拿靠早午餐 | 林口三井必吃早餐店

2025.10.24 新北林口 林口三井必吃早餐店 店名取自林口台語諧音「拿靠」， 明亮寬敞的空間、上餐快速， 不論是平日上班族，還是假日睡醒來一份飽足早餐， 這裡都超適合～ 🥞 脆皮蛋餅系列｜招牌人氣王 蛋餅是厚皮又酥脆的那種！ - 薯餅起司蛋餅 🥔 邪惡澱粉組合香氣逼人不油膩～ - 鮪魚起司蛋餅 🐟 內餡超厚實，滿滿鮪魚，一口下去補充蛋白質能量 🔥 必加靈魂辣椒醬 辣而不鹹，懂吃的都會加一匙。 🍳 套餐推薦｜招牌套餐 包含洋芋沙拉、培根、薯餅、薯瓣 花生厚片吐司塗滿顆粒花生醬，一份直接飽到午餐！ 🍗 人氣單點推薦 - 香檸雞柳條 外酥內嫩，微微檸檬香氣～沾芥末醬更對味！ - 蘿蔔糕（含蛋＋排骨） 外皮煎得金黃酥脆，內層軟嫩，配上蛋液與排骨一起吃超滿足。 - 法國吐司 厚實綿軟、香氣濃郁，蛋香與奶香完美融合。 - 蔥抓餅加蛋 層層分明的麵香與蛋香，酥脆又帶嚼勁～ - 大冰奶茶／鮮奶茶 無論你是奶精派還是鮮奶派，都能喝得開心！ 📍 拿靠早午餐 NaKao 🕓 週一～五 5:30–14:00；週六～日 5:30–14:30 🏠 本店：新北市林口區文化三路一段366號 🏠 忠孝店：新北市林口區忠孝一路9號 🏠 遠雄仁愛店：新北市林口區文化三路二段8之1號 #林口美食 #林口早餐 #林口早午餐 #拿靠早午餐 #林口必吃 #脆皮蛋餅 #花生厚片 #香檸雞柳條 #薯餅起司蛋餅 #早餐控必收

專業營養團隊研製，桂格寶寶燉飯再掀熱銷搶購潮！忙碌爸媽最期待，限時六折嚐鮮價起跑～

（桂格專業營養團隊為台灣寶寶營養需求設計寶寶燉飯，嬰幼兒食品線全線到齊。） 嬰幼兒食品領導品牌桂格繼去年四月推出無添加寶寶粥大受好評後，今全新推出專為一歲以上大月齡寶寶打造的「桂格寶寶燉飯」！根據2022年第四季消費品大調查*，桂格穩佔嬰兒副食品品類市占第一，延續消費者對桂格寶寶食品系列的信任與期待，此次桂格寶寶燉飯推出「藜麥毛豆鮮蝦」及「腰果起司豬肉」兩大全新口味，皆由專業營養團隊研發，不論是寶寶成長需要的營養、口感及品管安全，皆為高品質的把關，期昐解決爸媽育兒的備餐困擾！即日起各大電商通路、藥局及母嬰專賣店全面上架，限時六折嚐鮮搶購。 全台寶寶們都喜歡！延續掃空貨架熱銷佳績 桂格再添寶寶燉飯全新生力軍 桂格作為寶寶的營養專家，期許做為爸媽最佳的餐桌好戰友！去年無添加寶寶粥上市後爸媽好口碑不斷，期間調查滿意度更高達95%*，強銷期甚至一補貨就被掃空，顯示不只爸媽信任、全台寶寶們更是喜愛、讓爸媽們如此放心回購囤貨！桂格感受到許多爸媽早已敲碗燉飯許久的聲音，為回應廣大消費者的需求、今正式推出一歲以上大月齡寶寶為主要對象的「桂格寶寶燉飯」新品，以幫助爸媽銜接寶寶未來家庭共餐而設計。 桂格作為嬰兒副食品的領導品牌，從熱銷榜排行第一*的米麥精、媽媽圈廣受好評的無添加寶寶粥、加上全新上市的寶寶燉飯，桂格全系列嬰幼兒食品全線到齊，讓爸媽從寶寶一出生到大月齡成長時期，都能擁有桂格安心的營養支援。 （桂格寶寶燉飯兼顧營養與美味，常溫好保存、開包就可上桌，成為爸媽備餐的最佳後盾。） 聽到爸媽真心話！兩大獨家研發美味選擇 滿足大月齡寶寶關鍵營養素 「平常都是重口味，怕小孩跟我吃不好」、「小孩一歲後越來越挑食，媽媽煮的心很累」、「下班好累真的沒時間煮」，外食過鹹過油讓人擔心、自己煮又無法兼顧營養，加上衛福部調查*統計發現幼兒在特定營養素有平均攝取量不足的情形，爸媽要能做到餐餐營養、寶寶又愛吃，備餐過程的辛苦只有自己知道。 爸媽的需要桂格懂！新上市的桂格寶寶燉飯由專業營養團隊針對台灣幼童所缺乏的營養素為基礎全新開發，以黑羽土雞熬製的小分子滴雞精燉煮、有了營養兼顧美味的基底，搭配營養價值高的胚芽米及穀物，再加上優質蛋白質與蔬菜，打造「藜麥毛豆鮮蝦」及「腰果起司豬肉」兩大口味補足寶寶成長所需的關鍵營養素，爸媽備餐的營養來源有了最佳後盾。 （桂格寶寶燉飯保留食物原型，透過小顆粒紅藜、胚芽米、甜椒及紅蘿蔔，讓寶寶從天然食物開始享受真實美味。） 桂格寶寶燉飯也貼心考慮一歲以上大月齡寶寶需要開始學習磨咬固體食物，幫助寶寶的口腔咀嚼發展，桂格寶寶燉飯特地保留食物原型，透過小顆粒紅藜、肧芽米、菠菜、鮮蝦、甜椒及紅蘿蔔，維持燉飯粒粒分明的口感，讓寶寶開始從天然食物享受真實美味，還能學習咀嚼力、幫助成長發育。 一分鐘就上桌更是為爸媽著想！桂格寶寶燉飯延續常溫好保存、開包就可上桌的優異方便性，加熱只要微波一分鐘，就算攜帶外出也沒問題！不僅如此，桂格寶寶燉飯重視寶寶吃的安全，新品保證無添加防腐劑、色素等人工添加物，通過五大項SGS檢驗，619項農藥檢驗、重金屬、塑化劑、真菌毒素（如黃麴毒素等）、料理過程潛在汙染物（多環芳香烴碳氫化合物PAHs）的檢驗，再經過高溫殺菌，幫助保留食物的營養還能易於常溫保存，就是要讓爸媽放心。 （全新桂格寶寶燉飯一次推出兩種口味「藜麥毛豆鮮蝦」及「腰果起司豬肉」，新品上架期間全面享六折優惠只要$239！） 即日起各大電商通路及各大藥局、母嬰專賣店全面上架 限時六折優惠搶購中 全新「桂格寶寶燉飯」一次就推出兩種口味「藜麥毛豆鮮蝦」及「腰果起司豬肉」，即日起於各大藥局及嬰幼兒專賣店、大樹、啄木鳥、丁丁等實體藥局陸續上架，電商通路佳格健康GO、Momo、Pchome也都買得到，原價$400元/盒，一盒共三包入，新品上架期間全面享六折限時優惠，只要$239！想帶給寶寶不一樣味蕾饗宴的爸媽們、又或是希望可以減緩育兒忙碌的爸媽們，快來利用這個囤貨好時機，為家中寶寶再添成長關鍵營養新選擇。 註1：根據2022年Q4 KANTAR調查，嬰兒副食品品類中桂格市占第一。 註2：根據2023年4月由媽咪拜針對443位消費者進行問券調查得出95%以上爸媽的滿意度。 註3：根據衛福部幼兒營養手冊指出，台灣幼兒在特定營養素的平均攝取量有不足情形。 #寶寶燉飯 #寶寶食品 #桂格 #桂格寶寶燉飯 

減肥運動的完整攻略

減肥期間的運動安排 常常會有人問我什麼是最有效的快速減肥運動 那再講減肥運動計畫的菜單安排之前，這邊首先要跟大家講一下重訓跟有氧，對於改變你的體態的幫助哪裡有不一樣 重訓在長期維持好體態是很重要的，因為他可以增加你肌肉對胰島素敏感度，更多的肌肉量也可以提升你對醣的耐受度 但是重訓幫助短期減肥的效果大概佔了10%而已，所以不要想要用努力運動來蓋過很爛的飲食 不要覺得你胸推多做一組就可以多吃一個甜甜圈，對我來講重訓在短期減肥，只是為了讓你肌肉量維持 換句話說你可以完全不重訓，跟我之前一樣整天打楓之谷，然後只靠飲食減了30公斤，只是肌肉量相對也掉了一堆 而有氧運動是相反過來的效果，對長期保持好體態沒什麼太大的幫助 因為研究就顯示出，你跑越多，代謝就會下降越多，肌肉量也不容易長出來甚至變少，然後你突然不跑就會變胖回來 但是你短期內多做一點有氧運動，是對短期減肥是有幫助的 簡單來講要是你的目標是長時間達到良好體態，運動減肥方法你可以選擇安排重訓+飲食控制，不太需要去做有氧；但要是你的目標就是要在七月去海邊拍照，然後拍完照後胖回來也沒差的話，你可以多做點有氧沒關係。 減肥運動 有氧 減肥運動中的有氧運動 首先要先來講什麼是有氧運動，有氧運動是需要足夠的氧氣讓身體提供能量的運動 通常心跳會控制在50%到75％最大心率，通常能量來源主要為醣以及脂肪 這裡的醣指的是肝醣血糖，脂肪指的是脂肪酸以及三酸甘油酯 次要的能量來源為蛋白質、酮體 能量來源的選擇由運動強度以及體內的醣量來決定，體內醣量高的時候就會比較使用到醣 然後運動強度會影響到各種賀爾蒙，以及身體能量供應系統 運動強度低時，身體能量供應足夠就會壓抑糖的來源 而這個過程大概需要15-20分鐘的時間，才能夠壓抑醣然後主要以脂肪來當能量 但並不是說15分鐘前完全沒有使用到脂肪，只是沒有使用這麼多而已，相反的運動強度高時就主要以糖當能量來源，壓抑脂肪消耗 減肥運動中的有氧運動 這也造就了一個你很常聽到的，走路對減肥比較有效，跑步燒比較多醣跟肌肉的這種迷思，這其實不是完全錯的 因為走路真的有大概90%都在燃脂，但你走了30分鐘只支出了100卡，然後慢跑大約只有50-60%是在燃脂 但你跑了30分鐘會支出300卡，所以慢跑還是比較好的選擇 但是說真的做有氧的好處，對我來講不是要去消耗卡路里，你消耗越多卡路里你的身體同時也會節能減少代謝 有氧的好處在於說他可以幫助你的肌肉更有效的運用脂肪當能量來源，因為他可以讓你長出新的微血管、提升粒線體、提升燃脂酵素、提升肌肉對腎上腺素的敏感度，以上這四點都是可以提升脂肪燃燒的速度，所以研究就顯示出經過一段時間的有氧訓練，同樣強度的運動下，脂肪運用會提升許多 關於有氧對於增肌、減肥的負面影響可以看下方這部影片 減肥運動菜單要如何加入有氧？ 以上說了些有氧的好話，但我還是覺得體重有穩定下降，就是一星期下降個1%總體重的話，是不需要做到有氧運動的 尤其我個人做有氧特別會影響到我的力量，像我之前減了兩個月，我看體重有穩定下降，所以除了去香港逛街兩天大概走20幾公里，其他時間也沒有特別去做什麼有氧運動 但每個人的減肥期間有氧的安排都不一樣的，也是有很多其他高手會大量做有氧，而我剛剛已經跟你說過有氧的好處以及壞處，就看你自己去抉擇 減肥運動如何加入有氧 當你發現體重下降不了，然後你的飲食也盡力控制了，可以先從每星期三次30分鐘有氧開始，心跳控制在130左右 然後慢慢增加時間、次數或強度，像是變成30分鐘然後心跳控制在140，或是變成一星期4次有氧訓練 反正就是慢慢增加訓練，直到體重有在穩定下降 但就像我剛剛說的，你這段期間增加越多有氧，體重也許會下降比較快 你減完之後突然少做很多有氧，你就會容易胖回來 其實適量的有氧訓練是對燃脂有幫助的，但還是建議大家多想想辦法在飲食控制上，才能夠有效的成功減肥！test test test test

貓咪罐頭開箱│喵皇奴 虻貓機能主食罐 貓咪主食罐必試品牌 無法抗拒的營養黑水虻

身為一位資深的貓奴 每天為寶貝尋找好吃又營養的罐罐成為我的使命 市面上的貓咪主食罐推薦選擇眾多，但真正能兼顧「適口性、機能、營養」，又讓貓貓愛不釋口的實在有限 近期我家挑嘴的貓老大們最愛的主食罐就是之前分享過的凍乾飼料品牌 #喵皇奴 #虻貓機能主食罐 #虻（ㄇㄥˊ） 虻貓機能主食罐在官網上有提供單入和24入優惠 一開始嘗試的朋友們可以先從四款不同口味的罐罐+凍乾飼料讓貓貓體驗 等確定貓老大是否比較喜愛的口味、配方 或是跟我家咪嚕一樣四款適口性、滿意度通通大好き(超喜歡!!) 就可以直接罐罐+24，比買單罐的優惠優惠超級多(幾乎83折又免運)✨ 讓我放心一次買24入的貓罐罐 除了因為貓咪們對喵皇奴的喜愛與品嘗行動力 更是因為喵皇奴營養素、熱量標示清楚，18項營養檢驗檢驗報告官網公開透明 堅持委任第三方檢驗機構定期更新報告，對於毛孩們保障做到最好 身為貓奴的我再也不用妥協於模糊、不安心的罐罐窘境!! 進階版的虻貓機能主食罐比喵皇奴經典款主食罐減少了許多熱量 增加了優質「黑水虻」作為核心營養來源，作為維持免疫力、抗氧化作用的機能成分 搭配雞肉、鮪魚、旗魚、海瓜子等優質動物性蛋白 提升主食罐蛋白質品質，同時幫助肌肉發展、維持活力( Φ ω Φ ) 四種不同的基底蛋白質 有助於維持挑嘴貓們的好奇心與新鮮感 輪流品嘗有變化性的罐罐提高長久的適口性 甚至在夏天也能維持正常食慾，減少進食懶洋洋的FUฅ^•ﻌ•^ฅ 另外，主食罐也含有化毛成分(超貼心!!) 以南瓜、洋車前子的食物幫助消化、調整細菌叢生態 結合珍貴的水解蛋白提高營養素吸收率、小毛孩的健康發育過程 完整的塊狀質地在倒出的時候更輕鬆、很好脫模(罐罐) 貓貓們在舔食、品嘗時也可以比較滑順 不僅適合成齡貓貓的日常攝取、小小貓也能一起享受罐罐的美好 而且過去常常遇到罐頭拉不起來、不好開封的情況 目前使用喵皇奴的罐罐後都沒有發生，每次拉環都是一拉就開超順利~ 在罐罐的營養成分中 喵皇奴為貓貓們設計模擬親自打獵的蛋白質:脂肪黃金比例(54:34) 並添加許多日常保養配方(黑水虻、褐藻醣膠、南瓜、洋車前子等) 維持免疫力、幫助成長或健康發育，讓身為貓奴的我可以更加安心 同時，捨去我們&毛孩們都不需要人工添加物 ❌當然也沒有看到整隻的黑水虻，已經變成粉狀融於罐罐中(小黑點)，大家不用擔心(✪ω✪) 有時候罐罐倒出來的樣子沒有那麼美麗、其實也是因為喵皇奴為了貓貓的健康 盡最大努力降低多餘的添加物、膠類💪 剛好看到這篇文章，加上想要幫貓貓換上更頂級主食罐的主人們，大力推薦一次24入直接箱購 當我分享給朋友的布偶貓時，四個口味也都是通通吃光光 可見虎斑貓貓們、布偶貓對喵皇奴的喜愛程度 其中又以「鮪魚與黑水虻」、「雞肉海瓜子與黑水虻」最受歡迎 每次打開四種口味各一罐時，咪嚕與小灰都會第一時間選擇這兩款 當然其他兩款的罐罐在點點和小灰也是心動的主食罐 而且都比過去買寵物用品店的罐罐們更垂涎三尺 甚至如果同時供應一般市售品牌和喵皇奴，只有喵皇奴會被光盤☆^(ｏ´Ф∇Ф)o 罐罐的保存期限都有獨立標示且密封完整，隨時想提供給貓貓品嚐都OK 希望大家都能為寶貝毛孩找到最適合的日常罐罐ヾ(*ΦωΦ)ツ [身為貓奴的好康分享] 好康分享 | (1)註冊會員享有購物折扣 好康分享 | (2)結帳輸入喵好友推薦碼【M8UL2U8S】，可以享有現金折扣50元!! 喵皇奴品牌資訊 產品官網：https://www.meow-servant.com/zh-TW/products/cat_complete_can-box 喵皇奴官網：https://www.meow-servant.com Facebook：https://www.facebook.com/MeowServant Instagram：https://www.instagram.com/meow_servan

蘆洲早午餐｜【卡莫早午餐Camel Brunch】平價價格也能享受質感早午餐的滿足感！

 蘆洲新開幕的質感系早午餐店-卡莫早午餐Camel Brunch(長樂店)，這是卡莫的二店了！之前就有去吃過他們的第一家店(復興店)，就非常喜歡！所以這次二店開幕當然也必須來吃一下～二店的環境更大空間更多，環境清新明亮，餐點多元價格親民~很適合假日睡到自然醒後來享用！ 卡莫早午餐Camel Brunch 餐點 吐司、漢堡、蛋餅、義大利麵、燉飯…品項相當多元，第一次吃的朋友們可以嘗鮮他們家招牌的黑松露系列，喜歡吃義大利麵的朋友可以試試舒肥雞或板腱牛，是平常一般早餐店比較吃不到的品項 黑松露玉米起司蛋餅$60 煎的恰恰的蛋餅外酥內香，黑松露味道非常濃郁，搭配玉米與起司的甜鹹組合超好吃！真的是卡莫早午餐的招牌餐點！要記得趁熱吃喔～ 粉紅醬舒肥雞義大利麵$150 健身的朋友會愛！蛋白質滿滿的舒肥雞肉口感軟嫩，有櫛瓜、玉米筍、小番茄健康的蔬菜，吃起來相當健康清爽，濃郁的粉紅醬也完美吸附麵條～我滿喜歡的！ 黑松露板腱牛排燉飯$230 想不到早午餐店也可以吃到板腱牛排吧！！我覺得cp值還滿高的！粉嫩嫩的牛排很軟嫩，燉飯奶香濃郁，每一口都有黑松露香氣，我跟朋友都滿喜歡的～(燉飯13:30後供應) 鹹豬肉蛋漢堡$75 早午餐店少見的鹹豬肉居然也有！肉給很多再配上厚歐姆蛋與生菜，整個超級滿足。因為要跟朋友分食，有請店家協助切半，看看這個頗面是不是料多實在~~ 伯爵紅茶奶酥厚片$50 愛厚片的朋友絕不能錯過他們家的厚片啦！特別是這個伯爵紅茶奶酥正中我心！大愛！味道不死甜有淡淡的茶香，大部分的人應該都會很愛，必點！ 飲料 如果不喜歡甜飲的朋友可以試試他們的紅玉紅茶，清爽無糖好喝！ 鮮奶茶(大)$50/紅玉紅茶(無糖)(中)$25/奶茶(中)$25 卡莫早午餐Camel Brunch 菜單 卡莫在平日有開到晚上20:00！平日下班也可以過來吃~~他們的菜單有分2種，大家可以參考看看 卡莫早午餐Camel Brunch 店家資訊 地址： 247新北市蘆洲區長樂路209號 營業時間： 星期六06:30–14:00星期日06:30–14:00星期一06:30–20:00星期二06:30–20:00星期三06:30–20:00星期四06:30–20:00星期五06:30–20:00 電話號碼： 02 8286 8757 接續閱讀

美強生持續關懷在地社會，攜手公益團體發揮正面能量 慈善捐贈成人營養品和嬰幼兒奶粉，用愛守護每階段成長

【2023年8月29日】美強生憑藉卓越品質深受營養學家和父母的信賴，其專注嚴謹的態度，持續創新及追求卓越的精神，為美強生樹立良好的品牌形象，此外，更致力關懷社會，熱心舉辦公益活動。近日，美強生捐贈近14,000罐營養品和嬰幼兒奶粉予有需要家庭，關懷社區中有需要之成人和嬰幼兒健康，提供支援予社區不同人士，支持每階段成長都能夠獲得充足營養。 因愛而生的百年科學 美強生為每階段成長應援 美強生積極實踐關愛精神，採取行動關懷社會，不僅與慈善機構和組織合作，這項公益捐贈計劃擴及全台，盼為受贈者提供高品質的營養補充，亦確保捐贈的產品能夠準確分發到有需要的家庭手中，讓他們能感受到這份溫暖。為此，美強生捐贈營養品和嬰幼兒奶粉支持財團法人雙福社會福利慈善事業基金會(雙福基金會)及財團法人台灣關愛基金會(關愛之子家園)在內的慈善機構，並探訪需要關懷與幫助的對象。財團法人台灣關愛基金會推廣部主任呂允中分享：「目前關愛之子家園收養的嬰幼兒及孩童有54名，來自各縣市脆弱家庭兒童及非本籍兒童，我們盡力打造以愛呵護的家，給予妥善的照顧與空間。我們相信每個孩子不論出身，都該擁有健康平安長大的權利。謝謝美強生再度送暖，及時湧入愛心，也期盼關愛之子家園的孩子都能承載滿滿的關心與愛護，讓他們快樂健康迎向未來。」 美強生的公益捐贈行動是對人們健康需要的積極回應，體現品牌對於社會責任的承諾，並且透過實際行動，支持每個生命都能夠獲得平等機會，並在充滿愛的環境中茁壯成長。 ▲美強生探訪財團法人台灣關愛基金會及進行交流，關注社會角落中需要幫助的對象。 致沛三合一多元營養飲支持成人營養所需 盼為生命帶來美好和希望 擁有百年歷史的美強生，堅持以科學實證為基礎，不斷研發創新，推出專為台灣消費者研發之致沛三合一多元營養飲，是一款添加β-葡聚糖的成人專屬營養，採用三合一多元配方，每日攝取可獲得優質蛋白質、28種維生素及礦物質等營養，多方位幫助提升保護力，增強體力和關鍵行動力，加上產品成分無乳糖、無麩質及奶素可食，方便不同飲食習慣的消費者使用。美強生希望透過營養品的捐贈，支持有需要人士獲取充足營養，也讓更多人關注到社會角落中仍有許多需要關懷與幫助的對象。 雙福基金會秉持熱誠服務、展望福利的理念，深化社區走入人群，傳遞愛與關懷到「被遺忘在角落的弱勢社群」。財團法人雙福社會福利慈善事業基金會執行長陳建州表示：「非常感謝美強生與雙福基金會攜手關懷弱勢社群中的家庭及獨居長者，並捐贈致沛三合一多元營養飲滿足迫切的營養需求。雙福基金會在各地提供照顧服務之獨居長者有389名。由於服務對象皆屬於經濟弱勢，常一餐做兩餐吃，長期下來會產生營養不良的惡性循環，其每日所需之膳食與營養補充品多由社會大眾及企業機構的愛心捐贈而來。我們希望讓長輩們能有足夠的營養提供每日所需，讓每位獨居長者都能得到完善的照顧，讓雙福基金會成為他們生命過程中最暖心的避風港。」 美強生未來將規劃與當地社區攜手合作，透過捐贈嬰幼兒奶粉和成人營養品給有需要的社區、育幼院、救助機構等，以及提供專業的健康教育和諮詢服務，幫助社區居民獲取更多有關攝取均衡營養的知識，並學習如何妥善餵養和照顧家中長者及嬰幼兒。美強生期待透過科學的指導及人性化的支援，改善人們的生活品質，更希望能夠發揮正面影響力，促進社區人士的健康和幸福。 # # # 關於美強生營養品股份有限公司 早自 1905 年創立至今，美強生已有一百多年的歷史。作為全球知名的嬰幼兒營養品品牌，致力為全球嬰幼兒提供科學營養，給他們帶來一生更好的開始，是美強生矢志不渝的使命。目前，美強生生產的 70 多種營養產品行銷 50 多個國家和地區。憑藉卓越的品質，美強生深受營養學家和父母的信賴。專注嚴謹的態度、持續創新、不斷追求卓越以及對社會的關懷回饋，也為美強生樹立良好的品牌形象。美強生一直為父母提供優質的嬰幼兒營養品，以及不同的育兒資訊和專業意見，贏得家長的信賴與支持。 美強生官方網站: https://www.meadjohnson.com.tw/ 

忙碌生活救星！創新生化科技 甘樂碇｜營養師配方 足量七大專利成分｜找回上班族媽媽的穩定節奏！

每天的生活，就像一場沒有暫停鍵的循環，尤其是剛生完小孩沒多久，就重返職場的媽媽，一大早被孩子吵醒、睡眠中斷，處理好小孩後又趕著出門上班，白天被工作追著跑，晚上回到家繼續育兒，一整天下來，常常累到連「好好休息」都變成一種奢侈，身為上班族媽媽，最有感的就是狀態的不穩定，白天需要高度專注與體力，到了晚上，卻常常很難真正放鬆，還會報復性熬夜，長期下來不只疲憊，整個生活節奏也開始失衡，也因為這樣，我開始更重視「日常補給」這件事， Happy tomorrow 甘樂碇就是我的生活救星，足量七大專利成分，維持日常能量補給，讓我在忙碌的生活多一點平衡與餘裕！ 為什麼上班族媽媽更需要日常補給？！ 其實我們不是不努力，而是生活真的太滿，長期的工作、育兒壓力＋作息不規律＋報復性熬夜，很容易出現： 這些狀況一累積下來，影響的不只是身體，還有整體的情緒與生活品質 Happy tomorrow 甘樂碇 一開始我以為這是應酬才需要補充的保健品，仔細一看才發現，原來更適合像我這種每天忙到沒時間好好照顧自己的上班族媽媽（哈！） ✔️ 足量7大專利成份 ✔️ 白天×夜晚 分時補給✔️ 幫助維持日常能量與放鬆節奏 一天2顆就可以簡單補充，也因為成分有枳椇子萃取物、薑黃、牛磺酸，所以對於解酒，也是有一定的幫助喔！ 廠家也很貼心，鐵盒方便攜帶口袋，非常新潮職人且方便，一盒有30粒/每粒500毫克，吃完了，盒子還可以拿來裝小東西 白天補給｜維持精神與專注 有吃真的有差，早上起床是真的比較沒有這麼想睡覺，如果你平常沒什麼在吃保健品，這個方面會更有感，整體感覺不是那種很刺激的提神，而是比較平穩的清醒感 夜晚補給｜提升睡眠品質 因為成分有芝麻素 ，會讓睡眠比較平穩，我自己比較容易做夢，補充一段時間後，有發現好睡很多，還可以跟小孩同步睡覺，但前提是！睡前真的不要用手機，會入睡更快，它不是速效型，而是那種慢慢調整狀態的日常型補給的保健品 當了媽媽之後，很多時候我們都把自己放在最後，但其實，只有自己狀態穩定了，才能更好地照顧小孩與生活，如果你晚上睡不好、早上精神不好需要體力，可以嘗試看看喔！ [ 繼續閱讀 ] 幸福鱸魚精粉橘版 粉嫩上市｜一瓶富含2隻金目鱸魚的精華｜0腥味、0脂肪、免加熱！大人、小孩每日保養無負擔 TKLAB 雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲｜有感複合配方｜0腥味 0脂肪｜超好喝！價格也超親民! 慕蓉燕即飲燕窩禮盒｜用吃的面膜 打造澎潤肌｜市售固形量第一的即飲燕窩｜含珍貴唾液酸、多醣體、胺基酸及優質蛋白質｜0增稠劑 必入坑Double Power雙效益生菌 ｜連續八年獲獎的雙效益生菌｜兩包直達足劑量｜業界最多專利菌｜不添加糖粉、奶粉、填充劑 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #甘樂碇 #營養師高敏敏代言 #創新生化科技 #營養師配方 #HappyTomorrow

《諾拉愛保養》愛爾麗大安忠孝店｜龍捲風音波拉提 非侵入 無痛感 小V臉 緊緻輪廓 無恢復期 台北醫美推薦

身為一個很在意臉部輪廓線的人 我一直在尋找安全、有效 又不需要恢復期的醫美療程 這次選擇到 愛爾麗診所台北大安忠孝店 最新的 𝐇𝐢𝐏𝐑𝐎-𝐒龍捲風音波拉提 整體感受讓我覺得相當滿意 想把這次的心得記錄下來分享給大家 愛爾麗在全台有許多分店 而我選擇的大安忠孝店位置很方便 旁邊就有停車場 對於常常開車出門的我來說真的很貼心 當天診所裡面人很多 但不論是美容師還是醫生 都完全沒有不耐煩，反而細心解說 甚至在療程後還傳訊息提醒我術後照顧的方法 讓人感受到被重視與貼心的服務品質 進入療程之前，其實我對「拉提」有點緊張 怕會痛或需要恢復期 護理師很有耐心的幫我清潔、導入、敷麻 告訴我龍捲風音波主打非侵入、無痛感 實際體驗下來也真的讓我放下心 施作時雖然會感受到些許熱能與微微刺痛 但完全在可以接受的範圍內 沒有傳統醫美療程那種強烈的不適 最讓我驚喜的是做完當下就能感覺到輪廓線緊緻了 效果立刻有感！ 術後皮膚會有輕微泛紅、水腫 或觸摸時有些許刺痛 但這些症狀都很輕微而且是暫時性的 通常 2~3週就會慢慢消退 護理師也提醒我 這段時間要特別加強保濕、防曬 並且避免使用含酒精、酸類、美白或去角質等刺激性的保養品，也先不要去三溫暖⋯等等 3天後和家人出門玩，沒有恢復期 注意防曬保養，一般上妝都很ok👍 龍捲風音波的作用是針對筋膜層激活膠原蛋白增生 所以雖然當下就能看到初步緊緻效果 但真正最佳的變化會在 3-6個月後更加明顯 每個人的生活作息和保養狀態不同 維持的時間也會有所差異 目前已經一週了，我已經很滿意了 但若想讓效果更持久 建議半年到八個月可以再進行一次療程 我最近很努力控制飲食和運動 希望能維持久一些呢！ 醫師也建議我在療程後的三個月內 可以多補充含膠原蛋白的食物 例如豬皮、豬腳、雞爪等 幫助膠原蛋白增生與修復，讓效果更持久 我每天早上運動後馬上補充一包膠原蛋白 真的很有感唷！ 這次讓我對龍捲風音波拉提有了全新的認識 它不僅能夠輕鬆打造小V臉改善臉部鬆弛問題 而且療程舒適、沒有恢復期 對於工作忙碌或不想承受太多副作用的人來說 是非常值得嘗試的選擇 如果你也和我一樣在意臉部輪廓線 又希望用比較自然的方式達到緊緻效果 不妨可以考慮試試看愛爾麗的龍捲風音波療程 《愛爾麗診所》 官網：愛爾麗 Facebook粉絲專頁：愛爾麗診所 Instagram：愛爾麗醫美集團 LINE@：愛爾麗醫療集團 #諾拉分享 #愛爾麗診所 #龍捲風音波 #HiPROS #非侵入拉提 #小V臉 #緊緻輪廓 #無痛拉提 #膠原蛋白增生 #醫美推薦 #臉部保養 #台北醫美 #臉部拉提 #肌膚緊緻 #美容分享

unDer lab《沙漠中的水母》以酒款與小食開啟味覺奇幻旅程

亞洲50大酒吧unDer Lab冬春季全新套餐式酒單《荒謬主義：沙漠中的水母》華麗登場，13種風味品項帶你完成橫跨味覺與身心的感官探險。 台北實驗酒吧unDer Lab全新套餐酒單將世界各地沙漠地景為發想，結合台灣當季風味，以「沙漠中的水母」為核心意象提供13種風味品項，酒品由葡萄酒、調酒、茶款交織呈現，並搭配5款小食與冰淇淋，展現風土、敘事與味覺的關係實驗。 餐盤由RADIUS Interior Design伴境空間打造餐桌故事，這道「移動的市集」能品嚐到紅石榴、迷迭香果凍、模仿摩洛哥白乳酪塑造的蛋白質，開啟沙漠游牧之旅。 茶湯交會紅色冰球的「蝕」，以幽暗氛圍搭配藝術家的擴香陶燈，詮釋人對日蝕的擊鼓、禱告、焚香、重生。 「火星上的沙丘」作為沒有咖啡的affogato，也是火星上水波起伏的沙場，駱駝奶番紅花冰淇淋倒入熱雞尾酒，帶有溫潤乳香與辛香層次，液體與融冰流淌間，呈現冷冽又蘊藏能量的異星地貌。 套餐主菜「沙漠中的水母」選用能適應乾燥環境的鴕鳥肉與韭花為主角，上覆以台灣紅肉李酒製成的果凍，並淋上柴魚昆布高湯打出的細緻泡沫，形成水母停留於沙面的視覺意境。 全部品項涵蓋6款開胃小點、5款精緻調酒、1款湯品&1款無酒精飲品，建議親臨品味其他品項的細緻與巧思，體驗超現實的情境式餐酒。 unDer Lab 2025冬春季風味酒單套餐資訊 時間：即日起至明年4月，每週日兩場次 （第一場：19:00–21:00第二場：22:00–00:00） 座位：全面採預約制 (準時開場、逾時不候。) 地址：台北市大安區光復南路308巷51號 聯絡電話：0981-238-531

[台中西區] 超好拍！北歐簡約早午餐 『一起找晨』 享受早餐的美好時光

不知道多久沒有來早午餐店吃吃早餐悠閒一下～ 某天的休假日，大約9:00 (哇～😎～真的超級早！！！！） 我就拉著友人一大早起床！ 一同來吃吃早午餐，順便耍廢放空一下👍 這次來吃吃， 每次騎車經過都沒有進去吃過的早午餐店😘 話說！ 台中其實有很多 早午餐店啊～咖啡廳啊～巷弄的小店 我真的都沒有特別進去過！有的也沒吃過 （疑！懷疑你真的是台中人麻🙋） 所以之後假日有去我再來寫個介紹給大家♥️ 這次來吃吃西區的早午餐店 『＃一起找晨』騎機車蠻方便的，機車格蠻多的！如果開車的話附近有收費停車場1hr/$30不過我覺得住台中的話，騎車還是比較方便的😊 門口在這邊，還有一個小招牌，覺得這種間約的感覺視覺很舒服旁邊一格一格的是花花草草～（蠻可愛的） 營業時間：上午7:30 - 下午3:30 在轉角處，有一個外帶區的窗口， 方便上班族，學生外帶 在外帶區的旁邊還有一個很好拍的地圖網美牆， 喜歡拍照的不要忘記繞過來拍一下👍 進來時，還沒有什麼人，我可能太早來了，大家還沒起床吃早餐哈哈哈哈哈～～ 牆壁上的小人其實很好玩～很有戲ＸＤ也很可愛～ 內用座位蠻多的，廚房也是開放式廚房， 視覺上比較舒服 看看店員在做早餐也是蠻療癒的～環境也是很乾淨＾＾ 是櫃台也是小小飲料吧檯～蠻可愛的～ 這邊有水可以自取，杯子也是使用內用杯 （很環保👍） 菜單部分我就沒有特別拍～所以想看 線上菜單請點我... 有跟Uber Eat 合作外帶～也有酒精可以使用 可以使用 Line Pay付款 現在打卡跟評論～ 副餐的紅茶都可以升級成『冰淇淋紅茶』 帶小孩的媽咪們注意！！這家有兒童座椅喔！！（可以暫時困住小孩很重要的東西！哈哈！） 靠近櫃台這邊，有一個小櫃子有提供手扒雞的手套，還有大番茄醬 （吃薯條需要！） 餐具～ 還有提供漢堡的包裝袋，還蠻美的～ 外帶的紙袋～吃不完可以自己動手打包～ 竟然還有桌遊可以玩誒～～ 第一次看到早午餐店有桌遊！！ 好啦～～那就來跟大家介紹一下我們點的餐點～ 🍅豚後腿肉佐芥末籽醬帕尼尼 （搭配Ａ套餐）＄280 A套餐 ，超級健康的搭配～ 帕尼尼很推薦熱熱的時候吃～ 豚後腿肉很大塊，裡面也不只一片～蔬菜，搭配芥末籽醬這樣一起吃～整體不會太乾～算是清爽型的帕尼尼～不會膩！蠻好吃的～ 對我而言，蠻大的～嘴巴不夠大ＸＤ 如果不想手沾的都是～可以拿個袋子包著吃 推推配餐優格～早上就是要吃這種開胃的東西ＸＤ加了麥片跟新鮮藍莓，整個很清爽， 不會很酸，麥片也不會太硬～ 我是坐在門口進來走到底的位子， 這邊有一面網美牆也很好拍，有一顆美美的月球～ 生菜也很新鮮～ 沙拉搭配胡麻醬，完全不會有苦感生菜吃起來也很爽口，沒有苦感～還有秋葵～ 好好吃的玉米筍～脆脆的～推推 還有一顆全熟蛋～不油膩 再來是友人點的套餐 🍅美式經典牛肉漢堡（搭配Ｂ套餐）＄270 B套餐，蛋白質吃飽飽 對於我這位女生一定吃不完的份量！ 漢堡肉蠻厚的捏！！！ 這起司跟醬也太罪惡了吧！！ 美式經典牛肉漢堡，整體味道比較清淡， 不是那種重口味的漢堡 很有蔬菜感，加上蕃茄很清爽 ， 吃起來完全不會膩，可以整個吃完！ 附餐有時蔬～這次是菇菇～上面的粉有點辣（怕辣的可以請店家不要加） 附餐的『 ＃莎莎醬烤雞腿排』我很推推～～一樣有點辣！怕辣的要小心～萍姐很怕辣ＸＤ一點點就感覺很辣！哈哈哈哈啊哈 沒關係！就算有點辣！真的很好吃！超嫩！多汁！超好吃！！！ 嫩嫩的肉肉～ 漢堡搭配薯條就是爽吃～😍因為附餐太厲害～薯條就被比下去了 飲料部分～套餐都會附有附餐紅茶～要換其他飲品可以折抵＄60 我點了一杯『＃黑糖鮮奶茶』360ml 喝之前要好好攪拌～黑糖會沉在底部！ 喝下去，黑糖味的香氣蠻香的，不會死甜，蠻好喝的喔～～我喜歡～❤️下次來可以考慮不加冰塊 而友人點了一杯『＃找晨紅茶』360ml可能對於我比較喜歡鮮奶茶， 紅茶就顯得普通～但不是難喝的那種紅茶喔～ 最後！！甜點時間～我點了 🍅法式奶油酥（去的時候剩下這個）＄95來的時候熱熱的～看起來好好吃～ 還好飲料還沒喝完～可以來拍個合照 看起來就很欠吃！ 這個甜點建議微熱吃～冷掉也是好吃～ 只是口感不一樣～ 外面裹著厚厚的糖衣～超香的！！ 我吃的時候已經冷掉了～吃起來 外面糖衣還是有點脆脆的～稍微黏牙～還可以接受，熱的吃應該不會黏～ 總結： 千層的口感，還不錯吃，但是無法吃完整個 可以跟別人一起分食，容易甜膩， 如果你是『＃螞蟻人』真的很適合你～ 還好我飲料還沒喝完，配著吃就剛剛好～ 很適合當下午茶，慢慢吃邊看書放空 今天吃下來～我的帕尼尼完全吃不下（太飽了！！）還自己外帶回家😳 ❤️店裡空氣清新，開放空間不太有油煙味❤️環境音樂也不會很吵雜～❤️店內沒有提供插座❤️店員也不會趕客，你可以好好的享受早餐時光～❤️餐點如果有不吃的也可以跟店員說他們會幫你 ＃客製化❤️無低消，無服務費 有興趣的朋友可以來這邊吃看看喔～＾＾ 店名： 一起找晨（山西店）店址：台中市北區山西路一段67號預約電話：04-22994676一起找晨粉絲團請點我...營業時間：日～四 上午7:30 - 下午3:30 五、六08:00~15:30------------------------------------------------------------------ ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我） ＃一起找晨 ＃台中美食 ＃人氣早午餐 ＃台中西區 ＃台灣 ＃美食 ＃早午餐＃網美牆 ＃手作早午餐 ＃真材實料 ＃打卡 ＃北歐風 ＃外帶 ＃內用 ＃咖啡＃甜點 ＃萍姐愛分享

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