8月1-2日限定！史前館夜間開館 沉浸式體驗古謠電音到夜宿星空，邀你一同探索博物館的奇幻新世界

活動主視覺設計，以史前館建築經典樣貌結合手繪插畫，呈現夜間開館的魔幻氛圍 曾想過在博物館裡露營嗎？或是在展場裡聽音樂會嗎？國立臺灣史前文化博物館（簡稱史前館）響應原住民族日，將在8月1日至2日推出限定活動——「Kita的聚會所」，以夜晚為舞台，結合古謠與電子樂、星空與藝術、繪本與織布，打造一場你從未體驗過的沉浸式文化之旅。我們誠摯邀請你，在星光下與我們相聚，一起用全新的方式打開博物館！ 由馬蘭部落「杵音文化藝術團」揭開活動序幕 本次活動的亮點為兩晚的特別演出，在8月1日晚上，首次將展示中庭變身為夜間演出場域，呈現實驗性音樂作品《古謠的未來式》。來自長濱的阿美族「馬樂x待浪樂閱青年傳唱隊」、布農族青年「東布青樂團」，以及電子迷幻音樂雙人組合「幽法ufa」將在古物的環繞中交織演出，將古謠吟唱與迷幻電子聲響帶入空間。這場音樂表演不僅打破時間與空間的界限，更讓博物館從知識的場所轉化為文化能量流動的中心，邀請觀眾一同對未來進行探索與提問。 從館內延伸至戶外場域，8月2日晚上的演出《在斜坡看星星》運用「山之廣場」，打開另一種夜間開館的感官體驗。隨著夜幕低垂，微風輕拂，星空下的演出《在斜坡看星星》將由來自蘭嶼的藝術家與舞者「郭箏」帶來跨越聲音與肢體的實驗性演出。接著，星空調查團「都蘭星空fo’is」將以南島族群的視角進行星空導覽，邀請觀眾躺下仰望，重新感受族人與星辰之間的連結。演出最後，金曲創作人「巴賴Balai」將帶來壓軸表演，在他歌聲裡的山海風景中，為這兩天的活動畫下溫柔且靜謐的句點。 史前館首度開放館內空間「展示中庭」(左)與戶外空間「山之廣場」(右)為兩日晚間的演出場地 兩日的晚間演出邀請到來自阿美族、布農族、達悟族、排灣族等跨域創作者，以多元形式帶來精彩演出 （照片依序為：馬樂與待浪樂閱青年傳唱隊、東布青樂團、幽法ufa、郭箏、都蘭星空fo’is、巴賴Balai） 除了兩場實驗性舞台演出，活動期間還穿插各式動靜態的活動，讓觀眾透過多樣的媒介親近並學習原住民族的智慧。《聽不懂的繪本》邀請族語繪本創作者，以說唱結合的方式，帶領民眾進行閱讀，讓非族語使用者以「不懂」為起點，感受語言節奏的美，並重新思考語言與文化的深層聯繫。《織的同樂會》則邀請來自部落的織男織女一同齊聚，鋪開蓆子、擺設地織機，讓織布成為連結彼此生命的故事線。 本次活動另一個亮點是「史前館露一晚」活動，史前館首度開放戶外場域「巨石草坪」，成為紮營場所，邀請觀眾在巨石的守護下，與博物館共度一個難忘的夜晚，打開對博物館全新可能性的想像。此次活動限開放20組名額，參加者可結合館內夜間活動，讓這一夜在史前館的奇幻氛圍中盡情遊玩與探索。此外，鄰近史前館的「臺東旅行博物館 Hôtel du Musée」及位於市區的「門廷若市」也特別響應本次活動，推出多種住宿與餐飲優惠，詳情請見下方資訊處。 「Kita」在許多南島族群的語言中代表著包含聽者在內的「我們」，而「聚會所」則象徵著共享、共感與共學的文化精神。本次活動以南島族群的「聚會所文化」為靈感，重新詮釋史前館作為歷史與當代交會之地的角色。在這裡，博物館不僅是知識交流的平台，更是人與人、人與文化、人與自然、以及人與祖靈之間的學習與相聚的現代聚會所。我們期待無論您來自何種族群、背景或年齡，都能透過參與這場活動，成為「Kita」的一份子，共同探索與體驗文化的多樣性與深度。 完整活動資訊即日起陸續公布於史前館官網與臉書粉絲專頁，演出場次、報名辦法與市集介紹皆可查詢。史前館誠摯邀請所有觀眾，在這場夜間限定的聚會所裡，一同共度不分彼此的夏日夜晚。 「臺東旅行博物館 Hôtel du Musée」響應優惠 活動一 ·雙人住宿：不分平假日標準客房$2400/晚(含雙人早餐+精選下午茶) ·四人住宿：不分平假日星空客房$3600/晚(含四人早餐+精選下午茶) 活動二 ·雙人一泊三食：不分平假日 標準客房$3980/晚(含雙人早餐+精選下午茶+花里岸晚間套餐) ·四人一泊三食：不分平假日 星空客房$7960/晚(含雙人早餐+精選下午茶+花里岸晚間套餐) *詳細訂房資訊請洽臺東旅行博物館 聯絡電話 089-380064 「門廷若室」響應優惠 專案數量：兩館8/1、8/2兩晚各有5間四人房 此專案提供免費單車暢遊台東（數量有限） *詳細訂房資訊請洽門廷若室 河堤左岸館-0928-688089 鐵花秀泰館-0928-385827 2025史前館夜間開館╳原住民族日 ⌈ Kita的聚會所 ⌉ 日期｜2025.8.1(五)—2(六) 活動時間｜10:00—20:30 地點｜國立臺灣史前文化博物館 康樂本館（950台東縣台東市博物館路1號） 網站：https://www.nmp.gov.tw/ 臉書：https://www.facebook.com/NMPrehistory 

【台中美食】人氣超夯公益路必吃“茶六燒肉堂”！輕井澤品牌，讓燒肉也能吃得很精緻有氣質～

 撰文編輯/#執與 大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 文章介紹要點： 不知道有多少人跟我一樣，是輕井澤鍋物的粉絲呢？一聽說「茶六」燒肉堂是輕井澤集團旗下的燒肉品牌，秉著口碑有保證的感覺，二話不說自然要來朝聖一下！文中除了有菜單和消費方式介紹，還真誠提供了當天每一道餐點的食用感想～想知道有沒有雷？哪一道餐點最好吃？他們家的燒肉和別人家哪裡不同？燒肉該怎麼點？甜點和飲品怎麼樣？裝潢如何？欲知詳情～快往下看吧！ 同場加映：【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 「茶六」的外觀和輕井澤鍋物的風格如出一徹，都是挑高建築、大氣簡約的木質風，腹地也都很大，挑高的一層樓感覺相當氣派，即便是在路上經過也會忍不住多看兩眼的醒目程度。 當然也很適合網美美女們街拍啦！日系風格的裝潢怎麼拍都非常好看！ 下面馬上進入重點-菜單/食記心得 我們5個人，點了2份雙人套餐，特級牛肉set與上等牛肉set。因為規定低消要＄120/1人，店員詢問要不要把套餐內的其中兩個白飯改成飯糰～加上我們都不太吃鴨肉，因此套餐內的鴨胸都能改成雞肉，光點餐環節就感覺很貼心，不會很強硬規定，溝通都能有更好的應變與解決方式，很棒。 吃燒肉搭配一個鍋湯感覺特別棒，一開始就先上了味噌豆腐湯來暖胃，事先和我們溝通過，店員就直接把兩份餐裡面的湯用做一鍋，湯非常濃郁，一喝就感覺營養滿分。沙拉和小菜泡菜都很好吃，沙拉中的雞肉絲也是給得很乾脆。 滿滿的肉品上來啦～整體出餐速度都很快！嘴巴不會閒下來的那種，整場除了等最後甜點的時間，我記得我完全沒空滑手機哈哈哈，一直忙著燒烤忙著吃，超享受！「茶六」所有材料都吃得出相當新鮮，肉品方面都好吃！除了本人對伊比利豬梅花期待太高，因此感覺有點小落差以外，松阪豬和各種牛肉都極好！ 大推店內的雞肉！！如果要說贏過其他間燒肉店，靠牛肉可能沒有太大感覺，但「茶六」家雞肉，可以算得上是我吃過的燒肉店覺得最好吃的！一級棒！ 我全程都沒有沾店內提供的三種醬料與海鹽，不想蓋過肉品本身的香，「茶六」這樣吃完全沒有問題，不會有肉騷味，本身肉醃漬過的處理就很提味了。 大約吃到1/3就上了飲品，通通點了“綠色蔬果汁”，結果大受好評哈哈～吃燒肉就是需要個蔬果汁解膩一下。上面有堅果，喝得到芹菜的味道，養顏美容助消化的FU～ 光看就知道這個海鮮鮮美的程度了～花枝很好吃～草蝦也很夠甜。最讓我驚豔的是“山藥”，好好吃，平常很少吃到，想不到山藥烤起來這麼美味，軟脆又香，有點像馬鈴薯片FU但又更營養感～「茶六」很貼心的是，上每一個燒烤食材都一定會耐心講解每一道的燒烤所需時間與方式技巧，堅持讓每位顧客都能吃到最美味的餐點。 飯糰需要準備的時間會比較久，不過光看那個紮實感我差不多就飽了哈哈哈～「茶六」每個東西份量都給得很多，因此我們5個人都吃得超飽，這個飯糰後來吃不下就外帶了。 甜點大家可以吃到2/3的時候就讓店員準備，等待時間就能夠剛好，大推“紫米紅豆粥”（套餐內需加購＄10）！超好吃的啦！小湯圓裡面居然還有芝麻餡兒！又可愛又美味！而且還提供椰奶，能一次吃到兩種口味，紫米紅豆湯圓都給得相當誠意，營養爆表完全是女生必點，「茶六」整頓飯吃完就對這道甜點跟雞肉念念不忘，想著要是平常都能吃到該有多好～ 結語： 5個人吃到很飽（還有吃不完外帶的）很營養，均消大約＄800/1人，「茶六」能夠讓你吃得很“均衡”，不會全都是燒肉很油膩的感覺，品項眾多，我覺得非常養生，女孩子來吃也比較不用怕胖。不過如果是想吃頂級燒肉，和牛部分「茶六」品項是牛舌與肋條，部位就比較少，可能會覺得有點小缺憾。 裝潢空間整體舒適，我們5人坐一長桌位置寬鬆不擁擠，有兩燒烤爐➕一鍋爐，而且「茶六」用的不是炭火，無煙無臭吃完身上不會渾身燒烤味，沒想到燒烤也能吃得這麼精緻有氣質～ 絕對會再訪的店，聚餐的好去處！推薦給大家～ info. 茶六燒肉堂（公益店） 地址：台中市西區公益路268號 電話：04-23281167（建議訂位） 營業時間：11：00～02：00 粉專：茶六燒肉堂 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊 以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台南旅遊】重新開幕～知事官邸生活館超Chill市集“好市邸家”！網美快來穿旗袍打卡囉！ 「新北歡樂耶誕城」IG打卡衝一波！拍照完整攻略懶人包（含主題燈區/光廊、主燈亮燈時間與建議動線） 【板橋旅遊】板橋凱撒大飯店｜網美必打卡絕美頂樓泳池-新北歡樂耶誕城住宿首選（房型、早餐介紹） 【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿 【台南美食】複合式親子溫馨風“花見窩吧”｜早午餐下午茶義大利麵及輕食茶飲一應俱全 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #台中 #台中美食 #茶六 #茶六燒肉堂 #台中餐廳 #公益路 #燒肉 #人氣 #輕井澤 #吃貨 #食記 #波波發胖 #popdaily #popyummy #cooldogyang #酷狗 #執與 #與子成說 #執與帶你吃吃喝喝 

2021/1/11-1/17星座運勢 超旺工作運到來，別錯過拓展人脈好時機

金、火、水三星轉移讓各星座都有所進步，工作運都漸為好轉，但也要注意身體，在寒冬注意保暖，工作累了就要休息。 牡羊座 3.21~4.20 經歷了金星、火星、水星三星移轉的過渡期後，本週牡羊座運勢會慢慢穩定，新的機緣正在醞釀，工作上雖然專注度有待加強，不過你在職場的人際魅力將能為你加分，在各式慶功宴、尾牙上能嶄露光芒。單身者有機會在工作、合作關係中遇見桃花，透過工作轉介的對象未來穩定發展的機會也最大，值得把握！ 金牛座 4.21~5.20 本週金牛座適合集中火力專注在自己的工作上，多了水星的進駐，凡需要構思、企劃、進行報表規劃等需要用腦力的工作性質，這週將大放異彩，思慮縝密且邏輯清楚的你，將能有震懾大家的優異表現！金星走入9宮，意味著桃花將開在變動行進中，也許會在異地與命定的另一半相會，單身者遠行將有助你遇見愛情！ 雙子座 5.21~6.20 過年前的雙子座，在工作上都有種馬不停蹄的感覺，可能需要苦苦追趕進度，才能好好舒舒服服又心安理得的放年假！此時的你一靜不如一動，往外走動、洽公出差，對工作上會有正面的幫助。感情上走入一個負成長的狀態，兩人似乎缺乏共同前進的方向，各自忙碌下當心漸行漸遠；單身者此時身邊偽桃花居多，較難修成正果。 巨蟹座 6.21~7.21 太陽、水星都走進了巨蟹座與健康有關的宮位，看來近期對巨蟹座最重要的，莫過於搞定身體上不聽話的部分，回復原本舒坦輕鬆的活力，此時的巨蟹座適合花點時間重新專注自己的身體狀態，重新作個全身健檢，或開啟一個168苗條計畫，畢竟健康就是最大的本錢，讓自己容光煥發氣色好，財運、桃花才能源源不斷！ 獅子座 7.22~8.22 行星們大致占得了好位置為獅子座的運勢加分，這週的你持續上週的強大能量，依然能在人際間發揮影響力，感情上心誠則靈，能用真心打動對方。唯獨火星進駐帶來兩面刃的影響，你的積極熱血，有機會為事業創造新的顛峰，但要小心過度傲驕、高調引來別人眼紅與不滿，處事還需要更圓融、更懂得抱腿藝術。 處女座 8.23~9.22 埋頭努力工作了太久太久，處女座一貫的嚴謹務實雖然讓大家肯定了你在事業上的表現，但人生不只有工作而已，還有許許多多美好事物值得你發現！本週金星走入了玩樂宮位，處女座能在與親朋好友的互動聚會中發現生活的美好，愉快的相處不僅讓你對工作更有動力，也會為單身處女座捎來粉紅色的消息！ 天秤座 9.22~10.22 最近的天秤座只能說「萬事俱備、只欠行動」，帶有動能的大行星火星直直走入了天秤座的心靈宮位，也讓天秤座的懶勁發揮到最極致，這段時間雖然工作、學業能保持基本水平，但感情不但原地踏步，還有點倒退嚕的情況，單身者原本似有若無的情愫很可能連「似有」都沒了，在健康上也要嚴防自己缺乏運動又慢慢發福的趨勢。 天蠍座 10.23~11.22 向來低調不那麼平易近人的天蠍座，在金星落入溝通宮位之下，只能說就算你想做個邊緣人都有難度，工作上你可能成為執行的核心，透過你的溝通調解，進度才會事半功倍，人際上的互動也愈來愈多，親朋好友的聚會想推也推不掉；感情上同樣熱滾滾，與情人的相處能更進一步，單身者在熱絡的人際互動下也許會有桃花上門！ 射手座 11.23~12.21 小財星金星完美的走入了射手座的金錢宮位，意謂著你的財運將能持續旺到2月初，這段時間射手座不論正財（加薪）或偏財（中獎）運勢皆旺，容光煥發的你在各種熱鬧場合也顯得特別出色，有著喜滋滋的強運！只是感情上從火熱慢慢走到平淡，與情人之間不再天天都是情人節，要開始調適自己，習慣老夫老妻日常。 魔羯座 12.22~1.19 本週三（1/13）是魔羯座一年一度的新月日，適合所有魔羯座在本日開啟與自我有關的計劃，從這一天開始執行，將有事倍功半、心想事成的結果！而在太陽守護下，魔羯座運勢持續走揚，就算職場上偶有出包，也能逢凶化吉，反而有塞翁失馬的好運，唯獨感情上還是急不得，就算開頭不樂觀，只要耐心等待，自會往好的方向發展。 水瓶座 1.20~2.18 水星在水瓶座的本命宮中漸漸產生存在感，這週的水瓶座對於生活的各種小事特別上心，容易斤斤計較事情的細節面，就連無關緊要部分也不放過，工作上顯得特別難相處，容易與人有小口角！覺得焦躁的時候不妨關注自己當下的情緒狀態，也許你的低EQ正來自水星，試著想想開心的事轉移，讓這團水星烏雲淡淡的離開！ 雙魚座 2.19~3.20 海王星在自我宮位中的逆行，為雙魚座上半年帶來了一些小干擾，近期的你對於抗壓力顯然需要再提升，特別是工作上、網路上的酸言酸語記得別往心裡去，小小的挫折誰都難免，最重要的是要快速回到最佳狀態迎接下個挑戰。感情上這樣脆弱的情況也有些雷同，單身者追求幸福的難度增加了，但也會讓你更珍惜擁有。 延伸閱讀：收到娛樂城傳票我應該怎麼辦? https://www.scbet588.com/newsin283.html

WnF Lifestyle / Blue Bottle Coffee 梅田茶屋町

大阪第一間藍瓶咖啡～這間位於茶屋町的店面，由日本設計團隊 I IN 操刀打造，空間中閃耀著藍色玻璃的靜謐與純淨，完美詮釋 Blue Bottle 的品牌精神。 ☕ 一樓空間內最吸睛的，是來自大阪老字號玻璃藝術團隊 fresco 吹製的 168 盞玻璃吊燈。每一盞都帶有不同層次的咖啡色澤，宛如一場關於咖啡香的視覺饗宴。 🌌 二樓則是由 Panoramatics 策劃的感官休息室，泛著藍光的空間，聲音與影像如水流般自天花板傾瀉，搭配特製座椅，創造出一種難以言喻、只能親身體驗的沉浸感。 >地址：大阪市北区茶屋町15-22アーバンテラス茶屋町 #wnf #wnflifestyle #bluebottle #osaka #大阪 #藍瓶咖啡 #panoramatics

蔡卓宜&王大陸因《怦然再心動》結緣？盤點2021必看8檔「陸綜」推薦，爆笑療癒、戀愛綜藝全追起來！

在家待了蠻長的一段時間後，是否把想看的劇都追完了呢？畢竟一集電視劇只有短短的40幾分鐘，現在你們應該在鬧劇荒了吧！既然已經劇荒了，那現在便讓我們反其道而行之，來看看綜藝節目緩解緊繃的心情！所以請讓小編我介紹幾檔熱播中的中國綜藝節目給大家緩緩，停一停，笑著過吧～ 陸綜推薦 #1：《密室大逃脫》 這部綜藝節目應該很多人都聽說過吧？目前已來到第3季，由大張偉、楊冪、張國偉、鄧倫及黃明昊擔任此季的班底，而此節目的宗旨是讓所有出演者被關在一個大密室裡，藉由破解密室內的線索，逃出密室後便屬挑戰成功。 （圖片來源：《密室大逃脫》官方微博） 此外，這季最吸睛的便是飛行嘉賓啦！第一期節目中就有 王嘉爾 加盟一起逃脫，而他不止教大家跳舞還與 鄧倫 比賽劍擊，但最爆笑的還是他竟然因為怕黑而從背後一摟抱向 鄧倫！兩個膽小鬼縮成一團，簡直超好笑！ 鄧倫 X 王嘉爾 兩名膽小鬼相遇片段： （影片來源：密室大偵探） （圖片來源：《密室大逃脱》官方微博） 不止如此，最新一期還有《你是我的城池營壘》的邢克壘、白敬亭來擔任NPC（非玩家故事角色）！他睿智英勇的大膽模樣，看了直接讓人想跳進他懷抱！如此豐富的陣容，大家怎麼可以錯過呢？ （圖片來源：《密室大逃脱》官方微博） 陸綜推薦 #2：《怦然再心動》 這部綜藝主打熟齡女性的戀愛尋覓，由倪萍擔任徵愛主理人；王大陸擔任徵愛助理；藝人王子文、王琳、黃奕、白冰及蔡卓宜則褪去螢幕光環，化身勇敢追愛的女生，並與素人男性開啟21天徵愛之旅！ （圖片來源：《怦然再心動》官方微博） 雖然節目已於4月10日收官，但是節目中擔任小助理、小管家、男閨蜜三重身份的王大陸和我們的氧氣女孩蔡卓宜最近被報導出戀愛說，所以當然無法錯過讓他們結緣的這檔定情綜藝啊！而其中在未播出的片段裡，兩人一起不管是拼樂高時的微互動，還是說話時的互虧，現在看起來都有點甜啦～ 蔡卓宜 X 王大陸 一起拼樂高片段： （影片來源：MGTV） 蔡卓宜 X 王大陸 的互動片段： （影片來源：MGTV） （圖片來源：《怦然再心动》官方微博） 當然除了在怦然心動的當下，我們也可以看著 王子文 那麼自信的樣子，偷師怎麼活出最美自己的一面哦！ （圖片來源：《怦然再心动》官方微博） 陸綜推薦 #3：《五十公里桃花塢》 最近新播出的這綜藝節目是全新的群居生活體驗類真人秀，節目組邀請了15 名名人— 陳陳陳、郭麒麟、賴冠霖、辣目洋子、李雪琴、孟子義、歐歐、彭楚粵、宋丹丹、蘇芒、舒淇、汪蘇瀧、張翰、周杰及周也，一起在距離北京50 公里車程的桃花塢群居21 天，要在這個以線上生活為主要溝通方式的世界中找回線下生活的歡樂。 （圖片來源：《五十公里桃花坞》官方微博） 目前兩期下來，我們可以看見 郭麒麟 所面對的「長輩追問」或「靈魂拷問」，都是現代人在佳節回鄉之時會面對的親戚盤問嘛！面對這些接踵而至的大問號，我們現代人只能面臨「社死現場」，簡直太真摯！此外，身為前時尚集團CEO的 蘇芒 也在節目中展現了她說話藝術，面對不同人用著不同的方式來溝通，根本可以說是社交的教科書，也是我們可以從中模擬的哦！ （圖片來源：《五十公里桃花坞》官方微博） 陸綜推薦 #4：《怦然心動20歲》 此檔是個戀愛觀察節目，由大左、寧靜、鍾欣桐、Sunnee、李希侃及飛行嘉賓蕭敬騰組成「怦怦心動團」，觀察由節目組邀請的7位素人男女應屆畢業生到廈門進行一場20歲的年輕人旅行，看著彼此之間出現的心動走向。 （圖片來源：《怦然心动的20岁》官方微博） 初出社會茅廬的年輕人相互之間的互動，有時曖昧、有時甜蜜、有時為虐，看著他們就會讓大家想起那段初戀嘛！此外，蕭敬騰 於節目中的反應及「蕭式幽默」簡直是他的粉絲必追的！透過觀察，固定嘉賓們給予的戀愛技巧及忠告也是我們大家能從中獲益的哦！ （圖片來源：《怦然心动的20岁》官方微博） 《怦然心動的20歲》預告： （影片來源：YOUKU） 陸綜推薦 #5：《嚮往的生活》 你曾幻想到鄉下眼睛只對著綠油油的樹木，過著無憂無慮的生活嗎？我想這樣的夢是大家某一瞬間都有幻想過的，所以此節目絕對會讓你解解饞！已經來到第5季，並由 何炅、黃磊、彭昱暢、張子楓 及 張藝興 擔任這季的班底。 （圖片來源：《向往的生活》官方微博） 此季目前已經播出的集數有喬杉、楊紫、陳赫等人分別來當節目嘉賓，看著他們乾著農活來換取食材，過著自給自足的日子，便是喧嘩城市生活裡的寂靜享受了吧！而且何老師 和 黃磊老師 於節目中用鼓勵和關懷來代替責備的樣子，也是最佳的榜樣示範，值得大家學習哦～ （圖片來源：《向往的生活》官方微博） 陸綜推薦 #6：《奔跑吧》 已經來到第9季的此綜藝，原版為韓國SBS電視台的《Running Man》，現由 李晨、鄭愷、Angelababy、沙溢、黃旭熙、宋雨琦 及 蔡徐坤 擔任固定班底。他們將與節目嘉賓一起根據主題進行不同遊戲，最終勝利的人便能收穫當期的獎品。 （圖片來源：《奔跑吧》官方微博） 延續前幾季的華麗陣容，這季也邀請了許多當紅藝人來參與，目前播出的集數有 GEM 鄧紫棋、白鹿，甚至連 張彬彬 也有出演！喜歡看藝人們為了勝利鬥智斗勇的大家，絕對不能錯過哦！ （偷偷預告，接下來還會有 周子舒 張哲瀚 出演哦！） （圖片來源：《奔跑吧》官方微博） 陸綜推薦 #7：《妻子的浪漫旅行》 已經來到第5季的此綜藝節目，為一檔讓明星夫妻的妻子們放假、踏上浪漫之旅，而另一半則在棚內觀察她們的旅程，相互治愈彼此的節目。此季的旅遊團長為 劉濤，固定嘉賓則有 蔣勤勤 和 陳建斌夫婦、秦海璐 和 王新軍 夫婦，張馨月 和 林峯 夫婦及 周捷 和 鄒凱 夫婦。 （圖片來源：《妻子的浪漫旅行》官方微博） 此外，旅行中當然少不了能包辦天下事的助理，而這次參與的 吳宣儀 被封為「扛水大力士」，不僅把行程安排得妥妥噹噹，還展露了貼心的一面。另一位助理 張翰 也很得人心，因為默默看著的他總是把別人的話記在心裡，貼心又細心，讓人感到很穩重！看著這檔節目，明星夫妻間那麼有愛，簡直是催婚的感染劑苗啊～ （圖片來源：《妻子的浪漫旅行》官方微博） 中國綜藝節目推薦 #8：《明星大偵探》 雖然此綜藝已經在不久前停播，但是小編還是想把它推薦給大家！此綜藝創意理念來自於韓國 JTBC 電視台的《犯罪現場》，在獲得版權並本土化後推出的一檔燒腦兼懸疑推理的推理綜藝秀。由 何炅老師 及 撒貝寧 擔任主持人，每一期邀請幾位嘉賓，分別擔任偵探、兇手及嫌疑人，靠著線索推理找出兇手身份。 （圖片來源：《明星大侦探》官方微博） 最新已播畢的這季除了把難度升級，還走起了雙偵探模式，只有偵探投對了誰是兇手才能獲得金條，贏得勝利。而此季的陣容也非常豪華，除了有上面提及的智慧男孩 白敬亭，還有 張新成 及 黃明昊，看著他們絞盡腦汁的較勁，絕對會讓你覺得興奮又刺激！ （圖片來源：《明星大侦探》官方微博） 《明星大偵探》未播出 白敬亭 花絮： （影片來源：密室大偵探） 看了以上 8 檔綜藝節目推薦，大家想好要先看什麼了嗎？想好後便馬上追起來，一起笑破肚皮吧！ 延伸閱讀 >5點了解《一不小心撿到愛》趙露思！新晉甜劇女神，每一部電視劇都爆火！緋聞男友大公開！ >盤點8部「小製作高口碑」的黑馬電視劇！ 《御賜小仵作》低成本製作，卻實現口碑逆襲！ >「穿越劇」不只有《步步驚心》！盤點14部口碑爆棚，以「穿越」為題材不可錯過的電視劇！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #YANTI #2021陸綜推薦 #angelababy #中國綜藝節目 #五十公里桃花塢 #何炅 #劉濤 #嚮往的生活 #妻子的浪漫旅行 #密室大逃脱 #影劇生活 #怦然心動20歲 #明星大偵探 #波波名人 #王嘉爾 #王大陸 #生活精選 #蕭敬騰 #賴冠霖 #陸綜推薦 

《捷克旅食》《 Ginger & Fred 》索妮．安啾在旅行中遇見自己

《捷克旅食》《 Ginger & Fred 》索妮．安啾在旅行中遇見自己 在旅行中遇見自己——當前行的節奏劃過天際線，而陌生城市的風撩起髪絲，放下行李，也放下了熟悉的重量；於是，一座座街景像翻開的日記，每一步、每一次呼吸，都在書寫新的篇章。 捷克布拉格｜跳舞的房子 在伏爾塔瓦河畔，與建築共舞的一餐 走在布拉格伏爾塔瓦河畔，很難不被一棟彷彿旋身起舞的建築吸引目光；在這座以尖塔、古橋與紅瓦屋頂聞名的城市裡，它沒有古典雕花，也不循傳統輪廓，卻以一種大膽、靈動、近乎調皮的姿態矗立於河岸，成為布拉格最具話題性的現代地標之一——跳舞的房子（Tančící dům）。 Ginger & Fred × Tančící dům ｜當建築成為城市的舞台 若說跳舞的房子以前衛線條擄獲旅人的目光，那麼位於頂樓的 Ginger & Fred Restaurant，則是一個讓人真正停下腳步、靜靜感受城市脈動的所在；這裡不只是一間餐廳，更像是一座視野開闊的小劇場——伏爾塔瓦河與新城區天際線成為舞台背景，光影、河流與建築交錯流動，構成一幕幕低調而優雅的城市風景。 建築與藝術的雙人舞 跳舞的房子由被譽為「建築界畢卡索」的 法蘭克・蓋瑞（Frank Gehry） 與克羅埃西亞建築師 Vlado Milunić 聯手設計，並於 1996 年正式落成。 （令人感慨的是，Frank Gehry 於今年 12 月 6 日辭世，為建築史留下一段傳奇。） 整棟建築由兩個主要結構構成： • 一側為玻璃打造、線條柔和流動的曲線塔，宛如女性腰線，象徵優雅輕盈的舞者 「Ginger（金潔）」 • 另一側則是結構筆挺、線條清晰的石材塔，代表沉穩紳士舞伴 「Fred（佛瑞德）」 靈感來自 20 世紀美國最具代表性的舞蹈搭檔 Fred Astaire 與 Ginger Rogers，因此這棟建築也常被親切地稱為「佛瑞德與金潔」。 在布拉格老城的歷史景觀中，它像一段突如其來的現代樂章——與眾不同，卻和諧美好；大膽張揚，卻依然優雅。 用餐之前，你會先看見布拉格 走進跳舞的房子，搭乘電梯直達頂樓餐廳，迎面而來的是現代感十足的圓形穹頂與大片落地窗；中央垂落的水晶吊燈與大幅布幔，為空間添上一抹低調華麗，而真正吸引目光的，是窗外毫不保留展開的城市景色；在這裡，用餐的第一道風景，是布拉格本身。 現代歐陸料理｜輕盈而精緻的節奏 Ginger & Fred 主打 現代歐陸料理（Modern European Cuisine），風格輕盈、雅緻，並依季節調整菜單內容；我們選擇的是三道式午餐，份量恰到好處，節奏舒適，正好與窗外緩緩流動的河景相呼應。 麵包｜奶油 溫熱上桌的自製麵包外酥內柔，搭配風味純淨、口感細緻的奶油，簡單卻不失細節，為整套料理揭開溫柔而穩定的序幕。 湯品｜香濃南瓜湯 佐香菜、酸奶油、南瓜油與烤南瓜籽 南瓜湯質地絲滑濃郁，甜度自然溫潤，酸奶油帶來柔和酸香，使風味更加平衡；點綴的烤南瓜籽增添口感層次，讓這道湯品在濃郁之中仍保有輕盈與節奏感。 主菜｜培根裹豬里肌 佐玉米泥、胡蘿蔔、綠花椰菜與李子醬 豬里肌肉質細嫩，培根包裹後增添鹹香與油脂潤澤；柔滑的玉米泥帶出穀物自然甜味，與清爽時蔬形成對比；李子醬微酸帶甜，為整體風味注入果香亮點，使主菜在豐富中依然維持現代歐陸料理一貫的平衡與優雅。 甜點｜椰子起司蛋糕與冰沙 搭配百香果醬與芒果冰沙 起司蛋糕口感輕柔細緻，椰子的清香讓乳脂感更顯清爽；百香果的明亮酸度與芒果冰沙的熱帶果香相互呼應，為餐後畫下清新、不甜膩的句點。 餐後的小確幸：伏爾塔瓦河的風 用完餐後，許多客人會走到餐廳外的露台，靜靜欣賞伏爾塔瓦河的景色；那天不巧遇上雨天，無法久留，只能在雨勢稍歇時再次走出戶外；當視線越過欄杆，一整片河景與城市輪廓映入眼簾，雨後的空氣讓畫面顯得格外柔和——那是一個讓人很難轉身離開的瞬間。 不少旅人形容這裡是「氣氛勝過味蕾」的地方，但我真心認為，味覺也同樣不會令人失望；真正令人著迷的，是那份整體體驗：在優雅而舒適的空間裡用餐，同時將布拉格的城市線條收進眼底；無論是紀念日的慶祝、旅途中想犒賞自己的一餐，或只是單純想找一個風景極美的所在，Ginger & Fred，都是一個恰如其分、值得停留的選擇。 基本資訊 • 地點：Jiráskovo nám. 1981/6, 120 00 Nové Město, 捷克 • 營業時間：每日 07:00-23:00 • 預約電話：+420 601 158 828 • 官網：dancinghouse.cz • 點擊 👉🏻 My little Pieces💫 https://www.instagram.com/reel/DSOK0j3kzZQ/?igsh=YWVsbWVkeXUyZ25t • 資訊日期：2025/06 旅程暫歇，心靈仍在路上，下一趟出發之前，將這些光亮收入胸前口袋，它們會在你迷失時低聲提醒，從此每一步都是返鄉——在旅行中遇見自己。

【台灣玩耍去】20262台灣燈會在嘉義/燈會也能有日本遊樂園感覺/各種精彩表演讓人目不轉睛/今年不能錯過的台灣燈會

 今年台灣燈會在嘉義，不知道大家去過了沒？燈會到這個禮拜天3/15(日)即將結束，如果還沒去過，真的很推薦大家去看看。 接下來就來跟大家介紹，為什麼台灣燈會推薦大家去看看。 今年燈會舉辦地點位在嘉義太保市，不論是搭火車到嘉義火車站，或是乘坐高鐵到嘉義，都有接駁車可以接送，我覺得十分方便。工作人員也都很耐心貼心的指引。 這次燈會的重頭戲就是瑪莉歐，相信很多人都是衝著瑪莉歐前往！ 我覺得參觀瑪莉歐讓我覺得很貼心的是，工作人員都很像環球影城的人員 耐心的解說，也會笑咪咪地跟大家打招呼，有一種瞬間回到環球影城的感覺。 在排隊與瑪莉歐合照時，排到隊伍最前端，工作人員會發放瑪莉歐的帽子給大家 而且，都還幫大家摺好，真的超級貼心！我是個手拙的人，每次戴這種帽子都會弄破，這次工作人員先幫忙折好，直接戴上去就可以了！ 商品部的整理券則是下午就會發放，很多人排隊就是為了整理券 我們當天拿到已經是很晚的，所以就放棄給其他想購買商品的人～ 如果有想購買商店內的東西，建議是早一點去排隊領取整理券比較有機會。 再來就是關於方塊小提燈，每天早上九點開放可以登記領取，確認登記到之後 只要在那個時段前往這邊領取就可以！我覺得這個做的很棒，不用在排隊 不過，九點開放登記領取，有些時段很難登記到，建議是往後面一點時間 比較有機會可以登記成功。 再來這款就是我非常想擁有的黑熊提燈，每天下午三點開放領取 需要拿小提燈兌換券才可以領取，明天是周末兩天可能人群會比較多，也是建議大家想領取可以早點過去（地點在I8服務處附近) 除了瑪莉歐之外，最最推薦大家去看青森睡魔，做工非常精緻 好多年前去青森朝聖過睡魔館，十分想親眼看到睡魔祭，但一直沒有時間 這次能近距離看到真的很震撼！而且取材是嘉義縣配天宮樸仔媽、千里眼、順風耳將軍與山軍尊神虎爺公，真的非常推薦大家一定要看看。 照片比較模糊還請見諒！ 還有這個耗時兩個月從法國來的「飛天白馬秀」以巨型機械裝置結合當代馬戲 看到栩栩如生的機械白馬，真的很壯觀，能夠在燈會觀賞到異國的藝術表演 真的十分少見，也建議大家不要錯過。 再來這個也不能錯過，故宮南院的轉心瓶，手機掃描AR還能看到更立體的轉心瓶 近距離看到藝術品放大在眼前展現，覺得十分不可思議！ 再來就是燈會的吉祥物嘉義君，十分可愛！周邊也是十分搶手 看到大家的包包，很多人都購買嘉義君的提燈掛在包包上 太可愛了！喜歡嘉義君的朋友也不要錯過！ 燈會除了各式各樣的攤販，甚至還有海軍也來招募，剛好看了一下宣傳版 海軍人員很認真地介紹給我們聽，還請我們介紹給身邊的人 如果對於海軍有興趣了解的人，也可以去了解看看。 在燈會現場會看到很多穿著紫色背心的工作人員，整理並撿地上的垃圾 會場環境保持的算是非常乾淨，非常感謝這些辛苦的工作人員幫忙。 因為參觀只有一天，展場非常大，很多地方無法全部觀賞 只有挑選一些自己觀賞覺得推薦必看的，當然還有很多都很不錯 像是主燈神木，我也覺得十分壯觀，真的也不能錯過。 希望還沒看過燈會的朋友，趁周末兩天有時間能去看看，不過假日人潮可能比較多，大家可能要在留意一下。也有許多人分享影片或是更詳細的文章介紹 這邊是介紹我自己領取提燈方式及自己觀賞心得～ 希望對要前往看燈會的朋友有幫助！ 喜歡我的文章請幫我按個❤給我鼓勵或是分享 臉書：迷糊少女到處走走 IG:yuki_kurasih ＃嘉義燈會 ＃台灣燈會 ＃瑪莉歐 ＃台灣燈會在嘉義 ＃嘉義景點 ＃台灣景點 ＃旅遊景點

agnès b. 首度聯名ABODE OF SNOW
承載自然純粹之美的喜馬拉雅精神 致敬傳統藏袍

今年冬季，agnès b. 與ABODE OF SNOW首度合作打造聯名系列，攜手將共同的環境守護理念貫徹於服裝製程。聯名外套選用對環境友善的面料，於尼泊爾首都加德滿都的工坊製作完成。這座充滿歷史底蘊的城市，凝聚喜馬拉雅山脈的精神象徵—對自然與人類同等的尊重與關懷，展現堅毅與自然純粹之美。 agnès b. 與ABODE OF SNOW首度合作打造聯名系列，攜手將共同的環境守護理念貫徹於服裝製程。圖 / agnès b.提供結合日本與尼泊爾傳統工藝的ABODE OF SNOW，由創意總監兼製作人Tenzin Wild與演員岡本多緒夫婦創立。品牌名源自喜馬拉雅的英文別稱，透過分享山區居民的生活故事及文化記憶，傳遞探索精神和對自然的敬意；並在傳統技藝中融入現代技術，致力於將戶外服飾結合功能性與都市時尚美學，強調耐寒、輕量、防風與防水。 此次聯名系列以傳統藏袍Chuba為靈感，向西藏傳統服飾致敬。上半身的斜襟圍裹結構同時具備實用性，內層設置大型拉鍊口袋，可隨身收納錢包與小物。外套輪廓來自ABODE OF SNOW經典羽絨單品，Mila Vest羽絨背心與Mila 2.0羽絨外套內裡印製上Photoprints圖樣，影像由Agnès女士於自家冬日花園拍攝，將日常捕捉的雪景化作服裝細節，為此次聯名作品加入標誌性印記與獨特藝術氛圍。 “我開始攝影已經很久了。 最初從黑白開始，接著拍攝彩色和風景。 我常把自己的攝影作品印在服裝上， 因為我認為這是另一種形式的藝術載體。“ — Agnès 聯名系列以傳統藏袍Chuba為靈感，向西藏傳統服飾致敬。圖 / agnès b.提供 ★ agnès b. x ABODE OF SNOW聯名系列販售資訊 販售門市 Dream Plaza統一時代百貨門市：台北市松高路11號1樓 / 022723 6917 SOGO復興館女裝門市：台北市忠孝東路三段300號5樓 / 028772 1093 agnès b.台灣官方網路商店：https://www.agnesb.com.tw/brands/agnesbxABODEOFSNOW 聯名外套選用對環境友善的面料，於尼泊爾首都加德滿都的工坊製作完成。圖 / agnès b.提供

倫敦都要開始了，你還沒跟上？紐約時裝周6個亮點，快速Get下一波流行趨勢！

2024春夏紐約時裝周已於13日畫下了美麗的句點，為期6天的時尚盛事將紐約大街塑造成一個光彩奪目的伸展台。除了我們熟知的品牌都參與了這場盛事，更聚集了許多新銳設計師。今天，穿搭編就快速來幫大家盤點紐約時裝周6個備受矚目的品牌亮點及其特色，這些品牌連時尚小白也知道！ https://www.instagram.com/p/CxEhtDDgCxV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw9cB1IgJWh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2024春夏紐約時裝周品牌亮點—Coach 今年是創意總監Stuart Vevers在Coach工作的10週年，由於秀場設在紐約一座復古的公共圖書館，因此他想藉此在自己的作品上融入一些復古元素，像是仿舊的皮革大衣、破損的編製洋裝等。Coach向來是以皮革材質而聞名，因此在這次秀場上的確可以看見大量的皮革材質造型。但值得讚賞的是， Vevers這次也積極響應永續精神，並且秀場上的衣服及配件也都是採用再生皮革、平時剩餘的面料邊材製作而成，連面料染色也都以天然植萃為主。除此之外，Coach也推出了一系列以棉或羊毛製成的西裝，而且主打將西裝做舊，呈現出一種懷舊感。顏色的選擇上清一色都是黑、棕、卡其等常見色，但在配件的搭配上卻融入了一些非常亮眼的顏色，比如棕色皮革大衣搭配粉色鞋子和淺綠色的包包，即是簡約中帶點小清新的感覺。 圖片來源：Vogue Runway 2024春夏紐約時裝周品牌亮點—Tory Burch Tory Burch的設計風格向來強調簡約的線條和精緻的細節。他們的服裝、鞋飾和配飾常常都是非常簡約，但卻擅於運用精美的工藝和細節讓每個單品都散發出高雅的氛圍。這一次在紐約時裝周上繼續延續品牌風格，但同時也在傳達女性不應該被服裝束縛的觀念。因此，大膽的將裙撐以特別的設計重新演繹，像是西裝外套和束腰上衣採用弧形線條，袖子上也製造出裂口，露出肌膚，營造出線條感。特別值得關注的是，大部分模特都穿著拖鞋傳達了一種無憂無慮、年輕的態度；另外，模特造型上串著許多鈴鐺，在走秀的時候便會發出聲響。顯而易見，顏色上也都是一些冷色調為主，比如墨綠色、黑色、灰色、米色等，給人一種寧靜卻深沉的感覺。 https://www.instagram.com/p/CxE5ClogBXk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxE8y2EgoYR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2024春夏紐約時裝周品牌亮點—Michael Kors Michael Kors注重經典永恆的設計，風格常常受到傳統時尚的啟發，並將其轉化成具有現代感的作品。他經常運用簡約的線條和經典的剪裁，讓設計看起來既不會過時，又充滿時尚感。這次Michael Kors把意大利卡布里「搬到」紐約，實實在的把秀場營造出春夏氛圍感！這個概念的由來其實是因為對Michael Kors來說，旅行即是給生活帶來快樂，所以整個秀場充斥著濃郁的度假風。度假必備的蕾絲和雪紡面料搭配長裙、連衣裙，飄逸感十足。模特兒身上拿著手工編織的水桶包，則是在向已故時尚風格指標Jane Birkin的經典造型致敬。讓人印象深刻的就是，一套紫色的毛衣在一片白色和裸色之中顯得各位顯眼，而這套寬鬆的oversize及下半身失蹤的造型，其實是向Michael Kors的母親致敬，要知道對於70年代來說，這樣的裝扮造型可是非常「前衛」的，而他的母親卻覺得這樣穿就是很舒服，女生就不應該被傳統觀念束縛。 https://www.instagram.com/p/CxELCjcu53k/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxEN-A0ubPT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2024春夏紐約時裝周品牌亮點—Ralph Lauren 暌違4年，Ralph Lauren再次踏上紐約時裝周，而這次的回歸也是備受矚目。這一次回歸，他將秀場選在魯克林造船廠。Michael Kors把意大利「搬來」，而Ralph Lauren則把自家牧場的閣樓「搬到」了紐約，將這個倉庫變身成摩登時尚的的秀場。秀場上沒有鋼筋水泥，取而代之的是由木地板、畫布、石膏、水晶吊燈等創造出精緻的藝術空間。Ralph Lauren可以說是最能代表美式風格的品牌，有別於過去的休閒優雅風格，這一次他追求的是一種不同的氛圍，將率性不羈的牛仔面料結合了濃濃的奢華感，像是工裝褲、拉鍊外套都被縫上了羽毛、小鑽石以及在服飾上添加了大量的印花設計，顛覆了人們對於品牌的既定印象。 圖片來源：Vogue Runway 2024春夏紐約時裝周品牌亮點—Helmut Lung 之前就有和大家分享過關於推動紐約時裝周的幕後功臣就是Helmut Lung，不過這一次同名品牌是由越裔美籍的新銳設計師 Peter Do 接手，面對重啟這個時尚圈傳奇品牌，他在這一次的秀場上復刻了 90 年代紐約黃色計程車靈感，將這些元素融入在設計上。因此可以看到其服裝上都出現了酷似汽車安全帶的元素。相較於其他品牌，Helmut Lung 的造型設計雖然看似簡約，但在細節的處理上可是一點都不馬虎，就比如在黑白色調的服裝上，加入了亮粉色、紅色和黃色等強烈的顏色，彰顯獨特的品牌風格。或許相較於大多數浮誇的設計來看，這種簡約的設計更加讓人印象深刻，甚至值得細細品味。同時，Peter Do 也表示新系列的價格將會更往平民化貼近，這才是服裝的意義。 https://www.instagram.com/p/Cw8zLg0RhL7/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw8zo8lRuI0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2024春夏紐約時裝周品牌亮點— Prabal Gurung 相信很多人是第一次才知道這個品牌，但即便不了解，穿搭編卻對它印象非常深刻。Prabal Gurung於2009年創立，並以其優雅和富有創意的設計風格而聞名。他的設計充滿了女性的力量和自信，並擅於將不同文化和藝術元素融入進時裝裡。這位曾在新德里工作的尼泊爾裔設計師，因某一次造訪印度的旅程，讓他經歷了一次源自家族根源的文化洗禮。而這次的春夏系列就是受尼泊爾傳統服飾輪廓與花紋所啟發，將80年代風格的直角肩西裝以及拿手的抓摺與流線剪裁，組合出層次豐盈、色彩迷人的作品。此外，精緻的絲綢與率性的丹寧、皮革對比，讓整個系列更顯摩登。 https://www.instagram.com/p/Cw-7fJ-MA5k/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw_K8jqSbQX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxBgRlxMy8y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2024春夏紐約時裝周為我們帶來了無數令人驚歎的時尚瞬間，而設計師們的創意和才華也非常令人印象深刻，無論是創新的設計理念還是全新的時尚趨勢，都充分展現了紐約時裝周的獨特性。穿搭編從這一次的紐約時裝周整體風格特色來看，其實大致可以預測出新一波的流行趨勢，比如西裝外套、緞面材質等元素都頻繁出現在各個品牌的作品裡。這著實讓人期待接下來的倫敦時裝周又會帶來什麼樣的新趨勢和風格呢？ 延伸閱讀 👉🏻沒人比他們走得更前面！時裝周的6個冷知識，時髦女孩必須一次搞懂！ 👉🏻讓你的品味贏在起跑點！2023秋冬穿搭11個色彩趨勢，不想NG就這樣穿！ 👉🏻亞洲女孩也能駕馭的歐美風格！15種歐美穿搭技巧，不浮誇但氣場＋100！ 👉🏻夏天約會必學！2023必學10大「海邊穿搭」公式，讓你穿得水水、拍得美美！ 👉🏻硬生生比別人好看、高級10倍！辣妹必看的夏天『背心穿搭』重點懶人包！ 撰文編寫 #卡卡的小小世界 #2024春夏紐約時裝周 #女生穿搭分享 #女生穿搭趨勢 #時尚最新趨勢 #紐約時裝周 #紐約時裝周品牌 

居家辦公還要同時兼顧全天候育兒，每天都大爆炸該怎麼辦？面對WFH必學的10大秘訣！

防疫第三警戒已經滿月了，妳也是WFH的苦主之一嗎？在家工作、忙家務還要顧小孩，平時能夠出門上班或採買喘口氣，這段時間更要學會善用時間與工具，讓24小時居家的妳能有喝杯咖啡的時間做自己！ 居家辦公比寶寶滿月還難熬 下不了班超崩潰！ 相信所有媽媽都有同樣的感覺，回想寶寶剛出生那些日子，定時起床餵奶、常常喝奶拉屎一起來、換洗不完的衣服和奶瓶…細數過去這些事情，只是讓自己睡不飽，但不哭鬧時寶寶就是天使，還可以優雅的吃個下午茶或有時間好好睡覺。 自從居家辦公(WFH)開始，每週、每天、每刻、每秒都要面對孩子，還有自己分內要完成的工作，再加上６歲以下的孩子特別需要大人的陪伴，不能上學、托嬰的孩子們，多數還有阿公阿嬤可以換手照顧，沒有後援的妳，每天就像沒有下班時間，要面對工作效率，還要時時刻刻被家中的「老闆」招喚，從白天張開眼一路忙到半夜，不崩潰都難。 WFH必學秘訣一、 身心俱疲情緒差 照顧自己最重要！ 不管是需要高度專心辦公時孩子的吵鬧，或是要撥出時間為孩子準備三餐，時間把妳壓得喘不過氣，又只能在同一個空間裡活動，疲憊的身心會讓累積的負能量滿溢，忍不住吼罵小孩也別自責，只要做好調適就不會讓情緒影響妳。 如何再下一次情緒失控前先踩住煞車，不要將情緒影響小孩或家人，可以先從靜心練習開始。找到一個自己不會被打擾的空間，關掉手機、大腦、耳朵，完全阻隔外界的干擾，可以點上自己喜歡的香氛蠟燭或香氛精油，讓這個空間完全屬於妳自己。 十分鐘 調節情緒步驟一、感受自己 首先，到屬於妳自己的空間內，找個舒服的位置坐下，利用核心的力量把背打直，雙腿自然放下，緩慢的深吸氣、吐氣，直到自己的身體放鬆為止。每一個深吸深吐氣都要感受自己的身體，感受心裡，透過呼吸調節找到內心的感受。 十分鐘 調節情緒步驟二、陪伴自己 察覺到自己內心的感受，是難過、愧疚、委屈、焦慮、受傷、接納、愛？慢慢地找出自己心裡的感覺，並且告訴自己「我願意陪伴自己的＿＿＿＿（內心感受）」。透過陪伴自己來撫慰自己的情緒，為積壓在自己身體裡的負能量找到出口。 十分鐘 調節情緒步驟三、謝謝自己 感受情緒或身體不適之處，需要排除外界所有干擾才能夠讓心回到屬於自己的位置，最後可以再利用幾個深呼吸、深吐氣，讓自己的身心全面放鬆後，再回來面對工作、小孩和家庭，最後也不要忘記要感謝自己，因為有自己的努力，才能夠在這段時間內同時照顧工作、家裡及自己。 WFH必學秘訣二、居家工作與育兒的平衡 靠一表搞定家庭衝突！ 面對居家辦公(WFH)的巨大改變，不能去上學的孩子少了同儕、學習的刺激，同樣也是面臨很大的改變，短時間內的衝擊肯定會讓孩子突然不知道該如何是好，這時候就得仰賴大人的協助，和孩子一起安排「共同作息表」，同時也會減少家庭衝突的產生喔！ 孩子在兩歲半、語言表達能力完善後，就認知到自己是獨立的個體，和大人不一樣，因此也會特別想要證明自己。因此，想要小孩完成某項工作，「自己決定」的成功機率會比「被要求」來得容易。工作時需要開會的妳，可以安排需要專注力且較容易耗時間完成的活動，如拼圖、積木等。若沒有開會需求，妳也可以趁這段時間稍作休息，紓解一下工作與育兒的雙重壓力喔！ WFH必學秘訣三、蕃茄時鐘法 訓練孩子時間觀與負責 有了共同作息表後，相信大一點的孩子都可以在時間內做到自己該做的事，但是三到六歲的孩子對於時間觀念可能還不是這麼明確，居家上班時可以透過蕃茄時鐘法來教育孩子，也是能有半小時的獨立作業時間完成工作喔！ 蕃茄時鐘法以半小時作為區分，可以和孩子約定好，每個小時的前半小時，各自完成自己需要完成的事，若有事想說就先利用紙筆記錄，後半小時則是一起玩樂，或是解決問題的時間。初期孩子可能穩定性還不夠，慢慢的建立孩子的時間觀，同時也可以培養孩子對於說到做到的責任喔！ WFH必學秘訣四、花錢買時間 投資別心軟！ 在家裡空間就這麼大，不能出去的孩子體力無處消耗，只能透過室內的大型遊戲設施，滿足孩子探索的心。像是跳跳床、溜滑梯、籃框或沙球池等，都是可以讓孩子玩得盡興，又可以玩得久的遊樂設備，想要有多一點自己的時間，這些物資都要備起來！ WFH必學秘訣五、線上學習不中斷 享受看螢幕的時光～ 因為停課不停學的關係，孩子必須透過線上遠距教學繼續課程，這時候妳也別太糾結不要給孩子看電視了，只要精選與課程相關的節目內容，透過影像及聲音的輔助，孩子的學習狀態會更好，另外就是要注意不要讓孩子太接近螢幕，並且設定觀看時間，相信在新的學期開始後，孩子的課業也會有突飛猛進的成長喔！ WFH必學秘訣六、家中物品 每天都有新玩意！ 家裡總會有一些待丟棄的紙箱、泡泡紙等物品，可以讓孩子運用這些物品繪畫、顏色配對或是黏貼貼紙等藝術創作，不僅消耗時間，更能發展深植於孩子腦中的創意！ WFH必學秘訣七、吃的也能玩 讓孩子學會自理！ 外食吃膩了，偶爾也需要自己下廚。要完成每道料理的前置作業，可以邀請孩子一起參與，包括洗菜、切菜、調味、烹煮等，因為只要是食物，到最後一定可以吃下肚，小從兩歲左右的孩子就會開始對做菜有興趣，千萬別因為廚房危險而限制了小孩的發展，說不定未來孩子會成為一名米其林知名主廚喔！ WFH必學秘訣八、和隊友合作 趁機加強親子關係 沒有後援的媽媽真的是辛苦了，但是也別忘記還有隊友這號人物！適時地和隊友溝通、分配時間，若可以搭配蕃茄時鐘法，有效的運用及規劃，不論是妳或是隊友都可以有足足1.5小時可以好好工作，也可以避免育兒間的爭執喔！ (圖片來源：攝影師：Tatiana Syrikova，連結：Pexels） WFH必學秘訣九、儀式感不可少 線上也能聚餐辦派對！ 很多人因為居家防疫不能出門後，上班時間不換掉睡衣、不整理儀容，少了和同事的聚餐，更沒有辦法參加姐妹們的派對，可不能因為沒有外出就少了儀式感。不論是自己或是孩子，白天要上班、上課時，可以換上一套較正式的衣服，偶爾也可以和朋友、同事線上小酌聚會，若剛好遇上孩子的生日，為孩子舉辦一場線上派對，也是前所未有的體驗喔！ (圖片來源：攝影師：EKATERINA BOLOVTSOVA，連結：Pexels) WFH必學秘訣十、佈置家裡有新意 轉念更開心！ 一個月前需要通勤上班、回家接小孩的匆忙日子，家務總是無暇整理，居家辦公的時間減少了通勤與接送的時間，可以趁這個機會好好的整頓整頓家裡。台灣電商網購平台發展相當完善，雖然遇到疫情期間大塞車，但是該買的物資網路平台上都可以買得到。為自己的家裡增添一些可以增加氣氛的物品，整理好堆積的雜物，添上新妝的家就像到了一個新環境，也會讓妳的家感到更舒適溫馨。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/599978 給這段時間的自己掌聲鼓勵，辛苦付出的過程，最後一定會有豐碩的成果，不論是自己或孩子，一定會在某些能力上更精進，記得要感受自己、陪伴自己、感謝自己，撐過這段時間的妳肯定是最棒的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #wfh #儀式感 #居家辦公 #照顧自己 #蕃茄時鐘法 #親子關係 #靜心練習 

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