新手媽咪快收藏！「NG食物大公開」原來這些一歲以前都不能吃！

各位新手爸媽快看過來，想想你們是不是犯了飲食禁忌？一歲內的baby飲食內容上還是有諸多限制，初期當然還是以母奶或配方奶為主，但後期開始添加副食品，就有不能吃的NG食物囉！爸比媽咪快快筆記起來，才不會讓寶寶不小心誤食呢！ NG食物一：食用鹽 因為寶寶的腎臟「腎絲球過濾率」大約是在一歲才會發展至接近成人的水平，過早攝取鹽分會增加寶寶的腎臟負擔。所以媽咪要注意，一歲以前的寶寶不能跟大人一起吃同一種食物的喲！ NG食物二：蜂蜜 蜂蜜濃稠無氧；肉毒桿菌特別喜歡無氧環境，所以不少肉毒桿菌孢子會住在蜂蜜裡。而寶寶在沒有一個完全成熟的消化系統及免疫系統的情況下，是很容易受到肉毒桿菌感染的風險。 NG食物三：醬油 醬油屬於鈉含量交高的調味品，成分主要為鹽製，對寶寶來說食用風險同食用鹽。都是對於寶寶還沒發育完全的腎臟會造成負擔的！ NG食物四：糖果 我們常聽到醫師或營養專家告訴我們寶寶要少吃糖，糖果的糖分高且營養價值低，對寶寶的成長發育來說沒有任何幫助！ NG食物五：純牛奶 一歲以前的寶寶主要還是攝取母奶以及配方奶為主，純牛奶含有較高量的蛋白質及鈣質，容易影響寶寶鐵質的吸收。 NG食物六：手搖飲料 跟避免食用糖果的道理是一樣的，對寶寶來說手搖飲料的糖分高、無營養價值且化工添加物多。不要說寶寶了，就連大人也建議盡量不要常喝手搖飲料！ NG食物七：茶水 茶類含有咖啡因的成分，對於一歲以前的寶寶來說是不能攝取咖啡因的！專家有說茶會和鐵結合，嬰兒缺鐵會造成發育不良、疲倦、嗜睡、精神不集中的問題。 NG食物八：咖啡 咖啡因對寶寶、幼兒來說都不是好東西！過多咖啡因及額外添加物恐影響BABY的睡眠以及情緒發展。 NG食物九：薯條 油炸類產品對寶寶來說都是會造成身體的受損的！過多的油份及高溫下易產生致癌物質。不管事小孩還是大人都建議少攝取油炸類產品！ NG食物十：巧克力 跟茶類和咖啡一樣都是含有咖啡因的東西，媽媽可能會忘記巧克力也含有咖啡因而給寶寶喝熱巧克力或是牛奶巧克力！媽媽要記得不可以喲！ NG食物十一：奶油 奶油常出現再好吃的甜點當中，但奶油屬於高油高糖的產品，油膩的食物、含糖量及脂肪含量都很高，而且1歲內的寶寶腸胃功能並不是很健全，易引起消化不良。 NG食物十二：皮蛋 皮蛋是加工食品，內含微量鉛還是會被寶寶吸收，存留在肝、肺、腎、腦等組織。對於寶寶成長發育都是有害的！ NG食物十三：堅果 堅果看似健康的食物，含有優質的油脂，但可能會誘發過敏原，飲食不當還有嗆(噎)到的風險。建議寶寶出生後可以抽血做個全面性的過敏源檢查！ NG食物十四：辣椒 相信這個大家都知道，辣椒屬於刺激物，味覺太過強烈，此外容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。 NG食物十五：蛋清 你可能會覺得很驚訝，蛋清確實屬於容易引起寶寶過敏反應的食物。跟堅果類一樣！在抽血檢確定沒有過敏後再食用比較安全！ NG食物十六：醃製品 醃製品也是加工類產品，除了高鈉容易早成腎臟負擔之外，醃製產品易變質且衍生的病菌容易讓抵抗力薄弱的寶寶造成極大影響。 一歲內的寶寶因為腸胃、消化等身體機能尚未發展完善，因此飲食上極需特別注意；另外易誘發過敏的物質也不宜太早食用，避免過敏反應造成寶寶身體上的負擔或衍生其他疾病，造成嚴重的後果。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1167883 https://www.popdaily.com.tw/mama/984782 https://www.popdaily.com.tw/mama/1068179 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #baby #NG食物 #一歲內 #寶寶健康 #飲食注意 

果物配~舒肥輕食嫩雞胸肉 好吃的雞胸肉你必須要嚐嚐

夏天到了 由於天氣熱食慾也會跟著下降 加上前一陣子吃太多 體重跟身型開始走鐘 於是怪獸我就上網看到了這家果物配的雞胸肉 之前就聽過可吃雞胸肉除了健康外還會有飽足感 這次就訂了三種口味來吃吃看 為大家分享一下料理方式還有口感 今天怪獸來為大家介紹的就是被列在夏日低卡系列中的舒肥輕食嫩雞胸肉 之前就知道吃雞胸肉可以有滿滿的蛋白質 重點是低熱量啊!! 可以當作健身餐外 生銅飲食跟低卡飲食 舒肥雞胸肉也是非常推薦的食品喔 這次購買三種口味 分別是鹽烤蒜香、義大利海鹽、法式迷迭香 每一塊有足足200公克 非常的有重量 並不是小小一塊讓你吃不飽的唷 仔細看可以看到熱量真的不高 簡單飲食也可以吃的快樂沒有負擔 果物配的調味料只用2~7種 相較其他廠牌來的少非常的多 如此一來就可以降低熱量的攝取 官方有建議三種食用方式 1. 解凍後直接吃 2. 微波加熱 3. 隔水加熱 大家喜歡那種可以自行選擇唷 保存方式以冷凍為主 我是上班前拿出來到冷藏做退冰 下班回家後先隔水加熱再稍微煎過的方式來料理 打開包裝後非常的香 完全有種來到外面餐廳的味道 相信在家你也可以變成小廚神 經過料理過後 可以看到雞胸肉帶有一點焦 這顏色非常的漂亮 配上幾根玉米筍 非常的健康啊 準備來享用了 第一口咬下完全就是驚艷 跳脫雞胸肉乾柴的印象 口感很不錯而且不會油膩 真的很好吃 加上本身三種口味各自有自己的調味 所以不太需要放油跟調味料就已經滿好吃的 如果想要增加一點不一樣的風味 在此提供給大家兩種調味品 1. 黑胡椒 胡椒的香氣加上些微的嗆度 會更跳脫出雞肉本身的香味 非常的好吃 2. 黃芥末醬 由於家裡有買黃芥末 不沾沒事一沾驚為天人 味道完全毫無違和感 會讓你非常想夾在漢堡內一起吃啊 這真的是一個絕美的吃法啊 既然煎好了 在這邊分享一下我裝在保鮮盒內隔天帶到公司微波 由於放了一晚加上直接這樣微波 口感是些微的比較乾 不過還是不會有明顯的雞胸肉柴柴的感覺 吃起來只是少了水分的部分 如果你是直接採用直接撕開包裝微波 一定會非常的多汁好吃喔 如果你有在考慮舒肥飲食 又擔心雞胸肉乾乾柴柴的吃起來不開心的話 果物配一定是你的好選擇 這家的雞胸肉口感有彈性並且味道很棒喔 推薦你要來吃吃看

骨盆前傾、腹部鬆弛你是哪一種？小腹形成原因、解決辦法一次看！

女生最常有的問題就是明明四肢都不胖，但是坐下來小腹堆成一整坨，平常會露肚子的上衣根本就不敢穿，偏偏減肥卻又遲遲受不了，那麼你就需要對症下藥，先了解自己的小腹是怎麼形成的，可以更有效的針對問題的根本來解決！ https://www.instagram.com/p/CRxr_fIh_FZ/?img_index=1 皮下脂肪型 特徵：肚子鬆軟，通過捏起肚皮可以感受到脂肪的厚度。 產生原因：熱量、酒精攝取過多、缺乏運動且久坐、雌性激素失調等。 解決辦法：少吃高糖高油高脂肪的食物，減少酒精的攝取，並且多吃優質碳水、蛋白質，並建議晚上超過八點就不要禁食，帶點飢餓感入睡更有助於燃燒脂肪；多做一些有氧如慢跑游泳等，每週至少運動超過150分鐘以上，加強肌肉訓練，如仰臥起坐、平板撐等等，增加肌肉量。 https://www.instagram.com/p/Cq-vXbYrrT0/?img_index=1 便秘脹氣型 特徵：上腹脹大，容易放屁，且多有排便不順暢的困擾，腹部隆起但按下去是軟的，排便以後肚子變平。 產生原因：暴飲暴食、吃太快導致消化不良、食物不耐症或是腸道菌群失調。 解決辦法：細嚼慢嚥是根本，拒絕狼吞虎嚥！吃飯時每口至少要咬30下以上再吞嚥。少吃豆類、十字花科蔬菜、乳製品等高發酵食物；多吃益生菌或是含有多維生素的水果、蔬菜幫助腸胃蠕動；上網學一些關於腹部的按摩手法、順時針畫圈按摩，促進腸胃蠕動排氣。 https://www.instagram.com/p/C0Wfb4avZks/?img_index=1 骨盆前傾型 特徵：小腹往前凸且臀部後凸，形成的假前凸後翹的視覺效果，多半伴隨腰部的疼痛等潛在問題。 產生原因：久坐不動、常常翹腳、姿勢不端正或是常穿高跟鞋等等。 解決辦法：避免久坐、坐久了每隔一段時間就需要站起來走動，盡量保持坐姿端正、避免翹腳；通過平板支撐、深蹲等訓練，加強腹部和臀部肌肉力量；可以多做一些骨盆矯正運動。 https://www.instagram.com/p/C0NlMjKP-EA/?img_index=1 腹部鬆弛型 特徵：腹部力量差，小腹鬆鬆垮垮，站立時小腹就會有明顯的凸出，常見於產後女性或是快速減肥後的群族。 產生原因：久坐不動、常常翹腳、姿勢不端正或是常穿高跟鞋等。 解決辦法：加強腹部訓練，尤其是下腹，可以多做一點卷腹運動；平常無論站坐都要注意保持端正並縮腹；可以多做一些瑜伽孕婦式、屈膝扭轉的動作，可以很好的拉伸腹肌。 https://www.instagram.com/p/Csh-BEZvUzX/?img_index=1 水腫型 特徵：小腹浮腫、按下去會凹陷，早晚腹圍差很多，同常伴有下肢水腫的問題。 產生原因：攝取鹽分過多、內分泌失調、心臟疾病等 解決辦法：少吃高鈉食物，多吃蔬菜水果補充是量的鉀元素，適當的有氧也可以幫助血液循環；睡前可以把腿抬高，改善下肢血液不循環問題。 https://www.instagram.com/p/C3kJudmv21u/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻超準「血型減脂法」！根據自己的血型來制定完美瘦身計劃～ 👉🏻賈玲為劇暴瘦50公斤！瘦下來直接變女神，明星同款16+8減肥法大公開！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #小腹 #小腹形成原因 #小腹運動 #平板撐 #瘦小腹 #腹肌運動 

為什麼寵物需要攝取油脂？主人不可不知的三大原因！

隨著對毛孩的重視，越來越多主人開始嘗試自製鮮食，但是！許多人認為對於人類來說十分健康的「低油低鹽」飲食也同樣適合家中的寶貝，其實不然！因為每日攝取適量的油脂對狗狗貓貓們來說也是十分重要的喔！ 《#為什麼毛孩需要攝取油脂類》 一、油脂中含有寵物必需的營養素 不足量的攝取將導致毛孩皮膚、毛髮與情緒方面的問題！ 相信大家都聽過不飽和脂肪酸Omega-3與Omega-6吧！適量的攝取不飽和脂肪酸有助於家中毛孩更加健康，相反的，若是沒有攝取足夠營養，毛色暗沈、被毛粗亂、禿尾；情緒不穩易衝動、消化與中樞神經機能障礙，到最嚴重的導致死亡都是可能造成的結果！ 二、有效降低毛孩飢餓感 適當的油脂能有效幫助毛孩節制飲食，控制體重！ 貓咪與狗狗每日所需與可承受的油脂量遠遠大於人類，而這也是為什麼不能夠以人類的標準來看待寵物們飲食的原因喔！不夠的油脂除了產生上述的問題以外，還會加速蛋白質的消耗，對於寶貝寵物們的身體健康可是會造成很大的傷害呢！ 三、使毛孩能夠產生足夠的體脂肪 禦寒與穩定體溫必備，視季節與氣溫增加毛孩飲食中的油脂量。 對於在減肥的人來說，體脂肪這三個字宛如怎樣也擺脫不掉的敵人，唯恐避之而不及。但對於家中的寶貝毛孩來說，體脂肪可以達到禦寒以及穩定體溫的良好效果，而這也是在天氣寒冷時主人更需要在毛孩飲食上適量增加油脂的原因喔。 看完了以上簡單的介紹，各位拔麻想必也對準備自家毛孩的飲食更有想法與概念了吧？如果還是不知道如何用油也沒關係，我可是蹦編呀～～在下集有關寵物用油的小學堂文章中，就會教各位拔麻毛孩們可以從什麼管道攝取油脂，以及什麼油是最適合他們的唷！ ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

. 喜歡現在的生活方式 透過不斷的說故事讓健康意識抬頭🙋 .

. 喜歡現在的生活方式 透過不斷的說故事讓健康意識抬頭🙋 . 一直幫人做健康分析諮詢到現在 最常問的我什麼都不能吃了嗎！😅 會不會復胖！會不會花很多錢！ . ok ! 透過我的方式是教你如何選食物吃 不是什麼都不能吃（是要餓死嗎😂） . 關於復胖這件事⋯ 減重期+維持期= 不復胖！（應該知道怎麼做了吧？） . （肌肉高）可以吃5個漢堡不會胖 （脂肪高）1個漢堡就胖了😜 你想要哪一個？？ . 不要再說方法沒效了～看你都吃什麼哦！ . 「🏅️如果用錢買的到健康 、絕對可以投資自己的」 - 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 . #健康#白肌女孩#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #心靈雞湯#健身#台北景點#松江南京#增加收入

【紅牛新品】康健黃金蛋白高鈣營養配方

最近發現一件事，我好像蛋白質攝取不足耶！ 以前都覺得「蛋白質不足」是長輩才要擔心的事，但最近工作忙＋壓力大，有時吃飯隨便亂吃，最近感覺精神差、容易累、甚至指甲變脆 ：「好像…該來補一點營養了😅」 我決定試試這罐紅牛新品｛康健黃金蛋白｝，一開始只是想補充蛋白質，但沒想到自己竟然「真的會想每天喝」！ ✔️ 質地細緻、很好沖泡，不結塊！ ✔️ 味道淡淡的奶香，不會過甜或膩，早上空腹喝也舒服 ✔️ 一杯就有黃金雙蛋白：乳清 + 酪蛋白，補得很實在！ ✔️ 還有添加維生素D、鈣、鋅、B群，對平常壓力大、作息亂的我來說，是一種很實在的支持～ 🆕新品剛上市，如果你最近也覺得「好像該補一點什麼」 可以來試試 👉 紅牛 康健黃金蛋白 我真心推薦給：沒空好好吃飯、但又不想讓身體拖垮的你💛 📏飲用建議 📌 建議用量：每日1~2杯 📌 沖泡方式：40g加入170ml溫水，充分攪拌即可 📌 適合搭配：早餐飲用 / 運動後補給 / 勞動前後補充 ✅適合族群 🔺體力工作者（如搬運、工地、物流人員） 🔺運動訓練者（登山、健身、長期運動習慣者） 🔺銀髮健康族群（想維持體能與骨力的中高齡者） 🗣️ 「每天兩杯，讓我一整天穩穩有力！」 🔺建議溫水攪拌均勻 若要熱一點再沖泡後 再加入熱水喔 🏆HACCP及ISO22000國際食品雙重認證，確保產品的安全與品質😌 🐮 康健黃金蛋白高鈣營養配方 🐮 🛒 官網這裡買：https://reurl.cc/89WRN7 ✅ 輸碼『Penny0109』可再享折扣，每筆訂單都可用，不限使用次數 ~ ⚠️限定康健、小康健、機能型奶粉(維他命D、葡萄糖胺、好夢奶粉）⚠️ #新品 #紅牛奶粉 #紅牛 #REDCOW #老字號奶粉推薦 #紅牛康健 #黃金蛋白 #四寶媽

🍔 MuRed in 國館 🇹🇼 與迪士尼的成員共進下午茶吧TankQ

 #星期日就是約會日 ＃國館美食 ＃國館咖啡廳 由於假日很常出沒在松菸附近 所以慢慢地開始發掘一些位於國館附近的美食 這次要介紹的是 已經二訪兩次的TankQ Cafe&BaR 店門口的裝潢是以行李箱造型相當的有趣🛄 仔細一瞧 店門口陳列了許多迪士尼玩偶 彷彿來到了DISNEY WONDERLAND🤭 還有一些頭飾提供給大家拍照合影 是一間非常少女心的店阿!💟 厲害的不只有如此 店內裝潢也是相當COLORFUL 椅子也使用一些小巧思 以水管造型做成的桌椅👷‍♀ 隨處可以見到很多迪士尼的相關商品 無論是牆壁上還是你的身後 熊抱哥💗💗💗 來看看菜單吧！ 這裡種類很多 除了基本的早午餐組合、義大利麵／燉飯 還有提供漢堡以及各式小點🍔 選擇相當豐富！ 以份量來說的話也是可以吃得相當飽的！ 店內用餐時間２小時 💬主餐類搭配飲料可以折抵60元(含小蛋糕跟小熊軟糖小餅乾） 印著TankQ的貨櫃義大利麵🍝 👉辣味豬五花起司$288 近幾年跟著貨櫃拍照的趨勢 沒想到來到了餐桌上 取代餐盤改用貨櫃小鐵盒 相當有自己店內的特色呢 麵條使用貝殼麵 醬料是使用奶油醬搭配豬肉MIX 配上香濃的起司 辣度我個人覺得算中辣的等級🌶 吃起來相當開胃 👉黃金泡菜松阪豬燉飯$368 泡菜是使用台式泡菜 搭配炒豬肉 內涵豐富的蛋白質 有杏包菇、花椰菜以及玉米筍 也是會忍不住一口接著一口 藏著滿滿食物的行李箱🗃 👉嫩煎無骨雞腿排早午餐$388(全天供應） 內含薯條、雞塊熱狗以及沙拉 完全是大胃王的組合呀🤰 All you can eat😆 飲料的賣點是超級可愛的迪士尼杯子😍 喝的時候心情特別好💛 （如有特別想要的杯子，可以事先跟服務人員說） 從基本的咖啡、特調飲料茶葉系列到啤酒都有🍻 👉美式咖啡跟鮮奶茶☕ 隨餐附贈小熊軟糖🧸、布朗尼蛋糕🍰 TankQ整體評分： 用餐環境：⭐⭐⭐⭐ 餐點：⭐⭐⭐⭐ 價位：⭐⭐⭐偏高一點 🔍TankQ Cafe&Bar 📍信義區忠孝東路4段553巷46弄14號 💸只收現金（有一成服務費） --------------------🧡 更多的About Me💬 個人instagram🙋‍♀: https://www.instagram.com/mured_27/

紫色魔力轉圈圈~冷暖療芋你的心！ 日出茶太超夯紫戀系手搖飲 & 烘焙密碼職人療芋手作

全新2款飲品「紫葡萄公主」「芋頭鮮奶王子」與8款芋泥口味點心 芋見紫屬於你的幸福滋味！ 六角國際旗下全球手搖茶飲領導品牌「日出茶太Chatime」及烘焙職人手作麵包品牌「Bake Code烘焙密碼」在今年秋天將以紫色魔力及療芋手作力抗多變的氣溫。「日出茶太Chatime」每年皆以品牌識別色為概念研發「紫戀」新品，匠心打造2款超吸晴紫色必喝飲品：嚴選新鮮黑無籽葡萄打造「紫葡萄公主」冰沙，並使用在地大甲芋頭加入紫薯小芋圓推出「芋頭鮮奶王子」。「Bake Code烘焙密碼」同步推出「療芋季」新品，爆紅人氣「療芋雲吐司」、台日芋見新滋味「芋見布丁鹽可頌」到經典古早味「香芋肉脯」，從蛋糕、銅鑼燒到小鬆餅，共8款芋頭新品。無論是在充滿涼意的早晚或者是炎熱中午，都能讓消費者芋見紫屬於你的幸福滋味。 愛吃麵包甜點的朋友也可以大飽口福了！堅持以天然食材手作的Bake Code烘焙密碼同步推出８款芋頭系列新品。嚴選香氣濃郁、口感綿密的大甲芋頭，經過兩次嚴格的烤焙要求，巧手將明星商品北海道雲吐司變成「療芋雲吐司」，粉紫色山形外表，直接手撕品嚐，滿足觸覺、味覺的每一顆細胞。「芋見布丁鹽可頌」則是創新以品牌熱銷日式鹽可頌融合芋頭與滑順手工布丁集大成之作，酥脆外皮與濃郁內餡，美味無法抗拒。此外，品牌也加入經典肉脯、乳酪等食材，打造「芋泥乳酪蛋糕」、「香芋肉脯」等黃金組合，勾起兒時美好記憶，另有平民美食「香芋小鬆餅」、捲式甜品「芋泥圈圈」等一系列可口點心。 時入仲秋，芋頭含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維他命C、維他命B群等營養成分，不只美味，更是應用到各種餐飲料理上的絕佳食材，絕對要讓芋頭控們「芋罷不能」！ 【日出茶太Chatime「紫戀系列」產品一覽表】 即日起於全台門市 (大杯700cc) ＃紫葡萄公主 $90 ＃芋頭鮮奶王子 $85 【Bake Code烘焙密碼「療芋季系列」產品一覽表】 即日起於全台門市 ＃療芋雲吐司 $148 #Chatime #日出茶太 #日出茶太Chatime #療芋季系列 #紫戀系列 

顛覆傳統馬卡龍！台南晶英力推精品級「胖卡龍」 掀起甜點新潮流！

吸睛造型躍升社群媒體新寵兒 盛夏時節，炫麗色彩的組合成了夏日最佳代言人，今年暑假，台南晶英酒店法籍行政西點主廚羅倫親自操刀，推出全新精品級甜品—「胖卡龍」，改良自傳統手工馬卡龍，透過創意重新詮釋法式浪漫色彩學，可愛的造型搭配吸睛的內餡厚度，儼然成為社群媒體新寵兒。台南晶英酒店「胖卡龍」即日起在一樓外賣中心開始販售，單顆售價200元，亦有四入720元、六入960元的精緻質感禮盒，買一顆犒賞自己、或讓這款擁有神仙顏值的「胖卡龍」成為展現心意的送禮首選吧！ 源自韓國的「胖卡龍」，是在傳統上下兩層的蛋白脆餅中填入比原本多出三至四倍的夾心，甚至打破正規圓形既有的框架，衍伸出進階版造型馬卡龍，本次羅倫主廚以「法韓」合併的概念設計出色彩繽紛、口味獨特的八種口味，來呼應青春花漾的夏天；「爆爆胖卡」是在咖啡焦糖奶油餡外，綴上酥脆的鹹甜爆米花，像極了一團軟綿的雲朵，吃起來層次分明且口感豐富、「芒芒遇見你」夾層選用產地直送的玉井新鮮芒果，拌入主廚特製的百香果醬，酸甜滋味完美融合，橙黃的芒果色澤亮麗，彷彿夏日高掛的熱情艷陽。 大人味則有「濃情威尼斯」主打義式提拉米蘇風味，杏仁香草奶油結合鬆軟的咖啡海綿蛋糕，再撒上微苦的可可粉，一咬下就釋放出香醇的異國情懷；「跳跳朱古力」由香氣濃郁的巧克力奶餡加入童趣跳跳糖，入口就能嚐到糖果在舌尖上舞動的奇妙滋味，此外還有以水果粒藍莓為主角的「藍色精靈」、清新爽口的「檸檬甜心」、添加OREO餅乾的「黑色旋風」、以及日式抹茶風味的「一抹微笑」等共八款，主廚將最常見的食材翻轉成一整套夏季質感小點，希望能以前衛兼具時尚的姿態攻陷甜點控的心！ 除了追求味蕾上的創新，胖卡龍的包裝也十分講究，單入的盒子注入珠寶盒的意象，尚未打開就能感受那份呼之欲出的美好，別出心裁的抽屜式盒身，一拉開好似多彩的調色盤，既夢幻又療癒人心。台南晶英全新外賣商品「胖卡龍」即日起開始販售，單顆嘗鮮價200元、選購四入即享售價九折每盒720元、而六入更有八折好康優惠，每盒只要960元，顛覆想像的新興口味搭配精巧高雅的禮盒，讓女孩提著走在街上都能搖身一變成為時髦的城市女郎。 *** 外賣中心專線：06-390 3005 台南晶英酒店：台南市中西區和意路1號 https://tainan.silksplace.com/tw/ 胖卡龍甜點說明： ＃爆爆胖卡 Popcorn coffee caramel 在咖啡焦糖奶油餡外綴上酥脆的鹹甜爆米花，像極了一團軟綿的雲朵，吃起來層次分明且豐富。 ＃藍色精靈 Blueberry cheesecake 此款以女孩最愛的裸粉色系和淺紫色巧克力花朵作為主軸，夾入新鮮的藍莓果粒和香醇的青檸起司蛋糕，扎實的口感，讓幸福感由然而生。 ＃檸檬甜心 Lemon wafer macaron 挑選小雛菊的鮮黃色製成外皮，檸檬汁做成的奶餡中合了馬卡龍的甜，再搭配清新爽口的檸檬夾心酥，是一款散發沁涼感的夏日小品。 ＃黑色旋風 Oreo cookie 口感綿密滑順的鮮奶油，中間放進大人小孩都喜歡的OREO餅乾，吃起來不甜膩，咬下時感受到淡淡的巧克力香氣。 ＃跳跳朱古力 Pure melted chocolate 由香氣濃郁的巧克力奶餡加入童趣跳跳糖，入口時體會糖果在舌尖上舞動的奇妙滋味。 ＃芒芒遇見你 Mango exotic 夾層選用產地直送的玉井新鮮芒果拌入主廚特製的百香果醬，使酸和甜達到完美的融合，橙黃的芒果色澤亮麗，就像夏日高掛的艷陽。 ＃一抹微笑 KitKat green tea 使用來自日本的抹茶粉，濃醇的香味加入微酸的百香果醬，中和略帶苦澀的茶味，裹著酥酥的抹茶餅乾，打造出令人為之著迷的混搭日式風。 ＃濃情威尼斯 Tiramisu 主打義式提拉米蘇風味，杏仁香草奶油結合鬆軟的咖啡海綿蛋糕，再撒上微苦的可可粉，一咬下就釋放出香醇的異國情懷。 #台南晶英酒店 #法韓 #胖卡龍 #馬卡龍 

關於狀態💙

. #關於我的50件事情#關於狀態🌞 🔜如何在狀態不好下維持絕佳狀態 1.默念 我愛你 對不起 謝謝你 請原諒我 2.記錄今天有執行的目標 3.行動治百病👣 ———— 不要讓環境控制你 不要讓時間綁住你 不要讓情緒干擾你 不要讓黑暗吞噬你 原來我走過的每一步 大家都走過 原來我當下難過的心情 他也懂 我們總是喜歡跟誰比較 其實跟自己比最重要 因為這叫「突破」 你知道自己的缺點是什麼嗎🤔 那你有正視這個問題並解決它嗎～ 人不是完美的 知道自己弱點在哪 向他人求助 他們說我很棒 找不到手感 就想辦法解決它 即使失敗依然要保持熱情❤️ 為了夢想 你願意犧牲什麼？ 我的答案_____ #你很重要 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #關於我的50件事情 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

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