台中簇絨地毯手作體驗推薦😍 Tuft Tuft Cat✨不限時不限毛線超佛心

自從搬新家後就想親手做一個簇絨地毯，終於終於排出時間和大雄一起來🥹🥹上網爬文過很多家店，最後選了Tuft Tuft Cat✨ 店主夫妻倆都是香港人，一起搬到台灣發展，闆娘Joes在香港就是做簇絨藝術的，擁有多年經驗，店內也掛滿闆娘美美的作品💗 選好尺寸後在製作前三天將想做的圖案傳給Joes做討論，之後會先將圖案畫在板子上，方便我們操作👍 接著開始簇絨地毯課程嘍 🔸顏色搭配及選擇毛線 🔸介紹製作方法及所需工具 🔸指導tufting gun的使用技巧 🔸練習試打 🔸開始打簇絨地毯，一邊打一邊修剪 🔸完成後檢查有沒有需要補打的地方 🔸貼上防滑底層及logo 🔸剃毛修邊 來到Tuft Tuft Cat，即使0經驗也不用害怕，整個創作時間都有老師在旁關心指導，不限時也不限顏色毛線真的很棒🤎 🎉🎉優惠報報🎉🎉 圓圓粉絲專屬優惠！！即日起至7/31，預約Tuft Tuft Cat課程時說是圓圓粉絲並追蹤，即可享有九折優惠！！真的便宜很多✔️ 📌 Tuft Tuft Cat 台中市北屯區東山路一段152-7號 #台中 #台中北屯 #台中手作 #台中手作地毯 #台中手作課程 #台中手作教室 #台中簇絨 #台中簇絨地毯 #台中簇絨槍體驗 #台中簇絨手作 #taichungtufting #tufting #tuftingart

藝術、設計、與咖啡的融合：台北8間文青系咖啡廳推薦	

當談到文青系咖啡廳，我們通常會想到充滿藝術氛圍、獨特設計與優雅氛圍的咖啡空間。台北作為一個充滿藝術氛圍與文創風潮的城市，擁有眾多引人入勝的文青系咖啡廳。這些咖啡廳不僅提供精緻的咖啡飲品，更是一個融合了藝術、設計、舒適與放鬆的場所，讓人可以在這裡細細品味咖啡的香濃，與朋友閒聊，或是享受獨處的寧靜時光。 台北8間文青系咖啡廳推薦>>幻猻家咖啡 Coffee Roastery & Café, Homemade Desert & Curry at Dihua Street, Taipei, Taiwan. 台北迪化街，自家烘焙珈琲、自製甜點與咖哩。週一、週二休息。 👆圖片來源:幻猻家珈琲 Pallas Café 👉閱讀更多:【捷運中山站】編輯私藏大公開，內行人才知道的五間低調質感咖啡廳 台北8間文青系咖啡廳推薦>>月霞咖啡 手作甜點&咖啡&早午餐 月霞，在赤峰，� 以溫暖，陪伴在你們左右。� 訂位電話☎️02-2555-1118 營業時間：11:00-19:00 👆圖片來源:月霞咖啡 👉閱讀更多:2023北海岸咖啡廳推薦TOP10：三芝淺水灣、金山、九份都有，讓你浪漫坐擁湛藍海岸 台北8間文青系咖啡廳推薦>>ZÁBU 《有如浮夢》ZÁBU 咖啡發表會暨展覽 自由觀展｜2023 4/17 - 5/10 展出時間｜11:30-17:00 展出地點｜ZÁBU 👆圖片來源:ZÁBU 👉閱讀更多:2022淡水咖啡廳推薦TOP11，峇里島度假風、網美風通通有，IG熱搜店家都在這！ 台北8間文青系咖啡廳推薦>>二會 gojiby ● 營業時間13：00-20：00 最後點餐19：30 ● 無訂位服務 ● 假日限用餐時間2.5hr，時間以第ㄧ位入店 者起算 ● 禮貌很重要 👆圖片來源:二會 gojiby 台北8間文青系咖啡廳推薦>>BACKMOUNT.後山咖啡 Weekday10:00-17:00 Weekend10:00-18:00 👆圖片來源:BACKMOUNT.後山咖啡 台北8間文青系咖啡廳推薦>>AKA Café 🕖 11:00-01:00（二休） ☕️咖啡—11:00-19:00 🍸調酒—19:00-01:00 @aka.quando.bar （二三休） 👆圖片來源:AKA Café 👉閱讀更多:2023桃園中壢一日遊景點！15處打卡點＋美食推薦清單，轉給男友、閨蜜看週末就安排出發 台北8間文青系咖啡廳推薦>>Congrats Café ▪️營業時間 週一～週五/補班日：09:00～22:00 週六～週日/國定假日：13:00～22:00 「無提供訂位服務，以現場為主安排座位」 👆圖片來源:Congrats Café 台北8間文青系咖啡廳推薦>>北風社 ▫自由入席，不接受訂位 ▫無限時，無候位 ▫13：00 — 24：00（週四公休） ▫入座後請詳讀菜單第一頁 👆圖片來源:北風社 👉閱讀更多:【2022台南咖啡廳推薦TOP15】早午餐、甜點下午茶通通有！最新口袋名單大公開 #台北文青咖啡 #文創咖啡廳 #藝術與咖啡 #設計風咖啡廳 #文青生活 #台北咖啡文化 #咖啡與藝術 #獨特咖啡空間 #放鬆時光 #品味生活 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

中正紀念堂🏯快閃一日限定街頭藝術🇫🇷法國街頭藝術JORDANE SAGET🧑‍🎨繞圖創作Bridgerton’s life🌁

https://www.instagram.com/reel/CrshLUhAhXh/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 莫名其妙又來中正了😳 朝聖一下快閃街頭藝術表演🧑‍🎨 但我太沒耐心了看幾分鐘就開始在公園散步😂 突然體悟到過程真的只有對本人跟少數人重要 通常就是只期待結果這樣🤷 五小時的創作真的太艱辛了 快中午才去結果還在描圖 完成應該很美吧🤔 📍#中正紀念堂 #jordanesaget #artoftheday #taipeilife #bridgertonslife #taiwanvlog #台湾生活

Yo！跟著Karen去「明池森林遊樂區」宜蘭明池山莊好山好水好愜意 枯山水石庭院 十鼓擊樂團 滯留島舞蹈劇場  

撰文編輯/Karen W. 十鼓擊樂團的表演依舊精彩絕倫，氣勢磅礴！ 幾年前在台南十鼓文化園區看過十鼓擊樂團的表演，對當時的震撼感還記憶猶新。 這次於明池森林遊樂區再相遇感覺更不相同，2023明池水劇場「池中劍II-英雄會」是繼2022年首部曲，再度由十鼓擊樂團擔綱演出，並攜手「滯留島舞蹈劇場」，匯集音樂、武術與舞蹈的多元跨界演出。 位於宜蘭縣大同鄉的力麗馬告生態園區明池森林遊樂區，海拔高度約在1150 至1700 公尺之間，位於山中深處的北橫明珠，不論位於園區哪一處都有不同的風景，處處都能讓人感到心曠神宜✨ 山林環繞、充滿雲霧的感覺超舒服的！ - - 今日的行程是預定於明池山莊中的明池餐廳享用中餐，在明池水劇場「池中劍II-英雄會」開演前還能在山莊及明池森林遊樂區中散散步，欣賞一下美景🌳 - - 中午在明池山莊內的餐廳享用桌菜，個人覺得力麗集團的餐點都很出色，以當地特產融入桌菜之中，滿滿宜蘭味的豐盛饗宴。 以煙燻鴨賞、金桔肉捲、黃金泡菜及胡麻龍鬚菜打造但明池綜合拼盤，超嫩多汁的鹽水櫻桃鴨還有一上桌就熱銷的魚丸魚條米粉湯，光是吃到這裡就已經讓我超滿意了！ - 接下來的酥炸三拼盤是宜蘭必吃炸鮮奶、炸肉捲、炸螺絲卷，炸鮮奶跟肉捲無敵好吃～～～鮮奶是外酥內嫩，入口即化。炸肉捲很有龍鳳腿的復刻感，我真的一口一塊停不下來ㄟ！ - 爆炒九孔鮑、蕈菇高麗菜、藥膳鮮草蝦也是每道都料多實在，尤其是高山高麗菜也太脆甜～ - - 古味蒸石斑超推！超級推！石斑魚新鮮沒有草味，肉質鮮美扎實，由於上桌時大家都飽了，於是 我 自己吃了2/3尾，當下覺得自己有來真是太好了🥹 富貴紅露全雞盅，烏骨雞 烏骨雞 是烏骨雞欸！藥膳湯底香甜回甘，雞肉也是出乎意料的嫩，同行友人都讚不絕口👍 寶島鮮時菓、精緻美甜點直到最後一道都沒有讓人失望的美味，好吃到最後一口～～ - 🔺小提醒：餐點內容提供依季節變化有所更動，請以現場為準。 - 趁「池中劍II-英雄會」開演之前，可以好好在明池山莊內散步，除了看看山看樹還能看神木🌲明池神木就矗立於明池山莊餐廳旁，它是園區內一株樹齡高達1,500年的紅檜，樹高31.6公尺、胸圍11.62公尺，在明池神木旁真的會不禁感嘆大自然那靈氣高聳雲天的風貌！ - 這是Karen第一次來到明池山莊，身旁群山峻嶺，簡直太清幽～想想晨煙暮靄的感覺，簡直就是身處仙境之中。 - 有機會真的應該來明池住上一晚，享受如夢似幻的氣息及逛逛需要提前預約的神木園！近百棵千年以上的紅檜與台灣扁柏矗立園區，太令人欽佩⋯ 在明池山莊中還有虫二石碑，「虫二」所指，就是風月無邊，有景色美好、身心舒暢的意思，「風」字的中間就是"虫字上一撇"，風月兩字去掉邊框，正是虫二。相信這是對明池森林遊樂區內最優美的註解。 - 從明池山莊緩緩沿著山路往下走就可以抵達明池湖的表演現場，一路上依舊是滿滿芬多精，離開都市期待的就是這樣綠油油的景觀，非常悠閒自在～ - - 進入驗票口之後可以直接依照指示入座等開演也可以趁開演前的空檔跟Karen一樣去明池森林遊樂區內看看更多特色景點。 - - - 靜石園很有日本枯山水氛圍，明池山莊的園區有利用原地貌特色造景的曲水庭，還有以富春山居圖為雛型的富春園。 - - - 逛了一圈美照拍完後差不多就可以返回明池湖畔囉，2023年力麗馬告生態園區繼去年的池中劍首部曲，延續大作今年除了邀請國際知名表演藝術團隊十鼓擊樂團，更並攜手「滯留島舞蹈劇場」，匯集音樂、武術與舞蹈的多元跨界演出，全新劇目「池中劍II-英雄會」在山嵐繚繞如夢似幻的明池湖畔，引領觀眾體驗一幕又一幕的英雄異想奇境！ - - 節目正式開始之前，在明池湖畔真覺得幽靜如幻的湖光山色，像是一副震懾人心的水墨畫。 - 力麗馬告生態園區利用明池自然景觀搭建的舞台「池中劍II-英雄會」在山嵐繚繞如夢展現的精彩表演。 《池中劍II-英雄會》是一場匯集音樂、武術與舞蹈的多元跨界演出，將帶來拈花、乘風破浪、東陽四神畫、鳳邑埤塘、妮芙努、草薙出雲、五丈原、盜亦有道、神靈祭與怛羅之戰等十個樂章： •拈花： 續命之永生為拈花之真義。悲歡離合至此而生，至此而滅，終化萬千。 •鳳邑埤塘： 百鳥之后「鳳凰」翱翔姿態融人鼓樂。於暖春之際初試啼聲 俯瞰悠遊於天際間。 •東陽四神畫： 融入韓國傳統信仰 「四神」，各自代表的風兩雲雷 ，象徵大自然萬物的和諧關係。 •天空斬： 描寫三國時代「武聖關羽」護嫂行義之氣宇非凡，智勇雙全過五關斬六將的英豪情節 。 •妮芙努： 以阿里山鄒族的創世神「妮芙努」為創作題材，以雙腳踩踏混沌天地，震裂大地形成了山丘河流。 •草薙出雲： 自日本古神話創世神「素盞鳴尊」降臨人界，斬殺恐怖大蛇的上古神話故事。 •五丈原： 述說三國時期才智雙全「諸葛孔明」傳奇事蹟。由三顧茅虛、赤壁大戰、空城計，直至生命最後一戰五丈原戰役，藉由音樂呈現這位天下奇才的一生。 •盜亦有盜： 以說書人的角度描敘台灣義賊「廖添丁」對抗日本殖民政府的民間事跡，四段樂曲融入他神影無蹤、行俠仗義的人物故事。 •神靈祭： 緣自府城小孩信仰的契母「七星娘娘」結合舞蹈幻化為神鳥，守護小孩平安長大。 怛羅之戰： 以音樂重返唐朝大將「高仙芝」將軍的絲路戰役，描寫神勇唐軍戰無不勝，卻因穿越絲路途經時走漏風聲，加上盟友倒戈，最後飲恨於怛羅城。 - 作品素材融合了島嶼多元文化特色，自台灣橫跨世界，由現代穿梭遠古，盡顯傳統與現代交融的颯颯風采。 力麗馬告生態園區-明池森林遊樂區，準備欣賞一場震撼人心的《明池-池中劍》精采絕倫的表演。 經過80分鐘精采演出之後，所有的演出團員站在舞台前謝幕接受大家的歡呼與掌聲。十鼓擊樂團及滯留島舞蹈劇場讓在座各位經歷了一場震撼且難忘的午後時光。 2023明池水劇場「池中劍II-英雄會」將繼首部曲，再度由十鼓擊樂團擔綱演出，並攜手「滯留島舞蹈劇場」引進國際化的表演在山嵐繚繞如夢似幻的明池湖畔，將年輕、活力帶入明池。 明池森林遊樂區周邊自然生態豐富，旅客亦可選擇多日遊行程，暢遊馬告生態園區。也可選擇入住明池山莊或棲蘭山莊，聆聽藝術與自然的對話，進而覺察感受存在於內心中的生命能量。 力麗觀光期盼能以自然山水環境為基礎，將生態旅遊與表演藝術相揉合，讓前來的朋友們感受前所未有的自然劇場體驗。 關於「滯留島舞蹈劇場」 2010 年創立的滯留島舞蹈劇場，為國藝會年度獎助演藝團隊，作品屢獲國際邀演。 期許能將南部人才「滯留」於在地發揮長處，以實驗精神探索創新，關懷社會人文及時事，為弱勢團體發聲。 2018 年參訪 Unlimited 藝術節後，對於超越藝術之上的生命之美受到感動與啟發，希冀未來可扶植更多障礙者並開發其藝術潛能，推廣文化平權。 關於「台南十鼓擊樂團」 十鼓擊樂團成立於 2000 年，「傳創台灣本土文化，發揚鼓樂藝術薪傳」是樂團最大發展目標。而「十」字代表著鼓棒交疊，匯集十方的能量，共同凝聚團結的力量。 多年來，樂團傳創的音樂作品不僅屢獲世界級音樂獎項青睞，更深受觀眾喜愛，以在地的題材、風景、多樣化民族擊樂的元素，豐富了傳統擊樂原有面貌，更令社會大眾驚豔原來「鼓」是如此的多元及精彩！ 很推薦明池森林遊樂區非常適合充電，療癒身心的淨土！ 📍力麗觀光 官網 https://www.lealeahotel.com/ 📍力麗觀光 FB https://www.facebook.com/lealeahotel 📍力麗觀光 IG ＠lealeahotels 📍明池森林遊樂區 地址：宜蘭縣大同鄉英士村明池山莊1號 電話：03-9894106 開放時間：08：00-16：00 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

千變萬化！日本《大阪/Osaka》以多變精彩的面貌迎接各國旅客

#旅遊手記 #日本 #大阪 2019/11 初訪、2023/05 再訪 「大阪/Osaka」位於日本西方，是僅次於東京(Tokyo)的一線城市，琳瑯滿目的浮誇招牌、多變美味的特色料理、繁華似錦的商業街區，吸引著各國的旅客，此外，刺激好玩的環球影城(Universe Studio Japan)和海遊館也是主要的觀光景點。2019年只在大阪停留2天，2023年再訪，停留4天，有了更多體驗當地生活的機會。 #城市 #商業 #誇張 熱鬧的庶民文化在大阪的商店招牌可窺看一二，其中最具代表性的，絕對是心齋橋(Shinbashi)的固力果招牌吧！白底的招牌與穿背心的跑者，已是大阪的標誌，更是必拍照留念的重點，人人都模仿看板人物的姿勢，在橋上留下珍貴的身影。一旁的大螃蟹招牌、綁頭巾的章魚燒老闆人物等，不但吸睛，更受到受全年齡的人喜愛，忍不住想去大快朵頤！通天閣(Tsutenkaku)的餐廳招牌更是花招百出，滿櫃子的食物模型、整片牆的日式燈籠、從塔上延伸的大型溜滑梯等，充滿日式風情與趣味外，再再顯示出這個城市接地氣又繁榮的軌跡。 #在地 #固力果 #看板 在大阪市場和街頭，可以聽到此起彼落的吆喝聲、交談聲，來自各國的語言嘰嘰喳喳響個不停，市區外的商業大樓卻是出奇的寧靜。住在大阪的商業中心--淀屋橋(Yodobashi)時，上班族的腳步穿梭在各大樓之間，對於觀光遊客，大阪人乾脆地對上眼，安靜卻不冷漠，即使穿著套裝，從內而外的熱情個性，藏也藏不住。距離淀屋橋不遠的中之島區(Nakanoshima)又是另一種風情，大阪市中央公會堂(Osaka City Central Public Hall)建築氣派，瀰漫著懷舊氛圍，兼具藝術學術用途，並被指定為日本重要文化財之一。中之島公園(Nakanoshima Park)作為大阪的綠洲，坐擁另一座日本重要文化財--大阪府立中之島圖書館(Osaka Prefectural Nakanoshima Library)，設計十分典雅，兩排行道樹帶來迷人的悠閒氣氛，當天很幸運遇到拍婚紗照的新人，為悶熱的天氣增添了一點甜蜜。 #中之島 #懷舊 #復古 每位旅人不可錯過的大阪城Ōsaka-shi，則凸顯了江戶時代的壯闊。大阪城和名古屋城、姬路城並列日本歷史上的三名城，別名「金城」或「錦城」，在豐臣時代曾是日本最大的城郭，四周運河環繞、景色宜人，花一整天也走不完。第一次參觀大阪城時，對於它的雄偉氣勢感到很佩服，近看更是一磚一瓦都有含意，買票進場後滿滿豐富歷史紀錄，走到腳痠都很值得！建議搭上「御座船」繞城一周，近距離感受大阪城的氣勢與輝煌，還可搭上遊園小火車，輕鬆遊覽大阪城公園喔！ #大阪城 #江戶 #御座船 兩次走訪大阪，感受到不同的氛圍，有市中心的熱鬧活力，也有商業區的寧靜典雅，對於喜歡關西的遊客而言，大阪還有更多可以探索的風貌。喜歡旅遊文章的你，請點下愛心讓我知道，未來還會有更多相關文章的產出喔～歡迎留言分享你心中的大阪，大家一起討論吧～ #日本 #旅行 #關西 #機場 #觀光 #遊客 #popjapan #popdaily

【美國-Arizona】 亞利桑那州沙漠博物館│ Arizona-Sonora Desert Museum

完整文章【美國-Arizona】 亞利桑那州沙漠博物館│ Arizona-Sonora Desert MuseumBlog：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36400460 位於土桑市(Tucson)的沙漠博物館，結合了動物園、植物園、水族館、自然歷史博物館和藝術畫廊。 超過 200 種動物及 1,200 種植物在貼近自然生態的環境中茁壯成長。 提供免費停車場，擁有三個電動汽車充電站！進入博物館時，請跟隨 Baldwin Education Building 標誌。 博物館是露天的，防曬一定要做好。景點路上有附飲水機可以帶上水杯。 【美國-Arizona】 亞利桑那州沙漠博物館│ Arizona-Sonora Desert MuseumBlog：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36400460 📍 2021 N Kinney Rd, Tucson, AZ 85743🕒 8:30-17:00☎️ (520) 883-1380-#美國旅行#Arizona#Tucson#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptour美國#poptaiwan#instagood#life#travel#ootd#photography#food#foodie#wanderlust#travelgram#passionpassport#美國自由行#美國旅居生活


本月美甲∥超夢幻的仙女系美甲

照慣例我每個月就是擺爛耍廢纏著小星就有水噹噹噹噹噹的漂亮美甲~ 雖然偶爾還是會有那麼一咪咪的不好意思， 但這種耗費腦細胞、考驗藝術美感的事情，還是要交給小星我才放心！ ((交給我自己我都害怕呀！ 這不你看妳看妳看看！ 我可愛的小手手上面的是什麼！！ 超夢幻的仙女系美甲！！！ 此甲只應天上有，人間難有幾回得！ 這麼漂亮的指甲讓我召喚出銀河系夢幻神獸什麼的都理所應當的剛剛好而已吧！ 氣質美甲升級成夢幻美甲啦！ . 美甲師：小星 喜歡這風格，記得指定她喔！ ⭐ Star Nails 星辰光療美甲 ✨預約LINE: @lena_nail2002 (記得加@) ✨地址:新北市三重區同安街35巷13號1樓 ✨facebook粉絲團:https://m.facebook.com/lenanail2002/ #星辰美甲#三重美甲#手繪美甲#氣質美甲#夢幻美甲#仙女美甲#starnails#nails#GiftOfLove#LifeisSweet #Taiwan #宅女的日常

療癒時光最愛的十本書

療癒時光我最愛的十本書，這十本書在我陷入人生最痛苦的黑暗低潮裡，每天都像是撞牆期，没有目標，没有方向，自己像浮萍一樣，隨波逐流，而透過閱讀這十本書，慢慢地讓自己找尋自我，找到光點，告訴自己往光的方向走去，這是我的療癒時光與書最棒的相遇。 1️⃣書名: 「最貧窮的哈佛女孩」 第一個吸引我的是這本書的書名，很直接翻開內容，這故事令我心疼這樣的小孩，没有人一開始就是成功的父母，父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子，書中的女主角從小，就在父母嗑毒品的環境中成長，經歷媽媽精神疾病發病，而父親因販毒而受刑法判決，小小年紀過著顛沛流離的日子。 在那種生活裡，心靈自小被摧殘，被貼標籤化的教化，只讓心靈更黑化，人們總喜歡用既有的條件去看你的可能性，在世人面前，她有個吸毒的父母，有個愛滋媽媽，有個販毒的老爸，她還是個孩子，原本可以編織未來綺麗的夢想。 但所有夢來不及夢它一場，就成了泡沫，她的父母無法監護她，没有人照顧的女孩，一身的髒衣服與長滿頭蝨的亂髮，飽受取笑，在學校格格不入的她，不斷曠課，最後被送進少女中途之家安置。 女主角莉姿.茉芮在十五歲時，飄搖脆弱的家，終究破碎了，她流落街頭，那一段飢餓、無眠與被世界遗忘的倖存歲月，她非常痛恨毒品與上癮的事，但她並不恨她的父母，雖然身邊的人，受不了誘惑都沈迷，被毒品毁了一生，但她始終不屑一顧，她總是記得媽媽對她的愛，這毒品把她的家給摧毀，不管如何她一口未碰。 她的媽媽死於愛滋病後，她總是想起媽媽在她耳邊的輕輕細語，期望小苿芮能好好讀書，她決定好好掌控的自己的命運，於是重返高中上學，她經常在地鐵站與走廊上完成學校作業，縱使無家可歸，没有定定的居所，她勇敢築夢把四年的高中學程，壓縮兩年完成。 這個決心，没有退路，只有向前進的堅持，看到這兒，可以感受到她的熱血已感染所有人，一切不可能的事，全轉成一定會發生的奇蹟，一個人的信心將會帶領自己走向自己期待的路。 當自己從一無所有走向擁有一切，這每一步、每一步都令人動容，莉安赢得《紐約時報》的獎學金，自哈佛大學畢業，她創立「活出生命」的公司，協助人們喚醒自身的潛能，她的故事讓我們看到一無所有的人，奮力抓住夢想的ㄧ瞬，只求拼搏的全心付出，那種全力以赴的心，讓我非常感動，所以這本書選為我的最愛的書之一。 2️⃣書名:「疼痛是一道我穿越了的牆 當初會想看這本書，是受書名吸引想了解「疼痛是一道我穿越了的牆」的内容，才發現作者是名藝術家，書本有許多藝術的觀點，自己對藝術是一無所知，尤其是行為表演藝術，看她的作品，並無法有任何共嗚，因為世俗的觀點並不客觀。🌿 所以，我必須先了解作者瑪莉娜.阿布拉莫維奇，去YouTube 看她的作品感受一下，當我看到在現代藝術博物館《藝術家在現場》，她眼神寧靜無思平靜的與觀眾的眼神相望，那瞬間她那眼睛似乎能看穿妳的心，我只對著螢幕的她，我的心真的有感受到，無言無語心卻敞開，我的眼淚竟無聲的落下。🍀 我決定再好好讀一回，想多理解為什麼她的作品那樣另類，那樣顛覆藝術界，卻令人心動……☘ 我隨著她的自傳，感受她從小心境上的轉化 她成長於戰後狄托掌權時期的南斯拉夫，面對共產黨員的父母，兩人假面夫妻的相互折磨，母親的專制偏執，最愛的父親為了情人，竟拋棄留下她，她心靈的創傷影響她的愛情觀。 從小衣食無缺，但母親鋼鐵般的「穿牆」意志決心，要把她訓練成像自己一樣的軍人，「體罰的痛楚」「體罰後自己的血」曾經是瑪莉娜最害怕的事物，郤是她在藝術創作上想要面對的事物。 《節奏10》表演藝術（利刀在指縫之間穿刺 ） 我體驗到絕對的自由－我感到自己的身體毫無束縛，毫無限度 。痛楚一點也不重要，什麼都不重要－我被這種感覺給灌醉了 那一刻我知道我找到了自己的媒介，一再的克服自己最害怕的事物 她遇見生命中第一次深愛的男人，他們幾乎什麼都沒有，幾乎身無分文，而風帶他們到哪他們就到那，自己也跟著感受她的幸福。 在心靈最脆弱，最痛苦的時刻，她選擇一個讓自己可以離他遠遠的地方－兜率天佛寺，就在喜馬拉雅山的山腳，做綠度母菩薩【靜修】。 希望能洗滌她的內心，幫助她走過長城，看到這，我的淚早巳潰堤，讓人好心疼她那樣的堅定。 為了更接近作者，我不斷的回溯這本書，我在這過程中，看到她的堅定，也讓我隨著書中，也感受到自己，當一眼望向她的一雙眼睛時，彷彿整個心變透明，可以感受她的內心有多清透，才能感受這麼多人的心，我深深被這書吸引，因為要讀它，真的要發心思才讀得到，她的內心。 看完整本書可以感受到她對藝術的執著，隨著時間，随著愛情的失落，但對藝術是完全的奉獻，在過程中，從早期對自由的渴望，而後靜修找尋心靈的平靜，唯有全然身心靈的放鬆，才能真正讓心靈復原修鍊，感受生命，感受周遭的所有存在，一切都充滿生命，所以這是我最愛的書之一。 3️⃣書名:「以我之名＿寫給獨一無二的自己」 我是張曼娟老師的粉絲，從小就很喜歡她的書 ，第一本書《海水正藍》，自己從少女到現在成為人母，也跟著老師ㄧ起成長，面對歲月的流逝，青春不在，不惑而至，成為三明治世代，面對排山倒海的責任，讓人壓力備增。 今天透過《重讀》再一次反芻，那體會更深刻，尤其疫情期間，衝擊許多老人家的心情，對時日無多的恐懼與無奈，唯一的樂子，就是老朋友的相聚，也被迫停止，心情之低落，可想而知，身為晚輩的我們，真的要多一點體諒與開導。 再一次閱讀《以我之名＿寫給獨一無二的自己》，跟著老師自述式的探索自己內在，體悟自己的旅程，也許同為我輩中人亦為家庭照顧者，在人生上半場，承擔了太多不屬於自己的意志－以父之名，以母之名－不知不覺中失去了自己的意志，那種感受在書中得到共鳴。 書中的一段話，我非常認同，做為一個大人，應該以我之名，為自己做決定;承擔責任;享這本書，真的把照顧者的心情，一一呈現，看了十分的感同身受，在閱讀的同時，自己也得到抒壓，真的很有啓發的書，值得推薦，每次重讀，彷彿再一下的心靈探索，非常療癒，所以成為我最愛的書之一。 4️⃣【被討厭的勇氣】 每個字、每個對話，彷彿是對自己的對話，也許看過同系類的書，對文字的共鳴，更強烈，更有感，這些句子讓我內心思緒翻騰，對於一向很在意別人的想法的我，真的需要好好的把自己抽離，放在一個不受干擾的位置，練習思考。 縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題,所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光,心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。 我深深受到鼓勵，當我看到 下面幾個探討主體 【關於自我的價值】 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西,這讓我很有感。 【關於失敗】人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。 有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。 【關於勇氣】逞強是自卑感的另一種表現，不是努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。所謂的勇氣並不是藥，無法需要時就補充一匙，訓練承受責任與訓練擁有勇氣，是完全互為表裡的。 【關於人生】 只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」 人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。 我突然釋然了，我以前總抱怨為什麼自己會面對這麼多難題，我才明白這是老天爺讓自己學會找尋真實的自由，我總是在乎別人的眼光，總是在乎世俗的評價，我無法面對真實的問題，總是想逃避，才發現我的兒女是救贖我的天使，若非這些困難、這些狀況讓自己心靈崩潰，我可能無法感受到開心、快樂是如此珍貴，受到啓廸，看了很有感，所以這是我最愛的書之一。 5️⃣書名:「寫作是最好的自我投資」 作者:陳立飛 看到這本書，是看到推薦書籍名單，我看了這書內容，有感受到作者強而有力的呼籲，寫作力的重要，如何踏出這一步，跟一般此類寫作的作者，有著不一樣的氛圍，作者是一位非常年輕的作家，讀這書時，真會感受到寫作的迫切力。 作者用自身的經驗、經歷闡述寫作力的重要性，他是靠網路新媒體寫作讓自己在職涯和人生的道路上實現了彎道超車，他的寫作模式很直接郤又讓人感到不會太犀利，但有共鳴，所以很適合完全没有寫作底子的人，感受到入門的教戰手冊，尤其他舉例說明的內容,，讓人很清楚又深刻，不會有一般純教學的距離感，用實際的案例分享，真的很有共鳴，也讓自己清楚，自己缺乏的地方，筆者告訴自己，做個對生活知足的人吧!只有知足才能幸福；做個對事業貪婪的人吧！唯有貪婪，才能生存。 我們常常習慣安逸後，就失去競爭的能力，書中可以感受到，作者想要鞭策你前進的那股推動力，因此這本書是我最愛的書之一，因為太重要的寫作寶典。 6️⃣書名:「又做了，相同的夢」 曾經天天做了相同的夢，在書架上剛好又看到「 又做了，相同的夢」 的一本書， 讓我 深深被這本書吸引，這也太巧了，難道就是寫給我看的書。 這本書的主角， 是一位小學女生，她的個性認真，聰明態度有點跩， 非常喜歡散步，就在她散步的過程中，遇到許多人、事、物所獲得啟發，得到幸福的感受。 住野夜，善長寫內心的衝突糾結，對於內向不善交際的人，用文字溫暖呈現，尤其把小學生小奈，找尋作業報告的心情轉折，遇到南姐姐、馬蚤貨小姐、阿嬤的故事，在找尋「幸福」的報告中，她感受到朋友的溫暖，她可以擁有朋友的美好，原來幸福不會走過來，所以要自己走過去。 在沒遇到這些事情，小奈不會知道，幸福究竟是什麼？看著看著自己也隨著書本、隨著小奈去思考幸福的真諦。 這本書是我看住野夜的第二本書，上一本「我想吃掉你的胰臟」有著溫暖的感受，總讓人雖然處在心情糾結的狀態中，卻有一股力量抛出，會令人想抱住繩索般的力量，找出糾結的出口，看完後，總是有幸福的感覺。 幸福從不是自己走過來，而是我們走過去迎接，才能有幸福感，看了心裡真是暖和，我真的很喜歡住野夜的書，讀來讓我很有共鳴，心裡真會温暖的感覺，所以這是我最愛的書之一。 7️⃣書名:我不只是媽媽還是我自己 我曾經覺得自己非常失敗，感覺没一件事是做的好的，那挫敗感猶如那鐘聲，時時提醒自己又搞砸了，那種負能量一直在吞蝕著我，我失去了信心，甚至懷疑人生?無力感充斥心靈，看到這本書，真有讓我跟著感受到，自己遺忘了自己，我每天忙著團團轉，郤没有自己，看著書中的文字，開始告訴自己，記得好好愛自己 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 我過往曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人。 在看完這本書後，真心覺得領悟了許多的事，面對自己，面對孩子，我可以更放鬆的對待彼此，學會許多的情緒轉化，懂知足才能更幸福，這過程讓自己慢慢走出那種挫敗感，所以這是我最愛的書之一 。 8️⃣書名:一定會很開心 在整面書架上，看到這本書，這偌大的字，吸引我將這本書翻閱，看到書名，立刻感受到書中傳遞的訊息，這就是我想要的書《一定會很開心》。 日本翻譯小說，這本書的主角是都市長大的小學五年級學生大輔，寄住在瀨戶內海附近的外公、外婆的生活，這讓我想起小時候暑假住在外婆家的點點滴滴...... 婆常對大輔說，只要想著開心，事情也會變得讓自己開心，所以大輔坐在車子時，不時的傻笑，相信他會一直開心。這個旅程結束，大輔成為班上的風雲人物，這個冒險讓大家對他刮目相看，有英雄氣慨.......這些日子讓大輔成長許多，爸媽看到他的成長也開心.....這個鄉鎮所有一切，都讓大輔不經意地成長，一定會很開心成了真實存在的事情。 看完書，我也感染到開心的氛圍，我們也會遇到不開心的事，如何將自己的負面情緒轉換成正面的情緒，是需要找到屬於自己的方法，千萬不能一直陷在黑暗中，找到陽光出口，一定會很開心。這篇文章是自己之前陷入低潮時，我自己為自己找尋黑暗狂潮的出口，有20年未寫文章，我的文采有限，但內心渴望找到心靈的鑰匙，那份真誠卻是百分百，我還發現我的讀後感標籤裡，竟有人與我心有戚戚焉，選擇這本書實在開心，這本書的魔力，就是讓自己隨書中的大輔一起去找尋快樂泉源，一定會很開心，所以這是我最愛的書之一。 9️⃣書名:「危險心靈」 ❇加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 一個人的力量是非常薄弱，當小小的聲音是無法得到回應，但聚集許多的聲音就成為一股風潮，力量大到的層面是當初無法想像的，只是主人翁謝同學，在這過程中承受許多他自己都無法控制的局面，他時常與自己對話，他到底真正想訴求的問題是什麼？原本單純的自我意思，成為抗爭的點，加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 當沒有人支持時，無力感吞噬自己的心靈，但陸續有人支持時，主人翁得到滿滿的勇氣，因為有人願意一起站在同一戰場，他發現自己變得更勇敢，他開始覺得他有更大的任務及責任去完成使命，他在此時成為一個領導者，他面對許多難題，他變得堅強，所有的事情由個人的見解逐漸擴大成同學們、師長們，家長們的社會化的思潮。 在人生的旅程中，多多少少都會面臨許多的選擇，困境，在遇到時，保持勇敢堅強，將會帶領自己闖出自我，戰勝脆弱的自己，成功時，要保持平靜的心，不自我膨脹，猶如登山，當爬到高峯就得準備下山，聖母峰是世界最高的山峯，全世界慕名的登山者紛紛沓至，但能征服卻是寥寥無幾，除了天氣 、環境惡劣、海拔，更是登山者的心靈考驗，如此美麗絕境，若無法深刻提醒自己，勿貪此美境而逗留，而平安返回，喜歡作者總以開放式的思考模式，不限定，讓人總會有啓發，本人對侯文詠的文章一直都有閱讀，喜歡他的書，有股讓自己不放棄追求的心，所以是我最愛的書之一。 🔟 書名:「沼澤女孩」 我有時心裡頭， 也總有一份孤獨感，明明身邊有人，但內心有一種孤獨感，我過往總習慣戴著面具，接受許多的事，久了，我常常不知道自己真正的想法是什麼?也許之前也没去探討原因，但現在的我，一直自間自答，發現自己感受的孤獨感更明顯，當我看到作者寫的主人翁從小最先學習的就是孤獨，讓我傾心。 七歲父親酗酒暴力成性，就面臨媽媽、家人一一離去，十歲就開始自力更生，如何生存成了她最大的課題，只上過一天的學校，卻没有打擊她學習生物圈的動力，面對許多人的藐視，但真心相待的黑人跳跳先生的家族，給予無私的愛和關懷和實際生活援助；熱愛溼地的泰特，像陽光ㄧ樣給她溫暖照耀著她這片陰暗的沼澤地。他教她讀書認字、啟發了她對生物知識的渴求、還給了她珍貴的初戀，最終她成為一位生物學家。 今昔交錯故事論述 這本書對溼地的描繪，生物在這兒生存的樣態，讓人感受到大自然的美麗與哀愁，書寫寂寞，無聲無息卻讓人隨文字而感動，隨奇雅的情緒而起波瀾，這凶殺案地點就在這屬於奇雅的溼地領域，今昔交錯，成了平行線，一邊是辦案，ㄧ邊是奇雅在愛情的失落 ，對人性、對慌言，無法再相信人，陷入無法信任的孤獨感。 內心的波瀾 看著書本的詩句，讓人更貼進奇雅的内心，平平淡淡的文字，卻在內心起了漣漪，好幾個段落，看了眼淚也緩緩流下，似乎明白奇雅的心，也許那份孤獨感，給了我共鳴，我看了真的，愛不釋手，所以這是我最愛的書之一。 

2024釜山咖啡廳推薦—自然森林、海景、城市都會風，這一家居然是游泳池改建！

大家是否都放飛自我出國去玩了呢？出國遊玩去韓國釜山是個不錯的選擇喔。這期的「釜山咖啡廳推薦」，就要介紹給大家釜山各種風格的咖啡廳。有在自然森林充滿綠意的，有擁有無敵海景、享受海天一色的，有濃濃美式都會風格、兼具風格選物，還有一家由游泳池改建，充滿無限創意。各式各樣的風格咖啡廳，通通喝起來也是沒問題啦。 釜山咖啡廳推薦—新起森林 釜山咖啡廳推薦第一間就要搭小巴過影島大橋來到「影島」 ，高高低低上坡下坡頗多的影島，因為上下起伏坡度落差很多，這附近就有很多可以瞭望港口景色的店家。有咖啡店、餐廳、各種風格小店，「新起森林」就是一家在高處叢林裡的咖啡店。店內總共有兩層樓，2 樓是露天咖啡座，但因為天氣實在太熱，樓上是空無一人。不過窗戶透出來的森林綠意，看起來讓人涼快許多。 1 樓的每個靠窗座位，都可以看到綠色森林，隱約可以看見遠方的港灣。 👉釜山住宿推薦—純白極簡的京城旅館、清爽木質調、無印良品風，西面站、樂天百貨走路只要5分鐘！ info. 新起森林 신기숲 sinkiforest 地址｜65 Wachi-ro, Yeongdo-gu, Busan, 南韓 營業時間｜12:00–22:00 電話｜+82 51 414 7774 參考費用｜ Google Maps 釜山咖啡廳推薦—Cafe Rooftop Cheongsapo 來到青沙浦除了走走天空步道維修，還可以在青沙浦的海邊慢慢逛。累了就到離車站走路只要 3 分鐘的 Cafe Rooftop ，這裡就是最好避暑的地方。Cafe Rooftop 內部擺設都很精緻，但不是浪漫唯美的那種，東西都是隨性自然的擺著，沒有做作的感覺。面對海洋的沙發與軟綿綿的床，真的會讓人想躺著看著藍天、吹著海風，就這樣睡著。虛度光陰是多麼爽的一件事啊。 👉2023釜山景點推薦—釜山要去哪裡玩？天空膠囊、文化空間、海景復古列車，絕美景色都在這！ info. Cafe Rooftop 카페 루프탑 청사포 地址｜139-4 Cheongsapo-ro, Haeundae-gu, Busan, 南韓 營業時間｜11:00–22:00、週一 11:00–18:30 電話｜+82 51 702 3007 參考費用｜冰拿鐵 ₩ 5,500 元、提拉米蘇 ₩ 7,000 元、MOJITO ADE ₩ 6,800 元 Google Maps 釜山咖啡廳推薦—GEMSTONE 來釜山喝咖啡也不能錯過 GEMSTONE ，它就在路邊的一個小小門口，會讓人家看不出來這裡是咖啡廳。進去之後經過櫃臺、甜點櫃、鹹食櫃，看到原本游泳池的高低落差、藍色的磁磚，看台區變成階梯形的座位，播放著為夏日帶來清涼爽快的音樂。1-2樓的座位區也有藝術品的展示，游泳池改成咖啡、飲食、展覽空間，感受到一種清新的氛圍。特別推薦他們的「玉米起司熱狗」，濃厚的莫札瑞拉起司、番茄醬、巧克力，豐富又有層次的味道，絕對不能錯過。 👉2023釜山美食推薦—必吃爽脆香甜黑糖餅、超罪惡玉米起司熱狗，還有湯飯搭配海鮮醬，連便利商店都好吃！ info. GEMSTONE 젬스톤 地址｜33 Daegyo-ro 6beon-gil, Yeongdo-gu, Busan, 南韓 營業時間｜11:30–22:00 電話｜+82 51 418 1124 參考費用｜冰拿鐵 ₩ 5,000 元、玉米起司熱狗 ₩ 5,500 元 Google Maps 釜山咖啡廳推薦—GOOF 離釜山「田浦咖啡街」不遠的 GOOF 是走比較都會、時尚、潮流的風格。看過幾個網友的評論、推薦都是看到 GOOF 的外觀、內部，彷彿有「一秒來到國外」的感覺。店內除了賣咖啡、茶飲、調酒之外，也有潮流刊物、服飾可以購買，嚴格來說也算是選物店。這裡給人一種很潮、很美式時尚的感覺，來的客人在穿搭上也有自己的一套風格。就好像走入 GOOF 的大門，就成為帶領時尚的潮流人士一樣。 👉2023釜山景點推薦—釜山要去哪裡玩？天空膠囊、文化空間、海景復古列車，絕美景色都在這！ info. GOOF 구프 地址｜25 Dongseong-ro, Jeonpo-dong, Busanjin-gu, Busan, 南韓 營業時間｜12:00–22:00 電話｜+82 50 71320 2750 參考費用｜Matcha Latte ₩ 6,000 元 Google Maps 釜山咖啡廳推薦—Terarosa Suyeong Branch Terarosa Coffee 是一家韓國的連鎖咖啡廳，各地都有分店。釜山的 F1963 門市位在沒有捷運到達，大多人都開車或搭車來的水營區。全部都是舊鋼鐵機具的擺設，沒有太多的花俏裝飾，一眼就看得出來這裡原本是一座工廠。店內的每個角落都很舒服很好坐，當然也很好拍。大片的落地窗，大長桌可以供人聚會，小桌子一兩個坐起來剛剛好。牆上也點綴了幾幅藝術作品，蠻搭工廠的風格的。但其實重點還是要咖啡好喝，Terarosa Coffee 當然是沒有話說。咖啡與奶的比例剛剛好，也不會太酸澀，喝完還是有點飽足感。 👉2023釜山買什麼？—9 家質感品牌店，必買紀念品、明信片、文具，釜山逛街購物就來這！ info. Terarosa Suyeong Branch 地址｜20 Gurak-ro 123beon-gil, 망미제2동 Suyeong-gu, Busan, 南韓 營業時間｜09:00–21:00 電話｜+82 51 756 1963 參考費用｜Cafe Latte ₩ 6,000 元 Google Maps 釜山咖啡廳推薦—손목서가 釜山「白淺灘文化村」裡的咖啡店、甜點店、餐廳很多，推薦大家可以來「손목서가 」，其實也不難找就在主幹道的路邊。嚴格來說 손목서가 是一家書店，一樓有販售書跟一些服飾，只是「剛好」也有賣咖啡。店的主理人是一位老先生，他非常的安靜、少話，看起來很嚴肅的臉。我只要遇到很有個性、很文靜的老闆，我也不會很刻意、很熱情的去打招呼，讓人家覺得被打擾。因為他們的「個性」而造就了這家店，大家會喜歡這樣的調調。 👉釜山質感咖啡廳 raw & sweet info. 손목서가 sonmokseoga 地址｜307 Huinnyeoul-gil, Yeongdo-gu, Busan, 南韓 營業時間｜11:00–21:00、週六日 11:00–19:00 電話｜+82 51 8634 0103 參考費用｜Cold Brew Latte ₩ 8,000 元 Google Maps 釜山咖啡廳推薦—NOAH'S ROASTING COFFEE & BAKERY 如果不想跑太遠的話，釜山咖啡廳還推薦 NOAH'S ROASTING COFFEE & BAKERY ，只要在西面站下車到樂天百貨樓上，就可以享受一段離塵不離城的悠閒咖啡時光。NOAH'S ROASTING COFFEE & BAKERY 的咖啡與麵包，都很受消費者的歡迎，這次在樂天百貨樓上的點，有著圓形的中庭、白色樓梯，整體是一個開闊的空間。跟好朋友、家人來釜山旅遊，一起喝杯咖啡，不用轉搭車跑很遠。喝完也可以去逛逛百貨蠻方便的，推薦給大家。 👉韓國釜山輕旅行4天3夜| Day4 體驗在釜山南浦洞剪頭髮、西面超平價好吃烤肉、推薦南浦蔘雞湯的泡菜～釜山購物推薦 info. NOAH'S ROASTING 노아스로스팅 地址｜9F, 772 Gaya-daero, Busanjin-gu, Busan, 南韓 營業時間｜10:30-20:00 參考費用｜冰拿鐵 ₩ 5,000 元 Google Maps 延伸閱讀 釜山住宿推薦—純白極簡的京城旅館、清爽木質調、無印良品風，西面站、樂天百貨走路只要5分鐘！ 2023釜山景點推薦—釜山要去哪裡玩？天空膠囊、文化空間、海景復古列車，絕美景色都在這！ 2023釜山美食推薦—必吃爽脆香甜黑糖餅、超罪惡玉米起司熱狗，還有湯飯搭配海鮮醬，連便利商店都好吃！ 2023釜山景點推薦—釜山要去哪裡玩？天空膠囊、文化空間、海景復古列車，絕美景色都在這！ 2023釜山買什麼？—9 家質感品牌店，必買紀念品、明信片、文具，釜山逛街購物就來這！ 釜山質感咖啡廳 raw & sweet 韓國釜山輕旅行4天3夜| Day4 體驗在釜山南浦洞剪頭髮、西面超平價好吃烤肉、推薦南浦蔘雞湯的泡菜～釜山購物推薦 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #釜山咖啡廳推薦 #釜山 #釜山旅遊 #釜山旅行 #釜山咖啡店 #釜山咖啡 #韓國咖啡 #韓國咖啡廳推薦 #韓國旅行 #韓國旅遊

哪些人容易網路成癮？家人網路成癮怎麼辦？

請分析哪些人容易網路成癮？家人網路成癮怎麼辦？

網路成癮是一種行為成癮，指的是對網際網路使用產生無法控制的渴求和依賴，導致對現實生活中的職責、關係和活動產生負面影響。以下是一些容易成為網路成癮者的人群： 1. 學生：學生在學業壓力下容易沉迷於網絡，尤其是在完成學業任務之後尋求放鬆和娛樂的途徑。 2. 社交孤立者：那些在現實生活中缺乏社交圈或面臨社交障礙的人可能會依賴網絡來填補寂寞感和社交需求。 3. 娛樂愛好者：對於電子遊戲、網絡影音和社交媒體等娛樂活動有濃厚興趣的人，容易沉迷於這些網絡平台，失去對其他活動的興趣。 4. 工作狂：那些長時間使用電腦或網絡工作的人，例如程序員、網絡開發者等，容易將工作和娛樂混淆，導致過度使用網絡。 5. 憂鬱症患者：一些憂鬱症患者可能通過網絡尋求安慰、緩解情緒壓力，並將網絡成為他們的逃避和自我調節的方式。 6. 自尊心低的人：那些自尊心低或缺乏自信心的人可能在網絡世界中尋找認同感和虛擬身份的滿足，成為網絡成癮的一部分。 這些人容易成為網路成癮者，但這並不意味著所有的人都會成癮。成為網路成癮者的主要原因是個體對網絡使用的控制力和心理需求的失衡，例如尋求刺激、逃避現實、社交需求等。在現實生活中，建立良好的自我調節和時間管理，尋找健康的替代活動，以及與家人和朋友保持親密聯繫都是 預防網路成癮的重要步驟。 當家人陷入網路成癮中，可以採取以下措施幫助他們： 1. 溝通和理解：與家人開放溝通，理解他們的處境和網路成癮對他們生活的影響。避免指責或批評，而是表達關懷和支持。 2. 教育和資訊：提供關於網路成癮的教育資訊，讓家人了解其影響和後果。分享相關的新聞文章、研究報告或心理專家的觀點，幫助他們意識到問題的嚴重性。 3. 建立限制和規範：設立明確的網路使用規則，例如限制每天使用的時間、禁止使用手機或電腦進入特定的時間段，以及禁止進入特定的網站或應用程式等。這樣可以幫助家人建立健康的網路使用習慣。 4. 提供替代活動：鼓勵家人參與其他有意義的活動，例如運動、閱讀、藝術創作、社交互動等，以分散他們對網路的依賴，同時增加其他豐富和有益的經驗。 5. 尋求專業幫助：如果家人的網路成癮問題嚴重，影響到他們的生活和關係，考慮尋求專業的心理輔導或治療。心理專家能提供更深入的評估和個別化的治療方案。 6. 以身作則：作為家人，要以身作則，展示出健康的網路使用行為。自己成為良好的模範，並積極參與與家人的互動，建立真實的連結。 重要的是要記住，幫助家人克服網路成癮是一個漫長的過程，需要耐心和持續的支持。與家人一同努力，並提供積極的支持和鼓勵，以幫助他們走出網路成癮的困境，重建健康、平衡的生活。

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