這麼好吃的奶油杯子蛋糕絕對不能錯過♥︎​-January Couple

 這麼好吃的奶油杯子蛋糕絕對不能錯過♥︎​ [ 台北-中山✧下午茶✧January Couple ]​ January Couple 當初之所以在我的名單上，其實是因為我聽說他們的布丁很好吃。​ 那天我和朋友在我家瞎摸鬼混，本來說好下午一點左右要過去，結果一直拖到兩點多才慢慢過去⋯⋯​ 當時我們都在想，「死定了，今天是星期六，現在才到一定要排很久。」​ 沒想到我們一進門竟然還看到好幾個座位！​ 後來證明我們當天真的很幸運，因為差不多一個小時左右店內不但客滿，還有很多剛來的客人得站著等位子。​ 既然這次的目標是布丁，那我們肯定會點一顆來試試。​ 除此之外，我們還點了杯子蛋糕，因為我們發現Instagram它的出鏡率竟然比布丁高很多，每個人幾乎都要曬它，可見它肯定是這家店的招牌啊！​ 然後無三不成禮，所以我們又多點個戚風來達成貪吃鬼的成就。​ ❖焦糖布丁❖ 90ɴᴛᴅ​ 如果我是在去村秀家前來這裡，肯定會覺得他們的布丁超好吃～​ 可是因為村秀家的布丁一下子把我的標準拉太高了，所以在January Couple 吃到布丁時我反而沒太驚喜( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )​ January Couple的布丁其實不差，蛋香跟奶味都很濃郁，就唯獨口感比較扎實，所以喜歡軟嫩布丁的我才有點失望。​ ❖奶油杯子蛋糕❖ ​ 150ɴᴛᴅ​ 這就是他們的招牌♥︎♥︎♥︎​ 看著還好，但一吃真的嚇死人😍​ 非常香甜好吃啊！​ 蛋糕體是用磅蛋糕做成的，所以比口感相當緊密～​ 除了外面帶有甜味的鮮奶油外，裡面還包有藍莓果醬，味道豐富卻不複雜，我和朋友都忍不住一口接一口❤️​ 真的很慶幸當時有點它啊😆​ ❖奶油伯爵戚風❖ ​ 170ɴᴛᴅ​ 這款蛋糕口感比較輕盈，甜度也沒前面兩個高，但在鮮奶油的搭配下表現得也很出色～​ 喜歡軟綿的蛋糕就一定不能錯過它！​ 由於甜點的表現太過搶眼，所以我完全忘記自己點了什麼飲料⋯⋯因此這次飲料的部分就跳過😂​ 非常推薦螞蟻人來這裡！每道甜點都是品質保證，而且價格超佛心，最重要的是全部都是由可愛害羞的老闆娘親手做出來的唷！​ 當我跟朋友頻頻當她的面說好吃的時候，她還靦腆地笑了，實在是太可愛啦😍❤️❤️❤️​ （我跟朋友還在猜負責招呼客人的老闆是不是和老闆娘同樣是一月生，所以才為這間店取了個這麼浪漫名字🥰）​ ✦𝗥𝗘𝗩𝗜𝗘𝗪✦​ ✧環境舒適 ♥♥♥♥♥︎​ ✧服務貼心 ♥♥♥♥♥︎​ ✧交通便利 ♥♥♥♥♡​ ✧美味指數 ♥♥♥♥♥︎​ ✧好拍指數 ♥♥♥♥♡​ ✦適合約會指數✦​ ✧推薦餐點✧奶油杯子蛋糕​ ✧店家氣氛✧♥︎♥︎♥︎♡♡​ ✧話題製造✧♥︎♥︎♥︎♥︎♡​ ✧心動程度✧♥︎♥︎♥︎♥︎♡​ ✧地點⇢ January couple ​ ✧地址⇢ 行天宮站 1號出口​ ✧捷運⇢ 台北市中山區民生東路二段136號2F​ ✧時間⇢ 週二至週日 11:00-19:00（週一公休）​ ✦𝗥𝗘𝗠𝗜𝗡𝗗𝗘𝗥𝗦✦​ ✧不可訂位​ ✧低消為每人一杯飲料​ ✧用餐時間為2小時​ @januarycoupletw #Januarycouple#dessert#cake#eggpudding#afternoontea #台北下午茶#台北甜點 #苡瑄去哪裡#苡瑄吃什麼#苡瑄不專業點評 ︎​ ☀︎​ ☀︎​ ☀︎​ ✦𝗢𝗨𝗧𝗙𝗜𝗧 𝗢𝗙 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗬✦​ 洋裝 ⇢ @grl_official 鞋子⇢ @shopee_tw #OOTD#summeroutfits#outfitoftheday

發胖三月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看

兜兜露營趣-第11露△△同樂休閒綠園道△△

目前最悠閒的一次露營就是同樂休閒綠園道了！悠閒到我可以帶電腦在那邊追劇欸！ 趁著228連假三天我們來宜蘭的同樂休閒綠園道露營，老實說我真的覺得有點瘋狂，畢竟假日去宜蘭根本塞爆，這次還連假！ 也因此，這是我們第一次夜衝，幸好同樂休閒綠園道的海拔很低，一路都很好開 另外，外面就有一條小吃街，營區裡面也叫得到外送，什麼食材都不想帶的話也不是不行 最後，附近有一些觀光工廠可以去，就算不開車，用步行的方式也可以抵達 假日的同樂休閒綠園道還有舉辦同樂會的活動，讓小朋友玩遊戲，不會沒有事情做 所以我說阿，這真的是目前最悠閒的一次露營了！真的有夠清閒～ 到訪日：2025/02/28-03/01 同樂休閒綠園道 如果想要享受露營的樂趣但是又想要省掉很多麻煩的話，我真的非常推薦同樂休閒綠園道 同樂休閒綠園道的海拔很低，夜衝非常適合，走路到外面的大坡路就有很多東西可以吃 像是龍潭日香炸彈蔥油餅、龍潭綠豆沙牛奶還有龍潭包子店 除此之外還有很多觀光工廠也是步行就可以抵達，像這次我們就有到超品起司烘焙工坊讓小朋友們做餅乾的DIY，同時也在那邊解決當天的午餐，非常方便 其中一天的下午我們還開車到宜蘭最新的農場：蘭陽動植物王國 這次的露營方式真的跟以往非常不一樣，又精實又愜意，我還帶了電腦去露營區追劇呢~ 在營區裡面可以叫外送，第一天夜衝的時候我就點了鹽酥雞來吃 稍微跟外送員聊天，他說他假日很常接到這個營區的外送 最特別最特別的是，同樂休閒綠園道居然還有提供白飯欸！ 大約下午的時間，營區的工作人員就會一一詢問每一帳需不需要白飯以及需要的數量 三四點的時候記得把裝飯的容器拿到指定位置並貼上標籤，五點就可以領取囉！ 光是這點真的就超級方便，我那次帶了一些料理包，直接配白飯就美味又好吃！ 好，開始來介紹營區了 從大門口一進去就是一整條的碎石路，右邊的大草皮也是同樂休閒園區的唷！ 可以在上面進行各種活動，只是沒有遮蔭，要小心曬傷 再繼續開下去就可以看到一些指標，左邊一整排都是停車的空間 管理中心這裡有飲水機和冰箱 我不知道工作人員是不是也住在園區裡面，每天大概八點多就可以看到工作人員，晚上的時候他們也會出來巡邏，提醒還沒睡覺的露友要小聲一點 飲水機是這種樣式的，比較高的保溫瓶就不好裝，但有熱水真的還是方便許多 冰箱跟冷凍庫是分開的 裡面都有放置小盒子，東西可以放裡面比較不會跟別人的搞混 但是，同樂休閒綠園道的冰箱設置真的太少了，完全不夠放，小盒子反而變成了佔空間的東西 經過管理中心，後面的大空地是公共空間，假日會在這裡舉辦一些同樂的小遊戲，晚上還有電影播放 廁所和浴室也在這裡，這次露營下來我們覺得廁所和浴室的數量偏少 雖然在整個區域還有其他的廁所和浴室，但是整體數量還是不夠大家使用 外面的洗手台一整排可以使用，還有脫水機 吹風機在公共空間的柱子上，總共四個，有些風比較大有些風比較小，要稍微挑一下 管理中心把自搭帳的區域和露營車的區域隔開，右邊大池子是戲水池，夏天會開放 自搭帳的區域用英文字母做區分，從Ａ區到Ｄ區，整個營區是非常長形的 就是因為營區很長，所以會有一種走到哪裡都很遠的感覺 即便我們這次搭帳的地方是Ｂ區還是覺得管理中心好遠，但偏偏都要去那邊上廁所、裝水、拿食材和洗澡 每次要出發之前都要先想好所有要拿的東西，不然要再走一趟真的會很令人感到煩躁 整個營區都是有遮雨篷的，這點真的超級無敵加分 中間有種樹，雖然不是到全遮蔭的地步，但整體來說還是一個非常涼爽的營區 兩個營位中間就會有一個大洗手台，我覺得還蠻方便的，但是不知道為什麼超級容易長螞蟻，而且都是大自然中那種大型的黑螞蟻 每個營位的空間都很大，而且都已經鋪好護草墊 我們的帳篷是小帳棚，在大大的營位裡面就顯得更迷你了 有個算是小小的缺點是，遮雨棚底下是完全沒有電燈的，記得帶大顆一點、亮一點的燈，才能照亮整個大大的雨棚 接近管理中心的地方有一個超大的沙坑，那三天小朋友都在沙坑裡面玩得不亦樂乎，連爸爸們也一起泡在沙坑裡面玩樂 沙坑旁邊有洗手台和洗腳區，可以裝水進來沙坑裡面玩，玩完後的清潔也很方便 要記得自己帶玩沙用具唷！ 管理中心這邊有投飲機，價格算蠻合理的 旁邊有兩台夾娃娃機，這幾天小朋友們都瘋狂來這邊夾娃娃 平常我不給兜兜夾的，但是在同樂休閒綠園道可以無限讓小朋友夾到飽！ 只要有這個代幣就可以！ 要得到代幣的方式有很多種方法，而且我覺得都很簡單 像是只要在沙坑裡面找到乒乓球就可以去跟營區的工作人員兌換一枚代幣，這也是那幾天小朋友們一直泡在沙坑裡面的原因之一 剛剛有提到假日的時候會舉辦小遊戲讓大家同樂，一天有四場，參加活動也可以拿代幣喔！ 很厲害的是，每一場活動的內容都不一樣，而且每一場我都覺得很有趣耶！ 這場的主題是讓參與的人依照照片的人數做出指定動作，有些動作真的是有夠好笑！ 可別以為這種活動只有小朋友會參加，我也參加了2-3場呢！ 像這場的活動是是非題，左邊是圈，右邊是叉，小朋友在兩邊跑動的時候超級消耗體力的！ 結束後排隊跟球球哥哥領代幣，一次就可以領到好幾枚，有時候稍微跟球球哥哥凹一下又可以多一枚，非常好領取！ 晚上七點還是八點有露天電影院，播放的都是比較適合小朋友看的主題 我們都會趕在這時間點前讓兜兜洗好澡和吃飯，這樣看完電影之後也差不多可以睡覺 電影播放結束後還會有有獎徵答的活動，也是可以領代幣的唷！ 娃娃機裡面擺放的都是比較便宜的小玩具，不算太好夾但也還是可以夾到 小朋友們經過三天的訓練之後越來越厲害，到了第三天夾到超多小玩具的！ 對兜兜很好的姊姊除了玩遊戲都帶著兜兜之外，還抱著兜兜讓他可以嘗試看看夾娃娃機 這幾天在同樂休閒綠園道露營真的覺得好清幽，第三天收假怕塞車所以我們一早就起床，連太陽公公都還沒出來 我跑到最前面看看有沒有機會看到日出，可惜雲層太厚只看到彩霞 營區準備的行李推車也可以變小朋友們的玩樂器材，回家之前兜兜和好朋友們一一擁抱道再見 小結論 這三天待在同樂休閒綠園道露營真的省了我好多麻煩，除了到超品起司烘焙工坊做DIY還有蘭陽動植物王國，其他時間小朋友們不是去沙坑玩耍就是到公共區域參加活動 我終於不用為了露營要讓兜兜玩什麼玩具而傷透腦筋！ 餐食的部分我也帶得十分輕便，就帶了一些蔬菜和蛋，料理包和火鍋料而已，配上露營區附送的白飯就可以吃得很飽！ 很多時候我們都是坐在遮雨棚底下聊天，晚上等兜兜睡了之後我就拿出電腦追劇，超級不像露營的露營！ 如果想要體驗看看這種悠閒的露營風格，同樂休閒綠園道真的很適合 大人小孩都可以玩得很開心唷！ 龍潭日香炸彈蔥油餅 龍潭包子店 超品起司烘焙工坊 蘭陽動植物王國

「不配當偶像？」IVE Liz遭狠批身材發福，卻霸氣逆襲變人間芭比！蘋果型身材瘦身4大秘訣公開🔥

曾幾何時，韓國女團IVE成員 Liz（金志垣），那張精緻的洋娃娃臉蛋卻無法掩蓋身材上的變化，從「金髮女神」到「發福女愛豆」，她的身形變化在網路上掀起無數爭議。 但面對外界的惡評與冷眼，Liz 沒有選擇逃避，而是默默努力，徹底逆襲！ 💥如今的她，不僅瘦出超完美身形，更被封為「人間芭比」，每次回歸都讓網友驚嘆：「這還是當初那個Liz嗎？」 https://www.instagram.com/p/DHfKOkpTT6S/?img_index=1 她究竟是如何做到的？蘋果型身材真的能瘦成直角肩＋螞蟻腰？Liz的4大瘦身秘訣，讓你也能華麗蛻變！ 🔥 Liz瘦身逆襲秘訣 1：戒掉精緻澱粉，拒當易胖體質！ 想瘦就得先從飲食改變！蘋果型身材的 Liz 過去特別愛吃麵包、米飯、甜食等高升糖食物，這類食物很容易讓腹部囤積脂肪，導致小腹越來越明顯。 她的做法是：減少精緻澱粉的攝取，轉為高蛋白、低脂肪的飲食，像是雞胸肉、魚類、豆腐等健康食材，讓身體逐漸適應低碳水飲食模式，久而久之，脂肪自然減少，身形變得更纖細！ https://www.instagram.com/p/DDrngLmy4yP/?img_index=1 🔥 Liz瘦身逆襲秘訣 2：堅持每日運動，狠狠甩掉脂肪！ 不只是靠飲食，Liz的減肥關鍵還在於運動！💪 她特別強調PT增強式訓練＋有氧運動的結合，讓脂肪燃燒得更快，同時塑造緊緻的線條。 https://www.instagram.com/p/C11XzxwBY4i/?img_index=1 💡 她的運動菜單： ✔ 重訓（PT課程）：針對核心、下半身訓練，打造緊實身材 ✔ 有氧運動：每天堅持跑步、跳舞，讓全身脂肪燃燒得更徹底 Liz也透露，堅持運動後，不僅身材變好，連體力都明顯提升！ 這也讓她在舞台上的表現更加穩定，自信度爆棚✨ 🔥 Liz瘦身逆襲秘訣 3：間歇性斷食，開啟極速燃脂模式！ 為了讓瘦身效果更明顯，Liz也搭配間歇性斷食（16:8 斷食法），將每天的進食時間限制在 8小時內，其餘16小時內 不吃固體食物，只喝水或無糖飲品。 這種方法可以： ✅ 強迫身體啟動燃脂模式，消耗腹部囤積的脂肪 ✅ 控制熱量攝取，讓體重穩定下降 ✅ 幫助消水腫，讓身體線條更加明顯 不少粉絲都驚呼：Liz這次真的狠下心來瘦了！ 🔥 Liz瘦身逆襲秘訣 4：減壓＋充足睡眠，瘦得更健康！ 你知道嗎？壓力大、睡眠不足，會讓腹部脂肪越囤越多！😱 Liz過去因為壓力大，經常熬夜、失眠，導致內分泌失調，身材也跟著走樣… 為了調整體質，她開始： ✔ 每天至少睡滿 7-8 小時，讓新陳代謝維持穩定 ✔ 學習放鬆、減壓，透過冥想、瑜伽來舒緩情緒 ✔ 減少高壓環境，調整心態，不讓情緒影響身體 當作息變規律，體脂也不再堆積，這才是 Liz 能夠瘦得健康、持久的關鍵！ https://www.instagram.com/p/C5ezb6Uhyi8/?img_index=1 🔥 Liz的逆襲故事：從「被批不配當偶像」，到「人間芭比」！ Liz的蛻變，狠狠打臉了所有酸民。從被批評「發福」、「偶像失格」，到如今站在舞台上閃耀自信，她的故事告訴我們——只要願意改變，沒有什麼是不可能的！✨ 如果你也屬於「蘋果型身材」，快試試 Liz 的瘦身秘訣，跟著她一起迎來華麗逆襲吧！🔥 #IVE #Liz減肥 #蘋果型身材 #間歇性斷食 #減肥運動 #偶像瘦身 #減肥成功 #減肥飲食 #減脂增肌 #PT訓練 #有氧運動 #瘦身菜單 #瘦小腹 #韓國女團 #愛豆減肥 #波波黛莉 #alyssa

捷運中正紀念堂站｜建中人最愛的銅板價早餐｜建中側門漢堡餐車

-🔆 豬肉蛋漢堡 $40🔆 奶茶 中杯/ $15- 除了林家乾麵，建中附近最推薦的早餐非這漢堡餐車莫屬，開在校園側門，讓建中學生買完就直接進教室，價格很是平價，漢堡加蛋才賣$40，份量也很夠，物價上漲的時代，這價位跟份量真的很佛，也很適合建中發育中的男同學們。- 因為開得很久了，因此有很多建中畢業生，回來校園時都會再次品嚐這高中的好滋味，也是學長們強力推薦高一學弟至少要吃一次看看～ - 👉🏼 豬肉蛋漢堡漢堡麵包還可以選長型or圓形堡造型，豬肉是壓扁的調味綜合肉片，煎蛋是完整的一顆，裏頭還有洋蔥等配料，以及加了滿滿的番茄醬，整體吃起來很對味，就是標準的台式風格漢堡。 - 👉🏼 奶茶 奶茶整體偏甜，是不能調整甜度的，喝起來有點像美X美的奶茶，只是茶味更重了一些，整體還不錯，很適合螞蟻人喝啦。 -🏠 建中側門漢堡餐車 (僅外帶，無內用）🚈 近捷運中正紀念堂站2號出口📍 台北市中正區泉州街9巷口號泉州街⏰ 營業時間 週一～五 05:40-10:30🚷 公休時間 每週六、週日--- #taipeifood#taipeifoodie#taipei#taipeifood#taiwan#相機食先#台北#台北市#台北美食#中正紀念堂美食#台灣美食#台灣#台湾美食#台湾#台北早餐#銅板美食#平價美食#捷運美食#台北小吃#中正#中正區#台北美食#台北美食推薦#台北美食地圖🌍#台北美食地圖

超有誠意的吃到飽排餐【牛室炙燒牛排】，除了常見餐點還有特殊料理

前陣子在桃園吃了吃到飽的牛排，這次在龜山也吃了吃到飽牛排，兩間的自助吧類型完全不一樣 我只能說：牛室炙燒牛排，完勝！ 排餐本身就很好吃，自助吧的料理也非常多樣化 除了常見的湯品和麵包之外，還有熱炒類、生菜沙拉、港式料理、披薩等餐點 而且有些還是口味特殊的料理，非常值得嘗試！ 到訪日：2025/03/07(五) 牛室炙燒牛排BEEFHOUSE 林口長庚店 文化路三段的路邊雖然都有停車格，但是真的是超級無敵有夠難找到車位 我繞了好幾圈才停到一個稍微有點遠的停車格 雖然牛室炙燒牛排的附近就有一個付費停車場，但收費是$30/半小時，我覺得太貴了！ 門口進來之後有樓梯也有電梯可以抵達二樓，兜兜身高還不到100公分還不用收費 這時候來吃這種吃到飽最划算了，他沒吃多少我也不心疼 排餐價格都已經有包含自助吧的費用，稍微貴了點點但我覺得還可以接受，畢竟自助吧的內容我覺得很豐富 若是不想要點排餐也可以只付自助吧的費用，不過價格我忘記了 自助吧已經有飲品，但如果想要改成特別的軟性飲料或是酒精飲料也可以付費加點 牛室炙燒牛排的空間很大，座位跟自助吧還有點距離，這樣人多的時候也不至於影響到用餐的人 座位很多，但若是在假日想用餐我還是建議先訂位會比較保險 自助吧分成三個區域 距離我們最近的這一排有滷肉飯、咖哩飯、以及燒仙草 燒仙草超級好喝，我喝超多碗 但嚴格來說我覺得它一點都不像燒仙草，比較像是湯圓甜湯 吐司自己烤，旁邊有四種果醬分別是巧克力、花生、蒜味和奶油 但這吐司真的是品質很差，非常不好吃，連抹上果醬都救不了，幸好我們沒有一次烤很多 熱炒區我忘記拍了，幸好還有拍這個炒麵，超級無敵好吃！我吃了兩盤～ 雞翅有限量一個人兩個，我自己吃了兩個，沒有特別好吃但也不會雷 原本以為這裡是生菜沙拉和水果區，後來發現這裡居然還有涼麵 涼麵不會雷，但是沒有小黃瓜絲我覺得有點可惜，再來就是涼麵醬根本就不是涼麵醬，吃起來就是不像涼麵的涼麵 印象中牛室炙燒牛排一開始好像就是因為口味特別的披薩而出名，像是這個珍珠奶茶口味 不會不好吃，但是甜到爆炸，我吃一半就吃不下了，螞蟻人請夾 另外這個應該算是薯條口味，上面一條一條的都是薯條 但這就有點雷，冷掉的薯條本來就不好吃，放在披薩上面還冷掉更是不好吃 其他炸物區，因為薯條冷掉我覺得很恐怖所以這裡我不敢夾 港式料理，吃炒麵吃得有點飽，所以這裡我也沒有嘗試 玉米濃湯與牛肉羅宋湯 玉米濃湯偏油又很水，雖然裡面玉米很多，但是真的太油了，應該是奶油放太多 很特別的是有提供越南河粉 最後是冰淇淋區 赫然發現旁邊的小桌子有冰淇淋的配料 有巧克力玉米脆片我覺得蠻神奇的，如果有牛奶的話我肯定會配著吃 各式各樣的飲品區，還有抹茶霜淇淋 牛室經典豬排 $409 排餐蠻快就上桌了，豬排蠻大塊的，底下有沒有調味的豆芽菜，旁邊的蔬菜量我覺得不如不要給 但說真的這豬排蠻好吃的，肉質軟嫩又沒有豬腥味，價格是加上自助吧的價錢，我覺得非常划算，CP值很高 小結論 牛室炙燒牛排的自助吧餐點真的很豐富，雖然不是每一樣都很好吃，但我覺得這樣的誠意已經很夠了！ 經典豬排很好吃，費用也合理，如果不想要花太多錢的話點經典豬排就好 以我這次吃到的餐點，我覺得炒麵跟燒仙草一定要拿，我真的很喜歡而且也吃了好幾盤 滷肉飯的部分我沒有吃，但是兜兜自己吃掉一碗，身高還未達低消讓我省了不少 以目前吃過的吃到飽排餐餐廳來說，我覺得牛室炙燒牛排非常有誠意，喜歡吃粗飽的話可以嘗試看看

【食用】法式檸檬塔-全家便利商店

前陣子網友推薦了全家便利商店的法式檸檬塔，正好這天要去取貨，看到也正好有友善時光，在這樣一切都正好的情況下，當然要順便就入手。 餐點名稱 : 法式檸檬塔 販售金額 : 42元 販售地點 : 全國全家便利商店門市 官方表示選用台灣在地檸檬汁做成的檸檬內餡，下層則是甜甜的奶油內餡。不得不說上面的檸檬內餡酸度沒有像外面烘焙坊標榜正宗檸檬塔的酸度那麼高，但是，但是法式檸檬塔的酸度應該是大家都能接受的程度。 必須說以我小螞蟻人身分，多少還是算有點偏酸。不過，加上下面甜奶油的來平衡酸甜度，整個塔吃起來就是酸酸甜甜，好吃順口。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #叔公吃吃 #艾克叔公 #法式檸檬塔 #檸檬 #塔 #友善時光 #全家便利商店 #全家甜點 #全家檸檬塔 #minimore #FamilyMart #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #taichungfood #lemon #tart

【食用】迷你法式奶油酥-Johan Paris LaLaport台中店

嗨，我是艾克叔公 前情提要 : 因為來到LaLaport台中，都會特別繞到北館1樓的Johan Paris買迷你可頌。這次，除了迷你可頌，另外還買了迷你法式奶油酥，看看是不是也合我的胃口呢 ? 餐點名稱 : 迷你法式奶油酥 販售金額 : 100元100g (迷你烘焙糕點採秤重計價) 購買金額 : 115元 販售地點 : Johan Paris LaLaport台中店 店家地址 : 臺中市東區進德路600號北館1F 店家電話 : 04-22151231 營業時間 : 11 : 00 ~ 22 : 00 精巧可愛、圓咚咚的外型，看起來好像十分誘人、無害，殊不知可是一個小小狠角色。外圍那層楓糖可比可頌再多厚一些，不僅硬度加倍，甜度也加倍不少。 雖說內裡的酥軟度跟可頌差不多，不過因為外層的硬脆跟甜度，讓我留下了一些深刻印象。推薦給螞蟻族人們，但不太推薦給牙口不好的朋友唷 ! Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #叔公吃吃 #迷你法式奶油酥 #JohanParis #LaLaport台中店 #可頌 #奶油酥 #DONQ #Johan #楓糖 #螞蟻人 #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood 

「免驚蚊+速必效」必備防蚊神物開箱🧴🔥｜滾珠乳液10小時防小黑蚊｜居家除蟲四效合一有感實測！

想像一下這個場景——你精心打扮好出門，才踏出門口三分鐘，小黑蚊馬上開趴、蚊子當你是Buffet，腿上立刻變紅豆冰...氣炸💢 這時我只想大喊：「到底哪一瓶是真的有用？！」經歷過超多失望以後，我試了這兩款傳說中的長銷防蚊神器 「免驚蚊長效防蚊乳液」和「速必效四效液劑」，只能說——真的有差，差到我願意敲鍵盤認真分享。🎯 🌿溫柔系小黑蚊剋星：免驚蚊長效防蚊乳液 這瓶防蚊乳液從打開外盒開始就感覺走的是“溫柔實力派”路線 不是那種超商買得到的刺鼻款，是那種包裝簡潔乾淨，看起來就有點文青味✨它主打的是「派卡瑞丁20.6%」，不含DEET、甲醛、樟腦，重點是——🌿孩童、孕婦、敏感肌都可以用！超級讚爆！ 🤍滾珠設計根本是辦公室友善神器 它不是噴霧式的，而是滾珠型！ 這點我超喜歡，因為我中午午休去附近公園散步時，都可以默默補擦，不會噴得整間辦公室都是味道🙈 而且超優雅不噴濺，就像塗滾珠香水一樣優雅～（偷偷說，還會讓同事誤以為你換了香水，哈哈） 🧴質地乳液狀，推開完全不油 我本來超怕防蚊產品那種黏黏油油感，特別是在夏天出汗之後更崩潰，但這瓶完全不會！ 它是偏水感的乳液，推開吸收超快，有乳木果油成分又保濕，根本是防蚊保養品👑 🦟小黑蚊？根本不敢靠近！ 效果真的不是誇張，它標榜10小時長效 我測試了一整個午後野餐（有草地那種），回家發現只有朋友被叮，而我毫髮無傷，內心超級滿意。我就站在那邊優雅吃三明治，而別人忙著狂拍蚊子...😅 🚫居家蟲蟲危機解除：速必效四效液劑 這瓶就是走一個「硬派猛將」路線 有點像你老爸房間會有的那種強力殺蟲劑，但別小看它，這罐其實是「四效合一」！也就是說—— 你可以一次解決蚊子、螞蟻、跳蚤、塵蟎，還能防黴、殺菌，真的很萬能👏 🏠使用方式其實很簡單 我自己是這樣用的：週末大掃除，先把該收的都收好、寵物帶到房外（很重要！） 然後戴好手套、口罩，接著對著垃圾桶、廚房角落、浴室邊邊噴一輪。 大概10分鐘後，我就會關門人離開。 過30分鐘回來開窗通風，瞬間整個空間清爽乾淨✨ 🔥殺蟲力爆強，但請記得通風 要特別提醒的是，它噴出來會有明顯刺鼻藥味，不是那種「香香防蚊」的感覺，是「殺爆蟲」的感覺💀 所以務必通風，務必離開現場，使用完馬上洗手。 但它的效果真的猛！我家後陽台常有一種不知名小蟲出沒，自從噴了它兩次就再也沒見過他們。 以前還有過跳蚤入侵（真的不知道怎麼來的），這瓶連跳蚤都能KO，超有感。 💡小提醒：這兩瓶怎麼搭才最無敵？ 如果你像我一樣，平日要上下班、週末會野餐或戶外咖啡廳打卡 那「免驚蚊乳液」絕對要隨身攜帶，它溫和、有效、完全不尷尬。而「速必效四效液劑」就是每週一次的清潔搭配，尤其在換季、雨季、潮濕高峰期，噴一輪整個家安心很多。 不用再怕半夜被蟲咬或角落突然有蟑螂探頭👀 🧼從頭到腳都安心的防蚊哲學 Z世代的我們早就不再追求只有效果強，而是「強又不毒」、「美又好用」、「實用但不土」。這兩瓶就是兼顧美感、機能與安全性的代表。尤其在這個什麼都要分享的年代，有一瓶能上IG不尷尬的防蚊乳液真的很加分🌟 速必效不只速，還讓人超放心。免驚蚊不只是免驚，更是我們辦公室、戶外生活中的防蚊守護神。 推薦給正在找「溫和但有效」、「強力但安全」的你🫵讓我們從此告別蚊蟲陰影，做個自在無蚊的都市女孩吧✨👠🐝 📌小總結

韓國選秀《Build Up》完整40位參賽者介紹，PENTAGON、AB6IX、VANNER、CIX！

韓國Mnet繼超人氣的《BOYS PLANET》後，2024年再推出全新生存選秀節目《Build Up》，不知道大家都開追了嗎？《Build Up》將從40位來自各路的「Vocal好手」中，最終僅選出4位組成「最強主唱男團」。今天泡菜編要來介紹《Build Up》中的40位參賽者，除了現役、前役男團偶像外，還有Solo歌手、音樂劇演員，甚至模特兒出演，好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1479747 https://www.popdaily.com.tw/korea/1477586 韓國選秀《Build Up》｜V1：CIX—昇勳 昇勳是C9娛樂旗下男團CIX的主唱擔當，曾為YG娛樂練習生，曾參與其推出的男團選秀《YG寶石盒》，可惜地於「最終出道戰」時遭淘汰，之後轉至C9娛樂，並於2019年7月以CIX一員正式出道。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V2：ONE PACT—JAY CHANG JAY CHANG為美國籍，現隸屬FM娛樂，曾參加過Mnet於此前的男團選秀節目《BOYS PLANET》，也曾於2018年出演選秀《UNDER NINETEEN》。在《BOYS PLANET》播出後，他於2023年10月發行了個人首張迷你專輯《LATE NIGHT》，並在同年11月以男團ONE PACT一員出道。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V3：JUST B—Bain Bain本名宋柄希，是2021年6月出道的男團JUST B主唱Line之一，曾參加MBC男團選秀《Under Nineteen》，雖然一開始排名靠前，到最後遺憾地以第14名收場，和出道組1THE9擦身而過。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V4：UP10TION—善燏 善燏本名為宣叡仁，是2015年9月出道的男團UP10TION的成員，曾參加許多不同類型的歌唱選秀節目，如《VOICE TROT》、《Mr.Trot》和《蒙面歌王》。值得一提的是，善燏和GFRIEND出身的YUJU曾合作歌曲〈Cherish（보일 듯 말 듯）〉，是許多韓國人一到春天就必聽的「春日神曲」！ （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V5：任晙赫 任晙赫曾為JYP娛樂旗下樂團DAY6一員，當時擔任鍵盤手，後在2016年因和粉絲私下聯繫之爭議而和公司終止合約並退出團體。之後，他曾出演選秀節目《The Unit》，最終取得第32名的成績，無緣出道。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V6：KNK—鄭因成 鄭因成為2016年3月出道之男團KNK成員，曾是Big Hit娛樂（現HYBE）和FNC娛樂旗下練習生，已於2022年2月8日入伍並在2023年8月7日役畢退伍。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V7：姜河允（강하윤） 姜河允是Solo活動中的創作型歌手，曾於2021年出演由朴軫永和PSY攜手打造的選秀綜藝節目《LOUD》。雖然目前關於姜河允的個人資料不多，但在《Build Up》第一集中，他就以不符合年輕外貌的成熟嗓音獲得不少關注和好評！ （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V8：崔河藍（최하람） 崔河藍在2022年以音樂劇《人間法庭（音譯，韓文：인간의 법정）》出道，並曾於2023年參加過四重唱選秀節目《幻影歌手4》。此外，崔河藍就讀於美國的新英格蘭音樂學院，主修鋼琴。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V9：Newkidd—李珉旭（이민욱） 李珉旭本名為李東旭（音譯，韓文：이동욱），原先於2019年以作品《Grease》作為音樂劇演員出道，後在2022年作為男團Newkidd的新成員以偶像歌手身份出道。除了音樂劇外，他也曾出演不少韓劇，如電視劇《魔幻之音》及《螞蟻在燃燒》、網路劇《Happen Wedding》和《在榜單上奔跑的書生》。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V10：JUST B—李建宇 李建宇和V3的Bain一樣，同屬2021年6月出道之男團JUST B的主唱Line。他曾參加由CJ ENM和Big Hit娛樂（現HYBE）聯手打造的男團生存選秀《I-LAND》，不過在節目PART2第一次任務「BTS Test」中僅排名11，遭到淘汰。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V11 ：AB6IX—田雄 田雄曾為JYP娛樂、YG娛樂和Woollim娛樂旗下練習生，後轉至Brand New Music後於2019年5月以男團AB6IX一員出道，和曾出演《PRODUCE 101 第二季》的金東賢、朴佑鎭、李大輝等人為隊友。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V12：吾木提 吾木提為中國籍參賽者，曾參加由中國安徽衛視和韓國MBC合作打造的選秀節目《星動亞洲》，並藉此以男團SWIN一員在2016年10月出道。後來吾木提前往韓國，並分別於2018年參加MBC選秀《UNDER NINETEEN》、2023年參加Mnet選秀《BOYS PLANET》。在《BOYS PLANET》中，他獲得最終第34名的成績無緣進入出道組，現以個人活動為主。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V13：VANNER—泰煥 泰煥是於2019年2月出道的男團VANNER一員，也是隊內的初始成員。由於家中經濟因素，他被免除南韓兵役，在艱難地進行演藝事業的同時，也兼任偶像練習生的聲樂老師。2023年，泰煥所屬團體VANNER以「11:00（11時）」之隊伍名參加了JTBC選秀節目《PEAK TIME》後翻紅，毫不遜色的實力和從過往至今的血汗淚故事感動不少觀眾，更讓他們獲得「打工豆」的稱號。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V14：任尚賢（임상현） 任尚賢（임상현）是2021年7月出道的創作型Solo歌手，屬MNH娛樂旗下藝人，和男團ZEROBASEONE的Seok Matthew（石馬修）為同公司。在出道前，自2018年起他曾發行不少歌曲音源，也曾為知名電視劇《紅丹心》演唱OST〈Let It Flow〉。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V15：朴柱希（박주희） 朴柱希（박주희）目前僅為練習生，尚未正式出道，預計在節目集數播出更多後，個人的相關基本資料才會有所曝光。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V16：金成正（김성정） 金成正（김성정）是於2021年以音樂劇《Hadestown》出道的音樂劇演員，目前隸屬YY娛樂旗下，和男團B.A.P出身的方容國為同公司藝人。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V17：崔壽桓 崔壽桓曾在2019年以個人練習生身份參加Mnet選秀節目《PRODUCE X 101》，當時歌舞實力兼具的他評級為A，不過最終以第28名的成績無緣出道。之後，崔壽桓於2020年作為Solo歌手出道，並發行過不少音樂作品，如〈NEW HERO（Feat. Layone）〉、〈Losing Sleep〉……等歌曲。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V18：金抒炯 金抒炯在2023年以音樂劇《Swag Age: Shout Out, Joseon!》作為音樂劇演員出道，屬PL娛樂旗下藝人，目前為慶熙大學藝術設計系的學生。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V19：李光碩 一出場就以不凡身高吸引其他參賽者目光的李光碩，目前是一位自由接案模特兒。《Build Up》第一集播出內容中，李光碩充滿魅力的嗓音獲得高票好評，是許多參賽者「最想合作的歌聲」。對此他表示，自己雖然喜歡唱歌、擁有歌手夢，但從來沒有上過相關的專業訓練課程，因此大家能夠喜歡自己的歌聲真的非常感謝。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V20：A.C.E—東勳 東勳是2017出道之男團A.C.E成員，在隊內的官方擔當為「第一主唱」。東勳曾在2017年出演JTBC選秀節目《MIXNINE》，當時最終排名第8的他順利進入出道組，不料卻因為當時負責製作該檔選秀節目的YG娛樂和各練習生的經紀公司無法談攏簽約條件，導致最終出道計畫告吹。2021年9月，東勳以「社會服務要員」身份入伍服役，並在2023年6月22日正式退伍。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V21：洪成元（홍성원） 洪成元（홍성원）是在2019年以《Xcalibur》出道的音樂劇演員，目前是首爾藝術大學演技系的學生，出道至今音樂劇作品不少，例如：2022年《MIDNIGHT》和2023年《決鬪》、《The Fiction》、《銀河鐵道之夜……等，今2024年4月也剛結束音樂劇《OZ的》的演出。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V22：FAVE1—赫晉 赫晉是2012年出道之男團FAVE1（前團名：100%）成員，曾在2017年出演由MBK娛樂和KBS電視台聯手打造的選秀節目《The Unit》挑戰再出道，最後以第34名的成績無緣進入出道組。之後他於2019年8月以現役陸軍的身份入伍，並在2021年3月17日正式役畢退伍。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V23：尹仁煥（윤인환） 尹仁煥（윤인환）是目前參賽者中官方和網路上資料都最少的人，關於實際身份是練習生、歌手還是音樂劇演員，以及出道時間、年齡皆為未知，若有資訊釋出泡菜編再來更新給大家！ （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V24：池延宇 池延宇出生於2004年，目前尚未正式出道，為RBW旗下練習生，和KARA、MAMAMOO、ONEUS、PURPLE KISS等藝人同公司。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V25：ROMEO—馬在卿（Kyle） 馬在卿是2015年出道之男團ROMEO成員，團體中使用的藝名為Kyle。他曾於2017年參與選秀《MIXNINE》，可惜因節目份量過少，最終僅排第44名。之後2023，馬在卿和ROMEO成員出演JTBC選秀節目《PEAK TIME》，但團體於生存回合遭淘汰。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V26：趙煥智 趙煥智於2017年以音樂劇《西便制》出道，之後主要以音樂劇和Solo歌手活動中。自2017年至今，他已經參與至少20部音樂劇作品，也曾出演歌唱節目《Fantastic Duo 2》、《幻影歌手Phantom Singer 3》。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V27：洪性準（홍성준） 洪性準曾於2019年5月參加Mnet選秀《PRODUCE X 101》獲得最終第51的排名，當時所屬BRANDNEW MUSIC，之後於同年10月以男團BDC成員作為偶像歌手出道。團體BDC於2023年8月26日解散後，洪性準與BRANDNEW MUSIC終止了專屬合約，現為無所屬社狀態。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V28：泰宇 泰宇在2021年5月作為創作型Solo歌手出道，經紀公司為MECHIVE。他曾出演音樂節目《VOCAL PLAY》、《Sing Again 2－無名歌手戰》，目前為止也發行過不少個人單曲，包括《Pause》、《Moonflower》、《Burger n fries》和《Drown》……等作品。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V29：黃仁赫（황인혁） 黃仁赫是於2022年以單曲專輯《Sketch》出道的創作歌手，從出道至今發行過不少歌曲，也曾為任時完、雪炫主演的ENA韓劇《夏日大罷工》獻唱OST〈I Will Remember You〉！ （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V30：鄭秀珉（정수민） 鄭秀珉（정수민）為美國籍、出生於美國芝加哥，在2023年10月以EP《Phasis,》出道，目前為Solo歌手。另外，他曾於2021年參加由朴軫永和PSY攜手打造的選秀《LOUD》，和2022年出演Channel A製作的選秀《青春明星》。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V31：415—張仁泰 張仁泰是無所屬社的雙人創作歌手組合「415（사이로）」成員，和本次《Build Up》評審之一的金在煥為湖原大學實用音樂系的同期。另外，他所屬的415曾為由朴柱炫、蔡鍾協和朴智賢主演的韓劇《由零開始愛上你》演唱OST〈在你身邊〉。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V32：鄭允瑞（정윤서） 鄭允瑞（정윤서）和V23的尹仁煥（윤인환）一樣，資訊量非常少，目前唯一能得知的是他現為一名練習生，有任何新資訊泡菜編再來為大家更新！ （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V33：NEON NEON在初評價測試「Voice Check-in」環節演唱了Crush的〈Rush Hour〉，當時他忍不住起身「帶動跳」活絡現場氣氛，力量且充滿魅力的嗓音獲得不少參賽者好評。目前能得知關於NEON的資訊，是他出身於1995年，目前為一名Solo歌手。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V34：朴帝業 朴帝業在2016年時以男團IMFACT一員出道，後來團體在2022年1月3日宣布解散。之後，他曾於2017年參加選秀節目《The Unit》，以最終排名第11遺憾地和出道組擦身而過。之後，朴帝業於2023年出演了《Sing Again 3－無名歌手戰》，雖然在第二輪任務遭淘汰，到厚實的唱功給大家留下深刻印象。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V35：權宜彬 權宜彬出身於1999年，曾參加過FNC娛樂攜手SBS M和日本TBS電視台打造的選秀《THE IDOL BAND : BOY’S BATTLE》，在他個人IG有和偶像樂團FTISLAND的合照，因此大家推測權宜彬目前為FNC娛樂旗下練習生。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V36：M.O.N.T—BITSAEON（金想演） BITSAEON（빛새온）本名為金想演，是2019出道之男團M.O.N.T.成員。團體M.O.N.T.在2023年時出演了JTBC男團選秀節目《PEAK TIME》，優秀實力使他們晉級至最終回合，最後以第5名的好成績完美落幕，團體人氣也就此翻漲。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V37：WEi—姜錫華 姜錫華曾經為JYP娛樂、樂華娛樂、YG娛樂和SM娛樂等經紀公司之練習生。2018年，他參加了YG娛樂推出的生存選秀《YG寶石盒》，之後又在2019年出演《PRODUCE X 101》，但以最終第35的成績未能晉級出道組。2020年，姜錫華則以OUI娛樂旗下男團WEi正式作為偶像歌手出道。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V38：UP10TION—李歡喜 李歡喜在2015年以男團UP10TION一員出道，之後在2023年他參加Mnet選秀節目《BOYS PLANET》，但當時因健康因素而於中途退賽。除了男團選秀節目外，他也曾在2017年出演歌唱生存戰《蒙面歌王》，並於2023年首次嘗試音樂劇《Volume Up》。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V39：金旼敘 金旼敘以前曾為IST娛樂旗下練習生，他在2022年出演男團選秀《THE ORIGIN – A, B, Or What?》，但可惜於最終競演時遭淘汰，目前則以個人身份活動中。 （圖片來源：IG@mnet_official） 韓國選秀《Build Up》｜V40：PENTAGON—Yeo One 一出場光是走上舞台就震驚全場參賽者的Yeo One，是CUBE娛樂旗下男團PENTAGON成員，在2016年5月出演同名生存節目《PENTAGON MAKER》，並於同年10月正式作為偶像歌手出道。除了音樂活動外，擁有帥氣顏值的Yeo One其實也曾參與不少戲劇作品，如2017年《青春時代2》、2018年《朝鮮美人別傳》、2022年《說出你的願望》……等。 （圖片來源：IG@mnet_official） 以上就是「韓國選秀《Build Up》完整40位參賽者介紹」整理啦！看完之後大家有沒有更了解他們呢？裡面是否有你覺得熟悉的面孔，又有沒有喜歡、支持的出演者呢？若是不想錯過關於這些參賽者的歌唱實力，或是想目睹更多他們的魅力，那就千萬別錯過準時收看韓國選秀《Build Up》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻愛豆都墊底？韓國選秀《Build Up》首播6大看點＆排名，第一名竟是模特兒！ 👉🏻韓國選秀《Build Up》三大看點＆參賽者介紹，PENTAGON、AB6IX、VANNER皆出戰！ 撰文編輯 #Jin #100 #415 #415張仁泰 #AB6IX #ACE #Bain #BITSAEON #BOYSPLANET #BuildUp #BuildUp出演者 #BuildUp參賽者 #BuildUp成員 #CIX #DAY6 #FAVE1 #IMFACT #JAY #JAYCHANG #JUSTB #KNK #Kyle #LOUD #MONT #MONTBITSAEON #MONT金想演 #NEON #NewKidd #ONEPACT #PENTAGON #PRODUCEX101 #ROMEO #THEIDOLBAND #THEORIGIN #TheUnit #UnderNineteen #UP10TION #VANNER #WEi #YeoOne #YG寶石盒 #ZB1 #ZEROBASEONE #任尚賢 #任晙赫 #吾木提 #善燏 #姜河允 #姜錫華 #尹仁煥 #崔壽桓 #崔河藍 #張仁泰 #打工豆 #昇勳 #朴帝業 #朴柱希 #李光碩 #李建宇 #李歡喜 #李珉旭 #東勳 #權宜彬 #池延宇 #泡菜精選 #泡菜追星 #泰宇 #泰煥 #洪性準 #洪成元 #田雄 #赫晉 #趙煥智 #鄭允瑞 #鄭因成 #鄭秀珉 #金想演 #金成正 #金抒炯 #金旼敘 #韓國選秀 #韓國選秀BuildUp #韓國選秀BuildUp出演者 #韓國選秀BuildUp參賽者 #韓國選秀BuildUp成員 #韓國選秀節目 #馬在卿 #黃仁赫 

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