2026全清限時85折團購開跑！全網熱賣【Future Salad全清高纖新沙拉飲】喝的到的膳纖營養，輕鬆飲控順暢不卡卡

日常保養 最近為了讓每天的飲食更輕鬆一點，我開始把Future Salad 全清高纖新沙拉飲加入日常生活😍 2026全清限時團購開跑，1月限時開團85折優惠別錯過(團購只到1/28止) https://fstw.pse.is/8l973g （頁面已帶入85折優惠） ✨限定優惠｜消費滿$8,000送 兒童全清7條裝｜消費滿$16,000送 兒童全清7條裝*2｜消費滿$25,000送 兒童全清30條裝 ☑️怎麼喝 ☑️飯前、飯後、睡前都能喝~ 飯前：增加飽足感，降低衝動大吃的慾望飯後：清爽去油膩，包覆油滋滋的罪惡感睡前：當成宵夜吃，為隔天的輕鬆做準備 它是以粉末沖泡的喝的沙拉，準備起來超快速，真的很符合現在忙碌又想好好照顧自己的生活節奏。每次出門前先沖一杯，就補充到滿滿營養，心情都安心許多😊 喝得到膳纖營養 最吸引我的地方就是，一條就能補充5碗沙拉的膳食纖維量與營養，對平常外食、蔬菜量常常不足的人來說真的很加分💯 把它當成日常飲食的一部分，不用特地準備一大盤沙拉，也可以讓飲食變得更均衡。長期下來，感受更輕盈、整體也感覺更順暢，真的很有幫助😉 口味酸甜超好喝 很多人擔心這類沙拉飲會不會有菜味，但全清高纖新沙拉飲口味是酸甜好喝的那種，接受度真的很高🙂 我第一次喝就覺得很順口，不會有心理負擔，反而有點像在喝果蔬飲料，難怪朋友們一直推薦，最近真的超夯，賣得很好不是沒有原因😌 專用玻璃瓶 我還順手把專用的沖泡玻璃水瓶一起帶回家，質感很好，瓶身有矽膠防滑設計，搖起來很穩，不容易滑手🙆‍♀️ 每天沖好、搖一搖再慢慢喝，變成一個自己的日常小步驟。這種帶有儀式感的健康習慣，真的會讓人更願意持續下去🥰 體態與康健 對我來說，全清高纖新沙拉飲不只是飲品，而是一種讓自己在維持體態、日常保健與飲食均衡上都更安心的小幫手💪 沒有強烈壓力，而是溫柔地陪著我把每日營養補足，生活也變得更有秩序、更舒適。想輕鬆一點的人，真的可以試試看，把這杯放進生活裡，會很有感覺😇 全清官網：https://www.futuresalad.com.tw/ Instagram：https://www.instagram.com/futuresaladtw/ Facebook：https://www.facebook.com/Futuresaladtw/

［韓劇］殺手也能這麼帥！看膩了愛情劇嗎？盤點九部非看不可的經典犯罪類韓劇！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人,看劇,看生活！ 近年來，韓劇辦案相關的犯罪劇增多。除了單純的犯罪，許多部也在其中加入了懸疑或是穿越的元素，讓整部戲更精彩。今天就來帶大家看看這五年來有哪一些非看不可的犯罪類韓劇吧！ （圖片來源：tvn官網） 《信號Signal》（2016年播出） -「準備用你那屎一般的腦為自己辯護吧。倒不如讓我滿懷遺憾的，成為跟你一樣的殺人犯吧」 說到犯罪類型的韓劇，那就不得不提《Signal》了！此劇可說是帶動韓國犯罪類電視劇的一大功臣，也是tvn的鎮台之作！ 劇情以一位犯罪側寫師撿到一台老舊對講機後，意外與15年前刑警連線為起點，開始了一系列的偵查，並聯手解決多年未破的懸案。 劇情緊湊不拖泥帶水，故事設定和走向都很有脈絡。案件分析仔細，犯罪背景完整，是值得一推的好劇。雖說是犯罪類型，其中的感情線卻安插的很細膩，一點也不突兀。算是2016年數一數二的好劇。 （圖片來源：SBS官網） 《被告人》（2017年播出） -「在來的路上我在想，檢察官好像不是一個值得做的職業。我不是殺了你的老婆嗎，你為什麼不殺我？」 由池晟，和俞利主演的SBS犯罪劇情劇《被告人》，在韓國從開播開始收視一路看漲，完結篇更直接衝出26%的收視率。只能說池晟出品，品質保證。 這部劇雖然不是很對我的胃口，卻不得不承認是這五年來經典的犯罪類韓劇。主演們的演技，把故事說的十分有說服力，而男主也不意外的迷倒了一票的粉絲。 劇情速度一致，內容順暢，可以說是拍的非常漂亮的一部韓劇。 （圖片來源：ocn官網） 《隧道》（2017年播出） -「等等...如果是這樣的話，未來也是可以到達的吧？」 由韓國電視台ocn拍攝的《隧道》在當年也是刮起一陣旋風。結合了犯罪，懸疑和科幻，在韓國開播後收視成績頗佳，也為崔振赫奠定了他之後的男一地位。 劇情以韓國「華城連環殺人案」為基礎做改編，故事講述崔振赫飾演的刑警無意間從1986穿越到現代，並在現代和過去間尋找案件共通點並破案的故事。 很喜歡整個劇情的鋪成和走向，劇中一個又一個的反轉也是本劇一大看點！故事緊張刺激，可說是從頭到尾絕無冷場。崔振赫在劇中也是帥的亂七八糟，從頭到尾少女心噴發。 （圖片來源：ocn官網） 《Voice》（2017年播出） -「祕密這種東西，只有當它是秘密時才是好的。真相大白這件事本來就很累人。你...知道人類因為什麼而完整嗎？」 說到犯罪類型當然不能錯過由張赫，李荷娜主演的《Voice》！說到這部劇，筆者必須很變態的說一句，這部劇的屍體和驚悚血腥的畫面都做的非常逼真，十分漂亮，完全滿足人類犯罪心理。有許多場景讓人心裡發毛，建議不要深夜獨自觀看。 故事由「112舉報中心」為中心，發展一系列的故事，而這所有的事件，都帶主角走向案件背後的最大殺人魔毛太久。 這部劇一舉捧紅了劇中飾演冷血殺人魔的金材昱。當時追劇時滿腦子只有一個念頭，殺人魔這麼帥合法嗎？其實在金材昱在2013年出演《Who are you》時，雖然戲份不多卻有很不錯的表現。但在那之後金材昱並無特別亮眼的作品，直到《Voice》才又再次被大眾注意到。 女主李荷娜在2014和徐仁國一同主演了《高校處世王》，當時我對女主並無太正面的評論，但在《Voice》裡面，完全能看見不一樣的李荷娜，若沒特別注意，真的認不出是同一個人。也因此讓人對她的演技更加佩服。 （圖片來源：tvn官網） 《祕密森林》（2017年播出） -「事故這種事本來就不是每分每秒都在發生的，是因為不斷認為沒有問題而無視原則。才會在某一天突然發現船覆了，建築也倒了。」 由曹承佑、裴斗娜主演的tvn犯罪類韓劇，以檢察廳為背景，講述其中一連串不為人知的黑暗秘密。 劇情剛開始雖然有種走向不明確的感覺，卻又莫名的吸引人看下去。男主角的設定為面癱檢察官，在前幾集時常有想對著螢幕大喊，「你可以動一下臉上肌肉嗎？」的衝動。但因為明白是角色設定，所以還不算讓人太出戲。 女主角裴斗娜是前陣子在Netflix上熱播的《屍戰朝鮮》的女主角。裴斗娜的演技一直是受肯定的，在《祕密森林》中的表現也是可圈可點。 （圖片來源：ocn官網） 《神的測驗》系列（2010開播，第五季於2018播出） -「因為會痛所以能互相理解，因為會痛所以能相愛」 開播至今十年，目前停在第五季。劇情以柳德煥飾演的法醫，在解剖死因不明的屍體後追查真相的電視劇。《神的測驗》是韓國電視劇裡第一次以法醫為主角，在開播時算是非常創新的題材。劇情不算非常緊湊，但維持在一個不錯的節奏。五季下來的內容鋪成也都算是精彩！一開始是為了李東海追了第四季，結果一不小心就入坑把五季都看完了。 此劇在韓國的收視率不算太高，卻也維持在一定水準。如果硬要歸類的話，這部也可以被歸類到醫療劇，但因為其中也包含了不少犯罪元素，所以決定將他歸類在犯罪類型。推薦給同時喜歡醫療劇和犯罪劇的你們。 （圖片來源：tvn官網） 《武法律師》（2018播出） -「現在就原諒？這世界上能讓我能原諒的人只有我自己而已」 嚴格說來這部是被法庭耽誤的武打劇，劇情內容大致可總結為一句「一言不合就開打」。劇情中段稍微有拖戲的嫌疑，但主演們的演技讓這小小的拖戲顯的瑕不掩瑜。飾演法院部長的李慧英表裡不一的樣子，讓觀眾恨得牙癢癢。 李准基的顏值當然是一大看點！每一次看他出手都會不小心被電到。女主角是出演最近熱門新劇《雖然是神經病但沒關係》的徐睿智。徐睿智在《武法律師》中的表現也很出色，在各種感情的處理上都很到位，和男主的配合也是相當有默契。推薦給同時喜歡武打，暴力，法庭和犯罪的你們。 （圖片來源：tvn官網） 《60天，指定者倖存》（2019播出） -「少了過程的政治，不過是從法律和制度借力的國家暴力罷了」 其實一開始對這部劇沒有抱太大期待，卻在過程中不自覺深陷。比起前幾部帶有血腥畫面的犯罪類韓劇，這一部更偏向政治型犯罪。 因為一場青瓦台的爆炸事件，重要官員們全部離世，總統代理第一順位落到了由池真熙飾演的環境部長手裡。原本只是一個對政治毫無野心的部長，卻因為環境不得不承擔重任，他也在擔任代理總統的期間找出隱藏在青瓦台裡的陰謀，並找出罪犯。 和前面幾部犯罪劇情不同，這部並沒有什麼驚悚血腥畫面的畫面，更多是智謀型犯罪。 很喜歡裡面所有人心隔肚皮的場面，知人知面不知心。什麼是善？什麼是正義？什麼是對？什麼是犯罪？ （圖片來源：ocn官網） 《如實陳述》（2020播出） -「為什麼這麼做呢？為什麼....為什麼！！！」 ocn2020上半年新戲《如實陳述》講述張赫飾演的天才犯罪速寫師，和秀英飾演的過目不忘的警察聯手辦案的故事。一開始覺得人物設定有點老梗，單純抱著看秀英的心開始追，沒想到卻不自覺的深陷其中！一邊看劇一邊在心裡大罵，「怎麼會有這麼變態的人！」。殘忍又變態的殺人手法，我是一邊亂叫一邊看完的。 故事最後嚇死人的反轉也讓人看了倒抽一口氣。自詡為猜劇小天才的我，千算萬算也沒有算到劇情竟有這樣的反轉！ 還有什麼犯罪類型的俱是你喜歡的嗎？趕快留言分享吧！ 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓劇： 👉🏻《我們，愛過嗎》陽光大男孩具子成！ 👉🏻《雖然是精神病但沒關係》藍鬍子的故事,是童話還是殘忍的現實！ 👉🏻《雖然是精神病但沒關係》金秀賢、徐睿知高顏值韓劇，相愛相殺童話般的愛情故事 👉🏻男二總是讓人心疼！細數那些我們愛過的男二！ 👉🏻《機智的醫生生活》高品質韓劇，2020上半年最高品的韓劇 👉🏻《夫婦的世界》當你的世界在一瞬間崩塌，你該如何守護愛情 🇰🇷韓綜： 👉🏻韓國人都在看！精選六款韓綜報你知！ 👉🏻韓國綜藝圈第一把交椅！那些必看的羅PD綜藝！ 💣五大地雷系列： 👉🏻［韓劇］五大爛尾韓劇！這種結尾我不行 👉🏻［生活］五大搭乘大眾運輸的NG行為！拜託這種行為先不要！ 👉🏻［美妝］五大妝容地雷！這樣化妝真的母湯！ 👉🏻［生活］五大傳訊息地雷！不要再這樣傳訊息了！

I'M MEME 地表最實用#韓妝小廢包登場，絕美韓系透明感「永生木玫瑰色調」眼影、腮紅、修容、提亮 4in1一盤搞定！

絕美韓系透明感「永生木玫瑰色調」眼影、腮紅、修容、提亮 4in1一盤搞定！ 身為最懂女孩、最會調色的彩妝品牌，2020年推出的我愛口袋彩妝小方盒，迷你尺寸滿足女孩將化妝包裝進口袋的願望，立刻廣獲好評成為各大美妝部落客、Dcard、PTT網友的愛用推薦品！尺寸有夠小，卻「廢得很可愛」，這股在全球時尚界造成轟動的小廢包風潮，你們跟上了嗎？ I’M MEME再次創意出擊，2021年末為女孩們獻上以假亂真的韓妝小廢包 – 全新I’M MEME我愛超能彩妝小方包。外表超級Cute，卻一點都不廢！一盤多功能，眼影、腮紅、修容、提亮4 in 1，整臉高級同調妝容直接完勝。不只是件時尚單品，令韓妞都尖叫的絕美透明感永生玫瑰木色系，讓妳隨時隨地驚豔全場，旅行、出差、朋友家開趴，簡單俐落一包搞定！ 考量日常實用性和年末派對情境需求，此次共推出01小棕包（永生楓木玫瑰），以溫暖大地色完美調和高冷的楓橘色系；和02小花包（永生茶木玫瑰），使用純欲玫瑰色巧妙融合氣質暖茶，跟上秋冬最on trend的彩妝趨勢〝ONE TONE MAKE UP〞同色調妝容，每盤收錄八個超實用永生玫瑰調精選美色，包括珠光、亮片和柔霧三種質地，完全零廢色，讓新手完美駕馭、高手無法抗拒，隨心所欲放膽玩妝，不管是高冷歐逆還是純欲忙內，輕鬆完成專屬風格。 一盤抵多個！絕不失手4in1同調妝：一盤擁有眼影、腮紅、修容、提亮，同調的配色讓新手不再配色失敗、妝容失手；讓熟手不再選擇障礙、浪費時間。 零廢色超百搭！永生木玫瑰色系：採用日常好駕馭的大地、玫瑰色系，低飽和度的發色搭配多變化的質地、好暈染的粉質，讓你的妝容可濃可淡，看似隨意卻顯高級，都是不挑膚色的百搭色系。 #小棕包 永生楓木玫瑰色：帶橘的大地色調，打造高冷歐逆風。 #小花包 永生茶木玫瑰色：帶咖的玫瑰色調，打造純欲忙內風。 I’M MEME我愛超能彩妝小方包(2色) 6g /NT$890，2021年12月28日上市。 同場加映 #我愛極霧烤茶唇膏好評再出新色 熟成烤茶色完美唇感再升級 2021下半年剛推出的秋冬大勢熟成烤茶色系「我愛極霧烤茶唇膏」，靠著高保濕滑順不顯紋、潤澤顯色度高等特點，火速榮登熱銷排行榜唇膏第一，網友一致好評爆棚，紛紛表示：「每個顏色都超好看有夠欠包色」、「雖然是霧面質地，但疊擦也不會太乾！」、「黃皮膚超顯白 看起來氣色很好」完全顛覆大家對霧面唇彩給人乾燥不好推抹的刻板印象，挾著超高討論度且最懂女孩的I’M MEME趁勝追擊，特別再特調出全新熟橙烤茶、蜜桃烤茶、豆沙烤茶、紅玉烤茶、紅酒烤茶等5色，不僅延續霧面質地、還要霧得很高級，顏色飽滿且自然提亮暗沉唇色，讓人有想接吻的衝動。 韓妞瘋狂刷屏的年末最推薦色「#03熟橙烤茶」帶有暖暖的橙紅色調，是隨擦隨美的神仙色，「#10豆沙烤茶」兼具溫柔與知性深度，任誰都能輕鬆駕馭，絕對能無腦入手，「#12紅玉烤茶」意外地奪人眼球，滿足我們追求時髦的渴望，一抹低調性感。 熟成烤茶色再升級，讓人無法抗拒：以烘烤過後的焙土棕為基底搭配不同熟成程度的紅茶、蜜茶調色，創造出低調卻又迷人的霧面唇彩，用指腹慢慢的輕拍暈開，推抹出有如韓妞般的軟萌感唇妝。 雲朵般輕盈的柔霧唇，毫無存在感：獨家無重力著色科技，帶來滋潤輕盈貼唇，質地滑順又顯色，一抹在雙唇，像空氣般毫無存在感，使用我愛心機暈染唇刷可以更隨心所欲描繪出厚薄唇妝。 一抹就上色，奶油般絲絨滑順的質地：富含天然植萃覆盆子油，可以深層滋潤唇部，達到長效保濕，撫平嘴唇細紋，宛若天生的柔嫩雙唇，讓人愛不釋手。 #03熟橙烤茶 （韓國推薦色）：襯膚的熟橙烤茶色是橙紅色調，讓沉靜的冬日增添活潑的氣息，擦上膚色馬上提亮一階！ #07蜜桃烤茶：軟萌的蜜桃烤茶色，小清新無辜的的顏色人見人愛，擦上後激發濃濃的保護欲，沒有人可以對你SAY NO！ #10豆沙烤茶 （主打色）：氣質爆棚的豆沙烤茶色，表女性堅定而溫柔的力量，擦上後知性又氣質，溫柔技能點好點滿！ #12紅玉烤茶 （主打色）：奪人眼球的紅玉烤茶色， 低調但又有俐落個性，不張揚但也不容忽視，擦上後立顯紅潤氣色，是新時代獨立女性代表色！ #15紅酒烤茶：致命的紅酒烤茶像是帶刺的玫瑰，危險卻讓人忍不住想要一探究竟！ I’M MEME我愛極霧烤茶唇膏(5色) 3.5g /NT$390，2021年12月28日上市。 #I'M MEME #I'M MEME韓妝小廢包 #我愛極霧烤茶唇膏 #我愛超能彩妝小方包 #韓妝小廢包 

【12星座本週運勢】06/08~06/14天蠍情感連結強烈～天秤財務狀況波動

在這個初夏的第二週，宇宙能量繼續呈現多變的面貌。水星進入雙子座後，溝通與思考變得更加活躍；金星在獅子座的行進為感情生活增添了熱情與戲劇性；而火星在天蠍座的位置則賦予我們更強的行動力與決心。本週在保持靈活應變的同時，也要懂得適時堅持自己的立場。好了，現在就趕緊跟著邱比特一起來看看12星座的本周運勢吧〜 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 整體運勢：魅力四射的一週。你的自信心處於高點，容易吸引他人的注意和讚賞。 工作運勢：職場上的表現引人注目，特別適合展示領導才能和創意思維。 感情運勢：愛情生活熱烈而充滿戲劇性。可能同時受到多人追求，需要明智選擇。 財富運勢：財務上有意外收穫的可能，尤其是與創意工作相關的項目。 TOP2 雙子座 整體運勢：思維更加敏捷，溝通能力達到頂峰。然而過多的想法可能導致注意力分散，建議列出優先事項清單。 工作運勢：創意工作大有可為，尤其適合寫作、演講或需要即興發揮的場合。但需要注意不要同時答應太多任務，以免無法如期完成。 感情運勢：本週你特別擅長表達自己的感受，這將有助於解決伴侶間的誤會。 財富運勢：財務狀況略顯緊張，可能面臨多筆小額支出累積的壓力。 TOP1 天蠍座 整體運勢：本週你感覺特別有力量去追求目標，但也可能更容易感到焦躁。 工作運勢：職場上的競爭氛圍濃厚，但你有能力脫穎而出。 感情運勢：感情關係充滿強烈情感和深度連結，但應警惕吸引到同樣強勢但不一定健康的關係模式。 財富運勢：財務上可能面臨重要決策，特別是關於長期投資或共享資源的問題。 牡羊座 整體運勢：本週能量充沛，特別是在週中時分達到高峰。火星與你的守護星形成有利相位，使你比平常更有行動力。 工作運勢：職場上是展現才能的絕佳時機，尤其適合開始新項目或提出創新想法。 感情運勢：單身者可能在社交場合遇見吸引人的對象，特別是週三與週日。有伴者需要注意控制脾氣，避免因小事引發不必要的爭執。 財富運勢：財務狀況平穩，但不適合大筆投資或衝動消費。 金牛座 整體運勢：這週感受到穩定且踏實的能量流動。土星的影響使你更專注於長期目標，但也可能讓你顯得有些固執。 工作運勢：是談判和簽署合約的有利時段，但需仔細閱讀細則。 感情運勢：感情生活溫馨甜蜜，與伴侶的連結更加深厚。 財富運勢：財務方面出現增長跡象，可能收到意外收入或投資回報。 巨蟹座 整體運勢：感受到強烈的直覺能量，使你更容易察覺他人未說出口的想法，但也容易過度解讀。 工作運勢：工作中可能遇到挑戰，尤其是團隊協作方面。你的洞察力幫助你識別問題根源，但表達方式需要謹慎，避免引起同事的不滿。 感情運勢：感情生活需要更多坦誠和開放，且需克服內心的恐懼，才不會讓兩人間的關係感到緊繃。 財富運勢：財務狀況穩定增長，尤其是與房產或家庭相關的投資。 處女座 整體運勢：本週感到特別善於組織和規劃。然而，週中可能感到精神壓力較大，需要注意休息和放鬆。 工作運勢：工作效率極高，特別是需要細節關注的項目。與此同時，可能需要協助同事解決問題，這將提升你在團隊中的價值。 感情運勢：有伴侶者的感情可能陷入例行公事的模式，嘗試在週末安排一些驚喜活動，為感情生活增添一些樂趣。 財富運勢：財務規劃得當，本週適合整理賬目和檢視長期儲蓄計劃。 天秤座 整體運勢：本週社交能量強勁，人際關係成為焦點，但需要刻意安排獨處時間來恢復平衡。 工作運勢：合作項目進展順利，特別是需要談判和協調的工作。 感情運勢：感情生活活躍而充實。單身者有機會在朋友聚會中遇到特別的人，但不要因為害怕孤獨而草率決定。 財富運勢：財務狀況波動，社交活動可能帶來額外開支。 射手座 整體運勢：本週感受到強烈的探索欲望和精神擴張需求，可能收到遠方的好消息，或產生重要的精神頓悟。 工作運勢：職業發展呈現上升趨勢，特別是與國際業務、教育或出版相關的領域。 感情運勢：感情生活充滿活力和冒險精神。有伴者可能計劃一次特別的旅行或共同學習新技能。 財富運勢：財務狀況有改善趨勢，可能收到投資回報或意外收入。 摩羯座 整體運勢：本週感受到轉變的能量，使你重新評估長期目標和責任，可能意識到需要放棄某些不再服務於你成長的事物。 工作運勢：職場上可能面臨結構性變化或權力動態調整。你的專業態度和應變能力讓你在動盪中保持穩定。 感情運勢：感情關係需要更多情感投入和坦誠溝通，需要克服對親密關係的防備心理。 財富運勢：財務狀況穩定，適合進行長期財務規劃和投資策略調整。 水瓶座 整體運勢：本週充滿創新能量和獨特洞察，使你能夠以不同角度看待常規問題。 工作運勢：技術創新和團隊協作領域特別有利。你的前瞻性想法將受到重視。 感情運勢：感情生活呈現出不尋常的發展模式，任何關係都有可能發生，不必過於封閉或守成。 財富運勢：財務上可能有意外收益，特別是與科技、數位資產或創新項目相關的投資。 雙魚座 整體運勢：本週感受到強烈的直覺和創造力湧動，帶來藝術靈感和精神洞察。 工作運勢：對於創意和關懷型工作特別有利。你的同理心使你成為團隊中的情感支柱，適合提出需要想象力的新項目。 感情運勢：感情生活充滿浪漫和理想色彩。單身者容易被神秘或有藝術氣質的人吸引，但需要確保對方有與你相符的生活價值觀。 財富運勢：財務上需要更加務實的態度。週初可能面臨意外開支，建議檢視訂閱服務和小額消費習慣。 星象雖然提供指引，但每個人的生活終究掌握在自己手中。本週運勢僅供參考，希望能為你提供一些啟示和思考。無論星座運勢如何，保持積極心態、明智決策與靈活應變才是面對未來最好的準備。祝願大家在這一週都能順應宇宙能量，創造屬於自己的精彩故事。 延伸閱讀： 👉超準心理測驗！走進童話森林，揭開你潛意識裡的戀愛盲點！ 👉終結曖昧就要這麼做！12星座「確認關係的方式」，一起晉升成戀愛關係吧～ 👉是有沒有要理我？會按讚看限動但老是已讀不回星座TOP5 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

台劇/結婚等於生小孩？女人就一定要結婚生子嗎？三立最新週五華劇《未來媽媽》口碑特映會

很榮幸Yun這次又再度受邀參加三立最新華劇的特映會，上次的《天巡者》和這次的《未來媽媽》風格完全不同，展現出三立力求突破的決心，我一直相信一部劇的成功，劇本佔了很關鍵的一部分，這次劇本是採取先完成再開拍的方式，某方面保證了劇本的完整度和集中度，而這次選擇的題材，看似離我還有點遙遠（母胎單！？）但卻非常引起我的興趣，透過三個女人，讓我們來思考女人的價值到底是什麼？ 感情穩定就一定要結婚？ 第一對是郭書瑤和禾浩辰飾演的是一對交往多年的情侶，郭書瑤飾演的高家妃是不孕症的諮商師，而禾浩辰飾演的杜柏謙是遊戲公司的行銷組長，由於職業的關係，讓兩人對待婚姻的態度有所不同，高家妃因為每天面對太多不孕症的女人，面對無法受孕，造成的心理上和生理上的各種壓力和崩潰，所以讓他對婚姻有些卻步，片花中當兩人面對該不該結婚的議題時，杜柏謙的一句「你要不要承認，你就是不夠愛我」讓人不禁在想，什麼時候不敢結婚等於不夠愛了，常常聽到有些情侶，交往多年卻不想結婚，覺得不差那張紙，也有情侶在一起一個月立刻閃婚，有人會覺得閃婚的那對愛的更深，而不結婚的那對感情不夠深嗎？或是說愛真的可以這樣比較嗎？結婚好像是個需要衝動才會完成的事，但確實也有那種覺得生活已經足夠穩定了，想進入下一步的人了，所以結婚需要的是共識，那種準備好迎接下個階段可能帶來種種變化的共識，畢竟如果是我每天諮商這些不孕症的患者，我可能也會擔心未來是不是我也可能遇到這類問題吧，聽說他們很快就會步入婚姻，面臨婚姻後的種種，令人相當期待 新時代的獨立女性不用男人也沒關係 第二對則是劉品言、馬志翔、夏騰宏，他們看起來就是會在未來發展成三角關係的組合，不過劉品言飾演的郭沁顯然是一個新時代的獨立女性，他是藥商業務代表，他清楚知道自己要什麼生活，也能靠自己活得很好，這樣性格的人在年過三十，也面臨到了是否要結婚，是否要凍卵等問題，而和他演對手戲的兩位男士，一位是馬志翔飾演的周永然，一位是夏騰宏飾演的吳大志，周永然是個婦產科醫生，也是一位婚內單身的男士，而吳大志則是位斜槓青年，熟男和小鮮肉的情敵戲碼，誰才是郭沁的真愛？這樣的組合顯然是想探討如何選擇對象和為什麼人一定要結婚還有道德這些議題上，如果自己可以把自己照顧的很好，人好像也可以不需要結婚，不過我想不管是幾歲的人，嘴巴上不說，內心一定都還是渴望有一個人能一直陪伴在自己身邊，我們說那是真愛，和高家妃不同，郭沁顯然經濟能力穩定，擁有許多選擇的權利，唯一受到的限制是年齡影響的生育能力，凍卵是個選擇，結婚是個選擇，該選擇與自己年齡地位思想都相近的人？還是選擇年紀較小社會地位可能不如自己但更常陪伴在自己身邊的人呢？不管哪種選擇，撇開什麼道德倫理，我都可以想像選擇這些人的理由，想必大家也會更加好奇，郭沁的選擇是否會和自己相同，而又戰成兩派或都不要選的第三派。 ＯＭＧ婆媳問題加上不孕問題，光想就地獄 第三對則是張寗、李至正飾演的一對結婚三年卻還沒有小孩的夫妻，想必只要恐婚的女性們，一定都有一個理由叫做怕面對婆媳問題吧？這次的婆媳問題不是一般大家看到那種婆婆直接冷言冷語傷害型，這次的婆婆走的是暗箭傷人話裡有話型，壓力大到光看都覺得不敢想像如果是自己怎麼辦？有不孕問題，一直都不會是努力就有用或是改變什麼想法就有用，我實在不懂為何有些婆婆總是把不孕怪在媳婦身上，片花中一句經典台詞「婚姻是愛情的墳墓，沒有孩子的婚姻，就像一座空蕩蕩的墳場」超可怕的一句話，光聽就令人不寒而慄，透過高家妃的諮商師工作，我們看到許多不孕的女人的痛苦，而張寗飾演的孫立芳就是這些女人的縮影，透過這個角色，我們會知道面對不孕症所會承受的壓力和那些複雜的療程，還有丈夫的態度如何影響這一切，希望李至正飾演的嚴正浩是個非常carry的丈夫，而片花中也有透露，立芳的媽媽說正浩一家是他們的恩人，令人好奇他們的過往，不過因為恩人所以就要承受這些壓力，還是覺得非常不應該啊，希望能看到立芳硬起來的模樣！也好奇編劇會如何安排立芳的未來。 如果你擔心這是一部只適合女生看的戲，那我跟你保證不會的，他們也非常重視男性在這類議題中的觀點、角度、處理，而且這些議題從來也不只是「女生」的議題，有人說是什麼讓曾經相愛並站在一起的兩人，到婚後逐漸變得對立，變得不堪，結不結婚不是取決於多愛對方，但結婚也必須要靠愛才能與對方牽手克服種種難關，劇中主角們面臨的各種問題，都是我們生活中某些人的縮影，也可能是我們未來會遇到的課題，人生就是不斷的選擇題所組成的，選擇沒有對錯，重點是活出自我的價值，人不是結婚有孩子才是完整，在女人不再是男人附屬品的現在，卻還是有些舊有觀念綁著我們，慶幸的是我們擁有選擇，透過這部劇，讓我們能更快的看到不同選擇可能會面臨的困難，想必播出之後必會造成一波討論熱潮，很驚訝這是三立會出的劇嗎？三立透過行動告訴我們他正在改變，從一個好的議題好的劇本好的團隊開始，如果不是這部劇的出現，我可能壓根不會思考這些，很高興能看到這部劇的誕生，期待你們和我一起在12/27每週五晚上十點，打開三立都會台，一起支持《未來媽媽》！ 喜歡我的文章 歡迎 fb🔍 Dear Yun（Yun的劇評世界） IG🔍dear_yun319 Podcast🔍跟著小芸來追劇 Youtube🔍跟著小芸來追劇 可以看到更多劇評呦！ ＃未來媽媽＃郭書瑤 ＃禾浩辰＃劉品言 ＃馬志翔 ＃夏騰宏 ＃李至正 ＃張寗 ＃不孕 ＃未婚 ＃生子＃新時代獨立女性

此生必吃極品螃蟹丼＋真實版天空之城！日本北陸秘境福井縣這樣玩！絕美夢幻雪景，今年冬天讓你一去就愛上！

一到冬天，很多日本迷的必備行程，當然就是要飛去日本賞雪跟狂吃海鮮了。除了貴桑桑一到冬天就滿滿是人的北海道以外，還有哪裡可以吃到肥美的蟹又能看到美麗的雪景呢？身為每半年不去日本就會渾身不自在的日本編，最喜歡跟著當地人玩觀光客還不熟悉的日本絕景了！ 這回要帶大家前往日本北陸，被日本人稱作秘境指標的福井縣！不管從京都、名古屋還是金澤前往都很方便！想要暫時逃離都市的緊湊生活、感受大自然的洗禮，前往福井縣的車票馬上買起來！帶著這篇出發！日本編幫大家準備了福井縣冬天才有的絕品精華景點，一起來看看日本編最愛的口袋名單，準備愛上福井縣吧！❤️ #福井北陸之旅開端～置身白色幻境的絕景雪之城！ 🇯🇵 #世界級的福井縣～歡迎光臨恐龍王國！ 來到福井車站會先被壯觀的恐龍群給震驚到～原來這裡是全日本出產最多恐龍化石的地方！沒想到日本也有恐龍化石的聖地吧？冬天來到這裡～還能看到彷彿古時代寒冰恐龍出沒的蹤跡呢！ 恐龍控來到福井縣必來的「福井縣立恐龍博物館」！是世界前三大恐龍博物館之一，除了可以看到海內外40具以上的恐龍化石，在巨蛋展覽廳內可以360度觀賞恐龍生活全貌，是不是很有趣呢？ 📍INFO. 官網：https://www.dinosaur.pref.fukui.jp/ 地址：福井県勝山市村岡町寺尾51-11 （かつやま恐竜の森内） 交通：JR福井站下車，換搭「えちぜん鉄道勝山永平寺線」「勝山行き」線乘車（約1hr）→ 「勝山站」下車轉搭社區巴士約15分鐘或搭乘計程車約10分鐘到達 🇯🇵 #日本三大木造大鳥居～雪景加持好運的氣比神宮 氣比神宮 可以說是北陸地方的總守護神，而且深受當地居民愛戴，也被稱為「阿氣神宮（KEISAN）」喔！遠遠就能看見西元1645年建造的大鳥居，高達11公尺，也是日本重要文化財產，和日本迷一定知道的奈良縣「春日大社」、廣島縣「嚴島神社」一起並列日本三大木造大鳥居，怎麼能不去蒐集！ 據說神宮內湧出的「長命水」能保佑人們無病無災，是當地高人氣的聖地之一～配上浪漫雪景，是不是覺得加持的好運更加倍了呢？被雪覆蓋的神宮更別具一股神祕氣息，彷彿不小心就掉入宮崎駿的奇幻故事裡～更能感受到日本的濃厚風情呢。 📍INFO. 官網：https://kehijingu.jp/ 地址：福井縣敦賀市曙町11-68 交通：從「JR敦賀站」搭乘巴士約4分鐘，於「氣比神宮前」下車即到達 🇯🇵 #IG打卡聖地就在這裡！真實版天空之城～雲海繚繞的越前大野城 說到福井縣一定要去的秘境景點，絕對少不了如夢似幻的越前大野城。甚至連日本人都會千里迢迢來到這裡！這裡其實是日本戰國武將金森長所築的城池，座落在群山環繞的大野盆地，除了被譽為貴重的史跡以外，這裡其實也是日本女生的私藏IG打卡景點！這裡的重頭戲就是，當城下町被雲霧隱藏時，接著群山也跟著被雲海包圍，彷彿飄浮在空中的「天空之城」堪稱夢幻絕景！待在這裡彷彿可以暫時遺忘現實與虛幻的界線一般，說是此生必去景點也不為過！ 📍INFO. 官網： http://www.onocastle.net/ 地址：福井縣大野市城町3-109 交通：從JR越美北線「福井站」搭至「越前大野站」出站後徒步約25分鐘 🇯🇵 #大自然的浪漫調色盤！一年四季都讓人心醉的怦然美景～九頭龍湖 你們有看過這麼美的人造湖嗎？日本編聽到的時候，真的不敢相信！位於九龍頭川上游的九龍頭湖是一個「岩石填充式」石壩水庫人工湖，面積據說可媲美青森縣的十和田湖～這裡最不能錯過的焦點當然就是湖中的「夢之橋」了！在橋上可以從完美的角度欣賞湖光山色、醉人美景！尤其在四季變化下，九龍頭湖更像是隨著季節暈染出的美畫！尢其到了秋冬，秋天的漫天紅葉，讓原本翡翠色的湖面染上金紅色；冬天時，被白雪覆蓋的冰湖也為這片美景印上另一種浪漫風情，就像大自然的調色盤一樣，種種氛圍都非常動人！ 📍INFO. 官網：https://www.fuku-e.com/010_spot/?id=492 地址：〒912-0214 福井縣大野市長野 交通：從東海北陸道白鳥交流道經過國道158號出發約10分 🇯🇵 #這才叫真秘境！全世界僅有三個地方看得到的國家級天然紀念物～東尋坊 當中日本編記憶最深的，是福井縣最著名的柱狀海岸東尋坊，奇特的「輝石柱狀節理安山岩」景色全世界只有三個地方可以看到，其中就在日本福井縣的東尋坊！這裡也被列為日本國家級的天然紀念物，來到這裡一抬頭看，真的瞬間被大自然的力量感動得起了雞皮疙瘩，經過海浪拍打，最後變成這般好像設計過的磅礡海峭壁，一定要來現場看看！ 🇯🇵 #當地人的藏寶庫！日劇場景會出現的傳統商店街！伴手禮＋美食一次搞定！ 在岩岸散完步後，肚子也餓了。來到東尋坊商店街，一走進來好像走進了日劇中常出現的溫暖商店街場景中，東尋坊商店街就像福井縣的藏寶庫一般，不管是在地人或是觀光客都很熱愛～除了當地現撈新鮮海鮮、生魚片必吃！日本編最喜歡逛的伴手禮特產也在這裡啦～除了滿滿的人情味，還有專屬於福井縣的特色小物跟氛圍，都讓人流連忘返！ 📍INFO. 官網：http://kanko-sakai.com/feature/detail.php?id=2 地址：福井縣坂井市三國町東尋坊 交通： 1. 在越前鐵道「三國站」或「三國港站」搭乘往「東尋坊線」的京福巴士約10分鐘至「東尋坊站」後下車徒步約5分鐘。 2. 乘車至北陸本線「芦原温泉站」轉乘往「東尋坊線」的京福巴士約40分鐘至「東尋坊站」下車徒步約5分鐘。 🇯🇵 #來到美肌溫泉聖地舒緩整天的疲勞！免費體驗五種浪漫足湯－蘆原溫泉 開湯超過一百年的蘆原溫泉又被稱作「關西的奧座敷」（在日語中代表內廳的意思），古色古香、優雅的氛圍也讓這裡有浪漫溫泉鄉之稱。蘆湯是在蘆原溫泉區內的公共足湯設施，在看似高級感十足又充滿日式風情的空間裡，竟然可以「免費」享受五種不同的足湯～聽說當地人都稱這裡是美肌之湯呢！走了一天的雙腳，等著就是這一刻呀！ 在這裡也有特別的藝妓體驗～更加深了濃濃的日本味！換上藝妓裝扮走在溫泉街上拍張美照，感受一下傳統的日本風情吧！ 📍INFO. 官網：http://awara.info/4966 地址：日本 福井県あわら市温泉１丁目203 交通：搭乘越前鐵道從「蘆原湯之町站」下車徒步約1分鐘 日本編寫到這好像還少了什麼？沒錯，就是福井縣的在地美食精選！吃貨們是不是精神都來啦～來到福井縣一定要先吃滿到連碗蓋都蓋不起來的B級美食「醬汁酥炸豬排飯」！熱氣騰騰的現炸豬排沾上師傅秘傳醬汁，層層堆疊在綿密可口的白飯上，軟嫩的豬排用筷子輕輕就可以切開，吃在口中瞬間香、甜、酸的多層次味道在嘴中起舞，讓人難以忘懷！ #福井縣冬天限定的極品美食！此生必吃不後悔的螃蟹「SEIKO丼」！！ 最後，終於來到標題提到的重頭戲極品美食了！！來到此地一定要吃的SEIKO丼（せいこ丼）！SEIKO蟹的產季非常非常短，只有在11月開始大約2個月的時間！在當地非常有名，堪稱是海鮮控此生必吃的極品美食也不為過。另外，雌蟹的SEIKO蟹，也是日本編的心頭好！絕對是珍品啊！女孩們！濃郁的蟹膏與蟹卵回甘鮮甜以外，剩下的蟹膏拿來倒入日本酒又是一大享受！蟹卵一口咬下噗滋噗滋的口感會讓人上癮，再配上暖呼呼的日本白飯，真是一大奢侈！選在冬天遊玩福井縣一定要來嚐嚐這限定的螃蟹喔！吃過一次絕對想長居在福井縣啦！ 看到這裡，是不是有股強勁的衝動想立刻飛往日本的福井縣呢？秘境旅遊正夯，今年冬天還不知道去哪的話，就選去福井縣朝聖吧！日本真的永遠玩不完，日本編已經算很常跑日本了，但每次到日本還是覺得都有新的體驗，讓我們一起慢慢玩遍日本，當個最會賞吃賞玩的日本旅遊狂吧！下次去日本除了買買買～不妨當個旅日內行人，來到日本人也愛的北陸秘境福井縣，來一趟浪漫的秘境旅遊吧！ 想了解更多福井縣的最新玩法？點我 更多即時活動訊息：點我 #Fukuiken #ig打卡 #japan #SEIKO丼 #冬季 #北陸 #好玩景點 #恐龍 #旅日內行人 #日本 #日本人推薦 #漫旅 #福井縣 #秘境 #美食 #自助旅行 #螃蟹丼 #雪景 

溫柔備忘三五:大約在冬季

：「這熱烈本該屬於我，我卻總是遺憾的與它失之交臂。」 -《大約在冬季》 . 冬季好像都會做點甚麼承諾，在上了大學之後，不管是自己還是周遭，似乎這段回憶都會變得特別刻骨 . 與F在一起的時候，是在18年的冬天，她生日的那一天，那時南部的天氣還沒有到很冷，我坐車下來找她，確切到底何時她讓你想要展開追求，已經無跡可尋，只記得她的熱烈與溫暖，已經慢慢在你身上走出一點生活的痕跡，每個人皆是對方的第一次，獨立的個體當中，感動在於不管是對她跟對我皆是當初的那份單純 到底那時是怎麼告白的，做了多少的承諾，隨著時間可能不會仍然記憶猶新，就算那時候在交往，也不會把當初奉為圭臬去無限追尋，著重的反而還是在每個當下，春夏秋冬的流轉，每一季似乎都能有個承諾代表那個季節，不管年紀，仍然還是那耽溺於關係當中的解藥 「那時的我很緊地抱著她」 在冬季擁抱著對方是舒服的，路上每一對情侶的擁抱，不談執著，是浪漫，在他們那個小小天地，是溫暖的，冬季從來不是寒冷的季節，確立關係的當下，我不抱著生活，抱著愛情，我不知道兩者可不可以並行，生活式的愛情或者愛情式的生活，那是一種從屬關係 其實那些曾經，不是緣分的船波水紋，而是樹幹的根深，緣淺緣深不代表交往時間的長短，她是我的緣深，一直都是，我不想用過客這個離別意涵的詞，她一直都是房客，長駐心頭的鳶尾花，熱情總是帶你嚮往每一天的早晨，習慣性地在我們每天早起，會講電話，聲音沒有遠渡重洋，頂多只是橫跨山脊的相連，只要不在同一個地方，遠距離都是一個不得不面對的問題，好想不顧一切去愛，只是不顧一切去愛，是年輕時的衝動，但也是當時的美好，只是我漸漸知道，生活並不允許我這做，濃烈蓋住了仍熠熠生輝的初始階段，也就是那只有生活的我們，現在看來可能會覺得很幼稚，不懂當初到底有甚麼好執著的，可是在那時候，會覺得彼此都很勇敢，雖說不是每個攜手相擁都有結果，可是誰不嚮往一輩子呢? 不管青春的路牌到底有幾站，誰先下車或者誰後上車，都要好好細數，我習慣性地會拿著相機，再到之前我們去過的地方，留下照片留念，一般人可能覺得就是很普通的一間店，可對我來說，她依然是影中人，每次背影的驚鴻，都讓你想不顧一切衝上去，確定到底是不是她，可卻沒有幾次，你真的敢這麼大膽，膽怯的不是那份情感，而是你會怕認錯後的失落，而就算真的是妳，我應該說些甚麼呢? 「每年冬天，再許下一次承諾」 現代人不喜歡給承諾，因為給了好像就是一輩子了，失約的一方就算是說謊，到底是不是這樣我不知道，承諾讓人心安，卻也讓人不安，那本該是一個增進雙方關係的作法，可執著的人會選擇死守，造成也許是壓力也好，情緒勒索也好，反正就不是一種令人舒服的結果 . 可我還是好喜歡承諾，就算只是短暫的耽溺也好，如夢似幻的，斬斷了就算了，或者牽連久一點，最後直接倒臥在絕情谷裡，讓花朵遍地盛開，絕情丹，待來世服用 . 「如果有一天我們不得不分離，請你記得我們深深相愛的時光。」 記得並不是還在想念，只是你願意好好面對自己的過去，那是記得，也是真正的忘記 . 圖二是我超喜歡電影裡面的一張劇照

【保養】美白技巧大公開｜挨餓30分鐘會變白!?麵粉敷臉會美白!?

炎炎夏日到來，今年的夏季溫度恐怕都是飆到30度以上了，面對這麼可怕的太陽公公🌞，還是止不住夏天想要往外跑的衝動嗎? 害怕曬黑又曬傷皮膚嗎? 這篇就替各位美麗女孩簡單彙整『夏季美白技巧』，一起來對抗可怕的紫外線吧!! ⭐對抗紫外線 : 必須要先知道的!! 🌞什麼是UV-A?什麼是UV-B? UV-A ( 紫外線A波 )是波長較長、穿透力較強，能進入至肌膚真皮層的紫外線，會導致皮膚曬黑發炎以及老化等問題。要預防UV-A必須選擇標明「PA」的防曬產品，一到四個「+」號不等，「+」號越多表示延緩曬黑的時數就越長。 UV-B ( 紫外線B波 )是波長較短，能量較強，容易造成皮膚曬黑、曬紅的紫外線。要預防UV-B要選擇標明「SPF」的防曬產品，隨著防曬係數數字越高，防止皮膚曬紅曬傷的能力就越強。 🌞如何選擇防曬產品? SPF15/PA+ →適合室內活動，稍微會照到紫外線的情況使用。 SPF15~25/PA+~++ →適合陰天或是樹蔭下的室外活動使用。 SPF25~30+/PA++~+++ →適合在陽光下活動的情況使用。 SPF50+/PA++++ →適合高強度UV環境，比如夏天郊遊或是海邊日曬等情況使用。 🌞防曬產品的種類有哪些? 1. 防曬霜 : 呈膏狀，油性大、質地較稠厚，乾性皮膚適用。 2. 防曬乳 : 質地較防曬霜清爽，適用於油性皮膚與混合性皮膚。 3. 防曬噴霧 : 質地清爽，適用於任何膚質。 ⭐導致肌膚暗沉的4大原因 檢視一下自己生活中有哪些原因會導致肌膚暗沉的呢? 1.日曬的黑色素生成、沉澱 「紫外線」擁有能夠讓肌膚產生發炎反應的紫外線波，而肌膚為了保護曬傷的皮膚，所以生成黑色素，黑色素會隨著肌膚的新陳代謝，和老廢角質一同代謝掉，但是當黑色素過多時反而會沉澱而導致肌膚暗沉。 2.沒有促進肌膚新陳代謝 肌膚本身就具有製造新細胞，代謝老舊細胞的功能。但是當新陳代謝的週期被打亂後，無法代謝的老舊細胞就會一直堆積而最終導致生成許多的黑色素。 3.血液循環不順導致的乾燥、不適 肌膚之所以能保持晶瑩剔透是因為血液將水分、營養素充分的運送到各個細胞，一旦血液無法流暢運送就會導致新陳代謝變差，造成肌膚乾燥不適而且肌膚會失去紅潤，臉上色斑也變得明顯。 4.膠原蛋白的糖化 肌膚七成都是由膠質構成，也就是蛋白質。 "膠原蛋白糖化"意思就是人體內的膠原蛋白質與體內多餘的還原糖 ( 碳水化合物 ) 反應 ( 又稱梅納反應 ) ，生成了黃褐色的大分子物質，如果妳喜歡吃油炸類、甜食就要注意囉! ⭐對抗紫外線 : 曬傷了!? 該怎麼辦? 日曬後的72小時是關鍵!! 是不是因為自己是易黑體質就放棄白回去的念頭了呢? 其實肌膚接收到紫外線傷害後到黑色素沉澱是需要72個小時，因此日曬後的肌膚修護是非常重要的!! 💖美白方法1 : 冷敷後保濕 其實曬傷就像肌膚輕微程度的燒燙傷，是非常需要冷敷的。用毛巾裹著冰敷袋或是冰塊，輕輕的冷敷曬傷的部位直到退紅，接著再使用低刺激沒有過多成分的化妝水保濕即可。( 千萬不要想馬上美白而使用含有美白成分的化妝水，美白成分容易對曬傷後的肌膚造成刺激，繼而讓黑色素沉澱! ) 💖美白方法2 : 防止肌膚再日曬 曬得越黑，就要花越多時間恢復白皙。防曬不是擦了就好，時時提醒自己間隔2~3小時就要擦一次，並且多花心思利用各種防曬小道具防範再有過多的日曬 💖美白方法3 : 退紅或是刺痛感消失後使用美白化妝品 美白化妝品具有防止黑色素沉澱的成分，亦有漂白已沉澱色斑的功效。含有維他命C衍生物，與一般維他命C不同，能治療暗瘡疤痕。但是所有的保養品、化妝品都使用美白成分產品容易造成肌膚乾燥，因此建議化妝水使用低刺激成分、美容液使用美白成分、乳液使用高保濕成分產品去搭配護理。 💖美白方法4 : 促進肌膚新陳代謝 促進代謝讓肌膚生成新的皮膚是加速美白的關鍵之一。那該如何促進新陳代謝呢?? 告訴妳一個小秘訣: 那就是「讓肚子挨餓30分鐘」!! 原理是當肚子空復時，會刺激成長激素的分泌，因此感受到空腹感30分鐘之後進食不僅能提升妳的基礎代謝，還能夠促進肌膚的新陳代謝!! 💖美白方法5 : 營養均衡的飲食 均衡的飲食也是促進肌膚新陳代謝的重要關鍵之一。不只是蛋白質、維他命，鋅、葉酸等營養素都很重要，注重三餐均衡攝取各種營養素，也可以參考吃一些營養補給品來補充缺少的營養素喔! 💖美白方法6 : 高品質的睡眠 睡眠中分泌的成長激素是會大大促進肌膚新陳代謝的。讓自己入睡3小時前結束晚餐、1小時前結束沐浴，入睡前少使用電子產品，放鬆身心。為了能夠分泌更多的成長激素，入睡後3小時的睡眠品質是關鍵!! 💖美白方法7 : 適度的運動 運動也是促進成長激素分泌的方法之一。游泳、慢跑、重訓都可以，但是為了避免日曬，盡量選擇可室內活動的運動，比如瑜珈或是健身房重訓等。 💖美白方法8 : 去角質 去角質產品各種都有，磨砂類、凝膠類，選擇適合自己的產品種類定期做去角質。但是建議時機是肌膚曬傷的1~2週之後喔! 雖然去角質可以幫助老廢角質代謝，不過若是過度頻繁地去角質，反而會讓還未完全成熟的角質層暴露在肌膚最外層，使肌理不平整，還是會顯得暗沉的。 ⭐為了美白 : 日常的保養 "內在調理"以及"外在保養"兩者都相當重要!! 以下針對日常的保養跟妳做重要的分享: 1.正確的保養方式 首先，塗抹化妝水、保養品的力道是要輕柔不可大力，拍、搓、揉都有可能造成臉部的色素沉澱。 2.基礎保養缺一不可 卸妝+洗臉+化妝水+乳液缺一不可。日常注重臉部防曬也要記得卸妝卸下防曬喔。 3.卸妝、洗顏最重要 或許大部分人認為美白最重要的是化妝水、美容液，但其實最重要的是卸妝洗臉。如果每天沒有確實將毛孔髒汙洗去，是會讓髒污沉澱在毛孔導致臉部皮膚暗沉。 卸妝不一定是化了妝才要用到，平時的卸妝動作也是非常重要的，因為臉上的油汙是沒有辦法光靠洗臉就能去除的，因此就算沒有化妝也是需要卸妝的。 4.麵粉敷臉最實惠 使用的是『無筋麵粉』，將水一點一點的加入準備好的兩湯匙麵粉中充分混和均勻，直到沒有麵粉的顆粒，並且調整到適度的黏稠度，再敷上臉部。從容易生油脂的額頭、鼻子開始，避開眼睛以及嘴巴均勻的敷在臉上，大約10分鐘後用水洗去即可。記得要使用新鮮的麵粉喔。 5.一年中都要做好防曬 不是只有夏天、日曬強烈的時候才要做防曬，因為紫外線是時時都有的。就算是沒有化妝的日子，外出也不能忘一定要使用化妝水、乳液以及防曬，這三者缺一不可。除了夏天，春天、秋天也要做好身體的防曬，隨時都要抗UV。 美白的保養是最費時費力，卻也是最簡單最容易實行的。只要時時提醒自己注重平日的保養以及生活作息，不僅能擁有晶瑩剔透的肌膚也能夠擁有健康、美麗以及自信。只要實行上述幾個簡單原則，相信妳能夠成為比太陽耀眼的白皙女神喔!! #Popdaily#夏日美白#美白#美白計畫#防曬#夏天不曬黑#防紫外線#變白變美#變白方法#黑色素#暗沉不見#日常美白#防曬方法#變漂亮#日常保養#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡

出道12年首入圍金鐘！關於邵雨薇的 7 個小秘密，新崛江女神、超人氣「夢夢」公主

邵雨薇出道超過10年、演過許多人氣偶像劇國片，今年終於以影集《比悲傷更悲傷的故事》中單親媽媽的角色，首度入圍金鐘獎，力拚迷你劇集視后獎座！而邵雨薇近年一直努力轉型，不想被「甜美、可愛、活潑」這些形容詞框架住，相信電視前的我們也都看見她的努力。今天，小編就帶大家來看這位處女座演員—邵雨薇的深入介紹吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1326324 https://www.instagram.com/p/Cj0RJ4JpKML/ 認識邵雨薇\\ 1. 高雄新崛江女神 https://www.instagram.com/p/Cjk4dXpJvBO/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 邵雨薇是來自高雄新崛江的孩子，受訪時曾表示國中畢業後就開始半工半讀，工作都以手搖飲料店為主，一天大概5小時，不論煮茶、搬貨或飲料製作，她都很拿手！邵雨薇曾打工的飲料店在高雄火車站附近，附近有間補習班老是指定她外送飲料，後來才知道原來是當時有學生為了想看邵雨薇才故意要她送，每次都得扛30杯飲料爬樓梯！她笑說還好是有練過的呢～ 認識邵雨薇\\ 2. 北上追夢、賺錢養家 https://www.instagram.com/p/Cj655HlJzhy/ 邵雨薇在拍攝偶像劇《愛的3.14159》時曾分享，當年獨自一人扛行李上台北，來到台北租屋還遇到惡房東，那時還不懂電費怎麼計算，還以為台北的電費比較貴，後來才知道是房東一度電的費用算的超高，讓她多繳了不少錢。邵雨薇也說，那時到台北的目標就是「賺錢、養家」，沒有任何執念地離開了家裡，既充滿勇氣又怕得要命，花了三年的時間才逐漸熟悉台北的生活。 認識邵雨薇\\ 3. 當年的「夢夢女神」 2010年因代言電玩「夢夢ONLINE」，邵雨薇出道時暱稱為夢夢，曾為《瘋神無雙》固定班底，穿著制服的可愛少女模樣，還被封為「萌系教主」，累積不少粉絲！直到今年，邵雨薇還在個人社群平台上PO出一張10年前的青澀照，也吸引超過1萬人按讚，也有老粉絲看了之後大喊她之前的藝名「夢夢！」、「夢夢公主」，也有人留言「我的童年啊」感嘆歲月流逝。 https://www.popdaily.com.tw/life/871374 認識邵雨薇\\ 4. 出道6年，靠這部戲走紅 https://www.instagram.com/p/CiZAQOgpHPE/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 說起邵雨薇被大家認識的代表作，絕對是2016年討論度超高的穿越劇《1989 一念間》！邵雨薇在劇中飾演女主角葉真真，穿上90年代的復古穿搭與髮型，搭配可愛甜美的模樣，將女主角的天真浪漫、大方俐落表現得活靈活現，真性情的個性展露無遺，在此劇中也種下觀眾對她的深刻印象。 認識邵雨薇\\ 5. 電影中大尺度演出 https://www.instagram.com/p/CKgosZXltRf/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 而邵雨薇在《樓下的房客》中飾演變態殺人魔「穎如」，片中更有穿著「透明雨衣」全裸露2點的畫面，大尺度演出也讓大家看見邵雨薇的敬業精神，她表示：「我很驕傲，沒什麼好害羞的，那就是表演的一部分。」對表演充滿熱情與自豪。 認識邵雨薇\\ 6. 處女座的極端，斜槓超多身份 https://www.instagram.com/p/CiPRkvKpECu/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 身為處女座A型的邵雨薇對於工作可說是「拚命三娘」，她曾說過自己的極端只對工作，「我在乎的事，我會比較極端，可以有條理地把事情做完，甚至去創新一些東西。」除了演戲外，邵雨薇也跨足歌手、曾發行過國語專輯《微雨》並挑戰舞台劇《昨夜星辰》，近年更發行新媒體品牌、成為時尚雜誌的專欄作家，斜槓挑戰多重身份。 認識邵雨薇\\ 7. 三部戲、三段感情 https://www.instagram.com/p/CQ0LVA8lhmI/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 邵雨薇曾與是元介交往兩年半，期間也曾鬧出一些風波，但邵雨薇說過去她不紅、所以從來沒被問過、沒有解釋的機會，但兩人現在關係依然不錯，是元介也曾出面為邵雨薇澄清「劈腿」誤會！ https://www.instagram.com/p/CCOelFoF-VM/ 2016年拍攝《1989一念間》，邵雨薇和張立昂因為擔任主角「澈真CP」走紅，同時也在戲外也陷入熱戀～但這場高調戀愛卻在一年多後告終，但分手後仍維持著友好的關係，談到彼此時態度也落落大方！2018年時邵雨薇的生日會上，張立昂更直接到場祝賀送上壽桃，後來邵雨薇也邀請張立昂擔任演唱會嘉賓，落落大方的互動，根本是「情侶分手後的最佳典範」呀！ https://www.popdaily.com.tw/life/730726 https://www.instagram.com/p/ChpOjQcFWIG/ 後來邵雨薇因與吳慷仁合作《極品絕配》而結緣，曾交往過一段時間，但後來分手一年多，在2020年因被周刊拍到兩人約會復合的消息才曝光！事後兩人非常大方承認戀情，也時常曬恩愛～兩人也越愛越大方，最近吳慷仁在工作空擋去了泰國旅遊，發出多張超甜合照～滿滿愛意藏都藏不住！幸福到讓網友直呼：「拜託原地結婚吧～」 https://www.instagram.com/p/CiKvIC9pHZI/ https://www.popdaily.com.tw/life/937899 認識邵雨薇\\ 8. 代表作 《1989 一念間》 （圖片來源：《1989一念間》劇照） 邵雨薇在《1989一念間》這部穿越劇中飾演個性熱情仗義、開朗善良、小事衝動，大事猶豫的單純女孩葉真真，這也成為邵雨薇的經典代表作！當時與張立昂的「昂薇CP」更在PTT台劇版討論爆板！ 《極品絕配》 （圖片來源：《極品絕配》劇照） 邵雨薇因這部作品結識吳慷仁，而她飾演個性直率的夜市女王衛芬青，在劇中與吳慷仁譜出一段戀曲～ 《樓下的房客》 （圖片來源：《樓下的房客》劇照） 在劇中飾演神秘角色張穎如，算是邵雨薇首次突破自己嘗試新的戲路，也突破最大尺度！在劇中能看見不同以往甜美可愛的邵雨薇～ 《比悲傷更悲傷的故事：影集版》 （圖片來源：《比悲傷更悲傷的故事：影集版》劇照） 在劇中飾演傻白甜的單親媽媽安以琪（安安），邵雨薇在揣摩此角時單靠自己對毛小孩的情感，在成為的第演員11年，邵雨薇以此角色入圍金鐘獎迷你劇集最佳女主角！ https://www.popdaily.com.tw/life/1159604 https://www.popdaily.com.tw/life/1326324 以上就是有關邵雨薇的介紹，有沒有又更瞭解她了一些呢？留言分享你對她印象最深刻的一部作品吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #1989一念間 #2022金鐘 #吳慷仁 #張立昂 #影劇音樂 #是元介 #極品絕配 #樓下的房客 #比悲傷更悲傷的故事影集版 #波波名人 #生活精選 #迷你影集 #邵雨薇 #金鐘 

【心測】日網有趣的「當季蔬菜心理測驗」

秋季剛到就應該來點食物療癒身心靈，今天就以季節蔬菜為主題，準備兩個有趣小測驗來給大家測測： 測驗一「當季蔬菜心理」！提到當季的蔬菜，不外乎會讓人聯想到新鮮二字，而這項心理測驗正是透過挑出心中最符合當季蔬菜的選項，來剖析你深層心靈的新鮮度。 說到當季蔬菜，你會選擇下列哪一種蔬菜呢？ 是被人際關係困擾？還是被自己的個性打敗？到底心累在哪個方面呢？ 解答往下看 （A）青椒：心理疲勞度35% 選擇青椒的你，就好比強烈的椒香味般，料理後總和其他調味料爭得不相上下，可以說是「不服輸」的最佳代言人！日常生活中不論大小事，都喜歡設立競爭對手，像是和負責相同工作的同事比較，看看誰能最快交出需要的資料，或是和路邊的機車騎士比較誰能在綠燈後先起步，以此來激勵自己加快工作速度、準時到目的地等。 從牽手的指間中就能看透你們的交往狀態 不過，太強烈的競爭心態往往會造成反效果，「比較」是件讓心靈緊繃、堆積壓力的事情，如果長時間處於這種狀態，很可能會在遇到失敗時一蹶不振，甚至會因為壓力爆錶而出現腸胃不適、憂鬱等症狀。偶爾放空、發呆一下，避免事事都想找人比較，就有機會改善你的心靈新鮮度！ （B）番茄：心理疲勞度20% 猶如番茄元氣滿點的艷紅外表，選擇B的朋友天生就是精神百倍的象徵，加上富有好奇心的關係，讓他們總是喜歡嘗試新的事物，也因此可以不斷轉移目標和注意力，比較不會有心理壓力的問題，疲勞度只有20％！ 值得注意的是，再怎麼樂觀的人也可能會受挫！冒險家心態會讓他們一直接觸新鮮事，但如果碰到有興趣的活動，便很容易發生一股腦做、廢寢忘食的情形，最好面對每件事都養成「冷靜」的習慣，好好判斷自已的需求，才不會有沉迷、影響日常生活的問題。 （C）小黃瓜：心理疲勞度75% 選擇C選項的朋友，心裡的道路就像小黃瓜的外表一樣長，對每件事情都很有想法，但每次看著前面的漫漫長路，就忍不住思考「我該說嗎？」、「我能和誰說？」，導致話剛到嘴邊就又吞回肚子裡，可以說是相當不擅於交流的類型。 對此建議小黃瓜系的朋友，如果遇到有人想接近你時，先不要下意識地只想躲開，雖然能避開一時的緊張，但卻可能會給人留下壞印象，後續的閒言閒語反而讓你的精神負擔更沉重！不知道該說什麼時，能以一個微笑、點頭致意來回復，便可以減少交談帶來的壓力。 （D）茄子：心理疲勞度90% 最後是選擇茄子的你，個性就像它帶有憂鬱氣息的深紫色、容易撞傷的外表，天生就想得比較多，雖然有時候能夠未雨綢繆，起到提前規劃的效果，但太過杞人憂天的個性，讓大多時候的茄子族都處在強烈的不安感中，這時候就算是被路邊的冷氣水滴到，或是少搭到一班公車，都有可能成為壓垮你心靈的最後一根稻草，心理疲勞度高達90％。 推薦這類型的朋友，想改善現狀先要以「樂觀」為目標去努力。如果時常會被突發事件、小差錯搞得心神不寧的話，建議每天睡前可以安排一下隔天的行程表，從按表操課開始養成控制生活的能力，讓自己學著不要太在意生活的枝微末節，就有機會慢慢找回樂觀的心態！ 路上遇見一隻貓貓 看看你對另一半的依賴指數 往下還有測驗二 測驗二從「根莖類蔬菜」的選擇，能夠反映出內心深處對於金錢的看法，透過選擇想吃的蔬菜種類，就可以看出你潛在的用錢習慣，重新審視消費上是否有什麼優點或缺點，趕快判斷看看自己成為有錢人的機率多高吧！ 下列四種蔬菜中，你最想吃哪一種呢？ 存得越多，成為有錢人的機率就越高！解答往下看 （A） 香菇：有目標就能輕鬆存錢！有錢人指數 ★★★★ 如同香菇大大的傘面一般，選A的人，總是能夠容納許多需要花錢的狀況，只要朋友有難、家人求助，甚至是外出請客都毫不吝嗇。 但看似出手闊綽的你，即便慷慨卻不會陷入過度浪費、衝動購物，當設定好預期的消費目標，就會規劃完整的儲蓄計劃 ，存下錢、成為有錢人的指數達四顆星！ （B）胡蘿蔔：不刻意存錢也會精打細算！有錢人指數 ★★★ 就像胡蘿蔔埋在土裡看不出大小似的，選B的人，對金錢的態度也是相當不一，例如和友人外出吃飯，時而願意付全額、時而連分攤都會計較奇數的1塊錢。 建議為自己訂定一個消費的標準，統一用錢心態，否則容易在社交上出現問題，更可能讓你無法規律的存下款項，有錢人指數約為三顆星！ 手牽手一定就會心連心嗎？來測測你跟他連線了沒 （C）蓮藕：一塊錢都不會浪費的理財家！有錢人指數 ★★★★★ 選擇C的人，非常重視金錢，更是到了一塊錢都不會浪費的程度，由於經濟觀念堅定，所以存錢對你來說相當簡單，有錢人指數是最高的五顆星！ 不過，在有興趣的物品前卻容易顯現出「蓮藕」的一面，稍不注意就會讓錢從孔洞中溜走，在購物前還是要先考慮一下CP值，避免衝動消費的狀況。 （D）馬鈴薯：活在當下最重要！有錢人指數 ★ 就像口味清淡的馬鈴薯一樣，選D的人，平常多過著淡泊名利的生活，對金錢沒有太強烈的執著，雖然很有賺錢的才能，但更注重當下的生活品質，認為「賺多少，花多少」才對味！有錢人指數拿到一顆星。 但也不用氣餒，脇田尚揮提醒這類型的人，在消費前可以多花3秒去問自己「到底需不需要」，由於你的工作能力也很強，只要願意謹慎對待金錢，就有機會為自己留下大筆資金！ 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

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