2025 0517 清晨，我忘記了夢的呢喃：創造力 Creativity

2025 0517 清晨，我忘記了夢的呢喃：創造力 Creativity 你會不會也有這樣的懊惱，有時突然靈光乍現，閃過得速度比腦袋思維要快上好幾百倍，結果連看到光的尾巴都沒有，被自己錯過的狀況感覺扼腕而在心上留下了遺憾的痕跡。 這幾天就是如此，對我而言非常重要的夢境，竟然都沒有記得。 我已刻意告訴自己，也跟自己的潛意識說，不管是什麼樣的夢境，都要記得，可今天早上卻又忘記了。 只記得這幾天的夢境，每天都不相同，可卻沒有一個記得。 只因自己實在是太會賴床了。 這幾天的早晨，在第一次鬧鐘響起時，對於夢境殘影還是可以抓得到，當下也跟自己說，夢，要記得喔，然後倒頭躺下賴床一下。 等到第二次鬧鐘響起，對於要出門的時間已是迫在眉睫的趕促，囫圇吞棗地梳洗，換衣，然後出門，車子開上路後，遇到的第一個紅燈，車子停止，才想到，對吼，夢呢？記得多少？夢境內容是什麼？ 這時，只有一陣陣的懊悔湧上心頭。 關於夢，卻什麼也沒有抓到，沒有任何脈絡可供回想。 這實在是連續發生太多的日子，讓我不得不認為，是宇宙有什麼提醒想說。 於是，我想了解連續幾日都已刻意地對潛意識下達指令，卻依然忘記了夢，是在提醒什麼？需要注意什麼？宇宙的祝福又是什麼？於是針對3個問題個別抽了對應的塔羅牌，詢求宇宙指引。 § 夢境一直沒能記得，是要提醒：【Sage of Cups，更新者 Regenerator】 這張是聖杯老人，是聖杯這國度裡最有智慧的角色之一，象徵情感的療癒者，直覺導師與心靈重建者。 這張牌的訊息是 ~ 內在情緒以及潛意識現正在進行一場更新和復甦的過程。 夢境是這場更新的一部分，是靈魂在潛意識層面進行自我整合、療癒與覺知的途徑。 可能與最近的情況與發生的事情息息相關，這段期間經歷著深刻、深層的情緒困境，創傷的傷口再經過幾個月後仍像是新創傷口，那樣鮮紅，那樣血肉模糊，遲遲一直無法癒合。 也許我的靈魂正在努力整理且試圖再生。 而我每日都有夢，表示我的潛意識是很活躍，且試圖傳送資訊、指引與療癒訊息，可是總是記不得，於清醒後又都無法記住，這是否表示是因這些內容還未準備好讓我的你意識層面接收，進而進行梳理以及處理。 § 對於一直沒能記得夢的情況要注意：【月亮 Moon】 月亮是夢境、幻象、潛意識、模糊不清的情感與恐懼的象徵。 月亮是張關於「看不清」、「深層感受」、「直覺探索」的特徵之牌卡。 我要注意 ~ 別被夢境的混亂或失憶感到害怕，甚至嚇到，不要試圖再一直回想抓到線索，這會像水中撈月那般，徒勞無功，白忙一場，且誤解了宇宙想要傳達的訊息。 在朦朧地月色中，我們要學會在模糊與未知中去感知訊息。 月亮與感覺、情感有著直接的關聯，所以不要忽略的月亮的陰暗面，所以月亮這張牌，我們也可以認為是在暗示，我沒能記得的這些夢境，可能帶有象徵性的警告，將內在的恐懼以及壓抑的感受給更為具體，而這些是需用直覺與柔性的方式解讀。 夢，不能用理性或強迫的方式記住。 夢，不能用理智或理論的方式理解。 太過緊張與在意，反而讓夢境訊息更難進入我們的意識層面。 月亮也就提醒 ~ 順流與感受，觀察與認知，也許就能記起夢境，而不是試圖用控制或追捕的方式，把夢給網羅住。 § 連續忘記夢的行為，宇宙的祝福是：【Three of Crystals，創造力 Creativity】 【創造力】這張牌是屬於「實相創造」的，是代表內在靈感的實現，心靈訊息的具象化。是種把夢或靈感轉化為現實的能量。 而這張牌是在水晶家族裡。 這張牌有著滿山滿坑滿谷的各式各樣，五顏六色的水晶礦石。 這些都是還未經琢磨的水晶礦石，就等待被挖，被選中，被精雕細琢。 宇宙送的祝福是：創造力與靈感會慢慢顯現在我的現實生活中。 即使夢，最近的我記不住，但是，夢，它的力量會在清醒的世界以別種形式流動，有可能是我寫作時的靈感，或者是其他藝術的創意，甚至對於突然湧現的直覺或深刻的情緒有著強烈的感應與接收，以及進而有靈感可予以書寫。 當然，如果可以，我們可運用寫作、畫畫、占卜或心靈工作這些方式捕捉到且具體呈現夢的能量與心情。 我覺與我深層潛意識相關的三張啟示塔羅牌，能更為具焦地呈現與我現實生活的連結。 § 關於夢境的訊息，那是潛意識在自我療癒，是更新者在施展魔法。 § 對於潛意識的動態，要學習放下控制的心，夢與潛意識大多都是模糊的，有時是概念，有時是引射，有些是隱喻，是無法期盼與要求直覺圖像，亦或是直接強烈的訊息指引。 § 關於捕捉夢，別太過刻意，也別陷入強迫性的焦慮，感應情感的流動，接受忽強忽弱的能量，如果可以用創造力，比如寫作、畫畫、占卜以及其他所能想到的方式，讓夢的能量具體化，具像化。 無論是否有夢境的出現，能一夜好眠，是讓人隔天一早精神氣爽的關鍵。 睡得好比有沒有作夢，能否抓到夢境的內容更為重要。 但，我還是好想捕捉到我的夢，我的潛意識流，我想藉由夢與塔羅的結合，日積月累地練習及增進讀夢，閱讀塔羅的修行。 今晚，要把捕捉夢的設備準備好 ~ § 夢前儀式：睡前跟自己說：「我會記住對我重要的夢境片段」，然後放鬆入眠。 § 起床書寫：醒來後立刻書寫任何腦中浮現的片語、顏色、畫面，不論多碎片，且不要再賴床，不要讓人為的偷懶破壞了夢的捕捉。 § 畫圖或抽象筆記交互運用：夢不記得，至少可以記得與表達出「醒來的感覺」或者「對夢的粗略感受」。 § 用塔羅回應夢的組成要素：無論是水、火、杯子亦或是所有任何東西，就像塔羅牌卡圖案一樣，會有其含義與訊息。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #夢 #Dream #潛意識 #更新者 #月亮 #創造力 

【如詩般的凝望-蒲宜君雕塑個展】 

「正因為有藝術與詩，我們才能將生命的沉重化為輕盈如歌。」——蒲宜君雕塑個展 【如詩般的凝望】展覽，彷彿一場心靈的旅程。在四個精心打造的主題櫥窗中，雕塑作品散發著淡淡微光，宛若在繁華都市的一隅，創造出一片獨立而靜謐的宇宙。這些作品宛如無聲的詩歌，透過光與影的交錯，傾訴出藝術家心中的情感與思索。 玫瑰系列的作品優雅而靜謐，每一朵玫瑰不僅象徵美麗與脆弱，更代表著愛與希望的內在力量；而旅人系列，則捕捉了我們在生命長河中的漂泊與自我追尋，仿佛在每個瞬間，我們與世界之間有了一場無聲的凝望。 在這場視覺饗宴中，開啟一段與心靈的交流，透過一件件作品展開一場心靈深處的對話，靜靜體會雕塑所傳遞的詩意，感受其中的深邃與柔美，讓藝術的魅力與內在世界交織，靜享雕塑中的詩意世界。 展覽｜【如詩般的凝望-蒲宜君雕塑個展】 地點｜中友百貨A棟12樓-中友時尚藝廊 台中市北區三民路三段16 時間｜2024/9/5-10/28 活動｜9/29下午兩點

想要刺青，卻又看膩了基本的黑色圖案嗎？那就來點可愛清新的彩色塗鴉款吧

現在韓國的刺青風潮越來越流行，風格則偏向文青，或是藝術類型。想讓刺青成為身上的任何飾品，又不會太過於落俗，那就來看看這種清新的彩色塗鴉風格吧~ 用簡單的數字、圖形或線條，在配上顏色，看起來既獨特又順眼。 工作位於弘大的刺青師Diki，他的作品就是屬於簡約風。有時利用簡單的線條，就可以創造出有別於傳統刺青的圖案。像是隨性的創作，又像是經過琢磨的作品。 像這種原本很普通的幾何圖形，在Diki的巧手之下，都變成了獨一無二的圖案。 就連一般的文字配上顏色後，也變成了可愛清新的塗鴉，讓人好像刺在身上啊！ ​（以上圖片來源: instagram.com） 小編最喜歡的是Diki畫的動物，雖然不是走可愛的路線，但是用幾筆線條配上顏色，這樣簡約的風格就足以讓人看不膩啦~想看更多Diki的作品嗎?來追蹤他的Instagram吧~ 資料來源：instagram.com

踏上名古屋城：感受歷史的厚重與風雅

我們次前往名古屋，我特地安排了一個早晨來探訪名古屋城。從名古屋站搭乘地鐵到名古屋城站，十分鐘的車程非常方便。出了7號出口，走三分鐘便能看見城堡的雄偉身影。 首先參觀的是本丸御殿，這座江戶時代書院造風格的建築充滿著歷史氛圍。步入御殿的瞬間，木頭的香氣和金箔壁畫令人仿若回到過去，感受到貴族生活的精緻。特別是「虎之間」的壁畫，畫師憑藉想像創作出未曾見過的虎，充滿藝術巧思。 接著我走到了二之丸庭園，這個日式庭園擁有池塘、小橋和瀑布，讓人彷彿置身山水畫中。悠閒地漫步在庭園步道上，每一個角度都有不同的美景。 雖然天守閣目前正在重建，無法進入，但外觀仍令人震撼。那金色的鯱魚雕像在陽光下閃耀，顯現出昔日城堡的威嚴。名古屋城的石牆採用打込接技術築成，石頭之間無縫緊密，展示了當時工匠的高超技藝。 這次名古屋城之旅讓我深刻感受到歷史的厚重與美感，無論是精美的建築還是巧妙的庭園設計，都值得細細品味。如果有機會來到名古屋，一定不要錯過這座充滿歷史故事的城堡。

再堅持一下下

https://www.instagram.com/p/C53RpNAPwYz/?img_index=1 有時候當我們付出了努力卻還沒達到目標，這時可能就會想放棄，但是說不定自己已經離目標很接近了，只是自己不知道而已只要再多努力一點點、堅持下去，也許就到了！所以當你要放棄之前，不妨先這樣提醒自己吧！ //////⠀畫面構思分享✨畫中高爾夫球洞代表目標，有一隻手在球和球洞之間比了”一點點🤏”的手勢，強調還差一點點就要達到目標了，只要再努力一點點並且堅持下去即可~ ////// 希望這件作品能帶給你一點啟發~也歡迎你在留言區和我交流你對這件作品的任何想法唷💜 . 那今天就先分享到這邊！我們下篇文章見唷❤️ --- 謝謝你看到這邊！ 👇以下是芒現更多的資訊: ❤️️芒現的電繪插畫IG👉點這裡 ❤️️芒現的手繪藝術IG👉點這裡 ❤️️芒現的FB👉點這裡 . #插圖#海報設計#插畫#插畫家#心靈成長#台灣插畫家#illustrator#conceptart#觀點#illustracion#conceptualillustrator#人生課題#插畫接案 #堅持

什麼是情緒價值？Emotional Value最先出處來自於行銷學概念。

「情緒價值Emotional Value」是近年越來越常在網路看見用來討論兩性相處的有趣名詞，但什麼是情緒價值？你覺得自己又理解了多少呢？情緒價值時常被質疑最初的來源出處，像陸劇的現代愛情故事裡，就蠻常出現情緒價值四個字，因此也有網友懷疑是否為中國用語(支語)，但若用英文Emotional Value來解讀的話，可以找到J Barlow和Dianna Maul 著作的「Emotional Value: Creating Strong Bonds with Your Customers」 ，以及JJ Bailey, DD Gremler, MA McCollough著作的「Service encounter emotional value: The dyadic influence of customer and employee emotions」，或許「情緒價值Emotional Value」的層次，比我們原先認知的更廣泛？ 什麼是情緒價值？ 行銷學定義的「情緒價值Emotional Value」，就是商家提供服務的過程之中，顧客藉由消費體驗所附加獲得的愉快和幸福之正向感受，藉此創造出客戶對你的企業品牌有更強鏈結，另外提到的「Service encounter emotional value(SEEVal)」，是服務接觸所產生的情緒反應，這當中包括了顧客的情緒價值和提供服務的員工的情緒價值，有趣的地方在於這是一種二元式的產生。 衍生應用至今日，網友們將「情緒價值Emotional Value」延展到人際關係相處之上，大家普遍認為能夠提供高情緒價值的人，可替對方帶來更多心靈的舒適與愉悅感。 如何提供情緒價值？ 相信很多人對於「情緒價值Emotional Value」都是知其然而不知其所以然，不過名詞本身確實存在很多解釋空間，透過各種關於「情緒價值Emotional Value」的出處與解釋，倒不難理解如何提供「情緒價值Emotional Value」？第1點是「說話的藝術」，避免尖酸刻薄的言語刺激，適合給予讚美、安慰與鼓勵，第2點是「 行為的體貼」，滿足對方所需的安全感，相處輕鬆自然，不會造成壓力，多一點接納與包容，第3點是「 沉穩的思緒」，遇到任何處境都能穩定情緒，能夠讓對方值得信任與依賴。 比較好玩的是多數人談論的「情緒價值Emotional Value」，看似都像是另一半的設定條件，但若引用延伸SEEVal的概念，我覺得「情緒價值Emotional Value」是要雙向奔赴的，無論親情、愛情、友情，或在學校、職場、社會，很多時候「情緒價值Emotional Value」是相互映照與連鎖反應，當希望對方提供高情緒價值的同時，我們也該努力提升自己，成為擁有高情緒價值的人。 #什麼是情緒價值 #情緒價值出處 #EmotionalValue #EmotionalValue出處 #情緒價值是什麼意思 #如何提供情緒價值 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

總是猜不透他們嗎？想與藝術創作者交往前，你應該知道的12件事。

藝術人才，很多通常都有自己的世界，他們常常來回在現實與夢幻世界，所以在與他們交往前，先一窺他們到底在想什麼吧。 1.到處都是靈感的節奏。 有的時候看到他們瘋狂的做筆記，不管是在餐紙巾上或是電話裡，請見怪不怪，因為他們總被周圍環境，或簡單的事物所吸引起發。 2.存在同個時空嗎？可能需要你拉一把。 很有創意的人，總有自己的夢想與夢幻世界，有時候當他們在自己的烏托邦時，總讓人感到距離感，但其實他們只需要你貼心的提醒，把他們拉回與你同樣的時空。 3.絕對把你寫進去。 充滿藝術與幻想的創作型人才的靈感來自四面八方，但他們真正的實際經驗，是透過與身旁或接觸的人相處而來，不管有關愛情還是失去等話題主題，都會成為他們很重要的個人作品。 4.你在聽什麼、看什麼、做什麼？ 創意型人會對你聽什麼樣的音樂，看什麼書、電影或是最常拜訪的網站很感興趣，不是用它們來評斷你，但他們就是會好奇，覺得很有趣。 5.忙得手忙腳亂就是藝術人。 創作人敢做夢、敢做大，通常會有101種不同的想法，包括主要創作、副創作、新創作和各種想法參插其中。有時總表現的太過理想化，但就是有太多事情想做了。 6.非比尋常的生活法。 豪宅、名車或這類物質的追求，不在創作型人的規劃裡，他們只專於自己的夢想中，所以最終得由你決定，是否想跟沒有什麼崇高金錢規劃的人在一起囉～ 7.有很好的洞悉能力。 創造型人喜歡很深、很哲學的對話，因為這樣就能跟對方產生很深的連結，幾乎沒有什麼是他們不能接受的，因為他們總是能感同身受，也對對方很感興趣。所以告訴他們所有事情吧，真的！ 8.簡簡單單 建立關係對他們來說，再也簡單不過。分享書中的文字、一起煮東西、一起散散步等簡單的事情，就是他們建立關係最有意義的事。 9.他們需要一個人的空間與時間。 創作型的人需要獨自一人的時間，因為這是他們發揮才華的最佳時機。也需要另一半理解他們需要孤獨一人的時候。 10.想嘗試瘋狂行徑的最佳人選。 忽然想搭飛機到西班牙一天來回？找創作型人就對了！他們喜歡各種稀奇古怪與冒險探索，因為這些根本是他們激發靈感的糧食啊。 11.他們有自己的創作時間安排。 如果跟你說他們早上4點要起床畫畫，或熬夜完成他們的設計，請不要試圖打亂他的schedule。非常有創造力的人，知道他們哪個時間，腦袋或心靈是最安靜、空白而不希望有人打攪的。 12.挫折是創作來源。 各種負面的情緒或事情，大部分的人會選擇趕快遺忘，所以常想，為什麼藝術人要一直記著這些不開心的事情不放手呢？因為他們在創作的過程，雖然還是一直擦眼淚，但其實他們是在消化它，把它變成最美麗的藝術品。 ​（圖片來源: google） 資料來源： thoughtcatalog

全台住宿｜重新詮釋每座城市的人文之美，細膩的刻畫出在地風情，全台承億文旅分館介紹，找到旅程中的最佳歸屬。

承億文旅一直想做的，是能體驗當地風物與探索城市肌理，用細入人心的情感，讓旅人有所感受的旅憩場域，因此努力讓每一座旅店都蘊含著在地風情、融入特色，細膩的刻畫出每間旅店獨有的樣貌。從淡水吹風、台中鳥日子、桃城茶樣子、花蓮山知道、墾丁雅客小半島、潭日月，每一座城市的承億文旅，都有它想告訴旅人的獨一無二的感性。集團的吉祥物白日夢獸憨吉，就堅守在每家承億文旅的門口，在辦理入住的時候會給你一張明信片，寫好之後可以投進憨吉的嘴裡寄給未來的自己，一年之後就可以收到，希望每個旅人都能追隨夢想，逐夢踏實。人說旅行，是一種甩不掉的癮，再次背起行囊的你，看看哪一個城市的承億文旅，是你下段旅程的他方歸屬。 全台住宿｜全台承億文旅介紹 承億文旅 淡水吹風 圖片來源/IG@yunlustar 距離漁人碼頭步行約15分鐘的承億文旅－淡水吹風，避開喧嚷的大街，坐落在安静的巷子裡。一樓大廳色彩繽紛充滿活力，還有家咖啡廳擺滿了白日夢獸憨吉的周邊商品，公共空間有閱覽室、健身房和自助洗衣房，雖然小巧但設備齊全，十分舒適。館內有雙人房和四人房共5種房型可選擇，風格呼應淡水的藍天和河岸的悠然沉靜氛圍，打造出饒富人文的靜謐空間，最特別的紅樹經典雙人房，空間中的鮮綠與烈紅，宛如紅樹林裡的夕陽美景，熱烈張揚的美，吸引很多遊客特別指定入住。附近豐富的歷史、景點，騎上自行車就能享受淡水的浪漫，適合背起行囊流浪到淡水的你。 圖片來源/IG@foodtravel_flymouse 圖片來源/IG@cindy_812 分館地址：新北市淡水區沙崙路27號連絡電話：02-2805-1212預訂連結：承億文旅－淡水吹風 承億文旅 台中鳥日子 圖片來源/承億文旅 台中鳥日子 承億文旅 台中鳥日子位在熱鬧的台中市區，周邊景點豐富交通便利，國立自然科學博物、審計新村、草悟道都在附近，距離逢甲夜市也只要15分鐘車程。整棟白色建築呈現現代風格，正中央的天井設計，讓所有的空間都明亮又通透，一樓大廳閱讀區規畫沙發區及藝術空間，供遊客們休憩閱讀，櫃台旁還提供各式零食和茶品，是個很舒服的空間。館內有餐廳、遊戲室、健身房和洗衣房，入宿提供豐盛早餐。房間以鳥類命名，有雙人房和四人房共5種房型，簡約溫馨的裝潢搭配柔和的燈光，很舒服放鬆。房價平實CP質高，若要來台中輕旅漫遊，這裡是很好的選擇。 圖片來源/承億文旅 台中鳥日子 分館地址：台中市西區忠明南路98號連絡電話：04-2329-2266預訂連結：承億文旅 台中鳥日子 承億文旅 桃城茶樣子 圖片來源/承億文旅 桃城茶樣子 承億文旅 桃城茶樣子以茶為主題的旅店，曾經連續兩年奪得全台最美飯店冠軍封號。接待櫃台以台灣的老茶舖作為設計概念，背後巨大的茶葉罐，象徵著茶的人文歷史。大廳四處放有茶具或茶葉罐等擺設，空間中充滿淡淡的茶香，沉穩的深木色調和大理石顯得非常氣派。房間充滿現代感，分為雙人房及四人房兩種房型，大片玻璃窗採光超好，雙人房型走進房就能看見專屬小浴缸，在浴缸旁擺放著一壺用來泡澡的濃茶，另外會提供台灣茶茶包以及茶具一組，為自己沏壺熱茶，躺在浴缸中泡著茶湯，疲勞全消。頂樓無邊際游泳池，白天可以欣賞城市景色，晚上則瞬間變為高空池畔酒吧，還曾被媲美為像是新加坡金沙酒店般的夢幻渡假景點，池面與四周的高樓大廈並列，像是飄浮在天空，傍晚的落日餘暉映在游泳池面上，相當浪漫愜意。 圖片來源/IG@mikaliao48 圖片來源/IG@miruruchen 分館地址：嘉義市東區忠孝路516號連絡電話：05-2280-555預訂連結：承億文旅 桃城茶樣子 承億文旅 花蓮山知道 圖片來源/承億文旅 花蓮山知道 位在花蓮火車站前的承億文旅 花蓮山知道，外觀設計加入漂流木、石材等花蓮特色元素，典雅溫潤的大廳歡迎著旅人的到訪，天花板的波浪造型象徵著花蓮的大海，一旁設置了攀岩牆代表了山景，點出了美麗花蓮的特色。館內有預約制遊戲室、兒童閱讀室、簡易健身房和自助洗衣房，房間以花蓮玉石代表來命名，房型分為雙人房、三人房和四人房，室內裝潢乾淨簡約、採光明亮，每層梯廳及走廊都用不同的玉石做裝飾。這裡的自助早餐不僅菜色豐富，還大量採用當地食材，新鮮好吃，來這住宿一定要把早餐吃好吃飽，再來開啟一天的美好行程。 圖片來源/承億文旅 花蓮山知道 圖片來源/承億文旅 花蓮山知道 分館地址：花蓮市國聯一路39號連絡電話：03-8333-111預訂連結：承億文旅 花蓮山知道 承億文旅 墾丁雅客小半島 圖片來源/承億文旅 墾丁雅客小半島 位在墾丁大街上的承億文旅 墾丁雅客小半島，從接待大廳和櫃檯設計就充滿濃濃的南洋風情，混搭美式風格的裝潢，讓人感受到奔放的熱帶度假的氛圍。飯店房間圍繞著美麗的大泳池，周邊大量綠植環繞，各色躺椅妝點在四周，在這裡享受陽光和微風，悠閒地度過一個下午也很不錯。房型有雙人房、四人房、六人房，還有閣樓八人套房，非常寬敞且設施齊全，在房間內的陽台就可以享受周邊的美景和清新的空氣。晚上可以到小半島酒吧小酌一杯，戶外區可以看看大街上的熱鬧人潮，室內用餐區會播放運動賽事，夜晚的氣氛相當歡樂，想盡情享受假期時光，大推！！ 圖片來源/IG@hannah.067 圖片來源/IG@hailey_lin 分館地址：屏東縣恆春鎮墾丁路237號連絡電話：08-886-1272預訂連結：承億文旅 墾丁雅客小半島 承億文旅 潭日月 圖片來源/IG@aoao_1189 承億文旅 潭日月將絕美的日月潭景觀結合東方美學，注入人文底蘊，精心打造出一座充滿靜謐美學的山中書院。大廳和休憩區古意盎然，充滿韻味的家具擺件，表現出東方禪學的意象。一共設置48間客房，7種房型選擇，房內裝潢淡雅沉穩，大片落地窗引入令人迷醉的湖光山色，開窗便能大口吸納山林水潭之靈氣。榮獲「最美房間」美譽的潭日月方山水獨賣套房，更是東方美學的極致展現，儒雅的空間將日月潭的美收納其中。飯店還有戶外庭院、微風岸茶樓、先得月咖啡廳、寒拾苑江浙餐廳、天首閣-紅茶茶酒試驗所等，絕對是日月潭最佳的住宿首選。 圖片來源/IG@syl.vialife 分館地址：南投縣魚池鄉水社村中正路58號連絡電話：049-285-5366預訂連結：承億文旅 潭日月 延伸閱讀：

劇迷景點再加一 《請回答1988》正峰跟曼玉模仿《祕密花園》泡沫之吻的咖啡廳太有氣氛，能不追嗎？

請回答系列一直是很難讓劇迷完成想追劇中場景的心，畢竟這種回溯過去的戲都是以搭景為主，但沒想到《請回答1988》中，有一個場景不是劇組另外搭的，而且還它真的歷史非常悠久，那就是戲份也不少的正峰與曼玉約會的BANJUL咖啡廳！ 正峰跟曼玉這對情侶雖然不是劇中的主線，但兩個人輕鬆浪漫可愛的橋段也是深受許多觀眾喜歡，所以當然大家也不能錯過這個對兩人意義很深的景點啦～ 首先在進入正題之前，請大家一定要點下下面這首音樂搭配著一起服用，相信有看劇的粉絲們都會發現，這首歌就是劇中正峰跟曼玉只要來這間咖啡廳都會播放的背景音樂─It had to be you。 如果上面這首歌還沒幫助你想起這個場景是什麼的話，再來給大家一點提示，就是那個正峰與曼玉初次約會時，一個跑到樓上的餐廳，一個在一樓咖啡廳苦苦等待的那棟，以及模仿《祕密花園》泡沫之吻的所在地啦～ 這間店呢實際上就真的叫做BANJUL，且1974年就存在了！ ​（圖片來源: facebook.com） 當時以restaurant BANJUL的餐廳形式開始，許多國內外喜歡藝術的人會聚集在此，可以說是當年很流行去的場所。 1988年改名為Tea foe two並以茶飲品為主，搭配著豎琴演奏等音樂表演。有看劇的人一定知道當年由韓國舉辦奧林匹克運動會，一些代表選手還有來到這裡，可見這是一個多具有時代性指標的地方。 2012年又再度改名為Urban serendipity BANJUL一直到現在，但依舊是融合許多音樂藝術等色彩，四樓及五樓都有提供各種公演跟展示的空間。 現在許多韓國劇迷，也會來到這裡，跟一些入口的牌子合照，或是也點一杯劇中正峰他們點的維也納咖啡上傳認證，有機會去韓國，別忘了來這個見證歷史的咖啡廳走走晃晃兼攻下劇景啊～ Urban serendipity BANJUL 반쥴 店家網址：http://www.banjul.co.kr/ ＦＢ：https://www.facebook.com/Banjulbanjul/?fref=ts 地址：서울시 종로구 관철동 삼일대로 17길 23 資料來源： 整理報導

為什麼我們那麼容易批判別人，卻看不見性格背後的原因？

一、我們總是在很快的時間裡，決定一個人是誰 在人際互動裡，有一件事發生得非常快。我們還來不及真正理解一個人，心裡就已經默默 替他下了結論。 他太冷淡。她情緒很多。這個人難相處。那個人很自私。 這些判斷，往往不是深思熟慮後的結果，而是一種即時反應。 因為人類的大腦，本來就習慣用最省力的方式理解世界。給人貼標籤，是最快的方法。 只是，我們很少意識到當我們這麼做的時候，其實只看見了一個人的「表面狀態」， 卻忽略了他為什麼會走到這裡。 二、性格不是天生完成的，而是被生活慢慢塑形 沒有人一出生就知道要防備、退縮、控制或討好。性格，並不是固定的設定值， 而是人在一次次關係與經驗裡，逐漸形成的反應方式。 一個總是很警戒的人，可能曾經在信任之後付出極大的代價。 一個看起來過度獨立、不願依賴他人的人，也許很早就明白，沒有人會即時出現接住他。 一個情緒反應強烈的人，可能從小就缺乏被理解的經驗，只能透過情緒，確認自己還存在。 那是在艱難的日子裡，為了不被壓垮而慢慢長出的樣子。 三、我們為什麼只看到行為，卻看不到成因？ 因為看見行為很容易，理解成因卻需要時間、耐心，還有情緒空間。 在忙碌、快速、資訊爆炸的生活裡，我們被訓練成只看結果。 說話方式、做事態度、情緒反應、社交距離。這些外顯行為，很快就會被拿來評價一個人。 但性格真正形成的地方，往往藏在不被看見的時刻裡。 那些沒有被安慰的夜晚。那些說了卻沒人聽懂的話。那些一次次嘗試靠近，卻換來失望的經驗。 而這些，通常不會出現在我們眼前。 四、批判，其實是一種心理防衛 很多時候，我們以為自己在「看清別人」，實際上，我們是在保護自己。 心理學裡有一個很重要的概念:批判 防衛機制（Defense Mechanisms）的一種常見形式：將內在衝突外化，並透過批判來建立心理安全感。這種反應可以從幾個不同的心理學理論角度來解釋：1. 防衛機制 (Defense Mechanisms)這是由西格蒙德·佛洛伊德（Sigmund Freud）及其女兒安娜·佛洛伊德（Anna Freud）提出的核心理論。當「本我」（Id）的衝動威脅到「自我」（Ego）時，「自我」會啟動無意識的策略來保護自己免受焦慮或痛苦的影響。「批判、貶低、貼標籤」屬於幾種特定的防衛機制： 例如，自己感到脆弱時，反而認為對方很軟弱並加以批判。 例如，對某人感到強烈的不安或吸引時，反而表現出極度的厭惡或排斥。 從而與真實情緒保持距離。批判有時就體現為過度分析對方的缺點。 2. 依附理論 (Attachment Theory)在人際關係層面，這種「拉開距離」的行為也與依附風格有關。具有「逃避型依附」傾向的人，在面對親密關係帶來的潛在威脅、需求或脆弱感時，會本能地透過築牆、冷漠或批判來保持情感上的距離，以維持獨立性和安全感。3. 認知失調 (Cognitive Dissonance)當我們觀察到的行為與我們原有的信念、價值觀或自我形象產生衝突時，我們會感到認知失調（一種心理上的不適感）。透過批判對方並將其「標籤化」為「不好的人」，可以迅速合理化這種衝突，恢復內心和諧。 當一個人的行為，觸動了我們的界線、恐懼或傷口，我們很容易透過貶低、 貼標籤、否定，來重新取得心理上的安全感。 「他有問題。」「她太誇張了。」「我不想跟這種人來往。」 這樣做，讓我們不用去感受那份不舒服，也不用面對自己被影響的事實。 這種行為背後的核心動機往往不是傷害對方，而是保護自己。理解這一點，有助於我們在面對他人的批判時，更有可能看到其行為背後的恐懼與不安，從而採取更具同理心或更為冷靜的回應方式。 五、我們討厭的特質，常常反映了自己 還有一個更深層、也更不容易承認的原因。我們對某些性格特別反感，往往是因為那裡 藏著我們自己的影子。 有些人討厭情緒化，因為他從小被要求要理性、要懂事。 有些人厭惡依賴，因為他早早就被迫學會獨立。 有些人看不慣自信張揚，因為自己曾經被壓抑、不敢表達。 當我們沒有機會理解自己的這一層，就會更容易把不舒服投射到別人身上 補充心理學概念：1. 鏡像效應 (Mirroring Effect) 與投射 (Projection)核心機制就是「投射」。當我們內心的某些特質不被自我意識所接受，或者在成長過程中被禁止、壓抑時，我們會無意識地將這些特質「投射」到別人身上。 潛在特徵或未被滿足的需求。 「想要表達情緒卻被壓抑」的自己。 2. 陰影原型 (The Shadow Archetype)瑞士心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）提出的「陰影」（Shadow）概念，最能解釋這種現象。 通常包含那些我們認為「不好」或「社會不允許」的特質。 在他人身上看到的強烈反感，其實是陰影試圖浮現並尋求整合的呼喚。 3. 未滿足的需求與創傷經驗 童年創傷的防衛。透過批判依賴他人的人，來證明自己「被迫獨立」是正確且必要的。 補償性反應。 強烈的情緒反應（無論是厭惡還是羨慕）都是極佳的自我探索線索。當我們對某人產生強烈的反感時，與其向外指責，不如向內探索： 一場或生氣了？」 承認並接納這些「我們討厭的特質」其實是自己的一部分，是心理成長中極為重要的一步，這能幫助我們變得更為完整（榮格稱為「個體化過程」）。 六、很多性格，其實是舊關係留下來的痕跡 性格，很少只跟個人有關。它常常是某段關係的延續。在原生家庭裡，孩子會學會 哪種表現，才能被注意、被肯定、被保留。 在親密關係裡，人會慢慢調整自己，以避免衝突、失去或再次受傷。 於是，有些人變得過度體貼，有些人習慣保持距離，有些人用強硬掩飾脆弱，有些 人用沉默保護內心。這些反應，會在關係結束後，繼續留著。 補充心理學: 1. 關係的藍圖：內在工作模式 (Internal Working Model)這與依附理論緊密相關。我們在童年與主要照顧者（通常是父母）的互動中，會建立一套關於「自我價值」與「他人可靠性」的信念系統，稱為「內在工作模式」。 「如果我保持距離，我就不會受傷」。這些經驗形成了我們未來所有關係的藍圖。 依然會持續影響我們與新對象的互動。 2. 生存策略與適應性行為 (Adaptive Behaviors)「過度體貼」、「習慣保持距離」、「強硬掩飾脆弱」、「沉默保護內心」，這些在當時的環境下，都是具有「適應性」的行為—它們幫助我們最大程度地減少痛苦、避免被遺棄或維持安全。 （被愛、被接納）而發展出來的「面具」或「盔甲」。 3. 未完成事件與重複循環 (Repetition Compulsion)這些在舊關係中形成的模式，往往會在後續生活中無意識地重複出現。這在心理動力學中稱為「重複循環」，我們傾向於重現早期的情感場景，試圖去「修正」過去的結果，或者僅僅是因為這是我們唯一知道的相處模式。 並在關係中重複「我必須堅強」的劇本。 七、理解成因，不代表你必須接受一切 這裡有一個很重要的界線，需要被說清楚。理解一個人的性格形成，不等於要容忍 所有行為。你可以明白他為什麼會這樣，同時也清楚知道，這樣的互動讓你受傷。 成熟的理解，是能同理他人的過去，也尊重自己的感受。你不需要用「理解」交換 「委屈」。 補充心理學: 1. 同理心 vs. 縱容 (Empathy vs. Enabling)理解某人行為的成因（例如，原生家庭的創傷）是展現同理心。同理心是理解他人內心世界的能力，它是人際連結的橋樑。然而，「縱容」是對有害行為不設限，允許其持續發生。成熟的做法是劃清兩者界線： 2. 健康的界線設定 (Healthy Boundary Setting)心理健康的核心標誌之一是能夠設立並執行健康的個人界線。您所說的「不需要用『理解』交換『委屈』」正是界線設定的精髓。界線不是為了懲罰對方，而是為了保護自己。理解成因有助於我們以更平靜、更少指責的方式來設定界線（例如，從「你怎麼可以這樣對我？」轉變為「我知道你很痛苦，但我需要你停止這種行為，否則我會離開現場」）。3. 尊重自己的感受：自我價值與自我關懷 (Self-Worth and Self-Compassion)這段文字賦予了讀者力量：你的感受是有效的（Your feelings are valid）。在傳統文化中，我們有時會被教導要為了「大局」或「理解他人」而犧牲自己的感受。成熟的理解力，要求我們同時尊重他人的處境也尊重自己的痛苦。將自己的感受放在與他人的歷史成因同等重要的位置，是實踐自我關懷的表現。4. 區分意圖與影響 (Intent vs. Impact)理解成因可以幫助我們明白對方的意圖（也許他們無意傷害，只是本能防衛），但這並不改變行為對我們造成的影響（我們確實受傷了）。成熟的應對方式是承認影響，並據此採取行動來保護自己，而不是僅憑意圖來決定是否容忍。 八、當我們開始理解，人際關係會出現轉變 當你慢慢練習不那麼快下判斷，你會發現自己變得比較穩定。你不再急著證明 誰對誰錯。你比較能分辨哪些是他人的反應，哪些是你的責任。你在人際關係裡， 多了一點選擇權。 理解，並不會讓你變得軟弱，反而會讓你更清楚自己要站在哪裡。 補充心理學: 1. 減少「自動駕駛」反應：從反應者變為觀察者當我們開始理解前述的七個概念（防衛機制、投射、原生家庭影響等），我們就從情緒的「自動駕駛」模式切換到了有意識的「觀察者」模式。 （Space of Pause）。在這個停頓中，我們可以問自己：「這是我的議題， 對方的議題？」 的動機才是關鍵。這種穩定性正是情緒智慧（Emotional Intelligence, EI）提高的表現。 2. 責任區分的藝術：課題分離 (Task Separation)「比較能分辨哪些是他人的反應，哪些是你的責任」，呼應了阿德勒心理學（Adlerian Psychology）中的核心概念—「課題分離」。 他們的應對方式。 將能量集中在自己能掌控的部分。 3. 恢復「選擇權」：從受害者到賦能者 (Empowerment)這是最重要的一點。在沒有理解這些心理機制之前，我們往往感覺自己是被關係「推著走」的受害者，只能被動地對他人的行為做出本能反應。 我們意識到自己有選擇：我可以選擇同理但不接近；我可以選擇設立界線； 我可以選擇不捲入批判的漩渦。 4. 力量的來源：清晰而非軟弱真正的力量不是支配或控制，而是清晰（Clarity）。當我們清楚地知道人性的複雜性、自己的界線以及當下的目標時，我們就能堅定地站穩立場。 九、真正的療癒，從停止批判自己開始 最後，有一件事很重要。當你開始理解別人的性格成因，你也會慢慢回頭，看見自己。 那些你曾經責怪自己的地方，那些你覺得「怎麼會這樣」的性格，其實也都有一段 你努力撐過的歷史。 補充心理學: 1. 自我關懷 (Self-Compassion)當我們理解他人的行為是生存策略時，這種同理心自然會迴向給自己。「停止批判自己」正是實踐自我關懷的開始。 「性格缺陷」或「不完美」，都曾是我們在艱難環境下盡力「撐過來」的證據。 2. 重寫個人歷史敘事 (Rewriting the Narrative)「那些你覺得『怎麼會這樣』的性格，其實也都有一段你努力撐過的歷史」，是一種強大的認知重建過程。 那是我努力活下來的證明。」 這種敘事轉變將羞恥感（Shame）轉化為理解與尊重，賦予了過去的經歷新的意義。3. 整合與完整性 (Integration and Wholeness)真正的療癒不是消除我們不喜歡的性格部分，而是將它們整合進一個更完整的自我概念中。我們接納了自己的陰影，也看到了自己脆弱時的韌性。停止批判自己，意味著我們允許自己是複雜、矛盾且不完美的。這正是心理學追求的「完整性」狀態。4. 療癒的起點：從頭腦理解到內心接納當我們對自己的過去產生同理心時，我們才能真正放下過去的包袱，並停止將這些批判投射到未來或他人身上。 十、我們都值得被理解，而不只是被定義 也許我們無法理解每一個人，但至少可以提醒自己在評價之前， 每個人都已經走過一段不被看見的路。 少一點急著下結論，多一點願意理解的停頓，這個世界不會因此變得混亂， 反而會更溫柔。 而那份溫柔，往往就是改變開始的地方。 如果這篇文字有觸動你，歡迎在留言裡留下你的感受。你的故事，也值得被好好聽見。 收藏起來，給未來的自己再讀一次 分享給你覺得需要這段話的人 追蹤我，一起練習理解與溫柔

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