「咩噗、像極了愛情」2020十大流行語你還記得多少？這些荒謬由來真的超乎你想像！

2020年像病毒般擴散的網路流行梗大家還記得多少？有鑒於大家普遍都還能樂觀的生活，這點在社群網站上尤其明顯，一個單純的梗圖或有趣的迷因，只要時間拿捏得好，而且夠好笑，就會如野火般迅速擴散到你正在滑的限時動態上！速度快到你根本還不知道它是什麼意思，也跟著拿來用，真是像極了愛情！ 2020十大流行語｜像極了愛情 這個句子的起源有各種說法，有人說是作家先使用的，但也有人說這是去年在中國就流行的梗，真是像極了愛情沒有先來後到一樣，愛就是愛了。只要隨便寫一段話，直接在後面加上「像極了愛情」就完成了，簡易的方式及反差帶來的無厘頭，讓他快速擴散到各大粉專、社群，真是像極了愛情。 2020十大流行語｜咩噗 同樣令人黑人問號的「咩噗」，意義不明的發語詞，讓它成了大家句點別人的金句，而起源更是令人噴飯，是周興哲在《怎麼了》這首歌中的歌詞，「再也不能牽著你走未來，每一步（咩噗）」的諧音，使用時要在後面加個哭哭emoji，可以表達「哭哭」、「寶寶難過但寶寶不說」等心境，想裝可愛時也可以使用，別問我為什麼，咩噗😭 （圖片來源：周興哲《怎麼了》MV） 2020十大流行語｜哭啊 在遊戲、電競圈盛行的口頭禪之一，就如同字面上的意思，台語就是「洗咧考」，是曾經奪得英雄聯盟世界賽冠軍的台北暗殺星隊員——史丹利在實況上的口頭禪，絕對不是草東沒有派對的「哭啊，喊啊」，別記錯了喔！ 2020十大流行語｜真香 在2018年就紅起來的「真香」梗圖，到今天都還在各處貼文流傳，「真香」的出處源自於中國的一個實境秀《變形計》，節目中的網紅王境澤到鄉下後因不習慣當地的生活，拒絕吃飯，甚至口出狂言「就是餓死，也不會吃你們一點東西」，事後卻邊吃著飯邊說「真香」，這樣的反差不禁讓人覺得嘲諷滿點～ （圖片來源：《變形計》截圖／後製：Meme梗圖倉庫） 2020十大流行語｜可憐哪 看到圖片就會聽到聲音的「可憐哪」，出自2020總統大選辯論，候選人韓國瑜對媒體提問的回答：「你自己的問題都已經把台灣狹窄化，可憐哪！」自帶聲量的韓國瑜也加速了這句話知名度，出現了各種變形的樣式，連3Ｍ都拿來做成廣告「可黏哪」。 2020十大流行語｜發芬 「發芬」其實就是「發瘋」的變異詞，讓它流行起來的人就是被稱為「IG界三巨頭」之一的張藝，什麼？你不認識？那總該認識另外二巨頭「地表最強敗犬」、「垃圾文界的一位美少年」吧！他們的內容就是會有股魔力讓你一看再看，會讓你覺得好看到發芬，或許看完張藝的「植不起來實驗室」，就會讓你了解「發芬」的靈魂了。 2020十大流行語｜我就怕被罵嘛 經營多年終於爆紅的Youtuber組合「反正我很閒」，透過每部影片的精心拍攝、有完整的劇本、佈景，在短短的3-5分鐘就講出有趣的故事，「我就怕被罵嘛」也是在其中一部膾炙人口的影片中出現，主角憑著「怕被罵」不斷拖延沒帶記憶卡的事」，甚至假裝中邪試圖阻止劇組拍攝影片，像鬧劇又像現實，讓人啼笑皆非！ （圖片來源：反正我很閒｜影片傳送門👉點我） 2020十大流行語｜卑鄙源之助 同樣出自「反正我很閒」，團隊中的三名成員——樂咖、鍾佳播、福林，輪番扮演不同的角色，也都有不同的劇本故事，光鍾佳播一個人就身兼「浪漫Duke」、「台北暴徒」、「惡魔貓男」、「卑鄙源之助」，在【卑鄙源之助】這部片中，鍾佳播扮演一個極度省力的角色，用各種方式偷懶還會搭上不明的搓手手勢，到最後被罵了還是不忘撈到好處，讓人對這個只出現過一集的角色印象深刻。 （圖片來源：反正我很閒｜影片傳送門👉點我） 2020十大流行語｜我就爛 通常用在接受自己很爛並自暴自棄的狀況下，原圖為上半部一個拿著酒瓶的頹廢男子，源自影集《Rich Evans Anthology》，下半部則是來自圖片網站PeopleImages.com，一位藍衣燦笑的外國青年你一定看過，但其實藍衣燦笑男圖片是有版權限制的！有趣的是，台灣「海巡署長室」粉專有次貼出這張圖，引起網友議論，海巡署則霸氣回應、貼出美金收據，證明自己是合法使用！ （圖片來源：影集《Rich Evans Anthology》） （圖片來源：海巡署長室臉書） 2020十大流行語｜干安捏（台語：是這樣嗎） 前日在網路上瘋傳了一隻經典八點檔《台灣龍捲風》的洗腦影片，影片中不斷重複著角色葉美琪在劇中不斷說著「干安捏」的台詞，整部影片實在太過於魔性，而在網路上爆紅。 （圖片來源：《台灣龍捲風》） 延伸閱讀｜更多相關文章 👉「是在哈囉？史密斯？」還聽不懂9年級生的10大流行語嗎？快進來跟上時代吧！ 👉 迷因就是我的快樂泉源～自製迷因4步驟搞定！今天開始你就是Meme達人！ 👉「像極了愛情」到底什麼梗？全民一起當鍵盤詩人，三步驟教你怎麼寫好詩！ 2020當然不只這些流行語，只能說台灣人也很懂得在這嚴峻疫情下找樂子，加上社群媒體的推波助瀾，短短一句有趣的話或有梗的圖片，就能迅速出現在你眼前，誰知道下一波流行的會是什麼呢？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #grasskin #2020 #像極了愛情 #卑鄙源之助 #反正我很閒 #可憐哪 #史密斯 #咩噗 #哭啊 #干安捏 #張藝 #我就怕被罵啊 #我就爛 #我誰 #流行語 #狠愛演 #生活精選 #發芬 #真香 #蛇丸 

從12部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？

陪伴全世界影迷長大的皮克斯動畫，從1995年第一部動畫長片《玩具總動員》大獲成功、奪得奧斯卡獎之後，皮克斯工作室在這20多年來，帶給大家很多充滿歡笑與淚水的動畫電影，今天編輯帶大家從這11部皮克斯電影，反觀人生中的「親情、愛情、友情」，一起來回顧吧～ 從皮克斯看「親情」 「在愛的記憶消失以前，請記得我。」 “Remember me before the memory of love disappears.”—《可可夜總會》 《可可夜總會》2017年在墨西哥亡靈節前一週上映，達到全國史上票房最高紀錄！《可可夜總會》也是皮克斯第一次以墨西哥亡靈節為主題發想的電影，電影中講述小男孩米高在亡靈節當天意外掉入「夜總會」（Land of the Dead），正巧遇見自己失散多年的高祖父；米高也見證到一個人真正的死去，是被所有人遺忘，但在深愛著父親的曾祖母心中，永遠都記得自己的爸爸。 （圖片來源：IMDB） 「如果做得好，為人父母就是超級英雄的行為！」 “Done properly, parenting is a superhero act.”—《超人特工隊2》 睽違14年終於在2018年上映的《超人特工隊 2》，這次的劇情與第一集相當不同，老婆彈力女超人重出江湖後，超能先生則是留在家中照顧小兒子Jack-Jack；終於了解老婆的辛苦的鮑伯，這時候覺得真正的超級英雄就是為人父母，而且要做得好才是！ （圖片來源：IMDB） 從皮克斯看「愛情」： 「謝謝你這段旅程的陪伴，現在換你去展開新的冒險吧！」 “Thanks for the adventure. Now go out and get a new one！”—《天外奇蹟》 這句話是在《天外奇蹟》中，婆婆艾莉的冒險書第一頁留給卡爾爺爺的話；雖然艾莉這一生中都沒有到達自己夢想中的仙境瀑布，並且定居在那邊，但是她很感謝她的一生中有卡爾爺爺的陪伴，也希望在自己的這趟旅程結束後，卡爾爺爺可以展開另一段新的旅程。也許這就是我們愛一個人愛到最終的時候，總會希望對方可以有更好更新的開始，不希望他們留在過去與悲傷中吧！ （圖片來源：IMDB） 從皮克斯看「友情」： 「我是很堅強的人，但偶爾我還是需要有個人握著我的手，跟我說，一切都會越來越好。」 “I’m a strong person, but every now and then I also need someone to take my hand and say everything will be okay.”—《玩具總動員》 胡迪是一位深受安弟喜愛的警長娃娃，他陪伴安弟成長到大學，雖然他與眾多玩具們漸漸被塵封在箱底，但他依舊深信安弟還是愛著他們的！我們在自己的人生道路上雖然需要堅強的去面對所有事，但我們可以適時的對朋友或家人要求擁抱與安慰，因為我們都需要別人告訴我們「一切都會越來越好的！」 （圖片來源：IMDB） 編輯在皮克斯動畫中最喜歡的一部片就是《玩具總動員》！在《玩具總動員》中每個玩具的每個情感都是無比真切，他們對於主人的感情以及對於同伴的感情是無法被取代的！ 「你跟我是拍檔，沒有什麼比我們的友誼更重要！」 “You and I are a team. Nothing is more important than our friendship.”—《怪獸電力公司》 2001年推出的動畫《怪獸電力公司》主角是毛怪蘇麗文與大眼仔麥克，在《怪獸大學》中本來互相討厭對方的兩人，卻因為一次競賽從此成為彼此人生中最好的搭檔，在《怪獸電力公司》中也可以看到兩人的友情與默契真的好的沒話說！ （圖片來源：IMDB） 「你已經犯了很多錯誤，將來還會犯更多錯誤，但如果你因此放棄的話，我們也會一起放棄。」 “Joy, you’ve made a lot of mistakes and you’ll make a whole lot more in the future, but if you let it stop you, we might as well lie down and give up.”—《腦筋急轉彎 2》 在腦筋急轉彎2中樂樂一度快奔擊垮，這時候身為好朋友的怒怒說了這句話來激勵樂樂。這句話讓我們知道，正是因為有朋友之間的相互幫助，大家才能一起面對困難、走到今天這一步。 （圖片來源：IMDB） 從皮克斯看「人生」： 「哭泣，能讓我能慢下來感受人生難題的重量」 “Crying helps me slow down and obsess over the weight of life’s problems.”—《腦筋急轉彎》 萊莉是一位11歲的小女孩，在萊莉的腦中住著五位情緒：樂樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒，萊莉因為父親的工作全家人移居到舊金山；正如我們到達一個新環境的時候，一定會覺得各種困惑難過，而萊莉腦中的五位情緒也在混亂當中不小心弄丟了她的核心記憶（差點讓她走偏呀），於是樂樂與憂愁就踏上尋找記憶的旅程。 （圖片來源：IMDB） 我們在電影中看到樂樂不斷想要帶給大家快樂，一直覺得憂愁為什麼要那麼負面，帶給大家悲傷，想要將萊莉與憂愁隔離，但在旅程上樂樂學到因為有憂愁我們才能感受到人生中的所有重量，也是因為有憂愁我們才能感受到更多的快樂。《腦筋急轉彎》也是一部讓編輯哭到不行的動畫啊～ 「並非任何人都人成為偉大的藝術家，但是偉大的藝術家可能來自任何地方。」 “If you focus on what you left behind, you will never see what lies ahead.”—《料理鼠王》 小米是一位充滿著夢想與天份的廚師小老鼠，在巴黎這個大城市中與林葛尼搭檔成為最佳拍檔，小米除了讓我們知道出身才不會代表我們的一切，而是自己才能去證明我們是誰！小米也讓我們知道人生的一切都是靠自己的努力去爭取，我們不用一定要成為偉大的藝術家，只要成為自己心中最好的那位藝術家就好了！ （圖片來源：IMDB） 「你要克服恐懼，你才能看見更遠的風景。」 “Sometimes you got to get through your fear to see the beauty on the other side.”—《恐龍當家》 在2015年上映的恐龍當家，故事背景假設當年隕石沒有墜落滅絕恐龍後的地球，居住著雷龍一家，Arlo是家中最小的兒子也是家中體型與膽子最小的成員，一次意外中他們失去了父親，也因為這次意外與家人分開，踏上回家旅途的他在路上遇見小野人Spot，於是兩人就踏上了一趟奇幻的旅程。《恐龍當家》教會我們如何「面對恐懼」，就像Arlo的爸爸告訴他「你要克服恐懼，你才能看見更遠的風景。」 （圖片來源：IMDB） 雖然《恐龍當家》在皮克斯動畫中並沒有那麼知名，但是編輯也是非常喜歡這部作品，簡單的劇除了可以讓小朋友看得懂以外，背後深深的含義也能讓一同觀賞的大人，感受到最簡單的體悟；我們面對恐懼與挑戰時，不可以是退縮與懼怕，而是要勇敢克服它，因為我們可以這樣而成長。 「讓一個人忘記出生的創傷，是宇宙所給出的第一個獻禮。」 “Letting one forget the trauma of birth is the first giftgiven by the universe”—《靈魂急轉彎》 近期上映的《靈魂急轉彎》突破皮克斯動畫的最高境界，用動畫帶我們探討最深層的話題「生死與投胎」Joe是一位對音樂失去熱情的音樂家，意外的靈婚出竅來到「投胎先修班」，在這邊會將靈魂塑造出個性、怪僻以及興趣，在轉世進入人間。為了趕快回到自己的身體裡，Joe遇見了正在尋找生命中的花火的千年靈魂22號，兩個截然不同的靈魂互相伴隨著對方，找到他們正在尋找的東西。 （圖片來源：IMDB） 「我不知道要如何停止焦慮，或許長大的代價就是快樂越變越少」 “I don’t know how to stop anxiety, Maybe this is what happens when you grow up. You feel less joy.”—《腦筋急轉彎 2》 這是在腦筋急轉彎2中樂樂說出來的話。他意識到原來人不可能永遠都快樂，伴隨著長大一定會有讓人不快樂的事發生。這些事不能去除也不能避免，只能去面對、正視問題。 （圖片來源：IMDB） 從皮克斯看「逆境」： 「當你的生活遇到瓶頸時，你知道該怎麼做嗎？繼續向前游就對了！」 “When life gets you down do you wanna know what you’ve gotta do? Just keep swimming！”—《海底總動員》 為了找回兒子尼莫而踏上旅程的馬林，在旅途中遇見活潑開朗的多莉，兩人一起度過許多可怕的難關，不只與鯊魚鬥毆、對抗燈籠魚還橫跨大西洋，突破馬林對於自己人生的認知極限。當我們在人生中遇見的所有困境，就可以想起多莉告訴我們的「繼續向前游就對了！」只要持續向前沒有什麼事可以難倒我們的，對吧？ （圖片來源：IMDB） 「要想改變命運，首先要面對自己的內心，修補被虛榮隱藏的裂縫。」 “If you want to change the fate, first of all to face their own heart,crack repair is vanity hidden.”—《勇敢傳說》 梅莉達是一位精於騎馬、射箭與打仗的蘇格蘭公主，與母親心中想要的端莊公主截然不同，一直對於母親的要求覺得反感，一次意外中他對著女巫許下讓母親改變的願望；一覺起來母親變成了一隻熊，若想要解除咒語則需要修復兩人的裂痕。 （圖片來源：IMDB） 看完以上11部經典皮克斯動金句，你有什麼體悟呢？編輯從小就非常喜歡這些動畫，甚至是突然想到的時候就會隨便選一部打開來重看，因為每次看完後的感覺都不同，有時候會深深的被他們療癒與安慰身心，你們最喜歡哪一部電影？為什麼呢？讓編輯知道你為什麼被療癒吧！ 延伸閱讀 👉「有些人值得你為他融化」迪士尼經典正能量金句Top12，人生每個階段看都有新感觸！ 👉「我的人生毫無意義」《靈魂急轉彎》8大寫實金句，深度探討「活著」的本質！ 👉這些卡通佔據了我的童年！12部「迪士尼經典電影」片單推薦，好看到長大也無法忘懷 👉《腦筋急轉彎2》6月上映！全新4大情緒、劇情亮點登場，觸動你我的內心世界！ 撰文編輯 #水木人水水 #cars #勇敢傳說 #可可夜總會 #天外奇蹟 #影劇音樂 #怪獸電力公司 #料理鼠王 #波波名人 #海底總動員 #玩具總動員 #生活精選 #皮克斯 #皮克斯動畫 #皮克斯台詞 #皮克斯語錄 #皮克斯金句 #皮克斯電影 #腦筋急轉彎 #靈魂急轉彎 #魔法奇緣 

張娜拉、潤娥人氣超高！盤點10位「到中國發展」的韓星，多對跨國情侶誕生！

韓流的熱潮勢不可擋，2000年代起迅速進佔中國市場，有不少韓星都看準機會選擇到中國發展，他們的發展各有不同，有些獲得極高的人氣，有些則情定中國明星，發展出一段跨國戀情。但近年來受「限韓令」的影響，韓星都紛紛淡出中國市場。今天就跟大家盤點10位到中國發展的韓星，看看他們在中國的發展情況！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1249896 https://www.popdaily.com.tw/korea/1249203 到中國發展的韓星｜1. 張瑞希 在正式進軍中國市場前，張瑞希於1993年就參演了中韓合拍戰爭電影《關東太陽會》，後來她因為2002年的韓劇《背叛愛情》而人氣急升，期後也迎來了到中國發展的機會。2006年起，張瑞希參演過許多中國電視劇，無論是古裝片還是現代都市劇，她都表現得很好，例如：《庚子風雲》、《隋唐英雄》、《林師傅在首爾》等。張瑞希在中國的形象很好，因此受邀參與公益活動。2013年，張瑞希參與了由中國廣電總局電影頻道承辦的《愛電影》海南澄邁「送．學行動」的社會活動，探訪當地的老人與孤兒，也體驗了當地的民俗文化。不過，近年來，張瑞希淡出中韓演藝圈，很少在幕前露面。 （圖片來源：張瑞希微博） 到中國發展的韓星｜2. 金喜善 有「韓國第一美女」的金喜善因為出演《忽然情人》、《妙手情天》等多部人氣電視劇，而使她在韓國國內人氣急升。2000年，她參演了韓國武俠電影《飛天舞》，飾演一個蒙古將軍的女兒「雪莉」，並愛上與她青梅竹馬的俠士，雖然她在電影中的演出受到不少批評，但她憑著「雪莉」一角，讓她在中國的知名度大增。後來，金喜善因為被經紀人陷害，導致她的人氣大不如前。之後在成龍的幫助下正式打開中國市場，出演《神話》、《戰國》、《幻城》等中國電影與電視劇，也因為她的好演技，讓觀眾印象深刻，尤其是電影《神話》裏飾演的朝鮮公主「玉漱」，觀眾好評如潮，使她成功開拓中國市場。現在的金喜善仍活躍於韓國演藝圈，今年會有韓國電視劇《明天》、《黑色的新娘》即將播出。 到中國發展的韓星｜3. 張娜拉 2001年以歌手身分出道的張娜拉，一出道便獲得多個頒獎典禮的新人獎，後來更以電視劇《明朗少女成功記》和《紅豆女之戀》一舉成名，紅遍全亞洲。2004年，張娜拉被委任為中國宣傳大使，之後她的事業重心轉移到中國。2006年，她憑著《刁蠻公主》聲名大噪，期後也拍了多部中國影視劇，更發行了四張全中文的音樂專輯。2007年，形象很好的張娜拉擔任中韓文化交流大使，2008年更成為北京奧運會首爾站的火炬手。 （圖片來源：廣東衛視） 但事業發展得如火如荼的張娜拉卻因為一句話而被中國封殺，2009年，張娜拉出演韓綜時被問到：「在中國拍電影、電視劇有甚麼不同嗎？」張娜拉回答：「因為資金問題去了幾次中國活動。」而節目組則配上「每當製作經費很緊張就會去中國。」讓中國民眾非常不滿，認為她這一番話代表著「在中國賺錢很容易，沒錢了就會到中國演出」，因而抵制和封殺張娜拉。雖然張娜拉就此事道歉，但卻無法平息風波，之後她在中國繼續拍攝《刁蠻俏御醫》、《跑馬場》等影劇，但收視慘淡，人氣大不如前，最終只好中斷中國的事業，回韓國發展。 到中國發展的韓星｜4. 潤娥 少女時代成員潤娥自出道以來就擁有超高人氣，後來她以演員身份活躍於演藝圈，參演了多部影劇，就如《THE K2》、《極限逃生》等。2016年，潤娥把握進入中國市場的機會，接拍中國古裝電視劇《武神趙子龍》，當時造型相一出，粉絲們都非常驚喜，覺得古裝扮相的潤娥十分柔美，大受好評！而且，潤娥也練得一口流利中文，更被稱讚有有「中文十級」的實力，之後她順利通過中文中級考試。不過，受到中國「限韓令」的影響，潤娥之後的工作重心都在韓國演藝圈。 （圖片來源：《武神趙子龍》微博） 到中國發展的韓星｜5. 秋瓷炫 憑著《生死決斷》、《美人圖》等韓國人氣影劇而為人熟知的秋瓷炫，也在2006年選擇到中國發展，同年她出演了《大旗英雄傳》，飾演輕功卓絕的「水靈光」，大獲好評！秋瓷炫更表示自己在韓國經常看中國古裝劇，出演這部電視劇讓她實現了成為「俠女」的夢想。2011年，秋瓷炫出演了《回家的誘惑》，該劇是改編自韓國《妻子的誘惑》，她在劇中的表現非常專業，電視劇也創下不錯的收視率，使她的人氣推向高峰。同年，秋瓷炫與強視傳媒簽約，宣布把工作重心移至中國，出演了多部影視作品。2019年起，秋瓷炫才把事業重心轉回韓國。 （圖片來源：湖南衛視） 秋瓷炫在中國發展時遇上了她的老公。2015年，她因與中國演員于曉光合作拍攝《鐵血英雄路》而交往，2017年，兩人領證結婚，婚後他們合體參加韓綜《同床異夢2》，他們鏡頭前甜蜜的互動，讓人非常羨慕，也紛紛祝福這對跨國夫妻。但2021年，于曉光被曝疑似出軌，使這段看似美好的婚姻出現裂縫，不過秋瓷炫最後選擇相信丈夫。 到中國發展的韓星｜6. 朴信惠 相信大家對朴信惠並不陌生！2003年出道的她曾出演過很多令人印象深刻的角色，例如：《原來是美男》的「高美男」、《繼承者們》的「車恩尚」等。這些角色也讓朴信惠紅遍亞洲，她沉著的演技，加些清純的形象，使她收穫了許多中國粉絲。2013年，在北京中國傳媒大學舉行的第5屆國劇盛典，她獲得「海外最受歡迎女演員」，見證了她在中國的高人氣。她也因此有更多的機會到中國參加綜藝和開辦粉絲見面會，在中國的知名度、影響力不容忽視！ 到中國發展的韓星｜7. 李多海 2001年出道的李多海，多年來累積了許多很受歡迎的影視作品，包括：《我的女孩 My Girl》、《推奴》、《酒店之王》等。2012年，擅長中文的李多海透過《愛的蜜方》進軍中國市場，與鄭元暢、李易峰合作拍攝，當時電視劇的收視非常高，也成為了當時的熱話。在拍攝的過程中，有傳她與李易峰日久生情，熱戀期間，李易峰苦練韓文，更經常飛往韓國探望李多海，李多海更感慨「在中國就像在自己國家一樣親切」，但兩人的跨國戀情當時未得到他們的證實。直至2014年，李易峰拍攝《古劍奇譚》時，才證實了這段昔日的戀情。李多海大多都留在韓國發展，只出演過少量的中國影劇，但她在中國也有著一定的知名度。 到中國發展的韓星｜8. 燦盛 「野獸男團」2PM一直以來都收穫大批粉絲的喜愛，紅遍全亞洲，曾到中國各地舉辦演唱會和參加不同節目。成員燦盛在中國也因此有著很高的知名度，之後更有機會參加中國綜藝節目《如果愛》，這是一檔明星戀愛真人秀節目，燦盛帥氣的外貌與健碩的身材，引起中國網友的熱議！後來更有傳他與中國女星柳巖在節目中假戲真做，不但在穩定交往，而且已經見過女方的父母，不過燦盛當時的所屬公司JYP娛樂立刻否認相關傳聞，表示「中國媒體報導有誤，兩人不是戀人關係」。 到中國發展的韓星｜9. 朱鎮模 出道23年的著名男演員朱鎮模，曾參演《快樂到死》、《愛情》、《霜花店》等人氣影劇，更曾獲得了各大頒獎典禮的「最佳男配角獎」和「最佳男演員獎」，演技實力備受肯定。2013年，他把握機會到中國發展，出演中國和台灣合拍的偶像劇《花非花霧非霧》。2015年，他搭檔張儷、李宥利主演《親愛的，對不起》，他與中國女演員張儷假戲真做，在拍攝結束後，他們被拍到在日本街頭甜蜜散步、自拍。後來，朱鎮模承認戀情，更曬出兩人的合照表示「謝謝大家！我會好好照顧她的。」可惜，這段跨國戀情於2018年結束，朱鎮模在次年與圈外女友結婚。 （圖片來源：朱鎮模微博） 到中國發展的韓星｜10. 宋承憲 大家對於宋承憲應該都略有所聞，2000年他憑著經典韓劇《藍色生死戀》爆紅，在中國獲得超高人氣，更被稱為「韓國黎明」，但他沒有藉此進入中國市場，後來更需要服兵役，退伍後也專注在韓國的發展。宋承憲再次出現在中國觀眾面前就在2014年，當年他與劉亦菲合作拍攝電影《第三種愛情》，兩人更因此結緣成為戀人。不過，這對中韓情侶的戀情只維持了2年便結束了，其實宋承憲的工作重心一直都在韓國，兩人都忙於工作，所以因聚少離多而分開。 （圖片來源：宋承憲微博） 以上就為大家介紹了10位到中國發展的韓星，每個人的遭遇與發展都各有不同，有些獲得大量中國粉絲的支持，更在中國找到自己的另一半，有些則被封殺，但無論如何，現在由於中國的「限韓令」，使韓星沒法進佔中國市場，大多都留在韓國或開拓其他的海外市場。 撰文編輯 #阿嚶 #于曉光 #到中國發展的韓星 #劉亦菲 #宋承憲 #宋承憲劉亦菲 #張儷 #張娜拉 #張娜拉中國發展 #張娜拉封殺 #張瑞希 #朱鎮模 #朱鎮模張儷 #朴信惠 #李多海 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #潤娥 #燦盛 #秋瓷炫 #秋瓷炫于曉光 #金喜善 #韓國演員 

小時候超愛，長大尷尬癌！9部愛與XX的偶像劇故事，哪段是你心中最瞎橋段？

2000年初正是台劇當紅的時期，造就了許多經典戲劇，爆紅後的主角們紛紛接演各種偶像劇，讓自己的事業更上層樓，也在大家留下深刻的印象。不過在當時超紅的戲劇，現在重看，再也沒有當時的精彩和憧憬了！反而覺得這些劇情，到底為什麼會荒謬？你也有這樣覺得嗎？今天整理了編輯心中經典的9部七八年級生的台灣偶像劇，一起來看看有多瞎吧！ 經典台灣偶像劇｜《西街少年》：一段愛與冒險的故事 一群在西街生活的少年們，熱愛刺激與冒險的自由生活，兩方宿敵互看彼此不順眼、爭執衝突不斷，第一集劇情就能嚇到你！他們打賭五分鐘內「騎腳踏車將湯麵送到家」，不管是貨車、機車還是曬衣竿，都能以高超技巧完美閃躲，飛車穿越大街小巷，根本是特技演員吧！當年看的時候都會覺得很精彩，現在只會不小心噗哧一笑。 （圖片來源：《西街少年》劇照） （圖片來源：《西街少年》劇照） 經典台灣偶像劇｜《紫禁之巔》：一段愛與勇氣的故事 2004年播出的偶像劇，由當時當紅團體「K ONE」和「Sweety」成員所領銜主演，以「舞蹈」為整部戲的主軸，為了取得比賽的參賽權，男一和男二之間的爭鬥可說是非常精彩。在劇中他們常「一言不合就打架」，但他們所謂的打架就是「尬舞」！無論在雨中、籃球場，任何場所都可以尬起來，邊跳邊攻擊對方，真的是太有創意啦～劇中經典台詞「要打就去練舞室打！」現在還是常常被人當作流行語使用。 （圖片來源：《紫禁之巔》劇照） （圖片來源：《紫禁之巔》劇照） 經典台灣偶像劇｜《格鬥天王》：一段愛與榮譽的故事 2005年的當紅團體「5566」主演的電視劇，講述一個財團為了購買土地，與地主之間的紛爭，身為企業接班人也是號稱「格鬥天王」的男主角孫協志，與為了保護爸爸留下的格鬥館努力的女主角劉品言，兩人發展出一段糾結不清的感情。劇裡有許多格鬥畫面，最讓人看了尷尬癌上身的橋段就是：孫協志為了拯救劉品言，用一塊磚頭輕鬆將超大鐵塊給打下來，再使出忍者般的輕功，飛向女主角，以一秒之差完美的英雄救美，小時候看覺得超英勇，但現在看來，真的超誇張！（孫協志完全是特技演員出身啊） （圖片來源：ttv） （圖片來源：《格鬥天王》劇照） 經典台灣偶像劇｜《綠光森林》：一段愛與相信的故事 《綠光森林》講述長大後各奔東西的男女主角，一直把小時候純純的愛放在心裡，為了找回一直惦記著的人，兩人不斷在尋找彼此，卻一直錯過相認的機會，加上女二的阻撓，原本放棄的女主角被男主角的真心打動，正要敞開心胸接受這份愛時，女主角又染上了沒辦法救的病，不久就會離開人世。看到這大家都懂了吧！這就是往後十幾年，許多電視劇都會有的狗血橋段。 （圖片來源：《綠光森林》劇照） 經典台灣偶像劇｜《終極一班》：台灣戲劇最強IP「終極宇宙」的起源 在台灣歷屆戲劇中，推出最多系列續集的電視劇就是「終極系列」，那就一定要提到開國功臣《終極一班》了。劇情發生在一所學校裡，一個惡名昭彰的班級，同學們都是讓人不敢招惹的人物，連老師也敬而遠之。除了以戰力指數座排行的KO榜，每個重要人物還擁有自己的武器，主角汪大東的招牌武器就是從背後拿出一個名為「龍紋熬」的平底鍋，亞瑟王的「石中劍」及丁小雨「要命的左手」，在當時真的是引起大大風潮，編輯自己就買過終極一班戰鬥卡呢⋯⋯ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：《終極一班》劇照） 經典台灣偶像劇｜《公主小妹》：每個少女都幻想過的夢 2007年播出的《公主小妹》，簡直就是台版「麻雀變鳳凰」的故事，當年是多少少女們奢望的夢啊～不為金錢所誘惑的女主角張韶涵吸引了富家公子的男主角（還不只一個），兩人就此展開了愛戀，其中讓人印象最深刻的畫面，就是兩人在庭園約會，擺好了鮮花、美酒和佳餚，但坐下來沒多久後卻開始下起大雨，兩人不僅沒有躲雨，反而更享受雨中的氣氛，還跳了舞，淋濕的牛排、裝滿雨水的酒，編輯看了只有傻眼⋯⋯ （圖片來源：《公主小妹》劇照） 經典台灣偶像劇｜《籃球火》：超級賽亞人也要打籃球 2008年一部充滿熱血與青春的「籃球」偶像劇誕生，主角設定為大學生，當時還是孩子的我們，看的是既憧憬又興奮！這部戲的演員也都是大咖明星，羅志祥、言承旭、吳尊等等，有了他們的加持，讓收視節節升高。但劇情的部分，現在看了實在讓人匪夷所思，許多籃球招數像是現在的科幻動作片一樣，不是在空中飛來飛去、出現火焰，還有定格畫面，能多久就有多久，甚至還有經過你一下就讓你吐血的劇情，確定只是在打籃球嗎？其中他們的籃球招式名稱也讓人印象深刻，「亢龍不悔、戰龍在野、蘭蝶劃雲遊身步」嗯⋯⋯ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：《籃球火》劇照） 經典台灣偶像劇｜《黑糖群俠傳》：大寫的尷尬 當時超火紅的團體「棒棒堂」和「黑澀會美眉」所主演的校園武俠偶像劇，他們每個人都化身成金庸小說中的人物，之中參雜著愛情、親情、友情等！用各種不同的「獨特」武林招式來擊退對方，雖然劇情還可以，但不知道是不是角色設定的問題、或是當年演技都不夠成熟，現在看起總讓人尷尬癌發作啊！ （圖片來源：《黑糖群俠傳》劇照） 經典台灣偶像劇｜《醉後決定愛上你》：我也想喝醉酒和張孝全結婚 曾穩坐全台收視第一的愛情偶像劇，由楊丞琳和張孝全兩位大咖演員領銜主演，在當時可是大家茶餘飯後的閒聊話題，也是許多少女們心目中的浪漫愛情故事！故事整體來說非常吸引人，但是再次回首，劇情真的是荒唐至極，兩個失戀的男女，因為酒精的催化下跑去戶政事務所登記結婚，而且還成功了！後來女主角也為了100萬元，答應當契約新娘3個月，最後當然是還假戲真做，變成真夫妻啦～ （圖片來源：《醉後決定愛上你》劇照） 以上編輯心中歷年來經典懷舊偶像劇，在當時每一部可都是話題的焦點呢！聽起來像是劇情很精彩，不過現在看起來，經典還是留在心裡就好～你的經典是哪一部呢？劇情夠瞎嗎？一起來分享吧！ 延伸閱讀｜看更多「經典台灣偶像劇」相關文章 👉「咩噗、像極了愛情」十大流行語你跟上了嗎？這些荒謬由來真的超乎你想像！ 👉【網友票選】過去現在「差很大」！崩壞男神TOP6出爐，歲月是把殺豬刀啊！ 👉 小時候的男神特輯！盤點15位懷舊偶像劇男主角，誰沒愛過江直樹、阿猛？ 👉 暴露年紀的時刻！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，《夠愛》、《北極星的眼淚》⋯這20首你想假裝忘記都很難～ 👉【網友票選】《終極系列》名場面Top6！脩香CP虐戀奪冠，〈馬超之歌〉激起你的回憶殺！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #一段愛與xx的故事 #偶像劇 #公主小妹 #台劇 #台灣偶像劇 #尷尬癌 #尷尬癌台劇 #影劇音樂 #愛上兩個我 #懷舊 #懷舊偶像劇 #懷舊台劇 #格鬥天王 #波波名人 #生活精選 #籃球火 #紫禁之巔 #終極一班 #經典台劇 #經典台灣偶像劇 #綠光森林 #西街少年 #醉後決定愛上你 #黑糖群俠傳 

【懷舊日文歌單】當年超爆紅10首日文歌，青春回憶你一定聽過！

撰‌文‌編‌輯‌‌＃‌Kokoro‌ 你知道絢香、MISIA、青山黛瑪等歌手嗎？不管你認不認識，你應該都聽過這些紅極一時的日本歌！不論是經典日劇主題曲還是看了Music station而認識的銷售金曲，今天就要來跟大家介紹那些充滿青春回憶的日本「懷舊歌單」查了一下發現這些歌還得過不少獎，完全獲得大眾與官方的肯定呀！ 👉【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能熱唱的10首經典日文歌！ 日文歌經典老歌1.青山黛瑪 feat.SoulJa – そばにいるね留在我身邊 2008年發行，歌詞在講述苦澀的遠距離戀愛，當初也被選為NTT DOCOMO的廣告歌，並獲得2008年廣告歌好感度第一名！這首單曲也曾獲金氏世界紀錄認證為日本手機全曲付費下載銷量最高的歌曲，而根據日本金唱片大獎統計，這首歌當年的下載次數高達300萬次！青山黛瑪也因為這樣首次獲邀紅白歌合戰，真的是超級厲害啊！ 👉充滿愛的魔性嗓音「Aimer」，必聽10首歌單，動畫主題曲女王就是她！ （圖片來源：rakuten） 這首歌也有被台灣團體大嘴巴翻唱，青山黛瑪本人也有來台灣表演過這首歌啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/694952 日文歌經典老歌2.大塚愛 – さくらんぼ（櫻桃） 這首是收錄在大塚愛發行的第二張單曲，沒想到意外爆紅！不只讓大塚愛榮獲第46屆日本唱片大賞的最優秀新人賞，也被拿來當作許多節目的開頭主題曲～不只現在日本人上卡拉OK也愛唱，其實從2015年開始就被採用為JR西日本的大阪環狀線櫻之宮站（桜ノ宮駅）的發車音樂，現在也是許多高中棒球賽的應援歌唷！ 日文歌經典老歌3.Che’Nelle – Baby I Love U Che’Nelle（香奈兒）當初翻唱許多日本歌手的知名歌曲而逐漸受到矚目，尤其是這首紅遍大街小巷的Baby I Love U，非常甜蜜的戀愛歌詞，直到現在還是婚禮常見的選曲呢！這首歌其實是日本雷鬼歌手TEE的創作，Che’Nelle 的英文版，讓它更引起大家共鳴，還拿下日本西洋榜下載冠軍！ 👉聽一次就忘不了！唱腔超獨特的日本才女「milet」，必聽8首歌單請收好！ 日文歌經典老歌4.Angela Aki – 手紙～拝啓十五の君へ～（信～給十五的你～） 創作才女Angela Aki當初在他30歲生日那天，他的媽媽寄來了當年15歲時寫給自己的一封信，Angela Aki看了之後覺得感慨萬分，於是就寫下了這首歌，因為歌詞觸及青少年迷惘的心，後來就爆紅，也成為日本學生畢業時必唱的驪歌，日本政府更把這首歌列為中學部音樂比賽的必選曲目，並且列入音樂課本中，這首同時也是電影《再會吧！青春小鳥》主題曲！ 日文歌經典老歌5.絢香 – 三日月 以「遠距離戀愛」作為主題，絢香也因為這首而榮獲2006年日本唱片大獎最優秀新人獎以及參與第57屆紅白歌合戰。 三日月當時也被拿來做au by KDDI的廣告歌和NHK節目的主題曲，2007年的花滑比賽美國站，日本選手安藤美姬也在安可曲時使用，真的相當高人氣呀！ 👉公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ 日文歌經典老歌6.中島美嘉 – 雪の華（雪花） 歌曲以冬天戀人們幸福的瞬間為主題，再加上中島美嘉沉穩的聲音，讓這首歌獲得2003年日本唱片大獎的金獎與作詞獎，同時這首也被多國歌手翻唱，成為全世界傳唱度非常高的日本歌！此外，在2019年也被改編成同名電影，由三代目JSB的登坂廣臣和中条彩未主演，是部非常揪心的戀愛電影！ https://www.instagram.com/p/BryondzHDnL/ https://www.instagram.com/p/BqGKVwwHUU-/?img_index=1 圖片來源：中島美嘉スタッフ 推特/X 👉曾經羨煞眾人！盤點7對日本「離婚明星夫妻」，分開還是各自幸福！ 日文歌經典老歌7.MISIA – Everything 這首是松嶋菜菜子和堤真一主演的《大和拜金女》主題曲，同時也是MISIA至今銷量最高單曲及代表作之一。從MISIA渾厚的嗓音，以及觸人心弦的歌詞，如果有看劇的話就會懂得這完全就是經典日劇跟經典歌曲的組合呀！ 👉日本明星最近都在唱！星野源「うちで踊ろう」防疫響應，超豪華明星陣容一起聽！ 日文歌經典老歌8.一青窈／新垣結衣 – ハナミズキ（花水木） 日本台裔女歌手一青窈當初在911襲擊事件發生後，收到一封來自於紐約友人信，而寫下了花水木的歌詞，並藉由歌詞抒發「祈求和平」、「心存感激」的想法。這首後來連續登上Oricon公信榜，同時也連續登上卡拉OK點唱榜的前五名，是一青窈的代表作之一，也被譽為是「永恆的世紀情歌」！而這邊附上的新版MV，還有來台灣取景呢！ 👉【日本電影歌單】電影好看歌也超好聽！音樂一下就有畫面，你最愛哪一部電影主題曲？ 後來這首也被改編成純愛電影《花水木：依然想著你》，由生田斗真和新垣結衣主演，主題曲當然就是這首，而且還是結衣翻唱，聽著結衣甜而不膩的歌聲，完全沉浸在戀愛世界裡呀！ 日文歌經典老歌9.コブクロ（可苦可樂） – 蕾 日劇《東京鐵塔：老媽和我，有時還有老爸》的主題曲，單曲發行沒多久就登上Oricon公信榜，當時也是可苦可樂出道9年來，首次獲得這個肯定，而且單曲累積總銷量竟達到50萬張！同時，可苦可樂也因為這首榮獲第49屆日本唱片大賞，成為史上第一個得獎的男子民謠團體唷！ 日文歌經典老歌10.Mr.Children – HANABI（煙火） 相信有看過《空中急診英雄》的朋友對這首一定超熟悉，總共三季＋電影版都是HANABI當主題曲！這首還榮獲日本唱片協會的雙白金認證，當年也登上Oricon公信榜！歌名的煙火則是代表著無法捕捉且瞬間即逝的光芒，歌詞中寫道「每個人都抱有一些悲傷，但還是祈禱著明天會過得更好，被名為膽小的風吹過，在這個充滿風波的世界，我們該如何去愛呢？」，就算是如此還是「再一次、再一次地伸出雙手，去迎接這個世界」，這樣的歌詞是不是讓人很有感觸呢？ 👉盤點10部懷舊日劇，百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？ 聽完這些歌有沒有回想起當初日劇還很盛行的年代呢？其實很多歌都帶給人們勇氣，尤其現在疫情期間許多日本人也開始回憶起這些歌曲，也希望大家能夠從歌詞中獲得力量！ 延伸閱讀 👉🏻【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ 👉🏻這旋律太熟悉！盤點15首「翻唱日文」的中文歌《流星雨、後來》原版又是不同風味！ 👉🏻日劇主題曲之王「back number」必聽歌單！《Christmas song》超經典，浪漫搖滾就是神曲！ 👉🏻平成歌姬！宇多田光10首經典歌單｜日本史上最高銷量歌手，神曲《First Love》23年再次霸榜！ 👉🏻米津玄師席捲榜單！最新YouTube點擊破億的日文歌曲TOP20，日本MV王者你聽過哪幾首？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Angela Aki #Che’Nelle #MISIA #Mr.Children #一青窈 #中島美嘉 #可苦可樂 #大塚愛 #懷舊歌曲 #新垣結衣 #日文歌 #日文歌單 #日本歌手 #絢香 #青山黛瑪 

《黑豹》動作指導克萊頓巴伯加入《漫威鐵拳俠》第二季，四大理由不可不看！

《黑豹》武術指導克萊頓巴伯加入 Netflix原創《漫威鐵拳俠》第二季， 不可不看的四大理由！ Netflix 即將於 9 月 7 日全球同步播出原創影集《漫威鐵拳俠》全新第二季，並於本日搶先釋出兩支精彩幕後花絮短片，與四個不可不看的理由。 由曾擔任《黑豹》、《金牌拳手》等電影動作指導的克萊頓巴伯 (Clayton Barber) 重現全新《漫威鐵拳俠》武術指導的幕後花絮，並高調宣告主角芬恩瓊斯 (Finn Jones) 所詮釋的「鐵拳俠」丹尼爾蘭德，與其他主角們的動作畫面精彩程度將超越第一季、顛覆全球觀眾想像。和我們加入全球漫威迷一同倒數，期待耳目一新的武打設計、忠於原著漫畫的造形設定以及全新人物揭曉！ 不可不看的理由一：《黑豹》武術指導引領團隊不可錯過的動作畫面翻倍升級 曾任漫威系列電影《黑豹》與獲金球獎肯定的電影《金牌拳手》(Creed) 武術指導的克萊頓巴伯 (Clayton Barber)，此次特別加入《漫威鐵拳俠》第二季的拍攝團隊，貼近指導男主角芬恩瓊斯與演員群的打鬥畫面。本部影集的最大賣點，也就是「鐵拳俠」丹尼爾蘭德最擅長的武術場面將全面精彩升級！ 不可不看的理由二： 鐵拳俠「丹尼爾蘭德」自我蛻變 Netflix漫威英雄間的關係更趨緊密 鐵拳俠與盧克凱奇早已共同出現於 Netflix 另一部原創漫威影集《漫威捍衛者聯盟》中，並承接夜魔俠麥特的遺言，扛起共同保護紐約市的使命。延續先前的故事發展，丹尼從《漫威鐵拳俠》首季中的自我找尋過程中蛻變，成為第二季中英雄形象更加鮮明的「鐵拳俠」。另外，《漫威夜魔俠》中的反派角色傷寒瑪麗也將現身《漫威鐵拳俠》第二季，使得兩部漫威英雄作品間的連結越來越深。 不可不看的理由三：忠實呈現原著漫畫設定更多造型細節值得漫畫迷期待 於《漫威鐵拳俠》第二季正式預告中，能見丹尼戴著遮住臉部上半、露出雙眼的頭套，此即為曾在原著漫畫中所出現的「鐵拳俠」造型。在新一季中，將能見更多接近原著的造型設定，這點絕對是值得漫威漫畫迷期待的重要原因。 不可不看的理由四： 女力再次展現！ 女性角色比重提升，面向更多元 出現於《漫威盧克凱奇》的迷霧騎士（Misty Knight），也將參與演出《漫威鐵拳俠》第二季，並與科琳溫合體組成「龍之女」。除了原先的女主角科琳溫，新一季多了迷霧騎士的加入，《漫威鐵拳俠》的女性角色比重提升，再次強化女力的展現。 關於《漫威鐵拳俠》第二季 由芬恩瓊斯主演的《漫威鐵拳俠》丹尼爾蘭德，以其超強的功夫，加上召喚「鐵拳俠」的特殊能力，對抗腐化紐約市的罪犯。在全新第二季中，能見更多關於丹尼的轉變，劇情描繪他如何在與自身格格不入的艱困環境中，試圖找尋自己。同時，他必須實踐「夜魔俠」麥特臨死前的遺言，努力保護紐約市。然而，蘊藏協惡力量的陰謀卻混亂了丹尼的自我認同，面對這樣的威脅，他該如何抵抗敵人，並保護他最心愛的人們？ 

經期保養術！女孩專屬「生理期週期」保養法，這樣吃還不怕變胖？

每個月一次的生理期是女性的特殊時刻，在這期間不僅體態上會感受到變化，就連情緒、膚質的敏感度都會增加！今天妝同學要來介紹大家在生理期間保持美麗的各種實用知識，從症狀、飲食到舒緩經期不適感的瑜珈姿勢，讓你在這段生理期間依舊能好好保養，維持美麗展現自己最佳的狀態！ 生理期容易有的煩惱 煩惱一、小腹脹痛/拉肚子 由於激素變化盆腔充血，大部分的女性在經期時都會出現下腹部和腰部的痠痛、腫脹感，脾腎會是比較虛弱的狀態，就有可能會腹瀉、拉肚子的情況出現，當然也有女性是沒有任何的不適感～ 煩惱二、食慾改變 因生理期期間情緒較不穩定，大部分的人可能會因為煩躁而透過吃些東西減輕壓力，也有人會出現食慾不振的情況。 煩惱三、情緒波動大 生理期前體內激素水平逐漸下降，容易產生脾氣的情緒變化，甚至伴隨著頭痛、失眠、注意力不集中的情況，若加上經期帶來的不適感，情緒就很容易因為小事而易怒。 煩惱四、嗜睡 在生理期前期盆腔充血的血流量較豐富，會導致大腦相對的供血量減少，若大腦缺血、缺氧，部分女性會出現嗜睡或頭暈的現象。 煩惱五、長痘痘粉刺 因雄雌激素有所增加，在生理期的時候會較容易出現內分泌失調的症狀，而引起臉部長痘痘粉刺，大部分長得位置會是在下巴。 煩惱六、體重變化 原本儲存的水和鈉流失到身體裡，造成比平時的體重增加，也有可能因為生理期期間產生的不適感而減少食慾，導致體重下降。 煩惱七、胸部腫脹 排卵後雌孕激素上升，會促進胸部生理性的增生，需部的乳腺管和腺泡都會產生變化，所以有些女性會出現胸部腫脹的情況，甚至還有局部疼痛的現象。 煩惱八、水腫 生理期期間會水腫是因為受到黃體素的影響，黃體素濃度會升高影響到靜脈壁，會降低排水能力造成水分滯留，而引發水腫問題產生。 經期前中後吃的食物 前：養氣色 蛋、雞肉、魚肉、奶類、蝦、豆類、菜、紅豆 經前建議飲食清淡，多吃易消化又營養豐富的食物，像是豆類、魚類、雞肉都是高蛋白食物，也要多飲水保持大便通暢，減少骨盆充血。 中：補氣血 菠菜、薑、櫻桃、黃豆、芝麻、番茄、花椰菜、山藥、紅豆 生理期更要多吃容易消化、溫熱性的食物，以利於補充營養補氣血。 後：補鐵質 豬肝、豬血、木耳、龍眼、黑豆、紅棗、枸杞、蓮藕、桑葚、紅豆、蛋、牛奶 因生理期期間會損失一部分血液，在經期後建議需要多補充蛋白質、鐵、鉀、鈉等微量元素，多吃瘦肉、雞蛋、紅豆、牛奶等，補充流失的鐵質和補血。 經期不要碰的食物 涼性水果、蔬果 香蕉、西瓜、奇異果、柚子、梨子、哈密瓜、火龍果、茄子、小黃瓜、絲瓜、冬瓜、芹菜、空心菜 容易讓經血結塊難以排出，引起經痛 酸性水果 藍莓、檸檬、草莓、葡萄、李子、鳳梨 容易引起消化阻礙影響經血排出 辛辣食物 辣椒、洋蔥、大蒜、花椒、芥末 容易導致子宮收縮，引起血量增多或經痛 寒性海鮮 螃蟹、鮭魚、沙丁魚、扇貝、海帶、蛤蜊 容易引起消化阻礙影響經血排出 消水腫方式 飲食 燕麥：燕麥含有大量纖維素，可以減少食物的攝取和幫助消水腫 紅豆：紅豆屬於利尿的食物，不僅僅有鉀元素還有皂角苷物質，所以對浮腫也有作用 馬鈴薯：馬鈴薯含有不少的無機鹽和鉀元素，適量的吃一些可以幫助排除鈉元素，還可以將體內多餘的水分排出 日常生活 睡眠充足：保持良好的睡眠對女生很重要，可以穩定情緒並維持好的膚況 不要久坐不動：適當的走動或運動可以緩解經期的不適感 舒緩疼痛的瑜伽姿勢 姿勢一、坐角式 這個體式能放鬆因壓力變得緊張的腹部肌肉，可以借助一面牆或抱枕來支撐背部，會讓呼吸變得較輕鬆。 姿勢二、束角式 如果是經期前緊張，可以靠坐立的束角式舒緩，腳掌相對，勿讓脊椎的下段內凹，可以搭配抱枕會更加好施力支撐。 姿勢三、仰臥簡易坐 仰臥簡易坐可以延展和擴大腹部的區域，放鬆肌肉和神經，幫助舒緩經期煩躁的心情。 姿勢四、仰臥束角式 仰臥束角式是簡單又能夠放鬆的姿勢，仰臥躺下後可以輕柔的按摩心臟，可以有助於疏通阻塞的動脈。 姿勢五、簡易坐前屈式 前屈的姿勢可以緩解背部、頸部和心臟的緊張，減輕經期造成的緊張狀況，對情緒波動大的人很有幫助，若是平時容易緊張的人也可以試著做！ 姿勢六、臉朝下英雄式 雖然與上一個坐前屈式相似，但英雄式可以幫助前腦安靜下來，達到減壓、緩解眼部疲勞、鎮靜神經和靜心的作用，此姿勢可以幫助你在勞累一整天後恢復一些精力。 姿勢七、單腿頭碰膝式 這個姿勢能夠使大腦和交感神經系統平靜下來，讓焦慮煩躁的心情平靜下來。 姿勢八、坐角式前屈 能夠完全伸展腿部筋腱，促進骨盆區域的血液循環，可以緩解坐骨神經痛。 姿勢九、側面坐角式 這個姿勢能促進骨盆區域的血液循環，防止疝氣的行程，緩解坐骨神經痛。 姿勢十、倒手仗式 可助於平靜情緒化或煩躁不安的大腦，矯正膀胱位移或子宮脫垂，減輕經痛。 姿勢十一、橋式 通過橋式能夠將新鮮的血液輸送到大腦，讓整個身心靈放鬆，精力會更加充沛！ 姿勢十二、挺屍式 在完全知覺的情況下保持不動一段時間，讓大腦停止思考，就能學會如何讓整個身體和心靈放鬆～ （圖片來源：小紅書IYENGAR LIFE） 以上就是關於生理期的實用小知識拉～讓你在生理期也能變得美美的！不管是女生還是男生都建議收藏此篇！ 延伸閱讀 👉🏻蟬聯兩年得獎！韓國Abib品牌懶人包，各膚質品項推薦全在這！ 👉🏻低調簡約的文青感！5點認識澳洲品牌Aesop，內行人必買的好物清單這樣買！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #生理期 #生理期變美 #經期舒緩 #經期舒緩方式 #經期變美 

日劇《BLUE MOMENT 暮色氣象英雄》！伊藤英明睽違15年與山下智久再共演！

以氣象學對抗自然災害為主軸的日劇《BLUE MOMENT 暮色氣象英雄》最後迎戰關東地區最大颱風，主演山下智久竟只記得拍戲吃太飽，還抱怨同戲演員出口夏希害他午餐變「章魚燒」？夏帆首度挑戰醫生角色，太帥氣迷倒仁村紗和？伊藤英明睽違15年與山下智久再共演，心得竟是「兩人都老了」？!《BLUE MOMENT-暮色氣象英雄-》最終回於 KKTV 上架播出。 山下智久、夏帆、水上恒司、仁村紗和四人出席最終回前的特別訪談，要角出口夏希因正拍攝重要場景，狀態「不適合見人」而缺席。被問及「至今為止記憶深刻的片段？」時，山下智久笑說：「這次晴原有很多吃東西的場景，這些場景多次變成我的午餐或晚餐。」還表示：「當必須要吃東西時，如果 NG 出現太多次，真的會吃得非常飽…」另外三人聽了點頭同意：「是啊。」隨後山下突然對鏡頭大聲訴苦：「出口！我在吃章魚燒的時候，你給我一堆 NG！」他補充，其實不僅是因為 NG，也是為鏡頭需求才拍攝多次，但還是忍不住 mur mur：「我真的吃了大約十個。」最後說：「（出口是）把我的午餐變成章魚燒的女演員。」有趣的結論引起現場大笑。 （山下智久吃章魚燒片段：https://youtu.be/4CZqfWPadGI） 夏帆則提到自己這次首度挑戰醫生角色，對於許多醫療場景都有深刻印象，仁村紗和居然趁亂告白，表示在最終回中有一個夏帆在醫療現場的橋段「非常帥氣！」令夏帆害羞地說：「醫療場景讓我很緊張，真的一直在冒汗。」而在第 8 集以神秘政治人物登場的伊藤英明，將是左右劇情走向的關鍵角色，他坦言收到邀約時很驚訝，也因為是後半段的演出覺得有些壓力。這也是他自 2009年《零秒出手》後睽違15年再度與山下智久於富士電視台的劇共演，笑說兩人「彼此都變老了！」能夠再次合作，感到非常高興。 隨著春季日劇進入尾聲，夏季日劇也陸續開播，KKTV 今（26）起率先跟播由櫻田日和、細田佳央太共演的《那孩子的孩子》，以「高中生懷孕」為主軸，講述兩人掙扎的心路歷程。原作曾獲講談社漫畫獎少女部門獎，還入圍 2024 年美國艾斯納獎「青少年向最佳出版物」，是令人期待的小品；另一部小說改編的《微笑俄羅斯娃娃》預計於 6/29 開始跟播，描述水川麻美飾演的報社記者，追查年輕政治家櫻井翔與其秘書玉山鐵二的不尋常關係，卻被捲入更沈重的政治黑幕。 

DC惡霸將加盟、男主角復活？《神力女超人》續集的這3大看點你一定要知道

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 source: thesun 去年DC靠著《神力女超人》（Woder Woman），打破大家看衰DC英雄片的刻板印象，成為少數好評多多的電影，也成功將「女力」議題推到最高峰，而在大家的期待之下，續集也釋出越來越多消息。由蓋兒加朵飾演的神力女超人，和英勇阻止轟炸機死亡的克里斯潘恩，又將怎麼發展下去呢？ 男主角復活？ source: Patty Jenkins@Twitter 《神力女超人2》續集名為《神力女超人：1984》，從續集電影的名稱就能看出，導演將時序拉到80年代，因此從服裝就能看出端倪。在開拍不久之後釋出不少照片，最令人驚訝的，就是畫面中在結尾領便當的克里斯潘恩竟然復、活、了！穿著一身運動服的他，與其他打扮得非常復古的人站在一起，一付不清楚自己怎麼會出現在這兒的模樣。 source: vidadepadres 大家都對演出飛行員史提夫崔佛的克里斯潘恩將怎麼復活，議論紛紛，在上一集結尾他犧牲小我完成大我，將毒氣室炸毀之後，向黛安娜告別，衝往轟炸機並且在空中引爆英勇的犧牲。倘若他復活，歷經這場嚴重的意外，記憶力應該也會喪失，到底要怎麼重回強健的英雄角色，也讓人非常疑惑。 黛安娜看著螢幕的意義？ source: galgadot@Twitter 這張由蓋兒加朵飾演的黛安娜看著一堆螢幕的畫面，是她自己放在社群的照片。有些人猜測螢幕左側的是史提夫，但他的造型和狀態顯得有些格格不入，到底又是怎麼回事呢？ DC惡霸豹女加盟 source: collider 導演派蒂珍金斯（Patty Jenkins）找來DC漫畫裡面最著名的反派「豹女」加盟續集電影，而這位著名的惡霸由喜劇天后克莉絲汀薇格（Kristen Wiig）演出。漫畫中的豹女前科累累但熱愛古老文物，曾以芭芭拉的身份成為博物館員工，並在「博物館攻擊事件」中被神力女超人所救，從目前釋出的照片中，她在充滿動物標本博物館裡，應該就是演出這個事件！ source: collider 目前《神力女超人：1984》預計明年11月才會上檔，期待看到續集的朋友可要再等等啦～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 想擁有「神力女超人」般的健美身材？跟著辣媽蓋兒加朵這樣吃就對了！ 《神力女超人》Gal Gadot的緊肉計畫：讓身材曲線大大提升的秘訣 新一代神力女超人Gal Gadot 維持完美身材的秘密 #DC惡霸將加盟 #DC英雄片 #女力 #神力女超人 #續集 

三立與Netflix合作推出新奇幻台劇【天巡者】，鬼王鍾馗故事引人入勝

 這張還以為是什麼搖滾樂團咧～不！這是三立和Netflix合作的奇幻劇【天巡者】，講的是中國民間傳說鬼王鍾馗的故事，劇情人設可以看見【嗨掰掰我是鬼媽媽】、【與神同行】、【孤獨又燦爛的神－鬼怪】的影子。 雖然可能因為經費不足所以在奇幻特效的後製看起來是有點粗糙和演員演得小尷尬，突然發現在現實生活中要演出好像自己有魔法，然後還要自然原來是很不容易的，此時就很佩服漫威的英雄，果然是需要純熟的演技和恥力啊！ 如果拋開特效處理的不足，其實這故事是很引人入勝的。鬼王鍾馗喜歡上孟婆，但孟婆因為猛鬼大鬧地府而不小心掉入人間失去記憶，鍾馗因此下人間尋找孟婆。 我覺得蠻好看的，故事讓我一集接一集追下去，看得出編劇和演員的企圖心，但我必須說剪接和特效待加強，演員沒話說，除了劍靈和自殺的女鬼演技太假，我真的不ok，其他的主配角都還不錯，讓人很入戲。 

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