【波編穿漂亮】見家長＆面試怎麼辦？從妝容到穿搭，這包送給你！

編輯統整了波波穿搭以及美妝IG網友最想看的文章內容，結果由「見家長」穿搭、彩妝，以及「面試」穿搭、彩妝拔得頭籌，所以編輯們大費周章生出了兩種類別，各兩套的穿搭彩妝分享，要讓即將進入職場的女孩或是戀愛穩定準備見對方家長的女孩能夠安全PASS！就用這兩套最全準備來收服面試官以及未來的公婆吧～ 美妝篇-見家長 ＃甜美女孩見家長 使用產品 EXCEL裸色深邃眼影＃06 1028飛激長瞬翹防水睫毛膏＃巧克棕 無印良品睫毛夾 3ina光感潤唇蜜 #114 見家長的妝容有三大關鍵：乾淨、精神、循規蹈矩！大地色眼影絕對可以過關，深到淺的咖啡色，可以加強眼睛的輪廓，也能放大眼睛，讓眼睛空靈又深邃！用細閃的薏米珠光色打底整個眼皮，再依序用深色加強眼尾；甜美女孩可以捨棄眼線，並著重在根根分明的睫毛，整個眼妝就會乾淨又超有精神！眉毛不要有生硬的線條，以自然的毛流感為主！ 口紅的部分編輯選了一隻水潤感的豆沙色，減齡又甜美，薄擦一層超級自然！建議大家可以選擇差不多色系的口紅，不要太紅或土色係，並且最好是有光澤感的保濕型口紅，才不會讓唇妝太濃或太刻意哦！ ＃個性女孩見家長 essence ＃晨光雪梨海岸眼影盤 LAKA零唇紋潤唇膏＃02 如果妳是眼皮皺摺比較不明顯的個性女孩，我們的眼妝可以稍微有技巧性一點，顏色可以加入橘金色、玫瑰色，做一個明顯的漸層暈染；用提亮的珠光色打亮眼皮前端3/1處，讓可愛的泡泡眼更有神！用深咖啡的霧面眼影在眼尾處平拉一條淺淺的眼線，千萬不用刻意，下手要輕。眉毛同樣不要過於高聳，用眉粉按照自然的眉型刷上就好囉～ 口紅的話編輯選擇了一隻活力珊瑚橘粉色！淡淡的橘粉色很顯氣色，又能讓妝容更明亮，是見家長的好選擇哦！ 穿搭篇-見家長 ＃甜美女孩見家長 棉麻背心＋抓皺寬褲＋透膚罩衫 見家長除了必須成功收服未來公婆之外，女孩私心總是想穿的美美的！這時妳可以選擇具有造型感的服裝，像編身上這件背心背後就暗藏玄機！開辦的設計讓妳可以打個小蝴蝶結，若隱若現的既視感就不會讓穿搭顯得很平淡或無聊囉！ 感謝 @pazzo 服裝商借 ＃個性女孩見家長 排扣連身裙＋水洗牛仔外套 越來越多女孩不論是外表上或是內在都非常有個性，但在見家長的環節，我們以退為攻，反向操作挑選一件連身裙！過於氣質嬌羞的服裝我們是穿不來，磅數高的挺版排釦牛仔裙倒是個性和女孩感都兼具了。裙裝確實比較討長輩的歡心，就算妳再有個性，女孩基本的樣子一出來，再多加幾分；寬版牛仔外套雖然很休閒，但看起來就是一副沒心機的俏皮感，也是見家長搭配很好使用的單品哦～ 感謝 ＠Pazzo 服裝商借 美妝篇-面試 ＃傳統產業面試 I’m meme 我愛心機電眼撲克盤＃003 1028 飛纖濃瞬翹防水睫毛膏 FASIO 暈染極細眼線液筆 YSL 情挑誘光水唇膏＃86 傳統產業的面試妝要專業簡潔，眼神要明亮堅定，所以眼妝的部分要非常乾淨，我們選擇一顆棕色眼影（霧面、珠光皆可）直接從眼尾3/1處往前暈染至眼中間；用一支極細的眼線畫在眼尾處，長度適中，讓眼神更肯定！睫毛刷上一層足已，濃密不糾結；眉毛則要線條乾淨俐落，雜毛一定要修哦～ 口紅選了一隻柔嫩的玫瑰色，直接顯皮膚白、牙齒白，甜美又不失專業，面試靠這一色搞定面試官～ ＃新創產業面試 I’m meme 我愛心機電眼撲克盤＃003 植村秀 無色限粉霧保濕脣膏＃or587 唇膏可以選擇一隻比較微霧光的橘紅色，如果唇膏冼色力很強，就輕輕的塗一層並抿開，新創產業喜歡有個性和氣勢的新人，一個稍微顯眼一點的橘紅色剛剛好！ 穿搭篇-面試 ＃傳統產業面試 襯衫＋OL裙＋黑色平底（跟）鞋 航空空司、公家機關、百貨公司、銀行、業務…等，都算是傳統產業，在穿搭上得照著基本的面試服裝搭配，通常傳統面試會比較制式化，也比較嚴格，所以穿著要表現專業端莊，給面試官留下好的第一印象～襯衫記得一定要乾淨平整，Ａ字裙不能過短，最好是及膝或是超過膝蓋的長度；鞋子則以黑色或深咖啡色為主，這樣一套百分百過關的穿搭就完成啦～ 感謝 ＠genquo 服裝商借 ＃新創產業面試 淺色西裝套裝＋圓領白素tee+飾品配件 新創產業是近年來年輕人非常追求的職業體系，例如，今天你要來「波波黛莉」面試，你就可以這樣穿～新創公司的環境比較年輕化，氣氛也比較輕鬆，面試環節注重個人能力和表現，穿搭中可以適當地傳達自我特色～簡約的西裝套裝，中性不失專業，白素tee一定要乾淨沒污點，給人順眼、乾淨的感覺；搭配一些加分的配件能夠更吸引人注意，最主要還是要把自己的自信給展現出來才是關鍵哦！ 感謝 ＠genquo 服裝商借 #漂亮 #漂亮精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編 HELP #穿搭編HELP #編輯精選 #見家長 #見家長妝容 #面試妝 #面試穿搭 

♥ {住宿} {CP值💯}隱身巷弄裡的超美復古工業風玻璃屋，姊妹們、男女朋友約起來 ！！(上)

這次要來介紹如題的「 隱 身 台 中 巷 弄 裡 超 美 復 古 工 業 風 玻 璃 屋 」!!! 美好年代位於台中西區模範街，離綠園道超級近，機能性算是非常好的，周遭吃的、喝的、百貨公司都在旁邊。 一進到美好年代裡，馬上就被書牆吸引住了，相信愛拍照的仙子們看到都蠢蠢欲動了吧🤩 當天幫忙辦理入住的店員超可愛的，態度很好，入住的客人應該心情會超好!!!( 加分加分! ) 一進房間， 空間敞亮又乾淨，室內還有一種香香的味道。 房間的燈可以拍到滿意為止沒人搶!! 大家如果玩一整天覺得累也不用擔心， 房間裡有浴缸，回住處可以好好放鬆。 美好年代的房間裡還有Nespresso膠囊咖啡機，雙人房有含兩個咖啡膠囊，早上起來喝杯香噴噴的咖啡，打開Youtube播著舒服的歌，坐在玻璃牆旁發個呆。 沒錯，會頓時感覺充個電就是這麼簡單~ (注意事項) 因為內容較多的關係，會分成 (上)、(下) 篇， 有興趣的仙子們再按照自己需要的資訊查閱喔 ♥ PS_💡 上篇為{住宿}相關內容，下篇為{美食}相關內容 。 以下將提供住宿相關資訊 : 平日$2880 / 假日$3380（五、六） 包含雙人套餐（可選中午或晚上用餐） ⭕️炸物三選一 松露薯條/起司肉醬薯條/啤酒洋蔥圈 ⭕️二選一 主廚例湯/凱薩沙拉 ⭕️法式麵包雙人份 ⭕️精選主餐六選二 白酒蛤蠣細扁麵/香料雞肉蝴蝶麵/經典老義奶油培根蛋 /雞肉蘆筍燉飯/瑪格麗特披薩/墨西哥雞肉烤餅 ⭕️珍珠奶茶舒芙蕾鬆餅 ⭕️附餐飲品選2 美式咖啡/紅茶/果汁/特調 🛌雙人房一間 房間面積40平方米 浴缸 、50”液晶電視、靜音冰箱、快煮壺、Nespresso膠囊咖啡機 確定預約須提供以下資訊 : 全名 / 電話 /入住日期（日期可以更改一次，需一個禮拜前通知）/ 預計用餐時間 需先支付訂金：1,000（需在三天內匯款）➡️匯款後再告知後五碼即可 匯款後需提供 匯款後五碼 / 匯款金額 / 匯款姓名 住宿提供的雙人套餐，將在下篇{美食}篇介紹，有興趣的仙仔繼續追蹤本鹿的後續發文吧🌸🏵🌹🌺🌻🌼🌷 #陪我 #陪我去 #陪我去系列 #台中 #綠園道 #台中綠園道 #台中住宿 #台中美食 #美食 #旅遊 #生活 #台中旅遊 相關文章 : {美食} {CP值💯}隱身巷弄裡的超美復古工業風玻璃屋，附餐超豪華，姊妹們、男女朋友約起來 ！！！(下) 

竄紅的穿搭風格『 娘man style 』到底是什麼？矛盾時髦感學起來

時尚趨勢常以高速在改變，推陳出新的元素、創新的穿搭風格，常常讓人眼花撩亂，措手不及！街頭時尚、中性風、運動元素等，這些在以往傳統中，男女差別最大的服裝，現在幾乎都融合再一起了！像最近很流行的“娘Man風”就完全表達了這類新風格，這竄紅的穿搭風格是什麼意思？編輯找Kol來給你們借鏡一下～ 到底什麼是娘MAN風格？ 以字面上來說，娘和Man是兩個衝突的性別印象，湊再一起，產生另一種美麗與帥氣並存，溫柔中帶點硬朗，陰陽並濟的新風格；這和平常理解的中性穿搭有點不同，中性風只是介於男生和女生的穿搭風格之間，娘Man則是把兩種不同的極端元素搭再一起。其實這樣的風格很好駕馭，也有更多搭配的發揮空間，非常適合有個性的女孩嘗試！ 娘與Man特有的元素有哪些？ 先了解兩性中比較具代表性的穿搭元素等，這樣再配對就可以馬上知道可配搭、組合的元素，只有兩者某一個元素結合，就可以打造出最夯的娘Man風格囉～ 女性化特徵元素：蕾絲、荷葉邊、絲綢、碎花、蝴蝶結、流蘇、絲襪、裙裝、跟鞋…等 男性化特徵元素：鉚丁、格紋、漆皮、金屬、皮革、西裝、夾克、刷破、運動服…等 西裝外套＋裙裝or跟鞋 西裝外套隨著流行趨勢擴及到女性身上，現在隨處可見女生穿著大墊肩寬版的西裝外套遊走街頭。原本嚴肅正式的單品，經過混搭後，女生更能穿得出它的街頭感和隨性！尤其中性的西裝外套只要一混搭上浪漫的裙裝或是優雅的高跟鞋，整個超有個性，一看便是時尚專家來著！ 鉚釘＋洋裝 鉚丁一直都是屬於陽剛偏向男性化的元素，早期鉚丁是不會出現在女性身上的，而現在不論是靴子上或是配件包包等，都可以看到大量的鉚釘元素。不論什麼配有鉚丁的單品，都會讓整體有種帥氣的man感！像是鉚釘靴或是包包or外套，加上洋裝這樣的穿法，就是十足的娘man風格！ 牛仔丹寧＋裙裝 牛仔常常給人一種男孩的青澀感，即使是女孩穿也會有同樣的效果，所以單寧牛仔穿搭又有小男孩風的稱號。像這樣一件牛仔外套完全可以到男裝購買或是翻翻哥哥或弟弟的衣櫥就能拉出一件，穿上也不奇怪；配上浪漫清新的長洋裝，或在裡面搭配一件針織或是毛線衣，整個就會充滿浪漫溫柔，又兼具休閒隨性！ 寬版皮衣 皮衣原本也是男性在穿的夾克外套，後來皮衣的帥氣隨性開始受到女生喜愛，進而出現許多設計給女生穿的短板皮衣，或收腰設計；但其實女生穿寬版或是男生版的皮衣，帥氣度更加分，整體更有氣勢，更能凸顯Man的那一面，為了不要一面倒的中性，搭配上不忘要結合女人感強烈一點的單品唷～ 這次真的要入手！一條時髦的『校服褲』解決你整個春夏所有的搭配 運動元素混搭 運動風也是近期殺出的熱潮，以往都是男孩子使用這類元素做混搭，現在男女風格都可以互相借鏡，女生當然也得善加利用～像是運動撞色外套混搭一件開襟豹紋長洋裝，衝突感十足。運動感寬褲也是很好的選擇，如果大膽的你搭配一件毛草外套，整個違和的反差感讓你超有時尚態度！ 關於娘Man風格真的有太多的發揮空間！還有很多大膽的創意搭配等妳來挑戰～時尚就是這樣一直不斷有新名詞新風格出現，除了更新的要夠快，更要了解每一種風格的意義和穿搭方式，才不會出錯，變成尷尬的時尚災難囉！ 「鹽系女孩」穿搭當道！淡淡鹽味的自然氣質，裸色穿搭、妝容是大勢 #2019 春夏穿搭 #2019 時尚趨勢 #2019女生穿搭 #2019流行趨勢 #2019穿搭 #2019穿搭趨勢 #女生穿搭 #娘man #娘Man style #娘Man風格 #日韓風格 #春夏穿搭 #時尚趨勢 #流行趨勢 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭趨勢 #穿搭風格 

【私密香氛】韓國Foellie🏄‍♀️海洋之心

8款香味，個別介紹喔喔喔 請於收藏清單查收吧！ ✅八款香味 😭Foellie你能善良一點嗎? 一次出8香 是不知道我有選擇障礙嗎👀 可惡,都想要!!💢 🎉馬上介紹連靈魂都迷人的邪惡香味 🎉選出你的命定香味吧 🏄‍♀️海洋之心 ▪️藍瓶 > 清新不濃郁 ▪️海洋調：青蘋果、覆盆子、鈴蘭、苔蘚、海鹽 ▪️前調海洋、中調蘋果、後調覆盆子清甜果香 ▪️今年夏日海邊走走吧 ▫️中性藍海香味淡雅空靈 ▫️有種沐浴完畢的清潔感 ▫️海邊蘋果咬一口慵懶放鬆 ▫️微糖覆盆子冰沙酸甜正好 ▫️層次感細膩無限想像 ▪️召喚類型：陽光清爽、活力女孩 ▪️中性香，男女均可使用 ________________________ ✅有多好用 值哭了😭😭 拜託答應我! 🙏 別貪心! 滴1~2滴就好嘿! 除非你有嗅覺失調…一定要好幾滴，那那那..就不勉強 ✅純原液，留香太優秀，拜託別失手了! ️用法太多，用過就回不去了👑 ＃自帶體香養成記如下 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 麻煩自行筆記🖊📒 💛外出前 ▪️手腕、手背、耳後、脖子、腳裸、衣服、內衣…均可 ▫️以上擇一~二即可,因為純原液(香!) ▫️替代香水 ▫️想要迷人髮香~滴於手心~搓揉至髮尾 💛睡前 ▪️枕頭上、睡衣、小被毯 ▫️以上擇一即可,因為純原液(香!) ▫️植物油能緩解壓力做過好夢哦 💛日常 ▪️內褲、護墊上 ▫️以上擇一即可,因為純原液(香!) ▫️緩解五味雜陳的小味道(負味神救援) ▫️女孩的世界就該花香蝴蝶香🦋 💛經期 ▪️內褲、衛生棉上 ▫️以上擇一即可,因為純原液(香!) ▫️植物油香味安撫經期的煩悶 ▫️一滴擺脫不愉快氣味(負味必死無疑) ✅讓你問❓ 01.香水一瓶可使用多久? ▫️每天1~2滴，可用約三~四個月 02.和一般香水，有何不同? ▫️愛戀羞羞使用原液精油，香味持久 03.香氛、噴霧分別持久時間? ▫️香氛一整天 ▫️噴霧約4小時

【私密香氛】韓國Foellie🌃紫夜誘惑

8款香味，個別介紹喔喔喔 請於收藏清單查收吧！ ✅八款香味 😭Foellie你能善良一點嗎? 一次出8香 是不知道我有選擇障礙嗎👀 可惡,都想要!!💢 🎉馬上介紹連靈魂都迷人的邪惡香味 🎉選出你的命定香味吧 🌃＃紫夜誘惑 ◾紫瓶 ◾前調 櫻桃🍒、青蘋🍏 ▫️中調 茉莉、白玫瑰、風信子 ▫️後調 松果，白麝香 ◾七月與安生 同獲金馬雙影后 ▫️得獎理由 沒有你就沒有我 ▫️櫻桃與青蘋 碰撞出青春無敵 ▫️同理 二者缺一不可 ▫️等等 你聞到了嗎 ▫️是巷口老奶奶院子傳來的 ▫️茉莉的清香 白玫瑰的優雅 風信子的純淨 ▫️風快遞 忙碌奔送至巷弄每個角落 ▫️森林系體香自然的不做作 ▫️謝謝你出現在我的森命裡 ◾召喚類型：森林系女孩，文青 ________________________ ✅有多好用 值哭了😭😭 拜託答應我! 🙏 別貪心! 滴1~2滴就好嘿! 除非你有嗅覺失調…一定要好幾滴，那那那..就不勉強 ✅純原液，留香太優秀，拜託別失手了! ️用法太多，用過就回不去了👑 ＃自帶體香養成記如下 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 麻煩自行筆記🖊📒 💛外出前 ▪️手腕、手背、耳後、脖子、腳裸、衣服、內衣…均可 ▫️以上擇一~二即可,因為純原液(香!) ▫️替代香水 ▫️想要迷人髮香~滴於手心~搓揉至髮尾 💛睡前 ▪️枕頭上、睡衣、小被毯 ▫️以上擇一即可,因為純原液(香!) ▫️植物油能緩解壓力做過好夢哦 💛日常 ▪️內褲、護墊上 ▫️以上擇一即可,因為純原液(香!) ▫️緩解五味雜陳的小味道(負味神救援) ▫️女孩的世界就該花香蝴蝶香🦋 💛經期 ▪️內褲、衛生棉上 ▫️以上擇一即可,因為純原液(香!) ▫️植物油香味安撫經期的煩悶 ▫️一滴擺脫不愉快氣味(負味必死無疑) ✅讓你問❓ 01.香水一瓶可使用多久? ▫️每天1~2滴，可用約三~四個月 02.和一般香水，有何不同? ▫️愛戀羞羞使用原液精油，香味持久 03.香氛、噴霧分別持久時間? ▫️香氛一整天 ▫️噴霧約4小時 

升格新手媽媽！日本搞怪天后「卡莉怪妞」近況大公開，女神卡卡合照成經典～

總是頂著大大的蝴蝶結，有著甜美外表與原宿風少女打扮的卡莉怪妞出道多年在海內外創下知名度，不僅在許多國家都有巡迴演出的紀錄，疫情下在日本國內也有許多公演持續進行著，可見她的魅力依舊不減～2023年初宣布結婚，粉絲相當開心與祝福！現在就跟編輯一起來看看可愛又搞怪的卡莉怪妞吧！ (圖片來源：IG ＠kyarypappa) 卡莉怪妞演藝發展 以模特兒身分出道 卡莉怪妞正式的藝名是「Caroline Charonplop Kyary Pamyu Pamyu」。高中時期她便嚮往朝模特兒界發展，一次被服裝雜誌社的街拍讓這個夢想得以實現。以搞怪原宿少女風格從雜誌模特兒開始，到參加許多時裝展，逐漸打開知名度。更於2012年在ORICON STYLE發表的「受喜歡的讀者模特兒」排行榜中拿下第一呢！ (圖片來源：booklog.jp) 成為原宿風搞怪女歌手 2011年卡莉怪妞正式開始以歌手身分活動，甜美嗓音搭配輕快的電子音樂，讓她在歌唱圈也一躍成名，紅遍海內外。推出〈PON PON PON〉這首歌曲時因為當中的歌詞而在粉絲間多了「彭薇薇」的稱呼。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 卡莉怪妞個人情報 喜愛蠟筆小新 卡莉怪妞是蠟筆小新的忠實粉絲，除了為動畫演唱〈キミに100パーセント(100%傳達給你) 〉、為登場人物配音外，更以卡莉怪妞的角色身分出現在動畫中。在某一部以江戶時代為背景，卡莉怪妞乘著桃粉色船隻與小新一行人展開了一場冒險之旅！ (圖片來源：MANTANWEB) (圖片來源：@pamyurin) 感情生活 卡莉怪妞長相甜美，許多粉絲也相當關注她的感情生活，雖然在日媒的報導下曾有過幾位曖昧對象，卻未有經過官方正式宣佈的戀情。最為人所知的是被媒體捕捉到與小谷昌太郎穿著居家的同進出畫面，事務所方面澄清兩人僅為好友關係。也曾與「SEKAI NO OWARI」的深瀬慧被媒體拍到在路邊親熱，某天深瀬慧在twitter上留下的數字謎題被網友解讀出為「WE BROKE UP」，也讓許多人紛紛猜測是在宣告戀情已畫下句點。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 結婚喜訊 卡莉怪妞2023年3月21日深夜在推特宣布與演員葉山獎之結婚的喜訊，兩人透過共同朋友相識，曾多次被目擊一同出遊，卡莉怪妞與葉山獎之一連曬出超有風格的婚紗照，粉絲們表示非常為兩人開心，真的相當登對啊！ （圖片來源：卡莉怪妞推特） 懷孕喜訊 （圖／ASOBI SYSTEM） 卡莉怪妞近況 SNS近況更新 卡莉怪妞經常於Instagram中更新近況，除了日常生活的分享，也可以發現她近期相當熱衷利用Tiktok製作可愛的短片呢！Instagram中可以看到卡莉怪妞多樣的造型，除了舞台上誇張的服飾跟妝容，還有很許多日常的可愛穿搭，甚至還有穿西裝帥帥的卡莉怪妞呢！ 巡迴演出情報 迎來出道10週年的卡莉怪妞先是創立新的品牌「KRK LAB」，接著展開睽違三年的日本巡迴公演，堪稱個人出道以來最大的巡迴演出。2022年4月也將在美國洛杉磯的「科切拉谷音樂藝術節」中演出，相信許多在美國的歌迷們一定相當期待呢！ (圖片來源：@pamyurin) 來台跨年——2024台南好Young跨年邀請卡莉怪妞登台演出！ 到了2023年末，最令人期待的莫過於每年的「跨年演唱會」吧～而今年台南耶誕跨年演唱會公布卡司，超強陣容讓人眼睛為之一亮，一路從耶誕唱到跨年！其中跨年的卡司更是邀請到日本歌手「卡莉怪妞」來台演出，消息一出讓在台灣的粉絲又驚又喜，真是期待卡莉怪妞的演出呀～ https://www.instagram.com/p/C0s5wvVxsFa/ 卡莉怪妞歌曲介紹 PON PON PON 〈PON PON PON〉可說是卡莉怪妞的代表作，輕快的歌曲，搭配上繽紛搞怪的服裝以及舞蹈。2011年東日本大地震的發生讓日本全國壟罩在哀傷中，而這首歌曲的推出是希望能帶給受害的人們力量。 ガムガムガール | Gum Gum Girl 這首是與任天堂「泡泡糖忍戰」的商業合作歌曲。MV中一改以往的可愛系少女打扮，加入許多武打元素。在神劍闖江湖的動作指導擔當谷垣健治的指導下，讓大家看到不同風格的卡莉怪妞！ メイビーベイビー | Maybe Baby 這首歌曲的情人節版本MV以動漫形式呈現。色彩繽紛的80~90年代懷舊復古風受到許多人喜愛，隨著登場少女不停地奔跑，當中的場景也跟著改變，彷彿觀看者們也和少女一同冒險呢！ 卡莉怪妞甜美搞怪的打扮讓她在日本的演藝圈有了無法取代的地位，輕快的歌曲風格也帶給大家許多力量。由於疫情的緣故而無法來台宣傳新歌的卡莉怪妞曾在採訪中提到非常想念台灣的珍珠奶茶，期待未來她年末到台灣的跨年演出！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 最後帶給大家一張美國搞怪天后女神卡卡與日本搞怪天后的世紀合照，當時可是在網路上瘋傳還被做成無數梗圖呢！ 延伸閱讀：更多日本歌手相關 👉橫掃日劇主題曲！日本創作才女「milet」超獨特唱腔，必聽熱門13首歌單請收好！ 👉平成歌姬！宇多田光10首經典歌單｜日本史上最高銷量歌手，神曲《First Love》23年再次霸榜！ 👉億級天王米津玄師15首歌單推薦｜日本流行音樂全方位創作型鬼才，《鏈鋸人》主題曲持續霸榜！ 👉晉升新手媽媽！搖滾精靈「LiSA」歌單，超燃動畫歌后《鬼滅》主題曲必聽！ 👉日本超人氣樂團「YOASOBI」明年1月台北開唱！把小說音樂化，10首必聽熱門歌曲盤點 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯# Sumina #Kyary Pamyu Pamyu #卡莉怪妞 #卡莉怪妞結婚 #卡莉怪妞近況 #搞怪天后 #日本女歌手 #日本歌手 #葉山獎之 #蠟筆小新 

正在經痛的你，不妨試試六個在家就能做的生理期瑜伽！

別以為生理期時可以偷懶攤在床上不運動，許多研究論文顯示，在生理期期間，做些適度緩和的運動，如生理期瑜珈 、柔軟操、伸展活動等，提升血液循環舒緩經痛與經期不適的症狀，同時減輕心理壓力、放鬆情緒。以下姑媽先教大家在家也可以自己做的生理期瑜珈 ，即使平常不是運動狂熱者，也可以做到的簡單動作。 #適量的緩和運動能舒緩經痛 瑜珈伸展動作，屬於緩和性質運動，初學者需保持 3~5 個呼吸或 15 秒的伸展頻率。女性生理經期間，則根據自己的身體狀況，調整運動時間、次數，若真的身體不舒服也不要免強，可以暫停練習。 但有些動作在生理期是禁忌動作，像是瑜珈的鋤式、倒立及肩立式等，會使子宮倒立的動作要避免，以免經血逆流，影響經血排出。另外，也盡量不要劇烈的運動，可能會使你出血量大增。 其實瑜珈有不少動作都有助於舒緩經痛，這邊姑媽就先介紹幾個動作，當然每個人能力大不相同，如果真的做不到的動作就不要硬來，以自己能以舒適狀態做到的為主。 1.蝴蝶式(重複 3 次) Step 1 兩膝彎曲放鬆，腳掌心相貼，兩手握住腳背，坐於地上。 Step 2 吸氣，胸背挺直；吐氣後，身體緩慢向前彎，背肌伸直不駝背，額頭儘量碰到腳趾，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 * 重複三次上述動作，每一次都要想辦法離腳趾頭更近。 功效：舒緩經痛及經期不順，同時伸展並強化背部肌肉、腰椎、膝蓋與骨盆神經。 2.蛇式(重複 3 次) Step 1 採俯臥姿，整個人趴在地上，雙掌貼地置於胸部兩側並彎曲內夾，放鬆身體向上挺直，下巴推出。 Step 2 吐氣，以腰背的力量將身體弓起後彎，穩定下背部， 頭盡量向上伸展，眼睛朝天花板看，肚臍以下放鬆貼地，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：可幫助臀部髖關節伸展，讓骨盆腔更有彈性，強化女性的生理功能。 3.大拜式(重複 3 次) Step 1 採雙跪姿，臀部坐在腳跟上。吸氣，雙手臂上舉伸直置於兩耳旁，將身體挺直向上延伸，同時收腹夾臀。 Step 2 吐氣後，身體上半身緩慢前伸往下，直到額頭掌心貼地；再往前伸展到整個腹部、胸部碰到大腿為止，維持 3~5 個呼吸。 功效：可使脊椎及週邊肌肉更加柔軟，消除腹部脂肪，改善經期不順。 4.背脊、臀大肌伸展 Step 1 採仰臥姿，整個人躺在地上，雙腳打開與肩同寬，雙手臂放鬆置於臀部兩側並吸氣。 Step 2 吐氣同時，雙手抱住膝蓋並盡量拉至胸口，腹部放鬆不可以用力。 功效：可在生理期睡前與生理痛時做，可重複做，直到疼痛舒緩為止。 5.駱駝式 PART 1 (重複 3 次後接著做PART 2) Step 1 雙跪姿，吸氣，雙手扶住後腰部。 Step 2 吐氣時頭部後仰並挺胸，雙手置於臀部，同時收腹夾臀， 維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 PART 2 (重複 3 次) Step 1 接續PART 1，改用兩手按住兩腳腳後跟，以增加脊椎彎曲弧度。(初學者可從單手開始嘗試)。 Step 2 吸氣，舉起右手至耳旁，頭部轉向右後方並看到右後腳跟， 吐氣，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：伸展和改善腰背部脊椎柔軟度，促進脊柱血液循環，強化骨盆及肛門週邊神經，舒緩經期的不適感。 6.貓式(重複 3 次) Step 1 採四足高跪姿（兩手肩同寬，膝關節與地面垂直，收腹夾臀背部打直）撐穩身體。 Step 2 吐氣，將背往上弓高，頭內收同時收腹夾臀；維持此姿勢 3~5 個呼吸。 Step 3 吸氣，緩慢將背部往下陷，頭抬高，臀部翹起，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再回到 Step 1 姿勢。 Step 4 吐氣雙手向前延伸，胸腹部貼近地面，臀部儘量抬高，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：強化腹腔的血液循環，讓經血順暢排出舒緩經痛；此外，也可以舒緩職業婦女常出現的肩頸與腰酸背痛。 #月經 #瑜珈 

員林 ❤️極光森林

極光森林 是IG打卡熱點 星光帳篷⛺️ 三角形的米白色帳篷上頭用玫瑰花🌹做點綴 搭配頭上整片的燈飾💡拍起來帶點夢幻的感覺❤️ 極光森林景觀餐廳 是情侶約會👫與親子同樂 的聖地 擁有無敵夜景 🌃 星光帳篷⛺️小動物區🐰 沙池遊戲區 室內兒童遊戲區 很推薦下午四點多來拍照和等太陽下山會有無敵黃昏🌇 晚上可以看夜景 視野超廣超美😍（可以去餐廳的二樓看） 餐廳一樓裡面有小朋友的兒童遊戲區 限90cm~120cm 遊戲區裡有球池和些玩具和公主服 等⋯ 餐廳二樓兩旁都是帳篷區 每一個帳篷都佈置的很漂亮 可以在裡面用餐🍴 很可惜我們吃完餐點後才知道二樓這麼美😫 （一定要記得先訂位！二樓位子不多） 這裡有舉辦抓周活動👶 戶外的園區 有鳥園🐦小白兔🐰蘇卡達象龜🐢 可以讓小朋友近距離 看到這些可愛的小動物 沙池遊戲區 有戶外的座位可以欣賞夜景🌃 👉🏻往右滑可以看到小影片📹 景觀餐廳的餐點有很多種類可以選擇 我點 🔸燻雞蘑菇披薩🍕 💰250 手工披薩 餅皮不會太厚 料多皮薄 超好吃🤤 起司🧀️會牽長長的絲～～ 🔸綜合水果汁🍹💰200 使用多種新鮮水果下去打成一杯果汁 可以二個人喝一杯🍹 📍極光森林 Aurora Forest @mornsunauroraforest 🏠彰化縣員林市山腳路一段坡姜巷445號 ☎️04-8369939 ⏰平日17:00-23:00 / 假日11:00-23:00 (週一公休) 📌每人低消$150 🎫免收服務費 💳可以刷卡 🅿️免費停車 📋往右滑👉🏻有菜單照片 📷2019.09.08 🏷️標籤分類搜尋🔍 #小薰玩彰化 #小薰食員林 #小薰食彰化 🚗彰化一日遊行程 北斗韭菜花田➡️皇潮鼎宴婚宴會館➡️小閣樓 （吃午餐🍴）➡️卡里善之樹➡️極光森林 👗今日穿搭 唯美碎花配色露肩荷葉袖雪紡上衣 @desire_shop0802 🙋🏻‍♀️想要知道更多吃喝玩樂資訊 請到IG版面上看喔❤️ 跟著小薰一起吃喝玩樂 IG🔍abcd10082 歡迎追蹤 https://www.instagram.com/abcd10082/ ▪️每個月都會分享免費手機app 🆕貼文 IG每週星期一/三/五 #IG有景點影片（這裡無法放影片） 荷葉邊蝴蝶結牛仔褲@desire_shop0802 #彰化景點 #員林餐廳 #彰化親子餐廳 #彰化餐廳 

【閱讀】借一個你的睡前時間

分為三輯，書寫無法抵達的靠近、遙遙無期的想念、不敢明說的喜歡，在你卸下防備的時候悄悄地進入夢鄉，好讓你能安穩地在溫暖的森林裡睡下。 陸｜翻山越嶺遞一封信 「為什麼要假裝呢？想哭的時候就大聲地訴說自己的難過不好嗎？」 信中的一字一句都斟酌再三、反覆練習語氣，慎重寫下。不知道收信的你是否能感受得到，我的真心情意？ 每一封信滿溢著各式情感，有遺忘的愛情、漸遠的友情、找回自己等。比如弔念過往曾經相知相伴過的綿羊，比如終於不再勉強遺忘的翠鳥，比如感嘆錯過好友和解時機的浣熊，比如溫柔承受對方的傷痛的抹香鯨……。 海｜如果鯊魚也能很溫柔 「面對暗流洶湧總要費勁心力才能站得筆直。」 人生的路途中，唯有不斷地碰撞探索，才能找回無畏的自己。 撕下世俗傳統留給自己的標籤，「溫柔」或許是這場孤獨戰役的唯一關鍵。 小鯊魚離家出走了，因為在父親的眼中看見對自己的失望，難道沒有達成目標，就毫無價值可言了嗎？ 在旅途中，遇見了想要變強的螃蟹、溫柔待人的海馬，獨善其身的寄居蟹，勇氣與身材成反比的蝴蝶魚……，該怎麼走出自己的人生，他們會是解答嗎？ 空｜飛行系愛情故事 「夢想離十七歲的我們是龐大遙遠的彼方，將之寫在紙上時，是近在咫尺令人興奮到顫抖的清晰。」 想以「夢想」兩個字賦予環境與體制下的壓力一個明確的意義，或者想以擲地有聲的一封封書信換取真心，卻發現愛是難以等價交換的東西。 寧靜細膩的文學少女與勇敢執著的追夢少女是相知相惜的同桌，在苦悶酸甜的高二日子，共同面對即將大考的壓力、未來的迷茫，還有那十七歲初夏的怦然心動與刻骨心碎，雖然挫折卻也閃耀，都收進了彼此的歲月裡。 歡迎各位到我的部落格觀看心得喲！ https://redbox27.pixnet.net/blog/post/229200050-%E3%80%90%E9%96%B1%E8%AE%80%E3%80%91%E5%80%9F%E4%BD%A0%E4%B8%80%E5%80%8B%E7%9D%A1%E5%89%8D%E6%99%82%E9%96%93

Karen推薦【甜點控必看】帕米貝可千層蝴蝶酥｜每一口都酥到心坎裡的幸福！伴手禮、喜餅、婚禮小物首選推薦

撰文編輯/Karen W. 還真的是長這麼大第一次！ 原來蝴蝶酥有這麼多不同的口味，一直以來我以為蝴蝶酥就只有原味((應該說是奶油口味？ 帕米貝可千層蝴蝶酥 有多達六種口味的手工蝴蝶酥： 原味 / 芝麻 / 伯爵茶 / 巧克力 / 松露 / 焦糖鹽之花 除了第一次發現有這麼多種口味的蝴蝶酥以外，帕米貝可千層的蝴蝶酥還可以內用！ 在仙氣爆棚的內用空間，享受著甜蜜的午茶時光，真的太幸福了☺️ 📍 帕米貝可千層蝴蝶酥 | 伴手禮・喜餅・婚禮小物・甜點 地址：106台北市大安區忠孝東路三段251巷7弄5號 營業時間：11:00-20:00。週一公休 電話：02 8925 0083 官網：palmierbakery.com.tw 我其實真的很喜歡吃蝴蝶酥，所以對於手工蝴蝶酥真的沒有抵抗力⋯ 我得說：「有些味道，一吃就會記住。」 帕米貝可的千層蝴蝶酥就是這樣的存在，外表簡單優雅，實際上每一層都藏著職人對細節的極致堅持，酥香的口感中揉合著心意與溫度，讓人忍不住一口接一口。 環境上真的太太太讓我喜歡了，就是那種法式優雅又帶有慵懶的美感，讓人身處這空間中，覺得時間放慢了不少，緩緩的度過每一分每一秒，非常舒服😌 使用木質的家具搭配上各式的永生花材，每個角落都有不同的巧思，讓整體空間呈現出不同風格。 玄關處則是可以看到招牌的手工千層蝴蝶酥禮盒🎁 還有每日限定的手工麵包，而且口味每天都不一樣，我覺得這是給客人的一種生活上的小驚喜！ 帕米貝可 內用菜單 在這裡所有的甜點都是老闆手工製作的，所以數量都有限，當天如果賣完就沒有了。 在這裡還是提供大家完整的菜單可以做參考，甜點的部分會因應季節的更動，口味上會做調整，像最近草莓季即將尾端了，所以之後暫時就不會有草莓的品項🍓 其中一點很值得推薦，就是內用的低消是一份甜點或一杯飲料，不管你是點甜點還是點飲料都會附上一片迷你版的手工千層蝴蝶酥，店員會幫你搭配符合餐點味道的手工千層蝴蝶酥，真的很特別吧！ 像中深焙手沖咖啡，搭配的就是焦糖鹽之花口味。 開心果饗宴派，則搭配了巧克力口味。 搭配上我覺得很有巧思，是因為餐點可以讓千層蝴蝶酥的味道更加鮮明，果然是一門學問呀！ 要換作是我全部都搭原味的就好😂 這款「開心果饗宴派」是一場層次豐富、香氣滿溢的味覺饗宴。跟一般餅乾似的塔皮不一樣，這裡的基底是使用千層酥皮底，所以吃起來就是會酥酥的，然後不會有太厚重的口感。 濃郁滑順的香草卡士達，甜而不膩，其中開心果白巧甘納許則是整體的靈魂所在，細緻柔滑，搭配開心果鮮奶油，整體口感濃郁香醇，卻不厚重。 最後撒上的開心果碎粒增添了香脆口感，每一口都能咬到細緻的堅果碎，讓整體層次更加立體豐富。 如果喜歡小品甜點的朋友們，則是推薦你們可以點綜合點心盤，可麗露、瑪德蓮、千層蝴蝶酥一次擁有，不用選擇！ 可麗露是經典的法式甜點。 外皮烤到非常酥脆厚實，還帶有強烈焦糖香氣，內裏是非常濕潤的蛋糕口感，滿溢的香草味會一直停留在口腔，口口都能感受到法式經典滋味。 如果喜歡濕潤紮實，口感的朋友其實也會喜歡他們家的瑪德蓮。巧克力的部分非常的甘甜，裡面吃的出微微的果香來自無花果，整個味道上更多層次～ 低調卻驚艷的甜點職人精神 帕米貝可的原味蝴蝶酥，像藝術品般閃著金黃光澤，邊緣微微捲曲，層層分明，是經過無數次折疊與等待才有的酥鬆。 一口咬下，「喀」的一聲，細膩酥脆從舌尖蔓延到心裡，淡淡奶香、糖香，沒有過多裝飾，就是純粹的好味道。 巧克力蝴蝶酥多了可可的甘甜，我覺得巧克力味道是濃郁的，但是並不會過於甜膩，很適合喜歡苦甜系的朋友👫 焦糖鹽之花蝴蝶酥吃起來多了一股奶油與焦糖融合的香氣，帶著一點點鹽味的平衡感，讓整體的口味吃起來非常的細膩。 這種感動，不用華麗詞藻就能說服所有味蕾。 婚禮上的幸福小物，生活中的優雅儀式感 噢對了，對了！帕米貝可不只販售一般的千層蝴蝶酥禮盒、手工麵包，他們還有訂製彌月禮和婚禮禮盒的服務，禮盒的樣式或者是大小也都有不同的選擇，像其實婚禮上面提供的婚禮小物，他們也有做訂製。 帕米貝可的千層蝴蝶酥更是婚禮小物與喜餅禮盒的夢幻首選。小巧精緻的包裝，搭配典雅的設計，送人不僅得體，還非常有品味。我覺得桌上一人一隻蝴蝶酥花也很棒捏，主打一個好看又好吃！ 我特別喜歡它做為伴手禮的樣子：簡約時尚，卻讓人一眼難忘。彷彿都是在說：「謝謝你在我人生的重要時刻陪著我。」那種柔軟又溫暖的情緒，就藏在一片片的蝴蝶酥裡。 不只甜點，更是生活裡的一點甜 平日午後，泡杯咖啡，配上兩塊帕米貝可的千層蝴蝶酥，整個人都被幸福包圍。 甜點是繁忙日常中的小確幸。不需要等到特別的節日，只要想被療癒，它就能給你剛剛好的溫柔。 帕米貝可手工千層蝴蝶酥值得推薦給正在準備婚禮的新人，或是正在尋覓送禮的朋友。 不論節慶還是拜訪親友，蝴蝶酥都是超有誠意的選擇，我就是那個在現場吃完還買了禮盒回去送朋友的人。 如果你正在找一款兼具口感、設計與溫度的甜點，帕米貝可的蝴蝶酥絕對值得你收藏。這不只是好吃而已，更是一種好好過日子的態度！ #千層蝴蝶酥 #喜餅推薦 #伴手禮首選 #婚禮小物 #甜點推薦 #帕米貝可 📍 帕米貝可千層蝴蝶酥 | 伴手禮・喜餅・婚禮小物・甜點 地址：106台北市大安區忠孝東路三段251巷7弄5號 營業時間：11:00-20:00。週一公休 電話：02 8925 0083 官網：palmierbakery.com.tw IG : https://www.instagram.com/palmier_bakery 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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