菲律賓遊學前準備物品總整理｜第一次出國也不怕！🐷懶人打包筆記

哈囉～我是總是在出國前把房間弄得像災難現場的豬豬小姐🐽💬 第一次遊學真的會緊張到手抖， 衣服要帶幾件？要不要帶電鍋？防蚊液在哪買？ 別慌，豬豬幫你把必帶清單全畫重點啦 📒💕 🩳 一、衣物篇｜菲律賓天氣超熱，帶太多只會後悔 😂 🌴 菲律賓全年幾乎都是「夏天模式」， 平均溫度 25～35°C，除非你去碧瑤才會比較涼！ 🌟 豬豬筆記 ✔️ 薄上衣 5～7件（排汗材質最讚） ✔️ 短褲 3～4件 ✔️ 內衣褲、睡衣、襪子 ✔️ 涼鞋 / 輕便球鞋 ✔️ 小外套（冷氣房 or 下雨天用） ✔️ 泳衣（周末去跳島用到爆🌊） 💬 豬豬真心話 當地洗衣店便宜又快，不用帶太多衣服！ 我第一次去帶了半個衣櫃結果都沒穿 😭 🧴 二、生活用品篇｜讓你生活超順利的救命小物 🌟 豬豬筆記 ✔️ 牙膏、牙刷、洗面乳、毛巾 ✔️ 防曬乳（必備！不然真的會曬黑兩階） ✔️ 防蚊液（菲律賓蚊子戰鬥力100分😱） ✔️ 轉接插頭（菲律賓插頭型式：A型） ✔️ 保養品＆卸妝用品 ✔️ 小藥包（腸胃藥、感冒藥、OK蹦） ✔️ 衛生紙、濕紙巾 💬 豬豬真心話 女生一定要帶生理用品！當地品牌不太習慣，帶台灣的最安心🩸 💻 三、電子用品篇｜學習＋聯絡兩不誤 🌟 豬豬筆記 ✔️ 筆電（上課、查資料用） ✔️ 行動電源（外出超重要） ✔️ 手機＋充電線 ✔️ 耳機（搭機或學習聽力超需要） ✔️ USB 隨身碟 / 雲端備份 💬 豬豬真心話 有些語言學校電壓不太穩，記得帶延長線＋保護插座， 不然電腦被電壓炸掉真的會想哭 😭 💳 四、文件與金錢篇｜最重要的行前準備 🌟 豬豬筆記 ✔️ 護照（效期6個月以上） ✔️ 機票列印本 ✔️ 學校入學信、簽證文件 ✔️ 台灣身分證影本 ✔️ 保險文件（醫療保險、旅平險） ✔️ 現金：建議帶 美金現鈔 到當地換披索 💬 豬豬真心話 錢分兩包放！一包在行李、一包隨身，安全感 up up 💕 🧺 五、加分小物篇｜豬豬的私藏寶物清單 🌟 豬豬筆記 ✔️ 小吊扇（宿舍有時真的熱到融化🌞） ✔️ 收納袋（分裝衣物超方便） ✔️ 保溫瓶（外面買水貴，帶環保瓶省又方便） ✔️ 小禮物（送老師或新朋友超加分🎁） ✔️ 台灣泡麵！想家的時候救命用 😂 💬 豬豬真心話 我上次半夜突然想吃鹹的， 打開行李發現藏的泡麵瞬間感動到哭 🤣 ✈️ 出發前檢查清單（豬豬版本✅） ✅ 護照在包包裡 ✅ 手機＋充電線收好 ✅ 機票、文件列印完成 ✅ 行李重量 OK（別忘了提前加購行李額度喔！） ✅ 帶著開心的心情出發 ✨ 💬 豬豬真心話 行李不用太滿～菲律賓當地超多平價好買的東西， 留點空間回程裝戰利品呀 💄🩴🧴 📎 延伸小彩蛋 想收藏完整版本＋可下載的「打包清單表」？這裡幫你準備好 👉 菲律賓遊學前準備物品總整理 🎒✨ （裡面有超詳細分類＋行李打包建議，第一次出國一定要看！） 🐷 豬豬小姐總結 第一次出國真的會緊張，但準備充足就能放心出發 💕 不管是語言學校還是遊學團，只要東西帶齊、文件備好， 就能像小冒險家一樣勇敢探索菲律賓啦 🇵🇭🌴 出發前記得對自己說一句： 「我準備好了，這趟旅程一定會超棒！」🌏✨

春天來了，2015的早春怎麼穿？三個街頭時尚關鍵字～照這樣搭配就對啦！

春節過後，天氣就轉變為熱天了，是時候拋棄穿了3個月的毛衣，還有長大衣，整理下衣櫃，趕上流行，把早春的tips好好搭配下吧。今年各大雜誌秀場的street snap shot都告訴你，這個季節的流行將是低調又舒適： keyword 1:同色系搭配 上半身和下半身都是同色系的搭配，加上一點特別的單品突出，就是最舒服的春天穿搭。 keyword 2:寬褲＆皮裙 終於可以擺脫長時間的窄褲了，這季七分寬褲和長皮裙依舊穿得舒服有型，有種慵懶的氛圍就對了。 keyword 3:厚底鞋 今年春天不再是運動鞋得天獨厚了。厚底鞋重返江湖！以前她是比較龐克的穿著，今年不論樂福鞋，運動鞋，懶人鞋，高跟鞋，都是加厚就對啦！穿慣運動鞋的你也會習慣的。 就在這搜集2015年的情報給大家啦，趁大家還在收心操時候，快去添購衣櫃衣物，或是舊的衣服重新搭配，就會是走在最前的女人了，開工愉快。 

做家事懶人包－生活教養：在家必須學會的八項家事，不要造成未來別人的兒子女兒的困擾！！

說實在的，要不要做家事？要做哪些家事？光這些，大概又可以論戰一番了。然而做家事有很多好處，所以媽咪咪只是純粹分享在媽咪咪家裡，胖靈精要學會做的八項家事：收衣服、晾衣服、摺衣服、洗碗、擦桌子、倒垃圾、洗廁所和整理家裡，以及媽咪咪教的方式，供爸媽們參考。 原文網址：做家事懶人包－生活教養：在家必須學會的八項家事，不要造成未來別人的兒子女兒的困擾！！ 大綱： 🌺原則 🌺收衣服、晾衣服與摺衣服 🌺洗碗、擦桌子和倒垃圾 🌺整理打掃 🌺做家事的好處 🤔如果你認為小孩要做家事，那要做哪些家事呢？歡迎在底下留言發表或分享你的看法哦！！😊😊 本來這篇文章標題是想訂：「婆婆不要叫你媳婦教你兒子做的事」，想了想，雖然很聳動，但似乎不妥，畢竟也不是所有婆婆都這樣，不用這樣黑婆婆。所以改成比較中性的標題，而且主要著重在分享經驗，並不是要挑起什麼戰爭，所以先強調這篇主要是分享媽咪咪要求胖靈精在家裡要學會做的家事和怎麼教。而且媽咪咪打算生第二胎，也可以當筆記！ 媽咪咪的想法與原則是：「自己的小孩，自己教；別人的小孩，非禮勿視、非禮勿言、非禮勿動」，就算要說什麼，回家再說。這篇只就「家裡的家事」部分做討論與分享，自己的小孩自己教，而不是泛指所有情況。出門在外的狀況千變萬化，外人不見得懂發生什麼事、小孩是否有特殊情況之類的（例如過動、Asperger等），我們旁人也不見得能說上什麼或幫上什麼忙，媽咪咪猜測自己除非看到小孩有立即危險或受到傷害才會出手（目前是還沒遇過啦😅）。 ❤媽咪咪的murmur❤ 再次強調，這篇文章只著重「家裡的家事」－媽咪咪的家裡，⭐自己的小孩，自己教。⭐ 🤔身為媳婦，你有被婆婆要求要教你老公（就是婆婆的兒子）做什麼事嗎？因為媽咪咪也很好奇，想知道大家是否有被要求教哪些事！歡迎大家在底下留言接力～ 媽咪咪有被婆婆說要教爸比比，例如做家事（泛指所有家事）、會煮東西吃（至少可以吃飽不會餓就好的那種）、吃早餐（吃早餐還要教？）……等。媽咪咪聽到時，只有傻眼地聽到🙄🙄，😏😏滿腦子問號：有事嗎？？ 媽咪咪一聽到的想法就是：如果婆婆叫媳婦教老公（＝婆婆的兒子）做家事，那就是說婆婆沒有／不用教他兒子做家事？若同理可證，身為媳婦，是否也不用教自己的小孩做家事？反正兒子娶老婆後，再叫自己的媳婦教她老公就好？？？…………然後陷入一個螺旋型迴圈的無限（惡性？）循環？？………… 這樣對嗎？這樣好嗎？不會做家事不是過錯，但自己沒有做的事，可以把責任推到別人身上嗎？憑什麼叫別人做呢？？ 媽咪咪無法苟同這件事，還是一句話「自己的小孩，自己教」，要教老公？媽咪咪不要，媽咪咪會叫胖靈精去教爸比比。因為小時候不教，長大很難教，甚至更難教。教一個胖靈精就夠了，媽咪咪寧願叫胖靈精去教爸比比，還可以觀察胖靈精會了多少、怎麼教別人，這反倒有趣得多，觀察胖靈精如何精熟一個技能、知不知道怎麼去教別人，這也是一個觀察近側發展區（zone of proximal development ）、心智理論（theory of mind）與觀點取替（perspective taking）的好機會（媽咪咪翹腳看戲～～😝😝）。 以下列出媽咪咪認為胖靈精在家裡要學會做的家事，也列出循序漸進的做法，供大家參考！ （再次強調：做不做家事、做哪些家事，真的看各個家庭怎麼決定。還有每項工作，每個家庭的做法也不同，沒有對錯好壞，大家自己家高興就好～～） 🌺原則 媽咪咪教的時候會抓幾項大原則： 1. 呼叫：只要開始做家事，媽咪咪就開始呼叫「胖幫手，來做ＸＸＸ了」。 2. 口訣簡短、切割步驟：一次教一個，媽咪咪示範，說口訣，帶著胖靈精做幾次，胖靈精練習，會了，再教一下個，如此螺旋式堆疊學習（spiral leanring）。 🌺收衣服、晾衣服與摺衣服 媽咪咪見識到爸比比晾衣服的結果，整個「倒彈」😬😬～～～衣服都歪歪斜斜的是？？？🙄🙄如果胖靈精未來不會晾衣服或也是晾成這樣，🤔那媳婦做何感想………… 🤔再來調查一下，家裡的爸爸會晾衣服嗎？ 因為媽咪咪看到爸比比晾的衣服，……………還是自己教胖靈精晾最快！ 爸比比平常都很晚下班，所以在媽咪咪家裡是早上洗衣服。媽咪咪從兩歲半左右開始訓練。 一起床，胖靈精要負責拿浴巾、媽咪咪拿衣服，丟到洗衣機、設定好，教導「分工合作」的概念。媽咪也教胖靈精這就叫「分工合作」， 大家一起幫忙做同一件事，就會比較快處理好。想要媽咪咪快點陪胖靈精玩，那胖靈精快點一起幫忙做完，就會有很多時間玩，這點能打動胖靈精！！ 在等洗衣機洗好的同時，胖靈精和媽咪咪就刷牙、吃早餐。吃完早餐，就差不多洗好了。 要先收衣服，才能曬衣服。所以胖靈精負責抱他的衣服，媽咪咪拿大人的衣服和大浴巾。 接下來，把乾淨衣服從衣架上拿下來，再把衣架收整齊，待會曬衣服可以用。 胖靈精先負責收自己的，因為小時候要練習，動作會比較慢，胖靈精的衣服每天差不多三個衣架。現在四歲了，熟練許多，不只能收自己的衣架，也會主動幫忙收大人的衣架。 在收衣服並學習與練習分類：爸比比的、媽咪咪的、胖靈精的。也可以學分類衣服、內褲、外褲、短褲、長褲、背心、外套、襪子等不同類型的衣服。而且兒童衣架有顏色，也可以讓胖靈精學顏色和分類。總之，邊收衣服、邊聊天、教分類、學新概念。例如背心可能秋冬才出現，所以就會教背心是什麼（建立基模（schema））。 晾衣服，胖靈精用兒童衣架，媽咪咪用大人衣架。 學晾上衣：媽咪咪先示範，找出領口、袖子、袖子，衣架從領口穿進去，穿到一隻袖子裡，抓住（沒抓會掉下來），再把另一隻袖子抓起來掛衣架，左右拉平均、對齊肩線，晾好了。 再學晾內褲：學會分正、反面，才比較容易找到內褲的兩個洞。媽咪咪示範，穿一個洞、再穿另一個洞，調整、平均、對齊。 現在胖靈精已經快四歲半了，除了手腳動作變快，還自告奮勇要幫忙晾大人的衣服。 教摺衣服：媽咪咪都會先示範，邊講、邊教，先從摺一件內褲開始，因為比較小件，胖小手比較容易掌握。再循序漸進教摺長褲、襪子、上衣。 教摺內褲：左邊摺三分之一，右邊摺三分之一，下面往上翻，摺好了。 練習一陣子，會了，再學摺長褲。 教摺長褲：對摺，舖平，褲管摺三分之一，上面折下來三分之一，摺好了。 再練習一陣子，教摺襪子，襪子有兩種摺法，但選簡單的教。 教摺襪子：襪子弄平整L型，折一半、二分之一，摺好了。 再練習一陣子，教摺上衣，因為上衣面積大，步驟較多。 教摺上衣：先確定領口、袖子（左）、袖子（右），正面朝上舖平，左袖子往內折、右袖子往內折、下擺翻上來（或上面翻下來），摺好了！ 現在四歲多，已經都自己摺衣服了，同時也連帶教導上下左右、分類、幾分之幾的概念。摺完衣服，要自己收到衣櫃，並按襪子、內褲、手帕、衣服區域收納。 最近又進步了，衣服、外褲、內褲、襪子都會了。現在學摺浴巾，浴巾比較大條，所以要跟媽咪咪合作，這樣也可以學「合作、同心協力」。 摺浴巾：胖靈精抓浴巾兩個角、媽咪咪抓浴巾兩個角，疊起來，再找出另一個迸出來的角，拉好，甩一下讓浴巾平整，胖靈精抓好兩個角角，再跟媽咪咪的兩個角角再疊起來，再由胖靈精摺三分之一，摺好了！ 🌺洗碗、擦桌子和倒垃圾 先聲明：每個家庭的用餐方式都不同，大家自己家開心就好！❤ 但在媽咪咪家的餐桌上，看到爸比比先吃完飯，直接碗筷留桌上………… 媽咪咪感覺心裡不舒服～～在家裡又不是外食餐廳…………雖然不是爸比比洗碗，但至少尊重一下洗碗的人，幫忙把碗筷放在水槽裡，至少自己的碗筷能自己收吧！！ 因為媽咪咪有這種不舒服的感覺，所以媽咪咪要求胖靈精要幫忙收碗筷。媽咪咪也是在胖靈精差不多兩歲半開始教。 在文章—訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單—中亦有提到：媽咪咪基本上只是先開始培養胖靈精飯後收拾的習慣，而不是吃完後，碗筷就擺放在桌上。洗碗不會讓胖靈精用洗碗精洗，因為只是要培養習慣，所以只讓胖靈精用清水和菜瓜布學會洗自己的碗，洗好後先放另一個地方。一方面是這麼小的小孩光洗自己的碗筷，媽咪咪都快洗好其他餐具了；一方面只用清水洗，保護小孩的雙手；另一方面則是等精細動作發展成熟，就會讓胖靈精自己洗碗（媽咪咪計劃是五、六歲）。 小孩洗得乾淨嗎？胖靈精目前4歲半，媽咪咪觀察到他自己已經洗得不錯，碗盤、筷子、湯匙，該洗的方式都對了。 五、六歲前，媽咪咪會等胖靈精洗好碗，稱讚他自己洗碗；等晚一點，胖靈精不在或下次要用碗前，媽咪咪會再重洗一遍。媽咪咪目前預計是等五、六歲會逐步要求胖靈精把碗洗乾淨。 順帶一提：有次跟爸比比的朋友一起吃飯。用餐完畢，那位朋友就把自己的碗盤儘量疊好，垃圾放一堆。媽咪咪當下感覺這個朋友好有教養哦👍！！媽咪咪見此狀，問那位朋友為什麼要這麼做？那位朋友說他之前當過服務生，知道這樣比較好收拾，所以之後用完餐，他都會這麼做！媽咪咪覺得這個習慣很好，因為當過服務生，知道這樣會更方便收拾，而要求自己這麼做，也是「同理心」的表現。媽咪咪平常只要服務生來幫忙，一定說聲「謝謝」，胖靈精也會有有樣學樣。所以媽咪咪也藉此機會教育，教導胖靈精用完餐可以協助收拾，這樣可以讓服務生方便、輕鬆一點！ 若胖靈精有在媽咪咪還沒洗完碗前吃完，媽咪咪還能順便洗。胖靈精把碗拿來洗後，就要「分工合作」，負責擦桌子、排好椅子，最後等媽媽把廚餘收好，胖靈精去丟垃圾。 但若胖靈精自己愛「搞威」（台語，多話），沒把握時間，媽咪咪洗好碗，胖靈精就要自己洗，而且後續擦桌子、排椅子和倒垃圾也都要做。 最近胖靈精還自告奮勇說，他可以自己把塑膠袋打結，拿裝新的垃圾袋。於是，媽咪咪教他怎麼打死結。 打死結：兩隻手抓兩個塑膠袋耳，交叉，大拇指壓住，一隻手前面的耳朵往下面洞洞穿到後面（或是後面的耳朵往下面洞洞穿到前面），這隻到後面（或前面）抓住，兩隻手拉緊，打好一個。再重複一遍，就打死結囉！ 🌺整理打掃 媽咪咪嫁進來後，才知道爸比比儼然是個少爺……………不用做家事！做家事還可以領錢？！？！ 做家事是做家裡的事，只要是家人，都要分工合作。媽咪咪不用金錢或物質來酬賞做家事，因為媽咪咪把做家事視為是「修身齊家」一部分！ 平常媽咪咪是一週洗一次廁所，通常安排在週五或六的晚上，先洗廁所再洗澡。胖靈精從小跟媽咪咪一起洗澡，也是看媽咪咪洗廁所、打掃，結果胖靈精都在看在眼裡。 插曲：胖靈精3歲多，有天媽咪咪外出，爸比比在家照顧胖靈精，回來後，媽咪咪被告知胖靈精自己拿個小椅子坐在那邊去刷馬桶，刷第一次說不乾淨，再刷第二次。真古錐～～ （媽咪咪習慣用Line的記事本分享照片與記錄事件） 其實胖靈精是學媽咪咪刷馬桶，因為胖靈精幫忙洗廁所的第一個工作是：清潔洗手檯。因為清潔洗手檯跟洗碗一樣，只需要用清水和菜瓜布就可以了；但洗馬桶，需要用清潔劑，所以等長大點再說。 接著胖靈精學的第二個工作是洗淋浴間的牆壁，胖靈精覺得刷牆壁還蠻好玩，因為可以順便玩水。 媽咪咪預計洗馬桶會等大約5、6歲或更大。後續再更新！ 自己洗乾淨，不僅不想讓別人弄髒，自己也會更願意去維護整潔，間接培養同理心與公德心！（在家裡，廁所共用，就需要公德心來共同維護整潔） 因為家裡的掃帚比較大，不適合小孩用，所以媽咪咪準備輕便型的，讓胖靈精洗練習掃自己的和室遊戲室木地板，媽咪咪則打掃其他區域。兩者時間差不多，胖靈精會快一些，畢竟區域比較小。 但也是會等胖靈精很熟練後，再教打掃家裡其他區域。後續再更新！ 🌺做家事的好處 很多文章都有分享做家事的好處（見以下推薦閱讀），例如學會負責任、分工合作、分擔工作、訓練精細動作、獨立、有責任感、自信、善良、體貼等等。也有一些文章強調不用金錢來酬賞做家事，這點媽咪咪也認同。媽咪咪從小被訓練做家事，也都是這樣慢慢學，沒拿過什麼「薪水、酬勞」，也因此媽咪咪認為做家事是生活教養中的一部分。（您若不認同或有您自己的論點，媽咪咪都予以尊重！） 再者，做這些家事是小事嗎？媽咪咪認為，如果這些只是小事，可以早點教、早點學會，不用等到將來出大事，造成別人的兒子女兒的困擾！！！（在媽咪咪家裡，不管男生女生都要會做家事，雖然媽咪咪目前只有胖靈精一個小男孩）跪婦還是貴婦，媽咪咪選「貴婦」！家裡有小幫手，多個人幫忙，媽咪咪不是比較輕鬆嗎？貴婦生活不遠矣！ 【推薦閱讀：有關「做家事的好處」的文章】 🔍文章出處：BabyHome；作者：光光老師（廖笙光老師）—不只是幫忙！孩子做家事還有這5大益處 🔍文章出處：親子天下；作者：Good TV【愛＋好醫生】—讓孩子學會「做家事」有什麼好處？ 🔍文章出處：親子天下；作者：小兒感染科-黃瑽寧(Good TV【愛＋好醫生】)—【愛+好醫生】培養孩子做家事習慣，真的有幫助嗎？ 🔍文章出處：CMoney；作者：網路文章分享— 哈佛大學研究發現：「做家事」影響孩子的未來！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 【延伸閱讀】： 🔎外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！ 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎戒推車懶人包：如何戒推車？善用Globber滑步車、滑板車，讓小孩戒推車、學腳踏車 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎帶3歲小孩外出不吵不鬧，8個媽媽必敗的安靜神器 #做家事的好處 #做家事 #教小孩做家事 #教小朋友做家事 #親子教養 #生活習慣 #家事 #責任感 #精細動作 #心智理論 #近側發展區 #觀點取替 #同理心 #同理心例子 #教養方式 #教養 #兒童生活教養 #生活教養 #責任 #親子教育

姊妹們的夏日趴穿搭就決定這樣穿了！不會太高調也不會太幼稚，完全剛好就是女生的菜

不是我要說女孩們同個圈圈的流行腳步常常是一致的，每次跟閨密約會都會不約而同穿上像是同團體打歌服的穿搭，除了這種偶遇的小湊巧，其實我們也很愛揪姊妹一起走同樣穿搭開趴踢拉，至於姊妹裝要怎麼搭才可以吸睛又不誇張，這幾個tips好好記住拉 同款式不同色系 如果都是姐妹的聚會當然不用care別人怎麼看你！到現在和姊妹去逛街看到同一件喜歡的衣服，還是會一起買，完全不會管有沒有撞衫這件事 同風格不同配色 如果覺得穿一樣的衣服有點彆扭，那就試試同風格的穿搭吧！不一樣的配色，但看起來也很有整體感，這真的是姊妹裝的入門款喔 同色系不同穿搭 誰說穿搭一定要一樣才可以！這種同色系的風格簡單又不失有趣，基本色系女孩們的衣櫃一定都有好幾件，今天就決定穿上最適合夏天的湛藍色吧 同流行不同風格 姊妹雖然都愛流行，但是每個人的風格不可能都一樣，有人喜歡成熟風、有人喜歡甜美風、有人喜歡中性風，只要一個概念對了，不同風格有什麼關係 同配件不同穿搭 要怎麼宣告天下你們就是最要好的姐妹！從這種小配件最容易看出來了拉，像是女孩間的專屬默契，不用太過於設計的穿搭，小配件就是最好的幫手 不同種類的姐妹裝穿搭，你們最喜歡哪一種呢？不管怎樣女生的小天地就是女生最大，別人怎麼看我完全不在意拉！ ​（圖片來源: Instagram/Tumblr） 資料來源： 整理報導

「女孩必讀的人生書單」那些不能錯過的2020下半年書單推薦

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穿衣≠穿搭！2025最火紅的6大時尚元素盤點，一穿上就有打扮感！直接變身穿搭小老師

明明衣櫃爆炸，卻還是覺得每天都「沒衣服穿」？買了一堆漂亮衣服，但搭起來卻總是覺得哪裡不對勁？明明精心打扮看起來卻是「精緻土」？別擔心～其實問題不在於你缺衣服，而是缺「打扮感」！2025年春夏穿搭潮流已經悄悄轉向，以更注重細節、質感與整體風格為重點，打造出人人都能駕馭的專業級穿搭感。 本篇波編就幫大家整理出今年最夯的六大搭配元素，從衣服本體到配件細節，一起跟IG穿搭達人學會怎麼「穿出風格」，讓你的IG一秒升級為穿搭帳號！趕快往下滑，記得收藏＋分享，讓你成為姊妹淘之中的穿搭小老師！ BALLETCORE芭蕾風：誰穿誰好看，優雅夢幻直接滿分 https://www.instagram.com/p/DIrCKyxv1cm/ Balletcore就是今年大勢的時尚風格！從黑天鵝到現實世界，!用蕾絲、蝴蝶結、緞帶等元素展現出芭蕾舞者般的優雅氣質， 走在路上會給人一種精緻夢幻的感覺，就是讓人忍不住多看兩眼，說「誰穿誰好看」一點都不誇張，是今夏甜美系的女生們一定要GET的穿搭風格！無論是搭配粉嫩色系的單品，或是選擇較有設計感的剪裁，都能輕鬆展現溫柔氣質。如果妳本身就是甜美系女孩，那這股風格簡直是為你量身打造！優雅又夢幻的氣場讓你自帶光環，彷彿走在街頭都能被街拍捕捉～ 日系吊帶長洋裝：怎麼搭都對！穿出仙氣或古著感任你選 https://www.instagram.com/p/DJUYFiPz9cv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 說到今年的必備單品，日系吊帶長洋裝絕對榜上有名！在逛街的時候，小編就發現到幾乎每一間店都會有日系吊帶長洋裝這個單品，這不是巧合，而是趨勢本身！這款洋裝最大優點就是百搭度超高，不論你是搭配透膚上衣走仙女系，還是內搭牛仔褲打造古著態度感，整體穿搭都超有層次感。不想每天早上糾結穿什麼？吊帶洋裝拯救你！一件輕鬆出門，時髦又不失個性，簡直懶人穿搭神器～ 經典格紋襯衫：實穿派女孩的穿搭救星～ https://www.instagram.com/p/DJRqK-ETH20/ 有些單品就是經典不敗！經典的格紋襯衫今年又流行回來啦，這個人手一件的不敗單品，無論你是什麼風格、無論幾歲，都能穿出自己味道，輕鬆打造出隨意自然的生活感，今年的格紋襯衫不只是回歸，更是進化，從搭配的方式就能看出穿搭功力！除了正常當襯衫穿，也能當外套穿在外面，或是大膽一點直接當披肩圍上肩膀，甚至綁在腰間做造型，變身不費力就變身層次高手，在一套簡單的穿搭裡，馬上多了「啊她有在打扮」的細節感，CP值超高！ 針織髮帶：髮型以外的亮點、穿搭完成度的關鍵！ https://www.instagram.com/p/DI6Rdv_zUu2/ 針織髮帶、針織頭巾絕對是今年穿搭配件的MVP！想讓穿搭更有記憶點？那你一定要學會用「針織髮帶」來加分！尤其走日系或文青風的女生，這個配件簡直是穿搭魂～不只修飾臉型、一秒變小臉，還能瞬間擁有萌系女孩感！選擇繽紛一點的花朵圖案，更是讓整體造型更有春夏氛圍，氣場輕盈不沉重卻有著滿滿細節感，走在街上就是會被多看幾眼的那種～不敢穿太浮誇衣服的人，也能靠髮帶來完成視覺亮點喔！ 雲朵元素：空氣感女孩的穿搭秘密武器 https://www.instagram.com/p/DJhOSyGzLOr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2024年末大火的雲朵元素一路延燒到2025，今年依然是時尚寵兒！今年春夏許多時尚品牌將雲朵這個元素擴展到了裙裝設計上面，雲朵造型的層層堆疊就像真正的白雲一樣，蓬鬆又有存在感，讓你不需要過多搭配也能擁有滿滿造型感！雲朵裙不只能甜美，也能混搭出街頭風的反差感，讓你的穿搭更有個性與趣味。想要簡單又有看頭的穿搭，這一招真的很可以～推薦給喜歡嘗試新風格的妳！ Boho Chic波嬉風：70年代浪漫感與自由風格的完美結合 https://www.instagram.com/p/DKPGSXBzyz5/?utm_source=ig_web_copy_link 最後壓軸的是最近快速崛起的Boho Chic波嬉風，融合了70年代的波西米亞浪漫與嬉皮文化的自由靈魂，穿起來就是一種「我不是故意時髦，我就是這麼自然好看」的感覺！ 波嬉風的代表單品有：流蘇、印花洋裝、大地色系與各種民族圖騰，重點是「混搭」與「層次」。只要搭配得宜，就能穿出一種文青女孩特有的自由不羈感與文藝氣息，完全適合喜歡展現自我風格的你！ 從芭蕾風的優雅甜美、到Boho風的自由奔放，2025年的穿搭元素真的讓人心動不已！學會把這些關鍵元素放進日常，就能讓你的穿衣變得不只是「有在穿」，而是「真的很會搭」～ 現在就打開衣櫃看看，哪些單品你已經擁有、哪些還缺一塊，跟著這篇一起打造屬於自己的春夏穿搭靈魂吧！

忽冷忽熱的天氣，還是少不了帽Ｔ來個洋蔥式穿搭，姐的時髦層次感就是這麼穿出來的

相較於夏天，冬天的穿衣選擇較為多樣化，像是襯衫、毛衣、T-shirt等，其中S編覺得最不可或缺的就是帽t了！S編真的很想膜拜發明帽t的人（可能有點太浮誇惹～不僅超級百搭也很好穿，只要簡單套上一件就可以輕鬆出門。今天S編就是要放火來燒大家了，我們來看看這麼無敵的帽t要如何穿搭吧！ ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: wear） ＃緊身長褲 寬鬆的帽t搭上緊身長褲最適合不過了，不管是普通長褲還是牛仔褲搭起來都好好看啊！就是一種街頭率性感呀，而且上寬下窄的穿搭，會顯得下半身比較瘦喔；下半身比較有肉的女孩一定要蒐藏這套穿搭啦！ ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: wear） ＃內搭褲 除了緊身長褲，S編同場加映內搭褲的穿搭給大家參考，蠻適合運動風的女孩喔！ ​（圖片來源: pinterset） ​（圖片來源: wear） ＃裙子 甜美可愛的裙子遇上帥氣的帽t，真的是出乎意料地結合啊！不管是長裙、短裙、寬襬裙還是窄裙，都搭配得穩穩妥妥的，天氣比較冷的話，還可以搭配褲襪，不僅更保暖也讓整體造型更有變化感喔！下面再搭個球鞋就超級好看啦～ ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ＃各式外套 OK只能說帽t真的是很好相處的對象，跟各式各樣的外套都能搭配得很好，毫無違和感；不管是長版、短版、正式的還是休閒的都好好看呀！一件帽t就可以走天下了啊，真的是好無敵！ ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） ​（圖片來源: wear） 小編的火就先放到這邊了，下禮拜就是過年，大家可以趁機替衣櫃添購新成員囉！ 資料來源： 採訪整理 #層次感 #帽T #洋蔥穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

短小說-阿拉比卡咖啡

離婚證書我已經簽好名，用KITTY的磁鐵貼在翡翠色雙門冰箱的面板上。 時鐘指針停在早上的七點五分。 做了一個重大決定的確讓人輾轉反側，從昨晚的十點到現在，我看了兩部電影，聽了一張柏林愛樂的新年演奏會CD，整理了房間和衣櫃，看了三本散文，精神越用越是清明。 沒多久，天亮了。 麵包機跳上了兩片土司，幫你從櫥櫃中拿出了健康麥片，咖啡壺正在瀝著濃郁醇厚的阿拉比卡咖啡。從我認識你的第一天開始，幾乎沒有變過這樣的早餐口味。 很標準的醫生模式，健康麥片代表著絕不吞下任何的垃圾食物，而咖啡可以喚醒你起床時昏沉的神經，好迎接一整天下來可能要開的刀，每一刀劃下去都是完美零瑕疵。 而我從來不跟你一起用餐，因為我沒辦法忍受同樣的味道不斷重複出現在一天之初。 此外，麥片沒有過多的油膩，也就沒有令人回味的唇齒留香。我是個耽溺於口腹之慾的平凡女子，就像街上滿坑滿谷的普通人一樣。 所以我是你眼中的異類。 撥著廚房與客廳相隔的貝殼簾子，來到了你的房門口，是的，你的。 我們結婚三年卻分居兩年，我都快忘記你睡覺時候的樣子。記憶還停在大學時代我們第一次交歡時，你壓著我享受著體內亟欲爆發的快感，那時你的眼神朦朧著一種美感，在閉上與睜開的交界，我懷疑你的眼裡是否有我的存在。 低吼了一聲，你攤軟的抽出後並沒有坐在床沿抽著煙，反倒是大口大口的呼吸空氣，眼神也逐漸有了意識。而我處在一種想哭，害怕，卻又享受適才激情餘溫的混合心境中。 當我們都沈醉在彼此的喘息，你會抱著我，摸著我的身體，下巴就頂著我的額頭，鬍鬚刮在我光華的臉上，刺刺的，很好玩。 接著你說一些溫柔的言語，個把分鐘過後，我已經聽到你的鼻息間，發出輕微的鼾聲。 呼吸勻稱，一陣陣的吹著我的瀏海，像夏夜晚風拂面。 因為那畢竟是我的第一次，女人對於這一夜的到來總是激動的無法入眠，安靜的看著你的睡相，安祥像個小孩，你最喜歡仰睡，有時後會趴著睡，甚至還會搶走我身上的被子。 我不知道我那晚的失眠是因為激動過了頭，還是冷的睡不著。 但我好好的欣賞你一整晚。 此刻我輕推著你房門，你還在睡，拖鞋兩隻散落在床邊，還一正一反的擺著。不過你什麼時候改成裸睡了？印象中搜索不到。 冷氣沒關，而你又踢被裸睡，看你又要感冒了吧。我竟然冷冷的看著，沒幫你拉上被子，更沒關上冷氣，環顧這間原本是客房的房間，書桌上有一台NB，在電腦的右邊則是一落的期刊雜誌，你的金邊無框眼鏡就壓在上頭。左手邊的咖啡杯已經開始聚集螞蟻，想必又是放了兩天都沒洗了吧？書櫃滿滿都是你工作上會用到的專業書籍，而這個柚木的書櫃裡頭的一對瓷天鵝擺設，弓起的脖子所形成的弧度，像極了愛心的形狀。 但你的書上面沒有任何的灰塵，我想是因為每天翻閱的緣故，唯獨天鵝。 愛情已死。 書桌的左手邊，相框住著一對深愛彼此的戀人，可惜不是我。 七點十五分又十八秒。 你翻了個身，緊緊抱著棉被，用你緊實肌肉的大腿夾住，一臉的睡意似乎沒有被我這樣的陌生人給驚醒。 右手原本應該戴著婚戒的位置，多了一圈白色的痕跡。 我該走了。 轉身回到了我自己的房間，偌大的結婚照只有我緬懷著當時的情景。一襲淡藍色的婚紗，因為你說我有本錢露，不惜過往的害羞性格全部拋出腦後，於是選了一件縮腰且低胸的裸背禮服。幾乎從挑選婚紗公司、服裝款式、喜餅口味乃至於餐廳格局，你全權處理。宛若你就是王。 滾著蕾絲的胸，腰帶有一條寬版的緞帶，你說我是上天掉下來的禮物。 而你一身雪白的西裝襯托你的筆挺，藍天白雲的，應該是晴朗沒有陰影的婚姻，才能證明這張照片存在的價值。不過我想我們都忽略了，用美麗的布料掩蓋住的豈只是坦裎的肉體而已。 雙人床再見了，舉案齊眉的傳說也別了，衣服全塞進了行囊，像是把所有的眷戀都留在過去的歲月裡。 「去你的建中台大，去你的外科主任，去你的優越主義，去你的精英政策，去你的哈佛學妹，去你的.... 謊言愛情。 後天下午兩點，拿著妳簽好名的結婚證書，區公所見。 不願意繼續當你的賤妾。」 我沒有名校出身，只不過當個鐘點鋼琴老師，沒什麼足以讓人驕傲的地方，只是很一般的平民，只因為彈了一首「阿根廷別為我哭泣」，你注意到我。 於是我很樂意在你疲倦的時候彈琴安撫你的情緒，你曾在我的懷裡痛哭，也拉著我的手狂笑，唱著那些荒腔走板的民歌，陪我走過一晚又一晚回家的路途。 而一直存在的差異不會因為感動而消滅，我能體會你的壓力，因為你也給我同樣程度的痛苦。 爾後的婚姻中，你匆忙的出門，又回來的很晚，無論清晨抑或深夜，都不是個適合彈鋼琴的時段。於是家裏最多灰塵的地方其實還有那台開架式的YAMAHA鋼琴。黑色的鏡面琴身映照著我的面容，恰似一縷孤魂，還守候著前世情人早已遺忘的約定。太久沒彈琴，恐怕連音都走了。單單是一首最簡單的小蜜蜂，也許都已不成調。 從你第一天晚歸，第一天為了寫報告而決定搬進書房開始，於是成就了昨晚，我對你的放手。 拿下了所謂一生一世的承諾，我對你說： 「我從來不覺得我是高攀了你。」 「所以我是很有骨氣的簽上名字的。」 你的眼神有詫異，還有一絲絲的驚喜。 七點二十九分，我推開了這厚重的雕花大門，客廳裡頭擺著你收藏名酒的酒櫃，一台二十萬的液晶電視，全套用牛皮製成的沙發，拋光石英磚死白的色澤投射在沒了生意的高級蘭花盆栽上，像極了古時候人死的時候入殮要穿的壽衣。 所有的一切都是豪華奪目的。 而我，就像天花板上的亮眼吊燈，正準備仿效歌劇魅影中的一幕，狠狠的從天上砸下。 等你醒來的時候，我不再是這間金屋裡頭的女主人，當然，我可不想因為太過執著，而變成冷宮裡頭的陳阿嬌皇后。 我想，伯朗的罐裝咖啡也許更適合我，也不一定。 -------------------------------------------------------------- 輝煌的事業，未必容的下靡堅的愛情，像阿拉比卡這樣已經嚴選出的優質咖啡中，也只有百分之十，才能臻至極品的地位。 你是嗎？

衣櫃怎麼能夠沒有它？俐落風女孩今年秋天必備單品大公開！

“LESS IS MORE.”簡約的風格是永遠不敗的穿衣哲學，在簡約中穿出不簡單的樣子是最困難的。若妳是追求俐落感的女孩，卻又不想侷限於特的LOOK，那麼今年秋天妳必須入手以下單品，絕對讓妳輕鬆駕馭俐落穿搭！ 白襯衫 ​（圖片來源: www.dahong.co.kr） 不要猶豫，抓起萬年不敗的白襯衫吧！搭配俐落的西裝褲和loafer，白襯衫也能穿的非常出色。 ​（圖片來源: http://bakyun-abouts.co.kr/） oversize的白襯衫紮進牛仔褲休閒又非常率性。 ​（圖片來源: www.maybe-baby.co.kr） 圖案襯衫 ​（圖片來源: Stylenanda） 圓點襯衫活潑又不失穩重，是最好入門的圖案襯衫。 如果妳想嘗試更大膽一點，可以試試豹紋襯衫。挑選顏色較鮮艷的豹紋圖樣，相信我，一點都不老氣！ ​（圖片來源: maybe-baby） 針織背心 ​（圖片來源: oznara） ​（圖片來源: Stylenanda） 從去年秋冬持續發燒到今年的針織背心，絕對是秋冬出現頻率最高的單品之一，衣櫥中怎麼能沒有呢？ 秋天後，為了避免下班後溫度下降，有時候還要帶一條薄圍巾，甚至將外套塞進包包裡，大包小包的超級狼狽！建議妳可以試試套頭背心，妳可以兩手空空出門，十分方便。 今年秋天堪稱最流行的單品就是V領針織背心！ ​（圖片來源: Instagram） ​（圖片來源: Instagram） 長版外套 ​（圖片來源: Instagram） ​（圖片來源: Instagram） 還有比長版風衣更經典的秋天單品嗎？風衣與襯衫的搭配較為正式，可以下著牛仔褲和白球鞋製造一點休閒感。 ​（圖片來源: Instagram） 挺版的大衣不僅率性，還相當修身，再也不怕秋冬之後成為一個大肉球！ ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 編輯整理

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