項大家喜歡的原因，可以作為參考。 牧山丘店家資訊 地址：台北市大同區迪化街一段173號 社群：https://www.instagram.com/muhills999/

2024無印良品必買推薦！美食、美容、居家用品全都有，質感好物一次收！

提到日系生活美學時，什麼會浮現在你的腦海呢？「MUJI 無印良品」意指「沒有品牌的好商品」，自1980年於日本創立以來投入相當多的精神在產品開發，從素材的挑選、包裝的簡化到以消費者的角度換位思考，著重每個細節後以清新簡約的姿態在競爭激烈的市場中佔有一席之地。今天就讓編輯帶你來看看有哪些初訪無印良品時絕不能錯過的商品吧！ https://www.instagram.com/p/C3ZA1G5NWqU/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C60vULXx2Lz/?img_index=1 無印良品食品推薦 無印良品食品推薦1：奶油雞肉咖哩 無印良品的調理食品中以咖哩系列最為多元，其中的奶油雞肉咖哩更榮登了明星商品。但你知道其實這款奶油雞肉咖哩已經來到6代目了嗎？為了慶祝15周年出品紀念，特別展售初代至第六代版本，讓大家得以品嘗令人懷念的滋味。 2009年發售的初代版本原先是希望將印度風味帶到日本餐桌文化，在當中加入許多奶油及腰果產生濃厚滑順滋味，與米飯可說是絕配！2012年的第二代版本則帶出了番茄的酸甜滋味，風味更為爽口有層次。2014年登場的第三代則加入了葫蘆巴，增添了一股獨特香料味。 到了第四代則為了重現濃厚口感而加入酥油調整，開始追求更加濃厚的滋味。第五代的亮點是運用三種番茄調配出最適合的酸甜味，並將雞肉量增加。2024年推出的全新版本就等著你親自來品嘗囉！ バターチキンカレー / 350円 無印良品食品推薦2：即食迷你拉麵(雞汁) 無印良品推出的迷你拉麵是家中必備的食品之一，價格划算是一大特點，另一個受到歡迎的原因是當作零嘴時酥脆鹹香，成為孩童們下課後等待晚餐前的小點心。想當作正餐時可以澆進熱水，自行加入配菜後就能在短時間內完成一碗小份量湯麵呢！ チキン味 ミニラーメン / 120円 無印良品食品推薦3：香蕉年輪蛋糕脆餅 無印良品的年輪蛋糕長年以來廣受好評，除了定番紅茶、香蕉、巧克力、番薯、南瓜、抹茶風味款，在春季還販售了限定櫻花款。僅僅是口味多元似乎已不足以滿足大家的味蕾，爾後延伸出讓人降低罪惡感的迷你版本、口感更有層次的糖霜版本。這款年輪蛋糕脆餅選用了香蕉風味年輪蛋糕，切成好入口的大小並加以烘烤，有別於市售的吐司脆餅更加鬆脆清爽，成了受到女性喜愛的外出時必備小零嘴呢！ バナナバウムのひとくちラスク / 190円 無印良品食品推薦4：馬斯卡彭起司巧克力草莓 Franz的凍乾草莓巧克力是許多人前去關西時必買的伴手禮，然而其實在無印良品也販售了毫不遜色的相似產品。凍乾草莓搭配細碎脆皮後，裹上與馬斯卡彭起司調和成的白巧克力，多層次口感與馥郁香氣在嘴裡蔓延，讓人不知不覺一口接著一口！ 不揃い フロマージュチョコがけいちご / 390円 無印良品食品推薦5：抹茶紅豆布丁 運用宇治抹茶與北海道小豆所製成的布丁是近期無印良品的熱門甜點，濃厚抹茶帶來的微苦中和甜味，在夏季時品嘗不但清爽，比起其他甜點也讓人較不會產生罪惡感！ 宇治抹茶と小豆のプリン / 290円 無印良品推薦文具 無印良品推薦文具1：自由換芯附蓋膠墨筆 無印良品的定番原子筆可說是學生們筆盒中的必備，不僅外型相當具有質感，滑順好書寫又能自由替換筆芯，讓他成了受歡迎的文具用品。1998年甫推出時在筆蓋處其實加入五金且只有0.5mm規格。隨著日本國內對於細字筆的需求，進而開發0.38mm，並將整體改為霧面塑料，更為簡約也提升了質感。 ゲルインキボールペン ６色セット / 390円 無印良品推薦文具2：六角原子筆 多色原子筆是許多文具品牌都有的產品，只需要攜帶一支筆外出便能增添筆記色彩，書寫時也可以迅速切換。無印良品的六角原子筆起初是圓形筆桿，修改成六角設計後增加握筆時的舒適度。色彩除了平時需要的黑色、紅色、藍色，另搭配了粉紅色、橘色、水藍色。至於為何在研發時加入這些夢幻色，實在令人很好奇呢！ 六角６色ボールペン / 450円 無印良品推薦文具3：檔案夾 雖然檔案夾處處可見，但無印良品的檔案夾其實暗藏許多細節。帶點霧面感使得檔案夾不易反光，文字內容看起來更加整潔。仔細觀察還會發現上層少了一般檔案夾會有的缺角呢！文件放入其中可以完整平放到最底邊，厚薄度也相當恰當，直立式擺放時不易彎曲變形。 ポリプロピレンクリアケース / 290円 無印良品推薦文具4：照片&明信片夾 出門旅遊時總會想購買明信片收藏，然而放在鐵盒內不但沒辦法隨時欣賞，還會隨著時間被遺忘。無印良品推出的收納夾共有60個夾層，約能放入120枚，適用於一般常見的明信片(10cm x 14cm)。而他最大的特點是上方設計了開口處，中段壓痕則可以避免內容物滑出，直式明信片不再只能橫放了！ ポリプロピレンフォト ハガキホルダー / 150円 無印良品推薦文具5：不易起皺膠水 膠水雖然是黏貼文件的好幫手，但有時水分過多卻也造成文件變皺產生波紋的情況，許多人便轉而使用口紅膠。不過黏性往往無法與膠水達到相同效果，因此無印良品特別改良了膠水中的配方，推出了一款主打不易起皺的膠水。粗端還使用了塑料取代海綿，即使洞口處黏膠硬化也能輕鬆摳除使用。 しわにならない液状のり / 190円 無印良品美容用品推薦 無印良品美容用品推薦1：發酵導入美容液 這款在日本美妝界口耳相傳的發酵導入美容液主打含有65%以上的米糠發酵液，於化妝水前的保養步驟中使用，能夠幫助保濕成分滲透角質層，達到維持肌膚濕潤、恢復彈性的效果。成分中不使用香料、著色劑、酒精、酚醚類有機化合物、礦物油等容易刺激肌膚的物質，也因此特別受到敏感肌族群的喜愛。 発酵導入美容液 / 1,990円 無印良品美容用品推薦2：植物香氛護手霜 市面上販售的護手霜多為花果香，無印良品無論精油或保養品皆是以清新的氣味為主，也因此護手霜推出了柑橘、檜木、柚子三款，為水潤可輕鬆推開的質地。不僅適合各個族群，在夏季時使用也不會感到甜膩。 ハンドクリーム / 750円 無印良品美容用品推薦3：四色腮紅 無印良品不僅在保養品上著墨了保濕配方，彩妝品也使用許多植物性素材。四色腮紅內含洋甘菊萃取、荷荷芭種子油、乳油木果油、杏桃核仁油等成分，雖然保濕效果並非主要訴求，卻為這款腮紅增添了附加價值。實際運用為容易顯色且帶點透明清新感，能依照喜好自由搭配調色，三款組合都是推薦入手的必備品！ チークカラー / 890円 無印良品居家用品推薦 無印良品居家用品推薦1：碳酸入浴錠 睡眠問題是許多人面臨的煩惱，不妨試著在睡前泡澡放鬆身心吧！無印良品推出了具有藥用效果的碳酸入浴錠，外包裝上特別寫著針對肩頸痠痛、腰痛、恢復疲勞、畏寒，或許並非在每個使用者上都能看見效果，但光是泡澡時加入能促進血液循環的特點，就足以讓人想持續使用呢！加入160~180L溫熱水搭配3錠使用。 おやすみ前の薬用重炭酸タブレット / 1,490円 無印良品居家用品推薦2：清潔用鹼性離子水 這款電解水是許多人打掃時不可或缺的好幫手！微波爐、烤箱、瓦斯爐周邊、木地板等處的油汙都能輕鬆清潔，不必再費盡千辛萬苦使用洗劑與水反覆交替擦拭！不過需要留意的是當遇到陳年油垢時就無法有顯著的效果了。 水からできたクリーナーアルカリ電解水 / 499円 無印良品居家用品推薦3：野菜保存袋 並非所有蔬果都需要放入冰箱保存，那麼針對常溫食材該怎麼處理呢？無印良品推出了以黃麻為素材的野菜保存袋(約長22.5cm x 底寬11cm x 高29cm)，放在家中美觀不突兀，本身又具有良好通風效果幫助存放。當然也有不少人將它套在盆栽外作為居家裝飾。 ジュート 野菜保存袋 / 390円 無印良品居家用品推薦4：拾便袋 帶著毛小孩散步也別忘了發揮公德心撿起糞便！這款無印良品拾便袋同樣簡約卻充滿巧思，外層為紙袋、內層則是塑料袋，中間採止滑設計。拾起糞便後將塑料袋反向套住紙袋後再綁起即可。回到家中將紙袋與糞便一同沖入馬桶，乾淨的塑料袋直接丟在家中垃圾桶也不會殘留臭味。需要注意的是一次性大量投入或家中管線老舊的情況下，就不建議如此使用囉！ うんち取り袋 / 790円 (文章中照片取自MUJI 無印良品) 延伸閱讀： 👉🏻無印良品8大品項人氣商品Top5！黃麻袋子、年輪蛋糕、帆布鞋，這些質感好物你都買過了嗎？ 👉🏻無印良品六款必吃甜點！隱藏版限定口味，不飛日本也能輕鬆吃！ 👉🏻咖哩控快筆記！無印良品人氣咖哩TOP10，41種口味+辣度表任你選！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #MUJI #事務用品 #入浴劑 #咖哩調理包 #家居用品 #廚房用品 #彩妝 #拾便袋 #日本品牌 #日本必買 #日本文具 #日本零食 #日系美學 #日系雜貨 #清潔用品 #無印良品 #甜點 #簡約 #迷你拉麵 #香氛護手霜 

[嘉義東區]小洋蔥Little Onion手作料理 第III訪。蒜辣整尾魷魚麵/驚艷豬排豆漿麵/黑色幽默炸雞/抹茶巴斯克

#嘉義美食 #嘉義餐廳 #義大利麵 #餐酒館 位於檜意森活村附近的「小洋蔥Little Onion」是嘉義相當知名的在地老牌餐廳 店面小而低調，卻名聲遠播，通常不預訂便難以吃到 老闆對於義式料理有十多年的研究和經歷，實力展現於他親手烹調出的每一道料理 最近則是想推薦給外縣市朋友而再訪 上次來訪是2022年，這些年間餐廳門面與環境沒什麼變，但菜單菜色增加不少 光看名字就讓我都好想吃，最終評估戰力還是僅挑選了店員建議的幾道爾爾 然而，可能是轉為餐酒館風格的緣故吧?整體口味都太重，讓我吃不消就是了 【相關文章】 [嘉義東區]小洋蔥Little Onion 第I訪。普利亞風味貓耳麵/鐮刀烤半雞/烤魷魚 [嘉義東區]小洋蔥Little Onion 第II訪。松阪豬佐牛肝菌燉飯/蒜辣解憂風格海鮮麵/阿瑪特里切麻花捲麵/烤白花椰菜/超夯烤雞翅 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367070407 「小洋蔥Little Onion」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商家名稱：小洋蔥Little Onion(嘉義市東區忠孝路368之2號) 相關連結：FB粉絲專頁 Instagram 營業資訊：05-2752500 11:30-14:00 17:00-20:30；另公休日參考連結 餐點介紹：麵/飯/配菜/甜點/飲品/酒類/套餐 低消NT 150/人 ※禁止酒駕 ※理性飲酒 用餐日期：2025.09 再訪 ----------------------------------------------------------------------- 「小洋蔥Little Onion」店家外觀 ▲「小洋蔥Little Onion」店面外觀 這次特地選剛開學的九月初、平日中午去，抵達時店內約半滿 隨後又陸續有預訂客入座，不久便客滿了 所以建議都行前預訂啊 (把2022年初訪文章的老闆介紹複製貼上) 經營「小洋蔥」的王老闆，轉行廚房人生已十年多時光，對義式料理的熱情從未減滅 向台灣知名與獲獎的義式餐館主廚學習道地口味，認真詮釋出義國的餐酒和飲食文化 當時(2022年)老闆曾跟我介紹，簡單歸類義大利飲食文化的特色：料理多以先醃漬調味，後煎、烤、燉為主；重原汁原味，使用橄欖油、蕃茄、起司及香草香料等除了去腥、也能調和出獨特且有層次的風味。整體口味偏重但不嗜辣，且更重要的是「餐餐皆配酒」 「小洋蔥Little Onion」菜單(2025.09) 後來這三年間，不知道是否是老闆想更注重在「餐酒」的風格，菜單更新後的品項增加許多 可是不論是單品或是義大利麵飯，幾乎都是炸物，使整體餐食像下酒菜，調味太重油鹹 「小洋蔥Little Onion」蒜辣整尾魷魚麵 蒜辣整尾魷魚麵 NT 300 蒜辣醬炒義大利細圓麵，上面有整尾炸油魚，搭配檸檬、烤鳳梨、白木耳、芝麻葉和櫛瓜 我過去二訪小洋蔥時吃過他們的細圓麵(我是點蒜辣憂風格海鮮麵，現在的菜單也還有)，麵體硬度讓我十分滿意也很期待這次能回味，可惜這次的麵條卻就是比剛好全熟的麵條再硬一點點而已；醬汁口感像是打的細碎的洋蔥泥，微酸中有蔬果的甜味，還有點微辣尾韻，味道就是普通好吃 因為菜單上並沒有特別註明，我原以為整尾魷魚就像是我曾吃到的烤魷魚，結果是有裹薄粉油炸的、非烤的；不過粉漿不會太厚，魷魚也夠新鮮且不會太硬韌，佳 「小洋蔥Little Onion」驚艷豬排豆漿麵 驚艷豬排豆漿麵 NT 250 豆漿醬、義大利扁麵、炸豬排、檸檬醬和黑橄欖 ▲起初店員還介紹「比較有咬勁」，讓我在吃到剛才那盤不夠硬的圓麵後還抱了這麼一絲希望，結果卻也是普通的硬度，再次失落 醬汁稍多，用叉子捲麵和吃的時候會要留意噴灑跟滴汁。醬汁呈現飽和橘黃色，有類似南瓜的蔬果甜味，濃郁口感則應該就是來自豆漿(和奶油)吧?但完全沒有豆漿的味道，不過因為當初點餐時店員就有告知「沒什麼豆漿味道」而讓我事先打了預防針，免於再次受打擊，只是覺得沒讓醬汁有豆漿的風味，是否有失這道菜設計來讓人想點來嘗試的獨家特色?(就跟吃羊肉爐還求不要有羊味，是在?) ▲上面的豬排有些部位是全肥肉；表面炸麵衣色偏深、泛著油光，但吃起來並不會很油膩，也可能是因為豬排上搭配的檸檬醬，儘管酸甜度都很些微，但那檸檬香氣還是有緩解炸物的油味和膩感 「小洋蔥Little Onion」黑色幽默炸雞 黑色幽默炸雞 NT 150 是菜單上推薦必點三道炸物之一；因為之前曾在嘉義垂楊路上的碳少年居酒屋有吃到同樣黑嚕嚕的炸雞塊，因此感覺有些熟悉且想在這也吃看看 ▲炸雞有三大塊，真的都很大一塊，CP很高 不僅無骨、皮很酥脆、皮下脂肪烤成滿滿油汁、肉質也著實軟嫩又多汁水；但醃漬醬味過重，口感很棒卻吃不到半塊就開始膩，尤其那雞皮更是鹹 ▲而且盤內除了無骨雞肉，還有鳳梨塊和帶芯的甜玉米(也是裹滿黑粉漿，外表看不出來)，咬到玉米時還以為是啃到雞骨頭，感覺有點食用風險，覺得換其他較軟質的蔬果會更好 「小洋蔥Little Onion」抹茶巴斯克蛋糕 抹茶巴斯克蛋糕 NT 80 質地綿密偏硬實，口感有感覺到水份但不到濕潤；抹茶和乳略香氣各半，甜度合宜，吃完不會甜膩 間隔三年後的第三訪，菜單品項變豐富許多 不僅餐點命名吸睛，實體擺盤也著實漂亮，讓人不禁想多稱讚(和拍照) 這次點兩樣單點主餐和一樣炸物單品，吃完感覺太油與鹹而感覺很有負擔感，僅豬排上淋的微酸甜的檸檬醬、作為裝飾的優格拌白木耳能稍緩和口味；但還是自助區的開水最解膩 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367070407 嘉義旅遊資訊參考 → Klook客路 嘉義熱門景點 → kkday 嘉義自由行推薦 → ezTravel易遊網 嘉義旅遊推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

嘿嘿，今晚想和誰一起開房間？情人節必勝餐廳竟然是這家！

今天白色情人節，晚上妳想和誰一起開房間？😳喂喂別想歪，我是說，全台首間以情慾為主題的「房間餐酒 The Room Bistro」啦！雖然以「性/情趣」為主題設計系列菜單與酒單，還隨桌提供「性感袋」抽選上百款情趣用品供客人“欣賞”👀，在房間餐酒精心打造的時尚空間氛圍中，面對這難以啟齒的話題卻一點也不會感到不適。 不過一進門就看到這張火辣辣的床，還真是讓人有點害羞呢😳🤯整個餐廳裡也可以說是有滿滿的害羞小心機等待被發掘，這裡就先不全部爆雷了🤫 可別以為這裡就是話題十足而已，除了大膽挑戰尺度的主題和空間氛圍，餐點和調酒的水準也一點都不馬虎。翻開這本精心拍攝的Menu，選擇多到看個半小時都選不出來，選擇障礙者請小心翻閱⚠️這Menu實在太經典，大家先看看封面就好，其他就到現場自己看啦！ 餐點以結合台灣道地小吃和法式料理手法為亮點，調酒則是大量以水果為基底調配出輕鬆易喝的酒款，還有不少特製的精釀啤酒酒標設計令人玩味。這餐酒的水準以及還算佛心的價格，讓人不會只想去一次！以下是幾道必點推薦～ 豬耳邊酥語 $180 裹上一層薄薄麵衣酥炸過後的豬耳朵，底部鋪上一層番茄泥、頂層撒上洋蔥，讓人難以抗拒的鹹香加上酥脆Q彈嚼勁，真的越吃越停不下來，彷彿情人在耳邊喃喃細語，上癮程度實在凍未條。 兩個人可以做很多事餐 $350 以多達15種的異國沾醬搭配的台式滷味套餐是房間餐酒主打的菜色之一。肉、蔬菜、豆類、菇類各一的兩人餐份量剛好，分不清是台式還是異國風味的特色沾醬不禁勾起人們想蒐集的欲望。「夜上海紹興酒醋」酒味和醋勁濃烈有個性，「午後人妻柚子胡椒美乃滋」溫和清新又百搭，無論選到哪一種沾醬都能「沾沾」自喜。 在你身體上種一朵凡爾賽玫瑰 $380 以琴酒、淡愛爾啤酒揉和而成的微氣泡茶酒，飲用前倒入滿滿玫瑰伯爵茶香氣的乾冰煙霧，仙氣十足浪漫破表，茶香遠大於酒精感，適合想陶醉卻不想醉的你。 在泰國海島我們背貼背擁抱 $350 同樣是以淡愛爾啤酒為基底，濃濃水蜜桃風味卻不至於太甜，就像走在泰國街道上喝一杯有熱帶風情的果汁，一樣是可以輕鬆小酌不必擔心酒量的酒款。 其實總共有超過30種酒款、更多來不及介紹的好吃餐點。餐好吃、酒好喝，空間好氣氛佳。還沒想好今晚去哪裡約會？別說我沒教妳嘿嘿😏 店家資訊 店家名稱：房間餐酒 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷56號

台東❤️台澢號

想要搶先看更多 #吃喝玩樂📷 分享 請追蹤IG🔍abcd10082 IG🆕貼文 每週星期一/星期五 台澢號 可愛的店鋪佈置有點小隱密 我們一開始以為沒有營業😂 原來要走過用色彩鮮明🌈油漆刷過的步道 聽著音樂🎵在那氛圍裡 是一種享受☺️ 一旁有體育器材🎱可以讓你玩樂 🔸#海浪冰💰120 這道吸睛的冰品 是讓台澢號一炮而紅 完全就是把海浪的景完美的變成一碗冰 看了真讓人療癒呀😍 像波濤洶湧的海浪花 🌊不但酷似白色的浪花 而且吃起來帶點鹹味 彷彿大海的味道 旁邊再搭配一小片檸檬 藍藍的海是藍柑橘漿 白色的浪花是鹹奶油 有種海水的鹹味 底層還藏了些椰果 吃到時很驚喜🤩 🔸山茶冰💰95 山茶冰會搭配一碗珍珠 不妨嚐嚐另一味同樣層次豐富的山茶冰 使用有機的鹿野紅烏龍 利用小火將茶葉熬煮 再加手工糖蜜 讓整碗冰有濃郁的茶香甘 讓人難忘 吃起來很特別 有種甘甜的茶香🍵 🔸炸魚薯條💰200 附一瓶飲料🍹 店內英式炸魚 🐟 薯條也是熱門招牌 炸魚要裹上加了啤酒的麵糊 加倍酥脆 英式經典 香酥薯條 🍟 新鮮的炸魚🐟皮酥肉香甜軟嫩 真的太好吃😋 🔸酥炸新鮮魚卵 限量 💰100 新鮮的魚卵搭配上酥脆的外皮 真的好美味 🔸日式烤糰子💰70 附一杯茶 抹茶口味日式烤糰子🍡 外皮帶點焦脆 吃起來溫熱 軟軟QQ 一串刷上蜜香紅茶 另一串則刷上蜜香綠茶 清新的茶香讓烤糰子 這樣的口感跟滋味結合在一起真的很好吃 📍#台澢號 🏠台東縣東河鄉都蘭村146-2號 ☎️0935-362-930 ⏰11:30~19:30 週二休 🅿️路邊停車 車位不好找 📌每個人的低消💰50 不收服務費 📋有附菜單 📷2019.08.03 📎店家影片可以看我的限時動態精選 因為IG一次只能發十張照片 🏷️標籤分類搜尋🔍 #小薰玩台東 #小薰食台東 #Iiz童話色調 謝謝 @lizlaichun 無私的分享調色😍 喜歡此調色的朋友👭可以追蹤她👆 會不定時舉辦調色活動數據 🚗台東三天二夜行程 🔸DAY1 下午二點半從台中開車出發➡️晚餐吃丹丹漢堡（鳳山店）➡️台東菲哥民宿 (一晚住宿雙人房💰1200）CP值超高的 🔸DAY2 凌晨三點前到達鹿野高台（三點過後交通管制）➡️早上五點半熱氣球升😍7:15就熱氣球結束➡️鹿野村神社⛩️➡️吃早餐💇‍♂️加路蘭遊憩區 ➡️三仙台➡️都歷海灘（天空之鏡） ➡️台澢號 （下午茶）➡️回菲哥民宿 ➡️騎腳踏車去鐵道藝術村逛逛➡️台東光觀夜市 ➡️林家臭豆腐➡️阿宏炸雞🍗 🔸DAY3 早上七點出門用goole導航去太麻里忘憂谷看金針花（結果是去產業道路😫）➡️櫻木花道平交道➡️太麻里金針花 忘憂谷 雙乳峰 ➡️多良車站 ➡️向陽薪傳木工坊（吃午餐）➡️回台中 #台東景點 #台東親子景點 

台南 | 吳家手工麵 | 拌飯新玩法，炸蛋豬油超好吃

【吳家手工麵】🏃地址：701台南市東區育樂街208號 育樂街後段靠近東寧路西段那，斜對面就是西竹圍之丘文創園區，如果白天用餐可以去逛一下消化，晚餐的話可以去知事官邸。 雖然是主打手工麵，但其實他們的炸蛋更是特色，顧名思義就是把蛋拿去炸，雖然我更希望是皮蛋麵，不過也是好吃。 店內不大，但桌與桌之間距離也不會過擠，踩點的當天剛好只有我們一組客人。 噢對了，用完餐要自行將餐具拿去回收區分類～ #豬油拌飯 NT45 (半熟/全熟蛋)剛上桌就比出乎我的意料，因為碗算大，份量也是正常可以飽足一餐的，我選了半熟蛋，將炸過的半熟蛋戳破，蛋黃滑順的流下。 一口下去米飯沾附了蛋汁，也吸飽了豬油，帶著淡淡的油香，蛋液豬油與米飯交融，口感極其柔和豐富，那瞬間，讓人停不下來的一口接一口。 他們家的油蔥佐豬油味道偏重，但並不油膩，反而讓每一粒米都變得更有層次感，撒上些胡椒粉點綴，為這飯整體增添了一些風味。 #鹹酥鴻喜菇 NT35鴻喜菇經過油炸後，口感獨特，沒有像以往裹上麵衣炸的脆口讓人感覺負擔很大，而是將鴻喜菇回歸自然，吃起來菇體釋放出原型的鮮美清甜，來在減肥也不愛吃菇的飯友也吃得欲罷不能。 #食#台南美食#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南餐廳#台南美食地圖#臺南#臺南美食#台南美食

之前吃到超讚的涼麵，搬家啦！快來看看有什麼新品吧！（內有菜單）

這個天氣吃到涼麵，真的太太太清爽啦！ ▶雞絲涼麵$75元◀ Q彈帶勁的麵條，拌上香濃麻醬，入口濃郁卻在尾韻透出微微甜香，清爽不膩。搭配鮮嫩雞絲，口感豐富、層次十足，最適合現在的季節享用！ ▶柚香舒肥雞時蔬-雞白湯$160元◀ 以清爽的雞白湯為基底，入口溫潤不厚重。舒肥雞鮮嫩多汁，搭配清新的柚香，堆疊出迷人的風味層次。Q彈烏龍麵吸附湯汁，搭配滿滿新鮮時蔬，一碗兼具清爽與飽足感！ ▶公子豬血糕$30元◀ 一口下去彷彿瞬間走進夜市！Q彈豬血糕裹上香甜花生粉，鹹甜交織，越吃越涮嘴。 ▶味增三合一$55元◀ 滿滿配料一次到位！蛋花、貢丸、豆腐通通都有，還加入小魚乾提味，香氣層次更豐富。味噌湯頭清爽不膩，喝起來零負擔，搭配涼麵簡直絕配！ ▶每日燙青菜$40元◀ 燙青菜我們是吃到高麗菜，搭配帶蒜香的特製醬料～ ▶春雨布丁$60元◀ 以炭培烏龍茶為基底製作，口感細嫩滑順，搭配底層糖漿，甜度恰到好處。茶香清雅不膩，入口後齒頰留香，讓人回味無窮。 📍台北市大安區·甘霖涼麵舖 ⏰9:30-20:00 🏡台北市大安區敦化南路二段63巷57號（🚇捷運信義安和站） 💰Line pay、現金、刷卡 ☎️0900 257 543 ✨無低消 https://www.instagram.com/p/DO5A5rZETxj/?img_index=1 #甘霖涼麵舖#涼麵#信義安和美食#涼麵推薦#涼麵小吃#小吃#信義小吃#信義涼麵#雞絲涼麵#烏龍麵#味增湯#豬血糕#燙青菜#春雨布丁#烏龍茶布丁#涼麵推薦#臺北美食#臺北涼麵#能吃就是福x吃台北

超夯草莓大福輸給它！波波日本粉絲票選「日本和菓子人氣Top10」哪個是你的最愛？

每次去日本旅遊時，幾乎都會買當地的和菓子當作土產，成為最受歡迎的伴手禮，而和菓子除了擁有長久的歷史之外，視覺與味蕾也有不同的享受跟衝擊，在眾多的和菓子當中，你最喜歡的是哪一款呢？上次收集了波波日本粉絲「大福們」的回答，整理出大家心目中最喜歡的名單票選，快來看以下的名單介紹吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1179776 和菓子簡單介紹 在明治時期，為了要與當時從歐洲傳過來的洋菓子做區分，將日本傳統的菓子改稱為和菓子，而主要原料包含糖、米、糯米、小麥粉、豆沙、寒天以及水飴等，是日本式糖果糕點的統稱，並擁有「日本飲食文化之花」的稱號。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1062559 和菓子由來 和菓子的歷史可追朔到奈良時代，當時唐朝以米製成的「唐菓子」傳入日本後開始盛行，並隨著時代改變後逐漸改良，到了江戶時代更是發展成兩大派系，分別是發源地京都以及江戶(東京的舊稱)，隨著兩派的競爭，將日式糕點的製作技術大幅提升，而現今隨著季節以及地點的不同，在日本各地皆有發展成獨特具有代表性的和菓子。 https://www.popdaily.com.tw/japan/406347 和菓子種類 和菓子大致上可分為三種，分別是「生菓子、半生菓子以及乾菓子」，生菓子是指含有較多水分的濕糕點，像是水信玄餅跟羊羹；半生菓子則是一半濕一半乾的糕點，我們常吃的大福還有銅鑼燒都是；至於乾菓子就是沒有水分的乾糕點，就是指仙貝跟煎餅這類的了。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1164620 最具代表性的和菓子 日式饅頭 不同於台灣饅頭，基本上日本有用甜味麵粉包餡料的都能稱之為饅頭，而且是皮薄餡多，咬下去都有滿滿的內餡!雖然都是甜的口味，但依種類不同甜的程度也不一樣，像是一般在溫泉街看到的茶饅頭是使用麵粉、黑糖和膨張劑製成的饅頭，甜度偏高；而葛饅頭則是用葛粉製成，直接吃或是泡在冷水吃都很美味，很適合在夏天食用。 https://www.popdaily.com.tw/japan/539125 八橋 是去京都必買的伴手禮，分成兩個種類，一個是帶有肉桂香氣的煎餅；另一個則是未經烘烤的彈牙口感，還有分有包餡跟沒包餡。而八橋的由來有說是紀念日本箏曲之祖八橋檢校的日本古箏形狀，也有說是《伊勢物語》第九段「かきつばた」的舞台「三河國八橋」。 京都有非常多八橋的專賣店，而其中最有名的就非屬這家『聖護院八橋總本店』!外盒LOGO以及包裝就非常吸睛，而他們的口味也很多變，除了抹茶口味超受歡迎之外，推出新型態的店面『nikiniki à la gare』的招牌商品「Kare・du・Kernel」是用八橋搭配的餡料加上豆餡或果醬類自由搭配，除了視覺上很衝擊之外，就連口味都是獨一無二！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/370210 水信玄餅 由信玄餅演變成的點心，也稱之為雨滴蛋糕，外表就像是晶瑩剔透的水球，它是來自山梨縣製菓老店『金精軒』的產品，由當地的山脈泉水製成，因為固體只能維持30分鐘所以無法外帶，通常吃法會灑黃豆粉再淋上黑糖糖漿，口感入口即化，吃起來非常清爽。 https://www.popdaily.com.tw/japan/438750 金平糖 經常在日劇裡看到，幾乎可以說是日本人家中必備的糖果，不過在古代的話這可是只有貴族才吃得起的點心！一開始這個糖果是在15世紀由葡萄牙傳教士帶來獻給織田信長的貢品，當織田信長吃了之後感到驚訝，從此這款糖果就開始在京都流傳以及製作，逐漸成為本地的金平糖，然後等到18世紀開始才在平民間傳開來。 金平糖在各種場合都可以看到，特別是在喜宴上最常拿來祝賀，雖然外表看似普通，但卻擁有高貴的甜味，加到咖啡或是紅茶裡都非常適合，會比一般砂糖還擁有更濃厚的風味！說到金平糖名店，就不得不提京都的『綠壽庵清水』是日本唯一一家金平糖的專賣店，除了販售一般口味之外還有自製的新口味，每種都非常受歡迎，是一種非常適合當作伴手禮的甜點。 https://www.popdaily.com.tw/japan/694978 羊羹 是配茶最常見的甜點，分成「煉羊羹」及「水羊羹」兩種種類，煉羊羹甜分很高口感扎實，常溫時間最長能保存至1年以上，是日本人經常吃的種類；而水羊羹含水量較高不易長時間保存，口感順口味道清爽，是日本夏日必吃的甜點。 羊羹也是屬於外來食品，當時是從中國傳入，在初期羊羹其實是用羊肉煮成，因膠質關係冷卻成凍，變成旅行時的攜帶乾糧，後來在明治維新傳進日本，但因日本宗教規定禁止食肉，所以使用豆類代替羊肉製成變成現在的羊羹，而日本人將羊羹漸漸發展和創新，變成擁有多款不同口味的羊羹。 https://www.popdaily.com.tw/japan/658563 最中餅 光聽名字很難猜到底是什麼東西？其實它是用糯米粉製成外皮以及內層包紅豆餡的點心，名字追朔於平安時代，當時是屬於皇室的御用點心，每在中秋時節皇宮都會舉行賞月宴會然後準備圓形甜點，而當時的和歌詩人源順對著月亮吟唱「水面明月影，中秋月正圓」，因此得到「最中」之名(有正圓之意思)，有和菓子餅王之稱。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 現在造型不只圓形，還有各式各樣的形狀，連同內陷也有多種口味變化，烘烤的香脆外層加上滿滿的內陷，讓吃的人都感到非常滿足！而位於淺草寺附近的『龜十』是人氣名店，常常還沒開店外面就排滿了人潮，除了最中之外他們的銅鑼燒也非常受歡迎，不過沒辦法到日本去的話也沒關係，位於台北萬華的『台北堂摩那卡餅本舖』是從日據時代就傳承下來的日式糕點老店，在那裏完完全全就可以吃到非常道地的最中餅呢！ (圖片來源：entabe.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1096753 銅鑼燒 在台灣普遍看到的日式甜點，也是卡通人物哆啦A夢最喜歡的點心，銅鑼燒的由來可追朔到江戶時代，一名戰傷的武將躲到民家療傷，後來這名武將為了答謝這戶民家，將身上的軍樂器銅鑼送給他們，而這戶人家認為銅鑼平坦易受熱，很適合當作鍋子使用，因此將鍋底塗上一層麵糊烤成麵皮，內包紅豆餡拿到市場上賣，結果超受好評，因為是由銅鑼燒烤而成，故取名為「銅鑼燒」。 https://www.popdaily.com.tw/japan/438750 仙貝 名字來自於日文中的「煎餅」(せんべいsenbei)，是日本人家中招待客人的必備點心，以原料又可以細分成米仙貝、小麥仙貝、甘味仙貝、澱粉仙貝等，也因甜鹹的不同，調味的醬料也有很大差異，而仙貝的由來已不可考，只知道在日本彌生甚至繩文時代就有類似的穀物製餅出現，到了平安以及江戶時代才逐漸成為我們現在知道的仙貝，在日本擁有相當久遠的歷史。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1075241 鯛魚燒 也是很常在台灣見到的日式點心，因為價格不貴很受到小朋友以及女性朋友歡迎，鯛魚燒的製程是在鯛魚形狀的金屬模具中倒入小麥粉、砂糖等材料，並在上面加入紅豆餡，然後在模具的另一半中也加入相同材料，夾著餡料後烤製而成。 https://www.popdaily.com.tw/japan/245501 起源於明治時代，在當時鯛魚是一種很貴的魚，平民百姓只有在特別節日才吃得到，而這家位於東京麻布十番的點心店『浪花家』在當時是借用日文「medetai」這個詞的「tai」(音同鯛魚)部分，將食材裝入鯛魚形狀的模具後製成，因為「medetai」是可喜可賀的意思，再加上外形有趣，也有很多歌曲是以它作為主題，人氣迅速傳開。 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/991700 人氣菓子票選 再來以下是波波日本粉絲「大福」票選出來的前三名最喜歡的和菓子排行榜，趕快來看看吧！ 第三名：蕨餅 是去京都或是奈良必買的伴手禮!!由蕨菜經過多次手續後再抹成粉，並加入糖跟水製作而成，不過因為蕨菜產量稀少且磨成粉的回收率低，一般在外販賣的大多是有混其他粉，味道上有些不太一樣，Q彈又不會黏口，吃的時候會搭配黑蜜與黃豆粉使用。 而蕨餅的歷史可說非常悠久，在平安時期就已經存在，還是日本醍醐天皇(西元885~930年)的最愛，在京都，祇園花見小路的『ぎおん德屋』的蕨餅是必點的超人氣甜點，吃起來像是果凍一樣非常Q彈，在台灣的話，『一〇八抹茶茶廊』的抹茶蕨餅則是大推，甜而不膩的口感讓人不禁一口接著一口！ https://www.popdaily.com.tw/japan/398766 第二名：大福 再來就是大人小孩都很喜歡的大福啦！不管是豆大福、塩大幅還是超人氣的草莓大福，包準現在就讓你口水流滿地!，大福跟其他和菓子相比尺寸較大，外皮跟麻糬都類似是用糯米製成，還會再裹一層白粉避免黏手，而內餡則是包滿了滿滿的紅豆內餡，讓每個人吃得超滿足！ https://www.popdaily.com.tw/food/3363 在江戶時代後期的冬天，住在東京小石川町附近有個叫做「御玉」的糕餅師傅，經常在寒冷的街上販售用火爐烤的熱呼呼紅豆大腹餅，只是在之前口味都是鹹的，大腹餅皮薄餡多，包成圓形的樣子非常討喜，後來大受歡迎，取吉祥的諧音將「腹」改成「福」，也就是現在的大福，現在不管是在專賣店、大賣場還是百貨公司都可以買得到。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau014-FS 第一名：糰子 榮登冠軍的就是丸子三兄弟裡的糰子啦！口感蠻像是我們元宵節吃的小湯圓及大湯圓，成份是糯米粉，在搓成圓形之後加入熱水煮熟就可食用，有分成鹹的跟甜的吃法，鹹的為烤好之後淋上由醬油、昆布高湯、砂糖、葛粉與水加熱製成的蜜汁，稱之為御手洗糰子；甜的則是放上去皮的紅豆沙餡口味，叫做紅豆糰子，不管是哪一種口味都具有特色，大家都可以嘗試看看！ 最早吃糰子的時間可追朔到繩文時代，到了室町時代之後則是把糰子串成一串食用，至於御手洗團子的話則是源自京都的下鴨神社，在傳統祭典葵祭或御手洗祭時，由氏神子孫的氏子家族所製，當作祭典的供品，在日本不管是慶典或是節日都常看到有店家在賣，台灣的話也可以吃到，像是日本來台開設的『宗家 源吉兆庵』在全台都有分店，Q軟有彈性的口感讓人幸福到飛上天啦！ 以上就是日本和菓子的介紹啦！不曉得有沒有鈎起大家的食慾立刻手刀去買一波呢？有煩惱壓力的時候，不彷靠吃來好好犒賞自己吧~。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #nikinikiàlagare #ぎおん德屋 #一〇八抹茶茶廊 #乾菓子 #仙貝 #八橋 #半生菓子 #台北堂摩那卡餅本舖 #和菓子 #和菓子種類 #和菓子簡單介紹 #哆啦A夢 #塩大幅 #大福 #宗家源吉兆庵 #排行榜 #日式甜點 #日式饅頭 #日本和菓子 #日本生活娛樂 #日本美食 #日本飲食文化之花 #最中餅 #水信玄餅 #水羊羹 #浪花家 #源順 #煉羊羹 #甜點 #生菓子 #票選 #糰子 #綠壽庵清水 #羊羹 #聖護院八橋總本店 #草莓大福 #蕨餅 #豆大福 #金平糖 #金精軒 #銅鑼燒 #鯛魚燒 #龜十 

生酮日記_第一周

經過兩天的狂歡，果然體重又立馬飆回59，上周四天的努力毀於一旦，哈… 今天開始進行為期25天的生酮日記，讓我們一起繼續看下去吧!! 2020/07/27(星期一) 體重59.0 體脂29.9 BMI 20.9 09:00～17:00 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 5-8顆蜜汁腰果 18:50 大白菜兩小碗+香菇+菜卜蛋+水煮蛋(回家吃飯) 防彈咖啡真的還蠻可以對抗饑餓的(對我而言)，雖然有覺得一點點餓，但是不會瘋狂的一直想食物，一杯一路從早上九點喝到下班，覺得有饑餓感的時候就喝一口，今天看起來熱量沒有超標。 2020/07/28(星期二) 體重 體脂 BMI (沒量體重) 09:30～17:30 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 豆漿鮮奶185cc 17:00 傳統蛋餅 今天饑餓的感覺比昨天又減緩了一點，中午依然一大塊油雞，這是我想到最好的油脂跟蛋白質的來源了，而且又很方便，今天沒有補充到青菜(隨便啦!!)因為晚上要跑步所以下班前吃了一份傳統的蛋餅，晚上運動不會沒力，不知道是蛋餅的關係還是防彈咖啡的關係。 2020/07/29(星期三) 體重58.1 體脂29.3 BMI 20.6 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 全聯的油雞胸約180g+一份地瓜葉 14:30 腰果5-7顆 16:30 傳統蛋餅 17:00 起司片半片 20:00 唐揚炸雞 水3000cc 最後一餐將雞胸肉吃完了，其實真的好吃，是生酮方便的好朋友，不用煮即開即食，地瓜葉是昨晚水煮的，放到今天中午有點黑掉了，不可口。 約莫兩點多應該是血糖低了，覺得有點頭暈，一直有很疲累的感覺，所以吃了幾顆蜜汁腰果，然後三點前將防彈咖啡喝完(前天到五點才喝完，有影響到晚上的睡眠)，因為想進行19/5的斷食，所以在17:30前將所有的食物都吃完。 但事情總是有例外，尤其是陪另一伴去用餐，一人吃一人看，感覺好怪啊!!(明明是自己想吃)所以點了一份唐揚炸雞，雖然沒有達到19/5，但總算是有生酮的食物啊!!雞肉連著雞皮油炸，真的是補足了我不足的油脂。 嘿嘿嘿…沒想到今天竟然掉了將近一公斤，體脂降了0.2，真的是我的油脂不足嗎? 這幾天再來試試。 2020/07/30(星期四) 體重57.2 體脂29.1 BMI 20.3 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚套餐 18:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚(分兩餐吃)+地瓜葉一份 覺得今天的碳水化合物一定超過標準了，午餐因為是部門聚餐所以到了樂雅樂餐廳吃飯，點了一個還算合格的生酮餐點，但是餐前的咖哩濃湯及附餐麵包都是造成破酮的原因吧!!但是我只有小口品嘗一下，濃湯只喝了約1/4，麵包也是1/4，其實我真的很難計算，還有炸魚的外皮應該有裹粉，也是碳水化合物的來源啊!! 2020/07/31(星期五) 體重56.8 體脂29.3 BMI 20.1 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:00 起司一片 12:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 13:40 拿鐵 18:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 19:00 7-11沙拉*1+茶葉蛋*1 果然今天的成績就小幅下跌，降了0.4公斤，但是體脂卻往上，是否昨天想著補油多吃了好多麵包旁邊的奶油。希望25天後可以降到55公斤下，這是我的目標。 2020/08/01(星期六) 體重56.6 體脂29.8 BMI 20.1 早上睡的晚，所以就沒喝防彈就完成斷食了。 周末比上班日方便的是，吃東西的時候不限時，想甚麼時候吃就甚麼時候吃，而且想吃甚麼隨時去買，但是會有聚餐或是約會的時候，看到大家吃白飯及麵食的相關碳稅化合物時，覺得人生好難啊!! 09:30 熱美式 11:30 自助餐-雞腿便當(不要飯) 16:00 全家雞翅 19:40 大戶屋-韓式泡菜鍋定食 2020/08/02(星期日) 體重56.7 體脂29.9 BMI 20.1 今日有早餐約會，破戒吃了半個蔥油餅，我查詢了一下關於蔥油餅的營養表，發現若是已一般人的早餐而言，它是非常不健康的，油脂跟碳水化合物都太高(熱量約370K、蛋白質8g、脂肪6g、碳水化合物54g)，但對於生酮者來說，應該還好吧!!(因為自己想吃，哈哈哈)，中餐-薩利亞，香烤鮭魚排+薩利亞沙拉，不知道為什麼吃完後胃出現不舒服的感覺，晚餐-金仙滷肉飯的唐揚炸雞及燙青菜，吃完沒甚麼心靈有點空虛，可能是看到旁邊的珍奶跟紅豆餅吧!! 09:40 蔥油餅半份+歐姆蛋+熱美式 13:00 樂雅樂-香烤鮭魚排+薩利亞沙拉 18:30 金仙滷肉飯-唐揚炸雞+燙青菜 這周生酮其實比上周輕鬆一些，無飯不歡的我要斷碳水真的辛苦，經過一周低碳後，這周比較適應了，只是每天上班經過早餐街，還是想流口水。 備餐其實也不難準備，只是我比較懶惰，盡量用簡易的方法進行料理，或超市直接買熟食，我也有看一些生酮裡的書，吃的都很豐富，但作法太瑣碎，我真的無法。 體重59→56.8 體脂29.9→29.9 BMI 20.9→20.1 以上是體重及體脂的改變，一周體重少了2.2公斤，成績不錯，但是體脂完全沒有變動，我查詢了一下，體重的下降應該只是脫水現象，而且這周的飲食熱量也明顯的比正常飲食的時候少，但身體還沒有產生酮體用脂肪取代能量，因此體脂不會變動，正常2-7天可以產生酮體，希望下周可以入酮。

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#啦啦啦~我是Olivia 新鮮好喝好拍度★★★★★★ 手工剝皮去籽度★★★★★★ 老闆熱愛料理度★★★★★★ Google評價 4.7 / 最最愛奶蓋類飲料!!🥰 這樣的我怎麼可能漏掉盛和號~ 週末天氣這麼好， 當然是先衝盛和號，再到SOGO走走吹冷氣囉!☃️ 就在SOGO後面，很好找， 從唸書就愛在這邊逛， 特色店家真的很多! 盛和號就是個 法國名廚開的飲料店啊~ 堅持芝士奶蓋用5🖐種， 進口乳品現做現打， 這真的只有熱愛跟堅持才能做到。 / 📝今日盛和號菜單 葡萄啵啵芝士霜 95元/杯 傲嬌皇后松露奶蓋 85元/杯 芒芒情人的眼淚 65元/杯 盛和號海陸珍寶豬蝦炸餅 60元/份 楊枝甘露(快閃) 沒啦!實體店的結束啦! 外送平台太遠我也點不到啊~(恨) / 🍇葡萄啵啵芝士霜(甜奶蓋) 我最愛的葡萄啵啵!!😍 第一層的法式芝士霜淇淋， 吃起來像冰沙的口感有冰的結晶，好感動!❄ 吃的到天然濃濃的奶香， 爽口不膩。 用巨峰葡萄一顆顆人工剝皮去籽，打成果汁也吃的到果肉🍇， 喝了會停不下來💜。 (我超愛吃葡萄，最討厭剝皮...) 還有加了白玉珍珠跟寒天，口感很多變，光喝就滿足了~ 👑傲嬌皇后松露奶蓋青茶（鹹奶蓋） 有松露~松露~~ 搭上加了進口海鹽的鹹鹹奶蓋， 嗅覺味覺上還以為喝了松露濃湯。 第一口 脆餅+松露，驚豔!! 第二口 松露+脆餅+芝士奶蓋， 我覺得我在法國餐廳用餐， 松露濃郁的香氣好棒啊!完美!! 再喝青茶🍃，絕配~我愛青茶! (茶葉跟茶梗的茶味就差很多，更不用說成本了...) 🥭芒芒情人的眼淚（鹹奶蓋） 屏東枋山愛文芒果冰沙~ 搭配鹹奶蓋+黃桃丁脆+青茶凍， 喝到的就是天然芒果的香甜🧡。 夏天很解渴! 台灣水果萬歲~👏 🎏盛和號海陸珍寶豬蝦炸餅 很愛盛和號的炸餅， 裹得麵衣剛剛好~ 一口咬下去， 會有卡滋卡滋酥酥脆脆的聲音， 而且完全不油呦~ 我是蕃茄醬控， 吃甚麼都要加很多番茄醬， 但是他們的炸餅， 真的不用加也超級好吃。 而且因為法式料理名廚魂👨‍🍳， 老闆的食材都很新鮮， 所以從飲料到炸餅都吃的到天然的鮮甜味。 特別介紹(我偷聽到別人點的)🤫 ☕️400回○奶霜咖啡 一般手搖飲的咖啡都...不好喝~ 可是在我等待的時候就聽到有人點咖啡？(疑) 所以請教了老闆，果然是重視細節跟品質的人。 400回○奶霜咖啡 居然用日本的金箔咖啡!!(驚) 好吧! 我的隱藏版口袋名單多了一個~~ 阿成師！老闆你真行!👏👏 🌾盛和號資訊 02 2775 1996 營業時間：(一) ～ (六) 11:00~22:00 (日)公休 台北市大安區復興南路一段107巷27號1樓 #芒芒情人的眼淚 #芒果奶蓋#楊枝甘露#葡萄奶蓋#法式奶蓋#奶蓋茶#手搖飲#東區飲料#大安區美食#大安區飲品#辦公室團購#外送飲品#加盟#手搖加盟 #忠孝復興 ▍最愛奶蓋 我是奶蓋控 ▍ 💖喜歡記得按下追蹤 爆肝小編的IG https://www.instagram.com/si_yuki/ 爆肝小編的部落格 https://www.pixnet.net/pcard/yukisu/my/tasks?tid=5

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