2025 0717 其實，莫名其妙終有因：大師 Master

2025 0717 其實，莫名其妙終有因：大師 Master 昨晚值班時，電話個案跟我分享了她新學習到的一個詞：『厚積薄發』。她說，她很喜歡，很貼近她這兩三年的生活寫照。 在這志工工作裡，我們不能否認個案所述說的事情，用「分享」的角度與態度，顧及到對方的心思與情緒，也更能讓對方接受。 於是我跟她討論起『厚積薄發』與『沉潛』這個詞的不同。 我認為，前者有主動、積極之涵義，後者則是刻意的節制、收斂。 『厚積薄發』是出自宋代詩人蘇軾的《送張琥》。 原文是「博觀而約取，厚積而薄發。」。古文翻譯的意思是，只有廣泛地閱讀，從中選取精要，並經過長時間的積累，才能在需要的時候有所發揮。 強調了積累的重要性，也隱藏了行動的重要性。這樣才能在關鍵時刻一展身手，發揮出最大的力量。 太容易得意忘形是我的致命傷。 我想，這造成了，無論我在何處，一段時間後，總是紛紛擾擾沾黏著全身，就是老是無法做到人從花中過，片葉不沾身的高冷境界。 今天發現了一個被惡意針對的情況。 這個狀況與氛圍困擾我許久，無論是我自己，亦或是身旁的同仁，我們都找不到為何我只是個短期工作者，會被最上頭的大主管情緒霸凌與惡意對待。 在這段時間裡，我試著主動去了解，可對方故意的冷暴力，讓我試了三次後決定放棄。 反思著自己在這段時間的情況，我豁然察覺到，對於這樣沒有道理的陰晴圓缺情緒，我依然是排斥，仍然是感到厭惡的。 每每有這樣的情況，我的直覺反應總是敏捷地做出回應，那就是閃、躲、遠離。 套了那句，「惹不得，難道還躲不得嗎！」 這是改變發生之後的行為。 而在改變之前呢？ 我又是如何的模樣？ 是張揚的？ 是恣意的？ 是自以為的開朗，他人卻有不同看法？ 無論是如何，我想，與我自己認為的我是『沉潛』的，是有明顯落差的。 於是我又開始思考著，為什麼？ 是認知差異？ 應該是我以為和她認為，有著完全不同的視野以及感受。 我的沉，不夠靜。 我的潛，不夠深。 我以為我是靜默，可工作上的直覺應對，總帶有過去的影子，無論是經驗的累積，還是氣勢的表達。 這些都是我沒有全然脫掉，去離的。 我向宇宙提問，告訴我，為什麼？ 抽到的塔羅牌是：【大師 Master】。 大師，是有自信的。 大師，自我意識與想法是強烈，且獨到的。 大師，擁有自己老練的經驗模式與洞悉之眼。 當然，大師，也就不會是可用框架或標準去衡量其價值的人。 反得來說，大師，也是讓習慣掌控全局的上位者而言，是不喜，排斥的。 【大師 Master】這張牌是有「心的主人」、「自我覺醒」與「靈性導師」的象徵，也常會與「控制與釋放」的議題有關。 在職場裡，過往的習慣，在這短期工作環境中，雖然有刻意地注意，卻仍會在許多情況下直覺地，直接地就先展現了出來。 可能也因類似具有某種成熟、獨立、非依附權威的特質，於是在無意中激起了主管的不安或防衛，即便我無意如此。 我這外來者，短暫的停留，又因過往工作內容的特殊性，於表達上、互動上，比其他人更是顯得特異，也就造成不會隨波逐流的態度，以及讓人有距離感的認為。 而這樣的我，可能讓權威型或控制慾強的主管感到不舒服或無法掌控。 雖然，我從未讓我過往的主管感到我是很好掌控的，可，我確實沒遇過會直接用冷暴力與情緒霸凌的方式來表達其不爽快心情與感受。 這功課，對我來說，很不容易呀，真心覺得好難，好難呀。 我向宇宙提問，還有機會可改變這像繃緊的弦的互動關係嗎？ 抽到的塔羅牌是：【狂喜 Ecstasy】。 這張牌是情緒、情感牌的第一張，是強度感受的牌，是直接、正面且強大地回應 ~ 不必以迎合、妥協的方式改變對方的想法，透過自己真實的樣子，展現工作成果，展現直率，讓能量自然轉化對方的觀點。 別被對方主觀的情緒而否定了自己。 專注於自己能完成的價值，內心強韌地面對，對方反而會因如此有逐漸軟化或轉向的可能性。 而好佳在，自身擁有過往的一些無法被輕易抹殺的經驗累積。 我的價值，我的能耐，我的能力，自己是最了解的，無需藉由他人的肯定或認同才存在。 做自己，總是最為自在，也才能好好地發揮。 總與同事有共識的交流著，真相，不會因一張嘴而被顛倒或呼嚨。 當然，也別希冀職場上，輕易會有他人的仗義直言。 無論在哪種道場，哪個坎，始終都是自己面對、迎擊、戰鬥與結果的承受。 在【狂喜 Ecstasy】中，有藍蝴蝶的祝福，有盛開地繽紛浪漫花朵，是喜悅，是千姿風情，是像浪花一朵朵地不間斷襲來的欣喜，讓人好生期待。 而是否真能如此？ 一段時間後，我們就可知道了。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #DCAlyson #大師 #Master #狂喜 #Ecstasy

2025 新春禮盒推薦！超長名單不怕你不會挑，面子裡子都想兼顧、還想送進對方心坎裡就這樣選

連假在家躲疫情！從仙俠虐戀到社會寫實 WeTV「５大劇種」指南全公開

作者 / 好·嗑電影（紀沈廷）雖然清明連假即將到來，但面對全球都受到新冠肺炎的影響，相信大家在這個假期應該還是會乖乖待在家防疫吧？只是，在家難免無聊，這時候就得找事消磨時間，剛好可以趁這時候，補追一下之前沒追到的劇！但好看的劇這麼多，又這麼多種類，該從何下手？別怕，小編已經幫各位整理好５大類、共11部的熱播劇，不管是喜歡仙俠虐戀類、又或是喜歡社會寫實、科幻愛情等，這一篇應有盡有，保證讓各位看好看滿！(一)仙俠虐戀：《三生三世十里桃花》、《三生三世枕上書》、《香蜜沉沉燼如霜》這幾年，大陸製作的仙俠劇越來越精緻，無論是劇中的場景設計、還是角色的呈現上都受到許多觀眾的熱愛；當然，神仙之間的愛戀更是這種類型的最大看點，平時男女主角之間撒點糖什麼的是一定要的，但最重要的是，感情走向一定要「夠虐」，而且越虐，觀眾越愛，貢獻出來的淚水也就越多。近年最受到觀眾喜愛的，莫過於《三生三世》系列了，這部集結楊冪、趙又廷、高偉光、迪麗熱巴等實力派演員的奇幻古裝劇，先後出過《三生三世十里桃花》、《三生三世枕上書》，光是第一部《三生三世十里桃花》就夠虐哭觀眾的，尤其劇中白淺、夜華之間的三生愛恨糾葛、各種虐心，即便最後兩人仍走到了彼此身邊，但逼哭觀眾的劇情，可是至今令人印象深刻。 而三月份才剛熱播完畢的《三生三世枕上書》也不惶多讓，《枕上書》延續了前作的高人氣，並以前作的人氣角色－東華帝君、鳳九之間兩千年的虐戀，作為續作的故事主軸，同時找回高偉光、迪麗熱巴等原班人馬再次詮釋，而「鳳東CP」也不負眾望，兩人在劇中的各種虐戀，不僅受到觀眾的支持，還因此創下了超高點擊率。而緊接在《三生三世十里桃花》之後的《香蜜沉沉燼如霜》，其劇的高人氣跟《三生三世》系列相較下，可是一點都不輸啊！這部集結楊紫、鄧倫的古裝神話劇，改編自同名小說，描述由鄧倫飾演的天帝之子旭鳳、楊紫飾演的花神之女錦覓，兩人一路從天界愛到凡間、再從凡間到魔界的虐戀，兩人不僅相愛也相殺，尤其劇情到了後期，兩人之間的愛恨情仇，可是讓觀眾紮實的貢獻不少淚水，最後結局時，甚至有網友表示這部劇的虐心傷害程度根本破表。(二)社會寫實：《安家》、《不完美的她》陸劇除了在神話古裝劇上的表現令人稱讚外，他們最拿手的就是描述社會底層的故事，將一般小老百姓或是社會弱勢的劇情寫的是深植人心，這類的社會寫實劇，看起來是戲劇，說的卻是最貼近我們一般人的生活百態，像是最近才剛下檔、由我們「娘娘」孫儷主演的《安家》，就呈現了房產仲介辛酸的一面。 《安家》是改編自北川景子主演的日劇《賣房子的女人》，雖然是改編，但故事卻更加貼近一般人，從孫儷飾演的女主角－房似錦的角度出發，藉由房仲的觀點來帶出每個平民百姓對於「家」的需求及渴望，而劇中每個角色背後的故事，也因為真實而讓觀眾有所共鳴，尤其女主角獨立自主、堅強背後藏有洋蔥的形象，更牽動了不少人的心，據說該片的收視率在大陸突破3.5，成了近4個月來的「劇王」，本劇的火紅程度，超乎想像。 另外，近日才上檔的《不完美的她》也同樣改編自日劇《Mother》，這部日劇在原作的表現上非常高分，也因此先後被土耳其、韓國等地翻拍，而中國版的則找來影后周迅主演，還有惠英紅、趙雅芝等實力派演員同台飆戲。這三位演技精湛的演員，在劇中雖然都有著「母親」這個身分，也都秉持的為孩子好的心情，但做法跟心態上卻有的天差地遠，而周迅飾演的林緒之，她的人生更因為遇上了一位5歲小女孩－穆蓮生而產生了極大的變化，她們這對沒有血緣的母女，依靠彼此，為彼此滿是傷痕的人生相互療癒，即便傷口背後的真相可能過於疼痛，卻也因此讓兩人更加了解對方的心。《不完美的她》雖然剛上檔不久，但憑藉演員精采的演技、發人省思的台詞，就足以在觀眾心中留下深刻的印象；除此之外，《不完美的她》片頭更是精心設計，就連官方微博都特別發文提醒觀眾「請不要跳過片頭」，因為片頭用地圖的形式標記出大力各地近6年來的家暴信息，每一個案件都令人鼻酸，而劇組之所以有這樣的設計，是想喚醒觀眾對於家暴的重視，多關心身邊的人，不讓悲劇一再發生，如此的作法，讓觀眾在看戲之餘，更多了些警示與反省。(三)江湖武俠：《陳情令》、《慶餘年》、《九州天空城2》在編劇筆下的江湖世界，總是能吸引不少觀眾，尤其觀眾看著初出茅廬的主角，一路過關斬將、挺過層層難關後成為絕世高手，那種心情宛如「吾家有兒初長成」，不僅欣慰，更多了些感動。當然，劇中不少有特色的角色也能為整部劇集增添不少風采，這樣精采的劇碼雖然可以吸引到不少觀眾，但如果劇中再加入一點點曖昧情愫，還是BL那種，是不是能更添不少亮點？《陳情令》就是近年來，這類型劇種的佼佼者之一。說起來，這部改編奇幻小說《魔道祖師》的武俠劇，用比較現代的方式來包裝「俠」的精神，在這部劇裡，無論是俠義精神或是所謂的江湖，都用了獨特的方式來做出自己的詮釋，在劇中的五大家族，各有各的風格，不但帶出劇中角色特有的性格、家族象徵，也藉此呈現了一個快意瀟灑、令人嚮往的江湖。 《陳情令》即便沒有大卡司、也幾乎沒什麼預算下，直接捧紅了王一博與肖戰兩位男主角，兩人的神選角就不多說了，光是劇中兩人之間那「一切盡在不言中」的情誼，別說吸了大票女粉，就連不少本身是直男的觀眾，也因為兩人之間的情意而入坑，不難想像這部戲劇在觀眾心中的化學效應有多大。另外一部去年也備受觀眾喜愛的古裝劇《慶餘年》，則走了一個跟《陳情令》完全相反的劇情，也巧妙的用了「另類版穿越」來帶出故事的獨特性。改編自作家貓膩的同名小說，《慶餘年》描繪的是一個擁有神秘身世的主角－范閑，在一群毫無血緣的夥伴幫助下，經過千辛萬苦，最終不僅熟識藥理，還成功精進武藝，克服層層難關、飽嚐人間冷暖，卻依舊不忘初心、堅定理想的故事。但事實上，范閑這個角色卻是大學文學史學生－張慶，因為用了現代觀念來解析古代文學史的論文命題不被教授認可而創出來的小說中的角色，希望能藉此表達自己想要敘述的觀點。《慶餘年》光是在大陸的總集數就創下了67億萬播放量的佳績，之後在電視台播時也穩坐同時段收視率的前三名，受歡迎程度可說是人氣爆棚。而本劇之所以爆紅，不僅是人物造型浮誇、劇中角色的個性也令人讚嘆，且無論是題材或劇情，也跳脫出一般的框架，故事緊湊有深度，也難怪《慶餘年》這麼高人氣了。 最後，是在近期登場的《九州天空城2》，這部帶點仙俠、又有那麼一點武俠風味的續做，挾帶著前作高人氣，在粉絲引頸期盼下終於登場了。說到當年的《九州天空城》，是由張若昀、關曉彤等人主演，創下了非常亮眼的收視佳績，續作主角則是找來曾在《獨孤天下》中飾演宇文護的徐正溪、電影《大象席地而坐》女主角王玉雯等人擔任。此次的《九州天空城2》延續了過去的世界觀，同時描述前作主角「羽皇風天逸」、「星流花神易茯苓」的獨生女－風如澈與人稱「雪夫子」、瀾州大地最偉大的秘術師－雪景空兩人之間的愛戀糾葛，而續作是否能延續《九州天空城》的高人氣，也備受觀眾期待。(四)科幻愛情：《一千零一夜》、《微微一笑很傾城》上面介紹了古裝愛情或仙俠愛戀的劇，那都會男女的各種撒糖當然也不能少，尤其這種劇碼最講求放閃、甜死人不償命，也因為時空背景是設定在現代，因此更加貼近觀眾，劇中男女主角所放出來的粉紅泡泡也能讓女性粉絲心動不已，而且劇情還有那麼一點點科幻，在。首先要推的，是我們上面也介紹過的當紅演員迪麗熱巴、鄧倫所主演的《一千零一夜》。 《一千零一夜》從首播就破紀錄，還是湖南衛視當年近幾個月以來電視劇首播的最高紀錄，第一集更直接給觀眾來個「震撼教育」，從吻戲到少女的各種幻想全都有，粉絲們看得直呼：太甜了啦！這部陸劇描述由迪麗熱巴飾演的女主角、花藝公司職員凌凌七，雖然真誠善良，但個性卻非常自卑懦弱，也因為這樣，讓她在工作上總是碰壁；而由鄧倫詮釋的總裁柏海，除了對花藝事業有著極度的熱情外，還是一個高智商、低情商的霸道男，這樣的他也深深吸引著凌凌七。某日，他們倆人恰巧都參加了一個改善睡眠的高科技手環測試，沒想到因為儀器發生故障，凌凌七竟然意外獲得進入柏海夢境的能力，也為兩人結下不解之緣。《一千零一夜》的劇情除了帶著一點科幻外，描繪呈現女性勇敢追愛的故事也令觀眾感到心有戚戚焉，另外還有美輪美奐的故事場景、兩人之間不斷撒糖的橋段，也都令人津津樂道；還有一個能令人會心一笑的橋段，就是迪麗熱巴因為擁有進入男主角夢境的能力，所以在夢中她可以化身成各種身分，從苦追展昭的白玉堂到聶小倩，超過百種的角色出現在夢境，給了粉絲不少劇情外的驚喜。 還有即便已經是四年前的作品，但只要聊到《微微一笑很傾城》，裡面各種放閃、撩人的橋段，還是有不少人會露出那甜蜜的笑容。這部根據作家顧漫同名小說改編的都市青春偶像劇，由鄭爽、楊洋領銜主演。本劇描述計算機系大二系花－貝微，一直希望自己能成為遊戲工程師，更化身「蘆葦微微」成了網路遊戲世界的高手。因緣際會下，在遊戲世界中認識了一個名叫「一笑奈何」的江湖高手，兩人因緣際會下結盟組隊參賽，殊不知，這位高手正是跟貝微同校的風雲人物，學長－肖奈，而肖奈也對微微感到一見鍾情。《微微一笑很傾城》的劇情成功結合了真實世界與網路遊戲，兩位男女主角楊洋及鄭爽的高顏值、腦值高自然不在話下，兩人的演技更是備受稱讚，更不用提劇中各種放閃、接吻的橋段，可是讓不少女性觀眾也冒出粉紅泡泡啊，恨不得自己玩遊戲也能遇上一名肖奈。這部劇火紅的程度，還因此拍了電影版，而且電影版的卡司更加強大，找來Angelababy及井柏然擔任男女主角，呈現了同樣高顏值卻完全不同詮釋的《微微一笑很傾城》。(五)動畫世界：《全職高手》、《魔道祖師》動畫最令人津津樂道的，就是在作品中能將各種不可能實現的天馬行空給呈現出來，無論是特效或特技，都不會因為人或技術而有所限制，基本上，只要有豐富的想像力，動畫就能滿足觀眾，也因此，多年來，動漫始終有著不少粉絲支持。 就拿近年在兩岸三地都頗受關注的動畫《全職高手》來說，這是作家蝴蝶藍創作的網路遊戲競技同名小說改編，原著共1,728章，一共獲得了超過2300萬的點擊量級非常高分的好評，前後除了出版共2季的動畫外，更有特別篇、動畫電影、真人版戲劇等衍生作品，而且都獲得非常亮眼的成績。《全職高手》的創作，是以時下流行的「電競遊戲」作為題材，也因此吸引了不少玩家，更是少數華文創作中非常成功的例子，而且整體畫風一點都不輸動漫大國－日本，視覺效果令不少觀眾驚艷，而且動畫中各種流暢的武打設計、及深具張力的戰鬥場面，更是獲得不少掌聲，甚至有評論認為，動畫在節奏上的掌控比原作來的更好。 若說改編自墨香銅臭同名小說的《陳情令》，已經讓觀眾嗅到各種主角之間的「腐」，那動畫版的《魔道祖師》就更令人感到驚艷。想當初，《陳情令》劇照剛釋出時，還有不少本身就是魔道粉的觀眾抗拒真人版，不過動畫版可就不同了！挾帶著原作的高人氣，《魔道祖師》在萬眾期待下登場，而且據說當初剛上線的15分鐘內，播放量就突破2.6億，那時播出不過3集的時間，播放量已經超過5.9億次，就連豆瓣評分都高達8.9分，人氣可是非同小可。第一季雖然只有短短15集，但因為刪減了不少原作的劇情，讓整體節奏非常明快，該有的衝突也一個沒少，加上因為是動畫的關係，讓角色刻畫上來得更加到位，更別提作品中令人驚嘆的中國水墨風景，也成了觀眾在看這部動畫作品時的另一種享受，其高人氣更在去年推出第二季，同樣獲得不少觀眾支持。這次介紹了共11部的劇集，無論你本身是喜歡哪種劇碼，相信這次都能讓你滿足，連假就別出去到人多的地方，好好待在家，把這些精采的好戲，通通看個夠！

跑咖穿搭靈感：四套簡單又不失時尚感的搭配୨୧⋆.⋆˚ 

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，跑咖穿搭上線！ 到網美咖啡廳怎麼能不留下美照呢？ 今天來分享今夏的幾套跑咖穿搭，讓大家一起參考 🌟第一套：甜美約會風୨୧⋆.⋆˚ 作為小資女孩，我一定要推薦這款實用上衣，可以方領，也可以一字領 讓妳輕鬆在可愛與性感之間切換 ˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵ 我示範的是甜美可愛風，下身搭配了俏皮的點點裙 整體造型更加青春、活潑 這套也很適合作為約會穿搭，絕對讓妳在約會中脫穎而出！ 帽子我推薦是NET的，實惠又時尚 上衣：VAITZ.co｜裙子：miyukiselet｜鞋子：icalledlove.tw｜耳環：SunDream美好飾物 🌟第二套：DIY蝴蝶結女孩୨୧⋆.⋆˚ 背心搭配蝴蝶結短裙，中間的蝴蝶結是我自己用緞帶縫上去的 推薦大家如果想改造衣服，可以買個緞帶隨意縫上，簡單又獨特 上衣：PAZZO｜裙子【誰要來認領？】 🌟第三套：可愛泡泡袖甜美風୨୧⋆.⋆˚ 這件泡泡袖上衣自帶可愛感，瞬間讓整體造型甜美度飆升 我特意搭配長褲，讓重點集中在上衣上 也發現搭配長褲看起來很好看，還可以順便防曬呢 上衣：VAITZ.co｜褲子：INFUZ｜鞋子：icalledlove.tw｜耳環：SunDream美好飾物 第四套：隨性感舒適風୨୧⋆.⋆˚ 看似簡單，但穿起來非常舒適 寬鬆T恤搭配長裙，不需要全紮進去 隨意紮一部分，讓整體造型看起來更加自然隨性 如果想要增加時尚感，學我用喜餅的緞帶綁成項鍊 立馬跟上今年的蝴蝶結風潮🎀 寫到這裡忍不住笑，但這些小細節真的能讓整體造型更出色୨୧⋆.⋆˚ 上衣：GLADE.｜裙子：EESA｜包包：淘寶｜鞋子：New Balance

【閱讀】別對每件事都有反應-可說是我的人生心靈書籍

嗨，我是艾克叔公 心靈書籍 我們常常說人生要找到那位心靈伴侶，但，是否曾想過在眾多書籍中，也能找到跟自己心靈契合的一本書呢 ? 嚴格來說我看過的書不算多，前前後後至少也有一百本。當時從國立公共資訊圖書館台中西屯分館借到熱門書籍-別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！，大概只看到十頁不到，我立刻深深相信-他就是我目前為止最心靈契合的一本書。 書籍資訊 書名 : 別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！仕事も人間関係もうまくいく放っておく力 作者 : 枡野俊明 譯者 : 黃薇嬪 出版 : 悅知文化 定價 : 330元 書籍概要 作者枡野俊明分門別類以五個面向-人際關係、擺脫負面情緒、停止磨耗心靈、不自討苦吃、活出快意人生，提供99個對於人生領悟的練習課題。 書籍心得 我自己挑選了10個，也許是完全我人生的座右銘；還是是我未來人生會想要努力嘗試去做的方向與目標。 01扭轉人生的放下力 作為本書的第一禪練習，我個人覺得正是可以當成貫穿本書，其他所有禪練習的最基本、也是最必須將之打好的基礎練習。放下，兩個字加起來才十個筆畫，但對我、對很多人來說，真的有如千斤重般困難。 不論是在職場面對工作、情感面對關係，還是自身生活一切，好像一不小心就容易陷入莫名執念螺旋。過去也許可以視為是一種完美主義，或者是想要打破砂鍋問到底。但，最後真的會發現，很多時候做到盡善盡美、得到自己想要的答案，也無法改變既定結局。這時候再回頭過去看，可能發現最終消耗的只是自己啊 ! 這個大概是我人生最困難，同時也是最要努力的一個課題練習。 05家人仍然是他人 我個人座右銘之一-「除了我以外，其他都是別人。」，必須說我自己也無法想起為什麼會有這樣的心得想法，不過，這幾年生活我更確信這樣的理念。特別是現在經常可見年輕世代，透過爆炸資訊傳遞，越來越能清楚明白情緒課題，才會有「情緒綁架」、「情緒勒索」等相關名詞誕生。 旁人也就算了，最常容易有情感複雜難解之題，當然便是有血緣關係的親人/家人。我們從小被儒家思想灌輸著-天下無不是的父母、血濃於水、一切都是為你好、家人難道會害你嗎 ? 真的是如此嗎 ? 如果有在關注社會新聞，應該就會發現，並非所有都是如此阿 ! 23成為健忘的人 身為一位中年人，確實也發現記憶力大不如前，常常一個轉身、一個move，還是過個場(什麼形容詞)，腦中就會忘記剛剛到底想要做什麼、說什麼。遇到這種狀況，我總是開玩笑地說-我只要還記得自己叫什麼，家住哪裡，一切都好商量。 是阿 ! 人生已經來到這個歲數，我期許自己成為一名健忘的人，忘掉過去別人對自己任何地不友善，只記得他們曾經對自己的好，即使非常微小，那也是一種友善的對待。 35感謝支持自己的人 蔡依林曾經在得獎時說感謝那些不看好自己的人，當然，她這段話是勵志、正面的語氣。對我而言，我的感謝太過珍貴，我只想留給曾經鼓勵過我、幫助過我的人。 曾經有朋友說過，換個角度想若不是對方傷害你，你就不會發憤圖強，最終獲得成功。我尊重這個邏輯，但不適合放在我身上。對方已經讓我身心俱疲、傷痕累累，甚至奄奄一息。等到我恢復元氣，重新奮力站起，我不去感謝那些鼓勵我、支持我的人，反而還要去謝謝傷害我的人。 WHY ? 46別急、別急、別焦急 ! 這個算得上是我人生必須時常提醒自己，但也是經常做不太到的目標。也許是我自己個性偏急，特別是在工作職場上，接受到任務總是希望能在第一時間解決與完成。然而，也許完成時間提前，必須更正的地方也不少，最後修改完時間就跟之前交辦時間一樣。 也許我們都希望快速且正確，但如果在無法兩者兼具的情況下，正確度似乎是比速度更加來得重要，既然如此，倒不如調整步伐，別急著迅速完成，畢竟欲速則不達嘛 ! 49說話要謹慎 說話謹慎可說是跟上一則禪練習有著相呼應，不光是做事、做人要放慢速度，說話更是應該要這樣，慢慢地、謹慎地、小心地說。我相信許多人生前輩、職場前輩，一定受到失言之苦。如果不小心說錯話，造成當下尷尬局面事小，影響到自身的工作，甚至於人生，那可就嚴重了 ! 64貫徹自己的做事方式 印象中朋友們有時候會說我好像滿懂得自己想要的，好像不容易受到外界影響改變做法，其實根本就不是那麼一回事啊 ! 身為一名太陽水瓶，必須承認很多時候當我擁有自己的想法與決定時，基本上確實不容易受到外界影響，但這同時也容易造成固執、聽不進去的印象。 一路走來，不論是在工作職場，還是自媒體經營上，經常受到許多人的指教，當然我自己是非常感謝他們。只是，很多時候，我自己明白當下想要的是什麼，如果硬要叫我去做我當下不想做的，做出來效果也不好，最後只會讓自己心灰意冷。 有趣的是，後來有段時間朋友說現在看反而覺得我當時做的一些決定，現在看似乎是合理、正確的(對我來說)。Well~有時候真的不是刻意，但我只是默默地按照自己喜歡的步伐和方式向前進。 68執著過去的人，將會失去未來 過去有朋友跟我說過，他眼光只有當下，因為過去已經過去，我們無法去改變；而未來還沒到來，會發生什麼事情也不知道，與其窮緊張或回憶過去，那還不如把珍貴的時間放在當下，專注眼前所有的美好。受到他的啟發，因此現在我總是時時提醒自己。 84自己的選擇，全部都正確。 我們的人生總是不斷地面臨到選擇，我自己覺得比較傷感，且我個人覺得很不必要的是，去質疑、否定過去自己所做出的決定跟選擇。不論是身邊的人，還是網路文章，總是不時聽到-若當時怎麼做，或者當時選另一個就好了。問題是過去是歷史，依照我們地球人目前的技術，還無法像戲劇一樣回到過去，進而去改變歷史。更何況，如果改變過去，產生蝴蝶效應之後，屆時情況就不會是現在的狀態了，你怎麼能保證變換後的狀態是你期待的結果呢 ? 91正常人並不存在 身為一名從小因為性別氣質而被嘲笑與歧視的水瓶座男同性戀者，不論是言行舉止，總是三不五時脫離不了-你好怪 ! 你不正常ㄟ等之類。必須說我內心其實是很冷靜地看待這些話語，因為我知道每一個人都是一個個體，本來每個人就會有屬於自己的個性跟癖好，真的沒有必要去批評、攻擊他人跟自己不同之處。如果世界上真的有所謂的"正常人"，那我才要懷疑他是不是外星人了 ! 99盡人事 第九十九個禪練習-盡人事，可說本書起承轉合最完美的句點，對於人生，總結一句話-盡人事、聽天命。之前常常跟朋友聊到某成功人士能成功，文章寫到他經過多少努力，才能獲得這樣的成績。但，平心而論，跟他一樣努力的人有多少，為什麼最後沒有獲得一樣的成就呢 ? 我個人相信這本來就是他命中注定該有的成就，當然，前面那些努力跟挫折，一定也是命運本來就安排好的 ! (你可以說我太過宿命，我不介意) 雖然我只有挑選出十個，對我自己來說非常有共鳴感，或是我把當之人生目標來努力的禪練習。但，我相信-別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！，每位讀者都能從其中獲得共鳴。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #艾克叔公 #字裡行間 #別對每件事都有反應 #禪練習 #枡野俊明 #啟動新開始 #黃薇嬪 #心理 #勵志 #生活 #讀書心得 #閱讀 #心得 #人際 #職場 #功課 #仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

小故事：「呼吸」

 . 對於你來說，什麼樣的時光會覺得十分緩慢呢？於我而言，我希望那段時光能永遠的持續下去。會有這般地寄望，我想一定是因為能擁有那般時光總是令人感覺十分美好的吧？ 似遠忽近；忽近似遠。或許我會不斷追尋，總是試著將遠光不斷地、不斷地放遠。而後兩眼一黑，忘記了呼吸。直至閉上眼的那一刻為止，我才想起了呼吸的重要性，貪婪地大口呼吸著氧氣，彷彿下一刻我便將失去它般。 一直有種聲音縈繞在我心頭，久未散去。總是要我去想盡辦法地去追尋我或許不曾渴望過的事物，認為什麼都不做的話就太過沒有意義之類的……但我只有在擁有了呼吸之後，我才終於理解了對我而言，任何事情所擁有的意義到底是些什麼了。 如同烤土司上頭的金黃色奶油般，那般溫暖的金黃色夕陽將世界染上它的色彩，將一切都變成了有些燒焦的奶油色。總是在白天與夜晚交織的時分，季節的氛圍感總讓人有些混淆。無論春夏秋冬，這般時節總是會有些許奇妙。似冷非冷；似熱非熱。而在失去了太陽所給予的溫度後，很快便能感受到夜晚的涼爽了。 所以，我會非常珍惜這段只在我生命中佔據短短不到幾小時的時光，並且用我的雙眼刻劃下對我來說重要的一切。無關乎他人，單純地為了自己而這麼做。如同呼吸般，那是誰都無法代替我來達成的事情。 夕陽從窗邊灑進了院子內，透過大片的落地窗一同入侵了純白色的房內。剛完成隨興創作的她、手中捧著一杯淺嚐輒止的她、在髮尾將頭髮用蝴蝶結綁起的她，還有並不在意我……望著窗外景色的她。並沒有特別的打扮些什麼，卻在姿勢與氛圍中透露出優雅。並沒有特別做些什麼，卻能夠如此在我的心中留下濃厚的色彩。 「啊！或許又有一些忘記了呼吸。」我輕語，或許還是有些誇張了些。 每當這種時候，總會像是周遭的一切都像是要靜止般，不由自主地忘記了呼吸的屏息以待，卻又不知道自己究竟在等待著些什麼。而我也總是在重新的開始呼吸之後，我才明白自己也化成了這般景色的一部分。為了不破壞那般景色而做出了自己為數不多的努力……忘了呼吸。 或許妳會說：「那算什麼？也太過誇張了吧？」接著大笑後，嗤之以鼻吧？ 但那完全對我來說無所謂，畢竟這般意義僅代表我個人而言，對於他人來說本就說不上是任何擁有價值或意義的東西。所以，要是能夠在這般景色之中的我，能夠再多存在一些時間的話，我想我會十分高興的吧？ 就像是明明一直都擁有的事物，連伸手都不需要，卻仍在追尋。在吸與吐之間追尋，如同莫比烏斯之環般，那或許便是生命的重量了。或許總會在某一刻的某一瞬間對不斷重複的一切感到厭倦、煩躁，卻仍然會繼續地呼吸著氧氣，為了在某一瞬間上演的那段片刻而感到期待。 縱使我在那一瞬間過後，就將停止呼吸。 那也無妨，我是這麼認為的。 . . . (圖片作者：https://www.pixiv.net/artworks/122993570)

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來自澳洲的LTD蝶型包巾，專為新生兒設計的嬰兒包巾，全球首創專利雙手向上舉，像蝴蝶姿勢防寶寶驚嚇反應，仿子宮內設計貼合安心包覆，彈性面料提供充分伸展空間，雙向拉鍊好穿脫輕鬆換尿布，寶寶的新生禮讓全家一夜好眠。 🔻🔻🔻ღ #嬰兒包巾 ღ #蝶型包巾ღ Stage1輕薄款✨ #小星球（S、3.5-6kg） ✨ 帶著寶寶去外太空，超可愛的小星球款，上面有來自不同星球及火箭的圖案，由97%棉+3%的彈性纖維組成，不僅能調節體溫，還能保持透氣。 ღ Stage1 #竹纖維基本款✨ #雲朵灰（M、6-8.5kg） ✨ 各式大小的白雲朵在空中跳舞，由95%竹纖+5%的彈性纖維組成，觸感柔軟的親膚涼感，能高度透氣、吸濕排汗且能調節體溫。 ღ #可拆袖蝶型包巾ღ Stage2輕薄款✨ #勇敢兔綠（L、8.5-11kg） ✨ 兔子在勇敢嘗試新鮮事的各式圖案，讓能翻身的寶寶預備使用，前期可先拆除單邊適應，後期就能完全拆除，成為防踢被使用。 ღ 新手爸媽必備！如果說育兒清單中必須要有什麼，我想這肯定是其中之一，真的是太好用啦～寶寶在子宮中被包覆著，出生後開始適應外界的新環境，寶寶極度缺少安全感，時常於睡眠中斷斷續續或被驚醒。ღ 大家應該有發現到寶寶總在懷中都能睡得如此安穩，但不可能天天讓寶寶掛在身上，況且剛出生的寶寶容易出現驚嚇反射，總會在睡眠中嚇醒自己，這樣不僅寶寶睡得不好，爸媽也會很擔心，相對來說也很辛勞！ ღ 當寶寶準備入睡時，就會幫寶寶穿上一體成形的蝶型包巾，手袖處配合寶寶在肚中將兩手朝上放兩旁，貼身腰部設計則安心包覆著，雙腳大腿仍有空間能活動，採雙向拉鍊防夾設計，若需換尿布也相當方便，不用整件脫掉就能輕鬆更換。 ღ 寶寶真的是屁股上有三把火，穿上包巾就能取代小被被啦～不同尺寸的包巾，在不同的年齡使用，大些年齡後可選擇可拆袖包巾，讓寶寶不用在將兩隻手手包住，能更自由的活動伸展，亦可變成防踢被，輕鬆愉悅的揮舞～ 📌 小撇步⊚ 棉質、竹纖輕薄款適合24至27度；棉質、竹纖、環生纖基本款適合20至24度。⊚ 依寶寶的體重、年齡及身高為順序挑選合適的尺寸；S適用於3.5-6kg，M適用於6-8.5kg，L適用於8.5-11kg。⊚ 建議新生兒選擇Stage1的S號，若寶寶開始準備翻身則使用Stage2。⊚ 竹纖維由於材質特性，使用後表面較易起毛球，建議手洗。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @翔盛國際baby888IG：👉 @baby888_official官網：👉 https://www.bb888.com.tw/✨✨讓包巾成為育兒路上的好夥伴！-本篇與翔盛國際合作，皆為真實感受。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#翔盛國際#過夜神器#LoveToDream#LTD#懶人包巾#哄睡神器#寶寶新生禮#蝴蝶寶寶#睡眠#專利蝶型包巾#彌月送禮#安撫神器#育兒路上#龍寶寶#母嬰產品#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

【克拉大影評】遇水則發！《鬼們之蝴蝶大廈》遇康芮颱風萬聖「劫」搗蛋

文／克拉大 以台北知名凶宅－錦新大樓為故事原型的萬聖節強檔《鬼們之蝴蝶大廈》，本預計在10/31(四)萬聖節當晚舉辦百鬼夜行的活動，導演錢人豪也在稍早於臉書公佈如下： 遇康芮颱風搗蛋，今年萬聖節百鬼夜行將延遲到周末，預計將更盛大舉辦。（圖／翻攝自錢人豪臉書） 而這部鬼片不僅聲光音效佳，更被知名影評人膝關節評價為錢人豪導演「有史以來最好的作品」，未上映即造成網友熱烈議論，甚至不少人拿此片對比早前上映的《鬼天廈》，克拉大認為這次有最美監製尹馨和億萬票房吳明憲的加持下，整體劇本更加流暢外，敘述「人比鬼可怕」的主軸更是貫穿整部電影的核心，且許多脈絡都可從小片段中推敲出來，能看出錢導這次是玩真的，也難怪另一部作品《孔雀魚》能長期霸榜 HamiVideo 和 LineTV 至今。 （左起）曹佑寧、尹馨、導演錢人豪為試膽場揭幕。（圖／劇匯文創提供） 其實這部電影鬼們，從很多角度來說，雖然另一個空間的他們在金鐘金馬特效化妝師儲旭的巧奪天工改造下，在鏡頭前的確有那麼幾分嚇人，可其實這部片從頭到尾最駭人的都是「人心可畏」，其中我整理了三大無雷看點給各位作個參考： 一、整棟大樓都是用道具搭建出來的： 說起這部電影，最用心的莫過於道具、場景設計，你可以在片中找到兒時眷村回憶的理髮廳、雜貨店、還有擺在門口的電動玩具機台，彷彿這棟大樓就是個自給自足的生活圈，某種部份也是因為導演參考了獅子林、萬華南機場和西寧國宅的緣故，這些老國宅的特徵就是市場、商圈和住家結合在一起，除了能感受到濃濃人情味，但也有一種住進去就出不來的詭異氣氛。 《鬼們之蝴蝶大廈》沈浸式試膽場特地還原片中場景，呈現陰森恐怖氛圍。（圖／劇匯文創提供） 二、外表貌似善良的人，內心其實… 所謂「人心比鬼還可怕」，某種程度來說當然是指人會為了慾望去傷害他人，而片中重要演員白潤音飾演的是有陰陽眼的小男生，他在電影裡看起來像是得了自閉症的孩子，可是他卻比任何人都清楚誰是好人、誰是壞人，有可能你看到的好人，或是貌似忠良，其實這些人才是真正的加害者和施暴者。而錢人豪導演在人性的描述上維持他一貫的作風，將人性之惡以反轉的方式呈現，達到精妙和令人讚嘆。我印象最深刻的一幕戲莫過於女主角陳薇被丟進水塔中，那場戲真的是很難拍攝、又很考驗演技的場景，沒想到尹馨可以化困難為神奇，將那場人性絕望的戲碼絕處逢生，最後呈現出讓我意想不到的結果，也證明一件事：「眼見不一定為憑，別從你的嘴裡去認識一個人。」 莊凱勛在《鬼們之蝴蝶大廈》中飾演尋找妻女的家暴犯。（圖／劇匯文創提供） 三、原來拍攝期間發生了那麼多跳樓事件… 是天註定，還是冥冥之中自有安排，在蝴蝶大廈宣佈開拍前，錦新大樓已有六年沒發生過任何意外事件，但就在導演宣佈開鏡起，當天就有一女跳樓，次月宣佈卡司陣容又發生一起跳樓事件，一路到電影殺青第一次試映，這樣的巧合事件總共發生六起，加上今天的康芮颱風搗蛋萬聖「劫」，到底是「鬼們」對這部都市傳說電影抱有執念，還是這樣的題材會形成下一個爆紅的魔神仔宇宙呢？就讓我們繼續看下去。 電影預告： 尹馨康芮颱風曹佑寧都市傳說錢人豪錦新大樓鬼們之蝴蝶大廈

52赫茲交響曲

從前從前 日光燦爛 月光華華 空氣清新 大地一片祥和 在一座海島上有一個美麗夢幻的魔法森林 森林中有一隻魔法貓貓 喜歡彈琴吟詩說故事 一直以來她在精靈女王的庇護下 過著歲月靜好無憂無慮的生活 直到某天 從天而降的一束耀眼繽紛的光芒 射中了正在樹屋裡睡覺的貓貓 她就這樣被傳送到人類世界去化成人 不懂人類世界規則的她 急著想要在人類世界裡創造魔法 一開始魔法森林的魔力還沒消退 她開心地探索著新奇的人類世界 花花綠綠的服裝 高聳壯麗的建築 刺激好玩的遊戲 深奧難懂的理論 車水馬龍的街道 但 日子就像大自然一樣 花開花落 葉落葉生 日落日出 月生月降 有生有死 大起大落 原本在體內僅存的魔法森林的魔力 漸漸消退 她開始漸漸懂得人類世界的規則 忘記了在魔法森林中無憂無慮的快樂 心靈花園中儲存了各式各樣雜亂的聲音 她的琴聲越來越哀傷混亂 沒人聽得懂 她吟唱的詩歌 越來越黑暗 連月光都消失了 她甚至找不到回去魔法森林的路 連自己原本是誰也忘記了 某年冬季 異常寒冷 大地蒼白一片 萬物面容也蒼白 她在一個蒼白的空間中 躺在蒼白的床上 夢到一整片溫暖的花海 熟悉的溫暖感包圍著她 熟悉的琴聲環繞著 巴哈、蕭邦、貝多芬、莫札特、柴可夫斯基、拉赫曼尼諾夫 歌德、泰戈爾、雪萊、艾蜜莉狄金森 一行一行的詩歌在空中如蝴蝶般飛舞 萬物都在歡欣地跳著舞 52赫茲的交響樂被大地華麗優雅地指揮著 樂章如花瓣、落葉般隨風漫天飛舞在蒼穹中 彷彿這一切又回到了當初的魔法森林 當冰凍大地的第一束陽光照進蒼白的房間中 她終於找回了魔法 她終於找到了回去魔法森林的路 她終於找到屬於她的52赫茲交響曲

2025母親節慶祝／別再臨時挑母親節蛋糕了，挑一顆真正配得上媽媽氣質的才是重點

2025母親節慶祝提案／別再臨時挑母親節蛋糕了，挑一顆真正配得上媽媽氣質的才是重點

文／克拉大 多那之四款優雅蛋糕＋限量花禮熱銷登場，預購進入高峰，獻上最有誠意的甜蜜祝福 「不用啦，別花錢了」—— 母親節前夕，媽媽們總是這麼說。但我們心裡都知道，她還是會在收到你準備的小禮物時，露出那種笑得有點驕傲又想裝鎮定的表情。今年，就別再臨時衝去蛋糕櫃挑剩下的那一顆了。選一款真正配得上媽媽氣質的蛋糕，不只是送禮，更是一種對她的了解與感謝。 今年母親節，全台蛋糕預購進入熱潮。連鎖咖啡品牌多那之（Donutes）推出的「優雅獻禮」系列母親節蛋糕，因為顏值高、口味細緻、還附贈限量「寵媽花禮」，已成為不少家庭的節日首選。不只甜點控瘋搶，連平常不愛甜食的媽媽們，看了也會點頭說：「這塊可以喔。」 連鎖咖啡品牌多那之（Donutes）推出的「優雅獻禮」系列母親節蛋糕，因為顏值高、口味細緻、還附贈限量「寵媽花禮」，已成為不少家庭的節日首選。（圖／多那之提供） 媽媽的氣質，不該被湊合的蛋糕辜負 母親節蛋糕，早就不是「有買就好」的時代了。多那之今年的四款設計，從名字到造型都別具用心，完美對應不同氣質的媽媽類型，像是一場專屬於母親的甜點時尚秀。 多那之母親節推出四款顏值超高、口味細緻，媽咪必愛的四款蛋糕獻給想送全天下母親一顆蛋糕了表心意的孩子們。（圖／多那之提供） 1. 檸花綻放 （葷）/ 6吋 ＄780 / 8吋 ＄1250 給活力又優雅的媽媽——外型像朵盛開的花，還有細緻蕾絲造型，搭配清爽的檸檬慕斯內餡。就像媽媽的微笑，看起來溫柔，實際上帶著無敵陽光。 2. 蝶舞花間 （蛋奶素）/ 6吋 ＄790 / 8吋 ＄1280 獻給溫柔細膩、充滿浪漫氣息的媽媽。夢幻紫芋布丁口味，擠花細節超講究，還有一隻淺紫色蝴蝶停在上頭，連素食者也能安心享用，是一款視覺與心意兼具的優雅代表。 3. 蜜桃伯爵花語 （蛋奶素）/ 6吋 ＄990 若你的媽媽是氣質型女神，這款你得馬上筆記。圓弧粉色蛋糕，內含伯爵茶香的巴斯克蛋糕，搭配莓果香緹與桃子果凍，層次豐富得像媽媽的情感——柔軟又堅定。 4. 濃情臻心（蛋奶素）/ 6吋 ＄850 如果你家媽媽愛黑咖啡、愛深色系，那這顆愛心造型的鐵觀音巧克力蛋糕絕對是本命。無麩質蛋糕體＋三層濃郁內餡，低調奢華，是甜品界的經典黑小禮服。 限量花禮，只送提前預約的心意 不只是蛋糕美，每一顆還附贈「寵媽花禮」——康乃馨花束一束，讓你的禮物瞬間將儀式感拉滿。 活動期間為4/1至4/30，凡預購任一款蛋糕並完成付款，即可在5/8 – 5/11期間取貨時一併領取花禮。可至全台多那之門市選購，也可線上預訂：🔗預購連結 https://forms.gle/HPUcSeaw6GQsaQGP8 📍門市據點查詢https://donutes.com.tw/stores/ 一塊蛋糕，是一份實體的愛 多那之表示：「我們每年持續在母親節推出兼具創新與質感的蛋糕，不只是為了滿足味蕾，更希望成為傳遞情感的媒介。蛋糕是一份實體的愛，一束花更是一句藏在心裡的謝謝。」秉持「平價消費，嚴選食材」的品牌初衷，多那之希望讓這樣的溫暖不只存在於節日裡，更延伸進每一個平凡又真實的家庭日常。今年母親節，別再讓臨時挑的蛋糕，辜負了媽媽的氣質。挑對那一塊，她的微笑會告訴你，一切都值得。 優雅獻禮多那之寵媽花禮檸花綻放濃情臻心蜜桃伯爵花語蝶舞花間親愛的女爵

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