木村光希23吋葫蘆腰太逼人！馬甲線速成攻略公開，原來在家就能做！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 木村光希有著星爸木村拓哉的光環加持，一進演藝、時尚圈就引起眾人目光，除了亮眼的外型、神似母親的玉女氣質，年僅17歲的木村光希，高挑好身材更讓各大品牌鍾愛她！最近防疫期間，閒不下來的木村光希就與姊姊木村心美在家分享日常健身菜單，緊實的23吋葫蘆腰和纖細曲線，姊妹倆媲美超模的身材比例讓粉絲大讚 : 太養眼啦！木村姊妹親授5招居家馬甲線速成攻略，原來連飲食也要加上這一味… 延伸閱讀 : 肉肉女也能吃出「易瘦體質」！瘦身專家親授「2+1減脂法」，原來綠豆才是超級減肥食物 超模等級23吋葫蘆腰 這身材…是要儂編怎麼活啦 ~ 小小年紀就能與各大影星、時尚名人並肩而坐的木村光希，不只外型亮麗頗有母親工藤靜香年輕時的秀氣，木村光希高挑的身材比例，也讓她在時尚圈中處處吃香 ~ 不過別以為木村光希靠的只是爸媽的星環，平時的飲食控制、體態維持她樣樣不馬虎，想知道木村家姊妹倆是如何保持永遠XS曲線的嗎？這幾招馬甲線速成攻略今晚就來試！ 馬甲線速成攻略 第一招 : 平板撐 + 臀外翻 第一招 : 平板撐 + 臀外翻！首先維持平板撐的標準姿勢，調整呼吸，將施力核心放在腹部，接著維持身體水平垂直，同時臀部向左右翻轉，連續來回5-6組，這招不只能加強鍛鍊腰間曲線，還能讓臀型更加紮實立體喔！ 延伸閱讀 : 屁股肉鬆男人性慾大減半！PTT、SNS熱推5款「翹臀皂」，不用動就能洗出水蜜桃美尻 第二招 : 上升式平板撐 第二招 : 上升式平板撐！穩定好平板撐水平姿勢後，搭配呼吸頻率將雙臂向上撐起打直，接著再順勢彎曲回歸平板撐動作，連續上下來回個5組，對於臂力的鍛鍊和馬甲線的雕塑都相當有效果！不過運動時也要小心，動作盡量緩慢並維持身體水平，才不會傷了關節。 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰不科學！愛吃不忌口卻能維持45kg，瘦身的秘密是這個… 第三招 : 平躺單槓抬舉 第三招 : 平躺單槓抬舉。若妳有上健身房的習慣，或者是已經有一定的健身基礎的人，就可以試試這招！以反手抓的姿勢支撐上半身，同時身軀打直成水平、核心施力，搭配呼吸雙臂向上抬舉，可來回個5-6組。這招看似難度5顆星，但對於馬甲線速成非常有效喔 ~ 延伸閱讀 : 宅在家不用器材也能健身！好萊塢女星瘋傳的「酒瓶」瘦身操，5分鐘趕走腋下掰掰肉 第四招 : 進階式仰臥起坐 第四招 : 進階式仰臥起坐。這招非常推薦給喜歡居家鍛鍊的水水們嘗試，別看木村光希瘦弱的小身軀，坐起來也是幹勁十足呢！進階式仰臥起坐在鍛鍊上，除了要維持標準仰臥起坐姿勢的水平，起身時翻轉、支撐的角度還能修飾腰間線條，但運動上也要注意，脖子要放鬆，才不會一不小心造成運動傷害。 DIY自製輕食餐 想要養出超模般的好身材，除了運動菜單要持之以恆，飲食也要有完美的搭配！木村光希平時在家也會與媽媽工藤靜香一起下廚做健康餐，以原型食物、新鮮食材為核心，將大量的蔬菜、馬鈴薯一起燉煮，就完成一道既有飽足感且色香味俱全的輕食餐，當然了，平時的蔬果攝取也不可少，才能瘦得健康又漂亮呦 ~ Source : koki@ig 延伸閱讀： 去黑頭要用”無酒精保養”！專家點出5大保養誤區，預防粉刺產品還得這樣挑 BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰不科學！愛吃不忌口卻能維持45kg，瘦身的秘密是這個…

一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！

撰文編輯＃Chia 日本境節目《雙層公寓》之所以這麼好看除了主角們擦出的曖昧火花之外，顏值也是許多人關注的焦點！擁有天使面孔魔鬼身材的吉田夢，除了可愛甜美的長相，還有著令人羨慕的火辣身材，上圍不僅豐滿，還擁有21吋的螞蟻腰！編輯是女生看了都要流鼻血了！想要擁有跟她一樣的火辣身材嗎？這樣做妳也能擁有細腰爆乳的火辣身材！ 👉🏻減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！ 除了上班族工作外，吉田夢也是個兼職模特兒，拍攝過不少寫真雜誌照。接觸到賽車女郎的活動後，更曾在2019年獲得「年度賽車皇后」獎座，讓更多男性在心中默默加分！在加入雙層公寓的節目後，因為火辣身材跟甜美氣質更是成為全節目的焦點，到底要怎麼才能擁有螞蟻腰及傲人胸圍呢？ 👉🏻不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ 核心、拳擊擁有小蠻腰 想跟吉田夢一樣能擁有 21 寸的A4腰嗎？運動絕對是不能少的！她每週一定會進行一次局部鍛鍊，而最常做的運動除了核心以外，她還會做拳擊運動。拳擊運動不僅可以幫助身材線條更好，腰部變得更緊實，因為是全身性高強度運動，還可以幫助排汗減脂，出拳的過程還能幫助舒壓！心情好壞也會影響胸部的大小喔～ 👉🏻美胸。小蠻腰。大長腿〜畫報等級好身材只要挑對泳裝就可以實現！穿了之後騙照真心拍不完 食物不忌口 蛋白質養胸不縮水 相信許多女孩都有這種經驗，減肥第一個一定會瘦到胸部！這時就要搭配飲食來維持，胸部會縮水是因為養分不足，胸部是由脂肪組成，如果沒有一定的蛋白脂，會導致胸部變小、不挺。而吉田夢之所以腰圍纖細，胸部卻維持在 F 罩杯，因為她日常飲食不忌口，但也不是隨便亂吃，攝取魚類、牛肉、雞肉等高蛋白的食物為主，再搭配運動，妳也能像她一樣用有好身材！ 👉🏻女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ 洗澡邊按摩 上升Cup不是夢 每天洗完澡之後，可以搭配乳液或保養油進行胸步按摩，不僅可以讓胸部變大，還可以讓胸型更好看！還可以疏通不順的乳腺、促進血液循環，讓胸部變得更柔軟或豐滿，同時還能檢查乳房周邊是否有硬塊，確認胸部的健康狀況唷！ 👉🏻原來胸部長不大就是因為這些原因！所以我只要改掉這些壞習慣，CUP也能跟著UP UP？ 所以說天下沒有醜女人只有懶女人，沒有天身麗質，只好跟編輯一樣靠後天努力！女孩們現在防疫待在家，每天按摩勤運動，相信大家都可以跟吉田夢一樣有好身材！ #吉田夢 #妝漂亮 #漂亮 #瘦腰秘訣 #瘦身 #胸部保養 #雙層公寓 

【避雷針】這8部韓劇不要碰！超真實網友毒舌評價，最爛最雷韓劇大盤點！

讓人尷尬癌＋快轉鍵，有沒有哪部韓劇是你真的看不下去，看完還覺得浪費生命呢？之前泡菜編調查過「你看過最爛的韓劇是哪齣？」沒想到大家都不客氣的diss，太精彩了！泡菜編收集大家的評價，統整出八篇最多人說的爛劇。不過這件事還是見仁見智，大家不要引戰，Peace Peace喔！ ＃河伯的新娘 被最多人票選為爛劇的第一名：《河伯的新娘》！演員卡司雖然強大，找來大家的南朋友「南柱赫」、申世景、鄭秀晶Krystal和孔明等人，但是網友紛紛表示：「從第一集出戲到最後！」、「第一部讓我看到睡著的劇」，更有多人的評價是：浪費主演的顏值，劇情實在瞎到不行啊～編劇要去閉門思過了喔！（拍拍肩） （圖片來源: tvn 官網） ＃偉大的誘惑者 可以說是爛劇亞軍的《偉大的誘惑者》，同樣被評價說，根本是靠演員顏值在撐，劇情後期尷尬到不行，除了故事著重在男女主角的爸媽太多，隨著爸爸媽媽的劇情越來越多，男女主角關係也變得超複雜，實在看不下去！不說了，因為我也沒追到最後（菸） 同場加映：有女神快拜！前身「燦烈的她」，現任《偉大的誘惑者》超搶鏡女二！ ＃任意依戀 雖然是由屋哩金宇彬跟國民初戀秀智所主演，依舊以爛劇收尾。雖然畫面非常唯美，兩位高顏值同框也很美好，但是劇情老梗多，狗血無極限，網友紛紛高喊：編劇賜死男主角就是不對！更有人神回覆改劇名：「任意睡死」、「任意亂編」，對劇情十分失望。雖然主演的演技很穩定，但是沒有好劇本，實在是入不了戲啊～ ＃經常請吃飯的漂亮姐姐 其實這部前面還可以，但是後面真的看到快中風～雖說丁海寅跟孫藝珍兩人甜蜜戲碼很多很浪漫。但也有網友表示：「他們除了放閃就沒劇情了，很無聊！」再來，就是媽媽想盡各種辦法阻撓兩人時，實在是煩躁到想關掉電腦（又是媽媽惹得禍！）還有網友可愛的表示：「我老公幹嘛一直親姐姐」ＸＤ 同場加映：《經常請吃飯的漂亮姐姐》甜到螞蟻都來了的6個片段 ＃奶酪陷阱 改編自人氣漫畫的《奶酪陷阱》，雖然選角非常像漫畫裡的人物，劇情開頭也不錯，但是越往後劇情越扯。明明是男主角的朴海鎮，戲份一集比一集少，被網友吐槽說是「偶爾上線！」漫長的追完後，兩人結局卻是分手收場，Ending停在學長已讀了洪雪多年來一直寄給他的Email，然後，結束！蛤？開放式結局超令人滿頭問號，被評為2016的爛劇之首。 同場加映：電影版《奶酪陷阱》上映！聽到劉正學長的聲音，我還是會心空啊～ （圖片來源: 奶酪陷阱 ) ＃時尚王 網友表示：「一開始靠著劉亞仁才看完這整齣，現在恨不得派個殺手去槍殺編劇！」其實有網友冷靜地說，前半段真的很棒，但後面劇情開始鬼打牆，本來應該是一位女設計師的勵志劇，沒想到後面變成四角虐戀，最後居然有人莫名其妙被殺了，懸疑收尾。這部不只讓編劇被網友罵翻，女主角申世景也開始被評為「票房毒藥」。 （圖片來源: SBS) ＃黑騎士 由帥哥金來沅跟申世景主演的黑騎士，雖然創下不錯的收視率，但不少網友覺得結局超爛！最初金來沅的撩妹台詞確實很吸睛，申世景的表現也比《河伯的新娘》好很多，Sharon一開始的嫉妒也很可愛，但是中段後劇情變得越來越煩悶，就是一堆固執的人類在演戲。最後留金來沅自己一個人長生不老活著，讓不少網友直呼「我到底看了什麼」！ （圖片來源：kbs@흑기사） ＃學校2017 《學校》系列可以說是捧紅不少新人，也一直是韓國的收視保證！如李鍾碩、金宇彬、南柱赫、BTOB成員陸星材！《學校2017》找來《PRODUCE 101》出身的金世正擔任女主角，加上金正鉉、張東尹等人，但是因為《學校2017》故事缺乏真實感，劇情誇張不合理，無法喚起大家共鳴，被說是打破《學校》系列的爛劇一部。 同場加映：盤點讓人失望的5部韓劇續集！ （圖片來源：학교2017） 另外還有《製作人》、《步步驚心：麗》也都上榜，大部分爛劇的走向都是，前面很OK，但漸漸到後面就後繼無力，開始鬼打牆，要不就是結局爛到爆，網友的心很難滿足的，各位編劇大大，辛苦了！ （圖片來源: kBS) （圖片來源: SBS) 以上是編輯綜合網友的評價所整理的報導，也許不是每一部都像大家講的那麼糟，不過韓劇有好幾部，如果你是想把握時間只看好劇的人，可以避開這幾部。如果你沒有那麼趕時間，也可以細細品嚐每一部劇的故事。 只能說，我們都是自私的，既然花了時間，就想要享受到一部質感好劇。在此，也為所有辛苦的編劇、導演與演員應援。轉換負評的最好方式，就是用好劇扭轉大家的印象，期待每個下一部的反轉！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #任意依戀 #偉大的誘惑者 #奶酪陷阱 #學校2017 #時尚王 #河伯的新娘 #泡菜影劇 #爛劇 #經常請吃飯的漂亮姐姐 #韓劇 #黑騎士 

【美食桌布包】療癒系甜食桌布推薦

🍩 美食水水的手機桌布怎麼可以不放美食照？ 今天的桌布專攻甜食控和專業螞蟻人，滿滿的甜食插畫真的超級療癒🤤 薯餅小姐貼心指示：血糖低的時候可以打開手機，說不定看到桌布血糖就回升了～ 🍩🍪🍿🍫🍬🍭🍮 #桌布包#桌布

旅遊│新竹內灣 威尼斯溫泉露營🌳♨️來場網美露營吧💖

11月底的時候 Larissa與大學朋友們一同前往新竹內灣 威尼斯溫泉露營 這是Larissa人生中第一次的露營🤩🤩 這計畫已經計畫了半年有了 從春天就開始預約營區 但是假日的約實在太滿了 所以只好約到11月囉 還好 天空雖不美 但是沒下雨☂️☂️ 旁邊也有可以搭帳篷的營區 而我們預約的是豪華VIP露營車 可以睡大約八人(六大兩小左右) 有四張上下舖單人床 兩張雙人大床 🎯下午三點可以入場 早上十一點退房🎯 這次Larissa與五位朋友們一同露營 共六位 我們有購買經典五人烤肉套餐 其餘不夠的部分 早上一同去賣場做挑選(像是肉呀、菜 等等) 食材的部分Larissa覺得其實還不錯 因我們還有購買很多額外伙食 所以跟店家購買的食材有剩下很多😂😂 (但肉還是自己買的好吃) 因為是網美露營 所以當然要有盛大的擺盤囉! 露營車的view也是很需要的 朋友帶了掛燈來掛 晚上的時候超美的! 🥨餐桌上 🌞白天的樣貌 🌛晚上的樣貌 (台味+歐洲美?) 網美露營 Larissa也稱為懶人露營 因為不需要搭帳篷 所以多出了許多時間 可以拍拍美照 跟朋友聊聊天(其實滿無聊的) 比較起來最困難的可能就是烤肉生火了吧 但是還好我們有一位男生 所以一切順利👍👍 夜晚當然就是女孩們的happy time 把很久沒見的話都講完囉! 隔天睡醒當然是要好好利用一下露營車場景 拍一拍所謂(假)網美照囉😍😍 除了獨照 當然還要有合照! 其實大部分的回憶都是美麗的 不過因為是在大自然裡 所以露營車裡面的螞蟻也是不少 睡雙人床的朋友們說 整晚床上都很多螞蟻在爬 Larissa覺得這可能是自然的象徵吧🤣🤣 📍新竹內灣 威尼斯溫泉露營🌳♨️ 地址：新竹縣橫山鄉內灣村內灣33號 露營區電話：03-5849066

質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～

撰文編輯 #百蟬 女孩們除了外在的美觀，內在的提升其實更為重要。邱比特今天就來跟各位女孩們分享一些自律法則，若能時時刻刻提醒自己做到，那麼積少成多，日積月累下來在自我提升上一定會更有收穫的。 👉「每天叫醒我的動力，就是能看到你」甜到長螞蟻的12句早安情話，美好的一天就從撩人開始～ 1. 走路別駝背，要抬頭挺胸。 2. 說話別破著嗓子嚷嚷，也別小聲到要人再三確認。 3. 學會看場合說話，別以直白作為白目和不禮貌的藉口。 4. 無論多晚睡，都要記得洗澡和刷牙洗臉與卸妝。 5. 別肆意抨擊任何人，即便知道對方也不喜歡他。 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ 6. 別太悲觀或太常發洩負面情緒，活在這世上大家都辛苦。 7. 聊天時和不熟的人別秒回，否則容易被認為是別有企圖。 8. 要多笑口常開。 9. 別拿自己和別人比較，也別拿別人和其他人比較。 10. 記得自己是誰，可以羨慕他人但不是忌妒他人。 簡單的10條自律法則看來簡單，實際上做起來卻有難度，女孩們，一起加油吧！ （以上圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 👉用科學談戀愛更甜蜜！五個「戀愛心理學」現象，教你怎麼抓住他的心～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #poplove #不膚淺 #女孩 #戀愛 #波波邱比特 #經營自己 #自律 #質感女孩 

如何才能打造螞蟻腰？來看看韓國女星的獨家瘦身法！神啊～讓我有她們的1/2就好了

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 韓團Oh My Girl清新可愛的風格，一直是許多人關注的女團，最近因為一張Binnie露出纖細腰部的照片，讓團體再度被掀起討論，Binnie的腰有多細，細到不管穿甚麼衣服都顯得超級寬鬆，還要在後面綁個蝴蝶結才能顯露出腰線，面對她這樣的纖細的身材，許多粉絲也是相當擔心，因為先前JinE因過度節食罹患厭食症因而退團，究竟她們是如何養成這樣的螞蟻腰呢？ Oh My Girl—Binnie 腰的寬細，很多時候是天生注定的，像Binnie來說，就算是屬於天生腰部纖細的女生，在去年的採訪中她曾透漏她的減肥方式，因為不會被公司特別要求節食來減肥，自己平時只用「少吃碳水化合物」的方式搭配運動維持身材，提倡健康瘦身。 AOA—雪炫 AOA裡面的團員每個也是身材姣好，而雪炫背視為新一代韓國夢中情人，最出名的就是他那清純的臉蛋配上無懈可擊的身材，雖然她曾透漏自己不算是易受體質，所以除了運動，她會選擇流質性的食物進食。但是這樣的方式其實非常不健康，也不建議一般人學習，一不小心就會讓身體出現問題。 Tara—孝敏 除了長腿與歌聲，孝敏的招牌小蠻腰也是非常吸睛的一點，根據韓國媒體報導，孝敏維持螞蟻腰的原則就是一天只吃兩餐，主要早餐和晚餐為主。早餐選擇吃水果，晚餐的部分則是會在七點以前就進食完畢，七點之後除了水之外就不再碰其他東西。這種瘦身法真的只侷限於某些人，其實三餐正常吃，尤其早餐吃得好，更能幫助身體代謝，晚餐的選擇越簡單清淡越好，長期這樣下來，就能看見瘦身的效果。 用瑜珈球打造小蠻腰 看完那麼多女星的瘦身法，其實更簡單更自然的方式，可以利用瑜珈球做輔助，結合傳統瑜伽體位法，把球的彈性和滾動性結合起來的一種新興的健身運動，可以更快達到瘦身的效果，同時也可以減少女生因為肌力不足做仰臥起坐時的困難。 Step1 ：在家找尋一個寬敞地方，將瑜珈球支撐在下背部。 Step2：雙腳微微打開踩在地板，穩定好核心後，慢慢做的捲腹的動作，每個動作做8~12下為一組，做2~3組。 這個動作，可以達到訓練腹肌的效果，同時難度也比較低，也比較容易讓新手專注在腹部的運動上，避免頸部用力而受傷。每個動作做8~12下為一組，做2~3組，並配合有氧運動，就能打造螞蟻腰。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 上班族想瘦！？先戒掉這3大習慣 為什麼瘦不下來？ 5個被忽略的減肥關鍵！ 腹肌當道！ELLA、蔡依林完美蜜體絕招大公開 #瘦身 #螞蟻腰 #韓星 

【台南美食插畫日記】最懷念的阿松花生醬割包!

又到了懷鄉美食插畫時間～ 這次分享的是每回台南必吃的知名美食阿松割包，加入甜甜花生醬的割包讓螞蟻人心花朵朵開呀🌸 其他必吃的還有金德春捲、富勝號碗粿和鱔魚意麵！ (想到就好餓...在台南的大家請加油用力狂吃美食吧💪 ------ 如果你喜歡我的插畫作品，歡迎到我的其他平台專頁逛逛唷~ Rose的美食插畫IG Rose的食旅生活FB #台南美食 #美食插畫 #手繪菜單 #阿松割包

接吻不只是例行公事！7招熱情如火的接吻技巧不私藏，每種都有新體驗～

在美好的氣氛加持下，當妳和男友含情默默互看著對方，下一步應該是很期待他湊過來親妳吧，妳相信嗎，好的接吻技巧說不定可以更穩定一段感情喔！接吻都有不同招數，不只新鮮也會讓妳更愛對方，不過如果每次接吻招數都一樣，其實就有點無趣了耶，有幾種讓妳驚心動魄的接吻技巧絕對要和男友試試！ 👉「每天叫醒我的動力，就是能看到你」甜到長螞蟻的12句早安情話，美好的一天就從撩人開始～ 三角形之吻 這算是前戲的一種，先親他的嘴唇（輕咬也無妨），之後再攻擊他的臉，最後在脖子上留下火辣辣的唇印，這三角攻線包準男友馬上撲倒妳～ 戲弄的吻 這不是說態度要輕浮，是要有意無意的搔到他的癢處，他就有種想要又得不到的感覺（好像有點壞阿），等以為終於要接吻，再轉頭說別的事，這個男人一定會好像內心有千百隻螞蟻在爬，癢死囉～ 另類法式接吻 這種方式想必大家都不陌生，但是總不能每次都用相同的方法吧，不一定要口水交融的喇舌，可以換成嘴唇的互相角力比賽，這也能讓他感受到妳的熱情～ 👉舌吻怎麼吻最撩人？最火辣的「8大舌吻技巧」，讓另一半越吻越上火～ 咬咬之吻 妳一定很好奇什麼叫咬咬之吻，意思就是除了吻，再加上輕咬，就好比耳朵這種敏感帶，想到就超癢的。 輕微的吸吻 簡單來說就是有點種草莓的意思，但不用到這麼用力好像非得要弄個草莓出來，可以在接吻時輕輕吸他的嘴唇，他內心一定「我好興奮哪！」 癢癢之吻 也是有那種很怕癢的男友，那這招就一定有用，連輕輕地觸摸他都受不了，更別說在他耳邊和臉頰吹氣，下一秒他就會說「寶貝人家今天想要～」 蜻蜓點水之吻 這一點也不奇怪，比起熱情激烈的熱吻，有時候這種溫和的接吻方式，可能更會激起他內心的野性唷。 以上這些接吻時的技巧，有沒有更清楚妳的他對哪種最受不了啊，可能現在接吻已經沒有最開始的觸電或是害羞的感覺，那就要好好找回屬於彼此最熱情也最愛的方式，或許會讓感情瞬間從冰點變成一發不可收拾的熊熊烈火哦～ 👉在一起後讓男友對妳更上癮！五種保持神祕的小技巧，讓他越來越愛妳～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #交往 #兩性 #吻 #情侶 #戀人 #接吻 #接吻技巧 #接吻教學 #教學 #波波邱比特 #舌吻 #親吻 #親密舉動 

Netflix《單身即地獄》看了沒？人氣王「小Jennie」宋智雅的甜跩穿搭，誰看誰淪陷！

NETFLIX原創戀愛綜藝《單身即地獄》，上演荒島求愛戲碼，其中5位女嘉賓中又以人氣超高的Youtuber宋智雅最受矚目，一張厭世高級臉搭配超火辣身材，讓她直接變成節目中的人氣王，節目播出後還被稱為「小Jennie」！私底下的她服裝穿搭多為韓國平價品牌，但卻被她穿出滿滿的精品感，快來跟穿搭編一起看看，宋智雅讓人淪陷的甜跩穿搭吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1193628 休閒運動風 有著火辣身材的宋智雅，靠著每天認真運動維持身材，所以除了辣妹風格穿搭之外，休閒運動服絕對也是必穿之一。常出現的搭配是短版背心配上五分單車褲或是搭配緊身運動長褲，都能展現她凹凸有致的身材，直接變成5:8的黃金比例。 https://www.popdaily.com.tw/style/1184511 富家千金風 本身帶有一張厭世臉的智雅，隨便穿上小香風類型的外套都會覺得無比高級。小香風外套最大的特色就是會有小墊肩，讓肩膀比較窄的女孩修飾肩膀寬度，看起來更有衣架子的氛圍，而且這種編織毛呢材質的外套非常防皺，硬挺的版型也就更能展現質感！ https://www.popdaily.com.tw/style/1187478 俏皮辣妹風 有著螞蟻腰和大長腿的宋智雅，俏皮辣妹風格怎麼可以放過，她穿衣服最大的特色就是，每一套都會展露她的好曲線！她曾經說過『可愛和性感是最大的魅力，我只穿展現好身材的衣服』，所以各種短版上衣、小背心、貼身牛仔褲，都是她很常著用的單品～ https://www.popdaily.com.tw/style/853964 看完宋智雅的介紹之後，穿搭編真的強烈推薦女孩們去看她的YOUTUBE頻道（都有中文字幕別擔心），對於很多服裝和單品她都有一一介紹版型跟試穿，對學習穿搭非常有幫助喔～ 撰文編輯 #cora #NetFlix #單身即地獄 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #宋智雅 #欲罷不能 #穿搭推薦 

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