雖然百褶裙很紅，但還是牛仔窄裙最好搭！讓韓妞的滿分穿搭示範一下，明天就這樣穿啦

去年從各大女團開始，韓風吹起一股高腰百褶裙熱潮，延燒到今天夏天仍然是 HOT 穿搭單品。不過許多人總會擔心身材問題，覺得難以駕馭；有人覺得太過俏皮可愛了，跟自己帥氣又個性的穿搭跳tone。 別！擔！心！今夏除了百褶裙外，萬年不敗的牛仔裙依舊是韓妞時尚潮流首選！ # Sporty Girl 像這樣全身藍的搭配，牛仔裙巧妙的融合色系不衝突!加上飛行外套與夏天必備涼鞋，注目度百分百！ 整身單寧的搭配，只要選擇外套與裙子的色系相同，配上運動鞋，簡約的搭配也相當具有造型感 # Vintage style 配上今年韓國燒到不行的復古圖案T，是不是個性韓妞一眼就知！ 短T露出小小肚子性感一下，下半身的不規則剪裁，誰說牛仔裙玩不出新花樣 身為韓妞衣櫃不能少的大學T拿來搭牛仔裙絕對不違和，微涼的雨天就用這套去上學吧! 成熟襯衫風 從春季開始，襯衫再也不是從前那種單調無趣的制式設計，寬大的袖口、領口到縮口，配上五分牛仔裙成熟不老氣 搭上高跟鞋之後，又是另一種優雅的感覺了! 平肩的五分袖就不用多說了吧，沒有的妞們還不快點購入! # Sweet Girl 文青女孩用牛仔長裙作造型再適合不過了! 加上簡單一雙白布鞋，氣質感爆增 吊帶長裙增添更多親近感，鄰家女孩就是你 看完之後只能奉勸各位妞們不要再執著於百褶裙了，牛仔裙的魅力更歷久不衰呀！ 資料來源： 整理報導

用一件白T走天下！GU / UNIQLO / FOREVER21，三大派系的一週白T 穿搭術，你是屬於哪一派？

平價時尚崛起，許多品牌都大走經濟又實惠的快速時尚，時尚再也不是只限於讓某部分的人獨享，全民時尚運動的功勞大概非這些平價時尚品牌莫屬了，平價品牌眾多，今天以三大派系：GU派 / UNIQLO派 / FOREVER21派 為例，並且用一件「白T」作為中心，貫徹主題，到底這三大品牌要如何以白T變換一周穿搭呢？快往下看看吧！首先，讓我們先來了解這三大平價品牌各自的風格屬性： GU：符合目前時尚潮流趨勢UNIQLO：平價同時兼具質感的簡約服飾FOREVER21：較為女性化，服裝風格較為成熟 DAY 1：去野餐 去野餐的時候雖然想要好好打扮，但又不能太過華麗，這個時候配上你可以隨心所欲移動的褲裝，以及休閒的運動鞋或是涼鞋正好！ 【GU派】吊帶褲+帆布鞋，展現你的青春活力，元氣十足。 ​（圖片來源: http://im.uniqlo.com） 【UNIQLO派】棉麻長褲搭配白T，讓妳優雅的氣質帶點不經意的隨興感。 ​（圖片來源: http://www.uniqlo.com） 【FOREVER21 派】永遠21最著名的印花圖騰，如果你是FOEVER21的信徒，那麼印花連身褲你一定要入手的呀！ ​（圖片來源: http://www.forever21.co.jp） DAY 2：海邊吹吹風到海邊去吹海風，想要防曬又不想要穿著太貼身悶熱的緊褲子時，這時候你將會很感謝發明寬褲的人！ 【GU派】寬褲+領結，穿出自己調調。 ​（圖片來源: http://im.uniqlo.com） 【UNIQLO派】寬褲+涼鞋，隨興的妳，也別有一番風味。 ​（圖片來源: http://www.uniqlo.com） 【FOREVER21 派】花寬褲，在海邊即使不穿比基尼妳也能受眾人注目。 ​（圖片來源: http://mery.jp） DAY 3：高級餐廳吃大餐 白T搭配過膝裙子的模樣最為清純動人，想要把白T穿出優雅感，搭上素雅的裙子準沒錯！ 【GU派】過膝白色長裙，穿出休閒卻優雅的感受。 ​（圖片來源: http://im.uniqlo.com） 【UNIQLO派】裸色百褶搭配T，像仙女一樣的裙襬讓妳的白T一點也不顯得隨便，像是天生一對的兩個單品，搭配起來產生優雅的化學反應。 ​（圖片來源: http://www.uniqlo.com） 【FOREVER21 派】黑色蕾絲百褶+綁帶高跟鞋，不經意帶出性感小野貓的氛圍，是FOEVER21的強項。 ​（圖片來源: http://www.forever21.co.jp） DAY 4：過節日 開心的過節日，美麗的搭配當然不能少，快使出渾身解數讓你的穿搭可愛又迷人！ 【GU派】背心裙，再踩上一雙有型的鞋子就能個性又時髦。 ​（圖片來源: http://im.uniqlo.com） 【UNIQLO派】連身裙，連身裙裡搭配白T的搭配法，能讓休閒及正式完美平衡。 ​（圖片來源: http://www.uniqlo.com/） 【FOREVER21 派】牛仔短裙，能讓過節的氣氛更為愉快，單寧就是能讓風格變得更加有個人色彩 ​（圖片來源: http://www.forever21.co.jp） DAY 5：開車去約會 與曖昧的他開車出遊，想要休閒又不失女人味，妳的穿搭就要用點小心機了唷。 【GU派】針織外套+白T，讓妳展現女孩的甜美。 ​（圖片來源: http://im.uniqlo.com） 【UNIQLO派】開襟外套+牛仔褲，展現率性女孩感。 ​（圖片來源: http://www.uniqlo.com） 【FOREVER21 派】牛仔吊帶裙，出來玩就是要搭配開朗有活力的穿搭！ ​（圖片來源: http://www.forever21.co.jp） 看完了GU派 / UNIQLO派 / FOREVER21派的白T一周穿搭，你是屬於哪一派的呢？總之，白T的穿搭術變化多端，今夏可不能少了它啊！ 資料來源： mery.jp #FOREVER21 #GU #UNIQLO #白T #穿搭 

沒有跟到這次的coachella音樂祭沒關係，學習以下的印花穿搭術，你也可以成為十足嬉皮女孩！

Coachella是美國最有名的音樂節之一，陽光普照在加州的夏日季節，除了聽音樂、玩音樂，享受在夏日派對的搖擺氣氛裡，藝人明星們也齊聚在這裡一起享樂，當然更不能錯過他們精彩的時尚穿搭啦！印花單品當然是完勝音樂祭style的熱門選擇之一, 擔心太多印花會過於眼花撩亂的你不妨搭配與印花同色系的單色品項, 營造豐富中帶和諧感的視覺效果，這種清新的波西米亞風絕對是今年不可錯過的時尚趨勢！ 波西米亞風格最重要的單品就是印花洋裝了，各式印花圖案都可以，最好挑選輕盈、飄逸的材質，走起路來能隨風搖曳，看起來就很隨興。對於駕馭這種風格的初學者來說，one piece的單品絕對是最好搭配的! T恤×裙子絕對是春夏的基本穿搭，如果選擇一條民族風印花裙做搭配，立馬讓你的時尚品味加到滿分! 風格強烈的圖騰印花上衣，搭配刷白牛仔單品與涼鞋，並在手腕上配戴金屬裝飾，就可以完美展現華麗的波西米亞風；或是選擇今年最流行的短版上衣版型，為炎夏注入一股清新之流。 民族風造型很重視層次，套一件時下最流行的印花流蘇薄罩衫在外，就算裏頭是素T和牛仔褲，反而更能打造層次、穿搭亮點，讓身形在視覺上更修長喔! 圖騰印花的手拿包不僅可以點亮整個穿搭更能當作造型重點之一，那特別的民族風印花圖騰，還可以做為聊天時的話題，讓選購戰力再加分。 資料來源： wear.jp、instagram

任何場合都能穿，清爽白襯衫的大放異彩！

白襯衫也是衣櫃裡不可或缺的單品之一，它卓越的和諧程度，在各個場合都能輕鬆駕馭，自由搭配。真是件超優秀的單品啊！ 輕鬆的調調 白襯衫與牛仔褲都是必備的百搭單品，簡約的風格搭配上黑外套，更能看到白襯衫在發光。 ​（圖片來源: www.decornote.net） ​（圖片來源: www.decornote.net） ​（圖片來源: www.ezday.co.kr） 上班又能約會 整潔清新的少女約會風格，一件白襯衫搭配幾乎任何裙子都超好看。這裡找花色亂的裙子來看，更能確定素色裙，它能掌握的多好。 ​​（圖片來源: cfile218.uf.daum.net） ​（圖片來源: decor-clip.com） ​（圖片來源: decor-clip.com） 簡單隨便mix 簡單又得體的魅力，只有白襯衫穿的出來！ ​（圖片來源: www.decornote.net） ​（圖片來源: cfile222.uf.daum.net） ​（圖片來源: www.sinaimg.cn） 優雅痞 女生這樣穿超帥的！整個男性基因往上飆，卻又有白襯衫的優雅氛圍環繞，真是個讓人心癢癢的搭配感。 ​（圖片來源: kosoado.net） ​（圖片來源: kosoado.net） ​（圖片來源: s3-ap-northeast-1.amazonaws.com） ​​（圖片來源: milanda.net） 白到底 全白是時尚界高級用戶的穿搭法，而白襯衫的俐落在這邊展露無遺。 ​​（圖片來源: www4.pictures.zimbio.com） ​（圖片來源: s3-ap-northeast-1.amazonaws.com） ​​（圖片來源: static.juksy.com） 多種風格都能駕馭的白襯衫，好MAN喔。 資料來源： masi-maro.com

今年夏天，就要穿上最chic的小馬甲裙，來展現自己的style！

這兩年夏天，小馬甲裙十分流行，有別於馬甲給人的緊身印象，小馬甲裙就是要寬寬鬆鬆的才時尚，而且裡面通常要再搭一件素T，哉進裙子或褲子裡也非常好看，如此好搭又chic的單品妳還沒有就落伍啦！快來看看韓妞是如何搭配的吧！ 這樣搭起來好文青好好看唷！ 碎花的也好好看唷～ 點點的超可愛！ 白色內搭與牛仔就是絕配！ 女孩們，妳還沒擁有的話就趕快敗一件吧！ 圖片來源：pinterest資料來源： 整理報導

女孩們這種小露性感的心機穿搭怎麼能不會，無論如何都要把小開衩穿上身

大家知道嗎很多人喜歡的性感是哪種呢？編輯覺得性感就是要不經意的，不刻意裸露運用服裝版型設計來展現性感，露出一點點的皮膚或是會讓人注意的心機衣服，才是真正吸引人的性感喲，今天要介紹今年春夏超發燒的開衩系單品，不管是在領口、袖子、脇邊、褲子、裙子的開衩，今年你一定要擁有一件 開衩設計的衣服通常都會設計在女生最性感的地帶，比如手腕、鎖骨、腳踝、腰間禍大腿，只要掌握這些小細節，想要有微性感一點都不難 再搭配上可設定很多風格的開衩單品，只要稍微更改不同的搭配風格就會千變萬化，想要休閒性感或女人味都輕鬆穿出 資料來源： wear

【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

請Gemini為我量身打造，個人化的「三十天療癒寫作計畫」，這是第一週的七個題目。 現在是二零二六年，四月一日，愚人節啊，自從把社交圈斷捨離後，已經好久好久沒再過這樣開開玩笑、互相詐騙對方的日子了，也沒關係的，這樣平靜不過節的日子已經習慣好多年了。 原本風和日麗的早晨，中午突然起了大風，看著外頭的樹葉在風中狂舞，烏雲漸漸遮住陽光，外頭的氛圍看起來像是世界末日，陰陰沉沉地，腦海浮現出電影《末日預言》的畫面，突然起來雞皮疙瘩！想著，人生如果此刻末日，那些不曾被他人關注的人，會不會突然收到朋友愛的抱抱和遲來的道歉呢？ 下午果然變天下起毛毛細雨，今天的天氣跟我一樣是個多愁善感的傢伙啊。 在聽YT《綠度母心咒》一個小時的音樂當寫作時的背影音樂，最近這陣子寫作時很喜歡這類型讓心靈平靜的歌曲。便想起，今天早上六點多起床時，陽光緩緩從窗外綻放他溫暖的金光時，當時想到一件非常溫暖的事情，決定把它好好地紀錄下來，於是起身走到書桌旁，坐下並拿起手機打開IG，選了一張散步的照片，再搭配顧爾德彈奏的巴哈平均律，在開始對著手機自言自語地打起電子日記來。每次心情低落時，晚上獨處時都好愛聽巴哈的音樂，那種惆悵的空靈感像似巴哈的靈魂把我拉到外太空看那些星雲、星體，對著我說：妳看，宇宙就是這樣廣大無垠，可以有秩序也可以接受混亂，但一樣都很美麗絢爛。 我在電子日記裡面感謝那些願意在低落時拉我一把給我安慰的人，雖然我們沒有血緣關係，甚至連現實相處也沒有；但謝謝你們的安慰，隔著螢幕都可以感到那些滿溢出來的溫柔擁抱，我那難受糾結的情緒好很多了。 今天早上才領悟到當初那些叫我好好說出自己內心想法的人，那是一種勇氣，把自己負面情緒適當表達出來，也是一種好好照顧自己的一件事情，雖然不一定會有人願意接住妳、回應妳；但至少妳適當地把內心的情緒排毒出來，不在壓抑、不在躲在樹洞自己獨自一人消化著那些難以承受的情緒。 但也要記得請記住這樣溫暖的感受，因為並不是每個人都有義務接住妳的負面心情，每個人都有自己的煩惱要消化要處理，那些肯願意停下來好好傾聽妳內心煩憂，並給妳安慰的抱抱和情緒價值的人，是老天帶給妳的天使喔；所以當別人難受不舒服時，也要記得要當別人的天使，適時給予他人溫暖的抱抱和安慰，這樣妳所期盼溫暖和平又雙贏的世界，才會到來。2026.04.01 好幾年前，曾經做了幾個令人難忘的夢境，夢境中的天氣和場景是目前以來做過最美的夢。在一個寬廣遼闊的大地上，頭上的天空深藍得清澈、雲朵粉嫩得乾淨透亮，感覺像似在仙境中；在夢幻的天空之下有兩座籃球場上，籃球場上有我兒時的玩伴在那打籃球；而籃球場的四周都是青翠乾淨的草原，草原上開滿可愛的白色小雛菊，附近種了幾株開滿粉色櫻花的大樹，而我一個人就站在櫻花樹下享受著櫻吹雪的寧靜，微風吹著我的頭髮我的臉龐，幾片櫻花掉落在我的肩上、髮上，我就這樣獨自一人漫步在籃球場、櫻花樹和草原之間的步道上，空氣中瀰漫著令人舒服的清淡花香和草香，直到我醒來時，還意猶未盡地想躺回去重新再夢一回。 那樣乾淨的春天氣息，讓我想起小時候，喜歡光腳走在田裡的苔癬植物上，軟軟濕濕的好像在嬰兒被包裹在小棉被裡，整個身心都好舒服，彷彿所有不愉快的事物，都被大地給淨化了。 還有在秋日的午後睡午覺總給人浪漫的感覺，秋日的天空特別高，尤其是午後，感覺給人一種橘子色黃澄澄的溫暖；而且總會聯想起小時候在幼稚園睡午覺剛醒來時，就會聞到一股從村里飄來的煮飯柴香味，柴香味就像秋天的給人的感覺，溫暖平靜又祥和。 現實中，特別喜歡秋日十月份的鄉間午後氛圍，風吹得溫柔、葉子慢慢飄動、天上的雲朵好像軟綿綿的枕頭、安靜的小路上掛著一整排的麻雀、田間偶爾飛過幾隻白鷺鷥，這時整個人就像掉入溫暖蓬鬆剛烤出來的麵包上，一切都是不疾不徐，萬物變得格外溫柔和慈愛。2026.04.02 如果今天一大早起床，像平常一樣準備打開房門刷牙洗臉上廁所時，卻發現自己來到一個可愛的夢幻異世界！這裡的每一個人都笑容滿面地做著自己喜歡的事情，在不危及他人生命危險前提下，沒有人會站出來批判他們說：你們這樣做是不對的、沒用的、浪費時間的，人生有限，你們應該做一些有意義的事情！ 這時我最想做的事情，就是找一個安靜的花園或其他靜謐的院子獨自一人吃一頓豐盛的早餐，放著輕柔的音樂並悠哉悠哉望著天上的白雲發呆一整個上午，或者嚕貓一整天，偶爾畫幾張圖、寫幾行詩句或對著一朵在風中搖曳的花朵凝視著，思考著要是我是一朵花，會是如何呢？ 有時候可以在太陽要露臉之前的半灰半濛的天色，獨自散步在安靜的馬路上、巷子口，享受當世界只剩我一個人的靜謐氛圍，然後走在馬路中間跳起舞來、哼唱一首曲子；甚至可以幫自己找合適的角度，在馬路中間與兩旁的房舍合影自拍，那樣拍出來的照片，一定很有電影中的藝術感。 午餐吃完後的午後時光，邀一兩個知己玩一些有趣的大地遊戲或解謎遊戲；或者一個人獨自拿著手機、水、書籍在外頭的林蔭大道上散步，享受午後陽光從綠葉縫隙篩灑下來；或者帶著野餐墊帶和小點心來到有美麗噴泉的廣大草皮上，躺在上面閱讀有趣的小說或打開筆電開始寫文章、追劇。甚至可以找人聊聊宇宙星塵、美麗的事物、可愛的日常小事。 吃過晚飯，在漆黑的鄉間小路上散步，是一種不同於白日的靜謐體驗，甚至可以到光害少的高處看星星，享受被廣大宇宙賜予的神秘星辰力量；如果可以邀一兩個知己一起在星光下吃著簡單的晚餐、唱歌、說故事直到累了。睡前，聽著古典音樂紀錄一下今天一整天的心情和所遇到的人事物，並感謝老天讓我來到這樣幸福的異世界。 如果睡不著，我可以秉燭夜遊到處尋找秘境，或者睡在舒服的草皮上、海洋旁、大樹下；甚至任何可以讓我進去睡覺的有趣地方。 如果可以我想弄著移動式小遊樂園，小樂園裡有彩虹色的音樂旋轉木馬（每個木馬都是不同的夢幻馬卡龍色系、背影音樂全都是古典音樂），然後還要販售可愛的手作小東西和小食物，定時在每個禮拜六在各個鄉鎮的車站巡迴，每到一個鄉鎮就是定點在那一整天，直到夜晚的星星從天幕中出來。然後身為老闆娘的我可以穿著那種可愛復古有領口的連身小裙子和瑪莉珍鞋來給大家滿滿的歡樂和正能量，這樣的理想生活光是想像就覺得好開心、好棒，胸口溢滿了幸福感！2026.04.03 今天早上吃完早餐，休息了半個小時後，就跑去單車國道下散步了。因為外頭天氣涼爽，偶爾陽光探出頭來，適合散步的好天氣。然後在騎經的路上，發現一戶人家的門口種植的合歡花，小小的一欉，掛在綠色上，好像耳環，還真是可愛，便想起《甄環傳》中寧貴人在雨中拾起的合歡花和果郡王府種植的合歡花，在古代象徵愛情的花，但兩人最後卻不能終成眷屬的悲劇。 如今在平常人家的外頭看到，似乎沒有戲劇上來的那樣憂鬱多思的感覺，反倒覺得嬌小可愛多了，讓人心情愉悅。 在散步的時候，很開心在這樣的連假裡，並沒有很多人，覺得自己又獨自擁了一方寧靜的桃花源。因為今日陽光沒有像以往早晨那樣刺眼強烈，於是走向很久沒走的右邊步道，記得上次走這條右邊步道時，是六年前的事情了，那些過往的回憶又突然湧上心頭。 又來到小小可愛的自然形成的生態池了，它依樣仍舊靜靜地存在著，只是這次意外發現水池旁有幾隻可愛的小白花冒出，為這全是綠色景象的池子增添一股可愛純真的氣息。我停在那出神地想著：大自然只要沒有人為刻意地改造加工或破壞，它依舊靜靜獨自生活著，不管外在環境如何，它有自己的步調。看著那冒出來的滾滾地下水，想起第一次和父親來這裡散步，那時候的單車國道剛蓋好，早晨很多人來此跑步、散步，還種了很多可愛的花，那時候，我第一眼就喜歡那著小小的自然形成的生態池，看著水中間在冒泡，老爸說那是冒出來的地下水。 當狀態不好時，我很喜歡像這樣獨自一人在沒甚麼人的步道上散步，看著那些豪放不羈、肆意生長的植物，內心那些敏感的雜訊就會緩緩地平靜下來。有時候會覺得大地之母，之所以稱為大地之母，是因為它包容所有的生命，允許一切事情的發生、允許黑暗、負能量、悲觀情緒的存在。大自然不會因為妳心情低落，就用說教的方式跟對著妳說：妳應該換個角度去看這件事，不要遇到問題就大驚小怪、多愁善感，把任何小事情放大好幾萬倍，又不是要世界末日了，這樣才會有好運之類的。每次聽到有人對我這樣說，原本高敏感的特質又再度被這些話刺傷變得更敏感脆弱了，因為他們不允許我認真地難過、認真地把痛苦細膩地講出來、認真地把那些黑暗掏出來一一細數；他們只允需光的存在、快樂的存在、正能量的存在。 當散步時我想著這些，陽光被烏雲遮住了，剛剛那些刺眼的陽光又再度躲在陰影處溫和起來，我允許自己該難過時就難過、該悲傷時就悲傷、該大驚小怪時就大驚小怪、該內心下豪大雨時就下豪大雨，畢竟雨過總會天晴，哭過後的笑容會更加燦爛，就像雨後會出現一道美麗的彩虹那樣。2026.04.04 昨天中午後到半夜，都一直下著大雷雨，真是害怕極了。我喜歡在房間裡聽細雨綿綿的滴答聲、也喜歡聽雨後的蟾蜍聲和牛蛙聲；但最不喜歡聽到轟然大作的雷聲、狂風的怒吼聲和豪雨粗暴敲擊萬物的聲音。 但我想感謝我的耳朵，一直陪伴著我，讓我可以聽到大自然的聲音，也讓我在還小時，無意間從電視廣告上聆聽到古典音樂的美妙旋律，從此迷戀上好幾百年前的音樂風格，沉溺在小宇宙中無可自拔。感謝我的耳朵可以分辦出危險的警示音、國家警報聲、車子的喇叭聲、防空演習的警報聲、高分貝罵人的煩躁聲、粗魯不堪的刺耳聲等等，讓我可以下意識躲開、遠離、迴避、防備這些讓我身心不舒服的聲音，並做一些動作來保護自己。 感謝我的耳朵，當我內心狀態不好時，隔絕世俗所有的一切雜訊，一個人躲起來聽著那些讓我比較舒適的音樂和大自然的蟲鳴鳥叫。 感謝我的雙手一直陪伴著我，感謝上天賜給我一雙和老爸一樣修長的手指，從小就用這雙手做了好多讓我內心感到很有成就、心靈富足的事情，這雙手陪著我一起畫畫、寫日記、做勞作、做家事、彈琴、寫作、打電腦玩遊戲、烹煮食物、摸貓貓、拍照滑手機，甚至幫助過別人安慰過別人，也接受過別人的幫助和突如其來的熱情擁抱。謝謝我可愛的手手，雖然有點過敏的膚質和反應較為緩慢的神經，老是被批評動作慢、運動神經不好、愛流手汗和容易過敏、脫皮；但我一直很喜歡這雙手，為我創作了好多有趣的事情和作品，也因為不擅長用言語交流，藉由這雙手讓我可以把內心的小花園分享給這個世界，讓他人和我互相共鳴，一起互相分享彼此心中的花田花語。 接著我想感謝我的眼睛，雖然國中因為常熬夜讀書和床上看書而弄壞了眼睛，只好帶起近視眼鏡，但感謝眼鏡的發明，讓我可以看見世界上美好的人事物和風景。記得第一次看到雲霧繚繞的清境農場、日月潭和九份山區時，就算身體疲累，也覺得真的不往此行了，永遠忘不了那個像仙境般的魔幻場景；記得第一次來到台東和花蓮，看到一大片無止境的綠色稻田、蔚藍的大平洋海岸和壯闊山巒時，立刻想遷戶口搬過來住，根本就是我心目中的理想居住地，甚至內心還天馬行空的做著白日夢想著，以後大學畢業想來這邊開民宿定居在此，並過著慢活的生活。 也感謝我的眼睛，讓我看到光影從雲朵中迸射出來的神聖光輝；看見在葉縫中花叢中、髮間、空間耀動的光斑；站在高處仰望星空、燈火闌珊的夜景和廣闊的天地萬物，讓全身的細胞感受到宇宙與自然間萬物間的悸動。2026.04.05 對於一個情緒非常豐富的人，如果要用一道菜，總結今天的情緒可能會不夠用喔。那就分早晨、下午、晚間三道菜好了。 今天六點起床時，外頭的天氣一樣陰鬱沉沉，但沒有下雨了，心情像一杯平淡無味的白開水般很平靜，按照慣例先是察看一下手機內的一些私事後，然後打開節奏影片在房間超慢跑起來，十分鐘後去上廁所，然後再喝了很多溫開水，心情仍舊平靜的像白開水般無色無味。接著把昨天下午整理好的文章、照片，發布在馬特市平台，對其他創作者留了一些言後，就關掉網站不管它了。早上餵完貓貓、吃完早餐、忙了一些私事後，稍作休息對著一大片的烏雲發呆，心中此刻是白開水加了一點點的苦澀的綠茶，一開始的澀味難以入口，但慢慢地細品後，才明白箇中滋味，越喝越香、越喝越順口。 下午又忙了一些私事後，看著外頭露出一點一點的金光，天氣似乎暫時轉好，打算外出探索全新的散步路線，心情帶有點緊張和興奮，像是新手準備做一道不熟悉的乳酪蛋糕，食材那些都準備好，但第一次做難免緊張。一個小時過後，帶著汗水從外頭散步回來了，心情比剛才出門時還要愉悅多了，看來鹹鹹甜甜的乳酪蛋糕應該是做成功了，還是那種奶香濃厚的重乳酪，在午後陽光微微照射下吃上一口，就好像飛上雲端，在厚重的雲朵上跳來跳去，從那邊跳到這邊、從這邊跳到那邊，香甜的奶香溢滿整顆心。 晚間，天氣依舊陰涼，躲在房間內，看了一點書、聽了一點巴哈的音樂、沉澱了一下心靈，最後看了在獵戶座太空床內剛起床的太空人的NASA直播，接著運動了一下筋骨準備睡覺，此刻的心情就像一杯溫熱的牛奶加上檸檬味的小餅乾，輕柔淡薄的奶香氣味慢慢洗滌一整天的濁氣，並過濾不好的外在能量，餅乾的清脆口感和清甜的檸檬味可以撫慰那些白日莫名出現的匱乏感，就像躺在有檸檬青草香的大草原上，被大地之母溫柔地擁抱著，並輕聲地對我說：「沒事的，妳已經盡力，做得很好了，累了就停下來，別逼著自己一定要多堅強多勇敢多正能量，擁抱陰影才能迎接光明的。」伴著奶香味和檸檬清香味，我緩緩地睡去了。2026.04.06 當洗澡的時候看著鏡子裡的自己，那時候是最漂亮的，於是默默在心裏對自己說了很多話： 妳很棒，可以堅持到現在也很不容易了，雖然沒有做到世俗上成功的定義，也沒有多傲人的成就和標籤，但認識妳的人都喜歡妳的溫柔和善和親切感，就像烏龜一樣沒有殺傷力，但默默地做著自己喜歡的事情。 雖然很內向不擅溝通，甚至很容易陷入內耗和悲觀的情緒中，但那是正常的情緒釋放，別害怕因負能量被人討厭而壓抑著；也別害怕讓人看見妳的脆弱就假裝堅強、正能量，而把所有情緒憋在心裡面，這樣心裏會生病不舒服的，請適時表達妳內心不舒服的想法，讓他人知道。 請記得當妳察覺開始內耗時，請適時遠離那個讓妳感到不舒服、沒安全感的環境和人；然後去擁抱大自然、多接觸讓妳感到舒服有自信的環境和人、多做喜歡的事情，至少可以讓妳的心專注在喜歡的人、喜歡的大自然、喜歡的事情上，讓內耗慢慢地昇華掉。 最後，不管親朋好友說了什麼，都別去擔憂還沒發生的事情，那只會讓妳更加恐懼、更加內耗；雖然這很不容易，但只要享受當下的感受、情緒和想做的事情，就會讓妳慢慢忘記那些讓妳內耗的話語。不管怎樣堅持善良的妳是很棒的，即便沒有活出光鮮亮麗的樣子，光是好好地感受生活上的小事，就很棒了！2026.04.07

孔孝真的時髦穿搭公式，不管帥氣或甜美都保有自己的風格最棒了啦！

再度回歸小螢幕的孔歐膩，又要掀起一場時尚風暴囉！身為孔歐膩粉絲的小編我，當然不能錯過偶膩特有的氣質系穿搭時尚～只有孔孝真才能駕馭的穿搭連發！女孩們是不是都有變成「嫉妒的化身」啦XD ​（圖片來源: http://m.post.naver.com/） 俗話說的好：「魔鬼就在細節裡！」，歐膩的穿搭魅力也是從單品item開始，就讓我們來看看歐膩到底是怎麼打造出無敵強大的氣質吧！ ＃乾淨卻絕不單調的白襯衫穿搭 出席各大公開場合時，孔孝真總是喜歡用白色的襯衫來搭配五顏六色的飾品，一方面不會因為衣服太過花俏而搶了飾品的光彩，一方面又能打造出俐落簡約的時尚感，微卷袖口的白襯衫，真的配褲子和裙子都合適。白上衣配天空藍的裙子，也讓人瞬間充滿濃濃女人味，還能不失夏天清爽的氣息，實在是太棒了！ （圖片來源: http://m.post.naver.com/） ＃性感的微中空裝和裸色寬褲的結合 喜歡歐膩穿搭的人應該都知道，孔歐膩的身材真的完全是衣架子，高挑又纖細！所以歐膩的微中空穿搭也是大家注目的焦點～有點性感又不會太妖豔。歐膩利用半透的長罩衫和誇張可愛的圓點絲襪來增加視覺的焦點，讓人不得不注意她那雙纖細美麗的長腿。如果想要穿的更有個性，也可以搭配米白或裸色的寬褲，保證時尚感立馬破表！ （圖片來源: http://m.post.naver.com/） ＃前衛時髦的牛仔喇叭褲 「孔孝真應該是最適合穿牛仔喇叭褲的女明星吧～」小編絕對沒有因為是孔歐膩的粉絲才這麼說喔XD但是要駕馭這種復古前衛的穿著，真的非常非常困難啊！歐膩選擇用好搭配的黑白兩色做為主色系，作為復古牛仔褲的主要搭配元素，並且將高跟鞋藏在大大的褲擺中，隨著走路的步伐擺動，追求成熟歐膩性感的人可以趕快筆記起來啦～ （圖片來源: http://m.post.naver.com/） ＃兩樣以上的皮革單帥氣穿搭 從偶膩的穿搭中可以發現，從上衣到褲子再到包包鞋子，全部都是帥氣的皮革製品，原來歐膩也是暗黑系穿搭的粉絲，皮夾克搭配中長皮靴、透明雪紡紗X皮革長靴、緊身皮褲與魚口踝靴….真的是超級帥氣時髦的造型欸！完全也是一般人駕馭不了的風格啊～不過最後一個芥黃襯衫搭配中長皮裙，真的可以試試看啦！最後的小短靴也是神來一筆，只能說歐膩的時尚細胞太好了！怎麼搭都美，完全部突兀啦！ （圖片來源: http://m.post.naver.com/） （圖片來源: https://kknews.cc/entertainment/6l4xk3.html） 雖然孔歐膩的新韓劇才剛剛開始播，但還是超級期待新劇中的孔孝真時尚繼續發威～就算荷包被燒光光也心滿意足啦！小編我就是腦殘粉無誤XD 資料來源： http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=4905327&memberNo=15462281 #嫉妒的化身 #孔孝真 #時尚 #時髦 #穿搭 #韓國 #韓星 

今年冬天絕對不能錯過，夯得火熱熱的MA-1原來這麼好搭，自認帥妹紙的你怎麼可以沒有？

天氣漸漸轉冷，對於S編來講外套是不可或缺的outfit，出門一定要讓美美的外套亮相啊！從去年有一款外套就十分火紅，一路燒到今年一樣強強滾；相信大家應該都猜到了吧！沒錯沒錯，就是ma-1飛行外套，S編我個人也是超喜歡飛行外套的，覺得女生穿起來格外的率性，而且又很百搭喔，接下來我們就來看看ma-1飛行外套的穿搭吧！ ​（圖片來源: pinterest用戶：stylist.com） ​（圖片來源: pinterest用戶：mery.jp） ​（圖片來源: pinterest用戶：popsugar.com） ＃基本搭配好對味 最陽春、最基本的搭配非牛仔褲莫屬啦～牛仔褲本身就是較休閒的風格，配上率性的ma-1，真的是很match內！隨著牛仔褲版型的改變，搭配出來的效果也很不一樣喔～ ​（圖片來源: styleshare用戶：a-chan1223） ​（圖片來源: styleshare用戶：WEGO OFFICAL） ＃穿搭怎可以少了裙子 大家可能會覺得ma-1這麼帥氣的外套，搭配甜美的裙子可能會很怪；那你就大錯特錯囉。S編個人覺得這完全是一種帥氣與甜美的美麗邂逅啦（笑） ​（圖片來源: styleshare用戶：the-burning.co.kr） ​（圖片來源: styleshare用戶：playmonster） ​（圖片來源: styleshare用戶：2na.yun） ＃one piece也是好選擇 簡潔俐落風格的one piece搭上ma-1真的是超無敵der，整體給人的感覺十分清爽、簡單又高雅，又蒐集到一種穿搭啦 ​（圖片來源: styleshare用戶：WEGO OFFICAL） ​（圖片來源: pinterest用戶：wear.jp） ＃寬寬鬆鬆自在好舒適 近幾年來，寬褲及寬裙十分流行，配上也是很夯的ma-1， 上下都是寬版的搭配不會顯得突兀沒精神，反而帶了點美式休閒感，真的是很casual內～ 有沒有覺得ma-1飛行外套真的超百搭的啊～～快點手刀衝到服飾店把他帶回家，讓ma-1陪你度過一個溫暖的冬天吧：） 資料來源： 採訪整理 #MA-1 #外套 #時尚 #流行 #漂亮 #穿搭 #質感 #風格 

再也不會被笑哈比人！穿上這件馬上變長腿精靈，小隻女一定要學起來

雖然說還有厚底鞋這個絕招，不過有時候身長比例也是一個大問題，同樣身高不同比例就會有截然不同的結果。所以不能只執著於墊高這件事而已，我們還要把身型拉長才可以。這幾件就是小隻女的好朋友無誤！ ​（圖片來源: weheartit.com） 其實這麼多種，重點就只有一個，買高腰系列的就對了。現在復古風潮這麼紅不管什麼都要高腰啊，應該不會難買吧！無論是裙子還是褲子買高腰就對了，視覺效果好到不行，腿長瞬間就是加了那十公分！ ​（圖片來源: weheartit.com） ​（圖片來源: pinterest.com）​（圖片來源: pinterest.com）​（圖片來源: weheartit.com） 最好是搭配 crop top 完整的露出腰際；然後我必須在這大聲疾呼，如果是一般的短tee，前方腹部那塊布 必 須 隨意紮進褲子裡（後面就不一定沒關係），或是綁起來看起來也很 chic！ 今年很流行的寬褲也要慎重一點選擇，選擇較長而且是寬直筒的寬褲（有些褲型會偏喇叭）就能顯得修長。如果可以選擇，三宅一生風格的皺褶寬褲會是很棒的選擇，沒有的話細直紋也 OK！ 不然就穿裙子吧，連身娃娃裙雖然腰際線高卻有一種小孩子的感覺，所以這種兩件式穿搭會比較好。甚至可以拉到超過肚臍的高度，果然沒有褲檔就是無極限，比例瞬間增長。 總之，當天真的很想要顯得自己腿長，選擇厚底鞋加高腰款下著就 OK！ 資料來源： curet.jp

裙子搭配搜尋結果

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