來中壢別再說不知道要吃什麼了，精選10間人氣美食在這啦

桃園最近真的是越來越猖狂了，一瞬間從美食荒漠變成排隊聖地，而且從銅板美食到IG打卡景點通通都有，無論你是什麼時間來到中壢，只要跟著這份清單走，一定可以吃到美食！ ＃答嘴鼓傳統甜品小舖 桃園市中壢區民權路42號 牛汶水＄30 古早味特家麻糬，軟Ｑ的麻糬撒上杏仁碎粒，配上微辣的薑汁及黑糖，就是超讚的古早味點心，薑汁有點辣，會怕的人不要一口塞喲 ＃吳記蛤蜊麵 地址：桃園市中壢區復華街251號 超受在地人歡迎的吳記蛤蜊麵，十一點就開始排隊，外帶的人也是沒停過！浮誇滿的蛤蠣快要連麵都看不到了，喜歡海鮮的人還可以搭配鮮蝦，重口味的人就搭配排骨酥，麵也有拉麵、意麵、黃麵、板條等等，蛤蠣鮮美的滋味讓湯頭也鮮甜起來，一碗100元CP值超高！ ＃中壢烏龍麵 地址：桃園市中壢區建國路95號 這家烏龍麵是許多在地人的青春回憶，前陣子重新開幕，造成大轟動！雖然一碗從35漲到50，但還是便宜到哭哭～有海鮮和泡菜口味，另外也有廣東粥，小菜再切點滷蛋、海帶、豆干，是附近學生的最愛！還有朋友浮誇的跟我說，只要看到那井字碗架就感動想哭！ ＃河童咖哩 地址：桃園市中壢區九和一街18號2樓之七 位在中壢的河童咖哩，只有晚上才營業，每日都有限量的特製咖哩，像是啤酒梅花豬、麻婆豆腐等等，價位落在220~260之間，咖哩微辣夠味、白飯粒粒分明，而且加飯加咖哩都不用錢！上桌的時候還會現磨起司粉，建議一定要再加點太陽蛋，吃完超幸福啊 ＃隔壁老王 地址：桃園市中壢區中和路173 現在的麵線都很浮誇，完全不知道本體是海鮮還是麵線，中壢車站旁邊這間「隔壁老王」已經在麵線界紅翻天，超狂的隱藏版痛風麵線一碗$100就能吃到天使蝦、生蠔、小卷、大腸！給料大方，龍蝦也超大隻，不少說麵線就普普通通，但為了這滿滿的海鮮還是願意來朝聖！ ＃彭春妹 地址：桃園市中壢區中山東路二段70號 這間麻糬有多紅應該不用多說，一週只賣三天而且常常提早賣完！現搗的客家麻糬超軟Ｑ，第一次吃推薦點甜的「Ｑ脆」，加入玉米脆片再淋上煉乳，吃起來有嚼勁又脆口，但最好趁熱盡快食用最好吃喔 ＃臣食庶民甜品 地址：桃園市中壢區大勇一街27號 抹茶控一定要來吃他們家的宇治金時，抹味濃郁，配料有粒粒分明的紅豆、不甜的抹茶凍、薏仁、白玉、抹茶冰淇淋，堆得跟山一樣高才140元，另外也蠻多人推薦他們的烤白玉、烤布蕾冰唷！ ＃益新冰菓室 地址：桃園市中壢區和平街15號 益新冰菓室是在中壢火車站附近的老字號冰品，綠豆沙牛奶用的是濃郁的高大鮮乳，有綠豆沙沙的口感，再嚼著ＱＱ的珍珠，一杯50元很飽足，但是甜度偏高比較適合螞蟻人喔！另外夏天必喝的芒果爽，裡面有芒果冰淇淋和新鮮果肉，綿密清爽，芒果季就是必點 ＃榕樹下綿綿冰 地址：桃園市中壢區中山路83號 跟益新距離很近的榕樹下，也是桃園人的回憶，對觀光客來說知名度好像也比益新高一點哈哈，但兩間都可以去喝喝看啦！綿綿冰價格在40～70元不等，招牌的超級芒果爽用料實在，一杯80元吃起來真的很爽～每口都是滿滿的芒味喔 ＃Glück 地址：桃園市中壢區義民路二段91號 超漂亮的花草系咖啡廳Glück，從裝潢到飲品都超好拍，每個角落都有小巧思，連餐點的排盤都很有精緻！乾燥花蛋糕盤可以打開來觀賞花草，還有一顆顆鑲花的冰球，美到不行又超療癒！ ＃不一樣三明治 地址：桃園市中壢區新明路89號 這間不一樣三明治也是中壢老店了，很多人從小吃到大，有甜、鹹的營養三明治和甜甜圈，一份35元，現炸的麵包熱呼呼超酥脆，內餡料多實在，甜甜圈一顆11元常常下午就賣光光！當下午茶點心也適合唷 整理了這些超夯超美味的中壢美食，就不用謝謝我了，趕快安排一趟肥死人的桃園美食之旅吧！ 撰文報導 / 資料來源：@PopYummy 波波發胖 #不一樣三明治 #中壢 #中壢美食 #桃園中壢 #桃園美食 #發胖北部 #芒果冰 #蛤蜊麵 

料好實在還有萌犬報到的樂寶食堂

#樂寶食堂 最近秋老虎發威胃口不振 最適合來吃點開胃小吃 不得不說樂寶食堂真的每一口都不讓你失望 不管是粥、麵線、還是酸辣湯 每一口都有滿滿的料 不會讓你有大海撈料的感覺😂😂😂 先來說一下粥，吃起來不會胡椒味過重讓整碗粥味道太單一 反而口味上比較淡，只是用12種料暖你的胃 搭配爽口的大根或是辣蘿蔔、木耳 吃起來都很開胃～ 再來是我最喜歡的「天使麵」 選用的是來自義大利最細的天使麵 跟我一樣嗜辣的人辣油可以加滿加好 它的辣油非常適合搭配爽口的麻醬 這食慾不振時來吃也會瞬間刺激到味蕾 女孩兒們拜託不要錯過！！ 美的像幅畫的綜合麵線除了湯頭嚐的到有用心外 也不會勾芡太多吃到膩口 鮮蚵不裹粉也夠大，吃得到海味 最重要的是大腸有處理乾淨沒有異味 整體來說我覺得比很多老店都耐吃 選用8種食材的酸辣湯真的讓我驚歪 老闆每一口都塞滿了料 卻只要這麼佛心的價格好擔心老闆虧本 小鳥胃的人根本喝一碗就飽了😂😂😂 喜歡米飯類的人別錯過了滷肉飯 滷肉偏瘦吃起來比較沒有負擔 而且滷汁不會太鹹，配上入味的百頁和滷蛋 絕對是超級飽足可以活力滿滿迎接工作上所有的挑戰 最後非常推薦他的青草茶 雖然是微糖但完全不苦澀，非常順口 喜歡減糖飲品的人一定會愛上！ 話不多說送上傳送門👉 #樂寶食堂 中正區延平南路3-2號1樓 https://instagram.com/lambocucina?igshid=1js3aikdjgx88 https://m.facebook.com/lambocucina/ 還有店狗可以陪玩，玩到我都想養一隻 不管是想吃飯還是想看狗狗的 都快去樂寶食堂報到吧！

台中美食推薦😋 台中不可不知的燒肉之一

🏡茶六燒肉堂 朝富店 - 台中必吃燒肉之一「茶六燒肉堂」 火鍋店龍頭輕井澤旗下的燒肉店 肉質優 服務優 犒賞自己的好選擇👍🏻 - 極品豚肉 $1480 醬燒梅花豬肉 醬燒五花豬 松阪豬肉 🥗沙拉(凱撒/主廚)二選一 🦞海鮮(草蝦&干貝/草蝦&小捲)二選一 🍚米食(白飯/烤飯糰+$30/鮭魚烤飯糰+$55)三選二 🍧甜點(雪花冰/黑糖凍/紫米紅豆粥+$10/伯爵珍奶棒蛋糕+$45)四選二 🧃飲品(茶六綠茶/茶六紅茶/可樂/雪碧/芬達/檸檬風味紅茶/綠色蔬果汁/開喜無糖烏龍茶)八選二 - 📍所在位置：台中市西屯區朝富路258號 🕰營業時間：11:00-2:00 ☎️門市電話：04-22587126 🌟需收10%服務費 🌟記得先打電話訂位 不然很常沒位子哦❤️ - #igerstaiwan #igfood #taichungfoodie #foodie #隱藏版美食 #茶六燒肉堂 #逢甲商圈 #逢甲美食 #台中美食 #girlstalk美食 #燒肉 #台中燒肉 #taichung #法蘭奇在台中 #frankieintaichung 

【六月新品】最新最快的美食資訊，不定時更新，讓你不錯過任何一樣！

新的月份即將來臨，發胖一樣為大家準備了新品總整理，讓愛吃的你，可以獲得第一手的美食資訊啦！ ＃摩斯漢堡101店 海陸饗宴珍珠堡$200 前陣子很多朋友去101應該都發現在美食街的摩斯消失了吧，告訴各位一個好消息，最近他終於強勢回歸了，除了店面換然一新之外，還推出了只有101店才有的限定餐點海陸饗宴珍珠堡，位在全台最高樓，連招牌的米漢堡都跟著變超高，巨無霸的份量，澎湃的配料，真的太狂了，改天去101可以應景吃個巨無霸米漢堡真不錯呢！ ＃萬波 楊枝甘露$65(中)$75(大) 楊枝甘露將於6月28日 (五) 為期30天，限定上市 萬波推出港式古早味甜品「楊枝甘露」，新鮮紅柚粒，搭配新鮮芒果果粒及果泥，再加上滑溜順口的西米露，多層次的口感，真的很不賴，另外店家還結合台灣傳統特色甜點，特別加碼提供免費「芋圓」添加服務喔！ ＃美好年代 台北市大安區大安路一段52巷23號（新品項跟台中店同時推出） 青檸鮮蝦義大利麵$280/珍珠奶茶義式水餃 $250/花生煉乳舒芙蕾 $230 芒果優格舒芙蕾 $260/芒果冰沙 $200/冰羅馬$150 美好年代在6/28推出全新品項，配合芒果季推出了芒果優格舒芙蕾，新鮮的芒果搭配綿密舒芙蕾，再淋上酸甜優格醬，微酸的口感讓整體吃起來不會過於甜膩，另外也推出了口味較清淡的義大利麵，青檸鮮蝦義大利麵，吃得到檸檬的香氣跟酸味，鮮蝦的部分味道淡了一些，不過整體吃下來相當清爽呢！ 除了芒果舒芙蕾外，還有一款個人很愛的花生煉乳舒芙蕾，香氣十足的花生粉搭配濃郁花生醬，舒芙蕾內餡還有超軟Q麻糬，真的很讚，除此之外有一項很特別的新品，珍珠奶茶義式水餃，份量十足的義式水餃裡頭包的不是絞肉，而是滿滿的珍珠，把整個水餃扒開，還可以看到剛煮好的珍珠在冒煙呢，口味偏甜代點茶香味較適合螞蟻人喔！ #BAC Hamm豬撲滿蛋糕 台北市大安區光復南路240巷23號（其他還有多家分店，可以自行查詢喔） BLACK As Chocolate「Hamm豬撲滿」蛋糕即日起接受預訂（取貨前三天預定） 6吋售價$1,199元 跟著近期玩具總動員的熱潮，人氣蛋糕店bac推出了火腿豬造型的蛋糕，粉色巧克力圓鼓鼓俏皮外型，羅蘭蛋糕包裹著草莓、鹹香草白巧克力雙重慕斯，可愛外型與酸甜清爽滋味的雙重享受，就像火腿豬與豬排博士兩種個性一樣迷人，喜愛玩具總動員的朋友千萬不要錯過啊！ ＃興記菜館 台北市信義區松信路17號B2 牛肉生滾粥 $220／魚片皮蛋粥 $220／ 麻婆豆腐煲仔飯 $220 鹹魚肉餅煲仔飯 $230／蟹粉豆腐煲仔飯 $240／炸仔小饅頭 $160 興記新品來囉，多達10種全新菜色，編輯私心推薦魚片皮蛋粥，採用香港傳統的『生滾粥』製作手法，將新鮮魚頭作為粥底，耗時十幾個小時熬煮，將其精華與米飯及高湯融為一體，搭配肥美厚實的魚片，並加入皮蛋，Ｑ彈爽口， 最後擺上薑絲 提味，整體吃起來相當清爽，個人很喜歡呢。另外麻婆豆腐煲仔飯也很不錯，多層次的椒香停留在嘴中，鮮美的豬絞肉慢煨入味勾上芡汁，微辣的口感有夠開胃也超下飯的啦！ ＃藏壽司x柯南扭蛋 蒜香洋蔥鮮蝦$40／鮪魚腹排(一貫) $40 藏壽司將於6月25日至8月24日，全台店鋪推出13款期間限定扭蛋，包含5款結合柯南、毛利蘭等人氣角色與電影場景的立體裝飾物。此外，還有4款展現所有電影角色活潑可愛的紙膠帶，等著柯南迷們珍藏！ 在壽司的部分，全台藏壽司將於6月18日起推出兩款期間限定壽司，包括「蒜香洋蔥鮮蝦」運用新鮮洋蔥打造爽口清甜的滋味，結合充滿濃郁香氣的酥脆蒜片，為鮮蝦壽司增添獨具風味的創新口感；而「鮪魚腹排」嚴選肉質軟嫩、味道鮮美的鮪魚中腹肉，經由日式專業刀工料理，確保厚切鮪魚扎實而Q彈的口感！ ＃711新竹福源花生醬蛋捲 蛋捲$420／阿華田脆酷力牛軋餅$220 預購時間6/17上午11點起至 9/4止 新竹人氣福源花生醬，變成蛋捲啦，香濃的花生醬內餡，配上酥脆蛋捲皮，甜而不膩有夠涮嘴啦！除此之外，小朋友最愛的阿華田也跟牛軋糖合體， 變成阿華田脆酷力牛軋餅，吃得到巧克力麥芽香氣以及脆酷口感，真的很不賴喔！想吃的朋友快去預購一波吧～ ＃鼎泰豐松露炒飯 松露炒飯$1200 鼎泰豐松露炒飯回歸啦，整顆新鮮松露在你面前現刨，有夠療癒，不用吃就可以聞到濃濃松露香氣，吃過的網友表示，這道口味偏重，適合愛吃重口味的朋友，價格雖然偏貴，但還是好想試試看啊！目前松露炒飯只販售到七月底，想吃的朋友要快喔！ ＃全家彈珠汽水霜淇淋 彈珠汽水霜淇淋$39 記憶裡彈珠汽水味道重現於霜淇淋裡面，添加檸檬汁完美平衡微酸微甜口感，把夏天的元素，蔚藍的天空色呈現在彈珠汽水霜淇淋外觀上，不僅可愛又很消暑喔！除此之外還推出了西瓜口味酷繽沙，嚴選台灣生產的西瓜榨汁，調配出紅肉西瓜口味的冰沙並加入巧克力跳跳糖模擬西瓜籽，底層加入奶香煉乳冰沙與台灣哈密瓜果醬，外型以紅白綠的三層冰沙堆疊，創造出西瓜視覺的真實感受！ ＃711 GODIVA 夏威夷果仁黑巧克力流心雪糕 GODIVA夏威夷果仁黑巧克力流心雪糕$99(全台只有限量25萬支) GODIVA與7-ELEVEN聯手推出夏威夷果仁黑巧克力流心雪糕，夏威夷果仁黑巧克力雪糕外殼，選自澳洲進口的夏威夷果仁，香氣濃郁，搭配上黑巧克力，苦甜的滋味，真的很不賴，雪糕中心的黑巧克力流心，微苦的口感，降低了整體的甜膩感，編輯自己相當喜歡喔！ ＃貳樓x包果雙品牌概念店 台北市中山區中山北路二段16巷22號 （捷運中山站） 金黃饅頭三兄弟$290／台式三杯雞薄煎餅$250／珍珠泰奶薄煎餅$230 全新融合系餐點於貳樓x包果雙品牌概念店搶先登場，融合令人意想不到的東西方食材，混搭創意吃法，全新主打《金黃饅頭三兄弟》與《鹽水雞絲沙拉》，《金黃饅頭三兄弟》將東坡肉、鹽酥雞、滷牛肋條分別夾進金黃酥脆的炸饅頭裡，一盤就可享受台灣三大經典美味 另外全新法式薄煎餅不同於傳統可麗餅的酥硬口感，《法式薄煎餅》不以麵粉為基底，而是特別選用蕎麥粉製作餅皮，表皮烤得酥脆，一口咬下內層Q彈有嚼勁，口感充滿層次，總共有七種口味鹹甜都有！ ＃玩具總動員蜂蜜濃奶茶 開賣日期：6月17日 蜜蜂工坊-蜂蜜濃奶茶$35／泡泡歐蕾小夜燈收納盒$499 711推出第二波玩具總動員周邊商品啦，4款外包裝聯名玩具總動員的「蜜蜂工坊-蜂蜜濃奶茶」，濃郁的茶香以及蜂蜜香，甜而不膩的口感，搭配上超可愛外型，真的完全是編輯的菜啊！另外泡泡歐蕾小夜燈收納盒，一樣也是超萌，可以放置小東西，也可以的做小夜燈使用真的很不賴呢！ ＃711中秋節預購 預購日期：6月17日上午11點起至年9月4日止 台南兩角銀冬瓜茶冰沙$199/5包／振頤軒芋雪燒$310/6入 711中秋預購商品來囉，台南在地大推名店，兩角銀冬瓜茶首次變成冰沙，喝起來甜而不膩，冬瓜香氣濃郁，相當消暑啊，另外全新芋頭商品登場，「振頤軒芋雪燒」蓬鬆麵皮夾入綿密大甲芋泥餡，芋頭控絕不能錯過喔！ ＃唐點小聚 6/7正式開幕 冰鎮咕嚕肉$268／黑磚脆豆腐$138／烤肥牛叉燒$380／得意小豬$98 唐點小聚進駐美麗華百樂園5F ，除此之外還推出了全新菜色喔，其中最吸睛的就是療癒系甜品得意小豬奶酪，透過點心師傅於不同時間倒入牛奶，層疊堆砌出如同以粵語可愛之意命名的粉色得意小豬外型，再加上ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ晃動的可愛之姿，以及搭配香港黑白淡奶的溫和奶香，真的有夠可愛！ ＃星巴克 西瓜荔枝蘆薈星冰樂Tall $150/Grande $170/Venti $190／星巴克咖啡星球星冰樂Tall $150/Grande $170/Venti $190 香檸蜜柚冷萃咖啡Tall $135/Grande $155/Venti $175 星巴克推出三款期間限定新品西瓜荔枝蘆薈星冰樂、星巴克咖啡星球星冰樂、香檸蜜柚冷萃咖啡，西瓜荔枝蘆薈星冰樂包括底層是淡雅的抹茶荔枝蘆薈，加入用西瓜果汁星冰樂與奇亞籽混合調製的飲料，再添加荔枝鮮奶油，模擬西瓜切面的可愛外觀更傳遞出夏日鮮明的印象！ 「星巴克咖啡星球星冰樂」，咬下咖啡星球爆出的咖啡，更添濃郁；而夏季必喝的冷萃咖啡也推出新口味「香檸蜜柚冷萃咖啡」，檸檬清新的香氣，加入紅柚醬與蜂蜜調和，更帶出冷萃咖啡本身的巧克力甘甜與柑橘的風味調性，另外還有「紅豆奶霜星冰樂」香甜紅豆加上白摩卡醬，也相當不賴喔！ 另外與Stanley聯名系列商品，本季上市全新的夏季新色設計，以沁涼的天空藍與帥氣的丹寧藍推出共四款商品，粉絲們千萬別錯過啊！ ＃711西西里風檸檬氣泡咖啡 特大杯$80／CITY CAFE PREMIUM精品咖啡$80 夏季限定！22oz特大杯西西里風檸檬氣泡咖啡，主打使用台灣屏東一整顆檸檬原汁，甜酸微苦，帶出豐富特色的檸檬咖啡，與氣泡飲Cheers氣泡水合作推出新喝法「檸檬氣泡咖啡」，獨特酸甜氣泡滋味，是夏季解暑必備的沁涼飲品！ 另外還推出了全新的精品咖啡，採用了耶加雪夫咖啡，並以當地原住民的傳統水洗法，將咖啡的清新柑橘系果香、明亮甜味及滑順的口感特徵充分表現，此咖啡喝起來具有優雅迷人的花香，整體風味更具層次感而豐富，熱飲或冰飲各具特色，是老饕們不容錯過的極品啊！ ＃一芳大村葡萄水果茶 6/12起季節限定販售四週至7/9 大村葡萄水果茶$65(m)/$75(L) 一芳6/12即將推出季節限定新品，大村葡萄水果茶，使用大量彰化大村巨峰葡萄整顆連皮榨汁新鮮現打，前味可感受到萄萄上揚香氣，以及包種綠茶的清新感；在喝下後，更可實際品嚐到葡萄自身的香甜，以及和綠茶互相提味的精采發揮，再加上檸檬汁與蘋果切片的添加，充滿不同風味的層次感，香甜微酸，加上紫色果皮帶來的天然花青素風味，品味香甜中帶些微酸收斂的輕熟感大人味。 ＃petit doux．微兜 玫瑰浪花瓦帕$360（至6/30止，於微兜光復店、微兜永康店限定販售） 鮮切果茶 $180/麻辣慢燉牛筋義大利麵 $300／膠原尾椎麻辣燉 $180／奇異紅果昔 $180 petit doux．微兜近期推出夏日限定，絕美花療系甜點『玫瑰浪花瓦帕』，搭配荔枝果漿、覆盆子果泥及玫瑰醬，濃郁的花香味，以及香甜的果醬，整體吃起來好夢幻好幸福啊，內餡還有軟Q的麻糬，真的很不賴，另外店家首度跨界與名人陳艾琳自創的德式花藝品牌「浪花」合作，將門市變身美拍的夏日玫瑰祕境，怎麼拍都水！ ＃好丘 好丘山系冰品強力回歸 6/7沁涼上市 均一價$240 好丘去年首次推出山系剉冰引發熱潮，今年，好丘山系冰品、強力回歸，將於6/7開賣信義店獨家的山系剉冰「玉山、阿里山、陽明山、合歡山」，附手工野生愛玉一碗、地瓜圓一杯！編輯個人喜歡這次的新品阿里山，利用地瓜泥製造出日出的感覺，鮮奶油則是代表雲霧繚繞，搭配上古早味的仙草，讓整體吃說吃來很爽口呢，另外在圓山店則是推出山系冰沙「小玉山、小合歡」，均一價80元，僅限外帶喔！ ＃Detective Conan Café – Taiwan 台北市松高路12號（新光三越台北信義新天地A8館） 台灣第一家以名偵探柯南為名的主題café 期間限定Detective Conan Café – Taiwan正式登台啦！店內設置一系列主題佈置：角色造型立牌、怪盜基德主題場景、café專屬拍照專區…等，絕對會讓粉絲尖叫連連、拍照拍不停！餐飲方面，將名偵探柯南元素及人氣角色融入大量餐點，做出口感層次豐富的主題餐點、造型甜點，以及消暑沁涼飲品，驚艷的視覺與味覺，讓每位前來的粉絲每口都品嚐到濃濃的柯南味！ ＃M&M’s巧克力香草冰淇淋雪糕 巧克力香草冰淇淋雪糕$59 只融你口不融你手的M&M’s變成雪糕啦，全家這次推出了新品M&M’s巧克力香草冰淇淋雪糕，外皮是牛奶巧克力，包裹著香濃的香草冰淇淋，中間還吃得到迷你的M&M’s巧克力，吃過網友表示，甜度破表，絕對是螞蟻人最愛，編輯決定明天一早就衝去買來甜蜜蜜一下啦！ ＃Cold Stone 芒果星球小杯$140中杯$190$240／檸好芒喲$140中杯$190$240／芒果酷冰茶$95(加購價$80) COLD STONE自6月7日推出芒果星球、檸好芒喲，兩款芒果系列的創意冰品，芒果星球特別選用屏東坊山愛文芒果、法國草莓、寒天晶球等做為配料，基底冰吃起來口感比較像是冰沙相當爽口，另外檸好芒喲使用的事法國黃檸檬冰淇淋，裡頭一樣添加了新鮮芒果，酸甜滋味相當不賴！除此之外還有一款芒果酷冰茶，以TWININGS英式紅茶為基底，搭配多汁的冰釀香吉士片，清爽的口感相當適合炎熱的夏天啊！ ＃711芒果季 中村夏日芒果蒸燒布丁$39／中村夏日芒果奶霜生乳捲$45（北部限定：雙北市、桃園、新竹、台中） 多栗夏戀手作芒果布丁$39／多栗夏戀芒果生乳捲$45（中南部限定：台中、嘉義、台南、高雄及屏東） 7-ELEVEN甜點推出芒果風味的各式甜點啦，包括近期很夯的蒸燒烤布丁、生乳捲都加入台灣愛文芒果！內餡特別嚴選台灣愛文芒果，取其香氣濃郁、甜度高的特色，製成芒果果醬，增添風味層次感，全台灣的民眾都吃的到喔！ ＃新村站著吃烤肉 台北市信義區忠孝東路五段159號 每人一份肉，6oz / $390 營業時間中午11:30至凌晨2:00 韓國超夯的60年老店「站著吃烤肉』，海外唯一分店落點在台北啦！承襲所有本店傳統，不供應泡菜、白飯，僅販售澳洲牛肝連兩種醬料 – 放上烤爐加熱的蒜頭烤肉醬與常溫沾醬也將原汁原味登台。在裝潢上，台北店也保有本店風格特色，唯在餐廳內設置店中店販售泡菜與白飯，並在抽風系統上特別加強，以免顧客滿身油煙離場，試營運期間每晚20:00至22:00來店就請喝燒酒！不用再飛首爾，就能在台北體驗最地道的站著吃烤肉囉～ ＃金帛手製 榴槤生乳捲$499/條（門市單片販售） 睽違一年，金帛手製榴槤生乳捲回來了， #711 櫻桃小丸子迷注意！7-ELEVEN將於6月5日起推出「櫻桃小丸子四大童話故事」集點送活動，櫻桃小丸子首度與四大童話故事聯名設計，包括《天鵝湖》、《小紅帽》、《三隻小豬》、《綠野仙蹤》，以療癒為主軸開發「木頭」與「居家」兩大系列商品，首推木頭文具大公仔、木公仔黑板萬年曆、LED溫度計電子鐘、變色夜燈、小椅凳等共10款商品，凡集滿6點加99元~499元即可兌換一款！ 這次集點將櫻桃小丸子漫畫中的人物化身木頭文具大公仔全台限量60萬個，變身超萌四大童話故事角色、共12款夢幻造型，像是「小紅帽小丸子」、「大野狼野口」、「桃樂絲小丸子」、「稻草人爺爺」、「錫人花輪」等，各有便利夾、筆插或名片座的文具功能外，公仔還能與手機座筆筒、旋轉音樂盒、LED溫度計電子鐘等商品互相搭配組合，可愛又實用。 此外，6月6日下午3點起，推出「PORTER INTERNATIONAL時尚斜肩包」，前袋斜切口袋設計，單手取物超便利，加上特殊背袋角度，使用更貼近身形，輕巧無負擔。共有經典藍、棕、紅三色，原價2,650元，凡集滿6點加999元可兌換一款，約3.8折，限量共3萬個。 另外凡換購「文具木頭大公仔」任一款，首批限量60萬個(內附抽獎券一張)，憑抽獎券上網登錄序號參加抽獎，即有機會抽中最大獎—日本櫻桃小丸子樂園4天3日雙人遊，價值58,000元喔！ 詳細資訊：711最新集點櫻桃小丸子與PORTER肩背包， 首度加碼抽日本櫻桃小丸子樂園4天3日雙人遊！ ＃時飴Approprié 千層蛋糕 台北市中山區赤峰街8巷22號 玫瑰荔枝覆盆子千層蛋糕$300/片／ 9吋$3100／7吋2300／切片組合550 這次推出的玫瑰荔枝覆盆子，完全融化了編輯的少女心，荔枝的部分使用高雄大樹玉荷包，口感很新鮮，沒有腦人香精味，內餡的部分是玫瑰荔枝奶餡，以及覆盆子果醬，酸甜的滋味真的很不賴，吃的時候還能夠吃到新鮮的荔枝果肉，真的好幸福啊，整體吃下來甜而不膩，個人非常喜歡喔！ 6/3開放預購 PopYummy／撰文報導 #711新品 #M&M’s #全家新品 #六月新品 #千層蛋糕 #新村站著烤肉 #時飴 #玫瑰 #發胖精選 #荔枝 #藏壽司 #覆盆子 #超商新品 #高雄美食 

香港師傅製作的道地港式點心，均一價只要銅板價$88元｜彌敦道港式茶餐廳｜板橋誠品店｜板橋捷運府中站美食

彌敦道港式茶餐廳已於捷運松江南京站，營業超過了十個年頭，老闆本身就是香港人，除了原汁原味的呈現道地的港式風味，板橋店限定的均一價港點也特地聘請香港的師傅來製作美味的茶餐廳料理，平價又道地的好滋味已不多見，我們推薦必吃的是安蝦鹹水角、爆醬流沙西多士、楊枝甘露！ 彌敦道港式茶餐廳於今年初，在誠品生活板橋店的五樓，打造一個全新寬敞又挑高的用餐環境，讓客人在不用出國的情況下，在台灣就能吃到優質環境裡的港點茶飲，連座位也打造成香港茶餐廳的沙發模式。 桌上有水跟醬料自取，喜歡吃辣的人一定要沾它的辣椒醬，可以把港點帶到另外一個美味的新境界！👍 這次被吸引來用餐的目標，就是彌敦道港式茶餐廳板橋店限定「均一價 $88元港式點心」，完全是銅板價格，也讓客人可以安心的點餐、不會太有壓力。 以現在物價的蒸籠港點來說，外面可能平均都要$120左右，彌敦道港式茶餐廳地理位置還在板橋府中商圈這麼精華的地段，距離府中捷運站步行五分鐘，推薦給板橋人。 彌敦道茶餐廳｜菜單 彌敦道茶餐廳的菜單上分成，超值平日全天套餐、港式小炒、煲仔菜類、每日靓湯、港式燴飯、湯粉麵類、現炒麵飯、招牌生滾粥、招牌泡飯、三文治/西多士/小吃、飲品、均一價港式點心，算是蠻多元的，第一次看到菜單的時候，覺得什麼都想點！只怕自己沒有那麼多的胃呢～ 鹹檸檬七喜$100 在高溫三十幾度的天氣，進到彌敦道港式茶餐廳，立刻點杯透心涼的鹹檸七鹹度剛好，搭配冰鎮過後、加入冰塊的七喜汽水，氣泡感看起來是這麼解渴，喝下去一切都對了，蠻喜歡彌敦道港式茶餐廳的鹹檸檬呢 香滑絲襪奶茶$80 在餐前服務人員就先將飲品上桌，到香港一定要喝的絲襪奶茶，特別選了熱的，才有這港味十足的專屬杯子，絲襪奶茶喝起來茶感相當重，跟我們常喝的英式奶茶比起來，帶有一點澀澀的茶香味。 蜜汁叉燒腸$88 彌敦道茶餐廳菜單上寫著「老闆最愛」的蜜汁叉燒腸，是在台灣比較少見的港式腸粉口味，普遍只會有蝦仁、炸兩腸粉，這裡光是腸粉的選擇，就多達五種呢～可見腸粉在港點中的地位，是有著不可或缺的存在。 軟嫩的腸粉包覆著切成丁狀的蜜汁叉燒，淋上腸粉專屬的醬汁，吃起來鹹甜可口，下次還會想要試試看別的口味的腸粉！ 鼓椒蒸鳳爪$88 我個人十分喜愛港式點心中的鼓椒蒸鳳爪，熱騰騰還正在冒著煙，夾一口鳳爪發現指甲處理得很乾淨，口感已經宛如化骨綿掌般，入口後用稍微吸允一下骨頭就分離了，非常不費力就可以品嚐到，鳳爪帶點微辣的醬汁與膠質滿點的肉在嘴中化開。 綠筍鮮蝦餃$88 長得秀氣剔透的綠筍鮮蝦餃，尺寸比較小一些，晶瑩的餃皮長得可口，入口後就是筍與蝦的融合，私心希望尺寸可以大一點會更飽嘴呢 魚子蒸燒賣$88 肥瘦比例完美的豬絞肉口感扎實，加上魚子點綴更添層次感。 香煎蘿蔔糕$88 蘿蔔糕也有專屬的醬油沾醬，一切都很講究，煎到雙面都有點恰恰的表面，吃起來更為外酥內軟。 酥皮蛋塔$88 酥皮蛋塔與葡式蛋塔大為不同，相信大家都各有偏好，但我是覺得兩者都有它美味的地方，港式蛋塔以酥皮蛋塔為特色，香酥的塔皮熱熱吃非常讚，搭配稍早點的絲襪奶茶是一絕。 楊枝甘露$88 從去年在台灣就火紅到不行的楊枝甘露，以往去香港也都要去許留山買上一杯，才覺得是到此一遊，但彌敦道茶餐廳的楊枝甘露更為濃郁，裡面還添加柚子果肉、芒果果肉，整體芒果的香氣濃郁，可以用喝的、也可以像是吃甜點般享用，滋味很棒！如果沒點到楊枝甘露真的很可惜阿～大推薦 安蝦鹹水角$88 鹹水角優秀的表皮，就是那鼓鼓的麵皮支撐起的酥脆口感，裡面包的是肉末狀的碎肉，我們非常喜歡彌敦道茶餐廳的安蝦鹹水角，沒吃過一定要點，如果本身就喜歡鹹水角更要點！ 芝士鮮蝦伊麵$340 濃稠的芝士鮮蝦伊麵，非常厲害的奶麵，蝦子十分大隻，而且都已經剝好殼，保留蝦頭做擺盤，口感十分濃郁，但不至於太膩口，我自己是個起司奶油、各種奶類的愛好者，這道芝士鮮蝦伊麵，鹹香中帶奶味的滋味很特別，推薦給白醬控。 椒鹽脆花枝$180 椒鹽脆花枝的麵衣很酥薄，不會覺得太厚重，每一口都吃的到椒鹽的香、花枝真實的口感。 爆醬流沙西多士$80 邪惡的西多士，每次想點都很怕台灣的不道地，或是港式的太膩口（有沒有很難搞😆） 但是呢這個流沙的口味，因為帶點鹹香的滋味，所以喜歡黃金奶皇流沙的人，一定要點這款爆醬流沙西多士，用刀叉一切開，滿滿的奶皇流沙就整個爆漿，把西多士沾著流沙，兩人分食很可以！ 餐廳資訊 彌敦道港式茶餐廳｜誠品生活板橋店 5F 電話｜(02)2955 5705 地址｜板橋中山路一段46號5樓 (誠品) 營業時間｜週一至週四、日 11:00-22:00｜週五、六 11:00-22:30 #板橋美食 #台北美食 #台北港點 #新北港點 #茶餐廳 #港式飲茶 #港點心 #板橋港點 #彌敦道茶餐廳 #彌敦道板橋 #彌敦道港點 喜歡我的分享歡迎追蹤▽ IG @Lindaling1203｜FB Lindaカフェ巡り

最道地的南洋風料理【忻殿堂火鍋】明星都愛來朝聖的新加坡叻沙火鍋

#忻殿堂火鍋 推薦度：81% 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷12號 營業時間：12:00-14:30 、17:40-23:00 公休日：週一 交通：捷運忠孝敦化站 為了濃濃南洋風味的招牌新加坡叻沙鍋底來踩點了！ 價位偏中高單，雙人套餐價位落在$1980-3000左右 冷冷冬天就是搜集各式鍋物的好時機 叻沙微辣、超級開胃！海鮮新鮮肥美、肉品也是又嫩又充滿油花 最後還能選擇鍋底煮粥（海鮮套餐提供） 粥滾了20分鐘，吸飽叻沙湯底直接畫下完美ending 不過呢！正餐都是好評，但周邊搭配實在不得我心 日式煎茶有烏梅汁的味道、冬瓜檸檬冰沙非常非常甜、甜點奶酪有一種蔥蒜味，不確定是特殊風味還是冰箱都冰在一起所以吸附味道，比正餐留下的印象還深刻啦～🤣🤣 #台北火鍋 #台北美食 #美食 #大安區美食 #東區美食 #火鍋 #叻沙 #網美景點 

養出好胃口寶寶！TOP15「寶寶粥」超全推薦，讓寶貝解鎖更多新口味！

 民以食為天，但對於嗷嗷待哺，可以脫離純以奶為主食階段的小朋友，吃什麼、怎麼吃，常常讓新手媽咪力不從心。要營養、要方便、要便宜，那就請看我們以下介紹15款寶寶粥的推薦，讓媽咪和寶寶安心也開心！ niko bakery 日香高級吐司專門店－吃了會微笑的美肌生吐司 ▶︎ 【niko bakery】吐司2入組 元氣美肌生吐司、泰式奶茶生吐司，台北人氣生吐司（預購／全台免運配送） ▶︎ 【niko bakery】吐司2入組 日香美肌生吐司、黑糖冬瓜生吐司，台北超人氣吐司（預購／全台免運配送） 寶寶粥推薦一、農純鄉 純天然、嚴選100%安心食材，高溫殺菌，常溫保存，​食品級無菌鋁箔袋即開即飲，攜帶方便，滿足媽媽對副食品的大部分需求，九種口味也滿足寶寶挑剔的胃口，讓寶寶吃得開心，媽媽也更加安心！ 寶寶粥推薦二、魚鱻森 首創寶寶粥加入虱目魚精，裡面的蛋白質對於腸胃尚未發育完全的寶寶是優質的來源。精挑上等台灣香米，​採用來源安全新鮮的蔬果與優質肉類。熬煮過程無添加，幫寶寶體質打好基礎，四種口味、多種營養、一次滿足，讓媽咪更輕鬆！ 寶寶粥推薦三、鈞媽御食堂 此系列產有有干貝、山藥牛肉、菠菜牛肉、雞蓉玉耳、甜菜玉米等多種口味寶寶粥，甚至有高檔食材鱘龍魚口味。此外，還有甜粥蘋果莧籽口味，甜鹹搭配輪流替換，營養及口味都幫媽媽設想周到，價格口味CP值相當高！ 寶寶粥推薦四、裸廚房Hello Kitty頭好壯壯寶寶粥 從食材選擇到產品製作，100%無添加防腐劑、人工色素、香料等調味劑，通過396項SGS嬰幼兒食品檢驗標準，考量到寶寶成長期不同階段對營養的不同需求設計3款配方產品，可選擇單一口味或綜合口味，由專業營養師推薦的寶寶粥讓媽媽更安心！ 『Keep Sharing 』是PONPIE對生活的美好期待 ▶︎ 【PONPIE】焦糖肉桂捲禮盒4入，新北板橋排隊美食（預購／全台免運配送） 寶寶粥推薦五、兒食樂寶寶粥 用簡單、純淨滿足孩子口慾，創造兒時美好記憶的嬰幼兒副食品品牌。產品系列榮獲A.A.全球純粹風味評鑑三星、二星獎，嚴選台灣在地食材，添加超級食材紅藜麥。強調「原」食物，重點價格不貴，很值得媽媽們入手！ 寶寶粥推薦六、田原香小寶寶粥 採用來自於日本新瀉縣魚沼鄉的越光米和田原香的自然放山雞熬成的雞湯製成，共有6種口味。其好味粥通過健康食品健字號認證，有助於增加腸內有益菌，不只小寶貝可以吃，大人吃了也很營養喔！ 寶寶粥推薦七、寶寶百味即食米米粥（唧唧裝） 寶寶百味有機嬰幼兒食品系列由註冊營養師創立，目標是為提供適合東方人體質及發育需要的天然有機副食品。產品除加熱、常溫食用外，特別的是可直接取出食用，採用有機米、零麩質，全素食成分，結合水果、米粥，讓寶寶營養更豐富！ 寶寶粥推薦八、捷捷寶寶粥 這是一個營養師與護理師親自經營的副食品品牌，嚴選西螺在地好米，100%無添加。選用CAS合格肉品，有精選膳食纖維含量高的，鐵質含量相對較高的。鈣質含量特別豐富的等超多種營養口味粥品，讓媽媽們輕鬆擺脫選擇障礙！ ▶︎ 【七見櫻堂甜點專賣】唐紅手信三明治餅禮盒八入－文山包種茶，台北必買伴手禮（現貨／全台免運配送） 寶寶粥推薦九、芽米寶貝 「芽米寶貝」中央廚房通過ISO22000及HACCP雙驗證、自主檢驗合格出貨、專業營養師調理。嚴格把關食材來源與製作的細節，讓寶寶們都能吃得更安心！ 寶寶粥推薦十、無毒農小廚房 無毒農與專業營養師合作，提供不同成長階段的寶寶最合適的營養。 從原料來源採購到烹煮製成，皆由無毒農團隊嚴格把關，讓寶寶能吃到最安心的副食品喔！ 寶寶粥推薦十一、RoseLily蘿絲莉莉 重視寶寶健康，也在乎寶寶胃口，提供超多口味的選擇。按寶寶各階段營養所需調配，讓寶寶不再拒吃副食品囉！ 寶寶粥推薦十二、QBEBE寶寶副食品 透過有機食材來變幻出豐富料理，安心營養美味都吃得到、看得到！而且軟硬適中好食，真正照顧13-18個月的寶貝們哦！ （圖片來源：QBEBE官網） 寶寶粥推薦十三、旅居漁村寶寶副食品 所有美味的食物基本要件一定要新鮮！夠新鮮的食材是不需要任何加工與調味。讓寶寶每口都能吃到高營養價值的海鮮、高纖維且多種維生素的各種蔬菜。 （圖片來源：旅居漁村官網） 寶寶粥推薦十四、親子御膳坊寶寶粥 每餐都可以讓寶寶吃到不同的口味與營養，這款寶寶成長粥成功解鎖寶寶不愛吃副食品的困擾！幫爸爸媽媽們養出好胃口的小寶寶！ （圖片來源：親子御膳坊 官網） 寶寶粥推薦十五、米森寶寶粥 芹香牛奶魚大寶寶粥加上五彩雙嬌牛肉大寶寶粥，適合8個月以上寶寶食用，可以說是健康美味兼具，吃得也好安心！ 看完以上市面上15款人氣極高的寶寶粥品，媽咪們不但可以省時間，還可以讓寶寶安心食用。日子也輕鬆，各位媽媽心中有理想的選擇了嗎？ https://www.popdaily.com.tw/mama/1028350 https://www.popdaily.com.tw/mama/1038772 https://www.popdaily.com.tw/mama/1030243 媽咪編私推手工餅乾，必買伴手禮！ ▶︎ 【七見櫻堂甜點專賣】唐紅手信三明治餅禮盒十二入－綜合口味，台北必買伴手禮（現貨／全台免運配送） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #副食品 #寶寶 #寶寶粥 #幼兒飲食 

【板橋餐廳推薦】霸氣蒸鍋料理！鮮甜龍蝦餐🦞

📍新北．板橋．蒸天下蒸氣火鍋🦞 ————————— 從板橋車站步行不需要太久，附近交通方便。🌟這家一定要推薦，過了很久還是印象深刻，現撈海鮮的鮮甜吃一次就記得ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ google上的好評超多，三千多則評論還是4.8顆🌟服務態度滿分，用餐環境乾淨，價格其實很符合，感受到的用心滿滿🈵️超適合帶長輩吃飯的餐廳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎兩人豪華套餐 $1980 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑︎波士頓龍蝦or沙公 ☑︎鮮蝦、綜合貝類、鮮卷類 ☑︎海鮮蒸蛋 ☑︎梅花豬or雪花牛 ☑︎黃金干貝粥 ☑︎餐後小點 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 波士頓龍蝦直接現撈！在處理龍蝦時，會先上海鮮蒸籠（有鮮蝦、貝類、卷類）超鮮甜超好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)對於不愛沾醬的我來說，原汁原味非常非常好吃！富有彈性的肉質跟水分，不需要十分鐘可以吃完 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 海鮮蒸蛋很滑嫩，但對於前面吃了海鮮蒸籠，蒸蛋的味道不那麼明顯，灑上海苔絲跟魚卵，帶有鮮度，可是海鮮蒸籠的甜還在我嘴裡（還有心裡哈哈哈哈） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 波士頓龍蝦沒有在客氣，看著龍蝦在蒸籠裡會動會動的身軀，代表著它有多新鮮。處理好也不需要處理，大口吃螯裡鮮美的龍蝦肉，夠甜也夠Q彈，忘不了的好味道😭⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 接著把海鮮高湯加入新鮮蔬菜、肉片，精華湯底煮成黃金干貝粥，干貝、吻仔魚的加入，另外點的螃蟹🦀️增加鮮度，粥的精華是雞蛋、青蔥，煮到收乾後吃起來剛剛好！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 最後是綠茶凍跟茶葉茶一定要誇獎，很少在餐廳可以看到冷泡茶，還用真的茶包！一整瓶有1000ml，開心到瘋掉，回甘、茶不澀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☕︎除了推薦到爆炸沒有其他，海鮮就是要吃它的鮮度。每種食材蒸煮的最佳時間不同，因此分層來蒸煮，感覺像吃西餐裡的前菜至主餐一樣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗均加收10%服務費 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ————————— ✎ 新北市板橋區漢生東路193巷9號 ✎ 02-8951-9538（建議訂位） ✎11:30-14:30、17:00-22:00 ————————— #jian愛吃美食 #jian吃新北 #jian吃板橋 #jian吃蒸天下蒸氣火鍋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ©2018 jian.food 版權所有

🍆〔肯德基KFC椒香麻辣脆雞〕又麻又香又辣🌶️好吃到停不下來怎麼辦🥺

最近肯德基出了好多新口味 還沒吃到又出新的 都快跟不上了🙈 所以挑了一個評價最高的新口味來試試～ 👉🏻〔椒香麻辣脆雞〕🐓🌶️🍗 看這令人垂涎三尺的炸雞🤤🍗 不吃太對不起自己了😂 🍆椒香麻辣脆雞 優惠代碼：20820 優惠價$136 我是用優惠代碼買的 直接跟店員說代碼就可以了 有的店比較嚴格需出示手機圖檔優惠券📱 📛代碼使用期限：2020/06/23-2020/07/15 吃起來味道很像品客洋芋片會出現的味道😂 也有麻辣鍋的味道 真的很麻也很辣🥵 如果平常不吃辣的 一定會受不了～ 如果有吃辣的 我個人覺得辣度算中辣👍🏻 夏天吃真的蠻爽口的 再配上冰紅茶 超讚🤤 推薦愛吃辣的可以去試一次～ 回購指數：🌕🌕🌕🌕🌗 —————————————————— 📍店名：全台肯德基(台大卓越不適用) 📍限正餐時段(10:30AM起供應)使用 📍使用期限：2020/06/23-2020/07/15 🌼肯德基保有修改活動辦法及優惠內容的權利 —————————————————— ✅如果喜歡我的文章 歡迎按讚 追蹤 分享哦💗 如果想知道更多優惠訊息 歡迎追蹤我的粉絲團 🍪Instagram👉🏻foodplusdiscounts 🍪Facebook👉🏻foodplusdiscounts 會不定時放上美食跟優惠❣️❣️ • • • 🍴 #food #foodofinstagram #foodie #toptags#instafood #yummy #sharefood #instaeat#foodstagram #heresmyfood #foodiegram#foodlovers #amazingfood #foodforlife#tasty #foodpictures #foodlover #delicious#foodstyle #foodpic #foodie #foodpics#foodblog #foodtime #all_food_passion#foodheaven #foods #foodblogger #igfood #popyummy #肯德基 #椒香麻辣脆雞 【延伸閱讀】 🔅新竹美食🔅 🍆〔廟口鴨香飯〕新竹城隍廟超人氣小吃🤤從小吃到大也吃不膩👍🏻 🍆〔藏壽司〕竹北人敲碗已久的高人氣壽司🍣終於來啦～ 🍆〔天蓬元帥〕去新竹竹東旅遊時不知道吃什麼嗎⁉️推薦一家每到用餐時間就高朋滿座的小吃店給你們😋 🔅清大美食連載🔅 🍆〔立晉豆花〕清大美食第一彈💣夏天不能不吃的冰沙豆花🤩 🍆〔阿順虱目魚肚粥〕清大美食第二彈💣欲罷不能的鍋燒麵🤤 🍆〔日荃蒸餃〕清大美食第三彈💣超平價蒸餃三籠只要110元⁉️ 🔅網美打卡店🔅 🍆〔LeCoq公雞咖啡〕三芝淺水灣超人氣咖啡廳✨超美海景chill生活💓 🍆〔藍衫茶所〕隨便拍都好拍的文青網美飲料店🌿連飲料隨便點也好喝

減脂時期無腦跟著吃！完整「一週瘦身菜單」計畫，不挨餓也能有感瘦！

相信想要維持健身的好身材是很多人的共同目標，而適當的飲食和運動是成功瘦身的關鍵！這次幫各位妝寶寶們整理一週的飲食運動瘦身菜單，結合均衡的飲食和有效的運動計劃，這個暑假就來實現減重目標、2個月開學偷偷變美計畫大作戰！ https://www.instagram.com/p/CricL63Ss72/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 一週飲食＋運動瘦身菜單 各位妝寶寶們請注意！這一週的飲食運動瘦身菜單提供了均衡的營養和適度的熱量攝取，同時結合了有氧運動和強化訓練。菜單僅供參考，大家也可以根據自己的喜好和飲食需求進行適當的調整！ 雞肉、牛肉、豬肉等肉類，或魚類海鮮都可依照各自口味相互替換，如果無法喝奶類製品，可以用豆漿取代；水果部分可以吃蘋果、香蕉、火龍果、藍莓等水果都可以，記得別過量即可！ 保持充足的水分攝取，並注意適度的休息和睡眠，對瘦身有很大的幫助！ https://www.instagram.com/p/CtLmRaSPVFS/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期一 早餐：燕麥粥配水果＋低脂牛奶 250ml 午餐：烤雞胸肉＋板豆腐煎蛋＋一碗糙米飯（換成沙拉也可以） 下午點心：堅果＋一種水果（蘋果香蕉） 晚餐：鮭魚配烤蔬菜，一碗糙米飯 運動：30分鐘快步走或慢跑 https://www.instagram.com/p/Ct5b4aZyHXP/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期二 早餐：全麥吐司配荷包蛋和番茄片，一杯低脂乳製品 午餐：牛排or魚排配＋蔬菜＋蛋 晚餐：烤雞腿肉配烤蔬菜，一份糙米或義大利麵 運動：20分鐘重訓＋20分鐘有氧運動，如跳繩或游泳 https://www.instagram.com/p/Cskz4EBS82_/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期三 早餐：蛋白質燕麥粥配水果和一杯茶或咖啡 午餐：烤牛排＋一碗糙米飯（沙拉） 晚餐：烤雞胸肉配烤蔬菜，一份糙米或地瓜 運動：20分鐘重訓＋30分鐘有氧運動，如慢跑或騎自行車 https://www.instagram.com/p/CqAtCxVrBBA/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期四 早餐：全麥藜麥粥配水果 午餐：燙肉片炒蔬菜＋一碗糙米飯 晚餐：一份肉類配烤蔬菜，一碗糙米飯 運動：45分鐘有氧運動，如有氧舞蹈或健身操 https://www.instagram.com/p/CtNyoK9ywoG/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期五 早餐：水果優格或一份蛋餅 午餐：香煎雞胸肉＋蔬菜＋炒蛋 晚餐：烤鮭魚配烤蔬菜 運動：30分鐘快步走或慢跑，加上15分鐘核心訓練 https://www.instagram.com/p/Cnl185auiC3/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期六 早餐：荷包蛋配全麥吐司和一杯綠茶。 午餐：可以煮一份小火鍋，避開加工火鍋料與沙茶即可 晚餐：烤豬排＋炒蔬菜＋炒蛋 運動：45分鐘有氧運動，如跑步、游泳或簡單的球類運動，如籃球、羽球或是乒乓球 https://www.instagram.com/p/Ci7HIaSB5kR/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期日 可適度給自己一天犒賞日，可以不用特定規定要吃的內容，但請記得還是盡量避開太油的炸物或勾芡的美食，如果真的想吃，也請少量淺嚐或在第一餐的8小時內吃，好好犒賞一下自己辛苦了一週，隔天繼續努力加油即可！ 運動：休息日，可進行輕度活動，如散步或瑜珈。 https://www.instagram.com/p/CtquOTypjox/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 延伸閱讀 👉🏻早C晚A是什麼？保養達人的神級『早C晚A保養公式』， 原來這樣搭配最好！ 👉🏻夏日不剪短也很涼！新手友好『簡易七款編髮教學』，Y2K韓系編髮必學～ 👉🏻夏日冰茶美唇！超氣質『焦糖裸楓色』，帶點紅潤感的超顯白棕色調～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #一週瘦身菜單 #瘦身菜單 #瘦身運動 #瘦身飲食 #瘦身飲食菜單 #瘦身飲食運動 

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