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你允不允許，脆弱的那一面存在？

每個人都有兩個自我 每個人都同時擁有著兩個自我，堅強的那個我與脆弱的那個我。 堅強的那一面，包含許多被社會認同與歌頌的特質，像是勇敢、果斷、正向、理性、堅持……等等；脆弱的那一面，則有太多我們總是恨不得屏除的特質，例如絕望、害怕、恐懼、情緒化、懦弱、負面思考等等。 我一直堅定的相信，人--同時擁有這兩個自我，而且毫不衝突。 你認同嗎？ 脆弱的本身也有美好 社會歌頌的特質，一直都比較偏向堅強的那一面，對於有如此表現的人總是讚譽有加。 可正是因為這樣才更令人擔心，因為當社會越不能接受人性脆弱的那一面，就會讓人與人之間，關係變得越來越遠，也越來越難以展現真實的自我。 過度的偽裝，需要消耗掉我們大腦更多的認知與心理調適，於是生活變得更筋疲力竭，直到再也無法假裝，崩潰的那一刻到來。 我們能不能看見，脆弱的自我，其實也有存在世上的必要價值？ 脆弱的自我，讓我們懂得去愛、去關懷他人、對人產生同理，因為我們也曾那樣身處在幽暗的時刻裡，所以更懂得珍惜身邊的美好。 顯然，脆弱也有存在的必要性。 正能量也許才是最後一根稻草 然而，在社群媒體的過度包裝下，現今越來越多口號型的正能量語錄，因為如此才能符合社會的期待，但老實說，這個社會總是期待的正能量，反而有可能是壓垮身心的最後一根稻草。 在負面的情緒還沒有解決與釋放前，那些正能量對我們到底是助益還是壓抑？ 好像灌下一瓶能量飲，短暫的激發身體的熱量，暫時的應付解決了困難，可是長期累積的那些脆弱與不堪，可以釋放嗎？又該如何釋放？ 儼然這個時代，就因為時常處在「不夠悲傷，也悲傷的不夠」的情況。 在脆弱的時候，看一些正向的影片，好像就沒有那麼悲傷了(不夠悲傷)，加上社會也不允許脆弱，生活中也沒有時間好好覺察自我，所以也沒有時間好好悲傷(悲傷的不夠)。 給予更多愛與接納吧 「你要趕快站起來。」 這一類型的正能量話語，仔細想想，雖然乍聽之下是一種鼓勵，但某種程度其實就隱藏著「這個社會不希望你軟弱，所以你要趕快站起來」這樣的意思。 我們能不能允許對方悲傷？ 也許在大人的社會中，會因為許多現實的因素而不得不面對，但在維持生活的基本以後，例如該上班的時間上班、盡量維持三餐與睡眠規律之後，能不能多給自己一些時間，或許哭泣、或許放空、或許使用一些藝術媒介宣洩情緒等等，讓我們有足夠的空間做自己以後，再慢慢的站起來呢？ 我誠心希望，這個時間能對於脆弱的那一面，更多的寬容與接納。 接受自我就不必依賴社會認可 社會越是快速的變動，我們越需要給予自己空間。 很多時候騰出空間，也才給了自己療癒的機會。 我們才能明白，那些已經被壓抑許久的另一面，其實很渴望被看見，因為他的存在也有美好的意義。 當我們開始接納自己多元的特質存在，有時堅強、有時脆弱，才算是一個完整的人。 你不需要過於正向，而是學習接納更多面向的自我。 你可以害怕、恐懼、悲傷、擔憂、焦慮、難過、失望，那些種種當我們能學習看見時，我們才能更靠近真實的自我。 也許不會變得更好，但能成為支持自己的力量。 假如一個人能接納這些不被社會大眾認同的樣子，就會在無形中承接住掉落的自己。 我們就不用外放自我價值與認同，不再依賴社會給我們認可。 一旦不需要社會給我們認可，就不需要一直表現出社會期待的樣子，並且能從其中長出更多自信。 因為我們會知道，不管有多少的考驗，我都可以因此脆弱，但也可以承接住所有路過的風雨，直到繁花又盛開的那一刻。 (以上圖片皆來自canva)

鳥取島根《庭園巡禮全記錄》回到慢生活節奏的日本之旅


「從花迴廊的夜間燈光，到足立美術館的庭園畫卷，一趟不急著抵達的旅行。」 提到日本旅遊，多數人腦中浮現的，往往是節奏明快、資訊密集的大城市行程。東京繁華的澀谷街頭、大阪的購物天堂心齋橋，總讓人行程滿檔、腳步不停。趁著連休期間，想喘口氣的我與朋友安排了這趟鳥取與島根的庭園巡禮慢旅程。平時總覺得時間不夠用、習慣把行程排滿的我，卻在這趟旅途中慢了下來，重新感受到另一種日本——安靜、不張揚，卻耐人尋味的風景。 鳥取花迴廊 冬天，反而更迷人的花園 出發前其實沒有特別期待冬天的花卉園區，腦中甚至浮現「可能就是走走看看」的畫面。也正因為期待不高，真正踏進鳥取花迴廊時，反而有點出乎意料。 實際走進園區後，我最喜歡的是它「不急著讓你拍照」的節奏。不是那種每一步都要打卡的設計，而是讓我不自覺慢下來，看花、聞花、發呆。 鳥取花迴廊是日本規模最大的花卉主題園區之一，園區以花卉巨蛋為核心，將溫室、戶外花園與各個展示會館串聯在一起。實際走進園區後才發現，整體空間比想像中開闊許多，動線清楚，走起來也很輕鬆。 ✨私心推薦1 最先讓我感到驚訝的，是這座種植了各式花卉的巨大溫室。原本以為冬季能看到的花卉種類有限，沒想到一踏進溫室，視線立刻被色彩填滿。花的種類比預期多得多，在冬日氛圍的映襯下，看著盛開的花朵，甚至讓我產生一種仍在過聖誕節的錯覺。也因為冬季遊客相對不多，少了人潮擁擠，反而能慢慢看清每一株植物的細節。 白天還只是單純欣賞花卉的溫室，到了夜晚卻讓人完全改觀。燈光秀亮起後，水母造型的吊燈在溫室裡緩緩發光，光影映照在玻璃與植物之間，氣氛變得靜謐又帶點夢幻。 ✨私心推薦2 夜色漸暗後，我們搭乘了夜間時段的小火車，沿途的燈光秀為園區增添了不少氣氛。坐在車上，不用急著趕路，只是靜靜看著被燈光點亮的花叢與溫室從眼前滑過，有種被帶著慢慢遊園的輕鬆感，也成了夜晚行程中一段很舒服的休息時間！ ✦小火車（花卉遊園列車）票價： 成人：300日圓 15歲以下兒童：約150日圓 行駛時間：約一圈約 15〜20 分鐘，可在園區主要站點上下車。 ✨私心推薦3 原本以為前面的景色已經足夠讓人驚艷，沒想到穿過巨蛋後，這裡成了我當天最喜歡的一區。看到不少學生情侶特地來這裡拍照，卻沒有想像中的喧鬧，反而讓人更想停下腳步。大家自然地放慢步調，在燈光與樹影之間取景、聊天，整個空間安靜又舒服，也讓夜晚的花迴廊，更適合被慢慢走、慢慢感受。突然覺得，這趟原本只是順路安排的行程，竟成了整天最讓人記住的畫面。 ✨路口的小驚喜Poke蓋（ポケふた） 離開入園區時，在轉角遇見鳥取限定的寶可夢人孔蓋。除了現場能蓋章外，也能用手機就能集章的小巧設計，讓鳥取之旅，多了一點像在尋寶的樂趣。 ✨詳細資訊 ✦ 官網：https://www.tottorihanakairou.or.jp/zh-tw/✦ 電話：0859-48-3040 ✦ 地址： 鳥取縣西伯郡南部町鶴田110✦ 營業時間(根據季節不同有調整)： 4月〜11月：09:00〜17:00（最終入園16:30） 12月〜1月：13:00〜21:00（最終入園20:30，燈光秀期間開放夜間） 2月〜3月：09:00〜16:30（最終入園16:00） 休園日：一般季節在週二公休（含冬季部分月份）。 ✦ 入館料(根據季節區分，價格會調整)： 💡外國遊客優惠：憑護照購票可享 半價優惠（成人 & 小孩）。 標準票價（無夜間） 4月〜11月：成人約1,000〜1,200日圓，小・中學生約500〜600日圓 12月〜3月（冬季）：成人約700日圓，小・中學生約350日圓 足立美術館 庭園不是背景，而是被「觀看」的主角 足立美術館被評選為「日本第一庭園」多年，說實話，來之前我其實有點懷疑：真的有這麼厲害嗎？ 但當我站在館內窗前，看著庭園被「框」成一幅畫的瞬間，我完全理解了。 這裡的庭園不是讓你走進去，而是讓你學會觀看。每一扇窗、每一個角度，都是設計過的構圖。松樹、白砂、苔蘚與遠方的山，彼此之間毫不搶戲。 印象最深的，是來到館內最知名的「枯山水庭」。看著眼前大自然親手繪製的畫面，一時間完全被吸引，甚至沒注意到前方其實是一整面落地窗，差點就這樣撞了上去。明明沒有真正踏入庭園，卻彷彿已經身處其中，沿著窗前繞了一圈又一圈，只是靜靜看雲霧的流動與光影變化，就讓人不自覺停留了很久。 我那天站在框前很久，明明什麼都沒動，卻覺得腦袋被整理了一次。 也突然想起那句話——「庭園本身亦是一幅畫卷」。在這裡，美並不是強烈地被展示，而是慢慢讓人靜下來。只有靜下來你才能欣賞到藝術的美，就是這樣一座會讓人不自覺放慢節奏的美術館。 白砂青松庭是足立美術館中相當具有代表性的庭園之一。以白砂鋪陳地面，搭配修剪得極為整齊的松樹，線條俐落而克制，卻不顯得冷。松枝的走向、砂面的紋理，隨著視線慢慢移開，整個畫面像是被刻意留白，卻怎麼看都不會膩。 看完後我收回了我一開始的懷疑，「日本庭園第一名」名不虛傳。 ✨詳細資訊✦ 官網：https://www.adachi-museum.or.jp/✦ 電話：0854-28-7111✦ 地址：692-0064 島根県安来市古川町320✦ 營業時間：4月-9月：9:00-17:30、10月-3月：9:00-17:00 ✦ 入館料：大人 2,500円 / 大学生 2,000円 / 高校生 1,000円 / 小中学生 500円 ✦ 交通（車）: 山陰道安来ICから約10分 ✦ 交通（電車）: JR安来駅から無料シャトルバスで約20分 明明庵 一碗抹茶，讓時間慢下來 離開美術館後，來到松江城旁的明明庵，節奏自然又再慢了一些。這裡原是松江藩第七代藩主松平治郷（不昧）所建的茶室，如今依然保留著簡潔而克制的空間感，一踏入的我不自覺放低了聲音。 走進茶室後，第一個感覺不是「傳統」，而是意外的開闊。空間不大，卻沒有中柱或多餘的隔牆，視線自然地在榻榻米之間流動，讓人坐下來後反而更放鬆。 爐設在茶座左側，距離不遠不近，整個配置讓喝茶這件事顯得很貼近人，而不是被儀式包圍。 抹茶體驗附的(和菓子) 和 抹茶本茶↓ 都來到明明庵了，當然一定要體驗一次抹茶。喝茶前，會先由專人送上和菓子，外型精緻、甜度溫和，吃完後心裡還默默想著，這大概是為了平衡等等抹茶的苦味吧。 正當我還在慢慢感受這份甜時，朋友已經手刀購買完成，節奏完全不同，卻也我人忍不住笑了一下，是多好吃！ 坐在榻榻米上，透過窗看庭園，手裡端著一碗抹茶，我突然理解，為什麼日本人這麼重視「茶道」，原來除了京都、金澤之外，松江也是現代相當知名的品茶城市。能在松江靜靜喝上一碗抹茶，剛好替這趟旅程，多留下一段關於日本茶文化的溫柔記憶。 喝完抹茶後，慢慢走到茶室外圍的花園。植物修剪得恰到好處，整個空間不張揚，有種走入詩中的感覺。踩在碎石與草木之間，剛才坐著喝茶的餘韻還留在身上，腳步也不自覺放慢。這樣的收尾，讓明々庵不只是一碗抹茶的記憶，而是一段從內而外逐漸靜下來的過程。 離開明明庵時，走出庭園回頭一看，松江城正靜靜地出現在視線裡。剛才還沉浸在茶室與庭園的安靜之中，這座城卻提醒我，自己其實一直走在松江的歷史風景裡。從茶室到庭園，再到城郭，這段短短的路，剛好替這趟庭園巡禮畫下了一個安靜卻完整的句點。 ✨詳細資訊 ✦ 官網：https://www.meimeian.jp/✦ 電話：0852-21-9863✦ 地址：島根県松江市北堀町278 ✦ 營業時間（觀覽 + 呈茶）4月～9月：9:00～18:00（最後入館 17:40）／呈茶 9:50～16:30 10月～3月：9:00～17:00（最後入館 16:40）／呈茶 9:50～16:00 ※全年無休 ✦ 入館料（觀覽）– 成人（高中生以上）：¥600 – 小人（小・中學生）：¥300 ※20人以上團體有優惠價 ✦ 抹茶體驗（呈茶）– 抹茶一杯（附和菓子）：¥600／人 ✦ 建議停留時間約 30～60 分鐘（視是否點抹茶而定） ✦ 交通提示– 從 JR 松江站搭市營/レイクライン巴士至「塩見縄手」下車，步行約 3～5 分鐘 松江花鳥園 原來貓頭鷹，也能這麼療癒～～🦉 原本對花和鳥沒有特別感覺的我，卻在一走進園區後，被各種近距離的互動療癒得不行。鳥類在館內自由飛翔，幾乎不怕人，有幾次甚至直接從身邊飛過站在我的頭上。那樣的距離感，會讓人不自覺露出笑容。 我覺得這裡不只很適合親子同行，也很適合旅途中想要一點「單純快樂」的時刻。 ✨園區亮點1 一進園區，先遇到的是貓頭鷹區。在台灣很少有機會能近距離看到貓頭鷹，更別說那麼多種類了，牠們安靜地站在枝上，表情看起來各有個性，近距離看真的有夠萌！ 直接上圖！這雙水汪汪的大眼睛實在太犯規，讓人忍不住停下來，多看好幾眼。 喝水中的貓頭鷹怎麼也能這麼可愛，站在旁邊的我直接被融化。 ✨園區亮點2 走進松江花鳥園，最先被寬廣的花海包圍。色彩比想像中還要豐富，花多卻不顯凌亂，走在其中，反而讓人心情變得很輕鬆。 ✨園區亮點3 終於看到傳說中的「臭臉鳥」鯨頭鸛，站著不動就很有存在感。朋友笑了笑說：看起來像極了周一不想上班的我，我也笑了出來真像。 明明表情厭世，卻讓我忍不住一直盯著看，這大概是屬於「臭臉鳥」的魅力吧。 ✨園區亮點4 園區裡到處都能看到設計好的打卡點，不論是花園、溫室還是水岸角落，都有自然造景及動物陪你紀錄這可愛的一刻，隨手一拍都很有畫面感，卻不會讓人覺得刻意。 ✨園區亮點5 在園區一角看到這面佈告欄時，才發現松江花鳥園其實默默安排了不少表演。平日裡，園區會在不同時段、不同館內輪流進行三種表演，像是企鵝散步、貓頭鷹飛行、飛鳥秀，各自分散在園區各處，不需要特地趕場，走著走著就能剛好遇上。假日則還會加碼限定的特別表演，讓整個園區多了一點熱鬧氣氛，可惜這次安排在平日剛好錯過了。看完了這麼多活動，節奏依然不急不躁，反而成了庭園巡禮途中一個個小驚喜。 ✨園區亮點6 走進體驗溫室區，最讓我印象深刻的是，這裡的鳥幾乎不怕人。綠蕉鵑有時會默默靠近，甚至直接停在身旁。當牠停在我身上的那一刻，我完全愣住——原來鳥的重量是這樣、溫度是這樣，和隔著距離觀看完全不同。 一旁的巨嘴鳥站在枝頭，看起來有點不真實。那麼長的嘴巴，近距離看才發現比例誇張得不可思議!! ✨禮品區的小驚喜離開前逛了一下禮品區，才發現剛剛那隻讓人印象深刻的鯨頭鸛，竟然一路延伸到各種周邊商品。從玩偶到小物，表情依舊維持那副厭世臉，看了反而更有親切感。 ✨詳細資訊 ✦ 官網：https://www.ichibata.co.jp/vogelpark/en/ ✦ 電話：0852-88-9800 ✦ 地址：島根県松江市大垣町52 ✦ 營業時間：–4月1日～9月30日：09:00～17:30（最終入園16:45）10月1日～3月31日：09:00～17:00（最終入園16:15） ✦ 休園日：全年無休 島根觀光資訊 ✦ 入館料：– 成人（高中生以上）：約1,650円 – 小・中學生：約830円 – 幼兒（小學生未滿）：免費 ✦ 備註：部分表演或活動時間依季節、假日或活動而異，建議出發前查官網公告 由志園 冬季庭園仙境般的線條與留白 12 月底造訪由志園，少了滿園繁花，卻在雪景紛飛中，讓人一秒像走進古裝劇的場景。原本以為冬天的庭園會略顯單調，沒想到反而因此看得更清楚。 白雪紛飛的 12 月，還沒走進園內，覆上一層薄雪的由志園外觀就先讓人停下腳步。入口線條在雪中顯得格外清楚，整體多了一種靜靜佇立的氣氛，彷彿在提醒人放慢腳步，再走進這座庭園。 如果前面的庭園巡禮是讓人慢慢體會，那由志園給人的就是最直白的美。一踏進園內，最先映入眼簾的是以整齊線條切割而成的圍欄，被雪輕輕覆蓋的草叢，以及緩緩飄落的雪花，把整個園區襯托得格外純粹。 隨便一個角度都美如畫，沒有多餘的裝飾，每一個元素都恰到好處地站在自己的位置上，不是細看才懂，而是第一眼就讓人停下來。 或許，這就是我喜歡日式美學的原因，在他們精巧的設計中被感動。 好驚喜冬季的庭園能那麼美阿！ 在沒有花朵搶走視線的狀態下，房屋、樹木、苔蘚與水景的配置變得格外立體，也更能感受到造園師的功力。走在園內時，我一邊看著被雪覆蓋的庭園線條，一邊在心裡默默改觀原來冬季的由志園，一點也不輸給其他季節。 沒想到在冬天也能遇見寒牡丹。覆著薄雪的花朵像戴上了一頂雪帽，嬌柔之中，卻在寒冷裡靜靜綻放，反而顯得格外動人。 園內的造景橋也超有古裝劇的氛圍，就連 180 公分身高的我站在橋上拍照，也完全不顯突兀。那天的觀光客不多，大家一個個撐起傘慢慢走著，畫面彷彿同步演起了穿越時代劇，讓人一不小心就入戲了。 走到茶房〈一望〉，不用多說，名字已經把一切交代清楚。坐在室內，眼前是一整片被白雪覆蓋的庭園景色，窗外的樹、石與水線條清楚，畫面安靜得像一幅定格的畫。 這幾天的庭園巡禮，才慢慢發現，比起記住每一處風景，更重要的是自己願不願意放慢腳步去看。不論是雪景、石景，還是靜靜佇立的庭園線條，它們都不急著被理解，卻在不知不覺中留下餘韻。這趟旅程，也在這樣的節奏裡，悄悄畫下句點。 ✨詳細資訊 ✦ 官網：https://www.yuushien.com/language/en.html✦ 電話：0852-76-2255 ✦ 地址：島根県松江市八束町波入1260-2 ✦ 營業時間：10:00–17:00（最終入園 16:30；季節性會有夜間延長時間） ✦ 入館料： 成人（一般）：約¥800〜¥1,400（依季節變動） 小中高生：約¥400〜¥700（依季節變動） ※不同時期（牡丹花季、夜間點燈等）票價略有調整 艾琳 Irene｜艾琳𝗜𝗿𝗲𝗻𝗲 台灣·日本｜美食｜住宿｜旅遊 穿梭於台北、東京與日本各大城市的自由創作者。 2024/4-2024/6 東京遊學 2025/10-2025/12 大阪旅居 憑藉著在東京以及大阪各旅居生活三個月的深度觀察，擅長以鏡頭與文字為媒介，捕捉美食、旅遊與生活風格中的動人瞬間。 不只是紀錄，更致力於創作出實用的旅行靈感。 將日本各地的隱藏魅力轉化為觸手可及的旅遊指南，透過詳盡的路線資訊整理，讓所有第一次踏上日本的人能更安心的探索城市觀光魅力！ Junny(王翊軒）｜Junny 🦌大阪撮影 來自台灣的攝影創作者，原以人像攝影為起點，來到日本後，逐漸對日本的旅遊風景與地方美感產生濃厚興趣。 目前以日本地方旅遊與日常風景為主題，長期往返於城市與地方之間，透過鏡頭記錄那些不那麼顯眼、卻真實存在的生活片段。 擅長以安靜而細膩的視角捕捉旅途中的光線、街景與人情，作品多聚焦於地方城鎮、文化細節，以及行走途中所產生的感受。 除了攝影創作外，也透過文字分享旅行中的觀察與故事，持續記錄「為何會想再次踏上這些地方」的理由。

「阪前鉄板焼き」攜手新生代男神　開啟感官盛宴

鐵板燒新標竿—「阪前鉄板焼き」，於今年新春推出全新「和牛套餐」，以精湛廚藝詮釋日本和牛的極致美味，將傳統鐵板燒提升至戲劇級體驗，展現品牌獨特的料理風格與品味。「阪前鉄板焼き」特別邀請新生代戲劇男神牧森參與系列影音拍攝，透過迷你劇場形式，演繹各種人生際遇和感受，將鐵板燒的起承轉合巧妙融入故事情境。讓美食不僅是味覺的享受，更是一場感官盛宴，同時也詮釋鐵板燒的職人精神與和牛料理的靈魂。畫面不僅呈現出牧森對角色的細膩演繹，也透過鏡頭捕捉料理從備料、烹調到上桌的每個關鍵瞬間，讓觀眾猶如置身鐵板桌前，近距離感受美食的魅力。而牧森的劇中人生與「阪前鉄板焼き」的菜色相互呼應，精湛的演讓這場新春饗宴更具層次與故事感。 圖說：品牌官方照-日本-A5-黑毛和牛。 當人生化作一席饗宴 層層堆疊極致風味 在這場結合視、聽、嗅、味、觸覺的華麗饗宴中，每一道料理不僅僅是美食，更彷彿是一段人生縮影。談及此次套餐中的稻燒日本 A5 黑毛和牛，牧森特別有感，他認為「真正的價值並不僅在於外在的成就，而是在極致之中挖掘出屬於自己的獨特韻味。」猶如這道料理，透過稻草燒烤的炙熱瞬間，醞釀出濃郁煙燻香氣，讓食材本身的風味更顯深邃，而當和牛與不同佐料配搭，每一口都帶來截然不同的層次變化，也呼應著人生中的種種歷練——唯有細細品味，方能察覺其中的微妙轉折，感受每一次變化所帶來的獨特風景。如果要用一道菜來形容自己的人生階段，他思索片刻後，笑著說或許是干貝。干貝的外表樸實，呈現方式也簡單純粹，但它在海洋中經歷無數變化，吸收精華後才得以擁有豐厚而細膩的口感。這與他的成長歷程相似——不急於張揚，而是透過時間的沉澱，逐步累積內在厚度。 圖說：品牌官方照。 談及出道以來的心路歷程，牧森坦言，迷惘是常態，但他認為迷惘本身就是一種幸福，因為它來自於開放心態的吸收與反思。他不會刻意掙脫，而是選擇沈澱其中，等待方向自然浮現。這樣的態度，與鐵板燒的料理過程有著異曲同工之妙——食材在高溫鐵板上的烹調，經歷不同的變化，最終才能展現最理想的風味。當被問到對未來的期待時，他笑著說，希望十年後的自己依然無悔當下，開心並且不留遺憾。而若要形容自己的人生哲學，他毫不猶豫地回答：「專注當下，傾盡全力，不要害怕，只要相信。」這種堅持與「阪前鉄板焼き」對料理的態度不謀而合——用最專注的技藝，淬煉出極致美味。 圖說：新生代戲劇男神牧森。 「阪前鉄板焼き」的空間設計融合現代日式美學，以木質元素營造沉穩高雅的氛圍。店內每個座位皆經過細緻規劃，讓賓客能近距離欣賞主廚的精湛料理技藝，使用餐過程猶如一場藝術演出。柔和燈光映襯溫潤木質調，營造靜謐而放鬆的用餐環境。特別是台北安和店及台中文心五權西店，更設有隱密包廂，提供賓客私密而尊貴的用餐體驗，無論是商務宴請或家人聚會，都能自在的沉浸在充滿儀式感的用餐空間中。 影音首播 × 限定驚喜回饋 牧森主演的「阪前鉄板焼き」系列影音將於3月14日正式上線，邀請觀眾沉浸於戲劇級餐飲體驗。消費者於即日起-4/20內用消費套餐，出示阪前官方社群指定活動畫面或評論打卡，即款待「黃金軟殼蟹天婦羅」乙份(價值$396)，為您的饗宴增添驚喜。數量有限，立即訂位，開啟前所未有五感體驗！ 阪前鐵板燒 店家資訊■ 台北中山北店 | 02-2522-1399台北市中山區中山北路二段52號 ■ 台北安和店 | 02-2784-0068台北市大安區安和路一段116號(北捷-信義安和站1號出口) ■ 桃園台茂店 | 03-312-0350桃園市蘆竹區南崁路一段112號台茂百貨B2F ■ 台中文心五權西店 | 04-2472-1799台中市南屯區五權西路二段273號1F(中捷-南屯站) 線上訂位：https://wowfoods.cc/reserveweb_itamae官方社群：IG：https://www.instagram.com/itamae.twFB：https://www.facebook.com/itamae.tw

那些年和這些年


以前，我讀國中是有髮禁的年代，那是個相對現在來說，對學生很不自由的時代，服裝儀容不整是會在早晨升旗典禮時，被教官叫到全校面前羞辱一頓的，更何況口出穢言，是會被打巴掌的、還會被冠上「沒家教」的標籤，然後爸媽的臉都會被你一句話給丟光了。 老爸在我年幼啟蒙時期，就常常警戒我，「飯可以亂吃，話不能亂說」，怎樣叫做不要亂說話、怎樣叫做小孩子只有耳朵和眼睛，沒有嘴巴，意思是，小孩子只能聽，不能有自己的意見。 對叛逆的我來說，很不服從，因為我常常講出一些讓大人會嚇死、心臟病會發作的話，那時候的我就好像〈國王的新衣〉裡的那名小男孩，每當我又不小心白目地講了實話後，老爸老媽總是在別人面前說：「童言無忌啦，小孩子隨便說的，不要當真。」 但口出穢言這件事情，是在我上國中的時候，才明白所謂「髒話」有一種可怕的情緒牽動的力量性。其實我讀國小時，就知道有髒話這件事情；但那些話對我來說，是另一個世界的事情，因為家人從來沒在我面前說過，就算父母罵人，也從來沒用髒話罵過我和老弟。那時候講髒話的人，常常會被主流社會冠上不好的標籤，我小時候只要聽到大人罵髒話，我都很害怕他會殺我會打我會綁架我，就像電視劇中《驚世媳婦》和《斷掌順娘》裡的壞人一樣。 記得，國小五六年級時，班上總會有一兩個男生，總是用色瞇瞇的眼神看著正在發育的小女生，而那幾個男生就常常口出穢言，老是對女生講一些不堪的髒話和開黃腔，嚇死那些小女生，也剛好那些色瞇瞇的男生就是班上讓老師頭痛的人物，例如：和同學吵架、欺負弱小、嘲笑女生。 原本我只抱持著，道不同不相為謀，不去理會那些愛口出穢言的男生，只覺得他們幼稚到不行，反正不要惹到我和朋友，就好了。誰知，其中一個愛躲在樓梯底下偷看女生內褲的男生，像是中邪般，糾纏著我，雖然他沒對我口出穢言，但老是講一些和做一些讓我很反感的話語和行為，甚至還假借問功課之名，打我家電話騷擾我。當然，我沒向大人求助，因為覺得很丟臉，自己沒去招惹誰，怎麼會被這樣的流氓男生給騷擾，後來升國中，他竟然和我同一班時，我瞬間害怕到想轉學。 當時，年幼的我，對於會說髒話的男生，就冠上了一個「流氓」的標籤，就是因為那個男生給我帶來很大的陰影。升國中後，那個男生和我同一班時，我真的超級無敵害怕到極點，很怕他會對我不利，很不幸的是，國一和國二常態分班下，我處的那一班，是全校最愛打架和罵髒話的班級，也就是校長口中的「問題班級」。 天天都可以看到我們教室門口的走廊上，上演男男相殺；每次上課時，課堂總是上演師生辯論大會，男學生口出穢言的辱罵年輕的女老師，逼得女老師氣到哭；女學生口出穢言地嘲笑年紀大的老師，害得年紀大的老師差點高血壓發作。每次我在回憶這段國中生活時，覺得自己也太厲害了，不知道自己是怎麼活下來的。 那群口出穢言的「流氓」同學（不好意思，這邊請容許我這樣稱呼他們），在班上大家都怕他們怕得要命，畢竟他們連老師和訓導主任都敢得罪，而我，當然也是被他們霸凌的對象，因為我看不慣他們欺負同學，跑去打小報告後，就轉頭霸凌我，被各種言語和不堪的字眼羞辱、還有把我的書包丟在地上、把我的便當袋丟在垃圾桶、把我的桌椅弄不見（這簡直是日劇校園霸凌的情節）。 當然，我不退縮，他們霸凌我一次，我就跟老師告狀一次；他們霸凌我二次，我就再跟老師告狀二次，被丟的書包和便當袋，和課桌椅，我都默默地自己弄回原狀，還瞪了他們。直到他們放棄，轉頭霸凌我當時的基督徒朋友，後來朋友不堪受辱，和其他人排擠我和我疏遠，直到那個帶頭的黑道的兒子被記大過退學後，朋友們才慢慢和我恢復情誼。 當時，我真的超級恨那些愛口出穢言的人；但沒想到，我自己也會突然口出穢言。某一天國中午休時，我趴在桌上補眠，因為前一天念書念到半夜，累到不行。然後那些人趁導師不在，醒過來，發神經地玩弄我的頭髮，還笑我是「米粉頭」，一個就還好，不理他就行，誰知，兩個一起玩，我氣到不行，直接醒過來，飆了一句「客家髒話」（班上有一半同學是客家人），他們整個人愣在那，看著我的眼神像看到鬼一樣，然後我還繼續反擊說：「我還會說台語的髒話嘞！」 從那之後，他們對我的態度180度的轉變，他們會請教我功課，我也會熱情地幫他們，甚至藉作業給他們抄。這也是我人生第一次感覺原來說髒話，是有某種衝擊性的力量，尤其是對於不常講髒話的人，突然說出來時，那種衝突感更大！ 當然，也只有那一次，失去理智在公開場合飆髒話；但，說真的，我私底下和朋友相處，也會不小心說一句「雪特！和wth」什麼的；但在公開場合或者是公開發表文章時，是絕對不會說的，並不是想要裝清高什麼，只是覺得我不知道自己會面對怎樣的人，要是我的髒話不小心傷害他人，或者因為我的髒話傷害了我家人，讓別人貶低了我的家人，我會覺得很對不起他們，就是一個自己良心過不過得去的問題，畢竟公開場合，面對很多未知的人，不想傷害無辜的人這樣。 以前工作的環境，全都是說台語的，常常會聽到一些髒話，說真的，一開始我真的很不習慣，他們看我不順眼、我看他們也不順眼；但漸漸相處久了，那些人的個性也摸透了，也不是挺壞的，就是比較接地氣一點，就是嘴巴得理不饒人，很直接表達就是了。於是我也不覺得怎樣了，那只是他們發洩工作情緒的一種方式，有時候，他們還會打趣的問我，客家話的髒話怎麼說，我還會跟他們開玩笑說：「我不會啦，我彈鋼琴的餒。」 有時候，我總在想，時代不停地變遷，每個世代都有自己獨特的文化，以前我年輕時，長輩常看我不順眼，我也看長輩不順眼；但總是刀子嘴豆腐心，其實他們也不知不覺發現了自己和年輕人有了代溝了，手足無措，但又不想放下當長輩的自尊心，只好說話嚴厲一點了。 我自己漸漸地成為堂姪子口中的：「姑姑」，也成為別人的長輩，他們三個小不點都讀大學了，三不五時他們在隔壁住家打遊戲時，會聽到他們在說髒話；但看到我還是很有禮貌地打招呼，甚至不覺得我是姑姑，是個姊姊而已。畢竟，我可是從高中就當你們的姑姑當到現在呢，看著你們長大呢。（我堂哥很早婚）。 總之啊，總覺得說話是一種藝術，溝通是一種學問。互相尊重更是一種智慧，沒關係的，我們都需要慢慢學習。 *寫於2022.01.18

靠轉換，讓故事影響力倍增

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.141-p.170 我們可能很習慣一定得要是自己做的東西才會拿來談。 但其實，所謂議題，只要你願意關注，都很值得做，都很值得拿來對話。 不一定要是你做的事才可以溝通。 你溝通了重大的議題，那，這不就是你在做的事？ 你可能在思考公司應該投入哪個領域的ESG，你可能也在煩惱今年公司交付的KPI要如何達成，你渴望有答案。 但答案也許不是像過往考試一樣，都得是你背過的。 答案，也許就是你像個平凡無奇的人，真心理解自己是個渺小的存在，但又真心希望自己這個存在對世界是有好處的，你願意放下那些虛假的身分，真心追問我們的世界怎麼了，關懷他，陪伴她。 我們都很渺小，但也都很偉大。 你的企業有機會因為你而偉大。 我想，當你關心世界，而不單只是你自己，你就擁有世界等級的關心了。 我試著把眼光放遠處，告訴自己不要太辛苦，努力眼前，但是看著未來。 藝術需要故事，有了作品背後的故事，人們才有興趣理解作品，才有幾會去欣賞作品本身的高度。 原民文化藝術家優席夫的故事，正可以藉由這些背景和特殊路徑，經過思考後，成為行銷台灣藝術的策略選擇。 其實，這當然也是利用了國際間對台灣的既有認識，以一位人物的奇妙隱喻，講出一個令人好奇的故事，暗示台灣的國家處境，作品昂然而立，在缺乏天然資源以及強大國力，卻能夠以獨特姿態在世界獲得認同。 面對問題解決問題，不就像是因為高度打壓下的鑽石，在世人眼前綻放光芒？ 他更進一步提到，他把藝術做為武器，用來和政府體制對抗，用來讓人知道過去不能述說的故事，好改變社會裡不平等的對待。 這不也是國際間 SDGs 高度重視的種族平權嗎？ 當這一切由一位藝術家分享出來，那麼這位藝術家代表的文化，不就更讓人喜愛並且好奇嗎？ 這樣不就更有機會把台灣的文化藝術帶到國際去？ 因為有獨特的藝術形式，更有背後人們在乎且願意探究的議題意識。 所以，我不認為這支片只是介紹一位台灣藝術家，它介紹的是台灣的藝術文化環境，有屬於台灣的獨特歷史文化背景，因此孕育出這樣一位藝術家。 而且就像片尾文字說：HELLO WORLD. WE ARE HERE. WE ARE TAIWAM. 我們是在和世界打招呼，我們是台灣，藉由這支片，來呈現我們獨特的思考。 ESG 心法 1.先讓腦子進步，身體就有機會跟上。 2.關心世界的變化，關心世界遇見的問題。 3.持續做你心中的something，你就有機會成為somebody。 4.不急著宣傳自家產品，先思考企業的社會責任。 5.每一步都不容易，努力眼前，但看著未來。 6.完全的投入，世界給你的回饋，也會毫無保留。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.03 日更 215/1000 金錢能量日記186 運動Day 157 讀書&輸出Day 125 天樁與地樁Day 117 超覺靜坐Day 67 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

📝📝：為何酷寒戰士 Sebastian Stan 認為每個人心中都有一點川普？

這是一段關於演員 Sebastian Stan 的訪談，重點圍繞他近期的兩部作品《The Apprentice》和《A Different Man》，並分享了他對角色準備、表演經驗以及文化背景的影響。以下是一些訪談中的重點： 文化背景與個人成長 Sebastian Stan 分享他從羅馬尼亞移居美國的文化衝擊，提到第一次看到香蕉和棕櫚樹等新奇事物。他最初的夢想是成為一名宇航員，直到青春期才開始接觸表演藝術。 - 《The Apprentice》的角色與主題 ▲Sebastian Stan/Wikipedia - 《A Different Man》的表演挑戰 ▲他的角色接受了整容手術，改變外貌後陷入認同感的困境。來源：《非常男人》電影劇照 - 體重增加與角色外型 - 漫威宇宙與未來計劃 - 表演的哲學思考 Stan 表示，表演不僅是呈現角色，更是挖掘自身黑暗面並與之對話。 他認為透過探索不舒適的主題，人們才能更深刻地理解同理心和自我接受的重要性。

中壢一日遊攻略｜必訪5個免費景點+美食推薦老街溪河濱步道

中壢免費景點一日遊｜老街溪河濱步道周圍景點 壢景町 老街溪河川教育中心 老街溪開蓋紀念廣場

兩年前就曾經到訪過老街溪周邊的咖啡廳，當時就覺得整個步道的環境很舒適、乾淨，可惜當時沒有深入拜訪周遭景點就回家了整治後的老街溪河濱步道今年上半年成為台灣最受歡迎的景點～還吸引百萬人次造訪呢！實在太好奇疫情後的老街溪到底有什麼改變？搜集了10個小眾私藏景點，今天就跟著我們來趟老街溪一日遊吧！ 老街溪源自龍潭，向北流經平鎮、中壢、大園等地，因途中穿越中壢老街而得名，是中壢地區一條具有重要地位的河川。經過整治後，「老街溪河濱步道」成為民眾放鬆身心的綠地空間。夜晚搭配燈光秀，為步道增添迷人的夜間景緻，呈現白天與夜晚截然不同的風貌。結合周邊的景點、咖啡廳和餐廳美食，老街溪河濱步道已成為桃園人假日休閒的新地標。 交通資訊 火車 在「中壢火車站」下車 機場捷運 搭乘機場捷運到「A22捷運老街溪站」下車 客運 搭乘桃園客運或中壢客運或亞通客運在「捷運老街溪站」下車 開車 捷運老街溪站周遭許多停車場 行程規劃建議 自行車及健走路線可參考以下景點：①捷運老街溪站A22②老街溪觀景台③老街溪河濱自行車道④老街溪開蓋紀念廣場⑤阿美米干中壢店⑥「我們。 他們」一起野餐 咖啡廳/無包裝商店⑦老街溪河川教育中心⑧新勢公園⑨壢小故事森林⑩中壢城市故事館- 壢景町⑪中平商圈徒步區⑫中平故事館⑬益新冰菓室⑭中壢觀光夜市 老街溪河濱步道周圍景點景點介紹 ①捷運老街溪站A22 從台北來老街溪的朋友可以選擇搭乘台鐵至「中壢火車站」下車或是搭乘機場捷運到「A22捷運老街溪站」下車 ▼中壢火車站及捷運老街溪站旁都有設置ubike，騎著單車就可以輕鬆暢遊老街溪河濱步道周邊景點囉！ ▼沿著河岸騎，首先會到達老街溪河岸公園老街溪周邊綠地因機場捷運開發的關係，整體綠地重新整合，移植了許多大樹，並保留在地風俗民情，加上公共藝術造景，打造綠意盎然的林蔭水岸都市。 ▼公園裡有一些動物裝置藝術可以盡情拍照 ▼原生於桃園大漢溪流域的台灣原生種流蘇，有四月雪之稱，習生長於溪流河岸邊坡，但大部分原生棲地已被破壞為加強老街溪捷運站水都河岸意象，延河岸種植90餘株，期望復育溪流生態環境，行程流蘇大道。 ▼老街溪河岸沿途步道可以散步或是騎自行車，步道寬敞又平整 ▼為解決農田灌溉供水不足的問題，石門農田水利會於民國87年興建興南攔河堰。這座倒伏堰每年約能提供5億立方公尺的水源，透過抬升老街溪水位來取水，曾穩定供應中壢地區約40公頃耕地的灌溉用水。興南堰的建設，不僅穩定了農業用水供應，還形成了具有生態價值的小區和生物棲息環境，成為推廣環境教育的理想場所。 ▼除了豐富的自然生態，也可以看到好多不同品種的鳥類 ▼老街溪兩岸形成良好的濱溪植栽帶，利可提供鳥類、哺乳類及兩生爬蟲類等野生動物棲息。 ▼在這邊可以看見白鷺、夜鷺、蒼鷺、斑文鳥、花嘴鴨等動物 ▼很適合假日帶小朋友來趟生態之旅 ▼連橋上都有白鷺鷥的造景，超可愛！ ②老街溪觀景台 老街溪步道上設置許多觀景台，騎累了可以在這裡稍作休息，看看風景、賞鳥 ▼沿途民宅外牆有可愛的彩繪塗鴉，為老街溪增添不同樣貌 ▼從老街溪橋可以到對岸的自行車道往回(開蓋紀念廣場)騎 ③老街溪河濱自行車道 老街溪河濱自行車道google上的標示地點，這一區有設置兒童遊戲區 ▼騎ubike遊老街溪真的很方便，運動同時又能欣賞城市美景 ▼這一區的綠地新種植200多株樹木，以全樹型移植工法，喬遷至園區，改善率資源的生長環境(土壤及排水)，讓市民有更好公共休憩空間。 ▼除了新種植的樹木外，老街溪步道還保留了水岸原有的老樹 ▼已經傾斜的老樹，用支架小心地將他撐起 ▼老街溪河畔的「新光福德宮」是一座歷史悠久的土地公廟，也是當地居民的信仰中心。廟宇依溪水而建，並隨著溪流的曲線巧妙地調整了建築方位。 ④老街溪開蓋紀念廣場 ▼老街溪商場建於1997年，範圍包括從中正橋上游至中央橋下游之間的河道，總長約725公尺，進行河道加蓋工程。民國100年，商場結構拆除後，遺留的地下室與牆體，被改造為「開蓋紀念廣場」。這座多功能廣場除了觀景用，同時融入藝術文化活動。 ▼為了紀念老街溪加蓋歷史，特意保留了舊牆面，牆面設置了展示櫥窗，使其成為一個兼具紀念意義與教育價值的公共空間。 ▼彩繪牆面除了有當地特色外，還融合了不同種族語言，滿符合中壢多元文化的特色 ▼污水截流箱涵：在河岸增設污水截流箱涵，將民生產生的污水集中引流至污水處理廠處理，以維持溪水乾淨。 ⑤阿美米干中壢店 來中壢就想要吃米干，在老街溪附近有一家「阿美米干」的分店！🔸阿美米干中壢店粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61558942217466 ▼豌豆粉 ▼過橋米線 ▼涼拌米干 ⑥「我們。 他們」一起野餐 咖啡廳/無包裝商店 這是一家位在老街溪河濱步道上的無包裝商店，同時也是一家咖啡店～販售花草茶、氣泡飲、糕點、鹹派等，店內裝潢風格走露營風，騎車騎累了就來杯咖啡休息一下吧！🔸粉絲專頁：https://www.facebook.com/liferefillstation/?locale=zh_TW ▼現代人越來越重視環保，可以自備容器購買清潔劑、沐浴乳～ ▼店內氣氛非常悠閒 延伸閱讀：中壢咖啡店｜我們他們咖啡店 一起野餐咖啡店 環保無包裝商店 寵物友善 ⑦老街溪河川教育中心 🔸老街溪河川教育中心粉絲專頁：https://www.facebook.com/laojieriver/?ref=embed_page ▼為了紀念老街溪河川整治計畫，設立了老街溪河川教育中心，是全國首座以河川為主題的教育中心。老街溪河川教育中心在「我們。 他們一起野餐 咖啡廳/無包裝商店」對岸，建築由兩棟原有的客家古厝改建而成，主要展示老街溪的河川整治歷程與河川生態相關資訊。入口處設有四座溜滑梯，為小朋友提供遊樂與體驗的空間。 ▼古早豬圈改建而成的公廁。公廁牆面造型模仿豬圈的牆面孔洞，有通風和透光的功能。 ▼老街溪河川教育中心本館以永續發展為設計概念，外面以鋼構方式將紅磚兩層樓老建築包覆其中。一樓展示水資源、河川生態教育，二樓老街溪掀蓋整治歷史過程。 ▼雖然我們不是中壢本地人，但透過老照片及說明，更能了解老街溪一路以來的歷史演變 ▼老街溪故事館這座建築以農業社會時期居民的居住空間進行修復，為一層樓紅磚平房重建。建築內保留了4坪的天井及原有的傳統廚房大灶，室內空間作為展示並結合教育活動功能。 ⑧新勢公園 ▼新勢公園約占地4.6公頃，擁有多元設施，適合各年齡層使用。這裡有一座七彩的遊戲場、跑酷愛好者挑戰極限的運動場、適合野餐的廣闊草坪、樂活槌球場、木棧廊道、自行車道、空中慢跑道以及專為戶外教學設計的河川淨化系統。多功能的設計理念，讓公園不再只是兒童的專屬空間，更可以滿足不同需求的綜合型場所。 ▼新勢公園周邊有兩個ubike停車站 ▼兒童遊戲區 ▼滑板族、跑酷族喜愛的運動場 ▼食寓 . 平鎮延平路食農故事館開館時間：週日-週五8:00〜18:00 週六8:00〜20:30服務專線 ：03-426-2729食寓 . 平鎮延平路食農故事館粉絲專頁 ：https://www.facebook.com/profile.php?id=61557406290231 這一棟建築原是日治時期帝國製糖公司員工的宿舍空間，經市府於111年進行修繕後，委託蕃薯藤有限公司經營。這裡成為市民可以享用輕食、體驗有機農業及感受在地文化的場所。餐廳使用有機蔬果，並融入商品展售、學習教室、地方文史導覽、走讀及工作坊等教育推廣活動，成功轉型成一個結合文化資產保存與創新再利用的特色場域。 ▼當天經過時，還有國中生來校外教學 ⑨壢小故事森林 御前上茶 ▼目前由真善美社會福利基金會經營的壢小故事森林，提供童書及輕食適合親子共讀！團體可事前預約憨兒導覽，介紹整個園區的歷史。 ▼園區內的「御前上茶」是全國最大的抹茶連鎖店，是台灣的在地品牌。 延伸閱讀：中壢新景點｜免費親子景點 壢小故事森林 御前上茶 漫步在百年日式建築 品嚐抹茶甜下午茶 ⑩中壢城市故事館- 壢景町 🔸壢景町粉絲專頁：https://www.facebook.com/1941zhongli/?locale=zh_TW ▼「壢景町」建於1941年，最初是中壢郡役所警察的宿舍。光復後郡役所改為中壢警分局，宿舍也隨之轉為警眷居住使用。2013年，壢景町被列為桃園市歷史建築，經文化局修繕後，於2019年11月15日正式啟用，轉型為日式老宿舍改建的城市故事館。壢景町園區由三棟建築組成，A棟「町之美」為展覽及藝文展覽空間；B棟「食在地」提供餐飲服務；C棟「買當地」嚴選桃園在地有機食品、有機茶、有機餐盒等。 ▼A 棟「町之美」2024年11月20日起展出《記憶的膠卷-失智故事影像展》營業時間：週三至週日 10:00～17:00 ▼B棟「食在地」：蕃薯藤Café & Eats營業時間：週一至週日 11:00～20:30服務專線：03-4262728 ▼C棟「買當地」有機生活賣店營業時間：週一至週日 09:30～20:30服務專線：03-4222108 ⑪中平商圈徒步區 ⑫中平故事館 🔸中平故事館粉絲專頁：https://www.facebook.com/ZhongpingRoadStoryHouse🔸中平故事館官網：https://www.zhongpingstory.com/ ▼中平故事館位在中平商圈內，建於1930年，是一座保存良好的日式雙併建築。日治時期，這裡曾作為來臺日人的居所，戰後則由政府分配給公務員作為宿舍使用。隨著2007年原住戶的搬遷，該建築於2010年被登錄為歷史建築。為了活化並延續這座老屋的生命力，桃園市政府文化局自2013年展開修繕工程，並於2015年5月以「中平路故事館」之名開館。 ▼這裡會定期更換不同的展覽 ▼後棟建築則是展出原住戶當時生活的生活用品～這裡的導覽員相當親切，介紹了很多中壢的歷史 ⑬益新冰菓室 🔸益新冰菓室粉絲專頁：https://www.facebook.com/YiShinicecreamstore/?locale=zh_TW ▼之前來中壢玩都是吃「榕樹下綿綿冰」，這次經中平故事館導覽員介紹才知道原來還有另一家冰品老店「益新冰菓室」 ▼中壢經營60年老字號冰品店，販售招牌三色冰、芒果爽、綠豆沙牛奶等冰品 ▼店內保留使用古早的製冰機器 ▼綠豆沙牛奶加珍珠、芒果冰口感綿密、不會太甜，夏天非常消暑！ ⑭中壢觀光夜市 中壢觀光夜市位於中壢區新明路，全長約700公尺，擁有超過400個攤位，匯聚各式平價美食，分為百貨、小吃和水果三大類型。多數攤位都是經營多年的老字號，是在地人消夜的首選地點。 心得 很感謝桃園市水務局規劃建設老街溪河濱步道，兩年後再回訪發現周邊設施完善許多，不管騎腳踏車或是散步都很悠閒～豐富的自然生態與老街溪河川教育中心展覽很適合帶小朋友來趟教育之旅～下次還要揪親朋好友來趟中壢之旅，品嚐美食同時又能騎腳踏車運動！放鬆身心的好地方❤️❤️❤️ 景點資訊 🔴 景點名稱：老街溪河濱步道 🔴 桃園市政府水務局官網：https://wrb.tycg.gov.tw/Default.aspx 🔴 桃園市政府水務局臉書粉絲團： https://www.facebook.com/wbrtycg

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Needledust 是印度的時尚品牌，將傳統的印度刺繡技藝與現代設計元素結合，創造出具有獨特魅力的服裝和配飾。 https://www.instagram.com/p/DAs_5DjylCq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Needledust品牌的特色在於其精緻的手工刺繡和細緻的設計，強調個性化、優雅和藝術感，並且積極推廣印度本土手工藝的價值。 https://www.instagram.com/p/DAF5p_WyMEY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 主要特點 https://www.instagram.com/p/DBfzWwgyoM4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCYmxX9S7Su/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C_ceIQXSIrE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C-eu0ugyGAp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 品牌影響力 Needledust 不僅在印度當地擁有一大批忠實顧客，也在國際市場上獲得了越來越多的關注。 https://www.instagram.com/p/C91iwajSYpo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 它的作品常出現在重要的時尚活動和婚禮場合，並且在社交媒體上受到了時尚達人和名人的推崇。 https://www.instagram.com/p/DCbMKNDSBdA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Needledust 由印度最優秀的工匠手工製作，帶來一系列精緻的手工鞋款，展現了真正的老派工匠魅力。當然，一雙 Jutti 的價格也不便宜~ https://www.instagram.com/p/DCgXQxnyYGu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Needledust 融合傳統與現代、藝術與時尚。他們精美的手工刺繡和獨特的設計，更使他們成為許多尋求高級奢華、個性化服裝的消費者的首選。 延伸閱讀:

【如詩般的凝望-蒲宜君雕塑個展】 

「正因為有藝術與詩，我們才能將生命的沉重化為輕盈如歌。」——蒲宜君雕塑個展 【如詩般的凝望】展覽，彷彿一場心靈的旅程。在四個精心打造的主題櫥窗中，雕塑作品散發著淡淡微光，宛若在繁華都市的一隅，創造出一片獨立而靜謐的宇宙。這些作品宛如無聲的詩歌，透過光與影的交錯，傾訴出藝術家心中的情感與思索。 玫瑰系列的作品優雅而靜謐，每一朵玫瑰不僅象徵美麗與脆弱，更代表著愛與希望的內在力量；而旅人系列，則捕捉了我們在生命長河中的漂泊與自我追尋，仿佛在每個瞬間，我們與世界之間有了一場無聲的凝望。 在這場視覺饗宴中，開啟一段與心靈的交流，透過一件件作品展開一場心靈深處的對話，靜靜體會雕塑所傳遞的詩意，感受其中的深邃與柔美，讓藝術的魅力與內在世界交織，靜享雕塑中的詩意世界。 展覽｜【如詩般的凝望-蒲宜君雕塑個展】 地點｜中友百貨A棟12樓-中友時尚藝廊 台中市北區三民路三段16 時間｜2024/9/5-10/28 活動｜9/29下午兩點

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