芒種瘋鯊 臺灣二十四節氣

#布籽生物 #節氣 #芒種 #🌾 芒種，是臺灣二十四節氣 「芒種」進入夏日時節稻穀結實成「種」， 而榖粒長出細「芒」，因此稱為「芒種」。 - 芒種下雨便會連著下整個月，即俗稱梅雨 此時亦是播種秋季農作物的最佳適當時機 - 臺灣有關「芒種」的諺語： 「芒種瘋鯊」 #🦈 鹿港一帶海域，芒種前後會出現鯊魚！ 「芒種夏至，檨仔（芒果）落蒂」 #🥭 臺灣南部的芒果在芒種後熟成上市 「芒種蝶仔討無食」 🦋 百花花期均過，此時蝴蝶已無花粉可採 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🌟網路選購請至👇 - 📍布籽生物 online store: Pinkoi @ilovepinkoi Creema @creema.tw 請搜尋🔎APOOZI - 📍LINE貼圖&emoj販售中 個人原創貼圖&表情包🔎布籽生物 貼圖作者🔎apoozistudio - 感謝大家的支持與喜愛(≧ω≦)/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - #apoozi #圖文 #插畫 #illustration #Drawing #art #painting #illustration_best #illustragram #instagood #cute #イラスト #그림 #일러스트 #taiwan

開啟內在成長之旅-6/14-6/16女力蛻變營，女力學院教妳探索潛能與釋放壓力，專業指導與個人成長體驗自我重生


前幾天才和友人聊到：多年前因為想記錄小姪子們的成長而因緣際會地成為部落客，之後便長年透過照片及文字來紀錄生活的點點滴滴，與粉絲們分享我的心得及感受。這兩年隨著時代的演變，短影音的興起也讓我開始摸索起這種新的表達方式。然而，拍攝剪輯短影應並不是一開始就能輕鬆駕馭的，我初期也遇到了不少挑戰。為了克服這些困難，我閒暇之餘都有報名參加了各種相關課程，也逐漸掌握了拍攝和編輯的技巧。 在學習和成長的過程中，我深刻體會到，不管是男性還是女性都需要不斷提升自己的個人素養和成長，尤其是女性，在自我成長的道路上需要更多的自信和勇氣。每個人都有無限的潛能，只需要一個合適的機會和環境來挖掘出來。這也讓我更加認同：透過正確的學習和成長體驗，是提升自我最有效的方法。 最近，看到到一個非常適合女性朋友參加的活動-2024女力蛻變營。這是一個專為女性設計的三天兩夜蛻變之旅，提供多樣化的成長體驗和學習機會。很適合像我當初一樣、在某些方面遇到了瓶頸而感覺茫然的朋友，這樣的活動就是一種能改變自己的契機。 Wooman power 女力學院是專為台灣女性設計的自我成長學院，透過不同領域的專家一起設計了許多與時俱進的成長課程，讓女性朋友在學習中也能找到內在的平衡與力量。 因為現在社群媒體和網路行銷的環境變化迅速，KOL們也需要不斷學習、跟上趨勢，才能提供有價值和吸引力的內容，除了技能型的學習外，強大內在的自我也很重要。我個人很深刻地感受：在人生轉折點或正經歷低潮的時刻都很需要正能量，然而現實遇到的很多狀況並不能靠膚淺的心靈雞湯來解決，比起工具型的學習課程，這種內在的成長課程其實更需要有經驗的專家來幫忙喔！ 6/14-6/16為期三天的2024女力蛻變營的課程設計非常全面，涵蓋了心理建設、自我發現、創意開發和實踐應用等方面。通過這些課程，讓人更深入地了解自己、發現自己的潛力，並且在實際操作中提升技能和自信。這不僅僅是一次學習的旅程，更是一個重新認識自我的機會。 第一天的課程安排以心理建設為主。專業的導師會引導參加者進行一系列的心靈探索活動，幫助你放下過去的束縛，重建內心的自信。 「解放思想」工作坊，會引導用創意的問題解決技巧並解除心理重擔。在「藝術人生」體驗中，通過繪畫與講師透別設計的體驗記錄自己的故事，深化對過往的理解與和解。此外，還會再透過譚崔冥想能幫忙尋找內心的平靜與自我，這些活動能夠讓你更好地認識自己的內心世界，發現真正的需求和渴望。 第二天的重點聚焦於「活在當下」，透過接受與承諾的「ACT課題分離」課程，讓人學習如何放下過去、專注當下。下午，校長會帶領大家進入「好奇心」與「五感漂流」的課程中，讓人比平常更用心體會、能更加留意生活中的小細節。晚上，還會舉辦「華麗公主之夜」晚宴，參加的朋友可以在精心挑選的服裝中展現自我，成為以前從來沒有想像過的自己。 第二天的重點在創意開發和實踐應用的課程，透過參加各種實踐活動、學習新技能，並通過團隊合作來解決問題，夠激發內在的創造力和行動力，並在實際操作中不斷成長。 第三天的重點是總結和展望。校長親會授「人生使用說明書」課程，進一步強化自身的「生命之書」，並指導要如何運用學到的技能提升個人實力。整個課程以五感體驗「人生告別式」做結尾，深化對生命轉折的理解，並在親密關係中找到成長的可能。 通過這三天的深度體驗，「女力蛻變營」希望每位女孩能如蛻變的蝴蝶，經歷重生後展翅高飛，以全新的面貌和強大的內在力量，勇敢地迎接未來的挑戰。 參加女力蛻變營，不僅僅是一次學習的經歷，更是一個重新認識自己、提升自我的機會，蛻變營裡的課程和活動能透過專家的幫忙去尋找自己的價值觀、探索身份認同，進而更清晰地了解自己，解開糾結的部分就能更有自信地面對生活和挑戰，也有利於規劃和追求後續的人生目標，就能擁有更有意義且充實的生活。 如果對目前狀況感到迷茫，或者在成長的過程中遇到瓶頸的朋友，很推薦能參加這樣的活動。探索自己的無限可能，迎接全新的自己喔！ 立即報名，參加這個充滿挑戰與驚喜的蛻變之旅，讓女力蛻變營成為人生中重要的轉折點喔！

比談戀愛更重要！女孩下半年必須check的7件事！全部打勾之後，明年的妳一定比現在強大7百倍啦

時間來到了八月，啊～每次一進入下半年時間就咻咻咻的跑得飛快，2016年初你在心裡默默設下的待做清單都打勾了嗎？該不會是存錢做醫美、交一個有錢男友…這種的吧!？ 女生的價值本來就不應該建立在這些事物上，我們應該甩開外在包袱，做一些讓自己每天都很開心又能讓自己成長的事，簡廷芮Dewi 說：運動吧。 只要你付出時間和體力，身體就會回饋給你多少，如果妳原本是個比較放不開、沒有自信的女生，那麼運動會讓你更喜歡與自己相處，有自信面對任何眼光，這是屬於女生 #由我創造 的價值：） 還沒開始運動的人，也不要氣餒覺得自己又度過了一個超廢的2016，簡廷芮也列出了她下半年想做和正在做的七件事，只要下半年開始執行並持之以恆，用運動突破眼前的框架，收穫就像是你拼了一整年那麼充實哦！ [✔] 挑戰自己的意志力，把心態轉換到「必做」模式 女孩們，除了選定一個喜愛的運動之外，請從下半年開始養成運動習慣吧！不是有時間就做，也不是想到才做，而是將運動安排在每天/每週的固定行程，就像是上班上課這種一定得做的事一樣融入生活行程中。Dewi分享自己原本是個沒有意志力的人，運動不僅雕塑了身材，最大的收穫就是對訓練意志力和專注力有很大的幫助，即便現在工作滿檔，也一定會將運動排入例行項目，而且一跑就是跑個10km以上，這是以前的她沒有想過可以辦到的事喔！ [✔] 把過程記錄下來，一次一次突破自己的紀錄 「每一次都要突破上一次的紀錄」Dewi說運動讓自己充滿動力想要挑戰自己變得更強，從一個懶得動喜歡宅在家的女生，到現在參加過無數次的半馬的她，每一次都把自己當作敵人，用運動挑戰突破自己的極限。目前Dewi半碼最好的成績是2小時06分，她笑笑的說能跑出今天的成績沒有其他訣竅，就是要勤於練習，只有自己能創造自己想成為的樣子！ 除了跑步外，去年開始接觸健身的Dewi也現場示範她的健身菜單，平常我們做會累到歪掉的動作，訓練扎實的Dewi卻還能輕鬆地保持笑容，加上她身上整套adidas最新女子訓練系列帥到不行，編輯當場變身成她的小粉絲了啦！ 埋頭運動還不夠，初步開始運動的女孩，可以買個專屬小本本或是下載adidas Train & Run來記錄下半年運動過程，就像是記帳一樣，你的進步會留下痕跡，也更有動力繼續挑戰更厲害的紀錄哦！ [✔] 不為了減肥，只為讓自己變得更強 不瞞你說，現場看到Dewi的身材完全不是我想像中的弱不禁風，而且還根本就是女生最嚮往的瘦+緊實線條的那種身材！雖然Dewi 坦言一開始跑步是為了減肥，但後來發現運動給予自己的比想像中的更多更深，從去年開始接觸重訓健身的她「希望透過訓練讓自己變得更強」運動無庸置疑讓一個小女生外表變得更美，內心也更強大了。 自從接觸健身重訓，愛上自己健身後的線條跟狀態。Dewi 最近分別在練胸、背、臀三個部位輪替。女生最在意的胸，用蝴蝶機跟坐姿胸推機來鍛鍊女生在意的飽滿胸型有很不錯的效果哦 [✔] 持續發展其他運動，突破停滯不前的自己 在你養成固定運動習慣過程中很有可能會感到無聊，但不要立刻放棄轉身哦～這個時候簡廷芮會在心裡想像「狀態很好的自己來鼓勵自己，撐過就是自己的了」，除了為自己打氣之外，我們還可以繼續在運動這條路上發展不同的項目，突破那個停滯不前的自己；像是Dewi 除了跑步之外，游泳、飛輪，每種運動都會有它的樂趣和鍛煉的部位，也許你會發現畢生熱愛的運動呢。 [✔] 挑戰自己，反轉形象 如果想要大幅度的改變自己，當然也可以靠運動來反轉形象囉，譬如說你想要增加女人味與柔軟身段，就去練瑜珈的道理一樣；Dewi 平常給大家印象停留在甜美柔順，比較不會跟揮拳扯上關係，但問到她接下來有沒有想挑戰什麼其他運動，她豪不猶豫就回答我「拳擊」！Dewi一直覺得運動不只是維持體態，更是一種健康的紓壓管道，真的很期待將來Dewi自己的專頁分享挑戰拳擊的消息，勇於挑戰自己的女生最有魅力了！ [✔] 學會管理時間，調整作息 時間是人擠出來的，請學著安排每日行程進而調整作息吧，這不止關乎於你的工作效率，良好的作息和睡眠更是健康的根本。總是會不小心熬夜的簡廷芮笑說這可是她下半年的一大目標。有了充足的休息和睡眠才能把事情做好，女孩們千萬不要本末倒置壓縮到應該休息的時間了喔！ [✔] 出國旅行充電 如果下半年允許的話，請安排一次旅行吧！不一定要國外，到一個真正可以放鬆的地方，原本計劃在下半年去美國玩的Dewi因為卡在工作關係沒辦法成行，她樂觀的說那就睡飽一點吧！Dewi認為讓身心都充飽電之後，才有精神可以完成自己想完成的、變成更好的自己。這七件事如果都能達成，明年的妳絕對可以煥然一新充滿能量，一起在2016下半年努力衝一波＃一起變強 吧！ ​圖片來源: adidas、簡廷芮facebook 資料來源： 整理報導

台中新秘白白｜白紗新娘造型

｜溫柔初戀系少女的新娘造型｜ 溫馴的陽光☀️溫柔的微笑 有妳在的地方，到處都充滿溫柔的春日濾鏡 清純、溫柔、甜美、到處都是鳥語花香🍃 可愛的小鹿蝴蝶兒都來獻上祝福 迎娶或拍攝全家福照片 有自然光線比較多的時候 白紗造型妝容會走一個清新自然柔霧感 不會有太多亮片或太華麗妝容 適合小皇冠的造型 同件婚紗，是不是跟宴客的 感覺是不同造型～ 這是典雅的白紗造型 跟全家拍照 好溫柔ᐠ ♥︎ ᐟ 宴客進場時因為是在場內 加上會打燈光 妝容就會加上較多亮片或是光澤感喲 此時我才會配上長頭紗與皇冠 / 整體造型其實是很多小心思的⋆⸜♡⸝‍⋆ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ◂◂◂ BaiBai makeup studio ▸▸▸ 🔍台中新秘白白.BaiBai makeup studio 韓系清新甜美風格x中式新娘造型 Makeup // BaiBai 白白🐰 🌟婚禮造型/自助婚紗/海外婚紗/春酒尾牙造型/各式活動造型請私訊 🌟韓系初階造型師團隊培訓班開課囉 🌟1對1個人彩妝教學課程請私訊 🌟團體化妝講座、 公司彩妝教學、公司企業活動歡迎邀約❤️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #台中新秘推薦 #台中新秘 #新秘推薦 #新娘秘書 #台中新秘白白 #新娘造型 #新娘妝髮 #婚紗造型 #海外婚紗 #廣告造型 #台中化妝師 #韓系新娘 #台中造型師 #韓系婚紗 #一對一彩妝教學 #台中彩妝教學 #西屯新秘 #韓系妝容 #彩妝教學 #活動妝髮 #新秘教學 #新娘髮型 #證婚造型 #白紗造型 #進場造型 #新娘盤髮 #頂粵吉品 #翰品酒店 #皇冠造型 #長頭紗 

現在外國女孩真的好瘋波西米亞！台灣的女孩們要跟上先看這，嬉皮女孩十大穿搭手則

在時尚風暴裡總會有幾種風格較偏冷門，但永遠都能夠霸佔女孩衣櫃裡的一角，它們讓人又愛又恨，彷彿是衣服再挑選人，穿錯人就會一秒變大嬸，穿對就變女神，偏偏今年的流行元素裡到處都有它們，今天要介紹的就是嬉皮風，今天就替大家整理出十個穿搭重點，不用怕繼續看，我們就是要瘋狂的穿搭才能顯現出女孩的特色。每個女孩都要變身為在花叢裡探險的蝴蝶!! 1. 關於嬉皮風是什麼 他的延伸就是波西米亞與民俗風，結合了女孩所有幻想中的浪漫轉化為現實，而這也和嬉皮（hippies）的宗旨有關係，愛與和平，反戰主義，美麗的化身。每個風格的歷史與文化女孩們建議要了解一點對於穿搭絕對是加分的!! 2. 髮型搭配 今天要介紹的是舊嬉皮風格，所以從頭髮看起來就是一定要又長又亂，看起來毫無章法但其實是有道理在的，首先頭髮層次多的話就比較容易亂這應該是基本，在刻意營造出蓬鬆感是現今嬉皮髮型的呈現方式，但其實在早期來講因為嬉皮大多數都不愛洗澡，所以才能有這樣的亂的有個性的髮型，女孩千萬別學這點阿，頭髮的部分就這樣帶過就好了。不然我怕造成一堆女孩有了不洗頭的原因。 3. 其實嬉皮在髮飾的選擇上才是最豐富的 滿滿的花草元素，一邊的公主編配上一大堆小花整個就是超浪漫的，但我們今天旨在簡易，挑幾個重點部位做點小編髮，在配上自然類的裝飾，切記，是自然類，拿朵娃娃花放著會完全失敗喔，盡量以實物為主，光是頭飾你就可以選不完，不覺的嬉皮真的超浪漫的嘛？如果你有著一頭蓬鬆長髮，趕快來玩玩看吧。 4. 流蘇罩衫 上身的部分多以罩衫為主，花色就是越極端的搭配越好，以三原色為主的搭配還有民俗圖騰的方式來選擇會比較好選，有人會覺得那不就是窗簾拿下來裁成衣服嘛，來讓我們想想舊嬉皮那樣的風格，拿窗簾來做衣服我真的一點都不意外，而大尺寸的罩衫絕對是肉肉女孩的護身符，在加上選擇比較深色系列的類型就能讓你那有點快溢出來的小腹藏的超安心。 最後就是今年爆炸流行的流蘇，這邊要非常注意流蘇，他真的是可以讓女孩們游移在大嬸與女神之間的兩面刃，基本上就以圖中為參考，選錯的話就會變成好像衣服只裁到一半而已你就拿來穿。 或是現在韓國也很流行流蘇短裙，喜歡的女孩看到可別猶豫啦！ 5. 刷舊牛仔短褲千萬別覺得嬉皮們是不是都不洗衣服，那個叫刷舊，牛仔類的刷舊款都是嬉皮的好選擇，原因是牛仔質料非常的百搭之外又能顯舊，二來就是現在的牛仔短褲都有高腰與顯瘦的設計，腰線與兩邊褲口連起來就是一個三角形那樣。可以讓女孩們的腿瞬間增加五公分。 6.充滿神秘色彩的飛鼠褲與燈籠褲 布料選擇上會以棉麻為主，最好就是渲染的花色為大宗，基本上嬉皮的穿搭非常的極端，在這樣的飛鼠褲下就是選擇短版TEE來輔助，配色方面也是以凸顯主要部分就安全達標。舊嬉皮的風格就是飄逸，抓住這兩個字來選擇就對了。 7. 波希米亞風​手飾 手飾的部分也是非常多元，但盡量以質感為主，在這塊上我們可以選擇銀、銅類的手飾為主，再來就是多彩的串珠玻璃陶類，而且不是一個就是非常多個，但就是先從金屬類的來選擇就對了。 8. 捕夢網 我覺得這是全世界最浪漫的配件，光是神祕的圓形跟多變的編織花紋就已經夠吸引人，而據說只要將屬於自己的捕夢網掛在床頭就能捕捉到自己的惡夢，在印地安文化裡是以驅逐邪靈為主，這樣的發想延伸為捕夢，我床邊一定都掛了好幾個就只為了等夢裡的白馬王子來抓阿!!! 扯遠了回來回來，捕夢網的材質盡量是皮質的，下擺的擺飾盡量能以石頭羽毛為主，現在市面上有很多客製化捕夢網的訂製與教學，女孩們一定要有一個屬於自己的捕夢網，價錢再可怕我都願意出!! 9. 碎花長裙 波西米亞的延伸，這是一個非常難駕馭的領域，但我們一樣抓住重點以深色小碎花為主，在這樣的穿搭下我們的上身就一樣穿件簡單的 T 或是襯衫就可以了，但基本上就還是將身材比例拉高為主來做選擇。 10. 多層次 但其實講了那麼一大串只要搞懂一個原則就可以了，就是多層次單品的搭配，將每個單獨不能存在的元素全部結合在一起就是嬉皮的穿搭，一也能突顯出嬉皮的宗旨文化多元化為主，然後在這樣的搭配之下我們完全不用擔心冬天會冷，因為真的穿太多件了（這是亂講的） （圖片來源: pinterest.com） 在今天的介紹看起來一定很亂很吃力，因為舊嬉皮真的太多元，而他的每個單品都能獨立起來做重點穿搭，看似雜亂無章的搭配裡面卻有著超乎邏輯的結合。 雖然今年已經進入到秋天，但現在流行服飾還是以嬉皮為主，少女們千萬別覺得自己駕馭不起來會像大嬸，你們最大的武器就是年輕，當然要多方面嘗試才不會後悔啊！就算不能穿買個捕夢網或是流蘇收藏也是超有看頭的，今天的介紹就到此為止，之後我們就期待能夠將每個元素都分開寫成一篇一篇報導，一次講十個真的沒有辦法講的透徹，波西米亞就是一片花草的交響曲，每個女孩們心裡的大草原，就狂野的飛奔向吧!! 嬉皮就是應該人不輕狂枉少年。 資料來源： 整理報導

去泰國旅遊伴手禮買這些給親朋好友才不會被罵

集結各韓國專家意見！告訴你養成蜜桃俏臀7步驟

漂亮的S曲線，其中的制勝關鍵原來在於那性感的翹臀哪！ELLE本次拜訪了知名的韓國整型醫師，告訴你真正的黃金翹臀比例，以及如何打造後天翹臀的超級訣竅！在籌寫這篇文章時，周遭朋友紛紛表達不滿之意。「光是想瘦小腹和蝴蝶袖就已經快忙不過來了，現在還要為屁股煩惱？」在此鄭重宣布！接下來的文章並不僅僅止於單純的減肥和瘦身，而是掌握了妳的健康與身體美型的臀部哪！ 計算翹臀黃金比例 根據《加工女人臀部》作者，整形外科華昆皇醫師的說法：「女性最具魅力的腰臀比例為0.7：1.0。舉例來說，腰部是24吋的話，臀部的最佳尺寸就是35吋。不過亞洲女性天生骨盆的大小就不若西方女性，肌肉量也比較少，加上屬於臀部較難堆積脂肪的體質，因此一般來說，亞洲女性的臀部曲線比較扁平和不突出。」 臀部是可以充分散發女性魅力的身體部位之一，美麗臀部的存在不但充滿美感，還可以吸引異性的目光。值得慶幸的是，根據專家們表示，想要擁有美麗的臀部曲線並不困難。 閒暇時也是鍛鍊臀型的好機會 名人工作室「Reborn Celebrity Studio」李頌雅院長表示：「身為專家，光看女人的臀部就知道她有沒有花心思在管理身材上。就算再沒有時間，一星期一次的提臀運動也能達到相當顯著的效果。臀型可是不會說謊的。」接著她又強調了平時姿勢的重要性。 平常站著沒事時，盡量要求自己縮緊臀部，向括約肌使力，要感覺到臀部前面內褲的線條都被攤平。這樣大腿內側就會自然收縮，延伸到臀部和大腿的線條才會變得漂亮。若是能反覆縮緊放鬆括約肌的話更好。特別是最近年紀輕輕就因尿失禁而苦的女性愈來愈多，這種運動對治療尿失禁也相當有效。 輕鬆做的提臀運動 韓國誠信女子大學舞蹈藝術系瑜珈講師李森詠小姐，舉出了可以在家輕鬆做的提臀運動。 瑜珈的貓背式伸展算是代表性的運動方法。雙腳呈跪姿，雙手撐地，然後配合著呼吸，雙腳輪流往後踢高。 另一種有效的提臀運動方法則是趴平在地上之後，雙手掌朝上放於肚子旁邊，然後同時舉起雙腳和上半身。 臀部身心靈的集中力訓練 她補充強調運動時一定要將注意力集中在臀部上。「在健身房漫不經心地邊跑步邊看電視或聽音樂，這種運動態度根本不會有效果。運動時，集中注意力在想要雕塑的部位（不論是腹部或臀部），才能達到事半功倍的成效。」原來「心想事成的力量」也適用於身型的鍛鍊呢！ 久坐後敲打臀部放鬆糾結肌肉 若是忙到實在抽不出時間，至少記得在久坐之後，起身敲打一下自己的臀部，這樣有助於讓臀部糾結的肌肉放鬆，增進血液循環。當然如果能保持正確的坐姿，或是在椅子上加一個軟硬適中椅墊的話，那就在好也不過了。 臀部膚色偏深靠按摩 許多人臀部皮膚的顏色偏深，李頌雅院長指出這是因為「循環障礙」的緣故。「如果血液循環不良，造成代謝廢物堆積的話，膚色就會變得較為暗沉。」既然如此，院長有什麼偏方呢？ 「比起潤膚乳液，我選擇使用更能促進循環的精油。塗抹前先將兩腿合併，再將兩腳後跟併攏，雙腳就會呈現八字型。這個姿勢會讓大腿繃緊，臀部自然就會集中。此時由下而上，由外而裡地將精油塗抹於臀部即可。」 以穴點進擊臀部膚紋不平整 另外Elemis Healing Spa的治療學家鐘米森也傳授了幾招臀部按摩的祕訣。若是臀部膚紋不平整的話，可以先用身體磨砂產品來去角質，我們Elemis固有的方法是在乾燥無水氣的狀態下，用體刷輕輕地按摩梳理臀部膚紋。這種方法在家也可以輕鬆嘗試。臀部按摩最重要的關鍵就是刺激《承扶穴》。承扶穴位於大腿後方，臀線底端橫紋的正中央，多多按摩承扶穴可以幫助下半身的血液循環。由於這部分的肌肉較厚，因此必須用力施壓和按摩到微痛後才會有效！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 運動廣告請找她拍！韓國10大身材超激勵人女星名單 OL必學超簡易以上瘦身運動 碧昂絲專屬健身教練 交妳4招「翹臀美腿」運動 一天一小時！照著名模健身菜單練好身材曲線 跟著這樣做！緊實妳的大腿線條 資料來源： ELLE

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幼兒園老師上班vs假日穿搭對比

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，在分享假日穿搭後 有卡友敲碗要看上班穿搭，這下肯定要來一篇了.ᐟ.ᐟ 不過避免上班穿得太像睡衣被說：「穿睡衣還敢出門」 我還是有稍微作弊，搭配一下.ᐟ.ᐟ 最後一張不作弊，真實呈現上班沒洗頭模樣 勿退追( ꙭ ) 𖠋身高𝟭𝟲𝟴.𝟱𝐜𝐦/體重𝟰𝟵𝐤𝐠 第𝟭套➨ 背心+工裝裙VS小可愛+洞洞上衣+寬褲 大象背心可愛極了，穿去幼兒園上班超適合🐘 但沒有小孩注意到我的大象就是了… 洞洞上衣推薦大家外搭T恤也會很好看.ᐟ.ᐟ 第𝟮套➨白T+牛仔背心+寬褲VS抓皺套裝 這天上班穿搭其實也是時尚的？ 除了搭配寬褲，也可以搭配五分褲也很修飾身材 抓皺套裝就不用說了，直接榮登上個月的最愛😻 第𝟯套➨ 黑T+背心+破褲VS小可愛+工裝裙 不知道有沒有人發現工裝裙，🔁出現.ᐟ.ᐟ 從去年流行到今年，今年繼續拿出來搭配就對了.ᐟ.ᐟ 上班穿搭如果背心脫掉，會很隨便？😐 要正式好看些，請學我穿上背心就對了 第𝟰套➨牛仔襯衫+白褲VS針織上衣+牛仔褲 這套算是上班跟假日比較沒有差別的 所以放在最後，希望大家有看到最後？ 這兩套就是安全牌，基本穿搭人人能駕馭的 整套都蝴蝶結，其實有點幽默就是了🤭 ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 當我把上班VS假日的穿搭拼圖製作出來時 發現這兩種穿搭風格其實沒有太大的差別 都是以舒適為主.ᐟ.ᐟ 於是，我就作弊了，放了幾張偶爾當辣妹的照片🫠 那大家喜歡我的上班穿搭還是假日穿搭呢？ 無論喜歡哪一種風格 對我來說，只要穿舒適自信就是最好的穿搭///▽/// ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

【廣告】Valentino Beauty Tie Your Love 系列廣告-台灣模特兒Chee Yum 齊雲

繼台灣模特兒Yen Tsai 蔡昕晏在去年替Valentino Beauty拍攝廣告後，另一位台灣模特兒Chee Yum 齊雲這次則是替他們的Tie Your Love 系列擔任廣告模特兒。(Tie Your Love 名稱是我自己取的，因為尚未得知這系列的正確名稱) 去年才正式勇闖國際舞台的Chee Yum，不僅出現在四大時裝周伸展台，高級訂製服時裝周也是略有收穫。特別是今年出現在Philipp Plein 2024秋冬系列服裝秀伸展台上，讓我驚覺他臉上煙燻妝帶出過往沒有看過的Chee Yum。這回替Valentino Beauty拍攝廣告，更是讓我覺得Chee Yum真的很適合拍攝美妝產品的廣告。 Valentino Beauty Tie Your Love系列以愛戀為設計概念，特別推出有著浪漫感的高訂蝴蝶結禮盒，廣告中Chee Yum便示範禮盒中的高訂氣墊粉餅、唇膏及Born in Roma香水等三種產品。 當然，送禮不一定要等別人，自己也可以送自己來謝謝自己。 Valentino Beauty @valentino.beauty Model : Chee Yum @_7yun10 Photo Credit : www.facebook.com/valentinobeautyhk 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! #CheeYum #齊雲 #ValentinoBeauty #TieYourLove #BorninRoma #Campaign #model #taiwanesemodel #廣告 #美妝廣告 #2024廣告 #模特兒 #台灣模特兒 #義大利

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