我最討厭 飛蛾撲火只要是蛾類我都非常懼怕 蝴蝶也是

別在猶豫了！2016手帳本就來kikki.K，填滿你的少女心

相信很多女孩都有寫日誌的習慣，小編也有，每次只要把手帳本弄得鼓鼓的就會很有成就感，不管是貼電影票，還是好吃店家的名片都超適合，還有用紙膠帶佈置應該是必備的！加上小編健忘到一個不行，當然需要手帳本來幫忙記事情，雖然手機很方便，但回歸用手寫紀錄的方式才能當作回憶保存。 今天要介紹的就是kikki.K的手帳本，這個來自澳洲的夢幻品牌，當初小編在挑選2016的手帳本時，“不小心”發現kikki.K，真的是後悔太晚才知道，每年kikki.K都會推出專屬那年的圖案，像2016年就有蝴蝶封面或者是小西瓜風格的樣式整個讓人看到心都甜甜的。 kikki.K的賣點就在不只可愛，他們還是孔裝式，這樣就可以依照自己的喜愛以及需要的程度增減內頁，整個方便到不行啊！ ​（以上圖片來源: https://instagram.com） 還有小編覺得最特別的地方就在，小編真的是一個畫畫白癡，但kikki.K教你只要簡單的剪剪貼貼就可以做出專屬於自己的手帳本耶！來給大家看kikki.K到底有多強大，到底什麼人可以想到信封交叉可以變成小收納袋的，心動的女孩們趕快買了！現在還有很多配件都在特價喔，不買真的太對不起自己了。 這裏買：http://www.kikki-k.com/ 資料來源： 整理報導

好命成這樣在跩什麼啦！但事情很奇怪，跩的好可愛，我就是願意被他鄙視一百次

最近在 instagram 上發現這隻可愛的貓咪 Shiruko，招牌動作就是那張有夠不屑的臉，不管主人怎麼樣跟牠玩，既淡定又高傲的表情已經讓人融化了啦 或是這個感覺仿韓服的造型？！ 我是美麗的新娘子～誰來帶我回家！只能說牠的不屑和無奈真的已經寫在臉上了啦 我真得要受不了了～來人拿誰來把我頭上那個黃色蝴蝶結拿！下！來！ 來看看這個讓編笑到腰直不起來的影片吧！為什麼要逼他學走路啦主人～你看見牠眼神死的表情了嗎！而且 Shiruko 你到底是有多胖啊那個背肉實在是有點誇張，跟我說毛蓬我也不會相信的 雖然平時都很不甘願啦～偶爾還是會表現一下喵星人該有的萌舉動 你看那無辜的雙眼直叮叮得看著我～我想牠應該是餓了 又或是這張吐舌的照片！我確信他是在裝可愛！一定是要討摸摸的絕招啦！ 最後放上牠跟主人在庭院散步～特別賞了兩聲叫給大家聽聽！相信看到這裡你已經被收服啦 資料來源： instagram.com

在苦惱下次要做什麼指甲款式嗎？立體粉雕指甲絕對讓妳愛不釋手！

時髦的女孩兒除了妝髮穿搭以外不能或缺的就是指甲啦！不會掉漆又持久方便的光療是大部分女孩的首選，今天小編要介紹的不是指甲彩繪，而是可愛魅力一百分的立體粉雕指甲！說到粉雕指甲，時值冬天，女孩們對於立體毛衣針織圖樣應該不陌生！在冬天裡就像幫指甲穿上毛衣一樣看了就溫暖又可愛，但是這邊小編要介紹的是更特別的：韓妞熱愛粉雕指甲款式大揭密！ 韓妞最愛的立體粉雕首選就是愛心！紅紅飽滿的愛心一指一個，實在是無法不引人注目呀！不管做什麼事或拿東西都顯得特別可愛！ 把紅色的愛心換成各種彩色，看起來就像在指尖黏上彩色軟糖一樣，看起來好可口喔！ 如果怕十指都做立體愛心太招搖了，也可以只做幾顆，配上奶茶底色，照樣可愛不減喲! 另外非常受歡迎的款式就是甜點囉！首選是七彩繽紛的M&M巧克力，一指一顆，會不會不小心就咬下去啦～ 也可以搭配甜甜圈、蝴蝶餅、巧克力脆片餅乾，簡直就像在指尖舉行下午茶盛會一樣呀！ 再來是才剛剛過的萬聖節款式，雖然萬聖趴踢已經結束了，但是南瓜和鬼鬼的可愛魅力絲毫不減呀！兩個立體的可愛鬼各佔據一隻大拇指，不管做什麼事都會看到他們，療癒指數百分百！黑色法式也很搭，在冬天時跟很多服裝色系都很match～ 實不相瞞，小編被南瓜和鬼鬼狠狠燒到，直接拿著照片衝去找我的美甲師啦！分享小編的美甲成果，美甲師真是太強大啦！大家還在等什麼呢？快點一起來體驗這可愛的粉雕魅力吧！ 資料來源： 整理報導

手殘女孩的救星來了！其他不學，這招偷吃步一定要收，世上幾乎所有編髮都可以靠它完成

不知道有沒有人跟小編一樣手很殘，對於綁頭髮、整理頭髮十分不在行（攤手～總是很羨慕那種超會弄頭髮的人。為了造福跟小編一樣手比較不巧的人，今天要教大家幾招簡單到沒道理失敗的的編髮偷吃步，一招打天下！ 應該蠻多女孩跟小編一樣，有時候會喜歡把頭髮整個盤起來，讓人整體看起來更清爽俐落，不過由於小編真的手太殘，永遠只會綁丸子頭啊啊啊。接下來介紹的盤髮有一個技巧，雖然不是新招式，但是它幾乎可以包辦所有看似很複雜的日系編髮，那就是：髮束中間開個洞往內轉，嗯…這樣聽可能有點太抽象XDD 我們直接看影片比較快 ＃馬尾內轉 ＃公主頭內轉 是不是簡單到很傻眼，就是綁一束馬尾然後中間開個洞往內轉一圈，用手調整之後就變成了超美的編髮。 ＃帽子髮型 雖然說絕大多數的時間，會戴帽子出門，都是因為頭髮太亂或是沒洗頭（笑）但有時候也會想在帽子下藏個小心機，綁個簡易的造型；沒關係，就連適合帽子的編髮，「髮束內轉」這招也派得上用場，真是太強大啦！ ＃各種美美變化 小編覺得魚骨辮超美的，就好像童話故事走出來的公主一樣，綁起來超有女人味的啦！學起來準沒錯囉～ 編個簡單的辮子，再綁上蝴蝶也是很不錯的選擇喔！ 小編看完這些影片後，幫大家做個小結論： –綁頭髮的時候不要拉得太緊 –綁的時候可以拉一些髮絲出來 –不用刻意一定要綁的超整齊，自然就是美 –弄一點澎度綁會更好看 運用這個髮束內轉的偷吃步，再多留意以上的小細節，再手殘也能玩出很多編髮造型，希望每個女孩們都能美美的出門喔～ 資料來源： 採訪整理 #偷吃步 #日系 #編髮 #髮型 

跳躍中靜止的貓咪，宛如忍者一般～太迷人啦！

貓咪總是給人優雅的姿態與形象，牠們擁有絕佳的平衡感；當他們跳躍在空中甚至落地的時候，仍舊可以保持著相當優雅姿態。 貓咪們的這些能力，可以從下面的這些圖片看出。當他們的腳在落地的時候，被稱之為扶正反射。在1987年紐約有個研究分析了132個案件，發現當貓咪從高樓的窗戶落下時，在一定距離後，貓咪會減速到到非致命的速度，並且能夠展開自己的身體呈現飛撲，接著滑翔到地面，以減少落地傷害的嚴重性 貓咪很愛在牠們玩耍時跳躍，不過可不要為了拍這些照片而去扔牠們！ 想與蝴蝶玩耍的貓咪 貓咪兒也想喝奶茶 (這張的貓咪真是太美啦) 想和身後的黑貓Say hi嗎 在夕陽下練習芭蕾的貓咪?! 完美的瞬間 飛撲的貓咪兒怎麼有點像是飛鼠XD 這麼萌的貓咪飛撲過來都融化惹 睜開的藍色眼珠真美 在夕陽下的跳躍貓咪太迷人了 貓咪忍者無誤 飛撲而來的貓咪小肉蹼太可愛啦!!!! 都要跳到天花板了還如此淡定 什麼紙條讓你如此驚訝 資料來源:Boredpanda

歐美品牌也開始玩聯名這一招了！迪士尼迷跟彩妝狂不能不手滑的彩妝聯名單品Sephora X Disney Collecti

沒錯！你們以為只有日系彩妝會推出火燒的聯名彩妝嗎？這你們就大錯特錯了！歐美彩妝購物網站Sephora與迪士尼公主系列聯名的產品，真的是美到不行！最狠心的是“每個系列都美～到～凍～不～了！” 看顏色系列就知道這位公主是誰了：仙杜瑞拉 連廣告的宣傳照都美到冒泡！ 我個人認為最狠的就是這彩妝盤，竟然還給我跟電影場景配對，是不是超狠（但也是滿有心的在聯想） 覺得眼影盤顏色太多，怕永遠用的就那幾色嗎？來～沒關係！還有四色眼影盤。 先不說包裝好了，瞧納眼影的光澤度，是不是很優秀呢（笑） 好啊！算你們真的高招！連口紅都可以給我場景配色！ 聽說鏡子可是燒死一堆國外部落客呢！相信光是拿出他就已經打趴身邊一堆人。 這香水瓶可以說是滿足少女公主心的設計，喜歡閃亮亮的女孩們肯定看到眼睛都在亮了呢！ 除了仙杜瑞拉外，相信公主迷們一定會想說：怎麼沒有愛麗兒！別急別急～愛麗兒的也是火燒到體無完膚呀！ 眼影盤的封面設計實在是太優美了。 當然更不用提眼影的材質，綠色眼影平常覺得很難駕馭，但看到別人用的那飽和度。天啊！信用卡要刷下去了啦！ 有眼影盤就會有四色眼影，而且這些顏色都是今年春夏流行的耶！ 跟仙杜瑞拉不同的，這次推出的是唇蜜。我想我應該永遠都不會拿出來用，因為整體就是應該放在盒子，貢起來啊（笑） 又是鏡子！歐式宮廷設計感實在讓我難以拒絕呀！而且怕太公主的人別擔心，要超級注意看才會發現“原來是小美人魚和王子呀！” 喜歡阿拉丁神丁裡的茉莉女孩們請尖叫吧！相信愛茉莉的人一定知道，相關產品有多難找呀！ 沒錯～又來了又是場景配對圖（笑）但這次多了腮紅與修容喔（完全是購物狂推銷的語氣） 如果不看公主喜好的話，我絕對會敗入這款！充滿了大地色系與橘色系的眼影，跟我一樣有橘色大地色控的人一定現在手癢癢。 我知道這招真的很高招！不要再給我場景配對了啦！少女心完全要被激發出來了！ 全民來找碴，找找鏡子哪裡與電影有相關？沒錯就是在鏡子中央是阿拉丁神燈！是！神！燈！ 最後要介紹是即將發售的最新產品：米妮。官網做的圖片是不是完全把米妮那三八小女孩的愛美完全100％展現出來呢（笑） 相信點點控也一定會失手的啦！不要再給我裝正經了！ 眼影盤的設計像一個點點復古包，而且顏色豐富到不行，有些顏色真的是連專櫃都難以購入呢！喜歡挑戰特殊色的女孩們能放過嗎？ 當然米妮就是要紅唇啊！紅到底配點點包裝的設計，有沒有感受到回到媽媽那年代了（笑） 最近流行的刷具組還附設擺放的立檯，那個蝴蝶結！不～我不能因為那蝴蝶結就要敗入他呀！ 為了讓產品能和米妮連結，眼線筆出了濃烈的黑色外，還有白色眼線液筆呢！ 來瞧瞧國外部落客怎麼善用這些產品吧 喜歡的女孩們快上Sephora的網站敗入吧！當然～也可以找代購分擔運費喔（笑） 資料來源： http://theglossy.sephora.com

歐美品牌也開始玩聯名這一招了！迪士尼迷跟彩妝狂不能不手滑的彩妝聯名單品Sephora X Disney Collections

連運動也要優雅才行，快用『芭蕾姿勢』來美麗自己的身材吧！

 1. 上下蹲點姿勢▷訓練大腿內側的最好運動，可以幫助我們緊實此部位、建立肌肉。1. 一手打直並扶桌子（或欄杆），一手呈現彎曲狀；雙腳併攏，腳掌朝外；挺直站立。2. 深呼吸，整個人往下延伸，膝蓋彎曲，直到膝蓋超過腳趾，再吐氣。3. 重複十次。 2. 躺下曲腳姿勢▷訓練背部的最好運動，要成為美背美人就靠這個姿勢了。1. 平躺，將腳掌向外，並將膝蓋彎取，呈現青蛙腳，再將腳往腹部方向靠近。2. 雙腳與身體呈現90度腳後，再將雙手輕扶大腿內側。3. 呼氣，將雙腳延伸打直，膝蓋、腳尖同時放鬆。4. 重複10次。 3. 天鵝起舞姿勢▷訓練手臂的最好運動，可以幫助我們跟蝴蝶袖說掰掰。1. 抬頭挺胸，雙腳併攏，雙手自然垂放，向上彎曲。2. 雙手彎曲往上，到最頂。3. 回復原狀。4. 右腳往前，兩腳膝蓋自然彎取，雙手自然彎曲垂放，整個過程身體都要打直。5. 手往上延伸的同時，將往前的右腳拉直，腳背也要拉直，後面的左腳也成打直狀態。6. 再回復原狀。 4. 優雅蝶舞姿勢▷訓練下半身的最好運動，幫助我們緊實臀部、大腿以及小婦。1. 抬頭挺胸，雙手打直往兩旁伸，與肩平行，右腳往後延伸，兩腳都要打直。2. 雙手往前呈現環抱狀，同時兩腳膝蓋往前蹲，呈現弓字。3. 回復原狀。4. 換腳。5. 重複10次。 5. 躺下伸展姿勢▷訓練小腹的最好運動，可以幫助我們緊實此部位、消除贅肉。1. 平躺在床上（或瑜珈墊上），雙腿到腳趾都伸直，雙手彎曲往上，整個人身體打直。2. 雙手彎曲往上，同時腳膝蓋微微彎，再回來。3. 保持姿勢，只依靠腹部的力量，將身體往右側旋轉。4. 再回復正身，往左邊旋轉。5. 最少作3套。 ▶肌肉痠痛怎麼辦呢？ 女孩們，快點勤做吧，讓我們一起變身成為身材曼妙的美麗女孩吧！ 資料來源： www.locari.jp

收到這蛋糕不管怎麼樣我直接融化，台灣在地客製烘培坊Cake.B甜進你的心！

網路蛋糕店Cake.B，是一家客製化的烘焙坊，是我看過做得最細緻、最像與精巧的烘焙作品。說自己是藝術家一點都不為過，因為他們的團隊，也真的都是藝術家出生，是幾位學設計的朋友，以設計概念成立的烘焙工作室，每個甜點都能看出創作者的用心與才華，連此店的Logo，也是CAB三個字母設計出蝴蝶結的樣子，是每一個細節都美麗的烘焙設計店。 看到他們設計出的蛋糕，好想每天都可以過生日，但要在年齡不增加的情況下。蛋糕分迷你、四吋與六吋蛋糕，都由成本高的法國奶油、日本海藻糖、美國色膏、翻糖等材料來製作。因為是客製化服務，可以在一個月前，與烘焙設計師討論款式、主題、目的等，也可以提供草圖給設計師，討論出專屬的個人蛋糕，讓人吃得安心又愉快。 外面的翻糖可愛到炸，雖然也可以吃，但全部都是糖，建議吃裡面的蛋糕就好，店家的蛋糕有巧克力布朗尼、愛戀莓果與原味蛋糕口味。只要記得好好保存外觀的糖偶就好。 Cake.B也有幫人設計杯子蛋糕與餅乾，餅乾皆為原味。通常因為蛋糕烘焙，實體很軟，其實非常不好設計，常發生明明要的是公主，但來的卻是完全不認識的人‧‧‧。可是Cake.B完全沒有這個問題啊！ Cake.B能看到更多讓你想每個都帶回家的烘焙甜點，更完整的訂購方式可以透過他們的Facebook管道。 ​（圖片來源: instagram.com/cake.b/） 資料來源： www.facebook.com/CakeAndBella

是時候擺脫粗手臂了！消除手臂掰掰肉 3 運動

手臂的肉不能決定我們衣服的尺寸，卻能決定我們穿衣服的款式！有多少人因為自己肉肉的手臂或是鬆垮線條放棄了多少件時髦有型的露臂洋裝？現在，你不能再逃避！尤其是日常生活很少用到肱二頭肌和肱三頭肌，讓手臂代謝量變少，讓脂肪易堆積，ELLE請到愛迪達adidas健身教練Annie來教我們消除手臂掰掰肉，告別蝴蝶袖的 3 運動！ 三頭肌撐體Step 1：雙手輕放椅子邊緣，手指朝前，手肘朝正後方微彎，雙腳伸直，腳跟著地Step 2：將身體重心往地板方向放，直到手肘往後彎曲成90度，再將手肘用力撐起身體，慢慢會到原本位置。此動作訓練手臂手臂後側肌群，可消除手臂拜拜肉。6-8下為一組，一次做2-3組，組間休息30秒。●注意：步驟一的動作肚子和臀部不可往下掉，須讓身體成一直線。步驟二時，手肘彎曲須朝正後方，不可向外張開或往內夾。 單手握啞鈴上舉Step 1：手拿啞鈴，手臂伸直上舉，另一手掌輕握手肘，幫助支撐手臂不外翻。Step 2：深吸氣，拿啞鈴的手慢慢往身體後方彎曲，吐氣時手回到開始位置。重複8-12次，做2-3組後換手。●注意身體要打直 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>>夏天穿短褲必練！緊實【大腿內側】的3運動 >>讓手臂、大腿和腰更緊實的5個重點運動 >>3個「瘦小腹」的瑜珈動作 >>消除疲勞、雕塑曲線！瑜珈三招：舞王姿、下犬式和三角式 >>10位一定要追蹤的Instagram瑜珈達人 資料來源： ELLE

蝴蝶搜尋結果

我最討厭飛蛾撲火只要是蛾類我都非常懼怕蝴蝶也是

別在猶豫了！2016手帳本就來kikki.K，填滿你的少女心

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好命成這樣在跩什麼啦！但事情很奇怪，跩的好可愛，我就是願意被他鄙視一百次

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在苦惱下次要做什麼指甲款式嗎？立體粉雕指甲絕對讓妳愛不釋手！

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手殘女孩的救星來了！其他不學，這招偷吃步一定要收，世上幾乎所有編髮都可以靠它完成

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跳躍中靜止的貓咪，宛如忍者一般～太迷人啦！

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歐美品牌也開始玩聯名這一招了！迪士尼迷跟彩妝狂不能不手滑的彩妝聯名單品Sephora X Disney Collections

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連運動也要優雅才行，快用『芭蕾姿勢』來美麗自己的身材吧！

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收到這蛋糕不管怎麼樣我直接融化，台灣在地客製烘培坊Cake.B甜進你的心！

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是時候擺脫粗手臂了！消除手臂掰掰肉 3 運動

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蝴蝶搜尋結果

我最討厭 飛蛾撲火只要是蛾類我都非常懼怕 蝴蝶也是

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跳躍中靜止的貓咪，宛如忍者一般～太迷人啦！

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連運動也要優雅才行，快用『芭蕾姿勢』來美麗自己的身材吧！

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收到這蛋糕不管怎麼樣我直接融化，台灣在地客製烘培坊Cake.B甜進你的心！

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是時候擺脫粗手臂了！消除手臂掰掰肉 3 運動

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