2025 1205 突破 Breakthrough是冬日行動力的覺醒

2025 1205 突破 Breakthrough是冬日行動力的覺醒 摘要 當冬日午後正在學習線上課程的平淡無味生活，卻被一則超市特價通知打破，而那一瞬間的果斷行動，竟成為宇宙為我開啟「突破 Breakthrough」的訊號。 本文透過我因為一次 15 分鐘的小衝刺任務，以及完成後因激動而請宇宙給予鼓勵抽到的塔羅牌【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】而描繪出我從慣性停滯到內在火焰復甦的過程。 後面更是結合了前兩日抽到的【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】，具體指出我現正處於「內在整合 + 外在行動 = 能量完整循環」。 如果你覺得生活平淡，或對改變感到猶豫與害怕，不妨讓自己偶爾跳脫計畫，勇敢「動起來」。 也許，這就是命運給你的突破契機。 本文解析當跳脫平日之生活節奏，增添了臨時性的衝動，宇宙給予的正向鼓勵與有效率的行動力是多麼貼切與讓人雀躍。 前言 冬季的陽光總是短暫，在一個跟之前每一日且天空灰暗的午後，一則手機上的超市青菜特價通知訊息意外地成為宇宙給我的訊號，且帶出了久違的行動力與小確幸的滿足感。 原沉浸在線上課程中的我，因這訊息果斷地，毅然決然地不顧學習，馬上起身出門，然後展開一段約15分鐘的小衝刺。 這份直覺的行動，為我帶來宇宙送的塔羅牌【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】的鼓勵。 這張牌有著象徵跨越慣性，熱氣騰騰得能量噴發以及進入新階段的動感跳躍。 並且同時也呼應了前兩日固定畫主題【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】，指向我近期需要「內在整合 + 外在突破 = 能量的完整循環」。 這篇文章就是記錄了這段小小但深刻的突破時刻，也呈現宇宙如何透過日常瑣事回應與連接我的能量。 一、宇宙訊號從一則通知開始：當青菜特價成為行動力觸發點 叮咚！手機跳出新訊息通知的畫面。 時值週末青菜大特價。 剛中午回家路上還在盤算著這幾天要騰時間跑一趟市場買些青菜，這不就是老天與我心連接在一起，順手安排就了卻了我掛念的事情。 雖然才下午三點多的時間，但這幾天，冬陽總是出現的時間很短暫，常常是神隆不見尾似的，這一秒還有點兒亮光，下一秒就成了灰暗的天色，難以捉模 還好線上學生人數上百人，還好超市就在附近，來回10到15分鐘可以搞定，只要不要遇到認識的店員或鄰居，若加上這些個變動因素，那時間的控制就不好說了。 無論如何，就是先趕緊衝了！ 「現在，就是最適合動起來的時間。」 二、15 分鐘的小衝刺任務：冬季微突破如何喚醒行動力 於是我馬上放下剛緊握的筆，只是對線上老師感到有點小抱歉，老師認真地講課，關掉螢幕的學生需要溜個小差，實在不忍心讓老師於上課中途看到線上學生人數有減少的情景，於是手機留下，筆電維持連線，趕緊出門買菜去。 一來，特價蔬菜有數量的限制。 二來，當然要好好運用現在不須因上班給限制了的優勢。 三來，要搶在婆婆媽媽前採買。 四來，本週特價蔬菜，都是我的心頭好呀，有大陸妹、娃娃菜、茼蒿以及高麗菜。 五來，想要在天色尚且明亮時完成任務。 超市玻璃門往兩旁打開，是認識但不太熟的店員。 忍不住開心地跟他們說，我可是一收到特價訊息就衝來採買了。 他們大笑說： 「要喔，等一下就會一波人來買了！」 這一刻，我感覺自己不只是個起跑領先的人，且還是順利成功完成任務的人。 這種提前完成行動的快樂，以及恰恰好完美地掌握了愉快的節奏，雖才短短的十幾分鐘，卻讓我感受到我身體裡的能量已經完全不同。 三、回到書桌：一股「我做到了」的暖流 採買回來後，趕緊坐回書桌前繼續上課，同時心裡湧現「我今天竟然可以這麼果斷，這麼有效率！」的振奮心情。 我做了一個跟之前不一樣的選擇，為自己今天的果斷決定力和超高效率的行動力感動及喝采。 於是我對宇宙說： 「給我今天的動態表現來個鼓勵吧。」 抽到的塔羅牌是：【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】。 四、Seven of Worlds 牌義解析：突破與行動力重啟 《跨越慣性：從停滯到動能的轉換》 一匹馬跳躍障礙地騰空了起來。 火山的熔岩從地底大量地湧出，有些更為跳躍的地心之熱還激昂的呈現噴射狀，像是運動賽事的啦啦隊，熱情，活潑地喊著『動起來！動起來！GO！Go！Go！』。 像是要用他的熱力趕走冬季的寒氣，用他的熱情將溫度提升再提升。 在飛躍之際，感受到的是耳邊吹撫而過的風，是那一瞬間縮小的全景，是可看得更高更遠的一眼，是落下會到地面後還為剛剛進入眼簾的一切感到興奮與激動。 《內在火焰重燃：火山能量與生命力啟動》 這張牌象徵： ➤ 行動力的重啟 我從長期的停滯中醒來了，已開始願意踏出了第一步。 ➤ 內在火焰正在復燃 火山不是破壞，是從內心深處湧出的能量，是生命力躍動的表現。 ➤ 突破，就是跨越慣性的具體行為 突破不一定只能是大事件，在不喜歡的天氣願意做一些不一定只能現在做的事情，那就已經打破了慣性，那就是突破。 ➤ 我的行動被宇宙看見 這張牌就是宇宙替我鼓掌的訊號：「你做得很好。」 今日的行動，就是象徵著我正跨越著已經停滯很久的情況。 馬的跳躍，是我行為層面的升起。 火山的噴發，是我能量體的解凍。 【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】這張牌強調： 行動，是我現在最強，最適合的的療癒方式。 突破是來自瞬間的決定，而不是長時間的著磨與等待。 我的瞬間決定與抽到的牌卡完整地串連在一起，這也表示我的直覺已重新再度開啟，而宇宙也同步性地回應著我所需的鼓勵，指引，提醒與建議。 五、與自我的Eight of Crystals，綜合 Synthesis連結：內在整合與外在行動的能量關係 宇宙今天給我的鼓勵【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】與前兩日當下固定畫主題【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】的提醒，需要多一些動態活動的安排相互呼應。 【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】這張牌提醒「重組與整合」，與今天的【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】剛好是個更為具體的行動延伸。 ◾ 兩張牌的結構性意義： Eight（8）：整合 → 創造內在秩序 Seven（7）：跨越 → 啟動外在行動 ◾ 這兩日宇宙給你的訊息更完整： 先內在整理 → 再外在突破，正走在一條正確的能量路徑中。 真的是太棒了 ~ 今天的展現說明了我，正在從「靜態的冬眠」走向「動態的覺醒」，每一個小行動都像是在累積與堆砌著自身擁有的能量的大跳躍點。 每次的行動，都是在增加動能。 六、冬季的行動力提升法：三個立即有效的小招式 冬季，不是沉的時期，而是準備飛起來的季節。 冬季像是機器開始暖機的作業期間，是一邊與家人好友團聚歡樂的季節，同時也是個人內在整理的季節。 是行動啟動的前置期，更是重建節奏的恰好時期。 今天的我在能量低且天色灰暗的日子，做了這個提升能量的行動，這讓我感覺像是在為新的年度預備好大行動的預備動作。 在冬季裡要如何提升行動力，做好暖機的準備，分享我自己這幾天的小招式： 1. 在書桌旁設個小香氛。 香氛的味道以『暖調』為主，比如肉桂棒、紅茶。 2. 暖暖包讓我在嚴冬裡較不害怕到處走走。 3. 多吃薑片賽神仙。 身體暖和了，行動，不再是覺得困難的事情。 結語：突破不需等待 ~ 行動就是最強的療癒與啟動儀式 過去的這幾天宇宙透過【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】提醒我要重新安排規劃，重新整合，無論是內在的思考還是顯露於外的行動力，今天的【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】就是馬上直接地展現行動力，是按下了外在行動的啟動鍵。 今天瞬間決定，匆匆出門買的不只是青菜，於無形中是扎扎實實地進行了一個象徵性的「啟動行動力儀式」。 每一次的動起來，都是在對宇宙說：「我又拉高動態比重了，我又重新校準了我的狀態。」 『現在，就是最適合動起來的時間。』 『突破不需等待：行動就是最強的療癒與啟動儀式。』 ~ DreamCatcher-Tarot, Alyson #DreamCatcher-Tarot #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Breakthrough #突破

行運的金星與火星，水星與木星都分別形成了相位。

行運的金星與火星，水星與木星都分別形成了相位。 今天要留意自己是不是有衝動消費的傾向。當然一定會有朋友跟我一樣，在心裡OS：又不是只有今天，才會衝動消費（笑）。 這兩天特別容易因為聽聞到某些消息，轉頭就到網路上去搜尋特定的商品。或是不自覺壓力過大，而藉由購物來紓解壓力。 只不過當我們收到貨品時，想到將要支付的帳單，懊惱後悔的情緒，將會造成另一波惡性循環。 #星座 #塔羅 #運勢 #幸福人生

2025 0427 勇敢值得慶祝，哪怕還在路上：狂喜 Ecstasy

2025 0427 勇敢值得慶祝，哪怕還在路上：狂喜 Ecstasy 這一天，我真的是整天非常地扎實，每分每秒，幾乎都在拼命地趕進度，認真地埋頭苦幹，就是希望把預訂的且需進行的事項，一一完成，如果能超過預計的進度，那就更好。 所以呀，這天晚上，入睡前就是趕快於肩頸上貼上兩塊痠痛貼布 ~ 只因肩膀實在是僵硬和痠痛呀。 我是否容易感到焦慮？ 線上聽著心靈工坊的第一堂公益課程「克萊恩對兒童精神分析治療和教育本質的思考」，洪老師提到「焦慮」這個詞時，我馬上真誠自問。 嗯，我認為我自己是很容易感到焦慮的，所以不喜歡事情無法掌控，不欣賞有太多想法和堅持己見的人，不樂於與自己不一樣的人共處在一個環境。 所以，我會逼迫自己，工作完成度不能只有滿分，甚至要超過老闆們的預期，就只為了享受他們得知成果時驚訝的表情和忍不住扯起的嘴角。 這樣的我，哪可能不過勞。 我試著自己了解為何會有這樣的情況，渴望被認同，被讚賞，那時甚至有衝動地以為即使命都快賣掉了，也在所不惜。 我猜，可能曾長達二十多年被當成透明人，空氣人的我，渴望被看見。 只是，拼命努力近三十年後，竟在關鍵時間點全部化為煙灰。 死亡，塵歸塵，土歸土。 那，煙能去哪？灰又能歸屬在哪裡？ 這又是另一個我再也不想去思考的問題。 管他會歸到哪裡去，此生已夠憂思，死去的我，只想討個清淨。 這天的2張卡牌分別是 ~ 女人迷牌卡：「Time to Celebrate，盡全力去試，就算失敗，你的勇敢也值得慶祝。」 塔羅牌抽到的是：【Ace of Cups，狂喜 Ecstasy】。 這天，4月24日，早晨沒下雨，如願的騎上摩托車上班去。 原來，車窗外的世界，噪音是如此吵雜與騎士們的心情大多都是不耐的。 這已是十多年來未曾經歷的事情。 早上的工作，一陣忙亂，麻煩了其他人協助。 原來是自己心急，沒有注意到細節。 現在鈍感力超強的我，問題解決，馬上笑說，沒事了，解決了，這都不是什麼事情的。 整天完全忘記這插曲，直到現在回想。 現在的生活能這樣過，是一大樂事也。 下班時，天空飄著毛毛細雨，趁著這情勢，把摩托車騎得像風火輪那樣快，恣意暢快呀。 關於「Time to Celebrate，盡全力去試，就算失敗，你的勇敢也值得慶祝」。 我知道自己很努力，很堅強。 可，傷口復原緩慢，不只身體痛，心的痛楚更是無具體傷口可見，即使如今血盆大口的慘淡模樣已不復見。 掙扎，煎熬，死命地撐著，是我這個長年孤獨奮戰，沒人心疼的孩子的樣子。 我的這一天，焦慮猖狂作祟，只能拚盡全力趕進度的方式削減其威力，就如同女人迷卡牌上寫的「盡全力去試」。 可我這樣的努力就是希望能改變一些未來的結果，能為未來換取及贏得到成功。 我不想慶祝，尤其是慶祝失敗。 想我這一生，數十年載的努力與拼命，就是為了證明 ~ 我，是值得的，我，是值得被看見、被重視的。 我想這天值得慶祝的是我至今仍撐著，對人生仍然繼續地投入真誠，我即使傷痕累累，依然沒被世界打倒。 我願意站出來，對抗焦慮，對抗被忽視的命格，我很棒，很堅強，很勇敢。 聖杯是心靈層面新旅程的開始，象徵情感的湧現、愛的泉源打開。 【狂喜Ecstasy】更是在提醒 ~ 試著不再用「超額表現」來證明自身的價值，允許情感自然流動，可能會迎來一股深層的釋放與轉化。 這張牌在這一天可能想提醒 ~ 「親愛的，生活不是只有『完成任務』這個選項，還有『感受當下』與『溫柔擁抱自己』。」 最後想告訴自己的結語： 「努力不該只有苦撐與拼搏，也值得被自己疼惜。不應只是個強者，更應該也是一個值得被深深愛著的人。」 而「煙能去哪？灰又能歸屬在哪裡？」 我想，「即使化為煙灰，也曾照亮過夜空。」 努力與情感早已在無形中，成為這世界的一道光。 在下一次努力之後，不只貼上痠痛的貼布， 也貼上一句溫柔的體己話： 「做得好，很棒，真的，宇宙與老天都有看到。」 疲憊的時候，記得告訴自己 ~ 我不是煙，不是灰，我，是風裡的光，是還在路上的自己。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Dream #狂喜 #Ecstasy #Celebrate #盡全力 #失敗 #勇敢 #塵 #土 #煙 #灰

#分享 超過25種開架洗面產品心得

大家好 要來說說我久遠的洗面史 大概是從國中開始用洗面產品 然後終究敵不過自己神農嚐百草的個性... 今天還記得東西的就盡量分享給大家 膚質:混合肌，T字油，兩頰稍乾 Ps.我不愛起泡網，因為我個人覺得細菌很多 所以練就一手起泡好功夫(?! ***那底下說的起泡力是我用手起泡的標準 ☞ Biore 蜜妮系列 國中時期我真的超愛蜜妮 現在想起來真不知道他們對我下什麼蠱 1.上圖：一般系列 我每種都覺得用起來都大同小異 就是中規中矩的一款保濕洗面乳 泡泡不太能起到非常綿密 但一條的量用滿快的 2.下圖(左至右) *潤感洗顏凝膠(非起泡式) 我拿到的是試用小瓶，用起來我滿頭問號 也不是非常爛，但用起來就是很怪 *深層系列 我大概用過兩條 感覺比一般系列洗起來乾淨一點 但相對保濕度弱了一點 *洗顏慕斯 我不喜歡，泡泡好不優 我親手起的泡泡比它綿密三倍吧 而且我一直覺得滑滑的沖不乾淨 ☞露得清 1.深層淨化洗面乳 他好像有改包裝了 用起來算中規中矩吧 起泡力算還行啦 2.深層毛孔潔淨露 我很喜歡它的味道! 可惜對我有點太乾了 然後要用起泡網比較有泡泡 用手搓的話泡泡大概是肥皂泡的感覺 3.保濕潔面泡沫慕斯 這罐不知道還有沒有在賣 洗起來就是涼涼的 泡泡大概跟蜜妮的差不多 沒 什麼特別有感，直接Pass ☞曼秀雷敦 1.藥用抗痘洗面乳 2.藥用抗痘美白洗面乳 我買的時候正值高三初冒痘期 傻傻想說買個抗痘洗面乳 結果用完直接變噴痘期 到現在我還是不解原因 以我近期長時間的經驗來說 長痘痘還是做好保濕 別再買什麼抗痘類的洗面乳了 ☞牛乳石鹼 當初發痘期被我阿姨推坑的 她說我舅舅以前也是滿臉痘兒 後來一直都是洗這個就好了 沒想到我用了又噴痘 還是不解原因... 可是我很喜歡它的味道跟質地 質地算是濃稠型的吧 起泡力也很好，很綿密 味道有點重但我滿喜歡的 我之後可能會再給他機會 ☞自白肌 保濕款 這條好像評價滿兩極的 對我來說是還行啦 保濕度稍微有，起泡力普普 但就是沒有回購的衝動 ☞專科 超微米潔顏乳 這款我記得有大批的粉絲 的確它起泡力好，泡泡綿密 洗起來對我還算保濕吧 只是我個人很不愛它的味道，可惜... ☞肌研 極潤保濕洗面乳 這條我上半年才剛用完 其實保濕度是還不錯的 但我個人不太喜歡它的質地 總會一直覺得滑滑沒沖乾淨 起泡力雖然不錯但不太綿密 可是它沒什麼香味這點我喜歡 ☞雪肌粹 我大概用掉三條 保濕剛好、起泡好、不會太香 唯一缺點可能是它有點濃稠型 我用一陣子之後出口都會常積塊 我有點潔癖，看了真的...可惡! ☞Simple 清新舒緩潔面露 它是「露」，而且質地很滑溜 想起很多泡真的謀摳玲 洗起來滑順、保濕 洗淨力的話我覺得普通 夠溫和所以通常我是卸完妝使用 (平常我用卸妝油，用完會再用洗面乳洗一下) 因為晚上洗澡要再洗一次臉 但它太水所以用量很快 ☞innisfree 火山灰、綠茶 火山灰款，我的萬年回購款之一 目前大概已經回購過三條 綠茶款的我只買過一次 兩款質地我覺得差不多 只是我個人比較喜歡火山灰款的味道 然後覺得火山灰款的洗淨力稍微好一點 然後它質地比較濃稠一條可以用很久 ☞SANA 豆乳美肌 超保濕款 也是我的萬年回購 目前也回購大概三條 這個有兩款，白罐跟橘罐 但我用了橘罐覺得很好用 用起來保濕剛剛好，不乾、超好起泡 而且一點香味都沒有 另外它質地也比較濃稠 一條也可以用很久 *接下來是其他類型 ☞施巴 痘淨潔面皂 噴痘期我媽買給我用的 當時可能只能相信施巴了... 皂類可能用起來稍麻煩了點 但這顆真的滿有效的 洗起來不乾不緊繃 起泡力滿優的喔 雖然對我沒辦法完全抗痘 但至少那時候是有控制住的 ☞資生堂 翠綠蜂蜜香皂 這顆是我爸媽跟阿姨的此生摯愛 從沒看他們換過，家裡屯一堆 對我來說它清潔力真的超強 洗完臉真的有乾的感覺 可是我偶爾用來深層清潔還不錯 香味滿不錯的，清香 ☞Orbis 洗顏粉 這罐洗完之後粉刺真的會比較少 雖然對我來說是不會太乾 但我還是大概三四天用一次 因為感覺清潔力比較強 而且單價比一般洗面乳稍高 大概就是以上這些 其他亂買的、沒品牌的、便宜到傻眼的 就不拿出來說了 分享自己的使用經驗 希望大家都能找到適合自己的產品!

2025 0301 給想要改變的你的提示：大師 Master

2025 0301 給想要改變的你的提示：大師 Master 春天的天氣，實在難以捉摸，既然看不透，索性也就懶得猜，穿著還是依照冬天玉米式穿著，內搭是舒服透氣的質料，外面搭件保暖的小外套或帽T，最外層再來一件防風外套，有風時戴上帽子，無風時，曬曬太陽。 這個時期的太陽，已開始有點暖烘烘的味道，可，沒有太陽照射的地方，或者是風一陣地吹過，則依然仍舊可感到寒意，不可不慎。 春已回大地，一眼過去的綠草如茵，感覺舒爽，清新。 啊！ 這時，自己才方有真的是新的一年了的感覺。 回想距離上次很努力的樣子已經很遙遠，很模糊的事情。 這一年已過去了兩個月，想到毫無長進和改變的生活，明明已有試著調整，也嘗試主動積極的爭取一些機會，可，冷冰冰的現實還是讓人像是身處在樹蔭下，迴廊下，陽光照不到的地方，涼冷，涼冷的，感受不到熱情。 確實，切莫蹉跎好時光。 可，轉頭再想，已是這把歲數的我，實在也沒太多力勁想要蹦噠。 我的人生哲學，雖不至於到無欲無求，卻也平淡、平凡到只盼日日平安順利，無事惹煩憂。 《太上清淨經》裡提到，「夫人神好清，而心擾之。人心好靜。而慾牽之。常能遣其慾，而心自靜。澄其心，而神自清。自然六慾不生，三毒消滅。所以不能者，為心未澄，慾未遣也。」 人的內心狀況，與慾望牽動著。 這篇經文裡，對於人的慾望，並無苛責或評論之意，相反地，〝常能遣其欲，而心自靜。〞很直接地點出，人的心裡活動與慾望之關係。 蠢蠢欲動的心情，像似有蟲在咬嚙那般，有點癢，有點痛，但最多的是有股衝動，那是對於想要滿足慾望，實現慾望的渴求。 春，年度之始，第一個季度，從冬日的酣眠，應開始轉入翻身，扭動，甦醒的節氣。不想動，也得動，懶得動，更是得動。 總之，動起來，就對了。 請宇宙給予想要改變的人的祝福，抽到的塔羅牌是【大師 Master】。 當我翻開牌卡，看到圖面時，湧入腦海裡的直覺是宇宙指引著，三月，想要改變，就需要重拾向專業的人，向大師學習的。 也許是報名課程，也許是閱讀，也許是影音或線上學習精神、態度與規劃。 在自己熟悉的領域裡，像在編織竹籃中的婦女，熟練地持續累積經驗，若有機會，精益求精也是很好的努力方向，也許自己於不久將來，也有機會成為他人眼中的大師。 誰的穩重、成熟與內斂，不是從年少輕狂、恣意、瀟灑去碰撞累積出來的。 厚積，當你處於人生低潮時。 薄發，當你身在生命低谷時。 如同，我不能再偷懶，老是因心情沒到位，就沒寫文章，沒發文。 要想改變，除了〝想〞，也要知行合一，方可成功到位。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #否極泰來 #春回大地 #大地逢春 #改變 #提示 #大師

你還在紅燈前猶豫嗎？揭開「宇宙綠燈」的秘密，讓心想事成加速實現

你是否也曾經有那種「好想行動卻又怕擔心」的掙扎？今天想跟你聊聊，當「宇宙綠燈」亮起時，我們該如何大膽踩下油門，讓心中夢想的列車奔馳向前。 這篇文章會結合一些身心靈成長與吸引力法則的概念，帶你了解如何安撫內心恐懼、擁抱行動力，並且活出你真正渴望的人生。準備好了嗎？ 你不是一個人在「怕」 首先，先讓我跟你拍個肩膀，因為我超能懂那種「想衝又擔心失敗」的糾結。就好像開車遇到了綠燈，但你猛地踩住煞車，心裡不斷小劇場上演：「萬一衝出去了怎麼辦？萬一撞到什麼怎麼辦？」結果，秒數一直往下倒數，最後就只能眼睜睜看著綠燈變紅，機會擦身而過。 其實，就算是我自己或我身邊的朋友，也曾走過這條不敢前進的心路歷程。大家都以為要等「準備好」才能出發，結果往往「準備好」這個最佳時機永遠不會真的到來。 宇宙傳來的「綠燈」訊號是什麼？ 把「怕失敗」轉為「我就試試看嘛！」 勇敢接收「行動能量」的背後：蛻變與成長 有些人問：「那要是我失敗了怎麼辦？會不會反而浪費時間？」 事實上，每一個看似錯誤或多繞的路，都會帶給我們全新的眼界與經驗。很多人在經歷過嘗試、失敗、再嘗試的過程後，才真正看清自己最想要的是什麼，那些害怕反而轉化成強大的推進力。 在吸引力法則與身心靈成長中，我們強調「調頻對準」：如果你內心永遠被恐懼和猶豫占滿，那麼你所投射出的能量就是「我不知道能不能成功」；可是一旦你把焦點放在「我願意嘗試、我相信會有好事情發生」，整個頻率就會改變。宇宙就會以相同的積極能量來回饋你。 行動小撇步：用簡單方法讓「宇宙力量」發酵 你的「靈魂飢餓指數」有多高？ 誠實問問自己：是不是總在「餵飽理性」卻餓著靈魂？我們的頭腦往往擔心意外、風險、世俗看法，導致行動停滯；而我們的靈魂卻渴望體驗人生、冒險與愛。這兩個聲音時常拔河，但只有當你開始信任「內心的直覺—那股興奮與衝動」時，才會真正看見魔法般的改變。 你願意踩下油門了嗎？ 現在，我要把問題拋給你： 「在你生命中的哪一件事，你感覺到『宇宙綠燈』已經亮起，卻還裹足不前？是時候展開行動了嗎？」 歡迎在下方留言和我分享你的想法，也可以把這篇文章分享給你那位在十字路口猶豫不決的朋友。或許你的一個小舉動，就能為對方帶來大大的啟發！ 當你願意向前邁一步，宇宙必定會用綠燈招呼你：勇敢衝吧！ 解鎖以下資源，加速這趟顯化旅程： I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo

[🔮塔羅占星週記]2020/05/11-2020/05/17運勢

許多人經歷完一場暴風雨 自己心累、壓抑許久 本週迎來喘息空間，能讓你好好重新備戰 讓我們一起來看看5/11-5/17的塔羅占卜、星座運勢吧👇 塔羅占卜結果搭配星座運勢 效果更加倍呦👍 請先深呼吸、吐氣，心裡默念我想知道2020/5/11-2020/5/17運勢如何？ 準備好了嗎？ 我們一起來看結果吧～ 🔮塔羅占卜結果 不久前的你們有些人剛經歷了職位上調動、轉換新跑道、出差….等等，部分人剛迎來一個新的局面，很多事情都是全新的開始，使你有點手足無措、不知該從何下手。也有部分人最近總是覺得跟現在的人事物有種隔閡在，想自己窩在自己的空間裡，不想與他人有所交集。 我知道現在的你們很徬徨、無助，還會有點懷疑自己、懷疑你現在所走的路是不是正確的，你心中一直有股想法跟衝動想去做你自己所想的事情，但又礙於現階段的種種現實，而迫於無奈只能先將就。 你一定覺得現在的生活真的是無聊、糟透了吧。我想也是，畢竟誰會想被困在一個尷尬且不知如何是好的情境當中呢？本週的你們會持續有這諸如此類的想法縈繞你的腦袋思緒。這會使你容易在面對工作、感情、社交中分心，進而有點搞自閉的傾向。只要你相信，接下來事情會漸漸好轉，只是需要時間，請耐心先撐過這段時期。加油！ 前陣子的你們感覺與世隔絕，活在自己的世界裡，尤其很多人心裡厭倦交際應酬、覺得戴面具說話讓你著實感到深深的心累。而部分的你們也在前陣子對自己原本堅信的目標、未來產生了質疑，開始茫然不知道接下來該怎麼繼續往前，就這樣漸漸變得過一天是一天，沒有了信念的感覺。 我懂你最近那種失落、無助、不知道該如何是好的感覺，總覺得是不是我就只能這樣了？想自己爬起來又不知道該怎麼做？ 但發現你們有點對於負面情緒、思考過度執著，你一直在意著你現在所遭遇的不好事情、將很多事情都想的很負面。而且你心中有許多自己暗自的murmur。 但請你不要擔心，本週的你們會漸漸看到一線希望，很多事情也會慢慢迎來轉機。但首先你們需要先放下你們對負面的那種執著。唯有抱持開放的心胸，你才能看到嶄新的希望。 不久前的你們金錢壓力壓得你們喘不過氣，被搞到有點腦神經衰弱了對吧，你們心中有一顆非常沈重的大石壓著你們，且很多事情你也很無奈，因為這些事都是無力回天、沒有轉圜餘地，你也只能硬著頭皮去面對，搞得自己身心疲累。 部分人你們前陣子看不到目標，每天都過得渾渾噩噩的，曾經擁有的信念、希望都一改你之前的認知，很多事都變質了，讓你感到感慨、失望，進而你不知道該怎麼去面對接下來的路。 本週你們會有種困在自己所設限的框架之中，唯有自己選擇跳脫，你才有機會創造新的機會及契機，而且本週的你們真的需要讓自己的心靈好好休息一下，為自己充電面對接下來的挑戰，當你充飽電後，你也會看清楚你接下來該怎麼繼續前行，也趁時候好好思考一下你自己現階段的狀態，有沒有其他新的機會可以去追尋。 近期的你們在感情上或工作上遇到了一次很大的爭吵、意見不合，且雙方各執己見不願退讓，這使得你自己有點自信心受創，而部分人則是工作上遇到了挫折、被否定…等的情況，抑或是你對自己的失望。這些種種都讓你感到無力，也讓有些人萌生離開、擺爛的念頭。但離開無法解決事情，唯有勇敢面對一切，你才能找到問題並從中成長，學會溝通、學會理解。 本週的你們在很多事情上行動力十足、又很有想法，因此先前的那些問題也能在這週得到明顯的改善。你心裡一直都有對這些事應對的答案，只是你不願意靜下心來好好思考。等當你能傾聽自己內心的意見，你會意識到事情有很大的轉機。 近期的你們真任性呀，很多事情其實很好但你仍覺得不足，期望著好還要更好，因而在很多層面：工作、感情、生活…等等變得更加刁鑽，但不是說這樣不好，這樣求好心切，為了讓事情順利、圓滿是件好事，但不要過度。 本週得你們很容易過度仔細、過度刁鑽而讓身旁周遭的人感到反感、白眼你，且因為太過度控制，事情並不會進行得比較好，反而還會因此跟你自己認知上有一定的落差，而使你感到失落感。 不彷放輕鬆，其實現在的狀態已經很好了，讓事情自由發展就好，你唯一需要做的就是讓它維持穩定不要往下掉就好，一部分能讓你更加輕鬆、省去更多的煩惱跟壓力。另一方面事情也會進展得更加順利。 哇！你們前陣子到底是怎麼撐過來的啊？一堆莫名其妙的事情，相信你自己也不知道怎麼變成現在的你，回想起過往的種種才會意識到前陣子發生了這麼多事情、你也在輾轉之間走到了現在的情境中，驚嚇之餘但又有點慶幸，雖然很多事情不如你原本所預想的，但現在的狀況也許跳tone但卻更加適合、愜意。 你現在也正走在成功的道路上，因此你更需要抬頭挺胸，因為接下來還有更多的挑戰要來臨，趕緊壯大自己的內心！本週的你們也要留意工作、學業上會有紕漏，是不是有些事情還沒有檢查到呢？ 感覺還有事情還沒有處理好喔！部分人本週也會有升遷的機會，先恭喜你們！但升遷也代表責任來臨，要提防手忙腳亂而讓事情出現問題喔！ 🔮星座運勢 你們最近跳脫了以往所熟悉的領域、習慣，很多事情對你來說都很陌生、甚至從來沒接觸過，這讓你感到很不安、無力。 本週的你們有很多事情需要去學習、成長，也許這也是一個不錯的機會，能讓你打開眼界、揮別過去種種。 但是要提醒你，雖然改變是必然，倘若你沒有好好認真去處理、應對，那隨之而來的是一次沈重的打擊。 感情當中的你們也有點停滯不前，本週也紛擾、爭吵不斷，尤其異地戀、遠距離的更為明顯。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 本週的你們想法、思考特別的清晰，在很多方面都有很多的發想出現，但要特別提防雖然本週想法很多、但缺乏動力及執行力，很難將你的想法付諸實現，因此很多事成為空談，實在有點可惜。也要留意有空口說白話、隨便亂答應對方卻沒有做到的現象喔。 部分的你們原先有些事情很期待，但前陣子卻消聲無息，因而讓你覺得沒望了，但在本週這些事將有死而復生的現象，不彷可以將那些事在調出來好好檢視一下。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 感覺你們前陣子應該生活不好過吧，很多事情驟變、原訂好的計畫說變就變，標準的計畫趕不上變化。且很多人也面臨了被迫轉換跑道、失業、砍班….等現象，很多事情搞得你人仰馬翻的。而且你所遭遇到的這些事都是你未曾遇過的，著實讓你開了眼見，怎麼事情還有這種發展？ 只能說這陣子真的辛苦了，本週的你們只能繼續好好撐著，機會也將會蒞臨，只需要你能保持正面、懷抱希望的前進。 本週的你們要留意有肌肉痠痛、背痛…等症狀出現喔，一方面是職業傷害的緣故。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 這週的你們還是沈浸在自己的理想世界中，疲於跟外界社交，總覺得這些社交無意義且煩人，因而你會心心念念的想回家待在自己舒服的窩裡，躺在沙發、床上慵懶的看劇、打電玩。 但持續這樣也不是辦法，你也許也會想為何最近的你總這麼提不起勁原因到底何在？但其實我發現先前的你們剛經歷過一場失敗：也許是自己對自己的否定、也許是被他人否定、不被肯定….等，進而讓你喪失了動力。 唯有放下過往的情緒、正視並釋懷你才能得到解脫，回歸最初的你。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 先前做的事情，你總覺得是不是不被認可、還會懷疑自己走的這條路是不是正確的方向？部分的人會有一種心累、無助的感覺，找不到支撐自己走下去的動力，因而開始思考到底是自己的問題？還是這件事本就不適合我？而產生離開的念頭。 本週的你很常會有需要自己應付很多事情的時候，你要一個人承擔很大的壓力、責任，更使你總是提心吊膽、皮繃得很緊，擔心會有任何一絲的疏失。但其實要告訴你不用太過於擔心，放輕鬆事情反而會進展得更順利。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 處女座 本週你們所進行的事情似乎到了一個停滯期，很多事情都卡關難以前行。 部分處女兒在感情上也會有種莫名其妙的距離感，總想自己一個人待著，享受屬於自己的空間。 你們近期會將事情一直往壞處去思考，明明就沒有發生什麼事情，但仍舊一直在胡思亂想，讓你自己深陷在負面漩渦之中。但好在你自己一個人靜靜思考也是能自己爬起來。 本週的你們會因為情緒起伏過大，而開始亂花錢藉此舒壓。 部分人也會有衝動性消費的現象出現。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌑🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 近期的你們有點過於固執己見，很堅持要完成自己所想的事情，而身旁週遭的親朋好友似乎也會給你一些意見，雖然你們表面上還是會禮貌性聽聽，保持著交際禮儀，但你卻有點聽不進去，甚至有種你們懂什麼？的這種想法。 本週的你們也會有很大的孤獨感，總是覺得沒有人懂你的感受、想法，你不懂你在大家眼中的想法到底如何，所以會自動跟大家保持距離感，一部分是怕受到傷害。 天秤兒我想跟你說，你真的想太多太多了，你應該要好好相信你身旁的那些朋友，他們都願意陪伴你、給予你建議就是為了讓你變得更好，當你覺得孤獨時，別忘記你有身旁的那些好友。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 本週很多事情越漸順利，你先前有件對你來說很大的困難、不順也在近期得到了紓解，讓你有種鬆了一口氣的感覺，而本週的你們興致高昂、情緒容易說來就來，但不是不好的，而是有種人來瘋的概念。本週的你們也會面臨選擇題的出現需要你做決策，但也會因為你們容易情緒來得太快而在決策上有失誤的現象。 本週的你們建議專心於手邊小事就好，不要想過於長遠的事情，很多事情其實都會自然而然水到渠成的！ 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 首先恭喜單身射手兒本週迎來新氣象，感情上傳來捷報有桃花出現，但還是要留意一下是不是都只是你單方便在主動，對方都沒有什麼回應。 有伴的射手兒本週的你們在感情、家庭上努力付出，卻對於對方、家庭有沒有給予你同等回報、或對你的努力給予肯定上很是在意。 付出是必然的，你要先意識到你是為了付出而付出？還是為了愛而付出？ 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 這邊我要恭喜摩羯兒在本週終於漸漸脫離前陣子那種心靈自我囚禁的狀態，先前的你們總是覺得跟這世界、社交格格不入，但又說不出自己心裡哪裡怪，就是有種隔閡感。 而本週的你們漸漸走出自己的心房，開始揮別過去的那些陰霾，慢慢的往好的地方發展，你們現在所進行的不論是工作、生活、感情也都有好的發展及成功的可能，也會有新的機會出現，不彷好好把握這一週。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌕🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 前陣子你們真的不斷為他人、為工作鞠躬盡瘁，讓你耗盡了所有心神，而在本週先前所做的努力也開始有所回報，你也終於可以好好的鬆一口氣了！ 而部分的水瓶兒在工作上有升官運、長官提攜的現象，你們不彷可以好好把握、享受一下當下的榮耀感。 本週的你們，因為先前過度操勞，所以也要特別留意身體狀況，尤其睡眠品質跟睡不飽、總是感覺很疲累…等等現象，建議剛好趁這段期間好好一起調養身體。 事業：🌕🌕🌕🌕🌕 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 近期的你們不管在感情、工作上遇到了選擇題，且這選項看起來都不是這麼好，就如同兩個爛蘋果選一個比較不爛的感覺，而讓你更加難以做抉擇，你也在這上面花了很多心力。 你不期望著有多麼好、多麼成功，但求你之後能安安穩穩的。但與此同時你就必須要好好去做抉擇了，而要有一個信念就是一但做了決定就不要輕易回頭。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 小的在這祝各位本週順利～ LoHope Wedding樂活玩婚禮 🔮占卜師：Berton 🔮IG： @lohope_berton0106@lohopewedding 🔮FB: LoHope Wedding樂活玩婚禮

【格沐斯咖啡】行天宮巷弄裡的人氣早午餐咖啡廳 厚切豬排咖哩飯、花朵酥皮蛋塔必點推薦！｜台北中山區美食

【格沐斯咖啡】行天宮巷弄裡的人氣早午餐咖啡廳 厚切豬排咖哩飯、葡式蛋塔必點推薦！｜台北中山區美食

第一次走進行天宮巷弄裡的「格沐斯咖啡」，就被整個空間的咖啡香給圈粉了！一進門就能聞到那股濃郁又舒服的香氣，真的超療癒～他們家的每一杯咖啡都是自家烘焙的莊園豆，餐點部分也超用心！從厚切豬排咖哩飯、現烤吐司，到早午餐凱薩沙拉，再到每日限量花朵酥皮蛋，每一樣都吃得到食材的新鮮與老闆的堅持！店裡的紅磚牆、木質桌椅搭配輕音樂，整個氛圍超chill，我都想拿著筆電坐一下午不走了～ 格沐斯咖啡 🏠 地址：台北市中山區松江路362巷28號 🚇 交通：捷運行天宮四號出口步行約 3 分鐘 📞 電話：(02)2523-1198 🕒 營業時間：週二～週日 07:30–17:30（週一店休） 📲 官方Line：@mtw9546b 格沐斯咖啡 環境介紹 一走進格沐斯咖啡，立刻被濃郁的咖啡香包圍，空氣裡充滿烘焙咖啡豆的溫暖氣息，讓人瞬間覺得整個心都放鬆了。 這裡的每一杯咖啡都是使用自家烘焙的莊園咖啡豆，拿鐵上撒上一層黑糖再用噴槍炙燒，黑糖表層焦脆，微微碎裂，像極了烤布蕾那種誘人的口感，喝下去香醇又濃郁，甜而不膩，香氣會在嘴裡和鼻子裡久久停留。店裡播放著輕柔的音樂，氛圍相當舒適，讓人完全忘掉外面的喧囂與忙碌。 格沐斯咖啡非常適合想放慢腳步的人，不管是單純喝杯咖啡，還是帶著筆電辦公或寫筆記，都能享受悠閒的氛圍。對我來說，格沐斯不只是一家咖啡廳，更像是一個能讓心情慢下來、好好跟自己相處的地方，初次踏進店裡就有種被溫柔款待的感覺，讓人忍不住想待上一整個下午，慢慢品味咖啡香與空間的每個細節。 店內的空間不大，但氛圍卻很溫暖。木質家具搭配紅磚牆的元素，讓我有一種像是回到家客廳的感覺。每一張桌椅都不是隨便拼湊的，而是店家精心挑選、甚至重新修復過的家具，有些桌椅的細節還能看出歲月的痕跡~ 這次我們選的座位剛好在紅磚牆前，搭配木質裝潢，整個空間散發出濃濃的溫馨感，坐下來就像回到家一樣舒適自在~店面雖然不大，但菜單卻非常豐富，從咖哩飯、手工鹹派到現烤吐司應有盡有，還有多款咖啡、虹吸手作咖啡、鮮檸檬飲品以及鮮奶飲品等，選擇多到讓人每次來都想嘗試不同口味。餐點都是現點現做，出餐速度卻非常快，不會讓人久等，非常適合想在巷弄裡找個安靜角落、慢慢享受早午餐的人！ 這裡的氛圍完全不同於一般連鎖咖啡廳，既有精緻的咖啡香，也有溫暖舒適的空間感，非常適合約朋友聊天、工作或寫作。每一個小細節，從座位擺放到裝潢用色，都讓人覺得非常貼心，也能感受到店家對客人的用心與巧思。坐在這裡，邊享受美食邊聽音樂，真的超級放鬆，是我下次想再訪的主要理由之一]~ 厚切豬排咖哩飯 這道真的可以說是格沐斯的招牌！他們的豬排是千層豬排的作法，外皮炸得金黃酥脆，咬下去「喀滋」一聲，卻不會覺得油膩。內層的豬肉保持了濕潤度，帶著肉汁的甜味，完全沒有乾柴的問題！ 套餐可以搭配 ☕ 飲品（二選一）： 錫蘭紅茶／冷泡綠茶 （更換飲品可折抵 $20） 不得不提他們選用的米飯。使用的是台灣在地的「上水香米 CNS 一等米」，這可是有通過多項檢驗、甚至能外銷日本的高品質好米。每一口飯粒分明卻柔軟，搭配咖哩醬剛剛好。對我這種平常不太吃飯的人來說，竟然把整盤白飯吃得一乾二淨，真的是很少見的事。 咖哩醬則是用三種不同風味的咖哩塊慢火熬煮而成，味道比一般市售咖哩更有層次感。它不是死鹹，也不是過分的甜，而是帶著微微的辛香與小辣，吃起來開胃又順口。我特別喜歡裡面的馬鈴薯與紅蘿蔔，煮到軟爛入口即化，甚至我媽媽這次也忍不住稱讚「這個馬鈴薯很厲害！」 搭配豬排真的是絕配！炸得酥脆的千層厚切豬排遇上這濃郁咖哩，每一口都是完美的平衡：外層酥脆、內裡多汁，再沾上咖哩醬，鹹甜香氣在口中交錯，馬鈴薯和紅蘿蔔的鬆軟感則增加了口感的豐富度。咖哩醬的小辣度適中，對一般不吃辣的人來說也非常友善，微微的開胃感讓整碗飯吃起來不膩，白飯每一粒都吸附了醬汁，讓人忍不住一口接一口！ 厚切豬排咖哩飯就是那種「簡單卻很用心」的代表作，讓人不管吃幾次都不會膩~我個人非常喜歡這咖哩醬的濃郁度與層次感，既能保有日式咖哩的溫潤甜味，又帶有手作的細膩和食材原味，完全能吃出店家的用心。每次吃這道菜，我都會忍不住多舀幾口咖哩醬單吃，光是這醬汁就足以讓人愛上格沐斯咖啡的餐點！ 有溫度的早午餐 乾酪凱薩沙拉碗 一上桌就被整盤繽紛色彩吸引！裡面有西式嫩蛋、培根、藍莓乳酪歐包，搭配爽口的凱薩沙拉，光是視覺就讓人食慾大開！超適合想點輕食不想吃太多的朋友！ 套餐可以搭配 🍮 點心（三選一）： 花朵酥皮蛋塔／穀物黑糖優格／手工鮮奶酪 ☕ 飲品（四選一）： 錫蘭紅茶／冷泡綠茶／鮮奶茶／莊園黑咖啡-淡 （更換飲品可折抵 $20） 最特別的是他們的凱薩沙拉醬，完全是老闆自己調配的，口感濃郁但不油膩，帶有淡淡的蒜香和帕瑪森乾酪的奶香，輕輕拌開後，每片生菜都均勻包裹著醬汁，吃起來非常順口~ 嫩蛋滑順入口即化，培根香氣十足卻不油膩，整盤吃下來既滿足又清爽，非常適合想要輕食又不想餓肚子的早午餐時光~ 搭配歐包的微甜乳酪味道，讓整體口感層次豐富又協調！ 把培根和嫩蛋搭在歐包上一口咬入，超超超好吃~~都想直接和老闆娘購入歐包袋回家當早餐了！我特別喜歡這道沙拉的「有溫度感」，不是那種冷冰冰、單純生菜的沙拉，而是每個元素都經過細心搭配，吃起來像是店家用心做給家人享用的早午餐。無論是凱薩醬的鹹香、蔬菜的清甜，還是藍莓乳酪的微酸，每一口都能感受到食材的新鮮和老闆的用心。這也是我覺得格沐斯咖啡不只是咖啡好喝，餐點同樣值得一再回訪的原因！ 手工鮮奶酪 一口咬下手工鮮奶酪，首先感受到的是滑順柔軟的觸感，入口就像在嘴裡化開一樣，帶有淡淡的奶香和微甜的滋味，甜度剛剛好，不會膩口。奶酪本身細緻綿密，帶點Q彈感，舌尖輕輕一壓就會慢慢融化，香氣更加層次豐富，口感瞬間升級。最特別的是，它不像一般市售鮮奶酪那樣偏人工香精味，能吃得到奶香本身的濃郁和自然甜味，每一口都溫柔又療癒，完美收尾一份早午餐或下午茶的餐點~ 花朵酥皮蛋 最後一定要介紹這個每日限量的手工花朵酥皮蛋塔！外層的塔皮烤到金黃酥脆，咬下去有多層次的酥鬆口感，而內餡則是綿密滑嫩的蛋奶香。 他們選用紅卵雞蛋、光泉乳香世家鮮奶、法國發酵奶油，再加上天然結晶冰糖去調和，所以吃起來完全不會有廉價蛋塔那種過甜或膩口的感覺。 熱熱吃的時候，外皮「咔嗞」一聲碎裂，蛋奶內餡則在嘴裡化開，那種幸福感真的會讓人一口接一口。我和媽媽都忍不住笑說：「這個真的要多買幾顆才行！」 格沐斯咖啡不只是一家咖啡廳，而是那種讓你「一來就會愛上」的地方格沐斯最讓我印象深刻的，是格沐斯對食材與咖啡品質的用心。 老闆以前是咖啡設備中盤商，一個衝動就自己開了咖啡廳，選用低咖啡因的莊園豆，主要是讓人品嚐咖啡香氣而不是提神，所以即使我這種喝咖啡會心悸的人也能安心飲用，榛果拿鐵順口又不刺激，口感柔和卻香氣十足。餐點方面，店家嚴選健康食材：自家熬煮的結晶冰糖、人道飼養的紅卵雞蛋，以及合作客製化麵包店的吐司，低糖低油又新鮮！ 從環境氛圍到餐點口味，每個細節都能感受到店家滿滿的用心。特別是他們選材的堅持，讓我每次吃都很安心，甚至會覺得這就像是某種「家常卻不隨便」的味道。這次帶媽媽一起來，她也很喜歡，覺得這裡的早午餐系列很貼心，可以滿足不同族群的需求。不管是自己一個人想放空、帶筆電來工作，或是跟朋友、家人一起聚餐，格沐斯咖啡都能讓你找到合適的角落。 下次如果你也在找台北中山區行天宮附近的咖啡廳，不妨來巷弄裡的格沐斯坐坐。也許你會跟我一樣，從此把它收進你的「回訪名單」，每一次來都能有新的驚喜與溫暖。

2025 1006 深度對話的認知資產指引：豐收 Harvest

2025 1006 深度對話的認知資產指引：豐收 Harvest 網路上看到一部影片，標題是透過記錄自己可以改變命運。 好想改變自己拖拉的命運，好想改變自己不管走到哪裡總會遇到一堆莫名其妙的人的命運，我深怕自己錯失了可以改變現狀的時機，趕緊拿出紙筆一邊聽一邊看一邊寫下重點。 結果發現了，自己的寫字速度沒有以前快了。 記得年輕的時候，我可以一邊在聽演講，在參加會議，還可一邊一字不漏地將與會者所說的話一字一句地寫下來，甚至連贅詞都不會遺漏，經年累月的練習與熟悉後，到後來還可順手寫下自己的想法還是心情。 不知道是多年來都靠打字，這樣的時間太久了，所以很多字都忘了怎麼寫。 也有可能也因為腦子因過往嚴重磨損已僵化，無法快速運轉，手指也因為年紀大了，無法像年輕時那樣靈活地運用，結果就是得一直按下暫停鍵，才能好好地，清楚地，把紀錄寫得完整一些。 而剛就在我按下暫停鍵時，眼角餘光看到有新郵件進來的訊息，就好奇地很自然地順手打開來了。 是投顧公司的免費投資理財講座訊息。 看了議題內容有想參加的衝動，但，是在外縣市舉辦，就順手打開了Google Map開始研究地理位置，思索著要如何前往。 接著，又想著，既然都要特地去一趟，若只參加講座有點可惜這麼一趟車程，就也找找講座舉辦地點附近是否有不錯的點可以同時間去一下。 就這樣一時間電腦螢幕打開許多的視窗，研究著不知道為何要參加的講座。 就這樣時間飛快地過了快40分鐘，我猛然地想到問了自己一個問題，那就是，我為何需要參加這個經濟趨勢分析的講座？有打算進行投資嗎？ 答案是，沒有啊。 既然沒有，那 … 為何會想要花一天的時間，舟車勞頓地跑到外縣市去，只為了吸取在家裡坐在電腦前就可以學習到的事情? 既然沒有，那 … 現在的離題，分岔心思，是又幹嘛呢！ 於是趕緊轉回原先觀賞影片的電腦畫面，希望這次能夠專注用功一點。 影片裡說，要將自己成為觀察自己的人，這階段稱為「 #初離 」、「 #覺察 」。 而對自己生活進行復盤，進而改變無意識的反應程序，取回對自己生活的解釋權，不要被過往的〝 #情結 〞給制約了。 呼！我拿回這個時間點的 #生活解釋權 了。 這時影片才看不到四分之一。 影片作者說，要想常能做到這樣的改變就要進行 #記錄 。 記錄就像是人生的黑盒子，好的，壞的，光明的，陰暗醜陋的，如實完整地記下。 影片作者說把當下的情緒記錄下來，分析了解被牽動的背後創傷是什麼，那是怎樣的未癒合的傷口。 於是，療癒就這樣奇妙的發生了。 這就是 #榮格 所說的『 #陰影整合 』。 療癒，不是說傷口、傷疤會消失不見。 療癒是指用理解與看見，用接納與包容地擁抱這些傷痕。 即使是傷痛累累，那些都是生命的歷程，也都是一股股的能量，激勵著，催動著讓我們走到現今的模樣。 影片作者說，要將記錄幻化成改命的契機之第三步驟，即是需要將反覆發生，老像是跳不出類似迴圈狀態的事情的記錄進行 #結構化 。 要用一個模型成為記錄的模板，這模型就是『 #TFEAR模型 』。 此『TFEAR模型』不是心理學與教練學模型TFAR模型的延伸版，是「心理反應覺察版」，流程是 #Trigger(觸發) → #Feeling(感受) → #Evaluation(評價) → #Action(行動) → #Result(結果) ，讓人理解「情緒反應並非直接被事件引發，而是被內在評價系統，被稱為程序給所形塑了。」 因童年時期的傷，致遇到類似情境時，那過往的負面感受、情境、回憶會讓人直覺似的做出了消極反應。 所以有人在童年時期被吼罵自己是不值得被愛的，直到長大成人了，即使有人愛著，內心裡仍會常常陷入自己是不值得被愛的人，終日沒有安全感，稍微發生爭執就會陷入過往的憂傷。 影片作者說，將來的命運想要有所不同，就需要在有類似事情觸發導致負面感受產生時，要提醒自己，要注意，舊的程序要啟動了。 於是，在進行回應的行動前，先將情緒慢慢地平復下來，讓有意識的新行為替代舊的自動化反應，就像是改寫自己的核心能力般，增強，進化，進階。 記錄是主動創造自己真實聲音的空間，是最寶貴的渴望，是內在價值體系的羅盤，是將碎念化的靈感、想法以及潛意識的浮光掠影給串聯了起來，進而錨定確定了自己是誰，強建自己的精神核心，避免離初衷越來越遠。 一次次的改變，一點點的進步，就如同一次次多儲存了人生的認知資產。 因改變而有了成功例子，也就成為了可被複製的成功模型。 人生的齒輪轉動也因改變有了不同方向，再回首，命就與原廠出產時設定的非常不一樣。 影片作者最後用榮格的另一段話作為結尾，「你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱之為命運，當潛意識被呈現，命運就被改寫了。」 因為這影片我回憶起年輕時，我做過無數次的記錄，後來因不知道那些記錄可以讓我有什麼不同，後來也就斷斷續續地無意識地記錄，甚至是為了記錄而做記錄。 今日看完這影片，任督二脈有被重擊的感覺。 只有記錄，那些只能稱為是資料。 資料要經過結構化的整理及分析，成為了資訊，才是有價值的。 行動是讓有價值的資訊產生具體的運用與發揮。 能與別人擁有不同的結果，就在這一步步的努力裡。 影片作者建議了每日夜晚臨睡前的我們可以進行與自己的一場深度對話。 這場對話以三個問題組成，這也是一個結構化記錄的格式。 第一個問題，寫下今日最觸動的事情或念頭。 第二個問題，這事情或念頭產生了什麼感受或想法。 第三個問題，透過這件事情或這念頭，對自己又多了解了什麼。 我在深夜來臨前完成了今日與自己的深度談話，也請宇宙給予這場深度對話所儲存的認知資產給予指引，抽到的塔羅牌是：【Nine of Worlds，豐收 Harvest】。 不覺得塔羅牌卡與潛意識的連結就是如此奇妙與深奧嗎？ 這短短的影片我花費了好幾個小時才看完，在這幾個小時裡，有分心，也有思考，也有一些感觸與體悟。 是符合現在的季節的心情，天涼好個秋的清醒。 也是現在季節擁有的含意，豐收。 現在的我，有許多想法在腦海中盤旋著，想要做的事情又是如此之多，要如何執行，怎麼落實，是艱難的任務與挑戰。 光是整理散落的筆記內容，好幾疊的資料以及很多需要閱讀的書。 還有至少要有大綱的計畫書，未來的道路才能更為清楚，總不能想到啥就做啥，毫無章法，毫無功法的盲目亂衝。 這些也都是宇宙提醒著要趕緊做的事情。 所以，說穿了，宇宙也是在說，沒時間讓我在老是分心離題了。 專注！ 是現在很需要的特質。 最後，我得坦白成時地說，今日，看完這原本預定40分鐘可看完的影片，我花費了5個多小時才完成。 我太容易被其他更為輕鬆的話題給吸引過去了。 面對自己的陰暗，我總是怯弱不想往前踏那一步，就是不想回憶起那些害怕、恐懼、擔憂的情緒與想法。 時間耗時蠻久，但終究我完成了。 在行動上，我確實有進行了改變，閃躲了幾小時後，還是逼自己面對，雖然時間短暫，不過，有開始，就是進步。 你也想改變自己的命運嗎？ 試試影片作者所分享的方式。讓我們一起改變自己的命運 ~ 福生無量 ~ #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Harvest #豐收

七日書|把老闆Fire

記一次你想要大喊「我不幹了！」的時刻 最近看見趙露思失語症，我心疼的流下淚，或許自己走過那樣的過程，明白那樣的無助與徬徨，我的個性不喜歡麻煩人，遇到事情習慣承受，很早就明白求人不如求己，但是無數次輪迴的情形下，我原本開朗樂觀的心也跟著黯淡無光，想念以前那個樂天開朗，笑容明媚的自己。 前幾年前公司主管大換血，面對磁場不合的主管總是打擊自己信心，面對客戶無理的客訴，線上電話測試、這一連串的事件，自己崩潰了，我忘了如何說話，一緊張更是斷片，我開始內耗，自己怎麼都做不好，不由自主的流淚，自己怎麼變得這麼糟糕，有好幾年，每天都做相同的夢，即便出國也一樣 。 我看了身心科醫生，醫生聽了我的故事，他說我：「ㄧ般人遇到妳遭遇的問題，一件就憂鬱，妳卻扛了這麼多事，才憂鬱，真的很強，他要我相信自己，做自己開心的事，其他學會放下。」那一刻，積累在心中的委屈、無奈，隨淚水而宣洩。 主管總會洗腦式攻擊妳的短版，或許知道我們年紀大有養家糊口的壓力，需要這份工作，她總在我耳邊說著，她有更好的人選可以取代我，就在稽核檢查當天，她怒罵我，整個辦公室都能聽到她的謾罵聲，我當下沒有任何回嘴，但是心卻真的涼了，內心也覺醒了。 我靜靜走下樓梯，回到櫃檯，沒有表情的完成工作，直到下班，上天似乎看見我的難處，當天晚上，妹妹打了電話給我說，她們公司缺人，問我有沒有興趣，在總行的單位，我立馬投了履歷，給自己機會轉換跑道，與單位主管、協理還有人資長，三場面試，當接獲錄取通知，我以為我不可能有勇氣轉職，我打了電話給感恩姐姐，告訴她，我要離開轉換跑道，她擔心我衝動，沒有想清楚，我的確衝動，但是我仍想做改變。 我跟老闆請辭，她當時的表情非常驚訝，彷彿在說，怎麼可能，她淡淡的說，要我直接和區督導說，而且要我不要意氣用事，我堅決回應，我已經想了很久很清楚，那一刻，真的一口氣全出了，她那驕傲的臉龐掛著驚訝表情，心裡痛快極了，我和督導談了許久，最終，選擇好聚好散的離開，感恩這個願意讓我脫離職場十年，又能接納自己的地方，我帶著回饋工作到最後一刻，充滿感恩的離開，往下一個旅程前進。 職場不做最大，離職時，千萬不要意氣用氣，用不好的言論攻擊，地球是圓的，誰也不知是否日後還會相遇，在人資那頭留下註記，就會是樂極生悲的事了，經歷這些事，自己給自己的目標，就是我要開心過日子，經歷痛苦的深淵，才明白發自內心的微笑，是多麼難能可貴。 原文首發Matters. 微笑的向日葵

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