亞尼克新品上市｜6款必吃甜點塔派，「草莓可可卡士達」、「莎布蕾巧克力夾心」享受嘴尖黑時尚！

亞尼克生乳捲草莓可可卡士達$485（新品上市） Weiss生巧克力生乳捲$520元（期間限定） 莎布蕾巧克力夾心$450元/盒 雙層巴斯克生起司大理石巧克力$535 72%生巧克力派$870元（6吋）／ $178（8吋切片） 北海道黑酷曲$450／6吋 蛋糕名店「亞尼克」以巧克力甜點迎冬季，引領藏在嘴尖的黑時尚，歲末壓軸新作打造出「草莓可可卡士達」生乳捲，將比利時55%巧克力藏在草莓奶霜裡的黑時尚搭配一點酸甜滋味，融化你的少女魂。此外，共盤點6款2022必吃新款巧克力甜點一次推出，還有亞尼克夢想村5款派塔，專屬巧克力的療癒，非冬季莫屬。 2022必吃新款巧克力甜點 ＃1歲末壓軸新作55%比利時巧克力X草莓奶霜 新推「草莓可可卡士達」生乳捲 巧克力是冬季不可缺點的甜點元素之一，亞尼克更在歲末壓軸獻上新作「草莓可可卡士達」生乳捲！可可卡士達的醇厚香氣來自比利時55%苦甜巧克力，獨特的軟餡口感讓輕盈的奶霜在嘴裡融化時能先後感受到草莓微酸微甜的滋味與可可的香氣餘韻，搭配充滿獨特黑巧克力風味的泡芙蛋糕，一口盡享不同層次的美味，引領這份藏在草莓奶霜裡的黑時尚，一點酸，來融化你我的少女魂。 ＃2療癒黑色暖流的逆襲 73%濃厚大人味 「莎布蕾巧克力夾心」全新上市 年底迎耶誕送禮潮，亞尼克推出濃厚大人味「莎布蕾巧克力夾心」，將73%比利時黑巧克力融為夾心，巧克力莎布蕾餅乾質地酥、鬆，擁有獨特黑可可與奶油鹹香，入口輕咬酥碎如沙，夾入濃厚微苦的巧克力盈口，淡淡的煙燻尾韻，帶來低調奢華的絲滑享受。搭配黑咖啡或無糖紅茶，品嚐每一口細節，療癒一下味蕾，冬天必入手的新歡。 聯手巧克力界LV法國精品認證72%Weiss巧克力 ＃3與北海道生起司的巧遇「雙層巴斯克生起司-大理石巧克力」 ＃4捲入北海道奶霜的「Weiss生巧克力生乳捲」 第三款及第四款推薦的甜點即是共同嚴選了「巧克力界LV」、連續兩屆獲得法國無形文化資產EPV認證，被授予國際巧克力大賽藍絲帶獎的「Weiss Ebène 72%巧克力」。 新品「雙層巴斯克生起司-大理石巧克力」，奢侈地使用北海道起司、高達熟成起司、澳洲奶油乳酪與法國weiss72%巧克力，以雙色大理石紋呈現巧克力與起司的交融，烘烤後層疊出巧克力起司的濃郁與焦糖香氣，可可的微苦和起司的鹹香抵消了甜膩的口感。完美呈現巧克力與起司的交融，入口濃厚溫潤，半熟口感、入口即化。 「Weiss生巧克力生乳捲」則是將Weiss72%黑巧克力的極致韻味融入清爽的北海道奶霜，奢侈地捲入一整條生巧克力，展現精品巧克力醇厚絲滑、入口即融的質感，再搭配Q彈泡芙蛋糕，多層次巧克力風味激撞出超乎想像的細膩滋味。 ＃5亞尼克夢想村限定 濃郁巧克力薄片X絲滑生巧克力 「72%生巧克力派」新上市 此次夢想村主推的派塔是嚴選法國米歇爾72%黑巧克力，來製作出細膩滑順的甘納許，搭配表面的巧克力薄片，以及巧克力裡的酥菠蘿和可可派皮的酥脆，形成豐富層次口感。只有夢想村買得到，憑隨享卡提前預購可享9折優惠！ ＃6 OREO巧克力酥餅與北海道奶霜的神級美味「北海道黑酷曲」經典推薦 神秘黑蛋糕暗藏鬆軟的空氣感，黑餅裹上55%苦甜巧克力，在濕潤的蛋糕夾層中營造咀嚼口感，充滿濃厚的OREO風味。加上融入北海道奶霜與特調卡士達，夢幻級乳香讓熟悉的味道更加精彩，點綴巧克力酥餅，不屈的黑白經典元素酷玩著新鮮的口感藝術，挖掘一口就深陷其中。 ＃加碼推薦 夢想村限定 網羅5款巧克力系派塔 憑隨享卡買派塔切片5送1優惠！ 亞尼克子品牌「夢想村」以派塔專賣店坐落於陽明山美軍宿舍群中，此次除了新推出「72%生巧克力派」，更網羅另外四款巧克力系派塔推薦給大家。「提拉米蘇派」100%使用義大利馬斯卡邦起司，不以鮮奶油取代，質地柔細，將提拉米蘇的精華結合巧克力酥餅與酥脆派塔，層層堆砌的反差口感和淺淺的咖啡酒香，在嘴裡留下深刻的餘韻。 「松露巧克力」以嚴選法國米歇爾72%黑巧克力與北海道奶霜融合，入口盡是生巧克濃郁滑順的質感與可可的微苦，搭配巧克力蛋糕與酥脆派皮，同時享受迷人的多層次口感。「黑炫巧酥派」大小朋友都喜愛的童年美味 ！OREO風味軟餅乾結合北海道奶霜，同時享受餅乾脆粒與濃郁乳香，搭配卡士達奶油、泡芙蛋糕、巧克力酥餅層層堆疊，層次分明「花生巧克力派」嚴選比利時55%頂級巧克力，濃郁苦甜的巧克力中，佈滿花生碎粒增添口感，搭配濃醇花生醬、卡士達與牛奶巧克力酥菠蘿，香氣濃郁，感受花生與巧克力絕配風味！即日起，凡至夢想村憑隨享卡購買派塔切片5片即送經典款「25度N檸檬派」乙片！快來夢想村感受巧克力系派塔的魅力吧！ 「歲末壓軸卡友回饋」全新服務上市 「寄捲豪華套餐」 轉贈好友超給面子 生乳捲、雙捲禮盒、巴斯克、黑酷曲、起司磚系列無期限提領 任你選！ 儲值購買新套組「寄捲豪華套餐」，讓會員輕鬆轉送生乳捲、雙捲禮盒、巴斯克生起司、起司磚、黑酷曲系列等商品給好友，完全不受時間、空間限制，便能將心意透過轉送票券傳遞到好友手中，APP寄捲轉贈，生日送禮更方便。現在於門市購買寄捲豪華套餐5條2538元。每月6號還可享生乳捲日6%回饋哦！ #亞尼克 #亞尼克生乳捲 #生乳捲 #草莓可可卡士達 #莎布蕾巧克力夾心 

【J.S. FOODIES 草莓卡士達千層派舒芙蕾 】

【J.S. FOODIES 林口三井Outlet Park 】 👉 往左滑看更多美味 🎊奇蹟的草莓舒芙蕾鬆餅🎊 深埋已久的口袋名單，沒想到會在outlet相遇 來自東京的舒芙蕾名店J.S. FOODIES 此次推出飯麵鹹食餐點，讓我們早午餐一塊解決 · 🔸️草莓卡士達千層派舒芙蕾 印入眼簾的是一顆顆飽滿香甜的草莓🍓 一定要趁熱吃才能嚐到奇蹟的滋味🤤 蓬鬆綿密的舒芙蕾淋上奶油及卡士達 夾層居然還有隱藏版的千層香酥派皮！ 配上當季的strawberry每顆都甜滋滋 期間限定真的不容小覷😋 · 🔸香料烤雞焗烤麵(附紅茶 擺盤很可愛好拍👍 筆管麵上頭鋪滿香濃牽絲的起司 嫩口的烤雞＆蔬菜給的還不少 檸檬、橄欖、加上特製番茄紅醬 鹹酸的味道，來杯錫蘭紅茶解膩 · 🔸海陸三饗飯(附紅茶 雞腿塊、牛肉餅、炸蝦的炸物組合 沾點塔塔沾醬美味更加提升🤤 飯量對於男生來說可能不太夠😂 一旁的生菜都蠻新鮮的，個人很愛這款新品 #jsfoodies #jsfoodiestokyo #tokyo #lifeisburger #hamburger #burger #flippers #jsburgercafe #三井outlet #林口美食 #林口三井outlet #like4likes #likeforlikes #popyummy #yummydaily #instafood #foodstagram #howsayhow #vscofood

#天母咖啡廳 低調舒適充滿綠意的好店 ❤️ 森丘  Afternoon Tease

位於天母美國學校附近的 #森丘AfternoonTease 擁有溫馨的日系木紋裝潢、大片窗戶以及無敵窗景 不論你想好好放空什麼也不想的坐著發呆、 還是帶著電腦到輕鬆的工作 或是跟閨蜜沒壓力大聊特聊 這邊的舒適空間都超級適合 店內不止供應飲品☕️ 還有超好吃、每天都不同的甜點🍰及限量鹹食 這次我們點了「白芝麻戚風佐炒黑豆」還有新品「草莓白蘭地生起司」都好好吃 #白芝麻戚風 本體濕潤有彈性且蛋糕香氣很夠, 配上炒過的黑豆越嚼越香,層次豐富😋 #白蘭地生起司 酒香超足🍸 酸酸甜甜的草莓🍓加上濃郁的起司本身就很夠吸引人 再加上微苦醇濃的白蘭地 根本款令人回味無窮的甜點～ 森丘每天中午後開始營業（假日12:00;平日13:00, 週三公休) 因為不限時,假日建議先打電話詢問有沒有位子～ 點一杯熱飲、搭配美味的手作蛋糕 一起到森丘過個悠閒的下午吧！ 更多資訊可以到這邊看看~ https://www.instagram.com/p/B-UWLW3n0yq/ 如果還想知道更多咖啡廳相關的訊息，歡迎大家追蹤米婭的IG～ https://www.instagram.com/cafeholic_tw/ #天母咖啡廳 #台北咖啡廳 #美味甜點 #溫馨小店 #美食 #特色咖啡廳 #士林區咖啡廳 #咖啡廳 #台北市

聖誕節就是要紅配綠！抹茶MIX草莓冰品在這裡，這次我終於不用選擇障礙了

你是抹茶派？還是草莓派？每次遇到這兩項都選擇障礙的人，現在不用擔心了～為了迎接冬季與即將到來的聖誕節，韓國各家冰品店紛紛祭出抹茶草莓雙拼，讓大家兩種願望一次滿足！這次終於不用跟我朋友剪刀石頭布看要選哪個，抹茶派、草莓派都不用打架了！ 雪冰 不論是夏季冬季都不放過大家荷包的雪冰，這次為了迎接喜氣洋洋的聖誕節，推出聖誕新商品：「草莓聖誕樹雪冰」。就好像在解體一棵聖誕樹一樣，高高的冰品由上而下分別是：生奶油＋綠茶冰＋草莓＋雪花冰，這次去雪冰就不用跟朋友猜拳要吃抹茶冰還是草莓冰，兩種願望一次滿足，我們不砍櫻桃樹，來砍個草莓聖誕樹吧！ 도쿄빙수 東京刨冰 在甜點與咖啡廳的一級戰地：「望遠洞」，能夠在這裡生存的店都是不容易啊～這間已經紅很久的「東京刨冰」，自從去年開業以來，就一直被韓國網友推薦，日式簡單的風格非常受大家歡迎。店面不大，但可愛的雜貨風吸引不少人前往，老闆十分喜愛日本刨冰的清涼感及味道，於是花了10年時間去研發最後創立這間店。這次冬季限定的新品是將滿滿的雪花冰分成兩半，一半淋上草莓醬，一半淋上抹茶醬，最上面用奶油與大顆草莓作點綴，抹茶MIX草莓冰品就誕生囉～店內也有販賣一些小雜貨，還有仿造這款冰的造型別針，別在圍巾上實在令人想敗，除了在望遠洞，也有在其他地方開分店喔～大家不要錯過了！ Info. 도쿄빙수 東京刨冰 地址：首爾市麻浦區望遠洞 414-56 營業時間：星期二到五 12:00-22:00 交通：地鐵6號線，望遠站2號出口 Yoger Presso요거프레소 連鎖咖啡店「Yoger Presso Coffee」，雖然和其他韓國較有名的A TWOSOME PLACE 和 TOM N TOMS比起來知名度比較低，可是它跳脫出自己的特色，主打以「優格」製作所有飲品跟冰品，打出自己的市場！健康又爽口的優格飲品成為韓妞們的新寵，這次推出的聖誕Merry系列飲品，草莓抹茶起司三重奏，將新鮮草莓、抹茶塊還有立方狀起司塊堆疊在杯裡，口感濃郁又綿密，將三種材料mix在一起，口水已經流到地板了。現在Yoger Presso 也在韓國各地裡，開設了不少分店，包括江南、明洞和弘大等地都有店喔！ Info. Yoger Presso Coffee (明洞店) 地址：首爾特別市中區苧洞2街 17-8 ( 서울 중구 저동2가17-8 ) 營業時間：07:30～20:00 喜氣洋洋的聖誕節就算很冷，也一定要來點聖誕紅配綠的冰品！就算月經痛死也要吃，我先去訂機票囉～ #冰品 #抹茶 #抹茶草莓 #聖誕節 #草莓 #韓國冰品 

茹絲葵經典牛排館

號稱牛排界的LV --茹絲葵 頂級義大利氣泡甜白酒 餐前法式麵包/奶油 前菜 #蟹肉玉米巧達濃湯 主食 #美國頂級肋眼牛排 $2400 配菜 #馬鈴薯泥 #奶油菠菜 #蒜香烤菇 甜點 #草莓起司蛋糕 配核桃巧克力片 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 很好吃♡ #ruthschris #茹絲葵 #美麗華 #大直 #steak #dinner #likeforlike #ruthschrissteakhouse

今年春天的韓國很PINK～吃貨們的新搞頭就靠「雪冰」和「EDIYA COFFEE」櫻花新商品完成！

櫻花開了，春天就來了！每年韓國春天的重頭戲，除了賞櫻之外，還有店家們推出的櫻花相關商品與活動，像是前陣子大創就推出了一系列的櫻花與草莓商品，讓人買到欲罷不能！（同場加映：韓國大創飄起櫻吹雪啦！2018櫻花季商品重磅回歸，今年也要用浪漫少女粉色系佔領整個春季～）而今年韓國雪冰和連鎖咖啡品牌EDIYA COFFEE，也推出了新的櫻花系列商品囉！ 韓國雪冰不用說，經常推出新口味，怎麼吃都吃不膩！即使冬天也照樣推出熱的鹹食，一起搭配冰品，像是之前的辣炒年糕披薩和土司，就大受韓妞們好評！（同場加映：超狂美食～兩種食物一次滿足！牽絲到爆表的「起司辣炒年糕披薩」重出江湖啦！）雖然冰的熱的加在一起吃好像對腸胃不好，但滿足口腹之慾的幸福感，可是吃過的人才知道～而今年春天的雪冰，更推出一系列的櫻花口味春季商品，水蜜桃優格思慕昔、草莓蜜桃思慕昔、櫻花雪冰等等，又成為甜品界搏版面的高手啦！ 同樣以牛奶雪冰為基底，加上大塊的新鮮水蜜桃果肉、優格冰淇淋、起司蛋糕，上層再覆蓋鬆軟綿花糖，最後淋上雪冰特製的蜜桃淋醬，酸甜好滋味，一瞬間就成為午茶首選！還有前陣子的OREO口味，到現在也持續大受好評～滿到漫出來的OREO，讓味覺充斥濃濃巧克力香，酥酥脆脆，想搭草莓就選草莓，想跟髒髒包一樣髒就選原味巧克力，黑色加粉色就是時尚，連冰品也可以這樣搭～一次吃兩種，才是吃貨的正確選擇！ 而EDIYA COFFEE也不遑多讓，推出淡淡的櫻花香氣，搭配白巧克力的櫻花拿鐵之外，還有小活動，在FACEBOOK和SNS上Hashtag EDIYA COFFEE，就可以拿到EDIYA COFFEE整組的櫻花別針，超有質感的設計，別在包包上也好別緻！ 除了雪冰和EDIYA Coffee之外，韓國許多咖啡廳品牌，也都接二連三推出相關的櫻花和草莓飲品甜點，趁著春天結束前，快到韓國走一趟唯美的吃貨路線吧！ 【延伸閱讀】 2018櫻花季還在想要去哪裡嗎？韓國多個地點任你挑選，美到冒泡的風景都在這！ 內心深處的少女心再度被喚醒！誰都別阻擋我買韓國星巴克必敗櫻花系列～ 櫻花季到了～Ｎ個小方法學起來，今年讓你櫻花美照拍的嚇嚇叫！拍照姿勢、構圖大公開！ 夜太美～白天櫻花就夠夢幻了，夜櫻更是美的危險！大邱E-WOLD櫻花盛大開催中！ 【限定】我真的被「櫻花爆米花」美翻～韓國食物掀起櫻花風暴，快把這些夢幻粉色吃下肚！ #EDIYA COFFEE #泡菜旅遊 #泡菜美食 #雪冰 #韓國咖啡廳 #韓國必吃 #韓國旅遊 #설빙 #이디야커피 

［好餓］/ ACME Breakfast CLUB

 🔸ACME Breakfast CLUB 🔸西門捷運站6出口走路十分鐘左右（小香港商場大廈3 F） 這家是經由我的早午餐好夥伴介紹，一定要來造訪的一家早午餐！在西門巷弄裡，離捷運站並不遠，我們約莫十一點左右到已經有兩組客人在外面等候，因為有時間限制，所以在外面也沒有等很久就可以入座了！慶幸我們比較早來，入座後外面開始大排長龍！也很幸運我們坐到靠窗的位子，陽光灑下來真的超美的，超級適合拍照的哈哈哈哈🤣🤣 📍堅果雜糧麵包/ 自製羅勒青醬/ 雞胸肉/瑪茲瑞拉起司 麵包酥酥脆脆的，吃下去真的有「咔呲、咔呲」的聲音！雞肉也不會柴且搭配他們自製的青醬真的是恰到好處，而且份量還十分足夠！ 📍招牌法式/無花果/草莓/開心果 吐司煎的微焦、香氣十足，我還是第一次吃到新鮮的無花果呢！非常驚艷，軟軟甜甜的配上一口吐司真的很好吃，但就是草莓有點酸，不過整體對我來說還是非常值得推薦的！ 結語：白白淨淨的餐廳、環境非常舒服，非常適合拍照🤣且食物很好吃！但人潮真的超爆多的要早點來！ 貼心提醒：人到齊才入坐喔，記得登記候位！

Lady M 櫻花莓果千層初綻放，讓少女心爆發的夢幻粉紅千層 

Lady M 期間限定粉紅門市來囉，限量的櫻花泡泡飲品，粉嫩的外表是賞櫻必備的打卡飲料，使用鹽漬櫻花、覆盆莓果茶以及可爾必思調製而成，櫻花落雨紛飛的層次感，不只好喝並且賞心悅目。撲鼻而來清新的櫻花香氛，彷彿置身於美麗的櫻花林，清爽不甜膩的飲品只在限定的粉紅門市喝的到喔！現在也有推出跟蛋糕一起搭配療癒又美味的浪漫組合喔！（4/4 – 5/15 復興sogo限定） Lady M 本季以「粉紅色」作為主題色，推出兩款以春季花香為靈感的「櫻花莓果千層蛋糕」以及「玫瑰千層蛋糕」，並特別在 SOGO 台北復興館設計全球第㇐間、也是全球唯㇐的粉紅門市。4/4-4/7 連假期間只要身著粉紅色服飾或任何粉色配件、妝容，於 Lady M 粉紅門市不限消費金額，即可獲得外帶套餐優惠券㇠張。(數量有限，送完為止) Lady M 以㇐襲溫柔的粉櫻色揭開浪漫春日序曲！首度在台灣上市櫻花莓果千層蛋糕(單片 280 元 九吋 2800 元)。主廚將春日氣息轉化為櫻花甜點，以日本琦玉縣所產的櫻花果醬與主廚特別調製的草莓果泥，調和出如吉野櫻般的淡粉色奶油,厚薄度控制得宜的薄嫩蛋皮，色澤紋路與香氣皆美觀可口，洋溢細緻花香與草莓的甜美氣息！最上層的粉色鏡面，是由櫻花果醬與白巧克力製成的甘納許，再灑上桃粉色的覆盆子粉點綴，夢幻柔美的姿態與纖細口感，令人如沐春風！ 母親節前夕，Lady M 特別推出適合小家庭㇐起分享的六吋玫瑰千層蛋糕。透薄如紙的蛋皮間，均勻抹上調入白蘭地的卡士達奶油，最上層是淡粉色的玫瑰果露鏡面以及可食用玫瑰花瓣，每㇐口都洋溢玫瑰香氣，是最典雅的母親節蛋糕！玫瑰千層蛋糕六吋 1,800 ，4/8-4/22 開放網路預購，並預購六吋玫瑰千層蛋糕即贈送 Jurlique 玫瑰煥顏泡沫潔顏乳(20g)， 添加來自純淨南澳的珍稀奧帕西玫瑰菁萃及微礦物因子，溫和潔淨肌膚、煥發健康光采！以及「 Jurlique專屬纖手服務券」，憑券可於 Jurlique 專櫃預約免費體驗經典茱莉蔻手部療程，憑券消費再加贈 Jurlique明星經典商品「護手霜 15ml」，潤澤呵護媽媽辛勤的雙手！ 4/4 – 5/15 台北復興門市獨家販售 百香果起司蛋糕 Passion Fruit Cheesecake NT$270 /2700 水果與起司蛋糕的首度結合，召喚起司蛋糕的愛好者們！主廚將百香果醬與馬斯卡彭起司，打造出綿柔口感、溫煦的乳酪香與迷人果香，並且在底層的全麥餅乾裡，別具創意地加入椰子片，隱約的椰香加上百香果的酸甜滋味，淋漓地詮釋明媚的南洋風情！ 【Lady M 粉紅期間限定店】 SOGO 台北復興館 B2 (台北市忠孝東路三段 300 號) 4/4-5/15 週日~週四 / 10:00~21:30 | 週五、週六及例假日前㇐天 /10:00~22:00 (售完為止)，只限外帶。特別活動 4/4-4/7 身著粉紅色服飾或任何粉色配件、妝容，不限消費即可獲得外帶套餐組合券㇠張。(數量有限，送完為止) 4/4-4/30 消費滿 1,500 元(含)，即可獲得抽獎券㇐張，最大獎為六吋玫瑰千層蛋糕。(數量有限，抽完為止) 【台北旗艦店】 臺北市大安區光復南路 240 巷 26 號 1 樓 (國父紀念館站2號出口右側) 11:00~21:00 售完為止 【晶華專櫃】 |晶華酒店 1F (台北市中山區中山北路二段 39 巷 3 號號 1 樓) 10:00~21:00 只限外帶。 – 這次的新品開賣日期和販售地點都不太一樣，編輯在這邊幫大家做個總整理： ✨玫瑰千層 4/8 – 4/22 開放網路預購，只有六吋，店裡沒有賣單片 ✨百香果起司 4/4 – 5/15 復興sogo限定 ✨櫻花千層 4/3-4/29 三間店均有販售 #ladym #千層 #千層蛋糕 #台北美食 #春日限定 #母親節 #母親節蛋糕 #粉紅色 #蛋糕 

超勵志健康瘦30kg！參考日本姊姊的減脂吃法＋運動，你也能瘦成小辣椒！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩們總是用盡各種方法減肥瘦身，為的就是讓自己的身材更好！尤其夏天將近，大家肯定會想好好地「炫身材」一番啊～今天要來跟大家分享這位身材超辣的日本姊姊ぷにちゃん噗尼醬，成功瘦下近30KG的她也常在IG上分享飲食＆運動菜單，以及一路以來的身形變化，不得不說這麼勵志的帳號真的必須好好地追起來！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 太驚人了啦！！！左邊那絕對是黑歷史無誤啊… 👉🏻選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ ぷにちゃん噗尼醬下定決心減肥後，一開始先從飲食、簡單的運動著手，先是從78kg瘦到62kg、身材尺寸明顯小了2號，雖然體重減掉了，不過最重要的還是要「減脂肪增肌肉」，這樣才不會又復胖！ 👉🏻5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！ 在家不需要任何道具也能瘦全身！ 如果不想上健身房，可以試試看這招進階版的開合跳，可別小看這個動作，其實要運動到全身力量往上跳之外，關鍵是還要用到腹部核心的力量撐著！ 👉🏻持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 跑步也是瘦身運動的一環，但噗尼醬姊姊的進階版跑步是快速在原地跑、腿部必須抬高，這對已經習慣普通鍛鍊強度的人來說可以再刺激脂肪燃燒，消耗掉大量的熱量喔～ 👉🏻搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ 想練核心，棒式運動是基本的！當做一陣子之後，也可以試試看變化型的棒式！可以看到噗尼醬很艱辛的運動過程，但是相信結果絕對會是值得的！就讓我們跟她一起吶喊減肥吧！！！ 👉🏻滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 減脂菜單 飲食部分可以參考ぷにちゃん噗尼醬分享的菜單，簡單的雞胸肉沙拉，可以加入一些起司、胡椒當作佐料。 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ 除了雞胸肉以外，牛肉也是減肥時期的好夥伴！噗尼醬姊姊提到雖然減肥時要少吃澱粉，不過基本的攝取還是要有喔～約一顆拳頭的大小即可。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 噗尼醬姊姊分享的菜單中，其中有一道是薏仁雞胸肉，不但很健康又能消水腫減脂，大家可以參考看看！ 誰說減肥不能吃甜食，但要吃對才有用！她的甜點是原味優格再加上些許草莓果醬，也可以搭配當季新鮮水果、麥片一起吃。 在減肥這條路上的精神建設，也可以挑一件衣服或是女明星照片，督促自己一定要成功穿上這件衣服～ 以上，看完噗尼醬姊姊的減肥史真的很勵志啊！並不是越瘦就越好，而是要瘦得健康，大家可以追隨她一起健康瘦下來、變得更有自信！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻神奇面相學！『眼睛形狀測驗』：眼頭眼尾的角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2019暑假 #一個月 減肥 #健身 #棒式運動 #減肥 #減肥菜單 #減肥運動 #減肥食譜 #減脂 #漂亮 #瘦身 

GB鮮釀餐廳，微醺悠閒下午餐首選

GB鮮釀餐廳，微醺悠閒下午餐首選 開胃菜：鮮釀組合 梅爾森醺辣雞翅+焗烤朝蘚葪蟹肉+酥炸花枝 三款都是絕佳下酒菜！尤其是焗烤朝蘚薊蟹肉，濃郁濃厚的起司醬包裹著朝蘚薊與蟹肉，沾脆片非常好吃。另外兩道開胃菜也好吃，就比較沒那麼驚艷，可惜以此價位，份量較沒有想像中澎派。 墨西哥牛排塔可 碳烤牛排搭配阿根庭青醬、辣味傑克起司、生菜與辣醬，雙層塔可餅-外層Q軟，內層酥脆，搭配出非常美味且協調的異國風味，爽口又有飽足感。 附餐的黑豆飯非常令人驚艷！看似平凡，卻相當衝擊味蕾，墨西哥香料烹調的相當入味，真的好好吃！ 巧克力布迪諾 巧克力布丁蛋糕體非常紮實綿密，淋上濃厚巧克力醬實在令人瞬間融化。搭配香草冰淇淋、蘇格蘭奶油酥餅、新鮮藍梅與草莓，是今天下午餐的完美ending! 配餐完美飲品 Malty香甜麥芽鮮釀啤酒 芒果莫奇托 📍GB鮮釀餐廳 / 台北南西店 #墨西哥捲餅 #啤酒 #鮮釀啤酒 #beer #塔可 #tacos 

草莓起司搜尋結果

亞尼克新品上市｜6款必吃甜點塔派，「草莓可可卡士達」、「莎布蕾巧克力夾心」享受嘴尖黑時尚！

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【J.S. FOODIES 草莓卡士達千層派舒芙蕾】

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#天母咖啡廳低調舒適充滿綠意的好店 ❤️ 森丘 Afternoon Tease

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聖誕節就是要紅配綠！抹茶MIX草莓冰品在這裡，這次我終於不用選擇障礙了

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茹絲葵經典牛排館

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Lady M 櫻花莓果千層初綻放，讓少女心爆發的夢幻粉紅千層

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超勵志健康瘦30kg！參考日本姊姊的減脂吃法＋運動，你也能瘦成小辣椒！

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GB鮮釀餐廳，微醺悠閒下午餐首選

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【J.S. FOODIES 草莓卡士達千層派舒芙蕾 】

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