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【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔

【三十天療癒寫作】挖掘隱藏的溫柔

1.回憶一個我曾經幫助過別人的瞬間。 啊，那是一個充滿幸福的瞬間，現在想起，心口仍舊會微微發燙著。我喜歡幫助別人時，從他人眼神裡面看到那充滿善良美麗的燦爛光輝，那個光輝比日出的光線還要美麗，那個光輝是不分年紀的，當光輝反射到我的身上時被我好好地接收時，我全身的血液、細胞和靈魂突然就像飛到天堂上接受上天的愛護，好像所有的黑暗能量和鬱悶就這樣瞬間消散了，好像這世界上不會在發生任何難過、不開心的事情了，那一整天的心情就好像做了一件拯救地球這類偉大事情之類的感覺。 有時候會這樣想著，要是大家都這樣無條件無回饋、真心誠意不帶任何利益去幫助他人，這世界就再也沒有戰爭了，但過於太理想主義，又顯得自己太不食人間煙火，畢竟，誰都會希望這樣的善意能回饋到自己的身上，一直付出總有一天會耗盡自己的。 但我始終相信會有的，所有的能量是循環的，就像陰陽太極圖。在自己低潮時，接收過美好的善意幫助，換他人處於能量低落時，如果可以的話，給他一句安慰的話語或者一個溫暖的擁抱和陪伴，哪怕不太會講好聽的安慰話語，只要默默地聽他訴苦，給他一杯熱咖啡或熱茶，甚至帶著他出去走走、散散心，光是這樣的行動，就會讓他人感到自己並不孤單。讓這樣的善能量不停地傳遞下去，最終自己也會得到善能量的循環，就好像蝴蝶效應一樣，牽一髮而動全身，就當妳覺得做了一件渺小不為人知的善舉，但有可能這樣的善舉循環到最後，真的是拯救了地球，光是這樣想就覺得胸口微微發燙著，希望自己在難過內耗時，能記住這樣的美好感受。2026.04.15 2.寫下我最喜歡的一本書、電影或一首歌。為什麼它能觸動我。 雖然閱讀量不是很大，但只要是那種烙在內心深處讓我悸動不已的書，就會每隔幾年反覆拿來重看閱讀著。如果說世界末日來臨，只能帶一本書來逃命，我想我會帶上《魔戒三部曲》的第三部吧，但我三部都想帶上。為什麼呢？ 因為好看，想當初帶領我走向奇幻冒險之旅的小說是《哈利波特》系列，後來表姊推薦我去看《魔戒三部曲》的小說，就對那種廣大奇幻世界的夢幻嚮往回不去了。 想當初初次邂逅《魔戒三部曲》是高中的暑假，而且還是刮著大颱風的暑假，聽著外頭的風呼呼作響，我舒舒服服地躺在床上，拿起打折時買來的厚重的《魔戒三部曲》小說，於是開始從第一部第一頁緩緩地展開我的中土世界之旅。 進入綠意盎然的哈比屯，跟著樂觀可愛的哈比人一起吃喝玩樂，在綠草如茵的小村莊享受生活，看著陽光灑在綠色草皮上，悠悠哉哉地吃著隨手從樹上摘下來的蘋果，順便躺在草皮上享受微風吹過來的舒適感，啊，當我一打開書頁看到這樣的場景，就愛上了，好想要在這樣的地方和家人、朋友、愛人過上一輩子喔。這根本就是我夢想中的生活環境！ 更觸動我的不只是哈比屯的愜意生活，還有瑞文戴爾這種仙氣滿滿的精靈庇護所，初次看到這地方，比哈比屯更加喜愛，因為可以彈琴吟詩，還可以每天醒來的第一眼就是美美的仙境，無聊時就在裏頭散步發呆養養花草植物、學精靈語，覺得人生要是能住在這種地方就好了。大家都做自己喜愛的事情，沒有暴力、鬥爭、煩憂和吵嘈髒亂的環境，一切和平、歲月靜好。 我可以想像托爾金先生經歷過戰爭後，把內心對於世界和平歲月靜好的寄望，都放在了瑞文戴爾和精神身上，現實沒辦法做到或改變的事情，我也常常會藉著文字把心中美好的景色虛構成小說或者故事，有時候寫著寫著，就跟著虛構的人物沉浸在那世界而無法自拔起來，彷彿我文字底下的世界才是真實存在的，而我現在所處的現實世界才是虛擬的。 有種莊周夢蝶的感覺，這就是我愛讀小說的原因，至少可以暫時拋開現實世界的不愉快，沉浸在我喜愛的世界裡。2026.04.16 3.如果今天可以任性地虛度光陰，我最想怎麼「浪費」時間？ 發呆躺平做白日夢。 假設，現在我居住在有一個美麗風景如詩如畫的鄉村生活，就像歐洲的小鎮那樣或者像小說《魔戒三部曲》裡的哈比屯和瑞文戴爾那樣的景色，也或者像電玩《霍格華茲的傳承》裡校園內外的田園風光，那我肯定每天都會在外頭散步，躺在草原上發呆一整天。在枝葉繁盛的大樹下看看書、畫畫、野餐；或者和三五好友還有喜歡的人一起漫步在春光爛漫的花樹下、碧草如茵的景色下，享受大自然純淨地洗禮。 在乾淨的小溪旁洗腳、玩水、看魚兒一整天；在樹蔭底下野餐、畫畫、說故事、看書、發呆一整天；在花圃裡種種花、澆澆水一整天；在菜園里種種菜、翻翻土、抓抓小蟲一整天；在書桌前畫畫、閱讀、玩遊戲一整天；在鄉間小路騎著腳踏車兜風看看風景一整天；在小鎮的石板路上喝著奶茶看路人一整天；總之如果身處那樣的環境下，有好多好多有趣好玩的事情，可以浪費一整天，如果身旁有伴侶和一兩個好友，以上的事情可以每天和他們一起浪費，想想就覺得好幸福喔。2026.04.17 4.列出三個我具備，但平時不覺得是優點的特質。 昨天弄禪繞畫的東西，又跑去散步結果忘記寫了，睡前才想到，所以今天來補寫。 第一個特質就是「慢」，我在很多事情上，和大多數人相比是屬於「慢」型的。像是常被說「反應慢」、「手腳慢」、「學習力慢」、「走路慢」、「騎車慢」、「適應力慢」、「慢熱、慢熟」等等。但我的慢，不是屬於散漫型的，是慢條斯理的那種慢，需要非常非常非常久的時間來適應、相處和處理陌生的事情、環境和人際關係。 例如今天和人家約早上九點在某地方見面的話，知道自己騎車慢，我就會非常早起床（大概六點就起床了），然後就會提早出門，依照往常不管是和別人有約、還是上課或其他事情，我都是非常準時到現場，甚至會提早五分鐘到的那種人，幾乎沒有讓人等過，反倒是曾經等人等了快一個小時過。 還有手腳慢，這點很常被唸，自己也不太喜歡這樣，因為被唸會很煩、心情低落；而且對我來講非常非常殘酷的是，這是一個凡事都講求效率的世界，不容許我慢條斯理、慢慢適應。雖然我有非常努力試著要求自己要手腳快一點，但不管怎樣我如何試著讓自己和大家一樣快，就常常因為緊張心臟病快發的那種氣氛，反而出錯率比慢條斯理更高，這點讓我想起《哈利波特》中的榮恩，在魁地奇比賽因緊張而失誤的那種心境。因為知道自己是這樣的性格，所以我盡量不碰那些需要高效率的事情，而是需要花大量時間和耐心完成的那種事情，我反而做得比較好。 第二個特質就是「緊張」，我是個超級容易緊張而引發焦慮和恐慌的人。很多人都說，會緊張，是因為準備不足或者太少經歷大風大浪和世面見得太少，這點我很認同，但也不代表經驗豐富的人或見過太場面的人就不會緊張，只是緊張的程度會稍微和緩許多。 因為知道自己超級容易緊張，甚至會緊張到冒冷汗和大量出手汗、拉肚子的那種。 像以前在考山葉鋼琴五級的檢定，二年多前，老師就會叫我開始準備，我幾乎每天有空都會練檢定要的曲目、視奏、視譜、聽奏、即興那些練習，至少要把自己有自信的曲目練到完全沒有彈錯，私底下練習沒有出錯，不代表正式考試就不會出錯，但至少出錯率會減少很多。畢竟考檢定時，一個非常安靜和一堆椅子的小演奏廳、一台黑色平台鋼琴在前方舞台上、底下坐著兩個不苟言笑的評審盯著妳，手真的會不自主地在琴鍵上顫抖著，超難用我的大腦理性地控制住抖不停的手。所以一定要準備到我自己覺得內心有百分之三百的放心感，才會緩和那種緊張感，就算緊張時，也會鼓勵自己，妳已經練習很多次了，放鬆，來深呼吸，一切沒問題的。 第三個特質就是「敏感內耗」，最常被別人說「妳想太多了」，每次聽到這句，又會更內耗、更加胡思亂想了。這種特質到現在還是很困擾著我，因為我沒辦法讓自己的腦袋停止思考，跟腦袋瓜說：妳可以不要在一直想著那件事情了嗎？妳可以不要在一直執著那件事情了嗎？ 因為就算我拼命做一堆事情把腦袋的聲音給用力壓下來，但到了晚上，夜闌人靜時分，它會瘋狂地跑出來不停撞擊我的腦袋、我的心靈，甚至進入夢中，變成可怕的怪物追殺著我，一直不斷地重複如此的噩夢，甚至還化成天災淹沒大地、淹沒萬物。 於是我會把內心糾結的事情寫下來化成各種文體的文字、畫下來化成圖畫，當我越敏感越內耗時，我會不停地寫不停地畫，如果這些事情還是讓我沒辦法心情較為舒緩一點，就會試著去外面走走、散步。我很喜歡以前的小組長對我說的一段話：有錢也有有錢的煩惱，和他的生活方式；沒錢也有沒錢自己的生活方式，總之，找到讓自己開心的生活方式就好了。 記得前幾年，我對「寫作」產生極大的內耗和焦慮感，覺得自己文筆不如人，很努力閱讀，很努力去學習人家如何寫出優質的文章，也很努力去投稿，也很努力寫文章，但似乎不被人賞識不被人推薦，積極參加在寫作平台的徵文活動中，但大部分的徵文活動中都沒有獲得主辦人的青睞，連人氣獎也沒有。那陣子就極度自我懷疑，到底是我的文筆真的爛成這樣，還是我文章所呈現的風格真的就沒有個人魅力，還私底下問了我覺得很專業且得過文學獎的作者，他回了我的那句話，讓我難過內耗到不行。 後來某天遇到一位靈魂很有趣的文友，變成好朋友後，私底下無聊閒聊時，突然聊了一些關於寫作的事情，不知道為什麼他每次說的一番話，都會讓我整個豁然開朗。後來我就漸漸地看開了，不執著於被誰欣賞、被誰青睞、有沒有得獎這件事情了，我只要專注在我的創作上就好了，我只想要把自己內心的話語寫下來、記錄下來，也許未來老後，腦袋瓜會忘記很多小事情，但文字會留下我當時的心境、氣味、場景、觸覺、衝擊、憤怒那些等等。 當然我知道會焦慮、會內耗，是因為對這件事情的在乎，所以當我發現自己開始焦慮內耗敏感起來了，就會馬上去閱讀、去寫作、去做一些我覺得可以暫時緩解內耗的事情，重新找回自信，暫時不被他人的話語和環境左右。並告訴自己認真才不是輸，真正輸的是被別人話語擊倒的自己，而放棄自己喜歡的事情和目標。2026.04.19 5.描寫一個讓我感到放鬆的聲音。 昨天寫完前天補寫的題目後，又因為一些個人私事很累，所以就沒寫昨天的題目。 我喜歡躲在溫暖的小房間裡聽著窗外綿綿細雨有節奏地敲打聲，敲打在葉片上、敲打在屋簷上、敲打在地面上，滴滴答答又滴滴答答的，這樣會讓人感到滿滿地安全感，尤其是在午後和夜晚這時段，令人感到溫柔的、舒服的氛圍。 我喜歡在吵雜的腦袋正和內心的聲音不停爭論、矛盾、糾結時，聽著巴哈的音樂、輕柔的心靈音樂來緩解一下那個鬧哄哄的腦袋瓜和內心發出的吼叫聲、嘶嘶聲、嘎嘎聲。 我喜歡聽微風吹拂葉片發出的輕柔沙沙聲和在枝頭上、電線上的鳥鳴聲，尤其是在發呆放空看著天空的雲朵飄啊飄著，連靈魂也跟著飄流到不知哪個時空去了時，那個聲音好像會喚醒妳內在的兒時純真。 我喜歡在安靜無人的夜晚散步時，聽著各種夜行動物的求偶聲和自己的腳步聲共鳴著，彷彿夜晚的世界，只剩下妳和大自然的孤寂之美。2026.04.20 6.寫下一段關於「休息」的讚美詩。休息不是罪過，是重新整理。 呼吸、吐氣之間雜沓著水聲 ——輕輕滑過落至到枷鎖桎梏步伐下的深淵 安靜的夜曲從風中哀傷地傳遞著 ——穿過那些坑坑洞洞血肉之軀的黑洞 白日忙碌的吹響光明的華麗 ——散落一地的尊嚴躺在柔暖雲朵上的囈語 月光、星輝展開名為自由的旅程 ——撒下慾望的花瓣埋葬在川流不息的輪迴 永遠安息，人間 悄悄無聲，人間 歲月靜好，人間 爬上雲朵在宇宙中心重新種下了一朵永不開花的美麗大樹 2026.04.20 7.如果有一個「沒用的人」專屬的遊樂園，裡面會有什麼設施？ 那是一個充滿彩虹色彩、馬卡龍色彩、夢幻童話風的開心樂園。 肯定是建在軟綿綿的雲端之上，不用穿鞋，光腳就直接踏在蓬鬆柔軟的雲朵，你可以用雙腳漫步在園區中，感受那腳底下傳來的溫柔觸感，走累了，可以直接躺下來休息，那樣的觸感就像回到媽媽的子宮裡，充滿安全感；也可以像彈力球一樣，在雲朵上彈跳自如，就像回到兒時，和兄弟姊妹、朋友在床墊上開心地跳來跳去，打起枕頭仗來。 樂園除了建立在軟綿綿的雲端上，園區種有非常多的花花草草和植物和一顆巨大參天的生命之樹，那是水晶建成的生命之樹，但更特別的是它會無限地開花結果，你可以對開出的美麗水晶花朵誠心地許願，只要生命之樹感受到你的真心誠意，花朵凋謝後就會化成一顆美麗的水晶果實，打開果實後，你想要的願望就在那裡面。但願望是真心誠意為這個世界好的，不傷害人的願望。 例如：總是吃不飽的你，想要永遠不會讓自己餓肚子的食物櫥櫃，一打開櫥櫃就有取之不盡用之不竭的各種各樣的食物在裡面，生命之樹感受到你這幾年的飢餓之苦，立刻結出了美麗的水晶果實，一打開果實，是迷你版的食物櫥櫃，當你把迷你版的食物櫥櫃帶回家放，它才會變成正常大小的家具。當你餓肚子時，就雙手合十站在櫥櫃前，對它說：「親愛的櫥櫃，我現在想吃一碗拉麵，感謝你。」櫥櫃聽到你的心願後，噹一聲，熱騰騰好吃的拉麵出現在原本空無一物的櫥櫃裡面。 但如果你利用生命之樹賜給你的禮物，起了邪惡的念頭拿去做壞事，禮物則會立刻被銷毀殆盡。 樂園除了這些外，有夢幻咖啡杯（可以真的在咖啡裡面玩的咖啡杯，咖啡還可以挑選你愛喝的種類，邊玩邊喝）、華麗的旋轉木馬、巧克力做的超堅固碰碰車、彩虹滑水道、床鋪電影院（可以躺在舒服的大床上看著超大螢幕，並任意挑選你喜愛的看）、獨角獸造型不會太刺激的雲霄飛車（可以帶你飛越在超逼真模擬宇宙的星際深空中）等等。 入園不用門票，但是很難入園，畢竟在雲端之上，可不是靠雙腳、開車、騎車、搭大眾交通運輸工具就可以到達的，就連飛機也不能，因為樂園可是連Google map上找不到的地點，衛星也沒辦法定位的地方。 它是一個非常特別的樂園，因為它只會為覺得自己人生無用、不管在努力都覺得自己快活不下去、撐不下去的善良之人開啟，就算你是流浪漢、貧苦窮困、底層階級的勞工，只要心存良善，它會在只有你獨自一人時，開啟通往樂園的大門，讓你感受到溫暖與愛，並不是被世界拋棄的邊緣人。2026.04.21 *【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 *【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

【新北】板橋美甲｜執美美甲美睫工作室 2024聖誕美甲款式推薦 超夢幻水晶球、七彩珍珠聖誕樹款式！寵物友善美甲店推薦 

聖誕節就要到啦！快來為指尖換上聖誕儀式感吧！今年聖誕節我做了一款人生聖誕美甲！真的好看到不行～～聖誕美甲除了紅綠配色之外，裸色打底搭配可愛的聖誕樹、俏皮的聖誕帽、精緻的雪花...等，也可以很超夢幻！！這次選的是半透明裸色粉當底色，上面選了多款超可愛的裝飾，像是金色、銀色的蝴蝶結、彩色貼紙小鑽、雪花，瞬間讓指尖成為聚會中的焦點，絕對可以讓你時時刻刻充滿聖誕儀式感！ 執美美甲工作室 🏚地址：新北市板橋區中正路80巷23號B1（深夜美甲 最後預約22:30） 🚇捷運：捷運板橋站1號出口步行8分鐘 ☎電話：0908-619-660 Line ID:@mm8023 快速預約: https://lin.ee/VC5Ufdn 𝕀𝔾:https://www.instagram.com/mm.beautysalon.tw/ 𝔽𝔹: https://www.facebook.com/mm.beautysalon.tw 執美美甲工作室 店面環境 這已經是二訪啦～上次來還是春天，這次和美甲師預約了聖誕款美甲！ 執美美甲工作室位在板橋第二運動場旁，板橋捷運站走路10分鐘即可抵達， 附近有路邊機車停車格，交通非常方便喔～ 雖然店面在地下室，但一走下來可以感受到空間的寬敞！完全不會有地下室的密閉空間感 ，整體明亮寬敞，彷彿進入一個溫馨漂亮的空間～ 一走進來就有大沙發可以坐著換鞋、放東西～ 地下室的空間很寬敞，除了做手部美甲，也有做足部美甲、美睫等服務喔～ 美甲師給我看了這次的聖誕限定款式，美甲師說不管是顏色、配件都還可以做調整，所以我就先選了我最想要做的款式，再慢慢和美甲師討論顏色和上面的小裝飾～ 準備卸甲啦～～～這是是要卸甲和做聖誕節款式的美甲～ 因為冬天到了，我的肌膚非常敏感又乾，所以甘皮真的超多～～美甲師很耐心的幫我修，而且完全不用擔心會剪到流血，因為執美的美甲師都超專業～～～ 美甲詩在卸甲的過程都會一直詢問我有沒有不舒服，也會詢問我平時的習慣，幫我把甲型修到最好、最適合我的樣子！ 準備上色啦～～～ 這次選的造型真的很搞剛，有超多細節，所以施作的時間也會比較久，但我覺得超級值得！！！ 美甲師超貼心，這次的設計有很多可以選貼紙，美甲師很細心地和我討論合適的大小、設計、顏色，希望每一隻指甲都可以做到最好！！ 最後就是我最期待的珍珠聖誕樹！！！！ 這次的聖誕款是真的太太太好看了！是我一直想嘗試的日系浮誇聖誕樹，美甲師幫我挑的粉色好顯白，帶有點裸色感，真的很搭我的膚色～每一隻指甲上都有好多細節，每一隻都好看到不行～～ 大拇指做的都很像雪花水晶球，搭配下雪的感覺好有氣氛～像我常常拍照就很需要有漂亮的大拇指，這個聖誕節拍照真的太好看啦～ 在晚上的聖誕樹燈光下拍也是美美噠～～聖誕樹的閃耀光芒打在指甲上真的超耀眼～ 白天的自然光打下來更好看！整隻手超顯白又修長，聖誕感100分！分享給想要漂亮過聖誕的女孩們～～

🔎 全台│Mama’s Tem:│育兒好物

韓國分齡式固齒器「Mama’s Tem:」，強調產品外觀及用戶體驗的設計，解決寶寶使用上所會遇到的問題，推出可愛造型功能兼顧的固齒器，12生肖守護、胖蜜蜂和蝴蝶系列，細緻包裝收納在質感泡泡盒中，陪伴寶寶一起度過成長的每一刻。 🔻🔻🔻#固齒器 ღ #小龍捲花 $790 / 特價 $980 / 原價✨ #棉花粉（附質感收納泡泡盒） ღ #12生肖守護系列，不僅是2024龍年，更是2025蛇年的固齒器代表！超創意的螺旋式設計，猶如小龍和小蛇在和大家揮揮手，且不拘限寶寶的手圍，就算是米其林寶寶也能使用哦！ ✨ 自從桑寶的加入後，家中一切的生活作息和以往大不相同，不小心就圍繞著桑寶轉，當然我們也都還在學習如何做好父母的角色，時間總是悄悄的就一直溜走～爸媽還得找機會輪流偷閒和放鬆～✨ 人其實很矛盾！總希望寶寶能平安健康長大，看著他每天的成長，又好私心希望他不要長得太快～這可能大概是母愛爆發的時刻吧！當然還是有照顧到身心疲憊的時候，在旁的神隊友真得很重要，能有人一起輪流照顧很有差！ ✨ 最近桑寶也漸漸和爸媽有默契，他懂我們、我們懂他，慢慢的一起摸索和學習，二至三個月大的桑寶開始發現緊握小手手的存在，原先只有吃奶嘴，現在竟然開始加入吃手手行列，還會吃到吱吱叫呢～✨ 桑寶的小手手原先都會幫他套住，是擔憂他會在煩躁或想睡覺時抓傷臉臉，但希望他能開始用小手手接觸這個世界～能體驗不同材質的觸感，於是幫他修剪完指甲就打開啦～ ✨ 桑寶使用小龍捲花固齒器，我們都一起叫它是麻花捲～套手手怎麼甩都甩不掉哦！只要看桑寶有吃手手的口慾時，就會幫他穿戴上麻花捲，他也是吃得不亦樂乎，還可以和麻花捲單獨時光一陣子，是固齒器同時也是寶寶的玩具～ ღ 兩個月口慾期寶寶就能開始使用的麻花捲！有著三段式柔軟度，分別是花瓣、花蕊和高彈性的手圈，讓寶寶擁有多重觸感及防噎設計，選擇最喜歡的地方啃咬～可愛的花花造型，激發出視覺和觸覺的新體驗！ ✨ 吃手手不僅讓桑寶的下巴長小疹子，換吃麻花捲後，大片的花瓣隔開桑寶將手上的細菌吃進肚中的機會～而且小手手沾滿口水，那個味道真得很嚇人！也希望麻花捲能一直陪伴桑寶到長牙，解決他這段時期所會遇到的不適感。 📌 小撇步⊚ 清潔方式能熱水煮沸、蒸汽、微波爐和紫外線消毒，建議清洗後於通風處自然陰乾或烘乾。⊚ 收納盒僅適用於一般清潔，不可進入消毒鍋或高溫蒸煮。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @Mamastem TaiwanIG：👉 @mamastem_tw官網：👉 https://bit.ly/3W9Qnle✨✨寶寶的到來，溫暖了我們的生活，也給我們更多的感動！-本篇與Mama’s Tem:合作，皆為真實感受。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#Mamastem#mamastem_tw#固齒器推薦#螺旋式設計#育兒好物#母嬰用品#嬰兒用品#新生兒的第一個固齒器#mama固齒器#育兒必備#寶貝新生禮#彌月送禮#育兒路上#龍寶寶#新手爸媽#育嬰產品#育兒生活#母嬰#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

[2025新年禮物禮盒] 無糖頂級即食燕窩推薦品牌：李向月連只做真正的燕窩

完整原文：[2025新年禮物禮盒] 無糖頂級即食燕窩推薦品牌：李向月連只做真正的燕窩 前陣子好朋友說爸爸在問我想收到什麼樣的2025新年禮盒，剛好雪莉最近看到有人分享吃燕窩以後皮膚的改善十分心動，就開始尋找無糖頂級燕窩推薦。這次入手了李向月連的無糖極濃燕窩禮盒，自己先試試。 禮盒藍綠色的外觀配上撞色的橘色滾邊，再配上蝴蝶結，光是包裝就高雅大氣，送禮讓雙方都很有面子，身為包裝控的雪莉吃完也捨不得丟。打開禮盒還有附上印著logo的精緻瓷湯匙，在包裝上的用心就已經是頂級燕窩推薦首選。 [2025新年禮物禮盒] 頂級即食燕窩推薦—李向月連：真正的燕窩 新年送禮，講究的不僅是心意，更是品質與健康。在頂級燕窩推薦中，李向月連無糖極濃燕窩的品質和純淨的原料絕對脫穎而出，是2025年新年禮物的完美選擇。 無糖燕窩杜絕了糖水充量的可能性，也讓燕窩吃起來毫無負擔，同時更適合現代人追求的健康生活方式。市面上有些燕窩會使用白木耳濫竽充數，然而真正的燕窩不僅在外觀上與白木耳不同，口感上也有差異。 李向月連的極濃燕窩每瓶用 4g 乾燕盞泡發燉煮達到100%的固形量，燉煮過程中不添加多餘的水分，確保每一口都是真材實料。吃起來口感紮實，帶有脆中帶彈的細膩口感，能明顯吃出真材實料，完美呈現頂級燕窩應有的質感。 [2025新年禮物禮盒] 頂級即食燕窩推薦—李向月連：毫無腥味 先前雪莉的阿姨要買燕窩送禮，擔心買到假貨只好買沒有處理過的燕窩盞，她帶到我們家的時候真的覺得好腥好臭啊！所以這次挑選無糖燕窩推薦，雪莉原本十分擔心口味會難以接受。但李向月連的無糖燕窩不僅堅持純淨，更以「毫無腥味」特色征服了我挑剔的嘴。 精選頂級原料，經過專業處理與燉煮，完全去除燕窩可能帶有的腥味，讓人能真正品味到燕窩的細膩純香。口感溫潤，吃起來只有一股淡淡的類似蛋白的味道。 李向月連的極濃燕窩固形量高，質地濃稠，不適合用喝的，建議用湯匙直接挖來吃。 雪莉覺得將燕窩冷藏後食用，口感更好。如果覺得沒什麼味道，可以搭配一點蜂蜜調味，雪莉喜歡加大約1/4茶匙後拌勻，冰冰甜甜的滋味超級享受，是即食燕窩推薦的完美選擇。 [2025新年禮物禮盒] 頂級即食燕窩推薦—李向月連：環保純淨 李向月連秉持環保純淨的理念，不僅品質頂級，更體現了對自然與生命的尊重，是健康與環保兼具的選擇。 無糖極濃燕窩選用來自印尼的頂級金絲燕盞，這些金絲燕居住於純淨河域旁的燕子小屋。絕佳的地理條件與無污染的環境，不僅適合金絲燕生存，也造就了高品質的燕窩原料。同時，李向月連堅持與生態環境共好，採摘燕窩的過程不只符合高標準，還確保不會對金絲燕的生活造成任何傷害。 品嚐李向月連真正的燕窩之時，消費者完全不用擔心是否在養身養顏的過程中造成了殘忍的影響。每一盞燕窩背後，都是對自然與生命的尊重，讓人吃得更加安心。這樣的理念不僅符合現代人對健康養生的需求，更彰顯了對環保與愛心的關懷。 [2025新年禮物禮盒] 頂級即食燕窩推薦—李向月連：安心無添加 作為頂級燕窩推薦，李向月連真正的燕窩，每一盞都經過嚴格的品管，讓消費者可以享受純粹天然，無需擔心添加物或化學成分。 聘請專業師傅，堅持全程手工挑毛，確保每盞燕窩都達到極致的品質標準。從燕窩的採摘到挑毛，再到燉煮的過程，嚴格把關每一個細節，無論是選材還是加工都經過專業的把控。 更重要的是，李向月連的燕窩絕不漂白、不造假，不添加任何化學藥劑，保證了產品的天然與健康。無論是養生還是美容，都是值得信賴的即食燕窩推薦。 頂級即食燕窩推薦—產品資訊 品牌：李向月連 產品名稱：無糖極濃燕窩禮盒 售價：3,280元（3罐入，40ml/罐） 購買連結：https://www.leeselect.co/products/moonlight-gift-box-no-sugar -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

🎀𝟭𝟲𝟴女孩𝟯套蝴蝶結穿搭🎀


👋ᑋᵉᑊᑊᵒ，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，一直很想寫一篇蝴蝶結穿搭分享 終於寫好了๑‾̀◡‾́)σ 今年必買單品正是蝴蝶結🎀，而我也從年初買到現在.ᐟ.ᐟ 這篇文章正好可以證明我對蝴蝶結的熱愛程度吧？‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵ 開始➨➨➨ 𖠋身高𝟭𝟲𝟴.𝟱𝐜𝐦/體重𝟰𝟵𝐤𝐠 第𝟭套➨黑粉甜心風 靈感來自BLACKPINK的配色➨黑色和粉紅色 澎澎上衣超可愛，自然要搭配同樣可愛的蝴蝶結拖鞋，而且還是雙蝴蝶結的設計.ᐟ.ᐟ 當時在白色和黑色之間猶豫不決，最後選擇了可愛的粉紅色˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵ 這雙拖鞋無論是可愛、休閒還是氣質風格，都能完美搭配༼ •̀ں•́ ༽ 上衣＋褲子：ZARA｜帽子：淘寶｜拖鞋：gracegift 這配色，當然要聽BLACKPINK的歌♬ BLACKPINK – ‘Kick It’ M/V (youtube.com) 第𝟮套➨IKEA藍精靈風 這套藍色系的搭配有個小趣事，那天穿去上班，結果被小朋友指說是IKEA 還被同事開玩笑問是不是要轉行去IKEA工作了？༼ •̀ں•́ ༽ 亮點是那頂珍珠蝴蝶結帽子，身為帽子達人的我 怎麼能沒有一頂可愛的蝴蝶結帽子呢？ 第二亮點是gracegift官網竟然有賣飾品.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ 重點是一系列都是蝴蝶結，有髮夾、耳環、項鍊....等 讓蝴蝶結控的我，逛到每款都想買了，真的超口愛的♡♡♡ 上衣：蝦皮｜褲子：士林夜市｜帽子：gracegift 第𝟯套➨仙女風 眼尖的人可能會發現這雙拖鞋和第一套一樣 因為我太喜歡了，所以又搭配了一次 蝴蝶結拖鞋平底又好走，已經成為我出遊的首選了 手臂上的蝴蝶結有人發現了嗎？ 這套選擇了白色削肩洋裝搭配蝴蝶結拖鞋 整體看起來是不是有一點仙氣呢？ 而且蕾絲的設計，穿去參加婚禮都沒問題.ᐟ.ᐟ 保證美美的♡´౪`♡ 手臂上的蝴蝶有人發現了嗎？⋆.⋆˚ 看偶像劇每次仙女出來時，都會有蝴蝶飛出來୨୧ 穿仙女洋裝，當然要跟蝴蝶刺青貼紙IG:paperself_tw搭配呀 洋裝：Anyou｜帽子：淘寶｜拖鞋：gracegift ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 大家最喜歡哪一個蝴蝶結單品呢？ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

【劇】《影后》職業女性的愛情故事

最近話題度很熱的《影后》，你看了嗎？平常很少涉獵台劇，因為題材與演員經常很類似與單一，所以總是讓人提不起勁收看，嚴藝文導演的劇是少數讓我感興趣的作品，個人很喜歡那種諷刺型喜劇，用一種近看是悲劇，但遠看就成了喜劇的作品，殘酷寫實卻貼近人性，比起太完美的偶像劇，我倒喜歡Antihero型的角色，相信大家對她的處女作《俗女養成記》並不陌生，繼《俗女》以幽默詼諧的喜劇，講述40歲女子的課題，與家庭及個人成長的溫馨故事，這次嚴導更擴大的描寫，各種類型與年齡的職業女性的愛情課題，以《影后》之姿的呈現給觀眾。 《影后》開播以來，最熱的討論度無非是猜測與對應，誰是哪個真實存在的明星的影射，無不是想透過劇情捕風捉影不為人知的影視八卦，不過真的在收看之後，有許多人都不約而同不同劇情片段落淚，為什麼台上演得是影后們的故事，而看台下的我們卻落淚了？因為演導想說不是演藝八卦，而是藉由每一個分別代表不同世代，以及不同性格的影后，去分別講述每一個，看似光鮮亮麗的職業婦女們，他們在背後面對不同類型的愛情與家庭的難題與難處。 《地獄公使》值勤中 誰是地獄倒楣鬼？ 現代女性在工作上追求自我的價值，已經是一種常態，但社會隱形的框架下，仍然讓女人背負著較多的責任，生子、育兒、賢妻、賢母、成功人士，無論是潛意識的被動還是有意識的主動，我們為了融入與符合社會期待，誰不是違背自己的原始設定，去揣摩、去演著一個個我們不得不接受的角色，最後練成了一身影后般的演技？這基本上是一種人生生存技能，只是演員跟我們不一樣的是，他們是靠演人的故事為生的，所以在劇中會看到一種諷刺是，演員演著自己的生活故事，即使下戲後，在自己的人生中，繼續扮演同一個角色，然後，最後產生一種錯亂，究竟是夢見自己變成了蝴蝶？還是其實是蝴蝶的自己作了一個變成人的夢？ 嚴導也將職業女性們分成兩種類型婚與不婚，來與大眾一同討論這個議題，這是從《俗女》開始導演就不停想討論的東西，只是《俗女》沒有強烈的對照組，於是這次《影后》一次給足，已婚組從以另一半為主，與丈夫共同創業的女強人亞之，以及扛下無能丈夫的千萬賭債，獨自撫養獨女長大的本土劇天后柯麗芬，還有年過50仍活像個不食人間煙火的小公舉，百般想挽回已經離異的前夫的美魔女潘茵茵，再到丈夫已過世多年，早已到了享兒孫福之年，卻無法放手事業的工作狂阿嬤游燕芳，而未婚組則是由能力很好卻因為個性強烈，在職場上到處碰壁，總是不得志的39歲阿姨周凡，以及因為拍過三級片，而無法嫁給豪門男友，力求轉型為愛委屈的小三黎芯妮，到為了追求演員夢想，空有熱情天賦但苦無人脈資源，從人情冷暖的現實中，逐漸學會「演」即生存之道的心機小白史艾瑪。 每個角色都代表著一個世代，或是同一個世代，在不同人生選擇下所帶來不一樣的歷程，例如最受爭議的角色史艾瑪，她就像是剛踏入社會的新鮮人，抱著許多熱誠想為夢想大幹特幹，但卻一直得不到機會，對於一個有野心的人，「等待」是煎熬的，然後史艾瑪遇見了星二代南瓜，開始明白世界並不存在公平競爭，於是她不再只做一個被被動選擇的角色，「如果登上成功的寶座是要背負著背叛，那麼我將踩著一個個倒下的屍體走上殿堂。」，我想我們的心裡都藏著一個史艾瑪，回顧過往，為了想要的東西而不擇手段的曾經誰沒有過？也可能後悔過，誰都有過那個不夠善良的時刻，所以即使知道史艾瑪很不應該，卻也很難純粹的討厭這個角色。 不只臉甜又有腦的《律師女王》的女權之路 《俗女》是40階段的女性在獨立與成家中掙扎的故事，或許還沒走到這個年齡層的人，還尚未能真正感受到《俗女》的悲與喜，但在《影后》中，無論是已婚未婚，有小孩沒小孩，每個人都能找到屬於自己內心的那個影后，從嚴導一貫幽默輕鬆的眼睛與敘事風格，無論是想看看演藝生態與八卦，還是在追劇中得到一種啟發，這都是今年結束以前，都值得看看的一部好劇！ 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

姐的層次就是跟人不一樣，五個韓星也愛的秋冬趨勢指南，獻給穿搭中高段班的妳

越來越接近秋季，本來打算把去年的秋冬衣服拿出來穿却總覺得格格不入？沒錯，因為『大膽』是今年秋冬的關鍵詞有別於以往的秋冬，總是伴隨著安全的大地色系和簡約的剪裁亮相。鮮明的色彩和誇張的設計讓今年的秋冬不再沉悶。小編我今天就來個大總結，看一看韓國女星們在這個秋冬都納入了什麼樣的單品！ # 寬鬆時尚最新代表作 – Wide Sleeves 第一個要介紹的當然是今年秋天超流行的寬鬆時尚代表作之一wide sleeve寬鬆袖，利用寬鬆的輪廓打造率性與氣勢。今年許多的上衣單品都在袖子上做了特別的設計而其中的寬袖和重新捲土重來的喇叭袖最為受歡迎，不只是韓星們的最愛，在最近的四大時裝週街拍出現率也超頻密的哦。 ​（圖片來源: zara.com） # Unbalance 不規則的穿搭最有型 ​（圖片來源: moontan） 不對稱設計也是今年被韓星追棒的單品之一!不規則的設計讓一件單品變得更有細節和設計感，休閒隨性中不失精細典雅，不僅適合出席活動，就算當作日常穿搭也很有型，難怪會成為韓星們的最愛之一。 ​（圖片來源: korea.people.com） ​（圖片來源: olssen） # 荷葉邊 -大膽細節也毫無違和感 ​（圖片來源: zara.com） 這個秋冬更注重在細節上，穿搭方式大膽無拘束都是今年的主題，誇張的細節與這個秋冬搭配起來絲毫沒有一點的違和感啊！這一季，荷葉邊設計不只重新被使用在上衣和袖口上甚至在原本的牛仔褲上也能發現荷葉邊的踪影，所以女孩們勇敢的和我們的歐尼一樣一起穿起荷葉邊服飾也不用害羞。 ​（圖片來源: thefemin） # 少女心還沒完 – 蝴蝶結超夢幻 ​（圖片來源: moontan） 少女風強吹整個春夏還不夠！到了秋冬依舊持續燃燒以不同的面貌一次一次又出現在各種設計上。從年頭的ruffles dress到現在的蝴蝶結細節服飾，今年就給她一直少女下去啦！ # Cut off 就是要露在細節上 Off – the – Shoulder 稱霸了今天的春夏來到秋冬我們一樣要露在細節上！肩旁兩側的剪切，腰側，背後，鎖骨統統都是女孩最瘦的地方，這個秋冬顯瘦小心機的必備單品就是它了！ ​（圖片來源: 29cm.co.kr） 資料來源： naver.com #widesleeve #不規則 #喇叭袖 #寬鬆袖 #穿搭 #荷葉邊 #蝴蝶結 #韓星 #韓系 

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粉粉嫩嫩的我💕 這次是小顆雙丸子公主頭😍😂 💄 @sunnybaymakeup #蝴蝶結 #丸子頭 #雙丸子 #emily拍攝作品 #emily穿搭 #粉色 #婚紗 #禮服 #氣球 #可愛 #甜美 #俏皮 #風格 #造型 #人像攝影 #棚拍 #模特 #拍攝日常 #攝影寫真 #人像寫真 #平面拍攝 #平面模特 #形象照拍攝 #cute #sweet #balloon #dress #style #photography #model #ootd #wear

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