在地人氣手工豆漿上架家樂福！西湖市場豆漿大豆漿

女生喝豆漿的好處超多，豆漿富含蛋白質與維生素，熱量低而且沒有膽固醇，而且對於乳糖不耐症的天兵媽喝了不會拉肚子，果然不枉為植物界的牛奶的美譽呀～ 但豆漿好不好喝這件事真的超級重要！豆漿若有植物生味我真的超怕的，因此我只買固定幾個品牌的豆漿或者是市場會現磨的豆漿，直到因緣際會下遇到西湖市場豆漿大，從攤販開始販售，到現在居然在家樂福合作銷售！從此踏上豆漿鐵粉的道路了～ 原文連結：在地人氣手工豆漿上架家樂福，全台都喝得到的傳統好味道，營養天然小孩也愛喝！西湖市場豆漿大豆漿｜天兵媽與小元寶 西湖市場豆漿大是從攤販開始販售，接近攤販就聞得到濃濃的豆味，完全沒有討人厭的生味，而且超級甘醇，轉型後直接進軍量販通路！讓我們可以更便利的喝到這個好味道～ 買完回家喝的時候，那個香氣、那個濃度，真的有驚豔到我！豆香十足卻不厚重，口感滑順不膩口，一喝就知道是用心煮出來的味道。 商品特色 台灣製豆第三代的傳承：西湖市場豆漿大源自台灣本地，秉承傳統的豆漿製作工藝，從選豆到熬煮，每一杯豆漿都滿載著台灣的在地風味和文化。它不僅是一杯飲品，更是台灣歷史和生活的一部分，讓你感受在地的溫度。 西湖市場的故事：這個豆漿品牌的故事從西湖市場的熱鬧攤位起源，數十年來，當地居民和市場常客的口耳相傳讓這款豆漿深受喜愛。無論是清晨的市場喧鬧還是日常生活的滋味，這杯豆漿承載著一份懷舊與親切感。 西湖市場豆漿大的微甜豆漿及無糖豆漿使用(加拿大)嚴選非基改黃豆，健康更看得到以日本引進的微真空填充、急速冷卻的包裝取代防腐劑，以及冷卻浸泡，因為沒有防腐劑所以一打開接觸到空氣建議3天就要喝完喔！這麼新鮮美味難怪跟在市場賣的一樣好喝呢～ 另外，豆漿大的製豆職人，為了要回饋台灣，支持在地農業，特別研發了台灣在地黃豆微糖豆漿，選用由台灣小農復育成功的台灣在地黃豆 原文連結：在地人氣手工豆漿上架家樂福，全台都喝得到的傳統好味道，營養天然小孩也愛喝！西湖市場豆漿大豆漿｜天兵媽與小元寶 製作工藝 天然無添加：西湖市場豆漿大選用精選黃豆，經過細心研磨和過濾，確保每一滴豆漿都純淨、順口。不添加防腐劑、人工色素或是消泡劑，保證天然原味，讓你喝到最真實的豆香。 綠色環保包裝：西湖市場豆漿在包裝上也非常注重環保，選用可回收材質，並且力求簡約，減少對環境的負擔。每一杯豆漿，除了是對味蕾的滿足，也是對地球環境的尊重。 傳統手工藝製作：豆漿的製作過程仍然保持著傳統手工工藝技術，從豆子的挑選、泡發、磨漿到熬煮，每個步驟都由經驗豐富的師傅親自把關，確保每一批豆漿的品質都穩定、口感完美。 因大部分黃豆都仰賴進口，台灣小農生產的非基改黃豆就顯得特別珍貴，搭配日式工藝精研磨＋雙重濾渣，再加上真空高壓機110℃煮沸破壞胰蛋白酶抑制物，每一口豆漿都超級絲滑～ 原文連結：在地人氣手工豆漿上架家樂福，全台都喝得到的傳統好味道，營養天然小孩也愛喝！西湖市場豆漿大豆漿｜天兵媽與小元寶 西湖市場豆漿大從洗豆到浸泡都使用3M濾水設備，全程日本製工法，真的很有日本職人精神，因此做出來的豆漿更加安心❤︎袋子更是有別於罐裝，採取減塑包裝，更可以降低空氣接觸率保持新鮮！一直到殘餘的豆渣都還會綠色環保循環再利用，一點一滴都不浪費。環保愛地球 現在固定會去家樂福補營養健康滿分西湖市場豆漿大 小元寶現在早上起來都會問：「媽媽～我可以喝豆漿嗎？」他喝了一口，還很專業地點頭說：「嗯～這個有豆豆的味道，我喜歡！」 身為媽媽真的覺得滿感動的，孩子不是喝什麼都好，他們嘴巴比誰都靈，喜歡就是真的喜歡。能讓小元寶每天早上乖乖喝一杯豆漿，比哄他吃早餐還簡單，對我這個天兵媽來說，根本就是神隊友啊～ 作為媽媽，對於選擇食物給小元寶，我總是特別謹慎。豆漿不僅是台灣在地的傳統飲品，更是孩子們成長過程中一個很好的營養來源。裡面富含植物性蛋白質、鈣質、維他命和膳食纖維，對於正在成長的小朋友來說，幫助他們發育骨骼、強化免疫系統，還能幫助腸胃蠕動，保持腸道健康。而且豆漿不添加防腐劑或人工色素，讓我很放心，能夠讓小元寶在日常生活中輕鬆飲用，從小培養健康的飲食習慣。 對於我們家來說，這不僅僅是一杯飲品，也是一份對小元寶身體的呵護。每當看到他開心喝著，心裡也特別踏實，知道他在享受的同時，身體也在獲得滿滿的營養。 相關連結 家樂福線上購物連結： 西湖市場豆漿大豆漿-微糖-1000ml 西湖市場豆漿大無糖豆漿1000ml 台灣在地黃豆微糖豆漿900ml 官方粉絲團：吉力家有限公司｜小農乳品的專家 原文連結：在地人氣手工豆漿上架家樂福，全台都喝得到的傳統好味道，營養天然小孩也愛喝！西湖市場豆漿大豆漿｜天兵媽與小元寶

ずんだ茶寮:仙台必吃名物毛豆奶昔-東北仙台 Kao空食客

 毛豆奶昔 ¥387 (小)口感綿密 入口先是感受到一股奶香味和高甜度慢慢地毛豆氣味浮現 還有些微小顆粒的毛豆越喝越順口 挺特別的可以試試但建議趁冰喝掉 退冰後變水感甜度也大幅提升 仙台特產 毛豆麻糬 ¥594外皮是帶著粉感的麻糬 黏稠性和Q度皆到位帶著顆粒感的毛豆餡和奶味很特別不會不好吃但也不會想吃第二個 牛酪紅豆燒 ¥165紅豆牛油銅鑼燒的概念 主要是一大塊黃油夾在紅豆餡裡滑順的口感和紅豆的甜合拍 外皮薄沒有存在感和口感中規中矩 適合喜歡紅豆牛油但不喜歡外皮麵包的人 鮮奶油麵包 ¥248麵包口感的外皮十分蓬鬆 冰淇淋味道偏淡淡淡奶感和不易察覺的毛豆味前面幾口有點摸不著頭緒但後面越吃越順口 日本東北地區是毛豆的盛產地，順利成章地研發出許多毛豆相關產品，當中以毛豆奶昔最為特別。使用夏季三至四天內收成後，尚未成熟變黃的幼大豆；先煮熟、磨碎再與糖混合製成豆沙。毛豆除了和大豆一樣是植物性蛋白質的來源和富含礦物質，更擁有大豆所沒有的維生素A和C。自己是覺得滿有趣的，可以先試試奶昔，如果不排斥再買其他商品。地下的商店街有很多美食，像是茶寮對面的伊達牛舌本舖本店就很不錯。 ずんだ茶寮 エスパル仙台店 +81 022-265-700110:00-21:00宮城県仙台市青葉区中央1-1-1 エスパル仙台店 B1F

雅詩蘭黛全新跨界鉅獻 新光三越台中中港店「白金奢華概念店」 攜手國際織品獎得主鍾瓊儀施展工藝魔法 共創絕美藝術櫥窗及奢雅

#鑽光美肌 #白金女人養成 #雅詩蘭黛頂級保養 #雅詩蘭黛 #EsteeLauder @EsteeLauderTW 新光三越台中中港店「雅詩蘭黛白金奢華概念店」頂級護膚療程預約專線>> (04)2258-2605 「黑鑽松露緊塑新生夏季SPA」全台指定櫃點預約連結 >> https://bit.ly/3LtDkF5 2023年5月4日起 全然煥新五感 2023年5月，頂級保養巨擘雅詩蘭黛攜手國際織品獎得主—鍾瓊儀Eileen Chung施展工藝魔法，為新光三越台中中港店「白金奢華概念店」打造期間限定藝術櫥窗。織線工藝透過「點、線、面」的串聯揉和，融合柔軟的纖維布料與剛直的金屬線材，型塑出件件精彩作品。「點、線、面」亦是雅詩蘭黛鑽研肌膚紋理所精心設計的按摩手技，為每一吋肌膚帶來緊緻拉提效果，更象徵雅詩蘭黛以最專業溫暖與賓至如歸的服務，將美好能量傳散給身邊所有人。 糸島織物創辦人鍾瓊儀Eileen Chung，透過編織、揉合、搓刺等技法，融合柔軟的纖維布料與剛直的金屬線材，真摯描繪出人與社會之間的情感匯流，精煉的工藝技法與豐沛作品故事性，使他於2014年榮獲義大利國際織品競賽*首獎、2017年榮獲同競賽次獎，並受邀成為義大利駐村藝術家。 啟發自雅詩蘭黛【白金級黑鑽松露系列】及【雋永工藝探索香氛系列】，鍾瓊儀Eileen感性分享創作靈感：「保養的精髓在於日常片刻的身心靈安放，以溫柔純粹的能量、最頂級非凡的成分，悉心奢寵自我，汲取生活經驗匯流而成的美學，實現優雅從容的理想模樣。」雅詩蘭黛與鍾瓊儀Eileen共創期間限定藝術櫥窗及限量贈禮，為雅詩蘭黛新光三越台中中港店「白金奢華概念店」更添不凡氣勢。 頂級保養至尊雅詩蘭黛尊寵品牌貴賓，耗資數百萬重金打造新光三越台中中港店「雅詩蘭黛白金奢華概念店」， 精選頂級保養系列鉅作【白金級黑鑽松露系列】與征服廣大資深香迷的【雋永工藝探索香氛系列】，為所有精緻都會女性獻上專寵盛禮，以極效能量滋養肌膚，由香氛開啟每日的感官探索。 【白金級黑鑽松露系列】傾注速效修護能量，年輕緊緻輪廓永恆駐留！ 奢華保養的開拓者雅詩蘭黛，自1956年推出世上第一款頂級萬元乳霜，始終堅持以三大準則—最珍稀的成分、最先進創新的科技、無人可及的感官體驗，打造最奢寵的保養饗宴。卓越護膚成效完美命中現代都會女性的極效保養需求，一抹立現的勻淨透亮鑽光風采，與如同鑽石精雕般的俐落緊實輪廓線，使【白金級黑鑽松露系列】大勢風靡名媛貴婦圈，人人力求年輕緊緻肌膚如鑽石永恆駐留。 雅詩蘭黛不懈渴求頂級保養之巔，致力於掌握青春關鍵之美。【白金級黑鑽松露系列】集雅詩蘭黛肌膚科學研究之大成，珍選大自然恩賜寶物「黑鑽松露」，手工精心摘取加以獨家專利9道精密工法萃取，耗時近10,000小時，每15公斤僅能淬鍊出1公斤「黑鑽松露精萃」，完美封存其富含的蛋白質、維生素、鋅、錳、鐵等營養價值，偕同「逆齡青春科技」， 傾注速效修護能量於肌膚，自肌底層層喚醒澎潤彈性活力。【白金級黑鑽松露系列】三大頂級逸品—《黑鑽松露奇蹟修護亮眼精萃》、《黑鑽松露賦活微導金萃》及《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》，完美打造舒心療癒的居家沙龍，奢寵尊養每一吋肌膚，在日常保養落實對精緻美學的堅持。 #松露眼萃《白金級黑鑽奇蹟修護亮眼精萃》15ML建議售價NT$6,980 —激活眼周 蘊含「黑鑽松露精萃」及珍稀黃金、南洋珍珠、水飛薊萃取物及海藻等萃取物，加速眼周循環、改善乾燥暗沉，淡化黑眼圈及泡泡眼。搭配獨家按摩工具「冰瓷循環金筆」，全方位貼膚無死角貼合眼周肌膚，舒緩冰鎮再輕輕加溫按摩促進循環，一夜重現迷人亮眼！ #鑽光精華《白金級黑鑽松露賦活微導金萃》30ML建議售價NT$8,400 —修護滋養 掌握肌膚黃金修護期，細緻毛孔、淡化斑點、緊緻輪廓，重現勻淨透亮澎潤美肌！睡前輕抹讓細緻香氣增添放鬆舒心效果，質地輕透易吸收，妝前使用讓底妝更為服貼，為肌膚增添迷人光澤，由內而外點亮獨特絕美的鑽石光！ #黑鑽松露霜《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》 50ML建議售價NT$20,650 —完美封存 全新獨家「逆齡青春科技SIRT 2」，更有效促進「黑鑽松露精萃」精準作用，賦活肌膚修護力，緊緻拉提影響視覺年齡的6大關鍵區域—蘋果肌、下顎肌膚、微笑線、眉心川字紋、抬頭紋及脖紋，煥發完美無瑕的澎、彈、緊、潤、亮的奇蹟鑽光美肌！ 香氛最為迷人之處，在於它們帶領想像漫遊的神奇能力，當空氣中瀰漫那熟悉的氣息，隨即觸動腦海最深處的美好回憶。而香氛也是讓人與世界產生連結的鑰匙，直覺選擇最有代表性的香調，或依心情、穿搭施展高段疊香，體現最獨特的個性風格，紀念生命中最具意義的美麗邂逅。 雅詩蘭黛【雋永工藝探索香氛系列】精選珍稀香材，完美運用前、中、後調層疊出各款香氛最獨樹一格的迷人風貌，濃縮最令人讚嘆屏息的時刻，美妙氣息如影隨形全日相伴。全球知名調香師的八款匠心之作，完整涵蓋清新茶香、花香、果香及木質調 ，不受季節或性別框架限制，風靡頂級香氛界的人氣前三名的主打香調《漫舞櫻花、檀沙玫瑰、白毫日光》牢牢擄獲香氛收藏專家的心，其他五款香調也各自獲得資深香迷盛詠，型塑出獨到品味與專屬雅緻體驗， 昇華優雅質感與品味格調。 【雋永工藝探索香氛系列】100ML建議售價NT$7,580；40ML建議售價NT$3,800 * 八款香調詳細介紹請見新聞稿末 白金級系列全作品偕同工藝訂製專用美容儀，締造頂級保養界最奢寵的護膚饗宴！ 「雅詩蘭黛白金奢華概念店」完美還原紐約原汁原味奢華護膚空間，與國際織品藝術家跨界共創展演，讓貴賓猶如置身於紐約上城區的名媛專屬護膚沙龍，在高雅雋麗、寬敞舒適的獨立場域中，放鬆享受頂級保養界最為完整高奢的沉浸式護膚饗宴。雅詩蘭黛集結專業保養研究精隨，獨家設計60分鐘「奢華白金護膚療程」與75分鐘「頂奢黑鑽護膚療程」，透過「專業肌膚檢測儀」深入分析膚況，由《雋永工藝探索香氛》煥新感官，再以保養業界程序最為完整細膩的按摩手法，輔用最受貴賓喜愛的喀什米爾工藝乾刷、黑鑽冰火石、鈦合金導入棒等白金級專用美容儀，完整體驗【白金級黑鑽松露系列】及【極萃賦活花秘系列】等系列巨星作品，充分舒展拉提每一吋肌膚、自肌底深層喚醒活力彈性，臻致發揮卓越修護能量，緊緻精雕臉部輪廓，成就如鑽石般俐落的耀眼鑽光美肌！ 「雅詩蘭黛白金奢華概念店」頂級護膚療程預約專線>> (04)2258-2605 嬌柔呵護每一吋肌膚，成就今年夏天最療癒的身心靈享受！ 雅詩蘭黛體貼全台貴賓，透過頂級保養與奢華香氛，一同迎接盛夏到來！嶄新設計45分鐘「黑鑽松露緊塑新生夏季SPA」將於5月起至6月底於全台指定櫃點*巡迴開跑，全方位解鎖肌膚年輕光彩！不僅同樣可體驗全套白金級系列明星產品帶來的精緻護膚饗宴，更以《粉嫩慾望全效修護唇膜》、《頂級香氛奢潤護手霜》呵護最細嫩的唇瓣與手部肌膚，《白金級寶石光精華粉底SPF20/ PA+++》完成絕美妝容，上妝同時接續保養力，打造飽滿透亮的寶石光澤肌！ 5/18(四)起，凡於活動期間至指定櫃點*預約護膚並繳交NT$1,000元體驗金（可於護膚當日全額折抵產品），即可體驗價值NT$5,000元的45分鐘「黑鑽松露緊塑新生夏季SPA」，護膚當日購買任一白金系列正貨產品，更贈價值NT$1,780之《黑鑽松露賦活微導金萃5ML》與《雋永工藝探索香氛 4ML精巧瓶》*，延續最高端奢華的美麗能量，為每天的生活增添不凡質感！ 「黑鑽松露緊塑新生夏季SPA」預約連結 >> https://bit.ly/3LtDkF5 

雅詩蘭黛全新跨界鉅獻 新光三越台中中港店「白金奢華概念店」 攜手國際織品獎得主鍾瓊儀施展工藝魔法 共創絕美藝術櫥窗及奢雅限定贈禮 頂級保養揮灑耀眼鑽光，香氛引領想像徜徉 概念店獨家奢華護膚療程，打造極致舒心療癒之旅 全台同啟嶄新夏季白金SPA，深層煥新五感體驗

傳說中的新幹線必吃便當，這個鮭魚卵的數量啵啵波台幣三百五有找，太划算了啦！

日本鐵道便當已成為日本特色文化之一，不論是火車或新幹線，依據不同地區、不同路線而有不同的便當菜色。靠山吃山、靠海吃海，根本是新幹線鐵道之旅最大享受的時光。今天，就要介紹秋季限定的「鮭魚卵便當」！ 光看那一盒鮭魚卵，就讓人口水直流，鮮豔的色澤就像是橘寶石般的閃閃發光，看的我真的是心揪得好緊好緊喔。菜色有白飯(日本國產米)、鮭魚香鬆、鮭魚、鮭魚卵、蛋絲和醃漬黃蘿蔔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: http://blog-imgs-68.fc2.com） 不同時間菜色會有些小更動，有時候是下面的版本，完整個鮭魚和一樣大量到傻眼的鮭魚卵，就是鮭魚親子洞沒有錯啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 所謂的鮭魚卵飯，就是在熟米上鋪滿鮭魚、鮭魚卵和淋上滿滿的特製醬油，是日本宮城、岩手和新潟的鄉土料理。 ​（圖片來源: http://scontent.cdninstagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 打開便當之後，別急著將魚卵和飯攪拌在一起（會毀掉他們），而是先品嚐一口這個晶透的橘寶石。哇～一口含進嘴裡，每顆飽滿的鮭魚卵瞬間爆開，味道非常鮮甜。因為食材很新鮮，所以不用擔心會有腥味的問題喔～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://sociorocketnews.files.wordpress.com） 鮭魚香鬆的鹹味比較重，加上香醇的佐醋飯，搭配得恰到好處，交織出最美妙的滋味啊，我已經在流口水了！ 市面上販賣假的鮭魚卵並不少，但其實口感真的有差，真的鮭魚卵富有蛋白質，一旦泡到熱水就會變成乳白色，而且每粒的大小均不同。放進嘴裡時，也會明顯感受到魚卵是有黏性的，有時還會附著在牙齒上。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 重點是，儘管所有的鮭魚卵都是粒粒鮮紅透明、顆顆飽滿，但是，當咬破的那瞬間，只有真正的魚卵才能散發出那股鮮甜的口感，宛如火山爆發後的熔岩，立刻超越味蕾的滿足！ ​（圖片來源: http://yamada.sailog.jp） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 有機會到日本乘坐鐵路或新幹線的話，也別忘了來份便當，體驗一下他們特殊的便當文化啦！ 資料來源： instagram.com

如果一瓶可以讓回頭的香氣，你會不會回頭再看一眼！ 不用到髮廊

如果一瓶可以讓回頭的香氣，你會不會回頭再看一眼！ 不用到髮廊就能擁有頂級沙龍spa的享受，給你針對不同髮質的呵護 ▌紅瓶：頭皮舒緩（害羞溫甜莓果香） 告別不穩定！頭皮紅癢長痘者必洗 ▌黃瓶：強化保濕（爽朗蘋果花果香） 營養鎖水！乾澀粗糙、毛躁亂翹必洗 而且還是御用日韓調香師消彌惱人臭味留下淡雅清香，含豐富胺基酸角蛋白，強韌髮根 我個人很推薦「紅瓶」，因為她的莓果香氣會隨著我們頭皮溫度變得甜～也同時讓緊繃的頭皮舒緩不緊繃 「黃瓶」 有效於保濕、鎖水乾燥髮質的救星，而且是清爽宜人的蘋果香氣。 非常針對不同髮質設計的香氛洗髮精 妳們會喜歡哪一瓶命定香氣呢？ #Celluver #香縷 #香氛洗髮精 #韓國香氛推薦 #韓國洗髮精 #提升魅力的香氛秘密

顧關鍵保健品推薦 UC2推薦【飛跑保健專家】飛跑®葡優錠® UC2什麼時候吃 不分年紀大家都適合

辣媽有一位好友跟隨白沙屯媽祖進香已很多年，他也曾想揪辣媽一起， 但我因為諸多事務忙不開身，所以都只能給他加油打氣~ 我問他不累嗎？好友說，不會，因為他有補充顧關鍵的保健品， 雖有點年紀，但行動力及靈活力都還不錯~ 沒錯，不論什麼年紀，都要補充關鍵營養，尤其是UC2， 辣媽分享一瓶含有足量UC2的行動力保健食品 ➡️【飛跑保健專家】飛跑®葡優錠® 它是辣媽行動不卡關的關鍵保養品哦！ 以前常聽到一句廣告詞「跍落爬袂起」，一直以為是上了年紀的老人家才會， 直到辣媽多年前要上樓時突然一個軟掉，才驚覺，原來它不是老人的專利， 只要沒有做好保養，再年輕也會發生， 之後我就開始會補充膠原蛋白等關鍵營養~ 【飛跑保健專家】飛跑®葡優錠®蠻不錯的，含有美國+日本雙重專利成分， 是市售少見同時添加足量UC2+足量葡萄糖胺的產品， 是長輩必備的保養品，也是久站族的保健品， 更是愛好旅遊及運動的好幫手！ ＊飛跑®葡優錠®＊含有完整配方且足量添加，持續補充超有感： ✅美國專利UC-II®/UC2：自信靈活UP！✅日本專利葡萄糖胺：敏捷行動GO！✅美國專利MSM：加乘舒適YA！✅日本專利玻尿酸：保護力UP！UP！ ＊飛跑®葡優錠®＊在外盒及內瓶包裝上，皆有著清楚的產品標示！ 專利成分標籤及雷射防偽貼紙都顯而易見， 認明【飛跑保健專家】飛跑®葡優錠®正品， 補充才有感，足量才有幫助！ 瓶蓋採用的是安全瓶蓋，必須用力下按同時旋轉才能開啟， 就可不必擔心孩童誤玩誤食~ ＊飛跑®葡優錠®＊每瓶有60錠，為白色橢圓形錠狀，方便食用的劑型~ 辣媽以前覺得自己從小就是個運動健將，自由跳躍、 自在行走對我來說輕而易舉，殊不知生過小孩，加上年齡漸長， 體力活力及行動力是有感下滑的，原本我不以為意， 但當自己越來越容易使不上力，不能走太久才發現，不能再這樣下去的， 畢竟我還正年輕呢😆所以我開始會找適合的營養品來滋補~ 最近常食用的＊飛跑®葡優錠®＊我覺得真的很棒， 美日雙國的專利成分加上足量添加UC2與葡萄糖胺， 不只補充了靈活關鍵必需的營養成分， 更增加了保護力，就像機器零件上了潤滑油，活動自如不再卡關！ 其實不分年紀都該保養，像是高齡長輩、中年族群， 經常外出旅遊、喜愛健身運動，久站工作者、行動不便者...都 是適合且需要食用＊飛跑®葡優錠®＊的族群！ 日常的基礎保養，建議每日食用2錠，需要加強保養的時候，就增至每日4錠， 並且在餐後食用，多食無益哦~ 辣媽每天都食用4錠，以滿足每日需要的UC-II®400mg， 以及葡萄糖胺1500mg，足量補充，才真正有感！ 【飛跑保健專家】品牌精神：用心守護每位家人的健康👍 每款產品都是以家人需求為出發點，用心堅持做出給家人食用的好產品， 因此每個配方都是公開比例，每批產品都會送第三方檢驗，確保品質與安全！ 品牌的用心與專業，讓人好安心❤️ 辣媽常講，每位父母要照顧好自己的身體，不要造成孩子們的負擔， 唯有身體健康，才有幸福人生，唯能自在行走，才能自由享樂！ 想要走得好走得遠走得順遂，首先關鍵保養要做好， ＊飛跑®葡優錠®＊有著足量UC2、足量葡萄糖胺，再加上MSM及玻尿酸， 完整配方提供靈活關鍵需要的營養及保護力，讓我們想走就走，不再卡關~ 每天2-4錠的＊飛跑®葡優錠®＊幫助辣媽上下樓梯順順的，活動、行動自如， 也可以跟著馬哥散步很久，不受行動力限制，真好~ 幫助辣媽行動力維持的法寶＊飛跑®葡優錠®＊，分享給大家！ 官方網站：飛跑 FB粉絲團：飛跑保健專家 IG粉絲專頁：飛跑保健專家 YouTube：飛跑保健專家 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

廚房用品推薦｜噴油與蒸煮一次到位，讓日常料理多一點彈性｜GUGF廚貴妃噴倒兩用油瓶 & 不鏽鋼電飯鍋蒸籠

成為自由工作者之後，我待在家的時間變多了，與自己相處的時間也跟著增加。我會依照當天的狀況去安排工作內容，以及生活作息和一天的飲食。 我很享受為自己準備一餐的時刻。每當工作到一個段落，我就會走進廚房為自己準備一點吃的，簡單地煎個蛋、燙個菜，或用電飯鍋蒸一些喜歡的蔬食，在忙碌之中留下一段放鬆的時光。 在這樣的日常裡，偶爾也會遇到一些小狀況。像是用油的時候，很容易一下倒太多，吃起來會有點油膩；如果刻意少放一點，又會擔心沾鍋。後來我購入了 GUGF廚貴妃 的噴倒兩用油瓶，讓我在用油時更容易掌握份量，再搭配不鏽鋼電飯鍋蒸籠，準備一餐的過程也變得更順手。 噴倒兩用油瓶推薦｜用 GUGF廚貴妃噴倒兩用油瓶，日常用油更好掌握 開始在家自己煮之後，我發現最困擾我的，其實是油的用量。大多時候都是憑感覺直接倒進鍋裡，倒得太少容易黏鍋，一不小心倒多了，吃起來又會比較油。 👉GUGF廚貴妃噴倒兩用油瓶購買連結 後來我開始用 GUGF廚貴妃的噴倒兩用油瓶，讓我在料理的時候不用再依靠手感。需要少量用油時，可以用噴的方式，油霧很細，能均勻覆蓋鍋面；如果是需要用到比較多油的料理，再直接切換成傾倒使用，整個過程很直覺。瓶口在傾斜時會自然開啟，加上回油口設計，使用完之後瓶口會把殘餘的油滴帶回去，不太會留下油漬，廚房檯面也比較好維持乾淨。 我喜歡在做烤橄欖油蔬菜的時候使用。會先把蔬菜簡單處理好，再用噴的方式帶一點橄欖油在表面。GUGF廚貴妃噴倒兩用油瓶的油霧範圍廣，覆蓋起來很均勻，不太需要特別翻拌。放進烤箱之後，蔬菜的外層會帶一點酥度，整體吃起來也比較清爽。用這樣的方式準備料理，油量會自然減少，蔬菜之間也比較不會互相沾黏。 另外，GUGF廚貴妃的噴倒兩用油瓶還有許多貼心的小設計。瓶身是透明的，可以直接看到剩下多少油，大概抓一下就知道什麼時候需要補充；開口也夠大，加油或清洗的時候都不太費力。裡面還有一層簡單的濾網，在換不同油品使用時，也不太會有堵住的情況。 電飯鍋蒸籠推薦｜用 GUGF廚貴妃316不鏽鋼蒸籠，讓日常蒸料理更簡單安心 為了讓吃完之後身體比較沒有負擔，在飲食上除了用油的調整之外，我也開始注意飲食的搭配，每餐盡量讓自己吃到足夠的纖維和蛋白質。像是地瓜、雞蛋，再加一些簡單的蔬菜，都是我最近很常準備的組合。 每天我都會把冰箱裡的食材簡單處理好，整齊地擺放在 GUGF廚貴妃 的316不鏽鋼電飯鍋蒸籠裡，再放進電飯鍋。蒸熟之後，就是一份營養充足的餐點。 👉GUGF廚貴妃316不鏽鋼電飯鍋蒸籠購買連結 GUGF廚貴妃的316不鏽鋼電飯鍋蒸籠使用食品級316不鏽鋼，在耐用、好清洗的同時，也讓人在蒸煮食物時多了一份安心。蒸籠的深度夠，一次可以放的份量對我來說很剛好，一餐或多準備一點都能應付。底部的蒸氣孔分布均勻，在蒸煮的過程中，食材可以平均受熱，整體熟度也比較一致，不太會出現部分食物已經熟了，另一部分還沒熟的情況。 一開始使用時，我有點在意不鏽鋼邊緣的手感，實際使用後發現，GUGF廚貴妃的316不鏽鋼電飯鍋蒸籠邊緣做成內捲的設計，拿的時候不割手；搭配上方的提把設計，從電飯鍋取出時也不燙手。 廚房用品推薦｜用 GUGF廚貴妃噴倒兩用油瓶與蒸籠，讓日常料理多一點從容 這段時間在調整自己的生活方式時，我發現有些改變，其實不是來自刻意的規劃，而是從一些很日常的小選擇開始。 像是用多少油，或是選擇用什麼方式準備一餐，這些看起來很細微的地方，累積起來之後，身體的感受會慢慢出現差異。 GUGF廚貴妃的噴倒兩用油瓶，還有316不鏽鋼電飯鍋蒸籠，對我來說都是在這樣的日常裡，讓事情變得更順手的工具。使用起來不需要特別去適應，但會發現自己在準備每一餐時，多了一點穩定，也多了一點可以好好照顧自己的餘裕。 品牌資訊 約翰家庭百貨｜官網｜粉絲專頁｜IG｜官方LINE GUGF廚貴妃品牌頁面

【窮酸和富足的差別】

大家常用「窮得只剩下錢」來諷刺尖酸刻薄、為富不仁的有錢人，因為金錢只是財富的數量象徵，考量財富還有許多的面向。「人窮志不窮」有志者事竟成，志氣就是一種隱形財富；「知識就是力量」我們能從書中獲取黃金屋，知識也是一種看不見卻讓人感受深刻的財富；「內心富足」，雖然口袋沒幾分錢，但內心充滿能量、希望，這種財富能夠源源不絕幫助你克服萬難。 在成功者身上我們看見許多致勝因素，其中一項特質就是「內心強大」，心理會影響人的思維、行為模式，心理會激發生理產生鬥志，進而促發外在行動力。「窮而不認命」提醒我們要由內而外修煉，不抱怨、不要宿命論，不要認為自己窮，就產生自卑、負面想法。因為外在的窮造成你心理的貧瘠，你會畏首畏尾失去信心；你會頹廢沮喪產生退縮；你會自我設限阻礙一切行動；最後你會失去目標，就像洩氣的皮球留在原地。 「多而虛」因為匱乏所以拼命追逐，當你發現再怎樣也無法填補到你的夢想，這時匱乏感會越來越深。哥德說：「如果你失去金錢，失之甚少；如果你失去朋友，你將失去甚多；如果你失去勇氣，你將失去一切」；菲爾丁則說：「如果你把錢當作上帝，它會像魔鬼一樣折磨你」。 前些年因為台灣青年就業待遇停滯不前，好友的兒子文淵大學畢業後就隻身前往上海發展，希望能夠突破困境闖出一片天。上海現在人材濟濟，想要佔有一席之地不是件簡單的事。 不過文淵說 : 「我發現當地年輕人都很優秀很拚，但很現實，眼中只有錢，只要薪水多個3%就會跳槽；相較下我們這些從台灣來的就比較穩定，能夠受到上級的信任」。 「工作是否能夠承擔多些責任，快速累積帶人經驗對我更重要」，「很幸運碰到志同道合的同事，大家相處融洽會互相激勵，遠在異地心靈的慰藉很重要」。 根據世界銀行2017年貧窮人口統計，全球將近一半人口，每人每天可使用生活費只有5.5美元（相當於台幣$160）。富人並不是天生就有錢，99%的億萬富翁都出生貧困，都是靠自己的雙手和好的紀律打拼出來的；當我們正在努力創造自己的財富時，如何讓生活過得豐富滿足才是最重要的。為什麼猶太人能夠成為最會賺錢、經商民族，因為他們擁有自覺，懂得自律，並追求寬廣的視野。 <自覺、自律> 運動員應該是「自律」最佳代表，只有不斷地練習才能在競技場上有最好的表現︒足球場上的梅西（Leo Messi）早上9點開始跑步熱身﹐緊接著開始練習單腳跳︑單腳跨欄︑單腳寫字︑各式弓箭步︑平躺起身…. 一天足足訓練10小時，而且持之以恆不間斷。梅西可以擁有魔術般的雙腿，總在一瞬間讓球從對方的眼中消失，靠得不只是天賦，更多的是努力︑專注和紀律︒ 另一位足球明星西羅 (Cristiano Ronaldo)，他把所有的時間和心力都投注在訓練上，除了自主性重訓，每週五天到球場做高強度短距離衝刺︑有氧運動︑和隊友配合做戰術演練 ; 為了增強肌肉量和耐力，西羅每天嚴守｢低脂高蛋白｣飲食準則，從他腹部八大塊肌肉就可以了解，他的成功沒有任何的僥倖。 台灣史上世界球后 戴資穎最近幫運動品牌拍了形象廣告，她說了一句很棒的台詞：｢每天進步一點﹐就能邁向成功｣︒從小學三年級開始她就沒有寒暑假﹐只有跟著教練，練習︑練習再練習︒當其他同學都在玩樂，和同學偷偷搞曖昧，為功課苦惱時，小戴已經為將來成為職業選手之路拚搏，如果沒有堅強的意志力自制力︑高度自我要求，是絕對做不到的︒ 現代心理學曾針對人格特質研究分析，發展出五種性格模式 (開放經驗/自覺/外向/親和/神經 質) ，而這五大人格特質構成了人的主要性格。根據諾貝爾經濟學獎得主 James Heckman 與荷蘭馬斯垂克大學幾位教授合作研究後認為，｢性格｣是成功的重要關鍵因素︒ 其中一項「自覺」是指以目標為導向的性格，它包含的特質有自律、謹慎細心、做事徹底有條理，所以高自覺性的人通常在工作上十分勤奮可靠，也要求完美︒最顯著的例子就是蘋果前執行長賈伯斯 (Steve Jobs)，不管外界的評論，他對於完美的執著，專注於自我的遠見，這些都是高自覺性的表現。 網路上傳著這樣的故事︒賈伯斯年輕時凌晨 4點 起床，9點半以前就會把一天固定的任務完成；現任蘋果執行長庫克 (Timothy Cook) 每天凌晨 3:45 起床收發郵件︑處理公事，有一次他到 4點半 才起床，還發 了Twitter 嘲諷自己奢侈地多睡了一會︒另一位奇人英國維珍集團創辦人理查 · 布萊森 (Richard Branson)，他每天晚上 11 點睡覺，早上 5 點起床處理公事，接著就衝浪或打網球，保持健康。 這些有錢人︑超級富豪又不是機器人，為什麼可以如此要求自己訓練自己 ? 難道他們不會跟我們一樣有惰性，有時就是想耍廢，就是想逃避 ? 我相信他們一定會有倦怠的時候，但因為高自覺性格，提醒他們不能夠鬆懈，他們一定要努力克服挑戰︒ 如果這些有錢人都能始終如一保有紀律，我們更應該加把勁隨時督促自己，這樣才有機會往富人之路邁進︒ <眼界、視野> 每到一個城市我會習慣性找尋當地最高大樓或鐵塔，登高遠眺整個城市一覽無遺︒從以前紐約世貿大樓/帝國大廈︑法國艾菲爾鐵塔︑杜拜哈里發塔︑馬來西亞雙子大樓︑東京晴空塔﹐上海環球金融中心……一直到去年我才上了101觀景台，細細品味這座我住了超過50年的台北城︒ 當你從至高點由上往下看，就能體會所謂的人在高處不勝寒的道理，整個視野遼闊，你看到360度全景，整座城市被你踩在腳下，你會戰戰兢兢︒這就是為什麼有錢人買房，一定要挑選頂樓大房，還要有視野佳的戶外露台，因為這是富人的象徵︒ (1) 用知識和智慧讓你登高望遠 雖然你︑我現在買不起頂樓房，我們可以急起直追︒君子愛財取之有道﹐我們必須先加強自己的道行，提升知識水平﹐了解金錢的運作方式﹐一旦學習到有錢人的致富之道﹐就能少走幾步冤枉路︒大家總是說機會是留給準備好的人，我到底該準備什麼樣的知識 ? 又該如何準備 ? 早年曾出版一本｢猶太人的致富聖經｣﹐裡面講述許多猶太人的致富秘訣，其中有一個章節提到賺錢靠智慧不是靠學歷，這顛覆了我們從小一直被灌輸｢文憑至上｣的觀念︒的確，學校教導基本生活常識、專業技能，卻沒有人告訴我們該如何成為一位成功的有錢人︒ 不斷地學習是獲取知識唯一途徑，受惠於網路的發達，現在碰到不懂得或有疑問的，都會先問問谷哥大神；有時間聽聽名人的成功歷程︑發跡故事，養成固定閱讀財經書籍︑理財雜誌的習慣，日積月累就能夠增進相關知識︒ (2) 窮也要站在富人堆裡 近朱者赤近墨者黑，你選擇和什麼樣的人在一起，你就會變成什麼樣的人︒再窮也要裝得體面，這是一種心理反應，有些人會因為出身貧窮變得沒自信，講話很小聲做起事來畏畏縮縮︒財富確實會增加一個人的底氣，但現代社會氛圍已經大不同，出身貴賤和將來是否能夠功成名就，並無直接關聯︒ 大陸已故知名作家楊絳說 : ｢越是難熬時候﹐人越要體面｣︒在物慾橫流的時代，做人實在辛苦，成人的世界沒有容易這兩個字，每個人都有自己的難處，與其被生活的狼狽輾過，不如活得體面一些︒外在保持光鮮整潔，談吐莊重不失禮，既便存摺裡的數字少很多個零，也不會顯出你的窮︒ 我們要創造自己的富人氣質︒微軟的比爾蓋茲︑臉書的佐克伯、或是創造台灣之光的張忠謀以及大立光執行長林恩平先生，在他們身上你看不到金光閃閃、財大氣粗；他們講話有條理，散發出來的是博學多聞︑關心弱勢︑了解時代脈動並前瞻未來︒ 日本知名作家同時也是早稻田大學教授井上達彥，在他的｢創新第一課｣書中提到模仿就是一種學習，模仿就是創新的第一步︒模仿不能一昧地抄襲︑照本宣科，而是從優秀的對象中獲取靈感，並內化成自己的想法︒ 你應該也曾是追星族吧 ! 只要你喜愛的明星用過的手機︑吃過的甜點︑去過的地方，你都會想要追隨︒我個人非常欣賞奧黛莉赫本的氣質與談吐，無形中我就會以她為標竿，要求自己身材體型要保持纖細，走路要輕盈，說話聲調要輕柔甜美︒ 狠心要求自己改掉讓我們陷入貧窮的消費習慣，改變「只是想要」的生活態度，把自己當作一塊海綿。學習巴菲特運用價值投資法挑選好的投資標的，向已故前蘋果執行長賈伯斯看齊追求完美的勇氣，試著找一位成功人士作為你的榜樣，創造屬於自己的富足生活。 #窮酸一族 #窮與富的距離 #致富思維 #小黛超乎想像 photo source : pexels, unsplash

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最近想要幫女兒好好調養身體補充元氣，以往用中藥食補孩子蠻不喜歡的……😞😞 這次選了芳茲生技的日月養生滴魚精來讓孩子試試看 芳茲滴魚精的食用方式很簡單，只要將滴魚精整包隔水加熱約2-3分鐘就可以撕開包裝倒入碗裡準備飲用了！ 別小看一包芳茲滴魚精的營養喔～滴魚精包含蛋白質、鈣質、牛磺酸、總支鏈胺基酸等，分子小好吸收又能給孩子增強體力，所以我常常在早晨給孩子溫一碗來喝！ 喝的時間點比較下來建議空腹飲用的效果比較好喲～而且雖然是滴魚精卻沒有很重的魚味！ 芳茲滴魚精讓孩子的接受度很高，真心覺得選擇孩子愛喝的真的很重要！ 此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品#芳茲滴魚精 #常溫滴魚精 #滴魚精推薦 #兒童關鍵營養

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我們全家都是義大利麵瘋狂愛好者 每次問小朋友要吃甚麼時90%會回答義大利麵~(另外5%會回不想吃..) 對於白天忙於工作，晚上還要準備晚餐的父母來說也是蠻方便的料理 義大利SGAMBARO貝殼麵和義大利COPPOLA起司松子青醬 有這兩種食材晚餐都能輕鬆料理快速上桌~ 來自義大利北部利古里亞的義式青醬 讓人不用出國也能享用到義大利道地口味~ 一打開就聞到羅勒的清香 佐以起司、松仁子增添不同風味 在賣場發現一袋迷你馬鈴薯~外型小巧可愛，一口一個剛剛好~ 微微焦脆的外皮、鬆軟的馬鈴薯加上義大利COPPOLA起司松子青醬~絕配! 當小朋友點心既美味又健康~ 義大利麵麵體有許多種 媽咪我會依據醬料種類來選擇使用何種麵體 濕度較高較濃郁的醬料就會選貝殼麵 因為麵體凹凸處會沾附滿滿醬汁~小朋友也較方便食用 義大利SGAMBARO貝殼麵是近期最愛的義大利麵品牌 使用100%義大利產杜蘭小麥製作，蛋白質含量15%為目前市售最高~口感最為豐富 滾水中加入一小搓鹽煮11分鐘 撈起瀝乾加些許橄欖油拌均勻防沾黏~ 今日換大廚料理今日晚餐~ 松露奶油牛排義大利貝殼麵 濃郁奶香加上松露獨特風味的完美白醬包裹著貝殼麵 清炒過後的清甜蔬菜 熟度得宜的軟嫩牛排 貝殼麵煮11分鐘剛剛好~軟Q帶一點嚼勁 色香味俱全~果然寶刀未老呀濃郁奶香加上松露獨特風味的完美白醬包裹著貝殼麵 大人口味用滿滿蒜頭製作醬汁 貝殼麵吸附滿滿蒜味~蒜香十足、十分美味 小朋友相當捧場，15分鐘就吃得乾乾淨淨連醬汁都不剩 果然爸爸久久下廚一次就好，不然以後媽咪煮的會不太買單….. 我們家很喜歡嘗試異國美食 相較於帶孩子到餐廳吃我們比較傾向於在家買食材自己料理 廣紘國際代理許多異國美食 有時候我跟爸爸還會一起採買食材規劃晚餐~這應該也能提升夫妻情趣家庭氣氛吧~ 推薦到廣紘官網逛逛，許多異國食材美食都蠻值得試試的唷 美食食材以下通路皆可購買👉微風超市Breeze Super、新光三越美麗市場、city’super、蝦皮購物、MOMO購物網、Coupang酷澎 廣紘國際官網：https://www.foody.com.tw/ 廣紘國際粉絲專頁：https://www.facebook.com/macroscopic.inc/?locale=zh_TW #macroscopic_inc #廣紘國際 #sgambaro #pasta #義大利麵 #義大利麵醬 #coppola #細扁麵 #貝殼麵 #日曬番茄羅勒醬 #起司松子青醬

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【窮酸和富足的差別】

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