幼兒性教育實戰版：我不喜歡！請你不要這樣！

十月的某天晚上， 我婆婆在我的上課時間傳訊息給我： 「下課打電話給我」 . 我下課時看到直覺不對勁，心跳加速，心裡想，是公公出了什麼狀況嗎？ . 顫抖的手指滑不開螢幕，接通的一瞬間聲音都有點沙啞——— . 婆婆說公公沒事，是小湖。 . 睡覺前嬤孫聊天，阿嬤問今天上學有什麼好玩的事嗎？小湖說了幾樣跟同學們玩的角色扮演遊戲，也提到了課後的¥¥課。 她越來越喜歡她的¥¥老師，雖然全家輪流幫她練習¥¥有點小麻煩，但看她越來越喜歡¥¥課，一切麻煩都能煙消雲散。 . 講到¥¥課他突然提到一個同學， 在此就稱他為A好了￼￼。 小湖跟阿嬤說今天A拿著小湖的手摸自己的鳥鳥（陰莖）。 . 阿嬤頓時嚇得魂不附體...... . 我下課回到家已經11:00，不過湖阿嬤在等我———她要我問清楚來龍去脈，還特別交代我先不要跟湖爸爸說。 . 隔天的下午吃飯前我終於碰到了小湖本人，我趁著吃飯時間很輕鬆的時候問她這件¥¥課發生的事情￼￼。 . 她不是很放在心上的跟我說她跟A在聊天，忽然A就拿她的手￼￼去碰自己的生殖器，然後小湖很快地把手抽走，並且跟對方說我不喜歡這樣！然後A就說那我不要跟你玩了。 ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 👩‍🦱：然後呢？ 👧🏻：然後我們各自回教室了 👩‍🦱：蛤？那他為什麼忽然拿你的手去碰他鳥鳥？ 👧🏻：我不知道。 👩‍🦱：他在拿你的手去碰他的鳥鳥之前你們在講什麼？是跟鳥鳥有關的事嗎？ 👧🏻：我忘記了講什麼，但是一定跟鳥鳥沒有關係￼￼￼￼。 👩‍🦱：所以你們就聊天聊一聊，他就突然拿你的手去碰他的鳥鳥？ 👧🏻：對。 👩‍🦱：然後你說你不喜歡他就生氣了，說不要理你了？ 👧🏻：他沒有生氣，只是說不要跟我玩了。 👩‍🦱：那媽媽請你回想這件事情你有生氣或害怕嗎？ 👧🏻：都沒有。 👩‍🦱：那你知道他拿你的手摸他的鳥鳥￼是不對的嗎？ 👧🏻知道。 👩‍🦱：那你知道他做了不對的事怎麼沒有跟老師說呢？ 👧🏻：我忘記了。 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 我判斷了一下她的回覆、表情還有一些肢體反應。 . 我大概有八成把握可以總結一下小湖目前的狀態———她知道A做了錯的事情，但是當時的狀況她並沒有害怕跟恐懼，同時她也很快就放下。我猜她可能光想著趕快回去教室玩，忘了￼￼告訴老師。但是幸好還是有覺得這件事情很特殊，值得￼告訴阿嬤￼￼￼￼￼￼￼￼￼￼￼￼￼￼。 . 我確認過事情來龍去脈還有自己結論了之後￼陷入了很長的沉默——— ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 我從小到大一直覺得自己是一個思想前衛而且開放的人，這件事情當然歸功於我們家的家風自由，父母也很願意跟小孩溝通。再來，我媽媽是國中生健老師￼，我們家的小孩從小就比一般的小孩有更多的衛教常識，當然包含性知識。 . 於是我一直都覺得關於性的領域，我能有充足的學術理解，而且可以包容的底線能比一般人￼￼更低。 . 但是說實在我的世界還是太小， 小的讓我措手不及。 . 記得很久以前跟我老公討論高中時期同學們的男朋友女朋友，我非常坦白地跟老公說我跟高中時期的男朋友頂多到牽手就沒了———只有一次被一個已經唸大學的學長用計偷啄了一口，其他的男朋友都非常的謹言慎行。 . 印象中S連過馬路都不敢牽我的手，只敢讓我勾他的手肘； . C住學校宿舍，某次問我要不要參觀他的房間，我興高采烈的答應之後從頭到尾他沒有在房間裡對我做任何觸碰到我身體的事，最後我完好無缺的出來，印象中他就是很認真的在導覽他的房間，我很認真的發問； . ￼￼L當時他爸媽為了怕打擾到他唸書，特別把一間空的透天整理出來給他一個人住，當時他很常邀請我去這棟空的透天跟他一起讀書，雖然我其實很少真的在讀書都在看電影比較多，但￼一樣的狀況，依舊什麼事都沒發生￼￼￼￼。 . 我記得我在跟老公講這些事情的時候，他的表情非常困惑（他本人跟SCL同校）￼￼就他對他身邊同學的了解，沒有一個會對正在交往的女朋友不吃乾抹淨（發生性行為）的啊！￼ . 我當時想都沒想就回答他可能你朋友交的女朋友不是我們學校的吧，老公笑著回答說當然是，還跟我悉數名字￼￼￼😨 . 我說你朋友一定在騙你！他根本沒有對他女朋友怎麼樣，故意在你們面前說嘴！ . 老公的表情讓我有一種：￼ 「你怎麼會覺得，我沒有覺得你騙我呢？￼￼￼」 的感覺😓 . 我說我沒有必要騙你！你都已經跟我結婚了你還能怎樣？有發生就是有發生，沒發生就是沒發生，我這個人敢講敢當！ . 老公看我火已經從天靈蓋噴出來￼￼，開始搓湯圓，但同時他並沒有否決自己的論點，他一直不斷地強調在我們當年的高中生（約20年前）早就已經很多人男女朋友會發生關係￼了。 . 這件事情在我午夜夢迴之間常常讓我難以入眠￼———畢竟我一直奉為圭臬的事情其實早就魂搖魄亂，大夢初醒之際還是會感到震撼的￼￼。 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 今年暑假我在上學測班複習課的時候，不知道聊到什麼話題，有兩位@@高中的女孩問我知不知道六月的時候他們學校發生的事？ . 我說我完全不知道，她們說也是，學校把消息壓得很好。 她們一邊說一邊露出很興奮又詭異的表情，其他同學聽到之後鼓譟的想知道是什麼好玩的事？瞬間全班完全忘了半年後的學測，非常認真的要聽@@高中很興奮又詭異的事。 . 她說，￼某天整排高二班級在上課中，親眼目睹（包含她本人）對面空蕩蕩的整排高三班級其中一個班裡面，一對學長姐正在忘情的發生性行為！ 推測對方可能認為教室沒開燈看不清楚，殊不知依舊清清楚楚！還被超過百隻的手機錄影上傳各種平台￼。 . 這個學測班從來沒有這麼興奮過￼￼，飽脹的￼各種荷爾蒙充斥在空氣當中，屋頂都快蓋不住———￼我則是有點腿軟￼。 . 20年前可能發生的事情已經讓我覺得頭皮發麻，￼20年後發生的事情早已經翻山越嶺￼到了另一個境界，那麼再20年後呢￼￼？ . 我不敢繼續想下去， 因為再10年， 現在在念幼稚園的孩子們也要上高中了￼￼...... ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 回到小湖的事件￼。 . 我冷靜下來之後想了很久， 當天晚上就決定打電話給小湖班上的老師跟她講整件事情發生的原委經過。突如其來的告發老師當然也有點招架不住，跟我表示她回想小湖當天完全沒有任何異常，而且她真的很難想像A同學會做這件事。 . ￼不過在對談的過程當中老師也有跟我提到A同學的爸爸非常嚴厲，常常會體罰A，而且那些體罰有時候會超過孩子的負荷。 . 我嘆了一口氣￼￼￼，可憐的孩子。 . 芝加哥大學犯罪實驗室（University of Chicago Crime Lab）檢視犯錯男孩的特點是缺乏衝動控制、衝突排解和社交技巧。 . 然而，這項研究漏了一點，就是衝動控制與社交技巧是父親參與教養的優點之一，但這些男孩幾乎都沒有父親陪伴或正確的陪伴。 . 父親與子女的相處時間是「孩子成年後是否具有同理心的最強變數之一」。教導孩子認真看待規矩，能讓他尊重他人的需要，而尊重他人需要可以促成同理心。 . 小男孩人生當中第一個模仿對象絕對是父親，當一個小男孩他會對另一個人做出強制並且脅迫的行為，我絕對不會認為那是天生的。￼ . 我心裡面忖度著如何讓整件事情圓滿落幕￼。 . 我跟老師說我沒有要學校處罰這個男孩￼，事實上我認為一個不到六歲的男孩他做這件事情出於不明白事情的嚴重性絕對高過於惡意￼￼。 所以我覺得最重要的事情是一定要讓這個A知道這件事是錯的￼，不可以再發生￼！ . 同時我們也不知道到底還有多少這樣的小孩———還沒有搞清楚身體自主權￼的重要性，￼￼￼所以我希望老師再向所有的小孩宣導一次￼。 . 然後最重要的是， 請A班上的老師還有家長務必不要處罰A￼！ . 人對於性的好奇是出於動物本能，如果在人類的群體沒有辦法放任動物本能，就必須建立體制。 . 然而人類之於動物最大不同之處也是讓人最頭痛之處就是———越是禁忌、越是限制、越是阻擋就越會想要追求￼￼￼￼￼！並且追求的過程越受到阻礙譬如強權或控制，就越能把突破困境的動力與藝術跟美或崇高理想畫上等號。 . 很多遺憾就是這麼來的。 . 我希望父母跟老師還是要用「柔性溝通」的方式讓A理解這件事情不能做的原因，還有該用什麼更好的方式去和別人溝通。 畢竟按照常理最生氣的應該是小湖的父母親，我認為我還算有資格可以建議這件事情應該可以往更好的方向去處理。 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 11月的時候我去看了一部真人真事改編的電影「無聲￼￼￼￼￼」￼裡面談的是集體性侵害￼。 . 觀眾隨著劇情的鋪陳對著加害者咬牙切齒， 但是電影的最後我們才發現￼￼，加害者最初也是受害者，由於沒有受到良好的開導，最後性格扭曲成為了另一組加害金字塔頂端的狙擊手￼。 . 我想起我對老師說的關於我對A的所有想法———雖然不敢說我總算在混沌的人生當中做對了一點小事，或許能成功防止將來可能的蝴蝶效應￼￼......但是在我看完「無聲」之後猛然回想起A與小湖的事件起止，我沒有任何愧疚。￼￼￼ ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 後記， 打電話給老師的兩天後是禮拜一，我去接小湖放學時老師找我長談了一番。 . 首先她跟我說¥¥老師覺得很抱歉！她下次會更小心注意孩子們的相處狀況。 再來￼她說A的媽媽同意不會用體罰或是更嚴格的方式處理這件事，一定會妥善教導。 最後就是A的媽媽想要向我當面賠罪，因為她真的覺得很不好意思。 . 我說這整件事情沒有任何人需要跟我道歉￼￼。 從老師到A、到A的媽媽都不需要￼。 . 老師不可能分分秒秒能夠密切注意每一個孩子的各種狀況，我們父母不行，老師更不可能。 ￼我們能夠做的只是不斷地提醒孩子碰到各種狀況要怎麼保護自己￼跟尋求協助，如此而已。 . A已經跟小湖道歉，也獲得小湖的諒解，這樣就夠了￼！媽媽不必代替A再向我道歉一次，說實在完全沒有意義。我不需要透過凌遲或羞辱另外一個人來獲得補償￼，這也不是我通知老師的本意。 . 老師總算放下了心中的大石頭￼￼￼￼，感覺很輕鬆。 ￼￼我說我真的不會追究這件事情，我甚至到現在都不知道A是誰，長什麼樣子，當然我以後￼也不會去追查￼。￼ ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 我不會去想這個男孩應該要珍惜這一次還能夠重生的機會￼，不過我確實很認同我這次的決定。 . 我想起當社會￼發生重大新聞事件時￼，往往都會引發輿論軒然大波￼￼￼———￼犯錯的人就該死———然後霸凌他的家人、剖析他的行為、挖掘他過往的所有習慣￼只為了找到讓自己心安的犯錯原因，然後迅速地把自己與這些原因劃清界線￼。 . 然而讓我印象最深刻的是當時￼發生鄭捷事件的時候，東海大學發出了一個公開信： ￼￼ 「一夜之間我們都發現了在東海的每一個人，無論憂喜勝敗，都是我們的家人，我們愛著他們，卻也不夠愛他們。」 「其實我們都可以成為每一位東海人身邊的天使，除了可以預防遺憾，更能讓這個校園充滿彼此的關係，流動著我們的故事。」 「我們是一所有教育理想與力量的大學，來自願意彼此相愛的你和我，」 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▫️▫️▪️▫️ ￼嚴刑峻法沒有辦法讓社會更安定，事實上世界上最動盪的幾個國家他們律法之嚴厲讓人難以想像￼！￼ . 比起事後振振有詞的檢討，生活當中的愛與包容常常默默到讓人忽略——— . 但愛與包容一直都是最溫柔又堅定的力量， 是能夠照亮黑暗的微光🙂

平凡中靜靜綻放 — — 專訪B.DANCE合作多媒體設計師 Yonyun

文/ReyRey 圖/B.DANCE、Yonyun 這日台北微雨，原本訪問地點約在Yonyun住的社區樓下公設區，不巧碰上社區聯歡活動，她很快地拋出了幾個場地備案，邊走邊分析著其間的優劣，條理分明清晰，設計師專注於確立目標、解決問題的內建特質一覽無遺。 扎著整齊的低馬尾，淡豆沙粉色的唇膏，眼尾勾著極細的眼線，指尖的金屬戒子也細細的，精緻但不銳利；Yonyun從外套到鞋子都是黑色，異材質錯落毫不單調，身上發著淺淺果香，諸多細節和諧而不喧鬧。她說自己個性內向，「但是內向不等於害羞喔。」言談間沒有大明外放，內藏的細膩定見如幽谷中的微光，只在人少而專注的深度對話時刻，方會自在瀉出。 小時候愛看漫畫、喜歡畫畫，Yonyun直言，生命中影響她最深的事物是漫畫，特別喜歡井上雄彥、古谷實、浦澤直樹的作品。「漫畫很天馬行空，影響著我的人生觀，不停打掉重練，對事情的接受度會比較寬廣一些。」直到現在，看漫畫也是她日常休息、充電的方式之一。 聊到踏入藝術設計領域的契機，Yonyun先是提到自己大學畢業製作選擇動畫作為媒材、提到了幾位領她入行的前輩，接著眼神中閃過一抹調皮，「講一個比較不正規的，但我覺得很好笑！」緩了會兒娓娓道出高中時某日在咖啡廳，遇到一對自稱有特殊體質的中年母女，對她說：「我看見妳未來在做美術相關的事，妳應該去報考相關科系。」 「你看過電影《命運規劃局》嗎？有時我在想，一個人的人生要被佈局，是因為『他是個很重要的人』；但我又想…我是否成該踏入藝文領域？居然在生命中需要有人特地走來提醒我。」Yonyun搧了搧手說自己一點也不特別、不需要這樣，但那段神奇的經歷，確實是個開始。 做過獨立接案，曾任Fintech APP日本應用商Finatext的設計師，Yonyun入行6、7年，設計作品跨足平面、影像、網頁等，前期偏純創作，到近年多為商業類專案。「前陣子主要在做金融相關平台的UI介面設計，當時花比較多時間去釐清架構、脈絡。」她提到，商業設計應用若要達十足掌握的狀態，其實挑戰性不比純藝術創作低。 提出某個觀點時，Yonyun總會生動地舉例親身經歷的小故事，「藝術好像是一種回春藥。」憶起過去做演唱會影像設計，在與樂手閒聊時發現他們視覺上與實際年齡幾乎都有落差，某次她問一個看起來像大學生的吉他手說：「你該不會也30了吧？」對方回答「對。」她描述時的神情，彷彿還深刻記得那個當下的驚艷「做藝術創作，真的比較容易保有赤子之心，而且那是由內而外散發出來的，很厲害！」 Yonyun和B.DANCE的首次合作於2015年《浮花》，與張博智共為影像設計，也是她第一次參與現代舞演出的影像設計工作「我很意外，我們的設計到博丞那邊時幾乎沒有調整，我自己在工作上比較少遇到那樣一拍即合的溝通過程，很良善且開心的創作體驗。」 也許正是雙方在創作、美學風格上原本就十分契合，後來，B.DANCE的官方網站設計亦是出自Yonyun之手，視覺風格低調、質感、簡約「在溝通、設計的過程中發現，他們要的風格真的跟我做純創作時的風格很相近。」 話語間反覆出現「歸納」、「整理」，這兩個單詞從Yonyun口中說出來，嚴謹而充滿儀式感，她接連分享了幾個電腦及居家空間的整理術，笑稱自己在工作或生活上都很務實。 「你知道嗎…我的筆電桌面超！級！乾！淨！」一看，真的什麼也沒有。她表示自己在存放檔案時，會從是要長期或短期持有的角度去分類，桌面只放短期持有的檔案，要清理時就特別快「開始前先部署好要的格局，會讓你在管理上比較有效率，找東西也比較容易。」 她笑著說自己很喜歡打掃，興奮的比劃了摺床單、書櫃收納的撇步，「我覺得打掃也是種…重新整理自己的過程，很享受。收納的過程中，好像…對『擁有』這件事情也有所思考，有時會覺得自己其實不需要擁有這麼多東西…」她忽然降低了音量，像是反芻人生後輕輕的嘆息。 若完全無後顧之憂時，會想做什麼事呢？Yonyun提到幾年前曾隻身前往花蓮山上的廟裡住了十天，跟師父一起吃齋、誦經，「那樣子很慢的步調，很妙的生活體驗，會讓你理解時間軸有另外一種可能性，洗牌、重組的感覺。」無論是物理還是心理上，她認為轉換環境對一個人狀態的更新、充電是很有幫助的，是她無後顧之憂時會想做的事之一。話鋒一轉「好像說的都跟創作無關，真的無後顧之憂的話…腦中有稍～微閃一下『畫漫畫』的念頭啦！」她用氣音小心地說著。 回到設計創作，Yonyun有感而發地說著觀察與體悟：「平面、動畫、網頁，雖然外界普遍認為平面設計門檻最低，但其實我認為平面才是最難的，它不像動畫、網頁，有一些動態特效可以去補足視覺內容的不足，平面設計是毫無遮掩地展現純粹的美感。」在她心目中，漫畫創作亦是這樣具難度、崇高的存在。 她的分享真摯、大方，同時謙遜地說：「我認為『我這個人』是否存在？並不太重要，但希望有一些理念、精神面的想法，能偶爾帶給他人良善的影響。」此刻外頭雨停了，灰雲間透出微光，像歷經一番整理，街上人們踩著餘暉在當下繼續順流、前行。 本文授權自 B.DANCE

高胤禎是誰？從《Moving異能》到《愛情怎麼翻譯？》爆紅！關於她你不能不知道的10件事

Netflix熱播韓劇《愛情怎麼翻譯？》開播即登上多國排行榜冠軍，除了金宣虎穩定的演技讓觀眾驚艷，飾演「車茂熙」的高胤禎也成為全網熱議焦點。 零死角的神顏、傲嬌又不失真實感的演技，讓她迅速成為韓劇圈最炙手可熱的新女神。其實她早在《Moving異能》時就爆紅，現在更憑《愛情怎麼翻譯？》演藝路再攀高峰。 如果你也被她圈粉了，那這篇「關於高胤禎你不能不知道的10件事」，絕對要收藏！ （首圖source:@goyounjung） 1. 美術系畢業的氣質女神，出身首爾藝術名校 高胤禎從小對美術充滿熱情，高中就讀首爾美術高中，大學考上首爾女子大學現代美術系。她原本並未立志成為演員，而是以模特身份出道，因精緻五官與藝術氣質，在校園時期就被星探發掘，拍攝廣告與雜誌作品。 大學時她登上《大學明日》雜誌封面後爆紅，成為話題人物，也正式踏入演藝圈。即使成為演員，她仍持續畫畫，並在社群上分享自己的插畫作品，是少數能兼顧藝術與演藝的才女。 （圖片source:@goyounjung） 2. 2019年因iPhone廣告爆紅，被封為「最美手機代言人」 許多韓國觀眾最早認識高胤禎，是來自2019年替 SK Telecom 拍攝的 iPhone 廣告。短短幾秒畫面中，她空靈脫俗的神顏掀起全網暴動，「這是誰？」瞬間成為韓網熱搜關鍵字。 這支廣告成為她從模特跨入演員的轉捩點，也讓她被譽為「最美手機代言人」。 3. 曾與朴寶劍合演情侶MV，甜到被認證為「最想續集的螢幕CP」 2020年她出演歌手李承哲的〈我真的很愛你〉MV，與朴寶劍飾演情侶，兩人互動自然，粉紅泡泡滿滿。影片一出，CP感爆棚立刻引起討論，網友甚至敲碗：「能不能拍一部劇讓他們當主角？」 雖然這部MV不到三分鐘，卻讓更多人記住了高胤禎的名字，也替她演員之路加速升溫。 4. 從配角磨練到主角，代表作品每一部都很猛！ 高胤禎正式出道為2019年電視劇《會讀心術的那小子》，但真正讓她人氣攀升的是接下來這幾部作品： （圖片source:@goyounjung） 5. 韓國最美整形範本，擁有「小全智賢」的美名 高胤禎五官精緻、線條柔和，擁有清冷與親和兼具的氣質，讓她成為醫美圈瘋狂模仿的範本。韓媒多次報導她是「韓國最常被拿去整形診所指定參考的女星」。 儘管經常被質疑是否整形，但她從不回應這些傳聞，而是用作品實力證明自己。 6. 私下是「甜點控＋藝術咖」，MBTI 是 ISTP 鑑賞家 高胤禎曾透露自己的 MBTI 是 ISTP（鑑賞家人格），喜歡動手實作與探索新事物。她從小學芭蕾，長大後愛上烘焙、畫畫與拍照，是名副其實的才藝富翁。 她最常分享自己親手做的司康、磅蛋糕、瑪德蓮等甜點，還會送給劇組工作人員，私下形象與戲裡高冷反差超大！ 7. Chanel與Marithé GIRBAUD代言人，時尚界新寵兒 高胤禎絕美氣質加上百變風格，讓她成為各大品牌眼中的「行走時尚」。她多次受邀參加 Chanel 活動，更被封為「新一代人間香奈兒」，去年正式成為品牌彩妝大使。 2026年又接下法國潮牌 MARITHÉ+FRANÇOIS GIRBAUD 的代言人，一系列形象照釋出後，掀起爆款潮，許多單品甚至在韓國賣到缺貨！ （圖片source:@goyounjung） 8. 穿搭私服潮度爆表，是女生心中的時尚ICON 高胤禎私下穿搭風格多元，不論是甜美毛衣、丹寧褲還是老爹鞋，她都能穿出自己風格。她也是球鞋控，收藏許多限量款球鞋，包括 GD 聯名款與 sacai 系列，是名副其實的「女鞋頭」。 每次私服曝光都會引起話題，網友爭相模仿她的穿搭風格。 （圖片source:@goyounjung） 9. 演《Moving異能》真的打到受傷！敬業精神讓人敬佩 在《Moving異能》中飾演擁有再生能力的角色張喜秀，高胤禎親自參與大部分打戲。她為了拍攝單挑17人的泥地打鬥戲，不慎滑倒擦傷，卻仍敬業完成拍攝，只擔心妝會不好遮蓋。 她還報名體大入學補習班進修，學打鬥技巧以貼近角色，是讓觀眾感動的「真打派演員」。 （圖片source:@goyounjung） 10. 與金宣虎默契滿分，《愛情怎麼翻譯？》笑中帶淚的情感火花超真實 在《愛情怎麼翻譯？》中飾演頂級明星車茂熙，高胤禎不只演出耀眼，還展現角色的脆弱與焦慮。她與金宣虎在戲外也互動頻繁，兩人曾透露常即興加戲或臨場調整節奏，笑點一致、互相補位，讓感情戲更生活化。 儘管相差10歲，但依然擦出超越年齡的心動火花，是2026年最受歡迎的螢幕CP之一。 （圖片source:@goyounjung） 高胤禎Q&A：你可能想知道的3件事 Q1：高胤禎有哪些代表作？ 代表作包含《Sweet Home》、《還魂》、《Moving異能》、《機智住院醫生生活》與《愛情怎麼翻譯？》，皆有不俗表現。 Q2：高胤禎的 MBTI 是什麼？ 她是 ISTP 鑑賞家型人格，偏好實作、安靜內斂且富創造力。 Q3：她目前有哪些品牌代言？ 2025 年成為 Chanel 彩妝大使，2026 年接下法國潮牌 MARITHÉ+FRANÇOIS GIRBAUD 品牌代言人。 從美術系學生、模特兒、演員，到時尚代言人，高胤禎從沒設限自己。她的每一步都走得踏實，無論是演技還是生活，都展現出專屬於她的自然光芒。 她不只是美貌代表，更是實力與氣質兼備的當代女演員代表。 未來，她的每一次登場，都值得我們期待。 #高胤禎 #Moving異能 #愛情怎麼翻譯 #韓劇女神 #韓國演員推薦 #Chanel代言人 #MaritheGIRBAUD #韓國整形範本 #高胤禎代表作 #Netflix韓劇

【鶯歌遊】鶯歌一日遊 無車族玩鶯歌新北市美術館三鶯之心鶯歌老街x鶯歌陶瓷博物館交通、門票、景點攻略

如果你問我 新北最適合安排一整天悠閒散步的地方是哪裡 鶯歌一定榜上有名 尤其是在新北市美術館正式開放後 鶯歌整個變得更有藝術感 景點也再+1啦 2025年4月剛開幕的新北市美術館 結合藝術、建築、生態和親子戲水區 成了雙北最新的打卡熱門景點 加上鄰近的三鶯之心空間藝術特區、三鶯龍窯橋、鶯歌陶瓷博物館和充滿陶瓷文化的鶯歌老街 一整天下來既能看展、拍美照、玩水,還能體驗手拉坯DIY 就算沒有車 也能輕鬆玩鶯歌喔 你可以這樣規劃一日鶯歌遊行程 新北美術館戶外園區 > 三鶯之心> 龍窯橋> 鶯歌陶瓷博物館>陶瓷老街 新北美術館 出遊日期: 2025/9/13 新北美術館地址: 新北市鶯歌區館前路300號 新北美術館交通方式: 搭乘火車至鶯歌站 出站後 步行5-10分鐘即可抵達 新北美術館營業時間: 週二至週五10:00-17:30 周末 10:00-18:00 周一公休 新北美術館門票: 全票 100元(一般民眾)、團體票 75元(20人以上團體)、優待票 50元、免票(高中職學生、16歲以下學童、身心障礙者及陪同者、低收入戶、導遊、新北市民平日適用) 新北美術館附近景點: 三鶯之心、 龍窯橋、 鶯歌陶瓷博物館、 陶瓷老街 新北美術館安排時間: 1.5-3小時 新北市美術館本身就是一件巨大的藝術品 其外觀設計靈感取自河岸常見的蘆葦 外牆以一根根銀白色垂直線條組成 塑造出蘆葦的意象 建築整體充滿現代的設計感 處處是小巧思 有安排至內部看展的話 可以預留2-3小時慢慢逛 室內空間寬闊 展覽內容豐富 也會定期更新展覽主題喔 如果沒有入內 美術館的戶外園區也很好逛 而且如果只是逛逛戶外是免費的喔 沿著小溪步道往前走 兩旁有綠樹、流水 還能看到小溪裡的魚悠游其中 感覺很療癒! 而如果是夏天來訪的話(6-9月) 也可以帶孩子去戲水區戲水喔 不過我們當天去已經是9月中旬 就沒有開放了 三鶯之心藝術特區 出遊日期: 2025/9/13 三鶯之心地址: 新北市鶯歌區館前路 三鶯之心交通方式: 搭乘火車至鶯歌站 出站後 步行6-10分鐘即可抵達 三鶯之心營業時間: 24小時開放 三鶯之心門票: 無 三鶯之心附近景點: 新北美術館、 龍窯橋、 鶯歌陶瓷博物館、 陶瓷老街 三鶯之心安排時間: 半小時內 接著沿著外圍步道走幾分鐘 就會抵達三鶯之心 這裡佔地約兩公頃 是個充滿陶瓷藝術裝置的戶外廣場 園區最大亮點應該就是高達15公尺的橘紅色坯裝置 走進內部 陶土的橘紅色澤配上日光從頂部灑下的光影效果 有美國羚羊谷的既視感呀 沿著旋轉梯向上 登頂後可以 360 度眺望鶯歌與三峽 視野不錯 草原一旁散落著許多巨大的陶盤、碗、湯匙 另一側還有紅磚拱門隧道 很適合來拍拍照 不過如果不愛拍照的話 這裡可能會有點無聊 🤭 不建議夏天正午時分時前往 草原上幾乎沒有遮蔽物 會被曬成肉乾@@ 三鶯龍窯橋 出遊日期: 2025/9/13 三鶯龍窯橋地址: 新北市鶯歌區(三鶯之心旁) 三鶯龍窯橋交通方式: 從三鶯之心步行約3分鐘即可抵達 三鶯龍窯橋營業時間: 24小時開放 三鶯龍窯橋門票: 無 三鶯龍窯橋附近景點: 新北美術館、 三鶯之心、 鶯歌陶瓷博物館、 陶瓷老街 三鶯龍窯橋安排時間: 10分鐘內 從三鶯之心往前走幾步路 就能看到這座造型獨特的三鶯龍窯橋 它的設計靈感來自龍窯 整座橋像是把窯身拉長後橫跨在溪流上 線條很俐落 遠遠看就很醒目 橋長大約 80 多公尺 但站上去能看到溪水、綠意和對岸的景色 視野很開闊 也因為這裡和腳踏車道相連 所以常會看到單車族經過 速度慢下來欣賞風景的感覺也很悠閒 不過白天來訪 真的有點太熱 建議傍晚來訪 還會點燈 彷如一座光雕藝術喔 三鶯龍窯橋因為鄰近三鶯之心 適合當作順遊景點 專程來訪會有些空虛喔! 鶯歌陶瓷博物館 出遊日期: 2019/2/17 鶯歌陶瓷博物館地址: 新北市鶯歌區文化路200號 鶯歌陶瓷博物館交通方式: 搭乘火車至鶯歌火車站 步行約10分鐘可抵達 鶯歌陶瓷博物館營業時間: 平日:09:30-17:00 假日:09:30-18:00 (每月第一個星期一休館) 鶯歌陶瓷博物館門票: 全票 80元/ 優待票 50元(學生、65歲以上)/ 團體票 50元(20人以上)/ 免費:新北市民、身心障礙者、6歲以下兒童 鶯歌陶瓷博物館附近景點: 新北美術館、 三鶯之心、 陶瓷老街 鶯歌陶瓷博物館安排時間: 1-2小時 鶯歌陶瓷博物館是臺灣第一座專業的陶瓷博物館 也是深度了解鶯歌陶瓷文化最好的起點 鶯歌陶瓷博物館裏頭擺滿了各種陶瓷藝術品 也有人說鶯歌陶瓷博物館本身就是個藝術品 清水模以及鋼骨架建構而成的新北市鶯歌陶瓷博物館 有著大量的透明玻璃 能讓光線照入室內 不過當天天氣陰陰的 不然一定很美 而博物館內偶三層樓的展場 可以慢慢逛 能看的東西還真不少 值得來走走 (點我繼續閱讀) 鶯歌陶瓷老街 出遊日期: 2025/9/13 鶯歌陶瓷老街地址: 新北市鶯歌區文化路、尖山埔路一帶 鶯歌陶瓷老街交通方式: 搭乘火車至鶯歌火車站 從文化路出口出站右轉 步行約8-10分鐘即可到達 鶯歌陶瓷老街營業時間: 24小時開放 (各店鋪營業時間不同) 鶯歌陶瓷老街門票: 無 鶯歌陶瓷老街附近景點: 新北美術館、 三鶯之心、 鶯歌陶瓷博物館、 三鶯龍窯橋 鶯歌陶瓷老街安排時間: 1-2小時 鶯歌有台灣景德鎮的美譽 是國內陶瓷工藝的重鎮 經過新北市政府的規劃輔導 鶯歌的老陶瓷廠房紛紛轉型為營業商店與DIY空間 街區裡有很多餐具店、工作室、職人小店 也有不少店家提供DIY的服務 若想購入一些瓷器 來到鶯歌老街 杯子、盤子、手作小物都很值得慢慢挑 價位大部分也都很可愛!! 雖然老街不大 但街景設計也很用心 連指標、街口意象都融入陶瓷的元素喔 ✍️ 鶯歌真的是無車族的一大福音 所有的核心景點都集中在鶯歌火車站步行可達的範圍內 而且藝術、休閒、歷史、購物都能一次滿足 不過戶外景點幾乎沒有遮蔽物 夏天真的很曬很熱 建議選擇春秋季節來訪 或是早上、傍晚來會比較舒服 如果你也想找個地方輕鬆走走、拍美照、體驗文化,又不想開車,鶯歌一日遊真的很適合喔~

韓劇迷必知！19部「卡司超豪華」的待播韓劇懶人包，《柏青哥》、《我們的藍調》必看！

從《黑道律師文森佐》、《機智醫生生活》到《魷魚遊戲》、《海岸村恰恰恰》，今年各大韓劇的高水準表現可說是讓觀眾感受到了一場場完美的視覺饗宴！而隨著日前電視台紛紛公開明年檔期，今天編輯就順勢將19部卡司超強的待播韓劇盤點出來！有興趣的人就趕緊往下看看自己喜歡的演員有沒有回歸吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1157166 https://www.popdaily.com.tw/korea/1154668 1、《不可殺》 開播時間：12/18 主演名單：李陣郁、權娜拉、李準、孔升妍、鄭進永、朴明申、金宇碩 講述著在600年前清除王朝殘黨任務的過程中，意外變成不老不死之身的男人，與反覆經歷轉世仍有著前世記憶的女人之間，充滿激烈、血光、復仇的故事。從故事大綱開始就讓人感受到與《鬼怪》有著異曲同工之妙的《不可殺》，除了有著曾執導過《陽光先生》的張英宇導演，與曾執筆過《客：The Guest》的權素拉、徐載沅編劇的加持之外，李陣郁、權娜拉、李準等主演名單一字排開更是讓人表示一定要追！究竟這部能否滿足觀眾的味蕾，12/18一定要記得準時收看啦～ 2、《社內相親》 開播時間：2022/1/7 主演名單：安孝燮、金世正、金旻奎、薛仁雅 因成功演活了《驅魔麵館》「都荷娜」一角而迎來演藝事業巔峰的金世正，在如雪片般飛來的戲約之中，則是選定攜手安孝燮一同以《社內相親》回歸！講述著代替朋友前往相親的女職員，在計畫直接給相親對象留下壞印象的情況下，發現對方竟是公司代表並對其隱藏身分的愛情喜劇故事。淨化眼球的顏值組合與經典不敗的甜寵題材，編輯在此就大膽預測這部開播後一定會造就收視口碑雙收的驚人景象吧～ （圖片來源：安孝燮 IG、金世正 IG） 3、《為何是吳秀才》 開播時間：2022/2/18 主演名單：徐玄振、黃寅燁、裴仁赫 繼去年先後在《回到18歲》與《女神降臨》中以瘋狂的存在感給觀眾留下深刻的印象之後，日前黃寅燁除了正忙於《安娜拉蘇瑪娜拉》的拍攝之外，也確定透過《為何是吳秀才》正式晉升男主角！講述著因錯誤的選擇而夢想走向錯誤的法學院教授，與曾受冤入獄的法學院學生相戀，並展開一段既心動又心痛的故事。值得一提的是，先前徐玄振曾在採訪中表示「想挑戰一下壞女人演技」，此次能否以截然不同的角色攻陷大家的心就讓我們拭目以待吧～ （圖片來源：Management Soop、Keyeast） 4、《Big Mouth》 開播時間：2022上半年 主演名單：李鍾碩、林潤娥 由《德魯納酒店》吳忠煥導演執導、河藍編劇執筆的《Big Mouth》，講述著勝率不到10%的三流律師，在調查殺人案的過程中進而發現背後的驚人真相！為了生存下去、變得比惡勢力更有勢力，所展開的一連串心驚動魄的故事。透過該劇除了可以看見李鍾碩一改過往暖男形象以亦正亦邪的角色回歸之外，飾演其妻子的林潤娥，也預計會讓大家感到耳目一新！ 5、《紙房子》 開播時間：2022上半年 主演名單：劉智泰、朴海秀、全鐘瑞、李原種、朴明勳、金志勳、張允柱、李玹雨 改編自西班牙同名電視劇。《紙房子》以一場發生在銀行的搶案為主軸，講述著天才戰略家與有著不同性格、能力的人們，各自發揮所長與人質、警方交戰的故事。撇除該劇出自《我的全像情人》劉勇在編劇之手便已是品質保證不說，無論是飾演教授的劉智泰、飾演柏林的朴海秀，還是飾演東京的全鐘瑞，大家在外型與氣質上都與原版頗有幾分相似！在此就期待韓版能維持一慣的高水準製作，讓NETFLIX原創韓劇名留青史吧～ （圖片來源：NETFLIX） 6、《安娜拉蘇瑪娜拉》 開播時間：2022上半年 主演名單：池昌旭、黃寅燁、崔成恩 講述著因生活艱難而丟失夢想的女高中生，在與神秘魔法師相遇後，便逐漸找回初心並成長的故事。《安娜拉蘇瑪娜拉》不僅有著鮮少在韓劇中出現的魔術題材，與池昌旭、黃寅燁這對養眼組合，今年在口碑好劇《怪物》中，憑著出色演技獲得《第57屆百想藝術大賞》女子新人演技獎入圍肯定的崔成恩，首次晉升女主角會為觀眾帶來什麼樣的視覺饗宴也引發了眾人的期待。 7、《二十五，二十一》 開播時間：2022上半年 主演名單：南柱赫、金泰梨、苞娜、崔顯旭、李珠明 隨著近年南柱赫紛紛憑著《耀眼》、《Start-Up》一掃過往腳演技陰霾，先前正在物色新作的他，日前也接下了《二十五，二十一》的出演邀約！講述著在全世界動盪不安的年代，22歲的體育記者與18歲的擊劍少女在初相遇後，一路從互相依靠的曖昧關係走至25歲與21歲才相愛的故事。除了從故事大綱開始就已經讓人感受到粉紅泡泡滿天飛之外，製作方面更是由《請輸入檢索詞WWW》的鄭志賢導演與權度恩編劇再次合作打造！只能說這部也一定要加到追劇清單啦～ 8、《蘇利南》 開播時間：2022上半年 主演名單：河正宇、黃晸玟、朴海秀、趙宇鎮、柳演錫 由《北風》尹鍾彬導演與《驅鬼特攻隊》權聖輝編劇一同合作打造！《蘇利南》講述著因夢想一夜致富而前往蘇利南經商的企業家，意外加入了國家情報局，並冒著生命危險與秘密要員一起將毒梟逮捕歸案的故事。斥資400億韓元所打造而成的該劇，不僅請來了河正宇、黃晸玟、朴海秀等忠武路大勢演員組成絕無僅有的華麗卡司，今年憑著《沙丘》在世界舞台上發光發熱的台灣演員張震，也會以要角登場，和他們同台飆戲。 9、《柏青哥》 開播時間：2022上半年 主演名單：尹汝貞、李敏鎬、鄭恩彩、鄭雄仁、澤井杏奈、南果布 近年韓劇風靡全球，除了Netflix已憑著《屍戰朝鮮》、《Sweet Home》建立起好口碑之外，串流平台Apple TV+也將搭上這股風潮，引發爆炸性迴響！《柏青哥》改編自韓裔美籍作家李珉貞的同名小說，講述著20世紀初朝鮮日治時期，移民到日本與美國的韓國家庭，在艱苦的生活中重新找回自我的故事。能讓李敏鎬拋開身段前去與他人爭奪試鏡，待明年正式上線大家一定要親自感受一下這部的魅力啦～ （圖片來源：Hook Ent、Mym Ent） 10、《Crazy Love》 開播時間：2022上半年 主演名單：金材昱、鄭秀晶 2019年憑著《她的私生活》攀上演藝事業巔峰便始終沒有接演新作的金材昱，睽違3年終於在日前宣布與鄭秀晶一同合作的好消息啦～《Crazy Love》以一則殺人預告作為開端，講述著患有記憶喪失症的數學講師兼公司代表，在死亡通知下與存在感0的女秘書假扮成夫妻，譜出一段恐怖又甜蜜的羅曼史。該劇不僅有著金材昱、鄭秀晶這對顏值演技兼具的華麗組合，《High Class》河俊、《Good Casting》劉仁英等實力派配角的表現也是值得期待。 11、《如果說出你的願望》 開播時間：2022上半年 主演名單：池昌旭、崔秀英、成東鎰 以荷蘭某基金會實現癌末患者最後心願的真實事件作為靈感來源，講述著經常進出少年院、教導所，人生岌岌可危的青年，輾轉來到臨終關懷醫院履行社會服務，並與醫院裡的人們展開一段充滿歡笑與淚水的故事。《如果說出你的願望》不僅集結了池昌旭、崔秀英、成東鎰等實力派演員於一身，治癒、催淚的橋段想必到時候開追之前又要先在旁邊準備好一包衛生紙了啦～ （圖片來源：池昌旭 IG、崔秀英 IG） 12、《我們的藍調》 開播時間：2022上半年 主演名單：李炳憲、申敏兒、金宇彬、韓志旼、車勝元、李姃垠 從《他們的世界》、《那年冬天風在吹》，到《沒關係，是愛情啊》、《Live》，素有最強拍檔之稱的金圭泰導演與盧熙京編劇，明年又將攜手以《我們的藍調》回歸啦～以溫暖的濟州、冰冷的大海為背景，講述著14位角色酸甜苦澀的人生故事。雖然不少人對於真實CP申敏兒、金宇彬並非一對，而是分別與李炳憲、韓志旼有感情線這點感到相當可惜，但相信在如此華麗的演員、編導陣容的製作下，該劇一定也有十足的把握能成為2022年的必看神劇！ （圖片來源：BH Ent、申敏兒 IG、金宇彬 IG） 13、《財閥家的小兒子》 開播時間：2022上半年 主演名單：宋仲基、申鉉彬、李聖旻、趙漢哲、Tiffany 講述著忠誠的為財閥家工作10年，卻因被誣陷私吞資金而慘遭殺害的「尹賢宇」，重生為他們的小兒子後，並對其報仇的故事。從2018年傳出製作消息開始就讓人引頸期盼的《財閥家的小兒子》，不僅是宋仲基與金泰姬編劇繼《成均館緋聞》之後二度合作的作品，申鉉彬、李聖旻、趙漢哲等卡司陣容更是各個都享有收視保證的美譽！在此就期待這部能刷新韓國有線台的收視紀錄，讓演員的事業更上一層樓吧～ （圖片來源：HiSTORY、申鉉彬 IG） 14、《Island》 開播時間：2022上半年 主演名單：金南佶、李多熙、車銀優、盛駿 因原先預定出演的女主角徐睿知陷入醜聞、宣布下車而一度面臨製作困難的《Island》，經過一連串重新選角、修改劇本後，也將於明年上半年正式播出啦～該劇以濟州島的都市傳說為背景，講述著天似的絕美景觀被邪惡與黑暗籠罩，一群毫無默契的人們在團結起來對抗妖怪後，所發生的浪漫奇幻驅魔故事。雙帥組合金南佶、車銀優，與眾女性的Wannabe李多熙一同搭檔，如此堅強的卡司豈能還有不追的道理呢～ （圖片來源：Gilstory Ent、李多熙 IG、車銀優 IG） 15、《氣象廳的人們 : 社內戀愛殘酷史篇》 開播時間：2022上半年 主演名單：朴敏英、宋江、尹博、Yura 由《山茶花開時》車榮勳導演與《夫妻的世界》姜銀慶編劇旗下團隊成員善英編劇一同合作打造。《氣象廳的人們 : 社內戀愛殘酷史篇》以一群在氣象廳工作的人們為主軸，講述著發生在他們之間關於愛與成長的故事。在過往以辦公室愛情、職場為題材的韓劇都能獲得觀眾熱烈迴響的情況下，在此就期待朴敏英、宋江能在該領域留下一筆經典吧～ 16、《流星》 開播時間：2022上半年 主演名單：李聖經、金永大、李承協、尹鐘焄 2017年憑著網路劇《全知單戀視角》開始在演藝圈嶄露頭角，便於短短3年內以《意外發現的一天》、《Penthouse》成為家喻戶曉的存在的金永大，明年則將晉升男主角，與李聖經攜手以《流星》回歸！以娛樂公司為背景，講述著為了讓藝人在舞台上發光發熱，隱藏在背後的人，所付出的血汗淚的故事。在過往幾部姐弟戀韓劇都能成功創造出不少熱門話題的情況下，喜歡這類組合的劇迷千萬不要錯過這部了啦～ 17、《Dr.Lawyer》 開播時間：2022上半年 主演名單：蘇志燮、林秀香 講述著因一場被造假的手術而失去一切、轉行為醫療訴訟專門律師的天才醫生，與因那場手術失去親人與戀人的檢察官相遇後，一起處罰通過財富和權力來決定生命順序的人們，並對無辜的受害者起到安慰作用的故事。繼2018年出演完《我身後的陶斯》之後，便遲遲未回歸的蘇志燮，相信此次與林秀香合作不僅會擦出炙熱的火花，即便已於去年晉升人夫，一定也能發揮過往公共財男神的魅力再度迷倒觀眾啦～ （圖片來源：51K Official、林秀香 IG） 18、《Moving》 開播時間：2022下半年 主演名單：趙寅成、韓孝周、柳承龍、車太鉉、金成均 雖說上述幾部待播韓劇的主演名單都已經精彩到不可不追了，但光是看見趙寅成、韓孝周、柳承龍這三位大咖的名字，真的還是只能用無人能敵來形容啊～《Moving》改編自姜草的同名網路漫畫，講述著隱藏超能力的孩子與隱藏痛苦秘密的父母，跨越時代的局限，一起面對巨大危險的故事。難得一見的英雄電視劇，再加上無可挑剃的神仙陣容，期待韓國影視能再度突破自我，為觀眾帶來更高水準的作品！ 19、《三十九》 集結三位氣質女神孫藝珍、田美都、金智賢，《三十九》預計製作12集，講述在高中二年級就成為閨蜜的三位女主，在迎接40歲的前夕，平凡生活中既浪漫又風波不斷的故事，三十九歲對她們來說，是比過去人生更要滿腔熱血的階段，集結感人、療癒以及心動的情緒，她們在40歲前的人生，有了重大的轉折。 （圖片來源：編輯組圖） 以上就是19部卡司超強的待播韓劇盤點介紹！每一部都完美到不可不追！在此就讓我們靜待開播的到來，明年繼續追好追滿吧～ 撰文編輯 #joyce #&ISLAND #2021韓劇 #2022韓劇 #Big Mouth #Crazy Love #Moving #Tiffany #Yura #三十九 #不可殺 #二十五，二十一 #全鐘瑞 #劉智泰 #南果布 #南柱赫 #如果說出你的願望 #孔升妍 #安娜拉蘇瑪娜拉 #安孝燮 #宋仲基 #宋江 #尹博 #尹汝貞 #尹鐘焄 #崔成恩 #崔秀英 #崔顯旭 #張允柱 #待播韓劇 #徐玄振 #成東鎰 #我們的藍調 #朴敏英 #朴明勳 #朴海秀 #李原種 #李多熙 #李姃垠 #李承協 #李敏鎬 #李準 #李炳憲 #李玹雨 #李珠明 #李聖旻 #李聖經 #李鍾碩 #李陣郁 #林潤娥 #林秀香 #柏青哥 #柳承龍 #柳演錫 #權娜拉 #氣象廳的人們 : 社內戀愛殘酷史篇 #池昌旭 #河正宇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #流星 #澤井杏奈 #為何是吳秀才 #申敏兒 #申鉉彬 #盛駿 #社內相親 #紙房子 #苞娜 #薛仁雅 #蘇利南 #蘇志燮 #裴仁赫 #財閥家的小兒子 #趙宇鎮 #趙寅成 #趙漢哲 #車勝元 #車太鉉 #車銀優 #鄭恩彩 #鄭秀晶 #鄭雄仁 #金世正 #金南佶 #金宇彬 #金志勳 #金成均 #金旻奎 #金材昱 #金永大 #金泰梨 #韓劇卡司 #韓孝周 #韓志旼 #黃寅燁 #黃晸玟 

別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法

「一直讓自己變得更好」，是小編一而再、再而三所提出的事情，因為不斷地這樣做，會有很多的附加價值： 最重要的是，你可以遇見更多「理想的天菜」！！！ 屆逢畢業時刻，給還是學生與面臨畢業找工作的暖暖們，一些小小的建議與想法。 收起你的美好想像，從薪資到你做的工作上 年輕的暖暖們是否在想，出了社會的第一份薪水該拿多少錢？ 是直接年薪破百萬？是覺得基本就是 5 萬元以上？ 在你想要從事的工作崗位上，你會想要從事能夠改變公司營運、能夠幹大事的職位？ 如果你沒有擁有非常專業的知識、超級不可獲缺的學歷、沒有好的富爸爸或是特殊關係 那麼請收好你的美好想像！ 大部分的新鮮人薪資多半落在 4 萬以內，而工作的內容大多從事一些較基礎的工作 不要灰心，每件事情都有值得學習的地方 你的第一份工作也許做的是一般的行政工作、也許是大公司裡面的小小螺絲釘。 你會覺得煩躁、會覺得自己能力沒有被發揮、會覺得自己的才華為何沒有被看到。 但必須說，你的才華，還需要時間與經驗上的磨練。 不過既然你已經就你的最佳決策，挑選了這一份工作，那麼就從這一份工作開始思維。 例如你是個秘書，老闆一天到晚要你做訂定機票、安排行程、發票報銷、傳達指令等等。其實你可以從中學習的，是老闆在傳達指令背後的思維與邏輯、行程安排上的貼心與注意、發票報銷背後的財務架構與開銷所需，甚至如果你跟老闆一同出差，那就去學習他們如何談論生意、如何獲取訂單、如何與各式各樣的人溝通。 思考與整理工作上的經驗，並嘗試做出一點碰撞與改變，不管有沒有成功，這些執行與整理會在你的思維上發生很多化學變化。 培養解決問題的能力 從上述一點一點的改變，慢慢的去培養，對事物的洞見與解決問題的能力。 工作中會面臨到很多的當頭棒喝，例如老闆每天的罵你工作效率不彰、報告寫不好、或說業績不好、文件管理的散亂無章。 你第一個反應，肯定是抱怨！ 抱怨完後，請你試著脫離一下，試想如果這是一問題，你會如何解決？ 有了想法之後，是否可以嘗試著去執行，然後再看看其結果？ 培養解決問題的能力，除了可以讓自己能力提升之外，也可以讓你在履歷上多增加一條你可以寫的資歷。例如，我在這工作崗位上面臨了 XXX 的問題，我自發的透過 YYY 方法解決，得到 AAA 的結果。 大公司好還是小公司好？還是說我適合自己創業？ 小編經歷過 2 次大公司、1 次新創公司、自己創業，對於這樣的選擇，小編覺得： 都好 在大公司裡，你可以學到的是制度、是標準作業流程、是大公司運行法則，以及，上層辦公室政治角力，外加一個認知：你的工作隨時可以被取代。 但公司名氣響亮，你會在朋友間很有面子（？！） 而在小公司裡，你可以享受到彈性、可以做很多事情、可以了解企業為何而苦，以及，企業發展的不確定性，外加一個印象：別人不知道你的公司是哪一間。 而自己創業是另外一碼事，完完全全的一碼子事情！ 在自身經歷、看了許多朋友創業、看了許多企業併購/募資的案子 大家一致人認同的說：「如果要害一個人，那就叫他去創業吧！」 所以答案「都好」的原因，是因為在每個階段後，你會明白你想要做的事情「可能」會有哪些，接著你會開始做出你下一步的決定。 可以的話，就出國吧！哪裡都好！ 雖然說疫情卡著國際邊界封禁，但在未來邊境開放後，強烈建議如果能出國的，就去國外走一趟吧。 這邊不是指你出國旅遊喔！而是真的去國外生活一陣子。要的不只是你去國外學習到的專業知識、學習到的異國語言與文化、體會到異國愛情等，更重要的事情是： 把台灣的小島思維打開！去學習族群混雜的大國思維！ 小編前幾年放棄了一份年薪百萬的工作，花著存下的一點錢，就隻身前往紐約學習回台灣肯定領著低薪的藝術領域。你說我怎麼捨得，我會不會怕？ 其實我當時怕得要死！ 但這兩年過去了，說真的我反而很慶幸我當時有去，真的非常、非常、非常的值得！ 帶給你不僅是專業上的進步、交了許多國外朋友，更重要的是讓你真正體會為何大國是大國、他們的想法與邏輯是什麼，真正在思想上做到了碰撞。 如果你已經存有夢想，就去追吧！ 在台灣的教育背景下，我們被教育的就是好好唸書、可以找到好工作、接著準備結婚生小孩、好好買個房子，其他的不要想得太多。 因此在這樣的環境之下，你卻有著不一樣的想法，有著很明確的生涯規劃與夢想，那麼就去追吧！ 如果你還不知道你要做什麼，那也不要急 小編進入工作職場 10 年，30 多歲的年紀，你說我一開始就知道自己適合做什麼或是有沒有夢想嗎？ 想告訴你，這問題我從高中時候就開始想了，直到最近幾年，才慢慢有了眉目。 但必須說，過去 10 年的經歷，在藝術、時尚、科技、金融資本、企業規畫執行等綜合領域的學習，遇到更多的人與學習的對象，我也才慢慢的知道自己要的是什麼。 我知道你現在剛步入社會，一定會面臨到：你羨慕別人的第一份工作的薪資就可以破百萬年薪、別人有著富爸爸幫忙撐腰創業、別人有著好的資源與產品開始創業、別人有機會在幾年內就當上主管、別人可以掛著海外留學的資格到國外找尋工作等等… 想跟你說，不急、不急、不急，真的不要急 每個人的步調都不一樣，我們也不會知道別人在背後已經走過的努力有多少，把這些對別人的羨慕化成一種學習、化成一種你可能想要的生活目標，也許過幾年後，你也可以達成這樣的成就。 最後再囉唆一句，記得在需要的時候尋求幫助、記得要讓自己多點時間整理與休息。 好了，編編要滾回去持續寫兩性文章～下台一鞠躬。 註：文章部分圖片節錄自Pinterest，僅供分享所用。 最暖渣男 / 撰文編輯 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 延伸閱讀： 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #求職#面試#職場#愛情#職涯規劃#人生規劃#新鮮人#工作#金錢#廢文#美好#想像#畢業#失業#薪水#年薪百萬#金融#設計#藝術#科技#能力#解決問題#邏輯思考#財富自由

📚📑📝：《孤獨六講》｜你今天孤獨了嗎？

「 孤獨沒有甚麼不好，使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。」 — 蔣勳《孤獨六講》 《孤獨六講》為蔣勳老師的著作，自我從高中的時候就在「翻」這本書；不過那時候無法理解書中的很多話，何況，我搞不懂為甚麼要孤獨？ . 一直到了畢業之後，才能理解孤獨相對於群體是一種「圓滿」也是我2020到目前為止翻閱過最多次的書。書中的章節分六個： . 情慾孤獨、語言孤獨、革命孤獨、思維孤獨、倫理孤獨、暴力孤獨 . 我主要會著重介紹「語言孤獨」，這也是我最有感的章節。總共會分三個部分： 「意見火山」、「精確也模糊」、「廉價的社交」 . 👉意見火山： 這個詞是來自另一位我也很喜歡的作家，杜伯里的著作《生活的藝術》，他表示，大部分的人都可以很快的用二分法回答很多議題，但是若要接續闡述那就有點困難了。因為很少有人真正去思考問題背後的脈絡以及結構。 . . 以上的議題相信大家都能給出「簡答」，但這是去除理性思考的感性發言，因為這些議題跟我們息息相關，導致所有人都想湊一咖；可是冷靜下來稍微想一想就能知道問題底下還有很大塊的冰山要鑿。如果真的取消了早自習時間，原本的時間到底該拿來做些甚麼？接送小孩上學的爸媽有辦法調整自己的時間嗎？學生的搭車時間改變會不會需要更動班次？...... 每個人都想說，但卻沒有人在聽。 . 👉精確跟模糊： 同一種語言放在不同情境，對於意義上的要求也會有所不同。在法律的條文上講究的是絕對的精準；然而在詩詞歌賦上卻是模稜兩可，各家可以有各家的解讀。 . 蔣勳在書中特別拿儒家、道家來比較，相較於儒家，道家以及名家都在探究「語意學」、「語言學」、「邏輯學」例子包含大家耳熟能詳的，莊子與惠施的「濠梁之辯」、名家公孫龍的「白馬非馬論」。可是如果現在有人指著一匹白馬告訴你：「這不是馬」你會覺得很不耐煩，但這就是語言學。從語言的邏輯來看，白馬和馬是兩個不同的概念，如果你會覺得不耐煩，那麼你就是很「儒家」。 . 等等，甚麼叫做很儒家？ . 蔣勳有特別解釋，「儒家的文化不鼓勵孤獨，而這個巨大的道統其實也不鼓勵人們在語言上多做精細修辭」。孔子說過：「巧言令色，鮮矣仁。」他認為「仁」是生命裡最善良、最崇高的道德，而一個語言太好、表情太豐富的人，通常是不仁的。孔子的這句話影響了整個民族，變成說話時少有表情、語言也比較木訥。 . 這不就是小時候爸媽經常跟我們說的嗎！？「不能隨便講話」客人來的時候講太多話，父母會認為有失身分，等客人走了就要處罰。但是，小孩子哪懂甚麼是有身分的話、甚麼是沒有身分的話？漸漸的就變成不說話。 . 👉廉價的社交： 人類是社交動物，我們與生俱來帶有著渴望與他人連結的基因；但是在這個人人注意力稀缺的年代，我們頻繁地在閃爍的螢幕裡創造與他人之間虛擬的連結。說穿了，我們都害怕寂寞，所以不願讓自己孤獨。注意我的用字，我說的是，害怕「寂寞」而不是害怕「孤獨」，孤獨只是一個形式，並沒有好或壞之分，倘若你孤獨失敗了，寂寞感迎面而來，那才是我們真正害怕的。 . 蔣勳老師如此地倡導孤獨，是因為我們喜歡群體帶給我們的歸屬感，但群體內的回聲也同時在削弱我們的個體性。倘若我們讓群體的感性淹沒了理性，終其我們也只不過是個情感魁儡，任人操弄。唯有在獨處時，我們才能聽見內心的心弦被不起眼的小故事撥動的共鳴，才能理解逆流群眾潮流而上的那個人，他看到了遠方由黃轉橘再變紅的夕陽是多麼美麗。 . 1854年梭羅的著作《湖濱散記》說：「我們之所以活的『濃厚』，無法為彼此獲取價值，就是因為我們在共度的時光之間沒有足夠的空間。」他說： 「社交，普遍太廉價了。」 我很喜歡湖濱散記當中的這一段話… 「在我們和他人建立交情之前，最好先學習和體驗某樣事物」

《那些年》確定翻拍！7部「翻拍台灣作品」的韓國影劇，《不能說的秘密》、《想見你》！

近年來隨著韓劇題材越來越多元新穎，不少人也成為了韓劇迷，經常觀看有趣的韓劇內容！不過就如同台灣人被韓劇題材吸引一樣，許多台劇也因為經典的元素和膾炙人口的題材，掀起一陣台劇旋風，就連韓妞也拋棄韓國歐巴，深深被台劇的男神們吸引，更是有許多影劇被翻拍至韓國！今天泡菜編就要來盤點6部「翻拍台灣作品」的韓國影劇，一起來看看有哪些紅到韓國的經典台灣影劇名單吧～ 翻拍台灣作品的韓國影劇｜1、《走進你的時間》 翻拍作品：《想見你》 《走進你的時間》為Netflix於2023年9月8日起播出的時空穿越浪漫劇，翻拍自2019年台灣超人氣電視劇《想見你》。劇情講述2023年的女主角韓俊熙（全汝彬 飾演）因為懷念一年前不幸意外去世的男友具延准（安孝燮 飾演），聽著韓國歌手徐志源於1996年演唱的歌曲〈收集我的眼淚〉時，竟「靈魂穿越」到1998年的「權珉周」身上！女主角更是遇見了和男友長相一模一樣、生活在1998年的學生「南時憲」，也結識了南時憲的好朋友鄭仁圭（姜勳 飾演），三人將展開一段穿越時空的愛情故事！ （圖片來源：Netflix） 《想見你》由柯佳嬿、許光漢、施柏宇主演，劇中設定的時間點是黃雨萱（柯佳嬿 飾演）於2019年時聽著伍佰的〈Last Dance〉隨身聽卡帶，意外穿越回到了1998年，不過《走進你的時間》卻是將穿越的時間點設定在2023年，小小的差異也讓人好奇劇組是否會增加或調整韓版主角群們發生的故事！目前《走進你的時間》也已於9月8日正式上線，好奇的朋友們趕快開始追劇吧～ （圖片來源：中視《想見你》） 翻拍台灣作品的韓國影劇｜2、《不能說的秘密》 翻拍作品：《不能說的秘密》 韓版《不能說的秘密》翻拍自2007年台灣上映的經典電影《不能說的秘密》，由男團EXO成員D.O、元真兒主演，韓版電影目前已拍攝完畢，不少粉絲都相當期待上映的那天到來！韓版與原版男女主角相遇的背景設定略有不同，原本葉湘倫（周杰倫 飾演）與路小雨（桂綸鎂 飾演）是在藝術高中裡相遇，但韓版男主角柳俊（D.O 飾演）與正雅（元真兒 飾演）兩人卻是在「音樂大學」相識，由「高中生」改編為「音大學生」的故事，也讓韓版電影增添許多看點！不過劇情皆是兩人在練習室內演奏鋼琴樂而展開的一段「跨越年代」的奇幻愛情，想必大家一定迫不及待想看到實力派演員D.O在電影中的表現，就讓我們一起期待韓版《不能說的秘密》上映吧！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：《不能說的秘密》） 翻拍台灣作品的韓國影劇｜3、《魔女的戀愛》 翻拍作品：《敗犬女王》 《魔女的戀愛》為tvN於2014年播出的愛情劇，翻拍自2009年的台劇《敗犬女王》，這也是「首部」採用台灣偶像劇改編的韓劇，劇情描述一名職場女強人潘智妍（嚴正化 飾演）因6年前未婚夫悔婚失蹤後不再相信愛情，但後來卻遇到小了14歲的尹東河（朴敘俊 飾演），兩人展開一段甜蜜的姐弟戀故事！《敗犬女王》則是由楊謹華、阮經天、溫昇豪、楊雅筑、張懷秋主演，儘管韓版前半段的故事內容與台版相似，但台版中的單無雙（楊謹華 飾演）與盧卡斯（阮經天 飾演）僅差8歲，而韓版相差了14歲之多，男女主角甚至實際年齡相差了足足19歲！這也讓不少人表示觀看劇情時覺得有點出戲，感覺已經不太像是眾人印象中的姊弟戀。 （圖片來源：tvN《魔女的戀愛》） 此外，像是在《敗犬女王》中，本身學醫的盧卡斯因為前女友溺斃、無法急救成功而自責不已，對自己失去從醫的信心而休學，變成了我們在劇中見到的「打工達人」，後來在幫助昏倒女性時重新找回自信。然而在《魔女的戀愛》中，男主角的傷心往事卻被改成因為男主父親延誤急救而讓女朋友「心臟病」去世，因此對父親懷有怨恨之心、休學，讓不少人表示劇情不夠連貫，失去了台版男主角心境變化的精彩之處！ （圖片來源：台視《敗犬女王》） 翻拍台灣作品的韓國影劇｜4、《愛你的時間》 翻拍作品：《我可能不會愛你》 《愛你的時間》為SBS於2015年播出的成長愛情劇，翻拍自2011年由台灣八大電視台的電視劇《我可能不會愛你》，由李陣郁、河智苑主演，劇情講述人生中有一半的時間經歷「朋友以上、戀人未滿」的崔元（李陣郁 飾演）與吳河娜（河智苑 飾演），兩人之間的友情和昇華的愛情故事！而原版《我可能不會愛你》由林依晨、陳柏霖主演，劇中兩人從高中相識相伴，到程又青（林依晨 飾演）入職場時找尋另一半，李大仁（陳柏霖 飾演）依然默默陪伴在她身旁，不停守候，「大仁哥」的專情暖男形象也讓該劇紅至韓國翻拍！ （圖片來源：SBS《愛你的時間》） 想必不少粉絲聽到翻拍成韓版時感到期待不已，不過當《愛你的時間》播出後卻讓不少原劇迷小小失望，韓版將女主角設定成有點自私又小女人的個性，而台版的程又青最經典的就是成熟、獨立、率性的性格，在女主角的刻畫上跟原版有所差異，失去了當初大家喜愛的冷靜幹練的形象。此外當女主角吳河娜見到前男友時，更是變得相當小氣又激動，與程又青穩重的表現有著天壤之別，不曉得大家比較喜歡小女人形象的吳河娜，還是展現出30歲成熟穩重模樣的程又青呢？ （圖片來源：八大電視台《我可能不會愛你》） 翻拍台灣作品的韓國影劇｜5、《命中注定我愛你》 翻拍作品：《命中注定我愛你》 想必台劇迷們一定都看過，台灣偶像劇史上「單集平均收視率」最高的《命中注定我愛你》吧！《命中注定我愛你》為2008年播出的愛情喜劇，由陳喬恩、阮經天、陳楚河、白歆惠主演，劇情講述一名富有的執行長紀存希（阮經天 飾演）與一名溫和又平凡的「便利貼女孩」陳欣怡（陳喬恩 飾演），兩人在豪華郵輪旅行中意外共度一夜，陳欣怡更是因此有了身孕，從此兩人的生活發生天翻地覆的改變，經歷了重重難關後，兩人從中領悟到他們的愛情是命中注定！該劇於2014年改編成同名韓劇《命中注定我愛你》，由張赫、張娜拉主演，兩人絕佳的默契以及經典的配樂更是讓韓國觀眾一同感受到了該劇帶來的豐富情感變化，以及驚喜不斷的劇情內容！ （圖片來源：MBC《命中注定我愛你》） （圖片來源：MBC《命中注定我愛你》） 韓版《命中注定我愛你》自播出後備受好評，韓劇男女神張赫與張娜拉兩人在2002年時就曾搭擋飾演《開朗少女成功記》，此次二搭讓大家看到了他們滿滿的默契，其中張赫飾演男主角「李健」更是相當出色，展現出了豐富又有趣的肢體動作，張娜拉飾演「金美英」精湛的演技也得到眾多讚美。韓版《命中注定我愛你》與台版男女主角相遇的方式雖雷同，但故事線仍有許多差異之處！像是紀存希與李健相比更加幼稚，看到女主角差點流產時還在說氣話，不過相反的李健處事的方式非常成熟又負責，對孩子也相當盡責。此外，陳欣怡意外懷孕一事是偷偷去店裡買驗孕棒、被記者跟蹤至女廁報導出來，才被紀存希發現有孕，更是讓他看到新聞畫面後被嚇到出車禍！但金美英卻是直接向李健表示自己懷孕，較為平淡無奇。 （圖片來源：三立電視 SET TV） （圖片來源：三立電視 SET TV） 翻拍台灣作品的韓國影劇｜6、《那些年，我們一起追的女孩》 翻拍作品：《那些年，我們一起追的女孩》 2024年5月，韓媒報導了台灣電影《那些年，我們一起追的女孩》確定翻拍的消息，其中男女主角分別由《Sweet Home》振永以及女團TWICE成員多賢擔任。《那些年，我們一起追的女孩》2011年時上映，改編自台灣作家九把刀的小說並由其擔任導演，開播當時引起了極大迴響。《那些年，我們一起追的女孩》不但使九把刀一炮而紅，更是許多韓國人「第一部觀看的台灣電影」，藉此讓更多韓國人因此認識、來訪台灣。翻拍及選角消息一出，也有不少人好奇，振永是否會為了電影中柯景騰（柯震東 飾演）角色，而剃髮成為小光頭？ （圖片來源：群星瑞智） https://www.instagram.com/p/C2XeYaULHZu/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3rPClqrIa-/?img_index=1 翻拍台灣作品的韓國影劇｜7、《我們與惡的距離》 《我們與惡的距離》為2019年播出的台灣社會寫實電視劇，由賈靜雯、吳慷仁、陳妤、温昇豪、周采詩、洪都拉斯、曾沛慈、林哲熹、林予晞、施名帥、檢場和謝瓊煖主演。劇情以「2010年代台灣的多起社會事件為題材」，以一起隨機殺人事件為主題，事件發生後該劇針對加害者、加害者家屬、被害人家屬、辯護律師、精神疾病患者的心境變化與愛恨糾葛描繪得相當鮮明，並討論了「思覺失調症」相關議題，這也是台灣第一部以隨機殺人及思覺失調症為主題的電視劇，讓該劇自播出後就引起廣大討論，收視率更是高達3.4%，劇中對於精神疾病與社會議題的探討也發人省思。韓國也於2021年宣布將翻拍《我們與惡的距離》，目前尚未公開選角資訊，想必大家已經期待不已啦！ https://www.instagram.com/p/BsalAazhFbO/ https://www.instagram.com/p/BwI5hZhnNBy/ https://www.instagram.com/p/BuTj1NoHRYi/ 以上就是6部「翻拍台灣作品」的韓國影劇整理介紹啦，看完之後是不是也默默以台灣影劇為傲呢？劇中懷舊的題材和經典的故事內容，更是讓台劇風靡全亞洲，就連韓國歐巴歐膩們也感受到台灣男神、女神的魅力啦！雖然近年韓劇掀起了一陣熱潮，但是經典台灣影劇仍帶給我們許多難以忘懷、刻苦銘心的感動～大家看完文章後不妨再回去複習上述經典影劇名單吧！ 延伸閱讀： 👉🏻為國爭光！盤點10部「紅到韓國去」的台灣影劇，劉以豪、許光漢都是韓妞最愛！ 👉🏻韓版想見你《走進你的時間》首播！1-2集劇情整理＆評價一次看！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #不能說的秘密 #台劇 #台灣作品 #台灣影劇 #台灣電影 #台韓差異 #台韓電影 #命中注定我愛你 #想見你 #愛你的時間 #我們與惡的距離 #我可能不會愛你 #敗犬女王 #泡菜精選 #泡菜追劇 #翻拍台灣作品韓國影劇 #走進你的時間 #那些年我們一起追的女孩 #那些年我們一起追的女孩韓國 #那些年我們一起追的女孩韓版 #那些年韓國 #那些年韓版 #韓劇 #韓國影劇 #韓國電影 #魔女的戀愛 

頭髮一直掉？Q&A解惑落髮疑問｜教你/妳每天習慣做這件事，頭髮長得快、長得多，還能預防掉髮！

何老師我今天來分享該如何保養頭髮！首先...我的頭髮感謝父母是多的（但是有自然捲），以前高中的時候我還會一直拔頭髮...就是希望頭髮少一點，現在想起來真的是很蠢的行為啊！ 在認識如何養髮之前，應該要先知道 毛囊 的重要性！ 其實就跟護膚一樣，想要不長痘痘或著皮膚好，第一步驟就是顧好毛囊！以下先準備幾個問題來解惑一下大家對於落髮的疑惑。 【Q&A】擔心每次洗頭髮－吹頭髮，頭髮都掉超多怎麼辦？ 要先認識毛囊有生長週期： 在不同的階段 毛球 （下圖）會移動位置，一開始在生長期大約會是頭皮下2-7mm之處，之後進入衰退期－休止期，毛球會開始向上直到脫落！而毛球脫落之後，會長出新生毛髮，再次進入生長期！ ​​ 每天落髮的數量計算，一天少於100根落髮屬於正常生理性現象（其實很難去計算只能用肉眼大約評估，就是洗髮時看一下手上的，以及吹髮時看一下地上的，觀察是不是突然變多）當每天落髮數量大於100根的時候，可能是甲狀腺功能低下，缺鐵性貧血，長期熬夜或處於長期壓力下，長期反覆毛囊炎，分娩後，更年期，男性落髮，女性落髮，圓形禿，休止期落髮等等。（像我若是睡眠不足熬夜、或是節食減肥時，頭髮真的會掉得比較多！超明顯） 【Q&A】洗頭髮、梳頭髮不要太大力是真的嗎？ 一根健康的成人頭髮可以承受的重量範圍為40至80公克，約可吊起一支手機！！整頭頭髮的載重力大約是 5000公斤 ，相當於4部小轎車或1頭成年亞洲象的重量。（很驚人的數據吧～）我們的頭髮有很強的抗拉強度（彈性）!但千萬不要以為這樣就能粗魯對待他喔...因為現代的人都會燙染頭髮，強度已經大幅下降！加上飲食的不均衡以及熬夜常態，頭髮已經不存在良好的彈性，沒有彈性的頭髮就如同脆化的塑膠...ㄧ施力度就斷了，溫柔的對待頭髮才是王道，真的不要洗頭髮太大力！ 【Q&A】我頭皮狀況與毛囊有關係嗎？會影響嗎？ 一般健康的毛囊會是乾淨、無油脂堆積，不泛紅。而能夠頭髮變多的關鍵在於毛囊不萎縮！因為大部分毛囊的頭髮脫落之後，毛囊必須立即生長新的毛球與頭髮。但若是毛囊在頭髮脫落後直接萎縮...就會導致頭髮無法生長了！而且毛囊萎縮，髮根越淺，越容易斷裂！所以我們去剪頭髮時，很多設計師都會說要顧好頭皮的護理！真的不是瞎掰或是騙人的....會說要清潔頭皮啊、不要一直戴帽子、固定清洗安全帽！（都是怕會滋生細菌，讓頭皮不健康，毛囊就容易萎縮） 【Q&A】究竟怎樣可以絕對不會掉頭髮？ 我查了很多相關資料後，發現有一篇說得最有道理！想要不掉頭髮？很簡單啊！就是少碰它！因為你要給他時間生長好，戒掉抓頭皮、拉頭髮、繞頭髮、綁頭髮、很多會拉扯到頭髮的習慣！甚至梳頭髮都不要梳到頭皮（要抓著髮尾先梳，再慢慢往上，才不會打結拉扯）但我講真的實在太難了吧！看完上面的問題，是不是開始覺得顧頭髮很難XD 每天習慣做這件事，頭髮長得快、長得多，還能預防掉髮！ 告訴大家其實核心的問題就是頭皮（毛囊）護理！（撇開身體問題）因此大家要好好照顧毛囊～而毛囊可以使用一些養髮液的塗抹按摩來增強！我從2-3年前開始使用養髮液至今，真的有很明顯的感覺！市面上通常可以看見三種生髮產品： 大部分的生髮水的成分都是啤酒酵母、鋸棕櫚、咖啡因，（啤酒酵母已經研究證實可以有助於頭髮生長，而且也只適用於毛囊尚未壞死的朋友）而 養髮液 跟 生髮水 的差別在於，養髮液沒有生髮的功效！ 何老師我因為並不是禿頭，只是因為表演活動多以及作息飲食導致落髮變得比較嚴重，因此我認為我應該是要強健毛囊，才開始使用養髮液。至於哪一家的養髮液並沒有特別推薦！畢竟我會時常換來換去...而持續的使用下來真的很有感覺！最明顯的應該是頭皮不會油油的也不會貼頭皮，變得比較蓬鬆舒適，而且不會有臭味！（因為頭皮健康了，沒有細菌孳生異味） 如何正確使用養髮液？實際操作方法 首先：我只針對容易落髮的地方使用！我自己有詢問過設計師我哪個部位的頭髮最多以及最少...大家也可以詢問一下髮型師自己的頭髮分佈在哪邊最少喔！ 這樣的做法我幾乎是每2-3天使用一次！不會每天，但夏天會比較勤勞（因為頭皮很容易油膩）希望可以幫助到大家喔！ ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁 何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格 I'm UUUUUna 何老師在這！ 參考文章： 〈正常落髮？要先了解毛髮生長週期〉秀冠植髮診所／2019-09-18 參考文章：〈物理暨生物科學教育：髮力無邊－頭髮張力的測量與展現〉亞太科學教育論壇，第八期，第一冊，文章十四(二零零七年六月) 隋安莉、陳正治、陳青浩 生髮水、養髮液、生髮洗髮精，各式生髮產品真的有效嗎？毛爵生髮診所／2019-0718

《請回答》《機智生活》系列導演！6點帶你認識申元浩PD，居然是化學系畢業！

由曹政奭、田美都、鄭敬淏、柳演錫以及金大明主演的《機智醫生生活2》，這星期即將播出大結局，真的讓大批劇迷不捨。而《機智醫生生活》從第一季到現在都在收視率與口碑擁有好評，幕後推手申元浩PD功不可沒！今天就要帶大家來認識偉大的申元浩PD，究竟他過去有什麽經歷，就讓我們下滑看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1101723 https://www.popdaily.com.tw/korea/1101765 1.申元浩PD青年時期 今年46歲的申元浩PD是首爾大學畢業的，而且他主修的還是應用化學，是不是很令人意外？從小就夢想成為導演的他，原本高中畢業想報考漢陽大學的戲劇電影系，但由於成績太優異，父親逼他考入首爾大學化學工程系。但申元浩並沒有因此就放棄了夢想，反而在上大學的時候，抽空到一家電影公司當了幾個月的員工，這時才意識到電影行業薪水很低、工作很辛苦的現實面。 （圖片來源：tvN） 2.申元浩PD事業起飛初期 2001年26歲的申元浩PD通過KBS第27期的公開招聘加入電視台，因緣際會下被派遣到綜藝部門，前後負責《Old Miss Diary》、《挑戰金鐘》等節目，後來通過2009年《男人的資格》成為明星PD，2011年時更拿下韓國PD大賞藝能部最佳作品的榮譽。 （圖片來源：tvN） 3.申元浩PD締造《請回答系列》神話 2011年5月，申元浩與李明翰、羅暎錫、李祐汀一起轉會到CJ E&M，隔年申元浩PD就在tvN推出了《請回答1997》這部電視劇。當時推出《請回答1997》時，大眾的反應都是懷疑的，很多人擔心製作綜藝的PD究竟能不能製作電視劇，但事實證明這些擔心都是多餘的。《請回答1997》除了大膽選用偶像、新人演員之外，還大膽的用多條劇情線鋪陳反轉，對當時的韓劇來說是新鮮的嘗試。 而有了tvN開台功臣《請回答1997》後，2013年製作的《請回答 1994》成為第一部收視率達到兩位數的有線電視劇，克服了續集會失敗的詛咒。2015年，第三季《請回答1988》創下最高收視率19.6%，申元浩也憑藉這部作品拿下百想藝術大賞！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：JTBC） 4.申元浩PD《機智生活系列》 在《請回答1988》後，申元浩PD在2017年製作了以監獄為基礎的《機智牢房生活》，由於演員陣容中的大部分演員都是名氣不高、大眾不認識的，所以不被看好。然而正式播出後，他很好地平衡了戲劇和現實的描繪，把所有的角色都刻畫得很吸引人，再次打造一部神作！ （圖片來源：tvN） 2020年他執導《機智醫生生活》，他採取了全劇12集，每週播出一集，並以韓劇罕見的季播方式播出。這個原因是因為他想改變韓劇的工作環境，降低暴漲的製作成本而提出的。事實也證明即使每週只播出一集，《機智醫生生活》的反應還是大爆炸，甚至連發行的OST都獲得了巨大的成功。他希望透過這部韓劇傳授共感與溫暖的正面訊息，並希望大家都能成為像劇中那樣善良的人。 （圖片來源：tvN） 4.申元浩是造星PD 前面有提到申元浩PD的作品中有許多過去大眾不認識、但在舞台劇、音樂劇已經打拼過一陣子的演員。以《請回答1997》來說，當時兩位主演鄭恩地、徐仁國都不是演員、《請回答1988》的惠利也是偶像，因為這樣的選角而引起非常多人的質疑。申元浩PD不會依據演員的名氣、演技而判斷，反而會習慣和對方聊天，問一些：「有女朋友嗎？」、「初吻什麼時候？」、「在家是個什麼樣的兒子？」這樣的問題。 而出演過申元浩PD作品的演員都因為鮮明的作品角色而獲得關注，名氣直線上升。徐仁國就曾透露申元浩PD是他的救星，讓他的演藝生涯有新的轉淚點。而柳演錫在出演《請回答1994》的七封前，多是影劇中的配角，七封獲得廣大人氣後，讓他的知名度大幅提升。觀眾認為申元浩PD有慧眼識英雄的能力，總是能挖掘出演員被低估的演技。 （圖片來源：tvN） 5.申元浩PD與羅暎錫PD的緣分 申元浩PD與羅暎錫PD是同期進入KBS的，同期的PD們可說是相當豪華，講出來會讓大家嚇一跳的程度！分別還有《未生》、《信號》的金元錫PD、《梨泰院CLASS》的金成允PD以及《夫婦的世界》的毛完日PD。而申元浩與羅暎錫這對好友從入社開始就結下了緣分，曾一同執導的《兩天一夜》和《男人的資格》是象徵Happy Sunday全盛期的節目，而且兩人也會互相支援對方，從五人幫出演的《機智的露營生活》中就能看到兩人非凡的友情！ （圖片來源：tvN） 6.申元浩PD的歷年作品 申元浩作為PD的首部節目是情景劇《Old Miss Diary》（老小姐日記），當時被稱為KBS最成功的Sitcom。再來就是綜藝節目《明星金鐘》、《女杰6》、《不朽的名曲》、《男人的資格》，而電視劇的部分就是大家耳熟能詳的《請回答系列》以及《機智生活》啦！申元浩PD從轉型執導電視劇至今，每部作品都獲得了前所未有的支持，可以說是韓國演藝圈的傳奇人物。如果說藝能界有羅PD的話，那電視劇界就不能不提申PD了。 （圖片來源：tvN） 看完以上關於申元浩PD的介紹，大家是否更瞭解他了呢？《機智醫生生活2》即將在9/16晚上迎來大結局，而他也表示目前沒有第三季的計劃，所以大家記得死守播出，一起觀看五人幫的故事句點吧～ 撰文編輯 #安琪拉 #名人專題 #機智牢房生活 #機智醫生生活 #機智醫生生活2 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #申元浩 #申元浩PD #申元浩PD作品 #羅pd #羅暎錫PD #請回答1988 #請回答1994 #請回答1997 #韓國PD 

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