露咪逛大街..

跳一下， 回到9月份熱呼呼的時候...🌞 這天帶著露咪去信義區逛逛。 他像個小猩猩掛在推車上到處打招呼 我們以後選里長妳說好不好😂 麻咪同色母女裝，母女頭巾一起.... 其實爸逼也一起綁頭巾、 蝴蝶結我們不會介意唷～👳‍♀️ 買了黑松露洋芋片， 媽咪覺得好奢侈。 只好半夜趁著露咪睡時偷偷享受... 不然一直盯著我的眼神會好有壓力🤣 #10m8d#babyoutfit#babygirl#露咪歐歐踢低#療癒小露咪#寶寶穿搭 

2024迪士尼「瑪麗貓」超萌周邊！瑪麗貓玩偶、頸枕、實用生活小物全都有！

每年的2月22日是日本專屬的「猫の日」，配合這一天許多店家會推出貓咪造型商品。今年日本迪士尼商店也以《貓兒歷險記》中喜歡唱歌的瑪麗貓推出一系列周邊，從日常中的實用小物到應援扇保護套都有呢！貓貓控們趕快跟著編輯來看看有哪些不能錯過的可愛又粉嫩的品項吧！ 迪士尼周邊：瑪麗貓玩偶 解除一天的疲倦總會需要一點可愛小物療癒自己，這款瑪麗貓玩偶(約高35cm × 寬22.5cm × 底寬30.5cm)是以坐著的姿態為設計，從臉頰旁的細毛、具代表性的粉色蝴蝶結都細膩呈現，捧在懷中時就像是抱著真的貓貓似的。 マリー おしゃれキャット ぬいぐるみ DISNEY CAT DAY 2024 / 4,200円 迪士尼周邊：瑪麗貓晴雨兩用傘 擁有一把晴雨兩用傘可說是日常必備！日本迪士尼商店推出的晴雨兩用傘以瑪麗貓為圖樣，傘面到握桿無一不是浪漫可愛的粉紅色！外部是低調的素面，內裏則是格紋。收起時約為長22cm × 寬7cm × 厚6cm，總重220g，是適合外出攜帶的輕便大小。抗UV效果可達90%以上。 マリー おしゃれキャット 折りたたみ傘 晴雨兼用 DISNEY CAT DAY 2024 / 3,500円 迪士尼周邊：瑪麗貓盥洗用品收納包 出外旅遊時輕便型的盥洗用品往往難以整齊收納，不妨參考這次推出的「瑪麗貓盥洗用品收納包」(約高17cm × 橫寬23.5 × 底寬8.5cm)吧！粉紅色收納包繡著瑪麗貓圖樣，外側上方附有提把，內側也加上小鉤子方便懸掛在浴廁內。 マリー おしゃれキャット ポーチ ハンギング OSHI TRAVEL / 4,200円 迪士尼周邊：瑪麗貓化妝包 瑪麗貓化妝包(約高15cm × 寬20cm × 底寬9cm)分為兩段式，上方有著瑪麗貓可愛臉龐的部分設計成透明的，方便清楚看見包內物品。拉鍊處特別搭配瑪麗貓潔白蓬鬆的尾巴造型。下方空間則適合收納刷具、眉筆。對於學生族而言這也是一款實用筆袋！可以將便條紙、紙膠帶放在上層，下層整齊擺放筆類文具。 マリー おしゃれキャット ポーチ 2段式 DISNEY CAT DAY 2024 / 3,000円 迪士尼周邊：瑪麗貓眼罩 「瑪麗貓眼罩」柔軟帶有光澤，周圍嵌上裙邊使得整體更為夢幻。圖樣的部分以刺繡的方式呈現瑪麗貓與「Happy」字樣。 マリー おしゃれキャット アイマスク OSHI TRAVEL / 2,200円 迪士尼周邊：瑪麗貓斜背包 這款瑪麗貓斜背包(約長30cm × 寬16cm × 厚4cm)最初是為了讓追星族們輕鬆收納手燈，內裏設計了夾層方便用於放置替換用電池。當然平時外出也能當作隨身包使用喔！ マリー おしゃれキャット ポーチ ストラップ付き OSHI TRAVEL / 2,900円 迪士尼周邊：瑪麗貓應援扇保護套 追星族們一定都會有一把應援扇，然而在參加活動時總會擔心不慎弄髒，或是在途中磨損。有了「瑪麗貓應援扇保護套」後就不必再擔心囉！這款保護套約為高29cm × 橫寬31cm × 厚1.2cm，粉色外型不但繡有英文字樣與瑪麗貓圖案，還附了一個可以掛在應援扇上的毛絨吊飾呢！ マリー おしゃれキャット ポーチ ストラップ付き OSHI TRAVEL / 2,900円 迪士尼周邊：瑪麗貓行李袋 瑪麗貓行李袋(約高36cm × 長53cm × 底寬17cm)為可摺疊收納設計，行李袋本身以滿版花卉為圖樣，外側有個置放小物的夾層。三天兩夜的輕旅行或想來趟大採購時都能派上用場！ マリー おしゃれキャット トートバッグ 折りたたみ式 OSHI TRAVEL / 3,600円 迪士尼周邊：瑪麗貓盥洗用品分裝瓶 雖然大部分的旅館都會附有盥洗用品，但有時還是希望能使用自己習慣的品牌。這次推出的盥洗用品分裝瓶以套組的形式販售，女孩們經常使用的化妝水、乳液、乳霜、洗髮乳、沐浴乳等都能一次收納其中。不只盥洗包本身有著瑪麗貓圖案，各個瓶罐上也都有呢！ マリー おしゃれキャット ボトルセット ポーチ入り OSHI TRAVEL / 1,900円 迪士尼周邊：瑪麗貓兩用枕 這款有著瑪麗貓造型的抱枕內部其實隱藏著一個頸枕！利用兩款枕頭摺疊收納後的體積製造出柔軟觸感，依照場合變換成自己需要的小物！頸枕上特別設計了一個可以放小照片的夾層。 マリー おしゃれキャット ネックピロー 2WAY OSHI TRAVEL / 3,300円 迪士尼周邊：瑪麗貓卡夾 相信大家都知道「粉紅色」是瑪麗貓的代表色，這款瑪麗貓卡夾(約長14cm × 寬7.8cm × 厚0.3cm)不僅有著大大的蝴蝶結，整體還是柔和可愛的粉嫩色。平時作為交通卡用夾，應援場合則可以放入本命的小卡呢！ マリー おしゃれキャット カードケース キーチェーンタイプ OSHI TRAVEL / 1,400円 (文章中使用的圖片與資訊參考自shopDisney) 貓貓控們是不是忍不住想全部收藏了呢？除了超人氣瑪麗貓外，反派角色中傲嬌的路西法也推出一系列周邊商品呢！心動的你就趕快把它們通通收進購物車吧！ 撰文編輯#Sumina #Disney #Marie #居家用品 #旅行用品 #瑪麗貓周邊 #粉色 #行李袋 #貓咪 #迪士尼周邊 #迪士尼小物 

如果每天都走一樣的路去同樣的地方，那不知道能不能遇見自己的影

如果每天都走一樣的路去同樣的地方，那不知道能不能遇見自己的影子，就像打電動一樣，如果看得見時間的切片，那每個人可能都是可愛的毛毛蟲等待變成蝴蝶。⠀ ⠀ #illustration #imitateplanet #imitate #drawing #daily #diary #art #story #mer #taiwan #插畫 #插畫家 #插畫日記 #台灣插畫 #日常 #日記 #仿仿 #梅兒日記 

MSGM成立十週年，台灣首家專賣店正式開幕！

 2009年創立的義大利高端潮流品牌MSGM，於品牌成立十週年之際，正式在台北微風信義百貨二樓展開全台首家專賣店，首家MSGM門市提供全系列商品，包括男女服飾、鞋款、配件與貼身衣物。 （藍鐘台灣及香港總經理Samy Redjeb、MSGM CEO Roberta Benaglia女士、微風百貨信義區總店長蔡碧芬女士） 引頸期盼的台灣專賣店落成，品牌創辦人暨創意總監Massimo Giorgetti表示：「我真的太開心了！非常高興品牌能來到這座美麗島嶼，台灣人一直對我們的品牌展現高度熱愛，能夠透過我的創作和台灣對談及交流，太美好了！」Massimo Giorgetti並透露他希望明年能夠造訪台灣。而品牌CEO Roberta Benaglia開心地說：「我對我們在台北的首店開幕感到相當興奮，這會是我們和香港商藍鐘在台灣市場進行深入合作的美好開始。」 占地二十五坪，注入全新概念，結合工業風格的前衛空間設計美學，實踐品牌成立以來不斷追求的獨特與創新精神。非平整的鋁箔牆面搭配品牌標誌性的黃色玻璃，與光滑平整的淺灰水泥牆面產生強烈對比，水泥牆面更藏有「MSGM_Taipei」字樣。運用拋光鍍鉻鋼材製成的Super Mirror Wall呈現空間，同時表現濃厚未來感。 （女：愛心蝴蝶結洋裝NT$33,800、白色休閒鞋NT$19,800、黑色M字圓筒包NT$17,300） （男：火焰圖騰黑色丹寧外套NT$26,800、火焰圖騰短袖襯衫NT$14,800、黑色破壞處理牛仔褲NT$12,800、MSGM x Fila黑色運動鞋NT$14,500） 玻璃櫥窗中透過大型電視牆重現時裝秀，另一側以縱橫交錯的擺放手法展示每一季的主打商品，並巧妙地運用金屬物件呈現矩形交疊的幾何線條。門市內的橢圓形沙發透過知名織物品牌Kvadrat打造深藍色椅面，為整體空間注入活潑氣息。 慶祝MSGM台灣首家專賣店開幕，凡消費滿NT$15,000即贈MSGM台灣限定「taipei! taipei! taipei!」絲巾，數量有限贈完為止。 （MSGM滿額贈限量絲巾，價值NT$7,800） 【門市資訊】 MSGM 台北微風信義店 地址：台北市信義區忠孝東路五段68號2樓 電話：02-2722-7851 

最時尚的枕頭大戰！歐美IG掀起「枕頭套裝」風潮，萌娃們也加入戰場啦！

撰文編輯 #Fionn 新冠肺炎讓許多人都不敢走出家門，卻也因此帶動了五花八門的社群遊戲，國內有名人在網路PO出自己親手畫的美食塗鴉，而國外的創意更不遑多讓！前陣子不少歐美網紅利用各種造型的腰帶將枕頭固定在身體前方，簡單又快速就營造出露肩小套裝的視覺，再加上手提包、高跟鞋、墨鏡等時尚配件，遠遠看還以為你參加了一場時尚派對！而這股「枕頭套裝 #pillowchallenge」風潮最近也有萌娃和毛小孩都加入戰局啦！來看看這些爸媽怎麼發揮創意吧！ 萌娃個人秀 基本款就是素色的白枕頭，只要一條時尚腰帶，整個質感就躍升！ 加了墨鏡和頭飾之後，時尚度也跟著加分啦！而且在陽台的話，還能變成日光浴派對，在家還是可以很健康的！ 這位參賽者還自帶LED燈，實在太奢華啦！一出場絕對立刻成為全場焦點！ 就算沒有時尚品牌的腰帶，用一般的蝴蝶結緞帶搭配粉紅色枕頭，也能毫不保留展現出浪漫的小女生情懷～ 男娃戰區 流行不分性別！家中沒有女娃的爸媽，照樣拉著男寶們一起加入戰區啦！XD 親子雙人行 愛美的媽媽當然要和自己的寶貝一起入鏡啦！這位潮媽特別幫自己和萌娃準備了對比色的紅白枕頭套裝和成對珍珠項鍊，媽咪一頭金色大波浪捲髮加上復古玫瑰枕頭套裝，很像瑪麗蓮夢露的姊妹啊！ 這對充滿粉色情懷的母女檔，善用了荷葉邊枕頭，更添浪漫感，也不忘搭配香奈兒的黑色手拿包使畫面更為協調，也讓可愛的毛小孩一起坐上高級的香奈兒迷你古董跑車一起入鏡呢～ 看似很一般的卡通圖案抱枕被這位媽咪穿在身上後，反而有種休閒時尚感，再讓北鼻穿上同色系但花色較不雜亂的豹紋枕頭，畫面就能顯得和諧！ 以下兩組應該是認真要去參加派對吧！？酒杯和晚宴包都拿妥妥了，絕對是有備而來啊！ 這些道具在家就有，準備超方便！看完這麼多組參賽者的照片，加上有沒有讓你手癢癢、開始想為自己和寶貝打扮一番了呢？只要有創意，在家防疫真的一點都不無聊啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #pillowchallenge #套裝 #媽媽 #小孩 #時尚 #時尚育兒 #枕頭 #爸媽 #禮服 #育兒 #腰帶 #萌娃 

就怕你不敢玩！精選6款台灣自製的恐怖遊戲，只知道《返校》就太跟不上時代啦～

近年來，台灣許多遊戲團隊自製的遊戲都在國際上發光發熱，尤其是「恐怖」類型的遊戲更是打響知名度，在這塊領域上闖出一片天，遊戲背景設計之精巧，不僅驚悚度百分百，還與本土文化結合，在行銷的同時也讓國際看到更多台灣的在地特色。中元節快到了，鬼片或靈異節目都來應景，這次就介紹7個國產恐怖遊戲，膽子夠大就來玩玩看吧！ 台灣自製的恐怖遊戲｜1.返校 （圖片來源：返校） 《返校》以民國五零、六零的戒嚴年代作為故事背景，玩家將扮演女主角方芮欣，在令人屏息的緊張感中，解開一個又一個秘密。兩年前推出不只在台灣造成一股熱潮，連在國外都超夯！目前不僅在Steam能購買，在PS 4、Switch等平台上都能玩喔！ 但現在粉絲們最關心的，就是《返校》將改編為同名電影，即將於9月上映，據導演表示會原汁原味還原劇情，女主角由新生代實力女星王淨飾演，讓粉絲都超期待又害怕被大銀幕嚇啊～ （圖片來源：《返校》海報） (2019/9/6更新) 在手機上也能玩《返校》了～官方今日公布遊戲於於iOS和Google Play手機平台同步上架！手機版的遊戲內容與電腦版完全相同，而且即日起至電影上映日9/20止，手機雙平台限時打折130元台幣（原價170元），粉絲們心動馬上行動啊！ （圖片來源：Steam） 台灣自製的恐怖遊戲｜2.還願 （圖片來源：赤燭遊戲 － Red Candle Games） 既然都提到《返校》了，那怎麼能不提同樣由赤燭團隊打造的《還願》呢？還在籌備階段就有大批粉絲期盼發布，主題曲邀請到台灣獨立樂團——草東沒有派對獻唱，更讓一群草東迷沸騰（真的超好聽）。遊戲背景設定在1980年代的台灣，玩家將遊走在一個又一個過往片段，隨著一層層的解謎抽絲剝繭，逐漸挖掘出掩埋在「家」的表象下，那些難以面對的不堪真相。 不過呢，因遊戲內的美術設定引起爭議，現為暫停販售的狀態，也從Steam平台下架。當初沒玩到的人，我們一起為赤燭祈禱加油吧！期待《還願》再度上線的那天。 台灣自製的恐怖遊戲｜3.夕生 （圖片來源：夕生 Halflight） 又一個結合台灣古早文化的恐怖遊戲，目前還沒正式發售，但最近釋出的預告讓人心癢癢啊！《夕生 Halflight 》以台灣40年代為背景，玩家將隨著小男孩「夕生」的腳步，在這陰陽交錯的日暮下，到處向村人們打聽著有關失蹤的弟弟──「暮生」的消息，但卻沒意識到，危險悄悄逼近… 不得不說這個畫風相當精緻，看來正式發售時又能造成一股熱潮！官方表示正如火如荼籌備中，預計今年就能面世了～ 台灣自製的恐怖遊戲｜4.螢幕判官 （圖片來源：光穹遊戲 18Light Game） 看圖片以為是個可愛幽默的遊戲，沒想到劇情讓人毛骨悚然…《螢幕判官》背景設在解嚴後網路尚未盛行的台灣社會，藉由主角的人生故事，玩家能從中探究媒體是如何在諸位「螢幕判官」的幫助下將一個人抹殺在社會中。遊戲上搭配解謎等多樣玩法，操作簡單卻能引人深思。 （圖片來源：Steam） 台灣自製的恐怖遊戲｜5.浮士德的惡夢 （圖片來源：浮士德的噩夢 – Fausts Alptraum） 《浮士德的噩夢》是由台灣獨立遊戲製作團隊「白鼠遊戲實驗室」所開發的免費解謎遊戲。玩家將扮演一名憂鬱的女孩，穿梭在蠟筆畫出的迷幻世界中，藉由在故事中探索的過程，逐步解開包裝在謊言下的真實記憶。目前中文版只有在官方網站才能下載喔！ 台灣自製的恐怖遊戲｜6.打鬼 （圖片來源：台灣古拳法 taiwan punch X 打鬼 PÀ GUì） 超「台」的靈異對戰遊戲！玩家將有多個陣營可選擇，其中一個就是我們台灣正港的「官將首」！遊戲場景還參考了台灣最有名的鬼屋：民雄鬼屋、瑞芳戲院和杏林醫院，聽起來就超刺激的，已經在 Steam 平台上架！ 以上介紹這6款台灣創作的恐怖遊戲，你玩過幾個了呢？或是你對哪個最有興趣？都可以留言和我們分享喔！月黑風高的農曆七月，膽大的就買來玩一下了啦XD 延伸閱讀｜更多恐怖相關文章 👉 《返校》電影版神還原，那些可怕的記憶都回來了！跟著學姐返校去 👉納涼特輯！12部必看「韓國恐怖電影」，魏嘏雋、Apink恩地都出演！ 👉笭菁、蝴蝶、夜不語⋯當年最紅「恐怖口袋書」，這10本驚悚經典小說你看過幾本？ 👉讓你涼到心坎裡！台灣驚悚鬼片推薦Top8，恐怖程度更勝外國電影！ 👉殺時間必備App！最新12款「雙人遊戲」推薦，情侶感情升溫超簡單～ 👉多人聚會必玩！懸疑推理遊戲「海龜湯」25道經典題目！牛吃草、三兄弟嚇破你的膽 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃茵茵美代子 #2019鬼月 #2019鬼門開 #3C少女 #台灣 #夕生 #恐怖遊戲 #打鬼 #生活精選 #螢幕判官 #赤燭 #返校 #遊戲 #還願 #鬼月 

第一彈鳥取、島根出發！搭上JR西日本「Hello Kitty 新幹線」，懷著少女心闖蕩西日本！

日本的交通工具與卡通動漫人物聯名已是家常便飯，JR西日本於2015年與新世紀福音戰士合作的500 TYPE EVA列車在5月13日要退休啦～接棒的則為女孩們的最愛「Hello Kitty」將於今年夏天登場，可愛的粉嫩色系簡直少女心爆發！沒特別喜歡她的人都會想搭啊～ ▼大阪、兵庫、鳥取、島根、岡山、廣島、山口、福岡各地區Kitty設計 JR西日本於2018年3月14日宣佈，與三麗鷗合作的Hello Kitty新幹線列車將於今年夏天粉嫩登場，期間限定行駛，從新大阪到博多區，一共有八節車廂。以「つないで、結ぶ（繫、結）」為發想，車身為彩繪緞帶的設計，配上招牌的凱蒂蝴蝶結，整輛列車皆為粉紅色，對凱蒂貓的粉絲來說完全是一大喜訊！ ＃JR西日本「Hello Kitty新幹線」第一彈於2018年6月30日開始運行 上一檔新世紀福音戰士新幹線5月13日停駛，而緊接在後的是「Hello Kitty新幹線」，將於2018年6月30日開始運行！尤其以一、二號車廂最為引人注目，有展示區、商品區、休息區、地區介紹及拍照打卡點。 一號車廂會輪番介紹西日本的各大特色，首發為6月30日～9月30日舉辦「山陰Destination」活動的鳥取縣Kitty及島根縣Kitty，隨後大阪、兵庫、岡山、廣島、山口及福岡的限定車廂會陸續登場，車廂內沒有座位，以販售相關紀念品為主；二號車廂則為時尚又可愛的Hello Kitty世界觀裝飾並設有打卡拍照點，想必少女們一定很想坐這裡，讓人失心瘋啦～ ▼一號車內部裝潢設計 ▼一號車內部裝潢設計 ▼二號車內部裝潢設計 ▼二號車內部裝潢設計 ＃JR西日本「Hello Kitty新幹線」活動情報 JR博多站「週邊商品」期間限定店詳情點此 JR博多站「Kitty 咖啡廳」期間限定店詳情點此 「第一彈島根、鳥取」期間限定貼紙取得辦法 以QRcode掃描取得島根、鳥取限定貼紙，詳細說明點此 想要搭乘的話，請務必密切注意官方列車運行時刻表！計劃暑假要去大阪、兵庫、鳥取、島根、岡山、廣島、山口、福岡玩的大家，選擇交通時不妨考慮JR列車吧～來一場卡哇伊的Hello Kitty乘車之旅！ 資料來源：整理報導／圖片來源：jr-hellokittyshinkansen.jp #hellokitty #主題列車 #大阪關西 #新幹線 #日本 #日本精選 #編輯精選 #西日本 #關西 

哭著也要努力生活！席捲全台的「內褲兔おぱんちゅうさぎ」暖心介紹，可憐與可愛的極致結合！

最近大家是不是都被一隻穿著小褲褲、眼睛濕濕的粉紅兔子洗版了？對啦～牠就是內褲兔「おぱんちゅうさぎ」！看起來可憐兮兮，其實超努力生活，笨笨的樣子反而超療癒～尤其全家一推出內褲兔小褲褲周邊，大家整個瘋掉，直接搶爆！到底這隻哭哭兔有什麼魔力？一起來認識牠的世界吧！ （圖片來源：Ｘ＠おぱんちゅうさぎ） 內褲兔おぱんちゅうさぎ｜1、創作理念 「おぱんちゅうさぎ（內褲兔）」是由日本插畫家「可哀想に！」創作的原創角色。創作的初衷是希望透過一個看似可愛、單純的角色，反映現代人在生活中面對的無力感、被誤解、以及努力卻總是碰壁的現實處境。雖然表面上是隻只穿著內褲、眼睛泛淚的搞笑兔子，實際上內褲兔代表的是一種「努力生活卻總是不被接納的存在」。這個角色並不是英雄型的主角，而是許多人心中的投影——我們都曾經在想做好事時被誤解，也曾經在拼命表現時遭遇失敗。 （圖片來源：Ｘ＠おぱんちゅうさぎ） 內褲兔透過一連串日常小事，讓觀者會心一笑之餘，也能獲得一種情感上的釋放與安慰。創作者想傳達的訊息是：「即使生活總是出錯，只要我們還在努力，那就很值得鼓勵。」 （圖片來源：Ｘ＠おぱんちゅうさぎ） 內褲兔おぱんちゅうさぎ｜2、背景故事 內褲兔是一種生活在地球上的原創小動物。牠有著粉紅色的身體、藍色的蝴蝶結，標誌性的造型是只穿一件白色內褲。牠總是眼神濕潤，看起來隨時都會掉下淚來。內褲兔的世界充滿各種奇怪又無奈的日常事件。例如牠想拍張好照片，結果拍太久天就黑了；想吃刨冰，但冰早就融了；點了外送披薩，但送來的時候披薩整個滑邊；或是收到好不容易買到的可麗餅，但店員卻用力握爛了它。 （圖片來源：Ｘ＠おぱんちゅうさぎ） 即使如此，內褲兔從不放棄。牠仍然努力地幫助他人，挑戰各種任務，例如搬樹、玩衝浪、騎三輪車，雖然常常搞砸，但從未因此放棄對生活的熱情。牠的生活雖然處處「殘念」，但正因為這些不完美，讓牠的存在格外讓人感到真實和心疼。 （圖片來源：Ｘ＠おぱんちゅうさぎ） 內褲兔おぱんちゅうさぎ｜3、角色介紹 內褲兔是一隻總是努力但命運多舛的小兔子。牠性格溫柔、單純，充滿善意，總是想為身邊的人做好事，但結果經常弄巧成拙，最後反而被誤會或陷入更尷尬的情況。 （圖片來源：Ｘ＠おぱんちゅうさぎ） 牠的最大特徵是淚汪汪的大眼睛和永遠只穿著一條白色內褲的造型，搭配藍色蝴蝶結，形成強烈視覺辨識度。除了外觀，牠身邊還有幾位性格鮮明的朋友： （圖片來源：Ｘ＠おぱんちゅうさぎ） （圖片來源：Ｘ＠おぱんちゅうさぎ） 這些角色共同構成一個充滿殘念、荒唐、卻又溫柔的世界觀。他們之間的互動荒謬中帶著情感張力，也使故事更具吸引力。 內褲兔おぱんちゅうさぎ｜4、爆紅原因 內褲兔之所以能迅速在社群媒體上爆紅，並獲得Z世代的喜愛，主要有以下幾個原因： （1）牠所面對的「不幸小事」非常貼近現代人的生活經驗，像是吃不到想吃的東西、努力了卻被誤會、好心卻被拒絕。這些日常中的「小悲劇」透過內褲兔的呈現，被包裝成一種可愛又哀傷的幽默，讓人笑著流淚，產生強烈共鳴。 （圖片來源：Ｘ＠おぱんちゅうさぎ） （2）角色本身極具視覺辨識度。粉紅兔子＋白內褲＋淚眼汪汪的造型，既獵奇又療癒，非常容易在社群上流傳、模仿與二創。 （圖片來源：Ｘ＠おぱんちゅうさぎ） （3）內褲兔的形象超越了一般「可愛角色」的刻板印象。牠不只是裝可愛，更代表了一種心理狀態——壓抑、辛苦、無奈、卻仍努力生活。這種多層次的角色魅力使牠不僅受到孩童喜愛，更深受年輕族群與大人們支持。 （圖片來源：Ｘ＠おぱんちゅうさぎ） （4）在品牌與商業操作方面，內褲兔也非常成功。從與《PUBG MOBILE》遊戲合作，到推出限定食品、周邊商品，甚至展覽與主題餐廳活動，這些都成功擴大了牠的曝光與受眾群體，從線上火到線下，形成全方位的角色經濟。 （圖片來源：Ｘ＠おぱんちゅうさぎ） （圖片來源：全家） 「おぱんちゅうさぎ（內褲兔）」不是完美的英雄，也不是全能的吉祥物。牠代表的是「我們每個人」——總是努力想做好事情，卻也會失敗、尷尬、崩潰、受挫。但就像內褲兔一樣，我們也沒有因此停止微笑或善良。這份「不完美的努力」才是真正打動人心的地方，也正是內褲兔在現代社會中爆紅、被喜愛的最大原因。 延伸閱讀： 👉比三麗鷗更早成立！日本San-X爆紅角色IP一次看：懶懶熊、角落生物都出自它手！ 👉80年代回憶殺！小時候最愛的「元氣小茶犬」角色介紹，個性、生日和興趣大公開！ 👉TOTTOKO！童年最愛的「哈姆太郎」介紹，最喜歡的東西～是向日葵的種子！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #おぱんちゅうさぎ #內褲兔 #全家 #全家內褲兔 #可哀想に #可愛IP #哭哭轉運站 #日本IP #療癒角色 #角色介紹 

練背菜單—女生練背動作

完整原文：練背菜單女生練背動作—女生練背好處 女生練背動作—背部肌群與訓練目標 下圖是雪莉稍微向後用力後背部肉線條疊加肌肉系統示意圖。可以看原文比較原照片和系統圖肌肉系統示意圖對比一下線條與肌肉的位置。 紅色是肌肉，米白色是筋膜。淺藍部分肌肉是我們要避免訓練和代償的部分，粉色則是要加強訓練的地方。 目標：訓練中斜方肌及菱形肌、下斜方肌。避免訓練上斜方肌。訓練背闊肌及棘下肌、棘上肌。原文有詳述原因，背部肌肉紋理，和對應線條。 女生練背動作—女生練背好處 姿勢與疼痛 強化背闊肌與下斜方肌，讓肩膀自然打開可以改善駝背問題，減少久坐造成的肩頸緊繃與頭前傾姿勢。這樣不只是改善姿勢，也能緩解姿勢不良帶來的肩頸和下背痠痛。 此點雪莉深有所感，本來每天面對電腦工作腰酸背痛，按摩墊充飽都不夠我按一次，現在已經不記得上次需要按摩是什麼時候了。 視覺外觀 鍛鍊背部肌群讓身形挺拔、肩膀展開，除了達成好看的姿勢，V形線條視覺上會讓腰線更明顯，不但不會虎背熊腰還會更顯腰細。很多女生煩惱上臂粗、後側有贅肉其實是因為駝背，鍛鍊背部後手臂更顯緊實，姿勢歸位也能隱藏蝴蝶袖。 女生練背動作—運動項目及姿勢 雪莉是在World Gym Express健身，以下會用到的拉桿World Gym每館都有。以下用各拉桿的俗稱，基本上依形狀命名，很好辨認。如果有找不到或照片看不出來、不確定的都可以詢問任何館內穿黑衣服的教練。訓練數量雪莉一律是一組10–12次做4–6組。 女生練背菜單：坐姿划船 (牛角握把) 主要鍛鍊肌群：中斜方肌、菱形肌 動作描述：坐姿，腳頂前方踏板微屈膝。手抓握把拉置身前大約肚臍高度，上臂自然在身側，不用刻意貼身也不要手肘向外。 注意事項及技巧請見：練背菜單女生練背動作—運動項目及姿勢 女生練背菜單：站姿高位划船 (w拉桿) 主要鍛鍊肌群：下斜方肌、菱形肌(協同) 動作描述：將滑輪調到胸口中間的高度，手分別握w拉桿的v處，手肘向外展開約75°，從大約乳頭或稍高的高度開始往後拉，在胸部下緣的高度結束。 注意事項及技巧請見：練背菜單女生練背動作—運動項目及姿勢 女生練背菜單：坐姿下拉 (標準下拉拉桿) 主要鍛鍊肌群：背闊肌 動作描述：手自然舉起握拉桿，大約比肩微寬，坐直並稍微向後傾5°。從頭頂位置向下拉至胸口高度。 注意事項及技巧請見：練背菜單女生練背動作—運動項目及姿勢 女生練背菜單：外旋訓練 (雙功能蝴蝶機) 主要鍛鍊肌群：棘下肌、棘上肌(協同) 動作描述：將雙功能蝴蝶機調到rear delt 3的位置，站在一側手柄前，一次做一邊。上臂垂直貼在身側，手肘彎曲90°使前臂平行地面掌心向上，用食指到虎口的手掌側面頂住手柄，將手臂外旋90°，直到前臂與身體呈現一條直線。 注意事項及技巧請見：練背菜單女生練背動作—運動項目及姿勢 另外補充一下，為什麼這份練背菜單沒有女生練背動作中常見的(輔助)引體向上？它也可以是很有效的鍛鍊，但需要更好的肩胛控制、背部啟動和前臂穩定度，對於新手來說不好上手。雪莉跟多數重度手機和電腦使用者一樣，有過網球肘，對手肘的壓力相對更高，我大概做1組就會疼，所以用下拉來取代，效果一樣好，對現代3C族來說也更安全更友善。 女生練背動作—可以居家練背嗎？ 居家健身也是一種選擇，但在效果和鍛鍊上會有限制。推薦在健身房的原因是器械可以讓人事半功倍。 身為骨科醫師的雪莉爸常常提到來門診的年輕人大多是運動姿勢錯誤造成的受傷，所以雪莉個人的想法是：去健身房就是為了依賴器械的穩定度讓自己做不出會受傷的姿勢，平時在健身房也不太使用自由重量。安全有效的練出自己喜歡的樣子，同時也增加肌肉量，確保老年生活更有品質。雪莉在 World Gym Express的會籍是一個月588元，超划算，平均下來一天不到20元，比運動中心還便宜。 挑選健身房前推薦大家先去體驗看看，這樣可以確認需要的器材是不是都有，觀察一下地點的便利性是否足夠讓自己能規律前往，也了解一下營運方式。雪莉在選定以前也有分別去多家知名健身房體驗，最後選定World Gym除了據點多，能更容易找到離家近的分店之外，還有器材齊全，現場工作人員和教練也最多，如果要找器材和問問題都能比較即時獲得幫助。另外最打動我的點是觀察到他們是器械維修效率最高，不管是有故障需要維修或是小小的軟墊裂痕，幾乎都是2天內甚至隔天就修好或換新了。 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 未經同意不許轉載、公開播送或公開傳輸。 若欲引用請附上有效原文超連結：https://www.cheriearia.com/back-training

日本Mister Donut 50週年紀念， 「菅田將暉＆原田治」限量復刻包裝登場！

撰文編輯#Mickey Tung 日本Mister Donut為了慶祝創立50週年，與人氣插畫家原田治先生合作，於4月24日推出了限量的包裝以及加購贈品，使用簡單的線條創作出可愛的人物，復古復刻的全新限量包裝，上個月才剛在日本開賣就已經造型搶購，經過Mister Donut店面時都會忍不住眼睛為之一亮！ 👉沒見過這麽有料的甜甜圈吧？日本Mister Donut 甜甜圈Ｘ生乳捲蹦出新滋味！ ミスド × 菅田將暉 大驚喜！日本Mister Donut竟然找來超級人氣大明星菅田將暉擔任50週年的宣傳大使，由於Mister Donut的日本1號店起源地，位在同是菅田的出生地大阪箕面，特別邀請代言，而除了宣傳活動，這次還把外帶紙盒包裝，換上穿著西裝打著紅色蝴蝶結的菅田圖案，超級帥氣的啊，但當然這次是限定活動，數量有限，必須手刀購入！ 👉有一種狂叫做菅田將暉！必追代表作＆近期電影，從骨子裡帥出一種境界！ 圖片來源：misterdonut.jp ミスド × 原田治 紙盒包裝 最大的吸引點就是這個紙盒包裝，紙盒的插圖設計是不是超級可愛的！復古風格的卡通圖案，加上簡單的配色，盒子總共有兩種樣式，由於買五個以上才會用這種紙盒包裝，有許多原田治先生的粉絲，為了這款紙盒特地多買點甜甜圈呢。 紙袋包裝 如果吃不了那麼多的朋友們，也別擔心！為了因應這波聯名合作，連少量包裝的甜甜圈紙袋也是超可愛的原田治先生的聯名款，馬卡龍色系的配色，繽紛的顏色光看就讓人少女心直接大爆發！ 周邊提袋 接著是Mister Donut的50週年紀念環保袋，共有兩種顏色，摺疊起來輕巧好攜帶，兩種顏色都很可愛，帶這個出門購物回頭率絕對百分之百！這款一推出就被秒殺，雖然目前已經是缺貨狀態，但大家還是可以隨時關注Mister Donut官網看看有沒有補貨！ 9/4更新 好消息！之前熱賣的Mister Donut的50週年紀念環保袋，又再次販售了啊！一樣有兩種顏色，而且這次的環保袋再升級，尺寸更大可以容納兩盒甜甜圈紙盒，相較之前的那款比較透光，新款的材質更堅固，背起來更硬挺，於2020/9/4開始販售，預計又會造成搶購，動作不快點的話又會缺貨啦！ 圖片來源：misterdonut.jp 新品 再次推出去年上市大受好評的紅薯、馬鈴薯甜甜圈系列，一共有五款不同的口味，都是波提的甜甜圈種類，最特別的是整個紅通通像是火龍果顏色的「さつまいもド 紫いも」，上面還撒上了芝麻增添香氣。 👉通通吃不到的感概！日本近期推出的期間限定美食，望梅止渴明年再吃！ 同樣也是在2020/9/4發售的新品，光看甜甜圈的造型很難不猜出來什麼主題吧，沒錯再過一個多月左右，就是一年一度的萬聖節啦，甜甜圈也換上妖怪的造型，其中的黑貓造型甜甜圈應該會吸引不少貓奴的注意。 圖片來源：misterdonut.jp 每次日本的Mister Donut都會推出一系列必須搶購的限量商品，不論是聯名商品或是限定口味，每一種都想通通打包帶回家，雖然沒辦法想買就直接買到，不過最近台灣的Mister Donut也有推出與「辻利茶舗」聯名的甜甜圈，有興趣的人可以先奔台灣門市去享受！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #50週年 #MisterDonut #原田治 #宣傳大使 #復刻包裝 #復古 #抹茶 #新口味 #日本 #環保提袋 #甜甜圈 #生活娛樂 #紙盒 #聯名商品 #菅田將暉 #辻利茶舗 #鎧塚俊彦 #限定包裝 

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