【護髮推薦】義大利 Framesi 雲緹 80 週年【護髮】讓髮絲回歸初生光澤的專業級深層修護【大安區美髮】

擁有80年歷史的義大利的專業美髮品牌 Framesi 雲緹，用80年的專業經驗與研發技術，推出全新升級的護髮系列，專為染燙受損、乾枯、缺乏彈性的髮質打造，讓頭髮能夠重新找回健康與光澤。 Framesi 雲緹專業美髮 地址：台北市大安區復興南路一段249號號 8 樓 電話：02-2701-8686 時間：週一至週五 09:00-18:00 之前曾經燙髮及染髮，且因為每次洗完頭都沒有真的吹乾，我總覺得頭髮乾燥不再有生命力。設計師輕摸我的髮尾，說：「來做個真正從髮芯修護的護髮吧。」 設計師說Framesi 雲緹80週年推出的奢光重建煥髮禮盒最適合我！這個禮盒更在2025 台北國際造型藝術節榮獲大獎！ 來自義大利原裝進口，融合植物精華與最新分子修護科技，從髮芯重建結構，讓護髮不只是表面的滑順，而是深層的再生修復。 Framesi 雲緹的R5重建系列，為受損髮質注入全新的生命力。重建洗髮精深層清潔並柔軟受損髮絲，R5重建超導精華護髮乳，含有100%植物樹脂、高濃度玻尿酸與膠原蛋白、能補充流失養分，讓髮絲外層形成保護膜，鎖住水分與彈性。要不停的梳刷讓精華跑進頭髮裡！ 用飽滿的氣墊和寬大版面的好髮梳，在梳頭的瞬間就像經歷一場舒服的頭皮按摩SPA，更讓秀髮順滑，吹乾的瞬間，心情也瞬間變美麗！Framesi 雲讓洗頭不只是清潔，更是一場重建的開始。原本打結的髮尾變得輕盈有彈性，連鏡子裡的自己都多了幾分柔和。 每個人的髮絲都承載著生活的痕跡：染燙、陽光、熬夜、壓力……而這些傷害，其實可以被好好修復。 Framesi 雲緹以髮藝與科學並進著稱，用八十年的專業與用心，讓我們重新體會被呵護的髮絲是什麼感覺。 Framesi 雲緹專業美髮 地址：台北市大安區復興南路一段249號號 8 樓 電話：02-2701-8686 時間：週一至週五 09:00-18:00 FB：https://www.facebook.com/Framesitaiwan1/?locale=zh_TW IG：https://www.instagram.com/framesi.tw/ #Framesi雲緹 #義大利美髮品牌 #深層修護 #護髮推薦 #週年限定 #大安區美髮 #大安區洗頭 #大安區護髮 #台北國際造型藝術節 #Framesi

植物性蛋白飲│THEVEGAN樂維根評價 骨力植物高鈣優蛋白 無乳糖 植物優蛋白 超豐富特調口味任選

每當運動完不知道補充什麼蛋白質，或是不想只是單調補充豆漿、乳清蛋白 THE VEGAN樂維根 植物優蛋白擁有超多款豐富的口味選擇 不僅純素、無乳糖，素食/葷食都能補充 常溫水就可以沖泡真的超方便！ 樂維根大包裝&隨身包 樂維根官網植物優蛋白的選擇就有高達19種的口味 容量也有提供大包裝(1公斤；799元)、隨身包(40公克；45元) 第一次購買不知道哪種口味最適合自己的話 可以直接19種口味各一包，細細品嘗每一種味道的幸福感ヽ(●´∀`●)ﾉ 等確定自己喜愛的口味 官網還有提供隨身包盒裝版(1299元) 盒裝版一箱有30包入，CP值更高，天天補充也OK 我這次除了選擇10款不同口味的隨身包 也直接入手了一箱骨力植物高鈣優蛋白-燕麥奶 盒裝可以方便寄送或是變成手提，送給家人補充也能很有份量感~ 有時候早上出門來不及買早餐 或是假日需要照顧家裡小朋友時 隨時可以用常溫水沖泡的高鈣蛋白飲真的很方便 光是沖泡的時候便可以聞到濃郁燕麥奶的香氣 骨力植物高鈣優蛋白含有海藻鈣、蕎麥D3等營養素 有助於維持神經、肌肉的正常生理，增進鈣吸收！ 搭配豐富的優質植物蛋白飲，滿足蛋白質&營養補給，為肌肉合成的來源之一 骨力植物高鈣優蛋白 想要給家中長輩好好補鈣的話 則是可以選擇無加糖豆漿+鈣，或是無加糖杏仁+鈣 基礎款本身大多都有含鈣及其他營養素 但是這兩款包裝上的鈣含量居然可以補充到552毫克 讓只能補充鮮奶的生活多一點豐富性，幫助長輩們調節生理機能、打造行動力基礎 運動結束後適合喝什麼蛋白？ 長輩適合補充什麼植物蛋白? 這兩件事情或許也是大家與身邊親友無法難以決定的情況 自從我開始補充骨力高鈣優蛋白，直接四處拿著分享 一次買一箱，分享給朋友完全不心疼，還可以一起入坑來團購ヽ(●´∀`●)ﾉ 甚至看到我有專用的樂維根蛋白搖搖杯，想要+1 現在下班去完健身房後 一次一包，輕鬆補給碳水、蛋白質與各種維生素/礦物質 在營養豐富的飲食支援，體力和精神也會很有感的不一樣！ 而且，體積小巧、輕盈、密封性佳 放在隨身包包或是隨身攜帶也很方便，找不到不帶它一起出門(❛◡❛✿) 蛋白搖搖杯 不管是先將燕麥奶粉包倒入蛋白搖搖杯(650ml) 還是準備好適量的水與隨身包外出攜帶 兩種方式都可以迅速解決肚子餓的危機 蛋白搖搖杯(650ml)也是我會愛上樂維根的特色之一 採用透光霧面材質不僅可以隨時看到優蛋白飲份量 沒有墊圈也能密封的設計，再也不用拆拆洗洗怕發霉 杯子的側面有各種水量的刻度，PP材質/不含雙酚A/杯身可耐熱到120℃ 日常喝水，泡茶包超方便，口徑大清潔也完全不費力！ 使用蛋白搖搖杯沖泡優蛋白飲時 可以依照包裝建議的300ml常溫水 如果喜歡濃稠一點的版本可以跟我一樣維調至250ml左右(ﾉ>ω<)ﾉ 只要搖晃均勻後再補充，不會有那種粉粉的感覺，喝起來非常順口 每天補充對於下班去健身房完的我增強體力方面也很有體感！ 優纖植物高纖優蛋白 若是平常膳食纖維、鈣質攝取來源較少 選擇樂維根+纖、+鈣系列也是不錯的來源 水蜜桃+纖大大符合上班族下午茶的想像 身邊的同事也非常喜歡這款，光是膳食纖維就有6.1公克 可促進腸道蠕動，還能補充多款維生素&礦物質 樂維根安全認證 ✅符合ISO22000 ✅符合HACCP ✅SGS檢驗 讓我與家人們可以安心的天天補充！ 樂維根豆皮餅乾/小零食 原來豆製品也可以變成酥酥脆脆的非油炸餅乾！ 樂維根豆皮餅乾有番茄、青檸胡椒、海苔、雙倍可可、洋蔥酸奶五種口味 喜歡甜食口味可以嘗試可可 如果是想要鹹食口味，則是可以入手番茄和洋蔥酸奶 家中的小朋友一打開番茄可以說是一口接著一口！ 一包番茄豆皮餅乾含有2.9公克膳食纖維，熱量131大卡，完勝許多下午茶餅乾!! 辦公室下午想要吃點不罪惡的點心，記得選擇豆皮餅乾，吃的開心又能多攝取膳食纖維~ 樂維根評價 這幾天天天補充樂維根優蛋白的體感 真的會愛上他的濃郁、美味與便利性 而且口味超多種，輪替著喝可以維持蛋白飲的新鮮感~ 對於不敢攝取豆製品的親朋好友，常常抗拒黃豆氣味，這款也有許多人可以接受！ 因此，純素的朋友們更值得一再品嘗 不僅能夠選擇到高CP值的優質蛋白質，還能擁有美味的營養補給來源！ 關於樂維根

XINQIASSET心錡養心滴雞精評價｜上班族滋補首選，送禮也適合的日常溫補飲品

當了媽媽之後，我才真正體會到，為家人挑選日常飲食與營養補給， 其實是一份很細膩的用心。 工作忙碌、孩子成長、長輩年紀漸長，每個階段都有不同的需求，而在奔波於家庭與工作之間時，最容易被忽略的，往往是自己的滋補與健康維持。 💛 因此，我特別用心為自己和家人挑選日常補養的飲品，近期最愛的就是 XINQIASSET 心錡養心滴雞精雙福禮盒（原味＋何首烏口味）。 📌 完整開箱文分享 👉 https://fuli520.com/xinqiasset/ ✨ 為什麼喜歡它？ ✔ 原味清爽不油膩，完全無腥味 ✔ 何首烏口味帶著淡淡中藥香氣，溫潤順口 ✔ 成分單純、不加一滴水、無添加物 ✔ 富含蛋白質與膠原蛋白，零膽固醇、零脂肪、低鈉 ✔ SGS 檢驗合格，高溫高壓殺菌，可常溫保存 ✔ 獨立鋁箔包裝，方便攜帶與保存 我平常習慣早上空腹喝一包滴雞精，暖暖補充營養，整個人也更有精神；睡前也會喝一包，幫助放鬆入睡，零負擔又安心。 孩子在成長階段，也需要細心的營養補充。像我家君辰，補習回來後會自己隔水加熱喝滴雞精補充體力，完全沒有腥味，非常容易接受；辰辰則特別喜歡何首烏口味的淡淡中藥香氣。 🍳 料理加分小技巧 除了直接飲用，還能加入料理，讓日常餐桌更有滋養感： 滴雞精烏魚子蒸蛋：滑嫩好入口，香氣撲鼻，孩子們超愛！ 滴雞精香菇炊飯：米飯吸收雞湯與香菇香氣，簡單就能做出營養滿滿的家常料理 滴雞精蔬菜營養粥：鮮甜又順口，搭配蔬菜與雞胸肉絲，營養均衡又有飽足感 對我來說，XINQIASSET 心錡養心滴雞精不只是滋補飲品，更是一種能自然融入生活的日常溫補選擇，無論是早上補充元氣、孩子營養補給，或是晚間暖身照顧自己，都很方便。 📌 品牌資訊 @XinQiasset 心錡 健康保養 🌐 官網：https://xinqiasset.com/ #XINQIASSET心錡 #心錡養心滴雞精 #心錡養心滴雞精評價 #送長輩禮盒推薦 #心錡滴雞精食用心得 #養心滴雞精開箱 #平價滴雞精分享 #養生滴雞精推薦 #溫補飲品推薦 #年節送禮禮盒分享 #高質感養生禮盒開箱 #無腥味滴雞精心得 #養生伴手禮分享 #養心雙福滴雞精禮盒 #何首烏滴雞精 #滴雞精食譜 #開箱文 

【可瑞絲KERASYS】蜂膠活力光澤洗髮精、蜂膠活力光澤護髮素｜韓國平價髮品開箱分享

一直以來我都覺得「頭皮保養」和「頭髮保養」一樣重要。以前總覺得只要擦護髮油就好，但頭皮健康其實才是髮質改變的關鍵。 這次入手了韓國可瑞絲KERASYS的明星系列——蜂膠活力光澤洗髮精（黃蜂膠、綠蜂膠、紅蜂膠三款）以及蜂膠活力光澤護髮素，一次把四款都開箱給你們看，想跟大家分享我的使用心得。可瑞絲KERASYS這個品牌在韓國其實已經很紅，在台灣也是不少人推薦的平價髮品。實體通路像寶雅洗髮精區就能看到它，容量一瓶1000ml超大罐，價格卻很親民，CP值真的很高，可以用很久。 ✨三款蜂膠洗髮精特色 蜂膠裡含有豐富的礦物質和維生素，能深入養護頭皮、活絡毛髮，洗起來的感覺不像一般開架洗髮精只是單純清潔，而是真的有「護」的感覺。 💛黃蜂膠、蜂膠活力光澤護髮素試用心得 我自己選用的是黃蜂膠款。以前洗完頭隔天就容易毛躁，髮尾分岔看起來乾乾的。用了黃蜂膠大概兩週後，搭配蜂膠活力光澤護髮素，我發現洗完吹乾，髮尾變很順、而且髮根處也很蓬鬆。摸起來是那種柔順卻不塌的觸感。 質地屬於水潤透光感 還有一點我很喜歡，就是它的香味。是淡淡的清新香氛，不會過於膩，洗完整天心情都很好。 洗的時候起泡力也很夠 蜂膠活力光澤護髮素裡添加蜂膠精華＋維生素原B5，還有角蛋白補充，可以修護受損髮絲，讓頭髮更強韌。對於像我這種常常因為染燙分岔、細軟髮易斷髮的人，真的很有感。護髮素抹開後不會太厚重，是偏乳狀的質地，使用後摸頭髮就是順，但又不是那種很油的觸感，超愛❗ 一抹在髮尾上接著沖水後，髮尾就變得很順 來個洗前洗後對比，右邊明顯蓬鬆柔順 髮根的部分也是，洗完（右邊）就比較蓬順 隔天中午（已經工作一個早上後）的頭髮狀態還是很好（蓬鬆＋順） ✔為什麼選可瑞絲KERASYS？ 對我來說，能找到一款真正適合自己髮質的洗髮精真的不容易。這次用下來我會繼續回購，尤其是黃蜂膠＋護髮素的組合，對細軟又容易分岔的頭髮來說效果真的很好。 📍實體銷售通路：寶雅、佳瑪、家樂福、大潤發 👉 官網：點我看更多 👉 蝦皮官方商城：點我購買 👉 FB粉絲團：KOREA TOP1 👉 IG：koreatop_tw

【禮盒推薦】腦麻基金會x日日好食公益禮盒～好控麵低卡低熱量，兩種口味都超讚

腦麻基金會x日日好食公益禮盒～好控麵低卡低熱量，兩種口味都超讚

「腦麻基金會x日日好食」的公益禮盒🎁 這個禮盒有特殊的意義與用心喔！ 在一次支援腦性麻痺基金會物資的志工活動中，「日日好食」遇見了這群勇敢戰士，也看見了日日守護他們的家長👏🏻 一款結合「公益」與「就業扶植」的禮盒就誕生了！ 每一份禮盒都是孩子親手包裝的溫度， 也是日日好食對健康與品質的堅持✊ - 這個禮盒主打商品叫做「好控麵」～ 有大量的蛋白質、低精製麵粉、膳食纖維，也富含維生素B6、鐵與鎂！ 為現代人打造安心又均衡的營養補給💪🏻 裡面有兩種口味，兩種都很美味呢！ 有花椒胡麻口味跟經典川辣口味喔😆 簡單料理，下鍋煮10分鐘拌入醬料即可 麵條Q彈有勁，吸附醬汁且滑順順口～ 花椒胡麻口味辣中帶點胡麻香，超級涮嘴 經典川辣口味麻辣交織有層次，一吃上癮 個人很喜歡花椒胡麻口味，香氣濃郁撲鼻 - 隨盒附贈腦麻的孩子親手繪製的溫暖明信片每一筆畫都承載著他們的努力與希望🌟 可以感受得到滿滿的用心！ 送禮或是自己享用都很適合，超讚的👏🏻 禮盒包裝過程成為腦麻的孩子練習技能、建立自信的舞台～他們用雙手，親自折疊每一張紙、貼上每一枚貼紙，微笑著說：「我可以做到。」👍🏻 非常的感動😭 每份禮盒可以感受到滿滿的愛與溫暖！ - 最棒的是，還會有公益捐款活動🥳 每盒禮盒的收益（扣除必要成本後）， 將支持腦麻基金會持續為腦麻的孩子提供服務與營養補給💪🏻非常的有愛心💗 一碗麵的力量，不只是溫飽，更是陪伴與希望，讓我們一起把愛傳下去！ - #日日好食 #腦麻基金會 #高蛋白 #拌麵 #公益禮盒 #好控麵 #低碳水 #健康麵食

千禧之愛健康基金會攜手7-11、聖德科斯、21風味館  響應「蔬果“佔”一半，地球“更”友善」  國民老婆泱泱化身推廣大

千禧之愛健康基金會今(15日)聯合國民健康署、農糧署，對國人發起「蔬果佔一半，地球更友善」的健康低碳飲食法，同時也號召7-ELEVEN、聖德科斯、21風味館等成為公益夥伴共同響應推出多項優惠活動，期望國人可改善蔬果吃不足的煩惱，同時還幫地球減碳降溫。為加強民眾認知與實踐，主辦單位特別設計網路活動https://mycolor.1000-love.org.tw/，7-ELEVEN、聖德科斯、農糧署、國健署也提供豐富贈品，有水果、沙拉、蔬果箱、環保餐具包等，活動期間還有21風味館推出的烤雞腿蔬菜優惠套餐。 ▲千禧之愛健康基金會董事長 許惠恒倡議蔬果佔一半，地球更友善。 千禧之愛健康基金會董事長，同時也是國家衛生研究院副院長許惠恒表示，基金會倡議這簡易健康低碳飲食法是根據以地球健康為旨的全球性營養組織EAT Lancet委員會所提出的「植物為主飲食」“Plant-Based Diet”，主要著眼於106 -109年國民營養健康變遷調查顯示(註1)國人在攝取蔬菜水果都嚴重不足，蔬菜類-19歲以上79.9%未達3份；水果類-19歲以上87.6%未達2份，幾乎是人人蔬果都吃不夠，會間接影響台灣癌症或慢性病的預防。另一方面，地球暖化嚴重，在各單位與企業投入減碳大作戰的同時，其實最簡單就是每個人一周一次改吃植物蔬食，即可幫助降低碳排放為地球降溫，同時穩定地球糧食供應。怎麼做呢？許董事長表示很簡單，就根據口號把自己的餐盤(盒)畫一半，用蔬、果3:2比例填滿就是了，另一半再裝主食及蛋白質，但最好也是選擇植物來源。 ▲國內營養流病專家暨千禧之愛健康基金會常務董事潘文涵分享植物為主飲食，建議民眾蔬果佔一半，地球更友善! EAT Lancet委員會的台灣代表，同時也是國內營養流病專家暨千禧之愛健康基金會常務董事潘文涵教授說明，EAT-Lancet委員會曾以多項疾病風險評估「植物為主飲食」“Plant-Based Diet”，發現此種飲食型態每年可降低整體成人死亡率近25%；也相對降低高居全球近七成死因的慢性病風險–例如糖尿病風險下降34%，心血管疾病風險降低19%，大腸直腸癌風險降低10%，肥胖風險降低7%(註2)，因蔬果富含維生素、礦物質、纖維質，還有各種不同的植化素(註3)，對治療與預防癌症與慢性疾病皆有助益。潘教授以她的研究論文“Healthy Taiwanese Eating Approach (TEA) toward Total Wellbeing and Healthy Longevity”健康飲食排序，指出不同食物在對身體的保護與傷害風險不同，在研究中發現保護性食物第一名及第二名就是蔬菜和水果 (註4)。此外，她更強調“Plant-Based Diet”的精神是鼓勵大家多吃蔬食但不是吃素，吃素還是建議多攝取天然蔬菜和水果，所以「吃素不等於吃蔬、吃素也要吃蔬」。而吃蔬食容易缺乏的鋅和維生素B12，則可透過多吃牡蠣和蛤補充鋅、台灣本土特產虱目魚補充B12，且這兩種同時還是低碳排食物，與“Plant-Based Diet”希望增加植物性食物來幫助環境永續意義也相符。 ▲千禧之愛健康基金會推廣EAT-Lancet_植物為主飲食。 無論餐盤大小，都「一周一次」蔬果佔一半 要一夕改變飲食習慣並不容易，潘文涵教授鼓勵大家先從「一周一次」的頻率開始，逐步落實「蔬果佔一半」的飲食結構，特別是想進行熱量控制、有三高慢性病、想預防直腸癌的民眾。因當蔬果佔去一半，也就相對排擠另一半餐盒可裝的食物，肉類等自然會相對減少。根據EAT Lancet報告，若將飲食改為“Plant-Based Diet”，每年可防治1,100萬成人死亡，並且可以達成2050年供給全球100億人口糧食系統的目標。為讓民眾體驗蔬果佔一半很簡單，此次潘教授也指導千禧之愛健康基金會推出「餐盤健檢」、「餐盤加菜」兩種網路遊戲https://mycolor.1000-love.org.tw/。前者民眾可選擇到超商、有機商店、小吃店三種情境體驗如何選購商品讓餐盤蔬果比例達到一半，或自己直接組合好拍照上傳，兩者驗算過關後便可參加抽7-ELEVEN、聖德科斯、農糧署、國健署贈品，有水果、沙拉、蔬果箱、環保餐具包，活動期間還有21風味館推出的烤雞腿蔬菜優惠套餐。 ▲｢蔬果佔一半，地球更友善｣推廣大使泱泱專屬蔬果纖美餐盤。 國健署、農糧署、泱泱共同響應呼籲國人增加植物飲食 國民健康署吳昭軍署長表示，國健署除了持續推動「我的餐盤」，鼓勵國人在生活中落實均衡飲食，今年也跟上全球蔬食風潮推出升級版「植物為主飲食手冊及懶人包」教民眾吃得健康又減碳，因此非常認同千禧之愛此次推動的「蔬果佔一半 地球更友善」運動！行政院農業委員會農糧署胡忠一署長也表示台灣四季都有時令的優質蔬果，必能配合「蔬果佔一半 地球更友善」吃出豐富、美味、當令在地的植物食材，不但能幫助國人健康遠離疾病，同時縮短運送里程還能降低運輸碳排放及食物儲藏的能源。而為號召更多注重健康、地球永續、體內環保的年輕族群加入，千禧之愛健康基金會也特別邀請素有國民老婆之稱的泱泱擔任活動推廣大使。泱泱一上台便首度公開「專屬餐盤-蔬果纖美餐」，內有活力彩蔬沙拉、雞肉紅藜麥飯糰及香蕉，大方分享如何輕鬆簡單達到蔬果佔一半的目標。泱泱說因為工作忙碌，無法自己準備餐點，工作需求又得保持纖瘦健康，所以知道這飲食法可符合需求後，撇步就是每餐最少吃兩種以上的蔬菜，出外景時就直接去超商買沙拉跟水果來吃。購買時會特別閱讀後面的營養標示，確認熱量及各項營養素含量。最後泱泱也呼籲大家快來參加基金會「蔬果佔一半，地球更友善」網路活動，加入植物蔬食愛地球行列，還可以得到優惠券，一舉數得！ ▲千禧之愛健康基金會推出｢餐盤健檢、餐盤加菜｣網路活動。

千禧之愛健康基金會攜手7-11、聖德科斯、21風味館  響應「蔬果“佔”一半，地球“更”友善」  國民老婆泱泱化身推廣大使 號召全民一起吃蔬減碳!

楽坡BonBox永和耕莘店新開幕

[新北•永和區]楽坡 BonBox @bonbox.tw 外食族餐盒系列 ⋯⋯⋯ - 吃乾淨的食物，身體會記住這種輕盈感！ —網路語錄 ⋯⋯⋯ 📮新北市永和區中興街102號 🚇捷運頂溪站 📞0909-566-530 ⏰11:00～14:00 16:00～17:30 週日公休 官網：https://bonbox.tw/IG：https://www.instagram.com/bonbox.tw/ 餐點 🔎輕日照燒雞腿弁當 $149/會員價 $139 炙烤青花魚弁當 $175/會員價 $165 超級白肉蛋白 $199/會員價 $189 吃得輕盈，也要吃得講究! 從名字就很有理念的「楽坡 BonBox」，楽:美好生活；坡:取自法語Bon appétit祝福之意，希望不只是吃得健康、低卡、無負擔，更能在餐盒間，為你注入一點日常能量呢! 餐盒基本搭配自然鮮甜的地瓜泥、嚴選當季4樣時蔬， 最重要的是「黑金麥飯」取代一般白米飯，富含膳食纖維，是身體所需的能量來源喔! 而主食部分多種品項，主要為低溫舒肥烹調，保留食材原味、軟嫩多汁，調味簡單，不過度加工，讓健康不打折。 炙烤青花魚弁當-鯖魚又稱青花魚，不手軟使用一整尾超大份量，肉質厚實、油脂豐盈富含Omega-3，好油脂大人小孩都安心享用，更是楽坡魚類弁當熱門首選呢! 今年新上市的輕日照燒雞腿弁當-雞腿肉經低溫舒肥，再刷上日式甜鹹的照燒醬，炙烤上色，最後點綴些許白芝麻，外表霸氣有型，咬下卻是溫柔多汁、不乾不柴，是我的愛。 另外，楽坡獨家的肉爆高蛋白系列真的太讚啦! 超級白肉蛋白根本肉肉爆擊啊!雙主菜(厚切嫩雞胸、泡菜梅花豬)組合，讓蛋白質一次補好補滿!雞胸肉低脂高蛋白、滑嫩不柴；梅花豬則以泡菜提味，微辣開胃不膩，雖然無飯，但搭配三球鮮甜地瓜泥與五樣蔬菜，營養豐富吃得飽!蛋白質、澱粉、纖維，這盒一次滿足。 楽坡 BonBox 永和耕莘門市新開幕! 捷運頂溪站走路不遠，就在耕莘醫院旁，店內有些許座位，可以輕鬆吃啦~ 現在加入LINE @785xjzky 點餐超方便、加入會員還有優惠，不只吃得好，更是對生活的一點溫柔呢!

【宅配好物~谷溜谷溜幸福養生飲品】外食族、愛美女性必備/營養又好喝/開瓶即飲，方便快速/送禮自用兩相宜/下午茶首選/運動

現代人大部分都是吃外食，容易造成營養不均衡， 但是身體只有一個一定要好好保養， 所以香香苓就會上網找看看，有沒有什麼補充營養的食物， 之前會買一些營養保健食品，但記性不好，常常忘記吃… 在機緣巧合之下，看到了【谷溜谷溜幸福養生飲品】， 它的飲品都是天然原型食物製成， 無添加防腐劑、色素、香料、也沒有化學添加物， 唯一添加的是為大家著想的初心~ 在替大家著想的同時，也對地球盡一點心力， 捨棄塑膠瓶套包裝改用玻璃瓶，環保愛地球人人有責喔! 而且谷溜谷溜的產品，有好多種時期的吃法， 像是跟女生息息相關的， 就是生理期前、中、後跟平日的身體保養， 這裡簡單介紹給大家~ ●經期前-適合飲用【黑瓊露】， 黑木耳含有豐富的維生素B群及膳食纖維， 可以補充身體能量、幫助排便， 還可以減少倦怠、疲勞的感覺。 ●經期中-適合飲用【紫相思】， 裡面有紫米、紅豆，紅豆是溫補食材， 可以增加新陳代謝，幫助改善氣色； 黑糖有良好的保護作用，讓在經期期間，可以促進新陳代謝。 ●經期後-適合飲用【裸心】， 紅棗跟枸杞可以調理生理機能， 但有些體質的女孩子可能不適合， 大家自己要斟酌食用喔! ●平時保養-適合飲用【彤顏】， 薏仁可以養顏美容，維持臉上好氣色~ 看到對女生有這麼多好處，同樣是女性的香香苓， 當然要買來吃吃看~ 加上最近年關將近，開始到了要送禮的時期了 (又要開始忙碌了..>〞<)， 谷溜谷溜有出一個【谷溜谷溜珍愛元氣滿滿組】禮盒， 裡面6種口味都有，一次可以都喝到， 看哪一種口味自己最喜歡~~(香香苓是都喜歡啦!哈~) 用這個送禮，大方又好看! 現在跟著香香苓來開箱吧~~ 開箱影片連結 箱子外盒有一個提把，減少紙袋的包裝， 方便又環保，從上面的紙板拉開， 裡面有6瓶谷溜谷溜飲品，通通拿出來擺桌上， 透明的瓶身，一眼就可以看到裡面的飲品食材， 大家可以安心的食用。 ◆【井裡月】- 由台灣有機銀耳、並加入整顆紅棗、枸杞、冰糖等食材熬製而成， 為了保留銀耳本身的口感，所以採用切塊處理， 銀耳含有豐富的天然植物性膠質元素， 對女生的皮膚美容大有益處，還有蛋白質和17種胺基酸， 能增強體壯、延年益壽喔! ◆◆【黑瓊露】-榮獲2019 銀髮友善食品~ 採用台灣新鮮黑木耳、燻焙桂圓、黑糖並添加有機三色薑黃， 黑木耳裡面富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助排便， 非常適合纖維攝取不足的外食族。 ◆◆◆【紫相思】- 嚴選屏東的萬丹紅豆、有機紫米、黑糖熬煮而成， 紫米裡有豐富的青花素，紅豆有鐵質跟各種礦物質， 再搭配來自日本師傅的烹煮配方，煮出來的紅豆粒粒飽滿鬆軟~ 在這冷冷的天裡，熱熱的吃上一碗，真是大大的滿足~(*´∀`)~♥ 看~倒出來滿滿的都是紅豆!!足足有半瓶這麼多喔~~ 以前生理期來不舒服的時候，香香苓都會特地去買紅豆湯來喝， 現在只要準備紫相思在家裡，要吃的時候，拿出一瓶， 加熱一下就有暖暖的紅豆紫米湯可以吃了~~真是太方便了!! 倒一瓶紫相思到碗裡給大家看看~~ →→→紫相思影片連結~ 因為紫相思裡面的紅豆很多，喝完非常有飽足感， 所以香香苓也會放一瓶在包包裡，下午肚子餓的時候當下午茶來吃~ 甜甜的飲品，可以幫助舒緩上班壓力，補充能量，改善煩躁的心情~ ◆◆◆◆【彤顏】- 使用薏仁、洋薏仁，2種不同種類的薏仁， 讓口感豐富有層次，薏仁有養顏美容聖品的美名， 是很多女生的心目中的天然保養品之一， 還可以趕走體內不必要的水份， 想養顏美容的女生一定要喝這瓶~~ ◆◆◆◆◆【裸心】- 特地挑選台南東山燻焙桂圓、加入紅棗、枸杞、黑糖去熬煮而成， 一開瓶就聞到天然的桂圓香氣，入口後有黑糖的甘甜以及紅棗的棗香， 告訴大家紅棗、枸杞裡含有豐富營養素，可以幫助調節生理機能， 而且枸杞素對眼睛很好喔! 最適合現在常常看3C產品的人們了~ ◆◆◆◆◆◆【五谷登科】- 裡面有花生、黑豆、核桃、腰果、南瓜子等多種堅果， 為了讓大家有吃堅果的感覺，特地保有一些顆粒口感， 所以大家喝的時候要稍微咀嚼一下， 堅果含有豐富的不飽和脂肪酸及多種營養素， 而且很有飽足感，很適合當作早餐食用， 用來補充一天所需的營養~ 有時候來不及吃早餐，喝一罐這個就可以撐到中午了~~ 谷溜谷溜的養生飲品，既能補充營養又好喝， 香香苓喝完一組覺得很棒，想再多買幾組放家裡慢慢喝~ 結果廠商說他們有月配送跟季配送的方案可以選， 價格比分次購買更優惠，而且免運費~~ 真是太貼心了!! 想知道詳細資訊內容，要請大家自己去官網詢問~ 因為每個人喜歡的口味不同，所以配送的飲品都是客製化的! 大家自己挑喜歡的買喔~ 最後跟大家說~ 天然的食品顏色深淺不一都是正常的唷~ 以上為個人食用感覺，提供大家參考喔!! 相關資訊如下: ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ * 谷溜谷溜幸福養生飲品--官方網站： https://guliuguliu.tw/R6mgc/maple ** 谷溜谷溜幸福養生飲品--FB 粉絲團： https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ *** 谷溜谷溜幸福養生飲品--IG： https://www.instagram.com/guliuguliu/ 哈囉～我是香香苓～ 如果喜歡我的文章， 請大方的給我一個讚吧~~ 你/妳的鼓勵是我寫文章的動力， 留言給我也是很可以的唷~~~ ​◆◆◆+追蹤、按讚一下吧◆◆◆ ​ 謝謝～ ＊ＩＧ ＊＊痞客邦 ＊＊＊探路客 ＊＊＊＊ＦＢ粉絲團

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考前衝刺總忘東忘西？學生必看：DHA 助攻記憶力與專注力的秘密武器！

你家孩子考前是不是也這樣？ 坐在書桌前三小時，同一頁課本看了五遍還記不住；寫考卷時明明就在嘴邊的公式，關鍵時刻卻想不起來；或是剛坐下來不到十分鐘，就開始玩筆、分心想晚餐吃什麼？ 這不一定是孩子偷懶、不努力，很有可能是大腦的「建築材料」不夠了！ 在學習與大腦發育的黃金期，大腦就像一座正在快速施工的數據中心，而 DHA（二十二碳六烯酸） 正是不可或缺的「建築磚塊」，不僅維持大腦結構，更是提升學業表現與專注度的關鍵「神經增補劑」。 活化前額葉皮質：提升專注力的「高效馬達」 大腦的前額葉皮質負責處理專注力、決策與複雜思考。 強化記憶與問題解決：海馬體的「資訊擴充卡」 DHA 在灰質（Grey Matter）與海馬體（記憶中樞）高度集中，這對學習新知識至關重要。 穩定考前情緒：讓心態「放鬆但警覺」 考試不只考實力，更考抗壓性。DHA 對於穩定大腦神經功能、調節考前情緒有顯著效果： ※DHA 每日建議攝取量 為了在學習與考試中獲得顯著益處，量的補充是關鍵： 建議攝取食材 大腦無法自行製造足夠的 DHA，必須透過口入： 給學生與家長的補腦 Q&A Q1：考前一週才開始吃魚油有效嗎？ A：大腦細胞膜的 DHA 更新需要時間（其半衰期約 2.5 年），因此 DHA 是一種「長期投資」。 雖然短期內抗發炎效果可能對情緒有微調，但若要優化記憶力，建議至少持續補充 3 個月 以上。 Q2：吃魚油跟吃魚哪個效果好？ A：吃魚（如鯖魚、鮭魚）除了 DHA 外，還能獲得優質蛋白質與維生素 D。 但若孩子挑食或擔心海洋重金屬汙染，經過高科技精煉的高純度魚油是更穩定且高效的選擇。 Q3：吃素的學生可以補 DHA 嗎？ A：可以！DHA 的原始來源其實是海洋微藻，因此「藻油」是素食學生的最佳補腦來源，轉化率也比植物性的亞麻仁油好得多。 Q4：過動或專注力不足的孩子，多補 DHA 有幫助嗎？ A：有幫助！研究顯示，缺乏 DHA 與注意力不足（ADHD）特徵有相關性，適量補充有助於改善過動、注意力不集中與衝動等行為。 Q5：什麼時候吃效果最好？ A：DHA 是脂溶性營養素，跟著「晚餐」或有含油脂的正餐一起吃，吸收率最高。此外，DHA 也有助於大腦放鬆，對改善睡眠品質、隔天腦袋清爽很有幫助。

貓奴必看！美國原點Instinct皇極貓飼料開箱｜我的挑食貓咪點點竟然愛上！

你們是不是也跟我一樣，為了主子的飲食絞盡腦汁？ 每次走進寵物店，面對琳瑯滿目的飼料牆，總是很困惑：到底哪一款才能讓挑嘴的貓咪吃得開心又健康？ 特別是家裡有隻六歲小公主點點的我，對於飼料的選擇更是慎重再慎重，畢竟健康是吃出來的，可不能隨便呀！ 今天就來跟大家分享我最近找到的寶藏貓糧，保證讓你家主子一試成主顧！✨ 主子的健康問題，你中了幾項？😫 說真的，點點這個小吃貨雖然可愛，但隨著年紀增長，我也開始擔心她的一些小毛病。不知道你們有沒有遇過這些狀況？ 問題點一：挑食厭食，吃得好少！ 家裡的貓咪是不是對飼料總是興趣缺缺？吃兩口就走了，搞得我們這些奴才很心累。 我常常在想，是不是因為市面上的飼料味道都差不多，或是成分不夠吸引點點？她對肉肉的愛，那可是溢於言表的！ 問題點二：腸胃敏感，常常拉肚子或吐！ 每次看點點吃完飯後，腸胃不適的樣子，心裡都很難過。 我發現很多飼料為了降低成本，會使用穀物、玉米、大豆等填充物，這些成分對貓咪的腸道其實不太友好，很容易引起消化不良。 問題點三：毛髮乾燥、黯淡無光，甚至有脫毛問題！ 貓咪的毛髮是健康的晴雨表。 如果毛色不再柔順有光澤，可能就是飲食中的營養不均衡。特別是缺乏優質的蛋白質和脂肪酸，都會影響到毛皮的健康。 完美解決方案！✨ 皇極鮮肉來啦！ 直到我遇見了美國原點Instinct的皇極鮮雞成貓配方，這才發現原來有這麼棒的飼料！ 它完全解決了我對點點飲食的所有擔憂，真的讓我驚豔不已。 Step 1: 真正的高含肉量，貓咪無法抗拒的美味！🤤 這款皇極鮮肉飼料最吸引我的，就是它高達95%的蛋白質都來自優質鮮雞。這數字太狂了！ 而且它保證「零肉粉」，這點超級重要！很多飼料號稱「肉類成分」，但其實只是將邊角料或動物副產品磨成的肉粉。 而原點Instinct則堅持使用真正的鮮肉，從源頭就確保了品質。 點點第一次聞到這個味道，就迫不及待地衝過來，一吃就停不下來，看著她吃得津津有味，我心裡超有成就感！ Step 2: 獨家凍乾純肉噴灑技術，雙重美味升級！🥩 除了高含量的鮮雞肉，這款飼料還有一個獨門秘方——獨家凍乾純肉噴灑技術！ 想像一下，把香噴噴的凍乾鱈魚肉磨成細粉，均勻地噴灑在每一顆飼料上。 這就像給飼料穿上了一層「美味外衣」，瞬間讓飼料的誘惑力爆表！ 這種技術不僅能提升適口性，更能將凍乾的營養精華鎖在每一顆飼料中。 點點就是被這個味道迷倒的，每一口都充滿了「RAW FOOD」的原始鮮美，簡直就是一場頂級的味覺饗宴！ Step 3: 完整營養配方，從裡到外都健康！💪 原點Instinct不只注重美味，更把貓咪的健康擺在第一位。 這款飼料不含任何穀物、麩質、玉米或馬鈴薯，從根本上避免了那些容易引起過敏或消化不良的成分。 同時，它還添加了天然益生菌和易消化成分，幫助維持點點的腸胃健康。 另外，豐富的Omega脂肪酸和抗氧化成分，能讓毛髮更加柔順亮麗，抵抗力也跟著提升。 自從點點吃了這款飼料，毛色真的變得超有光澤，摸起來也超滑順，每次都忍不住多嚕幾下。 Step 4: 冷壓技術，鎖住完整營養！❄️ 偷偷告訴你們，原點Instinct的「皇極系列」製作過程也很特別。 他們使用冷壓技術（HPP）來取代傳統的高溫烹煮。 這技術厲害的地方在於，它能在低溫高壓的環境下殺死有害細菌，同時完整保留了食材的原始營養。 這就好像把食材的新鮮度給「冷凍」起來，確保每一口都是營養滿分。 這也是為什麼我對這個品牌如此信任的原因，它真的用心在每一個細節！ 點點的五星好評，奴才安心滿意！⭐⭐⭐⭐⭐ 自從點點換成美國原點Instinct皇極鮮雞成貓配方之後，真的改善了很多問題。 首先，她吃飯變得更積極了，每天都期待著飯點，吃得一粒不剩。 其次，腸胃狀況也穩定了很多，很少再出現軟便或嘔吐的情況。 最讓我開心的，是點點的毛髮真的變得超滑順，充滿了健康的光澤。 總結來說，這款飼料不僅滿足了挑嘴貓咪的口腹之慾，更提供了最完整、最天然的營養。 如果你的貓咪也有類似的飲食問題，或者你跟我一樣，想給主子最好的，我真心推薦你試試看！ 這款飼料絕對是你的不二選擇，讓你的毛孩也能餐餐吃鮮肉，享受皇室般的頂級饗宴！👑 原點(本能) Instinct WDJ 連續推薦貓狗飼料 ! 全台寵物公園門市、毛孩市集皆可購買 官方網站 ｜ Facebook粉絲專頁｜線上購買

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