愛自拍的女孩們請注意，要當自拍低頭族沒問題，但是小心不要連自己的靈魂都迷失了！

在這智慧型手機與社群軟體交錯盛行的時代，「Selfie」儼然成為每天像喝水一樣簡單又那麼缺一不可的事情，小至吃飯逛街，大至學運阿帕契，上傳打卡分享生活的一切，已經成為這世代最普遍的溝通方式。 法國一名二十歲的藝術學院的學生Geiger，看穿了這年頭普遍世人的詬病，因此做了一系列名稱叫做「超˙假」的攝影作品。Geiger認為現今的智慧型手機逐漸地在吸走人們最真實真誠的靈魂，他的「超˙假」系列作品體現了在鏡頭前一張張可人笑容卻是那樣的不自在且虛假，而內心深處那誠摯赤裸的那一面卻被深深地掩埋在表象底下。 自拍縱然可以留下許多美好的回憶，但是過多的自拍將會錯過了這些美麗，反而掩蓋了如同孩童般清澈的雙眼，我們是否已經忘記了用心來體會這個世界。 我們人有時後很矛盾，明明與最親密的人相處，可以是一頓分享的下午茶，甜蜜的晚餐時光，往往成為兩人各滑各手機的感情沙漠，說來智慧型手機是使人類生活更美好，還是陷入人情冷漠的源頭。 ​（以上圖片來源: www.123inspiration.com） 各位姐妹們，收起妳厲害的自拍神器，用眼睛觀察，用心體會世界許多奇妙的美景與經驗吧！（眨眼） 資料來源： 123inspiration

跳脫美圖APP，再次回到時光的隧道，即可拍相機拍出不同於手機的藝術感！

現在科技越來越發達，人手一台智慧型手機不說，手機裡的修圖軟體、拍照軟體更是越出越多，像小編身邊姊妹手機的照相軟體幾乎每個人都至少有兩三個。但是在充滿拍照軟體的數位時代裡，不知道有沒有人和小編一樣有點懷念沖印式相機呢？ 還記得小時候，小編的媽媽帶小編出去玩的時候會帶上這種一次式的相機，有的時候裡面的底片還有米奇米妮之類的可愛圖案，沒錯！現在最流行的就是這種一次式的沖印相機！ 相機的好處在於捕捉更真實的相片，而且拍起來別有一番風味。除了能再次體驗時光流轉的沖印時光，拍出來的照片更是有一種說不出來的迷人魅力。像是相片的光影帶有一點復古風味，感覺又多了幾分韻味。 小編甚至覺得，使用一次性相機拍出來的照片都有一種像是畫一般的藝術氣息，想必是利用光影和相片對焦製造出來的感覺，有時候帶有一點霧霧粉粉的感覺讓人覺得更喜歡。 女孩們不要再一直使用美機APP拍照了！快點來試試一次性相機的質感魅力吧！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

還在粉紅巴黎你就太慢了，完全呈現像畫一般的藝術美感，現在最夯 APP 是它！

現在有很多照相App可以讓照片質感更上一層樓，前一陣子把女孩燒的體無完膚的就是粉紅巴黎濾鏡。不過說實在的粉紅色玩了這麼久也是想要有一點不一樣的，今天小編就和大家介紹一下這個最近最夯的App吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 一張張分不清是相片還是畫的圖片充斥著IG，這個拍起來像是畫一樣漂亮的App是prisma，拍起來充滿藝術質感，讓你分不清楚是畫作還是照片。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 在不同繪畫風格的特效之下，呈現出不一樣的美感，結合相機捕捉瞬間的美麗，看起來像是更有美感的照片，也像是更生動的畫作。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 如果你還在玩可愛夢幻的粉紅調濾鏡，也許可以改下載prisma來為自己拍幾張”藝術照”唷！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

2025澎湖花火節旅遊行程推薦—漫步篤行十村、打卡雙心石滬、品味及林春咖啡香、沿菊書店文藝角落，文青美景全攻略！

澎湖花火節旺季來啦！想知道2025最新煙火場次、最佳觀賞點？不只花火，篤行十村文青必訪、七美雙心石滬浪漫爆表，還有哪些隱藏版IG景點和美食？這篇澎湖自由行完整攻略，帶你避開人潮，輕鬆暢玩菊島最美海景與人文風情，一篇搞定所有行程規劃！ 2025澎湖花火節旅遊行程推薦—澎湖花火節 今年的澎湖花火節在5月5日到7月29日熱鬧登場，連續３個月每週都有璀璨煙火大秀，今年的主題是可可愛愛、大家從小看到大的SNOOPY，喜歡史努比的朋友們不要錯過了。5月到7月的場次如下，供大家參考： 2025年5月場次—5月5日週一 開幕場、5月8日週四、5月12日週一、5月15日週四、5月19日週一、5月22日週四、5月26日週一、5月29日週四 2025年6月場次—6月2日週一、6月5日週四、6月9日週一、6月12日週四、6月16日週一、6月19日週四、6月23日週一、6月26日週四 2025年7月場次—7月1日週二、7月8日週二、7月15日週二、7月22日週二、7月29日週二 閉幕場 施放地點｜澎湖縣馬公市介壽路7號（馬公市觀音亭休閒園區） Google Maps 詳情請看澎湖國際海上花火節官方網站 👉2025 澎湖花火節 x 史努比超萌登場！精彩煙火秀 + 無人機 & 離島場煙火、29場次時間出爐 2025澎湖花火節旅遊行程推薦—湖西 及林春咖啡館 2025澎湖花火節旅遊行程推薦第一站來到及林春 ，這裡離馬公市區騎車大約10-15分鐘，店內除了有咖啡、甜點等美食，還有無敵的海景視野，以及夢幻的白色沙灘，看了就讓人舒爽。如果下次還來澎湖，一定會再訪及林春咖啡館特別提醒一下，2樓是提供給預約的人坐的，視野相當不錯，如果想坐2樓，就提前預約吧。 👉來這裡喝咖啡看海！7 間全台海景咖啡廳推薦—從高雄、台東到小琉球、澎湖、馬祖，還有一家最靠北的星巴克！ info. 及林春咖啡館 地址｜澎湖縣湖西鄉林投村1-3號 營業時間｜10:00-19:00 電話｜06 992 3639 參考費用｜澎湖花生肉桂卷 90 元、黑胡椒牛肉起司可頌 110 元、冰拿鐵 130 元 Google Maps 2025澎湖花火節旅遊行程推薦—馬公 篤行十村 2025澎湖花火節旅遊行程推薦來到馬公，位於馬公的「篤行十村文化園區」逛起來其實不大，但裡面包含了許多東西，有張雨生故事館 、潘安邦紀念館 、老雜貨店、中島茶屋 ，每一家細細逛起來可以花一個下午的時間，也是拍照的好地方。下面介紹的沿菊書店也在園區裡面。 👉澎湖美食清單一次看，仙人掌炒飯、神級消暑聖品幫你一次囊括，下次澎湖花火節就跟著清單一起吃 info. 篤行十村 地址｜澎湖縣馬公市新復路二巷22號 營業時間｜08:00-21:30 Google Maps 2025澎湖花火節旅遊行程推薦—馬公 沿菊書店 2025澎湖花火節旅遊行程推薦文青最愛、2022年開幕、全澎湖最年輕的書店— 沿菊書店 ，由澎湖在地旅遊、美食、住宿的網路平台「沿著菊島旅行」經營，場域融合文創、藝術、設計、地方創生，除了在這邊看老建築、買書、喝咖啡之外，還有一個很特別的「仙人掌紅莓巴斯克乳酪蛋糕」，澎湖限定喔。 👉【澎湖住宿TOP10】馬公市區最新高CP值的特色旅宿，這次花火節就來這住 info. 沿菊書店 地址｜澎湖縣馬公市新復路1巷1號、3號 營業時間｜09:30-18:30 週三休 電話｜06 927 7022 參考費用｜沿菊精品莊園美式 100 元、沿菊精品莊園拿鐵 140 元、重巧克力蛋糕 80 元 Google Maps 2025澎湖花火節旅遊行程推薦—馬公 草根果子/植隱冊室 2025澎湖花火節旅遊行程推薦這家結合書店、蔬食的草根果子/植隱冊室，店內除了茶之外還有賣蔬食滷味，很稀有很奇妙的組合，於是心裡又更好奇是怎樣一家店。在這裡提醒大家營業時間從下午三點才開的草根果子，如果要去可不要早上、中午就去，否則一定會撲空。 👉2025最新澎湖景點TOP45全攻略！澎湖花火節行程懶人包、必玩景點、交通住宿一篇搞定 info. 草根果子/植隱冊室 地址｜澎湖縣馬公市文光路131號 營業時間｜15:00-23:00 電話｜0982 662 194 參考費用｜綿綿百頁一塊 25 元、養生海帶一條 25 元、香麥丸子四粒 50 元、神仙月季茶 150 元、玄米綠茶冰、熱 75 元 Google Maps 2025澎湖花火節旅遊行程推薦—東吉嶼燈塔 2025澎湖花火節旅遊行程推薦東吉嶼燈塔，如果本島玩到膩的話，非常強力大推大家可以來個「澎湖跳島旅行」。來到遙遠的東吉嶼，這裡的燈塔是日本人在澎湖建造的第二座燈塔（第一座是目斗嶼燈塔），塔身原本是鐵造，外觀像七美燈塔那樣的白色，之後改建用鋼筋混凝土，外觀漆成黑白相間的條紋，在遠遠看來非常醒目，曾經獲選為「澎湖歷史建築十景」之一。 👉澎湖跳島景點TOP20：澎湖花火節、七美、望安、南方四島，享受美景美食、輕鬆遊玩，澎湖跳島全攻略，一次告訴你！ info. 東吉嶼燈塔 地點｜澎湖縣望安鄉東吉嶼北角 Google Maps 2025澎湖花火節旅遊行程推薦—望安 花宅聚落 2025澎湖花火節旅遊行程推薦來到望安，位於澎湖群島南方的望安，通常會跟七美的行程安排在一起，上午會到七美下午到望安，一下港口就可以看到海洋與藍天交織成的絕美景色。島上大概會待個2個小時，到處走走看看，「花宅聚落」安靜到連一根針掉在地上都聽的到。這裡是澎湖保存較完整的傳統聚落之一，要注意一下整個村落禁止交通工具進入，小小的巷弄也不太適合開車，騎機車更是破壞了寧靜，在這邊走著走著倒是覺得清幽。 👉台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點、花費和交通方式，一篇搞懂離島玩法 info. 望安 花宅聚落 地點｜澎湖縣望安鄉中社村 Google Maps 2025澎湖花火節旅遊行程推薦—七美燈塔 2025澎湖花火節旅遊行程推薦大家來到七美，如果天氣陰陰涼涼就有機會看到起霧的景色，在往各個景點移動時飄起了霧，路小小條的都蒙在霧裡，原本清晰的山脈與海洋的分界，也因為起霧而變的模糊。那些小小的路、山丘、懸崖峭壁，蓋上了一層薄薄的霧，有點像北歐挪威、芬蘭的感覺。而七美嶼燈塔是澎湖群島最南的一座燈塔，又稱「南滬燈塔」 ，也是日本人在台灣蓋的最後一座燈塔，七美燈塔白色的塔身高8.3公尺，遠遠的就可以在藍天之中看到它。 👉【澎湖美食推薦】26間澎湖小吃，炸粿、花生酥、仙人掌冰、滷菜 info. 七美燈塔 地點｜澎湖縣七美鄉南角崖頂 Google Maps 2025澎湖花火節旅遊行程推薦—七美 小台灣 2025澎湖花火節旅遊行程還要推薦七美的「小台灣」，在七美東北方有一塊神似台灣的海蝕平臺，形成的原因是經年累月海浪不斷的拍打侵蝕，久了之後就變成現在這個台灣的樣子，因為像台灣因而被稱作「七美小台灣」，其實還有另外一塊像龜山島，也是在同樣的位置，不過要在海水退潮時才會比較明顯。 👉【精選】澎湖7間高CP值特色民宿，各種風格任你挑，花火節就住這吧！ info. 小台灣 地點｜澎湖縣七美鄉東湖村 Google Maps 2025澎湖花火節旅遊行程推薦—七美 雙心石滬 2025澎湖花火節旅遊行程推薦七美島的「雙心石滬」，石滬是澎湖地區為了獲取魚蝦的一種陷阱，以石頭一塊一塊的搭建而成，開口大而出口小，魚蝦游得進去、退潮時游不出來。在七美，就有一個狀似兩顆愛心的石滬，搭配海景看起來浪漫、壯觀，進而變成遊客來到七美必訪的地方。 info. 雙心石滬 地點｜澎湖縣七美鄉東湖村 Google Maps 延伸閱讀 2025 澎湖花火節 x 史努比超萌登場！精彩煙火秀 + 無人機 & 離島場煙火、29場次時間出爐 來這裡喝咖啡看海！7 間全台海景咖啡廳推薦—從高雄、台東到小琉球、澎湖、馬祖，還有一家最靠北的星巴克！ 2025 澎湖花火節 x 史努比超萌登場！精彩煙火秀 + 無人機 & 離島場煙火、29場次時間出爐 澎湖美食清單一次看，仙人掌炒飯、神級消暑聖品幫你一次囊括，下次澎湖花火節就跟著清單一起吃 【澎湖住宿TOP10】馬公市區最新高CP值的特色旅宿，這次花火節就來這住 2025最新澎湖景點TOP45全攻略！澎湖花火節行程懶人包、必玩景點、交通住宿一篇搞定 澎湖跳島景點TOP20：澎湖花火節、七美、望安、南方四島，享受美景美食、輕鬆遊玩，澎湖跳島全攻略，一次告訴你！ 台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點、花費和交通方式，一篇搞懂離島玩法 【澎湖美食推薦】26間澎湖小吃，炸粿、花生酥、仙人掌冰、滷菜 【精選】澎湖7間高CP值特色民宿，各種風格任你挑，花火節就住這吧！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #2025澎湖花火節旅遊行程推薦 #澎湖花火節旅遊行程推薦 #2025澎湖花火節旅遊行程 #澎湖花火節旅遊行程推薦 #澎湖花火節旅遊行程 #澎湖旅遊行程推薦 #澎湖旅遊行程 #澎湖旅遊 #澎湖景點推薦 #澎湖景點

波赫士領地精品咖啡館

CHILL喝咖啡系列 ⋯⋯⋯ [台北•大同區] 波赫士領地精品咖啡館 - 咖啡和人生一樣，你往前走，苦就會後退！ —網路語錄 ⋯⋯⋯ 📮台北市大同區昌吉街22號 🚇捷運大橋頭站 ☎️ 02-2598-3999 ⏰營業時間請參考Google地圖 餐點 🔎 奇異果貝果早餐盤 $298 挪威鮭魚早餐盤 $298 開心果千層 $240 義式提拉米蘇 $230 寶藏莊園黑蜜 $300 谷吉 綻香 烏拉嘎 G1日曬 $320 波赫士領地精品咖啡館主要就是精品咖啡與早午餐為主，來昌吉店一探究竟吧!在一棟大樓一樓，外觀看起很低調，桌椅寬敞並使用原木系列，搭配暖色系燈光，給人一種舒服的感覺~ 找個位子，開啟美好的一天! 這份奇異果貝果早餐盤，不僅美味，更是清新、健康，為一天注入滿滿的活力! 貝果外皮微脆，內裡則是紮實口感，塗抹點奶油或草莓醬，忍不住一口接一口，甚至搭配上新鮮切片的奇異果，酸甜的果香瞬間喚醒味蕾，與貝果的嚼勁相得益彰，形成絕妙的口感對比。還有奇異果優格及沙拉，簡直太健康啦~ 這道早餐盤可以說是高雅與美味的結合，煙燻鮭魚的微微鹹香，並蘸點紅酒油醋醬與可頌的黃油風味互相交織，再搭配上一些新鮮的蔬菜及歐姆蛋，為每一口增添了層次感，並充滿了營養! 另外，那門口大大的「千層蛋糕必吃」的字樣，想必肯定要來一份開心果千層。 Q彈的蛋皮，一層層夾著抹有開心果與十勝鮮奶油調製的內餡，濃郁香甜，清爽不油膩令人回味無窮啊! 而另一項招牌是提拉米蘇，經典風味搭配了兩種酒香(奶酒與咖啡酒)，底層手指餅乾吸收後，帶來了一絲獨特的濃郁香甜，每口都散發著複雜而迷人的香氣，讓整體風味更加立體、豐富。 店內有一面牆堪稱藝術品，是老闆收藏而來，源自有「歐洲第一名瓷器」的德國的「麥森瓷器」，從杯子花色仿佛看到歐洲藝術史的縮影~ 然而，別以為這些咖啡杯只能欣賞，到「波赫士領地精品咖啡館」點一杯熱咖啡就可以囉!在品嚐香醇咖啡時，也能欣賞藝術。 這裡手沖咖啡豆都以淺中焙為主~並且附上一個咖啡乾粉聞香瓶唷! 寶藏莊園黑蜜，口感柔滑細膩，帶有天然的甜味，並呈現出圓潤、順口的質地，口中焦糖果香悠長回蕩，讓人回味無窮! 另一支谷吉 綻香 烏拉嘎 G1日曬，富有層次感、風味多變的咖啡，將桃子、桂花烏龍清香、橙皮果酸和甜感巧妙融合，非常適合喜愛果酸清新又不失平衡的咖啡愛好者! 每一塊蛋糕，都是店家對美味的堅持與創意的展現!並與精選的咖啡完美搭配，帶來無與倫比的味覺享受。 #臺灣 #美食 #台北 #台北美食 #eeeeeats #foodphotography #eatingfortheinsta #elle愛吃貨 #foodie #popyummy #相機食先 #taipei #taipeifood #popyummy台北 #instafood #igfoodie #台北咖啡 #台北咖啡廳 #台北千層 #台北甜點 #台北早午餐 #手沖咖啡 #精品咖啡 #大同區美食 #大同區咖啡廳 #千層蛋糕 #提拉米蘇 #開心果 #開心果千層 #波赫士領地咖啡館

知識圖卡《分手的99個理由 》在愛裡，找回真實的自己

❝現在的風暴，是為了帶我去更好的地方，我願意把現在的困難，當作人生的一次進化；當風暴過去時，我成為了想要的自己。❞ ―胡咪 五月的第一本書，我想來聊聊「愛」，在「愛」裡怎麼去認識自己。 《分手的99個理由 》是胡咪老師的情感經歷，她經歷戀愛－步入婚姻－離婚–走出婚姻失敗的框架－開啟新的情感關係。​ 這本書要談的不是許多戀人分手的千奇百怪的理由。而是提醒我們在一段關係中，即使結束了，也可以更認識自己。​ 所以這本書是胡咪老師一字一字揭開過去的傷痕，將過去的最痛的自己寫下來。​ 你知道，直視曾經遍體鱗傷的自己，是很痛的。這本書伴隨著許多的淚水，也是一次巨大的療癒與勇敢。 我很佩服她，願意把最脆弱、最痛過的自己，真實的寫出來。​​​ 這本書給我最大的收穫是，透過每一道探索式提問，靜下來問自己： ▸你想要的，是什麼樣的親密關係？ ▸在關係中，你還記得愛自己嗎？ ▸關係結束後，是否有勇氣去審視這段關係教會我了我什麼？ 今天翻開這本書跟同事們討論時，我才發現，不是每個人都會去覺察自己在關係中的狀態。 我挑選這三大「愛自己的探索」提問，邀請你也一起靜下來，跟自己對話： ▎我在一段關係中尋求的是什麼？ 是陪伴、安全感、單純的愛？這些需求是否能在自己內在被滿足，而不需要他人填補？ 你是哪一種呢？ 佛洛姆在《愛的藝術》中提到，能走向成熟感情其中一個心態是，你已經建立好：「自己是獨立、完整的」的內在感覺。​ ▸不是靠別人來填補寂寞、孤單，而是自己本來就完整、可以獨處、有自我價值。 這樣即使愛上一個人，也是兩個完整的人選擇一起走路，而不會過度依附或過度掌控伴侶才能感受安全感。​ 這個提醒非常重要，無論是戀愛關係還是婚姻，依然要保有自己的生活、興趣與自由。 ▎失去，都是讓我們更靠近自己 ▸在關係結束後，我是否有勇氣去審視這段關係教會我什麼？ 除了痛苦與遺憾，這段經歷是否也帶給我成長、力量與新的領悟。 每個痛苦背後都有一份禮物，你看到了嗎？ 回頭去看看自己在這段關係中，我學到了什麼？我領悟到了什麼？這是再次認識自己的方式。​ 當你能回頭看見自己的成長與領悟，你就不再只是傷痕累累，而是變得更溫柔、更堅韌的自己。 一段關係結束會很痛，你需要療癒很久才能走出來，但會看懂怎麼辨認適合自己的愛，也會用更成熟的心走向下一段旅程。​ ❝結束一段關係，不代表失敗，不是你不夠好，也不意味著從此無法再愛。不要因為曾經的傷痛，就害怕愛。❞ 更重要的是，理解人生有許多無常，不是每一段陪伴都能走到最後。​ 感情是有份量、需要經營才能走的更遠，是雙方都願意付出，願意為了這段感情溝通磨合，這不是一個人就能撐起的。​​ 我們在一次次疼痛與修復中，學會療癒自己。當你走過這段路，你會遇見新的自己，也會迎來新的愛與旅程。 ▸如果親密關係讓人心碎、痛苦，那為什麼人需要愛呢？ 因為人渴望連結。從親情、友情到愛情，每一種關係都是認識自己的一面鏡子。​ 在愛裡，我們會發現自己未曾展現過的特質：溫柔、包容、耐心、理解……每一次相遇，都讓我們更認識完整的自己。 ​​ ▎在愛裡，找回真實的自己 ▸關係中我們如何愛自己 真實表達自己需求、堅持自己的價值觀與財務安全、確保自己不會被消耗殆盡、離開不適合的關係…. 在親密關係中，你有勇敢說出自己的感受跟需求嗎？ 今天跟同事聊到這題，一位同事會說出自己的需求感受，她的伴侶也是神隊友，會主動分擔家事、陪伴孩子。 另一位同事則是「好媽媽、好老婆」的典型代表，默默扛下大部分的家務，但也常常在心裡累積著無聲的抱怨。​ 我問：妳曾經對另一半說出自己的需求嗎？妳已經很累需要分配家裡的工作。 她說：很少，因為老公工作需要輪班很累，所以我能做多少就做多少，這些是我應該做的。 但，其實……說出需求，是愛自己的方式。 當你什麼都自己扛，情緒與身體壓力只會悄悄累積。當你一再忽略自己的感受，身體會用更大的聲音向你求救。​ 覺察自己的狀態很重要，當發現每天生活中開心的次數漸漸少了，身體感受到疲累、無力時。​ 記得，開始把自己找回來。 ▎接受．人生沒有完美劇本 愛，不只是遇見別人，更是遇見更深的自己。​ 你也曾因為社會期待下的「應該」，而讓自己困在一段關係裡嗎？或者是限制了對親密關係的想像？​ 很多人以為，只有「準備好」才能開始一段感情。但其實，感情不是一場需要考一百分的考試。​ 學會「接受」感情也是會變動的，是在關係裡邊走邊學、邊磨合調整。​ 重要的，不是起點有多完美，而是兩個人，願意在路途中一起成長。 我們都會有情緒、有脆弱、有還在學習的地方。​ 重要的從來不是「誰做得比較好」，而是彼此願意理解、包容、磨合，一起走過那些不完美的時刻。​ 一段關係能否長久，不是靠誰表現得多好，而是靠彼此，願不願意攜手同行。 社會期待不只影響著我們的親密關係，也悄悄讓我們習慣了沈默與壓抑，也會忽略聽聽「內心聲音」。​ 小時候，父母親告訴我：「女生應該要會做家事、要學著做飯。」 學生時期，我被期待「應該」達到什麼樣的成績標準。出社會後，當進入適婚年齡，身邊的親友們又開始告訴我，妳「應該」⋯​ 我想，你也一定經歷過這些。一位好伴侶「應該」是什麼樣子；一位「好媽媽」應該完成哪些事；孝順父母「應該」要做到哪些標準…… 曾經，這些大大小小的「應該」，漸漸淹沒了我「我是誰」、「我想要成為什麼樣的人」內心的聲音。 我怎麼找回自己的呢？​▸是學習。 從書裡、課程裡、講座、Podcast裡，一點一滴地學習。​ 最近很常聽心理學相關的音頻，又多了解自己的期待與需要，也因此又更靠近真正的自己一點。 ​​ 𓇻先愛自己．再讓愛走進來這本書讀完後，我學到了真正的愛情，是從先學會愛自己開始。 愛自己是覺察自己狀態，願意說出自己的需求及感受，不委屈自己留在一段不適合的關係。在不對的關係願意果斷放手，儘管知道會遍體鱗傷，也依舊選擇對自己人生負責的路。​​ ❝愛自己，也是成為完整的自己。❞​ 當我能夠給自己安全感、價值感，能覺察、消化自己的情緒，內心已經足夠穩定而完整時，我才準備好去迎接另一段情感的到來。 不是因為孤單或寂寞才需要愛。 而是在愛自己的路上，我已經走得很踏實，現在的我，願意分享愛，也願意讓愛走進來。 對我而言，戀愛不是人生的必選題，而是一道自由而真誠的選擇。這本書也讓我思考自己想要的是什麼樣的愛，也更清楚自己欣賞什麼樣的伴侶。​ 我可以一個人過得很好，但我也願意選擇一位能夠一起成長，也可以能夠一起走過低潮，也能在日常裡彼此鼓勵。 愛，不應該是壓力愛，是讓彼此生活更精彩​ 是兩個人都能真實地做自己，保有各自的生活節奏與自由。是兩個完整的人，一起面對生活中的挑戰，一起創造更多有趣而深刻的體驗。​ ❝我選擇愛，是因為我已經完整，而不是因為缺少了誰。❞ 這本《分手的99個理由 》超級推薦給✓正在學習愛自己的人✓練習在關係中遇見更完整、更溫暖的自己 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

比地表最強老爸還厲害，傳說中的熊本縣最強阿嬤，攝影、Photoshop、Illustrator通通難不倒她！

俗話說人生七十古來稀，(雖然有時心裡難免還是會懷疑一下？！)為了驗證這句話，今天就要介紹一位超級可愛的奶奶。絕對不要小看她，因為人家可是日本當紅的網美呢！ ​（圖片來源: https://note.mu） ​（圖片來源: https://note.mu） 她是住在熊本縣的西本喜美子，出生於1928年，算一算今天也88歲了耶(驚)！重點是喜美子奶奶不因年齡大的限制，反而繼續從事喜歡的興趣。為了將自己融入作品的一部分，經常上演戲劇化的POSE，沒想到這一系列的作品卻在網路上大受好評、引起眾人的關注。 ​（圖片來源: https://note.mu） ​（圖片來源: https://note.mu） ​（圖片來源: https://note.mu） 喜美子奶奶72歲的時候，因為參加了攝影課程，而愛上了攝影。在課程中，喜美子奶奶不僅學到了拍照的技巧，更是開啟對藝術美學的創作。 ​（圖片來源: https://note.mu） ​（圖片來源: https://note.mu） ​（圖片來源: https://note.mu） 甚至買了Mac練習修圖軟體，不論是Photoshop或Illustrator，通通都難不倒她。對於長輩而言，光學會使用電腦真的就很不容易了啊，更何況還是Mac… ​（圖片來源: https://note.mu） ​（圖片來源: https://note.mu） ​（圖片來源: https://note.mu） 看完喜美子奶奶的故事後，真令人好感動!彷彿在告訴我們，當我們面對自己的夢想、希望或是喜歡做的事，只要願意肯去做，永遠都不嫌晚噢！ 資料來源： https://note.mu/kushiterra/n/n7e2675618497 #地表最強阿嬤 #日本 

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撰文編輯/Karen W. 不用金工 不用動刀動槍 就可以完成獨一無二的寶石銀戒指 Does Art 都是藝術 晴光店 銀黏土戒指真的蠻有趣的 也出乎意料的簡單！ 完成後依舊滿滿成就感☺️ Does Art 都是藝術 晴光店 位置 位於台北市超熱鬧的中山北路上，這裡樓下就是公車站，中山國小捷運站步行也可以抵達！ 樓下就是晴光市場商圈，所以非常的推薦大家可以做完手作再去晴光市場覓食☺️ 尤其是Does Art 都是藝術不限於朋友同行，在這裡不只可以閨蜜同行、情侶約會、自我放空，現在暑假還可以帶孩子一起來手作！ 都是藝術 Dose art全台都有分店：台北/桃園/新竹/台中/花蓮 🔆花蓮店還能使用政府加碼的花蓮專用文化幣 Does Art 都是藝術 晴光店 空間 Does Art 都是藝術 晴光店，一樓是入口，順著樓梯往上走後會先看到休憩廳及換鞋區，如果是要做地毯，記得要先在這裡換鞋消毒再進教室唷❤️ 老師說如果是做手作銀戒就不用換鞋子囉～ 館內空間很特別，中山北路最多的就是自然光，這裡的陽台有作大量的植栽佈置設計加上大面採光，整個自然光包圍下，怎麼拍都好拍！ 每次來都是藝術的時候，最喜歡的就是五彩繽紛的毛線牆🧶好療癒💓 - Does Art 都是藝術 晴光店 流程 完成線上預約之後，客服會在官方line上提醒上課時間，雖然戒指比較有趣，在製作上建議預留3小時會比較有餘！ 抵達現場後，可以看到桌上有老師準備好的工具，其實過程真的蠻簡單的。 首先老師會請大家先量戒圍，如果有任何問題都可以詢問老師，這個時候還可以選擇喜歡的寶石💎 寶石真的是還蠻吸引人目光的，各種顏色、各種形狀，閃閃發亮的不自覺就會引人注目👀 喜歡什麼顏色、什麼形狀都可以夾取之後放在自己的星星盤裡！ 這個銀黏土的成分，就是純銀粉加石膏，在使用的時候因為石膏裡面的水分會容易蒸發，所以老師會先示範一次過程，手術不快也不用擔心，基本上都是來得及的！ 銀黏土的伸展性很好，只是不能夠太高溫，因為太高溫裡面的水很容易蒸發，所以老師會建議用指尖操作。 其實很像是在玩小朋友的黏土的感覺，所以對於戒指的塑形跟戒指寬窄都不會有太大的問題，老師會教怎麼樣使用搓板將戒指的長寬做出來！ - - 把戒指的版型坐在陶瓷柱上面之後，就可以開始黏上自己喜歡的寶石，也就是剛剛最一開始選的。 - - 在黏寶石的時候，老師也會提醒怎麼樣讓寶石鑲嵌的更好，不然會發生烘烤之後寶石脫落的情況。 - - 基本上做完外層烘烤跟內層烘烤之後就可以開始做打磨，打磨也不像是一般銀飾需要動刀動槍，這裡只需要簡單的將表面跟裏層依序做拋光，就完成了！ 是的，一個寶石戒指💍就完成了✅ 在過程中老師會時不時來關心，老🐸這次手感不錯(這個人好像特別適合手作課程！)做起來非常的順手。 當然我覺得也是因為老師教得很仔細，過程中如果有任何問題一舉手老師都會過來幫忙，讓手作的過程可以做的很安心，真的很不錯✨ 老師在製作的過程中都會不時的協助確認有沒有需要協助的地方，像是戒指的黏合程度，有沒有需要打磨需要補強的地方！ Does Art 都是藝術 晴光店的老師很有耐心也很熱心。 做完之後真的覺得這戒指出乎意料的有質感！放在哪邊拍真的都很有手工品的獨特感💖 完成後，教室會提供超有質感的絨布飾品袋，非常的適合送禮、或是帶另一半、也可以跟朋友一起來做！ 手作的作品就是十分有溫度，除了可以是自己為自己製作的禮物，更可以為了家人、朋友、親愛的人充滿心意和情感的禮物🎁 *接收文化幣支付，並適用優惠，歡迎詢問❤️ 📍Does Art 都是藝術 晴光店 地址：10445台北市中山區中山北路三段13號2樓 營業時間：上午09:30～晚上10:00 官網資訊：https://www.doesart.net/ IG：https://www.instagram.com/doesart2023 FB：https://www.facebook.com/doesart2023 TikTok：https://www.tiktok.com/@doesart2023 #手作地毯 #做地毯 #DIY地毯 #手工地毯 #文化幣 #文化幣適用店家 #文化幣商店 #成年禮金 #tufting #台北手作 #桃園手作 #手作課程 #網美景點 #姐妹聚會 #寵物友善景點 #簇絨 #tufting #療癒 #手作地毯價格 #銀黏土戒指 #寶石戒指 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

審計新村旁可以吃的世界名畫! 來Bubu Art自己畫梵谷星空

你懂得品嚐藝術嗎? 覺得藝術離我們很遙遠嗎? 來Bubu Art Cafe，我們每個人都能輕鬆變成藝術家復刻名畫，甚至品嚐名畫喔! 台中草悟道審計新村旁的Buba Art Cafe，不只是咖啡廳及藝品選物店，還是台中網美打卡必訪的藝術家吐司DIY! 我們可以自己動動手，在吐司上面揮灑出藍莓口味的梵谷星夜或是創作芙烈達肖像。 Bubu Art Cafe讓畫畫不只是孩子的享受，大人小孩都能一起輕鬆創作出屬於自己的藝術家吐司! 橘子布讓藝術沒有距離 橘子布藝術深耕美術教育已有30年的經驗，他們相信，藝術可以讓生活更美好! 他們也相信，藝術沒有標準答案! 橘子布藝術藉由Bubu Art Cafe的創立拉近藝術與我們的距離，藝術並非只能遠觀而不能褻玩，它可以玩、甚至還可以吃呢! Bubu Art Cafe現有兩個據點 ─ 南投店與審計新村店，兩家店的菜單和營業方式略有不同，大家可以上官網了解喔 Bubu Art Cafe官網: https://www.bubuart.cc/pages/bubu-art-cafe 審計新村Bubu Art用餐環境 Bubub Art Cafe的位置就位於台中草悟道審計新村旁3分鐘左右路程的巷弄，在這個充滿文創氣息、人文薈萃的地方扎下句點，完全與Bubub Art Cafe的藝術氣息相得益彰! Bubub Art Cafe光是隔著玻璃窗都可以和梵谷四目交接! 你就知道你來對了地方 Bubub Art Cafe內為狹長型，座位區被滿滿藝品包圍，這裡，既是藝廊也是咖啡廳，在這樣的環境裡輕啜咖啡，輕輕鬆鬆便能得到歲月靜好的午後 滿滿的經典藝術小物，一不小心就會荷包失手! 古典藝術聽起來很遠，但我們可以透過帶這些小物回家，讓藝術融入我們的生活 Bubub Art Cafe有兩層樓空間，一樓是用餐區，店內約可容納20多人。架上滿滿的書籍供人翻閱，即使你不是為了藝術家吐司DIY而來，Bubub Art Cafe依舊是個有魅力的台中咖啡廳 來到Bubub Art Cafe也別忘了到二樓的展覽空間走走! 我們造訪時，二樓正好展出電影八戒:決戰未來的宣傳 ( 許光漢的老婆們! 快來跟老公拍照唷! ) Bubu Art Cafe審計新村店菜單 大家肯定都是衝著藝術家吐司而來的吧! 藝術家吐司有分成 ❶ 店家幫你做好上桌和 ❷ 自己DIY的兩種，兩種皆包含一杯美式咖啡(也可折價$90換別的飲品) 審計新村店可電話預約。Bubub Art Cafe有會員制可參加，不只可享有會員價也可以累積點數喔 網美必打卡!來畫可以吃的名畫 來到Bubub Art Cafe肯定是要自己畫名畫的吧! 藝術家吐司DIY自己畫的套餐價格為$480 ( 包含一杯美式咖啡 ) ，總共有星夜、梵谷的左耳和芙烈達三款可選。像是調色盤一樣的餐盤上桌! 上面會包含一份厚片吐司、油畫刮刀、你需要的顏色和一張範例圖，接下來就交給你自由揮灑了! 我們兩人一個是美術系一個是攝影師，胸有成足的開畫，最後畫一個我們都好茫然 ( 這絕對不是我想像的我會畫出來的東西噎 ) ᕑᗢᓫ∗ 想像的果然都很飽滿，現實也太骨感了吧! 網路上打卡的人難道每個都是超級藝術家嗎! 為什麼大家都畫的那麼漂亮! 畫好後需再送回去給店員熱烤10分鐘才能品嚐! 以星夜的口味來說，紫色的部分是藍莓口味，咖啡色是巧克力，綠色和黃色口味不明，可能是因為我畫的時候同一個區域疊了很多顏色，所以所有口味都糊在一起了XD 所以我以過來人的經驗建議大家! 不要把顏色重疊! 但整體還是好吃的，厚片吐司很鬆軟，給過 Joy的Bubu Art Cafe用餐心得 我覺得Bubu Art Cafe是值得解鎖的台中咖啡廳，藝術家吐司DIY則是無論和朋友、和另一半還是帶小孩來玩都能得到滿滿樂趣的台中旅遊行程! 無論是不是要再來DIY藝術家吐司，Bubu Art Cafe濃郁的藝術氣息以及想要讓藝術和生活更親近的用心，都會讓我想要再回訪! BUBU ART CAFE 台中審計店營業資訊 ｜ 台中市西區向上路一段79巷66弄14號 ｜ 營業時間： 週一~ 週日 10:00-18:00 ( 週二公休 ) ｜ 歡迎來電預約 （04-23011008） ｜ BUBU ART CAFE審計店 IG: https://www.instagram.com/bubuartcafe_2/

Vision Street wear 跟 forever21 聯名了！重點價格超親民，在這個夏季他們並沒有打算放過你的意

相信有在關注潮流的各位對於 Vision Street wear 一定不陌生，以紅黑粗體經典Logo為標誌，率先成功開啓了滑板文化與音樂、藝術等完美跨界結合，而最近他們跟forever21出了一系列的聯名作品，重點是價格很親民，不用再擔心只可以遠觀的心情拉！ ​（圖片來源: http://www.forever21.com/） Vision Street wear 是1976年的美國加州成立的潮流品牌，品牌概念是用加州休閒主義的色彩和流行元素，將多元化的文化背景和內涵融入在品牌的前衛風格設計當中，展現獨有的street-style，從歐美一路紅到日本的新街頭風潮中，近幾年更是個大潮人愛用穿搭！ ​（圖片來源: http://www.forever21.com/） ​（圖片來源: http://www.forever21.com/） Vision Street wear x forever21這一系列當藍也沿用了Vision Street wear以紅黑粗體經典Logo為標誌的特徵，運用在短版外套短褲，上衣背心身上！ ​（圖片來源: http://www.forever21.com/） ​（圖片來源: http://www.forever21.com/） 光是經典基本logo款上衣就想打包兩件回家！ ​（圖片來源: http://www.forever21.com/） ​（圖片來源: http://www.forever21.com/） ​（圖片來源: http://www.forever21.com/） 最特別的是這次還出了襪子跟包包的單品配件，讓人可以一次好好的擁有又不會太傷荷包！ ​（圖片來源: http://www.forever21.com/） ​（圖片來源: http://www.forever21.com/） 這個夏天我真的過得滿幸福的，感謝他們讓我找到地方撒薪水啦！ 資料來源：整理報導 #FOREVER21 #VisionStreetwear #潮人 #潮流 #街頭 

藝術搜尋結果

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