【新北婚鞋推薦】女鞋品牌EPRIS艾佩絲手工女鞋～MIT製造男女平價婚鞋、大尺碼婚鞋、皮鞋推薦～棉花糖女孩好穿婚鞋推薦～

❤️#貓少女x穿搭 最近朋友要結婚，準備要參加婚禮～ 想要穿的體面、漂亮一點， 但身邊沒有正式的衣服跟鞋子， 而且我腳又非常大，很難挑高跟鞋🥹 上網搜尋了一下，看到很多人婚鞋推薦 EPRIS艾佩絲手工女鞋👠 而且在台灣還有多間門市可以試穿， 各門市資訊 於是我找了一間在家附近的門市， 馬上前往店裡挑選！ - EPRIS艾佩絲手工女鞋位在板橋亞東站附近 板橋站三鐵共構交通方便，想要試穿美鞋的朋友必來 這樣可以免去在網路上買到雷貨的痛苦 還可以親自體驗鞋子跟衣服的搭配 畢竟有一雙好鞋，才能走更長遠的路👍🏻 - EPRIS艾佩絲手工女鞋的招牌是粉紅色 店面很顯眼，在遠處就可以看到啦～ 一進店裡就可以看到店家精選的鞋款 有鞋子、飾品包包，都是熱賣的商品喔 除了女鞋之外，這家還有飾品、包包等 可以看適合自己的做搭配，太棒了😆 - EPRIS艾佩絲手工女鞋除了婚鞋之外， 還有推出男生皮鞋、 女生日常會穿的布鞋和娃娃鞋、 上班族必買的皮鞋， 還有超級夢幻的鏤空設計女鞋， 鞋子背後還有裝飾，超級可愛的！ 最棒的是，這裡還有大尺碼婚鞋， 簡直是棉花糖女孩的福音啊！👏🏻 - EPRIS艾佩絲手工女鞋的鞋墊都是豚皮 所以穿起來更軟、更舒適， 像是踩在雲朵上的自由輕盈感，超舒服 看了這麽多款式，選幾款來試穿看看🤩 - 👠鉑金光芒 裸金婚鞋-雪白金 有如公主般的婚鞋，超級夢幻的！ 有點霧面的感覺，低調又奢華的質感 裡面還有閃片，在燈光下閃閃發光🌟 - 👠粉色高跟鞋 女生都一定要擁有的粉色高跟鞋👠 這雙好典雅、有氣質，真的很好看！ 還是粗跟的設計，穿起來很輕鬆自在呢！ - 👡涼鞋 夏天必備的就是這雙！超好搭配～ 跟高有5-6公分左右，小隻女穿上剛好 而且還有繫帶，不用擔心勒腳，很不錯 - 👠星幻女神 新娘鞋-閃耀白 星幻女神是我第一眼看到秒愛上的款式 帶點金色的鑲邊，非常華麗又美麗 穿起來也很有質感，完全是我的菜啊！ - 👞黑色皮鞋 女生工作時會穿的皮鞋，這雙必買！ 這雙很好穿，鞋底非常的柔軟 而且款式也很好看，十分的百搭👍🏻 - ❤️紅色 這雙很適合過年的時候穿，長輩也適合 紅色喜氣洋洋，而且微微跟高， 尖頭設計蠻有貴氣感的，很大氣！ - 🤍白色蝴蝶娃娃鞋 這雙超級夢幻的，每個女生都會喜歡 上面有蝴蝶結設計，甜美又可愛😍 而且是平底鞋，什麼場合都很適合👍🏻 - 最後我把星幻女神的鞋款帶回家啦！ 準備要帶去朋友的婚禮，穿起來太美了 而且平常穿出去約會也很適合， 實測穿一整天也不累、不會咬腳喔！ 白色優雅又有氣質，真的超喜歡💕 - 如果買皮鞋，可以加購保養小物， 店員會教你如何保養你的皮鞋喔！ 來店消費還有專屬打卡禮🎁 門市不定期會有優惠活動喔~ - 婚鞋推薦EPRIS艾佩絲手工女鞋 鞋子有超多的款式，而且價格很實在 穿久也不會疼痛、磨腳，超好穿的👍🏻 款式也非常獨特，不用擔心會撞鞋🥳 不管是婚宴女鞋、涼鞋、皮鞋、高跟鞋 都可以來EPRIS艾佩絲手工女鞋選購喔 - 📍EPRIS艾佩絲手工女鞋 ✨電話：02-2964-0883 ✨地址：新北市板橋區南雅南路二段70號 ✨營業時間：每月不同，可洽官網 ✨FB粉絲專頁 👠婚鞋 🔸各門市資訊 - #EPRIS艾佩絲手工女鞋 #艾佩絲手工女鞋 #手工女鞋 #女鞋 #婚鞋 #婚鞋推薦 #婚鞋好評台灣製造 #大尺碼 #大尺碼穿搭 #大尺碼女裝 #大尺碼女鞋 

UniPie法式點心|手工法式甜點推薦，通通都有減糖，好吃又比較沒負擔！

今天要推薦大家一家法式甜點「UniPie法式點心」，UniPie法式點心有在網路販售跟實體販售，實體店位在台中，有去台中玩的話也可以順道買這家的伴手禮回家。UniPie的點心通通都有做減糖，天然頂級原料搭配法式精緻工法，好吃又相較起來較沒負擔，現在只要在UniPie官網下單，輸入兩個女孩專屬優惠碼「BC2307」，消費不限金額即可享95折優惠哦！如果你喜歡吃甜點，絕對不能錯過這家UniPie法式點心！ UniPie法式點心甜點價格 UniPie法式點心的甜點包裝都超可愛的，不管是自己吃或是當台中伴手禮送人都很適合喔！ 店家只有販售達克瓦茲、千層酥跟蝴蝶酥三種品項，但每一種甜點都超好吃！喜歡吃法式甜點的話很推這家喔！ #愛餡派 -玫瑰檸檬x咖啡核桃(9入) $760愛餡派就是達克瓦茲！UniPie法式點心的達克瓦茲做的超美，外層餅皮口感非常鬆軟～特別選用不易脹氣的無麩質米穀粉製成，對麩質過敏的朋友也可以吃哦！內餡嚴選法國Elle&Vire發酵無鹽奶油，吃起來清爽不油膩，帶有濃醇的奶香～ 玫瑰檸檬使用檸檬原汁製成，味道酸度很夠，中間還吃得到一塊香甜的蘋果丁，酸中帶甜好適合夏天～咖啡核桃的咖啡味很香濃，加了一塊核桃更增添口感！甜度都有做減糖所以一次吃好幾顆都不會甜膩。 #千層派 -檸檬夾心x可可布朗(9入) $800在家也吃得到千層派太幸福了！千層派派餅口感酥鬆，內餡清爽不膩～ 可可布朗口味的我超推，可可香氣濃郁，中間還夾了一整塊布朗尼！這組合真的超特別第一次看到，不僅層次感豐富，吃下去也完全不覺得太甜，是我很喜歡的甜度，很推薦大家買！ 檸檬夾心跟上面那款達克瓦茲一樣，是使用新鮮檸檬汁製成，所以酸度很夠～中間還夾了好幾顆葡萄乾，整體還蠻好吃的！而且千層派都有做減油健康配方哦。 #蝴蝶派 -原味奶香x香醇可可 $420蝴蝶酥超好吃，喜歡蝴蝶酥的朋友必買！可以吃到層層酥脆的口感，可可口味的帶有香濃苦甜巧克力味，原味的是濃濃的奶香，怎麼吃都不會膩，上面灑滿了脆粒砂糖增添口感，整個超涮嘴！ UniPie法式點心的法式甜點真的樣樣都好吃，包裝也設計得很可愛～很適合拿來送禮，如果有到台中玩也可以直接去門市購買哦！但實體店每天販售的現貨不同，可以關注店家IG確認當天有販售的品項，才不會撲空了喔！ UniPie法式點心訂購方式 UniPie法式點心地址：台中市潭子區得福街132號(地圖)UniPie法式點心官網購買(官網下單，輸入兩個女孩專屬優惠碼「BC2307」，消費不限金額即可享95折優惠) ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&Angela 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #法式甜點 #台中美食 #宅配美食 #宅配甜點

中山區日式喫茶咖啡廳｜少女A x 李亭香

大稻埕名店李亭香在南京復興新開幕了秘境喫茶室 空間帶點日式風格，除了可以吃吃傳統糕點，喜歡的話還可以直接買伴手禮回家😽 點飲品就會隨機附上小點，當天剛好是想吃的台式泡芙呀！另外點了甜蜜三重奏，冰淇淋、濃縮咖啡及蝴蝶餅的組合。小點綠豆糕好吃！ - ✔️ 綠豆糕 $60 ✔️ 英式紅茶 $150 ✔️ 甜蜜三重奏 $180 - 📍 台北市中山區興安街77號 ☎️ 02-7746-2200 🕰 10:00-19:00

10句韓韶禧的高情商語錄：智慧言辭的啟示

Netflix最新開播的漫改韓劇《無法抗拒的他》裡的韓韶禧是一位深具智慧和高情商的人，他的言行充滿了啟發和感悟。在生活的種種場合中，他不僅展現了出色的領導才能，還以他的語言智慧啟發了無數人。在這篇文章中，我們將分享10句韓韶禧的高情商語錄，希望它們能為您提供啟示和思考。 韓韶禧的高情商語錄>>愛情，被人們踐踏後，便會虛無飄渺地消失，什麼也不是，我的戀情就這樣劃下了句點。 👉圖片來源 :《無法抗拒的他》 👉閱讀更多 :高情商女生的說話術：建立積極和有效的溝通 韓韶禧的高情商語錄>>愛情很難，要永遠記得相識的最初，並好好珍惜彼此。 👉圖片來源 :《無法抗拒的他》 韓韶禧的高情商語錄>>任誰都會認同，戀人最美的瞬間，是那令人暈眩的背影 👉閱讀更多 :共感人 vs 高敏人：兩種敏感的差異與共同點 韓韶禧的高情商語錄>>可笑的是，當我和他四目交接時，前一刻還在深深打擊我的那份失戀痛苦，全都像雪融般地消失了。 👉圖片來源 :韓韶禧IG 韓韶禧的高情商語錄>>幸福就像一隻蝴蝶，當你追逐它時，它總是溜走，但當你悄悄坐下時，它也許會停駐在你的肩上 👉圖片來源 :CANVA 👉閱讀更多：容易想太多、焦躁不安？了解「高敏感人格」，找到自我共處的有效方法 韓韶禧的高情商語錄>>有些人妳可能會想跟他接吻或上床，而有些人可能跟他接了吻，卻不想再進一步發展，最終要取決於對象是誰 👉圖片來源 :NETFLIX 韓韶禧的高情商語錄>>因為寂寞就隨便找個人交往，通常不會有好結果，容易感到寂寞的人，就算身邊多個伴也無濟於事 👉閱讀更多:高智商男生對伴侶更忠誠？25個關於情緒互動的奧秘，讓你有更深刻理解！ 韓韶禧的高情商語錄>>一旦關係確定下來，那段感情就會變得脆弱 👉圖片來源 :NETFLIX 韓韶禧的高情商語錄>>戀愛對象不需要挑選這世界上最好的人，而是要去找到那個對妳而言是最特別的人 👉閱讀更多 :擁抱自己的負能量：釋放與轉化的力量 韓韶禧的高情商語錄>>我找不到正確答案了，但也許有時硬要找出答案才是問題所在 👉圖片來源 :NETFLIX 結語： 高情商是一種非常重要的品質，它有助於建立更好的人際關係、解決問題，並更好地理解自己和他人。韓韶禧的言辭教導我們如何在不同情境下表現出高情商，並對生活持有積極的態度。讓我們記住這些語錄，將它們融入我們的生活，不斷提升情商，更好地迎接未來的挑戰。 #10句韓韶禧的高情商語錄 #韓韶禧 #高情商 #智慧言辭 #生活啟示#領導智慧 #情商提升 #人際關係 #積極思維 #智慧引導 #言行智慧 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

2024最新菜單【Hello kitty蘋果村親子餐廳】200坪滿滿三麗鷗、大人小孩都會玩到斷電！

2023最新菜單【Hello kitty蘋果村親子餐廳】大人小孩都會玩到斷電！

2020年開幕的「Hello Kitty蘋果村親子餐廳」是全台最大的三麗鷗親子餐廳，200 坪親子遊憩空間、七大遊戲區、三麗鷗角色特製餐點，讓大人、小孩玩到斷電、玩到不想離開！ 📌請務必訂位，很重要再說一次務必訂位，尤其是假期和週末位子都是早早就被訂光，現場直接跑去會撲空喔！ 👉🏽 台中最好玩【想窩11餐旅館】300坪遊戲空間,小孩玩到不想回家! Hello kitty 蘋果村親子餐廳-餐廳資訊、訂位連結 推薦度：🌕🌕🌕🌕🌕 地址：苗栗縣頭份市中華路1355號1樓 營業時間：平日11:00-20:30、週末11:00-19:30（週一公休） 低消：小孩$200、大人平日$300 、假日$500 價位：請見文章最後 👉🏽👉🏽 訂位連結 Hello kitty 蘋果村親子餐廳-用餐區 「Hello Kitty蘋果村親子餐廳」位於苗栗頭份交流道旁，📌餐廳沒有附設或是特約停車場，但附近有付費停車場，走到餐廳大概五分鐘路程。 入內會看到一大片用餐區，空間寬敞明亮，是一大片綠色草皮鋪上亮眼的紅白格餐墊，四周充滿三麗鷗經典角色，真的超級可愛！ 📌店家規定入內必須要穿著襪子，萬一忘記帶襪子的話，門口也有設置「襪子扭蛋機」。 另一個角度可以看到一區半包廂式座位區，屋頂上超大的Hello Kitty山洞，蘋果樹旁邊則是專門設計給小朋友的小小洗手台，因為洗手台是在太可愛，小朋友連洗手都好開心！ Hello kitty 蘋果村親子餐廳-遊戲區 遊戲區一共分為七大區域，一進來就會看到超大的Hello Kitty蝴蝶結之丘，可以爬上爬下、底部還有一個長長的水管通道能夠玩躲貓貓，所有設備都有海綿保護，安全防護也讓人很安心！斜對角則是大眼蛙池塘，可以在荷葉上跳來跳去、訓練平衡。 第三區是旁邊的三顆蘋果屋，蘋果裡面有一些小玩具、故事書，能動能靜的區域設計很令人讚賞。 第四區則是有布丁狗小小廚房，一旁還有小菜攤，小朋友真的超愛玩煮菜菜，蔬果都是海棉製成，不用擔心小朋友玩太開心就拿起來亂扔、受傷。 第五區是蛋黃哥太陽蛋浴池，適合兩歲以下的小朋友爬行，四周有小柵欄、可以避免被其他玩瘋的小朋友撞到。 第六區是大耳狗軟綿綿隧道，迷宮區可以讓小朋友爬上爬下、超適合放電。 最後一區就是三麗鷗夢想蘋果樹，不只有兩層樓高的蘋果樹溜滑梯，還有巨型球池、互動投影布幕，在這邊大人也會玩到滿身汗。蘋果村每週都會把球池區裡所有的球拿出來清洗一遍，所以小朋友在裡面游泳也可以安心喔！ Hello kitty 蘋果村親子餐廳-消費須知、遊戲區須知 Hello kitty 蘋果村親子餐廳-2024最新菜單 #苗栗咖啡廳#苗栗下午茶#苗栗美食#頭份餐廳#頭份景點#親子餐廳推薦#蘋果村親子餐廳#親子餐廳#苗栗親子餐廳#Hellokitty#三麗鷗#網美景點#布丁狗#HelloKitty#美樂蒂#蛋黃哥#大眼蛙#大耳狗

《全台最潮照相館》預約全攻略分享，必拍證件照 / 形象照推薦|【台北中正區】HOLO+FACE華山概念店 北中南都有門市

如果有在關注韓式證件照的人，就會知道HOLO+FACE 他們是首家引進「韓式證件照」的照相館 有著 全台最潮照相館之稱的HOLO+FACE 華山概念店 終於來體驗了！整個過程非常專業、舒服，成果十分很滿意 我覺得最棒的是線上線下的整合，可以線上預約，後續修圖也能預先在線上校稿 HOLO+FACE 華山概念店 如何預約？預約攻略 HOLO+FACE是第一家線上預約 線下服務，可以在官網上選擇想要的服務 如果我選了形象照，也能再用優惠價格加購證件照 可以選擇有無需要妝髮，沒有選擇妝髮服務的人，現場也有提供妝髮自助區使用 因為真的不好預約，像我現在是9/1，但比較能約到的時間已經到9月底.... 官網線上預訂日期為逐日開放，每日凌晨 00:00 將開放次月同日期全天時段 例如 9/1 00:00 開放 10/1 全時段預約，建議先註冊好帳號就能在指定時間內完成預約！ HOLO+FACE 華山概念店 環境 最早我會知道這家店是因為他們的裝潢很美～ HOLO+FACE 華山概念店是大面積的淺灰地板、白色牆面、深藍強調色 不同於韓系、日系風格，改以現代時尚美學為主，更凸顯藝術感 另外是他們的大面落地窗，白天來採光超好～ 我滿喜歡他們的妝髮區，單格的小空間不會很擁擠 彩妝品皆使用國際知名品牌Makeup Forever、ETUDE HOUSE等 旁邊會有個人儲物櫃，可先將物品鎖在裡面 進到後面便是服裝空間，衣物選擇大多以正式的西裝為主 拍攝活潑的形象照、或是像我身材比較小的人，建議可自備衣物 我覺得不只環境舒適，他們也很認真考量到有些人會介意的衛生問題 現場也有擺設衣物消毒機，選好衣物後，要穿之前都會進行消毒，使用完也會進行消毒 HOLO+FACE裡有基本的飾品可挑選～ 當天其實我忘記要拍證件照，不小心戴了有顏色的隱形眼鏡 他們很貼心的準備隱形眼鏡盒、生理食鹽水等讓我可以先拔下，拍攝後再戴回去 換裝空間也太美！當天在試衣服時，覺得有個東西很酷，就是護妝頭套🤣 因為流程都會是畫完妝再換衣服，擔心大家弄到妝髮，可以套住保護 最裡面就是一間間的攝影空間 攝影棚的隱私設計做的很完全，不會跟其他客人一起 HOLO+FACE 華山概念店 拍照流程 櫃檯報到時會拿到今天的流程小卡，之後取件也是憑這張小卡喔 接著就等服務人員叫你的名字～攝影師會在空檔找你討論形象照想要的背景顏色 他們皆是使用一次性的化妝包，十分講究衛生 造型師很專業的詢問我想要的風格，而且最滿意的是，底妝顏色調的很接近我的膚色 不會死白或比脖子白一階，妝容也很細緻，被朋友稱讚妝容很好看 我是精緻妝髮，妝髮時間大概是60分鐘～ 拍照過程攝影師都會引導，不用擔心會很尷尬 證件照的拍攝是採「蝴蝶光」的打法，讓光線更加柔合並保留臉上陰影，五官看起來會更加立體 最後拍快200張，結果挑照片的時候挑超久 拍完形象照，造型師會再過來幫你整理頭髮，整理成適合拍證件照的樣子 HOLO+FACE 華山概念店 修圖成果 緊急需要證件照的人，最快是拍完後1~1.5小時、經過1對1校稿後即可取件 形象照5張是拍攝完的5個工作天修圖後領取～我當天並沒有特別急著要拿照片 所以就預約之後一起領取證件照和形象照 期間會陸續收到他們線上對圖的通知～無論手機版或電腦版都能方便操作 可以線上告知他們哪裡需要加強，線上修圖以3次為限 附上最後的成品照～其實他們修完我就很滿意，完全沒有調整 HOLO+FACE有跟旅行社合作，各門市皆有代收護照及簽證等相關服務 拍完證件照有準備好申請證件即可在門市櫃台洽詢 限量禮盒組很有質感，有明信片、鑰匙圈、甚至還有桌上紀念照 限量禮盒只有在華山門市販賣，喜歡可以洽詢門市人員～ HOLO+FACE有幾點跟一般韓式照相館不同 1.環境舒適質感、有自己的置物空間 2.化妝空間一人獨立一區不會很擁擠，攝影棚也是很有隱私的一人一間 3.精緻妝髮很細緻，造型師也會根據你的風格整理出最適合你的造型 4.形象照拍攝時姿勢內容多元，不會只有坐或站，還多還多椅子、方柱等變化 5.修圖後不會將肌膚紋理都修掉、以至於很假，保留真實感、整體很自然 推薦大家要拍證件照，或是專業形象照，都能直接線上預約 攝影師會和你討論背景色、拍攝感覺，造型師會建議適合的風格 高CP值的舒適服務，保證一試成主顧 HOLO+FACE(粉專/IG/官網) 華山概念店 地址：台北市中正區忠孝東路二段89號2樓（捷運忠孝新生站1號出口） 電話：02 2341 6077 也有以下門市： 台北南西店：台北市中山區南京西路1-2號6F(捷運中山站) 板橋環球店：板橋車站2F 中友旗艦店：中友百貨B棟4F 高雄義享店：義享天地4F 台北仁愛店：台北市大安區仁愛路四段345巷4弄25號(捷運忠孝敦化站) [企業客戶專店僅開放團體預約] 新店誠品店：新店裕隆城4F #Holo+FACE #安妮推店家 #證件照專門店 #台北照相館 #台北證件照 #台北景點 #台北韓式證件照 #台北證件照專門店 #台北旅遊 #台北景點 #華山 #忠孝新生 #肖像照 #形象照 #證件照 #全台最美相館

Joyce愛健身｜擺脫「蝴蝶臀」困擾｜塑造迷人的臀型讓美臀再現

「蝴蝶臀」聽起來名稱挺美的， 實際上就是臀型兩側向內部凹陷， 跟蜜桃臀可是差很多喔。 蝴蝶臀成因其實和自身健康相關， 基本上有蝴蝶臀的人大多數都會有「骨盆後傾」狀況， 通常都是因為沒有察覺而導致這個錯誤的體態， 例如：站姿放鬆玩手機或癱坐在沙發上追劇、長時間翹腳， 在放鬆狀態很多人會不自覺地將恥骨向前推， 呈現骨盆後傾、圓肩駝背的狀態， 使自己處於一個雖然相對舒適但卻不正確的姿勢， 如果長期處在「骨盆後傾」除了臀型比較不好看， 也會經常性的腰痠背痛。 如何改善蝴蝶臀讓臀回復到正常體位，下面幾個矯正動作， 先放鬆在激活臀部，就算沒有蜜桃臀，也能讓臀回到該有的功能。 一、[鴿式伸展] 坐在地上右腿往後伸直腳背貼地， 左腿盤坐在骨盆前面， 身體向前俯身雙手放於地面， 停留10秒換邊做。 ●約做3-5組 二、[仰臥腿屈伸展] 仰躺於地面腰部留一個手掌空間， 雙腳90度屈膝，吐氣將左腳往下伸直離地20~30公分， 吸氣將左腳收回，吐氣換右腿。 ●左右各10次為一組，約做3-5組 三、[單腿弓箭步] 找一張椅子或是沙發， 將左腿放在子或是沙發上， 站立腳尖朝前方收腹挺胸， 吸氣臀部向下後向蹲， 站立腳盡量蹲至大腿平行地面， 站立小腿、左腿大腿垂直於地面， 吐氣回到原來位子 ●單腿蹲10下換腿蹲，約做3-5組 每個人活動度不一樣，如果大腿無法蹲至與地面平行， 可以先做半程，以自己可以的高度蹲即可，慢慢練習一定會進步。 PS.這動作髖關節的活動幅度大，可以平衡臀部肌肉，讓上中下均衡發力， 建議可以多做 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『社群管理經營、合作接案請用IG、FB、歡迎LINE私訊詢問我喔』^-^』 ************************************************** #重訓 #有氧 #減重 #TRX懸吊式阻抗訓練 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #心肺能力 #核心肌群 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #trx #trxtriceps #wtotalbodyresistanceexercise

佩妮撿影格｜愛情治癒回春術 ▶ 雖然是精神病但沒關係

佩妮撿影格｜治癒愛情回春術 ▶ 雖然是精神病但沒關係

魔女因為傭人意指她的孩子有精神病，所以殺人滅口。魔女的孩子空罐頭公主(徐睿知 飾)和傭人的孩子假面少年(金秀賢 飾)命定般相互治癒了不幸的童年和找到自己幸福的臉孔。 ✃ ✃ 🦋 錯過命定的戲劇有哪些原因？ ✔️卡司沒有CP感 ✔️題材刻板印象 ✔️預告排斥性 ✔️浮誇廣告海報 ✔️劇名吃《沒關係，是愛情啊》同為治癒系愛情劇的豆腐 等等.. 魔女感的徐睿知和嫩男感金秀賢刻意製造反差CP感，以及擁有身心障礙親人的親情牌設定，完全可以猜想得到劇情和刻意賣慘賺眼淚之嫌，這是口碑傳播內容硬傷。 如果一開始大打童話圖像視覺，可能會吸引已經習慣制式治癒愛情劇套路的觀眾有不一樣的期待，本劇絕對可以從2D插畫角度切入宣傳，它將童話寓意比擬現實實體人物及故事、兩者融合地完美，不但不見先前類似影劇硬兜的尷尬，還顛覆童話邏輯地幽默「王子冒著親吻拯救公主卻會被公主殺掉的風險，住進關著公主的城堡賴著不走...」，並且雖然是老哽但劇情細節勾勒細膩，一抹卡司組合不搭的疑慮，悲劇故事插入喜劇節奏更是可圈可點，悲喜情緒醞釀片段剪輯拿捏剛剛好。 🦋 想像與實體合一的迷人角色 高文英 / 空罐頭公主 被控制狂精神病的母親關在鬼屋城堡裡變成缺乏同理心的怪物，沒有朋友覺得孤單。假面少年的媽媽察覺她認知價值觀異狀，提及自己自閉症的孩子 / 文尚泰 / 箱子叔叔接受治療，呼應日後文英和尚泰相處時執拗孩子般的相像，外表人生勝利組內在也會生病，外表弱勢的尚泰是外顯性、文英是內隱性，確切來說文英也是外顯性，不過是有人氣暗黑童話作家的包裝人設作為保護罩。她也被貼上反社會人格的刺蝟象徵標籤，若非天生，試問誰能逃過與世隔絕、偏差的教育環境？ 文英千變萬化的服裝展露無遺心境，就像《霍爾的移動城堡》面貌又變回年輕的蘇菲，期待與假面少年愛情萌芽時，從原本黑色系轉為清純亮色系，甚至粉色，魔女變成戀愛中的少女，當向魔女媽媽宣戰時，火紅華麗禮服燃燒灼人氣勢。 文鋼太 / 假面少年 生病的孩子才是孩子，恰巧不是生病的那位，身心障礙長照者是觀眾不忍看的角色，再增添被媽媽忽略的色彩，每每鋼太耐心哄病徵發作的哥哥尚泰，令人心疼，那誰來哄他呢？ 劇本最精彩的部份是這兩兄弟成長的關係轉換，翻轉被照顧者對照顧者單方向的需要概念，鋼太也需要尚泰情感的扶持。鋼太和文英這對羅密歐與茱麗葉共同點是被親情情感枷鎖綑綁，文英是精神上、物理上的被控制，鋼太是物理上的被控制，然而尚泰克服物理上的障礙後，鋼太得試著脫離被需要(依賴）的習慣，相依為命的兄弟在通往情感獨立的路上，尚泰是比較勇敢的。 內心空洞的空罐頭公主 V.S 銅牆鐵壁的假面少年 以自我為中心 V.S 以他人為中心 文英成長最大的改變是生出同理心，本質上最大的優點是不同理心氾濫，她出面化解尚泰參加新書見面會時失控的場面，要求欺負尚泰的粉絲道歉，不是要求向尚泰道歉，是向被破壞會場的她道歉，先想到自己才想到他人，又或者說不希望鋼太兄弟欠她人情、不希望他們是被同情的角色，於是故意想出這折衷的方法。文英開頭站隊鋼太拋棄尚泰，結尾換成她同理尚泰。 文英對照鋼太作法總是直球對決直接了當、不隱藏心中的惡，因此才會認為鋼太偽善。鋼太接近尋常的一般人，受責任心驅使，總優先選擇犧牲自己成全他人。 一個是得不到愛的空罐頭；一個是不敢說需要愛的銅牆鐵壁，於愛情喜劇設定上，肉食女追逐草食男恰恰服貼人設。 如果羅密歐與茱麗葉沒有被情緒勒索的原廠設定，兩人還會兜在一起嗎？悲劇總讓愛情看起來濃烈些，如果精神病好了，還有在一起的理由嗎？文英初期提出在一起的要求，鋼太說道對出院患者會說『後會無期』，人因病相遇，康復了便不復相見，連再見都不要說，但願無病寧可不相識，和向出獄的人同樣辦理，初期相識鋼太暗喻文英有病地拒絕，但從後期愛情的發展角度，在一起就有分手的可能，文英不願鋼太隱忍弒親之仇寧可不在一起。 ☂️ 為你撐傘 / 為我撐傘 雨傘僅次於蝴蝶代表情節意象的重要性 文英的獨自是孤獨；尚泰的獨自是獨立。鋼太在文英父的墓前為文英撐傘，代表家人的陪伴，撐傘遮雨的情節片段順序： 媽媽為尚泰撐傘，鋼太淋到雨 鋼太為尚泰撐傘，鋼太淋到雨，文英獨自撐傘 鋼太為尚泰撐傘，文英為鋼太撐傘 鋼太為文英撐傘，尚泰獨自撐傘 文本圖片來源 : tvN 編劇：趙容 | 導演：朴信宇、金允珍、鄭東允 2020 #韓劇 Instagram 撿影格路上

中秋伴手禮準備好了嗎.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ⁡宅配到家最便利選擇障礙吃就對了~

⁡ 中秋節就是下個月啦.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ⁡ #中秋禮盒 #中秋月餅 大家準備好要買什麼中秋禮品來送禮嗎~~~⁡ 今年想送點不一樣給親友選秉醇是不錯的選擇⁡ 來自台南的糕餅店主打新鮮現做且減油減糖⁡ 經營理念很適合現代人的飲食條件需求.ᐟ.ᐟ⁡ ⁡ 這次分享🌕秉醇烘焙坊中秋限定禮盒🌕⁡ 中秋禮盒之月下華爾滋系列（一盒12入組）⁡ 一系列總共有三種截然不同的組合唷.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ⁡ ⁡ 【 酥 餅 系 列 】四入 ⁡ 其中包含旺旺土鳳梨酥、巧克藍莓酥、法蘭格雷特酥、芝麻格雷特酥各一入，最愛芝麻格雷特酥，滿滿的黑芝麻與白芝麻交織於糕餅上，芝麻控一定會喜歡 ⁡ 【 甜 圈 蛋 糕】四入 ⁡ 內含四種療癒系的小蛋糕~有香檸橙香白巧、 靜岡抹茶杏仁果、榛果特濃黑巧、草莓白巧杏仁四種，身為抹茶人的我，最喜歡靜岡抹茶杏仁果.ᐟ甜中帶點抹茶的苦，而且造型居然是小山造型好口愛呀.ᐟ.ᐟ ⁡ 【 手 工 餅 乾 】四入⁡ 一共有四種口味，分別是千層蝴蝶酥、招牌黑ㄋㄟㄋㄟ 、伯爵紅茶、經典香草，四款都是我平常愛吃的西點~家人最喜歡的是經典香草口味⁡ ⁡ 一盒多元且每個糕點都是獨一無二的口味，真的會讓人選擇障礙呀🤭🤭喜歡快趁現在手刀訂購~⁡ ⁡ 🔍秉醇烘焙坊⁡ 🔗這裡買：https://reurl.cc/2LRlGn⁡ 💸活動優惠：8/29-8/31 活動價$669 3件再享95折（吃貨會員價$629）⁡ #中秋禮盒 #中秋預購 #月餅 #中秋月餅 #秉醇 #瓦妮愛吃 #瓦妮開箱 #中秋禮盒首選 #宅配美食 #Shopee #網購美食 #蝦皮 #秉醇 #中秋節 #禮盒 #伴手禮⁡ #台北美食 #高雄美食 #台中美食

Hi Barbie!大受歡迎的10款芭比美甲！淪陷進芭比宇宙

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芭比風捲土重來，芭比粉不再是讓人退後三步的顏色，適合自己的粉色反而可以很顯白，今天要分享的是芭比風格美甲，讓我們開心進入擁有芭比美甲的夏天吧！ 經典女主芭比美甲 （圖片來源：小紅書 珍寶店La Bijouterie) 最經典的芭比元素，既有芭比的Logo,又有蝴蝶結和亮片，完全可以想像芭比娃娃的手上就是會有這樣的美甲啊！ 復古好萊塢芭比美甲 （圖片來源：小紅書 Christina 就是我吖） 菱格紋、棋盤格在美甲上都有一種近似玩具感的時髦復古，就像芭比穿的洋裝圖案一樣，和珍珠裝飾搭起來也好好看呀！ 漸進式簡約芭比美甲 （圖片來源：小紅書 LUCUGEL總店*美甲美睫*） 日常款美甲也可以很芭比，各種粉紅單色搭在一起也是芭比感滿滿，莓果粉、舞動粉、經典粉和橡皮粉，用最簡約的方式展現芭比美甲的魅力 美式辣妹芭比美甲 （圖片來源：小紅書 LOLI nail salon) 一眼重點的桃紅愛心💗，瞬間產生芭比氛圍，再加上甲片的長度、和漸層粉紅色的搭配，美式辣妹芭比美甲完成 螢光直排輪芭比美甲 （圖片來源：小紅書 花卷真棒） 雖然和電影裡的配色不同，但還是很容易聯想到芭比進入人類世界中滑直排輪的穿搭，螢光+螢光=超級像玩具配色的芭比美甲，喜歡大膽色彩的話也可以嘗試一下 水鑽甜心芭比美甲 （圖片來源：小紅書 簡約momo) 芭比的飾品最常出現的就是水鑽和亮片了，這兩個元素在這副美甲上都看得到，而且就算是大顆水鑽看起來也很合理，火龍果色顯白，亮片也彷彿是芭比平常會穿的洋裝，就像千禧年時期的浪漫愛情喜劇電影的女主角呢！ 夏日海灘芭比美甲 （圖片來源：小紅書默默.Nail) 宛若夏天的芭比海灘，有漂亮的珍珠、貝殼和星砂，莓果粉就像熱帶果汁一樣、珠光美甲散發溫柔質感，細碎的亮片彷彿發光的沙灘，詮釋芭比王國的夢幻感 校園辣妹芭比美甲 （圖片來源：小紅書 HiDaisy) 校園辣妹總是帶著帥氣的少女感，如同粉紅色+灰色和銀色的冷色調氛圍，明明是甜甜的粉紅色，但是配上銀色亮片和飾品，率性自我的女孩也是芭比 果凍貓眼芭比美甲 （圖片來源：小紅書 Sachi Nail) 沒想到原來貓眼也可以很芭比，神秘可愛的貓眼美甲在每個角度看起來都很有魅力，再加上凝膠的晶透感，就像果凍般的可愛，搭配極光玻璃紙，小眾又時尚 千禧風芭比美甲 （圖片來源：小紅書 HiDaisy) 芭比美甲也參與進今年流行的千禧風格，高彩度的粉紅色，還有讓人心情愉悅的笑臉貼紙，配上星星元素也特別可愛，尤其是拇指的立體笑臉愛心，這就是這個時代的芭比呀！ 迪斯可芭比美甲 再來是我自己做的兩款芭比風美甲，芭比粉的大亮片，就像復古的迪斯可水晶球🪩，搭配乳白色也很協調，而玩具感水鑽就是芭比風的代表 草莓甜妹芭比美甲 我的第二款芭比美甲，運用大量偏白的草莓粉紅色，和銀色亮片搭配，再疊上玩具芭比粉水鑽 而拇指也用了粉色和銀色的復古棋盤格，再繼續放上草莓牛奶粉紅愛心，讓這個月我的芭比美甲更像塑膠玩具的感覺 以上就是這次美甲的分享，搭上這次芭比熱潮，做出妳喜歡的芭比美甲吧！ #美甲#芭比美甲#芭比風美甲

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