【TOP5 武陵農場住宿 】武陵賞櫻登山必住!

武陵農場內有豐富的自然資源，四季都有不同的風情可以欣賞，春花、夏果、秋楓、冬雪。其中賞櫻季時武陵農場園區內住宿更是「一位難求」，總是湧入大量的遊客要到武陵賞櫻。除了春天賞櫻，秋天賞楓也是武陵農場的一大亮點，深秋的楓紅隨著微風飄逸十分愜意。若是訂不到武陵農場內的住宿，也可以往附近的「環山部落」、「宜蘭大同鄉」找住宿，作為前去賞花的中繼站也很不錯，且在此有許多民宿及飯店主打景觀，也能欣賞到櫻花或是山景。 武陵農場住宿 1. 武陵富野渡假村 被稱為是海拔1700公尺以上最高級的武陵農場飯店，步行至武陵遊客中心只需要5分鐘，停車方便。 有多種房型可以選擇，六歲以下的小朋友一同入住不用加錢，小巧精緻礦泉水、茶包、咖啡都有供應。一般山區的飯店都會有潮濕的問題，但這間飯店不會除濕做的很好，床鋪的支撐力很足夠，不會太軟睡起來很舒適，除了基本的沐浴品還有提供乳夜、潤髮乳，因吹風機風量較小，長髮的女生建議自己攜帶吹風機，另外因環保政策不提供一次性的備品。 晚上會有高山音樂會可以聽民歌，非常熱鬧有趣，21:30還會有星空導覽的活動，一樓有SPA池可以使用穿著泳衣就能進入，不僅有熱水池還有藥浴、水柱、烤箱等設備，早上8:30及下午14:30有生態導覽，另外還有親子遊樂區可以玩木製的桌遊。館內活動很多入住非常有趣。早晚餐提供的餐點還算豐富可口。 武陵富野渡假村 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 武陵農場露營區 營區位於雪霸國家公園內，可以線上預約還可以指定營位，對於要到此露營的旅客相當便利，是一種能有不同體驗的武陵農場住宿選擇。 抵達露營區記得要先到管理中心報到，可以直接開車進到自己的營位附近，庭院的兩棵櫻花樹後方就是男女分開的盥洗空間，平日是可以"車宿"的，停車位置舊在管理中心旁的停車場，沒有供電但是可以使用盥洗間。管理部內每日營業到晚上九點，販售飲料、餅乾、泡麵等用品，除此之外還販售著烤肉用具及瓦斯罐等露營烤肉常用到的器具，有提供大冰箱可以使用上層冷凍下層冷藏，旅客可以拿來冰食材，連洗衣機、烘衣機、飲水機都有提供，設備非常齊全。 管理中心門口有個公共炊煮區，如果是大團體一起露營非常適合在此用餐，在門口有設置垃圾集中區，大家要記得保持園區的整潔，將自己的營位整理乾淨，當個有素質的好旅客。 武陵農場露營區 → 官網訂房 3. 屋頂上的天空 在這片遠離塵囂的部落內，是在羅牧師號整理泰雅先祖所留下的打獵小屋，改建而成的武陵農場民宿，現在有兩間共分為兩館，一館是一旁的平房可以接待約10人入住，專門用來接待包棟的旅客，而在最裏頭銀白色外觀的則是2019新建的二館，民宿附設有停車場。 木質調的房間住起來非常舒適，公共空間提供冰箱、飲水機，還提供露營精品的桌椅給旅人休憩。需注意的是目前二館暫時不接待10歲以下的小孩。二館僅有三間房，以自然素材為名，房間儘管空間不大但十分溫馨，現代工業風的風格打造而成，床鋪軟硬適中睡起來很舒適，一次性的備品及各種用品也都一應俱全。 這裡除了7-11以外沒什麼餐廳，民宿可以提供晚餐及早餐，在用綠植妝點的餐廳內可以吃到民宿主人精心烹調的料理，還有小菜園自己栽培無農藥無蟲害的蔬菜，晚餐提供每人一套蔬食火鍋套餐，可以吃到營養美味的食材。早餐可以吃到後切吐司搭配各種抹醬，搭配熱騰騰的濃湯。 屋頂上的天空 → AGODA訂房 4. 雅廬景觀渡假別墅 位於太平山腳下的一間武陵農場飯店，鄰近太平山森林遊樂區、野溪屋裙、棲蘭神木園區等景點。2月時民宿周圍都是櫻花，還可以欣賞日出、綿延的山巒與雲海，晚上抬頭就是滿片星空。 如歐式莊園般，四處也都有擺放涼亭椅可以休息，別墅門前就有櫻花樹，2月會開滿粉嫩的八重櫻，樓中樓的六人房型非常適合大家庭入住，空間大還有個客廳可以一起吃飯聊天，浴室內還有個小浴缸可以泡澡。藍色系的才子佳人房最大的亮點是有半戶外露天泡澡區，可以邊欣賞山景邊泡澡舒緩身心，還有南島風格的大型房，房內的浴缸更大想要一家三口一起泡澡都沒問題，沐浴品與備品都很齊全，拎包就能入住。 民宿主人本身有開一間茶莊，可以在飯店購買到他們的茶葉，除此之外還有泡麵等點心可以購買，不用外出就能滿足需求。飯店提供簡易的buffet可以吃，提供多道別墅主人自己手作的餐點，有手工抹茶饅頭、地瓜葉、茶燻蛋可以吃，還能喝到金棗汁，也有咖啡機可以自取咖啡。 雅廬景觀渡假別墅 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 太平山櫻悅景觀渡假別墅 因超好的視野及能在雲海上泡澡，而在IG上爆紅的一間武陵農場飯店，飯店門口就能停車。 房間打掃的都很乾淨明亮，住起來非常舒適。最大的亮點就是在半露天空間的泡澡池，可以面對雲海拍出夢幻的照片，就像住在峇厘島的Villa裡面，有南島風情的氛圍。還有提供樓中樓的房型，床鋪使用頂級的席夢思床墊，鋪設木地板不使用地毯，讓山上原本容易潮濕的空間變得更加舒適，盥洗用具都很齊全不需自己攜帶。在這裡你不能錯過漂亮的美景，白天有山景而晚上則能看到宜蘭市的夜景，最佳的視角就是在民宿中的涼亭。 除了星期三公休以外可以和老闆訂餐，有多種組合的合菜可以選擇。早餐的風味都有帶入茶的元素，可以吃到烏龍茶口味的吐司及稀飯非常特別，是很難得能吃到的菜色。 太平山櫻悅景觀渡假別墅 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP16武陵農場住宿 武陵農場讀者優惠 ❤️機票 台中最便宜機票優惠 ❤️飯店 武陵農場住宿優惠碼 ❤️景點 武陵農場景點超值優惠 ❤️租車 武陵農場租車優惠 ❤️上網 台中4G上網卡優惠 🔥台中熱門景點活動優惠： 📍台中住宿/景點推薦：

【飯店優惠】春節年菜開賣！雲朗旗下六館出手！預購享早鳥優惠~

迎新春慶團圓的時節將近，雲朗觀光集團旗下各飯店推出外帶年菜及春節禮盒，搶攻年節的圍爐及送禮市場。蟬聯六屆米其林三星粵菜餐廳「頤宮」的君品酒店主打精緻手路菜，獻上多款手工外帶年菜，在家也能享用米其林三星佳餚。而翰品酒店新莊、花蓮、高雄與兆品酒店台中、嘉義則推出豐富多樣的單點佳餚和六人份套餐供消費者選擇，其中翰品酒店高雄更是鎖定圍爐多樣化需求，祭出「究極海陸雙人盛合鍋」的雙人套餐選項。春節期間拜年禮俗不可少，雲朗觀光線上購物平台推新年限定禮盒，從新春茶食、人氣港點、頂級雞湯到精美XO醬禮盒，更祭出單筆滿3,000元免運費的優惠。 今年君品酒店再次推出三款萬元起跳的粵式高檔年菜「頤宮富貴大盆菜」、「頤宮官燕福滿堂」、「頤宮明火雞粥燉花膠」，集結各式頂級食材於料理中，像是吉品三頭鮑、北海道48頭刺參、3頭野生花膠、印尼官燕等，讓民眾在家便能輕鬆品嘗到米其林三星的美味。同時，也替小家庭的圍爐專門設計了精緻的「五人套餐」組合，每套售價6,888元，套餐內 含各大經典功夫菜，有極品福滿堂、豉油皇土雞、糖醋魚、筍乾扣元寶及金沙焗明蝦。而廣受消費者喜愛的「君品大四喜」，集結各種中式美饌，以廣東、台灣、上海及原住民四組風味，端出共20道精緻開胃小菜，每組要價9,888元，菜色豐富多變，滿足各種口味需求，道道皆驚豔美味! 在年節送禮方面，君品酒店規劃推出了頤宮必點的招牌點心「頤宮酥皮焗叉燒包禮盒」以及兩款年年熱銷的頂級常溫雞湯禮盒「黃金蟲草鮑魚雞湯」、「養生珍菇燉全雞盅」。被老饕們稱作不吃會流淚的酥皮焗叉燒包，經過11道繁複手續製作，表皮金黃酥脆，搭配微鹹軟嫩的叉燒內餡，一咬下便爆漿湧出，禮盒為六入一組，新春售價2,000元。春節圍爐必備的經典燉品「黃金蟲草鮑魚雞湯」常溫禮盒，嚴選台灣烏骨雞及古老珍貴黃金蟲草進行燉煮，並加入鮑魚等多種珍貴食材，肉質軟嫩入口即化，雞湯鮮甜爽口。「養生珍菇燉全雞盅」禮盒以人蔘、銀耳及多種菇類加上整隻台灣土雞共同熬煮，湯頭融合食材精華，除湯色清潤帶來鮮美滋味，同時可養生滋補，為圍爐進補的首選，禮盒售價為1,580元及1,380元，即日起至明年1月31日前皆可接受預訂。 翰品酒店新莊設計出六人份的年菜組合，成套售價7,888元，豐富的年菜組合包含滿漢吉祥大拼盤(蜜香棗花、辣子蝦滑骨、蒜香松阪豬、掛爐燒鵝)、鮑魚發財手、豉油皇富貴雞、富貴開門紅蒸鮮魚、港式珍味燴芥菜、BBQ炭烤蝦皇、御膳干貝佛跳牆、臘味紙包荷葉飯；翰品酒店花蓮強打不到萬元即可品嘗澎湃的圍爐合菜，份量為六人份，合菜內容為龍年大發六喜拼(酒香烏魚子、煙燻鴨胸、枸杞紅棗醉蝦、香油海蜇、和風冰卷、南洋風九孔)、鳳油蒸龍蝦粄條、金湯干貝佛跳牆、樹子玉露紅雞母、羅漢紅燒扒元蹄、臘味鰻魚糯米飯、瑤柱菌菇燉雞湯，還加碼推出三道單點佳餚，明爐烤鴨、藥膳醉雞及無錫香蔥骨，為消費者圍爐暖心加菜。 而翰品酒店高雄推出多道單點式經典冷盤、主廚大菜和六人份套餐，成套售價為7,280元，而單點的部分，最低售價自280元起。套餐內容為烏魚子滿福盤(烏魚子、牛腱、油雞、燒鴨、海蜇、叉燒)、金針雲耳蒸龍虎斑、茄汁烹大蝦、巴西蘑菇干貝鮑魚燉雞、古早味紅蟳米糕、龍眼蜜芋泥及蛋塔，凡下訂年菜套餐即贈龍虎斑XO醬一瓶。此外，為滿足小家庭年夜飯的需求，還推出「究極海陸雙人盛合鍋」，暖心價2,880元即可享用Prime無骨牛小排、生食級干貝等高級食材，為民眾準備豪華豐盛的滿『翰』全席。 除了外帶年菜之外，翰品酒店高雄還貼心為走春拜年的民眾，設計出多款送禮自用兩相宜的禮盒，其中有象徵步步「高」升的精裝臘味蘿蔔糕禮盒，臘味蘿蔔糕以在來米搭配新鮮白蘿蔔，加入臘肉、臘腸、櫻花蝦提鮮，綿密口感中可品嘗到鹹香臘腸及淡雅海鮮滋味，新春暖心價每組為480元。XO醬禮盒組則研發出三款不同的風味，龍虎斑XO醬、干貝XO醬及堅果XO醬，選擇多樣且滋味獨具，均一價為每組兩入共900元，若明年1月10日前預訂，全品項皆可享95折的優惠。 兆品酒店台中主打不到5,000元即可享飯店主廚特製的豐盛年菜組合，六人份的年菜組合以櫻花鰻魚糯米蒸為主食，搭配多道海陸佳餚，有經典的兆品佛跳牆及亦稱「皇帝魚」的酒香松阪鱘龍魚等珍稀料理，外帶年菜限量200套組，早鳥優惠價僅到明年1月15日；而兆品酒店嘉義則祭出新年特惠價6,880元的年菜外帶套餐，一套為六人份，菜色從冷盤、主菜、燉品到甜點，相當齊全，讓消費者在家也能品嘗到烏魚子大拼盤、鮑魚蔘棗燉烏雞、臘味櫻花蝦米糕、避風塘海大蝦、蜜汁彩蔬雪花排、涼瓜生猛鮮石斑、黃金流沙包。若想為年菜加菜，兆品酒店嘉義也貼心的準備了多樣的山珍海味，供消費者作單點加菜的選擇。 為歡慶新年，雲朗觀光自1月3日至2月15日在雲朗選物上推出一系列的新春茶食禮盒，特選君品御用四款茶包，一次就能品味台灣四種道地茶葉，搭配不同的東方甜點，各別為牛軋糖茶食組、南棗核桃糕茶食組、瓦煎燒茶食組及四重奏綜合茶食組(含牛軋糖、南棗核桃糕、新年瓦煎燒及君品茶包)，並且祭出新春折扣7折到8折不等的優惠，不到千元便可以購入質感年節禮盒，還加碼送上滿3,000元即享免運的活動，民眾不妨把握難得的新春好康，一起吃甜甜過好年。

運勢占卜︱茶葉卡和馬雅卡給你的本週訊息︱11/20~11/26

選一張茶葉卡或是一張馬雅卡，來看看宇宙要給你的本週訊息和支持力量吧! #運勢占卜 #茶葉卡 #馬雅卡 #本週訊息 #支持力量 - - - - - 木桶/黃太陽 你覺得生活中缺少某種東西。 #木桶 #缺少 木桶內空空如也，就好像你覺得自己缺了些什麼，因此，這禮拜的你，請好好檢視一番，找出癥結所在，才能真正解決自己的匱乏感。 馬雅印記的支持力量︰黃太陽→點亮自己才能照亮他人。 #馬雅圖騰印記 #黃太陽 #愛自己 扇子/藍鷹 浪漫或慶祝。 精美的扇子十分襯喜慶的場合，因此，這禮拜的你，可能會有著值得慶祝的事件，或是遇到浪漫的人事物。 #扇子 #慶祝 馬雅印記的支持力量︰藍鷹→美好無處不在。 #馬雅圖騰 #藍鷹 #浪漫 針線/藍夜 真誠的願望將會實現。 做過針線活的人都明白要把細細的線穿過小小的針孔需要專心、細心，因此，這禮拜的你，如果恰好有個很想實現的願望，只要真心祈求，以及實際行動，相信就會顯化成功的! #針線 #顯化 馬雅印記的支持力量︰藍夜→夢想成真的時刻。 #馬雅印記 #藍夜 #夢想 註︰選到藍夜圖騰印記的你，可以考慮參加我在年末辦理的療癒工作坊(12月2日場次)，因為那天的馬雅主印記就是藍夜唷~ #療癒工作坊 天平/白鏡 保持生活的平衡。 天平的平衡是需要維持的，但這禮拜的你似乎失衡了，因此，試著做出調整吧，我相信你知道該怎麼做~ #天平 #平衡 馬雅印記的支持力量︰白鏡→傾聽內心的聲音。 #白鏡 #內心 註︰選到白鏡圖騰印記的你，可以考慮參加我在年末辦理的療癒工作坊(12月17日場次)，因為那天的馬雅主印記就是白鏡唷~ #顯化金錢 #顯化豐盛 --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 運勢占卜︱茶葉卡和馬雅卡給你的本週訊息︱11/13~11/19 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

[台中西區] 東洲黑糖奶舖台中公益店｜翡翠檸檬竟然可以喝無糖？！菁厲害高山金萱放冰箱7天 冷泡的竟然比熱泡的還有味道！！

[台中西區] 東洲黑糖奶舖台中公益店｜翡翠檸檬竟然可以喝無糖？！菁厲害高山金萱放冰箱7天 比咖啡更有味道｜內附完整菜單

台南超好喝的東洲黑糖奶舖來台中展店啦！原本開在台中火車站鐵鹿大街，因店面合約到期不再續租後，搬來鄰近勤美的公益路上，就在公益麵攤隔壁，自從上次吃到他們家的珍珠配上自家熬煮的黑糖後，一直念念不忘，沒想到搬來我公司附近，真的是太棒了！除了有好喝的黑蛋奶外，還有不加一滴水的黑糖波霸雪花冰，店內還增加了4人吧檯座位，讓大家進來吃冰喝飲料喔！ 東洲黑糖奶舖台中公益店 店家資訊 東州黑糖奶鋪IG請點我...東州黑糖奶鋪粉專請點我... 完整菜單 保留了既有的品項外，還新增了香醇咖啡跟不加一滴水的黑糖波霸雪花冰 店家環境 店面以白色、紅色跟木質調做搭配，明亮簡約，外面很適合打卡拍照，裡面則增設了4人的吧檯座位 櫃檯的上方跟桌面都有菜單可以看 飲料的配料都放在鐵盒裡，乾淨又衛生 外面的柱子有經典的紅色招牌，買完飲料後，可以當背景拍照打卡 店家非常貼心，把熱量、糖量都標示出來，貼在牆上讓大家參考 來東洲除了黑蛋奶外，不知道哪些飲品好喝嗎？！萍姐來推薦一些，生津解渴有好喝的品項給大家參考參考吧！ 黑糖波霸雪花冰 ＄80 使用純鮮奶＋龍眼蜂蜜這兩樣食材製作 過程中完全不加一滴水，直接倒入機器製作雪花冰 再搭配店內招牌黑糖珍珠就完成啦！ 這樣的雪花冰吃起來奶味滿滿，口感很特別還不容易融化，可以慢慢享用 配上香甜不膩的黑糖珍珠，根本絕配！ 招牌黑蛋奶＄75（微糖） 珍珠控必招牌黑蛋奶，這杯好喝就是好喝在，整顆被煮到通透並充滿黑糖香、甜的珍珠，卻又不失彈性，當熱熱的黑糖珍珠，再到上鮮奶、冰塊，當你搖晃ＭＩＸ的時後，冰涼的鮮奶讓熱熱的黑糖珍珠口感更升級！ 抹茶黑蛋奶＄75（微糖） 抹茶空必點品項！店家大手筆使用靜岡抹茶粉，這杯建議點微糖跟大珍珠，喝得到抹茶的微苦、茶香、奶香，抹茶味蠻濃的，愛喝抹茶的朋友一定會愛上！ 黑糖是店家每日現熬，台南口味是全糖，台中人建議喝微糖就可以嘍！Ｑ彈的黑糖珍珠，ＱＱ很有彈性，珍珠中心點滿滿黑糖香氣，一吃就讓我驚艷，難怪黑蛋奶系列是必點品項。 翡翠檸檬＄65(無糖） 無糖的翡翠檸檬，你有喝過嗎？！店家特別調製過的翡翠檸檬，使用嚴選的茶葉、搭配新鮮檸檬，喝的到檸檬的香氣、微酸感，茶香味十足、回甘，生津解渴，一點都不苦澀，無糖愛好者必點品項 金萱茶＄100 (瓶裝1000cc) 愛喝現泡茶、冷泡茶的朋友必點品項！不要以為這是老人在喝的茶，喝過才知道這瓶真的『 菁厲害 』 建議喝法：喝一口含在嘴巴漱兩口在喝下，入喉第一層茶香氣，回甘後是第二層香氣，嘴巴、喉嚨都是茶香氣，這是一款會回甘五分鐘的茶飲！充滿茶香氣又會回甘的茶，不誇張！一喝就愛上，馬上多帶兩瓶回家慢慢喝（哈！） 最特別的是，店家選用台灣高山茶葉，採用低溫烘焙高山茶萃取技術，延長現泡茶保存期限、不變質，越放茶多酚含量越高，喝起來比大禹嶺梨山茶葉還要回甘，每冷泡2天都會生成2mg的茶多酚，放七天後的茶多酚濃度可以直接碾壓咖啡喔！ 一不小心就幫同事帶了好幾杯回去 東洲奶舖的老闆，對於飲料都很有堅持，用料都很實在，這也是我喝過一次之後一直念念不忘的原因，至今都還沒有飲料店的珍珠可以贏過他，如果你下次有來公益路，可以來東洲喝看看喔！ 一起看看影片吧！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #台中西區美食 #台中西區 #台南排隊名店 #東州黑糖奶鋪台中公益店 #東州黑糖奶鋪 #每日現熬黑糖 #東州黑糖奶鋪買一送一 #招牌黑蛋奶 #東州黑糖奶鋪菜單 #東州黑糖奶鋪foodpanda #萍姐愛分享 #金萱茶 #台灣高山茶葉 #菁厲害 #黑蛋奶買一送一 #台中東洲黑糖奶舖 #會員限定活動 #台中西區飲料推薦 #台中美食 #台中西區珍奶推薦

樂天市場新品發表會！快來看有哪些好物！

樂天超市新品發表會！快來看有哪些好物！

大家知道樂天市場又出了超多新品嗎！都可以在網路上買到喔🥰 這次一次展示了20樣商品 還有大家不陌生的「康普茶」！除了康普茶另外我也很喜歡麻油雞！ 真的好好喝欸 我直接喝了四杯😂還有XO醬、香腸！起司蛋糕、咖啡壺⋯等 以下20樣商品大家可以慢慢看喔！ 1.上洛桂-日本手工手作京都職人煙灰竹髮簪-任天堂花牌基本款 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/shangluogui/ 👉🏻 商品都很有質感很有復古氣息～ 2 Lsod-原味巴斯克蛋糕 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/lsodtaipei/ 👉🏻 最愛乳酪蛋糕～～ 冰冰涼涼很好吃 3 冬天❄️真的要好好補 🍃 「冊子生活購-麻油雞」絕對是必買 平時以親子系列、油飯為主 麻油雞竟然也是讚讚讚 🤩 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/booklet/ 4合春圓仔-獨家綜合金仔角 牛軋糖+雪Q餅10入 伴手禮 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/hechun1951/ 👉🏻 雪Q餅有人不愛的嗎！我吃超多個好好吃😂 5.木粒煙燻 PelletSmoker-木粒煙燻全商品大組合(煙燻鴨胸、煙燻火腿、煙燻鳥蛋、溏心燻蛋) 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/pelletsmoker/ 👉🏻滷的剛剛好很入味 鴨胸跟鳥蛋必買！ 6.蝦叔叔-大尾蝦酥 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/uncleshrimp/ 👉🏻聞起來超級香的！也夠酥脆 完全就是隨手都可以吃～ 7.辣椒頭-手工水果蒜味辣椒醬、水果蒜辣香腸 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/chili/ 👉🏻香腸必買 超好吃😋不會很辣！ 8.阿勝栽的米店-芋香米白米 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/shen-rice/ 👉🏻白米很香 夠QQ~ 9.ENOZDRINK-蜜香紅茶 BLACK 20入 高山茶葉+枸杞 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/enozdrink/ 10.君之意-馬卡咖啡12合1 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/gentleheart/ 11.🍃咕嚕康普茶氣泡飲（原味） 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/kulu/ 👉🏻 喝起來不是很甜、像無酒精氣泡飲 成分竟然還有活菌 真的喝的超健康～～ 12 漫步精品咖啡-咖啡/西達摩 咖啡豆 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/manbu-coffee/👉🏻咖啡豆超香的 現場有試喝 也不會苦！ 13 天天購-紅豆紫米百合蓮子甜湯 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/everydaybuy-shop/ 👉🏻這個超好喝 熱熱冬天喝超適合 14 御品軒真饡 -純蛤蜊精 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/yupinxuan/ 👉🏻味道超級濃郁！真的是超濃厚的蛤蜊鮮味！ 15 木屋雜貨-專賣各式居家生活用品 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/muwu0410/ 16 美趣Match手機精品周邊-MoMo 360 MagSafe 指環扣支架 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/matchphone/ 17 BSTAR 3C週邊館-防眩光抗藍光高清晰度防窺片 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/bstar3c/ 👉🏻 不喜歡被看到一定要來一片😆 18 格致良品-ORIZURU 燕三條 日本製 雪平鍋 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/gezhiliangpin/ 19 QingQing健康生活館 -專業型高足弓全墊 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/qingqing/ 👉🏻很舒服 適合久站族 20 SwaggyGOATsurfskate tw-31.5吋衝浪滑板 - 雅典娜之 🔗購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/swaggygoatsurfskate-tw/ 👉🏻花色很美 有喜歡的可以來看看唷！ ✨麻油雞跟巴斯克乳酪蛋糕 這兩樣是我體驗後最喜歡的 希望大家也會喜歡🥳 #樂天超市 #樂天 #rakuten #美食推薦

情報│2023年SOGO週年慶！LINE FRIENDS裝置藝術曝光！全13樣滿額禮開箱介紹！滿滿好康等你來！

SOGO周年慶│2023年SOGO週年慶！LINE FRIENDS裝置藝術曝光！全13樣滿額禮開箱介紹！滿滿好康等你來！

年底到了， 大家最期待的周年慶也陸陸續續開跑， 這次理莎想跟大家分享台北SOGO的周年慶活動！ 這次我主要是逛了 台北東區的三間SOGO(敦化館、復興館、忠孝館)， 而這三間的檔期在今年的11/9-11/20之間， 因為距離都很近，所以找一兩天周末一起逛非常適合！ SOGO分店位置 台北捷運忠孝復興站即可抵達以下三家分館， 交通可以說是非常便利。 忠孝館 復興館 敦化館 LINE FRIENDS活動陳列 因為是一年一度的周年慶，百貨肯定要用心設計一下的， 今年是跟超人氣的LINE FRIENDS聯名！ 到處都是可愛的熊大與朋友，可以說是少女心大爆棚！ 滿額禮開箱(台北店限定) 理莎每年都會趁周年慶的時候 把接下來一年份的化妝、保養品都補齊， 想必錢肯定也會花不少，這時就絕對不能錯過百貨的買額禮了！ 那麼 敦化館、復興館、忠孝館的活動就為大家獻上囉！ 1.LINE FRIENDS友想溫暖你 保溫杯(忠孝館、復興館) 500ml大容量，裡面還有過濾茶葉的過濾器，保溫效果佳，造型超可愛。 2.LINE FRIENDS友愛午茶 杯盤組(敦化館) 讓可愛的熊大與莎莉陪你度過優閒的下午，超實用的午茶盤配上一副馬克杯，整個下午都因熊大們而豐富了起來！ 3.LINE FRIENDS友夠方便 摺疊桌(忠孝館、復興館) 超輕薄、超好攜帶、可摺疊好收納的粉紅摺疊桌！牢固穩定，不論是野餐還是露營都必備！ 4.LINE FRIENDS友夠好裝 保冷袋(敦化館) 最自然舒服的米黃色，配上超大空間的保冷內裏，要裝多少都沒問題！超適合外出時帶著裝冷凍品的。 5.LINE FRIENDS友你一起 旅行袋(忠孝館、復興館) 粉嫩粉嫩的LINE FRIENDS陪你一起出遊！超大容量的旅行袋，不怕空間不夠用，底部還有增高拉鍊可加大容量！背面可以扣在行李箱上，穩固不怕倒，非常實用！ 6.LINE FRIENDS友你暖胃 玻璃壺(敦化館) 超可愛的透明胖胖壺，冬天到了暖胃必用！用這個可愛透明壺喝起飲品，質感瞬間大上升！ 7.LINE FRIENDS友你保溫 食物罐(忠孝館、復興館) 粉嫩粉嫩的外觀，好多可愛的熊大朋友的圖案！500ml大容量的保溫罐，再附贈一支可愛湯匙超方便，上班上課都是用，隨身一提就帶走。 8.LINE FRIENDS友你好暖 厚毛毯(敦化館) 材質超軟，摸起來很舒服。上面有著 LINE FRIENDS好友的各種圖案，陪你安心過冬、暖心睡眠！ 9.LINE FRIENDS友購可愛 透明直傘(忠孝館、復興) 簡單配色，透明配黑，乾淨線條讓你在雨天成為眾人焦點。大傘不怕濕，輕重也適中，小朋友大朋友都適合使用喔！ 10.LINE FRIENDS 友雙好足 軟珪藻土地墊(敦化館) 半圓形設計，快乾吸水，背面可防滑、正面以黃色鮮豔活潑為代表，帶出LINE FRIENDS 的熱情與能量！ 11.LINE FRIENDS友暖心 保溫瓶(忠孝館、復興館、敦化館) 超輕薄、適合小包男女、小朋友。隨身攜帶也不嫌重，輕巧可愛第一選擇！ 11/19(日)~11/20(一) 12.LINE FRIENDS友好食光 餐盤疊組(忠孝館、復興館) 最有質感的小碟盤！粉白黃的鮮嫩搭配，讓你在吃飯時都覺得活潑可愛！底部配上長方形木板，質感upup，吃飯都是種儀式感！ 13.LINE FRIENDS友你陪伴 四入碗組(敦化館) LINE FRIENDS好朋友集合！熊大、熊美、莎莉、兔兔！四款人氣角色一次擁有，讓你在吃飯的時候也能感受到LINE FRIENDS的默契！ 11/9~11/20快到SOGO歡慶周年，更別忘了領取滿額禮，讓LINE FRIENDS好友們陪你一同歡度最後年尾！ *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主*

藝術品般的法式甜點

Chungci Bakery目前沒店面，只有個人工作室，專賣色彩繽紛的馬卡龍，口味上高達28種口味可選擇，層次豐富，吃起來也不會太甜，，讓我一直念念不忘。很適合送禮、慶生、婚宴或下午茶。 提供七種包裝 : 單顆包裝 3顆入透明小圓盒 5顆入白金禮盒 10顆入白金禮盒 12顆入白金禮盒 33顆入馬卡龍手提塔(限自取) 35顆入綜合大禮盒 這次我們是買10顆入白金禮盒，口味選擇上則是以茶類、巧克力類和水果類為主。 金萱茶 新品 清香芬芳的茶葉，一口咬下就像在喝現泡的茶稍微帶點甜味。 百香果 滿滿的百香果味，酸甜口感，酸度沒有很酸，不敢吃酸的人也可以品嘗看看。 台灣紅玉 可以聞到淡淡的紅茶香氣，入口後先是紅玉的茶香味，再來才是糖霜的甜與鬆軟的口感。 可爾必思 入口後先是糖霜的鬆軟口感，接著可爾必思味會愈來愈多，是一款清爽又帶點活潑的口味。 檸檬 味道吃起來很像檸檬塔 伯爵巧克力 巧克力味是慢慢堆疊的，由淡慢慢愈來愈濃。 萊姆覆盆子 主廚為了同志的彩虹力量設計的，相當特別也是非常熱銷之一的口味。微酸甜的果香滋味，搭配上馬卡龍口感，層次上很豐富。 葡萄柚 清新自然香氣的葡萄柚，入口後以果香味為多，甜味少許。 鹽味奶油 微微的鹽味帶著相當濃郁的奶油香，吃起來鹹甜鹹甜的。 伯爵紅茶 入口後，伯爵香氣在嘴巴散開，茶香回韻後，接著才是馬卡龍殼鬆軟與甜甜的滋味。 詳細圖文介紹: https://fruitlove.tw/chungcibakery/ 店家名稱：Chungci Bakery 所在地址：台中市烏日區建國路403號3樓 營業時間：一 二 三 四 五 10:00-17:30 店家電話：0906 454 849 訂購方式 : 電話、私訊Facebook 粉絲團、Instagram粉絲團即可訂購。 官方 IG ：@chungci_bakery #美食 #yummyday台中 #台中美食 #台中市 #台中旅遊 #台中烏日美食 #烏日美食 #taichungtravl #taichung #果果愛Fruitlove #果果愛 #人氣美食 #宅配美食 #馬卡龍 #宅配甜點 #烏日甜點 #伴手禮 #年節禮盒 #Chungci Bakery 

運勢占卜︱茶葉卡和馬雅卡給你的本週訊息︱11/13~11/19

選一張茶葉卡或是一張馬雅卡，來看看宇宙要給你的本週訊息和支持力量吧! #運勢占卜 #茶葉卡 #馬雅卡 #本週訊息 #支持力量 - - - - - 利爪/紅地球 不要冒險! 未知利爪在一旁虎視眈眈，充滿山雨欲來的味道，因此，這禮拜的你，請提高警覺，積極應對可能面臨的危機。 #利爪 #危機 馬雅印記的支持力量︰紅地球→讓大自然療癒你吧! #馬雅圖騰印記 #紅地球 #大自然 貓頭鷹/紅龍 來自智者的好建議。 貓頭鷹的眼睛洞察了一切，因此，這禮拜的你，如果有無法下決斷的時候，不妨請教一下身旁那些如貓頭鷹般存在的親友們吧~ #貓頭鷹 #好建議 馬雅印記的支持力量︰紅龍→閱讀是最好的投資。 #馬雅圖騰 #紅龍 #智慧 老虎/藍手 風險與機會並存。 你的手正在老虎的頭頂上，懼怕卻又想rua牠，因此，這禮拜的你可能會想做些風險高，但報酬也高的冒險之事。 #老虎 #風險 #機會 馬雅印記的支持力量︰藍手→坐而言不如起而行。 #馬雅印記 #藍手 #實踐 V/黃星星 勝利。 V向來被視為勝利的意思，因此，這禮拜的你可能會在某方面取得某種程度的勝利，恭喜! #勝利 馬雅印記的支持力量︰黃星星→優雅地迎接勝利吧! #黃星星 #優雅 註︰選到黃星星圖騰印記的你，可以考慮參加我在年末辦理的療癒工作坊(12月7日場次)，因為那天的馬雅主印記就是黃星星唷~ #療癒工作坊 #顯化 --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 11月運勢占卜︱愛情、人際、工作、金錢、健康，12星座各得幾顆星? 運勢占卜︱茶葉卡和馬雅卡給你的本週訊息︱11/6~11/12 想成為怎麼樣的人，就來與之共時的「感恩/顯化」療癒工作坊場次吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

心理測驗︱看到數字「1111」，你的第一個念頭是什麼呢?

#1111 #數字 看到數字「1111」，你腦中閃過的第一個念頭是什麼? - - - - - 測測你內心最在意的點吧! #心理測驗 #趣味占卜 #內心 #在意 光棍節 選到光棍節的你，自然是對「感情」一事特別在意啦~ #光棍節 #感情 趣味占卜︱來自寶石的愛情祝福－你會擁有哪種愛戀呢? (無時效性) 趣味占卜︱《台北女子圖鑑》中的哪類圖鑑男子(伴侶)適合我呢? 天使數字 選到天使數字的你，可能特別重視「心靈」，才會直覺想到1111可能是宇宙的某種提示。 #天使數字 #心靈 趣味占卜︱我內心深處的恐懼是…… (無時效性) 趣味占卜︱開一家專賣店，推廣你的信念吧! (無時效性) 人力銀行 選到人力銀行的你，鐵定是對「工作」一事特別在意啦XD #人力銀行 #工作 趣味占卜︱你最近的事業運如何?又需要注意些什麼呢? (無時效性) 趣味占卜︱你所追求的工作價值是什麼呢? (無時效性) 雙11購物節 選到雙11購物節的你，可能對「金錢」一事特別在意，因為買買買的同時也得精打細算啊~ #雙11購物節 #金錢 趣味占卜︱你年底的財運好不好呢?是正財還是偏財呢?💰💰💰 心理測驗︱從想住的房子一窺你的金錢觀!💰💰💰 --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

[育兒] 擔心孩子飲食不均衡好煩惱？「蔬果精華」全方面守護全家人健康的精準營養！

媽媽每天睜開眼大概就是想著「孩子」「孩子」「孩子」 尤其是孩子的「健康」，更是媽媽會日思夜想、在意到睡不著的事 像是我們家姊姊過敏體質，她的異位性皮膚炎、過敏夜咳...發作起來真的是讓人操碎心（淚） 現在好像真的是進入一個「大過敏時代」，異膚、氣喘、過敏性鼻炎......有這些狀況的孩子越來越常見 食品添加物、空污、整體環境的影響，其實很難完全避免 而我們可以做的，就是從自己能控制的部分去加強改善，而「飲食」就是非常重要的一環！！！ 大家應該都有聽過所謂的「每天五蔬果」吧？ 六大類食物營養均衡對健康有幫助，這件事情大家都知道 但，你有做到嗎？（登愣） 我先舉手，我鐵定沒有哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈（哭出來） 尤其是挑食的孩子、牙口不好胃口差的年長者、三餐在外的外食族... 這些族群更是難以達標天天五蔬果，卻又特別需要補充蔬果以保健康 其實爸媽的困擾都差不多吧，小孩身體好不好、有沒有過敏、會不會常生病 注意力能不能集中、平常的飲食跟成長曲線夠不夠健康 如果你跟我一樣是為孩子健康操碎心的父母，或者在意飲食均衡卻常難以達成的人 請你一定要繼續看下去～～～ 「天天五蔬果是指每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果，蔬菜一份大約是煮熟後半個飯碗的量；水果一份相當於一個拳頭大小 根據國民健康署105年健康行為危險因子監測調查 (BRFSS) 結果顯示 18歲以上成人每日攝取3蔬2果比率僅達12.9%（男性9.4%，女性16.3%），不及飲食指南建議份數 其中僅有20.7％的國民之蔬果攝取總次數/份數達建議量的5份」 -（引用自 衛生福利部國民健康署 「健康五蔬果」） 到底為什麼每天吃足量的蔬果這麼重要呢？ ＊因為蔬果中的「植化素」具有 抗氧化能力 許多研究報告指出，蔬果攝取不足是罹患慢性疾病的重要原因之一 當我們遭遇到空污、紫外線、農藥、飲食不正常、熬夜、壓力大...身體內會產生很多「自由基」 自由基數量超標的狀況下，就會造成身體許多的傷害，包括老化、發炎、免疫力減退、甚至癌症的產生 ***蔬果中的「植化素」能夠抗氧化、抗發炎、抗細菌，抓住讓人老化的壞蛋「自由基」！ ＊攝取足量蔬果能夠緩解發炎症狀、預防慢性疾病 「白色」「紅色」「黃色」「紫黑色」「綠色」五種不同顏色的蔬果，各具有不同的營養素、維生素 多選擇不同顏色的蔬果，均衡攝取多樣營養素，給身體的保護更全面 體內自由基數量過高，導致身體發炎，這也是許多過敏症狀發作，以及過敏體質被誘發產生的原因 ***所以有過敏體質、深受過敏困擾的人，更應該注意每天要攝取足夠的蔬果 ＊蔬果中富有膳食纖維能夠促進腸道健康 蔬菜水果中富有維生素、礦物質、膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動、腸道益菌生長、降低血膽固醇 膳食纖維可以預防及改善便秘，可溶性纖維可以減慢身體對糖分的吸收，對於血糖控制也有很好的幫助 ***想要維護腸道健康、有便秘問題的人，也可以考慮提高蔬果攝取量 ok......說了這麼多，聽起來吃足量蔬果真的很棒也很重要欸 尤其父母最擔心小孩的過敏、便秘、飲食均衡問題，其實很多時候就是「蔬果夠不夠」 但是.....我很難做到（哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）那要怎麼辦呢？ 就算我很努力做到了，但是我的孩子就是不肯吃菜，就算吃了份量也不夠....我該怎麼辦？？？ 這就是今天要推薦給大家的重頭戲，也是我自己每天很認真吃的「蔬果精華 膳食補充品」 1顆 = 含2份蔬果的植化素量 每天只要吃2顆，就能夠補足一天所需 80% 的蔬果量～！ 【馨香麥田 蔬果精華 膳食補充品】 限時團購 4/30-5/2 團購網址：https://www.aromawheatland.com/aromawheatland/index.php?action=sarahlu ＊含5色21種蔬果攝取，提供身體全方位保護 21種蔬果包括：山桑子（歐洲藍梅）、草莓、櫻桃、黑醋栗、紅葡萄、白葡萄、蘋果、李子、木瓜、鳳梨 橄欖、綠茶、蕃茄、紅蘿蔔、花椰菜、綠包心菜、洋蔥、大蒜、黃瓜、蘆筍、小麥胚芽 其實單看這一點我就覺得非常值得購入，因為光是每天吃足量蔬果就很困難了 更不要說還得吃滿五種顏色......很多人甚至一個禮拜都吃不到五種顏色蔬果吧！！ 只要吞下蔬果精華，就可以攝取包含5色21種蔬果的營養素跟植化素，大大提升營養均衡的程度 這邊要特別介紹一下蔬果精華裡面有的「綠茶」成份 茶葉中存在有一種叫做「多氛兒茶素」的抗氧化化合物，特別是在綠茶中含量豐富 多氛兒茶素具有許多好處跟功效，它是強大的抗氧化劑，有助於中和自由基 也可以幫助加速代謝，有助於體重管理和減肥；提高免疫力、改善記憶和認知功能、穩定血糖...都有研究指出多氛兒茶素的優點 ＊一顆蔬果精華含人體每日「鎂」需求量之5% 鎂參與人體600多種代謝反應，是來自蔬果的重要礦物質 鎂可以保護骨骼，輔助鈣跟鉀的吸收，參與蛋白質和核酸的合成，維持人體的結構與功能 也能安定神經，幫助睡眠（應該很多人聽過睡不好要補充鎂吧） 還有很重要的穩定血壓功能：若人體的鎂含量不足，就會造成鈉含量上升，使得鈣跟著增加，這時血管會收縮導致血壓上升 ＊無熱量輕鬆補充植化素 經公證單位檢測，一顆蔬果精華能夠提供身體2份蔬果包含的植化素 而且蔬果精華不包含蔬果本身的熱量，所以當你發覺今天蔬果吃不夠，需要透過蔬果精華補充時 吞下蔬果精華並不會增加當天熱量攝取！！！（怕胖的媽媽歡呼起來） 團購價超級優惠，單瓶1200元 / 1瓶有60顆蔬果精華 / 1顆蔬果精華只要20元 如果一天吃兩顆，等於一天只花40元，就補足了80%的蔬果量！！！ （而且買越多瓶越便宜唷，一天根本不用花40塊就補充足夠蔬果了，就連買兩包菜都超過40塊～～～蔬果精華CP值太高！） 大人有時候吃外食，蔬菜比例實在很低，又沒有另外買水果的話，等於一整天都沒吃到什麼蔬果 小孩更絕，常常是有蔬菜也不吃（翻白眼），水果又很挑種類，一定是有些愛吃有些死也不吃 這時候「蔬果精華」就是補充蔬果攝取量的好幫手 但是也要提醒大家～ 蔬果精華是一個便利的膳食補充品，但並不代表有了蔬果精華就可以不用吃蔬菜水果唷 蔬果精華的本意是讓大家在當日蔬果攝取量不足的狀況下「補充」，而非「取代」，我們還是要努力往飲食均衡健康的方向前進 另外也推薦搭配奇亞梓或山粉圓食用，就能夠達到蔬果中完整的礦物質、維生素、植化素、膳食纖維！ 這時候就有新的問題啦「蔬果精華聽起來很棒很方便，但它是膠囊狀，我的小孩不會吞怎麼辦？」 喔齁齁齁齁齁～～這也是我遇到的大問題（掩面） 我自己吞沒問題，但姊姊還沒學會直接吞膠囊，第一次要給她嘗試吞，她就直接咧咧咧吐出來，我氣到差點升天 唉偏偏她菜吃不夠又大過敏體質真的讓我超級煩惱，那到底該怎麼讓她吃呢？ 蔬果精華的膠囊打開裡面就是萃取粉末，粉末本身很細、味道微苦，直接泡水喝孩子鐵定是不行的 這邊我推薦兩個方式可以把蔬果精華加在孩子的點心裡，我們家試過幾次，她們都開心吃光光！！！ 1. 拌在優格裡 選擇水果口味的優格，或者無糖但是自己加蜂蜜，然後打開一顆蔬果精華攪拌均勻 一碗漂亮的淡粉色優格就出現啦～～～（愛心） 沒錯喔攪拌完是粉紅色的，我們家姊妹超級喜歡 我自己有試吃覺得不影響優格本身味道！再加一些水果切丁，或是蔓越梅乾等等，孩子就能開心清盤了 姊姊因為去年中開始生病，然後就接連吃了大半年的藥，今年開始又吃中藥調理 她其實有點抗拒要再多吃什麼保健食品，但她在知道優格加了蔬果精華的狀況下，仍然笑咪咪整碗吃完了，說非常好吃！ 2. 做成鬆餅 對！你沒有看錯，就是做成「鬆餅」，鬆餅是非常簡單操作，通常小孩又會很喜歡吃的點心 既然都要吃點心，不如吃得健康一點？跟孩子一起做鬆餅還可以創造新的親子體驗！ 有一天我就約了媽媽好友們來家裡一起做鬆餅，孩子們都超超超超超興奮 看著豐富到爆炸的材料媽媽們也都好興奮哈哈哈，感覺要有好吃的了 負責備料跟教學的媽媽超級用心，還在鬆餅裡加了大麥若葉和奇亞籽，把鬆餅的營養成分大大提升 再來就是把我們的主角「蔬果精華」加進去了 膠囊打開是偏深紫咖色的粉，攪拌在鬆餅麵糊裡很快就了無痕跡，也吃不出味道！ 鬆餅煎出來好香好香，不要說小孩了大人也很愛吃（哈哈哈哈哈哈） 而且只要使用不沾鍋＋一點橄欖油或奶油，小火慢煎，看到上面冒泡泡了就可以翻面，然後就完成了！ 再準備一些小餅乾、水果切片、果醬、鮮奶油...讓小孩自己裝飾 絕對是好吃又好玩的親子活動，健康的點心時間就這麼簡單！ 後來我們家姊妹做鬆餅做上癮，自己在家做還不夠，過年回婆家還要做給阿公阿嬤吃 蔬果精華 + 奇亞籽 + 大麥若葉 = 超完美真正蔬果營養 鬆餅也是很輕鬆就能變換口味的點心，任何你們喜歡的口味，都可以跟孩子嘗試做做看唷！ （把糖果餅乾麵包換成加了蔬果精華的鬆餅，這個營養價值就up up up了） 如果家裡有習慣打果汁、綠果汁、蔬果汁、果昔.....之類的，也可以考慮加在裡面試看看唷 只要是本身味道夠濃郁的種類，口味就不會受到影響 ===後記，隨便聊聊=== 其實吃足量蔬果這一塊我真的是常覺得心有餘而力不足 一是我個人廚藝非常不精，對煮飯沒興趣 所以以前孩子還沒上學時都是跟我一起吃外食，我很很很很偶爾才會煮，但也是通通都水煮而已 我可以接受真的純水煮的燙青菜加醬油，加一鍋隨便亂煮的湯就可以吃一頓 但小孩不行啊～～～～我煮得很難吃我也很抱歉（尬爆） 外食本身的蔬菜量就真的是很少，小孩肯吃的蔬菜種類又更少 水果的部分因為我很懶得削皮，所以會買回家的類型也很固定 通常都是娘家或婆家送來水果的時候，才會出現一些比較昂貴或是需要削皮處理的種類 二是小孩真的很難控制，不是你預備了什麼他就會吃 有時候我努力預備了一大堆食物，在那邊切水果挑菜搞半天，結果他一口都不吃... 真的是會讓人怒從心頭起，整個火都上來（肝火旺起來） 在飲食很難完美的狀況下，蔬果精華就成為了我的救星 就像前段時間過年大魚大肉東奔西跑，更需要蔬果精華救援 我自己很規律的每天吞兩顆，也努力的用孩子能接受的方式讓她們吃 （但最好是她們學會吞膠囊啦～～～有沒有什麼訓練方法拜託大家傳授一下） 「蔬果精華」推薦給大家，讓我們一起注重健康、補足蔬果攝取吧！ 1天2顆，每天不到40元，就攝取80%當天所需的蔬果！ 【馨香麥田 蔬果精華 膳食補充品】 限時團購 4/30-5/2 團購網址：https://www.aromawheatland.com/aromawheatland/index.php?action=sarahlu /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

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