一家一菜 等你來開飯

- 夏天除了剷肉肉 吃好吃飽吃對 也很重要 . 歡迎大家一起來同樂 一家一菜 等你來食 . . . . 🌈線上減肥班招生中⠀ 我們提供的服務：⠀ 📝免費體質分析⠀ 🥗個人化飲食菜單⠀ 🧾減脂增肌食材清單&食譜⠀ 👭一對一教練跟進服務⠀ 🏋🏻‍♂️運動班｜營養補習班 🌐健康教練事業機會 . . 👉🏻追蹤 @feathers8088 萬有女力教你越吃越美麗 . . . . . . . #萬有女力 #小隻女孩大改造 #healthyoungirl . #一家一菜 #料理 #健身餐 #學員 #飲食 #健康 #brunch #fitness #吃貨 #女子力 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #蔬食 #防疫 #教練 #體態管理 #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #abs 

京都蔬食-紅屋

關西行第三天來到了京都，在錦巿場附近吃了這間蔬食定食小店-紅屋，叫紅屋但店的外觀是白色的日式建築。 店超小的只有六個吧台位。 中午就固定只有一種套餐2980元，可去五辛。 第一道是豆腐組，圓圓的吃起來很像豆腐口味的洋菜凍。 第二道是水餃，吃起來就較一般，醬汁有點太多偏鹹。 第三道串燒很好吃，推。 第四道烤飯糰，飯真的好吃，醬好吃但我覺得有多，我口味是不是太淡了..哈，上面抺的醬也有單售。 第五道湯，就是清湯，配飯糰剛好。 第六道甜點是豆腐巧克力，這很好吃，有種吃生巧克力的錯覺。 也是間很讓人驚嘆不已的蔬食餐館，晚上會變蔬食酒館，我們只有排一天行程在這所以有機會在來。

【曼妮料理教室】白露：蔬菜綜合菇湯

今天是白露。​ 正式進入秋天，早晚涼爽的氣候，要小心不要著涼，同時身體也為儲存過冬能量而準備。​ 夏天的四神湯消暑排水，​ 秋冬開始的湯品就會慢慢的濃郁同時因為農產種類開始豐富，​ 很多食材可以運用。​ ​ 我設計了一道蔬食湯品。​ 這道湯品，可以變化成飯粥（秋天的早餐吃粥很好）​ 也可以加入小排骨，剁好的雞肉（現在黑羽土雞有特價）​ 蔬食綜合菇湯，你都看得到食材，​ 同時更能夠吃到食材的好味道，​ 沒有多餘調味，​ 更沒有什麼添加。​ ​ 我使用了 ✔ 洋蔥，紅蘿蔔白蘿蔔（這時節根莖類多）​ ✔ 綜合乾燥菇 （先泡水泡軟，這個水不要丟棄喔，一起煮湯）​ ✔ 海帶結（有海洋鮮味鹹味，有昆布就用昆布就好了～）​ 現在新鮮菇也很多，所以我額外加了​ ✔ 流松菇和黑蠔美人菇​ ✔ 冷凍豆包，或是生豆包 都可以​ 過一下水，切一切​ 我只用了馬告 ，記得要壓碎（每次都要講一次，所以大家一定會）​ 全部一起煮，就好了～​ ​ 你會品嘗到鮮甜，那是因為有洋蔥的甜和海洋的鹹。​ 以我自己，完全不用再加鹽了。​ 有豆包，會更香。​ 不需要爆香，清清爽爽。 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 

台北。小小樹食｜你是我的菜 ！酪梨系愛好者舉手 ~ ♡ 這間很可以唷！

肉肉掰掰，今天我們是草食系。 你也是"懂吃懂吃"的酪梨控嗎? 小時候只覺得這外皮黑黑的東西是什麼呀? 沒想到長大以後會如此喜歡這個傢伙啊! 酪梨是富含高營養成份的"水果" 不僅果肉可以吃 酪梨籽及酪梨油都有其價值 目前只能嘗試簡單版的自宅酪梨料理 那 ~ 我們就來去放風吃所謂厲害的😎 一起到 小小樹食 來個早午餐吧！ 是不是完全非常可以!!! 零死角的酪梨特寫都給你!!! 豐富又健康的食材 覺得每一口品嚐都非常美味也輕盈無負擔！ 外酥內鬆軟的麵包片 搭配份量十足的酪梨泥與切片的酪梨果肉 雙重口感的享受 撒上新鮮莓果及綜合堅果粒 不僅看起來漂亮 實際的味蕾體驗 可是沒在客氣餵食你的喔 ~ 哈哈哈！ 帶點厚度的半熟蛋加分!!! 原以為全蔬食餐廳的菜色會很單純 小小樹食菜單的"彭派度"絕對會讓你驚豔!!! 從開胃菜、沙拉、佛陀碗、披薩、焗烤、早午餐、甜點到飲品 . . . 等 是素食者也能安心享用美食的好選擇唷!!! 而且吃起來一點也不會有那種肉肉控會擔心的"吃草感"！(這點很重要!!!) 當天也默契擦上了酪梨綠的指甲油顏色 ~ ♡ 喜歡這個菜的朋友們，約一趟囉！ 地方女子碎碎念便利貼 : ) 

汐止咖啡店-證德蔬食咖啡坊 

今天在汐止找咖啡廳，發現了這間蔬食的證德蔬食咖啡坊就決定來這喝下午茶。 看起來很溫馨的小店。菜單上除了咖啡和茶也有輕食。 我點了熱拿鐵和熱壓鮪魚玉米吐司。 熱壓吐司切半料很滿哦，每口都吃的到料很讚。 朋友點的蘋果紅茶和美式熱狗堡。 美式熱狗堡切開也很飽滿，我個人覺得醬在少點會更好。 老板說他們開了五年，是間不錯吃的蔬食咖啡廳，推薦大家。

顛覆你對蔬食印象的大蔬廚房Da Shu’s Kitchen 

初一吃素、初二吃素、初三吃素，好啦～再唸下去沒完沒了！想到吃素，你一定有種錯誤印象，要不是像牛吃草；要不就是一堆豆類製品：素雞、素肚之類的。但，其實吃素也能很時尚。而且還能是義式Style. 呷魚呷肉也要呷菜 平常大魚大肉慣的白日夢女孩，心血來潮找了閨蜜一同來位於鬧中取靜的大容西街旁，這間名為「大蔬廚房 Da Shu’s Kitchen 」嚐嚐鮮。 一直很喜歡大容西街這帶的環境，隔著一條車水馬龍的文心路，拐個彎頓時綠蔭盎然，一條溝劃分了左右，路兩旁也林立了不少社區居民居多的餐館。 窗明几淨的用餐環境 推開大蔬廚房木門，映入眼簾的是採光明亮的用餐環境，店內大約有10幾個餐桌，大約可以同時容納30-40人。可能因為店門剛開沒多久我們就抵達，所以裡面大約只有兩組客人在用餐，但後來陸陸續續有不少饕客前來，看來現在喜歡蔬食的人不少。 誰說吃素只有單調的選擇 大蔬廚房餐點主要分為漢堡、燉飯、義大利麵、烤餅、焗烤、火鍋、湯麵、石鍋拌飯，以及其他小點及飲品。除了可以單點外，也可加購138或178升級成套餐，差異在於178多了一客甜點。 對於首次造訪，讓人有種選擇困難，因為每樣餐點介紹看起來都想嚐試一遍。最後討論下點了一客辣味韓風起士、一客經典塔香堅果焗烤飯，又花了138點了套餐、單點馬茲瑞拉起司棒。 香氣濃郁胡麻醬會讓你愛上吃菜 138加購套餐會有一碗例湯、炸薯塊、胡麻生菜沙拉、兩個香料麵包，和一小杯的日月潭紅茶。不得不讚賞這胡麻生菜沙拉，不僅胡麻醬濃郁滑順，生菜還不是用一般普通的美生菜，吃進嘴裡胡麻香氣在口中迸發。店裡或蝦皮都有單獨販售這款胡麻醬，分為120ml-120元 、270ml -250元、400ml-370元。 蝦皮連結：https://shopee.tw/dashuskitchen?version=8831b349bcaabced82cc408f6e644bb5 泡菜風義大利麵讓你短暫忘卻肉欲 辣味寒風起士義大利麵，白色餐盤裡裝載了黃澄澄我們選擇的細麵，微辣且豐厚的醬汁是由特製韓式辣醬牛番茄、切達起司、馬茲瑞拉起司、帕達諾起司、乳酪絲所混合而成，再佐以綜合菇類及季節時蔬。看到一次使用這麽多種起司，想當然而美味指數一定不會低。但事實上入口後也不只有單單起司味，泡菜及韓式辣醬的加入，更讓整個義大利麵刷嘴不膩，更短暫忘了整盤麵都不帶肉味。 吃上一口起司焗烤人生夫復何求 至於青醬堅果焗烤飯也採用的混合起司，包含帕達諾、馬茲瑞拉與乳酪絲，烤的焦香的焗烤起司表皮，搭配真的綠到極點的青醬燉飯，每口吃進去都能嚐到塔香青醬的香氣。燉飯內簡單點綴菇類及時蔬，如果時蔬量再多一點，應該就更加美味。 我們總花費大約900左右，真的吃的非常飽，我想因為白日夢女孩真的吃了很多自己超愛的起司。不過經過這次的用餐體驗，也顛覆了自己對於素食、蔬食的印象，即使沒有肉也能吃的美味、吃的飽足。下次如果再造訪，白日夢女孩應該會試試烤餅或湯麵。喔～對了，大蔬廚房也有提供Ubereat服務，所以想吃蔬食也能外送到府。 📱大蔬廚房Ubereat: bit.ly/2w2iWb9 📍大蔬廚房Da Shu’s Kitchen 台中市西屯區大容西街55號 04-23222255 Mon-Sun 11:30-15:00 17:00-21:30 ∞白日夢女孩官網 ∞白日夢女孩粉絲專頁 ∞白日夢女孩Instagram ∞​快來按讚+追蹤 Dankeschön

楠梓區

【Joker Coffee】內湖陽光街像家一樣的溫馨咖啡廳

很喜歡這裡，一進門老闆媽媽就很親切的微笑帶位。 「今天要喝什麼呢？wifi密碼在這裡唷！」 有一種家的感覺，以前曾經在這附近上班時，也很喜歡中午自己來這邊吃點小甜點喝咖啡。 若要說喜歡Joker什麼，大概就是有好多CP值超高的美味蛋糕，這一片抹茶塔才80元，外面很多一片賣到200都不奇怪，雖然價格親民，但口味並不馬虎，超級濃郁的抹茶滿足了抹茶控的味蕾。 冰美式屬於微酸的口味，但是很順口，我自己本身不喜歡偏酸的咖啡，但Joker的微酸順口是完全沒問題的。 巴斯克乳酪蛋糕，口感相當扎實，乳酪的風味也很濃郁，蛋糕上淋上的莓果醬，讓整個口味又更加豐富，也很推薦，坐在這裡偶爾還會聞到烤香傳來的陣陣蛋糕香，有一種幸福感。 ----------------------- 🔻Joker Coffee🔻 台北市內湖區陽光街275號114 ----------------------- 🌱更多即時蔬食餐廳資訊請追蹤@vege.dating https://www.instagram.com/vege.dating/

衛武營週年慶2.0—津輕三味線和中東傳統民俗舞團

這次衛武營週年慶的活動Instagram宣傳的很成功，動態常提醒我這個盛會，上禮拜日下午隨手搜尋了衛武營市集的最新消息，就找到最想看的演出：國際級的三味線表演，三味線是日本的弦樂器，樂器像枇杷但是音箱是四方狀類似餅乾盒，用板狀物撥動琴弦彈奏。 演出人員皆以日式裝扮，當日本地方民謠碰上鏗鏘有力的配樂，很有和風感，加上主唱帶著大家跟著唱日文歌詞，彷彿到了日本 ，現場氣氛超熱血澎湃。 舞台使用的是木頭棧板漆上繽紛的油漆搭建而成，附近再以高飽和度顏色布條從高處垂下，上空是小燈泡連著小燈泡交織，一到晚上開燈後，整個場景美不勝收；周遭圍繞著市集，像是：冒煙的喬、懿品乳酪、臺虎精釀、MAiSEN麥泉豬排、薄多義......等均有設攤。 晚上本來想在本館裡的餐廳用餐，候位期間，我們又走進活動場，走近舞臺看到三個深邃五官、高挺鼻樑的美麗舞孃穿著閃亮的肚皮舞的衣服，頭上頂著很多燭臺，但是一點都感覺不到負擔的翩翩起舞；第二段一位中東裝扮的男士配合輕快的異國音樂舞動，隨後加入兩位女士頭戴紅紗和著紅白相間的蛋糕裙，跳著融合中東和台灣元素的舞蹈，看得到中東、埃及的美麗風情。 最後我和媽媽還是決定在市集買晚餐，媽媽選了：聽見花開蔬食咖啡館的日式飯糰，而我則是買怎麼吃的醬炒黃金磚，它是新加坡黑醬炒豆芽菜，味道很特別。 深切感到今天看到的兩個團體的表演：蒼弦三位｜台灣廣原會和埃戀福爾摩莎的祝福｜TW-EGY中東傳統民俗舞團像是民族藝術的盛會，衛武營週年慶到10/18還有很多節目，有興趣可以上網搜尋。

【台南北區】香雲素界。原安平第一家素食蚵仔煎/近好市多COSTCO

💡完整圖文版(附菜單) ➡ https://rabbitfunaround.com/blog/post/vegetarianasfamily #香雲素界 創始於1999年，原安平第一家素食蚵仔煎 位於台南好市多Costco附近 招牌必點是黃金餛飩、素蚵仔煎 黃金餛飩炸得好脆好好吃！ 素蚵仔煎味道基本跟葷的一樣 不會特別感覺在吃素 只差在裡面的蚵仔變成菇菇而已 - 🔸#招牌素珂仔煎加蛋 60元 🔸#黃金餛飩 35元 🔸#香椿炒飯 70元 🔸#手工水餃 50元 - 🕒：11:00-14:00；17:00-20:00（週三公休，遇初一、十五順延） ☎️：06-3500567 🏡：台南市北區和緯路三段393號 - 歡迎到下方連結『按讚、追蹤、分享』，ㄚ兔會更有動力創作文章😊 💬 最完整內容都在部落格 ➡ ㄚ兔到處趣❤ 📣 IG粉絲頁 ➡️ ㄚ兔到處趣 IG 🔎 FB粉絲頁 ➡️ ㄚ兔到處趣 FB - #台南素食 #台南蔬食 #素蚵仔煎 #台南美食 #台南小吃 #tainan #tainanfood #taiwanfood #美食日記 #台南北區 #阿兔到處趣 #小兔食記 #小兔趣台南 #rabbitfunaround

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一家一菜等你來開飯

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京都蔬食-紅屋

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【曼妮料理教室】白露：蔬菜綜合菇湯

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台北。小小樹食｜你是我的菜！酪梨系愛好者舉手 ~ ♡ 這間很可以唷！

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汐止咖啡店-證德蔬食咖啡坊

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顛覆你對蔬食印象的大蔬廚房Da Shu’s Kitchen

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楠梓區

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【Joker Coffee】內湖陽光街像家一樣的溫馨咖啡廳

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衛武營週年慶2.0—津輕三味線和中東傳統民俗舞團

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【台南北區】香雲素界。原安平第一家素食蚵仔煎/近好市多COSTCO

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一家一菜 等你來開飯

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京都蔬食-紅屋

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【曼妮料理教室】白露：蔬菜綜合菇湯

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汐止咖啡店-證德蔬食咖啡坊

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【Joker Coffee】內湖陽光街像家一樣的溫馨咖啡廳

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衛武營週年慶2.0—津輕三味線和中東傳統民俗舞團

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【台南北區】香雲素界。原安平第一家素食蚵仔煎/近好市多COSTCO

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