養成習慣就簡單了！關鍵5個「減脂Key Point」，不知不覺中維持好身材～

撰文編輯＃Haru 飲食嚴格的控管＆定期的運動訓練，是瘦身的不二法則，不過日常生活中，其實還有許多地方也能靠著減脂小觀念，來幫助你保持體態的路上輕鬆一點，不管是從烹飪時、吃飯時、工作時，都有不同的方法，讓你也能養成維持身材的好習慣～ ｜餐具挑選很重要 在瘦身時，餐盤最好是選藍色調或是小一點的，大家都知道藍色是能有效降低食慾的顏色，而且盤子小一點的話，就會有種食物好像很豐富、很多的欺騙感，搭配上細嚼慢嚥，就能慢慢改變食慾，變得吃少一點。 ｜用調味粉代替醬汁 食物大部分的美味都是靠醬汁加乘的，不過這樣的美味也是熱量的來源，料理的方式＆醬汁都是左右你攝取卡路里的關鍵，減脂的時後大多只能吃水煮、清蒸的食物，難免味道會比較單調無味，建議可以利用調味粉來增加風味，又不會過多的負擔！ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ ｜改變油量 煮菜時幾乎都會用到油，無論油的種類，不小心到太多的油，還是會讓你的熱量破表，所以比起直接倒油，不如改成用噴霧式的，在鍋底加入是當的油量又不會過多，每次這樣噴一下就能少吃一點油、少增加一點卡路里！ ｜吃飯前喝杯水 只是喝水也能幫助你瘦身呢！養成飯前喝一杯水，不只可以增加每天喝水的量，還能幫助身體排毒、增加飽足感，一杯水的量就能讓你少吃一碗飯，如果每餐都養成習慣喝杯水，就能讓每天的總熱量減少5%左右～ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 ｜不要一直坐著 每天結束工作回到家，就是直接坐在沙發上一直到睡覺嗎？一整天坐在辦公桌前，回家還一直坐著，這樣不只對腰部健康不好，還會讓脂肪容易堆積，最好還是隨時要起來走動，就算是在看電視，也能站著做點伸展動作，動一動全身的筋骨也是很不錯的！ 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 這些日常的減脂觀念是不是超級簡單又輕鬆，只要一點點小小的改變，長期累積下來也會有不一樣的效果，就算你沒有要瘦身，也可以從現在養成這些好習慣喔～ #健康飲食 #減脂時期 #漂亮 #烹飪方式 #生活習慣 #瘦身 #瘦身小技巧 #瘦身習慣 #維持身材 #進食方法 #飲食觀念 

我也想要搬到太麻里隔壁！ 台東絕美看海景點 TOP5 推薦，東部旅遊絕對不能錯過

說到台東，我們就不能不提到海邊啦～在藍天白雲下欣賞壯闊的海景，光是搭配自然的太陽光拍起來，根本張張美照～今天編輯就要來和大家推薦五個台東絕美景點，想要拍出和其他人不一樣的海景照嗎？！收藏這篇就對了啦～ 【推薦閱讀】：『花蓮＋台東景點全攻略』網站寫過的所有景點一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦! 【推薦閱讀】：最愛夢幻玻璃屋！編輯精選花蓮台東必去玻璃屋，一起感受屬於玻璃屋魔幻魅力吧！ #櫻木平交道 喜歡灌籃高手的朋友們，對於男主角櫻木花道在鐵路平交道與女主角赤木晴子相遇的經典場景肯定不陌生，而作者井上雄彥取景的地方，其實就是鎌倉高校外，江之電車通過的平交道，之前許多動漫迷還特地前往日本朝聖。 很多人會特地等火車經過，快速捕捉最美的瞬間。一邊是群山環繞，一邊是湛藍大海，台東的美景真的無敵啊～ info. 地址：963台東縣太麻里鄉東63鄉道 #太麻里車站 太麻里車站前能看到蔚藍太平洋，近年來不少鐵道迷和遊客一致認為這裡是其中一個擁有全台最美景色的火車站 網友說想要拍出厲害的照片，可以選擇太陽剛出來和中午過後的時間前往，才不會逆光或曝光！ info. 地址：台東縣太麻里鄉站前路2號 #太麻里金針山山頂 沿著台9線省道前往太麻里金針山的路途視野良好，除了可看到美麗的海岸線外，也可以眺望山下風景 由於海拔高達1450公尺、溫度低，所以相對濕度較大，是著名的金針花產地，花季在每年的八、九月噢～大家快趁暑假衝一波！ info. 地址：臺東縣金峰鄉 #多良車站 位在台九線417.5K處的多良車站廢站多年，因為緊鄰太平洋，擁有海天一線的美景，觀光客絡繹不絕！ 沿途有路標所以位置不難找，大家記得把車停在路邊，再沿著坡道上的指示牌走噢～ 俯瞰廣闊的太平洋和緊鄰的鐵道，編輯之前去的時候真的被深深吸引！完全不用修圖就能拍出絕美的風景照！ info. 地址：台東縣太麻里鄉瀧溪路8-1號 ＃藍色愛琴海 台東其實有許多具有特側的風味餐館，大多由原住民開設，除了能品嚐到原住民道地的食材外，還能看見滿滿的海景和山景 天氣好的時候，外面海天連成一線的蔚藍真的超級療癒！藍色愛琴海就是其中一間～不只飽了肚子，還滿足了心靈呀～ Info. 地址：950台東縣台東市吉林路二段634號 【推薦閱讀】：誰說台東鹿野只能看看熱氣球？活動結束了也沒關係，鹿野也可以這樣玩！ 【推薦閱讀】：暑假最適合衝花蓮！山海景點包車一日遊，縱谷往南沿行海岸線，山海風光一天完成 #台東 #台東海景 #太麻里車站 #必看海景 #打卡 #打卡東部 #旅遊 #櫻木平交道 #波波打卡 #金針山 

美甲分享✨企鵝與北極熊🐧藍藍白白甜甜好心情

今天來和大家分享我新做的指甲٩(ˊᗜˋ*)و 起源是之前當手模做單色 喜歡ㄉ人說我以為他會給你畫企鵝 然後我就來預約畫企鵝了( ･᷄ὢ･᷅ ) 手繪企鵝 奶白為底繪以天藍 手繪北極熊 天藍為底繪以潔白 還有藍色冰晶貓眼（超閃超美的） 跟奶白和天藍色交錯設計 是一個微糖27度C的舒服好心情✨✨ #美甲分享#美甲

TEMPO🖤🖤🖤 這次回歸真的真的真的真的太讚啦❣️❣️❣️❣️ 有

TEMPO🖤🖤🖤 這次回歸真的真的真的真的太讚啦❣️❣️❣️❣️ 有人也愛阿邊嗎🤣🤣 我是一位從出道就愛上邊小賢的瘋子 燦烈也是因為伯賢才愛上的😂😂😂😂 這首歌我真的聽1次就洗腦 神曲！！😂😂😂 而且朴燦烈藍色美瞳真的帥爆💦💦💦 邊伯賢更是好看👀 我覺得我要去醫院急診室躺一下了🤣 失血過多❣️❣️❣️ 請大家多多支持TEMPO! #EXO #BBH #PCY #TEMPO

療癒鼠了～口罩也要跟上天竺鼠車車風潮！大人小孩款式都有，超欠收藏的口罩只在這開賣！

相信大家提起2021最紅新番時，不分大人小孩都會說起超級療癒的《PUI PUI天竺鼠車車》吧？雖然說小孩才看鬼滅，大人都看天竺鼠車車，但這超萌的魅力可是不分大人小孩都淪陷。只用短短三分鐘的影片，就能讓人釋放整天累積下來的各種壓力，羊毛氈的天竺鼠車車搭配超萌PUI PUI叫聲，實在令人想不愛都很難呀～～而這麼萌且可愛的天竺鼠車車，如今與口罩推出了聯名款式，陪伴大家外出時也能萌一下啊！究竟在哪裡才能買到？又有哪些款式可以挑選呢？就看小編詳細的介紹吧！ 超可愛，千萬別錯過>>點我 看到整個雙眼變成愛心的形狀～～一次可以擁有多種天竺鼠車車圖樣的口罩，這才是真回頭率的霸主吧！以往推出過許多時尚好看口罩款式的親親口罩，這次同樣要攜手大人小愛都愛的天竺鼠車車，用超Q的圖樣，還是醫療口罩等級，讓大家外出戴口罩不單是造型好看而已。 三種款式都好喜歡喔！光是這樣一字排開就令小編萌到難以抉擇，相信大家看完小編的分享後也會忍不住全包了吧～ 交通車車（成人／兒童） 粉藍色的設計結合了天竺鼠車車劇中的道路，可以看到口罩上行駛著多輛天竺鼠車車啊～～（吼！每一隻都好可愛喔）加上藍白色調的清爽配色，與各種春夏服飾都很搭，萌到想囤貨！ 這款交通車車圖樣是大人小孩都有的！對於家中有小朋友的爸媽來說，可愛圖樣絕對是吸引小孩的最佳選擇，能讓小朋友不再排斥戴口罩，QQ的天竺鼠車車戴起來更是會殺掉許多爸媽的手機容量。 天竺鼠車車親子款，這裡買>>點我 泡泡車車（成人／兒童） 有粉藍色當然也有粉嫩嫩的款式啦～～看到口罩上各種粉藍色泡泡與天竺鼠車車，結合了夢幻的粉紅色泡泡，整個少女心再次被喚醒，好看程度絕對是三款之中最令小編喜愛的呀XD 泡泡車車這款也是大人小孩都有的喔～～非常適合戴著這款，拉著自己的小孩一同外出遊玩拍美照！加上粉色的口罩本身就能提高整個人氣色，日常素顏時帶它去上班也不用怕整個人會顯得很憔悴！ 好朋友車車（大人） 如果女孩們覺得以上兩款都偏向粉嫩春季感，想要不同以往的溫柔色系感覺嗎？不用急～這次三款中還有大人限定的暖暖奶茶色，帶有點暖黃的百搭色調，讓你戴口罩同樣能成為溫柔小姊姊喔！ 近期大家都喜歡穿著大地色系服飾，就連口罩也要跟上這波穿搭風潮呀！有好朋友車車這款，讓你全身都能搭出一致的色系。 以上三款都已經被小編加入購物車中啦！畢竟天竺鼠車車這麼可愛怎能不買回家呢？以上口罩都只有在小三美日買得到，親親口罩有著多種好看圖案，彈力耳袋舒服久待不會痛之外，還配合各種顏色讓你勾耳時有小亮點，這麼讚的顏值與功能性讚讚組合加，加上是醫療性口罩，就能安心收下讓可愛的天竺鼠車車陪伴自己度過每一天啦！ 可愛聯名款，一次收集>>點我 

#耳圈染 #霧感藍黑色 x #藍色 專屬特調屬於妳的配方 染

#耳圈染 #霧感藍黑色 x #藍色 專屬特調屬於妳的配方 染髮一定要做護髮，頭髮才會光澤，強韌，柔順 - #日常 #dailyhair #daily #可愛い髪型 #髮型 #時尚 #人魚捲 #食物 #東區 #甜 #韓系燙髮 #頭髮 #霧感髮色 #棕色 #耳圈染 #美食推薦 #化妝品 #鬆軟燙 #京喚羽護髮 #羊毛捲 #水波紋 #氣墊燙 #染髮 #女孩 #燙髮 - 預約請留（姓名.電話.項目.日期.時間） Line. sala0920772787 

這種恩愛，請多曬一點！時髦穿搭＋搞笑拍照姿勢，這對情侶一次教會你！

撰文編輯 #hana 近年來情侶穿搭話題有越來越夯的趨勢，不論歐美日韓都有不同風格的情侶穿搭讓大家參考！情侶穿搭不僅讓每個人盡情展現自己的風格，還可以讓彼此間感情增溫～絕對是情侶間可以多多嘗試的趣事之一！今天就要來介紹一對法國超可愛的穿搭情侶，不僅穿得時髦，拍照姿勢也有趣到讓你笑出聲來，現在就一起來學習他們時髦又有風格的情侶穿搭吧！ 👉「連你阿公阿嬤都比你時髦」80歲的萬秀組合，化身洗版社群的超火CP！ 同款式但不同顏色的單品 他們經常會使用相同款式，但是不同顏色的單品做出有跳脫感但卻和諧的搭配！但水水們千萬不要誤會了，這個顏色不同不是指大相徑庭的顏色，而是同色調但一深一淺的搭配，不僅不會讓穿搭看起來太過雷同顯得單調，反而能夠創造出層次感，吸引大家的目光！這麼聰明的小撇步大家還不趕快學起來～ 👉又有新的穿搭範本，快抄！百變風格女孩兔美Wusami，可率性也可性感！ 同顏色但不同款式的單品 再來第二個聰明的小技巧就是使用同顏色但不同款式的單品！因為不同款式的原因，就算使用同個顏色也不會太過無聊，一樣要注意的是，不是使用完全不同風格的單品，而是風格類似但卻會在小細節不一樣的搭配，這樣儘管顏色相同，小細節一樣會讓情侶穿搭帶著一樣的氛圍呦～ 👉哪種顏色才是不敗王道？2020趨勢色系就是這些，打造夏天最亮眼穿搭！ 不同款式不同顏色但互補的單品 編輯自己最喜歡這個小tips，因為搭得好就會超級可愛，但也最容易讓情侶穿搭『出槌』！不同款式不同顏色，但單品之間的顏色堆疊剛好和對方相反，像是男生如果穿綠色的襯衫外搭藍色吊帶褲，女生就穿藍色的上衣搭配綠色吊帶裙，這樣互補的可愛感絕對會讓路人的眼光都在你們身上！ 👉3招提升氣質必學穿搭技巧！質感要up，從材質、版型、色系下手準沒錯！ 雖然情侶穿搭能夠讓彼此間的感情增溫，但編輯還是要提醒各位女孩們，千萬不要因為想要情侶穿搭而放棄了自己的風格，或是把太多不適合自己的單品放在自己的身上，最重要的還是要讓彼此之間都能穿出自己的風格，又能夠舒服自在！快揪另一半用情侶穿搭大肆放閃一波吧～ 👉拜月老求桃花前先看這篇！劉芒「好感穿搭」重點整理，精緻度才是決勝點 #popstyle #互補撞色 #同款式穿搭 #同色系穿搭 #寬褲 #情侶穿搭 #時髦 #時髦元素 #時髦情侶穿搭 #有趣姿勢 #歐美穿搭 #正裝穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #男友穿搭 #男女共享衣櫃 #穿搭技巧 #穿搭精選 #衣服共穿 #襯衫 

【精選】內湖好玩景點推薦TOP15！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去

大家一提到內湖就會想到都是上班族的內科園區吧？！但其實內湖有很多隱藏景點，不但可以踏青運動、也有很多特色咖啡廳可以喝下午茶，打卡編幫大家整理了內湖景點推薦清單，下次和姊妹約出門就選內湖吧！ 👉【台北】來去內湖一日遊！9個都市隱藏版美景，踏青、喝咖啡到看夜景全包辦啦 內湖景點推薦：白石湖吊橋 採龍骨意象設計，白石湖吊橋是一座無懸吊的纜繩的隱形吊橋，長長的吊橋連繫著兩座青山，走在上頭的雖高度可能讓人有點心驚驚，但被四周綠蔭山林環抱、沐浴芬多精下，不免令人心曠神怡，忍不住佇足一會、拍照留念。 如果沒有開車，也能搭捷運到內湖站、轉乘小2、小2（區間車）公車到碧山巖。 Info. 地址：台北市內湖區碧山路 內湖景點推薦：剪刀石 喜歡登高望遠的朋友，一定要找時間走訪內湖剪刀石，走到步道最頂端，可以鳥瞰整個台北市景，連台北101都清晰可見，把台北市當背景拍照，這麼特別的機會怎麼能錯過！且到了晚上更能坐擁百萬夜景，可是許多登山客心中的近郊必推景點。 Info. 地址：台北市內湖區環山路二段 內湖景點推薦：內湖碧山巖 在台北市想要賞櫻、採草莓，除了陽明山，多數人第一直覺一定是內湖碧山巖，碧山巖供奉開漳聖王，香火鼎盛，通往廟宇的石階兩旁種植了整排的櫻花樹，每到初春花季時，總是吸引大批賞櫻人潮。 此外，碧山巖地勢高，能白天俯瞰臺北盆地與淡水河、夜晚欣賞城市燈火閃爍，所以平日也有不少遊客前往。 地址：台北市內湖區碧山路 內湖景點推薦：龍船岩 利用石壁與稜線地形，巧妙的拍出一張張驚險又逗趣的錯位照片，正是龍船岩受到歡迎的最大原因。不管是搭配害怕緊張的表情，還是假裝自己是能飛簷走壁英雄都可以，而且前往龍船岩路不算太艱辛，約20分鐘就能抵達。 Info. 地址：台北市內湖區 內湖景點推薦：圓覺瀑布 銀色的水花從石縫中湧出，涓涓流水讓嚴酷的夏天消暑許多，隱身在山林間的「圓覺瀑布」，其實就位於大溝溪生態治水園區內，從入口走到瀑布路途平緩輕鬆，每到夏天便會成為戲水聖地。 Info. 地址：台北市內湖區大湖街131巷59號 內湖景點推薦：內湖草莓園 如果只是單純採草莓，稍嫌單調無趣了些，想要多一點體驗的朋友，編輯推薦到內湖草莓園！園區內的草莓是溫室高架與平地兩種種植方法，除了可以採草莓、番茄等蔬果外，園區有規劃親子DIY草莓醬、雞蛋糕，還有小小草莓達人、小小草莓職人等親子手作體驗活動。 記得出發前要提前預約，就能跟家中寶貝來趟農遊體驗！ Info. 地址：台北市內湖區碧山路49號 營業時間：週六、週日09：00～17：00 入園費用：免費入園，草莓每台斤380元（採草莓低消50元／人） 草莓DIY體驗1大1小499元（多一位大人陪同，每位加收150元） 內湖景點推薦：清香休閒農場 一入園便可聞到淡淡果香，因為清香休閒農場，不僅是草莓園，還種植了橘子林、柚子林等水果，產季時結實累累，拍照起來非常壯觀漂亮，推薦帶著小朋友來採果、挖地瓜、拔蘿蔔、做果醬等，體驗半日或一日的農村套裝活動。 除了採果外，園區也有開放遊客野餐和烤肉，讓大家在果香中大啖美食，同時坐擁遼闊視野、遠眺台北101市區美景。 Info. 地址：台北市內湖區大湖街206號 營業時間：週六、週日09：00～17：00（週一休園，平日需預約） 預約電話：02-2790-3466／0928-539-948 入園費用：假日100元／人，平日200元／人（可抵消費，其他園區低消每人50元起） 👉不用去苗栗大湖啦！2021精選內湖8大採草莓推薦景點，找天來個台北近郊一日遊 內湖景點推薦：大湖公園 依山傍水、湖面波光粼粼，晴天時的大湖公園美的宛如油畫般，而最具地標性的就是拱橋和高聳的落羽松林，每到秋冬轉紅時，都會吸引許多遊客前往拍照，大片綠油油的草地，也很適合揪三五好友、帶小朋友來野餐。 Info. 地址：台北市內湖區成功路五段31號 內湖景點推薦：臺北市內湖運動中心 Taipei Neihu Sports Center 如果你是攀岩好手那一定要知道內湖運動中心的攀岩場，除了室內的抱石場之外，這裡還有室外的攀岩場地，與大部分在室內的場地做出區別。如果天氣好，一邊享受陽光，一邊攀岩，喜歡戶外的朋友一定要試試。 Info. 地點：臺北市內湖區洲子街12號一樓 時間：06:00-22:00 票價：抱石 50元/小時 ; 室外攀岩 200元/次 內湖景點推薦：文心藝所 Ｗinsing Art Place 純白色的空間，放置著一片片的鏡子，文心藝所是書店，也是咖啡店，不定期會舉辦展覽的藝文空間，寧靜又優雅的氛圍，讓每個進到館內的訪客，都能夠靜下心來接受藝術與書香的薰陶，推薦給文藝青年們。 地址：台北市內湖區民權東路六段180巷10弄6號 內湖景點推薦：Caffè Le MANI 琢手咖啡 樓中樓老屋改建的咖啡店「琢手咖啡」，店外觀極似民宅，店內裝潢走「如一般住家」溫馨風格，擺設非常就你我家中的模樣，讓到訪的顧客更能放輕鬆，且店內用餐不限時，就好像告訴你，把這裡當自己家一般，相當有親近感。 Info. 地址：台北市內湖區環山路二段50巷6弄4號 內湖景點推薦：The Antipodean 不喜歡粉紅色夢幻風沒關係～這家是走藍色海洋風的特色咖啡廳，外面有一片藍色的畫牆給大家拍照，店內也有美美的雲朵角落，很適合拍照！這家除了好拍以外，餐點也是經過認可的喔～早餐吃這樣真的超級豐盛～ 如果你和打卡編一樣有喝咖啡的習慣，那你一定要試試他們的咖啡！（有喝過有推薦！！ Info. 地址：台北市內湖區港墘路26巷4號 內湖景點推薦：阿達阿永咖啡廳 超人氣的玻璃貨櫃屋，雖然有點赤裸，但店內無死角的可看到窗外街景與店外的綠樹，好像是整家店飄浮在空中，別有一番風情。而阿達阿永咖啡廳其實分為咖啡館與食堂兩個部分，提供咖啡輕食與精緻的中式料理，大家可別跑錯囉。 Info. 地址：台北市內湖區新湖一路200號 內湖景點推薦：MONEY JUMP 親食餐廳 隱身在內湖的大樓裡，誰也沒想到這裡居然藏了一座遊樂園！這家MONEY YUMP 親食餐廳就以夢幻的旋轉木馬聞名，餐廳內也有各種不同主題的遊戲區，從女孩最愛的扮家家酒、球池到樂器小車通通都有，是一個很適合帶著小孩一起來的秘密基地～ 在進入餐廳前，會需要先脫鞋。工作人員也會幫忙量體溫以及消毒雙手，讓環境更乾淨、也更安心。 餐廳內的旋轉木馬每到整點都會啟動，現場也有專業人員做指引。由於木馬轉速偏慢，所以不管是讓小朋友玩、還是想要拍出木馬美照都沒有問題！ 因為想讓大人小孩一起分享美食，所以不管是食材的挑選還是調味方式通通都下了不少功夫！雖然調味偏淡，但是吃起來卻不會覺得單薄，在口感和香味上都非常夠。 尤其是這個飽滿的蛤蠣，吃進去就能感受到新鮮的海味，編輯有吃有推～ 值得一提的是，餐廳裡的玩具設備通通以木製玩具為主，除了可以消除可能碰觸到塑化劑和其他物質的疑慮，在清潔或是安全上也可以更安心！ 餐廳的營業時間分成四個時段，去之前也可以到官網線上訂位～另外這裡也有提供哺乳室和尿布台，對於有小孩的爸爸媽媽來說真的很方便，就分享給大家囉～ Info. 地址：台北市內湖區民善街127號 內湖景點推薦：珍珠菓子喫茶屋 充滿禪意的日式喫茶店一定要去品嚐！位在內湖碧湖公園旁有一家取道京都、深植台灣的和菓子店「珍珠菓子喫茶屋」 下午時段販售的招牌甜點和菓子、羊羹做工小巧精美，味道也不會太甜太膩，配茶一起吃超級剛好！ 而店面裝潢走一種古樸的復古風格，用餐可以選戶外的日式庭園或長廊位置，室內則是和式座位和洋式座位，還有特別的塌塌米區，不論是品嚐鹹食咖哩飯或是下午茶甜品，舒服的氛圍讓人有來到日本的錯覺！ Info. 地址：台北市內湖區內湖路二段103巷38號 雖然我們對內湖的印象總是繁忙緊湊的生活步調，但其實這裡一到假日就是讓人放鬆休息的好去處啊～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【內湖咖啡廳推薦｜8間必訪清單】深夜咖啡廳、文藝展間，偷閒時光好去處 👉【台北】來去內湖一日遊！9個都市隱藏版美景，踏青、喝咖啡到看夜景全包辦啦 👉【精選】動起來！新北私房登山步道TOP7，新手高手等級通通有 撰文編輯 #Munna #Money Jump親食餐廳 #so fashion cafe #The Antipodean #內湖 #內湖景點 #內湖景點推薦 #剪刀石 #台北內湖 #打卡北部 #波波打卡 #珍珠菓子喫茶屋 #白石湖吊橋 #約會景點 #阿達阿永咖啡廳 #龍船岩 

從裡到外都美哭的眼影盤😭Venus Marble浪漫主義- 

從裡到外都美哭的眼影盤😭Venus Marble浪漫主義- 被仇仇燒到後秒下單!直接美哭QQ 這是Venus Marble新出的九宮格眼影盤 有分浪漫主義/拜金主義 2盤 - 這盤有4個霧面/2個珠光/3個亮片色 配色來說👀上半部偏冷調/下半部偏暖調 所以可以畫出不同色調眼妝 左下淡橘色顏色可作為打底色 只是沒有象牙白色這類的 - 👀粉質部分：粉質細滑，非常好暈染，霧面跟珠光色服貼度也不錯 👀顯色度：中等偏上（大於日韓；小於歐美）可以疊加至深且不結塊 👀飛粉程度：中等偏上，但沒到ABH這麼誇張，亮片色如果一次沾太多會很飛，會掉到臉頰或眼睛裡，所以需要少量少量的點到眼皮上，不過點到眼皮上貼合後基本上就不太掉粉了～～✔️建議用手指或是密一點的小刷具 - 顏色部分～（圖4-5打星星是較喜歡的顏色） 1.starlight:很透的藍色亮片，藍色不明顯，但配上冷調眼妝很好看 2.mauve:霧面粉紫色，打底我覺得稍深，但畫起來很適合秋冬 3.love letter:珠光淡黃有粉色偏光，我覺得整盤裡粉質最差的一顆，偏乾 4.wisteria:超級美的珠光深粉紫色，上眼很好看 5.heart of glass(玻璃心😂）:很像鑽石細碎亮片，真的超級閃，但亮片會飛，要少量多次上 6.enamour:霧面淺紅棕，細滑又好暈染，看起來有小亮片但實際上眼看不到 7.lour:淺橘色打底色 8.entice:深暖棕色，作收斂色或眼線色都可以 9.corsage:看似偏紫，實際上手偏玫瑰橘，裡面有藍色、黃色亮片，超！級！美！ - 這盤換算台幣大概500附近（只是我找代購貴超多😭），我給他的評價就是中等偏上～～以這個價位能有這樣的品質其實已經很滿意，除了亮片色要小心點外，其他粉質顯色度各方面我都很喜歡😍😍😍 ✔️結論：可以買，但在淘寶買就好😂

Mistermorden 指甲油 #4029 #7041 #2043 試色分享

#4029 是屬於明度比較低的藍色，擦起來皮膚會比較顯白，很適合搭配夏天的單寧牛仔單品～ #7041 跟 #2043 是新出的貝殼光澤色，一個是米白金色，另一個則是帶橘色調的珠光，不過這兩個顏色黃皮人會比較不適合，因為會顯得指頭黑黑的ಥ_ಥ #指甲油試色 #音叮 

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養成習慣就簡單了！關鍵5個「減脂Key Point」，不知不覺中維持好身材～

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美甲分享✨企鵝與北極熊🐧藍藍白白甜甜好心情

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TEMPO🖤🖤🖤 這次回歸真的真的真的真的太讚啦❣️❣

療癒鼠了～口罩也要跟上天竺鼠車車風潮！大人小孩款式都有，超欠收藏的口罩只在這開賣！

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#耳圈染 #霧感藍黑色 x #藍色專屬特調屬於妳的配方染

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