📍Cafe Perse

📍Cafe Perse 中壢超美的韓風咖啡廳，沒想到老闆居然是男生😳，店裡的每個角落跟擺設真的很用心，還有duffy系列娃娃可以拿去拍照，最重要的是他們有超可愛的店貓豆皮，雖然牠很厭世但是牠很乖，豆皮只能摸不能抱喔，如果想坐漂亮的位置拍食物照可以早點來坐在玻璃旁，或是提早訂位預留 _ #草莓蛋糕杯 150$ #伯爵茶戚風 120$ #草莓奶酪杯 140$ #查理布朗鮮奶茶 150$ #史努比鮮奶茶 150$ #藍柑橘氣泡 130$ _ 草莓蛋糕杯 裡面的草莓🍓放的非常多，餅乾有很重的咖啡香跟微微酒香，吃起來是濕潤還有一點酥脆，他們兩個都不愛咖啡只能我自己吃光 . 伯爵茶戚風 個頭蠻小的但是我很愛它的蓬鬆感，吃起來濕潤還有微微的伯爵味，鮮奶油不膩口，草莓也是很大顆算偏酸 . 草莓奶酪杯 裡面感覺有加草莓🍓果醬甜甜的，因為偏酸的草莓加上去以後變的不酸了，他們的草莓都很大顆很多汁，奶酪味濃郁很香也綿密，這款是我最喜歡的第一名 . 查理布朗鮮奶茶 史努比鮮奶茶 查理布朗的嘴巴被我的衣服毀了😳，拉花超可愛如果是史努比控一定要喝😋，奶茶的味道不知道為什麼有種杏仁脆片的香味，拉花應該是香草糖漿有點香氣，這兩杯都只能點熱飲喔，鮮奶茶偏普通但不會不好喝 . 藍柑橘氣泡 因為這杯太藍根本不適合完全沒拍照🤪，後來想放卻發現根本沒拍，上面有一顆草莓點綴，氣泡超嗆我有嗆到😂，但我很愛這杯！藍柑橘味道很清爽不會很甜 _ 桃園市中壢區興仁路一段168號 營業時間：12:00～20:00 電話☎️：03 451 9753 低消：一杯飲品 #桃園 #桃園美食 #桃園咖啡廳 #中壢美食 #中壢咖啡廳 #河豚🐡吃桃園 #草莓季 #草莓 #咖啡廳 #Taoyuan #taoyuanfood #taoyuantravel #taoyuancity #taoyuandessert #yummyday #yummyfood #popdaily #popyummy 

CHARLES & KEITH 迪士尼皮克斯熊抱哥系列 用俏皮設計與夢幻草莓粉 帶你找回最淘氣的青春樣貌

動畫史上最討喜反派角色登場!節慶時節 CHARLES & KEITH 攜手迪士尼皮克斯推出熊抱哥系列鞋包,草莓粉的夢幻色系、圓滾滾的可愛外型、柔軟觸感的絨毛質地,伴你溫暖過冬,大人和小孩一同感受來自動畫界人氣王的時尚魅力! 本次系列的靈感源自於皮克斯動畫《玩具總動員 3》中最愛抱抱也最受歡迎的反派角色——熊抱哥,CHARLES & KEITH 以俏皮淘氣的設計元素搭配熊抱哥專屬的紫紅色作為主色調,打造出洋溢青春風格的包款:熊抱哥鏈帶小方包,信封包型加上如熊耳般的可愛圓弧裝飾,結合包身的滿版草莓印花,空氣中彷彿瀰漫著一股清甜的草莓香氣;熊抱哥綴鍊流浪包,柔軟的紫紅絨毛搭配吸睛綴鍊背帶,散發濃厚復古氛圍,隨手一拎立刻豐富穿搭細節;飾以黑色絨毛點綴的熊抱哥綴鍊托特包,精緻的熊抱哥綴鍊是包身亮點,將熊抱哥的超萌表情完美復刻呈現,絕對會讓《玩具總動員》的忠實粉絲直呼太可愛了! 鞋履部分延續相同元素,將秋冬必備的樂福鞋、各式靴款與休閒拖鞋都變得更加俏麗可愛:熊抱哥鉚釘樂福鞋,給人書卷印象的樂福鞋與熊抱哥造型鉚釘碰撞出新穎火花,更呼應金屬鞋跟,打造出充滿記憶點的裝束;結合了甜美與帥氣的綴鍊厚底樂福鞋,以紫紅色絨毛作為鞋面裝飾,7 公分厚底帶你找回最俏皮淘氣的青春樣貌;熊抱哥綴飾綁帶長靴飾以紫紅色絨毛與童心十足的綴飾點綴,綁帶設計更為造型創造視覺重點,完美營造反差萌形象!雙結平底拖鞋,清新別緻的雙蝴蝶結細節,顛覆了休閒拖鞋的既定印象,為日常打扮增添甜而不膩的嬌俏氣息。 兒童系列以軟綿粉嫩的熊抱哥圖案為主軸,並結合草莓印花與毛茸茸觸感,不論是肩背 包、兒童休閒鞋或是嬰兒靴,散發出天真爛漫的氛圍,讓小寶貝可以把最喜歡的角色穿在身上, 如同熊抱哥時時刻刻的溫暖陪伴。 

帶寶貝認識不同職業！「小小職人體驗營」，化身超商店長、烘焙師超可愛～

撰文編輯#Claudia 許多企業開放小小職人的體驗，讓爸媽可以帶著寶貝認識不同的職業，實際操作工作內容，尤其穿上縮小版的制服，真的好可愛！除了可以聽到專業的解說員講解知識，動手實作，完成後還有證書及小禮物呢！不但孩子覺得新奇有趣，有滿滿成就感外，更是爸媽一輩子的回憶呀～有些企業給予的名額有限，喜歡就要儘早報名！ 👉盤點2020必去8間特色親子農場！螢火蟲、草泥馬、水上玻璃教堂應有盡有！ 達美樂 親子披薩體驗營 Pizza School 課程剛開始，讓小朋友了解洗手5步驟、認識披薩與健康食物的重要性！接著再讓小朋友親手製作6吋夏威夷口味披薩1個、香酥千層棒3條和鱈魚星星6塊。體驗戴上達美樂獨家製作小朋友安全帽，坐上超酷炫的迷你外送車，讓家長拍照留念！穿上制服認真製作的模樣真的太萌了呀～ 711 小小店長體驗營 換上711制服後變成縮小版的店員～就算結帳十分鐘也願意！會有歡迎光臨的練習、整理貨架、擺放零食飲料，收銀機結帳體驗，最後最好玩的霜淇淋DIY完成後，就可以拿到證書囉～不過超商的名額都很容易秒殺，爸爸媽媽們手速要快呀！ 👉全台搜羅超人氣親子餐廳Top8！媽寶聚會天堂都在這～絕對好吃好玩！ Mister donut 小小烘焙師 喜歡裝飾的小朋友一定會很喜歡這堂體驗課！有三個原味甜甜圈，可以選巧克力、草莓或是優格醬，上面可以放棉花糖、草莓碎等～成品看起來果然有小孩子的童趣感呢！由於2020夏季主打寶可夢，結束後的小禮物就有兩個寶可夢甜甜圈呢！小朋友一定會很喜歡～ 麥當勞 小麥麥體驗營 除了穿上制服，學習收銀之外，還有手作漢堡及冰淇淋！小朋友平常就很愛麥當勞了～如果可以自己手做的話一定很興奮！有小小接待員及小小經理兩種角色，完成後除了餐點還有文具用品可以帶回家～ 👉2020懶人爸媽最愛輕奢露營區Top20！免裝備直接入住童話樹屋＆星空帳篷！ 縮小版的制服就是萌萌噠！你的寶貝是認真學習勤奮的店長？還是調皮偶爾偷吃一口材料的店長呢？在網路上搜尋後還有好多好多的體驗課程！有些還是免費體驗的！趕快帶著孩子去打工玩一玩吧～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #付費打工 #小小店長 #小小職人 #體驗營 

「別灰心！帶小孩就是起起落落落落落」10句當媽後超有感的厭世語錄，哪一句戳中你了？

育兒路上會有無數個崩潰時刻，有時笑著笑著就哭了，哭著哭著也就釋懷了，成為媽媽後更可以理解「苦中作樂」這句話的涵義。如果我們自己都不會排解，誰可以幫我們呢？今天來分享一些媽咪編在網路上看到的「媽媽厭世語錄」，希望可以博君一笑，大家也不要太過認真看待這些話，當作笑話梗圖看看就好。 1. 孩子生下來那刻起，媽媽就跟睡到飽無緣了QQ 每次問媽媽們想要什麼情人節、母親節禮物，很多媽媽都說「放假！」、「睡覺」，真的上班都沒那麼辛苦。 2. 那些說媽媽邋遢的，你以為我們願意嗎？ 事實是沒時間啊～～～有時連洗頭都很難。 3. 小孩的個性也跟抽籤一樣，抽到惡魔籤的媽媽真的想笑也笑不出來。 誰不想養天使寶寶？但不管什麼寶都是媽媽的寶貝啦（哭著笑出來 4. 媽媽們，省省力氣吧！ 孩子很盧講不聽的話，可以參考這篇： 👉孩子盧到不行時怎麼辦？12個實用技巧請收藏｜你學會「選擇衝突」了嗎？ 5. 想像一下那些叛逆期的孩子，你就會覺得現在的孩子太可愛了。 媽咪編無法想像現在的可愛寶貝上國高中後叛逆的樣子QQ 6. 有教過孩子寫作業的應該都很有感🤣 媽咪編想到之前看過一個影片，影片中的爸爸看著鏡頭說：「將來嫁給我兒子的那個女孩，你給我聽好了！我不管你在你媽媽家是吃草莓尖尖長大，還是吃蛋塔中間長大的。嫁給我兒子以後，我不准你給他吃草莓屁屁，更不能讓他吃蛋塔邊邊，因為！他不配！」接著大吼：「8到兩位數的數學題，兩個小時算不出來！！」在後面算數學的兒子聽到「他不配」還瞬間抬頭XD 完全可以想像爸爸有多崩潰😂 7. 啊…人生也是這樣，帶小孩也是呢… 厭世到最高點了😂 8. 有產後瘦身問題的媽媽表示有感 需要產後瘦身秘笈的媽咪可以看這裡～ 👉7個產後輕鬆瘦秘訣+4招簡單瘦肚操！沒時間運動沒關係，散步也有效果～ 9. 和老公吵完架，夜深人靜時你會這樣想嗎？ 每次被隊友惹怒，媽咪編都在心裡說：「自己選的、自己選的別氣別氣」🙂。 10. 最後這句送給所有努力的媽媽 為防有媽媽誤會，這句並不是說愛逛街的媽媽就不努力喔！而是希望媽媽們可以更愛自己一點，偶爾偷懶一下沒關係的，有健康快樂的媽媽才有快樂健康的孩子喔！ 以上10句厭世語錄，你最喜歡哪一句呢？歡迎跟我們分享喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/647085 https://www.popdaily.com.tw/mama/1315742 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #厭世 #厭世媽媽 #厭世語錄 #媽媽語錄 #經典語錄 #育兒生活 

盤點12位小時候兒童台的哥哥姐姐現況，你是YOYO家族還是MOMO家族？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 對於8年級、9年級的朋友來說，兒時的童年回憶，少不了兒童台的《YoYo點點名》或《MOMO歡樂谷》，看著電視機裡的節目，跟著幼幼台的哥哥姐姐一起唱唱跳跳，還被分成YOYO家族，以及MOMO家族，從一開始水果家族的香蕉哥哥、西瓜哥哥、蘋果姐姐、水蜜桃姐姐，到後來還有昆蟲家族的蝴蝶姐姐、蜜蜂姐姐，過了將近20年的時間，除了香蕉哥哥、西瓜哥哥，仍然繼續主持幼幼台兒童節目之外，相信大家也很好奇，其他兒童台的哥哥姐姐們的最新近況吧！特別精選出了12位小時候兒童台的哥哥姐姐們的現況與近期動向，滿足你的八卦慾望。 延伸閱讀：2020KOL網紅年度大事記，網友正反討論熱度超高的18個新聞話題盤點回顧！ 【YOYO家族】 1.《香蕉哥哥》 本名：林掄元 加入期數：1期 活躍年代：2000年至今 世新大學新聞系畢業的香蕉哥哥，第一期就加入YOYO家族，也是目前還在這個團體的成員之一，很多看過他近期照片的網友，都驚呼香蕉哥哥林掄元完全沒有變老的跡象，根本不像46歲的大叔，就有網友戲稱香蕉哥哥"吃小孩"凍齡，2018年跟同樣是YOYO家族的草莓姐姐簡皎竹結婚，兩個人也是YOYO家族裡面的第1對夫妻檔，一起開設"香草cp=香蕉草莓幼幼班"的FB粉專和Youtube頻道，曾在2010年以《YOYO小狀元》這個節目，獲得第45屆金鐘獎的「兒童少年節目最佳主持人獎」，身為有實力的兒童台長青樹，果真當之無愧。 2.《西瓜哥哥》 本名：李豐嘉(藝名/李岳) 加入期數：2期 活躍年代：2001至今 華岡藝校戲劇科畢業的西瓜哥哥李豐嘉，是第二期才加入YOYO家族，不過一下子就十分受到小朋友喜歡，但出道後前幾年的他，當時並不侷限於兒童節目，還曾是元氣G-boys男子團體的成員，使用藝名李岳，跟林依晨、張天霖主演的台灣偶像劇《我的祕密花園》，可算經典代表作品，或許相較之下兒童台更適合他，目前仍留在YOYO家族，擔任幼幼台主持群成員。 3.《蘋果姐姐》 本名：彭薇霖 加入YOYO期數：1期 活躍年代：2000年-2005年 加入MOMO期數：1期 活躍年代：2006年-2011年 世新大學新聞系畢業的蘋果姐姐彭薇霖，在加入YOYO家族之前，還曾經當過空服員，具有親和力的笑容，深受小朋友喜愛，後期除了主持工作之外，也擔任節目製作人，2006年從幼幼台離開，改加入MOMO親子台，變成MOMO家族的一員，沿用蘋果姐姐的名字，但結婚之後也淡出電視螢光幕，現在經營自己的FB粉絲團和YouTube頻道。 4.《水蜜桃姐姐》 本名：朱葵頻(藝名/朱安禹) 加入YOYO期數：2期 活躍年代：2001年-2007年 加入MOMO期數：2期 活躍年代：2009年-2011年 留著長髮有著甜美笑臉的水蜜桃姐姐，人氣也是排名前幾的，華岡藝校戲劇科本科畢業，一開始是東森幼幼台節目的主持人與YOYO家族成員，後來加入MOMO親子台的兒童節目，改稱呼變成「MOMO姐姐」，2008年8月又改成了「小蜜桃姐姐」，2011年結婚後，鮮少出現在電視螢幕前，但有經營自己的FB粉絲專頁。 5.《葡萄姐姐》 本名：趙亦瑄(藝名/米可白) 加入期數：5期 活躍年代：2005年-2010年 東森幼幼台水果生力軍的成員，2010年離開YOYO家族，改用藝名米可白，重新出發，有些天然呆的表情是個人風格，2014年嫁給飛虹行銷老闆謝銘杰，結婚後就蠻少出現在媒體版面，但2019年拋出離婚震撼彈，讓許多人都不敢相信，目前已復出回到演藝圈，接拍戲劇。 6.《蝴蝶姐姐》 本名：簡筑翎(藝名/愷樂) 加入期數：4期 活躍年代：2004年-2014年 華岡藝校舞蹈科畢業，透過東森幼幼台的甄選，成為了昆蟲家族的成員，也是YOYO家族中的知名姐姐，2014年離開幼幼台，改以「愷樂」之名繼續在演藝圈發展，特別是在《娛樂百分百》的主持風格，讓他成功轉型，推出個人唱片的火辣曲風，讓他跟性感畫上等號，雖然今年捲進羅志祥小豬的事件，但上個月與陳零九合唱推出新歌《戀人殺Home Love》，依舊活耀在演藝圈。 7.《黑皮哥哥》 本名：張善為 活躍年代：2009年-2013年 淡江大學視聽教育傳播學系畢業，演出電視劇《麻辣鮮師》之後，漸漸廣為人知，接著以非正式成員的方式，用「黑皮哥哥」的名字活耀於幼幼台兒童節目，原本星途一片看好，但2013年發現雙腿突然癱軟，因病息影，就此告別演藝圈。 【MOMO家族】 8.《彤彤姐姐》 本名：蔡玓彤(藝名/貝童彤) 加入期數：1期 活躍年代：2006年至今 從選秀節目《我愛黑澀會》脫穎而出的美眉，組成女子團體「黑Girl」正式進軍演藝圈，2007年退出「黑澀會」，但在MOMO親子台繼續以「彤彤姐姐」的身分，擔任兒童節目主持人至今，2018年結婚，已經有了一個女兒，MOMO家族的始祖級成員。 9.《布丁姐姐》 本名：陳櫻文 加入期數：1期 活躍年代：2006年-2013年 一開始主持過三立都會台《世界那麼大》的旅遊型節目，後來加入了momo親子台，用布丁姐姐名字擔任主持，2010年結婚，已有兩個孩子，目前除了經營自己的粉絲團，偶爾也上上電視節目的通告。 10.《焦糖哥哥》 本名：陳嘉行 加入期數：1期 活躍年代：2007年-2014年 進入電視圈之後，當過電視節目助理，機緣之下加入MOMO親子台變成兒童台的藝人焦糖哥哥，2014年離開MOMO家族之後，短暫遊歷他國，2015年創業開立越南料理餐廳，近年改以焦糖陳嘉行進行演藝活動，熱衷於政治、婚姻平權...等等議題，目前又回到校園就讀，中山大學社會研究所。 11.《果凍姐姐》 本名：楊晨熙 加入期數：1期 活躍年代：2007年-2016年 臺北市立教育大學幼兒教育學系畢業，擁有幼稚園和國民小學教師證，當過《健康好食在》助理主持，隨後加入MOMO親子台，以MOMO家族果凍姐姐的身分主持兒童節目，2016年宣布離開後，繼續擔任主持工作與演戲，參與節目通告錄影，也同時轉投資餐酒館和居酒屋。 12.《牛奶哥哥》 本名：林宗彥 加入期數：2期 活躍年代：2009年-2014年 國立政治大學畢業，求學期間就拍攝多部廣告，也擔任過梁靜茹《親親》MV男配角，透過試鏡獲得MOMO親子台兒童節目的主持工作，但2015年捲入不雅影片的風波，選擇沉寂淡出，直至去年2019年10月，改以「牛牛哥哥」的身分復出。 看完上述12位兒童台的哥哥姐姐們，是否也勾起你許多小時候的回憶，這些曾經是小孩們心目中的男神或女神，有好幾位的外表，還是跟當初比起來差異不大，真的是太厲害了！ 圖片來源：蘋果姐姐（彭薇霖）國際粉絲團FB、小蜜桃姐姐FB粉絲團、西瓜哥哥FB粉絲團、香草cp=香蕉草莓幼幼班FB粉絲團、米可白FB粉絲團、世新大學官網、YOYO TV Youtube、Butterfly愷樂 Instagram、彤彤姐姐FB粉絲團、楊晨熙FB粉絲團、焦糖陳嘉行FB粉絲團、陳櫻文FB粉絲團、張善為FB、牛牛哥哥FB粉絲團、MOMO親子台 Youtube，僅文章分享使用！ #YOYO家族 #MOMO家族 #兒童台的哥哥姐姐 #幼幼台的哥哥姐姐 #暖樂 #波波黛莉的異想世界#蘋果姐姐 #小蜜桃姐姐 #西瓜哥哥 #香蕉哥哥 #米可白 #葡萄姐姐 #牛奶哥哥 #水蜜桃姐姐#米可白 #楊晨熙 #果凍姊姊 #彤彤姐姐 #Butterfly #愷樂 #蝴蝶姊姊 #焦糖哥哥 #布丁姊姊#YOYOTV #MOMOTV #香蕉草莓幼幼班 #李岳 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

呼吸都長肉？成為易瘦體質的5個習慣，吃不胖就是這麼一回事！

不知道大家身邊是否總會有幾個永遠都是最會吃，但她們的身材依舊纖細，而且都不易變胖，真的是讓連呼吸空氣就會胖的女孩來說又羨慕又忌妒啊！有時人生就是這麼不公平，這時靠不了先天上的優勢就只能後天努力，其實容不容易變胖除了跟體質有差，還加上自己是否有些壞習慣所造成，今天傳授大家5個打造「不易胖」體質的好習慣，讓我們一起維持健康好身材吧！ 1.喝水好習慣 喝水很重要很重要、非常重要！因為很重要所以要講三次，少喝含糖飲料多喝水，不僅對皮膚好，也是對自己的健康有幫助，代謝好了就是一切的基礎！ 延伸閱讀：喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 2.清晨一杯蜂蜜水 早上起床喝杯溫蜂蜜水，可以改善對於便秘、胃痛或消化不良的狀況，蜂蜜具有問潤腸通便的作用，而蜂蜜的抗氧化作用還能降低體內膽固醇，並且有效預防心血管疾病，但蜂蜜還是有一定的熱量，切記勿多食，每天一杯，適量就可以囉。 3.早餐要吃飽 現在人生活作息不正常，常常有一餐沒一餐，但千萬別不吃早餐，以為自己少吃一餐就可以變瘦？但其實吃早餐是可以有助於減肥的！特別是在早餐當中能多吃一些穀類食品，不但可以促進消化，低鈉、熱量都不高。有吃早餐也能維持早上的好精神！ 建議早餐食譜 ｜無糖麵包 ｜低卡營養食物：雞蛋、魚肉、牛肉 ｜不易胖水果：藍莓、草莓、小番茄 4.日行萬步 走路絕對是我們平時做的最多的運動，日行萬步，雖然不必真的走到一萬步，對於平日久坐於辦公室的上班族來說，比起都不動，多走路可以保持身體健康，對於沒時間去健身房的人來說，不妨多多走路來增加一點運動量。 5.保持運動好習慣 現在流行運動去健身房，但其實運動可以不必花大錢，在家鋪瑜珈墊做個有氧運動，開啟電腦看別人教學影片做運動也是能達到保持運動好習慣，如果真心想瘦的女孩，一定要靠飲食加上運動，才是對身體健康的正確瘦法。 想在今年結束前變瘦的女孩，別再亂節食了！用對健康方式瘦下來是非常重要的，從現在開始養成這幾個好習慣，保持良好作息跟飲食，漸漸地就能維持身材啦～ #健康瘦身 #易瘦體質 #漂亮 #瘦身 #瘦身方法 

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#ÜJ貪吃鬼 七堵的郃嘉烘焙坊的草莓泡芙 他們家的草莓商品在基隆很有名哦 草莓酸酸甜甜用料也很實在🍓 你們看看一顆泡芙就有五顆大草莓惹 這個不是近拍哦拿起來大概是手掌心大小 吃起來就是很爽沒有別的形容詞🤩 而且不只上面那層有草莓哦 切開後發現內餡裡面也還有草莓超浮誇 一顆90元我覺得CP值蠻高的🤤 - ✨郃嘉烘焙坊 基隆百福總店✨ 👉🏻基隆市七堵區福五街98號👈🏻 👉🏻營業時間：09:00-21:00👈🏻 （建議先電話預約再過去現場取貨唷） - 想看更多貪吃鬼的文章可以點下方網址 https://www.instagram.com/leuj0217/

📍台北 · 行天宮 #澄朵brunch - ▪️黃金金磚(隱藏

📍台北 · 行天宮 #澄朵brunch - ▪️黃金金磚(隱藏版) NT65 - 🌸啊哈哈哈硬要分兩篇🍓 覺得這張太喜歡了啦所以要自己獨立😚😚😚 - 耶厚片上面放了滿滿一層的草莓再放上彩色棉花糖🌈 一早心情真好❤️🧡💛💚💙 淋上超罪惡的煉乳 很好！不用吃我光看就可爽一天🤤 - 個人不是很愛煉乳和棉花糖 但視覺取勝是真的我被帶走了... - 🔎✨ #冬吃美食 #冬吃台北 #冬吃行天宮 - 🚩台北市中山區民生東路二段147巷6弄1號 🚇捷運行天宮站 🕓週一-週五07:00-15:00 週六07:30-15:00 週日08:00-15:00 📞02-2507-7575 - #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #行天宮#行天宮美食#台北早餐#澄朵#澄朵早午餐 #早午餐#草莓季 #草莓#taiwanfood #taipeifood #popyummy #foodie #rosemary #yummy #igfoods #4foodieforfoodie

台中南屯-抓住草莓季的尾巴！ 

來二訪「Stunning Cafe」 平日也一樣非常多人來光顧 這次為了草莓吐司而來 「莓好時光」 個人覺得份量蠻大的 適合兩個姊妹一起分食 最喜歡的是「丹麥」 通常比較常吃到草莓吐司都是搭配厚片 沒有想到是丹麥阿！超級酥脆香氣十足 搭配薄薄一層的奶油與切片草莓 周圍淋上蜂蜜 喜歡草莓的朋友必點！ - Stunning Cafe 低消:一杯飲品/人 地址:台中市南屯區龍富路四段105號 #stunningcafe #popdaily #taichung

戀綜、聯誼必備！12個「韓國酒桌遊戲」推薦，SEVENTEEN、BTS都在玩！

相信大家多少都有耳聞，韓國人是非常愛喝酒的民族吧！韓國年輕人在喝酒聚會時，為了炒熱氣氛或是「破冰」，通常會準備許多適合多人一起玩的小遊戲，好讓大家可以和彼此夠熟悉、親近！今天泡菜編就要來介紹幾個「韓國酒桌遊戲」，不只韓國大學MT，連在偶像團綜、韓國戀愛真人秀中也很常出現，好奇都有哪些有趣的遊戲嗎？那現在就趕快往下看看吧！ （圖片來源：IG@15ya.baby） 韓國酒桌遊戲推薦｜1、孫秉浩遊戲 第一個要推薦的遊戲，是因演員孫秉浩於綜藝節目《認識的哥哥》推薦，而以他命名的「孫秉浩遊戲」，也就是大家熟悉的折手指遊戲！每個人都要舉起五根手指，大家輪流說出有關於人具有或不具有的某項特徵，像是「不會說三國語言的人」、「一天睡超過8小時的人」等等，只要符合敘述的人就必須折一根手指，先折完五根手指的人就輸了，是韓國人聯誼時常玩的破冰遊戲！不只綜藝節目熱愛，就連偶像也很喜歡玩，像是TWICE、SEVENTEEN都有玩過。 （圖片來源：YouTube 《 아이돌 인간극장》） 韓國酒桌遊戲推薦｜2、真實遊戲 戀綜粉絲們一定都知道「真實遊戲」，其實也就是大家熟知的「真心話時間」啦！每個人都可以問自己心儀的對象問題，而對方可以選擇誠實回答，或是選擇喝一杯酒拒絕作答，像是《換乘戀愛》、《戀愛兄妹》到了節目後期接近最終選擇時，出演者們就會齊聚一堂，並透過真實遊戲瞭解心儀對象的心意！ （圖片來源：YouTube 《 샾잉 #ing》） 韓國酒桌遊戲推薦｜3、草莓遊戲 綜藝節目《Running Man》的老粉們一定都知道「草莓遊戲」吧！草莓遊戲經常被用在酒局破冰，大家需要先在遊戲開始時一起喊兩次「딸기가 좋아」（喜歡草莓），再來朝著想要攻擊的對象喊出「對方的名字＋數字」，比如說「在錫3」，被喊到的劉在錫就需要跟著節拍喊出三次「딸기、딸기、딸기」（草莓、草莓、草莓），如果沒有跟上節拍或是亂喊次數就算失敗！ （圖片來源：YouTube 《 런닝맨 – 스브스 공식 채널》） 除了《Running Man》外，羅PD打造的綜藝節目《NANA TOUR》、《地球娛樂室》更推出了各種「進階版的草莓遊戲」。像是在《地球娛樂室》中，羅PD就為了身為偶像出身的IVE成員兪真、OH MY GIRL的MIMI創造「偶像草莓遊戲」，不僅需要喊出對方取的遊戲名稱，還要搭配舞蹈動作攻擊，難易度上升，玩起來也更刺激！ （圖片來源：YouTube 《 디글 :Diggle》） 韓國酒桌遊戲推薦｜4、007 007遊戲是許多國家非常流行的一款小遊戲，就連在台灣也有許多人小時候都有玩過，雖然有許多種不同的玩法，但幾乎大同小異。從第一位開始，每喊出一次007就要用手指出下一個人，也可以一直指自己，一直到最後喊出「빵」（BANG）時需要用手指出另一個人。而若是坐在被指到的人左右兩側，則該兩位需要抬起雙手假裝被槍擊中的樣子，並喊「啊」才算成功。要特別注意到的是，被指到的人規定「不可以喊」，出聲就算輸！ （圖片來源：YouTube《NewJeans》） 韓國酒桌遊戲推薦｜5、點名簿（出席簿） 有在看綜藝節目《我獨自生活》的朋友們一定都知道這款成員們常玩的「點名簿（出席簿）」！先由A起頭指著B，並同時要喊出C的名字，這時被指到的B不能出聲音，而是被唸到名字的C必須回答喊「有」才算成功！這款遊戲雖然看似不難，但實際玩起來時卻很容易讓肢體和嘴巴同時打結，像是先前男團BTS也有在自家團體綜藝中玩點名簿，大哥Jin邊指著成員SUGA，卻喊出不屬於隊內成員的名字，非常搞笑、有趣！ （圖片來源：YouTube《BANGTANTV》） 韓國酒桌遊戲推薦｜6、369 想必常看綜藝節目的大家一定都對「369」遊戲不陌生，這是一款在節目《兩天一夜》、《Running Man》、《認識的哥哥》都有出現過的經典遊戲！參加者從數字1開始一個一個報數，只要有喊到「3、6、9」的數字，像是「6、13、26、49」時，就必須用「拍手」取代喊出數字！而到了「33、63、66、69」同時出現兩個數字的情況，就必須要拍兩下手，非常考驗反應力！有不少人也會改版成其他數字如258，或是玩起「369加強版」，例如遇到5的倍數時也需要拍手，像是「10、15、20、25」等，難易度大大提升！ （圖片來源：YouTube《JTBC Voyage》） 韓國酒桌遊戲推薦｜7、悄悄話遊戲 戀綜或愛情韓劇中經常出現的「悄悄話遊戲」遊戲玩法非常簡單！第一個人向旁邊的人透過悄悄話的方式問問題，接受提問者會「公開說出答案」，可能是在場者的名字，也有可能是令人好奇的答案（如喜歡、討厭）。此時若是有人對於答案的問題感到好奇，就必須喝一杯酒才能夠獲得解答，解答方式也是以悄悄話的方式進行，非常適合用在有曖昧對象或是想偷偷表達心意的場合。像是韓劇《無法抗拒的他》中，娜比（韓韶禧 飾演）的青梅竹馬梁度赫（蔡鍾協 飾演）就對著她咬耳朵問問題，讓朴宰彥（宋江 飾演）認為兩人正在曖昧！ （圖片來源：《無法抗拒的他》） 韓國酒桌遊戲推薦｜8、公寓遊戲 2024年由BLACKPINK成員合作Bruno Mars的洗腦神曲〈APT.〉，靈感其實就是源自韓國人都知道的經典「公寓遊戲」！無人數限制，但建議 3人以上 玩會比較有趣。選定莊家，大家一起喊4次「阿帕特」後，所有人將手伸出疊放，同時莊家喊出一個數字。手在最下面的人喊「1」，並抽出手往最上面放（下一位喊「2」，依此類推），最後疊上來時剛好為喊出數字者即當選！ 除了綜藝節目外，實際也常出現在聚會破冰、聯誼場合。 https://www.instagram.com/p/DBOiFjeT8sh/ 韓國酒桌遊戲推薦｜9、紅蔘遊戲 「紅蔘遊戲」是一款充滿笑點的遊戲，更是男團SEVENTEEN聚會時的最愛！遊戲的循環人數為1、2、1，首位玩家喊出「Assa你你！」並用手指指名2名其他玩家，被指到的這2位要再伸出手指各指名1位玩家並喊出「Assa你！」。這時若他們指名到同一位（若不同則繼續指名到相同為止），該名玩家則要在喊出「Assa紅蔘」的同時隨便做出一個動作，接著酒桌上其他人全部要喊「Everybody紅蔘」並跟著做這個動作，只要反應不過來就要接受懲罰，非常考驗瞬發力！ https://www.instagram.com/p/Cr8p8vjpqx6/?img_index=1 韓國酒桌遊戲推薦｜10、糖醋肉遊戲 「糖醋肉遊戲」規則非常簡單，很適合兩人對決時使用！首先，猜拳贏的人決定誰先攻，由先攻玩家喊「糖」，接著對方喊「醋」，再回到另一位喊「肉」。就這樣互相交錯喊「糖、醋、肉」，最先失誤的人即為輸家！此外，韓國人有時也會將糖醋肉（탕수육）改為番茄（토마토），基本上就是像糖醋肉一樣有3個韓文音節的單字都可以做替換！ （圖片來源：IG@15ya.baby） 韓國酒桌遊戲推薦｜11、數字炸彈 「數字炸彈」其實相當類似台灣人熟悉的「終極密碼」，但玩法稍微有點不同，終極密碼每次喊1個數字，數字炸彈通常韓國人會最少喊1個、最多3個。遊戲開始時，先由一名莊家決定好「秘密數字」，不能公開，並設置一個範圍供大家參考。之後每人輪到自己時需喊數字，如上述所說最少1個、最多連續3個，喊出的數字中有秘密數字的玩家就輸了！ （圖片來源：IG@15ya.baby） 韓國酒桌遊戲推薦｜12、鐵達尼號 「鐵達尼號」除了考驗玩家的穩定性外，也非常看運氣！首先，在裝著酒的玻璃杯中再放入一個漂浮的小杯子（如燒酒杯）作為「船」，玩家依序往小杯子裡倒酒，多寡可自行決定。遊戲持續進行，導致這艘船沉沒的人為輸家，要喝掉這一整杯酒。若是不喝酒的朋友，也可以用水或軟性飲料進行代替！ （圖片來源：IG@15ya.baby） 以上就是「超經典韓國酒桌遊戲」的整理介紹啦！看完後是不是也覺得韓國人在喝酒時非常會找樂子、擅長用小遊戲炒熱喝酒的氣氛呢？大家之後如果有和三五好友聚會，不妨試試和朋友們玩玩看以上遊戲。若是你還有其他想推薦給我們的「超經典韓國酒桌遊戲」，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀：更多韓國文化相關 👉🏻不想出門！5款「韓綜室內團康遊戲」推薦，寂靜中的吶喊、殭屍遊戲超經典！ 👉🏻韓國人過年都在玩這些！認識8個「韓國經典傳統遊戲」，BTS、《新西遊記》也著迷！ 👉🏻原來這些都是Made in Korea！8個韓國「經典懷舊小遊戲」，根本時代的眼淚！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #007 #369 #NANA TOUR #NANATOUR #公寓遊戲 #出席簿 #孫秉浩遊戲 #悄悄話遊戲 #戀愛兄妹 #折手指 #換乘戀愛 #數字炸彈 #泡菜精選 #真實遊戲 #糖醋肉遊戲 #紅蔘遊戲 #綜藝遊戲 #草莓遊戲 #酒桌遊戲 #鐵達尼號遊戲 #韓國 #韓國喝酒 #韓國喝酒遊戲 #韓國綜藝 #韓國遊戲 #韓國酒桌 #韓國酒桌遊戲 #點名簿 

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