上班族腦年齡亮紅燈？找回活力思緒 5 大對策！日常保養：從「第一瓶」鷄精開始

一醒來就得面對成堆的待辦公事，當腦力激盪成為日常，回過神才發現莫名疲憊感襲來，反應變慢怎麼辦? 這不是身體老化，而是思緒過度疲勞了！根據多項臨床研究結果，補充白蘭氏鷄精內的獨門營養素「肌肽」可以是箇中關鍵。為了鼓勵大眾建立思緒保養的觀念，白蘭氏特別發起應援計畫，幫消費者買單人生的第一瓶鷄精。 高壓生活小心「思緒疲勞」找上門：你該認識的「腦年齡檢測」 現代人長時間處於高壓、多工與資訊爆量的環境，大腦需要消耗大量能量，當代謝產物無法有效清理，長期累積就可能造成「思緒疲勞」，根據過去相關調查發現，上班族腦年齡比實際年齡老*！常見表現包括：思緒卡頓、專注力下降、反應力變差，這也反映在「腦年齡」的量測結果上。 「腦年齡」實際上可以透過檢測方式得知，若得出的「腦年齡」比實際年齡更高，通常代表大腦老化速度較快，容易產生上述負面影響。 除了到診間尋求專業醫療評估外，建議也可以嘗試使用線上自我檢測工具，例如CogMate™腦年齡測驗等，初估自己的腦健康狀態。 活力思緒保養5解方：「肌肽」成關鍵成分 上班想要維持正常表現，擺脫明明沒做什麼卻很累的疲勞感？提供5大解方，幫助維持專注反應力、迎回活力思緒： 「肌肽」是什麼？白蘭氏鷄精獲92%消費者認同：真的有用！ 5大解方中，首要提及的就是關鍵成分－「肌肽proplus」的補充，有助於維持思緒清晰及靈活的專注反應力。肌肽為一種兩種胺基酸結合的胜肽，存在於動物性食物如肉類、海鮮等，但想從肉類中攝取足量肌肽，要吃的量可不少，同時也會攝取過多脂肪等額外負擔。 因此建議上班族選擇飲用含有「肌肽proplus」的白蘭氏鷄精，既方便又能高效補充肌肽。作為不少上班族熟悉的品牌，白蘭氏鷄精除了含有肌肽，更強調0脂肪、0膽固醇，不添加防腐劑與人工色素，擁有健康食品抗疲勞標章；小小一瓶不到70ml，卻含有5.4g蛋白質，方便在早晨快速補充。此外有92%消費者連續飲用10天，認同體力與專注反應力提升有感。對於長時間高效運轉的現代人而言，補充白蘭氏鷄精不只是一種晨間儀式，更為思緒充飽電。 人生的第一瓶雞精！由白蘭氏幫你買單 踏出思緒保養第一步：白蘭氏鷄精與你一起啟動好狀態 為了讓更多上班族體驗思緒清晰的好狀態，白蘭氏現正推出「第一瓶鷄精，白蘭氏買單」官方活動。只要到實體通路購買白蘭氏鷄精，並於白蘭氏Brand’s官方LINE登錄發票，即可獲得等值LINE POINTS回饋*！沒嘗試過沒關係，人生的第一瓶鷄精，白蘭氏幫你買單；別再猶豫，快點開始體驗好狀態！ 「第一瓶鷄精，白蘭氏買單」活動辦法 方案一 至便利商店（ 711／全家／萊爾富／OK）購買白蘭氏鷄精 68ml 1入，完成發票登錄並通過審核，即可獲得：LINE POINTS 49點 或 79點（依發票金額為準，最多贈送79點） 方案二 至指定通路（超市／量販店／藥局／傳統連鎖超市／線上通路等），單筆購買白蘭氏鷄精滿 NT$200 元，完成發票登錄並通過審核，即可獲得：LINE POINTS 200點（依發票金額為準，最多贈送200點） 立即登錄 活動辦法 📌發票審核時間：約 7–14 個工作天 📌發票開立日期須為 2026/3/9（含）之後，2026/3/8（含）以前開立之發票恕不列入本活動累點資格。 📌白蘭氏鷄精不包含冬蟲夏草鷄精系列、學進鷄精系列、關鍵活躍鷄精系列、萃雞精系列、法式清湯鷄湯精華飲系列 *資料來源：https://www.beyondgroup.com.tw/case-view2.php?sn=24 *2026/1-2026/2 Mobile01 百人試飲體驗問卷調查 *Benton D and Young HA. Current Topics in Nutraceutical Research. 2015;13(2):61-7 *本產品無法取代醫療行為，因個人體質、飲食及生活習慣不同，食用後的感受可能有所差異。

開箱｜保養。食補｜天地合補🥣把握體內保養黃金週期

女生每個月都有好朋友來訪 隨著年紀增長越來越有感 總是被折磨的力不從心 所以開始重視體內保養的重要性 根據研究顯示 好朋友離開的後六天 這時候可不是用來大吃大喝 而是女生一定要把握的「黃金保養期」 掌握最佳時機保養更有效率 在黃金六天保養期內 除了每天進行適度有氧運動、拉筋 攝取富含豆類、蛋白質的健康飲食外 我會再加上一罐天地合補含鐵四物飲 補充生理期所流失的鐵質* 更有紅潤好氣色 天地合補含鐵四物飲即開即飲 還有冰鎮或隔水加熱二種喝法 比起燉煮的四物方便許多 添加桂圓、紅棗與洛神花更順口 像我一樣不敢喝藥的人也可以嘗試看看喔！ *補充：天地合補含鐵四物飲榮獲國家健康食品促進鐵吸收認證，經動物實驗結果證實，有助於促進鐵吸收，有助於增加血紅素生成。 #天地合補 #含鐵四物飲 #黃金週期再生美麗

【2026年節禮盒開箱】懂喝的人才懂的「無腥味」純粹滋養！娘家常溫雞精評價/熬雞精滴雞精差別

如果妳認識我，一定知道我是一個不折不扣的「滴雞精控」，回想還是學生時期，那時候就很愛喝媽媽常常幫我準備的雞精了，那時候喝雞精是為了準備考試、升學，而出社會後，每天不停的工作，熬夜趕進度是常有的事，所以後來滴雞精就成為了我的「精神糧食」，只要一感覺到疲累、壓力大，喝上暖暖的一包滴雞精就有種被大大充電的感覺。而這些年下來，我喝過的品牌不下數十種，從早期得塞滿冷凍庫、每次喝都要等解凍等到天荒地老的冷凍包裝，到現在最方便的常溫設計，而這次要來推薦大家的就是戴資穎也愛的娘家常溫滴雞精、熬雞精。 - 在即將邁入33的這一年，我發現生活步調雖然掌握得比以前從容，但「累」的感覺卻變得更深層，不再是十幾二十幾歲時睡個午覺、喝杯大冰拿就能恢復的體力，而是一種忙完一整天，回到家對著鏡子會覺得氣色垮掉、眼神飄走的無力感。尤其是現在正值農曆年前夕，排山倒海的接案進度、加上自己也還正在籌備新的人生階段轉換，加上各種聚餐社交，這狀態下娘家常溫滴雞精、娘家常溫熬雞精真的是我的必需保養保健品！ - 我對滴雞精的要求，從來不只是營養，還有「口感」。身為一個資深飲用者，無腥味雞精開箱是我寫這篇文章最大的動力。很多雞精喝起來會有一種濃重的禽肉味或是腥氣，那種味道真的會光聞到就想倒掉。而我會選擇「娘家」，除了是大品牌之外，實際喝起來也確實像是小時候媽媽在廚房辛苦燉煮好幾個小時、細心濾掉油脂後的雞湯味，口感溫潤且純粹，加熱後，入喉後那股暖流，簡直是我繁忙生活中的一抹小確幸。 - 我最愛娘家常溫滴雞精這種撕開即飲的包裝，在外時就很方便，我有試過常溫喝，其實也是好喝的，但我更愛加熱喝。只要簡單隔水加熱3-5分鐘，接著再很有儀式感的裝入碗裡，就算不是住家裡，也能有種回家喝媽媽準備雞湯的溫暖感，幫自己溫補。 - 而除了娘家常溫滴雞精，這也是我第一次嘗試熬雞精這種營養品，想必大家應該會很好奇，熬雞精、滴雞精差別在哪？ - 很多人以為雞精都大同小異，但其實工法不同，口感與補給的感受也完全不同。不論是娘家常溫滴雞精，又或是娘家常溫熬雞精，兩款我都會常備在身邊，根據不同狀態切換。 - 以娘家常溫滴雞精來說，它是採用嚴選健康的台灣土雞，強調「不加一滴水」的高壓滴製技術。想像一下，整隻雞的精華被緩緩逼出，最後濃縮在那小小一包。它的口感非常清透、鮮甜，喝起來毫無負擔感，入喉後會有一股自然的雞肉鮮甜在舌根回甘，用最純的營養來做日常的健康維持。娘家常溫滴雞精絕對是不加水滴雞精禮盒推薦的首選！ - 而娘家常溫熬雞精，對我來說就是更厚實的膠原守護，它除了嚴選健康的熟齡母雞之外，同時也多了一道「熬煉」的工法，讓裡面充滿膠原蛋白加乘配方，透過高壓慢火熬煮，喝起來明顯比較「厚實」，充滿了膠質美，喝完嘴唇會有一點點抿在一起的黏性，那其實就是真材實料的證明！當我覺得今天特別特別疲憊、電力用盡需要加倍滋補強身時，我就會選娘家常溫熬雞精，給自己最深層的應援，同時她還能補充30+後我最想要膠原蛋白哈哈！ - 接著馬上就要過年了，準備回家團圓吃飯，這時候如果還在思考伴手禮、年節禮盒該買什麼，我覺得娘家常溫滴雞精、熬雞精其實就是很好的選擇，不只我自己愛喝，其實像這樣的保健保養品，也很適合全家人營養滋補，阿嬤爸媽都能喝，然後我姪子姪女也可以喝，守護全家人的健康實在很讚！ - 對了！最後再弱弱的獻上我的滴雞精、熬雞精入菜料理，供大家參考，這樣就能既同時吃到好吃的食物，卻也能享受健康，增強體力～先是「娘家常溫滴雞精」製作的「蝦仁鮭魚茶碗蒸」。 步驟說明：打兩顆蛋到碗裡> 倒入一包娘家常溫滴雞精> 滴雞精跟雞蛋均勻攪拌> 放入解凍的蝦仁及鮭魚塊> 蓋上耐熱保鮮膜並放入電鍋> 外鍋倒入一杯水> 用紙稍微讓電鍋有一點點縫隙(爸爸教我的)> 跳起來後即可開動！ - 「娘家常溫熬雞精」則是做了一道「濃萃滑蛋青菜總匯」。身為廚藝還在進步的健康達人，什麼都一起煮最快狠準，這一盤直接蛋白質、纖維、熬雞精都補充到，甚至因為味道很香很濃郁，我連調味都不用額外加。 步驟說明：青菜洗好燙熟 放旁邊> 兩顆蛋確實打散倒入熬雞精中> 蛋跟熬雞精一起倒入鍋裡小火加熱> 蛋熟後倒入青菜混合拌炒> 起鍋後即可開動！ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 娘家保健生技 官網: 娘家保健生技 這裡都買得到喔~娘家官方網站、momo購物網、消費高手一起購、大樹藥局、康是美、屈臣氏、杏一、丁丁藥局、聖德科斯、CitySuper 官網-滴/熬雞精系列: https://bmai.app/9283d88f - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #娘家常溫雞精評價 #熬雞精滴雞精差別 #常溫滴雞精開箱 #常溫熬雞精開箱 #雞精好處分享 #常溫雞精禮盒分享 #不加水滴雞精禮盒推薦 #滋補強身禮盒開箱 #無腥味雞精開箱 #年節養生伴手禮開箱 #過年養生禮盒分享 #元氣滿滿禮盒分享 #長輩過年養生禮盒分享

居家 | 寶寶及敏感肌適用！Ecodoo 易可多 抗敏濃縮洗衣精 |【黃豆媽咪育女用品誌】

養育小小孩後，對於生活多了些堅持，吃的都盡量選擇原型食物；用的當然也是盡可能選用天然、無添加的產品。 今天要分享我們近期使用的洗衣產品，上個月洗衣精用盡，比較後更換為來自法國高品質有機品牌的洗衣精： Ecodoo 易可多 抗敏濃縮洗衣精 為什麼會選擇這個品牌， 接下來就要來分享我紀錄的特點與使用心得， 帶大家認識這瓶易可多洗衣精的厲害！ 高品質洗衣精 今天要介紹的品牌Ecodoo易可多來頭可不小， 它是法國從事有機生產的天然有機集團EKIBIO推出的品牌， 在法國可是非常具有指標性的企業唷！ 為什麼我會執著於選用高品質的洗衣精， 是因為衣服每天都穿在身上、貼身接觸於皮膚， 之前才在親子網站看到報導說新衣服上會有游離甲醛， 來自於衣服在印染過程中使用甲醛來固色、防皺等等， 所以除了選購較好材質的衣物外， 堅持新衣服一定會洗過再讓全家人穿。 當然使用的洗衣產品也一點都不能馬虎！ 除了有優異清潔力， 成分也盡可能的選擇天然、無添加。 易可多的洗衣精系列完全達到這個要求， 裡面可是含有高達98.7%以上的天然成分！ 我們使用的這瓶是抗敏濃縮洗衣精， 無添加香精、磷、螢光劑...等化學物質， 除了較不易破壞衣物的纖維及彈性， 更不用擔心因化學殘留而易造成寶寶過敏， 完全是為寶寶及敏感肌打造的高品質洗衣精！ 若鍾愛舒緩的香氛氣息， 它們也有其他香氣可選擇， 我和易爸爸的衣物也有另外使用濃縮抗菌薰衣草洗衣精。 溫和的濃縮配方 抗敏濃縮洗衣精質地為偏水感的液狀， 雖為濃縮配方卻不濃稠~ 一次機洗使用量一個瓶蓋， (一瓶蓋30ml，約可洗4.5kg的衣物) 品牌計算一瓶約可使用33次 甚至清洗時的最適水溫及針對不同水質的建議用量都提供在品牌頁面， 對家庭更實際的就是清洗效果較好， 用量抓得更精準也可以更省錢啦！ 非常貼心~ 我們家是滾筒洗衣機， 市售的洗滌產品不是全部都能使用， 購買前都要再三挑選與確認， 使用易可多的洗衣精就沒有這個困擾了， 品牌清楚標註適用滾筒洗衣機， 讓我非常放心的選用。 成分溫和加上低泡沫性， 不易堵塞而折損洗衣機壽命， 洗淨後排放的水也較易分解而不易汙染環境。 選擇最好的給自己與家人使用的同時； 也盡可能的善待我們的地球。 而且最棒的是， 抗敏濃縮洗衣精不但適合機洗也能用來手洗唷！ 平常貼身衣物、寶貝較為細緻材質的衣物和布偶玩具我會自己手洗， 手洗我最怕的就是洗衣劑容易傷手的問題了！ 抗敏濃縮洗衣精成分為植物萃取， 裡面不含石化界面活性劑， 較溫和不傷手， 清洗時不會覺得手部刺痛不適或一下手就皺皺的。 實際手洗更可以感受這瓶洗衣精的厲害， 原本以為衣物看起來白白的沒什麼髒污， 清洗過才知道原來這麼髒， 水都有些灰濁甚至浮出黑屑了！ 溫和、低敏配方適用清洗寶寶及敏弱型肌膚的衣物， 清潔力卻完全不打折扣， 令我非常佩服！ 國際認證的高品質 溫和的質地加上無添加化學香料、化學色素或化學防腐劑， 易可多洗衣精更通過國際肯定：Ecocert天然清潔劑認證 產品總成分至少95%是天然成分才能有這個認證， 易可多更是達到99％是天然來源呢！！ 高品質守護我們與大自然， 真的很不簡單！ 真正乾淨、舒適的穿著體驗 寶貝身上有莫名起紅疹的狀況？ 洗衣精的選用也是平日需非常注意的項目之一！ 衣物長期殘留大量的石化添加物、化學藥劑等， 與肌膚長時間貼身接觸容易造成過敏、乾癢等症狀， 更嚴重會致病、影響兒童器官發育， 完全不容小覷！ 洗衣精換成易可多後， 它除了有上面介紹國際認證的高品質讓我能安心， 我也很滿意清洗後實際觸摸衣物與穿在身上時的感受。 像之前曾有用過另外添加人工香精的洗衣精， 衣物雖然洗完後帶有香味， 但還是能隱約聞到其中夾雜淡淡的臭臭氣味， 只是被香精氣味蓋過去而已， 就像沒洗乾淨一樣！ 儘管易可多無添加香精， 成分可有效分解衣物中蛋白質、汗水， 現在洗出的衣服都散發著淡淡的肥皂清香。 就算我沒有另外使用柔軟精， 曬過太陽後的衣服觸感摸起來也非常柔軟、蓬鬆舒服， 也沒有靜電的狀況， 看寶貝每天都穿的漂漂亮亮；出門開開心心的， 讓我們父母非常欣慰呀！ 而家中白色衣物最容易會因為汗水、髒汙發黃， 比較一下清洗前已顯髒汙且粗糙的衣服表面與洗後的狀況： 洗衣前 洗衣後 易可多洗衣精以有效成分徹底清潔去汙代替化學添加， 沒使用染色劑、螢光劑照樣把衣服洗得白白淨淨；維持衣物原本的顏色， 是不是覺得特別厲害！ 想要擁有真正乾淨、舒適的穿著體驗， 在概念樹除了可以找到易可多洗衣精， 還有更多好用的法國有機清潔日用品可以去尋寶！ 概念樹 | 官網 https://www.ideatree.com.tw/ 概念樹 | FB粉絲頁 https://www.facebook.com/ideatree.tw/ 概念樹 | Instagram https://www.instagram.com/ideatree_taiwan/?r=nametag Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 黃豆媽咪育女誌 | 手繪商店(官網)

寶寶少睡一小時，認知慢兩年！8個養出好腦力的「教養原則」～讓寶寶頭好壯壯！

大腦要健全發展必須有良好生理基礎，運動、飲食與睡眠是健腦三要件，還有哪些教養準則其實與大腦發展息息相關呢？ 鍛鍊大腦不必花大錢，其實最好的方法就在平凡不過的生活習慣和教養態度裡。一旦掌握了大腦的基本特性，澆灌以愛與適當養分，每個孩子的腦部都能健康茁壯的成長！ 以下綜整出八個專家建議的重要教養原則，不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班，就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。 健腦教養守則一： 一切從吃得好開始──均衡飲食，多吃魚 大腦細胞每五個月更新一次，要讓大腦有機會絕頂聰明，最容易見效的第一個方法，就是給它足夠的好營養。 吃對了食物的孩子，即使面對繁重的課業，也能擁有清晰的思考能力和記憶力。能活化大腦的營養素包括蛋白質、碳水化合物、卵磷脂、omega-3脂肪酸、維生素A、B群、C、E、硒等礦物質等。因為大腦皮質的上千億個神經細胞需要基本的脂肪酸才能運作。 有心為孩子健腦的家長，魚和魚油，是護腦必備的好食物。丹麥的研究比較了五千多名健康老人的飲食發現，一個人的飲食中魚的成分愈多，他保持記憶力的時間也就愈長。因為魚油中所含的omega-3長鏈不飽和多元脂肪酸（包括EPA與DHA）對人體有益，DHA是大腦神經細胞傳遞訊息的化學物質之一。由於人體很難透過飲食轉化合成omega-3，因此可透過食用深海大型魚類的眼窩、油脂部位，或魚油膠囊來補其不足。 台北醫學大學保健營養系教授黃士懿建議，若孩子不敢吃魚油，可在烹調過程中剪開魚油，滴入魚湯中，記住不要悶，也別久滾。若吞膠囊對孩子來說是一種壓力，多吃魚就好。 健腦教養守則二：睡得好才記得牢──少睡一小時 認知慢兩年 剝奪兒童與青少年的睡眠，會影響他們的生理成長與認知發展。根據以色列睡眠專家艾維．薩德博士研究，睡不飽的小六學生，學習能力只有小四的程度。 多睡一小時，青少年的數學語文大躍進。《教養大震撼》一書指出，青春期因荷爾蒙影響，青少年特別晚睡晚起，美國明尼蘇達州的艾迪那學區高中特別把上學時間往後延一小時，一年後，成績最好的高三學生SAT數學增加了五十六分，語文進步了一百五十六分。 學得愈多、需要睡得愈久，因為睡眠會幫助短期記憶進入長期記憶，固化學習，達到去蕪存菁的效果。孩子到底睡多久才夠？根據研究，新生兒每天可睡十六小時以上，學齡兒童則至少睡十到十二小時，青少年的睡眠模式慢慢固定下來，與成人差不多，每天睡七到八小時。 分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，睡眠和學習有密切關係，睡得好，才記得清楚。睡眠不足會影響注意力、情緒、邏輯推理能力和一般數學等能力。 健腦教養守則三：運動增強腦力──每週慢跑三十分鐘，認知就進步 吃好、睡好可以讓大腦維持在運轉巔峰，但運動卻能額外增進神經元細胞的快速增長，等於幫大腦多裝了好幾條記憶體。 《大腦當家》指出，研究發現，小學生一週慢跑兩到三次，每次三十分鐘，十二週以後，他們的認知表現就比慢跑前進步許多。身體狀況良好的孩子對視覺刺激辨識速度比不愛動的孩子快，注意力更集中，做作業時能夠使用較多的大腦認知資源，並持續較久。運動能增進教室和職場所需的全部能力。 美國哈佛醫學院精神科醫師約翰‧瑞提在著作《運動改造大腦》中建議，可以選擇一種同時鍛鍊心肺和腦部的運動（如網球、瑜伽、體操、溜冰、彼拉提斯或空手道），或者先做十分鐘的有氧體操，再進行以技巧為主的無氧運動如攀岩或平衡練習。 健腦教養守則四：用愛塑腦──愛孩子比學英文更要趁早 專研兒童發展的中央大學閱讀研究中心研究員周育如指出，早期的安全依附是一切兒童發展的基礎，甚至可以用來預測孩子將來的成就。因為嬰幼兒的依附和探索行為幾乎可以說是一體的兩面，那些能夠與主要照顧者建立起安全依附的幼兒通常也比較願意對周遭環境進行探索。安全依附的孩子有較多的探索行為，愈多的探索意味著與環境愈多的互動，愈多的互動使孩子的腦神經連結愈複雜愈緊密，孩子當然也就愈聰明優秀。 周育如特別強調，情緒發展有所謂的「情緒視窗（emotional window）」，意思是說嬰兒期和學步期是情緒發展的關鍵期，而這個窗口是人類所有的發展中最早關閉的。因此為人父母的應對此有所警覺，愛孩子比學英文更要趁早，不要等到來不及了才後悔。 健腦教養守則五：玩出好腦力──遊戲是最好的心智挑戰 過去人們一直以為孩子遊戲時大腦在休息，但最新發現是，遊戲的角色扮演和想像力可以幫助他們建構抽象思考能力，有助於增進學科表現。 《教養大震撼》一書指出，抽象思考能力是掌握現實與抽象符號之間的連結，每個學科都用得上。而孩子在扮演遊戲中把一張書桌和幾把椅子想像成消防車，大腦就學會如何把抽象符號和其他元素串連起來，等於經歷了一場高階抽象思考過程。 腦神經科學家也認為，遊戲是最好的心智挑戰。當一個小男孩專注玩積木，進入了平靜忘我的境界，大腦正在經歷一段與他心智能力相合的挑戰，這也是大腦最活躍、最有創造力的瞬間。 周育如指出，光「玩」並不算真正的心智挑戰，家長或老師應該提供比孩子的能力稍微難一點、但又足以達成的挑戰，大腦會經歷了一段平衡、失衡又平衡的過程，神經元又走出一條以往不曾通過的新路。 周育如強調，其實孩子真正的喜悅不是成為超齡小天才，而是完成他這個年紀所能做的偉大事情，真正的滿足是來自於對手邊的工作盡了最大的努力。 因此，林口長庚復健科職能治療組組長黃恢濤建議，家長該做的是時時觀察陪伴孩子，確切掌握孩子的發展進程與獨特氣質，並且適時適量的給予引導，安排有趣的活動與遊戲，不予勉強或急切想要看到學習效果，否則可能早早壞了學習胃口。 健腦教養守則六：鼓勵主動探索──動手做過才會留下痕跡 周育如強調，孩子一出生，腦中已具備這一生要用的幾乎所有神經元，決定他智力高低的是這些神經元之間連結的密度與強韌度。這樣的連結在嬰幼兒時期最為快速，然後到了九到十歲之間腦部開始做的是修剪的工作，把用不到的和連結不強韌的部分修剪掉，只留下最常用、連結得最強韌的部分。 決定孩子腦部神經元之間如何連結、連結的密度和強度，則是與環境互動的經驗，尤其是那些他主動探索、主動處理過的訊息在腦中會建立最長最強韌的連結，而被動被灌輸的經驗所建立的連結往往是脆弱而短暫，在將來很容易就被拋棄掉，這就是發展上的「用進廢退」原則。所以我們拚了命塞給孩子的，最後都難逃被修剪掉的命運，反而是孩子在自發性玩耍、探索、主動閱讀中得來的經驗會被保留下來。 給時間，讓孩子動手做，也是鍛鍊大腦重要的過程。腦神經訓練師王秀園分析，大腦是為生存而存在的器官，外在環境不斷給磨練，大腦才有機會學習諸多生存技能。「一定要親自走過，才會在大腦留下痕跡」，孩子早該自己學坐捷運了，家長還每天接送；永遠匆忙的早晨，總是忙到沒耐心等孩子綁鞋帶，其實都已經剝奪了孩子建構大腦的珍貴歷程。 健腦教養守則七：正向讚美 教出主動的孩子 孩子在遊戲中解決問題，了解因果關係，擁有最初的成功經驗時，家長若能真誠鼓勵與讚美，孩子的臉上會出現一抹滿意的微笑。此時，孩子的大腦神經細胞，也因為分泌了「多巴胺」這項正向情緒的神經傳導物質而微笑著。 多巴胺在期待與獎勵過程中扮演關鍵角色。滿足是學習的重要刺激，當人們專心、與自我一致、與世界和諧相處，或成功達到任務時，這種美好的感覺會引發成功的學習，並儲存在大腦。 《教養大震撼》指出，大腦若具備動機，學得就快。因為主動的感受也來自多巴胺，多巴胺分泌後是大範圍噴灑到大腦內，提升整體運作效率，使傳遞訊號更迅速。 「不當的責罵或受虐經驗，會永遠傷害神經元的發育，影響孩子的性格與未來發展，家長對孩子的責罵應該更為謹慎，」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭說。 健腦教養守則八：鼓勵問問題──好奇心是大腦思考的燃料 孩子到了幼兒園起，愛把「為什麼」掛在嘴邊，沒頭沒腦亂問一通，父母常回以「就是這樣子啊！」要他們馬上閉嘴。 好奇心是一種不可或缺的學習驅力，像是能讓大腦機器全速運轉的核心燃料，孩子願意去思考，堅持打破沙鍋問到底，是鍛鍊腦力的最好習慣。 發展分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，對孩子來說，「發現」帶來快樂，就像一種會上癮的毒品，探索創造出更多發現的需求，帶來更多快樂，這是一個直接的回饋系統。家長可以要孩子先「猜猜看啊！」小腦袋就會進行歸納與推理。 「即使猜錯也沒關係，我們的文化太注重要『對』，容易澆熄孩子的探索好奇心，」王秀園說，有時孩子會冒出很瞎的問題，父母更應引導孩子想得更深入，而不是阻止發問。 華盛頓大學醫學院教授史丹利．葛林斯班，在《優秀孩子的十大關鍵能力》一書中建議，最能引發幼兒好奇心的做法，是帶他去大自然中散步，在訊息豐富的環境中探索。另外，當父母願意聆聽──而非評價孩子的意見時，最能夠培養孩子的好奇心。「如果你想增進子女的好奇心，拓展他們的智能範圍，就要多多徵求他們的意見，」史丹利提醒。 每個家長都希望自己的孩子有個頭好壯壯的腦，但所有權威性的研究都一致指出，培養愛學習的好大腦，家長該做的不是送孩子去全腦補習班，而是吃好、睡好、多運動；好好愛他、陪他玩、讀書給他聽，以及多帶他去接觸探索自然。每一件事，都不需花大錢，用心的父母都做得到。 時時提醒自己「健腦教養的八大守則」，爸爸媽媽就能與「腦時代」同步，做個與時俱進的好父母。 https://www.popdaily.com.tw/mama/891113 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1037695 👉🏻 小孩出紅疹、發燒？小心五種常見病毒疹 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #健腦 #寶寶認知 #幼兒認知 #教養原則 #新手爸媽 #腦力發展 #認知發展 

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如果你也正在被細軟扁塌、毛躁、出油這些頭髮問題困住，那麼今天我要推薦的Dr.Groot健髮專家多效護理升級版健髮系列一定非常適合你！ Dr.Groot健髮專家是韓國銷售第一健髮品牌，全系列產品都添加生物素、咖啡因、啤酒酵母等獨特健髮成分，只要簡單三步驟，就能3週*有效強健髮根、維持頭皮健康，這也是我當初想使用他的最主要原因！ *韓國尼爾森資料，韓國零售商店針對健髮洗潤產品的銷售數字統計，2017.01~2024.09 韓國皮膚科學研究院， 31名測試者，2023.11.01-2023.12.14，測試結果會因個人體質與使用環境不同而有差異 現在我就來一一介紹多效護理健髮三步驟！ Step 1. 健髮洗髮精（共三款） 先來講講紫色的蓬盈健髮洗髮精！我都叫他細軟扁塌髮救星！如果你的頭髮分線明顯一定要用這瓶！ 這瓶添加了人蔘與維生素原B5等多種草本植萃成分，可以幫助我們強健髮根、改善分線喔～ 我特別喜歡他細緻的泡泡，沖洗也快，最重要是吹乾後的蓬度很自然，持續用三週*後，髮根支撐力變好，有種輕盈蓬鬆的感覺！ 再來是綠色的控油健髮洗髮精，頭髮總是一直出油扁塌？靠他就對了！ 添加了薄荷、尤加利葉等草本配方！控油超有感！使用兩週*有效改善頭皮問題，幫助頭皮去除老廢角質，用他洗完頭後真的非常清爽蓬鬆不乾癢*！非常推！ *P&K皮膚臨床研究中心(株)，32位受試者， 2023.11.30~12.22，單獨使用洗髮精時，測試結果會因個人體質與使用環境不同而有差異 這瓶洗起來清爽而不刺激，夏天或潮濕悶熱的天氣都超適合，午後髮根不油、蓬鬆度維持得比平常久，如果你是油頭一族，他絕對是首選！對於機車族、常戴帽子、頭皮容易出油的朋友們也是相當推薦哦！ 第三瓶~紅色是毛躁受損髮的光澤感救星！柔順健髮洗髮精！ 容易乾燥毛躁打結的人一定要看過來！ 添加了蠶絲蛋白跟維生素原B5，幫助修護撫平毛鱗片，維持髮色光澤與柔軟！他的質地滑順但不厚重，洗後髮絲摸起來非常柔順，非常適合頭髮乾枯、常常染燙的人喔！ 這三款中我最愛控油健髮洗髮精，因為洗完澡出來真的非常舒服～感覺頭上一身輕，油膩感都消失了！頭頂看起來比較豐盈、分線也比較茂密，而且使用了一陣子，原本會出屑、出油的頭皮問題也得到了很明顯的改善！ Step 2. 多效護理健髮護髮素！ 適用任何髮質，也因為無添加矽靈，除了用起來很清爽外，霜狀質地也可以很放心的觸碰到頭皮，更能幫助深入頭皮髮根，達到真正的保養效果！裡面更添加了添加胺基酸與蠶絲蛋白，對於髮絲韌性非常有幫助喔！味道也是讓人感覺很放鬆，有淡淡的清香！而且質地輕盈好沖洗我非常愛！從頭皮到髮絲都可以層層滋潤～對扁塌與受損髮的人來說非常友善！ Step 3. 多效護理高濃縮頭皮精華 他的質地很清爽，細緻的濃縮精華噴在頭皮上，再用指腹輕柔按摩，很神奇的是吸收快速，真的完全不黏膩！適用所有頭皮屬性，尤其是髮根無力的朋友們！這瓶免沖洗！每日使用兩次，早晚各一次，可以幫助我們頭髮更繁茂，也可以幫助我們強化髮根、活絡頭皮、強韌髮絲讓頭皮更健康，頭髮自然就豐盈茂密了起來！ 我特別選擇他們是因為他們全系列都蘊含生物素、咖啡因、啤酒酵母等獨特健髮成分之外！並且全系列都沒有添加矽靈等10種防腐劑*等等的化學物質！讓我可以安心使用！ ⭐️#無添加：3種矽靈(D4,D5,D6)、4種Paraben類防腐劑 (MP, EP, PP, BP)、MI、MCI、苯扎氯銨 照著多效護理健髮三步驟來保養頭皮 更能讓頭皮維持健康狀態，養出健康髮絲喔！ 跟著健髮三步驟使用了一陣子有感覺髮根蓬度明顯提升、洗後觸感更柔軟但不塌，頭皮狀態也比以前更穩定了！他們家的洗髮精泡沫都很綿密，對於深入淨化頭皮毛孔非常有幫助！ 想要體驗的朋友們這系列目前是寶雅獨家販售中！如果你想入手，實體門市就買得到！ ［Dr.Groot 多效護理升級版健髮系列 🔗寶雅：https://lihi.cc/4xkuV 🔗官網：https://lihi.cc/3Hl7z @drgroot_tw @poyabeauty #DrGroot #寶雅獨家販售 #多效護理健髮三步驟 #3週有效強健髮根 #細密髮線 #活絡頭皮 #LG生活健康 #韓國健髮市佔NO1 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #健髮專家

【飲品實測】深勾超有感！名絢生技美巨峰3.0，隨手撕開就能美的好喝保健食品推薦

【美胸飲品實測】維持深勾超有感！名絢生技美巨峰3.0，隨手撕開就能美的好喝美胸保健食品推薦

前幾個月為了準備拍婚紗，我真的付出了超多努力。從去年9月開始的嚴格飲控加上器械皮拉提斯、瘋狂健身，體態確實達到了近乎理想的狀態，但我最擔心的就是：「不該縮水的地方也跟著縮水怎麼辦？」相信很多女生跟我一樣，在追求纖細的同時，更希望維持那種凹凸有致的飽滿感。前陣子跟朋朋聚餐，大家驚訝地發現，我的曲線居然能做到跟以前一樣好，甚至穿上微低胸上衣時，依然有那個讓人羨慕的「深勾」！ - 必須說，這陣子認真的「內在美保養」，付出還是有回報的！就是這盒口碑超好的—名絢生技美巨峰3.0。 - 其實之前就有使用過名絢生技的保健品了，也對名絢生技在女性保養、保健領域的專業非常有印象。以前喝過他們家的產品就覺得感受很好，畢竟他們是多次榮獲國內外保健品大獎的品牌，對於品質安全與科學配方的堅持，讓我這種「成分控」非常安心。而這次升級版的美巨峰3.0，更是加入了多項國際專利成分，全方位地從各方各面補充，讓妳散發光彩，很適合作為現在忙碌女性的日常長期補充選擇。 - 是說雖然我已經身為30+，但第一眼看到美巨峰3.0的粉嫩外盒包裝，還是征服了我這老少女的心！而且裡面條狀的單包裝的設計對於我這種常要跑咖、出外趴趴走的人來說實在是太方便了。撕開即飲，口感有點微甜，喝起來完全沒有那種奇怪的化學味，反而像是在喝高質感的果汁。 - 名絢生技美巨峰3.0裡面的成分，比我想像的還要豐富！而且保養品要吃進身體裡，安全性絕對是第一。名絢生技擁有許多項國際專利成分，這代表每一口美巨峰3.0都是經過科學驗證的精華，不需要擔心亂吃保健品會對身體造成負擔。 - 一般來說頂多就是青木瓜酵素、葛根萃取這類稍微比較常見、能幫助女性保養的成分，但是！美巨峰3.0真的是很貼心的顧到女生在乎的全方面，像是為了要讓彈性感受更好，還特別有添加專利水晶洛神萃取、高良月桃萃取，以及更不用說養顏美容必備的紅棗萃取、專利血橙萃取，跟女生都一定要記得要補充的蔓越莓萃取了！ - 雖然前陣子的飲控都很注重蛋白質的攝取，健身也已經很努力著重在胸肌的訓練，但老實說這樣的努力下，還是沒有到自己最滿意的狀態，但現在搭配每天早上起床空腹喝一包名絢生技美巨峰3.0，穩扎穩打得幫自己做保養，有喝還是感受有差！穿內衣時可以更性感。 - 不管妳是想提升女生的性感、回頭率、容光煥發、美的曲線等等，名絢生技的美巨峰3.0都是非常棒的投資。只要選對了方法，追求美麗真的可以很簡單、很享受。 - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 名絢生技 官網: 名絢生技 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #名絢生技評價 #喝過名絢美巨峰嗎 #美巨峰好喝嗎 #美巨峰評價 #美巨峰青木瓜飲分享 #深勾飲

【耐吉斯Energy系列】益生菌狗飼料開箱｜7種蔬果＋高含肉量＋BC30 挑食毛孩也愛吃！讓狗狗健康又有活力！

為毛孩選健康乾糧，真的很難啊～自從上個月才剛滿15歲的娜娜離開我們，我們才正式發現：家裡的狗狗真的不年輕了！！！我家比比今年也14歲了，就算平時給毛孩吃很多保健食品，年齡真的還是會為毛孩帶來很多限制，所以除了保健食品的補充，平時的每一餐更是重要！！！「耐吉斯Energy系列」這款號稱「益生菌狗飼料推薦」的乾糧，因為這系列強調高含肉量、彩色蔬果、加上BC30專利益生菌，聽說能讓便便不臭、送毛孩健康！所以我們真的希望比比吃了之後能更健康、活力滿點！！！ 耐吉斯（NutriSource）推出的 Energy系列 是主打「寵糧界的超級能量碗⚡⚡⚡」，全系列採用 完全無穀低敏配方，結合「七彩蔬果配方」與 BC30™ 美國專利益生菌，還有超高含肉量的高蛋白設計～重點是…BC30耐酸耐熱，穩定進入腸道，性能不輸給醫療級益生菌。整個配方更符合AAFCO營養規範，不是只講數據，是真的可以天天吃的健康糧！加上它有鹿肉、羊肉、鮭魚等不同口味選擇，滿足了我家挑嘴＋需要高蛋白狗狗的需求！ 2包Energy系列4.5 lb份量真的大！包裝厚實封口設計、上方有提把＋夾鏈封口，保存方便～ E7 極品鹿肉餐（80%以上動物性蛋白＋7彩蔬果＋BC30） 鹿肉低脂高蛋白，對過敏體質或皮膚不穩定毛孩友善，搭配BC30與豐富蔬果，有助於消化、免疫與抗氧化力！ 撕開拉鍊包裝，一股濃郁肉香立刻撲鼻，是那種真肉乾直接烘烤後的香氣，不是一般乾糧的人工香料味！強調「鹿肉＋BC30 益生菌」的主打特色，據說蛋白質含量超過 80%，是非常低脂、易消化的優質蛋白來源，特別友善過敏體質的毛孩～ 顆粒大小適中，大約一公分左右，符合大多數中大型犬的吞嚥需求，也容易訓練使用，完全不用擔心卡喉問題！聞起來有微微自然肉香與蔬果氣息，不像有些乾糧味道過重～ 重點是！！我家挑食的比比一聞到就立刻跑過來討食！！ 鹿肉本身就富含鐵質與維生素 B 群，並且脂肪含量低、脂肪酸組成優秀，對控制體重、維持肌肉有幫助。再搭配完整的 7 種以上彩色蔬果，例如胡蘿蔔、蔓越莓、菠菜等，完整提供天然抗氧化、多種維生素與礦物質，全面呵護免疫與健康 ！ E6 銀髮羊肉餐（高蛋白＋益生菌＋軟骨素護關節） 專為年長毛孩設計，羊肉易消化、高蛋白好吸收，加上銀髮族專屬的輕量化熱量（每 kg 3300 卡）和軟骨素配方，簡直為年長或胖胖毛孩量身打造。BC30保腸道，顆粒偏淡色，香氣中沒有羊騷味，適口性高喔！ 包裝打開後有一股沉穩清爽的羊肉香味，沒有濃烈油臭，反而有股清新自然的氣息～ 配方中主打羊肉，是富含優質蛋白的來源，同時也是對於豬、牛敏感狗狗的低過敏替代，羊肉更容易消化吸收，並帶有天然肉香！我注意到成分標示中還添加了軟骨素與葡萄糖胺等關節營養素，非常貼心地針對高齡犬的關節保健做加強！ 同樣加入 BC30™ 益生菌與 7 種彩色蔬果，幫助維持腸道順暢與整體抗氧化，也貼合老年狗狗的健康需求～ 羊肉餐也符合 AAFCO 標準，營養均衡，可作為全犬齡主糧！乾糧顆粒大小同樣適中，適合中大型犬或老犬使用，不需浸泡也易吞食喔！ 比比真的超愛～先嗅聞、再試咬，然後超快掃光！看比比吃到歪頭超可愛的！！ 吃完耐吉斯Energy系列乾糧後，比比精神更活躍，跑跳次數增加，散步比較有勁！晚上也睡得比較沉，應該跟BC30與高蛋白有幫助喔～ 耐吉斯Energy系列乾糧安全無穀低敏、高含肉量＋蔬果，更讓我見證了毛孩吃得開心、便便不臭、活力滿滿、睡得香甜！BC30專利益生菌、7種蔬果，對腸道與抗氧化保護真的有效～我會繼續餵給比比，真心會回購（因為比比真的很愛吃超快），也推薦給所有希望毛孩一天有精神、便便不臭臭、健康快樂的毛爸毛媽們 ❤️ 毛好多：耐吉斯-寵糧界的能量碗 官網：耐吉斯 FB粉絲團：耐吉斯寵物食譜 IG：耐吉斯寵物食譜

2025網友囤貨款美粧神物！在日爆紅的補粧、卸粧、防曬神器只有在「這邊」買得到，快手刀瘋搶！

喜愛日本美粧的消費者有福了！多款在日本熱銷、網友搶購一空的美粧話題商品，現已全面進駐寶雅，引發搶購熱潮。為此寶雅特別精選出網友激推、回購率超高的五大囤貨人氣王，不論是懶人救星 Bioré補粧濕巾，在日本掀起話題的 Bioré瞬浮卸粧油和革新劑型的莉婕染髮凝膠、外出遊玩必備的 Bioré含水防曬3D光漾凝露、以及雞尾酒少女系香氣爆擊的逸萱秀的逸萱秀洗潤組通通都買得到。其中部分熱銷單品更是寶雅獨家販售，現在就照著話題清單，到寶雅一次入手這些人氣新品吧！ 寶雅獨家限定 超人氣日本美粧熱銷款 現在想購入人氣產品，不必再透過代購或親自飛一趟日本，以下兩款受到關注的美粧商品皆可在寶雅獨家購得。其中討論度最高的產品莫屬美粧KOL阿圓推薦過的「Bioré補粧濕巾」系列，全系列共有三款設計，包括：柔焦補粧粉濕巾、Ｔ字部位持粧粉濕巾，以及持粧控油粉濕巾。產品不僅具有輕巧便攜、可快速補粧等實用特點，同時幫助減緩去除油光、改善膚色不均的情況，是不少消費者外出時的新選擇。 「Bioré 補粧濕巾」全系列共三種可供選擇；「Bioré含水防曬3D光漾凝露」是外出時的防曬新選擇。 近期在日本美粧圈備受討論的，還有這款「Bioré含水防曬3D光漾凝露」。主打結合防曬、保養與修飾膚質等多重功能，加上產品中添加的珍珠粉成分也能自然柔焦毛孔與皮膚紋理，讓肌膚呈現微微光澤效果。不少網友也表示，這款防曬不只適合日常通勤使用，拍照時也不容易顯得暗沉，是夏天出門前的實用選擇之一。 熱銷話題「Bioré瞬浮卸粧油」！一抹溶粧、洗後水嫩不乾澀 大家都知道卸粧不確實，恐怕成為肌膚隱形殺手。這款近期在日本爆紅、討論度居高不下的「Bioré瞬浮卸粧油」。主打「粧容瞬浮技術」，免搓揉、免乳化，一抹就能快速將彩粧浮起，只需清水一沖便可徹底卸淨，大幅簡化卸粧流程，溫和又高效。成分方面更是不馬虎，添加玻尿酸與膠原蛋白等保濕成分，卸粧同時呵護肌膚，洗後膚觸水潤Q彈、不緊繃。憑藉清爽使用感與卸粧力兼具的表現，成功擄獲眾多網友芳心，被譽為「卸粧神物」。 Bioré瞬浮卸粧油以粧容瞬浮技術搭配保濕養膚配方，打造素顏好膚質。 網友熱議髮品出列，這些熱賣款你跟上了嗎？ 而隨著購物季熱潮來襲，不少民眾的購物車早已塞滿滿！但如果你還覺得不夠買、還想繼續補貨，這波再加碼就對了！記者也實際整理近期網友熱議的高評價髮品，當中最受關注的，就是這款強打「不需漂髮也能上色」的——莉婕濃亮色染髮凝膠（共6色）。 根據記者實際了解，這款商品主打特殊凝膠質地，高附著力讓上色更服貼，用手直接塗抹也能均勻上色，操作門檻低，連新手也能輕鬆駕馭。產品內含護髮乳成分，染後同步修護髮絲，日本消費者實測指出：「沒漂的黑髮也能染成亮色」、「顯色又持久」，在當地口碑不俗，如今登台更成為討論焦點。 「莉婕濃亮色染髮凝膠」，持久度顯色度皆深受日本網友推崇；「逸萱秀香氛精油洗髮精/潤髮乳」打造天使光圈和心動髮香 而在髮品榜上討論聲量持續上升的，還有這款寶雅獨家販售的——逸萱秀香氛精油洗髮精／潤髮乳（水蜜桃蘇打清酒）。主打帶有日系感的酸甜香氣，成分不含矽靈，並添加摩洛哥堅果油與毛鱗片屏護科技，強調能有效提升髮絲的防禦力與光澤感。不少網友更直呼，洗完不僅髮香迷人、清新持久，就連整體髮質也有感升級，被譽為「心動髮香」首選。不論是想換新髮色，還是想打造令人回頭的迷人髮香，這波熱銷髮品通通幫你準備好，趁現在入手正是時候！ 看完這篇，想跟上日妞美粧話題，不必特地飛出國，多款熱賣日系保養品，現在在全台寶雅門市就能輕鬆入手。網友也提醒，熱銷商品常常一上架就秒殺，想補貨可得加快腳步，錯過可能就要等下波補貨啦！

IKEA新春系列喜氣新上市！除舊佈新小巧思 「紅」運當頭迎接新氣象

農曆過年腳步將近，家家戶戶開始準備送豬迎鼠，迎接新氣象！IKEA推出全新SOLGLIMTAR新春系列，包含精緻的窗花及春聯，還有應景的燈籠裝飾燈，餐具、桌巾、門墊等各式家飾品一應俱全，富貴牡丹花紋搭上歡慶紅色最能帶出新年的氛圍，不妨為居家空間除舊佈新一番，讓家充滿喜氣洋洋的賀年氣氛。此外，IKEA瑞典餐廳年節限定佛跳牆再次隆重上市，再加碼推出優惠套餐，IKEA瑞典食品超市更推出送禮自用都很合適的新春肉丸組，年節期間限定的酸白菜肉丸鍋搭配任一口味肉丸，只要588元 (原價699元)，快和親朋好友一同相約來IKEA為年節做準備！ 家具到家飾 選對重點年味再升級 春節腳步將近，許多民眾開始除舊佈新，讓年節假期中有舒適放鬆空間，也能喜氣洋洋的與親友們迎接新年到來，掌握簡單三步驟，輕鬆製造濃厚的過年氛圍。首先，客廳是凝聚親友情感的重要空間，可以運用紅色的家具像是沙發、收納櫃、椅凳…等，既增加收納或接待賓客的功能性，也能為客廳空間增添氣氛！而沙發作為客廳中的主角，有著能改變客廳格局，決定色調與烘托氣氛的重要作用，趁過年時期換一座新沙發或布套就能輕鬆創造年節氣氛。IKEA推出了LIDHULT系列沙發，以沉穩的紅色帶出喜慶氛圍，象徵鴻運當頭成為年節的首選色，漂亮又寬敞的LIDHULT沙發具有包覆感，讓守歲暢聊整夜也能舒適享受。第二步則是運用家飾品花少錢就能增添年味。放上SOLGLIMTAR系列、充滿年節氣息的門墊、 Led裝飾燈 、靠枕， 或是同系列窗花和春聯簡單裝飾，輕鬆就能營造洋洋喜氣；另外，也特別推薦SOLGLIMTAR系列附蓋萬用罐，精巧的五隔層設計一次裝滿小孩糖果或大人花生都適用，豔紅花樣造型也能作為裝飾品。最後，除夕圍爐一家大小開心歡聚，餐桌佈置會是一大亮點，運用SOLGLIMTAR桌巾、餐墊，再搭配人造花，以及桌上的小飾品，就能輕鬆打造令人印象深刻的年節餐桌。 佛跳牆暖心又暖胃 年節限定優惠中西年菜輕鬆享受 IKEA今年再次隆重推出年節限定暖心又暖胃的佛跳牆(原價220元/一月卡友價190元)，內含雞肉、豬腳、豬蹄筋、芋頭、海參及干貝等美味食材，即日起到IKEA瑞典餐廳也感受到濃濃的團圓氛圍囉！此外，IKEA即日起至2/5推出了歡聚的超值優惠套餐，新春分享餐適合兩人享用，內含鹹香的脆皮豬腳佐時蔬一份、清爽的鮭魚菲力佐馬鈴薯餅一份及兩杯飲品，年節優惠價588元(原價630元)；而三人份的新春歡聚餐包含豐富的海陸大餐一份、年節限定的佛跳牆一份、經典的瑞典烤肉丸(10粒)一份及三杯飲品，輕鬆享用中西合併年菜，如此彭湃的新春限定優惠套餐只要688元(原價805元)，趕快和三五好友相約到IKEA瑞典美食餐廳犒賞自己吧！ 農曆過年彭湃的圍爐年菜怎麼能少了火鍋！IKEA瑞典食品超市推出了最受歡迎的三種限量鍋底，分別為：酸白菜肉丸鍋、傳統羊肉爐、御廚佛跳牆，在家就能輕鬆料理團聚餐點。此外還有針對卡友推出的「新春肉丸組」，年節限定酸白菜肉丸鍋搭配瑞典肉丸、雞肉丸及蔬菜丸三選一，只要588元(原價699元)；「新春鮭魚組」包含鮭魚菲力一份、KYLVÄSKA TÅRTA蛋糕用保冷袋一組及芥末時蘿醬、辣根醬、有機芥末籽醬三選一，優惠價只要558元(原價720元)。價格實惠又方便烹調，最適合年節團聚的時候享用。 而年節期間外出走春拜訪親朋好友最重要的就是伴手禮，IKEA隆重推出麥克米拉瑞典單一純麥威士忌，堅持只採用瑞典當地原料，絕不使用人工添加物，並且以對環境友善的蒸餾技術來釀造，因此使瑞典立足於全球威士忌地圖上。分別推出具有水果和奶油糖果香氣的麥克米拉藍磨坊及使用陳年瑞典橡木桶釀製的麥克米拉瑞典橡木，送禮自用兩相宜。 未滿十八歲，禁止飲酒；禁止酒駕。 IKEA新春系列商品推薦 SOLGLIMTARLed裝飾燈串/12個燈泡, 電池式/花 提燈 $ 599 產品編號: 304.725.45 裝飾燈串討喜又應景的顏色，無論是掛在牆上或纏繞在窗廉架上都相當應景，使用電池提供電力，不需額外連接電源，可隨心所欲地擺放在家中的任何地方。 SOLGLIMTAR 靠枕, 花/紅色 $249 產品編號: 104.654.90 鮮明的大紅色搭配精緻的花紋，大大的提升了家中年節的氣氛，和家人窩在沙發上歡聚時，可利用靠枕提供身體所需的支撐度，讓身體獲得足夠的放鬆和休息。 SOLGLIMTAR 桌巾, 紅色 $499 產品編號: 404.645.64 SOLGLIMTAR桌巾不但能保護桌子不被餐具碰撞，還能襯托出溫馨團聚的氛圍，精緻的鮮紅色搭配古典的花紋高雅又喜氣。 SOLGLIMTAR 門墊, 紅色 $149 產品編號: 504.652.28 在門口擺放喜氣洋洋的門墊，讓來訪的親朋好友一進門就能感受到滿滿的過年氣氛。 SOLGLIMTAR 窗戶裝飾品 $49 / 2件裝 產品編號: 004.652.40 用精緻的窗花來點綴家中的牆壁和門窗，不但輕鬆不費力，又能瞬間提升家中過節的氣氛。 SOLGLIMTAR附蓋萬用罐/5隔層 $399 產品編號: 604.653.41 在櫃上或桌上擺放SOLGLIMTAR系列附蓋萬用罐，裝滿大人小孩都喜愛的糖果餅乾，精緻的外型及花樣也能作為裝飾品。 SOLGLIMTAR門飾 3件組 $69 產品編號: 404.654.98 年關將至，大家紛紛開始除舊佈新，大掃除完成後，最重要是就是貼春聯，將大紅色的春聯貼上家門，讓家人朋友還沒進門就能感受到濃濃的過年氣息。 LIDHULT 三人座沙發, lejde 紅棕色 $ 24,900 產品編號: 092.569.87 很深的座椅、舒適的靠墊、符合人體工學，可提供適當支撐及貼合身形。具有包覆感、漂亮又寬敞的外觀，提供絕佳舒適感，讓你一坐下就不想再起來！ SJÖRAPPORT 鮭魚菲力 $ 500 產品編號: 603.600.37 「新春鮭魚組」包含鮭魚菲力一份、KYLVÄSKA TÅRTA蛋糕用保冷袋一組及芥末時蘿醬、辣根醬、有機芥末籽醬三選一，優惠價只要558元(原價720元)。未添加香料調味的鮭魚肉，能讓你吃到富含油脂的鮭魚肉原味，豐富的蛋白質和Omega-3脂肪酸，是許多人料理食材首選。 酸白菜肉丸鍋/傳統羊肉爐/御廚佛跳牆 $399/$599/$499 販售期間: 過年圍爐，怎麼能少了火鍋! IKEA今年推出經典年節中式鍋物，有「酸菜肉丸鍋」、「羊肉爐」和「佛跳牆」。針對卡友加碼推出「新春肉丸組」，年節限定酸白菜肉丸鍋搭配瑞典肉丸、雞肉丸及蔬菜丸三選一，只要588元(原價699元)，快來瑞典食品超市採購團圓圍爐組合，讓IKEA的美食溫暖你的心！ 麥克米拉藍磨坊 $1,800 產品編號: 798614046 麥克米拉的藍磨坊具有水果和奶油糖果的均衡特性。清新橋橘的香氣和水梨混著奶油糖果甜味，味蕾可嘗到果香和煙燻,而尾韻是稍微辛香，適合在任何時間與場合飲用。 禁止酒駕，未滿十八歲禁止飲酒 麥克米拉瑞典橡木 $2,200 產品編號: 798614047 此款威士忌有檀香、老薑、黑胡椒與烤橡木桶等明顯的辛香料香氣。獨特之處在於使用陳年的瑞典橡木桶釀製，使其風味帶著水果、香草、太妃糖、焦糖和蜂蜜調。 禁止酒駕，未滿十八歲禁止飲酒 #IKEA #LIDHULT 三人座沙發 #SJÖRAPPORT 鮭魚菲力 #SOLGLIMTAR 桌巾 #SOLGLIMTAR 窗戶裝飾品 #SOLGLIMTAR 門墊 #SOLGLIMTAR 靠枕 #SOLGLIMTARLed裝飾燈串 #SOLGLIMTAR門飾 #SOLGLIMTAR附蓋萬用罐 #傳統羊肉爐 #御廚佛跳牆 #酸白菜肉丸鍋 #麥克米拉瑞典橡木 #麥克米拉藍磨坊 

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