| 天然／有機食品推薦 | 帶你逛『天和鮮物』華山旗艦店 - 肯寶KB99．純杏仁粉 / 植物蛋白素 / 綜合堅果仁 

天然有機食品推薦！現代人注重健康養生．對於飲食方面十分講究. 玉媽咪本身平日生活相當忙碌. 要兼顧到均衡營養攝取真的好難．為了減輕身體負擔. 開始嘗試讓天然有機食品走入我的日常生活中. 來補足身體所缺乏的營養素. 達到健康平衡肯寶KB99是我最近剛認識到的天然／有機食品品牌. 以誠信嚴選．健康久久為經營理念．推出的產品都是簡單配方／無負擔／促進健康為原則．目前深耕有機／生機通路已超過２０多年. 持續用心研發出多款簡單便利的有機／生機食品. 深得許多人的喜愛⊂⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠⊂⁠) 這陣子. 我們全家人每天都會補充肯寶KB99天然有機食品. 增添滿滿的健康養份. 孩子們最愛他們家的有機奇亞籽／純杏仁粉和綜合堅果仁．平常下課後都會先拿出來填肚子. 等待媽咪我的晚餐 玉媽咪還蠻愛逛有機超市的. 天和鮮物－華山旗艦店是我最常去地方. 那裡超好逛的. 空間上寬廣舒適. 有多款天然有機食品可挑選. 悠閒的下午時光. 在一樓逛逛再下樓享用美食. 感覺特別愜意與放鬆！店家位置就在捷運善導寺6號出口附近．步行過來約５分鐘可到達. 交通上還蠻方便的！天和鮮物－華山旗艦店地址：台北市中正區北平東路３０號１樓電話：02-2351-6268營業時間：10:00 ~ 21:00 天和鮮物 - 品牌理念以照顧家人朋友的心情為出發點. 提供給所有消費者最健康的食材．一直以來提倡我的安心餐桌．期盼著每個人都能以安全無虞的食材來擁抱健康．進而獲得快樂美滿的家庭生活 一樓超市主要販售有機／天然食材．天和烘培．簡餐便當及果汁吧 天然有機食品類產品. 都是放在一樓的櫃子陳架上. 這區塊的食品分類清楚明瞭. 很容易就能找到自己想要的商品！ 每次來到這. 玉媽咪一定會挑選許多肯寶KB99天然有機食品回家放著．他們家的產品品質都很不錯. 都是經過安全認證的．天然無添加．和家人分享我很放心 來分享幾款平日我都會採購的優質商品植物蛋白素 & 純杏仁粉這兩款沖泡飲十分符合我想要的需求. 有時若是沒時間準備餐點. 都會先沖泡一杯填飽肚子．他們家的沖泡飲口感很天然. 會散發出穀物的香氣. 味道是我喜歡的 想要補充高纖／高鈣. 幫助均衡營養可以選擇這款有機10穀粉，它能滿足你補足五穀雜糧及堅果的健康美味需求另特別添加有機海藻鈣．讓身體更好吸收並促進身體健康，一包就能補充到全方位營養. 我個人也很推薦！ 有機奇亞籽超級食物奇亞籽是健康飲食中不可或缺的食材. 擁有高蛋白. 膳食纖維和優質脂肪浸泡過後會吸水膨脹. 吃起來就像果凍QQ的小種子. 這款我家寶貝超愛的. 每次來這裡採購都會多帶幾包回去！ 有機大枸杞特別選用有機栽培的頂級新鮮枸杞. 果實紅潤飽滿. 品質是上上之選！玉媽咪都會買回家泡熱水當養生茶飲喝. 有時也會拿來料理煲湯. 讓全家人一起補補身體 有機大燕麥片全程採有機栽培. 富含多種營養. 口感上很不錯！可依個人口感喜好. 搭配牛奶．豆漿．蔬果汁．甜品或鹹粥來增添營養和美味 生機黑米黑米是珍貴的自然米食. 富含營養豐富. 這款生機黑米產地來自100%台灣. 已通過SGS檢驗合格．無重金屬汙染. 無毒農法栽培免浸泡可直接烹煮. 口感吃起來也很不錯. 我喜歡！ 逛了好一陣子了. 終於選購完畢．等等來去結帳囉！ 來和大家分享這次玉媽咪購買的幾款肯寶KB99 天然/有機食品這些都是全素可食的. 100%無任何添加物 ( 無添加糖．澱粉，奶精．奶粉．人工防腐劑．人工色素及人工香料）．天然又養生. 我個人很推坑. 是家中必囤的健康食物！ 肯寶KB99 頂級蜜棗乾 250g這款健康休閒食品. 會一吃就愛上(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥特別嚴選頂級完整黑棗大顆的果粒. 並採用水分控制技術. 讓每一顆蜜棗乾都有著天然果實美味．它是我們全家大小最愛的健康零食 頂級蜜棗乾已事先採用特殊工藝去核．食用起來非常方便. 不需要再另外吐籽了. 超貼心的！裡頭含有滿滿的膳食纖維及多種微量元素．每天吃個幾顆對身體健康很有幫助. 我喜歡它的果肉口感. 吃起來很鮮甜Ｑ彈多汁（不甜不膩）. 會讓人誤以為在吃新鮮水果．還蠻涮嘴的！ 只要想到就會拿一顆放入口中咀嚼，它在我忙碌之餘. 可先增加飽足感提醒大家：開封後盡早食用完畢，若沒食用完須冰箱冷藏保存唷～ 肯寶KB99 - 綜合堅果仁 250g吃過不少堅果品牌. 他們家的綜合堅果仁品質很令人滿意特別嚴選來自大自然的新鮮果仁．保留完整營養．口感及風味是大人小孩都喜歡的. 每一口都是健康好滋味. 大推！ 綜合堅果仁內容物有葡萄乾．杏仁果．青堤子．南瓜仁. 葵花子. 腰果. 蔓越莓．核桃．松子吃起來很脆口. 不會太硬. 細細咀嚼還能品嚐到堅果的清甜味．隨時拿來補給營養真的很方便！ 通常我們都是直接抓一把來吃. 有時則是會加入料理或沙拉中一起食用堅果的香氣有特殊香氣. 整體口感相當有層次．實在太涮嘴了！貼心提醒：對於堅果種子類過敏的朋友．不適合食用唷～ 記得開封後須盡早食用完畢．若吃不完冰箱冷藏保存即可 肯寶KB99 - 純杏仁粉 350g純杏仁粉提供營養美味．即沖即飲．能讓忙碌現代人輕鬆補充多種營養嚴選100%杏仁原豆．並由擁有多年經驗的老師傅以傳統蒸氣工法製成．最後經過室溫熟化. 來完整保留杏仁營養成分．深受許多人的好評推薦！只需要開水沖泡就是一杯香濃可口的杏仁茶．當早餐或下午點心都很不錯！ 罐裝的純杏仁粉．重量是350g. 拿起來非常紮實. 一整個很真材實料！為確保內容物不變質. 封口處皆有鋁箔密封設計. 建議開封後請於一個月內飲用完畢 他們家的純杏仁粉. 聞起來帶點杏仁香氣 . 沒有添加化學香料的刺鼻濃郁味道．讓人很喜歡！ 只要勺一湯匙．加入開水／十穀粉／牛奶／豆漿／果汁等飲品一起沖泡即可，水量大家可依照個人喜好做調整若想來點微糖. 也可以加入蜂蜜調味．口感很不錯！天氣熱時. 加入冰水／冰牛奶. 就是一杯健康冰涼飲品了！貼心提醒：此產品為杏仁製品，不適合對杏仁過敏體質的人，或一歲以下孩子食用 有時我會搭配綜合堅果一起享用．來增添飽足感純杏仁茶喝起來綿滑淡香. 相當順口．在冷冷的早晨泡一杯來喝．暖呼呼又兼具養生. 非常方便！ 若是有空我都會拿出純杏仁粉來做孩子們最愛的杏仁豆腐準備食材：純杏仁粉80g．牛奶200cc．水200cc. 吉利丁片x3. 砂糖30g 作法：水滾後倒入純杏仁粉攪拌均勻至沒粉末. 接著依序加入牛奶．砂糖．吉利丁攪拌至溶解 倒入容器中放入冰箱冷藏一個晚上 隔天就有軟綿Ｑ彈可口的杏仁豆腐（杏仁凍）可以享用了 下午茶時刻來一杯淋上蜂蜜的杏仁豆腐．感覺特別幸福～ 自己在家做的杏仁豆腐特別美味. 沒有多餘添加物. 吃的安心又健康！ 肯寶KB99 植物蛋白素 450g蛋白質對於人體而言相當重要. 也是不可或缺的健康元素．肯寶KB99 植物蛋白素特別選用非基因改造的大豆蛋白／豆漿粉／大豆卵磷脂. 另外還特別添加亞麻仁籽. 吃素的朋友也可以食用唷！ 撕開鋁箔包裝後. 有淡淡的穀物麥香．粉末磨的非常細緻（不會有穀物顆粒感）打開包裝後，為確保產品品質需在一個月內食用完畢 沖泡方式很簡單. 每次只要勺一湯匙．加入開水／十穀粉／牛奶或豆漿／果汁或其他飲品一起沖泡貼心提醒：此產品含大豆製品及堅果種子類製品．病人食用前請先諮詢專業醫師或營養師的建議 喝起來口感很滑順．有著穀物香氣和自然香甜味. 就連原本不愛喝穀物飲品的寶貝們也喜歡. 那濃醇香的味道. 會讓人越喝越愛！ 加入不同飲品有不同的層次口感. 這款植物蛋白素飲品和多種飲品都很搭. 完全不會有違和感．在口味方面大家可依照個人喜好做濃淡／冷熱飲調整為避免結塊提醒大家水溫請勿超過70度唷～ 比起市售飲品. 植物蛋白素不僅有豐富營養. 味道也較為濃厚．我喜歡！在早餐時刻來一杯或是搭配點心當下午茶. 都可以感到很愜意 加入綜合堅果仁搭配著享用也很不錯. 可以增添層次風味. 口感超讚的！ 肯寶KB99 - 有機奇亞籽 279g奇亞籽富含多種營養素. 它是鼠尾草的種子．看起來像是黑芝麻．裡頭富含了膳食纖維／植物蛋白質／Omega-3. 對身體好處多多. 不僅可增添飽足感也可促進消化. 每天早上我都會泡一杯來喝╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯ 打開包裝直接使用附上的專用湯匙勺起. 再加入開水或飲品中浸泡！貼心提醒：對於花生等核果類過敏的朋友．須斟酌食用開封後保存於陰涼處即可 通常我都是勺一匙奇亞籽泡開水來補充營養，大約15分鐘後就會開始膨脹 膨脹後的奇亞籽呈現出果凍狀．直接加入蜂蜜或檸檬汁風味都很棒！ 滑溜溜的口感．寶貝覺得好特別！想喝飲料時. 直接加入蜂蜜就能輕鬆補充營養 奇亞籽水果優格來做一道健康的奇亞籽點心. 搭配天然的優格及水果. 再淋上蜂蜜. 入口後譜出美妙的多層次香甜滋味. 不僅健康又有飽足感！作法很簡單：先將奇亞籽加入鮮奶放入冰箱浸泡一個晚上澎發 待奇亞籽膨脹後加入１大匙優格. 混合均勻後再放上水果裝飾．最後淋上蜂蜜 健康美味的奇亞籽優格水果完成囉！這道低卡無負擔料理．有著果香濃郁滑溜溜口感. 寶貝的最愛！ 習慣生活忙碌節奏的我. 以往早餐都是吃的很隨便．但自從上次的全身健康檢查出現許多紅字後. 開始試著調整自己的生活步調. 對於食物的選擇也會有了不同看法這陣子我們一家人都在吃肯寶KB99的天然有機食品. 我都會製作一些健康點心讓他們下課後先填肚子. 發現他們接受度超高．漸漸的肯寶KB99食品已成為我家的長備品．只要有空都會前往門市多囤一些起來放著. 若你也和玉媽咪一樣喜歡天然健康的原型食物. 可以參考這篇文章介紹！肯寶KB99天然有機食品. 深得我喜愛. 吃過後會令人印象深刻. 推薦給你們唷⊂⁠(⁠•⁠‿⁠•⁠⊂⁠ ⁠)⁠*⁠.⁠✧ 天和鮮物-華山旗艦店地址：台北市中正區北平東路３０號１樓電話：02-2351-6268營業時間：10:00 ~ 21:00肯寶KB99➩ 官方商城 ➩ Facebook粉絲團 ➩ instagram官方 

常常燙染頭髮擔心髮質變糟❓交給LaLaV🇰🇷韓國Dr.SEED胺基酸水潤精華X Dr.SEED漢方黑豆健髮洗髮精

本身愛漂亮的關係常常會燙染頭髮 因此難免會有髮質乾燥、受損的問題 來分享最近在使用的好用洗髮+護髮產品🥰 🌟LaLa V Collection 🇰🇷韓國獨家經銷商 ✨韓國Dr.SEED胺基酸水潤精華100ml橘色款 免沖洗隨時護髮‼️乾濕髮皆可用⭕ 乾燥髮質專用，現在南部天氣還很熱 平時一流汗頭髮就容易乾燥、毛躁😢 質地是乳狀，但延展性很好，好推勻 用起來有淡淡的花香🌸+蜂蜜香草味🍯 而且重點是不黏膩！沒有油感 ✅專利成分胺基酸複合物，含有17種胺基酸成分 形成頭髮防護罩，防止水分散失尤其幫助頭髮表層及斷裂的髮尾做修補👍 ✅麥蘆卡蜂蜜萃取+HYDROVANCE保濕專利 深層滋潤髮絲，防止靜電，使頭髮柔順不打結 這個我超有感！我本身頭髮容易乾燥打結 每次要梳開都覺得很痛苦😢 我是直接乾擦，抹上去護髮 快速吸收後，有感覺比較柔順不乾燥 ✨韓國Dr.SEED漢方黑豆健髮洗髮精500ml 據說是連續四年🇰🇷韓國消費者滿意度第一 凝膠質地，是水潤光澤的黑色天然泥炭水 所以顏色是黑色的很特別~ 而且用起來很香🥰有水果香味 ✅採用高濃縮穀物營養，頂級黑豆 幫助頭髮補充蛋白質，強健髮根 ✅使用PH5.5弱酸性平衡配方 溫和清潔，保持油水平衡 ✅無添加致敏香料、色素 搓洗出來的泡泡很綿密舒服 因為成分天然的關係用起來不刺激👍 泥炭水可以清潔頭皮，吸附髒污 沖水後再跟著水流一起被沖~下來洗完會很清爽！ 跟我一樣有頭毛困擾的人快來看看！ 頭髮照顧好，愛美沒煩惱💗 🛒：官網：https://www.lala-v.com/官方賣場： https://bit.ly/3fEOI4Z粉絲專頁：https://www.facebook.com/lalavcollection/Instagram：@lalavcollection #香氛 #沐浴 #天然沐浴 #香水沐浴 #香氛沐浴 #drseed #韓國沐浴露 #柔敏絲護洗髮精 #滋潤沐浴露 #朴素珍 #柳演錫 #頭皮保養 #護髮 #胺基酸 #角蛋白 #韓國洗髮精 #黑豆洗髮精 #漢方洗髮精 #韓國黑魔法 #頭皮調理 #健髮 #lalavcollection

【超夯台味零食】經脆脆雞皮餅乾限時開團！口感完全像剛炸出的鹹酥雞！朋友聚餐、下酒菜這味最涮嘴！追劇耍廢真的不能沒有它呀～

每次夜半肚子餓讓我最想吃的就是我家樓下香噴噴的鹹酥雞，但真的很討厭排隊等呀等，尤其現在天氣還那麼冷！就是應該窩在家裡耍廢、追劇、享受零食呀！這不～～好顯我遇到了經脆脆！一口接著一口吃下去人生真的是太療癒了拉！（點這團購去：https://reurl.cc/4XYm5v） - 之前也吃過不少雞皮餅乾，但經脆脆炸雞皮餅乾真的是我吃過最好吃的雞皮餅乾！身為每次鹹酥雞都要點雞皮的me，完全覺得它可以媲美現炸雞皮欸！吃起來好真實！而且四個口味都好讚。 - 【經脆脆炸雞皮餅乾-椒香麻辣口味】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 我最愛的非這款椒麻口味莫屬，裡面添加了很帶勁的花椒跟其他辛香料來調味，吃起來有種莫名爽感，每一口吃進去都有很迷人的花椒香氣，就像是鹹酥雞的麻辣鍋版？冬天吃點辣身體都莫名的暖了起來了～～完全不輸吃麻辣鍋帶給我的滿足感唷！ － 【經脆脆炸雞皮餅乾-白胡椒口味】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 它算是基礎入門款，吃起來就跟鹹酥雞炸出來的味道一模一樣，白胡椒提味出來的雞皮餅乾，吃下去有種微辣中的舒暢？但是吃起來卻大勝鹹酥雞回鍋油炸出的油膩感，更清爽而且酥脆！ - 【經脆脆炸雞皮餅乾-清檸梅香口味】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 喜歡爽口一點的人可以選清檸梅香口味，酸甜的梅粉碰上清新的檸檬香，有種意外的match，如果你平常沒有特別愛吃鹹酥雞，但想嘗試一點點重口味路線的餅乾，那你就很適合入手清檸梅香口味的雞皮餅乾唷！ - 【經脆脆炸雞皮餅乾-芥末口味】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 味道有嗆，但卻不是會讓你嗆到受不了、嗆到流眼淚的那種芥末，鼻腔有種被暢通的感覺但是，是舒爽的那種被暢通，嗆得恰到好處！相較鹹酥雞店會使用的回鍋油，經脆脆的餅乾吃起來會更沒有負擔，而且9:1的低裹粉黃金比例真的超涮嘴，就算是拿來當宵夜解饞之餘．罪惡感也是少很多的！ - 【經脆脆甜不辣脆片-海苔、孜然】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 除了雞皮以外，吃鹹酥雞怎麼可以沒有甜不辣呢，而我覺得經脆脆甜不辣脆片的口感除了是脆脆的很特別，這裡面還真的是有添加高含量的魚漿，但又比淡水魚酥還好吃很多！海苔口味本來就是我喜歡吃的，但以往不怎麼吃孜然的人，我意外的很喜歡吃欸，而且一口啤酒一口經脆脆這樣吃下來，只能說這個宵夜實在太療癒了些～ - - 【經脆脆100%蒜片-白胡椒、椒麻】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 接下來除了上面的超夯台味鹹酥雞餅乾，身為台灣人，怎麼可以不吃蒜呢？而我自己確實是不怎麼單吃蒜頭的人，但這款100%蒜片調味的恰到好處，我完全可以接受直接吃，還一口接一口停不下來，完全不輸給高級餐廳現煎的蒜片，搭配沙拉或是一些肉類都很OK！ - - - 【經脆脆100%洋蔥脆片】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 認識我的人都知道，我男友超討厭洋蔥，極度討厭的那種，但這款洋蔥脆片他竟然會跟我搶著吃，你就知道多厲害了吧！而且我其實本身也不是很愛吃洋蔥的人，但這款洋蔥脆片好吃到大贏我前陣子很愛嗑的洋芋片，調味的真的很讚！我自己會再去多買幾包！ - - 【經脆脆麻辣老油條】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 接下來呢！相信大家都懂吃麻辣鍋一定要加的就是老油條，而經脆脆這麻辣老油條完全大勝給火鍋店附贈的油條欸（我好像在繞口令），但它香香辣辣又鹹香的口感真的大贏火鍋店，除了單吃我也會把它加在日常食物裡，像是麻辣燙、泡麵、粥啊都很適合，真、的、很、提、味！ - - - 【經家味小混蛋】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 這名字有夠可愛又搞笑，但其實小混蛋就是小鐵蛋跟小滷蛋，本來去淡水都會買鐵蛋的我，吃了小混蛋之後突然覺得，淡水輸了…它是屬於有點韌度中帶點Ｑ彈，注重蛋白質攝取的我還不吃爆！而且真空小包裝攜帶超方便！想吃就吃捏～ - - 好拉講了那麼多！就是要告訴大家經脆脆有多欠吃，這也是我第一次跟廠商談開團，請跟上！ - ⚡經脆脆X花花的盆栽裡 限時開團⚡ （點這團購去：https://reurl.cc/4XYm5v） 12/13-12/22期間購買都會有優惠，組合最低55折！滿799可以再享免運費！我自己也打算趁機再多入手些，畢竟最近很常去朋友家聚一下，還有年底工作壓力山大，真的很需要大量的零食進補，喜歡的就趕快一起來團一波吧！ - #花吃時間到 #eatingwithamyom #團購 #宵夜 #零食 #餅乾 #追劇 #耍廢 #經脆脆 #鹹酥雞 #cookie #snacks #foodie #食記 #深夜食堂 #好物推薦 #girl #share #MIT

台北健康餐廳推薦｜常常好食｜減醣健康餐盒

常常好食｜健康制作所位在捷運東門站3號出口附近，店面不大，主要都以外帶餐盒居多，樓上還有瑜珈教室，這邊主要販售的都是健康、減醣的餐點。 現在大家開始注重吃的健康，晚餐時段就蠻常看到不少人在常常好食排隊買餐。這邊有8種餐型或可自由任意搭配菜多、菜少、肉多、肉少或是要不要飯和麵，這對在減脂增肌的人相當方便，可以補充高蛋白亦或是不想晚上吃太多肉和澱粉都可以自由選擇。 主菜有雞肉、豬肉、魚肉各種料理任選，我這次是買健康減醣餐，主菜選蘋果馬鈴薯燉肉，還搭配一碗味噌鮭魚豆腐湯。餐盒外頭還會標示蛋白質、碳水化合物和脂質的占比。 結果超飽耶，以後其實可以選擇菜、肉都少就很足夠了，還有味噌鮭魚豆腐湯裡面魚肉也是給的超大塊的，吃的我好撐阿～還好減醣餐的烹調過程減少鹽、油、糖，多採用低油量（蒸、燉、烤）料理方式，吃完也比較好消化不會胃肚堵。 這裡除了正餐以外還有販售各種蔬果搭配的氣泡飲、燕麥奶、綠拿鐵、優格果昔，真的是健康滿點，有在尋找健康餐的人可以筆記一下囉！ 常常好食｜減醣健康餐盒｜瑜珈｜運動 地址： 106台北市大安區信義路二段130號 ＃健康餐 ＃台北餐廳推薦 ＃捷運美食 ＃東門 ＃常常好食 ＃健康製作所 ＃馬鈴薯燉肉 ＃味噌鮭魚 #氣泡飲 #燕麥奶 #綠拿鐵 #果昔 👉Podcast:花花說

FIH Cafe’幸蘊坊 身心療癒女孩下午茶的天堂~ 甜點 咖啡 下午茶 美酒 桃園八德推薦.調酒暢飲、寵物溝通、塔羅占

點擊此處追蹤我的IG 點擊此處追蹤我的臉書粉絲頁 集咖啡廳、酒吧、身心靈療癒、手作體驗活動為一體的FIH Café 幸蘊坊，位於八德興仁花園夜市距離步行3分鐘的位置 由Ashley、Jessica、Lina三個女生所創立，在開店之前她們曾在「TGI Friday's星期五餐廳」工作十幾年，擁有豐富的餐廳經歷，將過去的異國旅行經驗，仿照歐洲咖啡館風格，除了有賣咖啡廳常見的飲料咖啡，更特別的是全天候提供調酒選擇性很多元；日咖夜酒的店很多，但這樣性質的店就不多見了吧~明亮寬敞的環境有別於常見陰暗的酒吧讓人感覺更安心店內以綠色幸運草為整體色彩搭配，以淡淡清新的綠色及木質原色為主調打造簡約清新療癒的環境，大面積的落地窗明亮通透，即便在室內也能感受到陽光的明亮與溫暖，也增加了店內空間延伸感不會壓迫，懸掛的書本造型燈光線柔和很有文藝氛圍感，座位區分為上下兩層樓，也有吧檯的位置可以選擇，洗手間也打理的很乾淨，感覺店主很用心在經營喔~ 由於經營者是全女性團隊，所以特別思考打造適合全性別上班族下班放鬆的空間，無論是想一個人慵懶的靜靜享受甜品和咖啡；安靜地做自己的事，或是三五好友相聚聊天我覺得這裡都很不錯~不論是咖啡品鑑大師，還是喜歡小酌一杯，都可以在這裡獲得滿足。 推薦現場手作甜點蛋糕，這裡的點心都是用減糖少添加物的簡單純粹健康配方烘焙的，其中最熱銷的是肉桂捲、司康、比司吉、可麗露，近期新推出了白茶馬芬蛋糕、巴斯克蛋糕、提拉米蘇也都很推薦，由於現在食安問題嚴重，Jessica對於吃了過多食品添加物，身體會有嚴重過敏反應，所以盡可能在甜點製作上不使用過多添加物，秉著自己吃得安心也希望顧客在享受甜點的同時吃的健康少負擔，很適合喜歡吃甜點但不時又得忌口的人~ 調酒師Ashley具有10年以上的吧檯經驗，不論是紅白酒、啤酒、調酒，各種基酒知識都難不倒他，腦中記得上百種酒單，只要跟他描述形容酒的口感，就可以幫你調出相似度98%調酒，快來考考調酒師~~當然基本功好之外，調酒的口感也是一流，除了好喝顏值也很高，看到目前有推出微醺時光：＄499調酒暢飲4人同行1人免費，找時間來挑戰一番看能品嚐幾杯(笑) 除了美食甜點美酒之外，這裡也有身心靈學習的活動，在店內Lina時常會舉辦各種不同活動，有寵物溝通、塔羅占星、兒童手作體驗、品酒會..等，寵物溝通是藉由寵物的照片，來跟寵物做連結，產生對話溝通。塔羅占星提出自己想問的問題，藉由占星師用塔羅牌來看到自己的狀態，再結合占星明白問題的整體狀況。 兒童手作體驗通常在第四周的周末喔~活動詳情可以隨時透過官方資訊得知 招牌肉桂捲：一口咬下肉桂味濃郁溫和滑順不辛辣滿嘴馨香，詢問了一下是因為很奢侈的使用了現磨肉桂，並帶入肉豆蔻的香氣，得以溫和肉桂餡與黑糖的完美平衡甜而不膩，口感鬆軟，在冷冷的冬天吃一口肉桂捲配香甜的熱紅酒最適合不過了~ 巴斯克蛋糕：外表看起來平凡簡單但內心很溫柔、乳酪內餡濃郁醇香，入口柔軟濕潤、順滑綿密 提拉米蘇：味道並不是一味的死甜，特別使用橡木桶熟成8年的黑蘭姆酒、咖啡酒，黑巧克力粉苦甜適中，酒醇香、微苦巧克力馥郁，蛋與糖滑潤、柔和中帶有豐富細緻的質感變化，吃到嘴裡絲滑綿密、香濃醇郁很大人味~ 白茶馬芬蛋糕：法式瑪德蓮的作法做成杯子蛋糕的形狀，使用三峽客家文化委員會合作的頂級白茶，且是替他們研發的產品之一，算是外面比較少見的甜點可以嘗試看看喔 起士雞肉酥餅：低GI低脂的輕食，餅皮烤的輕薄酥脆，補充蛋白質健康不柴的雞胸肉，用豐富繽紛的墨西哥莎莎醬調味，起士融化在餅皮與食材上好對味~ 黑糖拿鐵：中深焙的咖啡上面撒上厚厚的手炒黑糖，喝起來層次感更立體，有別於外面常喝到的經常是只使用黑糖糖漿，且已經加在牛奶或咖啡裡面，甜度不能調整，喝起來沒那麼有層次，這是一杯有溫度、有職人精神的拿鐵! 熱紅酒：在歐洲市集上幾乎人手一杯氲氤馥郁的熱紅酒，是冬日溫暖氛圍感代表~聖誕節的“標配飲品”，喝了身心都暖和了~這裡的熱紅酒有不甜與甜的可以選擇，不甜的熱紅酒會加入如丁香、肉桂、肉荳蔻搭配紅酒，而台灣人普遍喜歡酸甜風味的熱紅酒，這裡的甜熱紅酒是加入水果乾、還特別加了桑葚、黑醋栗讓整體果香風味層次感更濃厚，品嘗到果汁的甜味和香料的餘韻在口中圍繞,喜歡嘗試不同風味的你一定要試試看 蛋酒：蛋酒是聖誕節很具代表性的飲料，使用了整顆新鮮的雞蛋，基酒是葡萄白蘭地及若干丁香與肉桂粉、還有獨家香料秘方調製，酒感不重，由於加了香草與草本配方沒有雞蛋腥味，甜甜的女生都會喜歡，香甜濃滑酒香醇美熱熱喝好溫暖~ 耳熟能詳的黑木耳，是幫助強化身體健康的好幫手自家熬煮杏仁飲在冷冷的天製成熱熱的甜湯，好暖心 店內也有賣紅酒唷~~不懂的都可以問Ashley 營業時間（每日限量供應）星期一 10:00~21:00星期二 10:00~21:00星期三 10:00~21:00星期四 10:00~21:00星期五 10:00~21:00星期六 09:00~21:00星期日 09:00~21:00付款方式 ：現金、信用卡、台灣PAY現場提供 ：免費WIFI、電源插座每日優惠 ：平日12點前，點百元咖啡，隨餐附招牌肉桂捲乙份 ✨近期活動✨① 早晨時光 ：平日12:00前來店消費百元咖啡 隨餐附招牌肉桂捲② 微醺時光 ： 每周一 $399調酒 全品項$99/杯 每周二 $499調酒 全品項$139/杯 每周三 $599調酒 全品項$159/杯➂ 烘焙產品全品項買6送1④ LINE@會員專屬：杏仁黑木耳 ✭✭ 聖誕限定✭✭ ① 手工造型餅乾 $50/35g② 熱紅酒香料包➂ 聖誕節禮盒 每月固定活動第一周周末「寵物溝通」，寵物溝通師粉專：跟著太陽去旅行第二周周末「塔羅占星」，塔羅諮詢師粉專：https://linktr.ee/tarotfly第四周周末「兒童手作體驗」可提前透過電話、粉專、LINE 預約不定期活動(一) . 行銷課程(二) . 品酒會 1. 不同酒的搭配 2. 教怎麼喝各種酒類 3. 氣泡酒該怎麼分辨 4. 銷售單支的酒(三) . 烘培體驗 空間出租：活動人數：0-30人適合舉辦：商業空間租借、課程講座、烘培教學、親子活動、品酒會、手作體驗課程。提供設備：桌子、椅子、冷氣、洗手間、烤箱、咖啡機、餐點飲料提供、酒精飲料不提供設備：無障礙空間、播放設備、投影設備、螢幕、麥克風、螢幕、停車場、攝影棚、樂團設備、舞台、音響、包廂收費方式：$100/2H/人，可折抵低消、其他需求及包場另議 FIH Cafe’幸蘊坊地址 ：桃園市八德區興豐路168號 點我導航前往（在大溪、平鎮、中壢、八德的中心交會處，近八德興仁花園夜市）停車資訊 ：門口有路邊停車格，平日收費$10/半小時，假日不收費公車資訊 ：客運713、桃園5008中壢、桃園5010中壢、桃園5044龍潭外帶電話 ：03 368 6876外送資訊 ：1300~1700 可來電詢問不限金額6公里內免運LINE@：https://lin.ee/GOFWaU8菜單：https://fb.com/FortuneImpliedHouse/menu幸蘊坊官網：https://toten.work/kRGtt預購表單：https://forms.gle/FBSwUZAaxK72YC6g9FB粉絲團：https://fb.com/FortuneImpliedHouseinstagram：https://www.instagram.com/fortuneimpliedhouseYoutube：https://www.youtube.com/channel/UCcYgb_nnIb3LUTvAbq25tNQUber Eats 外送：https://reurl.cc/NpY2A6 點擊此處追蹤我的IG 點擊此處追蹤我的臉書粉絲頁

狂挨百針吞百顆藥 趙小僑淚曝求子辛酸史
營養師提醒備孕必吃8大營養素

趙小僑求子路曲折艱辛，2017年婚後與老公劉亮佐積極備孕，曾在兩年半前後取出96顆卵、打了整整168瓶免疫球蛋白，體溫一度飆升、全身盜汗，在經歷試管嬰兒失敗、胎停引產，才終於成功懷上女兒。趙小僑近日釋出影片，回首心路歷程數度落淚，感嘆「終於可以接受所有人的祝福」。 趙小僑在影片中透漏，醫師表示自己的婦科指數很漂亮、卵巢存量足夠，要懷孕是十分容易的事，「結果因為免疫系統出問題讓醫師踢了個大鐵板」，但仍向正在求子路上奮鬥的準媽咪們不斷信心喊話，「你們一定可以，希望你們比我還要幸運，不要走我走過那麼痛苦的路」，她在備孕過程中為母體補足營養，綜合維他命、葉酸、鐵、鈣等補給品不缺席，優質的蛋白質則是從滴雞精攝取，讓養卵到哺乳期間出現食慾不好的情形透過滴雞精補足，方便又好吸收，尤其有健字號的抗疲勞認證的產品能讓媽媽恢復元氣。 FiTLO營養師也針對備孕期間所需的營養補充說明，建議除了飲食要注意均衡之外，另外要攝取葉酸、肌醇、維生素D、B6、B12、維生素C、鐵、鈣，男性也需要補充鋅、精胺酸、硒、維生素C、Q10、維生素E、葉酸等營養素，營養師也進一步針對各孕期階段提出建議： ▲第一孕期：補充葉酸、 B群、 鈣、鎂，體重增加範圍1-2公斤。 ▲第二孕期：補充DHA 、B群、 優質蛋白質、 鈣、鎂，體重增加範圍每週0.5公斤。 ▲第三孕期：補充DHA、鐵、 碘，特別注意鈉攝取不要過多，體重增加範圍每週0.5公斤。 ▲哺乳期：避免攝取過多油脂、鐵質、鈣質、魚油。 許多孕媽咪都會擔心妊娠糖尿病的發生，營養師建議控制精緻澱粉及手搖飲的攝取，以未精製的澱粉（如糙米、南瓜、山藥）為主要澱粉來源，並搭配蔬菜及優質蛋白質，避免造成血糖大幅波動。而現代人常補充的滴雞精富含必須胺基酸，尤其是BCAA（支鏈胺基酸），而且分子小較好吸收，適合孕期補充養胎，但營養師仍提醒，孕媽咪需要均衡飲食才能保持體力、照顧自己才能照顧好胎兒。 ●藝人趙小僑講述自身的備孕辛酸史，也分享備孕營養品給粉絲。 （資料來源：翻攝自YouTube頻道）

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很多女孩子應該跟我一樣也有這樣的困擾😮‍💨💬 在生理期的前一個禮拜下半臉部容易狂冒痘痘，而且都是那種長膿包型痘痘，碰了就會痛🥺 最近這陣子就遇到了這樣的困擾，於是我就各種去美容院以及醫美診所處理嚴重的痘痘，但都不見效果反而有處理不好的傷口，然後各種反覆發炎💢甚至還有擴散的情況發生😱 在聽信朋友的介紹下，得知了這家位於在台中市南屯區的 #娃娃風采 ，聽說他們家做臉還滿厲害的😲，於是我也不疑有他的先預約讓專業的美容師評估看看我的肌膚狀況到底是哪裡出了問題💥 而我通常都是自己以大眾運輸方式去到台中，前往店家我是從大慶火車站轉搭356班的公車，不到半小時就到黎明新村(黎明路)下站了，走路只需要2分鐘的距離就能到達 #娃娃風采台中市政店 了✌️，其實搭交通運輸確實方便了許多呢🤣 娃娃風采的店長人真得很Nice👍，幫我評估完肌膚後給了很多既專業又良心的建議，讓我收穫了不少新知識呢💡 店裡環境以及裝潢擺設也很高級、舒適感💝 獨立房有設置衛浴間可供沖澡🧴🚿 門外也有提供廁所可以使用🧻🚽 我本身是素食主義者🌿，所以店家也有安排客製化的服務✍️，會各種搭配使用純素產品來做調整，於是...店家也就針對了我的肌膚狀況，來做安排體驗此項目❗️ #新朋友極致療癒SPA體驗課程 (120分鐘) ☑️舞背釋壓spa課程60min 筋膜提拉➡️腿部舒壓按摩➡️背穴按摩➡️釋放熱能量 這次服務我的美容師叫作“資資”，他們家使用的是純手技按摩的方式，按摩起來力道可說是相當十足💯，而且他們家的香氛精油聞起來也很舒服☺️ 我很需要來個背部舒壓按摩，能讓長期過度使用3C產品📱的我來解壓放鬆筋絡🤗 看我背部刮痧出了不少的痧... 而當體內氣血淤積、阻塞時，病症就會隨之而來，而刮痧可以刺激體表經絡，達到促進氣血循環、疏通經絡，讓氣血調和通暢，也能讓身體各處都能獲得充分的營養供應，不舒服的症狀自然就會減輕。 所以適當的排痧也是個不錯的選擇喔🙂👌 ☑️水嫩晶雕蜜光肌課程 60min 卸妝清潔➡️去角質➡️柔敷➡️導入➡️活氧舒穴➡️晶雕撥筋➡️清理粉刺➡️敷面膜➡️保養 接下來就是spa做臉了，也是我滿在意的臉蛋兒部分😳，該清潔臉部肌膚的步驟也是不可少的，就連同脖子也有清理到👏 加上使用導入《水解膠原蛋白濃縮液》，讓肌膚更加豐盈柔嫩～ 再來就是最厲害的“活氧舒穴”了，厲害的是使用了《孔雀寶石奇蹟霜》來緊緻提亮肌膚！ 然後也有做按摩臉部肌膚的部分，有一度感到舒服而睡著了😴，連同帶到按摩到肩膀，資資的手技果然很精湛呢🙌 因為我肌膚偏乾，加上長內胞的關係...資資很貼心的幫我先敷上面膜保濕後再開始清理粉刺內胞，讓我肌膚不要太不舒服，就這樣邊處理邊敷著面膜，其實想到這樣的方式也還滿特別又厲害的😆 做完臉部清理的事後保養可是很重要的，千萬不可忽視了這步驟☝️，就這樣一連串的保養、清理過程，資資也讓我美美的回家了🥰 過了一個禮拜左右，我看我傷口真的消了很多，甚至不太留疤痕也沒有擴散感染，實在是太棒了🤩👏，果然服務品質真的沒讓我失望耶！ 讓我又能夠美美的出門旅遊拍照啦🤳 想把肌膚照顧的水噹噹✨️，就交給娃娃風采吧😉🤝 🎉好康報報🎉 🌺新朋友極致療癒SPA體驗課程 (120分鐘) 舞背釋壓spa課程60min ➕️ 水嫩晶雕蜜光肌課程 60min ⚠️單堂課程原價$4,000，開放新客體驗價只要💰1,799(限新客首次體驗) 這麼棒👍的優惠SPA課程💆‍♀️ 趕緊來預約體驗看看吧🤙☎️ 【店家聯繫資訊】 官網🔎 娃娃風采 官方IG🔎 @wawa_fencai 官方粉專🔎 娃娃風采 台中市政店 📍娃娃風采-台中市政店 採預約制📞：(04)2251-1212 營業時間：❌️週日公休 週一至週六10:00–20:00 店家地址：台中市南屯區市政南二路181號 #娃娃風采 #水嫩晶雕蜜光肌課程 #舞背釋壓spa課程 #美容spa #台中做臉 #台中美容推薦 #台中美容spa #保養 #台中南屯區美容館 #美容中心 #美容spa店 #南屯區做臉 #做臉課程 #spa放鬆 #美體美容 #保養肌膚 #台中保養推薦 #臉部保養 #南屯區spa推薦 #背部按摩 #美體spa #全身放鬆 #台中全身按摩

【台中美食】沙拉嘿呦/客製化健康優格沙拉

【台中美食】客製化/平價ㄟ優格生菜沙拉

雙十連假的中午 在人山人海的台中街道上 突然想吃點健康的飲食 調整一下不規律的生活🤪 沒什麼選擇障礙☺️一眼就看中 起司優格沙拉$120 面對起司毫無招架力~~ 選了一個角落的位置 和可愛的摩艾先森共進午餐😋 橘黃色方塊就是起司本人🧀 鹹香的滋味搭配優格 完美提升了沙拉的層次 沙拉裡的配菜有~生菜、玉米、葡萄乾、青花菜、胡蘿蔔絲、南瓜 幾乎是蠻大眾的食材 店裡也提供了自選沙拉 可以客製化搭配自己喜歡的蔬菜和蛋白質 是一家連價格都很日常的店 附上菜單給台中的捧油們~~ 沙拉嘿呦 地址：台中市西區英才路470巷6號 營業時間：週一至週日10:00-20:00(無公休）

【全家超商減肥美食】減肥、低卡/低熱量、增肌減脂、補充蛋白質｜大胃王 Youtuber 千千代言｜便利超商微波食品

【喜歡我的分享歡迎收藏支持喔!!】 身為一個想減肥又貪吃的人，在超商找到低卡又好吃的微波食品超重要！大胃王 Youtuber 千千除了和全家聯名出台灣的小吃外，竟然也有代言減脂料理「金豐盛雞肉系列」（在全家販售），難道這就是吃不胖的原因嗎，反差很大，就來分享我吃過的感想~ 【金豐盛- 小滷雞Q丸】$49 一份60公克，熱量76.1大卡、蛋白質11.3公克、脂肪2.6公克、碳水化合物2公克，低脂、低碳 ◆很juice、有汁且嫩，完全不乾。 ◆味道不單一，口味也不重，是淡淡的五香粉滷味加一絲絲番茄提味，沒有雞腥味。◆熱量低又有蛋白質，是減肥期間的解饞小食物，回購兩次了~~ ->目前此款已停售，但也可以線上購買其他口味! 👉 點這裡線上購買 【金豐盛- 鐵板黑胡椒嫩雞胸】$59 一份100公克，熱量116.1大卡、蛋白質24公克、脂肪2.1公克、碳水化合物0.3公克， 碳水幾乎為0!◆黑胡椒味道不會很重很嗆，是很溫順的融入雞胸，也不會很死鹹，個人覺得這樣單吃鹹度ok。◆雞胸嫩且不乾。◆也回購過幾次了，我會加蛋下去一起煎，補充更多蛋白質!! ->也可以線上購買其他口味的👉 點這裡線上購買 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #千千 #蛋白質 #減肥 #健身 #增肌 #低卡 #低熱量 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

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🔔 一之軒-舒食主義系列 ~純素也能很美味 甜點也能很健康~ ~滿足口腹之慾又能把關健康的幸福滋味~ 🎁 甜心舒食箱(純素) ｜$ 680 ➡️內含：豆漿吐司*1、亞麻子枸杞麵包*1、紫米桂圓麵包*1、香芋菠蘿*1、綠豆冰糕(原味)*4、手工麻糬(紅豆*2/芝麻*1/花生*1) 、比利時黑紳士巧克力*1 ⬅️ ▫️ 亞麻子枸杞麵包🥯 ⭐️⭐️⭐️⭐️ - 麵包體很有嚼勁！ 亞麻子和枸杞非常豐富 幾乎每咬一口都可見它們的身影😍 整體嚐起來相當清爽 沒什麼負擔～ ▫️ 紫米桂圓麵包🥖⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 這款麵包偏鬆軟 略帶點空氣感 內餡的紫米桂圓綿密細緻😋 散發淡淡的香氣 甜味來自食材本身 喜歡紫米口味的朋 這款一定要購入！ ▫️ 香芋菠蘿🍠 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 是個人最愛的一款~ 芋頭的甜味清新淡雅 內餡是真材實料～可以咬得到芋頭顆粒👍 而酥鬆軟綿的菠蘿也是發揮的很好！ ▫️ 手工麻糬🍡 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 這是我目前吃過餡料最豐富的麻糬🤤 完美呈現皮薄餡多 皮Q彈不乾硬 花生餡不死甜 芝麻的苦味突出🥜 紅豆的豆香更是純粹自然🫘 三種口味香濃卻不易膩 個人非常尬意(推！) ▫️ 比利時黑紳士巧克力🍫 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 73%可可的比利時黑巧克力 微苦帶甜的滋味非常濃郁🤎 蛋糕體嚐起來濕潤柔軟 其中散發清爽的柑橘香氣🍊 平衡整體味蕾 並增添口感層次～ 〰️ 現代人越來越注重養身 素食餐廳也隨處可見 而吃素的好處呢🥬 除了能夠減輕腸胃負擔 還能降低心血管疾病和糖尿病發生率等等 因此舒食產品在市面上也有越來越多的選擇🥳 - 舒食產品與一般產品的差異在於 舒食麵包皆以豆漿取代奶油🥛 豆漿富含豐富的蛋白質～ 而麻糬是採用葵花油以及海藻糖🍬 使甜度降低 卻依然保有一般食物的風味！ - 像今天介紹的一之軒 它們家的舒食產品 經由個人品嚐後真心推薦給大家！🤗 每一款都保有獨特的風味～ 即使疫情無法出門購買 也可網路訂購低溫宅配呦💝 🔎 IG @ijysheng 🔎 官網 https://www.ijysheng.com/ 🔎 臉書粉專 https://www.facebook.com/ijyshengtw/ #新舒食主義 #全素麵包 #全素甜點 #健康甜點 #一之軒 #宅配甜點 #宅配禮盒 #宅配美食 #宅配開箱 #do吃宅配 #一之軒必買 #一之軒推薦 #全素麵包推薦 #全素甜點推薦 ————————————————————————— 如果對我的文章有興趣，歡迎追蹤🤗 ➡️ instagram.com/do_wyw_ ⬅️

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