手作早午餐/朝食2020/06/05 醬烤雞柳條蘋果🍎太陽蛋生菜花生醬貝果

2020/06/05 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤雞柳條蘋果🍎太陽蛋生菜花生醬貝果 水果：櫻桃🍒/芒果🥭/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡 早安～～^ ^ 早上陽光燦爛，希望大家都有一個美麗的週末！ 也照進～～內心，偶有演出小劇場舞台。。 昨天在超市看到蘋果， 就想著～拿來包著肉肉吃吧！ 應該會跟只有生菜，是不一樣的口感！ 多了酸酸甜甜的滋味！ 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 陽光燦爛 冰山雪融， 溪水潺流 百花盛開 蝴蝶粉飛 大地回春。 大地都回春了～～一年之計在於春， 內心封閉的心結，也準備迎接～回春吧！ 慢慢推開心窗，允許 上天恩賜的陽光☀️， 照亮整個窗台～心房。😊😊 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 步驟： 1.前一晚，雞里肌肉（Costco 分包一袋量） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+米酒少許 香蒜粒/白胡椒粉都各少許～ （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤12分！) 4.貝果：上下火170度烤6分。 5.太陽🌞蛋：在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！不會黏邊！ 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋七款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置

難得來到東京迪士尼海洋，怎麼可以錯過園內各種熱銷商品！當中尤其討論度最高的【爆米花桶系列】，簡直每次都要大排長龍才能買到，人氣不可小覷。這次編輯將為大家整理出2018年共七款必買爆米花桶，當中四款更是2018年最新推出新品，事不宜遲，趕快看更多！ 【延伸閱讀】【米奇90週年新消息】日本迪士尼首曝光「米奇90週年特集」限定商品！八大系列真心買到剁手手啦！ 2018年迪士尼海洋 爆米花桶最新消息 爆米花販售點地圖（文中將以此【地圖數字編號】代表該爆米花桶販售地區） (圖片來源：東京迪士尼官方網站) (圖片來源：東京迪士尼官方網站) 【延伸閱讀】好萌救命！新宿小熊維尼主題「蜂蜜咖啡廳」今再度限定登場，維尼腦粉看完電影也不要錯過啊！ 1.【2018年全新】奇奇蒂蒂爆米花桶 迪士尼爆米花桶設計就是猛！2018年9月3日最新開賣的「奇奇蒂蒂爆米花桶」竟然毫無預警的在東京迪士尼海洋靜悄悄公開發售！以超可愛小藤籃設計，搭配滿滿栗子，奇奇蒂蒂身在其中實在萌值爆棚！ INFO. 價格：2,300円 販售地點：焦糖口味⑧阿拉伯海岸前 / 黑胡椒口味⑨葡萄藤小徑 ⑥飛機庫舞台旁 2.【2018年全新】達菲Duffy海軍小行李箱爆米花桶 太可愛！！2018年8月最新推出的達菲Duffy海軍造型爆米花桶一開賣已造成打卡熱潮，背著小小行李箱的設計，感覺就像跟著你一起去旅行般，直接迷倒所有達菲鐵粉！ 【延伸閱讀】東京迪士尼樂園35週年慶典活動一覽！最新園內遊戲、巡遊表演及新品消息速報你知！ （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） INFO. 價格：3,000円 販售地點：焦糖口味⑩艾莉兒的迎賓洞窟旁 3.【2018年全新】史黛拉兔StellaLou珠寶盒爆米花桶 利用淡紫色作為設計主調的最新StellaLou史黛拉兔珠寶盒爆米花桶，配合史黛拉兔於夜空下翩翩起舞的唯美插畫，一旁還有一顆顆散發珠光的珍珠圍繞，你說是不是欠買指數大破表！頂部還加入超粉嫩可愛的蝴蝶結作為爆米花桶的開關，編輯預測，這必定是今年席捲全園區的大勢商品之一！ 【延伸閱讀】把家裡秒變療癒溫馨的DUFFY小屋！東京迪士尼35週年超萌達菲傢俱詢問大爆炸！開賣資訊快看！ （圖片來源：東京迪士尼官網） INFO. 價格：2300円 販售地點：焦糖口味①里多島前／藍莓口味 ③自由碼頭小吃前 4.【2018年全新】東京迪士尼35週年限定爆米花桶 為慶祝東京迪士尼樂園今年迎來35週年，全新週年活動「35週年Happiest Celebration!」從2018年4月15日～2019年3月25日盛大舉行，最新週年版爆米花桶以盛裝打扮的米奇作設計主題，一旁則是可愛討喜的淺黃色爆米花桶，僅週年期間限定發售，若是鐵粉就一定要收藏！ 【延伸閱讀】維尼粉絲快搶！日本限定發售《摯友維尼》經典英倫風週邊質感美哭！好想全買下去！ （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） INFO. 價格：3,200円 販售日期：2018年4月15日～2019年3月25日 販售地點：焦糖口味①里多島前／咖哩口味⑧阿拉伯海岸前 5.巴斯光年x宇宙船爆米花桶 巴斯光年一飛沖天！從2017年9月開賣至今火熱程度依然燃燒各大SNS，這款「巴斯光年x宇宙船爆米花桶」，是東京迪士尼海洋限定發售的爆米花桶之一，充滿童趣的設計造型，馬上令人想起《玩具總動員》的經典情節，巴斯～等我！我一定會把你帶回家的！（笑） 【延伸閱讀】日本震撼聯名！東京迪士尼x可口可樂聯名首推「35週年限定版」系列必搶無誤！ （圖片來源：東京迪士尼官網） INFO. 價格：2300円 販售地點：焦糖口味 ⑨葡萄藤小徑／黑胡椒口味 ⑥飛機庫舞台旁 【延伸閱讀】東京迪士尼投下2500億建新3大園區！冰雪奇緣&#038;彼得潘區2022年開幕！概念圖預覽 6.海底總動員——尼莫 數到東京迪士尼海洋的經典定番爆米花桶，肯定非這款尼莫爆米花桶莫屬！圓圓胖胖、肥嘟嘟的尼莫可愛至極點，而且設計師運用巧思，把尼莫眼睛做成能動的設計，俏皮逗趣的表情難怪大人小孩都喜歡。 【延伸閱讀】【附多圖統整】東京迪士尼35週年限定超詳細必買列表清單！12項伴手禮&#038;爆米花桶資訊整理給你！ (圖片來源：東京迪士尼官方網站) INFO. 價格：2300円（黑胡椒口味 ） 販售地點：焦糖口味 ⑤水上逗趣船旁／香草蕃茄口味 ⑨葡萄藤小徑 7.小美人魚的貝殼 同樣也是東京迪士尼海洋定番限定款的小美人魚爆米花桶，是少女們的BEST PICK商品，粉色設計加上小美人魚的剪影圖案，斜背著它在園區走跳，根本讓人羨慕不已！ 【延伸閱讀】【2017樂園版】東京迪士尼超夯必買TOP10爆米花桶推薦！每個都萌到選擇障礙又發作了啦～ (圖片來源：東京迪士尼官方網站) INFO. 價格：1800円（鹽味 ） 販售地點：⑦小胖的飛魚雲霄飛車前 【延伸閱讀】【最新消息】限定94必買無誤！東京迪士尼樂園35週年「達菲家族限定版」新品率先偷跑開賣！ 接下來要去東京迪士尼海洋的朋友，就記得趕快把這篇好好收藏起來！園內販售位置及口味資訊通通整理好給你，而想要知道更多最新消息，歡迎來追蹤我們臉書粉絲團【波波日本】唷！ 資料來源：整理報導 #小美人魚 #巴斯光年 #日本 #東京 #東京迪士尼海洋 #東京關東 #爆米花桶 #生活娛樂 #編輯精選 #達菲 

今天的情緒，被這個幸運花圈接住了

這個糖霜花圈，一眼看到真的會心臟被可愛暴擊。💚❤️💜💛🧡🩵 它不只是餅乾，而是一個「捨不得吃的幸運小物」。放在桌上、包包裡、禮盒中，光是看著就覺得今天好像會比較順一點。綠色花圈象徵好運循環，星星偷偷幫你許願，紅色蝴蝶結就像替生活打上一個溫柔的結，提醒自己：慢慢來，也沒關係。 糖霜餅乾最迷人的地方，就是療癒感滿分。細緻的糖霜手工裝飾，每一個細節都在說「我被好好對待過」，餅乾本體酥香、不乾硬，甜度剛剛好，就算最後真的捨得吃，也是一種溫柔的獎勵。常溫保存、不易碎，當成小幸運隨身帶著也很安心。 它不是拿來狼吞虎嚥的甜點，而是那種——心累時看一眼，嘴角會自己上揚的小東西。也許哪天心情特別好，再把幸運一口吃掉。✨ FB/IG/LINE : Babycoco玩拌 #療癒小物 #幸運餅乾 #捨不得吃系列 #糖霜餅乾 #生活小確幸 #少女心收藏 #可愛就是正義 #甜點療癒 #BABYCOCO

Movies Talk《Mr.Nobody/倒帶人生 2009》

. “You have to make the right choice. As long as you don’t choose, everything remains possible.” 你必須做出關鍵的抉擇。只要還沒選擇，未來依然有無限可能。 [Mr.Nobody/倒帶人生 2009] . 這是一個有關選擇、有關過去現在未來、有關平行時空的燒腦片，需要靜下心來，非常專注的欣賞。 . 年幼的Nemo站在月台上，看著即將分道揚鑣的父母，一方面他可以選擇奔上火車，與母親到新的地方生活，他也可以選擇留下來陪伴父親，過著原本平凡的日子。時空瞬間跳到未來2092年的高科技國度，身為地球上最年長人類的Nemo，正在和一個年輕小夥子敘述他奇幻的一生。時空又跳到年輕時的Nemo，選擇了不同的愛情，深深影響著他的一生。電影的呈現方式，是虛幻還是真實，比字面上所描述的要錯綜複雜許多，男主角Nemo游移在過去與未來之間，闡述著每一段人生聽起來都十分生動，都像是親身經歷，令人摸不著頭緒，哪個才是最真實的故事。 . “選擇”是這部電影最重要的課題，一旦做了某個選擇，後面引發的蝴蝶效應，將完完全全改變這個人的一生，但是在做了這個選擇的當下，也會思考另一個平行時空的自己，又會發生什事。導演巧妙的用”親情”以及”愛情”來當作男主角人生重大的轉折點，父親與母親之間的選擇，三個女孩之間的選擇，似乎也在告訴我們，這兩件事都是生活中影響我們最深的事物，一切選擇權都掌握在我們手中，假使做了這個決定，是會以悲劇還是喜劇來收尾，有能力選擇是自己，必須接受的也是自己。 . 每個人都是站在月台上的Nemo，在人生每個階段都會碰到進退兩難，不知道下一步該怎麼走的時候，但就像Nemo說的，只要你還沒選擇，未來發生什麼事誰都不知道，自己必須決定自己的命運，畢竟生老病死這些人生大事都是自己要面對的，自己的故事也必須由自己編織，好好把握當下，過好當下的每一分每一秒，才是這部電影要傳達的真諦吧！ . 導演 Jaco Van Dormael 主演 Jared Leto，Rhys Ifans，Diane Kruger . https://www.instagram.com/p/ByDBR18huVq/?igshid=ue0lnb0v7b2c . #movies #film #cinema #電影 #電影心得 #電影推薦 #電影分享 #瑞克電影院 #emovieselect #mrnobody #jaredleto #dianekruger #倒帶人生 #imdb #波波黛莉 #Popdaily #Poplife

夢幻盛事！《迪士尼公主盛典》限定店與專屬課程1/20新光三越台北南西店登場

2022年一起實現公主夢！《迪士尼公主盛典》期間限定店與專屬課程1/20於新光三越台北南西店一館9樓華麗登場！現場打造全新純淨自然風格「迪士尼公主的童話城堡」、「公主用品展示間」及「小美人魚海底派對」等打卡點，還有「公主盛典剪影大扭蛋機」等粉絲體驗！店內超過20款公主系列全新商品，1/24到2/12週週更有限量新品推出，包括100組「阿拉丁魔毯造型地墊與茉莉公主造型抱枕組合」、限量300個150cm「小美人魚造型亮片抱枕」及限量300組「小美人魚造型地墊」，各位公主們絕對要準時開搶！想要體驗公主生活就來報名課程！《迪士尼公主盛典》共有「華麗髮飾手作課程」、「寶石梳鏡手作課程」與「夢幻舞會舞蹈課程」三大專屬課程，1/23到3/6每週六日的午後就等小公主們來體驗！ 一圓公主夢！來迪士尼公主的童話城堡進入童話世界 再到主題場景區拍照合影 想一圓公主夢嗎？就到《迪士尼公主盛典》期間限定店實現夢想，店內以迪士尼公主系列的色彩與專屬花卉打造全新店裝風貌，一起從手繪水彩筆觸感受超夢幻的純淨自然風格！門口的「迪士尼公主的童話城堡」，邀請粉絲們一起跟著花叢中的迪士尼公主們進入童話世界！進入店內先到「迪士尼公主盛典主題牆」，一次與仙度瑞拉、貝兒、樂佩、花木蘭、梅莉達及莫娜六位公主場景合影，再往內跟公主拍獨照！ 「小美人魚海底派對場景」中愛麗兒擁抱著小比目魚一起悠遊海底花卉世界；「花木蘭櫻花庭院場景」則以中國風竹葉展現花木蘭與眾不同的公主風格；「美女與野獸玫瑰心願場景」前與優雅唯美的貝兒拿著玫瑰花一起許下心願；「仙度瑞拉的午夜晚宴場景」則有身穿禮服的仙度瑞拉準備搭乘南瓜馬車參加舞會，一起展開夢幻午夜吧，一旁還有「公主剪影牆」讓大家更瞭解每位公主！接著到擺放與滿滿公主系列新商品的「公主用品展示間」體驗公主生活，後方還有「公主舞台」讓大家拍美照！最後別忘了到「公主盛典剪影大扭蛋機」把更多公主系列小物帶回家！ 週週不同限量品！阿拉丁魔毯造型地墊馳騁空中 150cm小美人魚造型亮片抱枕必收 期間限定限量推出！《迪士尼公主盛典》期間限定店1/24到2/12每週推出一款限量商品讓粉絲收藏！1/24-1/30推出限量100組的阿拉丁「魔毯造型地墊」與「茉莉造型抱枕」，一起搭上魔毯飛往異國世界吧！公主就要閃閃動人！1/31-2/5推出限量300個150cm「小美人魚造型亮片抱枕」，愛麗兒的尾巴加上夢幻亮片，要在冬天溫暖粉絲的床！2/6-2/12限量300組「小美人魚造型地墊」登場，夢幻貝殼把家裡妝點成海底城堡世界，帶你遨遊海底，更讓家中地板既溫暖又夢幻！ 超過20款公主系列新商品！立體筆記本還原夢幻場景 換上小公主裝變身迪士尼公主 全新公主系列商品登場！小女孩們的夢幻逸品！6款「迪士尼小公主裝系列」及「迪士尼公主服裝」讓小女孩們不論是想成為充滿好奇心的愛麗兒、冰雪聰明的貝兒、優雅善良的仙度瑞拉，或是勇敢自信的樂佩、堅強樂觀的奧蘿拉及溫柔純真的白雪公主通通都能成真！童話故事場景經典重現！「迪士尼公主系列立體筆記本」內頁還原夢幻場景，帶粉絲進入公主們的童話世界，再讓「迪士尼公主系列大滑鼠墊」陪你讀書辦公！家中地板也要夢幻妝點！Q版的公主們躍上「迪士尼公主系列愛心地墊」地板也可愛滿分。 限定小公主體驗！舞會舞蹈課程、髮飾手作課程、梳鏡手作課程三大專屬課程隆重登場 小女孩們夢想成為真正的公主嗎？那絕對要參加《迪士尼公主盛典》獨家推出的「華麗髮飾手作課程」、「寶石梳鏡手作課程」與「夢幻舞會舞蹈課程」三大專屬課程，1/23-3/6每週六、日下午準時開課！下午2點先到「華麗髮飾手作課程」手作蝴蝶結並加上喜愛的裝飾，製作專屬的公主髮飾；下午3點半再到「寶石梳鏡手作課程」用不同的寶石妝點隨身小物；最後下午5點記得換上美美禮服參加「夢幻舞會舞蹈課程」，隨著音樂展現優雅舞姿，除了能獲得內含50元折價券的專屬禮包，還可以9折優惠加價購「迪士尼公主服裝」！5歲至12歲的小公主們趕快進入新光三越台北南西店APP並點擊【精選優惠】，即可於【活動策展】中搜尋到三大專屬課程，點擊購買即完成線上報名，一起來參加吧！（補班日1/22及年假前夕1/29、1/30停課。） 一起過年！過年期間限定推出公主系列優惠小物 陪粉絲迎接新的一年 今年過年不孤單！《迪士尼公主盛典》期間限定店於過年期間推出迪士尼公主系列「小美人魚方型抱枕」、「USB小夜燈」、「迪士尼公主系列環保餐具組」、「手提化妝包」及「三折鏡」等多款期間限定小物七折起，讓滿滿迪士尼公主系列商品跟粉絲一起迎接新的一年！ 《迪士尼公主盛典》期間限定店資訊 地點：新光三越台北南西店一館（台北市中山區南京西路12號9樓） 日期：111年1月20日 – 111年3月7日 時間：週日至週四11:00 – 21:30、週五至週六11:00 – 22:00 #公主用品展示間 #公主盛典剪影大扭蛋機 #小美人魚海底派對 #新光三越台北南西店一館 #迪士尼公主的童話城堡 #迪士尼公主盛典 

台北「浴缸住宿」推薦10選！景觀佳採光好CP值又高，待在房間泡澡也是一種享受

在台北也想要可以好好放鬆，除了飯店本身設施之外，房內浴室有沒有浴缸也好重要啊～逛街逛累了可以在房間內泡澡，舒舒服服的待在房間也是一種享受呢！今天打卡編幫大家整理出台北浴缸住宿推薦，不管是來旅遊還是純粹想要享受都可以參考看看，時不時也要來慰勞一下自己，現在就趕快來瞧瞧吧！ 看更多👉【台北11間景觀飯店推薦】飽覽台北101夜景、山河景觀，釋放生活壓力不用跑遠 台北浴缸住宿推薦：FN Hotel 好夢旅店 好夢旅店的房間採光極佳，除了房間有窗戶之外廁所也有窗，讓整個房間都很明亮，裝潢上很有北歐風情，窗戶採用白色百葉窗讓整體感覺很有度假的感覺，在浴室裡泡澡也可以很悠閒享受，飯店距離華山文創園區及三創生活園區都很近，可以在附近逛逛再回飯店休息呢！ https://www.instagram.com/p/BvPG8kwhcsn/ 地址：台北市中山區新生北路一段66號 台北浴缸住宿推薦：北投麗禧溫泉酒店 北投最有名的就是溫泉了，在台北想要放鬆不用開車到很遠的地方，在北投這裡就有奢華溫泉旅館可以好好享受，麗禧溫泉酒店位在北投山林裡，雖然都在台北市區但看出去的景是整片山林，用低調的裝潢襯出在山林裡自然的感覺，一進去就感覺很舒服，打開水龍頭就是磺泉，在房間就可以舒舒服服的泡澡！ https://www.instagram.com/p/CF9wIvaHy4G/ https://www.instagram.com/p/B-uRyKTnRUm/ https://www.instagram.com/p/BwY0i9KjSt6/ 地址：台北市北投區幽雅路30號 看更多👉最新11間北投溫泉住宿推薦，從平價湯屋到日式奢華，超高CP值一次告訴你 台北浴缸住宿推薦：日勝生加賀屋國際溫泉飯店 同樣是位在北投的溫泉飯店加賀屋，不用出國就同樣可以享受日本泡湯的樂趣，將日本加賀屋原汁原味搬來台灣，選在有天然溫泉風景佳的北投，飯店裡除了可以泡湯之外，還可以體驗日本傳統茶道及日式和服，在飯店裡感覺就像是在日本一樣，服務人員也很親切，難得想要奢侈一下可以訂一晚體驗看看喔！ https://www.instagram.com/p/CD7IddkDq8I/ https://www.instagram.com/p/B8VwhK3nux1/ https://www.instagram.com/p/CmGYsrZrITC/ 地址：台北市北投區光明路236號 台北浴缸住宿推薦：板橋凱撒大飯店 板橋凱薩大飯店位在板橋車站與新北市政府附近，交通便利、附近也有很多商家。而板橋凱薩大飯店是結合都市與觀光的理念「新城市、新概念、新飯店」。裡頭共有400間的客房，客房風格是很現代設計，此外飯店內還有許多設施可以使用，其中有很漂亮的露天泳池，拍起來很漂亮，讓大家可以好好在飯店享受一晚。 https://www.instagram.com/p/CFkOc9QnoDM/ https://www.instagram.com/p/CjfFNSNJQIM/ 地址：新北市板橋區縣民大道二段8號 台北浴缸住宿推薦：台北時代寓所 台北時代寓所外觀建築很有特色，在遠處就可以看到線條及不規則的建築物，看起來就像是台北裡大型的裝置藝術，而裡面大廳也加了大量的影像製成的膠卷，靈感來源是以電影為主題，希望一走進來就像是在美術館參觀一樣，房間裡眺望出去除了可以看到市景外也能看到山景呢！而一樓就是星巴克，如果有住宿的話會附上星巴克早餐券，可以直接到一樓享用喔！ https://www.instagram.com/p/Cprgn70Ood3/ https://www.instagram.com/p/CozcNtvSD0e/ https://www.instagram.com/p/CUkGZFhPnJn/ 地址：台北市中正區林森南路7號 台北浴缸住宿推薦：文華東方酒店 文華東方有獲得國際富比士五星，講究國際當地的旅店，飯店為在台北松山，距離松山機場及台北市區都很方便，如果是外國旅客來台旅遊很方便呢！飯店裡有提供戶外泳池及健身房，飯店裝潢有歐式風格，每個小細節都很有優雅細緻的感覺，想要奢華的住上一晚很推薦到文華東方喔！ https://www.instagram.com/p/CeBITURJJXF/ 地址：台北市松山區敦化北路158號 台北浴缸住宿推薦：喜瑞飯店 在長安東路上有夢幻景觀浴缸房，每個人都是為了這一間來朝聖，浴室有兩面落地窗玻璃，可以看得到北市的市景，在浴室角落拍攝有270度的景觀，而房間採白色精緻風格，整體感覺很明亮獨樹一格，在房間裡就很享受。 https://www.instagram.com/p/CFmRbOSMEnM/ https://www.instagram.com/p/CEWZQ_Cpymb/ https://www.instagram.com/p/CohGY-gSshO/ 地址：台北市中山區長安東路一段64號 台北浴缸住宿推薦：九昱希爾頓逸林酒店 九昱希爾頓逸林酒店位在中山區，逛街的一級戰區裡，逛街逛累了可以馬上到飯店泡澡休息，而飯店離捷運站步行只需要3分鐘就可到達，想要去其他地方交通也不是問題，晚上也可以到寧夏夜市逛逛，兼具購物及娛樂的好選擇！ https://www.instagram.com/p/ClDcFBTtQqr/ 地址：台北市中山區中山北路一段123號 台北浴缸住宿推薦：金普頓大安酒店 亞洲第一間的金普頓酒店，房間風格採用墨綠色配上木質與金色配件，整個看起來很有低調奢華風，而這裡同時也是寵物友善飯店，家裡有毛小孩的朋友也可以一起入住，也會提供毛小孩的用具，換一個地方享受飯店設施也很不錯呢！ https://www.instagram.com/p/CTcNhhIBsT0/ https://www.instagram.com/p/CnB4PqyPusb/ 地址：台北市大安區仁愛路四段27巷25號 台北浴缸住宿推薦：士林萬麗酒店 在台北市裡也能享受在山中的感覺，士林萬麗酒店位在士林官邸對面，看出去世陽明山風景及官邸滿滿綠意盎然，房內有玫瑰花及蝴蝶的投影，讓房間呈現高雅的感覺，飯店的其他地方也有花的裝飾，很多小巧思讓人感到驚艷，在頂樓的戶外泳池更可以看得到山景，讓人感到很放鬆的感覺～ https://www.instagram.com/p/CmyAf8Zr6Cv/ https://www.instagram.com/p/CjC9Y9EL2we/ https://www.instagram.com/p/Cgo6r8hp2pz/ 地址：台北市士林區中山北路五段470巷8號 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉抓住夏天尾巴！全台8間絕美高空泳池＆無邊際泳池飯店，白天享陽光夜晚賞星空 👉【台北住宿推薦】8間高質感飯店，森林系溫泉秘境、百萬景觀房，找間來去好好放鬆吧 👉 撰文編輯 #山哥 #FNHotel好夢旅店 #九昱希爾頓逸林酒店 #住宿推薦 #北投麗禧溫泉酒店 #台北 #台北住宿 #台北時代寓所 #台北浴缸住宿推薦 #喜瑞飯店 #士林萬麗酒店 #文華東方酒店 #日勝生加賀屋國際溫泉飯店 #板橋凱撒大飯店 #浴缸 #浴缸住宿 #浴缸住宿推薦 #金普頓大安酒店 #飯店 

放慢腳步，用心感受

曾經，我是個講求效率、分秒必爭的人。直到接觸茶道後，才體悟人生是可以動靜優雅、不疾不徐的。當我們放慢腳步，用心細細感受，才能嘗得茶中的甘美，也才能感受內心的寧靜、安定、放鬆和喜悅。 以前，我看青山是山，綠水只是水，我無動於衷。現在看青山和綠水，我會滿心歡喜，因為腳步慢下來，我看到了路邊的小花，樹下的光影，清晨的朝露，晚霞的餘暉，白楊樹的倒影……。因為用心感受，美的不是眼前的景象，而是一種感動。 我慢慢可以體會飄落小徑的冬雪聲、松林間風兒低吟、在氤氳秋霧裡行走的箇中之美。當心不再到處飄蕩，不再被無數瑣事所纏繞，這時不論是山林水澗、谷鳥清音，或一陣微風吹來，都能意識到美妙的感動。 世人大多錯過了，因為我們終日汲汲營營於名利，對周遭視若無睹。 海倫‧凱勒曾說過一個故事： 她的朋友剛從樹林散步回來，凱勒問朋友觀察到什麼，朋友回答：「沒什麼特別的。」 凱勒說：「我納悶你怎麼能花一個小時在林子裡散步，卻沒有看到任何值得記下來的事情。我雖然看不見，卻可以發現幾百件事情：樹葉細緻的對稱、白樺的樹皮平滑、松樹的樹皮粗糙。連我這盲眼人都能給明眼人一些指引。好好利用你的眼睛，好像明天眼睛就會瞎了一樣。好好聆聽周遭發出的樂音、鳥兒的歌唱和交響樂般的旋律，就好像明天耳朵就會聾了一般。觸摸每一件東西，彷彿你的觸覺就要消失了。聞一聞花香、細細品嘗每一口食物的滋味，彷彿你明天就無法再嘗、再聞。盡量運用你的每一種感官，沉浸在世界帶給你的種種美麗和喜悅中。」 許多人埋怨生活無聊，覺得無趣，都是因為沒有用心去感受。 度假時，你的感覺是不是完全不同？你的問題變得不重要，你的心情變得豁然開朗，就像拿掉眼罩，眼睛終於可以看見。你說：「這風景好美！」當你的心置身其中，幸福感便油然而生。為什麼？ 因為感受是來自內心，唯有如此，那個感動才會發生。一個有錢人可以擁有任何東西，但是如果欠缺感受，就不可能歡喜愉悅；如果一個人懂得用心去感受，即使是窮人，也可以感到無盡的喜悅。 有人說：「你看見幸福的地方，那個地方就有你的幸福；你看不見幸福的地方，那個地方就沒有你的幸福。」我完全同意。人們花了錢、花了時間去擁有，卻還不見得真的有感受，然而只要你懂得欣賞，就能感受到幸福。 試著用五官去感知這個世界，觀看蝴蝶飛舞、聆聽葉子拍打的節奏、嗅聞綻放的花朵、品嘗剛出爐的麵包、感覺毛細孔被春風吹拂……。試著投入所有的專注，觀察所有細微的感覺，你會發現生活頓時變得「超有FU」。 泡一杯咖啡，飲一口，感覺咖啡的溫暖，以及那清香的流動，是一種幸福；走在路上，偶爾發現翠綠的察氏菊，也能感受到一抹幸福；即使一本書、一句話、一部電影、一趟旅程、一個擁抱、一個深呼吸……，都是生活中的小確幸。 正如羅丹說的：「生活中不缺少美，而是缺少發現。」美本來就隨處可見，只要放慢腳步，用心去感受，就像細品一杯好茶，回甘在喉嚨慢慢展現。 感受也可以說是「領略」，最享受的人，也可以說是最有領略的人。 好比喝茶。如果你只是為了快點把茶喝完，那就只會撐飽肚子而已。懂得喝茶的人，一口一口細品，才能領略其中風味。 你可以隨時練習，試著把步調放慢，很慢地走路、慢慢地喝水、慢慢地吃東西，你將會大吃一驚！你的呼吸和心跳也漸漸慢下來，世界不再那樣匆忙地轉動，你的整個身體都放鬆下來，開始有閒情逸致去細細體會周遭的一切。 當你對人生有所領略，就能感受到生活的美好和樂趣。

胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！

今天要來傳遞一個殘酷的事實就是「姿勢不對會變胖」！小時候老是被媽媽罵站沒站姿坐沒坐相，原來跟瘦不瘦很有關係，長期的姿勢錯還會東痛西痛，沒關係，現在開始還來得及！現在就跟著 @nozomi_n_姐姐的超詳細教學來好好矯正，讓你變瘦變美變個人！ 延伸閱讀：為什麼她的腿比你美？這5個生活小習慣一定要記著，筆直美腿就是從這些小地方誕生的！ 1.站姿 Do： 骨盆最理想的位置就是是髖骨、恥骨線、腰線都是垂直在同一條線上。 Don’t： 骨盤不正就會變胖！變成橫向發展的肥胖體型，時常穿高跟鞋的女孩容易有骨盆前傾的問題像右圖這樣還可能會導致腰痛及婦科病，也常常是肚子凸凸的再怎麼努力運動也瘦不了的主因！另外，骨盆後傾也常常發生在長時間辦公和駝背的人身上，臀部和大腿容易無力。矯正骨盆位置絕對是擁有漂亮身形的根本，不僅能讓血液循環變好，代謝提高，重點是視覺上腰部直接小三吋！ How To Do： 雙腳打開，以骨盆為中心，交替向內縮&向外挺出，有點像是在滾動骨盆的感覺。不妨重複個數次藉此舒展身體，減輕腰部的負擔，久坐的上班族們真的可以好好練習一下這個動作啊！ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 2. 背部 Do： 肩膀與耳朵之間保有距離，讓肩膀是放鬆的，胸部呈現打開的狀態。 Don’t： 聳肩，胸部內縮，進而脊椎彎曲脖子變短，有點像是天氣很冷時的反射動作，這個姿勢久了之後就會變成虎背熊腰，整個人看起來就是厚片女孩！絕對要避免啊～ 延伸閱讀：沒時間運動?!快學日本模特兒都在實行的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！ How To Do： 雙手交疊纏繞後合十，吸氣時穩穩地上舉抬手肘，然後吐氣時穩穩地放下。透過這個動作可以放鬆背部、肩胛骨和胸部，還能跟手臂贅肉說掰，隨時隨地都能來一下舒展上半身。 3. 站立時的腳 Do： 看似簡單的站姿竟然可以影響全身上下所有的部位！正確的站姿就是從頭到腳呈現一直線，雖然看起來肌肉有點緊繃有點累，實際上這個姿勢反而讓腰部和背部是放鬆的呢。 Don’t： 內八其實非常可怕，這個動作會使得臀部到膝蓋都跟著向內，讓頸部、腹部、腰背部肌肉甚至於大腿的肌肉都處於緊張的狀態，非常地傷全身，肌肉緊繃久了整個人就會顯壯，完全不是靠多運動能解決的。 How To Do： 每天只要花一分鐘的時間進行這個動作對身體就能大有幫助，這個姿勢可以靈活地彎曲肩胛骨，先將雙手在背後交握，膝蓋彎曲視線看向後方，盡量讓肚子緊貼大腿，記得保持呼吸，吸氣時手靠近頭部。柔軟度不好的同學們即使膝蓋無法伸直也是會有效果的。 延伸閱讀：立即啟動30天變身計劃！每天10分鐘美尻、平坦肚、細腿通通練起來，開學美到同學下巴掉下來 4. 低頭族注意 Do： 長時間低頭看手機螢幕這個超級常見的動作對於骨頭有很嚴重的影響，久了更會導致椎間盤老化。想看手機時最好的姿勢就是垂直緊靠椅背＆下巴微內收，讓手機去迎合你的視線，而不是靠低頭去看螢幕。今天起請當個正確的低頭族！ Don’t： 頭部前傾非常不ok，不僅會導致頸椎關節卡住、腹部核心無力、帶給脊椎超大的壓力，而且看起來會很矮。 延伸閱讀：雙下巴OUT！就跟著韓妞做這項瘦臉小運動，變身為V臉美人吧！ How To Do： 這個後頸拉伸的動作也很適合長期與桌子為伍的OL們，呼吸以慢吸慢吐的方式進行，先從脖子慢慢到腰往內捲，左右簡單轉一下後再將身體倒向右側，雙手向地面伸展，感覺背部整個被拉開，記得要放鬆肩膀，接著往另一個方向慢慢爬過去。 延伸閱讀：就算是冬天也不能忽略身材！告訴妳關於肚子肉肉的20個小秘密！有正確的知識才能事半功倍！ 5. 坐姿 Do： 上班上課一整天或是長時間寫字時很容易像這樣融化在桌子上，小撇步就是將意識放在小腹上，這麼一來臉、肩膀、手部就不會那麼容易想放鬆了。 Don’t： 太用力握住筆時肩膀就會向上或向前彎曲，肩部和頸部會變僵硬還會駝背，而且很容易疲倦、眼睛痠、頭痛，重點是整個人看起來就會很臃腫，久了還會讓小腹變大，旁邊的同學怎麼敢來搭訕啦！ How To Do： 強烈建議每天的上廁所時間可以來一下這個動作放鬆背部舒緩以上姿勢帶來的問題，兩手交然後將背部向後拉伸，把手放在牆上感受胸部的伸展，這個動作一樣要將注意力放在小腹腰才不會有壓力。 延伸閱讀：這些秘訣讓妳胖在對的地方，不要再抱怨為什麼妳的肚子比胸部大啦，現在就開始實行吧！ 生活中不經意的各種小動作，竟然會造成整個身體的不良影響，看完這篇早知道要乖乖聽媽媽的話了！好險現在認識這位日本姐姐，跟著她動一動輕鬆就能瘦啦！ #上班族小腹 #上班族運動 #低頭族 #內八 #坐姿 #小腹 #正確坐姿 #正確的姿勢 #正確站立姿勢 #消小腹 #減肥 #漂亮 #瘦身 #站姿 #簡單的運動 #美姿美儀 #美體 #肚子 #脂肪堆積 #蝴蝶袖 #身體曲線 

TGI FRIDAYS全台首家「復刻店」進駐信義區 ，松高餐廳重現90年代經典

台灣TGI FRIDAYS獨步全球，精心打造全台首家「FRIDAYS 90年代復刻店」-松高餐廳，將於7月16日在微風松高百貨正式開幕！TGI FRIDAYS復刻店從裝潢設計、餐點結構到服務體驗全面大幅度改造，不僅經典重現多達21道90年代熱銷餐點，囊括開胃菜、沙拉、主餐、甜點一應俱全，門市裝潢更大膽融合復古元素、打造大面積風格復古牆面，甚至餐廳店員全穿上紅白條紋制服，展現熱情外放美式風格，FRIDAYS預期將以強烈獨有的復古氛圍，掀起一波波話題討論，對每一位來店顧客傳遞道地美式餐飲文化精神與故事。 此外復刻店菜單結構大幅調整，精選多道90年代暢銷餐點，高達60%的品項為復刻店獨賣菜色，帶給消費者獨一無二的星期五體驗。其中特別推薦一上桌就吸睛全場的德墨三層塔，由三種傳統墨西哥口味的開胃菜組合而成－酥炸辣椒片、墨西哥酥餅、鋪上特製肉醬與起司的玉米脆片等，讓人食慾大開。主餐類別則有風靡多年的墨西哥餐點－法士達系列，熱呼呼薄麵餅、搭配海鮮或肉類的炙熱鐵板料理；分享主餐－星期五炸大蝦，最適合沾一口FRIDAYS獨家研發的東方雞尾酒醬，酸甜帶有酒香；帶有濃濃異國風味的紐奧良海鮮江波飯，吃得到雞肉、蝴蝶蝦、紅椒、青椒與紐奧良香料完美融合。甜點則推出網路討論度爆表、不斷有愛好者詢問的星期五巨無霸強勢回歸，溫熱的布朗尼蛋糕加上四球冰淇淋、草莓醬、泡沫鮮奶油，不論份量與風味皆令人驚艷無比。 因應全台首家復刻店開幕，TGI FRIDAYS松高餐廳推出兩大開幕慶活動－首波活動將於7月16日晚間舉辦【開幕復古無限暢飲派對】，凡預先電話訂位報名，並於開幕日穿著紅白復古元素到店，即可享有無限暢飲極品調酒系列優惠價499元/人！同步於７月16日至7月28日祭出【尋找大猩猩 拍照打卡贈】活動，凡與大猩猩合照、打卡並Hashtag #TGIFRIDAYS復刻店，即可免費獲得價值330元「酥炸花枝圈」乙份。FRIDAYS藉由多道獨賣經典菜色、主題風格復刻裝潢與開幕活動回饋，將讓「FRIDAYS 90年代復刻店」成為信義區打卡朝聖新去處。 TGI FRIDAYS餐廳 為休閒餐飲酒吧及美式餐廳的創始者，TGI FRIDAYS提供道地的美國食物、特色飲料、與真正的個人服務。重新將人們聚集一起，進行社交活動，讓緊繃的神經獲得釋放的快感，於是星期五等同休閒的意義，便藉由TGI FRIDAYS星期五餐廳詮釋了”FRIDAYS”的精神概念，「在這裡，天天歡樂星期五（IN HERE, IT’S ALWAYS FRIDAY.）」的品牌承諾。並與全世界各地分享星期五獨特舒適、親切貼心的用餐與服務。TGI FRIDAYS在全球60多個國家有超過900家餐廳服務顧客。TGI FRIDAYS認為吃得安心、玩得開心，同時也要注意飲酒責任的重要性。此外，Responsible Business Program重點是積極影響它所服務的社區。更多的資訊，請造訪www.tigfridays.com.tw。 TGI FRIDAYS松高餐廳 營業結束前半小時停止供餐 《開幕復古無限暢飲派對》 凡預先電話訂位報名「FRIDAYS復古派對」，並於7/16開幕當日18:00-21:30穿著紅白復古元素服裝，即可享星期五極品調酒系列無限暢飲優惠價$499元/人 ※不得與任一優惠活動併用 ※10%服務費另計，採電話預約制，座位有限 《尋找大猩猩 拍照打卡贈》 活動內容：於7月16日至7月28日期間，凡上傳與大猩猩合照至FB或IG，並hashtag#TGIFRIDAYS復刻店，來店消費即可免費獲得價值330元「酥炸花枝圈」乙份 ※每桌限換乙份，不得外帶或折現。 ※贈送之餐點需加收原價10%服務費。 ※不得與任一優惠活動併用 《開幕慶 消費滿千送綜合法士達》 活動內容：於7月16日至8月31日期間至FRIDAYS松高餐廳，憑出示提及優惠之畫面或圖示，消費滿1000元即免費贈送價值690元「綜合法士達」乙份！ ※每桌限換乙份，不得外帶或折現。 ※贈送之餐點需加收原價10%服務費。 ※不得與任一優惠活動併用 #TGI FRIDAYS 

2024日本迪士尼「美女與野獸」周邊！茶壺太太＆阿齊神還原，野獸手套超吸睛！

《美女與野獸》是迪士尼的經典動畫之一，除了讓勇敢的貝兒成了受歡迎的迪士尼公主之一，故事中因受到詛咒而變成家具的僕人們也廣受喜愛。尤其茶壺太太、燭台盧米亞、時鐘葛士華爵士等人上演的餐桌秀更是故事中的經典橋段，讓大家對這些角色念念不忘！這次編輯就要帶你來看看日本迪士尼商店推出了哪些兼具可愛與實用的《美女與野獸》廚房用品！ 美女與野獸周邊：美女與野獸冷水杯(四入組) 美女與野獸冷水杯分別以貝兒與野獸、茶壺夫人與阿齊、燭台盧米亞、時鐘葛士華爵士為圖樣，加入細小氣泡營造出夏季時暢飲冷飲的沁涼感。雖然說明書上提到耐熱溫度為70度，但還是建議以冷飲為主才能避免杯體破裂喔！ 美女と野獣 コップ セット バブル BELLE’S KITCHEN / 1,800円 美女與野獸周邊：美女與野獸圓盤(四入組) 美女與野獸四入圓盤以耐高溫、抗腐蝕的美耐皿製成，呈現出如瓷器的光澤卻更加輕巧且不易破裂。圓盤上方的圖樣分別為貝兒與王子共舞、茶壺夫人與阿齊、燭台盧米亞、時鐘葛士華爵士，適合作為家中分食盤。 美女と野獣 プレート セット BELLE’S KITCHEN / 2,200円 美女與野獸周邊：阿齊量杯 茶壺夫人的兒子阿齊化身成烹飪時必備的量杯！這款瓷器採全手工製作，隨著光線反射出晶透色澤。刻度以顯而易見的黑色繪在量杯內側，量測容量最多為250cc。需要注意的是不能放入微波爐與洗碗機內喔！ チップ メジャーカップ BELLE’S KITCHEN / 2,200円 美女與野獸周邊：葛士華計時器 葛士華在童話故事中原為野獸的管家，卻因受到詛咒而成了壁爐時鐘。廚房用品中與時間息息相關的便是計時器！以葛士華為設計的計時器為發條式，不需要額外購買電池。轉動後，當底座的圓點再次對齊0時便會自行發出聲響。不使用時也是一款可愛又復古的廚房擺件呢！ コグスワース タイマー BELLE’S KITCHEN / 3,300円 美女與野獸周邊：盧米亞廚房紙巾架 廚房紙巾該如何放得優雅又方便取得呢？這時你就需要這款「盧米亞廚房紙巾架」(約高30.5cm x 底寬17.5cm)！以鐵勾勒出蠟燭模樣，尤其放上捲筒紙巾後更加相似。由於為金屬製品，如果發現表面有髒汙時建議先以乾式擦拭，再使用布料沾取清水清潔，不建議使用強效清潔劑。 ルミエール キッチンペーパーホルダー BELLE’S KITCHEN / 2,500円 美女與野獸周邊：野獸隔熱手套 有著野獸造型的隔熱手套是用聚酯纖維作為主材料，使用時就像是野獸張開大嘴咬住鍋子邊緣似的。整體圖樣從表情描繪、貝兒的天藍色蝴蝶結都細膩呈現，側邊更加了方便懸掛的扣環。要特別提醒雖然隔熱手套可以有效阻絕熱感，但長時間握住滾燙器皿還是可能會燙傷喔！ 野獣 キッチンミトン BELLE’S KITCHEN / 2,800円 美女與野獸周邊：美女與野獸砧板 切菜用的砧板也可以有可愛圖樣！以《美女與野獸》為主題的砧板(約長30cm x 寬20cm x 厚1cm)採兩面用設計，其中一面可以看見茶壺夫人與阿齊開心的模樣，另一面則是熱烈歡迎賓客的盧米亞與葛士華。除了在四周加上淡紫色邊條防止湯汁四溢，多了像是提把的設計方便拿取，更能輕鬆掛在掛勾上晾乾。 美女と野獣 カッティングボード BELLE’S KITCHEN / 2,000円 美女與野獸周邊：美女與野獸餐墊 有別於一般常見的方形餐墊，這次推出的「美女與野獸餐墊」仿造圓盤模樣，直徑約37公分。在餐墊上方可以看到茶壺夫人、阿齊、燭台盧米亞、時鐘葛士華爵士的可愛模樣，柔和的色彩與純白器皿輕鬆搭配。 美女と野獣 ランチョンマット BELLE’S KITCHEN / 2,800円 (文章中參考資訊與圖片來自shopdisney) 一系列美女與野獸周邊商品不再只是以貝兒為設計，其他故事中的人氣角色也化身成實用的廚房用品！想為廚房帶來更多可愛的元素嗎？就從這次推出的限定商品下手吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉東京迪士尼樂園「美女與野獸」園區！超浪漫夢幻粉色城堡，最新設施必朝聖！ 👉日本「Disney Store」踩點地圖！最新迪士尼商店特輯，東京＆大阪分店通通有！ 👉迪士尼冷知識！東京迪士尼居然不在東京？8個迪士尼小知識讓你大開眼界 撰文編輯#Sumina #Disney #Disneystore #燭台盧米亞 #美女與野獸 #茶壺夫人 #葛士華 #迪士尼 #迪士尼周邊商品 #迪士尼廚具 #阿齊 

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