健康自己掌握！全豆樂自主健康管理禮盒，每天30分鐘彈力帶運動原來健康也可以這麼簡單。

全豆樂自主健康管理禮盒讓你自己控管身體健康，誰說減肥就必須少吃？不吃東西瘦的比較快？正確健康的自主管理我推薦「全豆樂自主健康管理禮盒」包含餐盒與3條彈力帶、線上課程吸收專業老師與專業健康管理師教你如何在家正確使用彈力帶，讓你在家也能輕鬆運動養成每日好習慣也能養出健康好身材。 健康是要靠自己不是靠別人，當然也要選對方法！以前都會認為是不是少吃一點少喝一點就會比較瘦就不會變胖了？而且都不太敢每天量體重(笑)我會接觸全豆樂自主健康管理禮盒也是因為疫情的關係，因為健身房有一段時間都沒有開放，而且還要求要戴口罩運動，我光想就覺得會喘不過氣。 全豆樂自主健康管理禮盒真的是讓我對於健康、減重、減脂、增肌的觀念大轉變耶！其實我前幾年健檢的時候就有亮紅燈，因為高膽固醇的關係醫生也建議我現在才30歲出頭先控管好飲食還有多運動看看是否會改善！體檢也建議各位每半年做一次為自己的身體健康負責唷。 全豆樂自主健康管理禮盒裡面有什麼？ 3條彈力帶都是不同的磅數喔！一顆微笑（淺藍色）是5磅 / 兩顆微笑（藍色）是15磅 / 三顆微笑（深藍色）是30磅。我個人建議可以先從淺藍色磅數比較小的開始訓練讓肌肉習慣，磅數小的訓練臀部蜜桃臀也比較適合，中磅數比較適合來訓練腿部，當然也是要挑選自己能夠施力的範圍，我自己目前基本上都適用5磅與15磅居多。 不會使用彈力帶也不用擔心，線上課程有老師親自教大家如何正確使用彈力帶來做訓練！不管是想訓練上半身、核心、下半身只需要用這三條彈力帶就可以開始運動囉，而且我覺得彈力帶真的很方便，輕巧又方便收納所以可以隨身攜帶，如果是在辦公室上班的你也可以坐在椅子上使用彈力帶來鍛鍊哦，細節的部分就是要觀看影片每天30分鐘或是想到就來鍛鍊一下是真的很不錯。 這兩本書算是目前都在我包包裡面讓我隨身閱讀的書籍，在全豆樂自主健康管理禮盒裡除了有線上課程可以學習知識外這2本書真的很也重要！「習慣要健康」這本可以從中學習到每個人都是怎麼樣面臨到卡關的問題，也矯正我們對於健康不正確的觀念。 健康的人不會珍惜健康，等到有朝一日失去健康時，才會感受到健康的重要。 張欽豐/中華健康管理協會理事長 習慣要健康這本書裡面這一句話也是推薦序裡面的，讓我看到感受很深！當初我也是因為自己年輕所以都覺得沒關係、無所謂、因為我還年輕所以有本錢的想法，到現在邁入30歲我也有一個女兒目前5歲，尤其是80年次以後的人都比較不會重視身體健康狀態，而是要等到身體有不良反應的時候才會驚覺要看醫生，等到那個時候真的已經來不及了。 現在的人包括我自己每個人都有生活中的壞習慣，而且這種壞習慣日積月累下來真的會對不起自己身體！我自己是不敢接觸任何不正確的減重方式，例如：吃某樣東西就能瘦、小腹就不見了，這種之類的我真的也不推薦大家去嘗試，既然已經要選擇了那為何不選擇「正確的方式」呢？ 天底下沒有白吃的午餐！也等同於這個世界上除了運動搭配飲食才是正確的方式，運動可以提升自己的身體代謝，也選擇正確的食物補充而不是選擇禁食不吃不喝的方式（這樣復胖機率超高）。 五分鐘健康管理日記 一定要用寫的嗎？ 我剛開始也覺得現在科技發達日記也能打在手機記事本裡面呀！那為什麼還要用手寫呢？在線上課程中老師也有特別講到這本日記本的用意在哪裡，用手寫真的比較可以知道自己一整天在做什麼，如果沒有辦法隨身帶在身上也沒關係，也可以先用手機拍起來記事本內容，把一整天的筆記先輸入在手機裡，回到家再用手寫的方式補上也可以哦。 211餐盒讓飲食控制管理更輕鬆 211餐盒是使用無毒矽膠製作，遇熱不會釋放有毒物質，且耐熱度可達110度，最棒的是可以放入微波爐微波使用（蓋子無法微波）矽膠摺疊餐盒除了耐熱、耐冷也防滑又輕巧更方便攜帶！

*親子*童書推薦-賴馬繪本

關於情緒方面的書籍，一直聽到很多人提到賴馬的生氣王子這本書 隨著兜兜越來越大，他開始慢慢發展出自己的情緒 雖然大多是嚎啕大哭的反應，但緣由已經開始來自不同情緒 因為生氣而哭、因為難過而哭、因為害怕而哭.... 於是我開始尋找相關的繪本，希望可以幫助他了解情緒 如果可以的話，進而幫助他緩解自己的負面情緒 前幾個月一樣是透過Momo購物網童書58折的活動中購買了賴馬的書籍 看介紹才知道，作者賴馬居然是台灣嘉義人耶！ 既然是本土創作，那當然就更要支持了～ 這次買的書一套四本，總金額是$675 除了有『生氣王子』，還有『愛哭公主』，這本也很常聽到有媽媽推薦 另外兩本分別是『勇敢小火車-卡爾的特別任務』，關於勇敢的繪本 還有『朱瑞福的游泳課』 這四本書的適合閱讀年齡是三歲以上，可能是因為這個原因 目前兜兜只有對生氣王子能夠有耐心的聽完，點播率也還算可以 勇敢小火車是第二名，但點播率不高，只是喜歡火車而已 愛哭公主大多都是聽一半就跑走，朱瑞福的游泳課則是一翻開就準備蓋起來 不過我自己是覺得這四本很值得購買，內容生動有趣 同時也覺得兜兜只是還沒到對這些書有興趣的年紀，未來肯定會越來越喜歡 接下來，就讓我一一來介紹這四本書吸引我的地方吧！ -- 生氣王子 如同剛剛所說，這本是兜兜的最愛 時常拿出這本喊著王子王子，要我唸給他聽 這四本書都有附一片CD，但我目前還沒有聽過裡面的內容 一開始我覺得只是因為主角是大象，讓他很有興趣 尤其裡面的文字跟以前看的書比起來，字數多上了許多，語意也比較艱澀 但第一次居然就從頭聽到尾，沒有跑走，令我感到十分驚訝 這隻大象寶寶就是本書的主角，生氣王子－艾迪 賴馬的畫風我覺得蠻特別的，雖然看得出來艾迪是隻是大象，但在某些地方又覺得有點抽象 在敘述故事的過程中，有時候會用漫畫的方式做呈現 有時候則是整個大滿版，除了文字的鋪陳之外，還可以從圖畫裡找出文字外的樂趣 也是因為這樣有點不按牌理出牌的圖畫方式，讓我從頭看到尾不會覺得無趣 像遊樂園這頁的插畫內容就非常的豐富，邊看圖片邊認識這些遊樂器材 我還會做出這些遊樂器材啟動後的運作方式，覺得可以加深兜兜的印象 書本中人物有生動的表情配上誇張的動作，讓我在唸這本書的時候也忍不住會跟著演起來 生氣王子艾迪跟國王爸爸在生氣大吼大叫的時候，唸書的語調也會變得比較大聲和加重語氣 可能是語氣變化的方式很有落差，讓兜兜覺得很有趣吧！ 這幾本書裡面都有穿插一個小歌曲的畫面 我想CD片裡的內容應該也會收錄這首歌曲 生氣王子艾迪和爸爸在憤怒過後錯失了一次到遊樂園玩樂的機會 這次他們收拾好心情，重新來過，再次出發到遊樂園的計畫到底會不會成功呢？ 有發現嗎？國王爸爸念的床邊故事，就是愛哭公主唷！ 整個故事下來，我覺得最重要的就是在告訴我們生氣會誤事 若是因為生氣而失去了其他更美好也更重要的事情，得不償失啊～ -- 愛哭公主 光看封面就覺得真的好愛哭XD 不過看不出來是甚麼動物，這次購買這四本繪本，裡面的角色幾乎都是動物喔！ 在開頭介紹愛哭公主時，是用訪問的方式作呈現，我覺得好特別 而答案揭曉時，喔～真的是很愛哭的公主呢！ 在愛哭公主大哭的同時，也可以看到其他動物們紛紛走避 雖然哭泣是人之常情，但是太愛哭的話，也是會讓人想要與你保持距離的！ 皇后媽媽為了要安撫愛哭公主的情緒，提出要辦粉紅色派對的建議 畫面中所有的食物和物品真的全部都是粉紅色呢！ 但這次的派對似乎對愛哭公主來說有些不愉快，她又開始用哭鬧的方式來表達自己的不滿 圖畫裡面有各式各樣愛哭公主大哭的方式，是不是跟家裡那隻躺在地上肯德基的小寶貝有些許相似呢？ 皇后媽媽在安撫過愛哭公主的情緒之後，也教了她一個歌曲式的魔法來穩定自己的情緒 那麼下一次的黃色派對是否會成功呢？ 小孩子的前額葉發展不完全，情緒很容易不穩定 別說孩子了，大人也是，至少我就是 時常會像生氣王子一樣暴怒，當然也會像愛哭公主一樣哭泣 不過被這些情緒壟罩時，如果可以找到其他更好的管道來做抒發與解決，這樣肯定再好不過 在陪孩子看這幾本書的同時，好似也在告訴自己要跟孩子一起學習控制情緒 這些繪本不僅是給孩子看的，也非常值得大人細細品味 -- 勇敢小火車－卡爾的特別任務 這次的主角是一台叫做卡爾的藍色小火車 雖然跟兜兜一起看完的次數屈指可數，但他不看，我會看 總覺得賴馬的繪本是可以在觀看的過程中打動各個年齡層的人 在卡爾勇敢執行任務的時候，我的內心深處也燃起一股想要勇於嘗試的心 故事的開頭有別於其他三本書籍，首先登場的不是主角，而是聖誕老公公 但是聖誕節還很久呀！聖誕老公公在做甚麼呢？ 原來還不到聖誕節的時候，聖誕老公公也在忙著鼓勵大家勇敢喔！ 原本拍到兜兜的手所以又重拍一張 但後來想想覺得這樣可以證明我們真的都有一起在看這些繪本，便依舊選擇這張照片 這剛好是今天早上共讀時拍下來的 在小火車卡爾接下任務之後，火車站的大熊站長給他這份地圖，告訴他接下來的路線以及要尋找的對象 在面對新事物的時候，往往也都是需要提起很大的勇氣呢！ 在解任務的過程中，也會因為這些未知數而時常感到擔心與害怕 出發前，卡爾的媽媽教了一段口訣，害怕的時候就唸出來，鼓起更多勇氣吧！ 因著任務，卡爾來到一座沒有來過森林 裡面有好多沒聽過的聲音阿～一起跟孩子找找看這些聲音是甚麼動物發出來的吧！ 這個畫面是我很喜歡的頁面 卡爾要進去隧道之前開了頭燈，所以左半邊的隧道被他照得亮亮的，但是另一邊的隧道依舊是黑暗無比 我不知道該怎麼解釋，但我就是覺得在同樣的畫面上可以做出對比的呈現 可以更好跟孩子解釋這兩者個差異，甚至是原理 我很喜歡這樣的編排方式 在卡爾完成任務之後，聖誕老公公做出了一個非常俏皮的姿勢 鼓起勇氣是一件非常了不起的事情，若是他人可以額外給予協助、讚美 我相信更可以幫助對方有更多的能量去完成整件事情，獲得更大的成就 所以除了要相信自己之外，也記得不要吝嗇給予他人正向的能量喔！ -- 朱瑞福的游泳課 早上因為我把這些書拿出來拍照，兜兜就吵著要看 拿了這本書，還是一如往常地沒唸完 但是一起共讀的頁面有比以前更增加了！ 這本書裡面有非常非常多的動物角色 全城市的動物都在瘋狂地游泳，只要有水的地方就可以看到在游泳的動物 今天共讀的時候才發現，這些游泳的動物裡面居然有小彩蛋！ 由於是要學游泳，游泳的動作以及事前的暖身不可少 繪本畫出了這些畫面我自己覺得很有趣，還會拉著兜兜的手和腳一起來做這些動作 有種寶寶復健班的感覺XD兜兜也會被這些動作引導得很開心 但居然還是對這本書沒甚麼興趣？！ 在分組練習游泳的時候，游泳教練們依照動物的身高和體型來做分配 裡面寫出了好多動物的名稱，可以一一去做配對 同時也可以依照他們被分配到的池子來知道這些動物的體型 很酷的是，上面大池子的『大』字體明顯大了點，而下面小池子的『小』則是小了點 不過這些動物的畫風不是那麼的擬真，不是所有動物我都可以找出正確配對 通常也是在這個頁面，兜兜就跑走了 在朱瑞福學習游泳的過程中，他遇到了許多的挫折 後來自己想辦法，除了調適自己的心情，也去參考別人的做法 最後是否成功了呢？ 這本我覺得他帶有的意涵又更加的成熟，小孩可能真的無法理解 雖然可以用互動的方式來增加樂趣，但兜兜一直看不完這本書我也覺得情有可原 學會解決問題，我覺得也是人生中很重要的一個課題 等他一邊長大，我們再一邊把這本書慢慢看完吧！ -- 小結論 賴馬的作品有很多，『生氣王子』和『愛哭公主』是我比較常聽到的推薦繪本 另外『我變成一隻噴火龍了』還有『最棒的禮物』也有很多人推薦 不過這次一起購買的另外兩本書，雖然不是大家常討論的，我自己也覺得很喜歡 讓我對賴馬的其他書籍也感到非常好奇，會想要慢慢地入手 只是目前兜兜還未達可以理解這些內容至少一半的程度 我想我會把這四本書再與兜兜共讀得更透徹，接著才去收錄其他賴馬的書籍 若是你的孩子年紀已經是兩歲以上，我想，賴馬的書籍應該會很適合你的孩子！ 我很推薦也很喜歡，希望你也是！

MINI YANG熱蠟除毛"女王頂級全身熱蠟除毛套組"，第一次DIY簡單好上手不再毛手毛腳，舉手投足都快樂迎一夏!!!

來了來了， 小花期待己久的熱蠟除毛套組終於入手了~ 前陣子看到小花好朋友在FB分享自己在家DIY除毛， 透過官網上的影片及說明書，似乎沒有想像那麼難~ 小花這就來試玩看看唄~ 這回小花來開箱這組MINI YANG熱蠟除毛 "女王頂級全身熱蠟除毛套組"因為是第一次使用， 所以小花選擇這組入門小套組， 包含有: 頂級觸控碰溫度顯示熱蠟機-永夜{含熱蠟機專用防汙墊圈} 頂級女王蠟豆100g有二包(香味是隨機的)， 小花這二包是香草及薔薇的香味， 而且這是全身毛髮都適用的~ 除毛前清潔液100ml(藍色) 除毛後清潔油100ml(透明) 寵愛肌膚舒緩凝膠60ml(黃色) 除毛專用木棒50支美容用清潔擦拭紙拋棄式手套一雙 詳細文章；https://anny7142.pixnet.net/blog/post/354962215 這組居家就可以熱蠟除毛的工具，簡單好上手， 以前用了很多方式除毛，也花了不少除毛的費用， 原來自己也可以在家DIY，當然在使用前還是要先看教學影片和說明書， 有問題也可以直接到官網詢問小幫手~夏天要到了~ 女孩們更要入手一組來為自己的毛毛手足， 做個大掃除吧~MINI YANG 熱蠟除毛 MINI YANG 熱蠟除毛 LINE: @miniyang 官網 https://www.miniyang.com.tw/ 臉書 https://www.facebook.com/miniyang2016IG https://www.instagram.com/miniyang2016/ YT https://www.youtube.com/c/MINIYANG2016/featured#熱蠟除毛#MINIYANG#MINI YANG熱蠟除毛#女王頂級全身熱蠟除毛套組#熱蠟#蜜蠟#除毛#蜜蠟除毛#居家除毛#全身除毛#腋下除毛#私蜜處除毛#熱蠟機#蠟豆#熱蠟除毛DIY#熱蠟除毛推薦#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#likesforlike#liketime#likeforlikeback#likeli

保養｜奢華居家保養 | Zen.Spa松露面膜 | 寵愛自己從現在開始!

#Zen.Spa松露面膜❤️美容保養面膜 #天然親膚 保濕度極推 #隱性超薄 清透服貼 每天都有好氣色 今天分享的是 ZenSpa松露煥白乳霜面膜，包裝簡單大方，配色是使用的是黑白兩色非常時尚，不囉嗦直接上圖給大家看！ 平常只有在餐廳會品嚐到黑松露，真的沒想到保養面膜裡也能加入這麼難得的高級食材，這麼厲害的面膜到底能帶給我們怎麼樣的效果呢？水水們擦亮眼睛拭目以待吧！~ 今天使用了ZenSpa煥白乳霜面膜，原來面膜中的成份其一是使用嚴選法國黑松露萃取物，含豐富的營養成分及微量元素，不只能保濕肌膚更是修護肌膚的頂級植萃。最讓我心動的地方是加入了成份傳明酸，分子小易吸收，能恢復肌膚白皙光澤，讓夏天的艷陽不再害怕。 Zen.Spa松露煥白乳霜面膜 一盒內有七片裝，裡面是單片的獨立包裝，乾淨衛生又方便攜帶，如果1週敷1-2片的話，1盒可以原則上可以敷上一個月喔！ 使用步驟： Step1：清潔臉部後，打開包裝並取出面膜。 Step2：展開面膜，取下白色珠光膜 Step3：藍色保戶層朝外，連同面膜敷於臉部後，稍微調整眼唇部為置，壓住缺口露出之面膜，取下藍色保護層。 Step4：敷在臉上大約20分鐘後取下面膜，無須清洗，輕輕拍打按摩肌膚，使精華液全部吸收。 在等待的同時我會利用多餘的精華液來擦身體 這款Zen.Spa松露煥白乳霜面膜，使用0.028cm全植物纖維，天然親膚、隱性超薄、清透服貼 使用後皮膚變得有光澤、保濕度極高，睡前敷真的讓人很放鬆～很享受❤️ 哪裡買得到❤️：https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=49501&blogid=f72426a2-37cc-40e6-b350-61d731741593#main_m Amily的小天地 Instagram 🔗https://instagram.com/amily0403?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook🔗https://m.facebook.com/Amily0403/ 部落格🔗https://amily0403.pixnet.net/blog PopDaily🔗https://www.popdaily.com.tw/user/407992 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #Zen.Spa松露煥白乳霜面膜 #ZenSpa #面膜 #面膜推薦 #面膜推薦2022 #保養品推薦 #保濕面膜 #松露面膜 #煥白 #部落客推薦 #Zen.Spa松露舒敏修護面膜

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🔥花大錢請大咖🔥IU、TWICE、BLACK PINK全都有！韓國大學校慶陣容超華麗｜在韓留學生一定要體驗的大學慶典

在韓國留學的朋友，學生們除了每天用功讀書之外，更多朋友們會想去體驗韓國當地的生活，追星之外，也會想參加一些大型的活動，讓自己更像是韓國學生。 前幾年因為疫情的關係被迫停辦，隨著韓國政府逐漸解禁，最近也陸續看到許多大學開始舉辦校慶啦～今天就讓凱邊來介紹給大家韓國大學的校慶吧！ （今年WINNER在成均館大學表演畫面） 1、韓國大學校慶介紹 在韓國大學留學的朋友們，一定會想參加的就是五月以及九月的韓國大學校慶。韓國大學校慶和台灣大學不太一樣，韓國大學校慶除了時間大約落在3-5天比之外，還有喜歡唱歌、跳舞的學生會上台表演，還會有烤魷魚、炒年糕、雞肉串、魚糕等等個是路邊小吃。不過因為大學生都成年了！當然少不了燒酒、糯米酒以及受大家喜愛的炸雞啤酒。 2、延世、高麗大學校際對抗戰 延世大學和高麗大學雖然都屬於韓國最好的大學SKY之一，也都是名門大學，但是這兩所大學從以前就有世仇之稱哈哈，各自都認為自己的學校是最好的。所以在每年約在九月中旬輪流由兩校學生組成的委員會主辦『延高戰』、『高延戰』。現在看到觀眾席上紅色就是代表：高麗大學、藍色代表：延世大學，兩所學校的學生或觀眾都會穿著代表色來應援。 3、大學邀請的藝人陣容華麗 不過，最受人矚目以及大家最期待的，莫過於還會邀請藝人一起同樂。韓國大學校慶在邀藝人時，可不只邀請一位而已，通常一次都會請3-4位，或是在校慶期間，每天都邀請一位大咖！除了會參考現在線上受歡迎的藝人之外，學校和學校之間也會比較哪一個學校的預算比較高，就能請到比較大咖的藝人。 4、藝人穿著學校代表色進行表演 延續剛剛的高麗大學、延世大學的校際對抗戰，在每年五月還會舉辦延高戰應援演唱會。藝人們去參加這兩所大學的校慶時，也會穿著兩所學校對應的色彩。不只如此，這兩所學校的應援演唱會之所以會這麼有名，是因為彼此會競爭請的陣容，所以這兩所學校校慶的票常常被黃牛炒到天價。 延世大學、高麗大學的學生會真的是用天價在請華麗陣容，像是延世大學就在2019年一次請了IU、Red Velet、TWICE、ZICO等超級大咖，IU和TWICE更是去延世大學的常客，在前幾年也請到EXO、少女時代等藝人。 5、學生整齊合唱、大跳，景色大壯觀 因為學生都穿著整齊的校服，加上賣命大聲合唱以及整齊的舞步。每次去校慶的藝人，以及觀眾都很享受在當時的氣氛，就連不在現場的觀眾，看到這個景象都羨慕不已，真希望自己能成為在那邊的一份子。 6、IU、子瑜仙女下凡學生驚嘆不已 （驚嘆部分：2分19秒） 這個視頻相信許多ONCE應該都看過，當時的子瑜真的太美啦～當光打下來之後，全部學生都驚訝的美貌，還沒看過的朋友一定要點開來看看，學生的驚呼實在太經典啦～再加上大學校慶的距離跟演唱會比起來真的是近多了，難怪學生們會瘋狂尖叫！ （學生驚嘆、IU轉頭部分：13秒） 這裡的IU也是仙到不行，一襲白色洋裝配上柔光打在IU身上，難怪學生驚呼連連，只能說大學生真的太有福啦～IU不僅仙氣十足，且每次去大學校慶都唱快要一小時，以校慶的票價就可以享受演唱會，小編真的太羨慕啦～ 看完這些是不是更加了解韓國的校慶啦～如果有機會去體驗的朋友們一定要把握機會！那個氣氛真的不是在開玩笑的！小編也好想體驗一次跟韓國大學生們一起狂歡的氣氛啊～

言情小說-《咸魚是朕的黑月光》作者:鳳鯉【古代+好笑沙雕】

《咸魚是朕的黑月光》作者:鳳鯉【古代+好笑沙雕】 全文字數：約31萬 第一次給他下毒，我害怕的手都在抖，一陣風吹過來，毒粉都吹進了我眼睛裡，我中毒了。第一次刺殺他，我拿著刀的手嚇得發軟，不小心還踩住了自己的裙角，他後腰的衣袍被刀劃破了，露出了他的尊臀不說，還被我的牙給磕破了…… 這一切都不怪我，我只是穿成了這個狗血文的高級細作，原主的記憶、本事一概沒繼承，還被上司逼著動手。 屢屢失手，我知道他就算是個傻子，也看出我是奸細了。屢次計畫逃跑未果，我覺得完蛋了，連鹹魚也當不成了。 等著等著，暴君斃命，連同太后皇后都吞金死了，他造反登基了。 我看著送到我這裡的金印寶冊嚇懵了：這麼大，我吞不下啊。 新皇沈澈盯著我說： “吞嗎？吞不下的話，就接了做皇后。” 小劇場一： 半年後，我再一次提醒沈澈，後宮不能只有我一個皇后，皇族的幾位前輩已經暗示很多次了。 “那就添吧，” 沈澈看著我懷裡的肥貓，“封它為安貴妃，長得就一臉國泰民安的模樣。還有另兩隻，黑的敏捷的封敏妃，那只白的膽小的封謹妃。” 我：“……荒唐過頭了吧？” 封貓為妃，傳出去沈澈和我妥妥一個禍國昏君，一個禍國妖後啊！ “那你我就打造一個盛世來洗白吧！”沈澈笑眯眯。 小劇場二： 小太監甲急急慌慌來報：娘娘，安貴妃和謹妃它們……私通生了一窩啊。還有敏妃撓壞了皇上的龍袍，還去禦膳房偷了一個雞腿。 小太監乙急急慌慌來報：娘娘，皇上請娘娘過去禦書房，說是戶部的人在那裡，請問娘娘今年蔬菜大棚的試驗田安排…… 我哭得好大聲，鹹魚的日子一點也不消停。 （正文是第三人稱） 排：1.男主是重生的，女主不知道 2.架空架空架空重要的事情說三遍 3.甜爽文 內容標籤： 天作之合 女配 甜文 穿書 主角：陸雪禾，沈澈 一句話簡介：五彩斑斕的黑鹹魚 立意：人生總會因善良和努力美好起來 📌訂閱，帶你輕鬆找小說、快樂看小說的「蒼野之鷹方格子付費專欄」，讓你小說不斷糧 蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home →訂閱/追蹤方格子專欄，會收到新發文通知信。 ■好看言情小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：言情小說推薦合集-1 書單連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 書單連結：解決書荒的「BG肉文小說」推薦合集 書單連結：【方格子付費】推薦2022年好看言情小說：心得文+小說書單 →訂閱/追蹤方格子：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說：方格子系統，會在發文當天，發通知信到你的信箱 →蒼野之鷹在方格子：https://vocus.cc/starryeagle/home 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BG言情小說 書單連結：2022年BG肉文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 ■好看耽美BL小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：【方格子付費文章】推薦2022年好看BL耽美小說：心得文+小說書單 →訂閱/追蹤方格子：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說：方格子系統，會在發文當天，發通知信到你的信箱 →蒼野之鷹在方格子：https://vocus.cc/starryeagle/home 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BL耽美小說 書單連結：2022年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋有肉 (肉渣居多)有劇情＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表 📌訂閱，帶你輕鬆找小說、快樂看小說的「蒼野之鷹方格子付費專欄」，讓你小說不斷糧 蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home →訂閱/追蹤方格子專欄，會收到新發文通知信。 追蹤IG (@starryeage)：https://www.instagram.com/starryeagle/?hl=zh-tw 加入FB粉絲團(@Estarryeagle)：https://www.facebook.com/Estarryeagle/ 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

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