【蟬說：夕陽漫漫】台中清水高美濕地豪華露營！一泊二食免搭帳懶人露營～小朋友最愛的夜間生態導覽活動！

蟬說：夕陽漫漫 位在台中清水區 鄰近台中「高美濕地」是全台唯一濕地生態露營 住客有專屬停車位 不用擔心愛車沒地方停～ 蟬說：夕陽漫漫 因應環保支持綠色旅遊 不提供一次性備品 千萬要記得攜帶牙刷牙膏 若忘記帶只能現場購買囉！ 房內不主動提供礦泉水 需要可以直接從櫃檯索取 -告示牌貼心提醒 當天高美濕地木棧道開放時間及高美濕地潮汐時間 入園時間為下午14:30 【依現場為主】 等待空檔時間可以打牌玩遊戲找點樂子 好天氣可向附近商家租借腳踏車或電動車 沿著高美自行車道 欣賞沿途美景！ 下午14:30-16:00 前往潮嶼餐廳享用迎賓小點【依現場為主】 領取桌牌放置喜歡的位置 就可以取餐囉！ 飲料有金萱烏龍茶 芭樂汁 迎賓酒：紫幻晚霞 用餐環境採光佳 遇好天氣的話 玻璃窗看出去會超美的～ 外觀圓圓小巧的糕點 裡面包裹芋頭餡 甜度適中不錯吃！兩款餅乾簡單唰嘴～ 大蒜麵包用小烤箱加熱後 口感酥脆香氣撲鼻 雙面皆有抹醬 蒜香之濃郁！太誘人了啦～ 可入住時間為下午16:00 隔天11:00退房 【依現場為主】 櫃檯人員態度親切 搭配圖說講解得非常詳細～ 依照人數給門禁卡 進出帳篷區 淋浴間 廁所都需要嗶卡感應 注意！12-2月東北季風 颱風季 如現場風速雨量達到一定標準 基於旅客安全考量 園區屆時會啟動休園防災機制 可能發生臨時入住幾天前 請客人取消或延期訂房～ 蟬說：夕陽漫漫 網美懶人露營是近幾年比較夯的活動 通常開放訂房前幾天會比較踴躍 導致假日很快就滿房 建議可以關注官方動態 提早預約訂房唷！ 蟬說：夕陽漫漫 露營區 共分為螃蟹A區 海螺B區 白鷺C區 今天入住的是螃蟹A區 廁所和淋浴間都不算太遠～ 以招潮蟹和貝殼造型的裝置藝術為背景拍張美照！ 每個帳篷都有密碼鎖 貴重物品還是建議隨身攜帶唷！ 帳棚內看起來整潔乾淨 有兩張大大的雙人床 床躺起來很舒服 枕頭高度 棉被厚度也適中 沙發椅可以放包包和行李 掛衣架 雨傘 風扇 液體電蚊香 防蚊液 耳塞 冷暖氣機 延長線 衛生紙 大小檯燈 鏡子 籃內有浴巾 毛巾 旁邊貼心提供環保袋 可將盥洗物品通通裝進去提著走很方便～ 露營桌 露營椅可拿出帳外使用 享受戶外氛圍～ 入住記得自行攜帶拖鞋 進出帳篷穿脫會比較方便～ 晚餐時間採自助吧吃到飽 料理準備相當豐盛！ 迎賓酒這次換成了薄荷星空~~xD 綜合生菜沙拉吧 人員有特別介紹在地特色食材～ 綠色葉子「豬母奶」俗稱「馬齒莧」的 含有豐富營養物質 是台灣特有濱海植物之一 蟹肉泥球可樂餅 口感酥脆香氣四溢 是餐廳特色料理之一 (招潮蟹有種特性 會將不能吃泥沙堆在口器底部存放後再吐出 因此常在洞穴邊看到圓圓的小泥丸 故將此意象做為料理發想) 風吹蕃茄肉丸 丸子鮮甜多汁 搭配蕃茄酸甜風味 美味又可口！ 蚵仔麵線很特別！ 將麵線炸成球狀搭配口感酥脆的炸蚵仔～ 鹽定又稱裸花鹼蓬 其葉背可見細小的結晶鹽 嚐起來鹹鹹 是早期沿海貧困民眾食鹽的來源 螺肉塗抹上自製鹽定奶油 可說是風味十足！ 龍蝦風味巧達湯 濃郁好喝我喜歡～ 水果有甜很重要！特別是我最愛吃的鳳梨～ 古早味鹹蛋糕 小巧好入口 不錯吃！ 甜點檸檬糖霜蛋糕 酸甜不膩口很好吃 為晚餐劃下完美Ending 緊接著來到夜間生態導覽～出發前會有簡單行前說明 (此為付費行程，若遇下雨則改為室內生態課程) 發放手提露營吊燈 準備出發囉～ 導覽員帶領我們近距離觀察 螃蟹 蜘蛛 獨角仙 青蛙 蛇 等生物 透過互動交流更深入了解生態系統和生物多樣性～ 導覽很專業精彩 大家獲得深刻愉快體驗 相當值回票價唷 ！ 睡前來到「微醺小夕陽」餐酒吧 喝調酒吃小食放鬆一下！ 營業時間：五~日 16:00~23:00【依現場為主】 住客掃QR code加好友送魚皮招待券 美祿歐蕾 無喝酒精好選擇～濃郁香甜不錯喝！ 「南洋咖哩沙嗲」「魚皮」炸物都是素食豆製品製成 炸串口感特別搭配香甜花生醬滋味有趣！仿魚皮炸的酥香可口 很適合下酒～ -鳳梨伯爵茶調酒 茶香和鳳梨香氣明顯 酸甜酸甜 偏爽口型的水果系調酒～ -芒果蜜香紅茶調酒 混合芒果 蜂蜜 紅茶香氣和味道 喝起來後勁有點辣辣的 頗有層次感～ -班蘭蘭姆調酒 以蘭姆酒為基底 帶點淡淡芋頭香氣 酒精濃度適中 很適合夏天飲用 ！ 夜晚帳篷亮起 又是不一樣的氛圍 同樣來到潮嶼餐廳享用早餐 早餐充足中式西式都有～營養均衡補充一天滿滿元氣！ 退房後完成指定任務 可參加免費扭蛋乙次 數量有限送完為止唷！ 蟬說：夕陽漫漫 豪華懶人露營 無需花太多時間和精力設置營地 不用煩惱吃食 只要攜帶簡便行李就能享受露營樂趣～快揪好友一起露營去！ ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 蟬說：夕陽漫漫 粉絲專屬優惠折扣碼：sswbgf 官網訂房：https://www.chanshuo.tw/slowlysunset 訂房專線：04-37022557 粉絲專頁：https://www.facebook.com/SlowlySunset 蟬說官網：https://www.chanshuo.tw/ 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1IwMH ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 蟬說 #chanshuo #豪華露營 #野奢露營 #免裝備露營 #戶外休閒活動 #親子露營 #taiwanglamping #蟬說夕陽漫漫 #slowlysunset #台中戶外景點 #中部免裝備豪華露營 #全台唯一濕地生態露營 #夕陽 #高美濕地 #全台最美夕陽 #微醺小夕陽 #TipsySunset #馬來西亞蔬食餐酒館

台中北區｜在台吃的到道地馬來西亞料理．麻坡郎南洋風味小館

🌸台中美食介紹🌸 在台灣也能吃到美味的馬來西亞料理！每道餐點都極具特色 老闆是馬來西亞人，店名「麻坡郎」則是老闆來自麻坡而取名的 將馬來西亞美味帶入台灣飄香🤤 － 麻坡郎南洋風味小館店面 麻坡郎南洋風味小館店內環境 麻坡郎南洋風味小館菜單 麻坡郎南洋風味小館餐具自取 麻坡郎南洋風味小館洗手台 這次選擇的餐點是 海鮮咖哩辣沙麵+粉$180 咖哩排骨飯$180 濃厚藥膳肉骨茶(附贈老油條)$180 招牌滷豆干$45 咖哩魚蛋$40 大馬Tch C冰$50 豆漿涼粉$50 海鮮咖哩辣沙麵+粉 大家可能覺得麵+粉是什麼？是米粉和黃麵的結合 那時候一上桌的時候 還問了裡面是不是冬粉 原來是米粉 米粉和黃麵煮的軟爛 非常好入口又吸附滿滿的湯汁 湯汁本身辣中帶奶味 喝久了並不會膩口也不會過辣 蠻清爽的 而且放上了3隻蝦、丸子、蔬菜等 豐富性佳👍 咖哩排骨飯 排骨非常軟嫩，輕輕用筷子就劃開 我還發現有兩種蛋 一個是鹹蛋 一個是水煮蛋太特別了 將飯和咖哩拌在一起真的好好吃❤️！ 濃厚藥膳肉骨茶(附贈老油條) 肉骨茶也好好喝，湯頭濃郁充滿藥膳香 還有大塊的排骨，真的用料很實在 還可以將老油條加入肉骨茶裡更對味 小菜點了招牌滷豆干和咖哩魚蛋 厚切的招牌滷豆干，慢慢嚼嘴裡充滿豆香 口感扎實軟硬適中 咖哩魚蛋很Q彈小顆好入口 大馬TchC冰 濃郁的奶香，口感滑順 偏絲襪奶茶的味道 豆漿涼粉 是豆漿x仙草的組合 仙草切的細塊 入口估溜估溜 再配上豆漿很香濃 更多圖文請收尋 痞客邦 Facebook 抖音 popdaily 愛食記 💜海帶呀海帶吃遍台灣美食 or 海帶💜 營業地址：台中市北區育德路155號 營業時間：周一至周六11:30-14:30/17:00-20:00(週日休) 電話：0906 317 759 #台中美食 #台中午餐 #台中晚餐 #北區美食 #馬來西亞 #馬來西亞美食 #魚蛋 #肉骨茶 #叻沙 #麻坡 #麻坡郎 #台中必吃 #台中美食地圖 #相機食先 #美食 #美食推薦 #台中食記 #food #dcard美食版 #popyummy #yummy #popdaily #麻坡郎南洋風味小館 － 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 汍樂滿盛燒肉丼|肉多到看不到飯的浮誇系肉丼 台中北區｜盡心亭拉麵 JAI宅草莓嘉年華|滿桌草莓饗宴 盡心亭Heart&soul 台中西區｜深紅汕頭鍋物 台中泰式｜曼谷小城泰式料理，合菜商業午餐樣樣有！ 台中蔬食餐廳|野菜共和國 台中港式餐廳|最低49元起，進駐在家樂福裡，假日更是一位難求 厚厚一片-一中店 台中醬燒鐵板|料鐵哥崇德店‧內用飲品冰淇淋無限量供應 傷心餐飲企業 咲良sakura日本家庭料理 台中逢甲麵屋虎徹｜免費加湯加麵‧四神獸拉麵超吸睛 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中神岡｜手工現擀蒸餃麵食館 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 租界|隱身在巷弄的美食．炭火蝦飯必點，三溫糖牛奶凍飲加奶超好喝 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

嘉義/草行居蔬食百匯料理吃到飽✨素食很好吃😋

嘉義/草行居蔬食百匯料理吃到飽

嘉義/草行居百匯蔬食料理吃到飽 店名：草行居》 -嘉義自由店 營業時間：11:am-2:10pm / 5:00pm-8:30pm 地址：嘉義市自由路121號 要來推薦一下這家很好吃的素食吃到飽👍 以前在台南還有草行居吃到飽， 後來可能經營不善或是其他原因就關掉了😂 剛好我們一家人來嘉義阿里山玩， 上網找素食餐廳，研究很久就決定來吃到飽😋 Tips 💡可以上網買電子卷會便宜很多喔😆 小朋友90公分以下免費，超過90要收半價喔 菜色很多樣化，有壽司🍣、炒麵、炒飯、麵線 小菜、炒蔬菜也很多種喔，沙拉🥗、 還有自助式滷味，湯品有藥膳湯、濃湯、臭豆腐等 飲品也有可樂、果汁、酵素醋多種可以選， 甜點有布丁、小蛋糕🍰 以及不可或缺的冰淇淋🍦🤤 吃到飽時間是90分鐘結束， 一般人的胃也大概就飽啦～很想吃也吃不下囉 環境乾淨舒適，音樂也不錯聽，平日去人潮也還好 總之下次還會想再來😄 真心覺得台灣的素食料理真的很好吃😋yum Hi 我是Renee~下次再來分享好吃好玩的東西啦 #嘉義美食 #草行居 #素食 #吃到飽 #蔬食 #親子餐廳 #天然食材 #推薦 #vegetarian #taiwanesefood #taiwan #yummyfood

台中｜高級露營｜蟬說：夕陽漫漫 在高美濕地來一場浪漫的露營

如果說在山林裡露營給人帶來的享受是遠離塵囂、擁抱大自然。那麼在海濱露營給人的便是一種廣闊、多變的浪漫的氣候。 在氣溫18度Ｃ的下午，抵達了位在高美濕地的夕陽漫漫露營區。停好汽車穿越一條神奇的小路抵達大廳，裏頭分為兩個區塊，一邊為接待櫃檯、 另一邊則是令人驚喜的「微醺小夕陽」是蟬說與寶林合作的素食小酒吧（吃素的我非常感興趣,原先設想晚餐後想去點一些食物來吃,但晚餐真的吃太飽了沒有空間能再進食，如果有食量比較大的朋友可以嘗試看看！ ）。 在櫃檯親切地說明完入住的規則以及區域後便起身移動到位在遊客中心二樓的「潮嶼餐廳」享用特別招待的下午茶時光。 餐廳環境明亮、微北歐風搭配上整片的落地窗，陽光自然灑落十分的愜意。 夕陽漫漫的下午茶、晚餐與早餐都在這邊享用。下午茶提供了非常好吃的大蒜麵包、芋頭酥及些小餅乾與飲品簡單但味道純粹。 時間還早，先到一旁高美溼地的步道走走。剛好走過去是退潮時段，有開放過橋，建議大家查詢好時段、並且穿著拖鞋，就能夠下去玩玩沙拍拍美照了。 漫步回到入住的螃蟹區，園區內有一隻可愛的小貓咪十分親人，在推開門的那一剎那他從草叢裡喵了一聲、跑出來玩，給了這趟旅程一個小小驚喜。 來到最令人愉快的開箱時間。 小巧的帳篷內放置了兩張雙人床及一張雙人椅，床鋪睡起來舒服。 每頂帳內皆設置有能控制溫度與溼度的冷暖氣機，不用怕冬天會很寒冷或潮濕。最令我感到貼心的是床中間擺放盥洗小提袋以及立鏡，在盥洗與起床後都十分便利！因應環保支持綠色旅遊，蟬說是不提供一次性備品的哦！(如：牙膏、牙刷等)每一次都能在蟬說的營地感到滿滿地用心。 六點鐘準時有一個說菜儀式，聽著廚師介紹今晚的菜色。最令人印象深刻的是蚵仔麵線，有別於以往濕式的吃法。他們呈現的是特色料理，像餅乾一樣的口感搭配特調醬汁。以及各種濕地食材用心製作出的料理。友人大大推薦海鮮風味飯，真材實料調味也很好吃！ 覺得很感恩，蛋奶素的餐點也是滿滿的新鮮蔬菜與菇類。營養很充足，調味也不馬乎！除了餐盒以外，檯面上也有幾道料理是蛋奶素可以食用的。每次都被餵得很飽，很滿足！ 平常夜間八點的時間都會有濕地的探險可以報名參加，去濕地走走、認識螃蟹們，有帶孩子來的一定要體驗看看！比較可惜的是這一次報名人數不足，所以就沒有開班成功。吃得實在是太飽了，在園區散步了一會兒才慢慢回到帳篷準備盥洗。這次的盥洗空間，男女是分開的兩個區域。 並且需使用專屬門禁卡才能夠進入，給人特別安全的感覺！有別於以往露營的體驗，這裏頭十分溫暖。也有提供一些女性備品，包含衛生棉、掏耳棒等等可以使用。 二月初的夜晚其實還是很寒冷的。在夕陽漫漫第二大貼心之處，很能夠派上用場。熱水壺＋馬克杯組還贈送黑糖薑母塊！把一切settle好、配著帶來的餅乾與黑糖薑母茶，坐在露營椅上看星空。 靜靜地享受當下、度過夜晚，這是我在露營時最喜歡的一件事。 隔天一早睡得特別沉，起得特別晚。還好是趕上了剛開飯不久！ 早餐的菜色有中式也有西式可以選擇，滿足了不同早餐味蕾。很喜歡在外住宿時能夠吃到稀飯，特別有懷舊感，葷食者能夠品嚐早餐特熬的海鮮粥，濃濃的海味讓友人多吃了兩碗呢～ 離開前，我們再次在園區內的草地上走走。庭內簡單大方的造景，到處都是拍照的好去處。 來到夕陽漫漫、一定要親眼見著天色的變化，從白天到夕陽、黑夜再到白天，每時每刻都是不同的風景。天空的變幻無窮，也為我們帶來的無限的體驗。 雖然這次的天空沒有厲害的夕陽，但也是別有一番冬味：）令人更加期待，再次踏上旅途的那一天，會有更美好的天空。 貼心提醒！每年12-2月東北季風、颱風季節都是台中高美濕地，風大、雨大的季節，如果現場風速、雨量達到一定標準，園區會啟動休園防災機制。屆時可能會發生，臨時入住幾天前，請客人取消或延期訂房。（這點是園區基於安全上的考量，加上當地氣候的因素，才會忍痛做出此決定，要請大家多多體諒哦！）ＩＮＦＯ蟬說：夕陽漫漫地址：台中市清水區高美路789號95折優惠折扣碼：ss997r訂房櫃台：04-37022557訂房櫃台服務時間：09:00-21:00官網訂房：https://www.chanshuo.tw/slowlysunset/《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1Hk9i #蟬說 #chanshuo #豪華露營 #野奢露營 #免裝備露營 #戶外休閒活動 #親子露營 #taiwanglamping #蟬說夕陽漫漫 #slowlysunset #台中戶外景點#中部免裝備豪華露營 #全台唯一濕地生態露營 #夕陽 #高美濕地#全台最美夕陽 #微醺小夕陽 #TipsySunset #馬來西亞蔬食餐酒館 t

嚐鮮-路易莎未來肉蔬食餐

今天到路易莎咖啡建成圓環門市嚐鮮它家新推出的未來肉蔬食餐，話說這間建築物外觀好美，很有復古風。 我們中午來吃，挑了3樓的靠窗位。 現在買未來肉系列有打９折哦。 這次點了２杯熱小農經典拿鐵，未來肉系列的炊米堡和義式磚壓三明治。 義式磚壓三明治有另外加購蛋，裡面有蕃茄、未來肉和加購的蛋，還不錯吃味道算重口味，份量以輕食來說還可以。 朋有的炊米堡看起來也不錯吃。 今天點的兩樣未來肉都是奶素的，吃葷的朋友說未來肉有個味道她不太喜歡，我個人覺得還OK，價位以現在的未來肉餐點來說算親民的，對未來肉味道有興趣的朋友吃蔬食的可以來嚐嚐看。

全台線上|小宅食袋．28日冷凍餐，為你完美規劃28天的健康飲食!!

#是美食呦(●’◡’●)ﾉ•全台線上 冬天是體重管理關鍵期!偏偏天氣越冷越容易亂吃😂 好在之前吃過 @pocket_cuisine 的低卡減醣湯，每一款的料真的都很實在，多以原型食物為主，熱量幾乎都不到200大卡，比一碗白飯還低!!然而他只是湯品，有時候一天如果都喝同款湯是真的有點膩，但是其他餐如果自己煮卻要思考買什麼菜、飯會不會煮太多…光想著每天要吃什麼又要顧及熱量就好煩惱😂 看到他們推出了 #加熱5分鐘即食 馬上享用的「小宅食袋減脂餐」幫你把週一到週六的平日三餐做了系統規劃！週日可以給自己安排一個好料享用，體重管理餐只需要時間到拿出冰箱加熱即可享用，就算是忙碌到沒時間備餐也沒關係，小宅食袋幫你做好飲食管理，這完全是我的福音啊😍 小宅總共規劃了28天體重管理計畫餐，我這次先嘗試一週體重管理餐體驗，可以採用7-11宅配取貨超方便～收到時每個都超大一袋，內裏裝的都是一天的餐點量，背面有飲食規劃、加熱方式等介紹，只需要照著餐點的天數與早午晚餐的表示去安排時間吃就可以！非常方便，每一個餐點都很精心規劃，幾乎都能吃到不同的食物，讓你在體重管理的路上，多元豐富不單調！ 且小宅食袋會剔除精緻穀物、精製糖、奶製品等會容易對身體造成負擔的成分。每一餐都控制熱量，不用擔心每天吃飯是否會熱量破表，照著菜單好好吃飯即可~ 小宅食袋非常用心，除了有給一張週餐菜單，方便讓你知道每天的菜色有什麼，很厲害的是每天都會安排蔬菜、肉、馬鈴薯健康型澱粉，讓你吃的健康又均衡，且調味比例剛剛好不會寡淡無味，也不會重油重鹹 其中我個人最喜歡週二週五的菜色 週二的早餐是干貝高麗菜穀米粥，口感軟糯保有米粒顆粒感，干貝的鮮與高麗菜甜完美融入；午餐的韓式部隊鍋本身就泡菜香味很重，不過我個人還有再加一點泡菜，將一般會搭配的豬肉片換為更少油脂的雞肉 晚餐的奶油玉米真的超香，雞肉被奶油的湯汁完美包裹，蔬菜也都煮的超入味；而黃豆海帶芽健康煮我覺得鹹度適中蠻清爽的一餐，滿滿的蔬食超營養！ 週五的早餐是雞肉蔬菜漢堡排，本來以為是蔬菜以及剁碎與漢堡排融合，結果還有放入幾塊花椰菜、豆子，可以吃的更有飽足感！；午餐的馬鈴薯燉肉，紅蘿蔔馬鈴薯都相當綿密，可惜當天那包馬鈴薯只有一塊，不然好想再多吃幾塊，豬肉肥瘦比例恰到好處，也都燉得蠻軟爛的～ 晚餐又是週二好吃的奶油玉米雞，還有浦燒豆包木耳兩種不同風格的餐點一起吃，豆包木耳的鹹度也是蠻夠的，選擇非油炸豆包更健康～～ 除了以上這些，還有週三午餐關山豬里肌、麻油高麗菜我也很喜歡，里肌肉厚薄度適中，帶有嚼勁又不會讓人咬不爛，麻油高麗菜香氣十足！保留香氣而非麻油苦味！ 我覺得週日讓大家自由安排是一件很貼心的事情，因為體重管理餐吃了一個禮拜難免會有點想吃吃外面的好料或是吃個罪惡的美食，週日小宅食袋算是給大家一個放鬆日，讓你開開心心迎接下一週的體重管理時光～ 🔍店家資訊【小宅食袋 pocket cuisine】小宅食袋28天冷凍餐:☞ https://pocketcuisine.co/珊米28days官方LINE直接訂☞ https://lin.ee/56Lpe1z官方網站☞ https://www.pocketcuisine.com.tw/wintersoup臉書粉絲專頁☞ https://www.facebook.com/pocketcuisine33IG☞ @pocket_cuisine#小宅食袋#冷凍餐#宅配#減醣#低卡#減脂餐#低醣#健身餐#減重#減脂#減肥#711冷凍超取

再會2022，勇氣面對2023｜2022美好推薦

 今年年初的時候我寫了一篇《再會2021，微笑邁向2022》，這篇是我總結一年來的生活，而今年要來分享我充實的2022到底遇上那些美好值得推薦，或許從生活上、從美食上等等做選擇。 一、美食推薦：芳珍蔬食 芳珍蔬食我在今年的1/12有做分享，它是八方雲集旗下的蔬食餐廳，也是以餃子類為主，不過我個人很喜歡它的"雙醬麵"和"百香木瓜"，吃起來也不會有素味，而且方便快速，外帶除了櫃台點餐也可以用旁片的自助點餐機點餐，很方便。 二、生活推薦：Truda Girl杜達女孩 我個人很常在蝦皮上選購杜達女孩的服飾，是一間偏寒系的服飾，價格平價適合小資族或是學生黨，也有很多很好看的選擇，最近很喜歡他們的蝴蝶結髮圈回購了好幾個！ 三、生活推薦：好歌&好書&好劇 我覺得一個人的生活總是起起伏伏，閱讀可以讓我們學習到豐富的知識或是讓身心好好的放鬆；聆聽舒適的音樂可以安撫我們心中的無奈與遺憾；好看的劇集可以讓我們生活選擇更多元。 今年我推薦了許多我個歌單，如《孟慧圓歌曲推薦》、《好歌推薦》等，也推薦了一本好書《高敏感天賦》；兩部好劇《還有明天》、《蒼蘭訣》，希望我自己明年有更多的能量可以推薦給大家。 四、能量推薦：對於同志議題的看法 對於同志議題的看法相信是很多人都在面臨到的，不論是家人、朋友或是曾經的愛人，許多人是很明確的瞭解到，也有人是歷經傷痕累累的感情之後而改變的，但真的我遇到了很多人都無法接納這樣子的事情。 我曾經很認真問我的同志朋友，他覺得我算是接受度高的，他曾一度以為我是本來就能接受，但我並不是這樣子的，而是有一段過程的。 五、美食推薦：熱愛泰式料理 今年度最愛的口味就是酸酸辣辣又甜甜的泰式料理了！也吃了幾間很好拍的泰式店家，比方說：《初泰》、《Lady Nara》，這兩間真的是不錯吃又好拍，尤其是初泰最近又要二訪了！ 六、能量推薦：不負熱愛 我一直都很慶幸我自己能夠有一個喜好的事情堅持了十年，雖然中途許多原因斷斷續續，但兜兜轉轉我一直都在！有時候努力很多事並不是為了一砲而紅，而是為了堅持自己所愛。 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

肉多多大變身，蔬食者的天堂鍋物，35種蔬菜無限吃，無敵海景可以看

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｜MIKO手帳輕旅行｜預定個來到日本的午茶時光～高雄老宅預約式咖啡廳・喫茶鳩谷

 老宅咖啡廳一直都是非常吸引我的因素，而帶著日本氣氛的更是著迷不已。高雄的 喫茶·鳩谷，完美融合這兩個元素，直接成為2022年底最喜歡的一間咖啡廳ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 喫茶·鳩谷 地利位置很方便，高捷在技擊館站下車步行約莫十分鐘就可以抵達了，吃完下午茶再去附近的衛武營走走也很棒！ 店面風格以白、淺色木調為主，很喜歡店門口小小的庭院，完全對我的胃！真的好美 ♥ 小小的招牌，格外有種很日本味道的感覺。 之前在日本旅行的時候，往往最多驚喜的就是這種隱身在住家裡的店家，不論是餐廳、咖啡廳、選物店，都是滿滿的寶藏店家(♡˙︶˙♡) 店裡風格一樣是很舒服的木色系，中和了水泥牆給人冷冷的感覺，好喜歡整體溫馨的色調♡ 木頭色系的吧檯很可愛，特別喜歡吧檯區選用的椅子！造型好好看呀！旁邊的櫃子區也很美，由許多經過歲月洗鍊的老品和茶箱堆砌而成。 我們的座位區 感謝同行的親戚預約到進門窗前的小和室座位區，超級美，超好拍的地方！看到這個位子完全心花朵朵開(*ﾟ∀ﾟ*) 吧檯門後還有一個塌塌米的座位區，也是濃濃日本味啊！好喜歡ヽ(*´∀`)ﾉ _____ 我們的餐點 點餐都是用把畫單填寫唷，和許多甜點店不同不是看著甜點貴點餐，但一樣讓我們每種都很想試試看，名稱看起來就很好吃欸ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 抹茶千層 抹茶千層不僅漂亮也很好吃啊 ♥ 濃郁的茶香配上抹茶抹醬，好吃也不膩口，千層餅皮層每層的薄薄抹茶讓整體吃得很滑順啊！是濃濃抹茶味的甜點，喜歡抹茶的抹茶控很可以試試看呀～ 極上烘焙茶・京都一保堂 及 抹茶牛乳・丸久小山園 五十鈴 器皿也太好看了吧！極上烘焙茶 的茶壺哪裡可以買（欸）！淡淡的茶香，清爽不澀，喝起來超滑順，很爽口忍不住一喝再喝！ 同行親戚的 抹茶牛乳 也很棒！濃濃的抹茶味很棒！根本抹茶控天堂(♡˙︶˙♡) 鳩谷鬆餅 預約才有的鬆餅！厚鬆餅是屬於外皮酥脆，內餡很扎實綿密，一切下去完全不會塌掉，可以先試試看原位再淋上附上的蜂蜜，兩種味道都很棒，超喜歡的一份甜點！ 最大的挑戰大概是要在奶油融化之前留下美美的照片(*´艸`*) 小旅行中找間喜歡的店，坐著來份甜點或是飲品，是這幾年特別喜歡的旅行方式，特別著迷這種慢悠悠的感覺。 喫茶·鳩谷 好喝好吃的餐點，配上放鬆的氣氛，有種可以好好充電再出發的感覺。而這裡滿滿的日本氛圍，也很適合來解解日本旅遊癮 ♪ 喫茶·鳩谷 店家地址｜高雄市苓雅區正義路3巷10號 營業時間｜詳見社群公告，來訪前記得預約唷 社群軟體｜FB、IG ☞ 更多吃吃喝喝 ｜MIKO手帳輕旅行｜回到舊時光，來場浪漫的燭光午餐！高雄駁二蔬食餐廳・小明星餐館 ｜MIKO手帳輕旅行｜邂逅老宅裡浪漫華麗的餐酒館・高雄AQUA VITAE BISTRO ｜MIKO手帳輕旅行｜嘉義檜意森活村裡適合悠悠小憩的好地方・Morikoohii 森 咖啡 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Miko's Life Journal @miko_365days｜手帳生活・旅行手帳・手帳拼貼 

【台中美食】野蔬蔬食丼飯拉麵串燒 | 素食主義也能吃出百變料理，創意蔬食口味多元，還有炸物串燒，濃濃日式居酒屋氛圍超讚

大家對素食料理往往停留在既定的刻板印象中，這次要介紹這家位在台中北屯區的超人氣-野蔬蔬食丼飯拉麵串燒，網路評價高達4.5顆星，大玩蔬食創意料理，拉麵丼飯端上桌完全顛覆想像，美味程度看來店客人絡繹不就能說明一切，主打日式串燒居酒屋的形式更是相當少見，那就讓蘇菲帶大家進店用餐囉~ - ✅創意翻玩蔬食料理 ✅居酒屋串燒還有沙瓦酒類一應俱全 ✅丼飯、拉麵素食也可以很多元 ✅提供全素、奶素、蛋奶素及無五辛料理 - ⚠️餐點可內用或外帶 ⚠️餐點現點現做請耐心等待 ⚠️無停車場，僅騎樓下可停機車 ⚠店內每人低消 $130元 野蔬蔬食丼飯拉麵串燒-外觀、用餐環境 一般的小吃店面，大概5-6桌，還有長吧台，外觀看似不起眼，不過店裡面卻別有洞天~ 大走日式居酒屋風格，擺設簡單舒適，冷氣也非常舒服，晚餐時刻氛圍更好 看得出店家用心擺設許多日式裝飾元素小物 雖說是日式蔬食餐廳，不過也提供居酒屋的串燒，當然也提供好幾款不同的酒類，清酒、梅酒；無酒精的沙瓦飲料也有 店內空間雖不大，還不至於太擁擠 餐具自行取用 前方冷藏櫥窗有各式串燒，看看各位想吃點什麼囉!! 👉菜單 菜單品項非常多元，店家也貼心標註，全素、蛋奶素、奶素等餐點，光串燒就多達10幾種，另外還有各國特色炸物 飽食類的，包含拉麵、丼飯；漢堡等等都有別以往的素食料理，耳目一新 👉野蔬燒肉堡 可以選擇加起司(免費)加蛋+10元，再加30元可以升級套餐(薯條+飲料)，清爽好吃，完全不覺得是在吃素漢堡 👉美式薯條 較粗的脆薯，外皮很脆不會太乾硬好吃 👉夏威夷火腿焗烤Pizza壽司 店家推薦招牌菜，海苔壽司加上火腿片鳳梨最後撒上起司焗烤 酸甜好吃，又開胃，很適合夏天沒食慾的大家 創意蔬食料理，把夏威夷披薩的概念用壽司來呈現，創意滿分 很有飽足感，米粒軟硬適中，很不錯 - 👉甜不辣 串燒不算便宜，不過烤甜不辣需要功力太乾太硬都不行，這家甜不辣有淋上自製甜醬做碳烤在撒上白芝麻，還不錯吃 👉培根鳥蛋 中規中矩，素培根沒肉味，麵粉味也沒有，還可以 👉貢丸湯 算平價料給相當多的貢丸湯，清淡的安全牌 👉餐後記 超特別的日系蔬食居酒屋，餐點全是蛋素或是奶素，絕對想不到這麼美味的料理居然是蔬食，完全沒有素食的油膩味，清爽又健康，炸物、串燒賣相好，吃起來也不會有素食味，只能說素食的創意料理已經顛覆傳統的想像，如果常常跟朋友大魚大肉，偶爾來點清爽的小聚會也不錯👍這家#野蔬蔬食丼飯串燒炸物 網路評價也是相當高，用餐時段生意不錯，分享給在台中的大家唷！ 野蔬蔬食丼飯拉麵串燒-用餐資訊 回訪率 💛💛💛💛🖤 CP值 💛💛💛🖤🖤 - 🏠台中市北屯區崇德二路一段267號 🈺11:00-14:00；17:00-21:30 (周四公休) #台中#台中美食#台中美食推薦#台中美食地圖#台中餐廳#台中蔬食#台中蔬食餐廳#台中素食#台中素食餐廳#串燒#串燒居酒屋#居酒屋#台中居酒屋#台中蔬食居酒屋#野蔬#素食#素食料理#創意料理#蔬食料理#台中北屯#台中北屯區美食#蘇菲愛吃台中🙋🏻‍♀️ #taichung#taichungfood#taichungcity#vegetables#foodphotography#food ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

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