👣徒步環島 嘉義水上-雲林斗南 另一個30km天，完成挑戰✅

👣徒步環島 嘉義水上-雲林斗南 另一個30km天，完成挑戰✅！ 走到斗南車站的那刻，下著大雨， 心中的感動是很難言語的， 新竹湖口-高雄市總算接起來了！ 從斗南坐著區間車一站站的晃到高雄， 站名接續的被🗣廣播著， 每站都是Jo曾經走過的痕跡， 是這一個月來的一步一腳印👣， 只完成了40%左右Jo感觸這麼多， 很難想像真的完成的那天⋯ 到底會不會哭呢？🤔🤔🤔 謝謝 #文龍 義氣相挺南下陪走， 謝謝 #交通義警因為橋在🚧施工行人要繞路， 就義氣的載我們一程過橋。 #阿瑋和 #朝智是路上捕捉的第二組徒友， 心有戚戚焉的分享讓2公里很快就過了， 祝福你們一路平安、順利完成👍🏻。 今天也是第一次在樹下席地而坐休息， 體力真的再也不足以支撐我到便利商店， 任由螞蟻大軍🐜在身上爬啊爬的， 「只要有樹蔭就好，其他都無所謂了。」 是當時認真的心裡話。 晚安了，好好睡一覺明天再繼續！ Instagram:joy__ci #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行

-高雄-🍴小井玉🍴

-高雄-🍴小井玉🍴 🔺檸檬三寶 $60 🌟高雄火車站、雄中附近的優質飲品店「小井玉」，可以外帶也可以店內享用，椅子、書籍、充電插座通通有🔋，坐吧臺還有熱情的老闆陪你聊天唷😆 老闆分享小井玉與高餐產學合作，期望學生能熟悉餐飲產業以外，還能多與吧臺客人互動聊天，共同創造出一間有溫度的飲料店☺️ 「檸檬三寶」基底是旗山的檸檬原汁🍋，還有南投的鳳梨汁🍍，加入原味、芒果雙色寒天晶球，以及手炒甜蜜蜜的黑糖珍珠，最後再淋上蝶豆花，美得讓人捨不得喝😍 🔺蜂蜜四季春 $55 🌟小井玉連「蜂蜜四季春」都不簡單唷✨，蜂蜜使用大崗山的”文誠蜂蜜”，香甜的龍眼蜂蜜我好喜歡💛，茶葉是使用南投的四季春原葉茶，喝起來清爽回甘🌱 🔺泰式珍珠厚奶茶 $45 「泰式珍珠厚奶茶」使用來自泰國的手標茶🇹🇭，喝得出茶味的香氣、煉乳的香甜，再加入Q彈的手炒黑糖珍珠，推薦給喜歡喝甜甜的螞蟻人🐜！ 🔺紅豆抹茶麻糬·熱壓吐司 $35 下午茶首選「紅豆抹茶麻糬·熱壓吐司」🍞，手炒紅豆泥+QQ麻糬+京都進口抹茶🍵，吃起來香甜不膩！ 🔺韓籍歐巴·熱壓吐司 $35 「韓籍歐巴·熱壓吐司」就是冰烤地瓜泥+韓式泡菜+香鬆🍠，吃起來鹹鹹甜甜，滿足小飢餓的胃😋 ☑️高雄市三民區建國三路85-3號 ☑️電話：07-2853336 ☑️營業時間：平日13:00~20:00/假日11:00~18:00 #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #高雄 #高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #高雄飲料 #三民區 #三民區美食 #三民區飲料 #高雄火車站 #高雄泰奶 #小井玉 

【一個月內再度回訪 醇濃奶蓋新上市 搖搖再喝】⁣⁣

上次答應大家會再去喝喝看搖搖再喝的奶蓋, 真的是一秒回訪!⁣⁣ 👉先複習一下上一篇 最近因應芒果季, 推出全新的奶蓋系列⁣⁣ ⁣⁣ 喝了⁣⁣ 💎芝士鮮芒果青 $70 甜度固定 微冰⁣⁣ 兩款芝士5/25上市, 都是屬於奶蓋系列, 奶蓋部分可以先從上方的小洞直接喝⁣⁣ 🔥奶蓋是用純乳酪起司跟玫瑰鹽, 超級濃郁, 完全喝得出像乳酪感又有點鹹鹹的, 真不愧是大家都大推的奶蓋!⁣⁣ 🔥芒果是芒果加青茶, 這樣的組合算很特別, 喝的到茶香, 而且很清爽好喝!⁣⁣ 甜度喝起來大約半糖, 不過是芒果的甜所以很可以⁣⁣ ⁣⁣ 💎芝士洛神果茶 $60 微糖 微冰⁣⁣ 洛神那杯喝起來很像仙楂糖, 所以怕酸的人別擔心不會酸⁣⁣ ⁣⁣ 💎龍果蓋茶 $65 甜度固定 微冰⁣⁣ 這杯是在店家榜單上但上次沒喝, 用火龍果, 奇異果, 冬瓜茶跟鮮奶打成的果汁⁣⁣ 甜度主要來自冬瓜茶, 我覺得不算太甜⁣⁣ 拿到的時候是很美麗的漸層, 但是喝之前一樣搖搖再喝, 搖得越均勻越好喝⁣⁣ 🔥這杯我也好喜歡, 朋友平常沒有在喝飲料喝了之後說這個真的可以買⁣⁣ 以上真人真事沒有浮誇XDD⁣⁣ ⁣⁣ 💎旺來青茶 $65 微糖 微冰⁣⁣ 這杯也是店家推薦, 建議微糖或無糖, 螞蟻人才喝到半糖以上⁣⁣ 鳳梨也是店家自己熬得很天然⁣⁣ ⁣⁣ 短時間內就二訪, 知道有多好喝了吧~⁣⁣ ‼️這次新上市的兩款新品個人比較愛芒果青, 因為加上青茶的味道真的很清爽⁣⁣ 奶蓋系列老闆一直跟我推薦奶蓋四季青!繼續列入下次的名單⁣⁣ 可是還好想再喝芝麻糊, 又想喝大家狂推的芋頭系列⁣⁣ 真希望能在竹科附近開分店就可以常常喝⁣⁣ --⁣⁣ 🔸新竹市北區西大路439號⁣⁣ 🔸周一-周日 10:00-20:30⁣⁣ 🔸店家IG @shakedrink2⁣⁣ --⁣⁣ 🔍#邦妮找飲料 #邦妮找下午茶 ⁣⁣ 🔍#邦妮at新竹⁣⁣ -- 👉追蹤 邦妮吃貨日記 看更多美食 https://instagram.com/bonnie_eating_diary -- #新竹美食邦妮找 #新竹美食 #城隍廟美食 #搖搖再喝 #特色飲料 #新竹 #新竹食記 #新竹飲料 #新竹美食系列 #新竹飲料推薦 #新竹城隍廟 #新竹城隍廟 #手搖控 #手搖飲料 #yummyday #foodphotography #hsinchufood #hsinchufoodie #popyummy #邦妮搖搖再喝 #奶蓋 #芒果控 #芒果季 #芒果奶蓋 #洛神 #火龍果汁 #鳳梨青茶 #芝士奶蓋

台北美食｜中山區｜ 沒有牛奶的奶茶VEGAN的潮流飲品【 NUTTEA 堅果奶茶 】

N U T T E A 堅 果 奶 茶 台 北 民 權 店 🔺 繽紛火龍果奶蓋茶 $80 🔺 酪梨堅果奶 $100 🔺 原磨堅果奶 $80 📌 內有提供座位區 📌 不主動提供吸管，有需求可索取 📌 依區域滿300元可提供外送服務 ———————————— #繽紛火龍果奶蓋茶 一杯飲料三種享受💛 第一重先用店內附上的小鏟子享用鹹甜的堅果奶蓋，第二重豪飲一大口一次喝到濃郁的堅果香與火龍果汁的清甜，第三重火龍果汁清爽墊後結尾，沒有使用一滴牛奶的奶蓋喝起來卻帶點奶油的香氣！ 雖然沒辦法調整甜度跟冰塊，但不是螞蟻人的我覺得非常剛好。 #酪梨堅果奶 將酪梨與堅果奶一起打成濃稠的奶昔，甜度是店員建議的微糖，但喝起來感覺好像沒有加糖一樣很清爽，只有酪梨的甜味與堅果奶的香味，非常適合當作代餐，中午喝完一杯直接飽到晚上吃宵夜哈哈哈哈🤣🤣🤣 #原磨堅果奶 愛喝米漿或是愛吃堅果的人非常推薦喝這杯，一樣是微甜的甜度，喝起來有稍稍濃稠的口感，還有濃郁撲鼻的堅果香，簡單卻不單調喔👍🏻 ▪️ NUTTEA是從國外展店到台灣的堅果奶品牌，主要提倡友善動物、善待地球的理念，強調無使用動物性成份的原料，是素食者、乳糖不耐症與減醣的人都可以放心享用的飲品。 除了一般的奶蓋茶之外還有其他搭配水果、藜麥燕麥的飲品，除了可以一解想喝飲料的慾望還非常有飽足感，完全可以當作代餐飲料來喝！ 在炎炎夏日裡也提供了大家無負擔的新選擇~~~ NUTTEA 堅果奶茶 台北民權店 官方FB粉絲團 ———————————— 🏠 地址 │ 台北市中山區民權東路三段7號 ⏰ 營業時間 │ AM 11:00 ~ PM 08:30 ———————————— ———————————— IG ｜ foodie__emma FB ｜ 林艾瑪的吃貨食記 ———————————— 吃貨食記🍽請搜尋🔍 #艾瑪吃什麼 #艾瑪吃台北 #艾瑪吃中山區 - #taiwan #taiwanfood #popyummy #波波發胖 #cakotaiwan #dcard美食板 #foody吃貨 #姐夫愛吃滿福堡 #NUTTEA堅果奶茶 #台北美食 #中山區美食 #中山區奶茶控必喝 #台北 #捷運中山國中站 #奶茶 #堅果奶茶 #奶蓋奶茶 #減醣

致20歲感到焦慮的妳，是成為大人後必經的四項歷程（外加書籍推薦）

文/ＣＭＹＫ 20歲是一條分水嶺，告別青春年華的十幾歲轉身邁向未知的二十歲。每個階段的自己都有著不同的焦慮不同的課題」，隨著年齡的增加，彷彿焦慮像個無底洞瀰漫在身體裡，今天來帶大家探討關於20歲的四項焦慮。 Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎在留言留下你的想法，一起互相交流 😊 1.我的20歲對未來很迷茫 「二十不惑」看似勇敢、最有勇氣去追尋夢想的時刻，卻感到焦慮對未來的不確定性感到迷茫。我好想修學不曉得到底該不該繼續讀書、我找不到熱忱不曉得未來要做什麼工作....太多不確定因素導致焦慮的情況頻繁出現。對未來感到迷茫是正常的，即使23歲的我現在對於未來還是迷茫著，目前能做的就是盡量去各種探索尋找自己有熱忱的事物，如果發現你做的這件事不是你喜歡的，很好！至少你排除一項你不喜歡的事物，繼續嘗試探索吧。 2.20歲開始面臨重大的選擇 二十歲的我們越來越多選擇的時刻，大學選課、選擇打工、選擇要不要出國交換、選擇自己的交友圈、選擇你的另一半。而做的每個選擇後便產生焦慮，不曉得這個選擇是不是對的。 在我二十歲那年在大三上選擇出國交換，錯失畢業製作的提案，焦慮自己找不到組別、焦慮回台灣後會不會延畢。每個重大的選擇總是會伴隨著焦慮，很喜歡奧美創意總監龔大中說過一句話：「每個選擇都是對的選擇，至少你有選擇的權利。」 3.愛情什麼時候會來？為什麼我找不到適合自己的另一半 大學時期是最適合結交對象的時機，畢業後除了在職場上能遇到的機率少之又少，但在二十歲時苦苦等待，老天爺卻沒有讓邱比特射下那愛情的箭。沒關係，這時候的你最需要的不是另一半，而是好好的充實自己，直到有天你會遇見那個他。 4.人際關係的焦慮 有人說人的煩惱都離不開人際關係，尤其是大學時期的分組作業，這時候的我都會很焦慮深怕自己落單沒有組，大四的時候已經習慣獨來獨往反而並不太看重分組，也覺得若能跟平常不熟悉的同學一組反而是好事，這樣就能認識彼此。若是對友誼感到焦慮，該去思考自己在這群交友圈的定位，不要因為其他人而改變自己的價值觀。 書籍推薦：德米安 徬徨少年時 ◆每個人的生命都是通向自我的征途，是對一條道路的嘗試，是一條小徑的悄然召喚。 ◆人人都背負著誕生之時的殘餘，背負著來自原初世界的黏液和蛋殼，直到生命的終點。很多人都未能成人，只能繼續做青蛙、蜥蜴、螞蟻之輩。有些人上半身是人，下半身是魚。然而每個人都是自然向人投出的一擲。 ◆所有人都擁有同一個起源和母親，我們來自同一個深淵，然而人人都在奔向自己的目的地，試圖躍出深淵。我們可以彼此理解，然而每個人能夠詮釋的，只有他自己。 20歲感到焦慮都是正常的，唯獨能做的是去了解自己的焦慮所在與之共存，透過瑜珈、靜坐、音樂.....去平撫自己的情緒，能夠解除焦慮的，只有自己，這也是成為大人的必經之路。 【ＣMYK's talk 】 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ 焦慮＃20歲＃年齡＃大人＃感受＃生活＃心情

貓咪突然甩手、跳起來？🐱 原來是「螞蟻入侵」惹的禍！

為什麼貓咪會突然「揮舞雙手」？ 很多飼主第一次看到貓咪雙手狂揮、原地跳躍，還以為毛孩抽筋或中邪。但其實很常見的原因就是 —— 螞蟻爬到貓咪身上！ 對於潔癖又敏感的貓咪來說，螞蟻就是最惡夢級的小東西。 螞蟻對貓咪的危害，不只是「嚇到」而已 許多人以為螞蟻只會造成干擾，但其實牠們還可能： 如何預防螞蟻入侵毛孩生活區？ 想要保護毛孩，日常預防才是關鍵： ✔️ 保持環境清潔：定時清理食碗、保持地板乾爽。✔️ 收好飼料：避免飼料長時間暴露在外。✔️ 使用安全防蟻方案：選擇 天然成分、防蟲不傷寵物 的防蟻產品。 👉 推薦給主子爸媽的好選擇：【bonbonpet蹦蹦跳 天然環境防護系列】，採用安全植物配方，驅趕螞蟻同時守護毛孩健康。 推薦好物 蹦蹦跳 I 有機防蟲 I 小清新防蟲噴霧120ml ◎ 有機安德羅巴果油，取用南美亞馬遜河流域果實製成，天然且有效防蚊防蟲 ◎ 喵喵狗狗人類都能使用!尤其兒童或皮膚易敏感的朋友更適合，有機草本清爽配方，不會造成皮膚負擔 🔗 立即購買 結語 下次看到主子突然「中邪甩手舞」，別緊張！搞不好只是小小螞蟻在搗亂。鏟屎官只要掌握「清潔＋防護」原則，就能給毛孩一個安心無蟲的生活空間 🐾💛

螞蟻控們快來～造型與口味兼具，韓國便利商店軟糖Top5就在這裡！

養樂多軟糖吃膩了嗎？沒關係，韓國人求新求變，連軟糖也不例外，這次給你韓國便利商店必買軟糖Top5，口味獨特又好吃，重點是買回來當伴手禮超有面子啦～趕快認真筆記，經過韓國便利商店時直接進去掃光整個軟糖貨架！ 一、Lemona 維他命C軟糖 레모나젤리 提供你人體每日所需15%維他命C的軟糖，和哆啦A夢有點明星臉的超可愛小人偶造型與營養成分兩者兼具！最近新上市的它，也成為韓國便利商店搶購的商品之一，光看著就覺得超級療癒～ 二、Power Bull 能量軟糖 파워불에너지젤리 天啊，這不是保力Ｘ蠻牛嗎？韓國軟糖太有趣啦～也是最近上市的Power Bull能量軟糖，一顆居然含有100mg的牛磺酸，而實物造型也是一隻紅牛唷！如果想要提神效果，改吃提神軟糖也是一種選擇！ 三、汽水軟糖＆可樂軟糖 사이다젤리／콜라젤리 哎～這不用多說了吧！人氣居高不下的可樂與蘇打汽水軟糖，根本就是基本款了，曲線瓶造型加上經典口味，一種吃軟糖等於喝汽水的概念，完全是回憶中的味道，好療癒呀～而且蘇打汽水款吃起來還有淡淡的檸檬味唷！ 四、海賊王軟糖 원피스젤리 海賊王迷看過來，惡魔的果實讓你一包在手～回味無窮！有別於一般軟糖，這款원피스젤리是分開包裝，不怕黏在一起！跟朋友分食真的超級方便，莓類與芒果兩種口味跟造型，還有附贈的小贈品，完全符合海賊王迷的需求啊！ 五、鯊魚軟糖 죠스바젤리 「鯊魚軟糖」是以同系列商品鯊魚冰棒所衍生出來的，特殊的鯊魚造型．橘子與草莓混合的口味，每年都替樂天創下高額收入呀！吃軟糖就跟吃冰棒一樣真的太有趣了～ 而這種「熱門冰棒衍生款」，除了鯊魚軟糖之外，也有其他的商品，記得進便利商店時一起挖寶，隨手放進購物籃！ 各種口味與特殊造型的軟糖，完全可以滿足螞蟻控們的慾望，是不是看完整理報導想要喊一聲：「有便利商店真好啊！」，三步一小間，五步一大間，購物超方便，沒有放棄的理由，絕對必須把他列入購物清單！(嚼) 資料來源： 編輯整理 #PowerBull #可樂軟糖 #汽水軟糖 #泡菜 #海賊王軟糖 #維他命C軟糖 #能量軟糖 #軟糖 #韓國便利商店 #韓國軟糖 #鯊魚軟糖 #레모나젤리 #사이다젤리 #원피스젤리 #죠스바젤리 #콜라젤리 #파워불에너지젤리 

寧可為喜歡的事苦哈哈🐝 也不要為討厭的事厭世 寧可為喜歡的人

寧可為喜歡的事苦哈哈🐝 也不要為討厭的事厭世 寧可為喜歡的人排除萬難✨ 也不要被討厭的人消磨意志 適合和喜歡的人們共享的空間 可以是露天星空電影院🎬 也可以是藝文深夜咖啡廳☕️ 回到小時侯 調皮的眼神戲謔的口吻💋 穿越狹小巷弄抵達的秘密基地 我和你說：ㄧ起去吧❣️ 👉🏻自由之丘CCIP&Cafe’ ⭕️棉花糖鮮奶茶 奶茶本身不甜，單喝很可以💖 螞蟻建議直接嗑焦糖棉花糖配奶茶爽爽喝 ⭕️巧克力布朗尼冰淇淋 這個推爆✨有核桃堅果碎末口感的冰淇淋🍦加分加分🆙 ☎️02-2937-5585 📍北市木柵路三段103巷8號 11:00-21:00營業，五六營業至22:00 . . . #台北美食#好吃#木柵美食#政大美食#台北咖啡廳#台北#台灣#台湾#女生#愛#語錄#咖啡#下午茶#生活#taipei#taiwan#food#foodie#instafood#popyummy#instagood#coffee#cafe#girl#goodvibes#eat#life#movie#love 

上課忍不住偷吃的萬歲牌海鹽核桃

 上課的時間怎麼過那麼慢，教授又講得很無聊，都快睡著了...每當這個時候嘴都很饞，好想來點脆脆又有咬感的小零嘴喔！只是吃洋芋片熱量好高，太有負擔了啦！啊最新鮮最熟悉的萬歲牌堅果是大學美少女們最好的選擇！ 今天上課偷吃的是萬歲牌堅果中的楓糖海鹽核桃，在這邊我先來科普一個小知識，萬歲牌堅果的種類百百種，那大家知道如何分辨萬歲牌堅果中的核桃跟胡桃嗎？今天介紹的萬歲牌堅果楓糖海鹽核桃中的核桃，長得像大腦🧠，相較胡桃來講口感比較軟一些（偷偷告訴大家，這個小知識是我在萬歲牌堅果的臉書官網上學到的喔～大家有興趣也可以搜尋萬歲牌堅果的臉書粉絲團)一打開包裝，撲鼻而來的就是濃濃的楓糖味，滿滿的存在感讓我很怕被教授發現我在偷吃萬歲牌堅果。也因為核桃的外皮總有澀味讓我難以靠近，但是當我一口咬下萬歲牌楓糖海鹽核桃，我整個驚艷到差點在教室喊「不是萬歲牌堅果我可是不吃的哦！」 裹在核桃外面的那層楓糖特有的甜味，完美的沖掉了核桃原有的澀味，甜蜜的感覺再搭配海鹽的提味，更增加了核桃的層次感，讓核桃不只是死甜，所以這款萬歲牌堅果除了深得螞蟻人的心之外是，不喜歡吃太甜的人也能接受的口味，鹹鹹甜甜的滋味搭配萬歲牌堅果口感，真的是第一次吃到口味這麼豐富的堅果，真的是只有萬歲牌堅果辦得到，脆脆的萬歲牌堅果搭配鹹甜的調味竟然吃起來有點像爆米花，嗜甜的我一吃就停不下來，萬歲牌堅果會成為我的1pick除了好吃以外，萬歲牌堅果的營養價值也是很高的！核桃裡面含有人體所需的礦物質、維生素以及不飽脂肪酸，還有膳食纖維，吃了讓人開心，又能攝取到那麼多營養的萬歲牌堅果，同學們你們還在等什麼，快跟上我的腳步一起購入萬歲牌堅果吧！ 怎麼辦啦，教授說他也想來一口最好吃的萬歲牌堅果啦！（內心是很不想分教授吃我的萬歲牌美味系列堅果啦，麻煩教授自己去買嘍~） #百變堅果味 #健康更美味 #萬歲牌 #不是萬歲牌我可是不吃的哦 #萬歲牌堅果 #popdaily #波波發胖 #波波黛莉 #堅果控 #堅果 #poper #popyummy

生活也要有Q3和Q4目標，在下半年成為更好的女子計畫

還記得年初自己的新年新希望嗎？或許有些達成了，或許有些因著各種因素需要轉換。 2020不知不覺中過了一半了，是時候來檢視自己，擬定下半年目標吧！ Check list: o x 找出自己還未完成的上半年度目標 o x 為什麼尚未達成的原因？時間？ o x 經過半年的洗禮，保留必須達成的、刪去不合時宜的、調整可能完成的、新增想要成長的 o x 喜歡現在的自己嗎？找出個人定位、生活價值、覺察自我 . 想要在下半年成為更好的女子嗎？以下是Esther的計畫 #起居作息 關於睡眠- 不熬夜！不熬夜！不熬夜！相信這也是很多人的目標吧，遲遲未能達成可能因為考試、工作、追劇等安排，但是仔細想想，這些其實是藉口，若有足夠的毅力堅持在12:00前上床睡覺，便能夠對自己有更好的時間管理與安排，很多事情，其實取決於自己的選擇。 關於運動- 養成了運動習慣後，即使忙碌，但動動身體這件事絕對不能少，上半年的努力，希望下半年能持續，並且是「每日」，讓運動成為日常，在過程中，調整呼吸、釐清思緒，享受其中的美好時光。 關於水水- 雖說女人是水做的，但不能因此沒攝取足夠的水分呀！成為漂亮健康的水水必須要每天喝2000cc才可以，下半年要時刻提醒自己喝水，減少果汁、飲料的慾望！期待能夠有代謝變好、皮膚變水嫩、敨腦更清晰的享受。 ///推薦閱讀/// 讓生活留下好習慣. Kick Off Bad Habits . #愛美提案 關於保養- 跟自己的惰性say goodbye，下半年的自己確實注意清潔，把卸妝當成每日的儀式，另外，不管外頭太陽多大，防曬一定要擦，早晚保濕不能少，保養自己就是愛自己的表現，一點一點的累積在未來的成效可是不能小看的。 關於穿搭- I'm not single, I'm married to styling. 在眾多潮流之中，不改自己的穿搭公式，懂穿的女孩永遠不吃虧，持續性地吸取時尚資訊，開啟發現美的事物的雷達，找出最適合並且屬於自己的STYLE。 ///推薦看看/// Weekly Outfit 顏色穿搭提案 . #生活力量 關於吃- 不要吃到十分飽，看到喜歡與想吃的當然可以嚐嚐，但是不能過量，學習控制飲食，少攝取油酯類、糖類（對於螞蟻人來說很痛苦但是必須要堅持），對自己的腸胃道多多善待一些。 關於買- 喜歡Shopping當然是可以的，但在購買前要更加審慎思考，想要與需要，買值得的，不買會後悔的。簡單生活，不需要複雜。下半年目標新增支持永續的品牌，地球只有一個，需要你我的守護。 關於玩- 期待能挖掘更多優質地點，除了自我療癒，還能與大家分享，看看這塊土地的美。懂得適時休息，在生活中增加些娛樂。 ///推薦連結/// 簡單的夏日菜單 . #優雅提升 關於人際- 懂得區分好朋友與壞朋友，用心經營彼此的關係，用自己的細心與溫暖維繫。人際是門課題，懂得學習，懂得尊重，懂得愛人，懂得愛自己。 關於心- 心常常被我們忽略，心，也會疲憊，適時與自己的心來段對話，聽聽他的聲音，如果心感冒了，就去治療他。 關於自己- 讓每一天的自己比前一天更進步，儘管只有一些些也好，並讓明天的自己感謝今天自己的努力奮鬥！ ///推薦文章/// 擁有好人緣前，先檢視自己的心 . 一起努力成為更好的人吧！ 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ #手繪

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